Почему болит таз при беременности 38 недель

Поздравляем вас, вы доносили малыша до положенного срока. Потому что, начиная с 38 недели беременности, роды уже не считаются преждевременными. Примечательно, что обычно на таком сроке рождаются девочки, а мальчики дотягивают до положенных 40 недель.

И все-таки, если роды должны произойти в один из дней 38 недели, неплохо бы быть к ним готовой «во всеоружии». А готовиться к родам можно, обнаружив их предвестники, которые в любом случае, в той или иной мере, да проявятся к этому сроку. Тем более, что предвестников родов на самом деле совсем даже немало.

Один из них – более ощутимые и частые ложные схватки Брекстона-Хигинса. Незадолго до родов матка «тренируется» более интенсивно, сокращаясь чаще и болезненней. Порой женщина даже начинает сомневаться: а правда ли это лишь ложные схватки, или все же начались уже схватки родовые? Отличить тренировочные от «настоящих» схватки поможет смена положения: если вы сомневаетесь, не начинаются ли у вас роды – встаньте, походите по комнате, прилягте. Если схватки прекратились, то пока о родах речь не идет.

О близящихся родах подскажет остановка веса или вовсе его снижение: незадолго перед началом родовой деятельности без пяти минут мамочка может обнаружить, что масса тела снизилась на 1-2 кг. На фоне остановки веса или вовсе его уменьшения возможно и снижение аппетита или полное его отсутствие. Порой женщина буквально заставляет себя покушать, ведь есть не хочется вовсе.

Вероятно, что незадолго пред родами вы заметите некоторое увеличение выделений с наличием в них слизи – частиц слизистой пробки. Слизь может быть окрашена в бежевый, розоватый, коричневатый цвет. Дело в том, что при раскрытии и сокращении матки происходит разрыв мелких сосудов, что и объясняет окрашивание выделений. Отхождение слизистой пробки – вы узнаете, что это именно она по появлению тугого комка слизи, возможно, с вкраплениями крови – свидетельствует о том, что роды уже совсем близко.

Предварять роды может и опущение живота – кроха продвигается ближе к родовым путям и прижимается головкой ко дну матки. В этой связи матка перестает давить на внутренние органы, дыхание мамочки облегчается, исчезают изжоги. Зато появляется потребность в более частом мочеиспускании – опустившись, матка давит на мочевой пузырь. А, поскольку кроха плотно прижимается головкой к тазу, вероятно, вы почувствуете давление в области крестца, тянущие боли в паху.

Хоть роды могут произойти в любой из дней этой недели, пока они не наступили – беременность продолжается. Как там ваш ребеночек?

У деток-мальчиков к этому времени яички мальчика уже опустились в мошонку, но если к моменту рождения этого не произошло, могут быть трудности в будущем. Так что этот «нюанс» врач должен непременно проверить у младенца.

Первородный кал меконий к 38 неделе беременности уже сформирован. Маленький кишечник вытолкнет его уже после рождения, но может и поторопиться: тогда черно-зеленая масса попадает прямо в околоплодные воды, малыш может наглотаться их, тело младенца в таком случае тоже покрыто зеленоватой слизью.

Однако сейчас кроха уже стал совсем красивым! Отточены черты лица, кожица приобрела приятный розоватый оттенок, разгладилась, практически сошел первородный пушок и смазка, на головке, вероятно, выросла шевелюра. Вы можете встретить информацию о цвете глаз новорожденного: большинство из них рождаются светлоглазыми, но очень часто радужка потом темнеет. Если же у младенца темные глаза, то, скорее всего, они уже не станут голубыми. Однако по личному опыту говорю: все возможно. И темно-карие глазки вашей красавицы могут потом неожиданно стать совсем светлыми. Так что не настраивайте себя ни на что конкретное.

Вы, очевидно, заметили, что ребеночек стал менее активным – неспроста. Места ведь совсем немного осталось, а он продолжает расти! На 38 неделе вес плода составляет более 3 кг, а рост превышает 50 см. Естественно, это усредненные данные, и ориентироваться больше нужно на «габариты» мамы и папы при их рождении.

Прислушивайтесь к шевелениям. Во-первых, это последние моменты наслаждения данным ощущением. Во-вторых, если ребенок не подает никаких признаков, необходимо сообщить об этом врачу.

В целом же, ребеночек к 38 неделе беременности хоть и не так активен, зато движения его улавливаются мамой очень хорошо. За пол сутки, если с малышом все в порядке и он не испытывает никаких затруднений, кроха даст о себе знать около 10-12 раз. В случае, когда ребеночек толкается намного более часто, или же, наоборот, затихает – сразу же обращайтесь к врачу. Такие симптомы практически всегда указывают на внутриутробные страдания ребенка, и, вполне возможно, для корректировки ситуации может понадобиться медицинское специализированное вмешательство.

Возможно, вы переживаете по поводу предстоящих схваток: как бы их узнать, чтобы не принять за ложные. Будьте спокойны в этом смысле: вряд ли вы «проспите» роды. Настоящие схватки более болезненные и ощутимые, они повторяются периодично, усиливая свою частоту и интенсивность по нарастающей.

Накануне «прихода» настоящих родовых схваток вы, скорей всего, ощутите некую болезненность живота, а вместе с тем – и поясницы. Тянущие боли внизу живота и такие же – в пояснице считаются одним из предвестников скорых родов. Поэтому, не тревожьтесь, если живот тянет и болит на 38 неделе беременности.

источник

Привычки, пристрастия в еде и, конечно, самочувствие – это то, что меняется в первую очередь у беременных женщин. Несмотря на все попытки вести прежний образ жизни, будущие мамы не могут оставаться прежними, так как изменения претерпевают их внутренние органы и костный аппарат. По причине беременности и вследствие этих происходящих изменений женщины могут испытывать дискомфорт в области расположения тазовых костей.

Обычно яичники и плацента женщины выделяют вещество под названием релаксин, которое способно расслабить хрящи и связки тазовой области. Организм женщины таким образом готовится к родовому процессу: суставы набухают, в них появляются дополнительные промежутки с жидкостью, поэтому немного увеличивается подвижность суставов таза, расстояния между суставными костями. В лонное сочленение усиливается приток крови, идет разрыхление связочного аппарата. Но после родов все изменения приходят в норму, связки становятся вновь эластичными.

Если у женщины проявляются признаки позднего токсикоза, то здесь нужно говорить о полном или частичном поражении её костно-суставной системы. Специалисты выделили несколько стадий подобного заболевания у беременных: (1-ая – с расхождением в 5-9 мм, 2-ая – с расхождением в 10-20 мм, 3-я – с расхождением в 20 и более мм).

Такие отклонения происходят по причине неправильного питания, что приводит к нарушению кальциевого и фосфорного обменов и недостатку витамина D. Если ребенку не хватает каких-то микроэлементов, то он восполняет их из запасов матери: зубов и костей.

Симфизиопатию можно диагностировать путем проведенных рентгеновских снимков или УЗИ-исследования. Современная медицина не относит данное заболевание к разряду неизлечимых, более того, при нем показано самостоятельное родоразрешение без операции кесарева сечения.

Когда плод достигает больших размеров, то ноющие поясничные боли или дискомфорт в области таза женщина может ощущать постоянно. Главное в данной ситуации – не паниковать и помочь самой себе справиться с проблемой.

Поддерживайте себя правильным питанием, не забывая о кальции, фосфоре и других микроэлементах. Беременным полезно кушать молочные продукты, сыры, яйца, йогурты, печень, рыбу, птицу, телятину, говядину, все виды морепродуктов, зелень, орехи.
Вам не рекомендованы подъемы по лестницам и длительные пешие прогулки. Лучше делать утреннюю гимнастику для укрепления мышц и поддержания общего тонуса.
Не стоит находиться в одной позе более получаса, нужно вообще чаще менять свое положение на стуле.
Не нужно спать на жесткой поверхности, помня о бандаже для поддержания костей таза и позвоночного столба в правильном положении.
Нужно следить за весом и побольше дышать свежим воздухом, так как только под воздействием прямых солнечных лучей вырабатывается такой необходимый всем беременным витамин D!

Для облегчения болей врач может прописать вам мазь, гель для втирания, свечи или прием таблеток. Используйте все методы профилактики, не терпите боль!

С наступившей беременностью в организме женщины начинается целый процесс перемен, которые влияют на работу каждого органа. Некоторые из них оказываются довольно болезненными, врачи часто слышат жалобы на те или другие боли, не редкость и то, что у женщины болит таз при беременности.

Внутри тазового кольца находится матка, орган, в котором и происходит самое важное событие – развитие малыша. Она крепится к тазу при помощи связок, которые её удерживают. При росте и увеличении малыша связки натягиваются, что приносит ощутимые болевые сигналы в области таза. Так же возникают подобные ощущения и при повышенном тонусе матки. При возникновении подобных болей лучше всего показаться своему гинекологу, чтобы вовремя выяснить причину их возникновения и избежать неприятных последствий или осложнений.

Следующая причина боли в области таза – нехватка витаминов, а именно кальция. Для того, чтобы подтвердить такой диагноз, необходимы определённые анализы, после которых врач сможет назначить нужное вам лечение. В основном в таких случаях прописывают приём поливитаминов с повышенным содержанием кальция, так же неплохо изменить свой рацион и добавить в него молочные продукты, печень, рыбу, мясо, зелень и орехи.

Болеть таз при беременности может по причине увеличения нагрузки на весь организм и позвоночник особенно. Связано это с ростом и развитием ребёнка, что сказывается на увеличении веса будущей мамы. Растущая матка также добавляет натиск со своей стороны, это только добавляет болезненности. Для того, чтобы помочь мышцам спины и уменьшить нагрузку на них, необходимо избегать больших физических усилий, носить специальный бандаж, если нет противопоказаний, будет очень полезно заняться пилатесом для беременных, это укрепит мышцы и поможет им восстановиться. Следите за своей осанкой, не увеличивайте и так немаленькую нагрузку на позвоночник, подбирайте правильную и удобную обувь. Если совсем не сможете отказаться от каблука, то носите устойчивый и не более 5-ти сантиметров, про шпильку пока забудьте. Замечательно будет, если вы приобретёте специальный ортопедический матрас, он должен быть достаточно жёстким и эластичным, ваш позвоночник будет вам «искренне благодарен», поверьте.

Бывает и так, что боли возникают на фоне старых, забытых давно болячек. Если у вас ранее имелись заболевания опорно-двигательного аппарата, вполне возможно, что они вас снова «навестят», причём с усиленным вниманием. Для того, чтобы избежать обострений в период беременности, нужно постараться до этого пролечить и устранить все прежние заболевания, которые могут помешать нормальному её течению. Ещё болезненные ощущения в области таза могут появиться из-за сильного размягчения тканей и расхождения тазовых костей, что происходит под действием гормона релаксина. Этот процесс происходит для того, чтобы сделать тазовый комплекс более подвижным при родах. Но при сильном расхождении появляются довольно сильные боли, а походка женщины становится всё больше похожей на походку утки. В данном случае имеет место быть симфизиопатия беременных.

Чтобы подготовить свой организм к нормальному течению беременности, не игнорируйте физические упражнения, которые укрепляют мышцы спины, живота, ног и таза, если, конечно, у вас нет противопоказаний к таким нагрузкам. В случае, если физические нагрузки запрещены, возможно, вам подойдут лёгкие упражнения в воде. Будьте здоровы и безболезненной вам беременности!

Тазовая боль, дискомфорт при беременности? Состояния объясняются тем, что тянутся структурные ткани, связки, меняется гормональный фон и смещаются близлежащие к быстро растущему плоду внутренние органы, на кости оказывается давление. Но иногда боль — красный сигнальный флажок, что-то более серьезное, что-то не так. Воспользуйтесь с нашим руководством, узнав, как определить, когда пора обратиться к врачу и какие симптомы — пустышки.

Виновники доброкачественной боли в области костей таза — расслабление тазовых суставов и давление от массы вашего растущего ребенка. Почему болит:

Расширение матки На сроке 8 до 12 недель возникают судороги, боль тазовых костях. Если нет кровотечения, вероятно, просто расширяется матка.
Растяжение связок В начале второго триместра, ощущается боль в связках, идущих от верхней части матки вниз к паху.
Давление массы ребенка на нервы. Боль, как правило, возникает с движением, например, когда вы идете пешком или едите на машине, потому что ребенок приходит в норму. Чтобы облегчить дискомфорт, лягте на бок и отдохните.
Сокращения Брэкстон Хикса Давление и тянущая боль в костях таза приходит и уходит, возможны схватки, но если они спорадические и не болезненные, это сокращения, называемые Braxton Hicks, а не родовые схватки. Эти сокращения происходят в районе 20 недели и могут быть вызваны обезвоживанием, так что не забывайте пить много воды.
Кисты яичников очень распространены. Это безвредные нераковые образования. Они могут расти и во время беременности. Если киста разрывается, состояние резко ухудшается.
Расслабление тазовых суставов Ближе к концу беременности вы будете испытывать прилив гормонального релаксина, помогающего связкам становятся эластичными для родов. Он также ослабляет мышцы тазового сустава и даже приводит к тому, что он немного расходится.
Запор — частая жалоба, вызывает тазовые боли и дискомфорт. (Гормоны замедляют работу пищеварительного тракта, гинеколог может порекомендовать добавки с железом.) Пейте много воды.
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) 10% будущих мам подвержены ИМП в определенный момент. Типичные симптомы инфекции. ненормально частое желание помочиться, дискомфорт в процессе.
Внематочная беременность или трубная, в которой яйцеклетка закрепляется чаще всего в маточной трубе, встречаются в 1 из 50 случаев. Симптомы: острая боль и кровотечение между 6-й и 10-й неделей.
Отслойка плаценты Она вплотную прилегает к стенке матки и отделяется только после рождения ребенка. В редких случаях (1 из 200 родившихся) плацента может отделиться от стенки матки, что является опасным осложнением, наиболее распространенном в третьем триместре. Боль в лобковой кости, нижней части живота сильная, постоянная, постепенно ухудшающаяся.
Миома матки — доброкачественное новообразование.
Разрыв матки Бывает редко, но это возможно, особенно если у вас есть шрам от предыдущего кесарева сечения или другой абдоминальной хирургии. Если это произойдет, ощущается внезапная сильная режущая боль посередине, где шрам. Состояние опасно катастрофическими последствиями, потенциально смертельно.
Кручение яичников — необычная, но серьезная причина боли, отдающей в кости, возникающей в любой момент, но чаще на ранних сроках. Яичник как гамак, поэтому он может перевернуться и сам себе перекрыть поступление крови.
Аппендицит Испытать воспаление червеобразного отростка вы можете, даже если беременны. Боль в правой нижней части живота. Аппендицит во время беременности определить не всегда просто, потому что отросток выталкивается в животе вверх.
Камни в почках Если вы чувствуете, тяжелую нарастающую и убывающую боль, которая излучает вниз с одной стороны, это камень в почке.

Примите теплую — не горячую — ванну или постойте под душем, пусть вода течет по спине.
Носите одежду поддерживающую органы малого таза, которая не позволяет матке сильно давить на таз.
Носите обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой свода.
Старайтесь избегать быстрых движений и крутых поворотов в талии.
Запишитесь на дородовой массаж.
Регулярно делайте физические упражнения — это в первую очередь помогает предотвратить боль.

Не стесняйтесь обращаться к врачу. Позвоните сразу же, если у вас:

Боль в районе таза (нельзя ни ходить, ни говорить
Любые кровотечения
Лихорадка и / или озноб
Мучительная головная боль
Головокружение
Резкий отек лица, рук и / или ног
Постоянная тошнота и / или рвота
Не менее 10 фетальных ударов в течение часа, за 28 недель до родов
Более 4-х схваток в час в течение 2-х часов
Водянистые, зеленоватые или кровавые выделения.

Источники: http://pregnote.ru/bolyat-tazovye-kosti-pri-beremennosti/, http://club-mam.com/beremennost/bolit-taz-pri-beremennosti.html, http://www.skagite-doktor.ru/pochemu_bolit/lobkovie_tazovie_kosti_pri_beremennosti.php

После 30 неделек — это нормально, косточки тазовые расходиться потихонечку будут, что б потом малыш перед родами в таз нормально опустился. У меня 35-ая неделька, с 32-ой где-то кости начали расходиться. А вот у моей подруги кости не успели разойтись перед родами, ей препарат в день родов кололи, иначе ребеночек не прошел бы, так у нее кости за 2 часа расходились, вместо нескольких недель, представляете, какая боль, не то что у нас, она говорит, аж слышно было как трещали эти самые кости, для обезболивания эпидуральную пришлось ставить.

А где именно они расходятся?У меня все-все болят,но особенно над попопоясница и прям как нерв зажимает иногда,пошевелиться не могу

У меня где то поболивать начали с недельки 28-29, и то это не то что бы прям жуть как болело и не всегда, мне сейчас тяжелее всего долго сидеть, потом начинают поднывать тазовые косточки. И еще в районе лобковой кости поднывает, я так поняла что так растягиваются сухожилия которыесоединяют тазовые кости.

Девочки подскажите, кто сталкивался, у меня 32 недели стали болеть кости таза и спина особенно когда хожу это нормально или нет?:-о

У меня 29 недель, и та же проблема. Врачи ничего конкретного не говорят. У меня вторая беременность. В первую было такое. но уже после 8 -го месяца. А на этот раз гораздо сильнее боли.

У меня сейчас 22 недели..но спина и таз начали болеть гораздо раньше..мне больно вставать и ходить.

Всем привет, у меня сейчас 38 неделя, тоже болят кости таза, если долго сидишь, поэтому стараюсь больше ходить. Спина вообще не болит видимо потому что ношу бандаж .

Когда наступают финальный срок, роженицы активно подготавливаются как на биологическом, так и на моральном уровне к появлению малыша. Завершение вынашивание характеризуется полной активизацией всех задействованных органов и опорной системы матери. Когда наступает 39 неделя вашей беременности болит таз, это доставляет массу дискомфорта. Не стоит терпеть и самостоятельно переживать такие ощущения, а срочно обратиться к врачу, поскольку это может иметь массу причин, некоторые из которых носят опасный характер.

Существует множество причин, которые связаны с биологическими и патологическими факторами. Каждая девушка, ощутив такой дискомфорт — обязана пойти к гинекологу для определения природу симптома.

Основные поводы такого состояния:

Перестройка гормонального фона. Связки нижнего отдела расслабляются, что приносит негативные ощущения в этой области. Появляется не только на последних триместрах, но носит самый острый характер.
Увеличение шейки матки. Смещение ее центра тяжести оказывает сильное воздействие на лобковую часть, что приводит к ноющим симптомам, особенно на последних сроках.
При наступлении 39 недели беременности болят кости таза и из-за резкого снижения кальция и витаминов.
Во время перинатального периода женщина стремительно набирает в весе. что дает сильнейшую нагрузку на весь скелет, особенно нижнюю часть и спину.
Спайки. Обычно является поводом неприятного чувства при перенесении заболеваний и воспаления половых органов. При их натяжении, а еще и росте шейки матки, возникает плохое самочувствие.
Более серьезными являются болезни костей, артрит и артроз. Деформация при наступлении подготовок к родовой деятельности делает их хрупкими, а в тяжелых случаях может приводить к тому, что нижняя опорная часть скелета в изначальное биологическое положение не возвращается.
Симфизит. Частое проявление на таком сроке перинатального периода. Связки очень сильно расслабляются, что приводит к чрезмерному расхождению в предродовом периоде. Следствие — острая, ноющая боль. Главным подтверждением такого недуга является, если на 39 неделе беременности болят тазовые кости при ходьбе.

Предпосылками возникшего болевого симптома может быть подготовка организма к завершению перинатального периода, но это не повод отказаться от консультации своего врача.

Лечения, если это не серьезное заболевание, такого состояния нет. Перед тем, как предпринимать меры, мы настоятельно СОВЕТУЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ!

Способы профилактики и снижения болей:

Витамины для улучшения здоровья, которые выпишет в назначенной дозе гинеколог.
Постарайтесь не прибавить в весе, чтобы облегчить самочувствие и не навредить здоровью.
Небольшие прогулки на свежем воздух помогут вам отстраниться от боли и почувствовать себя намного легче.
Полноценное питание, которое будет содержать белки и клетчатку помогут укрепить весь скелет, мышцы и сохранить здоровье матери.
Бандаж будет поддерживать живот и спину, снижая сильное давление на организм матери.

На вашем сроке вынашивания ребенка уже поздно принимать какие-либо профилактические меры, однако, придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, можно улучшить самочувствие. Помните, что длительно находиться в одной позе тоже негативно сказывает на состоянии роженицы. Обращение к гинекологу будет самым правильным решением, даже если вы уверены, что ничего серьезного нет. Только специалист может оказать необходимую помощь, посодействовать в снижении боли и подготовить вас к появлению малыша!

При беременности у женщины часто появляется боль, причем на самых разных местах. Если вы почувствовали сильную и режущую боль в области таза при беременности, то вам следует уточнить причины возникновения болей и выяснить, не несет ли такая боль некую опасность. Для этого, лучшим решением будет посоветоваться с врачом, который после тщательного осмотра сможет объяснить вам причины возникновения болей в тазу.

Причины возникновения болей в области таза

Причин, почему болит таз при беременности или женщина чувствует дискомфорт в области таза много. И если боль не ярко выраженная и не острая – в этом нет ничего страшного, это обычное физиологическое явление во время беременности. Боль в области таза может возникнуть из-за растяжения связок, повышения уровня гормонов. Также, частые боли в тазу женщина может заметить на поздних сроках беременности, когда органы вокруг матки смещаются, чтобы освободить место для растущего плода. Кроме этого, в период беременности значительно смягчаются кости и тазовые суставы, и они могут причинять ноющую боль, когда растущая матка с ребенком давит на них. Крайне редко, сильные и резкие боли в области таза могут сопровождаться кровотечением, необычными выделениями и даже сильными спазмами в матке, в этом случае нужно срочно обратиться к своему лечащему врачу-гинекологу, который определит, есть ли риск для плода.

Иногда у женщины во время беременности обнаруживают кисту яичников, которая может расти или уменьшаться (в большинстве случаев) в связи с физиологическими изменениями в женском организме. При давлении растущей матки на яичники, могут возникать боли. При разрыве кисты беременная чувствует сильные и резкие боли в области таза, в этом случае требуется ее срочная госпитализация. То же самое касается, если киста увеличивается в размере, это можно уточнить с помощью УЗИ. На очередной плановой проверке расскажите своему акушеру-гинекологу, если у вас есть проблемы с кистой яичников.

Давление от веса плода в матке

Чаще всего на третьем триместре беременная чувствует сильное давление в области таза, так как вес быстро растущего плода может давить на нервы внизу живота. Такую боль обычно женщина испытывает при движении, например, при ходьбе или езде на машине. Чтобы снять дискомфорт, достаточно прилечь на боку и немного отдохнуть.

Болит таз при беременности — схватки Брэкстона-Хикса

Сильное давление в области таза или боли, которые появляются, время от времени, и могут вызвать легкие спазмы матки, называют схватками Брэкстона-Хикса. Другое название таким болям – ложные схватки. Врачи называют эти боли «практикой матки», ведь сокращения почти такие же, как во время настоящих схваток, но, это происходит за месяц до предполагаемой даты, и во-вторых, боли не такие сильные. Матка начинает твердеть, а потом расслабляется. Как правило, ложные схватки исчезают сами по себе. При этом они не бывают частыми. Если вы заметили частые сокращения матки в течение двух-трех часов, вам следует обратиться к врачу, ведь речь может идти о преждевременных родах, которые обычно могут начаться с 37 недели. Схватки в этом случае становятся интенсивными, и период между ними сокращается с каждой схваткой.

Расслабление тазовых суставов

В конце третьего триместра в женском организме начнется всплеск гормона релаксина, который смягчает связки в области таза, делая их эластичными. Этот же гормон действует и на тазобедренные суставы. В этот период у беременной появляются боли в области лобковой кости, и слабость в ногах. Но вреда ни матери, ни ребенку от этого не будет. Просто в организме происходит очередная подготовка к родам.

Другие статьи по этой теме:

Источники: http://mama.ru/post/8796, http://medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/bolyat-tazovyje-kosti-na-39-nedele-beremennosti, http://www.medmoon.ru/beremennost/bolit_taz_beremennoj.html

Девчонки а когда кормишь грудью ты худеешь или толстеешь? У кого как было? Поделитесь пжл опытом ???

Девочки привет! пишу просто поболтать! На улице сегодня супер отвратная погода, из-за которой я весь день готова лежать на диване верхом пузом! Вот только за дочкой в сад вышла на улицу! После супер жары пришло время дождика — так дышится сразу легко, и люблю этот запах «прибитой пыли»! Кстати в эту беременность у меня под конец появились «задвиги» по запахам! Готова вечность провести в «Домовом», все эти химические запахи меня так и манят, а на детской площадке, на которой вечно сейчас тусим, покрытие резиновое, так я готова лечь и обнюхивать каждый сантиметр, серьезно)))) В первую беременность меня тянуло только на запах метрополитена, подходила к нему и немного токсикоманила)))) Уже втор…

Плохая моча. С 5 месяца анализ мочи мой скачет, то ужас, то норм, причём переделываю на следующий день и уже другие показатели. Например, прихожу как то, а у меня в анализе белок 1,24, лейкоциты 50, бактерий мало. Пересдаю по цито, белка нет, лейкоциты 7. Короче фигня какая то, то ли лаборатория грешит, не знаю… сегодня снова 0,77 белок, лейкоциты 30, бактерий много. Вобщем направили в патологию на тракторный, а там забито все, вобщем врач сказал завтра с утра придти, потому что сегодня вечером меня бы положили в родзал)))) всю ночь слушать как женщины рожают. Так что завтра еду… так не хочется, хоть бы домой отпустили, я б попила что надо и дома.

Девочки, подскажите где стрижёте своих мальчиков? У кого сделать свою первую модельную стрижку? Давно машинкой не брили, поэтому думаю что будет боятся машинки, нужен мастер хороший, чтоб ребёнок не боялся. Подсказывайте?)

Ну вот и готова наша красота для выписки? на любоваться не могу? P.s: на фотке зимний экземпляр. У меня специально для лета облегченный. Ну это так на случай:)

В туалет стала вставать раз по пять за ночь. Да и в течении дня бегаю туда постоянно. Раньше настолько часто не бегала, особенно ночью. Только последнюю неделю так. Может ли это означать, что опустился животик и теперь сильнее давит на мочевой? Других явных доказательств того, что опустился, нет. Визуально — ну вроде, но не уверенна. Изжоги, которая должна была бы отпустить, у меня и до этого не было. А так уже не терпится поймать какие-то признаки того, что встреча с малышкой скоро)))

Девочки очень сильно болит поясница и копчик, как будто кости расходятся с таком болью невыносимой, что больно даже шаг сделать. У кого так было. чем спасались?

Девочки, кто заказывал? сколько шло по времени и есть ли доп расходами за растаможку или ещё что? Интересует доставка в РФ и Германию

Наши полезные советы о 38-й неделе беременности помогут сделать так, чтобы самый долгожданный момент в вашей жизни не застал Вас в расплох. На 38-ой неделе беременности нужно заранее собрать вещи, которые Вы возьмете с собой в роддом.

Для ребенка: памперсы, распашонки, несколько пеленок, ползунки (2-3 набора), рукавички, фланелевые или трикотажные шапочки, носочки.

Для мамы: паспорт или обменная карта. — удобная одежда: 2-3 трусов (не стринги), 2 удобных для кормления ребенка бюстгальтера, тапочки (моющиеся), халат, пара коротких ночных сорочек или длинных футболок. Одежда должна быть привычной, сложенной в сумку для роддома и выстиранной заранее.

— туалетные принадлежности, прокладки, обладающие максимальной поглощающей способностью, минеральная (негазированная) вода.

Теперь мы расскажем полезные советы о 38-й неделе беременности для будущих мам.

Нередко беременность 38 недель боли появляются у женщин в животе, в копчике, в пояснице. При возникновении этих симптомов не стоит пугаться, это обычное явление на этой неделе беременности. Распространенным предвестником родов является 38 неделя беременности тянет живот. Чувство тяжести и, нередко болей внизу живота, возникает в результате растягивания связок беременной женщины. Помогает массаж с медной мазью или маслом арники. При возникновении ноющих, томящих болей в области лонного сочленения поможет коленно-локтевая поза, плавание, ношение бандажа, теплая ванна. Массаж с медной мазью, маслом арники, а также аэробика для беременных, плавание, йога, помогут справиться с неприятными ощущениями в области пояснично-крестцового отдела. На 38 неделя беременности выделения характеризуются давящими толчками на мочевой пузырь и усилением болей в пояснице. В этот период женщине трудно себя сдержать от преждевременного мочеиспускания. При кашле и чихании моча может выделяться прямо на белье. Для избежания неприятных ощущений, дискомфорта, рекомендуется использовать гигиенические прокладки наибольшей впитываемостью.

Если на 38 неделя беременности болит живот не бойтесь, она возникает в результате опускания ребенка в таз. Если Вы обнаруживаете что выделяется слизь, с примесями крови, это означает что в ближайшие несколько дней Вы родите. Однако если у Вас возникла сильная головная боль, началась диарея и рвота, двоится или кружится в глазах — немедленно обращайтесь к врачу, так как это может быль связано с нарушением кровообращения.

Надеемся, что Полезные советы о 38-й неделе беременности помогут Вам в предродовой период.

Иногда женщин болит таз при беременности. Как правило, эти ощущения появляются в середине срока и имеют естественную причину. Наиболее распространенной и одной из основных причин является недостаток кальция в организме. Если в костях таза боли регулярные, предупредите об этом своего лечащего врача. Он направит вас на биохимический анализ крови, результаты которого опровергнут или подтвердят отсутствие микроэлементов. В этом случае беременным назначаются поливитамины, содержащие кальций или отдельные препараты кальция. Также необходимо увеличить в ежедневном рационе питания количество продуктов, содержащих витамин D и кальций: мясо, молочные продукты, печень, орехи, рыба, зеленые листовые овощи.

Помимо того, растет живот, становится тяжелее, увеличивается вес и, как следствие, на мышцы спины увеличивается нагрузка. Все это вызывает в области тазового пояса боли.

Если у женщины до беременности имелись проблемы опорно-двигательного аппарата: слабо развиты мышцы, искривление позвоночника, остеохондроз, все это может привести к тому, что в период беременности и после родов будут болевые ощущения в тазу. Так же как и поясница, болит таз при беременности с различной интенсивностью до 50%, а после родов может достигаться до 70%.

У будущих мам с определенными наследственными особенностями и стандартным уровнем кальция в крови, во 2-й половине беременности может развиться симфизопатия. То есть в лонном сочленении появляется сильная продолжительная боль, нарастающая при нарушении походки, при изменении положения тела, при отеке лона. Это связано с большим растяжением лонных суставов и кровоизлиянием в них. Помимо этого некоторые будущие мамочки испытывают боль в нижней части спины, иррадиирущие в ногу, что является первым симптомом поясничного радикулита.

Если у вас болит таз при беременности, то придерживайтесь простых профилактических советов: выполняйте простые физические упражнения, следите за осанкой, носите удобную обувь, делать массаж нижней части спины, занимайтесь плаванием. Также следите за своим весом, и получайте в достаточном количестве такой полезный витамин, как витамин D. Это означает, что вы много времени должны проводить на свежем воздухе. И вполне возможно, тогда вы сможете облегчить боли уже во время вынашивания крохи. Впрочем, такие рекомендации пойдут на пользу вашему малышу и вам в любом другом случае. И запомните, что появление таких симптомов вовсе не означает, что роды будут тяжелые.

Источники: http://www.baby.ru/mycalendar/pregnant/38/blogs/, http://stranadetstva.ru/poleznye-sovety-o-38-j-nedele-beremennosti, http://family-info.ru/voprosy/o-beremennosti-i-rodax/o-zdorove-beremennoj/bolit-taz-pri-beremennosti.html

К счастью, боли в промежности при беременности испытывают далеко не все женщины, многим везет, и они избегают этой неприятности.

Промежностью называют мышечный комплекс, закрывающий выход из малого таза. Здесь находятся так же наружные половые органы и анус.

В период вынашивания малыша особого дискомфорта по идее тут не должно быть, малыш находится в матке и достаточно высоко, для того что бы как-то давить на эту область. Но по мере увеличения срока беременности кроха становится всё тяжелее, а на последних неделях его головка опускается в малый таз всё ниже, и конечно, может начаться дискомфорт и здесь.

На сроках после 20 недель чаще всего жалуются, что болит промежность во время беременности женщины с неправильным предлежанием плода или многоплодной беременностью. Виновником острых стреляющих болей в мочевом пузыре, прямой кишке становится сам ребенок, пинаясь или упираясь ножками в промежность. Как правило, это кратковременные и быстро проходящие боли.

К 36 -37 неделям беременности и позднее связки таза расслабляются перед родами, начинается расхождение костей таза, а так как мышцы промежности непосредственно к ним прикрепляются, кажется что болят сами кости в области промежности.

При беременности эти ощущения считаются нормальными, так что придется потерпеть. Но нужно помнить, что иногда при беременности болит промежность не только из-за того, что расходятся кости или пинается ребенок.

На раннем сроке беременности при угрозе прерывания тонус матки приводит к тому, что на мышцы промежности появляется давление, и это давление вниз может тоже восприниматься как боли. При недоношенной беременности тонус и спазмы матки, появление необычных выделений и чувство тяжести в промежности повод немедленно обратиться к врачу, так могут начинаться преждевременные роды.

Мы разобрались, почему болит промежность при беременности, но когда приближается срок родов, оснований для болезненных ощущений прибавляется.

В период на 36, 37, 38 неделе беременности на это жалуются многие беременные, и причина тому — опущение головки ребенка. Кроха своим весом передавливает сосуды и нервы в малом тазу, давит на мышцы.

Кажется, что болят не только мышцы промежности, появляется даже ощутимая отечность. Причина понятна, малыш нарушает отток крови от половых органов, вены сдавлены и это может сопровождаться чувством тяжести здесь, варикозом половых органов, геморроем, а давление на прямую кишку и матку приводит к учащенному мочеиспусканию и запорам.

Иногда болит промежность перед родами из-за того, что плод сдавил нервы, при этом могут быть резкие стреляющие боли, отдающие в ногу. Крайне неприятное ощущение, которое мешает и нормально сидеть, и даже не дает лежать.

Все эти колющие, ноющие, стреляющие боли причиняют будущей маме немало дискомфорта, но, как правило, с рождением малыша все мучения заканчиваются.

Хотя такие боли в промежности и считаются чуть ли не нормой при беременности, на любом сроке о них надо сообщать врачу, что бы по крайней мере разобраться в причинах. Иногда простые меры помогают облегчить боль, не допустить развития геморроя, но самостоятельное лечение при беременности совершенно точно не допустимо.

Чаще всего с этой болью помогает справиться лечебная гимнастика и бандаж для беременных. Поддерживая матку с малышом в правильном положении, бандаж уменьшает давление на промежность, и боль проходит.

Если боли перед родами в промежности являются физиологическими и лишь говорят о том, что скоро малыш родится, во время беременности, как мы писали выше — это может свидетельствовать об опасности. Болезненные ощущения в тазу повод показаться гинекологу, а при наличии дополнительных симптомов (выделения, схватки, тонус матки) — сделать это немедленно.

Ну а после родов. Промежность это то место, которое у вас будет болеть больше всего.

О том, что иногда при беременности болят ноги, к концу третьего триместра узнают все беременные, даже если раньше никаких проблем с ногами у них не было. Чаще всего это совсем невыносимо становится к 35 неделям беременности и позднее.

У многих очень болят кости таза при беременности, особенно на поздних сроках

Поздравляем с началом 38 акушерской недели! Идет последний, десятый месяц беременности, а день встречи с вашим малышом или малышкой все ближе.

Что происходит на этой неделе? Малыш заглатывает большие количества околоплодных вод, из которых в кишечнике формируется меконий. Меконий — это первый кал ребенка, который обычно отходит в первые дни после его рождения.

Продолжает увеличиваться объем головного мозга. а в легких вырабатывается сурфактант (субстанция, без которой невозможно дыхание).

Кровообращение плода отличается от кровообращения новорожденных детей. Пока малыш находится в материнской утробе, его легкие не работают, а функцию легких выполняет плацента. Для того чтобы кровообращение плода было эффективным, а нагрузка на сердце минимальной, между аортой и легочной артерией плода имеется проток, называемый боталловым протоком. Этот проток жизненно важен для нерожденного ребенка, но уже после первого вдоха малыша необходимость в нем отпадает. В норме боталлов проток перестает функционировать уже в первые часы после рождения ребенка, и полностью зарастает через несколько месяцев. После рождения малыша врач обязательно прослушает его сердце, чтобы убедиться в том, что боталлов проток больше не работает. Открытый боталлов проток может стать причиной серьезных осложнений, поэтому врачи всегда уделяют этому вопросу большое внимание.

После того как животик беременной опустился, она может заметить, что шевеления плода стали приносить новые (не всегда приятные) ощущения. Речь идет о “прострелах” в промежности, которые могут появляться несколько раз в день. Такие прострелы появляются каждый раз, когда плод двигает головкой и раздражает шейку матки, расположенную поблизости. Эти ощущения, хоть и крайне неприятны, считаются нормальными на вашем сроке.

Многие беременные на 38 неделе ощущают упадок сил, плохое настроение и раздражительность. Другие же, наоборот, испытывают прилив сил и приподнятое настроение. И то и другое соврершенно нормально и связано с гормональными изменениями перед родами.

Кажется, что болит все. поясница, живот, промежность, ноги. Тренировочные схватки на 38 неделе могут становиться неприятными: живот каменеет, становится твердым и тяжелым, а внизу живота появляются боли, похожие на боли перед месячными. Основное отличие тренировочных схваток от настоящих заключается в том, что они нерегулярные и не становятся сильнее.

Большинство беременных двойней рожают до 38 недели, поэтому, если вы все еще носите своих крошек под сердцем, вами можно только восхищаться. Однако, времени осталось совсем мало: если не на этой, то на следующей неделе вы встретитесь со своими двойняшками.

Можно сказать, что вы вышли на финишную прямую. Сейчас самое время отдыхать и набираться сил. Продолжайте питаться здоровой пищей. даже если аппетита совсем нет: ваша двойня продолжает набирать вес, и малышам нужно, чтоб их мама хорошо питалась.

Начиная с этой недели ваш врач, скорее всего, порекомендует вам приходить на осмотр 2 раза в неделю, чтобы он смог следить за созреванием шейки матки и за состоянием плодов.

Если малыши родятся на этой неделе, то очень велики шансы, что они будут хорошо себя чувствовать после рождения и смогут покинуть роддом вместе с вами.

Каждые роды это уникальный опыт, поэтому никто не может предсказать, как пройдут роды у вас. И тем не менее, каждая женщина проходит через определенные этапы родов, зная которые, вам будет легче понять, что с вами происходит.

Первая стадия родов это раскрытие шейки матки. которое сопровождается регулярными схватками. Вначале схватки, обычно, не очень болезненны, однако по мере раскрытия шейки матки, они становятся все более интенсивными. Эта стадия родов может длиться достаточно долго и заканчивается она тогда, когда шейка матки полностью раскрывается (в этом случае говорят, что раскрытие достигло 10 см).

Вторая стадия родов это, собственно, рождение ребенка. После того, как шейка матки раскроется до 10 см, вместо схваток появляются потуги. Некоторые женщины сравнивают потуги с сильным желанием опорожнить кишечник, конролировать которое достаточно сложно. Потуги заканчиваются рождением ребенка.

Третья и последняя стадия родов это рождение плаценты.

Общая продолжительность родов зависит от множества факторов и не всегда предсказуема. Однако, в среднем, у первородящих роды длятся около 12 часов, а у повторнородящих около 8 часов.

Будущая мама в период вынашивания малыша сталкивается со множеством проблем, неприятных ощущений. Очень часто мы утешаем себя тем, что в скором времени все пройдет, и наградой за наши мучения станет долгожданная встреча с ребенком.

Во многих случаях дискомфорт, боли действительно заканчиваются с появлением малыша на свет. Но далеко не всегда боль нужно пережидать -вполне возможно, что речь идет о каком-либо заболевании, которое необходимо лечить. В общем, вне зависимости от того, что и где болит, о своих проблемах необходимо обязательно сообщить врачу -только специалист сможет найти причину болей и устранить ее.

Кстати, врачи говорят о том, что не столь важно, что болит, гораздо важнее, каков характер боли, и как она проявляется.

Одним из наиболее распространенных видов боли является боль в промежности при беременности. Очень часто будущие мамы, ощущая боли в промежности, начинают паниковать, подозревая, что речь может идти о выкидыше или преждевременных родах.

Если боли в промежности возникают на ранних сроках беременности, то действительно, это весомый повод обратиться к специалисту как можно скорее. Боль в промежности на ранних сроках беременности очень часто является сигналом о повышении риска самопроизвольного выкидыша -своевременное обращение к врачу позволит вам увеличить шансы на сохранение беременности.

А вот начиная с 35-36 недели беременности боли в промежности в большинстве случаев являются естественными, ведь в это время организм будущей мамы готовится к родам: кости активно раздвигаются, и этот процесс может сопровождаться болевыми ощущениями.

Обычно боль в промежности на поздних сроках беременности является своеобразным предвестником скорых родов. Малыш начинает стремительно продвигаться к цели, при этом оказывает достаточно сильное давление на связки, нервы, мышцы.

Читать ещё Чешется тело при беременности

Кроме того, на поздних сроках раздвигаются и тазобедренные суставы, которые таким образом дают малышу большую свободу -с костями раздвигаются и связки. И если расхождение костей особо сильного дискомфорта женщине не доставляет, то расхождение связок, не успевающих менять свое положение с одинаковой скоростью, сопровождается болевыми ощущениями.

Однако не только суставы и связки, которые в этот период активно подготавливаются к родам, могут вызывать боли в промежности. Причиной может выступать и сдавливаемый седалищный нерв -это состояние характеризуется обычно спазмолитическими резкими болями в области промежности. Если речь идет действительно о сдавливании седалищного нерва, то женщине будет сложно, больно ходить -каждый шаг будущей мамы будет отдавать режущей пронзительной болью в промежности. Кроме того, женщине трудно будет лежа или сидя переворачиваться из стороны в сторону. Несмотря на то, что боли при сдавливании седалищного нерва достаточно сильные, врачи советуют просто перетерпеть -после родов ваше состояние нормализуется.

Однако боли в промежности во время беременности могут быть вызваны и более серьезными причинами. В частности, это может быть разрыхление связок или варикозное расширение вен промежности. Поэтому будущие мамочки не должны надеяться на то, что такие боли являются всего лишь предвестником скорых родов -ваша уверенность обязательно должна подтверждаться мнением врача. Только специалист сможет поставить точный диагноз и в случае необходимости назначит вам соответствующее лечение.

Но обычно сразу после родов боли проходят сами по себе. Так что просто запаситесь терпением, тем более, что терпеть осталось не так много -около двух-трех недель А далее вас ожидает долгожданная встреча с вашим малышом, ради которой можно пережить некоторые неудобства, не правда ли?

источник

Наступила 38 неделя беременности — идет 9-й месяц вынашивания. Эта неделя может стать определяющей. Как показывает практика, у женщин, которые планируют стать матерью не первый раз, вторые и последующие роды происходят именно на 38 неделе.

Организм будущей роженицы завершает подготовку к предстоящим родам: костные сочленения таза размягчаются, подвижность суставов увеличивается, меняется баланс гормонов. Это естественные физиологические процессы, поэтому беременная должна настроиться на роды и сохранять хорошее расположение духа.

На 38 неделе беременности женщине следует быть готовой к тому, что роды могут начаться в любой момент. Поэтому всегда нужно носить с собой обменную карту и документы, а также сообщить близким, где находятся вещи, собранные в роддом.

Увеличивается вес плаценты, который на данный момент составляет около 2 кг. На 38 неделе беременности плацента постепенно стареет. Ее сосуды начинают пустеть, а толщина уменьшаться. Появляются кальцификаты и кисты. В результате плод начинает получать меньше питательных веществ и кислорода, что становится причиной задержки его роста.

К этому сроку ребенок занимает окончательное положение, которое сохраняется до момента родоразрешения. На фоне этого у будущей роженицы на 38 неделе беременности начинает опускаться живот, что приводит к улучшению ее состояния: проходит тошнота и изжога, женщине становится легче кушать и дышать. С другой стороны она вынуждена чаще посещать туалет, поскольку опустившись, увеличенная матка начинает больше давить на кишечник и мочевой пузырь.

У большинства беременных появляются растяжки (стрии). Они образуются на груди, животе и бедрах. Растяжки выглядят как бороздки красного цвета, что и расстраивает многих женщин. Однако после родов они посветлеют и уменьшатся.

Если ребенок родится на этой неделе, он будет считаться доношенным, а роды — нормальными. Вес малыша составляет 3000-3200 грамм, а рост — 51-52 см. Кожа плода бархатистая и розовая. В некоторых местах она покрыта лануго (пушковыми волосами) и начинает освобождаться от смазки. Подкожный жировой слой хорошо развит, мышцы находятся в необходимом тонусе.

В кишечнике продолжают скапливаться продукты жизнедеятельности плода, образуя первородный кал (меконий), который выйдет после его рождения. Если ребенок опорожнится в материнской утробе, при рождении он будет покрыт зеленоватой слизью. Это не опасно, однако может стать причиной легкой гипоксии в момент родоразрешения.

Многие дети к этому сроку занимают головное предлежание. В подобном случае, при отсутствии противопоказаний, женщина будет рожать самостоятельно. Если на последнем УЗИ диагностировано ножное или поперечное положение малыша, назначается кесарево и на 38 неделе беременности будущую маму, как правило, госпитализируют. При тазовом предлежании плода и нормальном течении вынашивания беременная может родить сама. В случае противопоказаний показано искусственное родоразрешение.

На этом сроке живот увеличивается до максимума, что усиливает чувство дискомфорта. Организм будущей роженицы готовится не только к родовой деятельности, но и процессу лактации. Молочные железы значительно изменяются в размерах и прибавляют в весе, соски становятся более чувствительными, на поверхности груди появляется венозная сетка. Поэтому будущей маме следует приобрести качественный бюстгальтер (можно выбирать модели для кормящих мам). Если надавить на сосок, из него может начать выделяться молозиво.

Чтобы подготовить молочные железы к грудному вскармливанию беременная может обливать грудь контрастным душем, массировать полотенцем соски и втирать в грудь специальные средства для предотвращения образования растяжек.

На 38 неделе беременности сохраняются такие ощущения и состояния, как отеки ног, тянущие боли внизу живота и пояснице. Также будущая роженица может столкнуться с варикозным расширением вен, что обусловлено давлением матки на седалищный нерв. Чтобы предупредить развитие варикоза необходимо чаще менять положение тела, носить компрессионное белье и больше отдыхать.

Шевеления малыша становятся более редкими. Большую часть времени он спит. Если ребенок на протяжении длительного времени не проявляет двигательной активности — это повод для посещения врача.

Большинство мам на 38 неделе беременности продолжают испытывать тренировочные схватки, во время которых повышается тонус матки, тянет низ живота и поясницу, а также каменеет живот. Таким образом матка готовится к родовой деятельности, однако ехать в роддом еще рано.

Предвестниками родов на 38 неделе беременности, при обнаружении которых женщине следует настраиваться на то, что родовая деятельность наступит в ближайшее время, считаются:

Опускание живота;
Отхождение слизистой пробки;
Резкие колебания настроения;
Учащение позывов к мочеиспусканию.

На этом сроке будущая роженица может посетить врача, который будет принимать у нее роды (при необходимости). Это делается для проведения осмотра беременной, оценки состояния матки и ее готовности к родоразрешению.

В третьем триместре беременная посещает гинеколога, а также сдает анализы крови и мочи каждую неделю. Это позволит своевременно диагностировать возможные патологии вынашивания. Падение уровня эритроцитов в крови свидетельствует о развитии анемии, а снижение концентрации тромбоцитов указывает на нарушения свертываемости крови. При увеличении сахара в моче врач может заподозрить развитие сахарного диабета у беременной. Повышение белка — сигнал о нарушении функционирования почек. Увеличение уровня лейкоцитов — признак развития воспаления.

На приеме гинеколог как обычно измеряет вес, окружность живота, высоту маточного дна и артериальное давление беременной, а также прослушает сердцебиение плода и определит его предлежание.

Согласно статистике, на 38 неделе рождаются девочки, а мальчики дожидаются 40 недель. У женщин, которые рожают не впервые, родовая деятельность также может наступить на этой неделе. Поэтому будущей роженице следует внимательно наблюдать за состоянием своего здоровья, чтобы вовремя определить начало родов.

Особое внимание нужно обращать на консистенцию, цвет, количество и запах влагалищных выделений. В норме они должны иметь однородную структуру, быть белыми, желтоватыми или прозрачными, без резкого, неприятного запаха. Нормой на этой неделе считается увеличение количества выделений, что может быть вызвано отхождением слизистой пробки, которая защищает маточную шейку от инфекций. При любых изменениях и появлении коричневых выделений на 38 неделе беременности следует незамедлительно вызывать скорую или отправляться к доктору.

Также помощь врача потребуется при резком увеличении веса и отечности, беспричинной диарее, рвоте и повышении артериального давления.

Будущая роженица должна настроиться морально и быть готовой, что роды могут начаться в любое время. При этом следует наблюдать за своим питанием и самочувствием, больше гулять на воздухе и не переутомляться.

Даже на последних неделях вынашивания будущей маме важно придерживаться здорового и сбалансированного рациона. На фоне того, что живот опустился, пропадает изжога, становится легче дышать. Благодаря этому может улучшиться аппетит. Другие беременные, наоборот, страдают от тошноты и снижения аппетита. В подобном случае специалисты рекомендуют съесть немного сладкого печенья или шоколада. Это обеспечит организм малыша и матери необходимой энергией.

Перед родами лучше не переедать. При этом меню должно быть полноценным и правильным. Суточный рацион может включать блюда из нежирных сортов рыбы и мяса, различные каши, кисломолочные изделия, фрукты и овощи. Пищу лучше варить, готовить на пару, тушить или запекать. Кушать рекомендуется небольшими порциями 5-7 раз в сутки. Таким образом пища будет лучше и быстрее усваиваться. От чрезмерно острых, жирных, соленых, сладких блюд и копченостей лучше отказаться.

Если гинеколог назначил беременной прием поливитаминных препаратов, их можно принимать не только вплоть до родов, но и в период восстановления после них. Большинство подобных препаратов рекомендуется принимать и на протяжении грудного вскармливания. Прием кальция также можно продолжать.

Назначать какие-либо витамины самостоятельно не рекомендуется. Переизбыток некоторыми микроэлементами может привести к гипервитаминозу.

Многие пары на поздних сроках вынашивания воздерживаются от интимных отношений, боясь навредить ребенку. По мнению гинекологов, при условии отсутствия противопоказаний и хорошем самочувствии беременной, половые связи можно продолжать до самих родов. При этом следует выбирать безопасные позы, которые исключают глубокое проникновение и давление на живот. Также женщина должна быть уверена в отсутствии у партнера половых инфекций.

Противопоказаниями к сексуальным контактам на этом сроке может стать угроза прерывания беременности, риск инфицирования плодных оболочек, истмико-цервикальная недостаточность, подтекание околоплодных вод и другие патологии.

Начиная с этой недели многие упражнения, даже самые щадящие, противопоказаны. Двигаться все равно нужно, поэтому самым оптимальным вариантом будут прогулки на воздухе. Далеко от дома желательно не отходить и не гулять одной.

Можно продолжать выполнять дыхательную гимнастику. Она научит правильно дышать во время родоразрешения и позволит насытить тело кислородом. Полезными будут упражнения Кегеля, которые укрепляют тазовые мышцы. Это облегчит родовой процесс и поможет быстрее восстановиться после родов.

Несмотря на то, что ребенок полностью сформирован и готов к самостоятельной жизни, заниматься самолечением не рекомендуется. Назначение любых препаратов и врачебных манипуляций должен осуществлять врач, учитывая особенности течения беременности и состояние здоровья будущей роженицы. По возможности лечение откладывается на послеродовой период.

источник