у меня 5 недель и тоже все время хочу спааать, и утомляемость утром просыпаюсь уже уставшая?и грудь как перед мес болит, но терпимо, к еде никаких пристрастий, все как обычно, я всегда любила покушать вот и все признаки пожалуй
Я на 5й тоже есть почти не могу, кушаю с удовольствием только селедку)) Сильно укачивает в транспорте
Меня рвет периодически, не каждый день, но вот сонливость тоже присутствует. Есть ваще не охота, тоже запихиваю в себя. Стала очень чувствительной к запахам. Любимые духи раздражают, даже запах свежеприготовленной пищи. От него тошнит вообще.
А то, что живот тянет — это норм?
Я вообще с кровати встать не могу, только в туалет по-маленькому. Голова болит, вообще как можно радоваться не пойму, как умирающий лебедь блин. Мне аж стыдно за себя
Плюсую, а это ведь только 5 недель. А веду себя, как будто 7-8 месяц ?
Очень похоже, кроме явной тошноты и не приятности к пищи. У меня к ней ровно. Беспокоит повышение температуры к вечеру, хотя при первой было так же.
Тоже самое… ещё иногда болит поясница и устаю быстро… вымою посуду и такое ощущение будто кирпичи таскала. .
Тошнота началась с конец 3 недели.утром и вечером и ночью.еще и изжога.в транспорте укачивает.спать хочется постоянно.
А у меня по утрам тошнит. Покушать очень сложно. Вроде бы приготовила, вкусно, а начинаешь есть отварачивает. Пару ложек впихиваю в себя но кое как. А ещё у меня вена на ноге воспалилась, так болит что на стену лезть от боли хочется. А про сон я вообще молчу, спать хочется целый день. А после укола для вен, вообще вырубаюсь без задних. А так стараюсь держаться. Очень долгожданный ребеночек, и все неприятные моменты воспринимаешь легче, когда понимаешь ради чего это всё с тобой происходит. Это моя вторая беременность, но токсикоз сейчас легче чем в прошлый раз. С первой девочкой я 2 недели одними яблоками питалась, ничего вообще не лезло. От одного вида в туалет бежала. А потом все прошло и после 12 недельки токсикоз ушёл. Поэтому сейчас жду этого времени, помню самый хороший период был.
источник
Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!
Как и на предыдущей 4 неделе, выполнять обоснованные советы специалиста в области рациона необходимо, поскольку в дальнейшем это окажет определенное влияние на определение типа питания для новорожденного. Счастье предстоящего материнства должно окрашивать весь период беременности. Это позволит легко переносить некоторые ограничения в рационе, которые обязательно будут предложены на первых же плановых посещениях врача.
Многие женщины начинают догадываться о наступлении беременности по изменениям в собственном поведении. Часто возникающие ощущения становятся поводом для врача для назначения специальной диеты, способной сгладить некоторые отрицательные проявления.
Среди особенностей поведения можно выделить несколько показателей:
- Утомляемость, сонливость, которые могут свидетельствовать о необходимости восполнения ряда полезных веществ. Особенную потребность организм при беременности на 5 неделе испытывает в фолиевой кислоте, а также железе. Содержатся эти элементы в темно-зеленых овощах, черной смородине, кураге, красном мясе (свинина).
- В некоторых случаях наблюдается снижение аппетита, хотя возможно и проявление неожиданного стремления съесть еды больше, чем обычно. Эти явления требуют правильного позитивного психологического настроя. Если женщина уже при ранних сроках беременности сможет контролировать свой рацион, то не понадобится специальная диета, назначаемая с целью создания оптимального сбалансированного рациона.
- Знакомая всем потребность во время беременности в соленых продуктах может удовлетворяться съеданием соленых огурцов, квашеной капусты, но не в чрезмерных количествах.
- Тошнота, которая нередко сопровождается приступами рвоты, требует во время беременности соблюдения целого ряда предупредительных мер.
У женщины на 5 неделе беременности может появиться чувство тяжести в груди, возможны покалывания. Иногда возникают головные боли, незначительно повышается температура. Все чаще беспокоит поясница, болевые ощущения в которой при беременности носят тянущий характер.
Поводом к походу в поликлинику должны стать боли, проявляющиеся внизу живота.
Если после похода к врачу подтверждается, что у женщины действительно идет 5 неделя беременности, то следует пересмотреть свой рацион и исключить кушанья и продукты, которые не только не принесут пользы, но и смогут навредить при дальнейшем вынашивании плода.
Любая рекомендуемая в подобном положении диета содержит перечень, как технологий приготовления, так и целых групп пищевых разновидностей, которые при беременности не должны употребляться:
Составить рациональное ежедневное меню при беременности на ранних сроках несложно, поскольку ассортимент рекомендованных полезных кушаний достаточно обширный. Появляется повод почаще использовать на кухне пароварку. Не нанесут вреда тушеные и отварные блюда, а также запеканки без большого добавления масла.
В плане организации оптимального рациона 5 неделя беременности существенно не отличается от последующих сроков вынашивания ребенка. Особая диета не назначается, но рекомендуется ряд необходимых и полезных продуктов.
Самые полезные продукты для беременных
- Мука грубого помола, изделия из которой ценятся при беременности за целый ряд полезных свойств. Содержащиеся в структурной формуле подобных продуктов балластные вещества содействуют выведению холестерина. Также важным показателем является наличие витамина РР, отвечающего за обмен веществ и позволяющего избавляться от атеросклеротических бляшек, которые нередко образуются на стенках сосудов. Есть в составе и другие группы витаминов, например, В6, снижающий проявления во время беременности тревожности, или Е, содействующий укреплению иммунитета.
- Входят в рацион при беременности крупы, содействующие не только нормализации пищеварения, но и насыщающие организм целым комплексом полезных веществ. Каши готовятся без большого количества масла. По консистенции они могут быть как вязкими, так и рассыпчатыми, готовиться на воде, овощных отварах или с добавлением молока в зависимости от вкусовых предпочтений. Можно во время беременности ежедневно чередовать разные виды круп – пшено, манку, рис, овсянку, гречку, перловку, что позволит разнообразить питание. Усиливает пищевую ценность добавление в каши других ингредиентов – овощей, корнеплодов, зелени, орехов, сухофруктов (как влияют на организм курага и чернослив?).
К пищевым разновидностям, поставляемым во время беременности нужный для энергетического баланса белок, относятся бобовые, рыба, нежирное мясо. Стимулируют нормальное развитие плода молочные продукты, особенно кисломолочные разновидности, поставляющие не только белок, но и кальций.
Обязательной составляющей любой диеты при беременности должны стать разнообразные фрукты, ягоды, зелень, овощи. Исключение составляют только те виды, на которые возникает аллергическая реакция.
Иногда возникает необходимость назначения гипоаллергенной диеты номер 5 женщинам во время беременности. Показанием может служить гастрит, хронический колит или болезни желчных путей, а также печени. В такой ситуации врач дает конкретные рекомендации, которые включают следующие правила:
- ограничение в употреблении соли;
- преимущественное применение фруктово-овощных, молочных видов продуктов;
- рыбные и мясные разновидности должны быть в отварном виде.
Если назначена диета 5, то базовое питание при беременности составляют запеканки, пудинги, легкие супы, вязкие каши. Необходимость приема конкретного витаминно-минерального комплекса определяет врач.
Для поддержания диеты 5 во время течения беременности составляется разнообразное меню, например из следующего состава блюд:
Что можно и нельзя при диете № 5
- 1 завтрак – ломтик ржаного хлеба с маслом (не более 5 грамм) и некрепкий чай (почему?).
- 2 завтрак – фрукты и стакан ряженки.
- Обед – овощной или крупяной суп. Вторым блюдом может служить картофельное пюре с отварным мясом и вареной свеклой. В качестве напитка варится компот из яблок с черносливом (как варить?).
- Полдник – домашняя простокваша (можно с добавлением ягод) и запеченное яблоко.
- Ужин – каша из гречневой крупы, овощной салат. Дополняется этот набор блюд нежирным сыром и некрепким чаем.
Токсикоз часто является одним из явных симптомов наступившей беременности к началу 5 недели.
Чтобы снизить неприятные проявления, следует совершать ежедневные прогулки.
После пробуждения нужно взять за правило не вставать немедленно с кровати. Полезно вначале неспешно прожевать любимое печенье или немного орехов (грецких, например), которые перед сном должны быть положены на прикроватную тумбочку.
Специальная диета может не потребоваться, но целесообразно включить в ежедневное питание на пятой неделе беременности продукты, содержащие большое количество белка:
Те кушанья, которые вызывают неприятие, необходимо исключить, несмотря на очевидную полезность во время беременности.
Принимаемая за день пища должна быть разделена на 5 – 6 приемов, что облегчает пищеварение. Содействует снятию позывов к тошноте жевание орехов, ломтика лимона, сухариков, сухофруктов.
Рекомендуется во время беременности облегчать питание, готовя больше полужидких блюд. Пища должна быть теплой. Полезно позволить себе после еды немного полежать, если есть подходящие условия.
Некоторым справиться с утомительным токсикозом при беременности помогает употребление напитков через полчаса после основного приема пищи.
Неплохим средством является мята, поэтому выручить смогут леденцы с ее вкусом.
В домашних условиях полоскание рта отварами и настоями шалфея, ромашки или мяты уменьшают слюнотечение.
Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!
источник
Пятнышко на УЗИ, которое не каждому удается рассмотреть, это будущий малыш. 3,5 грамма веса еще не ощущается даже беременной женщиной. Но он уже имеет:
- головку;
- зачатки рук и ног;
- ротовую и носовую щели;
- ушки;
- хвостик.
Правда, эти части тела еще трудно узнаваемы. Там, где в будущем появятся ушки, сейчас обычная ямка. Но под ней уже имеется внутреннее ухо, выглядящее как улитка. Будущие руки и ноги на этом периоде именуются почками, которые имеют тенденцию к интенсивному росту.
Выглядит он согнутой в дугу трубочкой, длина которой едва доходит до 5-7 мм. Внутри маленького организма начинается формирование селезенки, печени, половых желез, верхних дыхательных путей. Нервная трубка постепенно закрывается, закладывается полноценная нервная система: спинной, головной мозг, позвоночный столб.
5-я неделя – период, когда впервые у плода начинает биться сердце, появляются зачатки сосудов и всей кровеносной системы.
В зачатке функционирование органа внутренней секреции — щитовидной железы. У него начинают синтезироваться эритроциты, уже становится возможным определить группу крови. Поскольку плод растет, появляется необходимость обмена веществ с организмом матери. Ребенок этому начинает интенсивно учиться. Формируется плацента, через которую плод получает питательные вещества и кислород, а удаляет продукты своей жизнедеятельности.
Активно развивается наружный тканевый слой организма. Формируются кожа, волосы, ногти, зубная эмаль, молочные и потовые железы, глаза.
Развитие плодов при двойне на пятой неделе беременности протекает аналогично однояйцевой. Каждый будущий малыш весит в среднем 2 г. Длина его едва достигает полутора-двух мм. Однако при УЗИ уже можно различить головную часть, крохотные зачатки конечностей: ручек и ножек. Опытный специалист способен различить глазные углубления. Основополагающими процессами являются:
- образование сосудов;
- закладка органов пищеварительной и мочевыделительной систем;
- деление нервной трубки на спинной мозг и позвоночник.
Формирование плаценты может идти по двум путям: при разнояйцевой двойне – для каждого эмбриона изолированно, при однояйцевой – плацента одна. Два детских места чаще располагаются в тесной близости друг к другу, поэтому часто на УЗИ выглядят единым целым.
Постепенный рост матки инициирует ее давление на мочевой пузырь, от чего частые позывы к мочеиспусканию. К отсутствию месячных добавляются боли в животе, в грудных железах, с набуханием и потемнением сосков. Часты приступы тошноты, рвоты, может быть периодическая потеря познания. Изменяются вкусовые ощущения, появляется раздражительность и плаксивость.
Боли в области живота. На 5-ой неделе они еще не связаны с маточным сокращением. Скорее, вызваны изменениями в работе желудочно-кишечного тракта, особенно, вздутиями. Особенно часто присутствуют у тех, кто мало двигается, проводя большую часть суток за компьютером. Тревожно, когда боли имеют тянущий характер. Это – один из симптомов гипертонуса. Разобраться в причине должен врач.
Тошнота. Ранний токсикоз – явление нередкое. Обычно они проявляется утром:
- у женщины отсутствует аппетит;
- тошнота может перейти в рвоту;
- наблюдается легкое головокружение, редко – потери сознания.
Ощущения неодинаковы каждый день. Могут резко начаться и через короткое время закончиться. Часто тошноту вызывает запах готовящейся еды или ее отдельных блюд.
Боли в грудных железах. С момента оплодотворения яйцеклетки и прикрепления ее к стенке матки, в женском организме начинаются гормональные перестройки. Уровень эстрогенов увеличивается в тридцать раз. Это не только влияет на изменение внешности, но стимулирует процессы подготовки к лактации. Грудные железы увеличиваются, в них развиваются млечные потоки.
Увеличение аппетита. Признак является вторичным, поскольку сам по себе не является диагностическим. Однако он часто сопровождает начальные периоды беременности. Повышенный аппетит может быть вообще к еде или к конкретным продуктам.
Быстрая утомляемость. Является симптомом, который может, начавшись в начале вынашивания ребенка, продлиться до его рождения. Организм претерпевает перестройки, настраиваясь на новые для себя миссии. Нагружается не только физиологически, но и морально.
Изжога. Когда матка увеличится в размере, она механически будет способствовать забросу желудочного сока в пищевод и появлению чувства жжения. На раннем сроке причина изжоги еще не связана с ростом детородного органа. Ее появлением организм обязан гормональным перестройкам.
Изменения в матке. Миниатюрный размер плода еще не инициирует роста матки. Плодное яйцо, прикрепившись к ее внутреннему слою, не меняет ее формы. Однако в месте прикрепления плода стенки начинают утолщаться, готовясь к образованию плаценты. Иногда у женщины могут возникнуть скудные кровянистые выделения. Это может не представлять опасности, однако консультация гинеколога необходима. Тревожно, когда выделения имеют запах и зеленоватый цвет. Это признак инфекционной патологии или воспалительного процесса. Лечение – сугубо врачебный вопрос.
Изменения характера сна. Не каждая беременная женщина может похвастаться хорошим сном. Некоторые страдают бессонницей, другие – отмечают увеличение нужного для сна периода. Обусловлено это физиологическими или психологическими причинами. К первой группе относятся:
- проблемы найти удобную позу;
- изжога;
- боли в животе;
- чувство голода;
- онемение в пояснице и другие.
- нервное напряжение в связи с боязнью предстоящих родов или выкидышей;
- усталость;
- тревога;
- стрессы и повышенный эмоциональный фон.
Повышение температуры. Наблюдается далеко не у всех беременных, но является частым симптомом. Температура тела может находиться в пределах 37-37,2оС. Если параллельных симптомов вирусных инфекций нет, то небольшая гипертермия – признак ранней беременности. Это результат гормональных перестроек, подтверждение того, что сосуды испытывают нагрузку.
Изменения в фигуре. Заметных перемен не должно быть. Однако способы, к которым женщина прибегала, чтобы ее сохранить, нужно пересмотреть. Повышенные физические нагрузки, как и серьезные диеты, могут сыграть негативную роль.
Обострения хронических заболеваний. К наступлению планируемой беременности женщины стараются максимально санировать имеющиеся болезни. Когда беременность наступила внезапно, у нее может отмечаться обострение хронических патологий. Например, обостряется гипертоническая болезнь, активизируются язвенные процессы, чаще дают о себе знать нездоровые органы пищеварения. Причина этому – изменяющаяся работа желез внутренней секреции и повышенная нагрузка на весь организм.
Врачи из американского Университета Уэйна смогли усовершенствовать неинвазивную пренатальную диагностику.
Сразу после зачатия в организме женщины запускаются физиологические изменения, которые отражаются на ее самочувствии и внешност…
На ранних сроках беременности, в первые недели не исключена повышенная или пониженная температура тела.
Имея первые, собственные подозрения в беременности, женщина обращается к врачу, который назначает ей необходимый перечень обследований. В него входят:
- общий клинический анализ крови и мочи;
- определение группы крови и резус-фактора;
- анализы на инфекционную патологию (ВИЧ, урогенитальные инфекции, гепатиты);
- исследование мочи на гонадотропин (по показаниям);
- изучение гормонального фона, в т.ч. показателя ХГЧ и прогестерона;
- УЗИ (по показаниям);
- электрокардиограмма (по показаниям).
Посетив на этом сроке доктора, женщина должна рассказать ему обо всех проблемах со здоровьем. Тогда гинеколог назначит дополнительные лабораторные и инструментальные методы обследования.
По мнению специалистов, вынашивание беременности на ранних сроках протекает в присутствии ряда факторов, провоцирующих выкидыш. Среди реальных угроз ее прерывания гормональные нарушения, генетическая предрасположенность, физические нагрузки, химические отравления, инфекционные заболевания.
К гормональным сбоям, при которых может случиться выкидыш, относятся:
- недостаток прогестерона – гормона беременности;
- перенасыщение организма мужскими половыми гормонами – андрогенами;
- дисбаланс гормонов, вырабатываемых надпочечниками и щитовидной железой.
Корректировку этих состояний может произвести только врач.
Генетические патологии плода могут являться результатом мутаций в хромосомах, находящихся в половых клетках обоих будущих родителей. Причинами этому являются курение, воздействие отравляющих факторов, радиация, стрессы, алкоголь, наркотики, некоторые медикаменты. От генетических единичных мутаций нужно различать наследственную предрасположенность к ранним выкидышам. Объясняться она может патологическим строением органов половой системы и рядом других причин.
Резус-конфликт – иммунологический фактор риска. Наличие у плода положительного резуса папы при отрицательном материнском провоцирует отторжение чужеродных тканей ребенка. Ранние сроки беременности – наиболее вероятный период такого выкидыша.
Инфекции, провоцирующие ранние выкидыши, могут передаваться различными путями. Огромную негативную роль играют заболевания, передающиеся половым путем: хламидиоз, трихомониаз, сифилис, токсоплазмоз, герпес, цитомегаловирус. Посредством плацентарного обмена они инфицируют детский организм и вызывают его гибель. Таким же эффектом обладает ряд вирусов, которыми женщина заражается, вдыхая через нос или парентерально. К этой группе относятся краснуха, вирусные гепатиты, грипп, ангины, некоторые экзотические вирусные инфекции.
К химическим отравлениям относится бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Это анальгетики наркотической природы, гормональные препараты, такие травы, как василек, пижма, петрушка, зверобой. Попадая в женский организм, они могут вызвать интенсивные сокращения матки, чем спровоцировать выкидыш. Отравляющие вещества могут попасть внутрь организма женщины при работе во вредных условиях, экологических проблемах местности, вдыхании испарений бытовой химии.
Поднимая тяжести, занимаясь сложными физическими упражнениями, резкими движениями и падениями женщина сама может спровоцировать раннее прерывание беременности. Вызывается это как механическими повреждениями женской половой сферы, так и гуморальным фактором – бесконтрольным выбросом гормонов «страха». К механическим причинам аборта относятся также грубая половая жизнь, интенсивный ритм жизни и работы.
Нездоровому образу жизни акушеры-гинекологи отдают одно из лидирующих мест среди причин ранних выкидышей. Курение, алкоголь, употребление наркотиков, как и несоблюдение режима отдыха, недостаток свежего воздуха, сидячий образ жизни не способствуют здоровому протеканию беременности. Занижая их значение для своего состояния, будущая мать сама создает угрозу ее прерывания.
Стрессы – фактор, который трудно предвидеть. Неожиданное сильное горе, переживание за близких, психические перенапряжения, эмоциональные всплески – в этих случаях женщина становится ранимой и предрасположенной к выкидышу. Малыш в утробе, вследствие поступления в его кровяное русло повышенного количества гормонов, тоже страдает. В матке возникает риск его отторжения.
С наступлением беременности обычному образу жизни женщины может потребоваться коррекция. От ряда любимых привычек иногда приходится отказываться.
- вести активный образ жизни: гулять на свежем воздухе, заниматься соответствующими видами спорта, посещать безопасные секции и кружки по интересам;
- употреблять витамины, БАДы – по согласованию с врачом;
- принимать негорячие ванны, плавать в искусственных и натуральных водоемах;
- делать щадящие массажи, за исключением области живота;
- следить за собой: ухаживать за кожей, волосами, ногтями, зубами. Термопроцедуры при этом стоит ограничить. Средства по уходу выбирать максимально природного характера;
- носить обычную одежду и обувь, исключая фасоны, сдавливающие область груди и талии;
- щадящий секс;
- поднимать сумки весом до 3 кг, равномерно распределяя его на две руки.
- употреблять спиртные напитки, курить, употреблять наркотики;
- заниматься тяжелыми физическими нагрузками;
- поднимать тяжести с весом более 3 кг;
- контактировать с инфекционными больными;
- находиться в местах большого скопления людей;
- питаться синтетическими продуктами, включая консервы, продукты быстрого питания, искусственные подсластители, ароматизаторы, газированные напитки;
- употреблять копчености, солености, блюда, приготовленные с добавлением специй и искусственных красителей;
- аллергенные продукты (шоколад, цитрусовые, икра, некоторые породы рыб) – в зависимости от индивидуальных особенностей;
- самостоятельно назначать себе и принимать лекарственные препараты;
- работать на должностях с вредными условиями труда;
- не соблюдать режимов труда и отдыха;
- пользоваться бытовой химией на искусственной основе;
- пребывать в местах с электромагнитным и радиационным загрязнением.
Правильно питание при беременности – залог ее благополучного завершения и появления на свет здорового малыша. Имея общее со своей мамой кровоснабжение, организм плода через плаценту получает все съеденные нею продукты. Поэтому, чтобы не вызвать у него проблемы, необходимо:
- Установить четкий режим питания: принимать пищу размеренно, небольшими порциями, не переедая и не препятствовать набору веса.
- Исключить из рациона продукты, вызывающие брожение в кишечнике, повышенное газообразование.
- Не употреблять пищевые продукты, содержащие консерванты, ароматизаторы, искусственные улучшители вкуса, энергостимулирующие напитки, эссенции.
- Исключить из рациона продукты быстрого питания, кофе, крепкий чай.
- Готовить блюда преимущественно на пару, методом варки, тушения, запекания. Жареные и копченые продукты при беременности противопоказаны.
- Насытить рацион сырыми фруктами, овощами, зеленью. Однако включать их в рацион нужно с условием здоровья своего организма. Так, фрукты с повышенным содержанием кислот, могут вызвать изжогу или, при повышенной кислотности желудочного сока, спровоцировать обострение гастритов.
- Для нормализации перистальтики кишечника включать в пищу продукты, богаты клетчаткой.
- Следить за здоровьем микрофлоры своего кишечника. В случае отклонений включить в рацион йогурты и другие продукты, содержащие бифидобактерии.
- Составить свое меню с учетом присутствия в нем «поставщиков белка» — молочных и мясных продуктов, круп, витаминов и микроэлементов, энергетических ресурсов.
- Не злоупотреблять сладостями, жирными, кислыми и солеными блюдами, а также приготовленными с большим количеством специй.
- Как можно меньше есть аллергенных продуктов питания.
- Пить воду только гарантированного качества.
Организм беременной способен позитивно реагировать на качество и вкус съедаемой пищи. Кроме того, она должна быть полезной и здоровой. Поэтому лучше, если необходимый в качестве строительного материала белок будет поступать в виде творожной запеканки, запеченной рыбы, паровых говяжьих котлет. Необходимая фолиевая кислота содержится в свежей зелени. Ею можно обильно сдабривать мясные и овощные блюда. Овощные рагу, приготовленные из сезонных растений, свежесваренные каши наподобие гречки, овсянки, пшена, пшеницы, – подходящий вариант по питательной ценности и по своей структуре.
Полезны кисели, компоты из сухофруктов, витаминные морсы, орехи, морские продукты. Пища не должна содержать много соли, притягивающей в организм воду. Вместо сахара желательно использовать натуральные подсластители.
Готовить лучше дома, используя только свежие продукты гарантированного качества.
источник
Сейчас крошечный эмбриончик напоминает головастика. Та самая бластоциста, которая прочно вросла в стенку матки по-прежнему растет, а яичники продолжают вырабатывать необходимый для поддержания беременности прогестерон. Матка слой за слоем утолщается.
Ты не поверишь, но уже в это время начинают формироваться ноздри и глаза. И хотя они еще не настолько развиты, уже реагируют на свет. И еще на пятой неделе развивается сердце твоего будущего малыша и зачатки других органов.
Если вы уже на пятой неделе беременности, сам зародыш на две недели младше. Ведь он, по сути, образовался на третьей неделе. Теперь в ворсинчатую оболочку зародыша постепенно врастают капилляры. Теперь нет необходимости разрушать клетки окружающих тканей матки, можно получать питание, в том числе и кислород, из крови мамы. То есть образуется первичное кровообращение между маткой и плацентой. Гормональная система матери перестраивается таким образом, чтобы не отторгать новый организм. Как следствие, иммунитет заметно падает. Да и плацента пока не достаточно окрепла, чтобы защитить плод от внешних воздействий. Особый период, когда стоит проявить осторожность.
Но ваш будущий малыш продолжает развиваться и расти. На этом сроке диск зародыша как бы делится на равные части по оси симметрии, а вместе с тем на эмбрионе уже можно увидеть, где будет спинка, а где – брюшко. И параллельно начинает образовываться основа скелета. Пока только его хрящевая основа. Образуется и так называемая кишечная трубка, а стебелек, который шел к желточному мешку, преобразуется в будущую пуповину – пупочный канатик. А параллельно зарождается основа для будущих костей и мышц, сердца и кровеносных сосудов. Можно сказать, основа для будущих органов теперь есть.
Нервная трубка впоследствии преобразуется в мозг ¬– спинной и головной. А первичные органы начнут превращаться в легкие, печень, почки, кишечник и пр. Интересно то, что уже на этом сроке у будущих мальчиков образуются семенники, и почти сразу они начнут вырабатывать тестостерон. Таким образом, с этого момента развитие зародыша пойдет по другому пути. Если этого не произошло, эмбрион развивается по принципу женского организма. Всего за неделю крошечный головастик успевает вырасти на полсантиметра!
Как уже сказали раньше, этот период называют критическим. Малейшая инфекция, необдуманный прием лекарства и прочее может вызвать у эмбриона серьезнейшие нарушения, вплоть до порока сердца. Помните об этом.
Что происходит в организме мамы? Она уже догадывается о своей беременности, более того – и лабораторные исследования могут достоверно подтвердить диагноз. Сомнений уже нет. С этого времени и на ближайшие несколько месяцев менструации прекращаются. На медицинском языке это называется аменорея, естественно, вызванная беременностью.
ХГЧ вырабатывается в таком количестве, что определить его в моче не составляет труда. Если вы не посетили врача до сих пор, самое время это сделать. Кстати, в отдельных случаях уже сейчас могут назначить УЗИ тем, кто имеет склонности к внематочной беременности.
Все те возможные признаки беременности, которые некоторые женщины испытывают и раньше этого срока, теперь встречаются гораздо чаще. Это и набухание молочных желез, и изменение вкусовых предпочтений, и тошнота, и тяжесть внизу живота. Не удивительно, что в это время женщина может быть слишком раздражительной.
Менструаций нет. Это называется физиологической аменореей. Если и есть выделения, они просто прозрачны. Если же возникли кровянистые выделения – беременность под угрозой. И это поводу обратиться к врачу. Любые выделения, вызывающие неприятные ощущения в области половых органов – знак того, что что-то идет не так и требуется лечение.
Как уже говорили, сейчас в организме эмбриона формируются внутренние органы. И ему потребуются витамины, как и тебе. Поэтому твое меню должно быть сбалансированным и богатым витаминами. Особенно нужны в это время витамины группы В, от которых зависит химический баланс в крошечном организме. Свое меню можешь выбирать по принципу: разные кашки, всевозможные растительные масла и овощи-фрукты оранжевого цвета. Все просто. И не забудь про морскую капусту. Спроси у подруг пару вкусных рецептов, позволяющих полюбить этот богатый магнием и йодом продукт.
Кстати, в этот опасный период, когда возможны всевозможные инфекции, постарайся употреблять больше продуктов с витамином С. Оказывается, он помогает бороться с инфекциями. А вот бесполезных и калорийных продуктов лучше избегать. Лишний вес тебе сейчас ни к чему. Но и диеты – не вариант.
УЗИ:
Твоя матка становится круглой, и это уже видно на УЗИ. Как и плодный мешок, которые расположен в нижней части матки. Хотя само понятие «плодный мешок» рисует в воображении что-то весомое, его размер на самом деле – с полмиллиметра или ненамного больше. Все стенки матки покрыты эндометрием и поэтому она сейчас напоминает маленький уютный домик для нового жильца.
источник
муж просто бредит идеей меня накормить
Меня тоже в 5-13 недель (то есть по сегодняшний момент) ни разу не вырвало, но тошнило регулярно и аппетита не было никакого, мутило при одной только мысли о еде. Но! Утром я буквально силком заставляла себя съесть что-нибудь, «через немогу» протолкивала внутрь пищу. И знаете, в итоге стало легче, прямо почти как до беременности. :gy:
Со временем заметила, что тошнит меня именно на пустой желудок (вне зависимости от времени суток), даже если чувства голода я при этом не ощущаю. Сейчас чуть только появилось ощущение пустоты желудка (не голод, а именно ощущение, что там уже пусто, всё уже или переварилось, или почти переварилось) — к холодильнику тут же, даже если на дворе 4 часа утра и встала только, простите, по малой нужде. Весь мой день — один постоянный перекус чем-нибудь между основными приёмами еды, будь то сосиска с кусочком сыра, киви, кисточка винограда или просто махонькая шоколадка с чаем.
Полазив по форумам, обнаружила, что не одна я такая, и что многие девчонки спасаются от тошноты именно постоянным жеванием чего-нибудь, потому что и их тошнит именно на пустой желудок, и даже если и нет чувства голода. Фишка в том, чтобы заставлять желудок постоянно работать, при этом не перегружая. Именно желудочные соки раздражают стенки пустого желудка, вызывая ощущение дискомфорта, поэтому надо давать этим сокам работу, «подбрасывая в топку» постоянно какую-нибудь мелочёвку.
А сегодня вот спать утром уж слишком хотелось и к холодильнику не пошла. Итог — проснулась в 9 с ощущением тошноты и. голосом умирающего лебедя погнала мужа ставить воду на огонь. Заточила сосиску — полегчало. Сейчас ещё молочка хлебну и вообще человеком себя почувствую, через часик можно будет фруктов пожевать, муж как раз вишни мне прикупил, надо пробу снять, вкусная или так себе. ;)Сообщение было изменено пользователем 16-05-2010 в 14:36
Автор, практически все такой период проходят, я пару йогуртов могла съесть и все, остальное время чай с лимоном
Наверстать-то потом можно, только вот потеря веса (на которую тут выше ссылались) хотя и случается, но это совсем не норма в первом триместре, врачи обычно сильно на неё ругаются и на плохой набор веса тоже ругаются, разве нет? Мне за мой всего лишь килограмм за весь первый триместр досталось по самое нехочу. %) Да и бороться с токсикозом нужно хотя бы пытаться, а не успокаиваться этими «потом поелгчает» и ограничивать ребёнка мифическими «мамиными запасами всех питательных веществ» и яблочками как источником витаминов сейчас. Мне мой гинеколог советовал именно есть: часто, понемногу и легкоусваиваемую и не раздражающую пищу. Плюс посоветовал имбирь в таблетках. Но со сменой режима питания и типа диеты мне имбирь даже не понадобился, всё пришло в норму в течение где-то недели (!). Совершенно спокойно и готовлю (а раньше к плите подходила, задерживая дыхание и отворачиваясь, так мутило), и ем без каких-либо проблем и протестов желудка. Правда, бульоны и супы в меня по-прежнему не лезут, но это уже мелочи. Та же гречка, имхо, ничем не хуже, по крайней мере, железом богата. А уж приготовленная в духовочке в глиняном горшочке да на сливочном маслице. ммммммммм. Мой желудок ни разу даже не пикнул ни на запах, ни на вкус! 🙂
Да, кстати, на этом же самом сайте написано о еде почти то же самое, что мне говорил и мой врач: http://www.u-mama.ru/read/article.php? >
А у Вас их много? Тем более сейчас, после зимы? Поделиться с ребёнком сейчас можно разве что авитаминозом, если тело даже и имеет какие-то жировые отложения в области талии, то уж о запасах необходимых для его развития микроэлементов и витаминов никакой речи не идёт. 😉 Пить витаминные комплексы? Они обычно только усиливают токсикоз. Тем более — на пустой желудок. 🙂
Не жрать и мне мой сказал. Разница между «жрать» и «есть часто, понемногу и лёгкую нейтральную пищу», мне кажется, очевидна и в объяснении не нуждается. 🙂
Что организмы у всех разные — это однозначно. Некоторых вот тошнит все 9 месяцев и все 9 месяцев они очень плохо набирают вес. А других весь первый триместр рвёт от любой съеденной еды, и по этой причине не то что набирают, а теряют даже в весе. Это индивидуальная реакция организма, но любой врач скажет, что это реакция ненормальная, и с нею надо бороться. Счастливиц без малейшего проявления токсикоза тоже очень мало, мы же все остальные — имеем проблемы с тошнотой и отсутствием аппетита. И это реакция совершенно типичная. 😉 Ещё раз повторюсь, что не раз в темах про токсикоз натыкалась на высказывания девочек, которые говорили, что боролись с ним как раз приучением организма к регулярному питанию. Выгод здесь две: даёшь ребёнку всё необходимое и избавляешь себя от дискомфорта, связанного с плохим самочувствием. Мне, как и тем девочкам, действительно помогло, питание и, пардон, стул быстро вошли в норму. Почему бы не попробовать и автору топика? Или лучше успокоиться среднестатистическими «не переживай, у нас у всех так было» и совсем ничего не делать в надежде, что дальше будет лучше и что история про токсикоз все 9 месяцев — это не о ней? 🙂
Ещё раз «якну» на радость всем статистам 🙂 : в меня поначалу лезла отнюдь не любая пища и тоже тошнило даже от запахов, есть тоже, разумеется, не хотелось. Путём экспериментов и прислушаваний к своему организму, я поняла, что даже в таком состоянии чувства отторжения у меня не вызывают овощное рагу (капуста-баклажаны-перец-картошка-помидоры), домашний чёрный хлеб, томатный сок, киви, виноград и. гранаты (их успела зацепить краем хвоста в конце сезона). Вот этим я и питалась поначалу, где-то с недельку, а потом постепенно поняла, что в этом мире есть и другие вполне съедобные вещи. Так что я лично очень рада, что в тот момент переломила своё «не хочу, не могу и не буду есть» и начала питаться регулярно. Не только ради ребёнка, но и ради собственного хорошего самочувствия. 🙂
источник
❤❤❤Всем доброго времени суток!❤❤❤
Чувствую,после этой писанины в меня полетят тапки)) Ведь у всех беременность протекает абсолютно по -разному. Кто-то активно проводит этот период,а кто-то почти весь срок на сохранении. Но я пишу про свой опыт, надеюсь,и вы что-нибудь напишите на эту тему,интересно будет почитать!
Да,да, можете называть меня занудой,но все же я считаю,что рациональное питание беременной- это основа хорошего здоровья мамы и малыша.
Этот период у меня уже прошел, у меня от него остались только хорошие воспоминания.
До беременности я соблюдала правильное питание, во время — я не собиралась расслабляться,но корректировать питание мне пришлось.
Немного расскажу про этап планирования беременности:
Не открою вам Америку,если скажу,что до беременности нужно нормализовать свой вес (кому-то похудеть,а кому-то и набрать ). Я набирала, но при этом у меня были тяжелые силовые тренировки — за 3 месяца до беременности снизила интенсивность занятий. Также я начала принимать витамины для беременных (мне врач посоветовала «Фемибион 1»). Как уже писала с питанием у меня было все нормально. А вот кто не дружит с правильным питанием — необходимо его наладить (как будущей маме,так и будущему папе).
А во время беременности качество питания регулируется в зависимости от многих факторов, например:
1.Срок беременности.
В 1 триместре питание по калорийности почти не меняется. Необходимо питаться «качественно», не забывать про витамины, не ограничивать белок:
. из каждых трех граммов белка, съедаемого беременной женщиной, один грамм идет на построение тканей плода.
Токсикоз не обошел меня стороной — «тухлячком» пахло всё — даже простая вода. Но я нашла для себя продукты,которые я могла скушать (в основном это были кисломолочные продукты,овсянка на воде, минеральная вода, хлебцы). Я кушала маленькими порциями по 10 раз на дню — так еда более менее усваивалась.
Во 2 триместре необходимо увеличить калорийность примерно на 500-600 ккал, т.к. плод активно растет и развивается. Но я считаю,что это повышение калорий должно быть за счет полезных продуктов.
Я в этот период ощущала себя очень легко — животик еще не большой,токсикоз отступил. Я начала заниматься спортом — дома . Тренировки помогали мне поддерживать хорошее самочувствие и не расслабляться. Питание было 5-6 раз в день. Я себя не ограничивала во вредных продуктах типа сладостей,просто ела понемножку.
Завтрак: каша на молоке + сыр или яйцо.
Обед: мясо+гарнир+ свежие овощи. Чай со сладостью.
Полдник: омлет с овощами или творог с фруктом.
Перед сном кефир или творог.
Вода в течение дня около 1,5 литра.
В общем как видите, по рациону все просто. Сладкое или мучное я старалась кушать в 1йполовине дня.
В 3 триместре калорийность необходимо снизить (за счет вредной пищи,но не в коем случае белка).
В этот период я ушла в отпуск, живот рос не по дням,а по часам. Шевелиться лишний раз не хотелось. Если тренировалась- то уже пыхтела как паровоз, а в конце беременности начался тонус — заниматься нельзя. А какой соблазн съесть (даже не съесть,а нажраться,простите)какую-нибудь гадость — ведь впереди долгий период грудного вскармливания, при котором много ограничений. Но желание побыстрее восстановиться после родов было сильнее — поэтому мне пришлось ограничить сладости , мучное и пр. в этот период, но я также продолжала кушать по 5-6 раз в день и пить воду,не ограничивая!
. советую всем беременным пить детскую воду. Это самый лучший вариант для будущей мамы, так как эта вода имеет сбалансированный состав солей. А это то, что нужно маме, чтобы обеспечить правильное плацентарное кровообращению и снизить нагрузку на сердце и почки мамы и малыша.
2.Особенности течения беременности.
Как уже писала,беременность протекает индивидуально, нужно учитывать особенности протекания беременности. Здесь момент с питанием нужно обсудить с врачом
Самая распространенная проблема 1го триместра токсикоз. Как я уже писала, нужно найти для себя продукты,которые вы сможете съесть. Кушать необходимо часто — не менее 5-6 раз в день. Если хочется что то острое,солененькое — кушайте,но в разумных пределах!
При развитии осложнений второй половины беременности, нарушении функции почек, повышении артериального давления ваш лечащий врач обязательно порекомендует вам ограничить потребление жидкости и соли, исключить жареное, острое и т.п., и его рекомендаций нужно строго придерживаться. При угрозе невынашивания тоже необходимо, согласовав с врачом, ввести в ваш рацион определенные группы витаминов (витамины группы В, Е и др.). Если вы вынашиваете не одного ребенка, а двоих (троих и т.д.), естественно, потребность в питательных веществах возрастает — соответственно, нужно изменить рацион.
3. Особенности конституции тела.
Можно сказать,мне повезло — я не склонна к полноте,поэтому могла себе позволить сладкое,мучное, а также у меня калорийность рациона была повыше,чем у «обычного человека». А вот те,кто расположен к полноте — считаю,нужно учитывать свою особенность — попридержать себя в руках, т.к. после родов вернуть себя в форму будет намного тяжелее.
4. Физические нагрузки.
Тут логично — много двигаетесь, занимаетесь спорта — калорийность должна быть выше,чем у тех,у кого по каким-либо причинам малоподвижный или постельный режим.
У меня была активная работа — я почти не сидела на месте плюс тренировки, на сохранении не лежала,поэтому калорийность высокая.
Мой «ассортимент» продуктов:
Источником белка для меня были: яйца (1 желток и 2-3 белка в день,), курогрудка, индейка, нежирный творог, сыр, раз в неделю рыба жирных сортов и говядина.
Мясо тушеное, в виде паровых котлет, запеченое.
Жиры — у меня дома ассортимент масел — подсолнечное,льняное,оливковое нерафинированные масла, люблю орехи (грецкие,миндаль,кешью) — ела горсточку в день (около 20-30г.), обожала печень трески.
Углеводы — овсянка, булгур,гречка, рис — это были мои гарниры, хлебцы, конечно овощи,фрукты.
Чай,кофе пила мало, любила пить детскую воду.
Сейчас много дополнительного питания для беременных в виде коктейлей. Я их не пила — врач не разрешил,т.к. я питалась нормально. Поэтому бесконтрольно употреблять витамины, добавки я не рекомендую,т.к. например избыток белка перегружает почки,а они при беременности и так страдают.
Кстати, мой вес до беременности 57-58 кг, рожать шла с весом 69кг, вышла из роддома в весе 57кг.
Надеюсь беременность для вас — прекрасное время! Но в этот период не стоит ставить эксперименты над собой, питайтесь разнообразно, не передайте и не держите строгих диет! А еще это не время для активных тренировок,если вы до беременности не тренировались, берегите себя.
Спасибо,что заглянули и прочитали до конца!
источник
Здравствуйте, у меня 5 недель беременности болит с левой стороны, это от чего?
Здравствуйте, когда можно узнать точный возраст малыша? Хочу знать сколько ему именно дней, а не размыто считать с первого дня менструации.
Доброго Вам времени суток!
Эмбриональный возраст обычно на 14-15 дней меньше, чем акушерский.
То есть, к первому дню последней менструации прибавляете 14-15 дней — это и есть примерная дата зачатия.
С уважением, врач гинеколог Татьяна.
Здравствуйте. 5 неделя беременности, простудилась, от сухого кашля пила бромгексин сироп. От заложенности носа спрей тизин. Очень переживаю, опасно ли это для малыша?
Это рекомендуемые лекарства. Есть специальные для таких случаев. Я пила микстуру омнитус, а в нос брызгала аквамарин и називин от 0-6 мес.
Здравствуйте! У меня срок 5 недель, недавно гинеколог отправила на УЗИ. Все в порядке, плод развивается нормально, единственное токсикоз периодически, но надеюсь через немножко пройдёт, говорят есть случаи, что токсикоз может длиться на протяжении всей беременности.
Добрый день! Последняя менструацыя у меня была 25-29 сентября! Сейчас примерно 5 недель у меня. Я переболела на прошлой неделе бронхитом, и мне кололи цифтриаксон. Я тогда еще не знала о беременности. Как это может отразится на ребенке?
Доброго Вам времени суток!
Цефтриаксон относится к разрешенным во время беременности антибиотикам, поэтому на малыше это не должно отразиться.
Не волнуйтесь, а спокойно носите беременность.
Начните принимать фолиевую кислоту и витамин Е (до 13 недель).
Легкой Вам беременности и родов!
С уважением, Кондратюк Т. Р.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, последние месячные были 23 сентября, день зачатия 1-2 октября. 15.10 был корпоратив, выпила бутылку вина. После было пиво и ещё бокальчик вина в другой вечер. 20.10 сделала тест — оказался положительный. Теперь переживаю сильно ли я повредила плоду?
Добрый день! У меня 5 неделя беременности, сделали узи. но примерно 5 недель назад начала принимать таблетки от сосудов вазонит, гинос и тизанидин (расслабляющий мышцы). врач говорит есть риск пороков, решать мне. Кто пил такие препараты до и после зачатия?
Доброго Вам времени суток!
Первые два препарата категорически противопоказаны к применению во время беременности.
Советую Вам по этому поводу проконсультироваться у генетика, это больше его прерогатива.
С уважением, Кондратюк Т. Р.
Спасибо большое за ответ! У меня есть время подумать до понедельника о прерывании беременности. Как жалко убивать мелкое существо, но из-за этих лекарств лишние проблемы тоже не нужны.
Доброго Вам времени суток!
Я бы советовала еще проконсультироваться у генетика перед тем, как Вы примете окончательное решение.
С уважением, Кондратюк Т. Р.
источник
Правильное питание на ранних сроках беременности является залогом здорового развития будущего ребенка. На 5-й неделе после зачатия организм беременной женщины начинает использовать питательные вещества и энергию для формирования желудочно-кишечного тракта, спинного мозга, сердца и кровеносных сосудов эмбриона. Недостаток веществ, а также дисбаланс углеводов, жиров и белков может привести к осложнениям и развитию тяжелых заболеваний у младенца.
Избежать проблем поможет правильный рацион питания и употребление необходимых продуктов.
Фрукты должны быть в свежем, замороженном или сушеном варианте. Богатые витамином C цитрусовые виды (апельсин, грейпфрут, мандарин) следует употреблять минимум один раз в день. Фруктовые соки из коробки стоит исключить из рациона или ограничиться 1 стаканом в день – они содержат большое количество калорий и малое количество полезных элементов. В день следует употреблять 3-4 порции фруктов: одно яблоко или апельсин, половина банана или стакан свежевыжатого сока.
Молочные продукты обеспечивают организм беременной женщины и ребенка кальцием, важным элементом для здорового развития костей и суставов. В рацион питания обязательно следует включить молоко, кефир, йогурт и сыры. При непереносимости лактозы стоит выбирать безлактозные молочные продукты, такие как обогащенное кальцием соевое молоко. Минимальное употребление молочных продуктов в день составляет 3-4 порции.
В эту категорию входят приготовленные с минимальным количеством жира постное мясо, птица, рыба и яйца. Фасоль также являются хорошим источником белка, как и чечевица, горох, орехи и семена. В день следует употреблять 2-3 порции богатых белком продуктов: 300 г вареного мяса, 1 чашку приготовленных бобов, 2 яйца или 2 столовые ложки арахисового масла.
источник