Меню Рубрики

Признаки на 6 неделе беременности по акушерскому календарю

6 акушерская неделя — это 4 неделя эмбрионального срока беременности, а также 6 неделя от начала последней менструации. Задержка менструации составляет 2 недели. Теперь вы уже наверняка знаете о вашем новом состоянии. И это снова важный этап в жизни эмбриона. Начало шестой недели беременности — один из наиболее важных моментов в развитии нервной системы будущего малыша.

6 недель, сколько это месяцев? 6 неделя — это середина 2 акушерского месяца (6 недель — 1 месяц и 12 дней). Продолжается первый триместр.

На 6 неделе многих беременных женщин начинает мучить головная боль, которая может появиться на фоне снижения тонуса сосудов и уменьшения артериального давления. Для вынашивания ребенка в организме мамы происходят изменения. Так для облегчения переноса веса малыша в животе размягчаются связки, поддерживающие крестец. В этом случае тянущие боли в поясничном отделе являются признаком беременности, а не болезни. Такие боли могут продлиться до 20 недели.

Если боли в спине, пояснице стали интенсивными и отдающими в живот, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Они могут быть признаком серьезных патологических изменений и начавшегося выкидыша. Принимать лекарства, не посоветовавшись с врачом, нельзя.

Это не только может навредить ребенку, но и затруднит постановку диагноза, что может привести к неправильному лечению.

Боли в спине, исключая поясничный отдел, не характерны для 6 недели беременности, их причину и лечение подскажет врач. Боль в груди невысокой интенсивности служит показателем начавшейся подготовки молочной железы к вскармливанию. Это вполне нормальный процесс. Он самопроизвольно начинается и заканчивается. Но отсутствие такой боли не должно вызывать беспокойства.

Если боль значительная, нужно обратиться к врачу. Особенную тревогу во время беременности несет появление болей в животе, сопровождающихся кровянистыми выделениями. При таком сочетании жалоб или при возникновении болей средней и высокой интенсивности, необходимо лечь, вызвать скорую помощь и пройти стационарное лечение, если приехавший врач будет на нем настаивать.

На 6 акушерской неделе беременности малыш имеет длину примерно 2-4 мм. При этом его вес составляет всего 0,6 гр.

Несмотря на то, что эмбрион в 6 недель совсем крошечный, он уже начал свое внешнее превращение в настоящего человека. Уже сейчас оформляется личико, на котором различимы две небольшие впадинки как черные горошинки – будущие глаза, а также рот и небольшие наросты по бокам – зачатки ушек. 6 неделя беременности – очень значимый этап в развитии эмбриона, так как именно сейчас формируются зачатки жизненно необходимых и важных органов (бронхи, поджелудочная железа, легкие, желудок, кишечная трубка, печень) и систем малыша (пищеварительной, дыхательной, выделительной, иммунной, нервной).

Кроме того, на 6 неделе происходит активное затягивание нервной трубки эмбриона, которая имеет очень важное значение для дальнейшего развития мозга малыша. Также следует отметить, что на 5-7 неделе беременности у плода появляются ручки, ножки и небольшой хвостик, который потом сформирует человеческий копчик.

К концу 6 акушерской недели (4 эмбриональной) на УЗИ уже четко видны зачатки конечностей и область пульсирующего сердца. Сердце эмбриона имеет две камеры. К концу недели в нем возникает межжелудочковая перегородка и утолщение ткани, из которой в будущем будут формироваться предсердно-желудочковые клапаны.

Частота сердечных сокращений достигает 130 — 150 ударов в минуту. Тревожный сигнал — частота пульса 100 и ниже. Особенно если в этот период у женщины появились выделения и субфебрильная температура.

Что касается состояния будущей мамы, то визуальных изменений, видимых для чужих глаз пока нет. В организме продолжает расти уровень прогестерона, в связи с чем проявляется раздражительность и плаксивость. Вы так же можете немного прибавить в объеме талии, но это индивидуально, и скорее связано с задержкой жидкости в организме или слабостью мышц живота.

Если вас не мучает токсикоз и вы едите без ограничений, прибавка в весе может составить около 1 кг. Но при проявлении признаков токсикоза и утренней тошноты — вес может несущественно снизиться. Поскольку в организме матери начинается активная гормональная перестройка, на этом сроке ощущения раннего токсикоза могут нарастать.

Растет и увеличивается в размерах ваша матка. Понемногу, она начинает давить на мочевой пузырь, и позывы к мочеиспусканию учащаются. Появляются первые неприятные спутники беременности, такие как повышенное слюноотделение, запоры, изжога. Проблемы с регулярным стулом — следствие гормональной перестройки, побороться с этим самостоятельно можно, добавив в свой рацион продукты, богатые клетчаткой. В связи с изменением гормонального фона и сопряженным с этим ослаблением тонуса мышечной оболочки кровеносных сосудов, возможны головокружение и даже обморочные состояния.

Все те же гормоны могут сыграть «плохую шутку» с кожей женщины: гормональная перестройка может повлечь за собой повышение выработки кожного сала, что нередко приводит к появлению прыщей и угревой сыпи. Другими факторами появления прыщей во время беременности являются:

  • повышенное количество вредной пищи для беременной женщины (жирная, острая и соленая);
  • недостаток витаминов и минеральных веществ, которыми запасается плод;
  • стрессовые ситуации, которые вызывают психологическую нестабильность у беременной женщины;
  • болезни печени;

Кстати, не смотря на то, что ваша беременность только началась, уже сейчас можно определить пол будущего ребенка. О достоверных способах мы говорили здесь.

Следующая причина, по которой женщина может наблюдать у себя темно-коричневые выделения на 6 неделе беременности — это вероятность отслойки плаценты . Это опасно тем, что возможна гибель плода. Ведь плацента — это орган, который связывает маму и плод, обеспечивая его жизнедеятельность. Физиологически отслойка этого органа представляет собой его полное или частичное отделение от оболочки матки. Когда это происходит, между плацентой и маткой скапливается кровь. За счет этого процесс отслойки усугубляется. Для того чтобы предотвратить отслойку плаценты, будущей маме следует избавиться от вредных привычек, больше гулять на свежем воздухе и сбалансированно питаться. В случае симптомов такого патологического процесса следует немедленно обратиться к гинекологу.

Третьей причиной кровянистых или коричневых выделений является — внематочная беременность. Кровянистые выделения на ранних сроках также свидетельствуют о возможной внематочной беременности. Это опасное состояние для самой женщины. Плодное яйцо растет в органе, не предназначенном для вынашивания и развития крохи, поэтому он просто лопается с течением времени.

На 6 неделе беременности для будущих мам будут актуальны следующие советы:

  • Калорийность рациона следует увеличить, но всего лишь на 10%, что будет вполне достаточно для обеспечения потребностей плода в питательных веществах.
  • Питание должно быть максимально разнообразным.
  • Если работа будущей мамы связана с возможным риском для будущего малыша, например, требуются поднятие тяжелых предметов или частые командировки, рекомендуется как можно раньше встать на учет и получить соответствующую справку, чтобы воспользоваться положенными правами и добиться уменьшения уровня нагрузки на работе.
  • Тем женщинам, которые имеют проблемы с щитовидкой, необходимо срочно сдать анализ крови, чтобы определить уровень гормонов и при необходимости подобрать соответствующий препарат. Недостаток выработки тироксина в организме женщины может резко замедлить развитие плода.
  • Следует беречь себя от простуды и других возможных инфекций и уменьшить контакты с другими людьми, особенно в период эпидемий гриппа и других заболеваний.
  • По совету врача можно принимать препараты, восполняющие дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, например, «Магнелис», содержащий достаточное количество магния. Но самостоятельное назначение любых лекарств недопустимо, так как это может спровоцировать негативные изменения в развитии плода. Также перед приемом нужно ознакомиться с описанием препарата и возможными противопоказаниями. А также не забывайте про прием фолиевой кислоты!

источник

Шестая неделя беременности, пожалуй, одна из самых значимых в жизни мамы и малыша. Ведь именно на этой неделе начинается биться маленькое сердечко вашей будущей крохи. Пока, его не слышно ведь оно совсем малюсенькое, но УЗИ уже может это определить.

Что происходит на шестой неделе беременности

Мамы часто путают по незнанию акушерскую и эмбриональную недели. Как раз именно по акушерскому календарю беременности , когда все складывается благополучно, сама беременность и начинается. В организме происходят очень сильные гормональные изменения, что и говорит о том, что беременность развивается, а малыш становится все более требовательным.
В этот период организм начинает активно вырабатывать гормон — прогестерон. Он становится неким «щитом» в борьбе с различными инфекциями и вирусами, к которым беременные очень чувствительны. Этот гормон помогает укрепить стенки матки, что способствует хорошему кровообращению, но в то же время его переизбыток не совсем благоприятно влияет на остальные органы жизнедеятельности мамочки.
Например, прогестерон «затормаживает» работу перистальтики желудка, еда плохо переваривается, живот наполняется тяжестью и наконец, это заканчивается тем, что вся не переварившаяся пища «просится» наружу.
Резкая чувствительность к запахам, перемены настроения, весьма интересные гастрономические вкусы — все это проделки прогестерона. Так называемый токсикоз.


На 6 неделе беременности у эмбриона начинает биться сердечко, формируется понемногу центральная нервная система и мозг. Также появляются небольшие складки в районе носа, ушей, глаз и рта. На 6 неделе беременности эмбрион достиг 3 мм.


Начинается циркуляция крови в маленьком организме эмбриона. Ткань, которая до этого была в зачаточном состоянии, теперь становится основой формирования внутренних органов — селезенки и легких.
Начинается функции формирования пищевода и желудка, а также кишечника. Поскольку нервная система и мышечная ткань уже имеют первичные признаки, будущий малыш уже реагирует на внешние признаки и раздражители. Поэтому старайтесь себя беречь как можно сильнее и оградите кроху от стрессов.

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

источник

Срок беременности 6 недель по акушерскому календарю беременности соответствует 4 неделе от зачатия, середине второго лунного месяца беременности и началу второго месяца, если считать обычными месяцами. Надеемся, что вы на этом сроке уже разобрались, как именно считают недели беременности и не насчитали 6 недель от задержки менструации. Если вы всё ещё думаете, что беременность отсчитывают так, тогда у вас уже 10 недель, и вам нужно читать другую статью.

6-ая неделя беременности это время, когда гормональная буря в организме набирает ураганную силу, тело меняется каждый день, подстраиваясь под вынашивание ребенка.

Мало у кого из женщин в 6 недель беременности токсикоза нет, это редкие счастливицы. У большинства в той или иной мере появились повышенная чувствительность к запахам, утренняя тошнота, слабость, сонливость, раздражительность, странные пищевые желания.

Все ощущения связаны только с влиянием гормонов, и пройдут сами собой, как только ваше тело свыкнется со своей новой ролью. Обычно это происходит к 10-14 неделе.

Если вы отслеживали свой цикл по температуре, вы увидите долгожданное: базальная температура осталась стабильно высокой и не собирается падать…

В 6 акушерских недель беременности признаки и симптомы выражены ещё не очень ярко. Кроме изменения самочувствия и задержки менструации, вы можете заметить потемнение сосков, увеличение и болезненность груди, может быть чувство, что тянет живот, это обусловлено растяжением связок матки.

В 6 недель беременности питание может стать самой настоящей проблемой. Многих особенно отталкивает мясная пища, однако, кушать всё же нужно. Питайтесь небольшими порциями, не готовьте сами, и держите рядом с постелью сухарик или печенюшку, первая еда до подъема с постели помогает избавиться от тошноты. Побольше пейте, и удовлетворяйте все прихоти и странные желания, вы сейчас имеете на это полное право.

Секс на 6 неделе в большинстве случаев допустим, стоит лишь ограничиться, если ранее на этом сроке были выкидыши и аборты, или чувствуете что явно что-то идет не так…

Начало 6 недели беременности это один из самых ключевых моментов в развитии нервной системы плода. Простая трубка под конец недели обретет все основные черты нервной системы человека, появится зачаток головного мозга, возникнут первые нервные связи.

Размер плода сейчас составляет 4-5 мм, не больше горошины. Развитие плода, хотя его пока не верно называть плодом, это эмбрион, идет огромными темпами. Ребенок на 6 неделе беременности обзаводится зачатками рук и ног, к началу следующей недели можно будет увидеть даже зачатки пальчиков, уже можно различить его головной конец, на голове в области будущих глаз появятся зрительные ямки, а складочки обозначат будущие носик и ушки. Лицо пока не оформилось, сохраняются эмбриональные щели.

Развитие нервной системы идет огромными темпами. Формируется внутреннее ухо, и, хотя малыш ничего не видит и не слышит, он уже начинает чувствовать, теперь не только кожа около ротика, но и в области внутренней поверхности бедер чувствительна.

Ребенок получает возможность двигаться, мышечная и нервная ткань уже достаточно для этого сформировались, и может реагировать на внешнее раздражение.

Сердечко эмбриона выступает бугорком на его груди, сердцебиение отчетливо видно при ультразвуковом обследовании. Начинает формироваться иммунная система ребенка, появляется зачаток тимуса и селезенки, костного мозга.

Костей как таковых ещё нет, есть хрящевые структуры, из которых будут развиваться кости.

Кишечник развивается всё лучше, становится длинным, образуя уже три петли, и перестает помещаться в брюшной полости эмбриона, часть его оказывается в пупочном канатике. Это эмбриональная грыжа пупочного канатика, которая пройдет сама собой к 11 неделе беременности, когда полость животика увеличится достаточно, что бы её вместить.

Формируется пищевод и расширение желудка, однако просвет в них ещё не сформирован, выход из кишечника (прямая кишка) не развилась и закрыта пленкой-мембраной.

Сейчас ещё не сформированы и находятся в зачаточном состоянии половые органы, по виду промежности малыша не ясно, мальчик это или девочка.

Формируются органы мочеотделения, легкие будущего ребенка.

Хорион на стороне, прилегающей к матке, формирует детское место – плаценту. Она сейчас просто утолщение, но именно этот орган может обеспечить защиту, питание и дыхание ребенка в последующие месяцы, вот почему он так важен. Как только плацента полностью сформируется, закончится ранний токсикоз, это будет после 12 недели беременности.

Зародыш получает свободу движений благодаря удлинению пуповины, которая идет от пупочного кольца к плаценте.

Всё ещё у зародыша видны жаберные щели и хвостик, что сделать, в животе матери каждый из людей проходит весь путь эволюции. Объем амниотического пузырька увеличивается до 2-2.5 см.

Живот на 6 неделе беременности не заметен, хотя матка уже увеличилась настолько, что при осмотре гинеколог легко подтверждает наличие беременности. Если вы заметили, что у вас растет живот – это не из-за малыша. Просто началось перераспределение жировых отложений и у вас страдает пищеварение, живот может быть немного вздут.

УЗИ на 6 неделе беременности легко подтверждает факт беременности. Врач видит сердцебиение ребенка, сердце сокращается со скоростью 110-115 ударов в минуту. Плодное яйцо имеет размеры около 2.5 см, КТР зародыша (копчико-теменной размер) около 5 мм.

Анализы на беременность, основанные на определении ХГЧ в 6 недель положительны у всех женщин. Однако при внематочной беременности уровень ХГЧ ниже обычного, и это является одним из диагностических признаков.

Прерывание беременности в 6 недель может произойти с высокой вероятностью, особенно у тех женщин, которые ранее имели выкидыши или аборты на этом сроке. Должны насторожить любые не характерные выделения, коричневые, розовые или кровяные, а так же боли. Если у вас 6 недель беременности, болит поясница, живот, не тянет, а именно болит – нужно срочно обратиться к гинекологу. Белые выделения, сопровождающиеся зудом, могут свидетельствовать о молочнице. Она часто начинается во время беременности, это связано с особенностями иммунитета и гормонального фона беременной.

В 6 недель беременности самопроизвольный аборт или замершая беременность могут случиться по многим причинам. Простуда на этом сроке, высокая температура относятся к факторам риска. Кровь из половых путей на 6 неделе беременности это не месячные, а сигнал возможной катастрофы. Примерно у каждой четвертой женщины могут быть кровянистые выделения на этом сроке, но в любом случае это сигнал того, что не всё течет благополучно. Если у вас 6 недель беременности тест отрицательный – возможна внематочная беременность.

Двойня на этом сроке отлично определяется при ультразвуковом обследовании и может быть заподозрена гинекологом при осмотре. Вы никак не можете догадаться о том, что носите двойню, и если и узнаете об этом, то только от врача.

источник

На сроке в 6 недель будущей маме предстоит посетить женскую консультацию для подтверждения беременности. Эмбрион развивается и растет, а тело матки заметно увеличивается в размерах. В этот период начинается активная выработка гормона прогестерона. Его интенсивный «всплеск» в организме влияет на самочувствие женщины, у неё появляются первые признаки раннего токсикоза.

6 акушерская неделя – это фактические 4 недели развития эмбриона с момента зачатия. К этому сроку женщина уже догадалась о своем интересном положении по задержке менструации и положительному результату теста на беременность. Организм беременной под действием гормонов активно перестраивается, давая знать о новом статусе недомоганиями – перепадами настроения, тошнотой, сонливостью.

Ощущения женщины на данном сроке носят индивидуальный характер. В зависимости от особенностей организма и здоровья в целом, будущая мама может распознать у себя следующие признаки беременности:

  • появление чувствительности к привычным запахам;
  • приступы тошноты, рвоты, укачивание в транспорте;
  • болезненность и припухлость груди;
  • появление вкусовых пристрастий и т.д.

Именно сейчас наступает момент, когда беременная нуждается в особом отношении к себе со стороны окружающих. Для благополучного протекания беременности ей необходимо избегать стрессов, неприятных ситуаций и повышенной утомляемости.

Вместе с шестой неделей беременности идет второй эмбриональный период внутриутробного развития младенца. Развитие плода происходит волнообразно, по определенной хронологии событий, заложенной самой природой.

В организме малыша уже заложены основные органы и ткани – кости осевого скелета, зачатки почек и печени, первичная кишка щитовидная железа. Усложняется строение отдельных систем – сердца, нервной трубки, головного мозга.

6-8 мм

Параметры развития Примерные показатели нормы

(на данном сроке)

Вес эмбриона менее 1 г
Рост (копчико – теменной размер)
Внутренний диаметр плодного яйца 22 мм
Диаметр желточного мешка 3 мм 3

Размеры плода к данному сроку не превышают 6 мм. Внешне эмбрион похож на изогнутого крошечного головастика с хвостом, уютно расположившегося в мамином животе. Несмотря на маленький размер, он активно развивается и совсем скоро станет похож на миниатюрного человечка. На лице намечаются глаза, подбородок, ротик и нос. Голова по размерам у эмбриона еще равна туловищу. На месте будущих верхних и нижних конечностей расположены выпуклости.

  • образуются лимфоузлы и элементы, связанные с иммунной системой организма;
  • почки приобретают привычную округлую форму и структуру;
  • появляются зачатки паращитовидных желез;
  • в поджелудочной железе образуются клетки, несущие эндокринную функцию;
  • первичные мозговые пузыри преобразуются в отделы головного мозга;
  • нарастает объём формирующегося костного мозга;
  • начинается кроветворение в печени;
  • появляются зачатки нижних конечностей, закладываются веки и пальцы рук;
  • происходит образование межжелудочковой перегородки сердца.

Плацента на шестой неделе только начинает свое формирование. Она обменивается кровью с сосудами малыша через зачаток пуповины, и выглядит на данном этапе как незначительное утолщение на прилегающей к матке стороне.

Шестую неделю можно охарактеризовать как истинное начало беременности и появлений первых признаков токсикоза.

Прогестерон на пике своего развития вызывает в организме матери гормональную «волну», вследствие чего настроение и самочувствие женщины могут ухудшиться. Но для самой беременности высокий уровень прогестерона несет только пользу – он снижает маточный тонус и обеспечивает спокойное вынашивание ребенка без угроз.

Параметры беременной женщины Показатели на данном сроке
Прибавка в весе к середине триместра 0,2 – 0,5 кг
Показатель ХГЧ в крови 1110 – 31500 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре 25 нг/мл (80 нмоль/л)

Растущая вместе с ребенком матка сейчас размером с куриное яйцо. На этом сроке она находится в малом тазу, не доходя до лона. Поэтому внешне беременность пока не заметна ни самой женщине, ни окружающим.

Тем не менее данный период продлится недолго, поэтому можно зафиксировать его и запечатлеть фото живота для семейного архива. Возьмите на заметку знаменитую фотосессию беременной Кэроли Бэкхем – она делала фото своего живота с фруктами и овощами, по величине совпадающими с текущим размером своего растущего внутри ребенка.

Усталость, сонливость, тошнота, усиление обоняния

Подобные ощущения являются симптомами раннего токсикоза. Ухудшение самочувствия может быть как умеренным, так и значительным – в этом случае беременной показан покой и постельный режим. Если женщину беспокоит рвота чаще 6-8 раз в сутки, потеря веса, это грозит тяжелым осложнением – обезвоживанием. В этом случае обязательно нужно обратиться к участковому врачу или вызвать «скорую помощь».

Увеличение выделений

Характер и количество выделений из влагалища к этой неделе меняется – они становятся более интенсивными и приобретают вяжущую структуру. В норме выделения имеют светло – молочный оттенок без наличия неприятного запаха. Если женщина заметила изменения в виде кровяных прожилок, потемнения цвета или появления кислого запаха, это повод как можно скорее обратиться к врачу.

Болезненность грудных желез

Боль при касании к груди, а также напряжение, распирание или покалывание в ней – абсолютная норма для этого срока беременности. Молочные железы под воздействием гормонального фона начинают перестраиваться, подготавливаясь к грядущему грудному вскармливанию.

Тянущие боли внизу живота

Боль и напряжение в нижней части живота на этой неделе может говорить о повышенном тонусе матки. Даже если дискомфорт небольшой и ощущения весьма терпимые, не стоит откладывать визит к акушеру – гинекологу. Боли, напоминающие по ощущениям первые дни менструации, чаще всего сигнализируют об угрозе прерывания беременности. В этом случае только личный осмотр врача и ультразвуковое обследование могут распознать причину болей и ответить на вопрос, требуется ли более серьезное медицинское вмешательство.

6-7 неделя по акушерским расчетам – то время, когда стоит посетить женскую консультацию для начала наблюдения беременности.

Акушер – гинеколог при первом посещении заведет специальную карту, куда будет при каждом приеме отмечать текущий вес, давление и окружность живота. Также врач сделает постановку беременной на учет, при этом назначив обязательный перечень анализов и обследований:

  • общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • определение группы крови и резус-фактора;
  • анализ крови на сифилис;
  • тест на Вич-инфекцию и СПИД;
  • мазок из влагалища на заболевания, передающиеся половым путем;
  • ультразвуковое исследование (при наличии показаний).

УЗИ на 6-й неделе проводится с помощью датчика, помещаемого во влагалище. Процедура абсолютно безопасна для будущего малыша и длится не более 10 минут. На раннем этапе беременности врач различит сердечную деятельность эмбриона (или нескольких эмбрионов), определит точный срок вынашивания с момента зачатия, обозначит развитие беременности и подтвердит наличие/отсутствие пороков развития у ребенка в утробе матери.

К сожалению, не все беременности благополучно заканчиваются родовым процессом. Некоторые из них самопроизвольно (либо по желанию самой женщины) прерываются в первом триместре, на самых ранних сроках.

Такой формулировкой врачи называют патологическое прерывание беременности, произошедшее спонтанно. В большинстве случаев это происходит по двум причинам: наличию каких-либо патологий у беременной женщины, либо при внутриутробном нарушении развития эмбриона.

  1. коричневые выделения, возникновение кровотечения;
  2. схваткообразные боли внизу живота, ощущения, что «тянет живот», боли в спине и желудке;
  3. общее недомогание организма, тошнота, позывы к частой дефекации (при наличии остальных симптомов).

Медицинская помощь при выкидыше

При появлении любого из вышеописанных признаков выкидыша беременной женщине необходимо вызвать «скорую помощь». Ни в коем случае не стоит скрывать симптомы от врачей. В больнице будущую маму осмотрят, возьмут анализы и отправят на ультразвуковое исследование. Если не произошло изгнания из матки плодного яйца, то лечение начнется незамедлительно. В каком виде оно будет представлено, зависит от причины угрозы выкидыша. Помните, что вовремя принятые меры могут спасти малыша от гибели.

Данное медицинское вмешательство возможно как по медицинским показаниям (если продолжение беременности несет угрозу жизни матери), так и по личному принятию решения пациентки. До 6 недели включительно беременность может прерываться медикаментозным способом – введением большой дозы гормонов, либо хирургическим – механическим удалением плодного яйца из матки. Последний способ проводится только под анестезией и в условиях стационара.

Еще одна ситуация, когда приходится прерывать беременность в первом триместре – внематочная беременность. Это относительно редкое осложнение (но с большой угрозой для жизни женщины!), при котором оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется и развивается за пределами полости матки. Причинами возникновения такой патологии могут быть ранее перенесенные болезни (воспаление придатков) или операция на яичниках в анамнезе.

Симптомы внематочной беременности:

  1. ярко выраженный болевой синдром в животе и пояснице;
  2. слабость, дрожь, потеря сознания, обмороки;
  3. скудные кровянистые выделения.

Медицинская помощь при внематочной беременности

При обнаружении перечисленных выше симптомов нужно немедленно вызвать «скорую помощь» и доставить беременную в приемный покой. После медицинского обследования и выявления плодного яйца в маточной трубе, будет проведена операция по удалению участка трубы, по возможности с сохранением её части. Если повреждение окажется не критичным, то впоследствии у женщины не будет проблем с новым зачатием и беременностью.

Во время первого визита к врачу практически каждая женщина в положении интересуется, чем ей нужно питаться для правильного развития будущего младенца.

На самом деле, отказываться от любимой еды или начинать придерживаться особой диеты совершенно не нужно. Будущей маме будет достаточно лишь немного подкорректировать свой привычный рацион.

  • 5 неделя беременности нередко встречает новыми ощущениями в виде проявлений токсикоза. Резкая реакция на запахи, раздражительность и тошнота заполняют собой пространство и сводят на нет аппетит. Это не страшно – малыш в утробе еще очень мал, и ему достаточно полезных веществ, которые есть в мамином организме.
  • Больше свежих фруктов и овощей, меньше термической обработки продуктов и не забываем про жидкость – придерживаясь такого плана, будущей маме обеспечено хорошее настроение и самочувствие. Маленькие порции не дадут «проснуться» токсикозу во время обеда; а морсы, травяные чаи и питьевая вода улучшат пищеварение и восполнят недостаток жидкости в организме.
  • Вот уж что точно не пойдет на пользу в первом триместре, так это «быстрая» еда, салаты с большим количеством майонеза, сладости с химическими добавками и консервантами. Нездоровая пища может запросто вызвать расстройство желудка у беременной. Благодаря гормональному взрыву в теле пищеварительная система сейчас особенно чувствительна к тому, что ест женщина в течение дня.

Вот как может выглядеть примерное меню на шестой неделе беременности:

Прием пищи Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Овсяная каша с бананом и курагой, витаминный напиток с мёдом
Второй завтрак Гренки с творожной массой, кисломолочный напиток
Обед Куриный бульон с манными клецками, горячий бутерброд с сыром, яблочный компот с корицей
Полдник Батончик мюсли/морковные палочки, фруктовый сок
Ужин Мясо с картофелем в горшочке, овощной салат со сметаной, некрепкий чай
Перед сном Печенье/сырник, кисломолочный напиток

А нужны ли витамины?

При хороших показателях здоровья и отсутствии хронических заболеваний будущей маме на этом сроке не назначаются специальные витаминные комплексы. Для беременной гипервитаминоз гораздо более опасен, чем авитаминоз, – он чреват интоксикацией организма. Именно поэтому торопиться с приемом синтетических витаминов не нужно. Гораздо важнее сформировать правильный и разнообразный рацион питания, включающий в себя мясо, рыбу, молочные продукты, каши, сезонные овощи и фрукты.

С наступлением беременности все меняется – в приоритете здоровье мамы и будущего ребенка, а значит, многие «вольности» в образе жизни останутся позади.

Начиная с момента зачатия, будущей маме необходимо пересмотреть свой режим дня, по возможности добавив в него 1-2 часа дневного отдыха. К шестой неделе симптомы токсикоза неблагоприятно сказываются на самочувствии, постоянная сонливость может буквально «валить с ног». Это временное явление, влияние гормонов уменьшится после первого триместра и уже не будет постоянно клонить в сон. А пока справиться с желанием поспать можно только одним способом – больше высыпаться в ночные часы. При подъеме в 7 утра беременной нужно готовиться ко сну не позже 9 вечера.

Приток свежего воздуха хорошо влияет на самочувствие и сводит на нет головокружение и дурноту – частые спутники первого триместра. Женщине в положении необходимо больше гулять в парках и скверах, где много деревьев. Лучше делать это в первой половине дня, когда смога и автомобильных выхлопов еще мало.

Если утренняя прогулка невозможна, вечером можно пройтись и подышать воздухом по местам вблизи водоемов. Повышенная влажность снижает концентрацию загрязнения в воздухе, сводя к минимуму негативное воздействие на организм мамы и её ребенка.

На данном сроке будущей маме тяжело заставить себя хоть мало-мальски проявлять активность – ничего не хочется, в помещениях душно, прогулки быстро утомляют. Но малоподвижный образ жизни может привести к гиподинамии, что чревато нарушением функций организма.

Чтобы поддерживать свою мышечную деятельность в норме, никаких особых нагрузок не требуется, достаточно утренней зарядки. Полезны неторопливые растяжения мышц ног и спины (наклоны), проработка мелких суставов кистей рук и стоп. Избегать нужно лишь нагрузок на пресс и тазовую диафрагму.

Будучи в положении, женщине нужно научиться получать максимум пользы при минимуме вреда из всего, что её окружает. Придерживаясь простых, но важных советов, можно свести к нулю все вредные влияния и родить в срок крепкого и здорового кроху.

  • Пользуясь косметикой во время беременности, отдавайте предпочтение средствам с пометкой «Organic» или «Bio». Благодаря преимущественно натуральным ингредиентам в составе (не менее 95%), они не вызовут аллергических реакций в период гормональной перестройки организма и вынашивания малыша.
  • При выборе продуктов питания, старайтесь покупать продукцию местных производителей – мясо, овощи и фрукты. Они не обрабатываются консервантами для сохранности, поэтому принесут больше пользы.
  • На время беременности откажитесь от роллов, суши и икры. В некоторых случаях эти продукты содержат паразитов, соли свинца и ртути. Консервированная икра в большинстве случаев щедро сдобрена консервантами и стабилизаторами, которые оказывают негативное воздействие на организм.
  • На ранних сроках для будущей мамы несет опасность пассивное курение. Избегайте прокуренных помещений – дым провоцирует появление тошноты и головокружения. Важно знать, что никотин и продукты горения воздействуют на формирующиеся легкие и мозг малыша, тем самым вызывая у него еще в утробе предрасположенность к астме.
  • Женщинам – автолюбителям на ранних сроках при вождении важно включать кондиционер при езде, чтобы не дышать выхлопами газа. В час пик лучше избегать пробок. Для беременных есть специальные вставки на ремень безопасности для комфортной езды, самое время задуматься о его приобретении.
  • При работе за компьютером будущей маме стоит прерываться на десятиминутный отдых после каждого часа работы. Помните о вреде излучения – монитор нужно отодвинуть от себя как можно дальше, и само собой, дисплей должен быть жидкокристаллическим. У ноутбука наибольшее излучение отмечается снизу, поэтому не стоит работать с ним у себя на коленях.
  • Процесс вынашивания ребенка можно сравнить с трудной душевной (и физической!) работой. Каким бы крошкой еще ни был ваш малыш, он улавливает ваше эмоциональное состояние, и это восприятие будет совершенствоваться с каждым днем. Избегайте стрессов во время беременности, чаще улыбайтесь и смотрите на мир с оптимизмом.

источник

На 6 недели беременности у эмбриона наблюдается тельце с зачатками ручек. Они выглядят в виде двух бугорков, расположенных на уровне закладки сердца. В течение нескольких дней к ним добавляются два возвышения на нижней части тельца – область роста ножек. Средний размер эмбриона на этом сроке беременности не превышает 4 мм и соответствует диаметру горошинки. Вес – 1-1,4 г. По форме малыш похож на русскую букву «С».

Задний полюс тельца удлиняется и постепенно исчезает. На переднем конце нервной трубки образуется небольшое утолщение – это будущий головной мозг. В течение 6 недели в нем различаются отдельные полушария и другие отделы мозга. Вокруг нервных структур образуется череп и другие структуры лица: глаза, нос, уши, рот, верхняя и нижняя челюсть, и др.

Активно развиваются внутренние органы:

  • сердце разделяется на 2 предсердия и 2 желудочка. При этом сердечная мышца функционирует. Работа сердца выявляется при проведении УЗИ. Средняя частота его сокращения – 120-140 ударов в минуту;
  • в печени и желточном мешке появляются стволовые клетки костного мозга. Они делятся и образуют эритроциты, лейкоциты и др.;
  • кишечная трубка начинает разделяться на отделы: желудок, тонкий и толстый кишечник;
  • формируются половые органы, что позволяет при первом УЗИ-скрининге определить пол ребенка.

6 неделя характеризуется образованием ворсин хориона – это часть будущей плаценты. От них отходит пупочный канатик, которые связывает ребенка с организмом женщины и участвует в доставке кислорода и питательных веществ.

При проведении УЗИ на 6 недели может быть выявлена двойня. Специалист отчетливо видит два эмбриона, расположенных в полости матки. У обоих детей определяется сердцебиение.

Беременные двойней нуждаются в постоянном медицинском наблюдении. Подобная беременность сопровождается повышенным риском развития осложнений: болей в пояснице, общей усталости, токсикоза, анемии и др. Акушер-гинеколог консультирует женщину по особенностям питания и образа жизни при двойне. Например, рекомендует регулярно принимать фолиевую кислоту с расчетом на двух детей. Это позволяет предупредить формирование пороков развития головного и спинного мозга.

6 неделя беременности проявляется изменениями в организме женщины. Большинство из них связано с повышением уровня прогестерона в крови, который необходим для сохранения и развития беременности.

Маточные изменения. Матка на 6 неделе не превышает размера небольшого яблока. В этот период, угрозу для ребенка представляет повышение ее тонуса. Интенсивные мышечные сокращения предрасполагают к гипоксическим повреждениям эмбрионам и могут стать причиной выкидыша. Мышечный гипертонус проявляется тянущей болью в нижней части живота или поясницы. Лечение направлено на его нормализацию и предупреждение рецидивов.

Задержка менструации — один из наиболее ранних признаков беременности. Женщины обращают внимание на их отсутствие и самостоятельно проводят тест на беременность или обращаются к гинекологу. Ранняя постановка на учет в женской консультации позволяет контролировать течение беременности и своевременно выявлять ее отклонения.

Частое мочеиспускание. Даже незначительное увеличение размеров матки приводит к тому, что она начинает давить на мочевой пузырь. Это приводит к уменьшению его объема и частым позывам к мочеиспусканию. Симптом выявляется на 6-8 неделе и не требует лечения.

Боли в животе. Имеют умеренный характер и схожи с предменструальным болевым синдромом. Могут сопровождаться ощущением спазма. Проявления не связаны с каким-либо заболеванием, а отражают увеличение размеров матки и повышение ее тонуса. Если боль выражена сильно, то требуется сразу же обратиться за медицинской помощью.

Эмоциональная лабильность. Частая смена настроения, не связанная с какими-либо внешними факторами, характерна для беременных. Беременная ощущает тоску, злость, радость и другие эмоции несколько раз в течение дня. При этом она не может объяснить причину их возникновения.

Болевые ощущения в пояснице. Возникновение боли в спине не связано с увеличением матки или смещением центра тяжести тела. Их причина – влияние прогестерона на межпозвоночные диски и поддерживающие связки. Происходит размягчение их структуры, что приводит к перераспределению нагрузки на позвоночник и дискомфорту. Сильные болевые ощущения в области поясницы, переходящие на малый таз, могут быть признаками гипертонуса матки или тазовой невралгии.

Изменения молочных желез. Характеризуется их незначительным увеличением из-за усиления кровотока и отечностью. Изменения возникают из-за повышения уровня прогестерона. Женщины отмечают повышенную чувствительность кожи, в том числе сосков. Некоторые беременные жалуются на чувство покалывания и тяжесть в области груди. Возможно потемнение ареолы сосков. Указанные изменения носят физиологический характер и не приводят к негативным последствиям.

Выделения из влагалища. Имеют прозрачно-белый цвет и кисловатый запах. Они наблюдаются у женщин в период всей беременности. Вагинальные выделения связаны с изменением в микрофлоре влагалища – увеличивается количество молочнокислых бактерий, которые подавляют рост патогенных микроорганизмов. Объем выделений увеличивается после секса. При появлении творожисто-белых, гнойных или кровянистых выделений женщина должна обратиться к врачу-гинекологу. Они могут свидетельствовать о молочнице или воспалительных заболеваниях женских половых органов.

Утомляемость в течение дня. Изменение уровня гормонов приводит к повышенной усталости, периодическим головным болям, сонливости и лабильности настроения. Выраженность симптомов непостоянная и меняется в течение суток.

Повышение температуры тела. В некоторых случаях, ее подъем до 37,5-38оС может расцениваться как признак ОРВИ, что приводит к назначению ненужного лечения. Гормональные изменения могут приводить к симптомам, схожим с простудой: субфебрильная температура тела до 38оС, слабость, ломота в мышцах и суставах и серозный ринит без гнойного отделяемого. При возникновении подобных признаков следует обратиться к своему врачу для исключения их инфекционной природы.

Изменение аппетита. Он может существенно повышаться или полностью исчезать. Это связано с физиологическим дисбалансом гормонов в организме, токсикозом и другими особенностями здоровья. В 1 триместре редко наблюдается сильное усиление аппетита. Подобные изменения характерны для второго и третьего триместра беременности.

Предпочтения в запахах и еде — меняются на не характерные для женщины в прошлом. Часто они отдают предпочтение тем продуктам и ароматам, к которым они относились нейтрально или избегали. Причина подобных изменений неизвестна. Специалисты считают, что смена предпочтений связана с психологическими перестройками и изменениями в гормональном фоне. Также это может быть связано с недостатком микроэлементов или витаминов в организме.

Сердцебиение плода — это основной показатель жизнеспособности будущего ребенка, который отражает его состояние и изменяется сра…

Сразу после зачатия в организме женщины запускаются физиологические изменения, которые отражаются на ее самочувствии и внешност…

Каким образом из оплодотворенных яйцеклеток формируется две, три и более новых жизней?

На 6 неделе женщине рекомендуется встать на учет в женской консультации, обратившись к гинекологу. Своевременное медицинское обследования позволяют уменьшить риск развития негативных последствий во время беременности. Женщине на шестой неделе показаны следующие исследования:

  • внешний осмотр с измерением размеров тазы, массы тела и артериального давления. Ожирение негативно влияет на состояние крови и увеличивает риск развития гестационного сахарного диабета, связанного с повышением уровня глюкозы в период беременности;
  • клиническое и биохимическое исследование крови. Методы направлены на выявление признаков воспаления и других заболеваний. Биохимическим способом определяют концентрацию глюкозы, билирубина, фибриногена, печеночных ферментов и др.;
  • общий анализ мочи для диагностики болезней органов мочевыделительной системы. При выявлении инфекции, врач подбирает комплексную антибактериальную или противовирусную терапию;
  • определение уровня хорионического гонадотропина (ХГЧ). Данный гормон повышается после оплодотворения яйцеклетки и формирования ворсин хориона. На 6 неделе беременности он должен быть в 2 раза выше нормы. Если его уровень не увеличивается, то это свидетельствует о замирании беременности. Женщина может самостоятельно измерять концентрацию ХГЧ в моче с помощью биохимических полосок. Они продаются в аптеках. Следует помнить, что их точность ниже чем у лабораторных методов;
  • определение резус-фактора, группы крови, а также коагулограммы. Последняя позволяет врачу оценить риск геморрагических осложнений в процессе беременности;
  • обследование женщины на инфекционные агенты: ВИЧ-инфекцию, сифилис, вирусные гепатиты и TORCH-инфекции. К последним относят краснуху, цитомегаловирус, герпес и токсоплазмоз. Это инфекционные заболевания, которые при остром течении способны приводить к выкидышу и порокам развития у ребенка;
  • изучение микрофлоры влагалища. Ее патологические изменения – предпосылка для инфицирования эмбриона и развития осложнений в период беременности;
  • помимо лабораторных исследований проводится УЗИ органов малого таза. Оно позволяет подтвердить беременность и своевременно обнаружить осложнения: внематочное расположение эмбриона или замирание его развития.

Важно! Интерпретирует результаты проводимых исследований только врач. Самостоятельная расшифровка приводит к постановке неправильного диагноза и неэффективному самолечению. Основное заболевание прогрессирует и может стать причиной выкидыша и других негативных последствий.

На шестой неделе у женщины и ребенка могут развиться осложнения беременности. Они имеют различные клинические проявления и прогноз.

Внематочная беременность. Оплодотворенная яйцеклетка при нормальном течении гестации прикрепляется к слизистой оболочке матки и образует ворсины хориона, которые дают начало плаценте. При патологии она может оставаться в маточных трубах, приводя к внематочной беременности. Заболевание может быть выявлено при проведении планового УЗИ и определения уровня ХГЧ в крови. Концентрация хорионического гонадотропина ниже нормы, так как ворсины хориона отсутствуют. К 6 неделе беременности эмбрион и его оболочки достигают относительно большого размера, что может стать причиной разрыва трубы и сильного кровотечения в брюшную полость. Развитие геморрагического шока представляет угрозу для здоровья и жизни беременной. Врачи выделяют факторы риска развития внематочной беременности: наличие абортов и выкидышей в анамнезе, воспалительная патология органов мочеполовой системы, возраст женщины менее 18 лет и старше 35, а также врожденные и приобретенные пороки матки или маточных труб.

Гибель эмбриона. На 6 неделе возможно самопроизвольное прерывание беременности. Основными причинами являются: повышенный тонус маточной мускулатуры, тяжелые соматические болезни, травмы области живота и др. При выкидыше женщина жалуется на сильную боль в области малого таза, которая имеет тянущий характер. Болевые ощущения сопровождаются кровянистыми или коричневыми выделениями из влагалища. При выявлении указанных симптомов следует вызвать скорую помощь.

Замирание беременности. Может встретиться на любом сроке, однако частота ее развития выше в 1 триместре. Неразвивающаяся беременности заканчивается гибелью эмбриона и выкидышем. К ее причинам относят хронические заболевания внутренних органов, в том числе, инфекционного характера, вредные привычки, частый стресс, нарушения свертывания крови, бесконтрольный прием лекарственных средств, интенсивные физические нагрузки и гормональные нарушения. Основные проявления патологии – низкий уровень ХГЧ в крови, вагинальные выделения с коричневым оттенком, повышение температуры тела с ознобом, общая слабость и боль в нижней части живота со спазмами. УЗИ является основным методом диагностики и позволяет своевременно заподозрить замирание беременности.

Токсикоз беременных, характеризующийся тошнотой и рвотой. Если рвота наблюдается чаще 2-3 раз в сутки, то женщине следует проконсультироваться с врачом. Основные причины токсикоза: обезвоживание организма, нарушения обмена веществ и резкое похудение. В случае двойни, риск развития нарушений повышается.

TORCH-инфекция. К ней относят цитомегаловирус, краснуху, токсоплазмоз и герпес. У взрослого человека или ребенка указанные возбудителя не приводят к тяжелым заболеваниям. Однако при острой патологии во время беременности и попадании в организм развивающегося плода, TORCH-инфекция вызывает развитие пороков развития и выкидыша. Для уменьшения риска развития инфекционных заболеваний, женщина во время подготовки к беременности проходит плановую вакцинацию, а также соблюдает общие меры по профилактике бактериальных и вирусных болезней.

Сохранение месячных в период беременности развивается при дисбалансе женских половых гормонов. Низкий уровень прогестерона не подавляет увеличение эндометрия и менструальный цикл. В результате этого гестация сопровождается месячными. Состояние не требует специальной терапии, так как не представляет опасности для здоровья ребенка и женщины.

Цистит. Увеличение размеров матки приводит к ее давлению на стенку мочевого пузыря. Это проявляется учащением мочеиспускания и может стать причиной нарушения оттока мочи. В ее остаточном объеме содержится большое количество бактериальных микроорганизмов, которые активно размножаются и вызывают цистит. Болезнь проявляются болью и резью во время мочеиспускания, общей слабостью и повышением температуры. Лечение основано на использовании противобактериальных средств.

Женщина во время беременности должна соблюдать ряд рекомендаций врачей по поводу образа жизни и питания. Это позволяет улучшить самочувствие и предупредить осложнения для ее здоровья и ребенка.

  • регулярно гулять на свежем воздухе и тренироваться. Уровень физической нагрузки подбирается индивидуально и не должен сопровождаться стрессом для женщины;
  • косметические процедуры проводятся только после консультации с врачом или косметологом. Маски, мази и другие средства содержат большое количество химических добавок, которые могут привести к аллергической реакции и другим неприятным последствиям;
  • регулярно заниматься сексом при отсутствии осложнений беременности;
  • принимать мультивитаминные и витаминно-минеральные комплексы после их назначения лечащим врачом;
  • увеличить количество сна до 8-9 часов. Днем рекомендуется спать в течение 40-60 минут для дополнительного отдыха.
  • курить, пить спиртные напитки и принимать наркотические средства;
  • использовать БАДы и лекарственные препараты без консультации с лечащим врачом. Многие медикаменты могут привести к аномалиям развития внутренних органов или нервной системы, а также стать причиной выкидыша;
  • посещать баню, сауну или принимать горячую ванну. Гипертермия повышает тонус матки и повышает риск прерывания беременности;
  • делать татуировки, татуаж или окрашивать волосы. Красители содержат токсичные вещества, которые могут проникать в кровоток и влиять на развивающийся эмбрион. При посещении тату-салона имеется риск заражения инфекционными заболеваниями – ВИЧ-инфекций или вирусным гепатитом;
  • тесно контактировать с домашними животными, в первую очередь с кошками и птицами. Они являются переносчиками паразитов, например токсоплазмы.

Здоровье женщины и ребенка во время внутриутробного периода зависит от рациона питания беременной. Продукты питания содержат белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и биологически активные вещества, участвующие в работе внутренних органов и нервной системы.

На 6-й неделе беременности рекомендуется:

  • соблюдать принципы здорового питания. Для этого женщине следует отказаться от жареных, копченых и соленых блюд; уменьшить употребление простых углеводов в виде хлебобулочных и кондитерских изделий; увеличить количество клетчатки и ненасыщенных жирных кислот в рационе питания;
  • отказаться от любого фастфуда. Он богат простыми углеводами и насыщенными жирными кислотами, которые при избытке негативно влияют на организм, способствуя развитию ожирения и сахарного диабета;
  • в течение дня должно быть 5-6 приемов пищи. Три из них основные, а 2-3 – перекусы;
  • для уменьшения признаков токсикоза рекомендуется пить больше жидкости. Для этого подходит обычная вода или кислые напитки: компоты, морсы и свежевыжатые соки без добавления сахара;
  • рацион питания должен обеспечивать поступление 2000 калорий в сутки. Если беременность двойней – 2600 ккал;
  • увеличить количество клетчатки за счет добавления к приемам пищи овощей и фруктов, богатых пищевыми волокнами;
  • ограничить или полностью отказаться от продуктов, являющихся аллергенами. К ним относят шоколад и какао-содержащие напитки, мед, цитрусовые и грибы;
  • отказаться от газированных напитков, содержащих большое количество сахара;
  • ограничить потребление чая и кофе. Кофеин усиливает обезвоживание организма, усиливая симптомы токсикоза. Врачи отмечают, что он ухудшает всасывание кальция из кишечника, повышая риск остеопороза у женщины и пороков развития у ребенка.

Основной микроэлемент, необходимый для нормального развития беременности – витамин В9 (фолиевая кислота). Он участвует в формировании головного мозга и созревании других тканей. Для беременной женщины также необходимо поступление достаточного количества белка и ненасыщенных жирных кислот. В связи с этим, рацион питания должен быть не только сытным, но и разнообразным.

На 6-й неделе беременности отмечается быстрый рост эмбриона, формирование его центральной нервной системы и внутренних органов. В связи с этим, беременная женщина нуждается в следующих микроэлементах и витаминах:

  • Витамин Е (токоферол) – сильный антиоксидант, препятствующий повреждению клеток токсическими агентами и продуктами метаболизма. При его недостаточном поступлении с пищей увеличивается риск выкидыша и воспалительных процессов различной локализации на фоне инфекций. Токоферол препятствует развитию тромботических осложнений. Он содержится в нерафинированных растительных маслах, крупах, рыбе и морепродуктах, свежей зелени и овощах, говяжьей печени, молоке и молочных продуктах.
  • Витамин D (кальциферол) необходимый для обмена кальция и фосфора в организме женщины. В его отсутствии развивается остеопороз, снижается артериальное давление и возникают нарушения пищеварения. Кальциферол можно получить при употреблении в пищу молока, молочных и кисломолочных продуктов, круп, макарон и хлебобулочных изделий из цельнозерновой муки и др.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует в обмене веществ и является антиоксидантом. Благодаря этому он препятствует повреждению генетического материала и клеток. При дефиците витамина отмечается повышенная ломкость капилляров с частыми носовыми кровотечениями. В большом количестве содержится в растительных продуктах: черной смородине, крыжовнике, цитрусовых (апельсин, грейпфрут. лимон), бобовых и крупах.
  • Витамин В9 (фолиевая кислота) относится к незаменимым питательным веществам во время беременности. При его дефиците нарушается формирование нервных структур и генетического материала клеток, что может стать причиной выкидыша или замирания развития плода. Достаточное поступление фолиевой кислоты в организм женщины позволяет предупредить анемию, нарушения свертывания крови и иммунодефициты. Витамином В9 богаты говяжья печень и субпродукты, шпинат, салат, листья капусты, свежий горох, различные крупы и бобовые, макароны и изделия из твердых сортов пшеницы, дрожжи, молоко и кисломолочные продукты, а также семена растений.
  • Йод участвует в процессах обмена веществ у женщины и необходим для нормального физического и умственного развития новорожденного. При его дефиците в период беременности отмечаются аномалии строения нервной системы и выкидыши. Микроэлемент содержится в морской рыбе, печени трески, йодированной соли и морской капусте.
  • Железо – составной элемент гемоглобина, обеспечивающего перенос кислорода с кровью. Железодефицитная анемия приводит к гипоксии женщины и ребенка, что негативно сказывается на их состоянии здоровья, а также обуславливает гипоксические повреждения головного мозга и внутренних органов у плода. Наибольшее содержание железа отмечается в грече, мясе и субпродуктах, рыбе и морепродуктах, капусте, томатах, сельдерее, зелени, черешне, абрикосах и яблоках.
  • Кальций является основным компонентом костной ткани, обеспечивая совместно с фосфором ее прочность. Кроме этого, минерал участвует в регуляции тонуса скелетной мускулатуры и сосудов. При дефиците кальция развивается остеопороз, артериальная гипотензия, а также дистрофические изменения в коже, волосах и ногтях. Микроэлемент содержится в капусте, чесноке, щавеле, различной зелени, молоке и кисломолочных продуктах, орехах, пасте и хлебобулочных изделиях из цельнозерновой муки, ягодах и минеральных водах.
  • Фосфор участвует в образовании костной ткани и принимает участие в обмене веществ. Он необходим для образования нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), а также белков. Минералом богата рыба и морепродукты, мясо, твердые сорта сыра, молочные и кисломолочные продукты.

источник

Читайте также:  До скольки недель нужно пить витамины при беременности