Растяжки при беременности крема с какой недели

У меня начался второй триместр беременности, животик по немногу растет.когда же надо пользоваться уже кремом от растяжек?

Специалисты советуют начать применение средств от растяжек еще до их появления. Это значит, что кремами можно пользоваться уже во втором триместре, когда и начинается рост плода в матке, растягивание мышц живота. При этом результативность применения таких средств зависит даже не всегда от их качества, а больше от систематичности применения. Ведь не секрет, что женщины забывают пользоваться ними регулярно. А делать это надо вечером и утром после проведения гигиенических процедур. Многие женщины не покупают дорогостоящие препараты от растяжек, а просто используют оливковое масло хорошего качества, втирая его в проблемные зоны тела: грудь и живот, бедра и талию с помощью легкого массажа. Можно при втирании масла применять всего два вида движений: поглаживание с небольшим усилением нажима и щипки. Заканчивать нужно поглаживанием, главное, чтобы не ощущался болевой дискомфорт. Во всем нужна мера! Массаж с оливковым маслом (можно применять также масло виноградных косточек либо миндальное) рекомендуется проводить уже с 12 недели беременности и делать до самих родов. Ведь кожа туловища растягивается вместе с ростом плода. Некоторые женщины применяют для борьбы с растяжками витамин Е в чистом виде или капсулы Аевит. Масляные растворы витаминов красоты помогают избежать сильных растяжек, которые устранять после родов намного тяжелее, нежели предотвращать их появление.

Если же будущая мама отдает предпочтение готовым магазинным препаратам от растяжек, то выбирать их тоже надо грамотно, читать инструкцию, изучать состав. В качественных кремах должны присутствовать масло жожоба, ши, витамины, алоэ вера. Они должны быть гипоаллергенными. Желательно покупать средства с ненавязчивым ароматом, поскольку в период вынашивания малыша новые запахи могут провоцировать усиление токсикоза.

А еще следует не только уповать на кремы от растяжек, а и поддерживать кожу в тонусе, посещая фитнес, йогу, плавание, словом, занимаясь посильными видами спорта.

Добрый день. Подскажите, нужно ли пользоваться кремом от растяжек в первом триместре беременности? Какой крем лучше выбрать?

Я привыкла всегда поддерживать кожу в чистоте избавляясь от растительности. Скажите а при беременности можно пользоваться кремами для депиляции?

Я на третьем месяце беременности и мне сьодня делали первый скрининг — если я правильно запомнила как это называется. Врач сказал что в будущем надо будет еще раз пройти осмотр этот. Но что то не спросила его когда делать второй скрининг при беременности?

Я беременна,через два месяца уде рожать,начался третий триместр. Сейчас очень много людей болеет простудными заболеваниями. Я переживаю,что бы не подцепить инфекцию. По этому,хочу знать как лечить простуду при беременности?

Отлично помню, что первый сын начал шевелится на 21 неделе. А вот сейчас беременна вторым. Когда ждать шевелений?

источник

Одной из самых «популярных» причин образования стрий у женщин является, как известно, беременность. Обычно растяжки появляются на втором триместре беременности (у большинства будущих мам или же после родов из-за сильного растяжения кожи.

Однако стоит понимать, что появление стрий чаще всего связано с генетическими особенностями (к растяжкам склонны далеко не все будущие мамы), а при должном уходе за собой этих некрасивых «шрамов» и вовсе можно избежать.

Содержание статьи:

В процессе вынашивания ребенка с маминым организмом происходят существенные изменения, многие из которых создают почву для возникновения «шрамов».

Растяжки — или, как их называют в медицине, стрии — по сути своей, это разрывы тканей (а именно – волокон коллагена с эластином), возникающие в форме полос на коже. Они могут разной длины, глубины и ширины, обладать розовым или красным цветом.

С течением времени стрии приобретают синий оттенок, потом белеют, а потом остаются в виде шрамов — или, при малых размерах, становятся практически незаметными.

Основные зоны проявления стрий – это живот, грудь и бедра с ягодицами.

Причин для появления растяжек немало, но основной из них остается генетическая расположенность.

Высокая сухость кожи.
Быстрый набор веса или, наоборот, быстрое похудение.
Гормональные «скачки».
Длительное растяжение кожи.
Малое количество волокон эластина с коллагеном. Чем старше будущая мама – тем выше риск появления стрий.
Уровень увлажненности. Чем интенсивнее гидратированы коллагеновые волокна, тем выше их эластичность и тем ниже риск появления растяжек.
Принимаемые лекарственные препараты.
Возраст будущей мамы.

Многие производители обещают наивным мамочкам 100% результат после применения крема от растяжек. Но следует понимать, что ни один крем не дает таких гарантий, если вы генетически расположены к появлению стрий.

Однако понизить риск их появления, или же хотя бы уменьшить интенсивность, женщине вполне по силам.

При длительном растяжении кожи крайне важна степень увлажненности дермального слоя кожи. Ведь именно от наличия влаги в дерме будет зависеть полноценность гидратации коллагеновых волокон и, конечно же, эластина. Минимальная гидратация ведет к потере эластичности и, как следствие, к риску разрыва волокон.

Интенсивное увлажнение кожи.
Ускорение обменных процессов и кровообращения.
Сохранение влаги в коже.
Повышение эластичности, мягкости и упругости кожи.

Естественно, в первую очередь, в него должны входить компоненты, задача которых – интенсивное увлажнение кожи, глубокое ее насыщение влагой и удержание этой влаги в дерме.

Натуральные масла – один из самых популярных компонентов крема. Масла отлично проникают сквозь межклеточное вещество, но исключительно на глубину эпидермиса(прим. – через воду у базального слоя они проникнуть не могут, не имея способности к растворению). Масла увеличивают гидрофобный слой, защищают от испарения влаги, удерживают воду в дерме, способствуют увеличению числа клеток в эпидермисе.
Глицерин и силиконы. Компоненты, обладающие схожими с маслами свойствами, правда, не способные питать кожу. Кроме того, длительное применение крема с силиконами может привести к определенным неприятным последствиям.
Витамины. Они необходимы в кремах для стимуляции обменных процессов в коже, ускорения созревания новых клеток, повышения гидрофобных свойств эпидермиса за счет его утолщения.
Гиалуроновая кислота. Компонент, работающий на повышение увлажнения.
Гидролизованные протеины. Работают также в эпидермисе на удержание влаги.
Ретинол *** . Нужен для стимуляции регенерации кожи, оздоровления ослабленного эпидермиса, активизации синтеза компонентов, что отвечают за улучшение упругости кожи.
Экстракты растений. Безопасные и эффективные компоненты с различными свойствами.
Эфирные масла. Нужны для повышения эластичности кожи и обмена веществ, питания, ухода. Например, масло жожоба или карите, масло зародышей пшеницы либо абрикосовых косточек.
Эластин с коллагеном. Одни из самых главных компонентов, отвечающих за эластичность тканей.
Экстракты водорослей. Нужны для усиления регенерации ослабленных или поврежденных участков кожи, для ее питания, для ускорения обменных процессов.
Антиоксиданты.

*** Стоит отметить, что существует два вида ретинола: жирорастворимый витамин А — и водорастворимый провитамин А, каротиноид .

Если жирорастворимый витамин человек получает с продуктами животного происхождения, из которых он сразу же усваивается организмом, то каротиноид, поступающий с овощами, фруктами и зеленью, усваивается только после его переработки в ЖКТ человека и превращении в готовый витамин А.

Следовательно, передозировка витамином А возможна только при употреблении его в жирорастворимом варианте, а в случае с каротиноидом передозировка практически невозможна — организм усваивает его столько, сколько требуется, и не больше.

Особенно вероятна передозировка этого витамина в случае употребления беременной женщиной его в виде аптечного масляного раствора — или при использовании косметических средств с содержанием чистого витамина А, ретинола, в течение длительного времени.

Тератогенное влияние на внутренние органы плода — почки, печень, сердце. Ребенок может родиться с патологией развития этих органов.
Негативное влияние на ЦНС и головной мозг плода.
Вызывает патологии развития конечностей ребенка.
Избыток витамина А приводит к неправильному развитию половых органов будущего ребенка.
Хроническая передозировка витамина А вызывает дефицит витамина Д.

Но стоит также понимать, что опасения передозировать витамин А не должны приводить к другой крайности — полному исключению его из рациона беременной женщины. Недостаток этого витамина влечет даже более тяжкие последствия для матери и будущего ребенка.

Выход один — принимать витамин А только с продуктами питания, делая упор на свежеприготовленные и сырые овощи и фрукты. Любые приемы витаминов должны согласовываться с врачом. На время беременности лучше не пользоваться косметическими средствами, содержащими ретинол в чистом виде — ищите на этикетках косметических средств для беременных каротиноиды, но не ретинол . Доверяйте только средствам, прошедшим сертификацию, покупая их в специализированных магазинах или аптеках.

Стоит помнить, что суточная норма витамина А для беременной женщины – 2500-3200 МЕ. Именно на эту норму необходимо опираться при выборе меню и витаминных комплексов для беременных.

Гипоаллергенный состав! Одно из самых важных правил выбора – отсутствие «вредной химии» в вашем креме. То есть, отсутствие парабенов, отдушек и красителей, а также, желательно, силиконов. Помните, что компоненты средства могут проникать в кровь и передаваться малышу.
Крем для использования после родов или при беременности? Это 2 разных группы средств с разным составом – предупреждающие стрии или же маскирующие их. Первые средства используют при беременности, чтобы существенно повысить эластичность кожи и предупредить появление стрий. После родов кожа должна вернуться в свое исходное состояние. А второй вариант средств должен поспособствовать снижению интенсивности возникших после родов растяжек, сделать их менее заметными, осветлить. Кроме того, есть универсальные средства, используемые в обоих периодах.
Тест на аллергию. Это обязательное мероприятие, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов. Сначала понюхайте крем и нанесите каплю средства на чувствительный участок коже. При отсутствии отрицательной реакции – используйте.
Срок годности. Естественно, он не должен быть нарушен.
Период использования. Внимательно читайте инструкцию! Если крем предназначен для использования после родов, то применять его в процессе беременности не имеет смысла (и наоборот). Также важен конкретный период использования – например, « только со 2-го триместра и до родов».
Вред компонентов крема для плода. Все знают, что органы крохи в утробе формируются в разные периоды беременности. И действие конкретных компонентов косметических средств может стать опасным для здоровья малыша и его развития. В частности, некоторые эфирные масла могут спровоцировать серьезные проблемы при постоянном их применении (это касается кремов, массажа, ванн и обертываний). Читайте состав и не пренебрегайте инструкциями. Кроме того, важно своевременно проконсультироваться у своего врача на предмет использования того или иного средства.
Обычный крем при беременности или специальное средство от растяжек? Традиционный увлажняющий крем для будущей мамы – это, конечно, лучше чем ничего (если у него безопасный состав). Но крем от растяжек не просто увлажняет кожу – он способствует повышению ее эластичности и защищает от ослабления коллагеновых волокон. Выбор очевиден.

Средствами, созданными для профилактики стрий, сегодня практически завалены полки косметических магазинов.

Учитывайте состояние своей кожи, возраст, наличие аллергии на конкретные компоненты.
Изучите состав крем – наличие полезных компонентов (их порядок в списке состава; чем ближе к началу списка – тем больше процент компонента в составе), наличие вредных компонентов, наличие компонентов, отвечающих за прочность коллагеновых волокон.
Изучите отзывы будущих мам на выбранный крем.
Найдите пробник средства – проведите тест на аллергию.
Оцените запах крема. Он может оказаться слишком интенсивным, а вам им пользоваться ежедневно всю беременность.
Читайте инструкцию! Если вы беременны – ищите крем, используемый именно при беременности, а не после родов, иначе его эффективность вы оценить просто не сможете.

И, естественно, советуйтесь с врачом!

Вашему вниманию – самые эффективные средства от стрий по мнению будущих и уже состоявшихся мамочек:

Цена: около 1000 р.
Применяется с 1-х недель и в течение 3-х месяцев после родов.
Свойства: профилактика образования стрий и уменьшение интенсивности уже существующих; повышение эластичности тканей; сохранение влаги в коже.
Состав: миндальное масло и масло жожоба, экстракт цветов арники, масло зародышей пшеницы.
2 международных сертификата качества: NaTrue (органические и натуральные средства) и Vegan Label (гарантия отсутствия компонентов животного происхождения).

Цена: около 500 р.
Форма: масло, крем и лосьон.
Применяется с 1-х недель беременности.
Свойства: защита от появления стрий; повышение эластичности кожи; коррекция существующих растяжек; активизация регенерирующих свойств эпидермиса его питание, интенсивное увлажнение и укрепление.
Состав: натуральный ланолин (из шерсти овец), молочные протеины, пшеничные протеины (активизируют выработку собственного коллагена), хитозан, экстракт семян гибискуса (повышение упругости), масло жожоба, оливковое масло, пчелиный воск.

Цена: около 350 р.
Форма: легкий бальзам-гель и плотный крем.
Применяется во время беременности, а также после родов.
Свойства: нормализует работу эпидермиса, предупреждает возникновение стрий и снижает интенсивность уже возникших; повышает эластичность кожи; глубоко увлажняет и длительно сохраняет влагу; интенсивно питает.
В составе крема: комплекс Regy-Stretch (прим. — восстановление поврежденных волокон), гиалуроновая кислота (усиление выработки коллагена) и оливковое масло (увлажнение), экстракт ромашки, чайного дерева (тонизирующий эффект) и конского каштана.
В составе бальзама: экстракт хвоща и зеленого кофе, экстракты плюща и крапивы, а также фукуса, гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая и таволги, и, конечно, комплекс Regy-Stretch.

Цена: около 1200 р.
Применяется: при беременности, при похудении, после родов.
Долговременный эффект!
Свойства: ускорение восстановления тканей; стимуляция самоомоложения кожи; восстановление уровня влаги и эластичности кожи; противовоспалительные, разглаживающие и отбеливающие свойства; защита от появления стрий и снижение их интенсивности.
Состав: экстракт граната, масло ши, масло грецкого ореха, экстракт зеленого кофе, пантенол, масло жожоба, рапсовое масло.

Цена: около 800 р.
Свойства: восполнение влаги в эпидермисе; глубокое питание клеток; укрепление волокон кожи; смягчение и восстановление эластичности; помощь в адаптации к перерастяжению кожи; снижение интенсивности имеющихся растяжек и защита от появления новых.
Без парабенов, красителей и вредных нефте-продуктов.
Состав: экстракт морских водорослей (для упругости кожи), масло миндаля (восстановление влаги), масло папайи, масло ши, экстракты лимона и грейпфрута.

Цена: около 140 р.
Свойства: профилактика стрий; разглаживание кожи, питание и увлажнение; лифтинг-эффект; повышение эластичности кожи; снижение интенсивности возникших растяжек.
Состав: коллаген, масло зародышей пшеницы, экстракт ромашки, абрикосовое масло, масло ши.

Цена: около 1300 р.
Форма: крем и эмульсия (эмульсия эффективнее!).
Используется с 1-х месяцев беременности и после родов.
Свойства: глубокое питание кожи; интенсивное увлажнение при длительном растяжении кожи; разглаживание и восстановление эластичности; профилактика образования стрий.
Без красителей, парабенов и консервантов.
Состав: центелла азиатская (стимуляция выработки коллагена), глицерин, провитамин В5, липиды, оливковое масло, декспантенол (прим. — в клетках трансформируется в пантотеновую кислоту), витамины С и Е.

Цена: около 2000 р.
Применяется с 4-го месяца беременности.
Свойства: защита от стрий и обесцвечивание уже существующих рубцов; повышение тонуса кожи и ее эластичности, интенсивное увлажнение, улучшение общего состояния кожи; активизация выработки коллагена.
Состав: термальная вода Виши, глицерин, кремний, масло бассии, токоферол, гидроксипролин (для стимуляции синтеза коллагена).
Без отдушек и спирта.

Цена: около 400 р.
Применяется в любом триместре беременности, а также до и после родов.
Свойства: коррекция существующих стрий и защита от новых; повышение эластичности эпидермиса, глубокое увлажнение; стимуляция кровообращения и тонизирующий эффект; профилактика целлюлита.
Состав: система липидов с активными пептидами сои и эластина, природные антиоксиданты, комплекс масел (жожоба, ши, зародышей пшеницы), натурально масло грейпфрута, экстракт эхинацеи, диметикон, глицерин, витамин РР.

Цена: около 140 р.
Аюрведическое средство.
Применяется со 2-го триместра беременности.
Свойства: ускорение регенерации кожи; избавление от дряблости кожи, а также пигментных пятен и даже мешков под глазами; улучшение рельефа и цвета кожи; усиление кровообращения; интенсивное увлажнение.
Состав: вазелиновое масло, масло индийского кунжута, глицерин и диметикон, комплекс трав (алоэ, куркума Лонга, рубья марена красильная, экстракт корня аира), пчелиный воск, окись цинка, борная кислота.

Безусловно, список средств в данном ТОП-10 не является исчерпывающим – есть и другие эффективные кремы.

Выбирая, руководствуйтесь нашими подсказками — и, конечно же, советами вашего врача.

Ориентироваться по составу следует, исходя из отсутствия вредных компонентов и наличия коллагена с эластином либо стимуляторов их естественной выработки.

источник

приветик! вот думаю пора уже пользоваться кремами, чтоб предотвратить растяжки? и какими кремами, надо же какими-то безвредными. животик только начал появляться. груди обсолютно не увеличились и не поправилась, так что только живот нужно защищать, но чем? в аптеках видела крема для беременных только для груди, или разницы нет? вообщем кто чем пользовался?

начинайте уже сейчас пользоваться!

я купила крем от растяжек мама комфорт, он и приятный и не дорогой! мажу и животик и ягодицы и ляшечки))) хотя если есть предрасположенность-расстяжек не избежать,но для эластичности кожи все-таки стоит пользоваться.

да, да, я тоже так думаю, что эластичность кожи нужно поддерживать! спасибо.

а у меня вообще за первые два месяца грудь увеличилась на 1,5 размера(хорошо,что без растяжек)
Мажу пузик и грудь тоже для профилактики с где-то с 14 недель(использую крем 9 месяцев им мажу грудь и животик) и еще чередую,используя масло Джонсон Беби и крем Джонсон Беби нежность природы(им все тело после мини спа процедурок).Кожа хорошо увлажненная и эластичная.Так что увлажняйте кожу,пейте воду и не надо за космические цены покупать специальные крема.

ой. я не кремом Джонсон Беби нежность природы пользуюсь,а молочком Джонсон Беби нежность природы

да-а все брюки и джинсы на попе сидят как и прежде,а вот пуговка не хочет застегиваться,вот хожу и присматриваю что-нибудь,чтобы не давило,а то неприятно.А так надеюсь на теплое лето и буду носить платья и сарафанчики.
А как у тебя?Пузик растет?

у нас только без одежды видно и то особенно вечером, когда наемся)))))))) я тоже уже хочу платюшки, сарафанчики одевать, но у нас пока погода не позволяет и на работе холодно, я прям мечтала летом именно беременной ходить))))) и овощи, фрукты, ягодки, всё есть и всё натуральное))))) лёгкой беременности!))))))

спасибки)))вот сама вкушаю прелести беременности летом)))И тебе легкой беременности.

Я начала пользоваться кремом Саносан с маслом жожоба, где-то с недели 15, так вот, мазала только живот и грудь каждый вечер после душа. Итог: сейчас уже 32 недели и там, где я им мазала, ни одной растяжки, а вот на попе и ягодицах появляться начали, хоть и небольшие, но все же. Теперь конечно и там тоже мажу, но появившиеся уже не убрать(((

Крем кстати очень быстро впитывается, пахнет приятно и после него кожа очень нежная)

с 4го месяца пользовалась обычным кремом детским, жирным с лисичкой, наносила на пузико, грудь. ягодицы, бедра, а все остальное мазала обычным молочком для тела, т.к. оооччч сохла кожа, до чесотки прям, как вшивый поросенок чесалась

лисичка))) отлично и безопасный для ребёнка)))))

Я сначала купила специальный дорогой крем от растяжек для беременных. Но мне он не понравился ни запахом, ни консистенцией. В итоге махалась обычным увлажняющим кремом от Нивея. Крем стала использовать еще до роста живота, недели с 8-9. В итоге ни одной растяжки. ХОтя честно говоря я считаю, что крема не помогут, от кожи зависит. И от наследственности наверное мало что зависит, т.к. у моей мамы были растяжки.

так то оно так, но надо попытаться хотя бы предотвратить

Несомненно, хуже от кремов точно не будет. А может если уж и будут последствия, то менее серьезные благодаря кремам

Мажусь с 10 недели, универсальный крем

Покупала в магазине Sweet mama. Хотя честно говоря у меня намеков нет на растяжки, хотя животик растет, так на всякий случай чтоб предотвратить их))))))

да вот у меня тоже нет, просто чтоб подстраховаться

Все правильно лучше заранее, чем потом поздно)))))) легкой беременности.

Пользовалась всю беременность и маслом и кремом от растяжек,в результате и грудь и ноги и живот все в них не смотря на ежедневные обмазывания.Лучшее средство от растяжек это хорошая наследственность и не набирать огромный вес

врачи меня наоборот ругают, что вес не набираю, а скидываю

Я бы тоже ругала потому что ребенку необходимо полноценное питание и витамины для развития.А диеты это все надо оставлять за бортом до и после беременности.

да какие диеты! я в жизни никогда не сидела, тем более сейчас и не специально сбросила, теперь насильно ем и пью витамины

я вообще очень осторожно к своей беременности отношусь, лучше почитаю, что можно и что нельзя, потому что беременность оочень долгожданная

А вот это зря!не надо забивать свой мозг всем что пишут,надо научиться чувствовать свой организм,именно он и скажет что емк можно и хочется,а что нет ( вырвет сразу))))))

ну у меня токсикоза вообще не было, зато я знаю, что безопасно, а что нет, чем предотвратить запоры и т.д.

Ну мы все знаем что безопасно а что нет ))))да и что и чем лечить мамочки,у которых не первая беременность,знают это по опыту уже.Но только если сильно зацикливаться на всем что нельзя,то крышу снесет.надо только организм слушать.а токсикоза у меня ни в эту ни в первую б практически тоже не было,были только реакции на то что не надо организму(в ту это было кофе,от него рвало).

Я не стала заморачиваться с выбором крема.К тому же они очень дорого стоят.Почитала в нете отзывы.Купила в аптеке масло виноградных косточек.Мажусь недели с 10-12.Масло не создаёт жирную плёнку,не пачкает одежду,так как хорошо впитывается.Отлично увлажняет кожу,сразу убирает ощущение стянутости с пузика.Кожа после него мягкая,как попка у младенца=)))Пахнет приятно.Стоит не очень дорого и натуральное ведь.

спасибооо)))))) поищу в аптеке, лучше попытаться предотвратить, чем сидеть и потом жалеть, что ничего не делала))

У меня была куча растяжек до Б от набранных когда-то 5 кг, так что я начала пользоваться со 2 месяца — на ночь оливковое масло с витамином Е, а по утрам после душа Клэринсовское масло для тела — это 100% масло, без всяких добавок, очень хорошее. Результат — у меня мааааленькие растяжки на одном месте, совсем незаметные (появились после 8 месяца).

спасибо.

Поделюсь своим опытом: как забеременела, сразу озадачилась вопрос про рястчжки. Они у меня были до беременности в оч малых количествах на боках ( худела резко лет до 20). Купила крем мустелла, им мазалась с 2-3 месяцев. Подруга посоветовала купить на сайте аромамир натуральные масла ( жожоба, виноградные косточки, ваниль) брала самые маленькие тюбики, мазалась вся ( живот бока грудь попа) через день, вечером после душа. Сейчас в роддоме: итог-ни одной растяжки , ни на груди, ни на животе и тд. Мое мнение : не стоит тратит денег на дорогие крема, лучше уж оливковым маслом мазать!

источник

Во время беременности организм женщины подвергается изменениям. Они происходят не только внутри, но и снаружи. Чаще всего женщины при беременности страдают от растяжек, которые появляются на их коже. Они возникают на внутренней и внешней части бедер, груди, животе. Как предотвратить появление растяжек при беременности? В статье пойдет речь о причинах их возникновения и методах предупреждения.

Специалисты называют стрии совершенно безболезненными и не опасными для здоровья дефектами кожи. Их вред заключается в неэстетичном виде, который портит красоту женского тела. В связи с потерей эластичности, вызванной колебаниями веса, внутренние слои кожного покрова деформируются, в них появляются микроразрывы. Соединительная ткань пронизана кровеносными сосудами, при растяжении они лопаются, что приводит к красному цвету стрий. Со временем поврежденный кожный покров восстанавливается, поэтому растяжки приобретают светлый оттенок.

Возникновение стрий связано с разрывом глубоких слоев кожного покрова, что происходит вследствие недостаточной выработки эластина и коллагена. Уменьшается способность кожи к растягиванию, образуются микроразрывы, которые заменяются соединительной тканью другого оттенка.

Основные причины растяжек при беременности, по отзывам специалистов, следующие:

Гормональная перестройка организма. В связи с этим меняется чувствительность кожи.
Кожный покров не успевает подстраиваться под скорость роста живота. Особенно это касается многоплодной беременности.
Резкий набор веса. Беременным женщинам следует контролировать свою массу тела и не допускать ее увеличения.
Генетическая предрасположенность вызывает появление растяжек, если они были у родственниц по женской линии. Тонкая неэластичная кожа может передаваться по наследству.
Недостаточное количество витаминов в период вынашивания ребенка.
Особенности комплекции будущей мамы.

Чтобы уменьшить проявление стрий, необходимо применить крем от растяжек или воспользоваться средствами, приготовленными в домашних условиях.

Когда появляются растяжки при беременности? Они возникают во 2-3 триместре, когда происходит быстрый рост плода.

Область кожного покрова, на котором появятся растяжки, начинает розоветь. Возникает зуд и желание почесать живот. Оттенки стрий могут меняться. Они становятся как розового, так и красно-коричневого цвета. Стрии могут быть выпуклыми. Размер растяжек составляет от 1 до 3 см в длину и от 1 до 5 мл в толщину.

Стрии можно заметить на разных участках тела. Больше всего расположены растяжки на груди при беременности. А также на животе и бедрах. Избежать их появления довольно сложно, ведь они во многом зависят от генетической предрасположенности и гормональных изменений, происходящих в организме.

Стрии на бедрах возникают после беременности и расположены вверху. Растяжки на груди менее заметны, поэтому скрыть их проще. Уменьшить их легче всего, чем стрии на других участках тела.

На животе растяжки могут быстро увеличиваться в размерах и становиться глубокими и яркими. Устранить их сложнее всего. Стрии образуются там, где сильнее всего истончается кожный покров. И продолжается это до тех пор, пока он не растянется до необходимого результата.

Как только появляются стрии, заниматься их уменьшением нужно незамедлительно. Для этого следует предпринять следующее:

Двигательная активность. Женщинам в период беременности следует делать зарядку и чаще бывать на свежем воздухе. Физические упражнения улучшают кровообращение, а также состояние кожи.
Режим питания. В рационе женщины должны присутствовать мясо птицы, рыба, свежие фрукты, овощи и зелень. Особую пользу принесут продукты, богатые кальцием и калием. Полезно употреблять оливковое масло, содержащее витамины А и Е. Лучше ограничить в рационе количество сахара.
Водные процедуры. Контрастный душ — способ предотвращения стрий. Он делает кожный покров эластичным и упругим. Контрастный душ применяют только после консультации специалиста.
Поддерживающее белье. Правильно подобранная одежда поможет предотвратить растяжки при беременности. Бандаж снимает нагрузку с позвоночника, поддерживая живот и предотвратит возникновение стрий. Для груди используют дородовой бюстгальтер. Благодаря ему поддерживаются молочные железы с учетом их размеров. Бюстгальтер сохраняет красивую форму груди и предупреждает образование стрий на ней.
Салонные процедуры. Помимо косметических средств от растяжек при беременности, их можно устранить с помощью обертывания из водорослей и ванн с минеральными солями. Все средства должны быть натуральными и разрешены к использованию при беременности.
Крем от растяжек при беременности. Существует множество средств, обладающих положительным эффектом. Применять увлажняющий крем нужно, начиная с первого триместра беременности.

Использование в комплексе этих рекомендаций позволит значительно снизить проявление растяжек.

Чтобы избежать растяжек на животе при беременности, а также на груди и бедрах, необходимо включать в рацион следующие продукты:

В меню должны присутствовать блюда, содержащие белое мясо. Протеины, входящие в его состав, не позволяют разрушаться коллагену.
В рацион нужно включать жирную рыбу (форель, лосось). Они являются источником кислот Омега-3, 5 и 9, которые помогают коже сохранять эластичность.
На столе всегда должна присутствовать зелень, свежие фрукты и овощи.
Следует уменьшить потребление сахара. Ведь он скрепляет волокна коллагена между собой, поэтому они становятся очень жесткими.
В рацион должны входить кисломолочные продукты, содержащие кальций.
Следует употреблять каши, содержащие калий.

Рацион беременной женщины должен быть сбалансированным и содержать в большом количестве витамины и минеральные вещества.

Появились растяжки при беременности? Что делать? Самый важный вопрос, волнующий женщин в этот период. Ведь многие из будущих мам находятся в зоне риска.

Для устранения растяжек применяют следующие средства:

Кофейный скраб. В его основе — натуральные кофейные зерна. 2 ст. ложки необходимо измельчить до состояния крупы. К ним добавляют 2 ч. ложки сметаны, по 1 ч. ложке яблочного уксуса, белой глины и масла персика. К смеси добавляют 0,5 ч. ложки корицы и 3-4 капли геля для душа. Скраб перемешивают и наносят на места, где начинают появляться растяжки. Лучше всего это делать после душа. Массировать 2-3 минуты, смыть водой. Увлажнить кремом с витамином А.
Сахарно-солевой скраб. Средство относится к наиболее эффективным. Смешивают стакан соли и сахара. Затем добавляют 1/2 стакана миндального или оливкового масла.

Применение скрабов выступает в качестве профилактики растяжек при беременности и значительно улучшает внешний вид кожного покрова.

В большинстве случаев устранить растяжки при беременности можно в течение продолжительного периода. Благодаря массажу добиться уменьшения подобного эффекта можно быстрее. Для этого применяются масла, содержащие в своем составе витамин Е, позволяющие сделать кожный покров эластичным и упругим. К ним относят:

масло из ростков пшеницы;
миндальное;
розмариновое.

Кроме этих средств, широко применяется кокосовое масло от растяжек при беременности. Его необходимо аккуратно втирать в проблемные зоны (живот, бедра и бока).

Кокосовое масло полностью безопасно для здоровья матери и ребенка. Его уникальные свойства лечат, успокаивают и увлажняют кожный покров. Через несколько дней после использования кокосового масла произойдет значительное уменьшение растяжек на животе при беременности, а также количество стрий на бедрах.

К наиболее эффективным способам устранения стрий относят кремы, приготовленные в домашних условиях. Они позволяют уменьшить дефект кожи и улучшить ее общее состояние.

Лучший крем от растяжек при беременности на основе алоэ готовится достаточно просто. Для его приготовления используют следующие компоненты: оливковое масло, сок алоэ и 10 капель витамина А и Е. Использовать крем от растяжек при беременности необходимо 2 раза в день. Перед применением его подогревают. Для получения лучшего результата его наносят на кожный покров с помощью массажной губки.

Средство на основе мумие. Оно не только устраняет растяжки на бедрах, но и улучшает состояние других проблемных зон. Крем готовится следующим образом: натуральное мумие замочить в небольшом количестве воды. Полученную массу смешивают с детским кремом. Чтобы убрать специфический запах, к нему добавляют несколько капель эфирного масла апельсина или других цитрусовых.

Средство втирается в проблемные зоны 1 раз в день.

Отличным эффектом для избавления от стрий обладают обертывания. В состав средства для них входят водоросли. Обертывания усиливают кровообращение и предотвращают появление отеков.

Для процедуры можно воспользоваться кокосовым маслом от растяжек при беременности. Перед применением его следует нагреть.

Лучшее средство — предотвращение сухости кожного покрова. В качестве наружного средства можно применить следующие кремы от растяжек при беременности:

Avent. Его можно использовать во время беременности и после нее. Умеренный состав не навредит будущему ребенку. В результате применения кожа станет мягкой и исчезнут растяжки.
«Бепантол» (эмульсия). Способствует устранению имеющихся стрий, а также предупреждает их возникновение. В составе присутствует оливковое масло, витамин В5, экстракт центеллы азиатской.
Крем Elancyl. Эффективно борется с растяжками на животе при беременности. Применять необходимо в течение 2-3 месяцев. В состав входит голубая водоросль.
Крем Mama comfort. В состав средства входят компоненты, восстанавливающие разрушенную структуру кожного покрова. Крем применяется как для профилактики, так и для устранения имеющихся стрий.
Крем Vichy. Средство подходит не всем женщинам. Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Основа крема — термальная вода. Он способен восстановить структуру кожи и вернуть ей упругость.
Крем Mustela. Предотвращает возникновение новых растяжек и борется с имеющимися, значительно сокращая их размер. Средство отлично увлажняет кожный покров.
Крем Clarins. Крем выступает в качестве профилактического средства и уменьшает размеры стрий. Средство обладает питательными и увлажняющими свойствами. Оно восстанавливает гидролипидный баланс, а также уменьшает красный оттенок стрий.
Крем «Грин Мама». Средство отличается хорошим качеством, потому что выполнено из натуральных компонентов. В состав лучшего крема от растяжек при беременности вошли морские водоросли (ламинария и спирулина), а также эфирные масла. Он укрепляет мышечные волокна и обладает дренажным эффектом.
Крем Roc. Крем можно использовать для борьбы со стриями, только после прекращения лактации. Использовать от растяжек на груди при беременности не рекомендуется. Результат будет заметен через 2 месяца после начала его применения.
Крем Eveline. Эффективно применять средство для восстановления формы, при этом растяжки становятся малозаметными.

Выше представлен неполный список средств от растяжек при беременности. Важно выбрать наиболее эффективный крем и начать его применение.

Растяжки при беременности наносят вред красоте кожного покрова женщины. Для избавления от них существуют не только специальные кремы, но и средства, которые можно применять в домашних условиях. При этом беременным женщинам важно правильно питаться, совершать прогулки на свежем воздухе и постоянно увлажнять кожный покров.

источник

В настоящее время существует огромный выбор различных кремов, которые, по словам производителя, могут эффективно и навсегда как устранить растяжки (стрии) на коже, так и быть мощным средством для профилактики их появления.

Для того чтобы разобраться в том, как правильно выбрать крем и нужен ли он вообще, необходимо задаться вопросом: Почему собственно растяжки появились? И вообще, что это такое?

Каждому известно, что от появления стрий не застрахован никто. Они могут появиться буквально за одну ночь (как часто бывает у беременных женщин) даже на фоне использования различных масел и кремов. В то же время, некоторые люди вообще не знают о них, не смотря на, например, быстрый набор веса или многоплодную беременность.

Стрии – это маленькие шрамики, которые появляются на местах истончения кожи, или там, где кожа потеряла эластичность и растяжимость. В таких местах кожа действительно имеет микроразрыв, который замещается соединительной тканью.

Существует несколько причин, по которым кожа может терять свою эластичность:

Наследственная предрасположенность (самая ведущая причина);
Резкие колебания уровня гормонов в крови (в особенности глюкокортикоидов), которые происходят во время полового созревания, беременности;
Резкое снижение или набор веса.

Следует помнить, что при появлении стрий – использование различных косметических средств (в т.ч. кремов) малоэффективно. Ведь шрамик уже есть, и убрать его косметикой не удастся. В таких случаях наибольший эффект достигается различными косметическими процедурами (озонотерапия, лазерная терапия, масляные обёртывания и обёртывания с морскими водорослями и др.).

Информация Значит, крем от растяжек – это, прежде всего, средство профилактики, которое наиболее эффективно в комплексе с другими методами (контролем веса, ношение бандажей, корсета, использование специальных бюстгальтеров для беременных, массажем).

Во-первых, обеспокоиться о появлении растяжек необходимо заранее. Многие производители рекомендуют использовать крем на 2-ом или 3-ем месяце беременности. В то же время, которое требуется для предотвращения появление стрий и насыщения кожи необходимыми веществами, которые будут препятствовать их появлению, надо много. Лучше всего начать использовать крем заранее или с первого дня, когда Вы узнали о беременности.

Во-вторых, надо знать некоторые активные вещества, которые стимулируют восстановительные процессы в коже:

Витамин С;
Ретиноиды;
Коллаген (основной компонент здоровой кожи) и эластан;
Витамины Е и РР, которые являются катализаторами (ускорителями) большинства обменных процессов в коже.

Перед покупкой крема стоит потратить минуту для изучения состава крема для того, чтобы найти эти вещества.

В-третьих, хороший крем от растяжек должен содержать большое количество увлажнителей, которые будут препятствовать излишней ломкости кожи. Чаще всего в составе крема необходимо найти гиалуронувую кислоту, хитозан или алоэ вера. В некоторых кремах можно найти и их комбинации.

В-четвёртых, огромное значение в профилактике растяжек имеет использование масел растительного происхождения. Благодаря сложному специфическому составу, такие масла обладают увлажняющим, стимулирующим, восстанавливающим и противовоспалительными эффектами. Наиболее часто используют масло облепихи, авокадо, какао, миндаля, семян винограда, зародышей пшеницы. Не следует забывать и про обычное, но не менее от этого эффективное, оливковое или льняное масла, мумиё.

источник

Беременность — это не только 9 месяцев ожидания встречи со своим малышом, но и радикальные изменения во внешности в виде набора лишнего веса и, как правило, образования растяжек.

Растяжки, также их называют стрии — своеобразный дефект кожного покрова, выраженный в виде узких волнистых полос разной ширины. Полосы могут иметь оттенок от белого до красно-фиолетового.

Чаще всего они локализуются в областях наибольшего растяжения дермы (грудь, живот, бедра, ягодицы).

Как правило, возникают на 5-6 месяце вынашивания ребенка, то есть, во время активного набора веса. В некоторых случаях предвестником стрий служит сильный зуд в области живота, ягодиц, бедер.

Представленные в статье средства от растяжек во время беременности можно применять для устранения стрий на груди, животе, бедрах. Крема и масла полностью безопасны для здоровья беременной и ребенка внутри ее утробы.

На представленных ниже фотоснимках вы увидите, как выглядят стрии в период вынашивания ребенка.

Для того чтобы избежать возникновения растяжек, следует использовать специальные средства.

Чаще всего для предотвращения стрий используют крема, гели, фабричные и натуральные масла.

У каждого из указанных средств есть свои преимущества и недостатки, о которых мы поговорим ниже.

При выборе крема от стрий следует исходить из особенностей женского организма и восприятия ароматов.

Во время беременности многие чувства и обоняние женщины обострены, поэтому при выборе средства необходимо учесть и его запах.

Также при выборе средства желательно придерживаться следующих правил:

Приобретайте продукт в аптеке или магазине, который является официальным поставщиком косметического средства на отечественный рынок.
Внимательно изучите упаковку с препаратом. На ней обязательно должна быть пометка “Для беременных”,
Приобретайте гипоаллергенное средство, так как во время беременности очень часто усиливается чувствительность дермы.
Внимательно изучите состав крема. Желательно, чтобы в нем присутствовали масло зародышей пшеницы, жожоба или авокадо. Также важно, чтобы продукт содержал витамины, коллаген, эластин, ретиноиды.

Хороший крем от растяжек при беременности не может стоить дешево. Оценивать свои финансовые возможности при выборе средства — это нормально. Но не стоит прибегать к крайностям, рискуя своим здоровьем и малышом внутри утробы, приобретая продукт неизвестного или ненадежного производителя.

Систематические применение продукта — самая лучшая профилактика стрий.

Наносить крем нужно на те области тела, которые больше всего подвержены появлению подкожных рубцов — груди, живота и бедер.

Крем следует наносить мягкими массажными движениями, чтобы средство равномерно распределилось по всей поверхности тела и могло быстрее впитаться.

Специалисты советуют всем без исключения беременным применять крем от стрий во время вынашивания ребенка. Эффективность продукта можно повысить за счет таких дополнительных мероприятий, как:

каждодневный массаж проблемных участков дермы;
пилинг зон, подверженных возникновению подкожных рубцов.

Начинать применять крем следует со 2 месяца беременности. К этому сроку женское тело начинает постепенно менять форму, вследствие чего возникает необходимость в проведении профилактических мер. Также это способствует ранней подготовке дермы к будущим нагрузкам и приданию ей эластичности.

Ниже приведен список средств, способствующих предотвращению формирования подкожных рубцов.

Перед нанесением средств обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к применению.

Collistar — крем, имеющий белый оттенок, нежную текстуру, напоминающую молочко для тела.

В составе присутствует пчелиный воск, масло жожоба, аминокислоты, витамины, протеины шелка и гиалуроновая кислота.

Наносится средство очень легко, после применения отсутствует чувство липкости, тяжести. Впитывается быстро, поэтому его можно использовать не только на ночь, но и утром.

Препарат помогает предотвратить возникновение подкожных рубцов на дерме, устраняет шелушение. Эффективно увлажняет эпидермис, придает упругость и эластичность коже.

Выпускается в баночке объемом 400 мл. Средняя цена — 2500-3000 рублей.

Детский крем активно применяют не только для ухода за нежной кожей младенца, но и во время беременности.

Средство имеет жирную текстуру, поэтому после его нанесения следует подождать, пока оно полностью впитается. В противном случае, вы рискуете испачкать свою одежду и постельное белье.

Преимущество — низкая цена и доступность.

Крем Бепантен — средство, изготавливаемое швейцарской фирмой Bayer.

Активное вещество препарата — декспантенол, проникающий в самые глубокие слои дермы, активизирующий естественный процесс восстановления. Также средство содержит ланолин, миндальное масло.

Действие Бепантена направлено на регенерацию и заживление.

Лиерак (Lierac) — средство французского производства.

Эффективно увлажняет и смягчает дерму, придавая ей эластичность. Лиерак следует наносить на проблемные участки кожи дважды в день. Излишки средства необходимо удалять бумажным полотенцем.

Средняя цена — 1500-2000 руб.

Mustela (Мустела) — продукт французского производства, содержит эласторегулятор, экстракт японской софоры, гидролизованные протеины авокадо, сои, а также масло ши.

Мустелу необходимо втирать дважды в день, утром и вечером, при этом препарат имеет жирную консистенцию и долго впитывается.

К преимуществам продукта следует отнести активизацию процесса формирования естественного коллагена, снимает зуд, который образуется в процессе возникновения стрий, делает дерму эластичной.

К недостаткам следует отнести невозможность устранения уже существуют косметических изъянов дермы, высокую стоимость.

Цена составляет от 1500 руб за тюбик 150 мл.

Vichy (Виши) — крем комплексного действия, способствующий повышению тонуса дермы.

профилактика растяжек;
уменьшение выраженности косметических изъянов на эпидермисе;
улучшение состояния дермы;
повышение тонуса, эластичности кожного покрова.

Виши обладает терапевтическим и профилактическим воздействием. Он прекрасно увлажняет и тонизирует дерму. Благодаря ему, кожа приспосабливается к растяжению, вследствие чего не возникают растяжки.

В составе Vichy присутствует термальная вода, кремний, глицерин, токоферол, масло басии, гидроксипролин.

Виши помогает устранить уже существующие стрии и предупредить появление новых.

Средняя цена тюбика объемом 200 мл — 1200-1500 руб.

Применяла во время беременности детский крем. Думала, он сможет уберечь меня от некрасивых разноцветных полос на животе. К сожалению, никакого эффекта от применения я не заметила, стрии на животе и груди образовались.

На протяжении 9 месяцев ожидания ребенка применяла от подкожных рубцов Collistar. То ли мне повезло, то ли средство действительно хорошее, но за всю беременность появилось только несколько малозаметных растяжек.

Когда я ходила беременной, а это было 20 лет назад, единственным средством, способным предотвратить растяжки, был детский крем. Ну и натуральные масла, персиковое и миндальное, часто их покупала в аптеке. Всеми этими 3 компонентами постоянно мазала живот и знаете, ни одной белой полоски на нем не появилось за всю беременность.

Не менее эффективными в борьбе за красивое тело и предотвращение возникновения растяжек являются масла.

Их главное преимущество — разнообразие. Для применения можно приобретать не только специализированную косметику, но и обычные натуральные масла.

Bio oil (Био Ойл) — суспензия на основе масел, помогающая за короткий срок устранить косметические дефекты кожи. Био Ойл не оставляет жирной пленке на кожном покрове после применения.

В составе присутствуют ретинол, токоферол, масла розмарина, календулы, лаванды и ромашки.

Систематическое применение продукта делает эпидермис ровным, эластичным и гладким. Оно помогает предотвратить образование новых стрий и сделать менее заметными уже возникшие.

Масло Weleda (Веледа) — отлично питает дерму, поддерживает ее в тонусе. Веледа постепенно подготавливает кожный покров к еще большим нагрузкам, возникающим по мере увеличения живота беременной.

Основа продукта — растительные жиры зародышей пшеницы, экстракты миндаля, цветов арники.

Проникая в клетки кожи, активные вещества практически сразу начинают действовать, улучшают обменные процессы.

Weleda хорошо помогает устранить косметический изъян кожного покрова, по этой причине его рекомендуется применять в качестве профилактического средства на любой неделе беременности.

Это универсальное масло отлично тонизирует, регенерирует, увлажняет дерму, активизируя микроциркуляцию клеток. Также оно помогает обновить клеточную структуру.

Масло Джонсон беби можно использовать совместно с другими натуральными маслами.

Для этого смешайте в равных пропорциях компоненты, втирайте их ежедневно в проблемные зоны. И не бойтесь появления аллергической реакции.

По природе я полная, а во время беременности набрала еще 20 лишних кг. Боялась появление некрасивых полос на коже, поэтому ежедневно использовала различные косметические масла. Больше всего мне понравились Weleda и Vichy. Правда, цена на них кусается, зато эффект — поразительный.

До беременности применяла Джонсон беби, нравился его аромат, а кожа после него становилась такой мягкой. Во время вынашивания ребенка решила, что только этот продукт буду применять для ухода за телом. На протяжении 8 месяцев ежедневно втирала его в проблемные зоны. Итог — отсутствие стрий.

Натуральные масла — средства, позволяющие увлажнить, смягчить дерму.

Также они помогают предупредить возникновение подкожных рубцов во время вынашивания ребенка.

Ниже мы рассмотрим самые известные и часто применяемые масла для ухода за проблемной кожей.

Продукт содержит жирные кислоты, полезные для кожного покрова. Масло льна избавляет дерму от сухости, повышает ее эластичность.

Средство можно применять в чистом виде или в совокупности с другими ингредиентами.

Миндальное масло — безвредный продукт для ухода за дермой во время беременности.

Оно содержит витамины группы В, токоферол (витамин Е), ретинол (витамин А), витамин F.

Эти микроэлементы активизируют синтез эластина и коллагена, восстанавливают водно-липидный уровень клеток дермы. Активные вещества, присутствующие в масле, укрепляют эпидермис, минимизируя возникновение стрий.

Оливковое масло — считается самым востребованным во всем мире. Данный продукт оказывает благотворное воздействие на организм как при наружном применении, так и при внутреннем.

Благодаря присутствию в составе большого количества олеиновой кислоты масло из оливы эффективно борется со стриями во время беременности.

Проникая в глубокие слои дермы, масло увлажняет и питает кожу, обогащает клетки полезными микроэлементами.

Персиковое масло содержит ретинол, оказывающий благотворное воздействие на кожу, а также витамины С и Е, обладающие антиоксидантным и омолаживающим воздействием.

Витамины группы В поддерживают процесс обмена веществ в дерме, никотиновая кислота снижает ломкость кровеносных сосудов.

Присутствующие в составе кислоты улучшают общее состояние тканей, уменьшают риск воспалений.

Продукт можно использовать в чистом виде или при добавлении в состав других косметических средств.

Средство отлично справляется с уже появившимися стриями, абсолютно безвредно для будущей мамы и плода.

Присутствующий в составе токоферол, оберегает кожный покров от дегенеративных изменений клеток, атрофии.

После применения масла кожа становится мягкой, упругой, эластичной, а ее контуры — ровными.

Очень сильно люблю аромат кокоса, поэтому применяю масло продукта для ухода за кожей и волосами. Во время беременности мазала им постоянно живот, ни одной белой полоски на нем не образовалось.

Кокосовое масло — эффективный препарат в борьбе за красивое тело. Помогло мне предотвратить стрии во время вынашивания ребенка. Чему я несказанно рада.

Главная профилактика стрий во время вынашивания ребенка — правильное питание. Только оно сможет уберечь от набора лишнего веса, вследствие чего ваша кожа будет эластичной и без неприятных разноцветных полосок.

Включайте в рацион блюда, приготовленные из белого мяса. В составе продукта присутствуют протеины и иные вещества, не позволяющие коллагену разрушаться.
Употребляйте жирные сорта рыбы — лосось, форель. Они содержат кислоты Омега-3, Омега-5 и Омега-9, которые делают кожу эластичной.
Ешьте как можно больше зелени, свежих фруктов, пейте свежевыжатые соки, так как они содержат аскорбиновую кислоту (витамин С), которая ускоряет процесс синтеза коллагена.
Уменьшите количество потребляемого сахарного песка. Он скрепляет коллагеновые волокна между собой, что способствует становлению их жесткими. А это негативно сказывается на эластичности дермы.
Включите в меню кисломолочную и молочную продукцию, так как она обогащает организм кальцием.
Периодически употребляйте крупы, так как они содержат большое количество калия.

Хорошее средство от косметических дефектов не будет иметь низкую цену.
Регулярное применение масел и крема от растяжек способствует их предотвращению и устранению.
Перед использованием любого продукта необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

источник