8 неделя беременности – это срок, когда зародыш может уже с полным правом называться плодом, так как день ото дня он все больше становится похожим на настоящего человека. Несмотря на то, что малыш еще совсем кроха и своими размерами (рост плода достигает 2 сантиметра, вес плода на 8 неделе беременности – не более 3 грамм) он напоминает виноградинку, горошинку или смородинку, основной его орган — сердце уже заканчивает свое предварительное формирование. Теперь оно подразделяется на четыре камеры, как и у всех млекопитающих. Именно на 8 неделе беременности у плода начинают развиваться половые органы, что вызывает сильный гормональный всплеск у будущей мамочки.
Кроме того, возникают первые извилины на головном мозге, желудок занимает свое положенное и постоянное место, бронхи начинают разветвляться, формируются кишечник и нервная система малыша. Ножки в несколько раз меньше ручек, тем не менее, способны уже сгибаться, так как появляются крупные суставы, и малыш тем самым обретает способность к движению. Пока эти движения хаотичные, но с развитием нервной системы они начнут приобретать более осмысленную направленность.
На 8 неделе не требуется проведения УЗИ, но многие мамочки его делают для собственного спокойствия, чтобы убедиться, что происходит с малышом, все ли с ним в порядке, а также исключить вероятность внематочной беременности. 8 неделя беременности – это срок, когда на УЗИ можно четко различить голову и туловище эмбриона, а также заметить формирование индивидуальных черт лица. Глаза все еще выглядят как 2 черные точки и располагаются не симметрично друг к другу, тем не менее, уже начинает свое формирование веко и реснички, и все более четко проступают очертания носа, губ и подбородка. Главным показателем правильного течения в развитии плода на этом сроке является количество сократительных движений сердечной мышцы малыша. В норме на 8 неделе беременности частота ударов составляет от 150 до 170 ударов в минуту.
Догадаться об «интересном» положении женщины, находящейся на 8 неделе беременности, по внешним признакам практически невозможно, так как животик еще совсем не приметен для окружающих. Однако сама будущая мамочка начинает замечать, что ее прежняя одежда становится для нее слишком тесной. Это связано с активным ростом матки и ее уже значительным увеличением к 8 неделе беременности.
Изменения также заметны и в области груди. Она значительно набухла, и даже возможно увеличилась на 1-2 размера. Кроме того, на ней стали явно просвечивать венозные прожилки, а соски увеличились и потемнели, что является следствием подготовки организма беременной к лактации, а именно роста молочных протоков, отвечающих за кормление малыша после рождения.
Еще одним поводом, вызывающим тревогу и беспокойство у будущей роженицы на 8 неделе, является усиление роста волос в тех местах, где ранее они были практически незаметны. Например, в области живота. Если это произошло, то повода для волнения нет, так это нормальная реакция организма на гормональную перестройку. Данное явление временное и после рождения малыша от него не останется и следа.
Первый триместр, в частности 8 неделя беременности, считается самым тяжелым в моральном и физическом плане для будущей роженицы, в особенности, что касается ее общего самочувствия. На этом сроке мамочки все чаще начинают жаловаться на сильную утомляемость, сонливость, головокружение, отсутствие сил и желания на совершение каких-либо действий. Кроме того, практически всех беременных тревожит сильная тошнота, порой доходящая до рвоты, а из-за изменившихся предпочтений в еде может возникнуть расстройство кишечника, проявляющееся в виде газообразования, задержки стула или диареи.
Все чаще возникают позывы в туалет, посторонние могут наблюдать эмоциональную нестабильность женщины. Все это является результатом гормональной перестройки организма, что сказывается не только на самочувствии женщины, но также и на ее внешней красоте. Как следствие может наблюдаться ухудшение структуры волос, а также возникновение проблем с кожей лица и ногтями. Все эти явления временные, и уже к 12 неделе большинство беременных начинают ощущать прилив сил. Главное набраться терпения.
Первые три месяца считаются самыми опасным для плода, в особенности, 8 неделя беременности. Это связано с тем, что именно на данном сроке чаще всего констатируются выкидыши и замирание беременности. Именно сейчас малыш наиболее уязвим к внешним раздражителям. Его может погубить любая инфекция, находящаяся в организме матери, вне зависимости от ее вида.
Основными признаками замирания плода считаются следующие: резкое прекращение токсикоза и других проявлений беременности, а также появление кровянистых выделений или выделений коричневого цвета из половых путей. Если отсутствие токсикоза можно отнести к индивидуальным особенностям протекания беременности, то появление нетипичных выделений – это повод для скорейшего звонка в скорую помощь, так как кровь из половых путей — это признак не только неразвивающегося плода, а также и начавшегося выкидыша, который при своевременном обращении в медицинское учреждение можно остановить, сохранив при этом саму беременность.
В норме на 8 неделе беременности выделения имеют прозрачный или немного белесый цвет, а также возможно их незначительное увеличение. Если же вдруг выделения не только стали заметно обильнее, но также наблюдается зуд и дискомфорт в области половых органов, то это прямое указание на наличие половой инфекции. Необходимо срочное принятие мер для ее устранения, так как многие инфекции являются смертельными для плода. Корректное лечение способен подобрать только врач.
Еще одним поводом для обращения к медицинскому работнику может стать появление болезненных ощущений при мочеиспускании. Само по себе частое мочеиспускание при беременности – это норма, так как увеличившаяся в размерах матка в 8 недель оказывает значительное давление на мочевой пузырь, а вот появление рези или жжения во время этого процесса может указывать на развитие цистита или других заболеваний почек. Самолечение категорически запрещено, так как беременная сейчас ответственна не только за свое здоровье, но и за жизнь своего будущего малыша.
Кроме того, важно понимать, что любая инфекция, находящаяся сейчас в организме матери, может привести если не к гибели плода, то к формированию патологий или дефектов его внутренних органов и систем.
К осложнениям в течение беременности также можно отнести отягощенный токсикоз, который проявляется в частых позывах к рвоте. О госпитализации идет речь в том случае, если рвота наблюдается более 5 раз в день, ощущается постоянная слабость и отмечается сильная потеря веса.
Читайте также: Тошнота и токсикоз при беременности. Когда начинается токсикоз
Небольшие боли тянущего характера в нижней части спины и живота – это нормальное явление на 8 неделе беременности, так как под влиянием гормонов происходит ослабление связок и мышц, благодаря чему матка растет. Если же после небольшого отдыха боль не уходит, да еще и усиливается, это может сигнализировать об угрозе выкидыша и желательно обращение к врачу.
На 8 неделе беременности отмечается значительное снижение иммунитета беременной, поэтому нужно быть очень осторожной, чтобы не подхватить какое-либо вирусное заболевание, так как высокая температура не просто нежелательна, а порой, губительна для плода. В связи с этим при появлении первых симптомов начинающейся болезни, рекомендуется придерживаться постельного режима, а также пристальное внимание к температуре и обильное теплое питье. В норме при беременности она может подниматься до 37,6. Если же температура достигла предела в 38 градусов, пора бить тревогу. Для ее быстрого понижения можно выпить таблетку парацетамола, все остальное требуемое лечение может назначить только врач.
Если этого не было сделано ранее, то 8 неделя беременности – это именно тот срок, когда уже просто необходимо появиться в женской консультации. Врач проведет общий осмотр, проверит соответствие размеров матки предполагаемому сроку беременности, сделает забор мазка на инфекции, измерит давление, вес и рост, а также даст направление на сдачу общего анализа мочи и крови. Все это необходимые меры для постановки на учет беременной, итогом которой является заведение обменной карты. Начиная с этого периода обменная карта – это основной и важный документ будущей роженицы, так как в нее будут занесены все необходимые сведения относительно протекания беременности, а также перенесенных заболеваниях.
Во избежание возникновения каких-либо осложнений, проблем и трудностей во время беременности, а также в целях рождения здорового ребенка, мамам стоит придерживаться следующих советов:
- питание должно быть частым и сбалансированным, а также состоять из большого количества углеводов, минералов, витаминов. Очень полезны фрукты, натуральные соки, компоты, молочная продукция;
- 8 неделя беременности – именно тот срок, когда наступает пора распрощаться со всеми своими пагубными привычками;
- нежелательно таскание тяжестей. В норме можно поднимать не более 2-х килограмм, а их увеличение может спровоцировать выкидыш;
- запрещено делать рентген, так как его излучение может вызвать значительные дефекты в развитии плода;
- во избежание появления варикозной болезни, рекомендуется сменить каблуки на более удобную обувь, и по возможности лежать как можно чаще с вверх поднятыми ногами;
- не рекомендуется длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, посещение солярия, а также принятие водных процедур при высоких температурах (горячая ванная, баня, сауна), так как перегрев – это одно из тех обстоятельств, которые способны спровоцировать выкидыш;
- прогулки на свежем воздухе улучшают не только общее самочувствие роженицы, но также помогают бороться с тошнотой.
Также не стоит забывать, что признаки и ощущения, так мучившие мамочку в этот период, пройдут к полному переходу питания младенца с желточного мешочка на плаценту, а именно к концу 3 акушерского месяца беременности.
источник
На восьмой неделе ребенок внутри утробы стремительно растет. Все внутренние органы будущего младенца уже заложены. Для крохи важен каждый день его развития. Всем системам его маленького организма предстоит претерпевать изменения и совершенствоваться. Будущая мама остается внешне прежней, хотя внутри неё находится настоящее чудо. Матка женщины к 8-й неделе достигает размера небольшого апельсина. У беременной начинается токсикоз, появляются боли в животе, меняется эмоциональный фон.
В два акушерских месяца внутриутробного развития происходит быстрый рост эмбриона. Большинство органов уже успели завершить свое формирование, и в дальнейшем до конца срока беременности будет происходить их совершенствование и рост. Обозначается шейный изгиб, голова малыша сейчас расположена под прямым углом к туловищу. Растет ротовое углубление и появляется первичное лицо. На УЗИ уже можно рассмотреть наружное ухо. К концу текущего месяца размер эмбриона будет составлять уже 4 см и начнет вырисовываться его головка. Размер малыша сравним с маленькой клубникой:
| Параметры развития | Примерные показатели нормы (на данном сроке) |
|---|---|
| Вес плода | 2-3 г |
| Размер плода (расстояние от темени до крестца) | |
| Прирост длины за неделю | 5 – 7 мм |
В формировании крохи происходит:
- на 8 неделе сердца плода завершает один из этапов своего развития и становится четырехкамерным;
- полушария головного мозга увеличиваются, на них вырисовываются первые извилины;
- плечевые и локтевые суставы закончили свое формирование. Кроха уже на этом сроке может двигать ручками, последовательно сгибать и разгибать их;
- крохотный желудок сформирован и расположен в брюшной области;
- на УЗИ специалист с помощью аппаратуры сможет рассмотреть миниатюрные складки на голове, подсказывающие, что там расположены будущие наружные ушки;
- внутреннее ухо сформировано и продолжает свое дальнейшее развитие;
- у эмбриона уже сформировался язык и на нем появляются первые вкусовые рецепторы. Еще немного, и малыш будет знать, какая околоплодная жидкость на вкус;
- личико младенца еще не разглядеть, но к этой неделе оно обозначается чётче. На нем уже можно отметить очертания будущих губ, подбородка и носика. Последний уже имеет зачатки обонятельных рецепторов и совсем скоро на нем можно будет рассмотреть маленькие ноздри;
- глазки малыша еще не рассмотреть – они выглядят как маленькие черные точки. Но к 8 неделям уже генетически определен и сформирован пигмент, отвечающий за определение цвета глаз ребенка;
- половые органы ребенка появятся чуть позднее, а сейчас начинается внутреннее формирование яичников у малышей женского пола, и яичек – у мужского. В промежности пока виден лишь миниатюрный половой бугорок, и пол ребенка пока физически невозможно рассмотреть на ультразвуковом обследовании;
- продолжается процесс развития костной системы и соединительной ткани (хрящей);
- зародышевый орган – желточный мешок еще присутствует в питании эмбриона, содержит в себе запас питательных веществ и функционирует вместе с плацентой. Он утратит свое значение примерно к концу первого триместра, а пока его размер равен примерно 4,5 – 5 мм и он все еще продолжает расти.
О том, что беременность наступила, женщина уже осведомлена к данному сроку. Прежде всего, у неё прекратились ежемесячные менструации, и задержка длится уже более пары недель. К текущему сроку вынашивания малыша появились и другие признаки и ощущения женщины, выдающие её интересное положение:
- тошнота;
- изменение вкуса с пристрастием к кислому и соленому;
- увеличение и некоторая болезненность молочных желез;
- потемнение кожи в области лба, носа, верхней губы, околососковых кружков, а также в нижней части живота между пупком и лобковой зоной.
| Параметры беременной женщины | Показатели на данном сроке |
|---|---|
| Прибавка в весе к текущему сроку беременности | 0,7 – 1 кг |
| Показатель ХГЧ в крови | 27300 – 233000 МЕ/мл |
| Норма прогестерона в первом триместре | 25 нг/мл (80 нмоль/л) |
Срок вынашивания крохи еще слишком мал, поэтому о внешних проявлениях интересного положения пока речи нет. На текущей неделе беременности животик еще не виден даже повторнородящим мамам. Отметить небольшой рост талии можно лишь в том случае, если будущая мама с первых недель делала фото живота, чтобы отметить для себя даже незначительный рост матки и животика. Но и в такой ситуации «на глаз» выросший на пару сантиметров живот скорее скажет о расслаблении мышц пресса или прибавке в весе беременной, чем о росте малыша в матке.
В первые недели беременности женщины часто не замечают своей усталости, легко её преодолевают и продолжают трудиться в том же темпе. Но к 8 неделе новое состояние берет своё – будущая мама легко переутомляется, теряется её интерес к окружающему миру, эмоциональность повышается, могут появляться негативные реакции на окружающих.
Некоторые изменения могут быть связаны с токсикозом и гормональной перестройкой в организме, что также дает о себе знать физическими проявлениями беременности.
- Грудь болит при прикосновении и заметно увеличивается с момента начала беременности. Уже к концу второго месяца чашки бюстгальтера, возможно, придется менять на 1-1,5 размера больше. Сосуды на грудной клетке и молочных железах становятся яркими, выпуклыми. Также темнеет зона вокруг сосков.
- Растущая матка уже на столь маленьком сроке начинает оказывать давление на мочевой пузырь. Женщина ощущает более частые позывы для посещения туалета при том же употреблении жидкости, что и ранее, и это может вызывать дискомфорт.
- Слизистые оболочки под воздействием гормонов усиливают свою работу, в результате чего у будущей мамы повышается слюноотделение, появляется желание постоянно сглатывать слюну. Также секрет вырабатывается с большим усилием и в носовом проходе, вследствие чего может появиться «ложный насморк» и заложенность носа без других явных признаков простуды.
- Женщина переживает период эмоциональной неустойчивости: её преследуют перепады настроения в любое время суток. Чувствительность повышена настолько, что беременной кажется, будто все вокруг её не понимают и пытаются обидеть. Из-за этого могут возникать конфликты с родными и близкими.
- Постоянная сонливость даёт о себе знать – женщина может засыпать где угодно, едва коснувшись головой мягкой поверхности. Утомляемость мешает трудоспособности, на работе постоянно хочется спать, физическая активность снижается до минимума.
- Кожа радует положительными переменами, угри и воспаления проходят, а сама её поверхность становится бархатистой и приятной на ощупь.
Начиная с 7 недели беременности половое влечение у женщины может снижаться, что совершенно нормально. Гормональный всплеск в организме и начало раннего токсикоза ведут к уменьшению половой активности будущей мамочки. В этот период жизни она больше нуждается во внимании, ласке и тепле, в эмоциональном покое, чем в половой близости.
При отсутствии изменений в либидо женщины со здоровой протекающей беременностью могут продолжать вести нормальную половую жизнь вплоть до 9 месяца, если нет факторов, осложняющих её течение. Позы для полового общения нужно выбирать максимально комфортные для беременной, а при болезненных ощущениях от половых контактов следует воздержаться.
Говоря о 8 неделях беременности, многие будущие мамы интересуются, это сколько месяцев по акушерскому сроку. По расчету сроков в женской консультации, 8 акушерских недель равны 2 акушерским месяцам. Если же считать, это какой месяц с момента зачатия, то срок будет чуть меньше – 1,8 месяцев.
В это период женщина, узнав о своем интересном положении (обычно по отсутствию менструации и положительному тесту на гормон ХГЧ), может обратиться на первый прием в медицинское учреждение. Акушер – гинеколог ставит пациентку на учёт и назначает целый ряд анализов для дальнейшего ведения беременности:
- Общий анализ крови, необходимый для отслеживания состояния матери и ребенка в утробе. С помощью анализа врач оценивает показатели эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, нейтрофилов и т.д. Увеличение количества определенных веществ в крови может говорить о наличии воспалительного процесса в организме или более серьезных нарушениях. При патологических уровнях сдается повторный анализ и назначается амбулаторное лечение.
- Общийанализ мочи женщина будет сдавать от начала и до конца беременности. Посев на стерильность делается так часто потому, что вынашивание плода – это большая нагрузка на женский организм и непосредственно на его выделительную систему, т.е. почки. Исследование позволит вовремя распознать, есть ли воспалительный процесс в мочевыделительной системе.
- Анализ крови на антитела к ВИЧ, сифилису, гепатитам В и С. Так как эти болезни несут огромное негативное влияние как на организм матери, так и эмбрион, врачи обязательно изучают анализ крови беременной на наличие антител к данным инфекционным заболеваниям.
- Кровь на определение резус-фактора. Анализ проводится в самом начале беременности и позволяет отследить наличие резус – конфликта между материнским организмом и плодом. При отрицательном резус – факторе анализ сдается как минимум раз в месяц для контролирования количества антител.
- Анализ на TORCH-инфекции методом ПЦР (краснуху, токсоплазмоз, герпес и цитомегаловирус) не входит в перечень обязательных анализов, но рекомендуется врачами – гинекологами на ранних сроках беременности. По результатам анализа будет ясно, является ли женщина носителем хотя бы одной из входящих в перечень TORCH-инфекций. Опасность их наличия в организме матери состоит в том, что в случае заражения плода до 11 недель он может погибнуть или у него могут развиться истинные пороки развития органов/тканей.
- Мазок с влагалища, шейки матки и цервикального канала берется врачом на первом приеме при постановке на учет по беременности. Он нужен для определения наличия/отсутствия заболеваний урогенитальной сферы. Перед процедурой женщина проходит на кресле общий гинекологический осмотр.
- УЗИ на 8 неделе проводится для того, чтобы выяснить, все ли в норме с внутриутробным развитием плода. На исследовании специалист отмечает примерный вес и размер плода, выявляет соответствие развития малыша текущему сроку беременности. Конечно же, будущей маме интересно, как выглядит плод на этой неделе, – и на мониторе можно рассмотреть миниатюрное продолговатое тельце и головку ребенка. Сердечно на этом сроке у малыша сокращается в среднем со 150 уд/мин. Это вдвое быстрее, чем стучит сердце самой мамы.
Нередко женщины описывают ситуации, когда узнают о беременности случайно, так как ежемесячно в начале цикла наступала ожидаемая менструация, и только по сопутствующим признакам (тошнота, неприятие запахов, головокружение) можно было догадаться об интересном положении.
На самом же деле «месячные», возникшие после предполагаемого оплодотворения, на первых двух месяцах беременности могут говорить только об одном – возникла угроза выкидыша. Иногда эта угроза совпадает с предполагаемым началом новой менструации, но всё же это не ежемесячная менструация, а серьезное состояние, сопровождающееся типичными симптомами: низ живота болезненно тянет, мышцы матки напряжены, повышается температура тела, появляется слабость, озноб, на белье заметны кровянистые выделения.
Что делать в такой ситуации?
- Незамедлительно вызывать скорую помощь! Только с врачебной помощью можно сохранить беременность и предотвратить отслойку плодного яйца. Кровянистые выделения – главный признак того, что возникла угроза жизни плода и при бездействии возможно прерывание беременности. До момента появления врача женщине обязательно нужно расслабиться и соблюдать постельный режим.
- Даже кратковременные боли внизу живота на восьмой неделе и появление любых выделений, отличающихся от нормы, требуют консультации акушера-гинеколога. Также обязательно проводится УЗИ матки и устанавливается причина угрозы прерывания беременности. Будущей маме стоит помнить, что наличие таковой угрозы – не приговор, главное вовремя проводить все медицинские осмотры и по возможности предупреждать осложнения беременности.
Правильное, полноценное, сбалансированное питание с ранних сроков беременности – важнейшее условие для нормального развития плода, новорожденного и ребенка первых лет жизни. Специалисты по пренатальному развитию считают, что питание во время вынашивания малыша требует не меньшего внимания, чем кормление новорождённого и грудного ребенка. Основным «строительным материалом» для клеток плода служит белок. В большом количестве он содержится в таких продуктах, как молоко, сыр, творог, мясо, рыба, яйца, бобовые растения, хлебное зерно.
Необходимо, чтобы пища беременной была разнообразной, – однообразное питание нарушает аппетит. Для женщины со средними показателями роста и веса ежедневный рацион должен содержать не менее 100 г белка, 70 г жира, 300 г углеводов. Этого можно достичь, если ежедневно есть отварное мясо/рыбу, одно яйцо, выпивать стакан кефира, добавлять в блюда сливочное и растительное масла (15-20 г в сутки), а также есть не менее 400 г овощей и такого же количества фруктов.
Вот как может выглядеть примерное меню на восьмой неделе беременности:
| Прием пищи | Варианты блюд и напитков |
|---|---|
| Первый завтрак | Омлет с брокколи и сыром, фруктовый йогурт, некрепкий чай с лимоном и мёдом |
| Второй завтрак | Сырники с изюмом и сметаной, банан, кофейный напиток или молоко |
| Обед | Салат из моркови, зеленого горошка и яблок, бульон с фрикадельками, французские гренки, чай с мятой |
| Полдник | Зерненый творог с джемом, питьевой йогурт 1% |
| Ужин | Гречневая каша в горшочке с мясом и грибами, салат из отварной свеклы и чернослива, яблочная шарлотка, отвар шиповника |
| Перед сном | Молочный коржик, стакан ряженки |
Каких продуктов следует избегать будущей маме:
- всех видов алкогольных напитков;
- крепкого кофе, чая, какао, больших порций шоколада из-за высокого содержания кофеина и возбуждающего воздействия на нервную систему;
- плохо прожаренного и копченого мяса – из-за его плохого усвоения, опасности отравления и заражения гельминтами;
- блюд с большим содержанием соли и острых специй;
- избытка кондитерских изделий, богатых углеводами;
- консервированных пищевых продуктов и полуфабрикатов.
источник
С каждой неделей эмбрионального развития в организме малыша происходят важные биологические изменения. Ребенок стремительно растет и развивается.
Доктора применяют в своей ежедневной практике специальную систему подсчета возраста плода. Они проводят измерение в акушерских месяцах и неделях. Таким образом, 8 акушерская неделя беременности эквивалентна 6 неделе от даты зачатия ребенка.
Будущие мамочки чаще пользуются календарным методом. Они подсчитывают возраст ребеночка от непосредственной даты зачатия.
Для определения акушерского периода врачи применяют дату первого дня последнего до наступления беременности менструального цикла. Данный метод расчета является более точным и применяется врачами уже довольно много. Весь период вынашивания малыша при акушерском методе подсчета составляет 280 дней или сорок недель. Будущим мамочкам лучше всего использовать общую с врачами систему расчета возраста ребенка.
8 неделя беременности сопровождается появлением различных ощущений у беременной женщины. У нее изменяется настроение и эмоциональный фон, появляются тянущие боли в животе. Многие женщины начинают быстрее уставать. Специфические изменения развиваются не только в мамином организме. В первые недели беременности у ребенка активно протекает процесс формирования внутренних органов.
Такой огромный скачок во внутриутробном развитии возможен только во время первого триместра беременности. С момента слияния половых клеток прошло уже несколько недель. За это время из нескольких клеточек уже сформировался маленький организм.
В данном периоде беременности врачи называют ребенка, находящегося в мамином животе, эмбрионом. Он имеет такие маленькие размеры, что их можно определить только при помощи проведения ультразвукового обследования. Этот период внутриутробной жизни является крайне важным. В это время активно продолжается закладка всех жизненно важных органов и систем. Если она произойдет качественно, то детский организм в дальнейшем будет функционировать полноценно.
Размеры эмбриона на этом этапе очень маленькие. В длину он составляет 15 мм. Вес ребенка совсем маленький: он составляет всего 2 грамма. Помимо формирования тела, у эмбриона начинают активно формироваться внутренние органы. Закладываются почки, печень. У маленького зародыша уже сформировались поджелудочная железа и желудок.
Интересно, но уже даже в этом раннем периоде беременности происходит образование желудочного сока.
На данном этапе у ребенка уже сформировано сердце. Более того, оно уже бьется. Маленький эмбрион весом в 2 грамма имеет уже собственное сердцебиение. Это является настоящим природным чудом.
Сердце малыша к этому периоду беременности имеет четырехкамерное строение. Между предсердиями появляется перегородка. Такое строение является нормальным для всей человеческой популяции.
Сердцебиение ребенка — это важный клинический признак. Он определяется во время проведения ультразвукового обследования. Для его расчета проводится определение количества сердечных сокращений за одну минуту. Если сердце эмбриона бьется слишком быстро, то в этом случае врачи устанавливают тахикардию. При снижении количества сокращений сердечных сокращений в течение минуты определяется брадикардия.
Важно, чтобы сердцебиение ребенка оставалось в пределах нормы. Такое состояние свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система эмбриона функционирует хорошо.
Очень важно регулярно оценивать сердцебиение малыша в динамике. Существенные отклонения от нормы могут свидетельствовать о том, что таким образом проявляются различные патологии течения беременности. Данный этап эмбрионального развития также сопровождается закладкой пищеварительной и дыхательной систем. Легкие в дальнейшем будут окончательно формироваться. Их полноценное функционирование возможно только после рождения малыша.
Трансформируется и бронхиальное дерево. Бронхи, образующего его, начинают разветвляться. В дальнейшем будет меняться их диаметр и просвет.
Также на 7-8 неделях беременности у ребенка происходит формирование репродуктивной системы. Половые органы при этом только начинают формироваться. Но определить пол плода можно несколько позже. К этому сроку беременности у ребенка уже практически полностью сформировалась нервная система. Также к данному периоду сформированы основные анатомические элементы головного мозга.
Этот этап внутриутробного развития сопровождается активным формированием опорно-двигательного аппарата. Постепенно увеличивается подвижность маленьких детских суставов.
Мышечный аппарат у ребенка развит достаточно хорошо, но это трудно заметить в связи с маленькими размерами эмбриона. Активно развивается не только мышечный аппарат тела, но и формируется гладко-мышечная мускулатура внутренних органов.
У маленького эмбриона уже хорошо развита жевательная и лицевая мускулатура, мышцы рук и ног, а также глотки. Нижние конечности на этом сроке внутриутробного развития несколько «отстают» от верхних. Повышение динамических функций приводит к тому, что нервная система у малыша продолжает формироваться и развиваться. Постепенно на воздействие нервных импульсов начинают откликаться и внутренние органы. Это необходимо для того, чтобы пищеварительная система продолжала активно развиваться.
У эмбриона постепенно начинает очерчиваться диафрагма. Железы внешней секреции (потовые, слюнные) продолжают свое активное развитие.
Первые вспомогательные структуры, необходимые для развития эмбриона, начинают трансформироваться на этом этапе. Ворсины хориона постепенно превращаются в плаценту. В дальнейшем посредством плаценты малыш будет получать все необходимые питательные компоненты для своего внутриутробного развития. Данный этап сопровождается начальным формированием иммунной системы. У ребенка активно формируется вилочковая железа. В дальнейшем этот орган иммунитета будет заполняться лимфоцитарными клетками.
На таком раннем сроке беременности маленький эмбрион по своему внешнему виду уже напоминает маленького человека. Его тело имеет вытянутую форму. Даже лицо плода на данном этапе его эмбрионального развития меняется. Становятся видными глаза. Они выглядят довольно большими, так как отсутствуют веки. Также на этом сроке беременности появляются первые зачатки сетчатки и цветовых пигментов глаз. Хорошо видны глазницы. Глаза при этом находятся ближе к височным зонам детской головки. В дальнейшем будет трансформироваться лицо ребенка, что приведет к сближению глаз.
Нос имеет уже более четкий контур, но еще пока остается плоским. Постепенно начинают формироваться нервные окончания обонятельного анализатора. Ноздри малыша прикрыты на этом этапе его развития слизистыми пробками. В ротовой полости происходит активное формирование десен. Начинают появляться даже зачатки молочных зубов. Хорошо очерчивается контур верхней губы.
На языке у малыша уже формируются вкусовые рецепторы. В дальнейшем эти нервные окончания будут изменяться и совершенствоваться, но базовая закладка происходит уже к этому периоду.
У маленького эмбриона, который активно развивается в материнской утробе, начинают формироваться уши. На рукаъ и ногах появляются первые зачатки маленьких пальцев. На этом этапе они еще не сращиваются между собой. Через некоторое время они разъединятся. Активное развитие нервной и опорно-двигательной системы способствует тому, что суставы становятся более подвижными.
У некоторых малышей на этом сроке их развития при проведении ультразвукового исследования можно увидеть небольшие движения в крупных суставах. Обычно это проявляется небольшими покачивающими движениями руками.
В дальнейшем малыш будет развиваться и становиться более активным. С каждой неделей беременности количество совершаемых движений у ребенка увеличивается. Ребенок осуществляет небольшие колебательные движения в материнской утробе, но он настолько маленький, что женщина никак не ощущает двигательной активности своего малыша на этом сроке беременности. К этому периоду происходит окончательное формирование крупных кровеносных сосудов. Они необходимы для полноценного питания ребенка во время его внутриутробного развития.
Для определения основных параметров плода врачи пользуются ультразвуковыми методами обследования. Они назначаются всем будущим мамам для подтверждения факта беременности, а также исключения внематочной формы.
На данном сроке довольно опасной патологией является трубная беременность. В таком случае развитие малыша происходит не в полости матки, а в ее придатках. В таком случае полноценное развитие ребенка невозможно. Трубная беременность заканчивается всегда трагически. С помощью современных ультразвуковых исследований можно очень точно определить расположение плода. При многоплодной беременности оценивается положение каждого малыша по отдельности.
Несмотря на крохотный размер ребенка, врачи УЗИ могут определить длину его туловища. Так, копчико-теменной размер на этом сроке беременности составляет приблизительно пару сантиметров.
Для активного и полноценного развития эмбриона обязательно нужна водная среда. Диаметр гестационного яйца, в котором находится околоплодная жидкость, на этом этапе составляет около 3 сантиметров. При проведении ультразвукового исследования обязательно оценивается также и состояние репродуктивных органов матери. Оценивается структура матки, определяется ее тонус.
При помощи проведения доплер-исследования специалисты могут определить основные показатели кровотока по основным маточным кровеносным сосудам. С помощью этого метода диагностики можно оценить, насколько хорошо происходит кровоснабжение матки. Адекватный кровоток необходим для того, что малыш, находящийся в материнской утробе, полноценно рос и развивался.
Для оценки роста плода ультразвуковое обследование проводится в динамике. Таким способом врач может оценить, насколько хорошо развивается малыш.
Если женщина вынашивает несколько деток одновременно, то проведение ей ультразвуковых исследований может требоваться больше. Кратность их назначения определяет акушер-гинеколог.
УЗИ на этом сроке беременности может проводиться разными способами. Самым часто используемым является транвагинальный метод. В этом случае исследование проводится при помощи датчика, который вводится во влагалище. Трансвагинальный метод исследования на этом сроке беременности позволяет получить более точные и достоверные результаты. Данная методика имеет ряд противопоказаний. Если они были выявлены, то в таком случае проводится трансабдоминальное УЗИ.
Многие будущие мамы волнуются перед проведением исследования о том, нужна ли им будет какая-либо подготовка. На таком сроке беременности, как правило, выполнения особых подготовительных процедур не требуется. Часто будущие мамы начинают сильно волноваться перед проведением исследования. Понять их волнение можно: они сильно переживают за результат и наличие у ребенка каких-либо патологий.
Волноваться не следует: с ранних недель беременности малыш чувствует все переживания матери. Спокойное и уравновешенное настроение во время проведения диагностического исследования просто необходимо.
Проведение УЗИ на ранних сроках беременности позволяет своевременно выявить различные патологии как у будущей матери, так у ее малыша. Очень важно проводить такое обследование женщинам, имеющим трудности с вынашиванием малышей и различные гинекологические заболевания. Если у женщины есть отягощенный анамнез по генетическим и хромосомным заболеваниям, то проведение ультразвукового исследования позволяет своевременно выявлять их признаки у плода.
О том, что происходит с беременной и плодом на 8 неделе беременности, смотрите в следующем видео.
источник
Ребенок в 8 недель беременности по размерам похож на фасолинку – длина составляет от полутора до двух сантиметров, весит он – около трех грамм. Ребенок становится все больше похожим на человека, исчезает «хвостик», голова еще непропорциональна туловищу.
Малыш активно растет и развивается. В первую очередь крепнет опорно-двигательная система, прочнее становится костная ткань. На этом сроке у малыша еле различимы коленные и локтевые суставы, можно увидеть плечи, лодыжки. Все четче обозначаются черты лица, появляются пальцы ног и рук. Они пока соединены кожной перепонкой.
Важным достижением крохи является развитие половой системы, и хотя у мальчиков уже появились яички, а у девочек – яичники, но пол ребенка еще не определяют ввиду большой погрешности. На ультразвуковом исследовании четко ограничиваются:
- контуры верхней и нижней челюсти;
- уши;
- носик и даже ноздри.
Различимы на глазах веки, которые уже скоро будут открываться. Глаза начинают вырабатывать пигмент, отвечающий за световосприятие.
Сердечко малыша разделилось на четыре камеры, активно формируются клапаны. Между желудочками отверстие уже зарастает, а между предсердиями – сохраняется. В минуту сердечко создает от 150 до 170 ударов. На восьмой неделе малыш еще находится в согнутом состоянии (т.н. «эмбриональная поза»), но уже скоро ребенок выпрямляется. Формируются органы дыхания, бронхи и легкие. Уже на восьмой неделе ребенок пытается сжать кулачки, но для мамы такие движения еще не ощутимы.
Продолжается развитие головного мозга, а нейроны образуют все более сложные связи, по которым будут проходить первые пути нервных импульсов. Формируется кишечник, различим пищевод и желудок. Печень начинает вырабатывать клетки крови. продолжает усовершенствоваться позвоночный столб. Образуется очень важный орган – вилочковая железа, которая участвует в иммунной защите организма, именно она вырабатывает первые защитные клетки – лимфоциты.
Малыши при беременности двойне на этом сроке не отстают в развитии по сравнению с одноплодной беременностью. Единственная существенная разница – вес двойни. Малыши весят примерно по 1 г и не превышают в длине полутора сантиметров. Крохи имеют головы, равные длине туловища, положение двойни скрюченное. Очертания лица становятся четче, глаза пока еще находятся по бокам лица, но отчетливо видны нос, уши, рот и язык. Малыши продолжают получать питание из желтого тела, поскольку плацента еще не сформирована для их жизнеобеспечения.
Происходит формирование крупных и мелких сочленений, но они не всегда четко ограничены. И если руки почти напоминают человеческие, то ножки больше похожи на плавнички. При нормально развивающейся беременности сердечно-сосудистая система двойни в норме. Каждый малыш имеет четырехкамерное сердце. Дифференцированы органы пищеварения, вырабатываются половые клетки, причем один плод может быть мальчиком, второй – девочкой.
Количество амниотической жидкости при беременности двойней немного больше, чем при одноплодной. Поэтому размеры матки не соответствуют по срокам беременности, материнский орган несколько больше, что является первым признаком вынашивания многоплодной беременности – окончательно развеет сомнение ультразвуковое исследование. На этом сроке при беременности двойней живот матери не заметен.
Пуповина у малышей уже сформирована, постепенно разрушается эндометрий ворсинчатым хорионом. На восьмой неделе очень важно, что правильно развивалась плацента и пуповина, поскольку при беременности двойне возрастает риск отклонений.
Восьмая неделя беременности приносит ощутимые изменения в жизни женщины. Если в первые недели организм только перестраивается, то на этом сроке гормональный фон еще остается нестабильным, существенно отличаясь от добеременного состояния женщины. Это и провоцирует недомогания и новые ощущения материнского организма, к которым теперь нужно приспосабливаться.
Изменения матки. К 8-й неделе беременности матка продолжается расти, но увеличивается в размерах не сильно, находясь в районе не выше лобковой зоны. Если в это время происходит сексуальный контакт, то матка излишне раздражается и из мелких кровеносных сосудов может возникнуть незначительное кровотечение. Это происходит из-за воздействия гормонального фона на матку, но на ребенка негативным образом не влияет.
Учащение мочеиспускания. Это замечается не всеми женщинами, но действительно при наполнении мочевого пузыря возникают позывы, ведь растущая матка сдавливает мочевой пузырь, отчего тот подает сигналы к опорожнению.
Болезненность в низу живота. Вполне нормально, если женщина при беременности чувствует легкие потягивания в области низа живота. В первую очередь болезненность связана с растяжением матки, готовящейся вынашивать малыша. Также причиной тянущих ощущений является многоплодная беременность. Если боли периодические, исчезают самостоятельно и не сопровождаются другими признаками, то беспокоиться не стоит.
Головная боль. При беременности на 8-й неделе возникает по причине переутомления, что спровоцировано гормональной нестабильностью и ослабленностью материнского организма. Чтобы избежать головной боли, не стоит нервничать, подвергать себя стрессам. При частых головных болях стоит обратиться к врачу – это может быть признаком инфекционного заболевания, сосудистых нарушений.
Дискомфорт в пояснице. Зона поясницы становится особенно чувствительной в период увеличения матки в размерах. Сдавливание нервных окончаний разливается тупой ноющей боль по зоне поясницы, от чего многие женщины на 8-й неделе очень страдают, а пребывание в одной позе и вовсе усиливает эти ощущения. Справиться с такими болями поможет легкий массаж, смена положения тела. Если болезненность резкая, отдает в почки, а мочеиспускание затруднено, то есть подозрение на патологию мочевыделительной системы. Если же боль в пояснице сопряжена с кровянистыми выделениями – это может быть выкидыш. При этих состояниях немедленно нужно обращаться в клинику.
Болезненность в груди. Ничего необычного нет в том, что под действием гормонов возникают тянущие ощущения в груди – так молочные железы готовятся к вскармливанию малыша. У особо чувствительных женщин эти признаки проявляются уже на 8-й неделе. Появляется ощущение тяжести в груди, увеличения молочных желез, чувство покалывания. Обычно дискомфорт вполне терпимый и после нормализации гормонального фона боль в груди немного утихает.
Отеки. Задержка жидкости в организме беременной и как следствие – отеки на ногах, руках, лице – типичный спутник во время вынашивания плода. Это спровоцировано повышенной нагрузкой на мочевыделительную систему, которая не успевает фильтровать жидкость и своевременно выводить ее из материнского организма. Также стоит учесть, что вода нужна теперь не только для организма женщины, но и для всех процессов, происходящих в организме плода. Затрачивается вода и на увеличение амниотической жидкости. Справиться с отеками можно, если пить немного меньше воды, долгое время не гулять, выбрать удобную обувь. Если отеки не сходят, а только увеличиваются – обратитесь к рвачу, чтобы исключить патологию почек.
Выделения из влагалища. В норме при беременности выделения из влагалища должны быть. Не стоит переживать, если они имеют прозрачный или молочно-белый цвет и не имеют резкого запаха. Такие выделения спровоцированы изменением гормонального фона, во влагалище активно происходит процесс отмирания старых клеток и замены новыми, поэтому бояться не нужно. Если же выделения имеют желто-зеленый, грязный цвет или с примесью крови, то стоит обратиться к врачу. Это может быть не только проявление инфекционного заболевания, но и первый признак угрозы выкидыша, отслоения плаценты. Поставит диагноз только врач и предпримет необходимые меры.
Повышение температуры тела. Зачастую беременных волнует т.н. ложная простуда, при которой ощущаются все признаки настоящего простудного заболевания. Незначительно повышается температура тела, возникает усталость и головная боль, а при заложенности носа женщины окончательно уверяются в простуде. Не стоит спешить пить таблетки – сначала проконсультируйтесь у врача, чтобы обнаружить истинное респираторное заболевание.
Утомляемость. Возникает вследствие гормональной перестройки организма. Усиливает проявления усталости токсикоз. Женщины постоянно чувствуют сонливость и усталость, у них частые перепады настроения, поэтому окружающим нужно быть терпимее.
Предпочтения в еде и запахи. Практически все беременные отмечают на этом сроке изменение предпочтений в еде. Меняется и аппетит, который то исчезает, то появляется вновь. Некоторые мучаются токсикозом, поэтому любимая еда становится невкусной, а завтраки – безрезультатными. Под действием гормонов начинает тянуть к ранее нелюбимым продуктам. Также может возникнуть повышенное потребление определенной пищи – это говорит о недостатке в организме витаминов и минералов, поэтому женщине стоит прислушаться к своим желаниям.
Увеличение веса. При повышенном аппетите вес может существенно возрасти. При этом на восьмой неделе в норме прирост не так велик, живот еще не увеличивается и беременность не заметна. Если женщина заметила прибавление одного килограмма и более, то стоит скорректировать режим питания или обратиться к доктору. Лишний вес при беременности вредит, осложняет роды.
Когда начинается шевеление плода (по неделям) при первой и повторной беременностях? Почему в третьем триместре часто его моторн…
У будущих мам много «мечталок» . И одна из них – спать на животе. Как оказалось, есть специальный матрас, с которым это желание…
Привычка будущих мам спать днем может отразиться на весе малыша. К такому выводу пришли ученые.
Наступление беременности означает максимально ответственное отношение к своему здоровью, поэтому женщине с целью мониторинга основных показателей нужно сдать анализы и посетить некоторых специалистов. Это необходимо для своевременного выявления и лечения патологий у беременной.
- офтальмолог – посещение врача позволит диагностировать проблемы со зрением и при необходимости провести лазерную коррекцию, что безопасно для ребенка. При стремительном падении зрения это может повлиять на способ родоразрешения;
- стоматолог – поскольку в организме матери кальций перераспределяется в пользу плода, то возникает риск появления кариеса, а у некоторых женщин кариозные полости имеются еще до беременности. Важно пройти осмотр дантиста, чтобы запланировать лечение зубов в безопасный период;
- эндокринолог – специалист поможет вовремя диагностировать гормональные нарушения и скорректировать их. Обязателен визит и для тех женщин, которые имеют в анамнезе сахарный диабет, патологии щитовидной железы, проживали в зоне радиационного воздействия;
- терапевт – проводит общий осмотр, консультирует по имеющимся хроническим заболеваниям, при необходимости порекомендует безопасные для ребенка препараты;
- отоларинголог – врач осмотрит пациентку и сделает заключение по поводу хронических инфекций, которым женщины могут не придавать внимания – тонзиллит, ринит, гайморит. Все их необходимо устранить как можно быстрее.
- анализ крови – клинический и биохимический;
- исследование крови на уровень хорионического гонадотропина человека;
- анализ на венерические инфекции, ТОРЧ-комплекс, гепатит;
- анализ мочи.
- электрокардиограмма – определяется сердечный ритм, частота сердцебиения, а также электрическая ось сердца. У некоторых женщин сердце и диафрагма могут быть несколько смещены, но это не отклонение и после родов все вернется в норму. Исследование позволяет своевременно диагностировать сердечные патологии у женщин;
- ультразвуковое исследование придатков и матки – проводится впервые, если на раннем сроке не было сделано. Определит количество зародышей, расположение, состояние матки и яичников.
На восьмой неделе беременности у женщин могут возникнуть трудности при вынашивании плода, обусловленные различными факторами. Самое главное – вовремя распознать опасность и обратиться в клинику за помощью.
Токсикоз. Несмотря на то, что токсикоз является обычным спутником беременности, он может стать серьезной угрозой для здоровья матери. Тяжелый токсикоз на 8-й неделе беременности случается при многоплодной беременности. Состояние опасно стремительным обезвоживанием, если рвота случается почти каждый день. Тошнота, рвота и потеря аппетита провоцируют потерю не только воды, но и питательных веществ, поэтому при тяжелом токсикозе важна консультация врача. В сутки у беременных рвота случается до двадцати раз, а потеря в весе может составить около 3 кг в неделю – это тревожащие признаки для врача. В этом случае простыми рекомендациями по питанию и режиму дня уже не обойтись – женщину госпитализируют, восстанавливают водный баланс, добавляют питательные вещества, утерянные в процессе токсикоза.
Выкидыш. Угроза самопроизвольного прекращения беременности и выкидыша на 8-й неделе вынашивания плода еще сохраняется. Спровоцировать такую ситуацию может повышенный тонус матки, генетические патологии плода, делающие его развитие невозможным, отторжение из полости матки при иммунной несовместимости, серьезное заболевание самой беременной, перенесенный стресс и вредные привычки. При появлении схваткообразных болей в низу живота, в области поясницы, появлении кровянистых выделений нужно немедленно обращаться к гинекологу для сохранения беременности.
Внематочная беременность. Аномалии прикрепления зародыша возникают не так уж редко. Виной этому перенесенные воспалительные процессы, анатомические особенности половых органов, ранее перенесенные аборты. Все это влияет на прохождение эмбриона по половым путям в матку. Чаще всего эмбрион обнаруживается в трубах, на яичниках и даже в брюшной полости. Уже на 8-й неделе, когда плод увеличивается в размере, он приносит резкие боли в боку, вызывает обильное кровотечение и угрожает разрывом труб. В данном случае необходима консультация врача, ультразвуковое исследование и прекращение беременности.
Замирание плода. Неразвивающаяся беременности может случиться на любом соке и 8-я неделя не исключение. Опасность состояния в том, что диагностировать его можно не скоро, пока не проявятся признаки интоксикации материнского организма. Причиной являются как патологии плода, так и состояние здоровья матери. Результатом остановки развития плода является внутриутробная смерть и выкидыш. У женщин при таком осложнении беременности появляются кровянистые выделения, ухудшается самочувствие, появляются болезненные спазмы в низу живота, повышается температура тела, что указывает на развитие воспалительного процесса.
TORCH-инфекции. Это всем известный комплекс инфекционных заболеваний, которые приводят к прерыванию беременности или внутриутробным патологиям плода. К таким заболеваниям относятся краснуха, герпес, токсоплазмоз и цитомегаловирус. Первичное заражение одним из этих вирусов наиболее опасно, поскольку у матери не выработался иммунитет и защиты для ребенка нет. При обнаружении инфекции из этого комплекса врачи настаивают на прекращении беременности из-за высокого риска вынашивания больного плода и выкидыша.
Отслоение плаценты. Болезненность в пояснице, устремленная к копчику, и начавшееся кровотечение зачастую становятся признаками отслоения плаценты. Если своевременно обратиться к врачу, то процесс можно остановить. Доктор назначит специальные препараты, пропишет постельный режим и женщине удастся миновать кризис и родить здорового малыша.
Беременность с месячными. Так называемая цветная беременность регистрируется все чаще – у каждой пятой беременной некоторое время идут менструации, а иногда – и до самого рождения малыша. Происходит это из-за низкой выработки гормона, который подавляет менструации. Такую ситуацию уже не воспринимают как отклонение, скорее, как особенность протекания беременности, но все же при появлении кровянистых выделений необходимо обратиться к врачу и убедиться, что нет угрозы для выкидыша.
На восьмой неделе беременности есть четкие ограничения для женщины, а также перечень разрешенных дел. Выполнять предписания нужно неукоснительно, чтобы малыш родился здоровым, а мамин организм не ослабился после вынашивания плода.
- пить по больше жидкости при условии, что нет отеков. Идеально около двух литров в день – это позволит лучше выводить токсины из организма, ускорит метаболизм;
- наладить распорядок дня и выделить достаточно времени на сон;
- гулять по вечерам перед сном;
- добавить ежедневной активности, если ранее образ жизни был малоподвижным;
- изменить характер питания, готовить вкусные и безопасные блюда для беременных, обогащенные витаминами и минералами;
- заниматься сексом, если врач не запретил половую жизнь – для ребенка это никак не вредит, а вот маме добавить положительных эмоций;
- избегать мест скопления людей, поскольку можно заразиться опасными заболеваниями;
- выбирать роддом, акушерку и врача-гинеколога, если ранее это не было сделано;
- плавать в бассейне и не прекращать занятия спортом, если нет противопоказаний (с учетом исключения силовых упражнений);
- записаться на фитнесс для беременных – это позволит сохранить активность и контролировать массу тела;
- начать ухаживать за кожей груди, живота и бедер, поскольку возрастает риск появления растяжек;
- лечить зубы безопасными способами, чтобы позже не сталкиваться с резкой зубной болью;
- проводить профилактику варикоза и геморроя;
- делать расслабляющий массаж, техники которого разрешены во время беременности.
- заниматься спортом, если врач запретил физические нагрузки;
- пить алкогольные напитки, курить;
- употреблять сырые продукты – в первую очередь это касается молока, яиц, сырой рыбы в суши;
- покупать самостоятельно витаминные комплексы – правильный состав должен назначать исключительно гинеколог;
- есть за двоих, поскольку это приводит к набору лишнего веса – рожать будет труднее, а после и избавиться от лишних килограммов;
- заниматься экстремальными видами спорта;
- пить крепкий кофе и круто заваренный зеленый чай;
- употреблять таблетки без согласования с врачом – некоторые лекарственные препараты имеют тератогенный эффект;
- спринцеваться;
- париться в бане, ходить в сауну;
- красить волосы, использовать вредные химикаты во время маникюра;
- поднимать тяжести, заниматься с весом в спортзале;
- работать на вредном предприятии, что связано с длительным стоянием на ногах, вдыханием паров химических реактивов;
- ходить на высоких каблуках.
8-я неделя беременности требует внимательного отношения к питанию беременной женщины. Очень важно, чтобы все продукты были свежими, правильно обработанными, а также содержали все необходимые питательные вещества для здорового развития ребенка.
На 8-й неделе беременности рекомендуется:
- разработать рацион с учетом начавшегося токсикоза – продукты питания должны быть такими, чтобы легко усваиваться, не провоцировать рвоту, поэтому женщине необходимо проанализировать, что из продуктов раздражает и не воспринимается организмом, а какие переносятся легче;
- исключить из перечня продуктов соленые и копченые блюда – из-за высокого содержания соли в продуктах в организме задерживается вода, что способствует еще большему увеличению отечности, справиться с которой бывает сложно;
- отрегулировать питьевой режим, при сильной рвоте и обезвоживании добавить воды, а при появлении отеков – сократить ее потребление;
- добавить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, это в первую очередь овощи и фрукты, которые помогут справиться с запорами;
- выбирать фрукты из регионов проживания, поскольку на незнакомый продукт может развиться аллергическая реакция, лучше всего добавлять в рацион сезонные продукты;
- обязательно употреблять достаточное количество молочных продуктов, содержащих кальций, что поможет обогатить организм малыша этим элементом, да и маме сохранить здоровье зубов, волос, ногтей;
- исключать жарение и посол как способы приготовления пищи – при высокой температуре масла выделяют вредные вещества, а при посоле есть риск заражения болезнетворными бактериями;
- принимать пищу дробно, чтобы не спровоцировать утреннюю рвоту и запор, в день можно кушать 5-6 раз с перекусами;
- калорийность рациона беременной – около 2500 ккал в сутки, но при беременности двойней калорийность увеличивают на 300 ккал;
- не употреблять сырую рыбу, домашнее молоко, сыры, творог – все продукты, вызывающие сомнение, должны быть термически обработаны, только там можно уберечься от кишечной инфекции, гельминтов;
- приобрести пароварку, чтобы готовить максимально безопасную и вкусную пищу;
- планировать приемы пищи так, чтобы белковая пища в основном потреблялась утром, а более легкие продукты вечером;
- не включать в рацион продукты, которые ранее не пробовались, поскольку может развиться аллергическая реакция, то же самое касается и цитрусовых – их нужно есть в малом количестве.
Женщине нужно учесть, что на 8-й неделе организм малыша очень нуждается в магнии, который влияет на работу сердца и кровеносных сосудов. Женский организм отдает ребенку магний, но этого часто недостаточно, поэтому есть потребность добавить его в продуктах питания и готовить специальные блюда. Пейте чай каркаде и добавляйте туда ягоды шиповника, кушайте цельнозерновые мучные изделия. Обязательно добавьте в рацион арахис и грецкие орешки – они содержат большое количество магния.
Организм беременной женщины как никогда нуждается в витаминах и минералах, поскольку теперь они распределяются еще и в пользу ребенка. На восьмой неделе развития плода стоит уделить внимание фолиевой кислоте, токоферолу, а также микроэлементам – магнию, йоду, железу, фосфору, калию.
Витамин В9 (фолиевая кислота) – элемент, крайне необходимый для развития нервной трубки плода, поэтому его содержание в организме матери должно быть достаточным, чтобы обеспечить малыша. Помимо участия в формировании нервной системы, фолиевая кислота необходима для ДНК клеток, созревания плаценты, внутриутробного развития клеток плода. Для матери фолиевая кислота обеспечит отменный иммунитет. Улучшит свертываемость крови и станет профилактикой железодефицитной анемии. Содержится витамин В9 в первую очередь в говяжьей печени, зелени (петрушка, салат, шпинат, лук), печени трески, капусте, зеленом горошке, орехах, сырах, бобовых, мучных изделиях (если мука грубого помола), семенах подсолнечника и тыквы.
Витамин Е (токоферол) – участвует в метаболических процессах в организме матери и плода, необходим для синтезирования гормонов, является отличным средством для профилактики выкидыша, возникновения тромбов. Препятствует развитию воспалительных процессов. Содержится токоферол в растительном масле, крупах, отрубях, яйцах, молоке, томатах, салате, шпинате, шиповнике, петрушке, мясе.
Железо – неотъемлемый элемент для профилактики гемоглобинемии и построения кровеносной системы малыша. Благодаря железу, которое связывается с кислородом в крови, ребенок достаточно обеспечен кислородом и не испытывает гипоксии. Элемент содержится в мясе, субпродуктах, рыбе и других морепродуктах, бобовых, крупах, капусте, овсянке, землянике, чернике, абрикосах, яблоках.
Йод – важный элемент для работы щитовидной железы во время беременности, влияет на умственное и физическое развитие ребенка. Увеличить содержание йода в организме беременной можно за счет добавления в рацион морепродуктов, печени трески, ламинарии, а в пищу рекомендовано класть йодированную соль, а не обычную.
Кальций – за счет этого элемента формируется опорно-двигательный аппарат малыша, зубы, строятся элементы нервной и сердечно-сосудистой системы, поддерживается оптимальный уровень холестерина. Для нормального функционирования мышц также необходим кальций. Благодаря нормальному содержанию этого элемента проводится профилактика заболеваний опорно-двигательной системы у матери. Также велика возможность, что удастся сохранить все зубы без кариеса. Пополнить запасы кальция можно в первую очередь из молочных продуктов, яиц, рыбы, петрушки, кунжута, клубники, черной смородины.
Фосфор – элемент необходим для построения костной ткани наряду с кальцием. Это важный участник метаболических процессов, в частности – играет важную роль в процессе образования протеинов, способствует выработке энергии, и участвует в мышечной работе. Содержится элемент в морепродуктах, твороге, злаках, сыре, говядине.
Магний – необходим для полноценного построения опорно-двигательного аппарата, активно участвует в обменных процессах. Благодаря магнию поддерживаются здоровые показатели артериального давления и уровень сахара в крови. Магний участвует в процессе детоксикации организма, поэтому на 8-й неделе беременности этот элемент способен облегчить токсикоз у беременных. За счет содержания достаточного уровня магния проводится профилактика мутаций ДНК и РНК. Этот элемент необходим для синтеза ферментов, углеводов и протеинов, нуклеиновых кислот. Получить магний можно из шиповника, капусты, сухофруктов, арбузов, ржаного хлеба.
Цинк – обеспечивает нормальную работу защитной системы организма, он обеспечивает рост клеток плода, влияет на функционирование лимфы, работу головного мозга и развитие органов половой системы ребенка. Пополнить запасы цинка можно в первую очередь из мяса, орехов, бобовых, семян тыквы, подсолнечника, шпината.
Селен – участвует в образовании тиреоидных гормонов, обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы. По своей природе является отличным антиоксидантом, поэтому способен уменьшить проявления токсикоза у беременной женщины. Элемент заметно улучшает усвоение йода и токоферола. Улучшает иммунитет. Содержится селен в морепродуктах, мясе, крупах, субпродуктах, чесноке.
Медь – элемент необходим для работы системы кроветворения, обеспечивает функционирование дыхательной системы, является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Можно получить медь из семечек подсолнечника, тыквы, ягод и фруктов, картофеля, томатов, укропа, огурца.
Занятия фитнесом не только не противопоказаны, но и рекомендованы. Специальные тренера подберут для беременной на этом сроке оптимальные упражнения, которые обеспечат здоровье матери и не навредят ребенку. По утрам, если есть слабость и токсикоз, лучше не заниматься отложив спорт на середину дня или вечер. Благодаря упражнениям удается устранить боль в спине, активизировать работу кишечника и предотвратить запор. Женщины, добавляющие спорт в свою жизнь, меньше набирают вес и вынашивают ребенка легче, а также легче рожают. На 8-й неделе беременности противопоказаны силовые упражнения и интенсивные кардиотренировки, а вот другие движения наоборот будут только полезными. Если врач не запрещает заниматься спортом, то женщина может не отказывать себе в этом удовольствии.
Беременность на восьмой неделе удивляет женщину своими изменениями, порой не в позитивную сторону, поскольку проявляется недомогание, характерное для этого периода вынашивания плода.
Тянущие боли в низу живота. Это недомогание вызвано изменениями в матке и гормональном фоне у беременной. Матка под действием гормонов становится более мягкой, податливой и способной к растяжению, но в то же время она раздражительная и любые неосторожные движения могут спровоцировать дискомфорт. Не стоит переживать, если кроме ноющего живота нет никаких других проявлений. Уже через некоторое время дискомфорт исчезнет.
Запор. Появление запоров – типичный спутник первого триместра и многие женщины сталкиваются с ними на восьмой неделе вынашивания плода. Кроме запоров беременную мучают газы, тяжесть в животе. Трудности с перевариванием пищи, отрыжка. При значительном обезвоживании из-за токсикоза запоры могут стать чаще. Для нормализации дефекации стоит разнообразить пищу клетчаткой, овощами и фруктами, пить достаточное количество воды и побольше двигаться. Полезно записаться на фитнесс для беременных.
Боль в спине. Влияет на боли в спине в первую очередь растущая матка, которая сдавливает нервные окончания. Справиться с ними поможет зарядка, изменение положения тела, смена матраца на более жесткий или более мягкий – здесь каждая женщина должна сама приспособиться, как унять дискомфорт. Обычно боли в спине появляются только в первом триместре и скоро пройдут. Причиной дискомфорта в спине является и выработка гормона релаксина, который способствует расслаблению мышц и связок, сухожилий и суставов – это необходимо в дальнейшем при родах, но на 8-й неделе беременности такие метаморфозы только приносят маме ощутимый дискомфорт.
Молочница. При изменении гормонального фона влагалищная микрофлора может оказаться в опасности, и мирно существующие до этого бактерии кандида увеличивают свою численность. В норме у здоровых женщин этого не происходит, поскольку кандида подавляет нормальной микрофлорой, но во время беременности кандидоз становится крайне актуальным. Если появились творожистые белые выделения с характерным кисловатым запахом, о необходимо обратиться к гинекологу – он посоветует безопасный способ борьбы с проявлениями молочницы.
Токсикоз. Самый популярный спутники беременности – токсикоз. Именно по нему многие женщины узнают о своем интересном положении. Проходит токсикоз у всех по-разному. Редкие счастливицы вовсе не сталкиваются с проявлениями недомогания в виде токсикоза, но большинство женщин так или иначе ощущают токсикоз. Причин токсикоза несколько и все они связаны с беременностью, но главной целью становится облегчить его симптомы. Врачи советуют при утренней рвоте перенести время приема завтрака, кушать больше легкоусвояемой пищи, принимать витамины и минералы, помогающие облегчить состояние во время беременности.
- совершите визит к гинекологу, если этого еще не было сделано, выясните точный срок беременности, предполагаемую дату родов и дату ухода в декрет;
- пройдите ультразвуковое исследование, если оно не было сделано ранее, удостоверьтесь, что беременность протекает нормально;
- не рискуйте – воздержитесь от езды верхом, катания на сноуборде, поскольку любой травматичный вид отдыха может закончиться переломом или другими повреждениями;
- устраните токсины – смените агрессивные предметы бытовой химии, откажитесь от покраски волос, попросите более безопасной работы на предприятии;
- проветривайте комнату и рабочее помещение, при сидячей работе каждый час делайте перерыв на 10-15 минут, чтобы походить;
- подберите удобное белье, а именно – бюстгальтер и трусики, ведь они не должны сковывать тело и приносить дискомфорт;
- каждое утро делайте простую разминку дома, если не занимаетесь фитнесом или не ходите в спортзал;
- привыкайте еженедельно взвешиваться, чтобы контролировать набор веса;
- обращайте внимание на хронические заболевания, чтобы не спровоцировать рецидивы;
- избегайте стрессов и контролируйте свои эмоции – излишняя раздражительность на этом сроке приносит только негативные ощущения, которые маме не нужны;
- избегайте мест, где курят – окружающие вдыхают почти такую же порцию дыма, что и курильщик.
Уже с восьмой недели беременности нужно готовиться к изменениям в теле и в первую очередь – борьбе с растяжками. На нежной коже при увеличении живота станут возникать белесые стрии. Бороться с ними поможет косметика с натуральными маслами – зародышей пшеницы, лавандой, арникой, миндальным маслом, алоэ вера. Полезно, если в состав косметических средств входит экстракт шиповника.
Будущему папе нужно поддерживать жену, поскольку мучающий токсикоз, раздражительность и усталость крайне тяжело переносятся организмом беременной. Обеспечьте максимум приятных эмоций, прислушивайтесь к желаниям женщины, помогайте обустроить жилище, поскольку у беременной просыпается «синдром гнездования», например, приобретите полезный девайс – фильтр для воды, увлажнитель воздуха.
источник