На 17 неделе беременности у малыша начинают сокращаться мышцы спины и шеи. За счет этого головка плода поднимается и занимает почти вертикальное положение (ранее шея была согнута, и подбородок был прижат к груди). Ручки полноценно сгибаются в локтевых суставах, а пальчики большую часть времени сжаты в кулачки и лишь иногда распрямляются.
У ребенка образуется подкожная жировая клетчатка – начинает откладываться белый и бурый жир. Последний после рождения будет помогать ребенку, поддерживать температуру тела и не замерзать. В коже малыша появляются потовые железы.
Вес малыша на 17 неделе беременности – 160 г (сопоставимо с размером груши), а сам он достигает 18 см.
Молочные зубки малыша покрываются дентином (плотная ткань зуба), а под ними закладываются постоянные зубы.
К 17 неделе завершается образование проводящей системы сердца. За счет этого теперь оно может работать автономно, то есть независимо от сигналов головного мозга.
Сформировавшиеся ранее бронхи начинают делиться на тонкие канальцы, которые оканчиваются будущими альвеолами (маленькие пузырьки на концах бронхов). Теперь органы дыхания плода выглядят как множество веточек с «гроздьями ягод» на концах.
С 15-й недели беременности живот будущей мамы начинает увеличиваться, а с 17 недели уже может превосходить по размерам живот женщины с одним малышом на том же сроке. Орган слуха к 17 неделе уже полностью сформировался. В нем четко выделяется ушная раковина – «улавливатель» звука, среднее ухо – проводник звука, внутреннее ухо – трансформатор звука в нервный импульс, который воспринимает головной мозг. Теперь малыши начинают слышать, а значит будущим родителям двойни стоит не только общаться со своими малютками, но и слушать вместе с ними музыку и стараться избегать ссор с криком.
Беременные замечают, что мочеиспускание участилось. Некоторым женщинам это мешает полноценно высыпаться по ночам из-за частых походов в туалет. Это связано, в первую очередь, с увеличившейся в размерах маткой.
Матка. Состояние матки отслеживается, как только становится известно о беременности, но непосредственно измерять ее начинают немного позже. На 17 неделе матку можно прощупать на расстоянии 3,8–5 сантиметров ниже пупка. Высота стояния дна матки измеряется вверх от лобка – эта цифра сейчас приближается к 17 см. С 17 недель матка уже больше растет вверх, раздвигая в процессе другие внутренние органы в стороны. По этой причине будущая мамочка может столкнуться с неприятными и болевыми ощущениями, учащенным мочеиспусканием, изжогой и одышкой. Также придётся выбрать наиболее удобную позу для сна, ведь на животе уже спать нельзя из-за большого давления на матку. Сон на спине тоже не приветствуется, потому что в этом положении матка сдавливает полую вену и тем самым перекрывает доступ кровотока к ребёнку.
Живот. На 17 неделе живот, как правило, становится более округлым, окружающие уже потихоньку начинают его замечать. Но беспокоиться, если в вашем случае все не так уж заметно, не стоит – вероятнее всего, ваш живот расположен слишком низко и совсем скоро станет заметен или же ребенок разместился у задней стенки матки. Сейчас в животе происходят очень важные процессы, ведь малыш растёт и приобретает новые навыки, примерно с 17 недели женщина в положении начинает ощущать шевеления малыша. Бывает, что в животе присутствует небольшая тяжесть – это потому, что матка стремительно растет. С этого периода живот начнет ещё больше увеличиваться, и можно начинать применять специальные кремы для профилактики растяжек.
Могут периодически возникать носовые кровотечения или кровоточить десны. Происходит это потому, что к 17 неделе беременности усиливается кровообращение, и существенно повышается нагрузка на мелкие сосуды, которые не выдерживают такого «напора».
Выделения. Иногда будущие мамы могут заметить кровянистые выделения, которые сопровождают боли внизу живота и пояснице, что говорит об угрозе выкидыша. В этом случае необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.
Помимо кровянистых выделений, могут быть серые, творожистые, с прожилками крови, зеленоватого оттенка, с примесью комочков и крови – такие выделения являются признаком какого-либо заболевания. В случае обнаружения таких симптомов следует обратиться к врачу.
Выделения коричневого цвета или светло-розового также могут стать сигналом самопроизвольного прерывания беременности. Назвать точную причину их появления может только врач, так же, как и назначить лечение. Но бывают и абсолютно безопасные выделения на данном сроке – они прозрачные или беловатые, без постороннего запаха.
Боли. Преимущественно боль на 17 неделе вызвана растяжением маточных связок. Боль возникает внизу живота и схожа с ощущениями при менструациях. Характер болей может постоянно меняться, с ноющей боли на щелчки и покалывания при движениях, поворотах или при смене позы. При появлении таких болей старайтесь избегать резких движений, двигайтесь плавно, при усиленных болях стоит дать себе отдохнуть и позволить мышцам расслабиться. Нужно быть готовой, что из-за того, что матка увеличивает свои объемы, могут болеть поясница, копчик или спина. Единственное, что способно облегчить боль – это умеренные физические нагрузки, ношение удобной обуви без каблука, не стоит задерживаться долгое время в одном положении, особенно если у вас «сидячая» работа, следует время от времени вставать. А вот ощущение жжения и боли при мочеиспускании требует медицинского обследования, так как это один из главных признаков того, что у вас возможно развилось воспаление мочеполовой системы.
Вены на груди. Некоторые беременные женщины обращают внимание на то, что грудь постепенно как бы покрывается сеточкой вен: не пугайтесь, это совершенно нормально и пройдет после прекращения грудного вскармливания. Иногда также появляются дополнительные «прыщики» вокруг сосков – это тоже совершенно естественно.
Многие будущие мамы начинают ощущать, что стали несколько неловкими, исчезла прежняя пластика движений. Связано это со смещением центра тяжести из-за увеличивающегося веса и растущего животика.
У некоторых беременных периодически сводит икроножные мышцы. Об этом также стоит рассказать специалисту, ведущему беременность, возможно, организму не хватает каких-то микроэлементов или понадобится массаж.
Ожидание малыша не всегда проходит спокойно, ведь будущим мамам так много предстоит узнать. И, конечно, они нуждаются в списке …
Среди нозологий (патологических состояний), осложняющих вынашивание ребенка, главенствующее место занимает такая патология, как…
- Обязательным является скрининг второго триместра или, как еще его называют, тройной тест. Он необходим для обследования плода и своевременного обнаружения патологий, включая хромосомные – именно они чаще всего приводят к замершей беременности.
- «Тройной тест» – исследование направлено на выявление пороков развития у плода. На анализ берут кровь из вены и определяют уровень ХГЧ, альфа-фетопротеина (АФП) и свободного эстриола (Э3). Результаты обследования оценивают комплексно, чтобы точно определить риск к возникновению аномалий в развитии ребенка. Результат выводится в виде конкретного числа, которое и позволяет оценить риск развития патологий. Результат (число) зависит от возраста и веса беременной, физического здоровья, от результатов анализов, от количества предыдущих беременностей, родов, абортов, выкидышей. Его проводят с 16-й по 20-ю недели. Если этот анализ не сделан на 16 неделе, можно пройти его сейчас.
- УЗИ – на 17 неделе мама и папа уже могут узнать пол ребенка, если малыш решит повернуться «правильной» стороной. Но УЗИ на этом сроке проводится не с этой целью, а чтобы определить общее состояние плода и работу его внутренних органов, установить соответствие данному сроку характеристики, а еще оценить двигательную активность плода. Оценивают количество околоплодных вод и состояние миометрия матки, а также отсутствие патологических изменений. Впрочем, при нормальном течении беременности врач обычно не назначит ультразвуковое исследование на этом сроке.
17 неделя беременности может привести к различным осложнениям для женщины и ребенка.
TORCH-инфекции. Это медицинский термин, объединяющий краснуху, токсоплазмоз, цитомегаловирус, герпес и другие инфекционные патологии, нарушающие нормальное развитие плода. Инфекционные патологии представляют опасность при первичном заражении женщины в период беременности или обострении хронической патологии в это время. При выявлении острой TORCH-инфекции показано прерывание беременности для предупреждения выкидыша или пороков развития у ребенка. Женщинам с хроническими инфекционными заболеваниями рекомендуется профилактика, в том числе своевременная вакцинация в период планирования зачатия.
Замирание беременности. Встречается при острых инфекционных заболеваниях и хромосомных аномалиях. Характеризуется остановкой развития плода в результате воздействия неблагоприятных факторов. Замирание выявляется специалистом при исследовании размеров матки, которая не соответствует сроку гестации. УЗИ и аускультация сердца позволяет выявить отсутствие сердцебиения у плода. Женщина жалуется на боли в области малого таза и кровянистые выделения из влагалища.
Гибель плода с выкидышем. На 17 неделе встречается редко. Основные причины выкидыша – повышенный тонус матки, острая дыхательная и сердечная недостаточность у женщины или травмы живота. Беременная ощущает сильную тянущую боль в области малого таза и поясницы. Она сопровождается обильными кровянистыми выделениями. При появлении указанных симптомов следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи, так как самолечение недопустимо.
Отслойка плаценты. Проявляется острой болью в животе, которая переходит на область поясницы. У женщины возникает внутриматочное кровотечение, характеризующееся выделениями крови из влагалища. Отслойка плаценты – показание для экстренной госпитализации в больницу для проведения неотложной терапии.
Цистит и другие инфекции мочеполовой системы. Развиваются из-за нарушения оттока мочи из чашечно-лоханочного комплекса почек. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий. У женщины отмечается частое мочеиспускание, болевые ощущения в области поясницы или малого таза, а также интоксикационные проявления: повышение температуры тела, общая слабость и др. Лечение – прием антибактериальных препаратов по назначению врача.
Период беременности требует от женщин соблюдения рекомендаций по образу жизни и питания. Это позволяет предупредить развитие осложнений на 17 неделе гестации и улучшить самочувствие беременной.
- регулярно заниматься спортом. Требуется исключить любые тяжелые физические нагрузки. Для занятий подходят специальные группы для беременных, которые организованы в некоторых тренажерных залах;
- посещать сеансы массажа. Предпочтение отдается специалистам, которые работают с беременными;
- гулять в вечернее время в парках, аллеях и т.п. Подобные прогулки улучшают общее самочувствие женщины и повышают иммунитет;
- есть свежие овощи, фрукты, ягоды и орехи. Они содержат большое количество полезных компонентов: витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. Благодаря этому улучшается состояние здоровья и предупреждаются болезни внутренних органов;
- каждый день спать не менее 8 часов. Качественный сон в удобных условиях положительно сказывается на организме беременной;
- выполнять упражнения для укрепления мышечного корсета тазового дна. Для этого выполняют комплекс Кегеля и др.;
- в отсутствии противопоказаний заниматься сексом. Положительные эмоции и улучшение взаимоотношений с партнером – причины этой рекомендации.
- курить, употреблять алкогольные напитки или наркотические вещества. Вредные привычки – частый фактор развития пороков развития у ребенка и других осложнений беременности;
- подвергаться рентгенологическим исследованиям, например, флюорографии легких или компьютерной томографии органов брюшной полости;
- использовать лекарственные средства без консультации с врачом. Многие препараты противопоказаны к использованию в период беременности;
- спать на спине или на животе. В положении лежа на спине или животе ухудшается кровообращение матки, что приводит к гипоксии развивающегося внутриутробно ребенка;
- посещать тату-салон или делать перманентный макияж. Во время этих процедур существует риск заражения инфекционными заболеваниями, например, вирусным гепатитом B или ВИЧ-инфекцией;
- заниматься тяжелыми видами спорта, поднимать тяжести и длительным бегом;
- близко контактировать с домашними животными, в частности с кошками, которые являются переносчиком токсоплазмоза;
- придерживаться каких-либо диет или голодать. Ограничения в рационе питания может подобрать только лечащий врач при наличии медицинских показаний;
- принимать различные БАДы, не консультируясь с акушером-гинекологом. Добавки влияют на развитие плода и могут стать причиной осложнений беременности.
На протяжении всей беременности необходимо придерживаться полноценного здорового питания.
- Особое внимание стоит обратить на белковую пищу, однако не стоит забывать про углеводы и полезные жиры.
- Фрукты и овощи также стоит в каждодневный рацион беременной.
- Готовить еду лучше щадящим способом (на пару), все продукты обязательно должны быть свежими и натуральными.
- Из рациона следует исключить острые, кислые, копченые, жареные и солёные блюда, газированные напитки и кофе.
- Принимать пищу надо небольшими порциями, но часто. В идеале перейти на 5–6-разовый прием пищи: завтрак, обед, ужин и несколько перекусов.
- Не голодайте: малыш растет, и ему необходимо получать достаточное количество питательных веществ.
- При появлении изжоги лучше есть каши и супы, пить суп.
- Выпивайте до 1,5–2 л жидкости в день. Избегайте кофе, черного чая, газированных напитков и цитрусовых соков. Они раздражают мочевые пути, что провоцирует частое мочеиспускание. Отдайте предпочтение минеральной не газированной воде, морсам и сокам.
На 17-й неделе будущим мамам следует включать в свой рацион полезные жирные кислоты. Они улучшают внешний вид и состояние кожи, волос, ногтей и стимулируют лактацию после родов. Кроме того, омега-3 кислоты способствуют правильному росту и развитию малыша. Этими важными элементами особенно богата рыба, авокадо и орехи.
Организм беременной женщины и плода на 17 неделе гестации требует поступления минеральных веществ и витаминов вместе с пищей. Питание должно быть не только основано на принципах правильной диеты, но и быть разнообразным. Помочь с определением потребности в витаминах и микроэлементов может врач или диетолог.
Витамин Е (токоферол) – основной антиоксидант в организме человека. Участвует в насыщении клеток кислородом и питательными веществами, а также защищает их от повреждающих факторов. Токоферол уменьшает интенсивность воспаления и предупреждает образование тромбов. Гинекологи считают, что поступление достаточного количества витамина Е в беременность позволяет уменьшить риск выкидышей. Содержится в растительных маслах, крупах, отрубях, орехах, горохе, шпинате, яйцах, молоке и др.
Витамин А (ретинол) необходим для нормального обмена веществ в клетках и тканях организма. Он обеспечивает правильное формирование плаценты, а также опорно-двигательного аппарата плода во время внутриутробного развития. В большом количестве содержится в масле, сливках, кисломолочной продукции, говяжьей печени, яичных желтках, овощах и зелени.
Витамины группы В. Обеспечивают нормальное течение беременности, формирование внутренних органов и нервной системы у ребенка. При их дефиците отмечается общая слабость беременной и частые инфекционные заболевания.
Витамин В1 (тиамин) участвует в регуляции артериального давления, поддерживая его на физиологическом уровне в период гестации.
Витамин В2 (рибофлавин) обеспечивает работу печеночных клеток, предупреждая их повреждение и функциональные сбои.
Витамин В3 (никотиновая кислота) регулирует жировой обмен, влияя на уровень холестерина и липопротеидов в крови. Благодаря этому предупреждает развитие атеросклероза.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – регулятор эндокринной системы беременной и развивающегося ребенка, в первую очередь щитовидной железы и надпочечников. Оба органа образуют важные для эмбрионального периода гормоны (тироксин, минералокортикоиды и др.), отвечающие за развитие головного мозга и внутренних органов.
Витамин В6 (пиридоксин) необходим для формирования центральной нервной системы у ребенка.
Витамин В7 (биотин) обеспечивает нормальное состояние кожи, ногтей и волос у беременной женщины.
Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в процессе усвоения фолиевой кислоты. Это незаменимое в период беременности вещество, дефицит которого приводит к аномалиям развития у ребенка. Витамины группы В в большом количестве содержатся в крупах, изделиях из муки грубого помола, дрожжах, орехах, овощах (свекле, картофеле, томатах и др.), яйцах, рыбе, морепродуктах, фруктах и ягодах.
Витамин В9 (фолиевая кислота) – основной витамин во время беременности. Обеспечивает формирование головного и спинного мозга, системы кроветворения и незаменим для созревания плаценты. Фолиевая кислота содержится в говяжьей печени, печени трески, петрушке, шпинате, листовом салате, капусте, спарже, орехах, сыре, твороге, дрожжах и семенах различных растений.
Витамин К – группа жиро- и водорастворимых витаминов. Участвует в образовании белка и работе системы гемостаза. При дефиците витамина нарушается обмен кальция, так как он регулирует его взаимодействие с кальциферолом. Необходим в период беременности. Содержится в шпинате, луке, зеленом чае, капусте, отрубях, молоке, яйцах и сое.
Витамин D (кальциферол) регулирует усвоение кальция и фосфора, а также образование костной ткани и зубов. Предупреждает развитие рахита и стимулирует работу иммунной системы. Содержится в большом количестве в продуктах питания животного происхождения: рыбьем жире, печени трески, других рыб и животных, яйцах, молоке и молочнокислых продуктах.
Йод – микроэлемент, необходимый для развития щитовидной железы у ребенка. При его дефиците повышается риск выкидыша и аномалий развития головного мозга. Беременная получает йод с рыбой, печенью трески, йодированной солью и морской капустой.
Селен – участвует в формировании костно-мышечной системы ребенка. В его отсутствии возникают нарушения их развития, а также аномалии строения щитовидной железы и половых органов у новорожденного. Селен относится к сильным антиоксидантам, сравнимым с витамином Е по своей активности. Это позволяет ему предупреждать повреждение клеток и тканей ребенка. Селеном богата рыба, мясные продукты и орехи.
Железо – необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина. При его снижении возникает анемия, приводящая к гипоксии плода, что негативно сказывается на его развитии. Железо участвует в формировании плаценты, поэтому его дефицит может стать причиной преждевременных родов. Минерал содержится в говяжьей печени, мясе и почках, рыбе и морепродуктах, бобовых, гречке, геркулесе, томатах, черешне, абрикосах, чернике, яблоках и т.д.
Медь – микроэлемент, участвующий в процессах кроветворения и обмена веществ. Уровень его ежедневного потребления должен быть сопоставим с железом. При дефиците микроэлемента у ребенка нарушается формирование соединительной ткани, сосудов, а также повышается риск развития аномалий строения внутренних органов. Медью богаты морепродукты, например креветки, кальмары и устрицы. Также минерал в большом количестве содержится в орехах, петрушке, ежевике и ананасах.
Цинк участвует в обмене веществ, образовании гормонов, нуклеиновых кислот и белков. В его отсутствии у ребенка нарушается развитие нервной и сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата. Достаточное поступление цинка в организм беременной предупреждает перенашивание плода. Микроэлемент можно получать из мяса, рыбы, яичных желтков, морепродуктов, сыра, бобовых, орехов и шпината.
Магний защищает нуклеиновые кислоты (ДНК и РНК) с генетическим материалом от повреждения, предупреждая мутации. Минерал необходим для нормального функционирования сердца, сосудов и органов эндокринной системы. Женщины, получающие магний в достаточном количестве, меньше подвержены стрессам и депрессии. Он содержится в различных продуктах питания: орехах, семенах растений, отрубях, бобовых, крупах, арбузе, ягодах, сухофруктах, зелени и т.д.
Кальций необходим для нормального образования и созревания костных структур, а также нервной и сердечно-сосудистой системы. В его отсутствии у беременной возможно развитие остеопороза, нарушений в работе свертывающей системы крови, кариеса, анемии и артериальной гипотензии. Кальцием богаты яйца, рыба, капуста, чеснок, сельдерей, паста и хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки, укроп и другие растения.
В целом со 2-го триместра физическая активность беременным женщинам пойдет даже на пользу. Конечно, если нет особых ограничений и угроз для малыша: стоит спросить совета у врача, ведущего вашу беременность, а также сообщить тренеру о вашем особом положении, чтобы создать новый план тренировок.
Под запрет попадают все упражнения, в которых задействованы мышцы брюшной стенки, чтобы не спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, а также упражнения из положения лежа на спине (из-за увеличившегося давления матки на органы таза).
Зато показаны ходьба (особенно прогулки на свежем воздухе и желательно не мене 45 минут каждый день), плаванье и занятия в специальных группах для беременных.
Беременная женщина во время вынашивания ребенка сталкивается с различными нарушениями – от расстройств работы эндокринной системы до частых инфекционных заболеваний.
Острые респираторные заболевания вирусной и бактериальной природы – возникают в результате ослабления иммунитета. Они представляют угрозу для ребенка, так как могут привести к преждевременным родам или порокам развития внутренних органов. Самолечение при инфекционных болезнях у беременных недопустимо. Им следует сразу обращаться за медицинской помощью. Врач проведет необходимые обследования и подберет индивидуальную терапию, допустимую в период беременности.
Молочница или кандидоз, является грибковой патологией. Она сопровождается характерными творожистыми выделениями из влагалища, зудом и жжением в нижней части живота. Грибковая инфекция возникает из-за изменений в гормональном фоне и временного снижения активности иммунитета. Лечение, назначаемое врачом, безвредно для ребенка. При попытках самолечения молочница приобретает хронический характер и может прогрессировать, приводя к неприятным последствиям для здоровья женщины.
Цистит – воспалительное поражение слизистой оболочки мочевого пузыря. Характеризуется болью при мочеиспускании, которая сопровождается резью или жжением. Не влияет на развитие ребенка. В отсутствии лечения бактерии могут переходить на чашечно-лоханочный комплекс, приводя к пиелонефриту. В лечении используют антибактериальные средства, разрешенные в период беременности.
Боли в спине у беременной возникают из-за повышения нагрузки на позвоночник. Они появляются в вечернее время и усиливаются при физических упражнениях или резких движениях туловищем. Для устранения болевых ощущений врачи рекомендуют обратиться к сертифицированному массажисту и заниматься ЛФК, разрешенной во время беременности.
Запоры и диареи – развиваются в результате давления матки на конечный отдел толстого кишечника. Изменения в стуле носят временный характер и приносят дискомфорт женщине. Для их устранения следует проконсультироваться с врачом. Специальное лечение не требуется. Нарушения в пищеварении устраняют с помощью БАДов и изменения рациона питания.
Варикозное расширение вен нижних конечностей. Увеличивающийся во время беременности объем крови дополнительно нагружает сердечно-сосудистую систему, в первую очередь ее венозную часть. У беременной на 17 неделе и позже появляются сосудистые звездочки на коже ног, а также расширяются вены. Вопросами лечения занимается врач-флеболог. Как правило, остановить прогрессирование болезни можно с помощью правильно подобранного компрессионного белья.
- отказаться от вредных привычек. Если ваш супруг курит дома – поговорить с ним о том, чтобы выходил на балкон: пассивное курение приносит вред малышу!
- нормализовать режим дня: выровнять режим сна, проводить на свежем воздухе не менее 1,5–2 часов в день (особое внимание прогулкам перед сном), увеличить физическую нагрузку
- использовать различные «напоминалки» и стикеры, записывать мысли и составлять списки дел, чтобы бороться с традиционной рассеянностью/забывчивостью беременных.
- начать изучать полезные книги о развитии и уходе за малышом с лайфхаками от опытных мам и рекомендациями специалистов.
- составить вместе с супругом план детских покупок и заложить «детский бюджет».
- если вы все еще не сделали это, приобретите домашнюю одежду для беременных – не стоит рассчитывать на безразмерные халаты и футболки мужа.
При учащенном мочеиспускании старайтесь большую часть жидкости выпивать в первой половине дня, а за пару часов до сна пить как можно меньше.
Если возникли рези при мочеиспускании, боли в низу живота или в области поясницы, повысилась температура тела, как можно скорее обратитесь к врачу – это могут быть симптомы цистита или пиелонефрита.
Если возникло носовое кровотечение, не пугайтесь. Наклоните голову вперед, на несколько минут приложите к переносице лед или что-то холодное. Но если кровотечение не останавливается, идите к врачу.
При повышенной кровоточивости десен пользуйтесь зубной щеткой с мягкими щетинками, избегайте перченой, соленой и маринованной пищи, которая раздражает слизистую рта. Если десны кровоточат постоянно, посетите стоматолога.
Выбирайте удобную обувь с каблуком не выше 3–4 см на нескользящей подошве. Это поможет избежать травм.
Если свело икроножную мышцу, потяните пальцы стопы на себя, затем ослабьте напряжение и повторите это еще раз с чуть большей силой. После того, как мышца расслабилась, помассируйте голень (движения от стопы к колену). Далее для восстановления кровообращения не спеша походите несколько минут по комнате, а затем лягте и примите удобное положение. Если судороги возникают все чаще, обратитесь к врачу.
Если ваша жена собралась (или уже ходит на курсы для беременных), самое время к ней присоединиться! На занятиях рассказывают много полезной информации, которая пригодится вам как во время ожидания малыша (например, как облегчить боль супруге из-за увеличившегося живота), так и о том, что такое роды, как они будут проходить, как помочь жене в этот момент (особенно если вы планируете присутствовать на родах). Ничто так не объединяет семью, чем прохождение через все сложности вместе.
Читайте также: что происходит на 18 неделе беременности.
источник
Срок 16-17 недель беременности – приятный период, который не омрачен неприятными ощущениями мамочки. Ваш малыш растет, набирается сил. Вы хорошо себя чувствуете и вполне активны. Иногда уже на этом сроке женщина может впервые ощутить шевеления своего малыша, но если этого еще не произошло – не стоит переживать. Для первородящих мамочек нормой является ощущение первого шевеления на 20 неделе.
Ваш животик может еще быть незаметным окружающим, но вы должны помнить, что малышу нужна свобода, и ваша одежда не должна сдавливать животик. Самое время подумать о приобретении специальных нарядов для беременных.
Сколько месяцев беременности? Семнадцатая неделя – это начало пятого акушерского месяца беременности, второй триместр. Сейчас ваш кроха весит около 100 г, а его рост – около 11-12 сантиметров.
Ваш живот на 17 неделе беременности уже округляется, и вы хорошо это замечаете. Матка увеличивается уже не только в стороны, а преимущественно вверх. Сейчас дно матки располагается на 3-4 сантиметра ниже пупка. Вы можете заметить, как участилось ваше сердцебиение. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови и повышенной потребности малыша в кислороде и питательных компонентах.
На этом сроке полностью завершен процесс формирования плаценты. Ее вес составляет около 500 г, толщина – около 2,5 см. Благодаря густой сети кровеносных сосудов в плаценте малыш получает все необходимые для роста и развития вещества, кислород.
Ребенок на 17 неделе беременности начинает накапливать жировую ткань, необходимую для терморегуляции. Сейчас общий процент жира в организме малыша составляет не более половины процента, но к моменту родов этот показатель увеличится до 65-70.
У малыша уже хорошо развит глотательный рефлекс, и он проглатывает довольно много околоплодных вод. Из-за этого иногда у малыша может возникать икота – на более поздних сроках мама может это ощущать как ритмичные подергивания. Это нормально, икота не причиняет беспокойства малышу. А глотательный рефлекс ему необходим, чтобы после рождения малыш самостоятельно кушал. Кроме того, заглатывание амниотической жидкости способствует формированию слизистой кишечника.
Постепенно начинает работать иммунная система малыша. Уже в небольшом количестве продуцируются иммуноглобулины. Совсем скоро малыш будет защищать свой организм самостоятельно, пока же в основном роль иммунной защиты выполняют материнские антитела.
У малыша практически полностью сформировано сердце. При помощи стетоскопа врач легко прослушивает сердцебиение крохи, а на УЗИ хорошо видно сокращение камер сердца.
Формируются половые органы. На этом сроке у девочек происходит формирование матки. Наружные половые органы сформированы, и на 17 неделе беременности пол ребенка можно определить точно.
Малышу необходимо большое количество микроэлементов, ведь сейчас происходит закладка коренных зубов. От питания мамы в этот период во многом зависит здоровье зубок малыша.
Малыш легко различает мамины эмоции, поэтому вы должны избегать стрессов, неприятных ситуаций, а ваши родственники должны максимально вас поддерживать и помогать.
Некоторые мамочки уже впервые чувствуют шевеление малыша. Естественно, пока это не пинки, а легкие прикосновения, ведь ваш кроха еще очень маленький. Уже сейчас вы можете заметить, что малыш реагирует на ваше настроение, самочувствие, поэтому старайтесь больше отдыхать, домашнюю работу поручите близким.
Ощущения будущей мамочки на этом сроке беременности сосредоточены на растущем животике, неприятные ощущения возникают редко. Иногда на этом сроке еще могут быть симптомы токсикоза – тошнота, повышенная утомляемость, однако они уже значительно меньше и совсем скоро исчезнут полностью.
Вы можете уже чувствовать, что привычная одежда вам неудобна, поэтому стоит обновить свой гардероб. Особенно это касается любительниц брюк – пояс ни в коем случае не должен сдавливать животик. Обратите внимание на брюки с широкой резинкой. которая легко растягивается – большинство будущих мамочек считают их наиболее удобной одеждой для этого периода.
Иногда на этом сроке беременности будущая мамочка может испытывать сложности со сном. Чаще всего они связаны не с увеличением живота и сложностью в выборе удобной позы, а с психологическим дискомфортом, переживаниями. Уже сейчас вы должны приучить себя гулять по вечерам, хорошо проветривать помещение, где вы спите, не слишком плотно ужинать. Почитайте перед сном хорошую книгу, послушайте приятную расслабляющую музыку. Очень хорошо помогает и аромотерапия.
Беременность часто сопровождается проблемами со стороны пищеварительной системы. На более поздних сроках увеличившаяся матка приподнимает внутренние органы, сдавливает желудок, и может возникать изжога. Во втором триместре такое явление возникает редко, но если у вас до беременности были проблемы с желудком (повышенная кислотность, гастроэзофагеальный рефлюкс), то это вполне может быть. Кроме того, меняющийся гормональный фон, сдавление маткой кишечника вызывают констипацию (запоры). С самого начала беременности вы должны тщательно продумывать свой рацион питания, который обеспечит малыша всем необходимым и поможет вам легче перенести беременность с минимальными дискомфортными ощущениями.
Беременность двойней проходит несколько иначе. При многоплодной беременности животик на этом сроке уже заметно увеличился, и вы можете ощущать дискомфорт в области эпигастрия, изжогу, особенно после обильного приема пищи. Кушайте маленькими порциями и часто – так вы значительно уменьшите изжогу. Обязательно делайте гимнастику для беременных – ведь нагрузка на позвоночник повышенная, и даже сейчас вы можете периодически испытывать боль в поясничном отделе.
Вам необходимо больше отдыхать, однако это не означает полную пассивность. Умеренная физическая активность для будущей мамочки необходима. Кроме того, для облегчения самочувствия, если ваш животик уже заметно увеличился, носите поддерживающий бандаж: вы не будете так часто испытывать потребность сходить в туалет, значительно снизится нагрузка на спину, а ведь вам еще предстоит долго носить двух малышей. Немаловажно и то, что бандаж защищает кожу от чрезмерного растягивания, и вы будете на более поздних сроках меньше испытывать зуд и дискомфорт, а возможно – растяжек появится намного меньше.
Сейчас ваш вес еще не слишком увеличился, и периодически вы наверняка балуете себя сладостями, выпечкой. Однако пора приучить себя к правильному питанию без избытка калорий, ведь совсем скоро начнется период повышенного аппетита: малыш будет активно набирать вес, накапливать жировую клетчатку, и мамочке будет постоянно хотеться кушать.
В вашем меню обязательно должны быть белковые блюда. Лучше отдать предпочтение диетическому мясу (птица, кролик), обязательно должна быть рыба, яйца. Кроме того, не забывайте и о растительных белках.
Рацион беременной женщины должен изобиловать овощами, фруктами. Чем меню разнообразнее – тем лучше. Учеными доказано, что фрукты и овощи разных цветов содержат различные антиоксиданты, поэтому сделайте свое питание ярким!
Добавьте в питание больше клетчатки: она содержится в овощах, фруктах, крупах. Вам необходимо достаточное количество витаминов, минералов, но суточную норму крайне сложно получить из продуктов, даже самых качественных и разнообразных. Поэтому будущей мамочке необходимы специальные препараты, содержащие витамины, микроэлементы.
Постарайтесь постепенно уменьшать количество легких углеводов в питании. Если покупаете хлеб – выбирайте цельнозерновой, а макаронные изделия лучше заменить крупами.
Во втором триместре выделения могут стать несколько обильнее. Однако их консистенция, цвет, запах не должны измениться. Если вас что-либо беспокоит, лучше обратитесь к доктору, ведь инфекция может навредить малышу. В период беременности иммунитет будущей мамочки снижен, поэтому часто возникает молочница, бактериальные вагинозы. Их своевременное правильное лечение обеспечит безопасность мамы и малыша.
На этом сроке беременности вы не должны испытывать болезненных ощущений. Если вы ощущаете, что тянет живот на 17 неделе беременности, обратитесь к врачу – это может быть повышенный тонус матки. Ваш животик еще не слишком большой, поэтому нагрузка на спину невысокая, однако если вы периодически испытываете болезненные ощущения в области поясницы, крестца, постарайтесь справиться с ними при помощи упражнений на растяжку, укрепление мышечного каркаса. Конечно, выбирайте тот вид активности, который соответствует вашему положению и самочувствию. А специальные гимнастические упражнения для беременных вы можете даже делать дома самостоятельно.
Иногда во втором триместре, когда матка начинает увеличиваться в размерах, будущие мамочки ощущают дискомфорт, а иногда даже боль в области копчика. Это связано с тем, что ваш организм постепенно начинает готовиться к родам, несколько расширяются кости таза, и копчик, как наиболее подвижная часть, смещается кнаружи. Если эти ощущения не причиняют существенного дискомфорта, ничего предпринимать не нужно. Если же вы отмечаете сильную боль – обратитесь к врачу, может иметь место воспалительный процесс.
Этот период беременности может сопровождаться повышенным тонусом матки. Если вы ощущаете, как после перемены положения тела, после физической нагрузки живот каменеет, старайтесь больше отдыхать. Если ощущения не проходят, становятся болезненными, а тем более – схваткообразными, сопровождающимися выделениями – необходимо ехать к доктору.
На этом сроке вам необходимо ежемесячно посещать врача. При каждом визите вас взвесят, измерят артериальное давление, врач прослушает сердцебиение малыша, оценит результаты анализов, ответит на ваши вопросы. Кроме того, возможно, именно на этой неделе нужно будет пройти важное обследование – тройной скрининг. Это исследование проводится при высоком риске врожденной патологии плода. При этом определяется уровень альфа-фетопротеина, несвязанного эстриола, хорионического гонадотропина. Это исследование дает возможность своевременно выявить множество пороков развития плода. Оно обязательно должно быть проведено до двадцатой недели.
УЗИ на 17 неделе беременности проводится только по показаниям – при подозрении на наличие патологии у малыша или мамы. Исследование также может быть проведено для определения состояния плаценты, нарушения ее прикрепления. На этом сроке при проведении ультразвукового исследования можно определить пол ребенка, однако более точно врач вам скажет после 20 недели. Тогда половые органы малыша будут полностью сформированы, и вероятность ошибки минимальная.
Смотрела видео «17 неделя беременности» — там малыш уже такой активный, подвижный! А я пока не ощущаю его движений. Не означает ли это нарушение его развития?
Если на этом сроке Вы пока не чувствуете шевелений малыша, причин для беспокойства нет. Абсолютно нормальным является ощущение первых шевелений даже на 20 неделе. Ваш кроха еще совсем маленький, и несмотря на то, что он много движется и прикасается к стенке матки, его движения и прикосновения очень легкие, поэтому Вы можете их не чувствовать. Однако это не означает, что малыш мало двигается.
На этом сроке беременности матка еще не настолько увеличилась, чтобы сильно сдавливать соседние органы и вызывать болезненные ощущения, кроме того, ее связки тоже пока не слишком растянуты. Поэтому при любых болезненных ощущениях в животе Вам нужно обращаться к врачу – это может быть угроза прерывания беременности. Подробней про боль внизу живота у женщин можно почитать тут.
У меня вторая беременность, 17 недель. После УЗИ сделали заключение – низкая плацентация. Это опасно? Что нужно делать?
В норме яйцеклетка должна имплантироваться в области дна матки (ее верхней части). Но иногда вследствие определенных причин (например, перенесенное воспаление) яйцеклетка имплантируется ниже, и впоследствии плацента формируется не в области дна матки, а ниже. Тогда идет речь о низкой плацентации, при этом расстояние между краем плаценты и зевом не должно быть меньше шести сантиметров. Если расстояние меньше, идет речь о предлежании плаценты. Низкая плацентация опасна тем, что в нижних отделах матки кровоснабжение несколько хуже, и ваш малыш может недополучать необходимое количество кислорода. Вам обязательно нужно наблюдаться у врача, а также соблюдать правильный режим дня, много гулять на свежем воздухе, хорошо питаться.
Если беременность протекает нормально, нет оснований ограничивать себя и супруга в интимных отношениях. Секс по определению не может навредить малышу. Конечно, необходимо избегать резких движений, поз, сдавливающих живот, грубого воздействия на шейку матки.
источник
В этот период главным заданием крохи является подготовка к будущей жизни вне маминого организма.
Что происходит с малышом на 17 неделе беременности? Наблюдаются такие физиологические изменения в развитии малыша:
- Начинает работать иммунная система малыша: в маленьком организме самостоятельно вырабатывается интерферон и иммуноглобулин. Но не стоит забывать о важности профилактики и делать все возможное для предотвращения заражения инфекционными заболеваниями.
- У малыша под кожей начинает формироваться жир. В будущем это будет способствовать регулированию процессов терморегуляции и теплообмена организма.
- Сердце крохи почти сформировано и перекачивает за час до одного литра крови.
- Начинает работать гипофиз.
- Надпочечники успешно справляются с функцией выработки гормонов.
- У малыша уже есть настоящие ногти, начинают появляться волосики.
- У девочек начинает формироваться матка, а яичники опускаются в тазобедренную полость.
- Происходит процесс закладывания постоянных зубов малыша.
- Бронхи начинают делиться на тонкие канальцы, которые со временем будут заканчиваться альвеолами.
- Если раньше у печени ребенка главной была функция кроветворения, то сейчас она становится органом системы пищеварения. Начинается выработка желчи.
- Кровь малыша на 17 неделе беременности содержит все необходимые клетки: эритроциты, лимфоциты, моноциты.
- Продолжают свое активное формирование нейроны: за одну секунду образуется более пяти тысяч нервных клеток.
Вес ребенка (плода) на 17 неделе беременности составляет 115-160 грамм. По размерам он сейчас соответствует раскрытой ладони; размер плода около 18-20 см. Ему не сложно различать голоса, которые доносятся снаружи. Если же малыш слышит резкие и громкие шумы, то его реакция проявляется спонтанными движениями.
Что происходит с малышом на 17 неделе беременности? Он проявляет свою любознательность и активность. Именно в этот период может произойти меленькое чудо, и будущая мама почувствует первые шевеления своего крохи — на 17 неделе беременности. Движения малыша в этот период приобретают все большую скоординированность.
Он уже преуспел в процессах глотания, сосания, потягивания и плевания. Также для него уже совсем несложно растопырить пальчики на ручках и ножках, вращать ими, зевать или повернуть голову. Он может ухватиться за пупочный канатик, поиграть с ним. Длина пупочного канатика составляет около полуметра, а толщина – 2 сантиметра.
На 17 неделе беременности происходит сокращение мышц спины и шеи ребенка. Голова может подниматься и приобретать вертикальное положение. Руки полностью сгибаются в локтевом суставе, пальчики сжимаются в кулачки.
Если беременность протекает без осложнений, нет необходимости в проведении каких-то клинических анализов. Их могут назначить, если будущая мама страдает пиелонефритом или анемией.
УЗИ на этой неделе в основном не проводится, кроме случаев с серьезными показаниями. В случае его проведения уже можно наблюдать движения ребенка: если он не будет спать, можно увидеть, как он играется с пуповиной, двигает ручками и ножками, гримасничает. Определять пол ребенка пока рано, возможны ошибки.
На 17 неделе беременности проводится генетический скрининг. Он помогает выявить хромосомные аномалии у плода, оценить здоровье мамы и сделать прогноз вынашивания. Если скрининг является неблагоприятным, проводится более детальное повторное УЗИ.
17 неделя беременности — период, когда мама чувствует прилив сил и бодрости. Одна из причин этого — возможность увидеть движения ребеночка на процедуре УЗИ.
Что происходит на 17 неделе беременности в организме будущей матери? Наблюдаются такие физиологические изменения:
- Матка будущей мамы продолжает расти, становясь похожей по размеру на небольшую дыню. Ее вес достигает четверти килограмма, как и вес амниотической жидкости. Матка продолжает подвигать внутренние органы, освобождая пространство для дальнейшего роста крохи.
- Дно матки находится на уровне 3-5 см ниже уровня пупка и приобретает сферическую форму.
- Грудь приобретает чувствительность и продолжает набухать. Усиливается кровоток, что вызывает появление вен на молочных железах.
- Завершается формирование плаценты. Сейчас она похожа на блин, толщиной 2,5 см и весом около 0,5 кг. Плацента пронизана кровеносными сосудами, с помощью которых происходит обеспечение ребеночка всеми необходимыми питательными веществами и кислородом. Также она способствует выведению переработанных продуктов.
- Сердце испытывает колоссальную нагрузку, возрастающую приблизительно на 40%, так как ему надо обслужить два организма. Именно из-за работы в таком авральном режиме иногда сосуды не выдерживают и происходят кровотечения из десен или носа. Особенно внимательными стоит быть тем будущим мамам, у которых есть варикозное расширение вен или другие заболевания сосудов.
- На 17 неделе беременности возможны проблемы с кишечником, проявляющиеся в виде запоров, изжоги, вздутия и расстройства. Недомогания связаны с ростом давления матки на кишечник.
Несмотря на благоприятный период 17 недели беременности не стоит забывать и о некоторых ограничениях:
- Категорически запрещается есть суши и все блюда, содержащие сырую рыбу: там могут присутствовать возбудители паразитарных болезней. Нельзя увлекаться плохо прожаренным мясом, сырыми яйцами и некипяченым молоком.
- Обязателен контроль режима дня и рациона питания. Прибавка в весе на данный момент не должна превышать два с половиной килограмма.
- Желательно не носить обувь на каблуках. Это будет полезно как для состояния вен будущей мамы, так и здоровья крохи.
- На 17 неделе беременности не рекомендуется сон на спине: он способствует давлению на полую вену и аорту, что может стать причиной недостаточного поступления крови к малышу. Сон на животе также вреден: он вызывает сильное давление на матку. Оптимально спать на боку, подложив специальные подушки для беременных. Поза во время сна должна быть комфортной и удобной.
В меню мамы должны входить каши, кисели, супы: они обволакивают внутреннюю часть желудка, предотвращая появление изжоги.
Желательно исключить продукты, которые способствуют интенсивной выработке желудочного сока. Не стоит употреблять кислые ягоды, кофе, чай, острые блюда и копчености.
Рекомендуется в больших количествах есть продукты, богатые железом. Они будут способствовать нормальному формированию кровяных телец, которые переносят в кровь кислород.
После еды необходима получасовая прогулка, которая поможет скорейшему продвижению еды по желудочно-кишечному тракту и лучшему усвоению.
Потребность в витаминах существенно возрастает. Для будущих мам очень полезен витамин D, предотвращающий появление гипертонии.
Часто гинекологи не рекомендуют употреблять синтетические витаминные препараты. Лучше обратить внимание на полезные вещества, содержащиеся в сырых овощах, фруктах, ягодах. Однако бывают исключения, когда прием витаминов по назначению врача все-таки показан.
В случае отсутствия серьезных показаний нет необходимости отказывать в удовольствии себе и супругу. Однако следует помнить о безопасных позах во время секса: на живот беременной не должно быть никакого давления.
На 17 неделе беременности лучше отказаться от интимных отношений в случае угрозы выкидыша или многоплодной беременности. Не стоит заниматься сексом и при плохом самочувствии.
17 неделя беременности — период, когда будущая мама должна уделять особое внимание физической активности, стараться много двигаться, что положительно скажется на предстоящих родах.
Очень полезно прогуляться вечером, это будет способствовать отличному отдыху в ночное время.
Допускаются занятия плаванием. Превосходно себя чувствовать поможет гимнастика для беременных.
В то же время нельзя переутомляться: стоит исключить бег и интенсивные физические нагрузки на организм. Если возникает чувство усталости, нужно прилечь и отдохнуть.
На 17 неделе беременности все еще остается риск замершей беременности, хоть он уже и не такой высокий. Особенно стоит побеспокоиться при:
- Появлении необычных выделений (при зеленоватых, водянистых или кровянистых выделениях необходима срочная консультация врача).
- Болезненных ощущениях в животе. Если беременная почувствовала, что у нее сильно болит и тянет низ живота, необходимо срочно проконсультироваться у доктора.
- Увеличении температуры.
- Отсутствии движений плода, если раньше они были отчетливо ощутимы.
Очень редкой, но очень серьезной проблемой на 17 неделе беременности является гематома в матке. Она может привести к отслоению плодного яйца. Риск осложнения будет значительно снижен в случае проведения своевременного лечения.
источник