Почему токсикоз усилился на 12 неделе беременности

Признаки токсикоза могут возникать на самом раннем этапе беременности и продолжаться до 12 или даже 14 недели. К этому времени завершается формирование плаценты, которая успешно берет на себя функции по защите организма плода от токсичных веществ, поэтому неприятные симптомы, изнуряющие женщину, постепенно исчезают.

информацияИменно на 12 неделе будущая мама может почувствовать себя намного лучше, чем на более раннем сроке. Даже если этого не происходит – не стоит отчаиваться, ведь осталось совсем немного потерпеть до начала второго триместра беременности.

Различают два основных вида токсикоза:

ранний – начинается в самые первые дни или недели беременности, завершается на 12-14 неделе или даже раньше;
поздний – симптомы проявляются, начиная со второй половины срока вынашивания малыша, обычно – в третьем триместре.

По степени проявления симптомов различают три степени токсикоза беременных:

первая – рвотные позывы наблюдаются до 5 раз в сутки; потеря веса женщины не превышает 3 кг;
вторая – позывы к рвоте – до 10 раз в день; потеря массы тела – 3-4 кг;
третья – частота позывов может достигать 25 раз в течение суток; наблюдается значительное исхудание – до 10 кг. Также может отмечаться учащение пульса и повышение температуры тела.

дополнительноУ некоторых женщин проявления токсикоза во время беременности полностью отсутствуют. В этом случае можно только порадоваться: значит, будущая мама – полностью здорова, а ее организм быстро перестроился под новый ритм деятельности без проявления неприятных симптомов.

С небольшими проявлениями симптомов токсикоза на 12 неделе можно попытаться справиться самостоятельно, но при слишком интенсивной рвоте и значительном исхудании лучше обратиться к врачу.

В домашних условиях для облегчения симптомов можно использовать следующие приемы:

перед тем, как утром встать с постели, необходимо съесть небольшой кусочек хлеба, сухофруктов или печенья. Можно выпить немного мятного чая или воды с растворенным в ней соком лимона и добавлением сахара – это будет способствовать нормализации уровня глюкозы в крови и улучшению состояния организма;
в течение дня употреблять кислые фрукты, компот, чистую воду;
отказаться от употребления жареной и жирной пищи или значительно уменьшить ее количество в рационе;
принимать пищу небольшими порциями;
сразу после еды не ложиться отдыхать, а некоторое время провести в положении сидя или стоя.

Из медикаментозных методов чаще всего используют препараты валерианы, но-шпу, витаминно-минеральные комплексы, гомеопатические средства, но принимать их лучше после консультации с врачом.

важноНеобходимо также помнить о том, что интенсивность проявления симптомов токсикоза в значительной степени зависит от психологического состояния женщины.

Если окружающие относятся к будущей маме доброжелательно, окружают ее заботой и поддержкой, то неприятные явления наблюдаются намного реже, а то и вовсе отсутствуют. Совершенно безвредным методом избавления от токсикоза является самовнушение и повторение фраз: «Я совершенно здорова», «Я и мой малыш прекрасно себя чувствуем».

источник

Вот-вот начнется второй триместр «интересного положения». Малыш становится менее уязвимым, а эмоциональное состояние мамы приходит в норму.

12-ая неделя беременности – счастливое время для беременной, ее перестает мучить токсикоз. Живот на 12 неделе беременности слегка округляется. Матка на 12 неделе беременности достигает размеров 7-9 см. Величина и расположение матки на 12 неделе беременности уже очень ощутимы для будущей мамы. Матка имеет свойство сокращаться.

В период, когда женщина находится в «интересном положении», она может столкнуться с такой проблемой как гипертонус. Гипертонус матки при беременности 12 недель не несет в себе ничего утешительного. С таким диагнозом беременной предложат стационарное лечение.

Симптомы гипертонуса матки:

ощутимое сокращение мышц;
затвердение матки;
проявление выделений и болезненные ощущения.

На 12 неделе беременности происходят заметные изменения в организме:

ее гораздо реже тошнит по утрам;
перепады настроения становятся не такими частыми;
матка увеличивается в размерах и перемещается выше;
сердцебиение становится более частым;
становится неудобно спать на спине, так как матка передавливает вены;
запоры из-за увеличения матки и прижимание ею кишечника;
грудь постепенно увеличивается.

Токсикоз на 12 неделе беременности зачастую подходит к своему завершению. Однако тошнота может мучить беременную и до 14 недели. Это происходит из-за формирования плаценты, которая защищает плод от токсичных веществ.

Различают три степени токсикоза:

рвота бывает редко (не более 5 раз в 24 часа), вес уменьшается до 3 кг;
рвота учащается в два раза, женщина теряет в весе 3-4 кг;
позывы к рвоте около 20 раз. Будущая мама теряет много килограммов, учащается пульс и поднимается температура.

Если женщина на 12 неделе беременности страдает сильным токсикозом, следует обратиться к врачу. Дома же можно придерживаться несложных правил для облегчения состояния:

не вставать с кровати после сна с пустым желудком (надо съесть немного печенья, яблоко или сухофрукты);
на протяжении дня употреблять несладкие фрукты и несладкие компоты, а также достаточное количество воды;
исключить из рациона жирную и жареную пищу;
есть маленькими порциями;
подобрать правильный рацион для хорошего самочувствия, исключив непереносимые продукты.

Также следует отметить, что тошнота на 12 неделе беременности может иметь психологический характер. Когда окружающие относятся к беременной доброжелательно и с пониманием, подобное состояние и вовсе может не тревожить беременную.

Если начало токсикоза пришлось на 12 неделю беременности, главная задача — спокойствие. Это нормальное явление, когда мамочку тошнит на 12 неделе беременности. Обращаться к врачу лучше только, если подобное состояние сопровождает женщину постоянно. В случае, когда на 12 неделе беременности токсикоз усилился, лучше проконсультироваться с врачом. Так как одна из причин подобного состояния – осложнения.

Изжога – еще один из неприятных моментов при беременности, когда желудочный сок перетекает в пищевод. Начало изжоги может прийтись уже на 12 неделю беременности и сопровождать беременную до самих родов. Для того, чтобы немного облегчить состояние, нужно исключить из своего рациона шоколад, кофе, чай, после еды лучше пить теплое молоко.

На 12 акушерской неделе беременности организм женщины успевает «подружиться» с малышом и не воспринимает его как чужеродное тело. Связь мамы и ребенка становится более крепкой.

На 12 неделе беременности у него появляется пушок в области личика. Формируются пальцы на конечностях, а также появляются ногти. Органы «пузожителя» к концу третьего месяца сформировались, дальнейшая их задача — развитие. Начинают свою работу внутренние органы. Также формируются черты лица, глаза, уши, наблюдается хватательный рефлекс, ребенок уже пытается морщить личико, сосет палец, проявляются половые органы плода.

На двенадцатой недели беременности малыш начинает активней реагировать на внешние раздражители, он чувствует прикосновения к животику, пытается отвернуться от датчика УЗИ. Длина ребенка в 12 недель беременности существенно увеличивается, что способствует также росту матки и ее перемещению из таза в область живота. Весит плод в 12 недель беременности в среднем 14 граммов.

Внешний вид ребенка при беременности 12 недель. Размер малыша от головы до копчика составляет примерно 8 сантиметров, и он становится все больше похожим на ребенка.

Как ведет себя ребенок на 12 неделе беременности? Кроха начинает активничать и «веселиться» в утробе матери. Однако она всего этого еще не замечает. Ребенок в конце третьего триместра уже начинает мочиться.

Будущая мама до сих пор не посетила женскую консультацию? Не стоит медлить! Во время первого осмотра гинеколог измерит артериальное давление, вес, рост, температуру тела, объем живота, заведет обменную карту, а также назначит необходимые анализы. На 12-ой неделе беременности рекомендуется сделать скрининг, который покажет отклонения в развитии плода и генетические заболевания. Кроме скрининга, на 12 неделе беременности назначают ультразвуковое исследование.

УЗИ на 12 неделе беременности является первым запланированным. Исследование не несет никакого отрицательного воздействия на плод.

С его помощью определяются:

один ли плод в утробе;
правильность прикрепления плаценты;
физическое состояние плода;
исключение или подтверждение угрозы выкидыша;
определение внематочной или замершей беременности;
оценка качества околоплодных вод;
предположительная дата родов.

Как и зачем делается скринингтест при беременности 12 недель? Скрининг в 12 недель беременности является необходимой процедурой. Скрининг – абсолютно безболезненный благодаря тому, что делается при помощи специального датчика, которым водят по животу.

На 12 неделе беременности скрининг покажет:

размер плода (соответствует ли он срокам беременности);
подсчет сердцебиения;
оценка нормального развития внутренних органов;
оценивается состояние плодного яйца и длина шейки матки.

В период беременности у женщины активно начинает повышаться прогестерон – гормон беременности.

Беременная должна позаботиться о том, чтобы малыш получал как можно больше витаминов для его нормального развития. Поэтому в этот период обязательно надо есть здоровую пищу, избегать стрессов. Несмотря на то, что малыш уже хорошо защищен плацентой, женщине все равно следует позаботиться о том, чтобы влияние вредных факторов минимизировалось.

полностью отказаться от алкоголя и сигарет;
в случае болезни не заниматься самолечением и не принимать никакие препараты без назначения врача;
рекомендуется не использовать вредных химических веществ.

Набор веса во время «интересного» положения неизбежен. Но для того, чтобы после родов мама не страдала избыточным весом, следует придерживаться определенных правил в питании. Здоровая пища – залог хорошего здоровья ребенка. Кроме того, правильно питаясь, будущая мама не наберет много лишних килограммов. В период, когда женщина находится в «положении», ее организм расходует очень много витаминов. На сегодняшний день абсолютно все врачи-гинекологи назначают специализированные витамины для беременных. Однако не стоит забывать о том, что много витаминов содержится и в овощах с фруктами, которые просто необходимы будущей маме и малышу.

В свой рацион беременная женщина обязана внести:

различные овощи (капусту, свеклу, помидоры, зелень);
молочные продукты питания (сыр, творог, яйца, масло);
различные каши (овсянку, гречку, пшеничную);
фрукты;
нежирные сорта мяса и рыбы, а также печень.

В весе беременная может прибавить на 12 неделе до 1-2 кг.

Выделения при беременности в 12 недель могут быть довольно обильными. Ничего страшного при этом не произойдет, если они не имеют кислого запаха и являются прозрачными. Главное правило – частая смена ежедневных прокладок и принятие душа с использованием мыла после дефекации.

Важно! Если на 12 неделе беременности женщина обнаружила коричневые выделения, лучше сразу же отправиться в больницу. Одна из причин подобных выделений – угроза прерывания беременности, но такие выделения имеют место быть после неосторожного секса или же после гинекологического осмотра.

Если выделения имеют желтый или слегка зеленоватый цвет, это сигнализирует о том, что в половую систему попала инфекция.

Кровь на 12 неделе беременности сигнализирует о внутреннем кровотечении и требует незамедлительного обследования.
Светло-коричневые выделения, как и кровянистые, могут означать, что шейка матки открыта в связи с недостатком прогестерона в организме.

Что делать, если тянет низ живота в 12 недель беременности? Если на 12 неделе беременности чувствуется боль по бокам живота, тогда это не представляет собой никакой опасности. Боли в пояснице на 12 неделе беременности появляются из-за смены центра тяжести. Однако тянущая боль в пояснице может свидетельствовать и о наличии инфекции в мочевом пузыре. Тогда лучше обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование.

Если боли в пояснице не связаны с инфекцией, в этом случае стоит следовать нехитрым правилам для облегчения состояния:

стараться ходить с ровной спиной;
каждые 10-15 минут менять положение тела;
приобрести ортопедический стул;
не сидеть долгое время за компьютерным столом.

Когда во время беременности на 12 неделе тянет низ живота, надо проконсультироваться с врачом, так как это может быть угроза выкидыша.

Беременной надо опасаться вирусных заболеваний и простуды как на 12 неделе беременности, так и на других сроках. В период эпидемий лучше не посещать места с большим скоплением людей. Если же все-таки пришлось посетить такое место, не лишним будет надеть маску. После посещения улицы обязательно надо мыть руки, регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.

Немного повышенная температура на 12 неделе беременности считается нормой. Отметка 37,5 на градуснике не должна беспокоить женщину, за исключением других симптомов простуды.

Все врачи сходятся в одном мнении, что простудные заболевания и грипп несут большую угрозу как здоровью матери, так и здоровью малыша. Более 60% женщин способны заболеть, находясь в «интересном положении», чаще всего недомогания приходятся на первый триместр. Именно в этот период велика вероятность последствий для матери и плода.

Последствия заболевания при беременности 12 недель:

мама может потерять много крови во время родов;
воспаления половой системы женщины;
подтекание околоплодных вод;
хронические инфекции;
внутриутробная гипоксия;
выкидыш или замершая беременность.

Отслойка плаценты. Во время отслойки на 12 неделе беременности женщина может почувствовать боли в животе, может появиться кровотечение, а также нарушается сердечная деятельность плода. Врачи не могут сказать с уверенностью о причинах отслойки плаценты. Плацента может начать отслаиваться, если женщина получила травму живота или при многоплодной беременности, предположительно на это еще могут влиять проблемы с сосудами. Краевая плацентация при беременности 12 недель может присутствовать в связи с особенностями строения плодного яйца или же при многоплодной беременности. Она может быть также одной из причин отслойки плаценты.

На 12 неделе беременности секс разрешен, но только в том случае, если нет никаких противопоказаний. Однако стоит все равно проявлять осторожность, избегая глубокого проникновения и неудобных поз с давлением на живот.

Главное правило во время беременности для всех женщин — хорошо питаться, много отдыхать, гулять на свежем воздухе и быть абсолютно спокойной, тогда беременность пролетит незаметно, а роды будут легкими.

источник

(Рейтинг: 2.3, всего 9 голосов )

Токсикоз на 10-11 неделе беременности – это не только рвота и тошнота. В первую очередь это кардинальные перемены в гормональном фоне, которые способны повлечь за собой сонливость, резкие перепады настроения, раздражительность, вялость, в некоторых случаях резкое снижение веса. Однако это все можно отнести к «раннему» токсикозу, который встречается практически у всех женщин на 5-6 неделе беременности.

Как правило, токсикоз в 11 недель, проходит уже без тошноты. В этот период организм уже должен успеть привыкнуть к новому состоянию, поэтому все неприятные симптомы должны исчезнуть. Если 10-12 неделя, токсикоз еще не прошел, то скорей всего причины этого могут заключаться в следующем:

ожидание двойни, в этом случае токсикоз проходит на 14-16 недели беременности;
поздняя беременность, зачастую она протекает значительно сложней;
хронические заболевания печени и ЖКТ.

На 11 недели беременности происходит завершение эмбрионального развития, теперь внутри женщины уже не эмбрион, а плод. Возникновение токсикоза в этот период беременности может говорить о том, что в это время плод подвержен особенно стремительному развитию. Происходит быстрый рост его внутренних органов, они начинают активно работать. В связи с этим, в женском организме обмен веществ увеличивается в 25 раз, это говорит о повышенной потребности в жидкости и углеводах. Происходит увеличение нагрузки на ЖКТ, в результате чего токсикоз может «задержаться» еще на несколько недель.

Вполне вероятно, что если тошнит на 11 недели беременности, то причина этого прячется в особенностях иммунной системы. Организм женщины всячески старается защитить плод от вредных веществ, проявляя подобную реакцию на вредные продукты. Кроме того, развитие мускулатуры ребенка требует большего объема белков, с помощью токсикоза, организм говорит женщине, что необходимо пересмотреть ее режим питания. Обычно на 11 недели беременности женщина уже не сталкивается с проблемой рвоты, однако если это хоть один раз произошло, нужно пересмотреть рацион питания. Случаи рвоты, повторяющиеся с четкой периодичностью, являются тревожным знаком.

Когда тошнит на 11 недели беременности, вполне возможно, что причина кроется в психологии, а не физиологии. Женщина ощущает большую психологическую нагрузку от того, что внутри нее зародилась и растет новая жизнь. Вероятно, ей не хватает достаточного внимания со стороны близких (или ей это просто кажется). Бывает, что женщина думает, что нормальная беременность без токсикоза не может быть, и сама ищет его проявления. Однако токсикоз не обязательно должен быть в жизни беременной. Многие счастливицы ни разу не чувствовали его.

Сам по себе возникший на 11-12 недели беременности токсикоз не представляет большой опасности для женщины, однако лишь при условии, что он не сопровождает ее постоянно. Также нормальным при токсикозе является повышение температуры, это связанно с ускоренным обменом веществ.

источник

Девочки,поддержите, и помогите советом. 12 недель пошло а токсикоз так и не отступает. я ничего делать не могу, лежу целыми днями , меня воротит даже когда в душе от геля. холодильник открыть не могу,сразу рвота.бедный муж,мне его уже жалко..он все делает по дому,стирает, готовит, убирает, в магазин ходит. мне совсем плохо. лежала в больнице,прокапали,помогло на три дня. потом с новой силой началось. что делать?сколько еще терпеть? мы жутко хотели малыша, но я подумать не могла что так все обернется. мне говорили , что 12 недель и токсикоз отпускает, а у меня уже заканчивается и толку. неужели всю беременность буду так мучится и не наслажусь беременностью?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психотеравпевт. Специалист с сайта b17.ru

Не все так плохо ,не факт ,что токс в 12 недель закончится,у многих он только ослабевать начинает к этому сроку и проходит к 16 неделям,когда полностью созревает плацента . В моем случае все было гораздо хуже .Меня всю беременность каждый день полоскало , в стационаре под капельницами в общей сложности провела около 4-х месяцев,жила только на противорвотных ,иначе рвота неукротимая весь день с утра до ночи . Рожать пошла с весом 45 кг ,при добеременном 50 кг . А во вторую беременность ,которую я жутко боялась , токсикоз был нааамного легче и закончился в 16 недель

Радуйтесь, что Вы дома лежите. У меня подруга из под капельниц не вылезала до 17 недели. потому как самостоятельно есть вообще не могла. Даже язвочки в желудке начали образовываться.

У подруги тоже очень сильный токсикоз до голодных обмороков закончился полностью в 16 недель.

хофитол попейте.он на травках.всегда прописываю девочкам с сильным токсикозом

У моей мамы до 6 месяцев был.

У меня в 14 недель закончился. Потерпите еще немного. Второй триместр Вам после этих мук раем покажется, вот увидите:)

У кого-то бывает весь первый триместр, у кого-то второй. Или третий. Или два триместра. Или неделя. У всех бывает АБСОЛЮТНО по-разному! И никто вам не ответит точно, как будет именно у ВАС. Здоровья вам и терпения))

У меня до 16 недель был токсикоз. . Вот такой же точно как вы описываете, я думала чёкнусь ((( даже вспомнить дурно ((
Лежала на капельницах, пила эссенциале, хофитол.. всё давало лишь временный эффект — бывали дни когда отпускало немного. Похудела на 6 кг. Терпите, подбодрю вас тем, чтр это всё временно, когда лежала с токсом казалось это никогда не кончится.. а сейчас сижу и думаю что как не со мной было)) ребенку 6 месяцев уже

Терпеть не надо, берите направление в дневной стационар, там точно помогут. Чуда не ждите, но симптоматику снимут процентов на 60, как минимум. Что вам будет делать: капельницы( Эссенциале, раствор Рингера и глюкозу). Из таблеток: церукал, валерьяна или пустырник, супрастин. Но супрастин возможен и в виде уколов. Советую для начала посмотреть, как пойдёт дело без супрастина и церукала, имеете право отказат.от этих лекарств. А вот приём Эссенциале в капсулах, потом обязателен. Фоливая тоже обязательна. С витаминами, решать вам. Хоффитол хороший препарат, но он не решает пробл.в полной мере с печенью, а именно она сейчас и страдает. Не доводите себя до кетоновых крестов, организму нужно помочь. Запахи перестанут быть резкими, вы сможете кушать как птичка(для начала), вода станет в радость. Если вам совсем плохо, то вызывайте скорую, вас госпитализируют. Автор, желаю вам скорейшего облегчения состояния. Я очень понимаю вас, сама страдаю от токсикоза с начала беременностей и до момента родов, при этом ждём третьего ребёнка. Желаю вам скорейшего облегчения состояния))).

И ещё, курс не менее 16 дней.

Так дело в том, что в больнице я лежала, а толку . и эссенциале и хофитол. все без толку. по ходу пока сам не пройдет. (((

И сколько вам капельниц делали, что именно за препараты?

капельниц 5, эссенциале капали с чем то , не помню уже, и пила эссливер форте

Потерпите до 20й недели-обычно к этому сроку отпускает. Уже немного осталось- держитесь!

Очень Вам сочувствую. У меня до 11 недели токсикоз был. Так я кроме картошки жаренной и яичницы почти ничего и не ела, мне от них легче становилось. А если рвало, то я потом кроме фруктов ничего не ела, Страшно есть было. Резала персики и бананы на мелкие кусочки и так питалась. А на работу с собой брала водичку на мяте настоянную, тоже помогало. Мне прописывали таблетки, не помню как называются, они вроде бы для печени. но пить их не стала, решила лучше картошкой питаться, чем таблетки в себя пихать. А сейчас начала пить витрум пронеталь витамины, так мне от них ещё хуже, чем во время токсикоза было. Пить их перестала, перешла обратно к фольке и витамину Е.
А Вы держитесь, скоро должно пройти))))

У всех токсикоз проходит индивидуально. Вспомню как я мучилась, думала это никогда не кончится. Два месяца он у меня точно был, наверное даже чуть больше. Вообще ничего есть не могла, только рвало, когда желудок пустой уже желчь шла. Не переживай те всё пройдет даже не заметите. Сейчас нам уже 22 недели, кушаем прекрасно.

У меня до 22 недели был. А мама моя обе беременности без токсикоза отлетала. Все сугубо индивидуально)

грамотный гинекоглог нужен и стационар. токс бывает разной тяжести. у меня легкой и то противно. сейчас 13 неделя. вроде притихает.

У меня токс начался примерно неделе на 5,была дикая тошнота,изжога,воротило от всех запахов,есть практически не могла,даже от одной мысли о еде становилось плохо,рвота была 2-3 раза в день и тоже лежала пластом.Первые две недели было настолько плохо,что я почти каждый день рыдала. Врач прописала мне эссенциале,но как-то он не особо помогал мне,потом пила хофитол-тоже эффекта особого не было,от изжоги помогал Ренни.Неделе на 8 я просто волком выла,как было плохо,хотела уже,чтобы мне делали капельницы,но врач сказала,что в моем случае лучше перетерпеть,т.к. у меня слабый токс.Меня чаще всего рвало от голода,причем приступы дикого голода случались неожиданно,даже,если я буквально недавно поела..Так что,если у вас так же,то старайтесь всегда рядом держать яблоко или что-то такое,что было бы не противно.Если с самого утра было плохо,то напивалась воды или чая,бежала через какое-то время к белому другу и после этого только могла что-то съесть.Тоже ждала 12-й недели,т.к. все говорили,что как раз в это время токсикоз должен отпустить,но отпускало буквально на 1-2 дня,а потом с новой силой все возвращалось.Сейчас уже 16-я неделя и,тьфу-тьфу-тьфу,значительно лучше стало,хотя еще на прошлой неделе я практически впала в отчаяние и казалось,что лучше мне уже никогда не станет.

источник

У меня вроде прошел токсикоз, но иногда бывает накатывает волна нереальной тошноты до рвоты… Врачу сказала, она говорит не должно уже быть, назначала неделю пить таблетки для желудка, но я их пить не захотела, так терплю, когда совсем рвота подкатывает, то пью противорвотную таблетку, которую при токсикозе назначали. У меня здесь Омепрасол называется для желудка то, что мне врач назначала, одну капсулу с утра перед завтраком. Посмотрите у себя аналог или состав такой же. Я этот препарат и в первом триместре пила одно время

Я до 18 недель с ума сходила с токсикозом, вообще ничего не лезло, было хроническое чувство голода, а есть не могла. Питалась черешней, яблоками. Посоветовали мне сходить на сеанс барокамеры, и вы знаете, после двух процедур, как рукой сняло. Сейчас начала овощи кушать, хоть что-то. Гиня ругается, прибавка в весе всего на 1 кг.

Эмммм… токсикоз у меня до сих пор ? хотя тоже говорили потерпи, скоро пройдёт.Ну вроде полегче немного, но блин и рвет бывает, и приступы тошноты без рвоты иногда такие, что в голове план действий: так, если что, бегу в туалет и распихиваю всех на своём пути.Если на работе встаю к окну подышать, отодвигаю рабочее кресло, чтобы если что быстрее бежать. И кстати позавчера меня первый раз вырвало на работе за все время, и это на 16 ой неделе?так что все индивидуально.но правда изжоги и проблем с желудком ттттт нет?

недавно прошел только. сначала перестало рвать, и началась жуткая изжога… вроде ем, а самой и больно, и слюней полный рот весь день, и горит всё внутри. пару дней принимала ренни. но всё быстро прошл о. сейчас осталось только немного непереносимость некоторых продуктов, зато кушаю уже хорошо) держитесь!

С дочкой рвало и тошнило до последнего. В этот раз до 16 недель была сильная тошнота (редко рвота), ужасная тяжесть в животе и вздутие. После 16 недели прошла только тошнота. Тяжесть и вздутие остались: периодически лечу линексом, эспумизаном, хилак форте. Полегче

У всех все по разному. Даже у одной и той же мамы в разные беременности по разному ?♀️. У меня и в первую и во вторую токсикоз закончился на 14 неделе. Но сам по себе он отличался. В первую беременность тошнило ближе к вечеру, иногда после обеда начинало. Во вторую могло тошнить накатами, то есть, то нет… но в течении дня могло возникнуть.

Где-то до 18 недель жуткая тошнота круглые сутки, сейчас чуть отпустило, хоть есть начала получше, но несколько раз за день ещё случаются приступы тошноты.

Тоже сегодня задалась этим вопросом. Пол дня провела в уборной. Толком ничего не ем, а тошнит ого-ого как. Завтра на приём спрошу у гини нормально ли это. По идеи должен утихать уже. А не возрастать с новой силой

Я 5 дней на капельницы ходила. Врач предложил после того, как узнал, что я скинула около 3-х кг. Я согласилась. И сейчас мне на много лучше. Тошнота бывает, но не такая дикая.

Привет! У меня аналогично, блин! Уже вообще была бодряком с 9 недели! Ела, все что хотела без тощнотиков! Буквально позавчера проснулась от тошноты и блевала весь день?

Да, токсикоз – штука серьезная и противная на первый взгляд. Мне кажется, что в памяти останется на всю жизнь это ежеминутное состояние тошноты, слабости и рвотных рефлексов. И так в течение 2-х месяцев. Но с другой стороны, это и есть один из признаков проявления беременности и ничего с этим не поделаешь. Просто нужно думать о хорошем и сохранять позитивный настрой. Я вот помню, в периоды, когда внезапно подступал приступ тошноты или рвоты в неподходящем месте (метро, например), я закрывала глаза и представляла своего малыша, какой замечательный он будет и сколькоэто принесет радости. И это мне всегда помогало)))

Токсикоз был до 17 недель, рвало.с утра не вставая с кровати что-то съедала, а потом только вставала и шла умываться иначе на зубную пасту реакция была, сухарики, зеленые яблоки, что-нибудь сладенькое помогало, но день ото дня, иногда все бесполезно было, после 16 недель все как рукой сняло

Мне помогал эссенциале форте или креон и еще Есентуки 17 (их можно пить, мне назначали в стационаре) Токс был жуткий до 16 нед — рвотные позывы постоянно были и пена шла (даже пить не могла), капали в дневном стационаре три раза.

нормально, до 17 недель в обнимку с унитазом сидела)))2 раза затишье было.Ничего не помогало, вернее каждый день что то новое спасало.Так что терпи))

Попробуйте «успокоить» токсикоз подручными средствами… минералка, что-то кислое (я ела фрукты) например. У меня токсикоз был с 5 по 16 неделю, тошнило до чёртиков и иногда казалось, что он вроде бы отступает, но после нахлынывал с новой силой, и сейчас бывает иногда подташнивает из-за изжоги. При токсикозе поначалу помогали кислые фрукты и холодная минералка (как раз ещё жара была у нас), есть по чуть-чуть и часто, но потом уже ничего не спасало, даже лекарства, которые врач выписал, поэтому терпела

В прошлую беременность до 20 недель рвало, а после просто иногда тошнило от запахов. Сейчас тошнит постоянно, но рвет редко, только когда голодная или опять же запах. Настраиваю себя что это до конца будет. Но надеюсь что все же полегче скоро станет

Недавно на приеме у гинеколога была и она сказала, что в 16 недель должно полегчать. А так у меня до сих пор 1-2 р в неделю осталась рвота, на запахи позывы моментально, голова болит, мутит постоянно и от еды и от голода.

Девочки, а как при токсикозе питаетесь? у меня так токсикоз ещё есть… причем недели 2 не было, я уже обрадовалась, не верила, что закончилось это состояние, а вчера как будто все заново… от белого друга почти не отходила, причем уже желудок пустой, а все равно выворачивает (простите за подробности) и + голова раскалывается так, что пошевелится лишний раз — это мучения, сейчас более менее успокоилась, но хожу по дому еле-еле, сил совсем нет, наверно от того, что вчера такой тяжелый день был (хорошо, что в небольшом отпуске сейчас). Как вы питались при таком состоянии? я пока ем только то, что у меня организм принимает… ни молочку, ни мясо, ни овощи у меня сейчас не принимает, зато сосиски, хлеб — это нормально, даже лучше состояние становится… только переживаю, что при таком питании малышу мало полезных вещества, да и на фигуре такое питание благотворно не скажется… что посоветуете?

Я ем то, что мне хочеться! И пью витамины для Б., так что не переживаю, если с питанием не получу всё что надо, то в витаминах всё есть. Но меня не сильно мутит, только утром после еды, и когда голодная.

У всех по разному, у меня ток на 8 недели было тошнотворное состояние и всё, и тишина, ни какого токсикоза, у подруги уже 16 недель, так её до сих пор тошнит. Тут не угадаешь, у всех организм разный.

а вы считаете 9 недель это это уже такой срок. или вы думаете вы в 9 недели все пережили? у меня вообще он начался только с 8 по 11, потом месяц тишина и сейчас снова.

Я конечно не спец в таких делах, но читала что токсикоз не должен пропадать резко (если он был) типа должно быть медленное улучшение, но думаю все индивидуально. Только узи сможет Вам показать, что там все ок)

Советую перезаписаться на узи, или в частную клинику сходить, и успокоиться. Меня бы это мучало, так как каждое утро грудь проверяю) я тоже впечатлительная в этом плане.

А хгч — это выброшеные деньги будут, так как он не удваивается после 7-й недели, так как до 7-ой. Хоть и растет (но показатели будут не информативными по таблице)

у меня в начале десятой резко прошел, а щас местами возникает в течении дня (у меня 11 нед. акушерских), я тоже волновалась страшно. Про грудь вы у мужа спросите, потому что можете напридумывать, что сдулась, проверьте по лифчику, если туго так же сидит, то все ок. Я тоже только 25 на скрининг иду и боюсь, но это бесполезное занятие на самом деле, надо думать о лучшем.Удачи!

ВАМ НА ШКИФУТЕ ЕЩЕ НЕ СКАЗАЛИ ПОЛ? У МЕНЯ ТОЖЕ ПОСТОЯННЫЕ ТАШНОТИКИИНОГДА ТОЩНИТ КАК БУДТО ОТ ГОЛОДА, ПЕРЕКУСИШЬ ЕЩЕ ХУЖЕ ПОТОМ И ПРОХОДИТСОНЛИВОСТЬ УЖАСНАЯ, Я ДУМАЛА СКОРО ПРОЙДЕТ, А У ТЕБЯ ВОН 12 НЕДЕЛЕК И ДО СИХ ПОР НЕ ПРОХОДИТУФ, АН РАБОТЕ ЗАСЫПАЮ ПОСТОЯННО, ПЕРВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ У МЕНЯ ПРОТЕКЛА ТАК ТАК КЛАССНО, ВООБЩЕ НИ В СОН НИ ТАШНОТИКОВ. Переезд у нас был когда я была на 9 месяце, ходить тяжело уже было, а мы шлялись по всем магазинам, покупали необходимые новые вещи в квартиру, дома после работы все время на ногах была, расскладывала вещи после переездатак что вам повезло, что переезд именно сейчас, тебе легче будет.

«мои кишки счастливы»-это сильно, коне4но.

все у нас отлично есть и будет!))) что-то оочень схожи наши симптомы… может все-таки одного пола будут? знаю, знаю, т4о это не показатель, но все жетааак интекресно уже! жду твоего шкифута,4тоб хоть намекнули на пол малышика))))

Спи, пока спится) У меня, вот, не сон а ад) То малая скачет как на батуте), то ногу судорогой сведет, то ребро заболит, то 100 раз в туалет за ночь, то сны про роды кошмарные))) Так что спи, Машуль, и радуйся))))

источник

Начну с того, что автор данной статьи в этот самый момент ее написания сам думает о том, удержится ли вкусный обед внутри, либо придется, как теперь водится, пожертвовать съеденное своему очень близкому «белому другу» – унитазу. Тошнит. Тошнит с утра, тошнит днем, тошнит вечером и ночью. Тошнит от голода, от переедания, от усталости… ото всего. А значит, статья о раннем токсикозе будет подготовлена с большим пристрастием, старанием и надеждой.

Прежде всего, надо сказать, что токсикозом мы обязаны неправильному образу жизни, бешеному ритму работы, неблагоприятной экологии и нездоровому питанию. Женщины, живущие в деревнях, ежедневно бывающие на свежем воздухе, подвержены раннему токсикозу беременных гораздо меньше горожанок. Из своего опыта двух беременностей могу точно сказать, что выезд на выходные на воздух сразу снимает большую часть симптомов токсикоза. Начиная с того, что (уж извините за подробности) на свежем воздухе беременные начинают намного чаще бегать «по-маленькому», а значит, выводят из организма больше токсинов. Но обо всем по порядку.

Токсикоз беременных в теории Токсико́з, интоксикация (от греч. – «ядовитый») — болезненное состояние, обусловленное действием на организм экзогенных токсинов (например микробных) или вредных веществ эндогенного происхождения.

Различают ранние и поздние токсикозы беременных. Ранние токсикозы обычно возникают в первые 12 недель беременности.

В первый месяц после зачатия гормональный фон не меняется, поэтому вы не ощущаете ни малейшего дискомфорта. Эндокринная перестройка (вызванная развитием плодного яйца) в последующие 8 недель приводит к раннему токсикозу, а затем гормональный фон стабилизируется и тошнота исчезает. Затянувшийся ранний токсикоз свидетельствует о нарушении работы почек и других внутренних органов, создает угрозу преждевременных родов, подвергает опасности жизнь матери и плода.

При нормальном течении беременности симптомы токсикоза – тошнота и рвота – могут быть не более 2-3 раз в сутки по утрам, чаще натощак. При этом общее состояние женщин не ухудшается. Как правило, к 12-13 неделям беременности тошнота и рвота прекращаются. Однако подобные явления могут продолжаться и дольше.

Тяжелым осложнением беременности является чрезмерная рвота, возникающая до 20 раз в сутки не только днем, но и ночью. Такая рвота вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной. Кожа ее становится сухой и дряблой, изо рта появляется неприятный запах, температура тела повышается, пульс учащается, артериальное давление снижается. В некоторых случаях при чрезмерной рвоте ставится вопрос об искусственном прерывании беременности (!).

Причины появления токсикоза в целом и тошноты в частности

Психологическая теория появления раннего токсикоза С точки зрения психолога проявления раннего токсикоза (тошнота, головная боль, повышенная утомляемость) в первые месяцы беременности связаны с неприятием женщиной новой жизненной ситуации, а так же с повышенной тревожностью, которую она испытывает по этому поводу. Причем внутреннее отторжение тех перемен, которые предполагает беременность, может происходить у женщины неосознанно, вызывая токсикоз. Например, Вы вроде бы рады беременности, но предполагали завести ребенка через пару лет, когда закончите обучение. Или наоборот, мечтали о малыше, но совсем не предполагали, что у беременности есть свои конкретные сложности. Столкнувшись с новыми для себя эмоциями, желаньями, чувствами женщина испытывает внутреннее напряжение, которое становиться благодатной средой для появления токсикоза беременных.

Иммунологическая теория появления раннего токсикоза
Причина плохого самочувствия в иммунологической несовместимости матери и ребенка. То есть тошнота и рвота могут быть связаны с воздействием на материнский организм «чужеродных» (папиных) частичек плода. Со временем материнский организм «привыкает» к малышу, и неприятные ощущения исчезают сами собой.

Вегетативная теория появления раннего токсикоза
Поскольку беременность предъявляет организму женщины повышенные требования, тело будущей мамы не всегда сразу адаптируется к новым условиям. Из-за этого нервная система дает сбой и возникает токсикоз беременных.

Общее состояние здоровья и появление раннего токсикоза
У женщин с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, астеническим синдромом риск развития раннего токсикоза беременных повышен.

Гормональная теория появления раннего токсикоза
Токсикоз (утренняя тошнота беременных) появляется из-за особого гормона, имя которому – хронический гонадотропин человека (ХГЧ).

И еще в список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген. Этот гормон ведет себя очень активно, влияя на обмен веществ. В результате у женщины увеличивается запас аминокислот, которые идут на «постройку» детских тканей, а у будущей мамы они вызывают тошноту, головную боль и утомляемость, а проще – токсикоз.

Наследственная теория появления раннего токсикоза Факт появления токсикоза может зависеть не только от сопутствующих заболеваний женщины, но и от наследственного фактора и иммунного статуса. Если у женщины мать страдала токсикозом беременности, то в 20-25% случаев и она рискует «заболеть».

Возрастная теория появления раннего токсикоза
Иногда принимается во внимание возраст женщины. Этим порой объясняют развитие токсикоза у женщин после 30 лет, и токсикозные состояния 2-й, 3-й или следующих беременностей, если в первую беременность токсикоза не возникало вовсе.

Средства борьбы с токсикозом

Психологический аспект борьбы с токсикозом Для того, чтобы смягчить проявления токсикоза – начните с осознания и принятия своего нового состояния. Разрешите себе быть беременной. Не бойтесь меняться во время беременности, откройте свой внутренний мир происходящим переменам. Не нужно бороться с проявлениями токсикоза. От этого неприятные симптомы токсикоза могут только усилиться. Нужно учиться жить вместе с токсикозом, принять его как совершенно естественное явление беременности, как своеобразное очищение. Токсикоз – это тот сигнал, который заставляет Вас обратить особое внимание на собственное здоровье и состояние души. Может быть, что-то нужно изменить в Вашем отношении к беременности? Или малыш «обиделся», что Вы мало думаете о нем, и таким образом напоминает о себе?

Не отчаивайтесь, если чувствуете себя в ловушке непрекращающейся тошноты во время токсикоза, откуда-то навалившейся усталости, постоянной раздражительности. Возможно, пора обратить внимание на умение расслабляться. Это ценное качество придет на помощь не только в период беременности, но и во время родов, да и в целом благоприятно скажется на Вашей жизни. Токсикоз – это не наказание и не расплата за материнство, это всего лишь небольшой эпизод вашей беременности. Чем спокойней и оптимистичней Вы отнесетесь к нему, тем легче пройдет для Вас «кризис перемен».

Режим дня и питания в борьбе с ранним токсикозом Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день.

Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати.

Сейчас ешьте все, что захочется. Однако еда должна быть легкоусвояемой и содержать большое количество витаминов.

Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа. Частое жевание (соленые сухарики, орешки, сухофрукты, лимон) очень помогает при тошноте.

Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.

Старайтесь есть больше жидкой или полужидкой, не горячей пищи.

После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.

Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь.

Принимайте пищу отдельно от напитков. В питьевом рационе обязательно должна быть щелочная минеральная вода.

Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.

Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми). Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.

Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.

При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.

Прислушайтесь к себе. Ну ведь чего-то Вам все же хочется? Виноград? Черешня? Квашенная капуста? Творог? Черный хлеб с подсолнечным маслом? Найдите то, что подходит именно Вам.

Медицинские средства борьбы с токсикозом Исключительно по назначению врача: церукал, спленин (уколы), глюкоза с витамином С (капельница), Эссенциале фортэ, Полифепан.

Одним из эффективнейших методов лечения раннего токсикоза беременных считается иммуноцитотерапия, когда беременной в кожу предплечья вводят клетки крови (лимфоциты) ее мужа. Однако перед проведением этого метода мужу придется пройти обследование на наличие различных инфекций: гепатитов В и С, ВИЧа, реакции Вассермана. Но это того стоит, ведь улучшение самочувствия будущей мамы наступает, как правило, уже через 24 часа.

Народные средства борьбы с токсикозом беременности

Мед
В литературе по народной медицине встречается упоминание об успешном лечении рвоты и тошноты беременных медом. Мед – естественный продукт природы, уникальный по своему составу и воздействию, оказываемому на организм человека. Целебное свойство меда определяется содержанием большой группы витаминов, микроэлементов, глюкозы, фруктозы, легко усвояемых организмом. При лечении раннего токсикоза беременных (рвоты) рекомендуется прием меда по 1 ст. ложке натощак.

Тыква
Противорвотным действием обладает и тыквенный сок. Можно пить также отвар тыквы с лимоном.

Угль
Народные целители рекомендуют применение древесного угля при лечении токсикоза беременных. В традиционной фармакологии уголь активированный выпускается в виде таблеток. В отсутствие других, более современных, препаратов его можно принимать при токсикозе по 1-2 таблетке за 30 минут до еды. Но имейте в виду, что при применении активированного угля и его разновидностей возможны запор или понос. Поскольку уголь активно всасывает не только токсины, но и питательные вещества, то при систематическом применении препарата возможен дефицит витаминов, гормонов, жиров, белков.

Цитрусовые
Примите как лекарство 300-400 мл апельсинового или грейпфрутового сока. Благодаря большому количеству минеральных веществ, фруктозы, витамина С соки промывают организм и усиливают эффективность ферментативных систем, освобождающих его от токсических продуктов.

От токсикоза можно спасаться и другими цитрусовыми – наилучшим эффектом обладает употребление лимонов. Так, при появлении тошноты, беременная может съесть дольку лимона или выпить с ним чай. А, возможно, Вам больше захочется съесть дольку мандарина…

Сухофрукты
Полезен при токсикозе отвар чернослива и кураги, причем пить следует именно отвар, а не компот, то есть без сахара (на 1 литр воды берут 200 г чернослива или кураги).

Клюква
Приготовьте клюквенный морс. Промойте 150 г клюквы, разомните, отожмите сок через марлю. Залейте оставшуюся мезгу горячей водой и прокипятите 10-20 минут. Процедите отвар, размешайте в нем 100 г сахара и охладите. Влейте в напиток ягодный сок и выжмите лимон. Пейте медленно, небольшими глотками, когда вас поташнивает.

Шиповник
Очистить организм от конечных продуктов обмена гормональных и других биологически активных веществ, чей метаболизм усиливается во время беременности, приводя к токсикозу, помогут 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамина С), настой шиповника.
Залейте 1 стол, ложку плодов шиповника 2 стаканами кипятка, нагревайте 15-20 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на водяной бане, настаивайте час в термосе. Пейте по 1/2 стакана теплого настоя с чайной ложкой меда 2-3 раза в день после еды.

Ароматерапия против токсикоза Дышите ароматами, успокаивающими тошноту, — эфирными маслами жасмина, розы, аниса, лимона, нероли. Первый аромасеанс — 20 минут, ежедневно увеличивайте время ингаляции на 20-30 минут, доведя до 3 часов.

Иглоукалывание в борьбе с токсикозом Иглоукалывание является эффективнейшим и естественным способом справиться с недомоганиями во время беременности, в том числе и с токсикозом, при этом угроза плоду – минимальна.
Иглоукалывание можно применять и в качестве профилактики, так как шейка матки в результате курса иглоукалывания становится более эластичной, и роды протекают быстрее и безболезненнее.
Именно иглоукалывание стало новой надеждой 70-85% беременных женщин, страдающих токсикозом на ранних сроках беременности.
Университет Аделаиды в Австралии (Australia’s Adelaide University) обследовал 593 женщины со сроком беременности до 14 недель. Все они проходили процедуру иглоукалывания. По мнению исследователей, иглоукалывание является прекрасной альтернативой медикаментам в борьбе с токсикозом и другими недомоганиями беременных.

Точечный массаж Справиться с неприятными ощущениями токсикоза беременных поможет чай с мятой и точечный массаж, проведенный по канонам китайской медицины. Несколько раз в день в течение минуты разминайте надавливающими движениями каждую из парных точек. Первую пару точек вы обнаружите там, где проведенная через соски линия пересекает внутренние края молочных желез. Вторая пара расположена на обеих руках в ямочках между указательным и большим пальцами на тыльной стороне ладони.

Чтобы найти третью пару, положите растопыренную ладонь на согнутое колено: сбоку от него ваш безымянный палец обнаружит углубление, на которое нужно нажимать несколько раз подряд на обеих ногах сразу. Четвертую пару ищите так: положите на стол левую руку ладонью вверх, а на нее — правую ладонью вниз, чтобы основание четырех пальцев правой руки пришлось на сгиб левой кисти. Массируйте точку, в которую упрется безымянный палец, а потом повторите на другой руке.

Мочегонные средства против токсикоза Принесет облегчение прием в течение 2-3 недель настоев мочегонных трав.

Заварите стаканом кипятка 2 стол, ложки травы хвоща полевого, настаивайте 30 минут в термосе и процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Смешайте цветки василька, корень солодки и листья толокнянки (1:1:3). Заварите 1 стол, ложку сбора стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, остудите и процедите. Принимайте по 1 стол, ложке 3-4 раза в день.

Возьмите корень солодки, плоды можжевельника и листья толокнянки (1:1:2), заварите и принимайте так же, как и предыдущий сбор.

Приготовьте сбор № 1 из листьев толокнянки, травы хвоща полевого и можжевеловых ягод или № 2 — из травы хвоща полевого, почечного чая и спорыша (1:1:1). Залейте столовую ложку смеси стаканом кипятка в термосе, настаивайте 5-6 часов. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Тошнота возникает утром натощак и сопровождается головной болью? На почве раннего токсикоза повысилось внутричерепное давление.

Нужна консультация невропатолога и УЗИ головного мозга — эхоэнцефалография. Если диагноз подтвердится, специалист назначит легкие мочегонные средства. А народная медицина рекомендует в подобных случаях выпивать на ночь 1/2 стакана нежирного кефира и съедать яблоко: эти продукты способствуют выведению лишней жидкости из организма.

Транспортная проблема Укачало в транспорте? Во время беременности это обычное явление. Путешествуйте только на переднем сиденье автомобиля или автобуса, глядя на дорогу через лобовое стекло. Не оглядывайтесь назад и не смотрите в боковые окна, иначе тошнота усилится.
Ваши действия. За 30-60 минут до поездки рассосите во рту 3-5 крупинок гомеопатического препарата „Авиа-море», защищающего от укачивания.

Токсикоз можно предотвратить?
Если вы готовитесь стать мамой или только планируете беременность, постарайтесь соблюсти некоторые советы врачей. Прежде всего, если у вас есть проблемы со здоровьем, как можно скорее их разрешите. Причем лучше применяйте не медикаментозные средства, а такие методы, как фитотерапия, гомеопатия, гирудотерапия. Оставьте все вредные привычки: сигареты, кофе, чай, алкоголь. Это хоть и трудно, но ради здоровья малыша нужно постараться и кое-чем пожертвовать.

Постарайтесь не злоупотреблять, а лучше совсем исключите из своего меню консервы, копчености, острое, пряности, газировку, генетически модифицированные продукты и продукты с большим содержанием красителей и других добавок.

Регулярно занимайтесь гимнастикой – это обеспечит работу сердечно-сосудистой системы и активизирует обмен веществ.

Соблюдайте режим дня и обязательно хорошенько высыпайтесь. Беременной женщине необходим крепкий сон в течение 8-10 часов в ночное время и, по возможности, в дневное время от 20 минут до 1 часа. Кроме того, спасть нужно в хорошо проветренном помещении.

Впрочем, некоторые ученые полагают, что ранний токсикоз очень полезен беременным, так как тошнота и рвота помогают организму матери и ребенку защититься от вредных микроорганизмов и ядовитых веществ. Более того, проведенные исследования в клиниках США позволили медикам утверждать, что токсикоз предохраняет малыша от повреждений, а женщину от выкидыша.

источник