Позади ровно 7 месяцев беременности. Теперь начинается восьмой месяц, первой неделей которого является 29 неделя беременности. Вы, возможно, подсчитали, что на самом деле прошло немного меньше, чем полных восемь месяцев. Но дело в том, что каждый акушерский месяц состоит ровно из 28 дней или 4 недель. Таким образом, к родам по идее остается еще 3 акушерских месяца.
Тем не менее, малыш уже начинает подготовку к выходу в свет. Заработала иммунная система и теплорегуляция. Кровь ребенка уже имеет стабильный состав, костный мозг исправно выполняет свои функции.
К перевариванию первой настоящей пищи готова пищеварительная система. Почки тоже не отстают: ежедневно они выводят в околоплодные воды по 500 мл мочи. К слову, амниотическая жидкость попадает в желудок ребенка теперь не только через рот, но и через нос: из носовых ходов исчезли слизистые пробочки.
В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!
Внешне ребенок становится все более похожим на новорожденного: светлеет и расправляется кожа, исчезает пушок лануго, уменьшается количество первородной смазки. А вот подкожного жирка накапливается все больше: к концу срока у малыша появятся складочки на теле и щечки на лице. Половые органы уже достаточно оформлены, и вы, скорее всего, уже знаете пол ребенка, но все же они продолжают свое развитие.
Чем далее, тем более внутренние органы и системы объединяются в единую гармоничную систему и начинают работать слажено.
Сейчас малыш стремительно растет. Его полный размер на 29 неделе беременности составляет около 38 см, вес достигает и может превышать 1200 г. Продолжают развиваться мышечная ткань и связки, поэтому конечности все более крепчают. Вы можете ощущать это усилившимися толчками.
Места для кувырков, конечно же, становится все меньше. Теперь ребенок вряд ли будет переворачиваться с головы на ноги, зато каждое движение будет ощущаться мамой все более четко.
Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого – места для деятельности остается все меньше.
В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.
Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.
Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.
Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.
Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.
Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня. Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь. Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.
Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца. Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение. Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом – на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.
Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме. А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу. Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.
Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.
Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться. И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области. Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита – скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».
Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная – нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей. Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой. Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).
Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так – там происходят различные процессы, самый главный из которых – рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения. Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители. Найдите источник аллергии и устраните его действие.
Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.
Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна.
Чем далее, тем больше центр тяжести будет смещаться именно сюда – в растущий животик. Поэтому лишняя осторожность также не повредит.
И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.
источник
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Увеличение живота на 30 неделе беременности является признаком того, что малыш растет с каждым днем. Осталось 10 недель, и вы наконец-то увидите своего долгожданного кроху. Не беспокойтесь, за ежедневными заботами вы и не заметите, как пролетит это прекрасное и, одновременно, тяжелое время.
Сколько это месяцев? Акушерские недели длятся ровно 28 дней, поэтому и существуют непонятки. Именно по этой причине, если говорить об акушерских, то это 7,5месяцев, а календарных — почти ровно 7мес.
Что может беспокоить женщину на данном сроке?
- Активные шевеления ребенка. Этот маленький крошка-боксер становится сильнее и с каждым ударом он все более совершенствуется. Он толкается и шевелится, икает и поворачивается. В моменты, когда ребенок потягивается, вам может казаться, что живот вот-вот лопнет . Не бойтесь, этого не произойдет :). Самая большая активность наблюдается после того, как вы поели (особенно, если что-то сладкое) или легли отдохнуть.
- Метеоризм. Матка расширяется и оказывает давление на прямую кишку, которая из-за этого может ослабить мышечный контроль и привести к неконтролируемому прохождению газов. Что делать? Терпеть. Ухудшает ситуацию запор, поэтому пейте больше воды и ешьте клетчатку, чтобы его избежать.
Появились вопросы? Ты можешь задать их на ФОРУМЕ
Рост малыша -37-40 см, длина от макушки до копчика -26 см, вес -1,5-2,5 кг.
нравится, когда Вы гладите свой животик, он начинает Вас понимать, давать ответную реакцию.
Он сжимает кулачки, когда спит, пожимает плечиками, морщится. Когда ребенок активничает, он вовсю потягивается, поворачивается, дрыгает ручками и ножками. Если вдруг малышу не понравится, как Вы сидите, он обязательно даст Вам знать своими пинками или если Вы находитесь в накуренном помещении. Вы можете контролировать движения малыша, подсчитывая их в какой-то временный промежуток.
1. Замер 1 час -должно быть не менее 6 шевелений во время активного периода движений малыша.
2. Замер 6 часов -должно быть не менее 10 шевелений.
3. Замер 12 часов -не менее 24 шевелений. Если в течение суток вы не чувствуете более 3 движений, нужно немедленно обратиться к врачу.
На поздних сроках беременности кроха реагирует на громкие звуки и яркий свет, направленные на живот мамы. Чем ярче свет, тем сильнее шевеления малыша.
Легкие ребенка во всю готовятся к будущей самостоятельной работе.
На УЗИ видно, как поднимается и опускается грудная клетка, такие дыхательные упражнения очень полезны, они укрепляют мускулы и способствуют нормальному развитию легких малыша. Если бы кроха не вдыхал и не заглатывал амниотическую жидкость, легкие ребенка остались бы маленькими и неразвитыми.
Уже не так страшны преждевременные роды.
На 30 и 31 неделях беременности глазки малыша обретают способность двигаться в полости глазницы.
Начинают исчезать маленькие пушковые волосики -лануго, хотя могут и немного остаться после рождения малютки (на спинке, на плечиках, на лбу).
Некоторые детки рождаются с густой шевелюрой на голове, а некоторые -практически лысые. Это нормально.
На протяжении этого срока беременности увеличивается масса мозга, вырастает число, глубина борозд и извилин, хотя функции коры головного мозга развиваются уже после рождения малыша.
Что происходит с мамой на 30 неделе беременности?
Из-за роста малыша, Вы можете чувствовать усиливающийся дискомфорт. Ведь Вашим внутренним органам становиться все теснее и теснее. Вам становится все сложнее ходить, Ваши движения намного медленнее, чем раньше, а походка возможно напоминает походку уточки.
Матка находится над пупком на 7,5-10,2 см, а над лобковым симфизом -на 29-30 см. Матка располагается так высоко, что диафрагма давит на сердце и оно меняет свое положение, ложась как бы на бок. Вы можете чувствовать, что у Вас затруднено дыхание, появляется одышка.
Если Вы работающая женщина, то начиная с 30 недели беременности Вам положен дородовой отпуск. Отпуск нужно использовать, чтобы беременная смогла больше отдыхать, ведь ребенку по-прежнему требуется много витаминов и питательных веществ. Не стоит в первые дни декретного отпуска включать турбо-режим и усиленно заниматься ремонтом или генеральными уборками. Но это не значит, что нужно целыми днями лежать, Вы также должны активно двигаться.
Общее количество дней декретного отпуска -126 дней.
К 32 неделе беременности малыш обычно принимает ту позу, которая сохранится до самих родов. Если ребенок лежит головой вниз -это головное предлежание, если попой развернут к шейке матки -это ягодичное или тазовое предлежание. Бывает, что на этом сроке плод еще может изменить свою позу и вовремя повернуться правильно, головкой вниз.
В этот период беременности грубеют и вырастают соски, наливаются груди.
Возможны случаи недержания мочи, возможно Вы наблюдали за собой, что не смогли удержать, когда кашлянули, чихнули или громко засмеялись. Ходите чаще в туалет и не допускайте запоров.
Не рекомендуется спать на спине, чтобы не сдавливать нижнюю полую вену, которая находится под маткой. По ней венозная кровь поднимается от нижних конечностей и нижней части тела к сердцу. Если происходит сжатие полой вены, уменьшается венозной возврат крови к сердцу, давление падает и может наступить обморок, головокружение, потемнение в глазах. Так что следите за тем, как вы спите, старайтесь отдыхать на боку, подкладывая подушки для удобства.
Когда сидите, старайтесь меньше скрещивать ноги, чтобы избежать варикозной болезни.
На пользу пойдет плавание в бассейне.
30 неделя беременности -время, когда Вы посещаете врача-гинеколога каждые две недели. Вам должны на руки выдать обменную карту. в которой описано течение Вашей беременности, занесены результаты всех обследований и анализов, которые Вы проходили. Обменную карту носите с собой в сумочке везде, ни в коем случае не расставайтесь с ней. Она Вам понадобиться при поступлении в роддом.
Возможно, Вас мучает неспокойный сон ночью и приходится часто вставать по нужде. Не вставайте резко с кровати, перед тем, как встать, перекатитесь сначала на бок.
Если малыш сильно активничает, когда Вы спите -это еще не показатель бессонницы новорожденного, после рождения крохи все образуется.
Чувство того, что внутри Вас зарождается новая прекрасная жизнь, стает началом неразрушимой связи между мамой и ребенком!
Если Вы еще не читали рассказ Записки эмбриона. наслаждайтесь им.
Маленькая девочка спрашивает у папы -а две полоски хорошо? И папе сразу стало плохо.
Мама, почему братика аист принес, а меня в капусте нашли?
-Папа, купи мне костюм Снежинки.
-И куда ты будешь падать -со шкафа на пол?!
На 30-й неделе плод уже весьма и весьма активен: плавает в околоплодной жидкости, постоянно разминаясь. Даже когда спит, сжимает кулачки, «пожимает» плечами, морщится. А уж, бодрствуя, обязательно дает о себе знать: вовсю потягивается, выпрямляет ручки и ножки, поворачивается. Эти движения ощутимы, но не слишком резки. Если же вдруг ему становится не по себе, когда мать устала или находится в комнате, где накурено, картина меняется: теперь он двигается усиленно, резко, требовательно. Сильные толчки плода всегда должны насторожить, хотя не исключено, что так он показывает свой темперамент.
Опытные врачи в это время по ритму сердце6иения могут попытаться, хотя и не стопроцентно, определить пол ребенка. Конечно, в наше время, когда есть УЗИ, это неактуально, но все равно интересно: ритмы сердца мальчиков и девочек немного отличаются. У мальчика — спокойные и редкие: тук. тук. тук. У девочки — чаще и «эмоциональнее»: тук-тук-тук-тук.
Малыш уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает. Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, однако в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что Ваш малыш знаком с ощущением света и темноты.
Длина плода 35 см, вес 1100 г. Тонкая кожа красного цвета и покрыта сыровидной смазкой. В случае преждевременных родов в этом сроке новорожденный без сопутствующей патологии при тщательном профессиональном уходе может выжить.
Начиная с 30-й недели беременности работающей женщине положен дородовой отпуск. Было время, когда его давали позже, однако наблюдения показали: активная работа в этот период, физические и психические перегрузки могут спровоцировать преждевременные роды. Ведь организм уже испытывает колоссальные нагрузки. Матка располагается так высоко, что диафрагма давит на сердце, и оно даже меняет свое положение в грудной клетке — «ложится» как бы поперек. Затрудняется и дыхание, что проявляется небольшой одышкой.
В 29—32-ю недели ребенку по-прежнему требуется много питательных веществ, витаминов, минеральных солей. Все это поставляет ему материнский организм. Поэтому отпуск лучше всего использовать для отдыха. Не тратьте свободные дни на усиленные хлопоты по дому, не затевайте ремонт или генеральную уборку, не «сбивайтесь с ног», бегая по магазинам. Хотя и лежать целыми днями, конечно, тоже не надо. Ради благополучного завершения беременности вы обязаны двигаться! Если спокойные пешие прогулки на свежем воздухе уже вошли у вас в привычку — это именно то, что надо.
Многих женщин беспокоят запоры, вздутие кишечника — выраженный метеоризм. Поможет только рациональная диета. Вам по-прежнему ни к чему продукты, вызывающие газообразование, — виноград, свежая капуста, горох, другие бобовые, свежее молоко, обилие мягкого белого хлеба, булок, сладостей.
Зато младенцу очень понравится, если вы станете съедать каждый день 100-200 г сырой моркови с натертым яблоком и ложкой сметаны. Полезны простокваша, ряженка, кефир. Хорошо нормализуют работу кишечника распаренные сухофрукты. А вот слабительных не принимайте. В последнем триместре беременности они могут спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать преждевременные роды.
Воспользуйтесь простым проверенным средством. Возьмите в равных количествах курагу, изюм, инжир и чернослив, хорошенько вымойте, просушите, а затем пропустите через мясорубку. Сложите массу в банку с крышкой и поставьте в холодильник. Начинайте завтрак, обед и ужин со столовой ложки этой смеси. Можно запивать водой. Первые два дня особого эффекта не ждите, зато потом все наладится.
К 32-й неделе беременности ребенок обычно принимает ту позу, которая сохранится до родов. Чаще он лежит головой вниз, это предлежание так и называется — головным. А вот если к шейке матки он повернулся ягодицами — это ягодичное, или тазовое, предлежание. Медики относят его к патологическому синдрому, поскольку родиться ребенку трудно (а часто и невозможно без специальной акушерской помощи). Но на этом сроке плод еще может изменить позу.
Чтобы помочь малышу перевернуться головой вниз, выполняйте специальные упражнения при тазовом предлежании .
Когда малыш перевернется головой вниз (это хорошо видно на УЗИ), необходимо сразу же надеть бандаж — заранее приобретите его в аптеке. Он будет поддерживать переднюю брюшную стенку живота и удерживать плод в нужной позе.
Начиная с 30 недели беременности будущим мамам не рекомендуется спать и отдыхать, лежа на спине, чтобы избежать возникновения синдрома нижней полой вены. Этот синдром обусловлен увеличением давления матки на нижнюю полую вену (нижняя полая вена расположена под увеличивающейся беременной маткой) — основной коллектор, по которому венозная кровь поднимается от нижних конечностей и нижней части тела к сердцу, в связи с чем уменьшается венозный возврат крови к сердцу, происходит снижение артериального давления (при его резком снижении наступает обморок).
Синдром сдавления нижней полой вены может проявляться беспокойством, чувством нехватки воздуха, учащением дыхания, головокружением, потемнением в глазах, побледнением, потоотделением, тахикардией (учащением пульса). Чаще всего синдром возникает при многоводии, беременности крупным плодом, при гипотонии (пониженном артериальном давлении), при многоплодии, а также у беременных маленького роста. Особого лечения обычно не требуется. При возникновении синдрома сдавления нижней полой вены достаточно немедленно повернуться на бок. Необходимо знать, что при выраженном длительном сдавлении нижней полой вены снижается маточный и почечный кровоток, малыш хуже снабжается кровью и питательными веществами. Возможны такие осложнения, как преждевременная отслойка плаценты и варикозное расширение вен нижних конечностей, острая и хроническая гипоксия плода.
Пока до родов остается еще много времени, у вас есть возможность внимательно изучить рейтинг роддомов и сделать выбор в пользу того или иного родильного дома. А чтобы яснее определить для себя критерии выбора, полезно предварительно составить план родов.
Автор статьи: Материнство.ру
Источники: http://pregnant-club.ru/30-week-pregnant, http://mame.org.ua/30-nedelya-beremennosti-tretij-trimestr/, http://www.materinstvo.ru/art/938
Магне В6 при беременности, применение, дозировка, противопоказания Беременность является далее.
Какие витамины лучше принимать для кормящих мам? Период беременности, а далее.
Пустое плодное яйцо При неразвивающейся беременности далее.
Геморрой, фотографии заболевания Геморрой: как формируется заболевание Геморрой – заболевание прямой кишки, которое развивается вследствие расширения вен, после чего в тканях прямой кишки скапливается кровь и.
Молочная смесь МАЛЮТКА ® 2 с 6 месяцев Смесь молочная сухая адаптированная с пребиотиками МАЛЮТКА ® 2 для питания детей с 6 месяцев Состав Состав: деминерализованная молочная сыворотка.
Стоит ли проводить растяжку обуви дома? Почему новая обувь оказалась тесной? Возможно, отекли ноги или женщина решила, что туфли быстро разносятся.
Примерно на 29 неделе беременности плод обычно занимает определенное положение в матке, так как на этом сроке беременности малыш уже достаточно большой и не может уже двигаться свободно, меняя положение, – ему просто не хватает для этого места. Чаще всего ребенок располагается вниз головой – так называемое головное предлежание плода. При таком положении плода его шевеления ощущаются преимущественно в верхней части живота и под ребрами. Характер шевелений на 29 неделе беременности тоже немного меняется: на смену ощущавшимся ранее кувыркам плода приходят толчки локтями и коленями.
Активность плода на 29 неделе беременности зависит от того, получает ли он достаточное количество витаминов, питательных веществ и кислорода, а также от эмоций мамы. Поэтому старайтесь баловать малыша своими положительными эмоциями, и не забывайте о правильном питании. Для плода на 29 неделе беременности будут особенно полезны йод и фолиевая кислота – для развития интеллекта и сердечно-сосудистой системы, витамин Dи кальций – для костной ткани, витамин K и железо – для крови, витамин C – для укрепления стенок кровеносных сосудов, витамин E будет способствовать предотвращению преждевременных родов.
Ваш вес на 29 неделе беременности продолжает активно увеличиваться – ведь в этот период беременности активно растет и плод. Давление постоянно увеличивающейся в размерах матки на мышцы и смещение центра тяжести тела способствуют развитию болевых ощущений на 29 неделе беременности, так что боли в животе и спине на сроке беременности 29 недель – обычное явление. По мере своего роста во время беременности матка вызывает в организме все больший дискомфорт. Так, ее давление на диафрагму затрудняет дыхание, вызывая одышку. Кроме того, достаточно распространенным ощущением на 29 неделе беременности является головокружение, особенно это типично для тех моментов, когда вы лежите на спине и матка сдавливает кровеносные сосуды.
На 29 неделе беременности могут напомнить о себе и такие ощущения, как изжога и запоры. Вырабатывающийся во время беременности гормон прогестерон способствует расслаблению мышц по всему телу, включая желудочно-кишечный тракт. Это, в сочетании с увеличивающимся давлением матки на внутренние органы, замедляет пищеварение, вносит свой вклад в развитие запоров и способствует развитию изжоги. Изжога также может сопровождаться отрыжкой и болями в животе. В борьбе с приступами изжоги на 29 неделе беременности и в дальнейшем вам помогут следующие рекомендации: старайтесь не употреблять в пищу острое, жирное и мучное, кислые продукты и кофе, не ешьте непосредственно перед сном – принимайте пищу минимум за 40 минут до того, как вы ляжете; во время сна подкладывайте под голову дополнительную подушку; носите свободную, несдавливающую одежду; следите за тем, чтобы опорожнение кишечника происходило ежедневно. Если эти рекомендации не помогают и приступы изжоги становятся слишком сильными, обратитесь к врачу, он поможет вам подобрать соответствующие случаю и подходящие для беременных лекарства. Для предотвращения запоров ешьте пищу, богатую клетчаткой, пейте больше воды и регулярно делайте физические упражнения.
Во время беременности давление растущей матки на область таза может также способствовать развитию геморроя – варикозного расширения вен прямой кишки. Вы могли сталкиваться с этим явлением и до 29 недели беременности, сейчас же оно может только увеличиться. Если вы чувствуете зуд или жжение в области заднего прохода, облегчить эти симптомы вам помогут сидячие ванны или холодный компресс. Если же у вас наблюдается кровотечение из анального отверстия, обязательно сообщите об этом врачу, он поможет подобрать разрешенные к применению во время беременности лекарственные средства.
У плода на 29 неделе беременности продолжают развиваться мышцы, легкие, выделительная система: на сроке беременности 29 недель плод уже выделяет в околоплодную жидкость около 500 мл мочи ежедневно. Продолжается формирование скелета, поэтому не забывайте обеспечивать быстро растущий организм малыша необходимыми витаминами и минеральными веществами. Например, с 29 недели беременности ребенку требуется около 250 мг кальция ежедневно для формирования скелета.
Вописании ребенка на 29 недели беременности можно отметить увеличение размеров головы, так как для развивающегося мозга необходимо все больше пространства.
Размеры плода на 29 неделе беременности: общая длина – около 39 см, вес плода – около 1150 гр.
29 неделя беременности может удивить возвращением запора и изжоги. Подобное случается потому, что брюшная полость заполняется маткой и органам становится теснее день за днем, сюда же приплюсовывается прогестерон, расслабляющий мышцы желудочно-кишечной системы. В результате перечисленного замедляется пищеварение и появляются газы, запоры и изжога. По причине давления матки также увеличивается частота мочеиспускания.
Для того, чтобы предотвратить запоры, употребляйте большое количество пищи, которая богата клетчаткой. Также не забывайте больше пить и двигаться.
При беременности 29-30 недель Вы можете столкнуться с еще одной проблемой — появлением геморроя. Не пугайтесь, это нормальное явление и проходит спустя какое-то время после рождения ребенка.
Многие женщины на сроке 28-29 недель беременности замечают, что продолжительное состояние тела в положении лежа в сочетании с резким вставанием провоцирует головокружение. Не лежите долго на спине, тем самым пережимается полая вена. Резких движений сейчас также делать не стоит.
У Вашего будущего малыша режим дня расписан по минутам — он ест, спит, играется с пуповиной и сосет пальчики. При беременности 29 недель шевеления, скорее всего, станут реже. Их заменят толчки и пинки локтями, пятками и коленками. Не удивляйтесь, если Вы почувствовали толчок в верхней части живота и сразу же в нижней — малышу просто становится тесновато в матке.
Почки ребенка работают как надо и в сутки он выделяет около 500 мл мочки в околоплодные воды. Вступает в работу иммунная система. Ребенок уже способен отличать горький вкус от сладкого. Если направить на Ваш живот яркий свет, то малыш попытается закрыться от него, меняя положение. Зубы спрятаны в деснах, но эмаль на них уже появилась.
На, сделанном при беременности 29 недель, фото можно увидеть, что малыш уже почти как новорожденный, только пока худ и мал.
Рост — 37-38 см, вес 1250 граммов.
Если ребенок родится на этом сроке, то он будет иметь 90% шансов на выживание.
На 29 неделе плод достигает 37 см и весит около 1250 грамм. У него полностью сформированы органы чувств, малыш способен различать тьму и свет, реагирует на звуки, а также познает новые вкусовые ощущения. Пищеварительная система потихоньку начинает осваивать и переваривать первую пищу. А почки уже способны выводить в околоплодные воды до 500 мл мочи в сутки.
Внешний облик малыша очень напоминает новорожденного младенца. Его организм вырабатывает белый жир, который откладывается в подкожном слое. На снимках УЗИ отчетливо видны пухленькие щечки и складочки на ножках и ручках. Кожный покров разглаживается, уменьшается слой первородной смазки и пропадает обильный пушок.
Вес и рост ребенка позволяют специалистам УЗИ проконтролировать развитие внутренних органов и своевременно выявить патологию. Половые органы еще окончательно не сформированы, но при доступной видимости врач с легкостью определит пол будущего малыша.
В этот период беременности женщина очень часто чувствует дискомфорт из-за сильных толчков, которые могут разбудить даже ночью. В зависимости от расположения плода могут возникать неприятные болевые ощущения в области поясницы и правого подреберья. Увеличенная матка немного сдавливает легкие, отчего появляется одышка.
Из-за того, что малыш все больше и больше потребляет питательных веществ, женщина испытывает дефицит витаминов и микроэлементов. Это понижает уровень гемоглобина и может вызывать общую слабость, головокружение и тошноту.
Стремительно увеличивающаяся масса тела малыша в утробе сказывается и на позвоночнике. Беременную беспокоят боли в пояснице и ногах. Кости таза постепенно размягчаются и раздвигаются. Начинается подготовка к родам.
29 неделя беременности — последняя в трудовом графике работающей мамочки. После нее идет долгожданный декретный отпуск, во время которого можно полностью посвятить себя подготовке к родам. Нервные напряжения и стрессы на этом сроке могут быть связаны не только с работой. Будущую маму периодически беспокоят боли в области живота. Это вызвано активным ростом малыша и его развитием. Ребенок уже не просто толкается ножками, а пытается перевернуться на другой бок и даже сделать кувырок.
На этом сроке беременности рекомендуется ограничить прием пищи и включить в рацион питания больше овощей и фруктов. Помните, что лишний вес станет дополнительной нагрузкой на организм и сможет осложнить течение родов. Постарайтесь набрать за эту неделю не более 350 грамм. Употребляйте больше продуктов содержащих кальций и железо. Это необходимо для укрепления костей, зубной эмали и повышения уровня гемоглобина. Чаще выходите на прогулку и занимайтесь дыхательной гимнастикой.
источник
29 неделя беременности знаменует начало восьмого месяца. Речь идет именно об акушерских месяцах, которые состоят ровно из 28 дней. Поэтому до окончания срока беременности остается еще 3 акушерских месяца.
Ребенок в это время продолжает активно готовиться к появлению на свет. У него запускается работа собственного иммунитета. Оттачиваются процессы терморегуляции.
В это время кровь малыша имеет постоянный состав. Костный мозг полноценно справляется со своими функциями.
Пищеварительная система уже в состоянии будет переваривать грудное молоко.
Активно работают почки. Каждый день они перегоняют по 500 мл воды, которая выводится в околоплодные воды.
Ребенок продолжает заглатывать амниотическую жидкость, но теперь она поступает в желудок не только через рот, но и через носовые ходы. Пробки, которые раньше перекрывали их, рассосались.
Малыш уже в состоянии различать запахи. Он активно реагирует на свет и звук.
Ребенок учится фокусировать свой взгляд.
Внешность плода продолжает претерпевать существенные изменения. Его кожа постепенно становится более гладкой, уходит первородная смазка и пушок. Еще совсем немного и у ребенка начнут появляться первые жировые складочки.
Половые органы продолжают свое развитие, но при этом они уже практически оформлены.
Все зубки малыш пока еще находятся внутри десен, но на этом сроке они начинают покрываться эмалью.
Внутренние органы начинают работать в системе. Сердце ребенка стучит достаточно сильно, его можно без проблем прослушать с помощью фонендоскопа.
Ежедневно ребенок увеличивает свой вес и рост. Его масса тела составляет около 1200 г , а рост приближается к 38 см .
Мышцы и связки крохи крепнут, что делает ребенка более сильным. Именно по этой причине он может довольно ощутимо толкаться изнутри.
В животе становится не так много места, чтобы совершать активные движения, поэтому полноценные кувырки малыш уже не сможет выполнять.
Многие женщины отмечают, что начиная с 29 недели беременности, происходят изменения в характере шевелений. Они становятся сильнее, поэтому ощущаются более отчетливо. Кроме того, ребенок начинает больше пинаться, но меньше переворачиваться. Все это вполне объяснимо, ведь внутри остается совсем мало места.
Так как матка растет, она начинает давить на внутренние органы. Это приводит к запорам, вздутию живота, отрыжке, изжоге. В это же время женщина может впервые ощутить проблемы с дыханием, так как матка начинает подпирать диафрагму. Поэтому не стоит удивляться небольшой одышке и нехватке воздуха, особенно при выполнении активных движений.
Многие женщины отмечают, что периодически у них возникает ощущение жара или приливов тепла во всем теле. Это связано с тем, что значительно возросла нагрузка на сердце, а также ускорился обмен веществ. Поэтому потоотделение становится более интенсивным. Чтобы избежать неприятного запаха, следует принимать душ чаще.
Женщина с каждым днем становится все более неповоротливой, поэтому ей необходимо соблюдать особую осторожность. Нужно избегать резких подъемов с места, поворотов и прочих движений. Смещенный центр тяжести может дать о себе знать даже при выполнении самых привычных действий.
Часто на 29 неделе беременности наблюдается головокружение, а иногда даже могут случаться обмороки. Это нередко связано с падением артериального давления и с железодефицитной анемией.
Возможно, что привычные позы для ночного отдыха могут теперь показаться неудобными. Чтобы избежать дискомфорта, можно воспользоваться специальными подушками для сна. Это позволит сделать его более глубоким и полноценным.
Женщина начинает все сильнее уставать, поэтому нужно постараться выделить себе время для дневного сна. Если это невозможно, то необходимо просто делать небольшие перерывы, во время которых следует ставить ноги на какую-либо возвышенность, принимать ножные ванны, делать массаж. Не стоит проводить много времени в положении сидя или стоя, нельзя много ходить. Нужно обязательно привлекать к домашним делам родных и близких. Если вдруг самочувствие ухудшается, и отдых не помогает его нормализовать, то следует посетить доктора или вызвать врача на дом.
По мере того, как срок беременности увеличивается, дискомфортные ощущения, беспокоящие женщину ранее, могут переходить в боли. Это не удивительно, ведь каждую неделю вес продолжает увеличиваться. Это дает дополнительную нагрузку на нижние конечности, на спину, на поясницу, на позвоночный столб, на крестцовую область. Снять ее помогает дородовой бандаж. Кроме того, он позволяет сохранить осанку и облегчить состояние человека.
Часто ноги у беременных женщин болят не только от повышенной нагрузки на них, но и от нехватки кальция в организме.
Причиной возникновения головных болей может становиться пониженное артериальное давление, либо длительный перерыв между приемами пищи. Также к головным болям способна привести железодефицитная анемия.
Женщина должна внимательно прислушиваться к своим ощущениям, ведь они способны сказать о многом. Так, боли в спине могут быть явлением физиологичным, но если они возникают на фоне болезненных мочеиспусканий, то это уже может указывать на заболевания мочеполовой сферы.
Боли в области анального отверстия чаще всего указывают на воспалившиеся геморроидальные узлы. Это состояние нельзя оставлять без внимания. Лечить геморрой нужно сразу, тем более, что на начальных стадиях сделать это совсем не сложно.
Тазовые кости на 29 неделе беременности продолжают медленно расходиться, таким образом организм подготавливается к предстоящим родам. Естественно, что это будет вызывать дискомфортные ощущения в области таза. Но сильных болей возникать не должно.
Если в лобковой зоне и в промежности появляются ощутимые боли, а походка стала похожа на «утиную», нужно сообщить об этом к доктору. Не исключено, что у женщины развивается симфизит.
Конечно, что больше всего женщину беспокоят болезненные ощущения в области живота. Не исключено, что они вызваны банальным несварением желудка или слишком интенсивными движениями младенца. Однако, стоит насторожиться, если боли резкие, возникают в нижней части живота и имеют тенденцию к усилению. В таком случае необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи. Тем более нельзя медлить при появлении кровянистых выделений или при повышении температуры тела.
Живот продолжает увеличиваться в размерах, так как ребенок растет и развивается. Кожа на животе становится все более натянутой, что может приводить к возникновению чувства сухости и зуда. Чтобы уменьшить дискомфортные ощущения, необходимо регулярно увлажнять ее. Для этого можно использовать обычный крем, либо специальный гель или молочко. Хорошо помогают справиться с сухостью кожи различные масла.
Иногда зуд в области живота бывает вызван абсолютно иными причинами, которые не связаны с беременностью. Например, кожа может чесаться по причине воздействия аллергена (стирального порошка, продуктов питания, косметических средств и пр.). В этом случае следует постараться самостоятельно определить причину возникновения аллергической реакции и попытаться избавиться от раздражителя. Если это невозможно, необходимо обращаться к специалистам.
Иногда женщины с удивлением наблюдают за ритмичными вздрагиваниями живота. Не стоит пугаться, они происходят из-за того, что ребенок икает. Как правило, долго икота не длится.
Периодически женщина может ощущать несильные боли в области живота, протекающие по типу схваток. Таким образом матка подготавливается к предстоящим родам, а сами схватки являются тренировочными. Достаточно просто прилечь на бок и отдохнуть, после чего все пройдет.
Выделения на 29 неделе беременности не должны отличаться от тех выделений, которые присутствуют у женщины всегда. Это значит, что они должны быть молочного, либо белесоватого цвета, в норме, в них отсутствует слизь, пена и иные включения. Выделения должны быть без запаха или иметь слегка кисловатый запах. Любые отклонения от данной нормы должны насторожить женщину.
Появление жидких, бесцветных выделений со сладковатым запахом указывает на подтекание вод. Они могут выделяться небольшими порциями, либо изливаться массово. В этом случае нельзя медлить с обращением к доктору, необходимо немедленно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Причем одномоментное излитие околоплодных вод является признаком того, что роды скоро начнутся, а порционное их подтекание указывает на истончение плаценты. В любом случае, женщине необходима госпитализация.
Появление в выделениях творожистых комков, слизи, либо изменение их цвета на желтый, зеленый или серый, указывает на присоединение инфекции. От нее нужно как можно быстрее избавляться.
Если в выделениях присутствует кровь, то нужно вызывать скорую помощь. Скорее всего, что у женщины началась отслойка плаценты, либо имеется угроза преждевременных родов.
Важно понимать, что источником кровавых выделений могут быть геморроидальные узлы или анальные трещины. Конечно, они требуют специального лечения, но оно не является экстренным.
Зачастую на этом сроке женщина обнаруживает подтеки на бюстгальтере. Это первое молозиво. Его нельзя пытаться выдавить, можно только вытирать или промакивать.
Врачи настоятельно рекомендуют женщинам на столь позднем сроке беременности не менять половых партнеров, чтобы свести к минимуму все возможные риски инфицирования.
Секс и 29 неделя беременности являются вполне совместимыми понятиями при условии, что не имеется никаких противопоказаний. При этом все-таки необходимо соблюдать ряд предосторожностей. Например, нужно избегать давления на живот, отказаться от неудобных позиций, не совершать слишком резких движений, не допускать глубокого проникновения. Оптимальной считается поза, при которой мужчина находится сзади женщины.
В остальном, препятствий к интимной близости нет никаких. Более того, благодаря сексу у женщины повышается настроение, уходит эмоциональное напряжение. Если остаются какие-либо сомнения, то нужно проконсультироваться по этому поводу с доктором.
На 29 неделе беременности женщине необходимо будет сдать кровь и мочу на общий анализ. Врача придется посещать чаще – 1 раз в 14 дней. Во время приема доктор измеряет окружность живота, высоту дна матки, артериальное давление. Важно выяснить, не имеются ли у женщины признаки железодефицитной анемии, если таковые есть, то дополнительно осуществляется забор крови на клинический анализ, по которому удастся оценить уровень гемоглобина в крови. Моча женщины должна быть чистой, в ней не должен присутствовать белок.
Если имеются показания, то врач назначает дополнительные исследования, например, берет кровь на сахар, на ХГЧ, на прогестерон и пр. Когда беременность протекает благополучно, то доктор ограничивается стандартными назначениями.
Стоит приготовиться к тому, что на следующей неделе необходимо будет вновь посетить окулиста, кардиолога и терапевта. Гинеколог обязательно возьмет мазок и посев на микробиологическое исследование. Не исключено, что он сделает это на 29 неделе беременности. Кроме того, на приеме врач может дать рекомендацию относительно подсчета шевелений плода. Это позволит лишний раз убедиться, что ребенок чувствует себя хорошо.
Как правило, на этом сроке УЗИ не назначают. Отправить женщину на ультразвуковое исследование врач может лишь при подозрении на какие-либо проблемы со здоровьем мамы или будущего новорожденного. Чаще всего показаниями к проведению УЗИ является риск преждевременных родов. Возможно, что врач будет рекомендовать женщине поставить пессарий, для чего необходимо знать такой параметр, как длинна шейки матки.
Проводимое на 29 неделе беременности УЗИ позволит с высокой степенью вероятности установить пол ребенка. Кроме того, для изучения будут доступны такие параметры, как: работа его сердца, его двигательная активность и пр. В норме ЧСС малыша составляет 130-140 ударов в минуту.
От того, насколько грамотно выстроен режим питания женщины, зависит течение ее беременности и здоровье ребенка. Каждый день организм крохи требует много кальция (около 250 мг). Причем плод обязательно «заберет» его, если не из поступающей пищи, то из внутренних резервов самой женщин. Поэтому их нужно обязательно восполнять. Лучше всего усваивается тот кальций, который поступает в организм не в виде искусственных добавок, а с пищей, причем с пищей растительного происхождения. В противном случае это может привести к преждевременному окостеневанию черепа, что вызовет определенные проблемы во время родов.
Обязательно в организм женщины должно поступать достаточно белка, так как он необходим ребенку для набора собственной мышечной массы. Если по каким-то причинам будущая мама отказывает себе в мясных блюдах, то она должна получать кальций из растительной пищи.
Правильно построенный рацион питания позволит избежать проблем с пищеварением, а достаточное употребление клетчатки даст возможность предупредить развитие запоров и геморроя. Максимальное количество клетчатки содержится в овощах и фруктах, поэтому они должны каждый день присутствовать на столе.
Не стоит перегружать желудок употреблением слишком больших порций. Жареные блюда лучше всего вовсе убрать из своего меню. Это же касается соли – ее нужно ограничивать. Таким образом риск возникновения отеков будет сведен к минимуму.
Интересно, что раньше женщинам вовсе рекомендовалось придерживаться постного меню, начиная с третьего триместра беременности. На данный момент времени это не практикуется, однако, общая калорийность порций должна быть снижена за счет ограничения мучных блюд, копченостей, кондитерских изделий.
Не стоит забывать о достаточном поступлении в организм железа. Его запасы позволяет восполнить свекла, шпинат, овсянка, гречка, язык, печень. Вопреки распространенному мнению, шоколад от анемии не помогает, а вот лишние килограммы прибавить может.
Контроль массы тела должен быть регулярным. Средняя прибавка в сутки составляет около 50 г , то есть в неделю женщина должна набрать примерно 350 г . Если рассматривать прибавку в весе с начала беременности, то она должна составлять около 10 кг , но не более 11,5 кг . Когда эта отметка значительно выше, необходимо начинать соблюдать диету, но подобрать ее должен доктор.
Роды, которые манифестируют на 29 неделе беременности, будут считаться преждевременными, так как до них остается еще 3 месяца. Однако, если они начинаются, то стоит успокоиться и немедленно вызвать скорую помощь. Иногда роды могут быть вызваны искусственно, если на это имеются показания.
Малыш на таком сроке появляется на свет недоношенным и требует подключения к специальной аппаратуре. Однако, плод уже является вполне жизнеспособным, а благодаря квалифицированной помощи врачей, ребенок в дальнейшему будет нормально расти и развиваться. Хотя легкие крохи еще не до конца сформировались, бронхиолы и альвеолярный аппарат уже довольно развиты. В них начал появляться сурфактант, который позволит расправить легкие во время вдоха.
Женщина начинает чаще ходить в туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Это связано с усилением давления на него.
Так как матка продолжает расти, она может начать давить на диафрагму. Поэтому иногда у женщины возникают проблемы с дыханием.
В это время может возникнуть новая причина выкидыша – это иммунная несовместимость родителей.
Повышается риск получения женщиной травмы, что обусловлено смещением привычного центра тяжести.
Опасным сигналом являются кровянистые выделения из влагалища. В этом случае нужно немедленно вызывать бригаду скорой помощи.
Отдых должен быть полноценным.
Не следует отказываться от приема витаминов, если их назначает врач.
Важно ежедневно следить за набором веса. Если прибавка составляет более 350 г в неделю, то стоит начать беспокоиться.
Чтобы минимизировать риск получения травмы, а также для облегчения нагрузки на ноги, необходимо отказаться от ношения обуви на высоком каблуке.
По мере возможности, нужно выполнять несложные упражнения. Они позволят укрепить мышцы и подготовить их к предстоящим родам.
Во время отдыха нужно стараться не лежать на спине. Таким образом полая вена не окажется зажатой, что позволит ребенку получать достаточно кислорода.
Для предупреждения провисания живота врачи рекомендуют носить специальный дородовой бандаж. Он также позволяет снять нагрузку с поясницы и предупредить появление растяжек.
Если есть такая возможность, то нужно обязательно посещать бассейн. Во время плавания укрепляются все мышцы, при этом спина не испытывает нагрузок.
Устранение любых проблем с пищеварением должно быть своевременным. Это касается запоров, изжоги, геморроя. Но самолечение во время беременности не допустимо.
Когда ребенок слишком активно пинается, можно попытаться переменить положение тела. Возможно, что это позволит утихомирить буяна.
На 29 неделе беременности я начала испытывать сильные боли в правом и левом боку, которые связаны с активными движениями ребенка. Как можно их уменьшить? Боли, которые испытывает женщина во время шевелений плода, являются вполне нормальным явлением. Дело в том, что в матке остается все меньше места, а мышечная сила крохи постоянно увеличивается. Что касается рекомендаций, то женщине нужно как можно больше отдыхать, причем приняв максимально удобное положение тела. Некоторые будущие мамы отмечают, что малыш успокаивается после того, как она на несколько минут встает в коленно-локтевую позу. Таким образом удается уменьшить давление матки на внутренние органы.
Также боли во время шевелений плода могут быть обусловлены повышенным тонусом матки. В этом случае нужно, чтобы женщину осмотрел врач. Для снижения тонуса матки существуют специальные лекарственные средства.
Почему у меня живот остается маленьким, хотя я уже на 29 неделе беременности? Небольшие размеры живота могут быть связаны с индивидуальными особенностями строения тела женщины. Как правило, маленький живот бывает у тех мам, которые имеют широкий таз и небольшой рост. В качестве патологических причин маленького живота можно назвать маловодие и недоразвитие плода.
У меня повышенный тонус матки. Какие нагрузки являются для меня допустимыми? Вам строго запрещено поднимать тяжелые предметы, выполнять интенсивные физические упражнения. Рекомендуется как можно больше отдыхать, ходить медленным шагом, заниматься в бассейне. Важно прислушиваться к своему организму, он обязательно подскажет, когда нагрузку нужно уменьшить.
Опасны ли простудные заболевания на 29 неделе беременности? Легкая простуда не должна нанести вреда ни женщине, ни ребенку. Важно лишь не заниматься самолечением. Все лекарственные средства должен назначить врач.
Автор статьи: Лапикова Валентина Владимировна | Врач-гинеколог, репродуктолог
Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.
15 веществ, ускоряющих работу мозга и улучшающих память
источник