Меню Рубрики

Позы для занятий любви при беременности фото на 30 недели беременности

Позы в сексе при беременности

Плохая новость: несмотря на то что вы сейчас чувствуете себя хоро-шо, живот в буквальном смысле встает между вами, когда вы пытаетесь заняться любовью. Хорошая новость: эта реальная трудность заставит вас проявить фантазию. Так что вперед — попробуйте нечто новое.

Сбоку. Обычная поза мужчина сверху при вашем нынешнем живо-те не подходит, поэтому попробуйте позу сбоку. При необходимости для удобства можно подкладывать подушку под бедро или живот.

Используя кровать в качестве опоры. Все получится, если вы будете лежать на спине (опять же, чуть-чуть повернувшись на бок), на краю кровати. Согните колени, следите, чтобы таз и ноги опирались на край матраса. Ваш партнер должен либо стоять на коленях, либо просто наклоняться над вами.

Лежа бок о бок, можно ограничиться неглубоким проникновением: глубокое вскоре начнет причинять серьезные неудобства.

Так ваш живот не подвергается нагрузке, и вы можете контролировать глубину проникновения.

Попробуйте проникновение из положения сидя, что снима-ет нагрузку с вашего живота. Оседлайте своего партнера — лицом к лицу или же повернувшись спиной, — когда он сидит в надежном кре-сле или на диване.

Наконец, будьте уверены — было бы желание, а способ найдется. Немножко экспериментов, и вы найдете способ, удобный всем.

Начало третьего триместра разные специалисты определяют по-разному. Мы будем рассматривать 3 триместр начиная с 25 недели и до 38 – 40 недели. Далеко не у каждой женщины беременность составляет ровно 40 недель. Обычно, нормальным считается рождение ребенка в период с 37 по 42 недели. Поэтому врачи могут назначить только лишь примерный срок родов, сами же роды могут наступить на одну-две недели раньше или позже этого срока.

Вот, наконец, и наступила финишная прямая вашей беременности. Нужно к ней правильно подготовиться, так как в этот период к проблемам 2 триместра могут добавиться дополнительные хлопоты. Возможно, к 3 триместру беременность начинает тяготить вас, особенно если на протяжении 1 и 2 триместров вы испытывали токсикоз, изжогу, запоры или отеки – все эти проблемы вызывают гормональные изменения и постоянный рост матки. Просто старайтесь относиться к ним как можно более спокойно.

Спешим вас успокоить – скоро все закончится, и вы забудете обо всех неприятностях, как только увидите своего любимого малыша. А пока – наслаждайтесь важным и ответственным периодом в жизни каждой женщины – вынашиванием вашего крохи.

В 3 триместре ваш малыш еще более активно набирает вес и учится видеть, слышать звуки, различать запахи и вкус и даже чувствовать прикосновения. За последний месяц ребенок может набрать в весе до 1 килограмма.

Начало 3 триместра характеризуется активным развитием органов восприятия малыша, он не просто учится слышать, но и различать звуки. Считается, что с этого времени он способен различать низкие звуки, то есть различать голоса мамы и отца. Старайтесь разговаривать с ним, слушать музыку – получайте удовольствие от общения с вашей крохой.

Для правильного формирования вкусовых предпочтений малыша маме желательно последние 3 месяца перед родами внимательно следить за своим рационом, а кроме того, после рождения крохи не меняйте резко свои пристрастия в еде, это может негативно сказаться на кормлении малыша — он может отказаться от изменившегося вкуса вашего молока.

На конец 7 месяца беременности вес малыша достигает 1300 — 1700 грамм, а его рост — около 40 см.

Из-за увеличивающейся матки и растущего плода организм матери постоянно находится в напряженном состоянии. В этот период могут появиться боли в спине — чаще всего от долгого хождения или сидения в одной позе. Для уменьшения болей следите за положением своего тела — старайтесь держаться прямо, не находиться подолгу в одном и том же положении. Ни в коем случае не носите тяжелые вещи, например, сумки из магазина, пусть вам в этом помогает муж. Избегайте ношения обуви на высоком каблуке. Для укрепления мышц во время беременности очень полезно плавание.

Не забывайте гулять на свежем воздухе — не долго, но ежедневно. Это будет полезно и для вашего эмоционального состояния и для малыша. Положительные эмоции полезны не только для поднятия настроения, но даже могут способствовать выработке материнского молока.

В этом месяце животик мамы растет еще больше и быстрее, матка поднялась уже до ребер и иногда вам может казаться, что не хватает воздуха для дыхания, а малыш толкается прямо под ребра. К 8 месяцу ребенок обычно уже принимает головное предлежание, то есть поворачивается головкой вниз. Если он этого еще не сделал, не спешите волноваться, еще есть время.

Практически все органы малыша на этот момент уже достаточно развиты для родов. И если придется рожать на 8 месяце — ребенка будет достаточно легко выходить , его даже можно назвать досрочно рожденным, а не недоношенным, так как легкие уже способны обеспечивать дыхание.

К концу 8 месяца вес крохи может достигать 2 — 2,5 килограммов, а рост 40 — 45 сантиметров.

Еще одной приятной новостью на этом сроке беременности станет декретный отпуск, предоставляемый женщинам с 30 недели. Согласно российскому законодательству ваш работодатель обязан предоставить вам декретный отпуск, но вы можете и продолжить работать еще некоторое время по своему желанию.

Чем ближе к родам тем больше беспокойства ощущает беременная женщина, она может беспокоиться о том, как пройдут роды, опасаться за здоровье крохи, переживать насколько хорошей она будет мамой. Успокойтесь, эти страхи преследуют всех беременных, просто не дайте им вас побороть — больше общайтесь с ребенком, папой, родными и близкими людьми, при необходимости запишитесь на курсы психологической поддержки для беременных. Помните, беременность — короткий, но яркий период вашей жизни, постарайтесь провести его с хорошими эмоциями.

Пора подумать о сборах вещей в роддом. Необходимо приготовить все самое необходимое — сумку для малыша и сумку для мамы.

Одной из самых опасных проблем этого периода является появление гестоза — осложнения беременности с возникновением отеков, повышением давления и судорогами. В этот период нормальная прибавка веса в неделю — примерно 300-400 грамм, если вы набираете более 500 грамм и при этом замечаете появление отеков (распухание пальцев, появление следов от резинок на теле) следует обратиться к своему врачу-гинекологу. Существует и скрытая форма гестоза — отеков и повышения давления не заметно, но может проявиться токсикоз или головные боли и шум. Своевременное лечение поможет избежать неприятных последствий этого заболевания.

К концу 9 месяца малыш готов к самостоятельной жизни, его легкие могут дышать, а органы пищеварения способны усваивать легкую питательную пищу — грудное молоко матери (правила кормления грудью). Вы вместе со своим ребенком прошли этот нелегкий путь и теперь готовы встретиться и впервые обняться.

К 40 неделе ребенок должен обладать признаками доношенности:

  • вес (зависит от многих внешних факторов и наследственности) — должен составлять не менее 2,6 кг, верхняя граница веса около 5 кг;
  • рост доношенного ребенка от 48 до 54 сантиметров;
  • ногти на пальчиках доходят до кончиков;
  • мальчики — яички должны быть опущены в мошонку, девочки — малые половые губы прикрываются большими.

При хорошем протекании беременности мама вплоть до отхода вод может находиться дома, желательно под пристальным наблюдением мужа или других близких.

Скоро роды и матка начинает готовиться к ним, периодически нерегулярно сокращаясь — это предварительные слабые схватки, вы можете их почувствовать, обычно они сопровождаются небольшой болью и дискомфортом.

Примерно за 2-3 недели (у каждой женщины индивидуально — от трех дней до родов до трех недель) до родов должна отойти слизистая пробка — слизистые выделения иногда с небольшим количеством крови.

Есть 3 основных симптома начала родов:

  1. Из половых путей появляются кровянистые выделения.
  2. Отходят воды.
  3. Начинаются схватки.

Если у вас отошли воды — это сигнал — нужно ехать в роддом. Роды начнутся в течение ближайших двадцати часов. К этому времени у вас уже должен быть собран тревожный чемоданчик с необходимыми вещами и, самое главное, с документами.

Постарайтесь не волноваться и не подвергать себя и вашего малыша стрессам и все будет хорошо. Вот и заканчиваются самые счастливые три триместра в жизни женщины.

Счастливой вам встречи с вашей Крохой, дорогие мамы!

Расскажите, как вы себя чувствуете в 3 триместре?

Беременность – это серьезное и ответственное время для каждой женщины. Но все же это не повод отказываться от всех радостей, в том числе и от секса и секс-экспериментов.

Да, конечно же, Камасутра во время «интересного положения» — вовсе не легкая задача. Но если твоя беременность протекает без осложнений, малыш ведет себя спокойно, то ты можешь испытать во время «беременного секса» массу приятных ощущений.

Но помни: Камасутра для беременных имеет определенные ограничения. Так, выбирать позы для занятий сексом, лучше всего, руководствуясь советами специалистов. Мы подобрали тебе список идеальных сексуальных позиций для каждого триместра беременности.

Итак, если тебя не допекает токсикоз, и нет других неприятных ощущений, то в первом триместре беременности, ты можешь протестировать такие позы, как:

Счастливая беременность – один из лучших этапов в жизни женщины. Вскоре, когда ее малыш появится на свет, все свое внимание мамочка будет уделять малютке. А пока она может не отказывать себе в любых радостях жизни, в том числе и интимной жизни с папой. Главные позы при беременности выбрать правильные, чтобы можно было получать удовольствие, не принеся вред себе и малышу.

Позы для беременных подбирают экспериментируя самостоятельно или выбирая с помощью камасутры.

Если малютка ведет себя тихо, а сама беременность протекает без осложнений, тогда можно смело проявлять фантазию. Однако есть и некоторые позы, которые наибольшим образом подходят для каждого периода беременности.

В это время, когда животик еще маленький, можно практиковать отношения с мужем разными способами. Садиться и ложиться получается любым образом, потому нет особых ограничений. Важным остается только самочувствие матери. Плюс отношений между супругами в это время, в том, что секс способствует укреплению отношений в паре. Будущая мама можно беспокоиться о самых разных вещах. К тому же токсикозы и слабость постоянно сопровождают ее. А доверительные, безболезненные и расслабленные позиции привносят гармонию и успокаивают.

Для подрастающего животика камасутра уже предлагает более подходящие этому сроку варианты.

Обычно период вынашивания малыша после 14 недель, характеризуется улучшением самочувствия будущей матери и ее желание любви возрастает. Грудь больше не болит, как в первом триместе, а кровоток к влагалищу растет, что способствует интенсивности интимных отношений. Многие позы связаны с активным участием женщины в половом акте.

Основное требование – мягкие проникновения. Не смотря на то, что риски для многих положений отсутствуют уже надо соблюдать осторожность и более тщательно выбирать позиции. Мужчина вполне может позволить выбирать темп и задавать характер процесса женщине. Потому активность или спокойствие и как следствие выбор позиции, зависят именно от нее.

Проснувшаяся в женском организме сексуальность продолжается и дальше – на третьем этапе вынашивания младенца. Здесь важно сохранить гармонию между супругами, потому все позы направлены на установление более тесной связи между супругами. Хороши те позиции, которые позволяют сохранять зрительный контакт. В таком положении будущая мама расслаблена и получает удовольствие от процесса.

Кроме того, что для каждого триместра есть ряд определённых позиций, которые являются наилучшими для данного этапа, в любой момент вынашивания младенца можно использовать известные позиции:

Важно, чтобы мужчина контролировал нагрузки во время процесса. Это поможет избежать осложнений.

Что касается начального периода беременность, то выделяют такие позы Миссионерская:

подходят и многие другие вышепредставленные позы.

Для второго триместра существует множество разных вариантов. Попробовать можно позицию Тигрица:

Когда у женщины уже достаточно большой животик и необходимо быть осторожными в отношениях с мужем, камасутра на этот случай предлагает более удобные и менее активные позиции, как например, Ложка:

И вот позади у вас уже два триместра беременности, теперь вам скорее всего интересно узнать, что будет происходить на последних месяцах беременности с вашим малышом и конечно же вами. Хочется сразу отметить, что это один из сложных периодов каждой будущей мамы. Так как в этом периоде беременности могут возникнуть некоторые проблемы, связанные с самочувствием женщины. И так приступим, первое, что вы должны знать, так это то, что вам теперь нужно побольше двигаться и бывать на свежем воздухе. Сразу оговоримся, поход в магазин за продуктами, прогулкой не считается. Второе — теперь вам нужно также следить как шевелиться ваш малыш, какие это движения: постоянные или нет, сильные или незначительные, и сколько раз на день происходит это шевеление. Если у вас возникают какие-либо переживания, то в таком случае, не нужно медлить, а лучше сразу обратиться к своему акушеру-гинекологу. Поэтому, мы хотим предложить вам интересное видео «Третий триместр беременности — 2 часть», это видео, собственно и ответит на все ваши вопросы.Поделиться видео

Код для размещение видео на сайте
Вам необходимо скопировать предлагаемый код и вставить его в ту часть вашего сайта, где бы вы хотели разместить это видео.
  • Календарь беременности в картинках
  • Третий триместр (28-32 недели беременности)
  • Второй триместр беременности
  • Когда ехать в роддом при первых родах?
  • Беременность по неделям
  • Развитие плода во время беременности
  • Массаж и гимнастика ребенка от 9 до 12 месяцев
  • Лечебный детский массаж
  • Можно ли лечить зубы при беременности?
  • Как лечить варикоз во время беременности
  • Как не поправиться во время беременности?
  • Признаки беременности на 1 неделе
Читайте также:  Беременность одна неделя можно в баню

КомментарииJan 22 2007, 06:06 PM Здравствуйте милые мамочки. Не знаю, была ли такая тема, поэтому ПЛЗ поделитесь своим опытом.У меня 16-я неделя беременности и малыш уже во всю дает о себе знать. Он то и дело выпячивается и пинается, чем доставляет нам с мужем огромную радость. Но…Как же быть с сексом? Когда муж начинает меня ласкать, малыш двигается еще сильнее, может потому что кровь приливает к определенному местечку? Не знаю Вобщем, такое ощущение, как будто у меня в животике катается бильярдный шарик. Подскажите плиз, как быть в такой ситуации? А точнее, как заняться сексом в такой ситуации? IrinaSJan 22 2007, 07:09 PM На самом деле стенка матки довольно плотная и, как написано во многих источниках, ребеночек ничего не чувствует, а только хорошо ему от вырабатываемых у мамы гармонов эндорфинов! Но всегда надо у врача советоваться. У нас со здоровьем всё хорошо, так мы с мужем в себе не отказываем. Jan 22 2007, 07:28 PM если хочется, то надо если вам не хочется, то не боясь скажите об этом мужу, он вас думаю поймет и пристовать не станет ( по себе помню каково это, когда пузико ходуном ходит, тут уж никак не получится на эротических ощущениях сконцентрироваться). ну а если хочется — то вперед, главное слишком не переусердствовать, тогда малышу ничего не будет. на последних неделях беременности слишком частые и активные занятия любовью способствуют преждевременным родам, но честно говря мне иногда так хотелось по-быстрей родить, что уже думала, а не заняться ли сумашедшим сексом, только чтобы по-быстрей родить. ну этого разумеется не произошло, страшно было таким вот кардинальным методом пользоваться. две недели перед родами вообще не занимались — слишком тяжело мне было. вам удачи в родах и идилии во всех отношениях! InkaJan 23 2007, 08:42 PM У меня 26ая неделя…ну шо я могу сказать? Попытайся отключиться от толканий, сосредоточься на…процессе.Лично у меня проблема по-другому выражается: или резко тонус налетает, или просто боюсь, что дорогой папочка после самого ответственного момента обо всём забудет и рухнет на моё пузо LollyPOPSJan 23 2007, 09:28 PM Inka, как у тебя получается «отключаться»?))) У меня с большим трудом МурзикJan 24 2007, 11:55 AM Честно скажу, мы занимались сексом до самых родов, но удовольствия я получала мало, т.к. всегда была сосредоточена на животе. После родов все пришло в норму. ЧерныйШёлкJan 24 2007, 04:59 PM

(Мурзик @ Jan 24 2007, 01:55 PM)
Честно скажу, мы занимались сексом до самых родов, но удовольствия я получала мало, т.к. всегда была сосредоточена на животе. После родов все пришло в норму.

Пока животик был маленьким, вообще не было проблем, а как стал расти… в общем я тоже мало удовольствия получала, и где то на 36-37 неделе вообще не хотела заниматься сексом. Зато после родов все стало просто супер. Полина А.Jan 24 2007, 05:10 PM да, наверно надо пробовать отключаться ( только не знаю как ). Вот у меня муж может успокоить разбушевавшегося пузожителя , просто ложит на него руку и разговаривает с ним — помогает, он успокаивается ( так интересно). А с секом проблем нету , единственная проблема со сменой поз ( пузо тяжёлое и ворочаться тяжело ) Может вам попробовать в другой позе? InkaJan 24 2007, 09:56 PM

(Juicy @ Jan 23 2007, 09:28 PM)
Inka, как у тебя получается «отключаться»?))) У меня с большим трудом

Да не знаю…просто продолжаю заниматься тем, что меня в данный момент больше интересует… Ты же можешь, например картошку чистить и Маськины пинки не замечать? или ойкаешь при каждом пинке и руку на пузо кладёшь? Если можешь так с картошкой, то получиться и с Удачи Jan 25 2007, 01:28 PM Вчерась не выдержали и занялись таки сексом с мужем Вопчем поначалу, когда муж начал меня целовать, малыш очень активно заерзал в пузике, муж расхохотался и сказал: «Спокойной ночи!» Но потом все же, несмотря на пинки малышатика, мы осторожненько сделали ЭТО Все было просто супер, нам понравилось и ребеночка убаюкали покачивания ЧерныйШёлкJan 25 2007, 04:29 PM

(MAUGLI @ Jan 25 2007, 03:28 PM)
Вчерась не выдержали и занялись таки сексом с мужем Вопчем поначалу, когда муж начал меня целовать, малыш очень активно заерзал в пузике, муж расхохотался и сказал: «Спокойной ночи!» Но потом все же, несмотря на пинки малышатика, мы осторожненько сделали ЭТО Все было просто супер, нам понравилось и ребеночка убаюкали покачивания

Вот и замечательно! Молодцы. Jan 25 2007, 07:27 PM а наш деть в такие минуты затихает))) не мешает процессу) Полина А.Jan 25 2007, 08:59 PM Думаю по тому как ребёнок уже себя ведёт в животе, можно сказать и про дальнейшее его поведение АпельсинаJan 25 2007, 09:34 PM Полина А., в смысле? Полина А.Jan 25 2007, 10:30 PM Активный он будет или тихий. У моих знакомых вроде так и получалось. Может я в чём то ошибаюсь? InkaJan 26 2007, 04:03 PM

(MAUGLI @ Jan 25 2007, 01:28 PM)
Вчерась не выдержали и занялись таки сексом с мужем Вопчем поначалу, когда муж начал меня целовать, малыш очень активно заерзал в пузике, муж расхохотался и сказал: «Спокойной ночи!» Но потом все же, несмотря на пинки малышатика, мы осторожненько сделали ЭТО Все было просто супер, нам понравилось и ребеночка убаюкали покачивания

Вот видишь, а ты боялась!Так держать! MAUGLIJan 26 2007, 04:25 PM Жаль только, что низя как раньше полностью отдаваться этому процессу. До беременности мне очень нравилось быть сверху, а чичас неудобно, да и лишний напряг ни к чему. А муж вообще себя ведет по другому, он теперь хочет заниматься любовью в полной темноте, чего мы никогда не делали до беременности Он говорит, что малыш все чувствует и его смущает то и дело выпирающий бугорок на моем животике InkaJan 27 2007, 12:31 AM

(MAUGLI @ Jan 26 2007, 04:25 PM)
Жаль только, что низя как раньше полностью отдаваться этому процессу. До беременности мне очень нравилось быть сверху, а чичас неудобно, да и лишний напряг ни к чему. А муж вообще себя ведет по другому, он теперь хочет заниматься любовью в полной темноте, чего мы никогда не делали до беременности Он говорит, что малыш все чувствует и его смущает то и дело выпирающий бугорок на моем животике

Типа в темноте малыш ничё не заметит? *Гость*Jan 29 2007, 02:09 AM Наш тоже пока не мешает, во время процесса его совершенно не слышно Хотя в течении дня и особенно по вечерам — довольно активный! КазяваJan 30 2007, 10:04 AM Девочки,, а у меня сплошные запреты. До 20 недель сказали терпеть, вот уже 3 неделя пошла как мы воздерживаемся. Но, думаю, что сейчас нам уже можно потихонечку. Какие позы наиболее безопасны при низком прикреплении плаценты? Ведь хотение хотением, а навредить тош не хоцца. InkaJan 31 2007, 01:08 AM

(Казява @ Jan 30 2007, 10:04 AM)
Какие позы наиболее безопасны при низком прикреплении плаценты?

69 АпельсинаJan 31 2007, 10:40 AM Казява, я даж в больнице лежала, тоже низкую плацентацию ставили и запретили категорически сексом заниматься. в общем мы воздерживались, только когда я в больнице была. как выписали — ни дня без этого. главное чувствовать, больно или нет. если дискомфорт — менять позу или вообще прекращать. Полина А.Jan 31 2007, 10:34 PM

(Апельсина @ Jan 31 2007, 10:40 AM)
Казява, я даж в больнице лежала, тоже низкую плацентацию ставили и запретили категорически сексом заниматься. в общем мы воздерживались, только когда я в больнице была. как выписали — ни дня без этого. главное чувствовать, больно или нет. если дискомфорт — менять позу или вообще прекращать.

Девчёнки, у меня тоже плацента очень низко, но сексом мы занимаемся без всяких проблем. Это наверно тоже индивидуально. Нам даже не мешает ничто. ( Тьфу — тьфу — тьфу) . АпельсинаFeb 1 2007, 01:16 PM Полина А., я думаю, на таком сроке она уже поднялась у тебя. да и низкая плацента у 70% молодых мамочек. что практически не отражается на беременности и детях. а к вопросу про толкания-шевеления — ребёнка воспитывать надо. не отказываться же от секса ради него(если , конечно, ему это не навредит) Полина А.Feb 1 2007, 02:03 PM Апельсина, а как в табличку мамочек майчат попасть? А про плаценту сказали ,что не подымается… LusaindraFeb 2 2007, 04:38 PM ой девочки…. как я вам сейчас завидую белой завистью….у меня вообще желание обратно пропорционально росту животикаи боль не резкая, а тянучая такая неприятная, но терпимая. врач никаких противопоказаний невидит, наоборот говорит, что надо. а все эти ощущения только в моей голове. Ляльчонок нам не мешает совсем, но низ животика тянет, ноет так… ЛапундельFeb 2 2007, 05:29 PM А у меня была ситуация…В 21 нед. бер-ти взяла с собой мужа на УЗИ. Он сказал, что это было самое мощное кино в его жизни!Вечером мне заявил, что не может со мной больше сексом заниматься, пот. что ТАМ его ребенок… А мне так всегда хотелось…В общем радуйтесь, что есть такая возможность. Поверьте, без него гораздо хуже. Говорят, что активное занятие сексом в третьем треместре способствует лучшему течению родов. А у меня раскрытия ваще небыло. КазяваFeb 3 2007, 12:16 PM

(Лапундель @ Feb 2 2007, 11:29 PM)
Говорят, что активное занятие сексом в третьем треместре способствует лучшему течению родов. А у меня раскрытия ваще небыло.

Да, у меня сестра рожалу у одного весьма хорошего дядечки, который сейчас к сожалению уехал в другую страну итам открыл свою клинику. Так вот, он перед родами всех мамочек домой отправлял чтоб они там как следует…. А иначе, говорит, сам изнасилкаю в опчем, дядя был весёлый, но мораль его ясна: секс при Б необходим и категорично запрещать или отказыаваться от него нежелательно. Всё, что естесственно — неоходимо. Мамашка ЮFeb 3 2007, 02:35 PM А у меня «снижение активности»… а муж наоборот…ему только намекни…странно, он в беременность стал еще более пылким, чем был до этого хорошо бы такая пылкость сохранилась и после родов InkaFeb 4 2007, 03:39 PM

(Казява @ Feb 3 2007, 12:16 PM)
Да, у меня сестра рожалу у одного весьма хорошего дядечки, который сейчас к сожалению уехал в другую страну итам открыл свою клинику. Так вот, он перед родами всех мамочек домой отправлял чтоб они там как следует…. А иначе, говорит, сам изнасилкаю в опчем, дядя был весёлый, но мораль его ясна: секс при Б необходим и категорично запрещать или отказыаваться от него нежелательно. Всё, что естесственно — неоходимо.

Я варюсь! Клёвый доктор! Сразу вдно — мужик, и с другими мужиками солидарен. Знает ведь, что после родов какое-то время точно не до секса счастливая_женщинаFeb 5 2007, 04:11 PM Занимаемся,но осторожно. После всегда живот потягивает а муж,как назло, постоянно хочет мне в первые месяцы вообще нельзя было из-за угрозы. А у меня гормоны шалили,так еле сдерживалась. Вот видимо и досдерживалась до того,что вообще ничего не хочу так что стараюсь использовать альтернативные методы доставления удовольствия ) Feb 5 2007, 04:33 PM Полина А., приходи к нам в темку мамочек-майчат http://www.k >

(Tenera @ Feb 9 2007, 03:56 PM) инстинкт сохранения пузика прям

Во-во! Сама удивляюсь: Непонятно откуда проснулось просто ДИКОЕ желание, но инстинкт при этом тоже нкогда не спит. Тенера, формулировочка — просто супер! Feb 21 2007, 04:12 PM Апельсина, спаибо, письмо отправила. Живот — большой. Я в темку мамочек — майчат фотку закину. АпельсинаFeb 21 2007, 04:35 PM

(Полина А. @ Feb 21 2007, 04:12 PM)
Апельсина, спаибо, письмо отправила. Живот — большой. Я в темку мамочек — майчат фотку закину.

пуз хороший такой. я думаю, плацента поднялась. должна во всяком случае на таком сроке MalibuFeb 21 2007, 06:18 PM девочки, подскажите более-менее удобную позу? *Гость*Feb 23 2007, 01:07 AMАпельсинаFeb 23 2007, 06:51 PM

(Malibu @ Feb 21 2007, 06:18 PM)
девочки, подскажите более-менее удобную позу?

самая распространённая «беременная» поза — на боку. ну и догистайл если живот не перевешивает. мне очень удобно на столе (или на стиральной машинке, если в ванной).а так, пока исключили позу «наездница», всё остальное пока практикуем. MummyFeb 24 2007, 10:51 AM

(Апельсина @ Feb 23 2007, 09:51 PM)
(Malibu @ Feb 21 2007, 06:18 PM)
девочки, подскажите более-менее удобную позу?

самая распространённая «беременная» поза — на боку. ну и догистайл если живот не перевешивает. мне очень удобно на столе (или на стиральной машинке, если в ванной).а так, пока исключили позу «наездница», всё остальное пока практикуем. Вот-вот, те позы, где женщина сверху лучше исключить! у нас из-за этого на 9 неделе отслойка была небольшая — мы так перетрухнули! Да еще у родителей на море были — врача своего рядом нет — куда бежать непонятно… короче, вспоминать не хочется! Так что осталась только одна радость поза на боку, когда любимый сзади… И то у меня после секиса довольно часто тонус бывает… так что, чтоб про любимого не забывать и самой порадоваться от доставленного мужу удовольствия, приходится ораторским способом его донимать Зато уж в этом искусстве за время беременности я продвинулась далеко — практика! s0nnyFeb 26 2007, 09:53 PM А у меня муж перед говорит: » ну, малыш, одевай шлем»… Но знаете, я заметила, что у меня влагалище в такие моменты стало заметно суше, чем перед беременностью, без смазки прямо никак. И вроде эмоций уровень тот же, но немножко натираю себе все внутри, и это этого потом раздражение, которое приходится снимать кремами. кто с таким сталкивался, что происходит? *Гость*Mar 1 2007, 01:19 AM

Читайте также:  Выкидыш на 4 неделе беременности что дальше делать
(s0nny @ Feb 26 2007, 10:53 PM)
Но знаете, я заметила, что у меня влагалище в такие моменты стало заметно суше, чем перед беременностью, без смазки прямо никак. И вроде эмоций уровень тот же, но немножко натираю себе все внутри, и это этого потом раздражение, которое приходится снимать кремами. кто с таким сталкивался, что происходит?

У меня тоже самое… выделений вроде наоборот больше… а именно смазки почти нет Гинеколог сказала пользоваться лубрикантами и расслабляться… так как это всё вместе: напряжение и переживания за ребенка… ну и перемены в организме конечно же.. СвечкаMar 8 2007, 08:03 PM Вот-вот такая же ерунда.. Выделений полно, а смазки как таковой стало гораздо меньше. Раньше с этим проблем не было вовсе. Посему на полочке неподалеку всегда держим гель-лубрикант. Вроде так нормальненько.А на счет позы, моя любимая поза как была, так и осталась на бочку когда муж с сзади. Очень уж хорошо в этой позе ручками у него хорошо получаеться меня ласкать… М-м-мммммм. Просто очень хорошо. Хотя признаться желание мое сильно уменьшилось. Вот так.. MayMar 9 2007, 01:54 PM да, мне кажется это самая лучшая поза для беременных, особенно в последнем триместре, мы так до последнего дня сексом занимались может и простимулировали РинаЯмалMar 9 2007, 03:58 PM В школе матери сказали, что нужно избегать прикосновения к соскам, якобы это вызывает сокращения матки и может привести к преждевременным родам, а если муж не будет их ласкать, то так я вообще не возбуждаюсь. что ж делать то? никогда ни каких отрицательных ощущений не возникало, а теперь боюсь. СветкаMar 10 2007, 08:06 PM Мы с мужем до последнего дня занимались любовью и все было прекрасно! Если нет никаких противопоказаний — пользуйтесь моментом. Потом с этим будет сложнее… А поза «на боку» очень даже удобна. Удачи вам девчонки. vikunMar 12 2007, 01:17 AM ой, как хорошо, что мне пока (ТТТ) ничего не запрещали…это же издевательство просто- лишать беременную женщину такого удовольствия! я толчки малыша перестаю замечать, когда вхожу в кураж, так сказать муж первое время, когда начал расти пузик, немного осторожничал, сейчас уже привык и ведет себя естественно, в общем мы по полной наслаждаемся процессом! а про стимуляцию- читала много раз, что шейку матки размягчает ( и этим способствует ее раскрытию на более поздних сроках) какое-то там вещество в сперме, т.е. если избегать попадания спермы ТУДА — ничего бояться не стоит а уже в последние недели перед родами доктора рекомендует «стимулировать» насколько хватит сил и желания-самый естественный и действенный способ подготовить шейку матки к родам! imperiaMar 14 2007, 02:34 AM А мне уже очень ощутимо все внутри,хотя срок еще маленький уже как-то страшно,каждый раз дергаюсь,как бы чего не повредить Быстрый ответ:

источник

Некоторые пары ведут бурную сексуальную жизнь от начала беременности до самых родов. У других же бывает всего несколько сексуальных контактов за весь «беременный» период. Наши эксперты уверены: если серьезных медицинских противопоказаний нет, то жить ли интимной жизнью, остается вопросом вашего выбора и ощущений! Безопасно ли это, какие позы выбирать и как получать удовольствие от секса все девять месяцев — автор «Леди Mail.Ru» решила разобраться в этой теме вместе с постоянными консультантами — сексологом, психоаналитиком психологического кабинета «На Патриарших» Ларисой Бедовой и сексологом и писательницей Маргаритой Султановой.

«Вопрос отказа от занятий сексом во время беременности решается каждой парой индивидуально, но существуют некоторые особенности, — говорит Лариса Бедова. — Основным источником, которому стоит доверять, является мнение врача-гинеколога, так как именно он наблюдает и ведет беременность женщины. Если рекомендован половой покой, то стоит принять это как необходимость».

Маргарита Султанова также считает, что однозначного ответа на этот вопрос нет. «Все зависит от состояния физического и эмоционального здоровья обоих партнеров. Беременность — не болезнь, и если нет никаких медицинских противопоказаний и есть желание партнеров, то запретов быть не может. К противопоказаниям же относятся: угроза прерывания беременности, центральное предлежание плаценты, а иногда даже и токсикоз в тяжелых формах».

При этом многие врачи все-таки рекомендуют воздержание от секса во время первых трех месяцев беременности и во время последнего месяца, поскольку в первом триместре велик риск выкидыша, а на девятом месяце — опасность преждевременных родов.

Тонкости беременного секса

«Отличие секса во время беременности от обычного есть только во втором и третьем триместре, и заключается оно исключительно в наличии живота, — говорит Султанова. — Если речь, конечно, о здоровой женщине. Но серьезной сложностью я бы это не назвала — многим влюбленным это совершенно не мешает».

При этом большинство женщин во время беременности постоянно выделяют смазку и находятся в состоянии легкого сексуального возбуждения. В ситуации, когда рекомендовано воздержаться от секса по медицинским показателям, приходится держать себя в руках и прислушиваться к советам лечащего врача. Но если же «полноценный» секс не запрещен, то занимайтесь им. Многим, правда, кажется, что занятия любовью должны стать спокойнее и проходить без резких движений. И будущие мамочки требуют от своих партнеров в буквальном смысле слова замедлять процесс.

Однако Султанова предостерегает от крайностей: «Необходимо, чтобы секс приносил удовлетворение. Экстрима и экзотики не нужно, но надо все делать так, чтобы оба партнера остались удовлетворены. Если изменить все до неузнаваемости и бояться сделать лишнее движение, то от интимной близости ничего не останется. Это может привести к паузе в интимной жизни, чего не порекомендует ни один сексолог».

Искусство поз

С проблемой выбора позы пары начинают сталкиваться во втором и третьем триместре беременности, и связано это с ростом живота. Во-первых, он просто физически мешает, а во-вторых, женщинам подсознательно не хочется подвергать его активным внешним воздействиям.

Поэтому самая распространенная миссионерская поза превращается в самую нежелательную. Так что отбрасываем ее и ищем другие!

Одна из идеальных поз для беременной — на боку, когда женщина лежит спиной к мужу. «Такое положение анатомически наиболее естественно для ребенка и мамы», — говорит Султанова.

Женщина на коленях у мужчины. На ранних сроках удобно сидеть и лицом и затылком к партнеру, но обладательницам приличного живота приходится поворачиваться к своему спутнику спиной. На поздних сроках можно даже попросить мужчину помочь женщине руками, ведь ей теперь приходится поднимать не только себя, но и живот.

Женщина стоит наклонившись, опираясь на что-то, а мужчина находится сзади. Стол, стиральная машина, раковина в ванной — в квартире, оказывается, много удобных мест для занятия сексом, о которых вы раньше могли и не думать. Как вариант, классическая поза «на четвереньках», во время которой под живот можно положить мягкие подушки.

Женщина лежит на спине и находится под углом к мужчине, который лежит на боку. Эта поза отлично подойдет парам, которые предпочитают видеть лицо друг друга во время секса.

В целом же можно давать волю и экспериментам и слушать себя — тело зачастую само подсказывает желанные для него позы.

Радости беременного секса

Их немало. Радость новых ощущений и нового познания друг друга в новых же обстоятельствах. Приятным может стать даже тот факт, что не нужно больше следить за контрацепцией и можно чувствовать себя свободнее. Не надо вспоминать, выпита ли противозачаточная таблетка, и волноваться, что может порваться презерватив.

Женщины зачастую становятся более раскрепощенными, в них просыпается чувственность, о которой они раньше и не догадывались. «Ситуации, когда беременность раскрепощает чувственность женщины, не такая и редкость, — считает Бедова. — беременность и роды дают толчок для развития истинной телесной женственности. Складывается впечатление, что сама природа дает возможность лучше чувствовать и понимать свое тело, принимать и испытывать нюансы телесных ощущений».

«Новые ощущения связаны с новым обстоятельством в жизни партнеров, — вторит Султанова. — Давно замечено, что беременность повышает либидо, и женщина чувствует гораздо более сильное сексуальное влечение, чем до беременности. К тому же с ростом живота у нее возникает постоянная потребность убеждаться в сексуальной привлекательности для своего партнера, в том, что он желает ее так же сильно, как и раньше». Получается, что секс превращется в такое своеобразное доказательство любви в глазах женщины. Согласитесь, что большинство мужчин с огромной радостью пойдут на такой подвиг!

Поэтому не бойтесь своих желаний и, если нет никаких противопоказаний, продолжайте жить полноценной половой жизнью.

источник

Занятия йогой во время беременности становятся все популярнее, и это не случайно: многовековая практика работы с телом лучше всего позволяет сохранять хорошее самочувствие и готовить организм к родам. Для тех, у кого нет возможности ходить на занятия йогой, теперь есть книга, подробно описывающая не только позы для каждого триместра и правильное дыхание, но и то, как можно применять йогу в процессе родов.

Заниматься йогой в первом триместре может быть нелегко, если вы ощущаете усталость и дискомфорт. Сейчас хорошо делать позы, которые помогают расслабиться и восстановить силы. Возьмите в привычку выполнять несколько поз каждый день, и у вас появится стимул больше двигаться, а в следующие месяцы вы будете с радостью ожидать этих занятий.

Помимо йоги, есть и другие виды физической активности, которые полезны для здоровья и способствуют хорошему самочувствию во время беременности. Вы можете прогуливаться быстрым шагом по 20 минут 2–4 раза в неделю, плавать 1 раз в неделю, заниматься легкими силовыми тренировками, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Дополнительная физическая активность поможет избавиться от усталости, когда масса тела увеличится из-за веса ребенка. Недостаток физической активности во время беременности скажется в третьем триместре — с самой большой прибавкой в весе. Практика поз, описанных далее, и аэробные нагрузки, полезные для сердечно-сосудистой системы, будут способствовать выработке эндорфинов — гормонов хорошего настроения — и отличному самочувствию в течение всех девяти месяцев.

Эта поза укрепляет мышцы и развивает чувство равновесия во время беременности. Она помогает совладать с усталостью, увеличивая приток крови с кислородом к мозгу, а это в свою очередь балансирует выработку гормонов организмом.

Вариации. Если у вас болят запястья или вы страдаете синдромом запястного канала, сожмите руки в кулаки и не переносите вес на запястья. При болях в пояснице вытягивайте ногу, но не отрывайте пальцы ног от пола.

  1. Стоя на четвереньках в позе стола, сделайте вдох и поднимите правую ногу параллельно полу. Вытяните пальцы ноги и сделайте выдох. Удерживая шею на одной линии с позвоночником, сделайте медленный вдох и вытяните левую руку параллельно полу. Потяните пальцы и сделайте выдох.
  2. Удерживайте позу в течение 3–6 дыхательных движений. Длительность пребывания в позе зависит от вашего самочувствия. Находитесь в ней так долго, как считаете нужным, но удерживайте позу ровно столько же, когда делаете ее на другую сторону.
  3. Для выхода из позы сделайте медленный выдох и вернитесь в позу стола. Повторите с другой ногой и рукой. Сделайте по 3 раза с каждой стороны, удерживая позу в течение 3 долгих дыханий.

Эта поза облегчает тошноту. Наиболее частой причиной утренней тошноты во время беременности является повышенный уровень гормонов в организме, особенно ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстрогена. Иногда достаточно съесть что-нибудь легкое (например, соленый крекер), чтобы тошнота прошла. Кроме того, поза щенка помогает абстрагироваться от внешних стимулов, давая вам возможность расслабиться и удобно вытянуться. В этой позе растягиваются мышцы бедер; она снимает болезненные ощущения в матке.

Вариации. Если у вас болит голова или возникают неприятные ощущения в области пазух носа, сожмите руки в кулаки и подоприте ими лоб. Если у вас проблемы с плечами, позу можно выполнять с согнутыми локтями, уменьшив степень вытяжения рук.

  1. Встаньте на четвереньки. Пусть плечи будут строго над запястьями, а бедра — строго над коленями. Потянитесь вперед и вытяните руки полностью; подверните пальцы ног.
  2. Сделав глубокий выдох, оттяните ягодицы назад, почти «усадив» их на пятки. Ваши руки при этом должны продолжать вытягиваться; локти не касаются коврика.
  3. Затем опустите лоб на коврик или подушку. Пусть шея будет расслаблена, поясница слегка прогибается. Прижимайте ладони к коврику и тянитесь руками, а бедра оттягивайте по направлению к пяткам. Направляйте выдохи в спину и чувствуйте, как она удлиняется от шеи до копчика.
  4. Эту позу можно удерживать 30–60 секунд или дольше, если вам в ней удобно. Можно остаться в ней на минуту и даже дольше — вреда не будет. Для выхода из позы опустите таз на пятки.
Читайте также:  Беременность во сколько недель вставать на учет по беременности

Эта поза облегчает тошноту, помогает абстрагироваться от внешних стимулов, давая вам возможность расслабиться и удобно вытянуться. В этой позе растягиваются мышцы бедер; она снимает болезненные ощущения в матке.

Вариации. Если вы с трудом дотягиваетесь до стоп, накиньте на каждую стопу ремень или веревку. При возникновении неприятных ощущений в спине опустите одну ногу на пол и выполните позу сначала с одной стороны, потом с другой.

  1. Лягте на спину и захватите стопы. Если не получается, ухватите себя за заднюю поверхность бедер. Раскройте колени и подтягивайте их к подмышкам.
  2. Почувствуйте, как вытягивается позвоночник. Мягко тянитесь пятками в потолок, продолжая удерживать стопы. Почувствуйте, как удлиняются копчик, позвоночник и основание черепа, когда вы мягко потягиваетесь.
  3. Задержитесь в позе на минуту или больше, если хотите. Для выхода из позы на выдохе медленно опустите стопы на пол.

Эта поза растягивает боковые мышцы тела, снимая болезненные ощущения, возникающие от увеличения матки. Поза раскрывает грудную клетку и способствует повышенному насыщению организма кислородом. Она помогает бороться с усталостью и наполняет тело энергией.

Вариации. Если у вас проблемы с коленями, положите под них одеяло для мягкости.

Больным ишиасом не стоит наклоняться вбок. Пусть рука будет вытянута вверх, перпендикулярно полу. Если колено напрягается, направьте большой палец в потолок.

  1. Встаньте на колени на пол. Вытяните правую ногу вправо и прижмите стопу к полу. Разверните верхнюю часть корпуса, чтобы она смотрела строго вперед.
  2. Согните левую руку над головой, наклоняясь к правой ноге. Напрягите правый бок, вытягивая левый. Опустите правую ладонь на внешнюю поверхность правого бедра, продвинув ее так низко, как считаете нужным (плечо при этом не должно наклоняться вперед; тело не заваливается и как будто прислоняется к стене). С каждым выдохом наклоняйтесь чуть ниже.
  3. Оставайтесь в позе 30–60 секунд. На вдохе поднимитесь, вытягивая левую руку и приводя корпус в вертикальное положение. Поставьте оба колена вместе и повторите с другой стороны.

При выполнении этой позы растягивается внутренняя поверхность бедер и раскрываются тазобедренные суставы. В первом триместре лежать на спине легче. В это время старайтесь больше практиковать именно лежа; это вдохновит вас на регулярные занятия в течение всех девяти месяцев, и тогда упражнения на раскрытие таза будут даваться легче, когда вы прибавите в весе, а малыш подрастет.

Вариации. Если вы с трудом дотягиваетесь до стопы, захватите бедро сзади. Тем, у кого проблемные плечи, следует использовать ремешок или веревку, накинув их на стопу.

  1. Лежа на спине, поднимите правую ногу и согните левое колено, раскрыв его в сторону.
    Ухватитесь правой рукой за большой палец правой ноги или накиньте ремень на стопу и захватите концы ремня. При необходимости прижимайте левое бедро левой ладонью, чтобы оно не задиралось.
  2. Вытяните правую ногу в сторону. Оба края таза на полу; дышите глубоко.
  3. Удерживайте это положение в течение нескольких дыханий. Повторите то же самое в другую сторону, удерживая позу ровно столько же по времени.

Эта поза растягивает мышцы-сгибатели бедра и раскрывает грудную клетку. Легкие расширяются, улучшается ток крови и кислорода в организме. Поза помогает облегчить тошноту и отрыжку, так как раскрывает диафрагму и создает пространство в области желудка.

Вариации. Если у вас болят запястья или вы страдаете синдромом запястного канала, накиньте на стопу ремешок. При возникновении боли в пояснице не подтягивайте стопу к ягодице.

  1. Лягте на бок, удобно подперев голову левой рукой. Согните колени и захватите правой рукой правую щиколотку.
  2. Надавливайте ладонью на стопу, чтобы растянуть мышцы плеча и передней поверхности бедра. На выдохе усиливайте натяжение.
  3. Задержитесь в позе на 3–4 дыхания и отпустите ногу; повторите с другой ногой.

источник

Во время беременности любая женщина расцветает, ведь помимо физических изменений в своем теле она испытывает настоящее духовное наслаждении при мысли о том, что под сердцем у нее ребёнок. И абсолютно все действия, все помыслы женщин в положении направлены на то, чтобы взрастить в своем животике здорового, прекрасного малыша, чтобы ни в коем случае не навредить ему. А потому многие беременные девушки принципиально отказываются от секса с мужчиной из страха причинить вред ребенку.

Что же, если ваша беременность протекает с осложнениями, либо если у вас появилось стойкое отвращение к интимной близости, то ваше нежелание заниматься сексом понять можно. Но если вы и ваш малыш вполне здоровы, то не стоит мучить себя и любимого мужчину столь долгим воздержанием, ведь существуют безопасные позы секса, рекомендованные именно для беременных женщин!

Стоит ли заниматься сексом во время беременности

Итак, допустим, что у вас нет никаких патологий во время беременности, что вы вполне здоровы и с тоской вспоминаете те дни, когда предавались безудержному сексу с партнером. Стоит ли рисковать и вступать в интимные отношения с мужем, или лучше перестраховаться и потерпеть годик ради здоровья малыша? Если все обстоит именно так, как написано выше, то никаких препятствий для занятия сексом с мужем нет. Выбрав нужные позы для секса во время беременности, вы сможете наконец-то утолить свой сексуальный голод, не причинив ребенку абсолютно никакого вреда. Итак, давайте поговорим о плюсах секса во время беременности.

Эмоциональное состояние мамочки

Прекрасно известен факт, что эмоциональное состояние беременной женщины сказывается на состоянии ребенка. Иначе говоря, если вы испытываете стрессы и депрессии, то и ребеночку очень некомфортно в животике. Если же вы чувствуете радость и эмоциональный подъем, то и ваше дитя будет счастливо внутри вас. А ведь зачастую во время беременности, особенно во втором триместре, сексуальные желания одолевают будущую мамочку, ей больше обычного хочется нежных ласк и интимных близости. Чем дольше вы будете отказывать себе в удовольствии, тем больше негативных эмоций накопите. В результате будете чувствовать себя несчастными оба – и вы, и ваш ребенок.

Сексуальные отношения способствуют выработке особых гормонов радости, которые помогают беременным женщинам справляться со многими эмоциональными переживаниями. К тому же достаточное количество этих гормонов способно уберечь ее не только от нервных срывов и переживаний накануне родов, но и от послеродовой депрессии. Разве это не серьезный повод для того, чтобы плюнуть на предубеждения и позволить себе немного удовольствия и радости?

Близость с супругом

Не секрет, что длительное воздержание в сексуальном плане может слегка нарушить ваши идеальные отношения с мужем. Близость с родным человеком – эмоциональная и физическая – вот что недостает вашему мужчине в то время, как все ваши мысли переключены исключительно на вашего ребенка. К тому же он наверняка понимает, что в первые месяцы после родов вам тоже будет не до секса – это могут быть как медицинские противопоказания, так и ежедневная усталость.

Очень важно еще до рождения малыша укрепить ваши отношения так, чтобы встретить будущие трудности вместе, рука об руку. И интимные отношения, нежные ласки непременно помогут вам в этом. Муж должен чувствовать, что вы не вычеркнули его из списка своих приоритетов, что он также любим и желанен для вас, как в самом начале отношений. Да и вам лично такая близость никак не помешает: что может быть лучше нежных, ласковых сексуальных отношений в совершенно безопасных позах?

Облегчение родов

Гормоны радости – не единственный фактор, положительно влияющий на течение беременности и последующие роды. Дело в том, что во время оргазма мышцы матки сокращаются – это своего рода тренировка, которая облегчит предстоящие роды. К тому же мужские ферменты и гормоны, которые попадают в тело женщины во время секса, благотворно влияют на состояние матки – делают ее стенки более эластичными. Именно это поможет им в решающий момент правильно раскрыться и облегчить процесс рождения ребенка.

Некоторые акушеры-гинекологи советуют непосредственно перед родами заниматься сексом ежедневно – это ускорит приближение схваток. И не стоит беспокоиться о том, что малыш в такие моменты может почувствовать дискомфорт: природа-матушка все очень тщательно продумала, ребенок надежно укрыт за амниотической жидкостью, стенками матки и слизистой пробкой. Более того, во время секса приток крови к половым органам увеличивается, а это улучшает поступление питательных веществ вашему малышу. Ускорив схватки, вы сможете избежать переношенной беременности, а значит, минуете осложнения во время родов. Кроме того, переношенная беременность может отрицательно повлиять как на вас самих, так на ребенка, и с помощью регулярного секса в нужные дни вы избежите многих проблем.

Позы секса для беременных

Выбирая позы секса во время беременности, вы должны руководствоваться главным фактором: не давить на животик. То есть вы должны расположиться так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно и не опасаться за состояние малыша в утробе. Итак, представляем вашему вниманию самые удобные позы секса для беременных:

  1. Поза на боку. Эта поза удобна тем, что отсутствует какое-либо давление на живот. У партнера свободны руки и открыт доступ к вашим соскам и клитору, он сможет стимулировать ваши эрогенные зоны, доставляя вам во время проникновения дополнительное удовольствие.
  2. Поза под углом. Вы удобно располагаетесь, лежа на спине, подгибаете колени. Ваш партнер ложится под таким углом, чтобы ваше интимное место было максимально приближено к его. Эта поза прекрасно подходит даже для дам, находящихся на последних сроках беременности, так как в таком положении отсутствует давление и на живот, и на грудь.
  3. Поза сзади. Вы встаете на четвереньки, мужчина располагается сзади. Если срок беременности совсем небольшой, то под живот можно подложить несколько мягких подушек – так вы будете чувствовать себя намного комфортнее. Вообще такую позицию секса можно использовать на протяжении всего срока беременности, так как давление на живот отсутствует.
  4. Поза «Наездница». Эта поза очень удобна во время первого и второго триместра, когда живот еще не очень большой. Ваш партнер ложится на спину, вы садитесь на него, лицом к лицу. И у вас, и у мужчины свободны руки для того, чтобы стимулировать эрогенные зоны друг друга. К тому же, вы прекрасно видите, какие эмоции испытывает партнер во время секса, что придает еще большей остроты ощущений во время интима.
  5. Поза сидя, лицом к лицу. Вы оба садитесь лицом к лицу, ваши ноги обвивают бедра партнера. В этой позе, как и в предыдущих, отсутствует давление на живот, а значит, вы можете получать удовольствие без опасений причинить вред малышу. Вы можете целовать партнера, гладить его руками – словом, делать все, что поможет вам получить максимальное удовлетворение от интимной близости.
  6. Поза сидя на стуле. Мужчина садится на стул, вы садитесь сверху, спиной к его лицу. Эта поза потребует от вас некоторых усилий, ведь в большей части двигаться придется именно вам. Конечно, партнер может и должен вам помогать, приподнимая вас руками, но лучше прибегать к такой позе на первых порах беременности. Зато в таком положении вы сможете разнообразить ваш секс, а это немаловажно!
  7. Поза полулежа. Вы ложитесь на кровать так, чтобы ноги свисали с ее края. Ваш партнер встает на пол на колени между ваших ног. В этой позе вы можете совершенно расслабиться – мужчина сделает все за вас. Ваш животик в полной безопасности, вам остается только получать бесконечное удовольствие от интимных ласк партнера.
  8. Вариация классической позы секса. Вы лежите на спине, а мужчина не ложится на вас полностью, а опирается на колени так, чтобы не задеть живот. Эта пассивная поза абсолютна безопасна, ее можно использовать даже на большом сроке беременности.

Не стоит забывать о том, что далеко не всем женщинам можно заниматься сексом во время беременности. Бывают такие состояния, когда любая поза секса для беременных, даже самая безопасная, может нанести серьезный вред здоровью и будущей маме, и малышу. Если у вас уже были выкидыши, начались кровотечения или беременность многоплодная, то с сексом лучше пока повременить.

Если же у вас нет никаких противопоказаний для секса во время беременности, то вы можете спокойно наслаждаться интимной близостью со своим партнером, не опасаясь причинить вред ребенку. Это не только повысит ваш эмоциональный фон, но и укрепит отношения с мужчиной, которого любите. Достаточно лишь использовать безопасные позы секса для беременных, и ничто не помешает вам продлить радость от интимных ласк в этот важный для вашей жизни период.

источник