Постоянно хочется есть на последних неделях беременности

Мы часто слышим, что будущая мама должна кушать за двоих. Некоторые женщины так и поступают, а в конце срока страдают отечностью, гипертонией, болями в спине, другими патологиями. Беременные часто говорят, что им постоянно хочется что-то пожевать, перекусить. Что же делать? Нормально ли при беременности ощущение постоянного голода и повышение аппетита? Почему оно возникает?

Гормональная перестройка организма — основной фактор, провоцирующий постоянное желание кушать. Изменения приводят и к другим новым ощущениям и желаниям. Например, женщины страстно хотят употреблять те блюда, которые раньше не любили. Также наблюдается желание сочетать несочетаемые блюда: острое и сладкое, соленое и сладкое. Порой зимой у будущих мам возникает желание съесть дыню, персик, арбуз.

Гинекологи говорят о том, что увеличение аппетита и новые вкусовые привычки — нормальные явления для будущих мам. Ведь потребность в калориях, необходимых для развития и роста плода, у них повышается.

Однако не последнее место в увеличении аппетита занимает психологический фактор. Имеются в виду убеждения в том, что теперь нужно кушать за двоих. Не стоит слушать такие ошибочные мнения. Гинекологи говорят, что с наступлением беременности женщина должна увеличить количество потребляемой пищи, но всего лишь на 300 калорий в первом-втором триместре и на 450 — в третьем. Но не в два раза!

Еще одна причина постоянного чувства голода — депрессия, которая нередко сопровождает женщин в положении. Психологи констатируют, что депрессивным состояниям характерна нехватка гормона радости — серотонина. Он есть во многих сладких продуктах, в частности шоколаде, какао. Вот женщина и пытается компенсировать дефицит радости в жизни потреблением сладкого или других любимых продуктов.

источник

Откуда появляется зверский голод при беременности, как правильно с ним справляться?

За всю беременность женщина в норме должна прибавить не более 10 кг. Идеальным показателем считается — 6 кг, но такого не бывает, чтобы при беременности женщина не набирала вес или набрала так мало. Тем не менее, набор веса в 20 и более кг считается чрезмерным.

Утоляя чувство голода, помните о таких правилах, которые стоит применять в период вынашивания ребеночка:

Кушайте небольшими порциями, но часто.
Не употребляйте свежую выпечку.
Пейте достаточное количество воды.
Не запивайте еду во время приема пищи. Можно пить чай и другие напитки позже, минут через 40.
Потребляйте белковую пищу.
Не питайтесь на ходу.
Не ешьте кислое, острое, соленое.
Больше кушайте фруктов и овощей.

Так же избежать лишнего приема пищи поможет интересное увлечение.

В период развития малыша в утробе, не следует кушать все подряд. Воздержитесь от:

Алкоголя.
Потребления сырой рыбы и мяса.
Сырого молока и необработанных яиц.
Грибов.
Немытых овощей и фруктов.
Фаст-фуда.
Напитков, содержащих газ.
Большого количества специй.
Магазинных соусов — кетчупа, майонеза.
Жирных продуктов.
Мягких и твердых сыров, в том числе с плесенью.
Непривычных блюд, экзотической кухни.
Большого количества сладкого.
Маринованных продуктов.
Копченостей.

Желательно при беременности ограничить потребление — кофе, какао, зеленого и черного чая, шоколада, соли, сахара.
Усиленное чувство голода при вынашивании малыша — закономерное явлегние, но его необходимо контролировать. Не переедать, потреблять здоровую пищу.

источник

Не могу больше. обидно до слез. Постоянно хочу есть,причем через два часа после приема пищи опять хочу..голод при чем сильнейший. До беременности была очень худой и мало ела. Выйти из дома невозможно!Девочки когда это кончится. У меня счас конец 2-ого месяца.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психотеравпевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

бедная. Ешьте в больших количествах овощные салаты и винегреты с натуральным маслом, побольше зелени, разных рагу, чтобы забить желудок клетчаткой. Так хоть поправляться медленнее будете.

Ну так и ешьте! Только не мороженое и пирожки, а фрукты, овощи, мясо.

У меня были жуткие приступы голода, в начале беременности, просто до крику. Набрала вес сразу стремительно, а потом все, стоп, и практически не прибавляла, совсем по чуть-чуть. Все индивидуально.

у меня жор прошёл к 2.5 месяцам

у меня ЭТО было всю беременность,сын родился 4750,рожала сама,мне конечно пришлось нелегко,порвалась на британский флаг,но сама почти ничего не набрала,через месяц после родов весила столько же сколько и до!

А я вам завидую, у меня первый месяц кончился и начался токсикоз, есть ничего не могу

У меня на таком сроке жора не было, но чувство голода наступало очень быстро! Т.е. фактически часу-двух не проходило после приема пищи, когда снова хотелось есть! Тогда я начала на завтрак есть каши (нормальные каши, которые варить нужно), кашу ела в 7 утра, потом хотелось есть только в 12 или в час дня.. первые блюда тоже готовила — насыщали хорошо, но не поправлялась. И, конечно, всегда море фруктов.

Вы не одна такая, у меня такой же жор был, всюду с собой носила бананы, бутерброды, есть хотелось часто, но наедалась я реально только мясом, всякие там фрукты и мелкие перекусы были на 10-15 мин, а мяса хватало часа на 2-3. Это пройдет, не расстараивайтесь, просто нужно приспособиться.

Ну вот, я какая-то ненормальная, выходит ((. У меня наоборот отвращение почти ко всем продуктам было. Ела, конечно, но на грани с тошнотой — давилась и казалось, что у обычных и любимых продуктов какие-то непонятные странные привкусы. И есть нормально смогла лишь месяца через 2 после родов. А у всех, оказывается, жор и это обычное дело, а выясняю все это только сейчас, еще и глупая, значит ((.

Это нормальное состояние во время беременности)))У меня в семье и мама и сестра находясь в положении мучались с диким токсикозом и худели так, что от момента когжа он заканчивался и до момента родов даже в прежний вес не возвращались)))) а у меня ни одного дня тошноты не было- наоборот с первых недель до недели так пятнадцатой дикий аппетит)))))просыпалась от голода и засыпала голодная -хотя ела постоянно))))такая вот особенность этого состояния!)))и лично мне ни один совет «бывалых» подруг не помогал и тем более рекомендации врача» есть 5-6 раз и маленькими порциями!» ага. попробуй маленькими порциями поешь, когда уже миска салата съедена, а ощущение как буд-то ты ее мимо рта пропустила- в животе аж урчит от голода))))потом это прошло -хотя набрала я за 22 недели уже 9кг и врач ругает меня ха это я прекрасно понимаю, что ничего поделать с собой было просто нереально! Поэтому не расстраивайтесь -просто старайтесь кушать более-менее полезные продукты

Голод жуть. Первые две беременности вообще такого не было, не помню. А вот сейчас третьего жду, и спать не могу и есть хочется чего-то конкретного, например пиццы в 4 часа утра, просто умереть можно как хочется. Стараюсь не есть, очень боюсь поправится, идея с сухарями «под подушкой» очень воодушевила, сегодня же схожу за ними в магаз, главное чтоб помогло. Спасибо всем, уже испугалась что одна такая.

Девочки, тоже самое. Самое ужасное, что приступы голода сочетаются с тошнотой. И тошнит и есть все-время хочется. Кошмар, ведь у меня всего 6 недель.

У меня с 9 недель до 17 аппетита не было я ела мало поэтому и не поправлялась.Зато к 20 неделе начался ЖОР! Ем много и оч хочется сладкого и чаю крепкого с сахаром. Ем и ем . Надеюсь это ненадолго а то гардероб менять придется:)

Вот-вот, а меня только на сладкое тянет, конфетки,выпечка,пирожки..а до беременности вообще этого не ела. 8-Я неделя,уже плюс 3 кг ((

какая ерунда!)))) моя сестра ела сладкое-родился мальчик! вы верите в сказки и такие примеры? ))

Уля. Мне до родов 1.5 мес. ПО УЗИ — девочка 100% Первый сын.
Так вот меня всю беремненость тянет на острое (горчица, хрен, перец), соленое и жирное мясное.
Все эти приметы бред полнейший.

не знаю даже что лучше, у меня был жутчайший токсикоз. тошнило от еды в любом ее виде, запихивала в себя буквально еду. и она вся отправлялась в унитаз. Похудела с 50 кг до 47-48. это было ужасно

А я думала что со мной что-то не так. У меня такой голод сильнейший, что аж до тошноты. Людей обычно от запахов тошнит, а меня от голода, причем иногда даже когда полный желудок, чувство насыщения приносит только яичница, которую раньше терпеть не могла. Когда же это кончится?

У меня такая ситуация. 8-9 неделек. С утра начинается тошнота (все съеденное выходит обратно) и продолжается где то 3 часов дня. Потом начинается жуткий голод с которым и ложусь спать. И голод этот ничем не могу перекрыть.
Надеюсь как только ребенок сформируется в животике будет легче.

я вот тоже постоянно кушать хочу, при всем при том, что как только вижу любую еду — начинает тошнить. а голод такой, что желудок безудержно урчит и голова кружиться начинает. а ведь еще только первый триместр ))) но я знаю, ради счастья материнства можно перетерпеть и тошноту ))) а еще что плохо, так это то, что раньше я любила и мясо, и колбасу, и яйца вареные, а сейчас. даже смотреть на все это спокойно не могу.

Я тоже хронически голодная. Особенно по вечерам. Вроде только поем, через 10 минут опять огромное чувство голода. Но есть не все хочется. Мясо и рыба как-то не идут, хотя и знаю, что полезно. Так что ем овощи, фрукты, молочные продукты

Добрый день! беременность 6-7 недель, с первой беременность такого не было, а сейчас просто жуть постоянно хочу кушать чтобы я не покушала, от такого состояния куда бы деться)))) да еще и на работе почти целый день нахожусь, узи показало что у меня двойня конечно первую неделю ходила в шоковом состоянии думаю может поэтому чувство голода ведь в животике все таки два пузожителя пишите!

[девочки,а на 3 недели может такое быть? я две недели назад есть вообще не хотела,похудела сильно. А сейчас не могу просто.Ем каждый час.при том еще и терплю.Мясо,рыбу,хлеб и чувство голода через каждые пол часа. Я не знаю беременна ли я ,но раньше был нормальный аппетит,А тут что-то не понятное.
Может. У меня как раз на 3 неделе это чувство голода и началось))

привет девчонки! я на 3м месяце и ем как пылесос у фрекен-бок((( боюсь подходить к холодильнику . сиськи растут как на дрожжах) клево)

У меня 2 беременности протекали по-разному, но такого, что ешь, а через 2 часа опять дико голодна — не было. Сейчас с 3-й именно так, без еды тошнит сильно, а поешь немного подташнивает. Вот и выбирай. И всегда голодно так, что аж трясусь и плакать хочется. Срок 8 недель. А началось в 3 недели.

У меня 13 недель, 2-я бер-ть.
Сейчас только начал токсикоз отпускать, что-то могу в себя положить, до этого кроме яблока, иногда помидора и кусочка черного хлеба ничего не могла.
Правда, меня жестко ограничили в сахаре, т.к. в прошлую бер-ть был гестационный диабет (сладкого за бер-ть переела и вообще аппетит был хороший, поправилась за 9 месяцев на 16 кг.).
Так вот сейчас все за плитку шоколада отдала бы. или мороженое шоколадное. А нельзя)

я 2-3 месяц мучилась от токсикоза ничего есть не могла,зато 4 и щас 5 как жвачная корова,только поем и хочу опять по мимо того что в перерывах жую яблоки,бананы и тд. и при этом я как то не очень то и поправляюсь. бывает есть хочу до того что ночью около холодильника сижу хомячу=)

Девочки, спасибо вам за эту тему! Читала — хохотала до слёз)))). Точно, голод -страшный, жую постоянно, как шелкопряд, или даже как морская корова))). Страшно на весы вставать! Беременность 8 неделек.

Не удивляйтесь потом что вы жирные и не валите на «гормоны», когда будете после родов с весом под 100 кг.

Гость —
собственный опыт? Сочувствую.

Блин, у меня тоже самое, есть охота постоянно. Срок 7 недель.Уже в свои брюки не влезаю, в живот врезаются(((Надо одежду уже менять. С ужасом представляю, что будет дальше. Разнесет, как воздушный шар(((

Ой девочки, я тоже никак наесться не могу. Причем всё равно что — и салаты и суп и печенье. Определять сладкое-солёное бесполезно. И главное, что если не поем. ну хоть что-нибудь, так желудок аж сводит от боли, а если наемся, так тошнить начинает. Надеюсь пройдёт, а то точно в квашню превращусь.

это ужасно, сажусь за стол голодная как собака,выхожу с набитым животом, с чувством тяжести и при этом ГОЛОДНАЯ. ну как так? обидно до слез. как я вас всех понимаю

Девочки, всё тоже самое и у меня, хотелось бы, чтобы кто то ответил, на каком сроке этот голод отпускает, чтобы хоть понять сколько еще терпеть. У меня уже 11 недель, на прошлой неделе вроде как было полегче, думала ну всё отпустило, какой там. На выходных опять начались эти приступы и продолжаются опять(((((((((((

Чувство голода, какое то первобытное, жуть!

у меня началось жуткое чувство голода, но при этом тошнит от мысли о еде..еду буквально запихиваю в себя, но все равно не наедаюсь. у кого нибудь такое было? что вы делали?

Мне тошноту снимал чай с мятой, после него могла есть.

У меня первая беременность 3 недели,голод начался 2 дня назад. просыпаюсь от жуткого голода , желудок сводит от боли. неужели так будет всю беременность. о ужас!!

Девочки, это же нормально — чувство голода — хотябы точно понятно что беременность развивается нормально. Это когда у меня был регресс и на 8 недель, плод был уже мертв — голода не было — вот это страшно!

Елена ╧ 26! У меня как у Вас, с первой беременностью кушать совсем не хотелось, я даже худела, а со второй ( уменя сейчас 7 недель) УЖС, я вот в инете стала даже искать, что ж со мной такое происходит, везде написано, что кушать надо как обычно, что только к концу беременности ккал увеличивать. Но того что я съедаю обычно мне не хватает, голод через каждые 3 часа после каш (это долгие углеводы, усваиваются 3-4 часа), всё остальное вообще как мимо рта. При том я уже давно питаюсь правильно, знаю у белках, жирах, углеводах, о балансе БЖУ, и тут такое. Голод такой. что желудок сводит, страшно становится! Знаю, что надо кушать чтоб не поправится, но с аппетом что-то страшное творится: 1 неделю ела только творог, от всего отсального мутит, 2 неделя только курица, сейчас каши хочу, на остальное смотреть не могу. Я надеюсь что это пройдет!

Девчонки, у меня все то же. 🙂 Но я думаю, что лучше пусть тошнит от голода, чем просто так. Правда меня фрукты и овощи не спасают 🙁 Только аппетит разжигают еще больше. Банана хватает ровно на пол часа. Зато на ночь тоненький кусочек хлеба с салом и все. Всю ночь сплю прекрасно, никакого голода 🙂

я не стремлюсь при беременности к идеальной фигуре и поэтому я постоянно хочу есть и ем и не наедаюсь как вы думаете это нормально

Началось это на начале 6-ой недели.Есть хочу постоянно,но ем как ела всегда.Завтрак ,обед и ужин.И между фрукты)))Много есть тоже не могу , тошнить начинает.Но уже и от фруктов начинает тошнить. уууух!

Вот, у меня 6 недель, и жуткий жор началася, за 3 недели ДО Б. А потом со второй недели пошла кк сенокосилка. ФРукты реально только разжигают голод, спасает каша и яичница на 2-3 часа, больше ничего. Желудок правда сводит, и кажется, что он пожирает сам себя — такие боли. А еще при этом тошнит от голода, и падает давление. При том, что я бывший тренер по фит.,и всегда держала баланс. (
Спасибо всем, успокоили, что это нормально. Врач только орет, что разжирею. (

7 неделек нам, жор начался 2 недели назад, желудок сводит от голода, хотя ем часто, но почему то не набираю в весе, а теряю. спасаюсь кефиром — и голод снимает и токсикоз отступает

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Доброго дня, мои дорогие читатели! 39 неделя беременности ― достаточно волнительные ощущения, ведь скоро настанет долгожданный миг! Переживания за сам процесс, как это пройдёт?

Но позади столько долгожданных недель! Совсем скоро на свет появится Ваша кровиночка, чего только стоит их ангельская улыбка, первые шаги… Никаких сил не жалко ради этого! Но как протекает предродовое время? Что можно делать женщине и чего нельзя? Каковы нормальные физиологические особенности? Столько вопросов! Давайте разберёмся по порядку.

Старцы считают, что мальчики рождаются позднее, примерно на 40 ― 41 неделе. А девочки шустрее, могут порадовать появлением и в 38. Но это народные приметы, для акушеров что для принцев, что для принцесс даты одинаковые. Нормальным периодом родоразрешения считается 38 ― 42 неделя. Заметьте, речь об акушерских сроках. Я, из-за своего длинного цикла, Доминика родила в 41 неделю, а Ивону в 42. Вес нормальный и не переношенные. Физиологические особенности у всех разные!

Бывают детишки, появившиеся на пятом месяце. Конечно, сейчас условия роддомов позволяют принимать и таких крохотуль. Они станут вполне жизнеспособными, благодаря долгому и кропотливому труду медиков и родителей. И ползать будут, и ходить, и разговаривать.

Раньше могут появиться двойняшки или близнецы. Для них это не будет рождение раньше времени, потому что дальше между ними уже будет идти непроизвольная борьба ― они становятся крупнее, выходить будет в разы тяжелее. Часто, при ожидании близнецов, используется метод кесарева сечения. Для естественного способа необходимо головное предлежание обоих плодов.

Скажите, какая у Вас по счёту беременность? Если первая, то, знаете, как отличить ложные схватки от настоящих? Ведь на этом сроке ложные могут иметь место. Это своеобразная тренировка. Многие обращаются в больницу, но пока доедут и следа не останется.

Хочу сказать, что промежутки между ложными одинаковые. Поэтому первое что надо сделать, засечь время между схватками. А если всё натурально, то интервалы уменьшаются. И через время наступает облегчение, а от тренировочных схваток остаётся тянущая боль в пояснице. «Ну и когда рожу?» спросите Вы. У каждой женщины организм индивидуален. Это может произойти чуть раньше или позже. Вот стандартные признаки скорой отправки в роддом.

Живот начинает опускаться. Малыш готовится к выходу на свет. Дышать становится легче. Дитя в любом случае на последних сроках будет давить на диафрагму, от этого наблюдается лёгкая отдышка. У Вас так было?
Исчезает аппетит. Примерно за несколько дней до радостного события кушать не хочется или хочется чуть-чуть. Ведь тут подмешана щепотка волнения.
Ноет поясница и низ живота. Это происходит примерно за 20 дней до предполагаемого дня.
Меняется частота позывов в туалет. Очень хочется пробежаться по маленькому, ночью встаёшь не раз. Крохотуля растёт, давит на мочевой. Особенно интересно чувствовать это давление, думаешь, что внутри тебя сейчас что-то разорвётся!
Кроха притихает в ожидании встречи. Будто сил набирается перед выходом. Движений становится меньше.
Отхождение слизистой пробки. Не пугайтесь, что цвет выделений желтоватый или бурый с кровяными прожилками. Напоминающая сгусток слизи, пробка размером около 3 мл. Это норма. Смотрите, как на фото.
Отхождение околоплодных вод. Рекомендуется весь период носить ежедневную прокладку, чтобы заметить их подтекание. Но если с этим всё было в порядке, то к приближению родоразрешения они хлынут с избытком.

Вообще, если отошла пробка, рождение вероятно произойдёт и через 4 ― 5 дней. Но не всегда. Сама по себе она представляет кусок слизи из шейки матки. Так что пакуйте чемоданы, если Вы не сделали это заблаговременно, пора! Такие вот предвестники родов у первородящих.

Вот кажется вроде всё знаешь, уже было, а вдруг в этот раз будет иначе? Нет, уж если ждёшь ребёнка, родишь по-любому! Но ведь всё равно волнуешься, там ведь человечек живёт. Вот как оно у повторнородящих?

Выхода слизистой пробки можно не заметить. Дело в том, что пути уже были подготовлены первым ребёнком. Поэтому шейка будет открываться быстрее, чем в прошлый раз. И этот сгусток слизи может выйти из влагалища за пару часов до родоразрешения.
Будет медленнее опускаться животик. Потому что при второй беременности это происходит за несколько дней до события.
ЖКТ, вероятно, не порадует. Понос, даже тошнота и рвота могут начаться неожиданно.
Изжога может тревожить до самого родоразрешения. Потому что прекращается она, как правило, после опускания пупка. Но так как перед вторыми родами сие происходит лишь за пару дней, то такой неприятный симптом уходит только вслед.
Изменение веса в меньшую сторону. Примерно на несколько килограмм. Поводом станет исчезновение отёков и отсутствие аппетита. В принципе, такое могло иметь место и в прошлый раз.
Частые позывы в туалет могут сопровождаться болью в спине.

Как Вы поняли, организм женщины претерпел много изменений после прошлых родов. Мог произойти авитаминоз, а если надумали рожать вскоре от появления первенца, то восстановление могло и не произойти. Но даже при большом интервале, пути для второго карапуза уже подготовлены. Скорость процесса ― главное отличие для повторнородящих женщин. Имейте в виду, что дитя, с большой вероятностью, появится на свет быстрее от братика или сестрички! В остальном предвестники особо не отличаются.

Даже если беременность третья всё равно будет хотеться уединиться в укромный уголок. Знаете почему? Давний инстинкт предков, которые уходили подальше, чтобы подарить миру новую жизнь. Так что, кроме физиологических особенностей, мы можем удивлять ещё и психологическими.

Многим очень хочется изменить вокруг всё! Как бы сказать… мир перевернуть! Появляется ощущение подъёма сил. Есть такие, которые мебель двигают. Без шуток говорю. Милые читательницы, так делать нельзя! Вы берегли дитя 9 месяцев, как вазу хрустальную, а тут увидели, что шкаф не на месте. Припасите силы, впереди ночи недосыпа. Лучше подготовьте кроватку, сумку в родильный дом соберите.

Перепады настроения могут доходить до крайностей. Иной раз сама себе поражаешься. Гормоны, что делать! Во второй раз кажется, что срок идёт быстрее, но это тоже на уровне психологии. Вероятнее всего, Вы испытаете схватки-тренировку. Я уже упоминала о них выше. Кстати, их может и не быть. Дело индивидуальное! Из-за нехватки витаминов и отдачи кальция карапузу могут сильно болеть ноги.

Очень неприятной особенностью служит то, что появляются головные боли. Вы же понимаете, что за то время, пока дитя растёт внутри Вас, организм пытается настроиться. Это трудно, ведь он трудится за двоих. Страдают сосуды, даже у здоровых дамочек может болеть голова, и повышаться давление. Это свидетельствует о колоссальном внутреннем напряжении. Кроме этого, появляются боли, как при месячных. Начинает тянуть низ живота, он каменеет. Матка приходит в тонус. Это предвестники того, что совсем скоро Ваш малыш придёт в этот мир!

Что происходит с малышом? Ребёнку становится тесно в утробе матери, для пируэтов возможности не остаётся. Коленочки он прижимает к подбородку. Если кроха появится на свет, его организм полностью подготовлен к жизни. Останется лишь раскрыться лёгким! По росту примерно 50 см, а весу ― около 3 кг. Созрели лицевые нервы, спинной мозг. Деточка умеет сосать! Но полностью центральная нервная система пока недоразвита. Кстати, имеется риск обвития шеи пуповиной. Но волноваться не стоит, ведь такое событие обязательно должно определиться на УЗИ.

Развита пищеварительная система, но желудок считается стерильным! А бактерии, помогающие перевариванию, обоснуются там только после первого приёма пищи вне утробы матери. В общем, если кроха пока ещё выжидает время до ответственного события, то ему осталось немного добрать мышечную массу. Человек почти готов!

Большинство семейных пар уж очень волнует пикантный вопрос о занятиях сексом в период интересного положения. Действительно, а можно ли заниматься интимом? Ответ на этот вопрос зависит от того, как протекает Ваша беременность. У Вас нет никаких врачебных противопоказаний? Тогда вперёд! Миф о том, что занятия сексом на последних 6 неделях воспрещаются, давно развеян. Но, есть большое НО. Позы выбирайте щадящие. Отложите оральные ласки. Не нужно экспериментов. Живот не должен при этом быть в напряжении. Также не должно возникать чувство, что он болит. В противном случае занятие придётся отложить до лучших времён.

По поводу оргазма: специалисты утверждают, что он должен быть получен естественным способом. Такие маточные сокращения благотворно влияют на малыша. Кстати, мнения врачей разнятся по поводу провокации родов при помощи секса. Некоторые говорят, что это ускоряет приближение схваток. Другие считают, что если шейка матки не подготовлена к открытию, то и провокации никакой нет. Когда рожать ― отрегулирует природа, но не близость с мужем.

А вот то, что мужские и женские секреты, выделяемые в момент любовных утех, обезболивают, это точно. Но, милые дамы, помните, что не только позы должны быть щадящими. Если беременность тяжёлая, перед этим были выкидыши или выявлено низкое размещение плаценты ― любые занятия сексом запрещены. Прямо на карандаш себе возьмите. Польза и радость от этого только при благополучном вынашивании крохотули!

Период характеризуется отхождением пробки, как упоминала, она может иметь бурый цвет просто с кровяными прожилками. Если её отхождение сопровождается наличием кровотечения ― пулей к врачу! Желтоватые выделения не должны вызвать переполох, но это если нет постороннего резкого запаха. А вот белые выделения заставляют насторожиться ― возможно, это симптом молочницы. Перед рождением такая бяка не к чему! Ребёнок, проходя по родовым путям, с лёгкостью ею заразится. Кроме этого, кандидоз ― гарантия разрывов.

Ещё вызывают тревогу необъяснимые коричневые выделения. Вероятно, не совсем удачно прошёл осмотр у гинеколога или близость с мужем. Обычно, такие исчезают за день. Это, скажем, в лучшем случае. Порой коричневый цвет показывает на признак устаревания плаценты, а устаревает она, когда ребёнок переношен. Такие детки страдают кислородным голоданием. Отличительной их особенностью, при появлении на свет, является сморщенность, как после приёма ванной. Но если Вас, что-то насторожило, немедля, обратитесь к доктору! Так, ну а прозрачные водянистые ― отходят воды!

Видеогид по неделям беременности. В этом видео Вы найдёте основные моменты, касаемо начала родов на 39 неделе, а также много интересной информации.

Знаете, наступает период, когда отдала бы многое, лишь поскорее малыш появился на свет. Тело устаёт от большой нагрузки. Но, несмотря на твёрдый живот, тянущие боли и другие характерные признаки, дитя не хочет появляться. Если Вы уверены в том, что время не пришло, тогда ждите. Но как вызвать роды, если действительно нужно? Вот, что я слышала о способах, которые помогут это сделать.

Массаж околососковой области. Метод уходит корнями… Даже не могу сказать, как глубоко он уходит! В общем, старый. Только делать необходимо это осторожно, чтобы не травмировать, и не занести инфекцию.
Физические упражнения, но умеренные. Говорят, надо подниматься и спускаться по лестнице. Ещё высыпать спички и собирать, наклоняясь к каждой.
Секс относится некоторыми специалистами тоже к способу ускорить момент встречи с малышом. По крайней мере, это сокращает матку бесспорно!

Но помните, уважаемые читатели, что экспериментировать ни к чему! Если Вы действительно перенашиваете, обратитесь к врачу. Он поможет простимулировать медицинскими способами, которые точно не навредят. Как быстрее родить разберётся лишь специалист.

А Вы что-нибудь слышали о способах ускорить момент родоразрешения? Знаете, рецептов много. И какие у Вас ощущения перед ответственным моментом? Оставляйте свои комментарии по теме. А ещё, не забывайте подписываться на обновления блога. Впереди ожидается ещё много интересного! Всего доброго, до встречи!

источник

Многие говорят, что женщина при ожидании ребенка должна есть за двоих. Есть женщины, которые так и делают, а под конец начинаются проблемы с отеками, повышенным давлением, болевыми ощущениями в области спины. Часто женщины в период вынашивания малыша утверждают, что им всегда хочется кушать. Буквально всем будущим мамочкам показана низкоуглеводная диета для беременных. Поэтому возникают вопросы, почему беременным постоянно хочется есть.

Когда женщина беременна, ей постоянно хочется есть. Некоторые женщины требуют, чтобы мужья постоянно покупали им разные вкусные продукты. Но есть и те, которые под контролем держат свой вес.

Почему беременным постоянно хочется есть:

гормональная перестройка организма;
психологический фактор;
депрессии.

Главным фактором является перестройка в гормональной сфере, следовательно, такие изменения способствуют возникновению новых желаний и ощущений. К примеру, девушка кушает блюда, которые ранее вообще не любила.

Кроме того, сочетаются блюда, которые не сочетаются – соленое со сладким, сладкое с соленым. Специалисты утверждают, что это нормально для тех, кто скоро станет мамой. Происходит повышение потребности в калориях, которые так нужны для внутриутробного развития малыша. Но психологический фактор тоже играет не последнюю роль, когда говорится, что необходимо кушать за двоих.

Доктора уверены, что при вынашивании малыша будущая мама должна употреблять больше калорий, но только на 300 – 400 калорий, а не в десятки раз.

Депрессивные состояния относят к причинам ощущения голода. Женщине не хватает гормона радости, который находится в сладостях. В итоге девушка старается компенсировать это состояние употреблением сладких продуктов.

Что хочется есть при беременности:

Когда женщина жалуется, что ей постоянно очень хочется есть на ранних сроках беременности, то грамотный врач рассказывает о причинах такого аппетита и дает рекомендации.

Если женщина в период ожидания ребенка будет переедать, то возникает отечность, нарушается работа почек, варикозное расширение вен.

Следуя советам специалистов, можно избежать постоянного чувства голода. Необходимо их соблюдать, чтобы не навредить своему здоровью и здоровью ребенка. Рекомендуется безуглеводная диета для беременных.

кушать маленькими порциями. В виде перекуса может быть галетное печенье, йогурт, морковь;
отказаться от выпечки;
не путать, когда хочется пить, а когда есть;
уменьшить потребление кислых продуктов;
максимально кушать сезонные овощи и фрукты;
белок и кальций следует употреблять каждый день;
не кушать на ходу.

Заняться интересными вещами, потому что голод может наступать от безделья.
Таким образом, желательно составить список продуктов для беременных, а также меню безуглеводной диеты для беременных, чтобы избежать ненужных проблем.

Довольно частым является явление повышенного тонуса матки при вынашивании малыша. В такой ситуации будущая мама ощущает боли в животе и пояснице. Это состояние способствует выкидышу, поэтому необходимо срочно обращаться к доктору.

Что пить при тонусе матки при беременности:

магне-В6;
успокоительные таблетки;
лекарства для расслабления матки.

Но понизить тонус матки можно и другими способами. Существуют продукты, снижающие тонус матки при беременности. Речь идет о продуктах, которые содержат магний.

Какие продукты снижают тонус матки при беременности:

гречневая каша;
пшеничная крупа;
горох;
фасоль;
ржаной хлеб;
зеленые овощи.

Таким образом, почти каждая женщина переживает в различные периоды ожидания ребенка тонус матки. От него необходимо избавляться при любых обстоятельствах. Кроме того, стоит придерживаться рационального питания, не переедать. Специалистами рекомендуема диета без углеводов для беременных.

Стрессовые состояния чаще всего способствуют возникновению различных аномалий. Как только становятся заметны определенные нарушения в здоровье, нужно сразу же обратиться к доктору, избегать нагрузок и принимать горизонтальное положение.

источник

В среду точно сдамся. Прям к 8.00 приду и сразу буду просить стимуляцию

ЗВЕЗДАой, щас пью чай и по печенюхам с маслом убиваюсь… причем намазать надо слой примерно равный печенюхе.

хотя в добеременной жизни масло оооооооочень редко ела, а сейчас кошмар могу печенье с масло килограммами есть ..

Сегодня должна в четверку лечь, домашние бастуют, не хотят, чтобы легла. Сегодня уже и врач звонила, почему я не вроддоме.

фееееее масло как до беременности не любила, так и щас ровнодушна к нему, да и вообще всю молочку не любила, в детстве ооочень перееле и перепила всего молочного… Но как узнала что мы по массе отстаем то пришлось и кефирчик опять полюбить и творог, но молоко тока в чай и больше никак… а масло вообще нееееет)))

В среду уже совсем скоро, а моя Г.с понталыги сбила блин меня, пришла к ней на 35, а она в панику, типо головка ооочень низко, генепрал в лошадиных дозах чтобы хотя бы 2 недели проходить… ну ну, до сих пор хожу, паникерша блин, уже так настроились что раньше увидем свою крошку, да не тут то было… вообще никаких ощущений что скоро рожу… бесит уже этот «режим ожидания»..

я за 7-10 дней по 2 кг
Г тоже говорит «давай без фанатизма, много набираешь»

А как так не набрать если с 36 недели охота есть — постоянно! Причем не психологический голод, а именно физический (урчит живот, сводит желудок)

Решила себя поограничвать. После 6 вечера только легкое (яблоки 2-3 шт, 1 вообще бестолку… банан, йогурт)… в итоге, просыпаюсь в 5 или 6 утра, от того что желудок урчит и есть просит… позавчера легла в 23.00… проснулась от жуткого голода в 2 часа ночи! и не уснула пока не съела бутер с колбасой.

За беременность набрала 16 кг но пузико очень аккуратное, талия есть и доча не крупная (ттт)

завтра поеду узнаю сколько еще набрала

источник

Сейчас ребенок вес набирает, так что кушайте на здоровье и не переживайте )

ем, нет жру, просто не останавливаясь… сметаю все на своем пути)) Малышка по весу отличная (в 32н-2 кг).

Кушайте часто, но маленькими порциями. Сейчас ребенок вес набирает, не отказывайте крошке. В Р.Д похудеет ещё .

Ничего себе… только 3 кг… а сколько у вас малыш весит, на узи не говорили? кушайте понемногу, если хочется часто… только не булки, печенья, торты… а фрукты, овощи, сухофрукты, молочку :))

Я в обе беременности по 13 кг набирала… при рождении весили дочка 3400, а сын 3600)))

еште, ребенка вы не раскормите, только себя, тем более, что вы набрали очень мало, норма набора веса 10-12 кг

сама такая же… ем всеми вечерами.

Ваша еда не имеет никакого отношения к весу ребенка. Я много набирала, дети средние, знаю девченок мелких набирали мало, а малыши хза 4 кг. Это генетика 🙂

источник

У беременных нередко наблюдаются изменения аппетита или вкусовых предпочтений. То на солёненькое тянет, то на сладенькое. Кому-то при беременности постоянно есть хочется, у кого-то наоборот аппетит пропадает. Главной причиной этого являются гормональные изменения.

Обычно потеря аппетита происходит в первые недели беременности, это связано с таким специфическим состоянием как токсикоз. Им страдают около 70% беременных женщин.

тошнота, особенно по утрам;
рвотные позывы,
рвота,
сонливость, слабость, раздражительность;
повышенное слюноотделение,
отвращение к запахам, которые еще недавно были любимыми или нейтральными.

Очевидно, что в таком состоянии сохранять здоровый аппетит сложно. Часто беременные переживают, что не могут дать полноценное питание своему малышу. Но паниковать не стоит: если потеря веса не больше 3-4 кг, а рвота не более 5 раз в день, то угрозы здоровью женщины и ребёнка нет.

При раннем токсикозе надо стараться кушать ту немногую еду, которую организм согласен принять. Обычно это продукты с повышенным содержанием соли, поскольку токсикоз обезвоживает организм, создаёт нехватку минеральных солей. Чаще всего беременные восполняют этот недостаток употреблением солёной минеральной воды типа «Ессентуки-17», томатным соком с солью, солёными огурцами, солёной рыбой. Хорошо также пить подкисленные напитки типа клюквенного морса, домашнего лимонада, настоя шиповника. Они снизят чувство тошноты и пополнят организм витаминами. Только избегайте сладких промышленных газировок, их состав далёк от принципов здорового питания. Утром желательно съесть легкий завтрак в виде фрукта или сухарика прямо в кровати, до подъёма. Это ослабит тошноту и позывы на рвоту.

Иногда токсикоз сопровождается не снижением, а повышением аппетита. Однако после приёма пищи состояние ухудшается. Справиться с этой проблемой поможет дробное питание: небольшими порциями, но почаще.

Аппетит может снизиться и в последние недели, незадолго до родов. Причина этого – изжога, от которой в той или иной степени страдают примерно 75% беременных женщин. Она может возникать после употребления любого продукта, включая несладкий чай и несолёную овсянку. Изжога на поздних сроках беременности связана не с хроническими проблемами желудка, а с давлением выросшей матки на внутренние органы и влиянием гормона прогестерона. Этот гормон расслабляет все гладкие мышцы, включая сфинктер, отделяющий желудок от пищевода, и еда беспрепятственно перемещается обратно вверх по пищеводу при принятии беременной горизонтального положения или при наклоне.

Аппетит в этом случае снижается вынужденно, из-за страха перед изжогой. Для улучшения состояния нужно применять дробное питание, не наклоняться и не ложиться раньше, чем через 1-3 часа после приёма пищи. Конкретное время зависит от количества съеденного. В тяжёлых случаях спасает сон в полулежачем положении.

Токсикоз может продолжаться пару дней или пару месяцев, а может и вовсе обойти стороной. При хорошем самочувствии многие беременные могут постоянно хотеть есть. Для некоторых резкое повышение аппетита становится первым признаком того, что они забеременели. При этом вкусовые пристрастия могут остаться прежними, а могут полностью поменяться.

Сильный аппетит не является проблемой, ведь рост плаценты и плода, увеличение объёма крови в среднем на 1,5 л требуют строительного материала. Но конечно, не стоит поглощать торты килограммами или сидеть на «диете» из оливье. Как и всегда, нужно следить за составом пищи. В меню должно быть правильное соотношение белков, жиров и углеводов:

Чтобы достичь такого соотношения элементов, надо питаться нежирным мясом, рыбой, яйцами, молочными продуктами, свежими овощами и фруктами, кашами из цельных зёрен, зерновым хлебом.

Иногда беременные сильно ограничивают себя в питании из-за боязни «потерять фигуру». Нельзя сказать, что их страхи абсолютно беспочвенны. Но необходимо знать, что переедание во время беременности менее опасно, чем недоедание.

Исследования ученых Российской академии естественных наук выявили, что беременные с массой тела ниже нормы в 3-4 раза чаще имеют проблемы со здоровьем, чем будущие мамы с нормальным весом. В 2 раза чаще у маловесных беременных рождаются дети с гипоксией и пониженным весом. Нормой считается вес 60-65 кг при росте 165 см.

Рациональная диета поможет избежать этих проблем. Разработке этой диеты посвятил свою жизнь врач из США Том Бревер. Он обнаружил, что недостаточное питание приводит к тяжелому течению беременности, гестозу и иногда становится причиной преждевременных родов.

Самое важное в питании беременных – это белки.

Белковая недостаточность проявляется в:

повышенном гемоглобине – выше 120 г/л – во втором и третьем триместрах, что указывает на сгущение крови;
повышении артериального давления из-за уменьшения объёма крови,
задержке внутриутробного развития ребёнка, гипотрофии;
увеличении показателей печёночных ферментов, указывающем на плохую работу печени;
преэклампсии и эклампсии – тяжелых состояниях, которые выражаются в головных болях, нарушении зрения, судорогах и могут привести к коме.

Как видите, последствия белкового недобора очень серьезны. Однако особенность усвоения белков состоит в том, что без достаточного количества углеводов они не пойдут на строительство тканей, а будут потрачены на получение энергии. Поэтому углеводы в меню тоже очень важны.

Что касается жиров, то они, как и углеводы, являются источником энергии. Помимо этого, жиры поставляют в организм жирорастворимые витамины, входят в состав клеточных мембран и необходимы для внутриутробного развития мозга ребёнка и органов зрения.

Нормальной прибавкой на седьмом месяце беременности считается 2,3-4,5 кг. Если ваши цифры меньше этого значения, стоит пересмотреть меню в сторону увеличения питательности. Так вы предупредите возникновение серьёзных проблем у вас и вашего малыша.

источник

И я мучаюсь от этого дора. аж плакать хочется… главное чувствую что мне плохеет, понимаю что надо чето пожевать, начну жевать легчает… и так постоянно, а натощак мя даж вырвало… так что лучге что то жевать! Вопрос, когда жто закончится? Кста вес не набираю… наоборот… думала буду 50 весить, а пришла на учет вставать, так 47,900 я и прифигела… ем много! Единственное ппуз округлился, хоть и срок небольшой

у меня сейчас началось то же самое((( кошмар какой-то чувствую себя зомби если не поем, даже руки трясутся не говоря уже о жуткой тошноте. А если долго не есть, сразу рвота начинается с первым куском пищи попавшим в пищевод.

Судя по всему, никто не знает, что делать в этом случае кроме того, что есть и есть.

У меня токсикоз начался в аккурат с 6 недели. Не рвало, вот удача, но постоянно тошнило и слабость. Вкусовые пристрастия особо не изменились кроме того, что всегда ела много рыба, тк не ем мяса, а тут при мысле о рыбе прямо противно (исключение только фиш&чипс). Яблоки не могу есть — жуткие газы от них.

Сейчас 10 недель, слабость осталась и тошнота с утра пока не поем, но с неделю назад начался этот ЖОР. Есть хочется уже через час после еды, даже обильной. Если вовремя после еды не успеешь лечь спать — то все, уже не уснешь, пока не наешься чего в холодильнике найдется. Короче, кошмар какой-то. При этом вес не набираю, а теряю. При постоянном весе 56,5 кг и росте 172 сейчас уже меньше 55. Кошмар, в общем.

источник