Поведение женщины в первые недели беременности

Беременность у каждой женщины протекает всегда индивидуально, что находится в прямой зависимости от образа жизни, который был присущ будущей маме до наступления беременности, ее возраста, состояния здоровья и даже характера. Планируемая беременность обычно не становится для женщины чем-то неожиданным, скорее, даже наоборот является долгожданным подарком. Женщина в этом случае готова ко всему, чем могут сопровождаться первые дни беременности и все последующие недели и месяцы вынашивания ребеночка.

В случае же, когда женщину известие о беременности настигает, «как гром среди ясного неба», ей приходится целиком и полностью менять свой образ жизни. От поведения мамы, от ее ответственности и от правильного отношения к развитию в ее утробе новой жизни во многом будет зависеть, как будет проходить беременность и насколько подготовленным к встрече с новым миром окажется ее будущий ребенок. Именно первые дни беременности (как, впрочем, и весь первый триместр) являются самым важным, самым главным временем для нормального развития малыша. В этот период активно происходит формирование плода, он наиболее уязвим к любому «раздражителю», оказывающему влияние на организм матери и поступающему в него извне, так как в первом триместре происходит основная закладка будущих органов и систем организма ребенка.

Все проходящие во время беременности процессы в обязательном порядке скажутся на будущей маме – на ком-то больше, на ком-то меньше. Так, от рожениц можно услышать совершенно разные воспоминания, связанные с первыми днями «интересного положения». Некоторые из них утверждают, что уже с первого дня знали о том, что ждут ребенка (наверное, те из мам, которые к этому готовились и беременности желали), а некоторые говорят, что о беременности узнали только после внезапного обморока или появившейся ниоткуда тошноты.

Как бы там ни было, но уже с момента, когда происходит оплодотворение, то есть яйцеклетка продвигается в матку, где и прикрепляется, женщина в большинстве случаев замечает существенные изменения в организме и своем состоянии в целом. Уже первые дни беременности могут сообщить женщине о том, что в недалеком будущем она станет счастливой мамой. А все это происходит благодаря изменениям, которые начинаются с момента оплодотворения, явно видны и ощутимы на первых сроках и продолжаются в течение всей беременности.

В первые дни беременности по причине адаптации организма женщины к новому состоянию будущая мама начинает испытывать слабость, которая дополнительно сопровождается вечно «сонным» состоянием. Медики считают это нормой и советуют в таком случае беременной больше отдыхать и спать не менее 9-10 часов в сутки.

источник

Беременность – время больших ожиданий и тревог. Вместе с изменениями очертаний силуэта происходят перемены и в поведении во время беременности. В этот период нужно быть готовой к частой смене настроения. Даже эмоционально устойчивые женщины под влиянием гормональных изменений могут раздражаться из-за мелочей и без повода впадать в грусть и депрессию.

Поведение беременных во многом зависит от срока. Как правило, первый триместр беременности и связанные с ним изменения в организме характеризуются наибольшей эмоциональной неустойчивостью. Сопутствующая этому периоду перестройка организма и токсикоз часто делает женщину раздражительной и тревожной.

И если второй триместр в большинстве случаев наиболее благоприятен в эмоциональном плане, то поведение беременных в третьем триместре из-за множества волнений, связанных с предстоящими родами, опять может быть крайне неустойчивым.

Важность правильного поведения беременных обычно отмечают все врачи. Первый эмоциональный опыт малыша полностью зависит от эмоционального фона матери, ее умения правильно настроиться на беременность и уметь корректировать свое настроение.

Изучая поведение беременных, психологи выделяют 5 наиболее характерных типов, описывающих психологическое состояние:

Эйфорический тип поведения во время беременности, характеризующийся гордостью и демонстрацией своего исключительного состояния. Женщина пытается привлечь к себе максимальное внимание, как со стороны родных, так и посторонних людей, используя любые средства, включая манипуляции и истерики. Чаще всего подобное поведение характерно женщинам, которые долго не могли забеременеть, а в дальнейшем наиболее частая модель воспитания ребенка – гипоопека, сочетающаяся с перепадами настроения и недостаточным контролем своих эмоций;
Тревожный тип поведения беременных характерен женщинам с тяжело протекающей беременностью. Часто это вызвано диагностированными проблемами со здоровьем, неблагоприятными материально-бытовыми условиями и дисгармоничными семейными отношениями. По этой же причине их поведение перед родами, если вовремя не оказать поддержку со стороны родных или психотерапевта, также будет нестабильным. В дальнейшем при воспитании ребенка женщина обычно проявляет гиперответственность, основанную на неуверенности в своих силах;
Депрессивный тип поведения перед родами и на протяжении всей беременности характеризуется необоснованными постоянными страхами, обусловленными низкой самооценкой и неуверенностью в себе и семейных отношениях. Подавленное настроение обычно отпугивает родных, которые не могут повлиять на ситуацию. Такое же поведение во время родов может привести к различным осложнениям и добавить трудностей врачам. В большинстве случаев в дальнейшем наблюдается эмоциональное отторжение ребенка, который отождествляется с неудачами. Компенсировать чувство вины женщина обычно пытается жертвенностью и подарками;
Гипогестогнозический тип поведения беременной женщины обычно наблюдается тогда, тогда беременность была нежеланной. При этом женщина не планирует менять привычный образ жизни, относясь к своему состоянию с небрежностью. Такое же небрежное поведение перед родами чревато различными осложнениями, а в некоторых случаях заканчивается и отказом от рожденного малыша. Как правило, в дальнейшем женщина мало занимается воспитанием ребенка и не уделяет ему должного внимания;
Оптимальный тип поведения беременной женщины свойственен тем, для кого беременность была осознанной и желанной. Такие женщины обычно ответственны, они готовятся к материнству, читая соответствующую литературу, посещая курсы для беременных и стараясь сохранять гармоничное состояние. Понимая, что от состояния матери зависит и состояние ребенка, их поведение во время родов также адекватное. В дальнейшем такие женщины воспитывают своего ребенка в гармонии, стараясь сотрудничать и развивать заложенные в него таланты.

Из описанных типов поведения беременных врачи первые четыре относят к группе риска. В большинстве случаев для легкого протекания беременности помощь врача-психотерапевта будет не лишней. Иногда необходимо обратиться за помощью к семейному психологу, который поможет скорректировать ситуацию и объяснить родным важность психологической поддержки.

Чтобы избежать возникновения сильных перепадов настроения психологи рекомендуют заранее подготовиться к этому периоду. Для того чтобы поведение беременных не было слишком импульсивным, важно резко не менять свой привычный образ жизни из-за беременности. Не стоит сразу бросать работу и полностью переключаться на подготовку к будущему материнству. Любимая работа в этот период поможет сохранить привычный жизненный ритм, гармонию и спокойствие.

Если же женщина не работает, ей нужно позаботиться о том, чтобы каждый день был заполнен событиями. Для этого очень хорошо научиться составлять краткосрочные планы. Это могут быть занятия по дому, длительные пешеходные прогулки или общение с друзьями.

Нужно постараться объяснить родным и близким, что для корректировки поведения беременных им необходима опека. Нежная забота – это не просто каприз, а необходимость в этот период жизни. Не стоит манипулировать, требуя к себе повышенное внимание. Достаточно создать в семье атмосферу поддержки и взаимопонимания, от чего во многом будет зависеть и состояние психики будущего ребенка. Не стоит терзаться от того, что в какие-то моменты жизни невозможно сохранить равновесие и правильный эмоциональный фон. Даже при всех стараниях полностью избежать стрессов, огорчений и перепадов настроения в течение всей беременности не получится.

Поведение беременных во многом можно корректировать дыхательными практиками. Для этого подходят многие упражнения хатха-йоги. Лучше всего начинать занятия под руководством опытного тренера, который знает особенности протекания беременности и сможет посоветовать наиболее эффективные и безопасные упражнения.

Также в это время нужно ограничить просмотр фильмов, содержащих сцены агрессии и насилия, и различных ток-шоу, в которых обсуждение ситуации происходит слишком эмоционально. Страх и стресс – худшие спутники беременности, поскольку они легко могут вывести из равновесия.

Поскольку поведение беременных довольно часто сложно корректировать усилием воли, при сильных перепадах настроения необходимо посоветоваться с врачом. Он сможет подсказать безопасные для этого периода успокоительные препараты, которые смогут помочь поддержать необходимый эмоциональный фон.

Беременность – прекрасное время для каждой женщины. И легкость ее протекания во многом зависит от того, насколько удается сохранить правильный эмоциональный настрой.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

источник

Процесс зарождения новой жизни можно сравнить только с волшебством. Подобные трансформации женщина чувствует лишь в особый период. Меняется не только ее тело, чувства, но и осознание всего мира. Вместе с ребенком будущая мама проходит огромный этап от появления одной клеточки, до рождения нового жителя планеты.

Беременность по неделям развитие плода и ощущения женщины позволят понять изменения, которые происходят на физиологическом и психологическом уровне. Весь период будет длиться 40 недель, или 10 лунных месяцев, в каждом из которых по 28 дней (полный цикл).

Под первой неделей по акушерским срокам принято считать последней день менструации. В этот период не обязательно происходит зачатие, оно может случиться через 2 или 3 недели, в зависимости от времени овуляции. Узнать о наступлении долгожданного состояния можно только по измерениям базальной температуры. В это время домашние тесты ли сдача крови на ХГЧ не покажут истинный результат. Явные признаки отсутствуют, женщина все так же активна, в организме пока только проходят подготовительные этапы.

Слияние яйцеклетки и сперматозоида происходит в фаллопиевой трубе. Как только произошло оплодотворение, образуется одна главная клетка — зигота. Именно она основа всех систем и органов, которые будут закладываться, и формироваться на протяжении 9 месяцев. Начинаются первые бурные химические реакции, усиленный синтез особых гормонов ХГЧ наблюдается на 5-6 день. Это позволит снизить иммунную защиту материнского организма, для сохранения эмбриона.

Рекомендации для будущей мамы:

избавится от вредных привычек, курения, алкоголя;
начинать питаться правильно, в организм должны поступать белки, жиры и углеводы в соотношении 1:1:4 соответственно;
избегать медицинских процедур связанных с облучением, при приеме лекарственных препаратов нужно проконсультироваться с врачом;
возможно потребуются поливитамины, включающие фолиевую кислоту, будущей маме начинать курс желательно еще на этапе подготовки планирования.

Ощущения женщины не отличаются, она ведет привычный образ жизни, физиологические изменения наступят немного позже. Но некоторые, мамы, с очень развитой интуицией и чувствительностью, могут определить точное наступление зачатия без тестов и анализов.

По акушерским датам это время овуляции. В этот период после завершения менструации организм активно готовится к репродуктивной функции. Яичниками выпускается яйцеклетка, при наличии нескольких может наступить многоплодная беременность. Через брюшную полость направляется в фаллопиеву трубу, весь процесс контролируется гипоталамусом. Яйцеклетка на протяжении суток ожидает наступление зачатия. Сперматозоид обладает более высокой жизнеспособностью до 5 дней.

Время овуляции приходится на середину цикла, если он состоит из 28 дней, значит — на 14 день происходит созревание яйцеклетки. Если зачатия не случилось, то через 2 недели неоплодотворенная женская клетка выводится во время месячных.

меняется гормональный фон, может появиться чувствительность к запахам;
тянущие ощущения внизу живота;
повышение либидо, развитие чувственности и сексуальности.

Вычислить момент овуляции можно по специальным аптечным тестам, или по измерениям базальной температуры!

Это необязательные симптомы, чаще женщины не замечает столь тонких процессов, настраивающих ее организм на материнство.

На самом деле это и есть первая неделя зарождения будущей жизни. Зачатие происходит следующим образом. Наиболее активные и сильные сперматозоиды добираются за 1-2 часа до яйцеклетки, остальные уничтожаются защитными клетками женской репродуктивной системы. Яйцеклетка в разы больше сперматозоидов и состоит из нескольких оболочек. Самый сильный и быстрый проникает внутрь, и начинается слияние, с образованием уникального набора хромосом. Остальные сперматозоиды погибают.

Образовавшаяся зигота движется из маточной трубы в полость матки. В это время ее питают белковые соединения тканей, а также внутренний запас. Как только она закрепится на стенках матки, начинается процесс подготовки материнского организма. Имплантация эмбриона может сопровождаться скудными мажущимися выделениями, иногда женщина просто не замечает их.

Ощущения женщины зависят от ее чувствительности. У некоторых наблюдается тошнота, слабость, головокружение. Самое главное на этом этапе обеспечить достаточное поступление в организм белка, фолиевой кислоты, кальция и железа. Поэтому стоит отрегулировать питание и режим дня, переутомления и стрессы могут пагубно отразиться на протекании развития.

В этот период начинает формироваться плацента и околоплодные воды, они будут обеспечивать жизнедеятельность малыша. Кроме того появляется головка, также закладываются 3 основных слоя, после будут развиваться системы и органы. Отвечают за их формирование отцовские гены.

эктодерма – формирование мозга;
эндодерма – органы желудочно-кишечного тракта, щитовидная железа, печень;
мезодерма – опорно-двигательная и кровеносная система.

наблюдается резкая смена настроения, сонливость или наоборот – прилив энергии;
повышенная раздражительность к запахам, вкусам;
тошнота по утрам, головокружение;
уже может увеличиться грудь, усилится чувствительность сосков.

Определить беременность получится с помощью теста или УЗИ. В это период нужно обеспечить полноценное питание, щадящий режим. Важно заботится об иммунитете, избегать посещения массовых мероприятий, и контакта с больными.

Будущая мама уже начинает подозревать новое состояние, ведь менструация должна была случиться еще неделю назад. Кроме психоэмоциональных моментов, присутствуют и другие признаки зачатия.

Физиологические изменения у женщины:

увеличивается количество выделений, в норме они напоминают слизь, как куриный белок, в это время происходит формирование пробки, защищающей плод до момента родов от инфекций;
тяжесть и боль внизу живота могут сигнализировать о развитии угрозы, или быть частью естественного процесса, в любом случае, необходима консультация гинеколога;
обмороки и головокружения говорят о резких скачках сахара, поэтому весь дневной рацион нужно разделить на небольшие порции, увеличив количество приемов;
в эмоциональном плане наблюдается нестабильность, появляются страхи, сомнения, волнения за возложенную ответственность.

Малыш достигает размеров 1.7-2 см, большая голова и маленькое тело дают схожесть с головастиком. Это очень важный период, так как происходит закладывание спинного и головного мозга. Маленькое сердце бьется и осуществляется круговорот крови. Для мамы в это время важно продолжать прием фолиевой кислоты для нормального развития нервной системы, обеспечить себе полноценный сон и отдых.

На этой недели можно с помощью УЗИ измерить КТР (копчико-теменной размер), его норма 5-6 мм говорит о правильном развитии. К тому же на снимках получится рассмотреть бугорки ручек и ножек, начинается закладка пальчиков, скоро они станут полноценными конечностями. А пока идет формирование рта, подбородка, щечек.

гормональные перемены начинают влиять на пищевые привычки, постоянно ощущается голод, или наоборот, продукты вызывают тошноту;
набор веса еще не происходит, если есть токсикоз, женщина может даже похудеть;
если меняются выделения, сопровождаются специфическим запахом и дискомфортом, нужно срочно обратиться к врачу, высок риск грибковых заболеваний;
может увеличиться область внизу живота, что легко обнаружить по одежде, отсутствие мышечного тонуса матки дает такой эффект.

Избегать любого контакта с химикатами, моющими средствами, табачным дымом. Не стоит посещать также бани, пляжи, солярии, бассейны.

Главной особенностью является замещение желтого тела плацентой, которая к этому моменту должна быть полностью сформирована и выполнять свои питательные и защитные функции. Риск присутствует, если ранее перенесенные инфекции привели к аномалиям.

Развитие плода по неделям беременности описание с фото:

растет не по дням, а по часам, достигая размера 1.8 см и веса 2 гр.;
сформировано уже оба полушария мозга, продолжается построение нервной системы;
туловище по размеру ровно голове, также присутствует небольшой хвостик на копчике;
полностью налаживается кровообращение, плацента теперь снабжает кислородом, питательными элементами, защищает от попадания токсинов, инфекций, патогенной микрофлоры;
продолжает формироваться опорно-двигательная система, различимы пальчики, ткани скелета превращаются в костную ткань, эмбрион может сгибать локти колени;
сердце уже состоит из 4 камер, перегоняет кровь по маленькому организму;
на личике появляется нос, с ноздрями, также верхняя губа, формируется слуховая система, во рту закладываются зачатки зубов;
покровы уже состоят из 2-х слоев, верхний – эпидермис;
к концу седьмой недели появляется между конечностями холмик, чуть позже можно будет определить кто это – мальчик или девочка.

Будущая мама уже начинает ощущать все сложности беременности. К токсикозу, тошноте и сонливости может присоединиться отечность, частое мочеиспускание, газообразование и нарушения в работе пищеварительной системы. Малыш развивается очень быстро, соответственно матка достигает размеров апельсина, что сопровождается тяжестью и давлением внизу живота. Ареолы сосков темнеют, намечается линия по низу живота до пупка.

Ярко проявляются главные симптомы, по которым невнимательные женщины, забыв о задержке, могут точно догадаться о своем положении.

заметно округляется силуэт женщины, в области живота, груди, бедер, походка становится плавной, размеренной;
изменится состояние кожи, в лучшую или худшую сторону зависит от индивидуальных особенностей, или появляться высыпания и покраснения, или наоборот – лицо будет чистым, свежим, без единого пятнышка;
вкусовые предпочтения достаточно оригинальны, желание съесть что-нибудь не по сезону возникает очень часто, или беременная становится избирательна в еде, останавливая всего на нескольких продуктах.

Малыш продолжает расти, достигая около 2 см, а вес 2-3 гр. Почти все системы заложены, продолжается дальнейшее их развитие. Пропадает хвостик, появляется способность хаотично двигать ручками, ножками, он разжимает пальчики. Кости и суставы становятся с каждым днем крепче.

Формируется зрительная система, эмбрион становится меньше похож на инопланетянина, глазки располагаются ближе к другу. На УЗИ можно рассмотреть ушной канал, личико имеет более четкий контур с едва заметной мимикой. В это время малыш уже может реагировать на прикосновение.

Этот период характеризует интенсивный рост и переход от эмбриона к плоду. Голова еще достаточно крупная и лежит на груди, руки и ноги хорошо сформированы. Малыш может передвигаться по амниотической жидкости пока его маленькие размер (с виноградину) позволяет. Обозначены половые органы, но по УЗИ пока определить не получится, нужно сдавать анализ крови.

Для женщины важно все так же следить за состоянием своего здоровья, при появлении кровянистых, желтых, зеленых выделений, нужно обращаться к врачу. Также должны насторожить боль в области поясницы и внизу живота. Доктор может порекомендовать консультацию генетика, при необходимости берется биопсия хориона на выявление аномалий развития.

В питании должны преобладать свежие и качественные продукты. Если мучает изжога, стоит избегать острых пряных блюд. Облегчат токсикоз отвары шиповника и зеленый чай без сахара.

Наступает более спокойный период, будущая мама привыкает к новому состоянию, а у малыша уже сформированы системы и органы, продолжается развитие головного мозга. Вес его приближается к 7 гр., голова постепенно начинает подниматься от груди. Самое удивительное в это время, это развитие мозга. Процесс происходит с невероятной скоростью, каждую минуту образуются новые цепочки нейронов. Пальчики продолжают удлиняться, но перепонки между ними сохраняются. Основные органы – печень, почки, легкие, кишечник, располагаются правильно, продолжают совершенствоваться. Начинается синтез половых гормонов, у девочек – эстрогена, у мальчиков – тестостерона.

У женщины еще больше увеличивается грудь, заметно проступают вены. Животик достаточно округлый, чтобы подумать о комфортной одежде. Матка продолжает расти вместе с малышом, поэтому давление на органы малого таза усиливаются. Важно сохранять позитивный настрой, баловать себя подарками, не переживать по поводу изменения форм тела. Стоит подобрать красивое белье, одежду, чтобы продолжать ощущать себя красивой и счастливой.

Малыш уже весит около 11 гр., а размер около 5-6 см, по первому УЗИ можно определить развитие плода, его соответствие нормам. Сердечко бьется очень часто – 140 ударов в минуту. Активизируется рост кровеносных сосудов в плаценте, ребенок стремительно растет и требует большего количества питательных веществ. Происходит формирование ушных раковин, закладываются волосяные луковицы.

Для будущих мам страдающих токсикозом наступает постепенное облегчение. Уже к 14 недели утренний дискомфорт должен пройти. Повышенное мочеиспускание — нормальная реакция организма на гормональные перемены. Пить нужно чистую воду, а также полезные напитки, лучше ограничить продукты содержащие кофеин. Также уже можно начинать (если нет угроз) заниматься фитнесом для беременных, и использовать масла от растяжек, наиболее эффективными считаются миндальное, кунжутное, оливковое.

Завершающийся 3 месяц заставляет забыть о рисках, которые существовали со дня зачатия эмбриона. Это время когда женщина уже привыкла к новому состоянию и может им наслаждаться. Во внешности происходят заметные преображения. Кожа более свежая, эластичная, лучше растут волосы, они стали гуще, шелковистей. Многие беременные забывают о рациональном питании, считая, что в этот период можно позволить себе все.

Рекомендации пищевых привычек:

стоит забыть о вредных фастфудах, снеках, уличной еде, острая, пряная, жирная пища может привести к запорам, повлиять на состояние малыша;
не переедать, стараясь выполнить норму за двоих, лишний вес затрудняет процесс родов и последующую реабилитацию;
нужно забыть о собственных вкусовых пристрастиях, кушая творог, рыбу, нежирные сорта мяса, орехи, фрукты, овощи.

Плод достигает 5 см, а вес составляет около 12-14 гр. Постепенно укрепляются легкие, налаживается работа желудочно-кишечного тракта. Малыш пытается поднять голову, уже может сосать палец. Появляется чувствительность к боли, реагирует на звуки.

Начинается 2 триместр, остаются те же рекомендации по питанию и умеренной физической нагрузке. Женщина может заметить окончательно расплывшуюся линию талии, и увеличившуюся на несколько размеров грудь. Нужно подобрать специальное белье, нередко из сосков наблюдаются выделения – это молозиво. Можно забыть о частых походах в туалет, поднятие матки снимает дискомфортные ощущения. При появлении тянущей боли внизу живота и пояснице нужно обратиться к гинекологу. Выделения в норме остаются белыми, прозрачными, без резких запахов.

Ребенок весит от 15-20 гр., рост его достигает 6-7 см. Стремительно развивается чувствительность малыша. Он может реагировать на перепады температур, свет, музыку, шум, боль.

Физиологическое развитие:

глаза все ближе сдвигаются друг к дружке;
кости продолжают твердеть, а мышцы растут и совершенствуются;
уши обретают конечные очертания;
появляется сон, длится он всего несколько минут;
двигательная активность включает различные движения, кроме сгибания может скрещивать конечности, делать хаотичные махи.

У будущей мамы проходят постепенно все страхи и сомнения. Она учится наслаждаться гармонией жизни, происходит переоценка приоритетов. Матка продолжает подниматься, а грудь расти. Женщине уже нужно подбирать более свободную и удобную одежду. В это время не стоит баловать себя сладким, лучше обеспечить ребенку качественный белок. Средние нормы набора веса 1.5-2 кг от зачатия, важно следить за стрелкой часов и не переедать.

Малыш продолжает стремительно развиваться, достигая веса 50 гр., при росте 10 см. Появляется выраженная мимика, а также режимы сна и бодрствования. Тренируется дыхательная система, начинается выработка инсулина. Сердечный ритм нередко зависит от поведения мамы. Ее вредные привычки и стрессы могут приводить к заметному учащению сердцебиения плода.

Если УЗИ еще не проходилось – самое время. Врач может точно измерить параметры ребенка, определить соответствие нормам.

Будущая мама продолжает вести активный образ жизни, не забывая следить за своим здоровьем.

Дискомфорт может быть связан:

с состоянием зубов, обязательно нужно пройти стоматолога, вылечить кариес, кровоточивость десен, чтобы предупредить появление инфекции;
сниженный иммунитет приводит к респираторным заболеваниям, важно ограничить походы в общественные места, если симптомы появились, врач посоветует безопасные медикаменты;
слабость, желание отдохнуть, выспаться — характерно для таких гормональных перемен, не стоит себе отказывать, ведь когда малыш родится, сон станет роскошью;
при увеличении вен нужно подобрать правильную обувь, возможно, потребуется легкая гимнастика для снятия усталости;
болевые ощущения внизу живота не всегда связаны с отклонениями, рост матки отражается на растягивании мышц, связок.

Малыш достигает размера яблока, его движения все так же активны, а сон кратковременен. Глазки по-прежнему закрыты, но зрительные нервы сформированы, ребенок может различать свет и тень. Пробиваются первые волоски, работают потовые железы.

Плод становится все больше похож на младенца. Его тело покрывает легкий пушок, кожа еще тонкая, заметны сосуды. Рост составляет 11-14 см, а вес достигает 110 гр. Меняется химический состав крови, появляются эритроциты, тромбоциты, лимфоциты, происходит синтез гемоглобина. На лице уже ярко выражены все черты, вырисовываются брови и реснички. Плод покрыт специальной белой смазкой, защищающую тонкую кожу до самого процесса родов.

Будущая мама продолжает следить за свои питанием, резкие скачки веса приведут к опасным изменениям давления. Походка становится как у уточки, появляется усталость в ногах. Если беременность не первая, можно уже почувствовать шевеления плода.

Снижается работоспособность женщины. Она как никогда нуждается в поддержке близких. Тяжесть, боли в крестце, увеличение массы тела, влияют на активность мамы, ее быструю утомляемость. Периодически может бросать то в жар, то в холод, резкие смены настроения – характерны накопившейся усталостью. Важна поддержка не только мужа, но и всех родственников, кто-то может сварить суп, кто-то отнести документы в больницу.

Малыш достигает роста 13 см, большее время спит, а после потягивается и гримасничает. Хорошо реагирует на звуки, резкие, громкие – пугают, голос мамы – будет успокаивать. Активно работает гипофиз и надпочечники, у девочек начинается формирование внутренних репродуктивных органов.

Животик достаточно выражен и маме приходится выбирать позы для сна, наиболее благоприятным для родов считается левый бок. Хороший аппетит нужно сдерживать, в этот период наблюдается значительная прибавка в весе. Газированные напитки и большие объемы порции чреваты запорами и вздутием. Большая потребность кальция может отразиться на состоянии зубов, поэтому в рационе обязательно присутствие кисломолочных продуктов. Чувствительность груди, потемнение и расширение ареолы, увеличение размеров, провоцируют депрессии. Не стоит отчаиваться, после родов, при соблюдении рационального питания, удастся быстро прийти в норму.

Ребенок достигает 18м см и веса 200 гр. Важно разговаривать с малышом, это стимулирует развитие его центральной нервной системы. Мама может почувствовать первые толчки в период активности, развивается опорно-двигательная система. На пальчиках уже появились уникальные отпечатки.

Окончательно отступил токсикоз и изжога, но беременную может беспокоить зуд кожи растущего живота. Стоит использовать специальные крема или масла, для снижения чувствительности. При усталости и судорогах в ногах могут назначаться препараты Магнезии. С болью в спине поможет справиться расслабляющая зарядка. Важно чередовать режимы активности и отдыха. Если нет угроз и патологий, нужно много ходить, заниматься посильным трудом. Самолично назначенный постельный режим, может усложнить процесс родов из-за слабости мышц.

Ребенок достигает 220-250 гр., большую часть суток спит, а во время бодрствования можно ощущать его движения. Если мама ходит, это малыша укачивает, только стоит ей лечь отдохнуть – сразу ощущаются толчки. Сальные железы продолжают продуцировать белую защитную смазку.

На этом сроке необходимо сдать контрольный анализ мочи и плановое второе УЗИ. На нем уже можно точно узнать пол и получить фото малыша.

Период отдыха для будущей мамочки, она наслаждается своим состоянием и цветущим внешним видом. Животик небольшой, аккуратный, не мешает двигаться и заниматься привычными делами. По своим ощущениям женщина может понять, как развивается малыш. Сильные интенсивные толчки станут сигналом о недостатке кислорода, необходимо выйти на свежий воздух или проветрить помещение. Если это происходит после физической деятельности, нужно лечь отдохнуть, тогда и малыш успокоится. Женщине рекомендуется уже спать на боку, чтобы избежать передавливания вен. В основе питания остаются продукты богатые кальцием и железом – говядина, гречка, творог, шпинат, чернослив.

Малыш весит около 280 гр., рост его 22-25 см, он может не только зевать и кувыркаться, но и играть. Ножки становятся длиннее и пропорциональнее по отношению к телу, голова постепенно становится меньше. Кожа уплотняется и состоит уже из 4 слоев, защитная смазка продолжает вырабатываться. На ручках и ножках появляются ногти, на голове первые волоски.

Самое интересное на этом этапе возможность маме сформировать будущие вкусовые предпочтения ребенка. Если питаться острыми, пряными, соленными сладкими блюдами, придется после приложить немало усилий, чтобы малыш попробовал брокколи, гречку или морковь.

Для мамы остаются проблемы с метеоризмом, нагрузкой на вены и контроль аппетита. Лишние килограммы могут привести к крупному размеру плода и осложнениями во время родов. Небольшие порции и частые приемы пищи спасут от ощущения голода. Ногти и волосы значительно ускорили рост, изменилось и их состояние в лучшую сторону.

Ребенок достигает роста в 26 см, вес – 330-350 гр. Внешне он уже похож на новорожденного, осталось только набрать килограммы и вырасти. Амниотическая жидкость позволяет малышу узнать, что ела на обед мама. При движении плода на животе могут появляться заметные бугорки.

В это время живот уже заметен, даже под верхней одеждой, если нет врачебных предписаний, женщина может продолжать вести обычный образ жизни. Улучшается состояние кожи, будущая мама расцветает. Стоит обратить внимание на отечность, при задержке жидкости, нужно уменьшить количество соли. При обнаружении физиологической анемии, сдаются дополнительные анализы, для постановки точного диагноза. Уже нужно пройти плановое УЗИ, определяют развитие плода, а также состояние плаценты.

Ребенок весит около 410 гр., рост – 28-30 см. Большие размеры затрудняют двигательную активность, большую часть времени находится он в положении калачиком. Замедляется формирование головного мозга, наступает черед совершенствоваться нервной системы, полностью сформированы нейроны.

Все еще можно наслаждаться периодом отдыха. Изжога, токсикоз – в прошлом, теперь главное — не набрать лишний вес. В среднем женщина к этому сроку набирает 5-7 кг. Живот поднимается выше, будущая мама может ощущать напряжение и усталость в нижних отделах позвоночника. Если этот период приходится на знойное лето – отеков сложно избежать. Стоит немного уменьшить количество жидкости, а также избегать соленых блюд, полезно во время отдыха складывать ноги на возвышения – подушки. При возникновении судорог, нужно отказаться от обуви на подъеме, также обогатить рацион питания продуктами содержащие кальций, витамин Е.

вес увеличился до 400-420 гр., но сам плод выглядит сморщенным, скоро он накопит подкожный жир и все морщинки исчезнут;
основные процессы, которыми занят малыш – это поглощение питательных веществ в жидкости, а после выведение с мочой, благодаря частой смене околоплодных вод, для ребенка это не опасно;
начинается подготовка дыхательных органов, они полностью еще не сформированы, но ребенок уже делает первые пробные упражнения;
большую часть суток спит, у него появляется фаза быстрого сна, а значит, возможность видеть сновидения.

Малыш вместе с животом все увеличивается, это может привести к появлению растяжек. Они могут расстраивать женщин, особенно ярко-красные или коричневые. Но после родов, при правильной физической активности, можно будет вернуть прежнюю форму.

Будущие мамы чувствуют себя прекрасно – первый опасный триместр прошел, а до родов еще далеко. Вполне можно работать, отдыхать, общаться с друзьями, выезжать на пикники. Остаются рекомендации по питанию, а также правильном распределении времени — активного режима и сна.

если доктор ставит тазовое предлежание плода, не стоит расстраиваться, перед родами он изменит свое положение;
малыш вырос до 25 см и весит около 500 гр.;
совершает вдох и выдох, но кислород продолжает поступать по пуповине;
происходит дальнейшее формирование головного мозга, увеличение нейронных связей;
малыш уже может играться с пуповиной, гримасничать, хмурить брови, сосать палец.

При появлении мажущихся кровяных выделений, острой боли внизу живота и пояснице, необходимо срочно обратиться к врачу, возможно для сохранения потребуется госпитализация.

У каждой женщины живот будет выглядеть по-разному, несмотря на то, что у всех матка становится размером как мяч. Происходит давление на желудок, что часто провоцирует возникновение изжоги. Чтобы избежать проблем с пищеварением, в частности запоров, рекомендуется в основу рациона включать овощи и каши. Если в крови низкий уровень гемоглобина, назначается терапия железосодержащими препаратами. Чтобы снизить нагрузку на спину, уже можно начинать носить бандаж.

при преждевременных родах новорожденный будет жизнеспособен, его помещают в особые условия для зрелости равных 40 неделям;
вес становится 700 гр., рост 30-35 см;
происходит укрепление костной системы, совершенствуются мышцы, появляется хватательный рефлекс, малыш сжимает ручки в кулачки и определяет ведущую руку – правую или левую.

Нагрузка на женский организм с каждым днем увеличивается. Возможна забывчивость, рассеянность, поэтому самое время подумать о декретном отпуске. Ходьба дается все сложнее, особенно если был набран лишний вес, нормальные колебания от 6-8 кг. При движении может ощущаться напряжение в пояснице, походка приближается к маятниковой. Если наблюдается тонус матки, важно следить за своим состоянием, предпочитать постельный режим. При появлении схваток, кровотечения, срочно требуется медицинская помощь.

плод уже весит около 1 кг, а рост – 33-35 см;
меняется пигментация за счет накопления подкожного жира, кожа светлеет;
мышцы становятся все сильнее, если малыш нечаянно толкает внутренние органы, мама может ощутить болезненный дискомфорт.

Наполнить свою жизнь исключительно приятными эмоциями, не стоит забывать о питании и зарядке для беременных.

Для мамы становится все сложнее выполнять привычные дела. Быстро наступает утомляемость, приходится больше отдыхать. Это природный процесс позволяющий устроить женщине небольшой отпуск. Желательно этот период посвятить любимым занятиям и хобби, ведь после рождения малыша времени на не будет. На 27 неделе можно начать стремительно набирать вес, важно этот процесс контролировать частотой и количеством порций. Появляется отдышка, изжога, что связано с увеличением и давлением матки. Грудь становится все больше, за период беременности меняется на 1-3 размера.

растет и совершенствуется мозг, закладываются основы когнитивного мышления – память, внимание, также определяется основные черты темперамента;
потребность в кальции не уменьшается, окончательное формирование костной ткани еще не завершено;
идет дальнейшее накопление подкожного жира и изменения пигментации кожи;
плацента помогает сформировать первый иммунитет, который будет защищать новорожденного первые 6 месяцев.

Для большинства мам уже начался декретный отпуск. В зависимости от набранных килограмм, меняются и ощущения беременной. Более 9 делают движения неуклюжими, провоцируют утомляемость, сонливость, проблемы с пищеварением.

Стоит прислушаться к рекомендациям врача и устроить разгрузочные дни. К этому времени малыш уже занял правильное положение, мама может даже посчитать количество толчков, в норме должно происходить около 10 за 2 часа. Боли в спине облегчит бандаж и специальная гимнастика, которая пригодится и в процессе родов.

продолжается накапливание подкожного жира, разглаживаются складочки, кожа постепенно светлеет;
в мозгу образуются извилины, продолжается дальнейший рост и совершенствование зачатков интеллекта;
появляются эмоции, на любой дискомфорт малыш может хмуриться, реагировать движениями конечностей.

При наличии резус конфликта может потребоваться терапия иммуноглобулином, это не повредит ребенку, а лишь позволит избежать риска кислородного голодания плода.

Малышу уже становиться тесно и маме кажется, что ребенок стал сильнее. На самом деле вес его достигает 1.5 кг, рост 36-40 см. Зрительные нервы позволяют четче рассматривать свет, моргать при смене его интенсивности. Ребенок кашляет и икает, и это чувствует мама. Эмоциональная сфера также не стоит на месте – появляется способность плакать. Внутренние органы уже сформированы. Мышцы продолжают расти, совершенствуется дыхательная система.

если будущая мама еще не сменила гардероб, пора бы этим заняться, не стоит расстраиваться из-за свободных балахонистых фасонов, через несколько месяцев можно будет вернуться в форму;
меняется состояние кожи, она становится суше, появляется пигментация;
чтобы научится управлять свои телом во время родов желательно освоить упражнения Кегеля, если не противопоказаний полезны занятия йогой;
нарастает раздражение и усталость, живот становится все больше, увеличивается нагрузка при ходьбе, сон только на боку.

Рост живота растягивает и кожу, она становится все тоньше. Появляются растяжки также в области бедер. Запоры и отеки можно откорректировать правильным питанием. Если у мамы наблюдается головокружение и слабость, стоит увеличить время отдыха. Важно в этот период обучиться техникам расслабления, они помогут справиться с бессонницей и накопившейся усталостью.

налаживается процесс взаимодействия с мамой, он успокаивается при поглаживании живота, бурно реагирует при дискомфортной обстановке – душная комната, табачный дым;
постепенно исчезают мелкие волоски – лануго, покрывавшие тело малыша, но в некоторых случаях, новорожденный может появиться и с ним;
продолжает интенсивно расти мозг, увеличивается количество извилин и борозд.

В это время усиливаются все предыдущие дискомфортные ощущения. Матка сместила все внутренние органы, поэтому учащается отдышка, дыхание затрудняется. Судороги, отечность, боли в спине мешают не только днем, но и ночью, вызывая бессонницу. Справиться поможет положительный настрой, расслабляющий массаж, занятия йогой. Стоит снизить количество жидкости, мочеиспускание происходит очень часто, и женщина может даже ограничивать свои прогулки. Такие жертвы не нужны, необходимо придерживаться правильного рациона, и не пить за час до выхода.

рост достиг 35-43см, вес – до 1.6 кг;
тренирует управление основными 5 чувствами;
с лихорадочной скоростью растут нейронные связи;
увеличивается период бодрствования, малыш занят своими делами – дышит, смотрит, моргает, сосет палец, сжимает кулачки, толкается.

Организм уже постепенно готовится к процессу родов. Некоторые даже могут почувствовать тренировочные схватки. Живот уже большой, может тянуть, стоит поносить бандаж. Движения и походка женщины стала неуклюжей, она более медленная в выполнении привычных дел. Не стоит себе отказывать в желании поспать или купить обновку, а о сладостях и пряных блюдах придется забыть. Уже приходится дольше выбирать удобное положение, толчки становятся все интенсивнее.

рост до 46 см, вес 1.6-1.8 кг;
плод находится еще в тазовом предлежании, но может уже перевернуться головкой вниз;
развитие мозга улучшается, если разговаривать с малышом, читать книги, слушать музыку;
продолжает укрепляться мышечная система, лучше координируются движения.

Пора проходить 3 плановое УЗИ, можно узнать не только размеры и формирование плода, но и четко рассмотреть его на экране. Важными станут сведения и о состоянии околоплодных вод, матки, зрелости плаценты.

В среднем женщина за время беременности набрала 10-12 кг. Повышается гормональный фон, что может спровоцировать кровоточивость десен. Чрезмерная раздражительность вызвана страхом перед предстоящими родами. Важно сохранять положительный настрой, наполнять жизнь радостными эмоциями, общаться с приятными людьми. Стоит помнить о посильной физической активности, она необходима для тонуса мышц, иначе во время родов будет сложно управлять своим телом.

рост – 40-46 см, вес -2100-2300;
ребенок уже должен принять нужное положение, если нет, во время родов это потребует дополнительного внимания врача-акушера;
совершенствуется сосательный рефлекс, необходимый для грудного вскармливания;
продолжает развиваться опорно-двигательная система, поэтому творог обязателен весь период вынашивания;
плод уже похож на новорожденного появляются щечки и складочки на ручках, ножках.

Гормональные изменения позволяют маме находиться в хорошем расположении духа. Ей надоели дискомфортные ощущения, и она ждет не дождется появления малыша. Заметно увеличивается вес до 12-15 кг, продолжает расти грудь. Темнеет линия от пупка до низа живота, а также ареолы сосков. Гнездовой инстинкт на пике, будущая мама занята домашними хлопотами.

рост 41-47 см, вес 2100-2400;
кожа плода светлая и гладкая, она покрыта защитной смазкой, облегчающей прохождения родовых путей;
при появлении на свет на этом сроке ребенок может дышать самостоятельно, и не требует интенсивной реабилитационной терапии.

Начинается самый ответственный момент, подготовка к родам. Будущей маме полезно пройти специальные курсы в консультации. Выбрать партера для родов, это не обязательно должен быть муж, поддержать и успокоить сможет близкий человек – подруга, мама. Уже должна быть собрана сумка для роддома, чтобы женщина не нервничала по мелочам. Живот достигает максимальных размеров, при ходьбе наступает быстрая усталость, появляются отеки. Важно в это время не переедать, иначе малыш будет крупным, и усложнится процесс рождения.

Развитие ребенка:

продолжается тренировка дыхательной системы, сосательного, глотательного рефлекса;
уменьшается количество околоплодных вод, что вызывает дискомфорт для малыша, организм сообщает, что пора менять условия проживания;
продолжают совершенствоваться эндокринная, нервная и иммунная системы;
постепенно малыш опускается, мама это может почувствовать в облегчении дыхания и снижения давления на спину.

Все уже готово для долгожданного появления новой жизни. За 2 недели до родов опускается живот, и каменеет – это сигнал, что матка приходит в тонус. В любой момент могут начаться схватки, как тренировочные, так и настоящие. Женщина уже набрала от 9 до 16 кг, непосредственно перед родами, наблюдается небольшое снижение. Посещать консультацию обязательно раз в неделю, врач следит за состоянием плода, сердцебиением.

Признаки начала родовой деятельности:

повышается аппетит;
возникает дискомфорт внизу живота, после он перейдет в болевые ощущения;
схватки начинаются спазмами с частотою 5 раз в час;
организм начинает самоочищаться – возможны рвота, понос;
выход слизистой пробки и отхождение околоплодных вод – прямой сигнал начала родов, требуется немедленная госпитализация.

Ребенок достигает размеров 50-54 см, весит около 3-3.5 кг. Ему становится очень тесно в материнском лоне, все органы сформированы и готовы к обеспечению жизнедеятельности после рождения. Малыш чувствителен к свету, может различать цвета, совсем скоро он познакомится со своей мамой. Женский организм также готовится — становятся более мягкими и эластичными суставы. При необходимости, нужно будет пройти УЗИ, чтобы определиться с состоянием плаценты, расположением плода. Ребенок не перестает развиваться и после родов, процесс продолжается только теперь он может ощутить тепло материнских рук.

источник