8 акушерская неделя беременности — это шестая неделя от наступления зачатия — полных 2 месяца беременности. На этом сроке завершается эмбриональный период развития. Существенных изменений на 8 неделе беременности не происходит, женщина чувствует легкость и привыкает к своему «интересному» положению.
Матка в этот период растет и оказывает давление на мочевой пузырь. Мочеиспускание происходит часто, но без болезненных ощущений. Если женщина ощущает боль в конце мочеиспускания и тяжесть внизу живота, следует проконсультироваться с врачом. Такие симптомы возникают при цистите.
Кожный покров также терпит изменения, которые зависят от физических особенностей, и изменения гормонального фона. У некоторых будущих мам кожа становится гладкой, но под физическим воздействием могут появляться шелушения.
8 неделя – время формирования варикоза у будущих мам. Поэтому следует носить удобную обувь и по мере необходимости создавать «подставку» для ног из подушек.
На этом сроке некоторых женщин ещё беспокоит токсикоз. Если рвота происходит часто, то по этому поводу следует проконсультироваться со специалистом.
Изменения в организме женщины на 8 неделе беременности в таблице.
Параметры | Показатели нормы | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Уровень ХГЧ | 20900-291000 МЕ/л | |||||||
Норма прогестерона | 64,8-127 нМоль/л | |||||||
Прибавка в весе |
Параметры | Примерные показатели нормы |
---|---|
Вес плода | 2-3 г |
Размер плода | 1,3-2 см |
ЧСС на УЗИ | 125–150 ударов в минуту |
В ходе своего развития плод на 8 неделе беременности все больше приобретает человеческие черты. Схожесть с животными становится меньше: нос отчетливо виден, на глазах появились маленькие реснички. Верхняя губка выступает вперед, заметно внешнее ушко. Происходит развитие фаланг пальчиков, появляется шея.
На ручках ребенка на 8 неделе формируются пальцы, лучезапястные и локтевые суставы. Нижние конечности по-прежнему остаются похожими на лопатки.
И хотя размер плода на 8 неделе беременности не превышает 25 мм, его внутренние органы уже заложены, сейчас они совершенствуются. Некоторые уже начали свою работу. Сердце способствует циркуляции крови.
Совершенствуются выделительная и дыхательная системы. На 8 неделе беременности у ребенка уже имеется диафрагма, развиваются бронхи. Практически сформированы органы пищеварительной системы, вырабатывается желудочный сок.
Улучшается работа слюнных и потовых желез, почки уже способствуют выделению мочи. Ткани мышц и костей стремительно укрепляются, на языке зарождаются первые вкусовые сосочки. В носовых ходах присутствует слизь, однако это не повлияло на появление рецепторов в носике.
Грудь у женщины становится мягкой, перестает болеть. Под воздействием гормонов организм готовится к лактации.
Признаки и симптомы на восьмой неделе беременности проявляются тем, что мама часто:
- хочет спать;
- раздражается;
- чувствует слабость;
- испытывает эмоциональные перепады.
Восьмая неделя беременности характеризуется тем, что женщина способна почувствовать и осознать своё «интересное» положение. Но не у всех будущим мам признаки беременности выражены ярко. Если женщину перестало тошнить на 8 неделе, то волноваться не стоит. Токсикоз в период вынашивания может проявляться по-разному.
Многие женщины начинают нервничать по поводу отсутствия каких-либо ощущений на 8 неделе беременности. У них возникает желание удостовериться в правильном развитии плода. Это вполне объяснимо, ведь будущая мама еще не привыкла к новому положению.
Часто женщины переживают, что пропал токсикоз на восьмой неделе, предполагая самые пугающие последствия. Пугаться такого явления не стоит, но чтобы снизить стресс, лучше посетить гинеколога. Во время вынашивания важно находиться в спокойном эмоциональном состоянии.
Температура на 8 неделе беременности считается нормой, если она не превышает 38° C. При значительном повышении женщине следует обратиться к врачу.
Размер матки на данном сроке составляет 7-8 см. Степень ее увеличения оценивается при гинекологическом осмотре. Тонус должен отсутствовать. Матка на 8 неделе мягкая, шейка длинная, перешеек размягчен. Наружный зев должен быть закрытым. Это нормальное состояние органа, если беременность протекает без осложнений.
От образа жизни женщины зависит правильное развитие плода на 8 неделе беременности. Чтобы крохе было комфортно, будущая мама должна соблюдать некоторые рекомендации.
Питание на в этот период должно быть правильным и полноценным. В это время происходит нагрузка на все органы, особенно на пищеварительную систему. Поэтому не следует отягощать организм тяжелой пищей.
Необходимо ограничить употребление жареных, острых и жирных блюд, способствующих выработке желчи. Употребление соленой пищи сопровождается чувством жажды, из-за чего у женщины формируются отеки.
Продукты и напитки, содержащие какао, а также крепкий чай провоцируют излишнюю возбудимость. Такое состояние крайне нежелательно для будущей мамы.
Чтобы развитие плода было полноценным, женщина должна употреблять как можно больше «природных» витаминов на 8 неделе беременности. Они в больших количествах содержатся в овощах и фруктах. Обязателен приём фолиевой кислоты, благодаря которому будущая мама без угроз доносит малыша.
Витамин В6 позволяет улучшить состояние, избежать тошноты и рвоты. С помощью витамина В12 печень беременной будет защищена от неблагоприятных факторов, которым она подвергается в процессе вынашивания малыша.
Выкидыш на 8 неделе беременности — распространенная причина, по которой будущие мамы на ранних сроках отказываются от интимной жизни. Однако если показаний к воздержанию нет (ожидание двойни, осложненная беременность, угроза выкидыша), врач не будет ограничивать женщину в сексе на этой неделе беременности.
Однако будущая мама, как никто другой, чувствует своё внутреннее состояние. Поэтому будет лучше, если супруг прислушается к её мнению и 8 неделя пройдет без излишне активных отношений.
8 акушерская неделя беременности – отличное время для ежедневных коротких (по 10–15 минут) прогулок перед сном. Благодаря им будущая мама снимет напряжение и хорошо отдохнет ночью.
Не повредят постоянные физические упражнения, которые на этом сроке должны составлять 80% от зарядки, выполняемой ранее. Высокие физические нагрузки и сильное переутомление могут привести на восьмой неделе к неразвивающейся, или замершей беременности — будьте осторожны.
До 10–12 недель у малыша формируются и закладываются органы и системы. Поэтому в этот период женщине лучше ограничиться в приеме лекарств. Если все же без них не обойтись и будущая мама заболела простудной на 8 неделе беременности, то ей лучше в подробностях рассказать врачу о своей проблеме. Только после рекомендаций специалиста можно принимать определенные препараты.
При простуде обычно рекомендуются лекарственные средства, проверенные временем и не представляющие опасности для развития малыша. Если заболевание не требует сильнодействующих препаратов, женщине следует взять в привычку лечение травами (при отсутствии аллергических реакций).
Алкогольные напитки пагубно влияют на течение беременности на любом сроке. Они отравляют не только организм женщины, но и ребенка.
На данном сроке плод активно развивается, формируются внутренние органы, в частности, мозг и нервная система. Алкоголь на 8 неделе беременности категорически запрещен. Он может стать причиной умственного развития и физических уродств.
Выделения на 8 неделе должны быть незначительными. Они имеют белый или светлый цвет и кисловатый запах. При появлении слизи, гноя, изменении цвета или появлении обильных выделений следует посетить специалиста. Такие симптомы говорят о начале инфекции в половых органах.
Также нужно насторожиться, если на 8 неделе беременности обильные выделения сопровождаются зудом и жжением.
Обратить внимание следует на сильные боли в животе и кровотечение на 8 неделе беременности, при которых женщина чувствует слабость. Эти симптомы присутствуют при угрозе выкидыша. Также на данном этапе развития плода недопустимы кровяные выделения.
При правильном течении беременности мочеиспускание проходит безболезненно. Любая боль на 8 неделе должна насторожить будущую маму. Нормальный цвет мочи – прозрачно-желтый. Если в процессе мочеиспускания сильно тянет живот, следует известить об этом специалиста.
Если у будущей мамы болит живот на 8 неделе беременности, нужно обратить внимание на характер боли. Незначительный дискомфорт может не вызывать беспокойства, но если боль усиливается и сопровождается выделениями красного цвета, следует обратиться к скорой помощи.
Будущей маме нужно проходить анализы, рекомендованные врачом. Это необходимо для своевременного принятия мер при выявленных отклонениях. Анализы на 8 неделе должны быть следующими:
- общий анализ мочи;
- общий анализ крови.
При первичном посещении консультации врач порекомендует сделать анализ кала и крови на ВИЧ-инфекции, гепатиты и сифилис. Также потребуются заключения профильных врачей.
УЗИ на 8 неделе беременности проводится только по рекомендации врача. Также ультразвуковое исследование может быть назначено, если женщина встает на учет в женскую консультацию. На восьмой неделе по УЗИ специалист пока не сможет определить пол малыша, но после исследования будущая мама успокоится и порадуется за своего крошку.
На 8 неделе после экстракорпорального оплодотворения женщина должна избегать переутомления и больших нагрузок. В этот период есть опасность выкидыша, и уже на следующей неделе вынашивания она значительно снизится.
По возможности следует избегать общественных мест, чтобы обезопасить себя от возможных инфекций.
Советуем почитать на 8 неделе беременности:
источник
Девочки, у меня 5 акушерских недель. Беременность долгожданная ждали ее 5,5 лет. Грудь была напряжена, не скажу что болела, но я ее чувствовала. А сегодня она никакая, такое ощущение, что как и до беременности. Да еще сегодня герпес на губе вскочил, до берем тоже бывало. Сейчас намазала зубной пастой-сушу. У кого как было с грудью, очень прошу, напишите, пожалуйста!
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог гипнотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, EMDR отношения травмы. Специалист с сайта b17.ru
у меня при замершей грудь была как обычная, ничего не чувствовала
у меня сейчас 12 недель, грудь то чувствую, то не чувствую, не волнуйтесь раньше времени, если нет других симптомов
Оттого, что ждали 5, 5 лет, у вас сейчас особенно обострено чувство страха за беременность. Прекращайте так накручивать себя. При беременности грудь у меня то наливалась, то сдувалась.
Да,девочки,надо отвлекаться,я не могу ни как!вроде и работа и все такое,а голове бардак!кажется,что все плохо будет!Подожду до начала февраля,там уже будет первый скрининг.
Помню, у меня в начале беременности соски сильно болели, а потом вдруг перестали))) тоже себя начала накручивать- мож замершая?) успокойтесь, все будет ок!
Прежде чем паниковать, сдайте кровь на ХГЧ. При замирании или вот-вот надвигающемся выкидыше он остается на прежнем уровне или уже снижается. Если же продолжает расти, все в порядке. А УЗИ делать на 5 неделе еще рано.
У меня при замирании на 10 неделе никаких особых ощущений не было — т.к. с самого начала токсикоза не было, грудь тоже была чуть почувствительнее, и то буквально недельку, а затем прошло, еще задолго до замирания.
а зачем ждать февраля?вы чего?сходите на платное узи, пусть посмотрят, успокоетесь.
а зачем ждать февраля?вы чего?сходите на платное узи, пусть посмотрят, успокоетесь.
Я тоже в истереке прибежала к врачу своемуна 8-й неделе где-то, с подозрениями своими-замерла говорю ей.Сразу на УЗИ-все нормально,сердечко бьется,Слава Богу.Так что Вас понимаю,сходите на Узи и успокойтесь,нервничать вредно)
какой ужас, девочки, мысли материальны, берегите себя лучше, что за бред с опавшей грудью(
да все нормально! гормоны пролактин и пргестерон больше ночью вырабатываются, когда темно))) вот заплачете, если грудь после кормления опадет(((
Ужас. ну неужели. (((
я бездетная и уже детей не будет, 3 ЭКО безуспешных. 10 лет назад была берем-сть, сильно болел живот в больницу не легла. потом опала грудь и чуть-чуть кровь. я начиталась если замершая то признаки беременности пропадают. вызвали скорую, отвезли в гинекологию. сделали чистку . УЗи сделлаи само не поняли что к чему. сказали непонятно еще срок маленьй 6 недель. может реб у меня еще был жив. в палате женщины тоже говорила удивлялись врачам
если есть опасения, что может быть зб, то просто сдавайте хгч каждые 2 суток и не трепите себе и малышу нервы. все может быть — и болезненность в груди то появляться, то пропадать. и токсикоз может быть то сильнее, то вообще практически не проявляться. успокойтесь и следите за уровнем хгч. только на него и ориентируйтесь, все остальное ни о чем не говорит.
здоровья вам и малышу!
а зачем ждать февраля?вы чего?сходите на платное узи, пусть посмотрят, успокоетесь.
а зачем ждать февраля?вы чего?сходите на платное узи, пусть посмотрят, успокоетесь.
При замершей и угрозе выкидыша резко падает базальная температура.
Первые три месяца измеряйте каждое утро.
А если у меня на фоне берем повышенная температура тела от 37,2 до 37,5 тут базальная по любому будет повышенная!или может быть такое,что темп тела повыш,а базальная низкая??навряд ли!
Девочки, у меня 5 акушерских недель. Беременность долгожданная ждали ее 5,5 лет. Грудь была напряжена, не скажу что болела, но я ее чувствовала. А сегодня она никакая, такое ощущение, что как и до беременности. Да еще сегодня герпес на губе вскочил, до берем тоже бывало. Сейчас намазала зубной пастой-сушу. У кого как было с грудью, очень прошу, напишите, пожалуйста!
Уменя так было. Грудь переставала болеть в течение беременности несколько раз. А незадолго до родов вообще как будто уменьшилась.
у меня при замершей действително груд перестала болеть. и токсикоз закончился.
чистой воды замершая,тем более герпес обострился.на узи и чистку.придется герпес лечить,у хорошего врача сто раз еще родите
автор, не слушайте никого! идите на узи и напишите нам потом, что у вас все хорошо! держим кулачки за вас!
помню я также места себе не находила когда грудь неожиданно стала как «до беременности». Не накурчивайте себя это наоборот плохо:) до 4х месяцев у меня грудь то наливалась то сдувалась. Все будет хорошо:) нам уже 23недели:)
чистой воды замершая,тем более герпес обострился.на узи и чистку.придется герпес лечить,у хорошего врача сто раз еще родите
В начале февраля будет 10-11 неделя!
У меня тоже герпес был, ничего страшного. Это всего лишь простуда! А на узи сходить надо обязательно, сами врачи говорят, лучше спохватится заранее, а вы февраля ждете! С ума сошла? Я в 4 недели узи делала, потому что боялась внематочная, пошла проверила, все хорошо!
Девочки,спасибо за хорошие слова. УЗИ боюсь пока делать так как у знакомой был случай-было 7 акушерских недель пошла на прием,врач сказала что все хороша,сердечко бьется,потом пауза и молчит-сердечко биться перестало.В итоге она проверяла потом не раз-замер малыш.Второй беременности она долго ждала,но на раннем сроке УЗИ уже не делала!сейчас у неё такой Бегемотик сладкий!такая девочка красивая лапочка!вот и жду 10-11 недели,чтоб разу скрининг.Сегодня ревела на работе из-за ерунды,видимо гормоны скачат!Если в конце в эту субботу ехать на УЗИ то будет 4 недели от зачатия.Страшновато немного!а сердечко будет уже слышно?
А насчет герпеса-в инете много ужасов написано,но хорошо то,что он у меня и раньше на губе часто бывал!если немного простудилась-выскакивает!Плохо когда первичный,то есть первый раз,а я со своим давно уже живу!Посмотрим что будет!как прояснится что-нибудь обязательно напишу! Кто знает на 6-7 акушерской сердечко слышно?
Не ждите этих недель. Я сама первое узи тоже в 5недель делала, так как очень боялась за малыша. Было два выкидыша раньше, и ребеночек был очень долгожданный. Если хотите ребенка этого так сильно — сходите на платное. Хотя бы нервничать перестанете
А какой промежеток между последним выкидышем и беременностью?
Или 4,в общем 3-4года!это подруга ждала!До сих пор вспоминает свою неродившуюся кроху,винит во всем именно раннее УЗИ
А если у меня на фоне берем повышенная температура тела от 37,2 до 37,5 тут базальная по любому будет повышенная!или может быть такое,что темп тела повыш,а базальная низкая??навряд ли!
У меня она после овуляции вообще 37.5 была,думала простыла.ничего не беспокоит,даже температуру совсем не чувствую,иногда просто так для себя мерею.Работаю с детьми,сейчас холодно,они все кто с насморком,кто с кашлем,никуда от них не деться!вот и простуда на губе выскочила,иммунитет немного упал!Мне врач говорила,что у беременных это нормальное явление,такая температура.
ну при чем тут узи в 5-6 нед и замирание плода? это не связано) боитесь узи-сдайте кровь на хгч)) в динамике лутше))) я бы вообще не советовала на узи бесплатное ходить((( в жк которое. обычно там не врачи, а роботы-злыдни сидят глухо=немые((((( если есть возм-наблюд до 30й нед в хорошей частной клиннике. ну а потом уже в жк.
Но я не поняла, на фоне чего она у вас повышена? Вы простужены? Беременность — это не болезнь, и у здоровой беременной женщины темп. тела в пределах нормы.
у нас тут на ХЧГ не сдашь,надо ехать в город.не далеко,конечно,но работа работа!говорить там не хочу,пока еще очень рано!а у меня детки работаю с 8 до 18 а то и больше,потом посмотрим,если все таки плохо что то,может само выйдет!вот сегодня узнала,у подружки на 12 неделе все вышло!стресс большой,кровотечение сильное было!так что сообщать пока даже родителям рано!уже на 10-12 посмотрят что там да как!напишу в начале февраля как у нас дела!до сих пор не верю,что я уже не одна!просто не верится.
а у вас как было?сразу материнский инстинкт проснулся?
Отвечаю Юле
Между последним выкидышем и беременностью полгода:) первый и второй сразу друг за другом у меня пошли:( обе на ранних сроках 6-8недель. Потом я подлечилась хорошенько, оказалось шейка матки воспалена. Сейчас лежу тут и смотрю как пинается мой карапуз, задаю себе вопрос — Как я раньше без него жила?:)
а у вас как было?сразу материнский инстинкт проснулся?
От узи ничего страшного не произойдет, главное что бы не неделали вагинальное узи (отказывайтесь, настаивайте на обычном), может спровоцировать выкидыш
Идите на узи, да и все. я после ЗБ, в следующую на узи какна работу ходила — свое спокойствие дороже было, от узи никакого вреда нет!. Девочка родиласьздоровая и в срок, все хорошо)
Сходите на узи. С 6 недель видно сердцебиение. Если сердечко бьется, то мама может успокоится. Я до первого скрининга делала узи 3 раза. Не вреднее, чем микроволновка. Это я вам как беременный врач узи говорю.
Нет смысла сейчас идти на узи, беременность то оно определит, но сердцебиение наверняка нет, так как срок слишком маленький. Только еще больше расстроитесь и распереживаетесь. я делала узи в 8 недель, сердцебиение еще не прослушивалось, подозревали замершую. В 11-12 недель пошла снова на узи и все в порядке, сердечко бьется, малыш растет.
Нет смысла сейчас идти на узи, беременность то оно определит, но сердцебиение наверняка нет, так как срок слишком маленький. Только еще больше расстроитесь и распереживаетесь. я делала узи в 8 недель, сердцебиение еще не прослушивалось, подозревали замершую. В 11-12 недель пошла снова на узи и все в порядке, сердечко бьется, малыш растет.
Нет смысла сейчас идти на узи, беременность то оно определит, но сердцебиение наверняка нет, так как срок слишком маленький. Только еще больше расстроитесь и распереживаетесь. я делала узи в 8 недель, сердцебиение еще не прослушивалось, подозревали замершую. В 11-12 недель пошла снова на узи и все в порядке, сердечко бьется, малыш растет.
Девочки,недавно разговаривала со знакомой,у неё была ЗБ и тоже,говорит грудь спАла!я договорилась о УЗИ на понедельник,акушерских будет 6 недель уже!волнуюсь очень!Та же подруга на меня ругается,мол чего ты такое говоришь!?Ну мне кажется,что там всё,пока еще не понимаю,что происходит!страшно олень!Доживем до понедельника!!
5 лет ждали!если все плохо,не знаю как быть!
Нет смысла сейчас идти на узи, беременность то оно определит, но сердцебиение наверняка нет, так как срок слишком маленький. Только еще больше расстроитесь и распереживаетесь. я делала узи в 8 недель, сердцебиение еще не прослушивалось, подозревали замершую. В 11-12 недель пошла снова на узи и все в порядке, сердечко бьется, малыш растет.
у меня знакомая медик,она посоветовала,раз волнуюсь-сделай УЗИ,по размеру матки могут определить-соответствует сроку или нет!а насчет сердечка,она при мне спросила коллегу-врача гинеколога высшей категории,та ответила,что достоверно бьется сердечко или нет можно определить только с 12 недель,раньше-нет смысла волноваться!только после 12 недель можно говорить о том,что сердечко не бьется и направить на прерывание!так что девочки,у кого на 8,9,10 неделях сердечка не слышно,не паникуйте раньше чем положено!
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Меня в среду почистили, ЗБ, Признаков никаких небыло, что самое странное, пошла на 1 скрининг в 13 нед, врач сказал что по размерам на 9 недели замерла, в 8 недель видела и слышала уже сердечко, все последующие недели был токсикоз и грудь болела и ничего не предвещало ЗБ?
У вас беременность замерла после узи?
мне кажется врятли от узи, это не могу даже врачи сказать точно
2 года назад была аналогичная ситуация, сейчас узи не делала, и в ближайшее время не собираюсь, т.к уверенна на 100 процентов в истиной причине массовых выкидышей и зб
Такая же ерунда с утра у меня, включила панику блин. Настраеваю себя что все это глупости и все у меня замечательно, хотя конечно мысли паникеры пролетают в голове ?
у меня вот до вчерашнего дня нормально все было не думала даже, а тут просто опыт был печальный зб и стало резко страшно ((
спасибо большое! да вот на узи 10 го
Не переживай тем более скоро на узи и там успокоишься )))
спасибо, уже вроде полегче стало отпустила эти мысли
Я через неделю на учет иду вставать Дай Бог там хочу в ЖК сделать узи уточнить срок и потом записываться на скрининг)))
я тоже где то через неделю планирую на учёт встать ))
В 1ю Б.вставала в 7-8 нед.а в этот раз решила в 10)))
У меня тоже грудь с утра опадает, а к вечеру как камень становится. Токсикоз отпускает, вчера почти не тошнило, так немного. Меньше думайте про ЗБ. Выносим и родим здоровых малышей)
спасибо! просто у меня была зб и до вчерашнего дня как не думала про это, а тут страшно стало резко
А признаки ЗБ вообще какие?
ой! не скажу. зачем ?? ? потом начнёте волноваться! вообще типо говорят грудь опадает, но опять таки и во время беременности она опадает! а так никаких мне кажется т к я в зб узнала об этом только, когда начались коричневые выделения и на узи уже сказали, а так вообще недели как 3 уже зб была
Все отлично у Вас! У меня токса не было, грудь не наливалась, а поболела в начале недели три, а потом до шевелюшек (а они начались только в 22 недели) вообще перестала ощущать себя беременной. Получайте удовольствие! Скоро будете по ночам бесконечно бегать в туалет, а малыш будет играть ножками в Ваши ребра ))
спасибо ☺️ да, просто у меня был печальный опыт и теперь так страшно стало, до вчерашнего дня как то не думала про это
Я в курсе. Слежу за Вами 🙂 Все у Вас отлично. А, еще забыла добавить, что потом еще будет болеть спина, ноги превратятся в батоны, а пальцы в сосиски, гинеколог будет беспрестанно отчитывать за набранное, а Вам будет хотеться убивать 🙂
ахаха ноги батоны ? спина у меня и сейчас болит ? т к работаю 2/2 по 12 часов, спасибо, что вам не безразлично ?
Не накручивай себя! У меня вообще токсикоза не было. Не тошнило никогда. Токсикоз не показатель хорошей беремености. А грудь наливается и опадает, у многих так. Чем больше будешь нервничать/паниковать-тем хуже. Старайся не думать о признаках беремености. А если сильно переживаешь, то сходи на узи или сдай хгч чтоб себя успокоить. Как только почувствуешь шевелюшки, перестанешь бояться)??
спасибо! просто была зб у меня, теперь так страшно (((( хочу вот хгч 7 го, а потом 10 го сдать и на узи записаться 10 го тоже т к сердечко не услышали тогда, только пульсация была
источник
Нередко женщины еще до проведения теста замечают некие изменения в своем организме. Один из первых «звоночков» — грудь при беременности, которая набухает, болит или становится слишком чувствительной. Кто-то списывает это на предменструальный синдром, в то время как на самом деле начинает развиваться жизнь будущего малыша.
Бурная гормональная перестройка быстро дает о себе знать, поэтому еще в начале беременности женская грудь претерпевает первые изменения. Важно понимать, какое состояние считается нормальным, а какого следует опасаться.
Обычно грудь беременной увеличивается в размере и появляются болезненные ощущения. Отмечается повышенная чувствительность. Цвет ореолов и сосков становится другим. Зачастую оттого, что грудь набухает, проявляется сосудистая сетка.
При внематочной беременности отмечаются такие же изменения у груди, как и при обычной. Подробнее о признаках внематочной беременности →
Из-за того, что молочные железы увеличиваются, появляются растяжки (стрии). Стремительный рост отмечается в первом триместре, а затем – ближе к родам. Грудь может увеличиться на несколько размеров. Если кожа недостаточно эластична, появления растяжек не избежать.
Но в наше время это не проблема – существует множество безопасных кремов и масел, которые можно применять.
Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит думать, что грудь во время беременности у всех «ведет» себя одинаково. Срок, когда начинаются изменения, тоже у всех разный. У некоторых будущих мам уже на 11 неделе молочные железы выглядят так, как у других только в период лактации.
Будущие мамы задаются вопросом, может ли при беременности болеть одна грудь. Врачи отвечают, что такое явление – не повод для беспокойства.
Увеличение. Интенсивный рост молочных желез – это то, что происходит у всех, т. к. организм готовится к материнству, кормлению. Уже на первом месяце женщины явно отмечают, как набухает грудь при беременности.
Если произошел бурный рост еще в период вынашивания, то после родов уже ничего не изменится или незначительно. Не стоит переживать, если грудь при беременности не увеличивается – иногда процесс начинается только к шестому-седьмому месяцу.
Эстрогены – стимуляторы разрастания млечных протоков, а железистая ткань растет из-за прогестерона. Соединительная ткань тоже разрастается, а после окончания кормления она преобразуется в жировую.
Повышенная чувствительность. Женщины отмечают, что испытывают неприятные ощущения. Кто-то просто повышенную чувствительность, а основная масса отмечает, что во время беременности грудь болит. Она наливается и становится напряженной. Это всегда говорит об активной подготовке к грудному вскармливанию и является первым признаком интересного положения. Иногда такие ощущения возникают еще до задержки месячных. Подробнее о признаках беременности до задержки →
Изменение сосков. В числе первых признаков беременности не только увеличение размера. Меняются соски по цвету и форме. Становятся более крупными, а вокруг них появляются пупырышки. Область около соска и он сам темнеют. Начинают проявляться кровеносные сосуды. После родов эти проявления исчезают.
Выделение молозева. Появление из груди у беременных густой, клейкой массы желтого цвета — необходимая стадия перед появлением молока. В молозеве содержится даже больше витаминов и антител, чем в молоке. Это первая еда, из которой малыш получит самые полезные вещества.
Растяжки. Даже если грудь маленькая, это не значит, что растяжек гарантировано не будет. Она может увеличиться на несколько размеров, что обязательно повлечет за собой стрии. Дело не в объеме груди, а в эластичности кожи. Если присутствует достаточное количество коллагена, то риск образования растяжек маленький.
Некоторые отмечают, что грудь после беременности покрыта темно-багровыми полосами – это следствие повреждения кровеносных сосудов. При правильном уходе можно избежать появления ярких растяжек и быстро вернуть груди обычный вид. Важно начать еще до того момента, когда женщина почувствует, что чешется кожа.
Обычно женщины начинают паниковать, когда со временем грудь при беременности не увеличивается, на ощупь остается мягкой. Это не всегда говорит о том, что стоит поднимать тревогу, но будущей матери необходимо прислушаться к своему организму и другим опасным симптомам.
Вставая на учет, в идеальном варианте на 9 неделе, необходимо прислушаться к своим ощущениям и рассказать о них врачу.
Поводы для беспокойства:
- появление болей внизу живота;
- появление крови из влагалища;
- асимметричное увеличение груди, наличие впадин или припухлостей;
- резкое повышение температуры;
- общее недомогание.
Если появляется один или несколько из перечисленных симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу. Нужно внимательно отнестись к своему организму, если грудь опала и вернулась к прежнему размеру. Бывает так, что молочная железа уменьшилась еще на 8 неделе беременности – в самом разгаре подготовки организма к лактации.
В том случае, если не болит грудь при беременности, гинеколог может поставить вопрос о замершей беременности или об угрозе прерывания. Случается, что грудь «горит». Возможно, это проявление мастопатии – воспаления груди, при котором возникают фиброзные изменения и выделения. В случае если хотя бы одна – левая или правая — грудь становится горячей, необходимо показаться гинекологу.
Будущие мамы интересуются не только, какая становится грудь при беременности, но и на каком сроке она перестанет меняться. Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Организм женщины может реагировать на выброс гормонов по-разному. Некоторые замечали, что болит ли грудь при беременности на протяжении всего срока. И это вариант нормы.
Другие женщины говорят, что грудь не проявляла себя и на первых неделях беременности, и в течение всего периода вынашивания. Но и это не значит, что в организме сбой.
Нормально ли, если женщина не чувствует, когда болит грудь при беременности? Возможно, у нее изначально больше места для роста железистой ткани. Поэтому рост не стал таким выраженным. Часто женщины отмечают, что самые неприятные ощущения приходятся на ранних сроках и уже на 14 неделе уходят все симптомы. Ткани адаптируются к скачкам уровня гормонов, и становится легче.
Специалисты отмечают, что в большинстве случаев уже на 10 неделе наступает момент, когда значительная часть изменений в груди произошла. Это не значит, что процесс завершен, просто он постепенно идет на спад. Не стоит переживать, если грудь при беременности перестала болеть примерно на 12 неделе. Скорей всего, подошел тот срок, когда организм завершил первый этап приготовления к рождению ребенка.
Важно, чтобы будущая мама помнила о своей индивидуальности, а не слушала беременных или рожавших подруг. Не стоит сравнивать и искать в себе «сигналы тревоги». Неправильно спрашивать у знакомых, когда при беременности перестает болеть грудь, ведь единого ответа не будет. У кого-то уже на 5 неделе отступают первые признаки подготовки молочных желез к кормлению.
Будущую маму может перестать мучить болезненность груди на 7 неделе или гораздо позже — все это варианты нормы. Однако если вас мучают подозрения, лучше обратиться к доктору и не волноваться понапрасну.
Автор: Ирина Левченко, врач,
специально для Mama66.ru
источник
На 8 неделе беременности женщина обычно уже осведомлена о наличии в ней новой растущей жизни. На этом этапе обычно малыш дает о себе знать явно – зачастую в 8 недель беременности все признаки и симптомы «интересного положения» женщины проявляются достаточно ярко. Зная о том, что она беременна, будущая мама в обязательном порядке должна усиленно следить за собой, избавится от всех вредных привычек и максимально «обезопасить» своего ребеночка. Ведь 8 неделя беременности входит в так называемый критический период беременности, когда любые негативные факторы способны оказать влияние на развитие малыша и самочувствие женщины.
8 недель беременности в обязательном порядке предполагают запрет на алкоголь, никотин, воздержание от переноски тяжестей, переход на здоровое и правильное питание. Также исключить необходимо рентген, лечение зубов с использованием наркоза.
8 недель беременности – самое время подобрать подходящее нижнее белье, в первую очередь, бюстгальтер. Ведь грудь на этом этапе значительно увеличивается, на ней даже могут быть видны сосуды. Это – действие гормонов, которые готовят молочные железы к предстоящей лактации. Также под влиянием гормонов может изменяться состояние кожи беременной: в некоторых случаях она очищается, становится упругой и здоровой, в других случаях – становится сухой и шелушащейся.
Начиная с 8 недели беременности, риск столкнуться с таким осложнением беременности, как варикозное расширение вен, значительно возрастает. А значит, целесообразно отказаться от высоких каблуков, стараться не находиться долгое время на ногах, чаще отдыхать с приподнятыми ногами. Также можно уже начинать подбирать при необходимости подходящее компрессионное белье.
На 8 неделе беременности все признаки и симптомы преимущественно уже выражены очень сильно. Хотя случается, что признаки и симптомы беременности на 8 неделе не проявляют себя явственно, что заставляет женщину изрядно поволноваться, задаваясь вопросом, все ли идет своим чередом. И все же, в большинстве случаев как раз в этот период будущая мама «по максимуму» ощущает все признаки и симптомы беременности, самым типичным из которых становится токсикоз. Сопровождается это состояние головокружениями, тошнотой и рвотой. Рвота, возникающая 1-2 раза в сутки, считается нормой. Но и с этими проявлениями можно и нужно бороться, соблюдая определенный режим питания. А вот при сильном токсикозе желательно обратиться за помощью к врачу, ведь частая рвота может негативно сказаться на развитии ребенка.
Но не только лишь тошнота рвота могут омрачать счастье женщины от беременности. Слабость, сонливость, излишняя раздражительность и эмоциональная неустойчивость – все эти ощущения на 8 неделе нередко заставляют женщину помучиться. Определенные неудобства доставляет и нагрубающая, растущая грудь, однако с этим состоянием придется свыкнуться, ведь молочные железы будут увеличиваться в течение всей беременности.
А вот вес беременной на таком сроке практически не меняется – плод еще очень мал. Больше того, многие из мам, наоборот, отмечают некоторую появившуюся стройность. Уменьшается масса и у тех из женщин, кто столкнулся с проявлениями токсикоза.
Помимо раннего токсикоза, который нередко «досаждает» женщине (обычно он проходит к 12 неделе беременности), будущая мама может испытывать и другие неприятные ощущения. Так, растущая матка вызывает определенные боли на 8 неделе беременности, скажем, в области таза и бедер, что объясняется раздражением седалищного нерва. Выход из такой ситуации – предупреждение давления матки на нерв, для чего нужно ложиться на противоположный бок.
Давит растущая матка и на мочевой пузырь, в связи с чем отмечается учащение мочеиспускания. Вот только никакими болезненными ощущениями мочеиспускание сопровождаться не должно, а моча в норме должна быть чистая и прозрачная. Боли на 8 неделе беременности при мочеиспускании, а также тяжесть внизу живота могут свидетельствовать о наличии цистита или пиелонефрита и стать поводом для консультации у специалиста.
Даже не столько боли на 8 неделе беременности, сколько определенный дискомфорт в виде изжоги могут появиться на таком сроке по причине расстройств пищеварения.
Классифицировать как боли на 8 неделе беременности можно и тренировочные схватки, которые появляться могут уже сейчас, пускай и незначительные. А вот если тренировочные схватки сопровождаются сильными и тянущими болями внизу живота, да еще и кровянистыми выделениями даже в минимальных количествах, необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи.
Ведь кровянистые выделения, и, тем более, кровотечение на 8 неделе беременности, напрямую указывают если не на уже начавшийся выкидыш, то на большую его угрозу. И, чем обильней и дольше кровотечение, тем больше возрастает угроза самопроизвольного прерывания беременности.
Небольшое кровотечение на 8 неделе беременности указывает на угрожающий аборт. Оно может продолжаться дни, и даже недели, может сопровождаться схваткообразными болями в животе, спазмами, сходными с менструальными, или болями в спине. Главное при угрожающем аборте – обязательная консультация врача, покой и постельный режим, исключение любых негативных факторов.
Если выкидыш уже начался, кровотечение на 8 неделе беременности усиленное, со сгустками крови и даже ткани – так начинается отслойка плодного яйца от стенки матки. На фоне кровотечения наблюдаются прогрессирующие схватки, вызываемые раскрытием и сокращением шейки матки. Почти всегда в таких случаях выкидыш не остановить – матка активно сокращается и выталкивает плод наружу.
В противовес кровотечению, которое на этом сроке является патологией, нормальные выделения на 8 неделе беременности – умеренные, светлого или белесого цвета, имеющие легкий кисловатый запах. Любые изменения цвета выделений, появление гноя, слизи, увеличение выделений свидетельствует о появление инфекции в половых органах беременной. Другими признаками неблагополучия становится зуд, жжение, боли в области гениталий, которыми сопровождаются выделения. Консультация врача и лечение в этом случае необходимы и неизбежны.
Крайне опасны и выделения на 8 неделе беременности, имеющие коричневый цвет, и иногда сопровождающиеся тянущими болями в области живота, слабостью, головокружением. Коричневые выделения на 8 неделе беременности обычно сопровождают отделение плодного яйца от стенок матки, вследствие чего происходит подтекание крови. Этот тревожный симптом свидетельствует о высокой угрозе выкидыша, вот почему появление коричневых выделений даже безболезненных и в небольших количествах требует обязательной консультации врача.
При протекающей согласно норме беременности, матка в 8 недель беременности имеет размер гусиного яйца – приблизительно 7-8 см. Растущие ее размеры специалист определяет при гинекологическом осмотре, ведь со стороны брюшной стенки матка пока не прощупывается. Опять-таки, гинекологический осмотр покажет, что матка в 8 недель беременности мягкая, размягчен и перешеек, шейка матки длинная, а наружный зев закрыт. Такие показатели дают специалисту повод сделать заключение о наличии беременности.
После чего – отправить будущую маму на необходимые анализы на 8 неделе беременности. В обязательном списке анализов присутствует анализ мочи на белок; анализ кала; общий анализ крови для исследования уровня эритроцитов и лейкоцитов, отсутствие ВИЧ, определения резус-фактора; общий мазок; анализ на ХГЧ.
Анализ на белок поможет исключить наличие у беременной заболевания почек, о котором сообщит повышенный уровень белка в моче.
Анализ крови, в свою очередь, также станет очень информативной формой определения, в норме ли протекает беременность. Например, пониженное количество эритроцитов подскажет об анемии, возможности лейкоза или злокачественных опухолей, в то время, как повышенный их уровень – о хронических заболеваниях легких или пороке сердца. Исследует анализ крови и уровень лейкоцитов: сниженное их количество укажет на наличие гриппа, вирусного гепатита, краснухи или заболеваний костного мозга, повышенный показатели – на вирусные или бактериальные инфекции типа ангины, сепсиса, пиелонефрита и других.
Анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин) подтвердит наличие беременности и поможет определить, протекает ли беременность согласно норме. Ведь уровень хорионического гонадотропина – гормона, вырабатываемого оболочками плода – при нормальном развитии беременности постоянно нарастает.
УЗИ на 8 неделе беременности покажет плод, который размерами будет схож на ягодку малины. И на этом сроке он все больше приобретает схожесть с маленьким человечком, который уже двигается и шевелит ножками, что также может отобразить УЗИ на 8 неделе беременности. Сердечко малыша бьется на этом сроке очень быстро: до 150 ударов в минуту, в 2 раза чаще, чем у мамы. Услышать это частое сердцебиение плода возможно при регистрации частоты сердечных сокращений.
Хоть будущий ребеночек уже и двигается время от времени, его совсем маленькие размеры – длина в 14-20 мм – еще не позволяют маме прочувствовать этих шевелений. Малыш сейчас уже сильно отличается от зародыша животных, все больше приобретая человеческие черты. Даже «лицом» плод становится все более похож на маленького человечка: на глазах появляются реснички, нос выступает вперед, как и верхняя губка, и внешнее ушко. Внутреннее же только формируется, зато обрисовывается шея, развиваются фаланги пальчиков.
Закладка главных органов и систем уже практически завершена, теперь они будут активно и быстро развиваться, а некоторые уже даже и функционируют. Так, сердце уже вовсю перегоняет кровь по маленькому организму, работают клапаны аорты и легочной артерии, укрепляются перегородки между предсердиями и соединения с крупными кровеносными сосудами.
Продолжает развиваться нервная система, а с ней – и дыхательная: разрастается бронхиальное дерево, прорисовывается диафрагма. Полностью сформированы и заняли свое место на этом этапе желудок и кишечник, начинает вырабатываться желудочный сок. Также почками уже выделяется моча, в то время, как потовые и слюнные железы еще пока только формируются. Стремительно развивается костная и мышечная ткань, происходит зарождение вкусовых сосочков на языке, появляются рецепторы в носике (не смотря на то, что носовые ходы пока еще закрыты слизью).
8 неделя беременности – время зарождения зрительного нерва. А еще – начало формирования яичек у плода мужского пола и яичников и яйцеклеток – у девочек.
Поскольку формирование плода на этом сроке продолжает идти «полным ходом», алкоголь на 8 неделе беременности – под полным и строжайшим запретом. В первую очередь, в связи с активным формированием и развитием мозга и нервной системы плода. Попадая в организм мамы, алкоголь проникает к малышу, воздействуя на клетки повреждающим образом: некоторые из них уничтожает полностью, некоторые делает неполноценными. Споры по поводу допустимого количества алкоголя во время вынашивания ребенка ведутся в научном мире до сих пор. И, в то же время, существуют данные, алкоголь на 8 неделе беременности даже в самых минимальных дозах способен провоцировать развитие так называемого фетального алкогольного синдрома. Последствия его – не только задержка внутриутробного развития малыша по всем параметрам. Но и рождение малыша с всевозможными отклонениями и аномалиями: умственная задержка, задержка роста и веса, нарушение моторики, проблемы с памятью, слухом и зрением, деформация черепно-лицевых костей (маленький череп, вздернутый нос, маленькие и необычной формы глаза, неправильной формы челюсть, сглаживание верхней губы).
На ранних сроках слегка повышенная температура тела (свыше 37 градусов) определяется как норма, успокаивают врачи. И объясняют такое положение вещей повышенной скоростью обменных процессов в организме будущей мамы, действием гормонов (прогестерона). Однако, в некоторых случаях повышенная температура также может свидетельствовать о скрыто протекающих воспалительных процессах в организме беременной, наличие которых можно определить с помощью анализов.
А вот значительное повышение температуры – до 38 градусов – требует обязательной консультации у специалиста. Длительная температура на 8 неделе беременности может крайне негативно сказаться на развитии малыша, вызвав дефекты развития нервной системы. Так, повышенная температура у будущей мамы приводит к повышению температуры плода и окружающей его среды, что может повредить ткани малыша. Еще одно печальное последствие высокой температуры – способность приводить к замиранию беременности. Так, в некоторых случаях температура на 8 неделе беременности, длительное время держащаяся на «высоких отметках», приводит сначала к замиранию, а затем и к прерыванию беременности. Посему, сбивать высокую температуру необходимо – после консультации с врачом. Желательно сначала прибегнуть к обыкновенным обтираниям и примочкам прохладной водой. Если не помогает – использовать жаропонижающие, и исключительно с согласия медика. И всегда следует помнить: аспирин при беременности запрещен, поскольку, обладая способностью изменять функции свертываемости крови, препарат этот приводит к кровотечениям.
К факторам, которые негативно могут сказаться на развитии плода на ранних сроках беременности, относится и простуда на 8 неделе беременности. Так, простуда способна не только нарушить функционирование плаценты и привести к гипоксии плода, но даже закончится выкидышем. Посему, пренебрежительно относится к простуде на ранних сроках, включая и 8 неделю беременности, ни в коем случае нельзя – лечение требуется срочное и безотлагательное.
К сожалению, медикаментозные методы лечения сейчас находятся под запретом. И лечится простуда на 8 неделе беременности преимущественно народными методами, опять-таки, после консультации со специалистом. Причем, желательно исключить посещение поликлиники, а по возможности вызвать врача на дом, чтобы не подвергать организм дополнительной «атаке» болезнетворных микроорганизмов.
Простуда на 8 неделе беременности предполагает лечение, предусматривающее постельный режим, обильное теплое питье, полоскания носа и горла. Из напитков подойдут теплый чай с медом, теплое молоко со сливочным маслом, травяные отвары (липовый, мятный), ягодные морсы (брусника, клюква, малина). Нос промывается соляным раствором, допустимо смазывание крыльев носа бальзамом «Звездочка». Для полосканий горла полезны отвары ромашки, календулы, мать-и-мачехи, раствор пищевой соды. Из пищи предпочтительны молочные продукты, овощи и фрукты, от мяса на время простуды лучше отказаться.
«Табу» на мясо допустимо, кстати, только в случае простуды: при нормальном состоянии мясо в обязательном порядке должно присутствовать в рационе питания женщины, ждущей ребенка. Правильное питание на 8 неделе беременности играет важную роль для нормального гармоничного развития плода, впрочем, как и во все время беременности. И мясо для развития малыша очень полезно – как источник необходимого белка. Правда, предпочтение нужно отдать мясу нежирных сортов, в отварном виде. А вот от строганины, вяленого мяса, бифштексов, котлет лучше отказаться. Помимо мяса, правильно питание на 8 неделе беременности предполагает потребление в пищу рыбы и морепродуктов. А еще – овощей и фруктов, улучшающих перистальтику кишечника и предотвращающих запоры; молочных продуктов – как источника кальция и все того же белка. Полезны также орехи, сухофрукты, каши.
В то же время, продукты, способствующие газообразованию и метеоризму, ухудшающие работу кишечника и приводящие к запорам, из рациона лучше исключить. К таковым относятся бобовые, свежий хлеб, изделия из дрожжевого теста. Не желательны беременным кофе и крепкий чай, которые возбуждают нервную систему, а также шоколад и сладости, провоцирующие повышение уровня глюкозы в организме и развитие сахарного диабета. Под запретом – жареные, соленые и перченые, острые, жирные блюда: они перегружают желудок и печень, повышают выработку желчи и приводят возникновению изжоги. А соленые блюда, к тому же, задерживает воду в организме, что повышает риск развития отеков.
На ранних сроках беременности многие женщины, предвкушающие радость будущего материнства, часто переживают, не повредит ли интимная жизнь родителей развивающемуся в утробе мамы плоду. Возможен ли секс на 8 неделе беременности? Очень даже, успокаивают специалисты, правда, при отсутствии противопоказаний на то со стороны врача. К таковым относят беременность осложненную, возможную угрозу выкидыша, ожидание двойни – в таком случае с интимной жизнью придется повременить. Если же будущая мама чувствует себя нормально и половое влечение сохраняется, токсикоз женщину не сильно тревожит, секс на 8 неделе беременности вполне допустим и безопасен.
Желательно, конечно, чтобы понимающий муж отдал «бразды правления» в этом интимном деле любимой супруге – женщина очень чутко сейчас относится ко всем изменениям, которые происходят в ее организме. Да и усердствовать с половыми контактами не следует излишне активно, практикуя какие-то немыслимые позы.
Порой после секса женщину могут обеспокоить тянущее ощущение в животе. Если риска самопроизвольного аборта не существует, причин для волнения обычно нет. Но все же прислушаться к ощущениям на всякий случай стоит.
источник