От чего болит поясница спина на 13 неделе беременности

У большинства женщин тянет поясницу при беременности на её самых разных сроках. Чаще всего (но не всегда) это происходит в первом триместре (12–13 недель). Будущих мамочек волнует, насколько опасны эти боли, как с ними справиться самостоятельно и чем может помочь врач.

Все эти вопросы достаточно актуальны, и чем большей информацией владеет женщина, тем успешнее она справляется с этой напастью, тем спокойнее протекает её беременность. На самом деле поводов для серьёзных волнений нет, и данное явление вызвано вполне естественными причинами.

Даже если поясница при беременности болит очень сильно, не стоит впадать в панику. Эти ощущения напрямую связаны с происходящими изменениями в организме беременной женщины. Просто нужно понять их естественность и перестать их опасаться. Причинами чаще всего являются:

инфекционные, простудные заболевания (читайте: чем лечить простуду во время беременности), от которых беременным женщинам нужно обязательно беречься: если вам продуло поясницу, это в 90% случаев влечёт за собой боль и ощущение, что данное место «тянет»;
под влиянием гормонов, которых в организме стало гораздо больше по сравнению с предыдущим периодом, связки, мышцы, суставы расслабляются;
постепенный набор веса меняет осанку и даёт спине дополнительную нагрузку;
продолжительная ходьба, долгое сидение, вынужденное нахождение в однообразной позе также усиливают болезненные ощущения в спине;
даже незначительные трещины от предыдущих трудных родов или падений до беременности дадут о себе знать с новой силой;
серьёзные проблемы с шеей, спиной, тазом, позвоночником, которые возникали ещё до беременности, теперь только усугубятся: болью в пояснице могут напомнить о себе растянутая некогда лодыжка, однажды смещённый позвоночный диск, а также многие другие травмы из прошлого.

Практически все перечисленные факторы объясняют, почему болит поясница при беременности на ранних сроках: так организм приспосабливается к своему новому драгоценному «грузу». Но ведь болезненные ощущения в этом месте возникают периодически на протяжении всего срока беременности, особенно усиливаясь перед самыми родами, когда срок составляет уже 38-39 недель? Не стоит пугаться и в этом случае: ребёнок в утробе растёт, его вес увеличивается, давит на близлежащие органы, чем и вызваны прострелы в пояснице.

Выяснив основные причины боли, убедившись, что это не опасно, всё-таки необходимо предпринять определённые действия для того, чтобы нейтрализовать эти неприятные ощущения.

Многие женщины, попавшие в такое положение, интересуются, что делать, если болит поясница при беременности: возможно ли как-то устранить эти неприятные ощущения. Ведь их причины естественны, и от них никуда не денешься и не убежишь. Однако даже в домашних условиях можно справиться с этой напастью. Все данные ниже рекомендации могут быть использованы и в качестве профилактических мер, если есть опасность подобных болей.

Положение тела

Если в период беременности вас начали беспокоить боли в пояснице, отныне на протяжении всего срока вынашивания малыша вам придётся очень внимательно следить за положением собственного тела.

Когда стоите, не горбитесь: прямая осанка — залог здоровой поясницы.
Каждые 7–10 минут меняйте положение: лежите, сидите, стойте, ходите, но всё это — попеременно.
Если всё-таки ситуация такова, что вы вынуждены стоять уже длительное время, обязательно меняйте ногу опоры, чтобы вес распределялся равномерно.
Во время лежания и сидения подкладывайте под поясницу маленькую подушку.
Очень аккуратно вставайте с кровати или дивана. Не делайте при этом никаких резких движений. Сначала осторожно перекатитесь на бок, после этого потихоньку сядьте, а затем уже вставайте.
Купите себе ортопедический стул, который, несомненно, понадобится вам и после беременности.
Во время сидения не скрещивайте ноги.
Как можно меньше сидите за компьютером.
Если вы водите машину, отрегулируйте зеркало заднего вида, чтобы не приходилось неестественно вертеть головой, чтобы увидеть происходящее сзади.

Придерживайтесь вышеприведённых советов, и боль отступит, а может, даже никогда больше и не вернётся, если вы постоянно будете применять данные положения на практике.

Тяжести при беременности нельзя носить не только потому, что это может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Это очень действенная профилактическая мера для предупреждения болей в пояснице.

В магазин за многочисленными продуктами берите кого-то из близких: сами тяжёлые сумки даже не пробуйте поднимать.
Если у вас уже есть малыш, не привыкайте носить его на одном бедре: это обеспечит спину очень серьёзной нагрузкой.
Если вы вынуждены одна вести домашнее хозяйство в период беременности, самым оптимальным вариантом будет нанять домработницу, особенно на сроке 12-13 недель, когда чаще всего наблюдается обострение поясничных болей.

Иногда кажется, что тазик с выстиранным бельём или сумка с приобретёнными продуктами лёгкие и ничего страшного от их подъёма не случится. Результат такого легкомыслия — боли в пояснице.

С первых недель беременности нужно выполнять несложные, простые упражнения, которые помогут спине выдержать возросшие на неё нагрузки.

Размеренные пешие прогулки.
Плавание.
Фитнес для беременных.
Йога, релаксация — только с разрешения тренера и лечащего врача.

Начните эти занятия, если боль в пояснице стала неизменным спутником вашей беременности.

Массаж — одно из самых действенных мероприятий против болей в пояснице, но при беременности это дело можно доверить только профессионалу, предварительно рассказав ему о своей проблеме, а также посоветовавшись с врачом.

Удобная одежда

Думаете, что удобная одежда в период беременности нужна только для того, чтобы не сдавливать живот, а вместе с ним и вынашиваемого малыша? Одна из её главных функций — снять нагрузку со спины, так что к выбору одежды на этот период времени отнеситесь серьёзно: это поможет избежать болей в пояснице.

Носите обувь по размеру, чтобы нога в ней не чувствовала себя стеснённой, но и не болталась, не скользила в ней. Широкий, но невысокий каблук и крепкие, но не сдавливающие ремешки — вот чем должна отличаться обувь тех, кто борется с болями в пояснице.
По размеру нужно подбирать и бюстгальтер, у которого должны быть широкие, удобные лямки: они позволят не перегружать грудную клетку и плечи.

Если болит поясница во время беременности, терпеть не нужно. Ведь любой дискомфорт и неприятные чувства, которые владеют женщиной в данный момент, негативно отражаются не только на её общем состоянии, но и на развитии малыша в утробе. Обязательно пользуйтесь данными советами, останавливайте боль любыми методами, доступными вам в данном положении, но только не медикаментозными. Даже врач, который обязательно должен знать об этих болях, посоветует вам только народные методы лечения и гимнастику — не более того.

Существуют также нетрадиционные способы лечения болей в пояснице (фитотерапия, иглоукалывания, рефлексология, гомеопатия, ароматерапия, остеопатия и т. д.), но они имеют массу противопоказаний, и не каждая беременная рискнёт воспользоваться такими методиками: в домашних условиях лечение не даст таких побочных эффектов, как они.

Поздравляем, у вас началась 13 акушерская неделя беременности: от момента зачатия прошло около 11 недель. Начался четвертый месяц беременности. Со следующей недели начнется второй триместр беременности, который продлится вплоть до 27 недели.

Что происходит на этом сроке? К этому моменту уже практически сформированы главные органы пищеварительной системы ребенка: желудок, печень, поджелудочная железа и кишечник. Крохотные легкие малыша учатся дышать: плод на 13 неделе периодически совершает дыхательные движения, хоть вместо воздуха в его легкие пока попадают только околоплодные воды. У ребенка формируются ребра, хрящевая ткань кое-где начинает замещаться костной. У плода уже хорошо выражен носик и подбородок.

Ребенок находится в постоянном движении, но вы пока не можете этого почувствовать. Возможно, уже сейчас ручки малыша «нашли» ротик и ваш будущий ребенок сосет пальчик. Сосательный рефлекс очень пригодится малышу после рождения.

Удивительно, но уже сейчас на крохотных пальчиках малыша имеются уникальные отпечатки пальцев.

Размер плода на этом сроке можно сравнить с размером киви: его длина составляет около 7,5 см от темени до копчика. Вес малыша на 13 неделе около 20-25 гр. Помните, что уже на этапе внутриутробного развития каждый ребенок растет в своем темпе. Так, например, на 13 неделе беременности длина плода может быть меньше 7 см, а может достигать 10 см.

Для поддержания растущих потребностей плода растет и плацента. обеспечивающая малыша питанием и кислородом. На 13 неделе беременности вес плаценты примерно равен весу плода. К концу беременности плацента будет весить 600-700 гр.

Несмотря на то, что плод на 13 неделе достиг уже достаточно крупных размеров, его пол пока сложно распознать на УЗИ. Врач может сделать предположение, но доля ошибок на этом сроке бывает велика. Для того чтобы определить пол ребенка. рекомендуется сделать УЗИ не ранее 16-17 недели беременности.

Матка на 13 неделе беременности продолжает расти: вы можете почувствовать ее верхнюю часть (которая называется дном матки) над лобковым сочленением. На ощупь матка напоминает упругий мячик.

Из-за роста матки женщина может испытывать тянущие боли внизу живота или по бокам. Беременные очень боятся болей в животе, думая, что это симптом замершей беременности или выкидыша, но на самом деле несильные боли это нормально. Приготовьтесь к тому, что такие боли будут периодически появляться на протяжении всей беременности. Кроме того, на 13 неделе риск замершей беременности или выкидыша значительно снижается.

Боли в пояснице это тоже нормально. Конечно, ваш животик еще не достиг таких размеров, чтобы оказывать нагрузку на спину, и причина тянущих болей в пояснице на 13 неделе другая. Все дело в том, что во время беременности в организме женщины вырабатываются гормоны, расслабляющие связки (так организм готовится к родам). Расслабление связок может вызывать боли в спине, пояснице и даже в области лобка во время ходьбы.

Каковы особенности состояния на 13 неделе беременности? Обычно, к этому сроку проходят симптомы токсикоза. В ближайшие несколько недель вы можете вообще не ощущать свою беременность: симптомы токсикоза отступили, а животик еще не вырос. Наслаждайтесь этим временем и готовьтесь к тому, что ваша жизнь скоро круто изменится.

У некоторых беременных на 13 неделе могут появиться кровянистые (коричневые) выделения. Чаще всего такие выделения появляются после секса или после осмотра у гинеколога. Они, как правило, не угрожают беременности. Тем не менее, обязательно сообщите своему врачу об этом симптоме.

Беременным двойней специалисты рекомендуют избегать обезвоживания. Конечно, вам не нужно пить в два или в три раза больше жидкости. но вы никогда не должны испытывать чувства жажды. Потребляя достаточное количество жидкости, вы способствуете лучшему обмену веществ, более быстрому обновлению околоплодных вод и выведению токсических веществ из организма.

Вам не обязательно пить только воду: соки, безалкогольные напитки, молоко, чай – все это разрешено. Тем не менее, постарайтесь ограничить употребление кофеина, который может содержаться в некоторых газированных напитках, в чае и в кофе.

На 13 неделе, когда симптомы токсикоза возможно уже позади, самое время обратить внимание на свое питание. Ешьте больше белковой пищи (беременным нужно употреблять около 70 гр белка в день) и включите в свой рацион питания продукты, богатые кальцием. Кальций нужен малышу для формирования костей и зубов.

Старайтесь больше гулять. замечено, что у женщин, проводивших много времени на воздухе во время беременности, дети растут и развиваются быстрее. Ученые объясняют это тем, что во время прогулок в кровь поступает больше кислорода, а кислород благоприятно воздействует на развитие плода.

На этом сроке к вашей любимой может вернуться сексуальное желание. Это тем более вероятно, если в последние недели она страдала от токсикоза, а теперь стала чувствовать себя лучше. Не бойтесь заниматься любовью – секс не навредит малышу и уж точно не останется в его памяти.

Какие боли возникают на сроке 13 неделя беременности? Как быть, если на сроке 13 недель беременности болит поясница? Ответы по данной теме раскрыты в статье.

Итак, наступил уже второй триместр беременности, когда основные переживания остаются позади. Действительно, казалось бы, угроза выкидыша миновала, ребеночек нормально развивается, но тут возникает новая проблема — боли в пояснице. Что делать в такой ситуации? Опасно ли это?

На самом деле, если беременность протекает нормально, и врачи не опасаются за ваше самочувствие, значит, и вы не должны волноваться, так как стресс может сыграть злую шутку. Такого рода болям на сроке 13 неделя беременности можно найти свои причины.

В первую очередь вы должны понимать, что сейчас центр тяжести резко изменяется, следовательно, увеличивается нагрузка на спину. Более того, животик сейчас уже не такой маленький, как прежде. В такой ситуации рекомендуется лишь меньше подвергать свой организм физическим нагрузкам и больше лежать.

С другой стороны, если в 13 недель беременности болит поясница, это может быть плохим знаком. Все дело в том, что такого рода боли могут быть вызваны неправильным течением беременности, следовательно, существует все же угроза самопроизвольного выкидыша. В этом случае следует незамедлительно обратиться к гинекологу, а еще лучше вызвать Скорую помощь. В некоторых особо тяжелых случаях женщину могут положить даже на сохранение. В больнице ей сделают несколько капельниц и уколов, буквально через неделю при отличном состоянии она может отправиться домой.

Если ваша беременность протекает нормально, при возникновении болей в пояснице рекомендуется полежать и просто отдохнуть. Лучше в это время не беспокоиться и не подвергать стрессу организм.

Важно отметить, что нередко боли в пояснице могут служить своеобразным сигналом о том, что в организме имеется инфекция. Чтобы развеять свои предположения, лучше пройти обследование в больнице.

девочки, не знаю что и думать. о плохом думать не хочу и всяческие такие мысли от себя гоню. по узи тонуса не было ни в 6 недель, ни в 11 недель. на осмотрах тоже врачи ничего такого не замечали. мазни не было и нет, живот не болит, слава Богу. но вот последние несколько дней начала болеть поясница. при чем в основном, если наклоняюсь вперед, тяну ее. надо сказать, что поясница в последний год довольно часто меня тревожила примерно за неделю до М, ныла. а последние несколько месяцев перед Б вообще просто так могла побаливать. но в сам цикл Б она меня как ни странно вообще не тревожила до сегодняшнего дня. и вот сейчас я просто в растерянности. вроде как кроме поясницы меня ничего не тревожит, но все же, от чего она может болеть? может это быть связано с естественныеми процессами во время Б? очень не хочется думать, что что-то не так с малышом. к врачу смогу попасть только в четверг. стоит ли бить тревогу? кто сталкивался с подобным?

panteroshka
1 августа 2011 — 16:47

насколько мне известно беременым нельзя тянутся У меня когда поясница тянула и болела на ранних сроках спасал покой и попаверин

panteroshka | да я не тянусь специально, просто нагибаюсь за чем-нибудь. самое интересное, что аоясница болеть начала в то время, когда я находилась в отпуске и очень много отдыхала. находилась в покое.

единственной, что еще рассматриваю как вариант, это то, что было жарко и я спала под вентилятором. может продуло поясницу. не знаю, что уж и думать.

Приветик,у меня все беременные подруги жаловались на поясницу,у меня тоже бывает потягивает. Ничего страшного,папаверинчик в попу на всякий вставь и побольше отдыхай. У меня начинает очень болеть,когда долго сижу. В бассейн не хочешь походить?

Привет! У меня боли в пояснице появились в 12-13 недель. Тонуса тоже не было. Поясница беспокоила, в основном, при движении и наклонах (незначительных — сесть-встать), периодически отдавало в ногу. Обращалась к неврологу — объяснил это возросшей нагрузкой на позвоночник и таз на фоне остеохондроза. Порекомендовал ЛФК + бандаж. Гинеколог потом сказала, что никаких упражнений, бандажей не надо, суставы должны приспособиться. И действительно, все прошло к 16-17 неделям. Удачи)))

Какао
1 августа 2011 — 17:10

Думаю, что тоже ничего страшного. На боли в пояснице многие жалуются, хотя большинство после 25 недели, когда интенсивный рост ребенка начинается. Кстати если полежишь боль проходит? Если да, то тем более все нормально. Врачу скажи при ближайшем посещении, если не пройдет. Но думаю, что все ОК. Удачи и легкой беременности.

//Pupasena//*
1 августа 2011 — 17:11

А у меня боли в пояснице связаны с тем, что в моче были немного повышены лейкоциты, почки видимо не справляются. Врач, он же муж, прописал хофитол. Но болело не часто, а только когда долго стояла или ходила. Сейча все прошло, нам 17 неделек.

Беременный Ирун | честно скажу, может это мой бзик или что-то еще, но я сейчас жутко боюсь что-то подцепить, какую-нибудь дрянь. )) поэтому в бассейн не хочу.

интересно, а может поясница начать болеть, когда все время лежишь? )))) просто у меня был жуткий токс и силы были только сходить в туалет. поэтому в основном последние полтора месяца я лежала.

девоньки, спасибо за ответы. я тоже стараюсь панику не наводить. надеюсь что с малышом все хорошо. но с врачом конечно обязательно посоветуюсь.

Какао | нет, от лежания спина тоже не проходит. когда лежу, легче, особенно если на боку. но полностью не проходит все равно.

Violetta
1 августа 2011 — 17:41

У меня болела поясница. Оказалось защемление нерва между позвонками. Вам к невропатологу нужно. Скорее всего это спина, а не малыш.

ЭКО в УКРАИНЕ
Девочки, а мио инозитол как пить, до еды, после или не важно? А то аж 4 штуки в день, как пить то.

Стимуляция овуляции
ElinaSk, надо к эндокринологу, возможно дисбаланс этих гормонов мешает овуляции и Бер. ТТГ нужен.

После переноса — режим, самочувствие, выделения и т.д
в общем, сходила я на УЗИ. Сегодня у меня уже 6 акушерских недель. Новости неутешительные. На У.

Тесты на овуляцию
Девочки такой вопрос. Вчера был 10 д.ц начала делать тесты на овул так как в прошлом цикле уже на.

Выпадают волосы
Девчонки, совсем я в панике, давно заметила, что сильно выпадают волосы. На макушке мне кажется с.

12-13 ДПО Home тест
не пойму что это — реагент или есть шанс?

Беременность в зрелом возрасте, или Вторая молодость
Как гласит популярный в социальных сетях статус: «Сорок лет – интересный возраст: одна подруга ст.

Заразные чихи, кулачки и прочее.
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались. Нет, правда, здорово? Просыпаемся утром, открыва.

источник

Удивительно, но уже сейчас на крохотных пальчиках малыша имеются уникальные отпечатки пальцев.

panteroshka
1 августа 2011 — 16:47

Какао
1 августа 2011 — 17:10

//Pupasena//*
1 августа 2011 — 17:11

Violetta
1 августа 2011 — 17:41

ЭКО в УКРАИНЕ
Девочки, а мио инозитол как пить, до еды, после или не важно? А то аж 4 штуки в день, как пить то.

12-13 ДПО Home тест
не пойму что это — реагент или есть шанс?

Источники: Комментариев пока нет!

инфекционные, простудные заболевания (читайте: чем лечить простуду во время беременности), от которых беременным женщинам нужно обязательно беречься: если вам продуло поясницу, это в 90% случаев влечёт за собой боль и ощущение, что данное место «тянет»;
под влиянием гормонов, которых в организме стало гораздо больше по сравнению с предыдущим периодом, связки, мышцы, суставы расслабляются;
постепенный набор веса меняет осанку и даёт спине дополнительную нагрузку;
продолжительная ходьба, долгое сидение, вынужденное нахождение в однообразной позе также усиливают болезненные ощущения в спине;
даже незначительные трещины от предыдущих трудных родов или падений до беременности дадут о себе знать с новой силой;
серьёзные проблемы с шеей, спиной, тазом, позвоночником, которые возникали ещё до беременности, теперь только усугубятся: болью в пояснице могут напомнить о себе растянутая некогда лодыжка, однажды смещённый позвоночный диск, а также многие другие травмы из прошлого.

Положение тела

Когда стоите, не горбитесь: прямая осанка — залог здоровой поясницы.
Каждые 7–10 минут меняйте положение: лежите, сидите, стойте, ходите, но всё это — попеременно.
Если всё-таки ситуация такова, что вы вынуждены стоять уже длительное время, обязательно меняйте ногу опоры, чтобы вес распределялся равномерно.
Во время лежания и сидения подкладывайте под поясницу маленькую подушку.
Очень аккуратно вставайте с кровати или дивана. Не делайте при этом никаких резких движений. Сначала осторожно перекатитесь на бок, после этого потихоньку сядьте, а затем уже вставайте.
Купите себе ортопедический стул, который, несомненно, понадобится вам и после беременности.
Во время сидения не скрещивайте ноги.
Как можно меньше сидите за компьютером.
Если вы водите машину, отрегулируйте зеркало заднего вида, чтобы не приходилось неестественно вертеть головой, чтобы увидеть происходящее сзади.

В магазин за многочисленными продуктами берите кого-то из близких: сами тяжёлые сумки даже не пробуйте поднимать.
Если у вас уже есть малыш, не привыкайте носить его на одном бедре: это обеспечит спину очень серьёзной нагрузкой.
Если вы вынуждены одна вести домашнее хозяйство в период беременности, самым оптимальным вариантом будет нанять домработницу, особенно на сроке 12-13 недель, когда чаще всего наблюдается обострение поясничных болей.

Размеренные пешие прогулки.
Плавание.
Фитнес для беременных.
Йога, релаксация — только с разрешения тренера и лечащего врача.

Начните эти занятия, если боль в пояснице стала неизменным спутником вашей беременности.

Удобная одежда

Носите обувь по размеру, чтобы нога в ней не чувствовала себя стеснённой, но и не болталась, не скользила в ней. Широкий, но невысокий каблук и крепкие, но не сдавливающие ремешки — вот чем должна отличаться обувь тех, кто борется с болями в пояснице.
По размеру нужно подбирать и бюстгальтер, у которого должны быть широкие, удобные лямки: они позволят не перегружать грудную клетку и плечи.

источник

Для любой женщины беременность — один из самых счастливых и волнительных периодов жизни. Однако нередко ожидание встречи с малышом омрачается дискомфортом и болями в пояснице при беременности.

Как правило, более 75% будущих мам жалуются на боли в пояснице, иногда они сопровождают женщин всю беременность. Обычно такие боли считаются нормой, поскольку организм женщины терпит множество физиологических изменений. Тем не менее не стоит относиться к ним легкомысленно, ведь этот симптом может быть признаком серьезной патологии.

Давайте разберемся подробнее: в чем причина таких болей, как именно болит поясница при беременности в норме и как стоит реагировать это.

Давайте рассмотрим более подробно, почему болит поясница на разных неделях при беременности.

Период вынашивания ребенка характеризуется выработкой гормона релаксина, расслабляющего бедренно-крестцовые суставы и связки. Это связано с необходимостью облегчения выхода ребенка во время родов.

Увеличение веса и рост живота провоцируют нарушение равновесия, за счет чего женщине приходится все время отводить плечи назад и слегка прогибаться. Как результат — позвоночник приобретает выгнутый вид, мышцы постоянно находятся в напряжении, что и провоцирует боли, а также дискомфорт в области поясницы.

Также к сильным болям в пояснице приводят патологии опорно-двигательного аппарата, ранее диагностированные у женщины.

Боли в пояснице при беременности могут иметь следующие причины:

врожденное искривление позвоночника;
остеохондроз поясничного отдела;
слабо развитые мышцы.

Женщины нередко жалуются, что находятся всего лишь на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 неделе беременности, но поясница болит.

Причина в перестройке тела женщины и изменении гормонального фона. Связки растягиваются, суставы смещаются, чтобы подготовиться к нагрузке, которую им скоро придется выдерживать. Поэтому в начале беременности болит поясница почти у всех женщин.

Второй триместр беременности тоже часто сопровождается болями в пояснице на 13 и следующих неделях. В первую очередь это связано с ростом плода и увеличением веса животика мамы.

Центр тяжести смещается, и будущая мама вынуждена больше выгибать спину, при этом наибольший вес приходится на область поясницы. Также увеличивается выработка релаксина, о котором мы упоминали выше.

Еще одной причиной болей в пояснице может стать неправильно подобранная обувь. В период беременности к выбору гардероба необходимо относиться максимально внимательно.

Неудобная, тесная обувь может создавать давление на пятку, что нередко провоцирует поясничные боли. То же самое касается и сидячего образа жизни. Даже в столь деликатный период от женщины требуются хотя бы минимальные физические нагрузки.

Боли в пояснице в первом и втором триместрах беременности в большинстве случаев имеют не ярко выраженный характер, в то время как поздние сроки вынашивания малыша могут сопровождаться сильным болевым синдромом.

Наибольший пик жалоб о том, что болит поясница, приходится на 21, 30, 36 и 40 недели беременности. Увеличивается в разы выработка релаксина, провоцирующая развитие симфизиопатии — воспалительное процесса лонного сочленения. Подробнее о симфизите при беременности →

В дополнение к патологии развивается стойкий дефицит кальция, поскольку наибольшая его часть уходит на развитие плода. При совокупности подобных проблем будущую роженицу начинают беспокоить боли в пояснице, нередко изнуряющие.

Часто будущие мамы отмечают усиление болевого синдрома при попытке сменить положение.

Специалисты выделяют и другие причины, при которых беременность и боль в пояснице дополняют друг друга:

Первая причина, отчего болит поясница при беременности, — увеличение нагрузки на группу позвоночных мышц и сам позвоночник. Как правило, усиление боли отмечается после длительных прогулок или незначительных физических упражнений.
Вторая — обострение патологий почек или мочевого пузыря. При этом локализация болей отмечается не только в пояснице, но и в паховой области. Отмечаются ноющие боли в поясничной отделе и почечные колики.
Чрезмерное сокращение матки еще одна причина, по которой могут возникать подобные боли.

Начиная с 38-39 недели беременность проявляется усилением болевого синдрома: болит поясница. Будущая мама может отмечать усиление крестцовых болей, связанных с опусканием головки малыша вниз, что приводит к сдавливанию нервных окончаний. При отсутствии каких-либо патологий дискомфорт и боли проходят сразу после родов.

Боли в поясничном отделе могут стать последствием миозита — переохлаждения, в ходе которого воспаляются мышцы.

На последних неделях беременности болит поясница и низ живота. Обычно подобные признаки говорят о тренировочных схватках, своеобразной подготовке организма к родовой деятельности.

В отдельных случаях боли в пояснице при беременности являются признаком невралгии. Болевой синдром имеет ноющий характер и сопровождается неприятным покалыванием в зоне поясницы.

Обострение панкреатита нередко становится причиной болей в крестцовом отделе. Это связано с типом болевого синдрома, проявляющегося при патологии. Боль носит опоясывающий характер, поэтому нередко локализуется и в пояснице.

Если у беременной болит поясница в первом триместре, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить осложнения. Сильные боли сопровождают различные патологические процессы, несущие опасность для мамы и будущего ребенка.

Ноющие боли в пояснице и спине, которые дополняются повышением температуры или выделениями из влагалища, также нуждаются в диагностирование.

Нормой считается болевой синдром легкой степени, не требующий купирования медикаментозными обезболивающими препаратами. Все остальные случаи требуют консультации врача.

Назначение терапии проводится только после выяснения причины, которая привела к появлению болей в поясничном отделе. Ноющая или тупая боль в пояснице при беременности — не повод назначать самолечение, которое нередко усугубляет течение симптоматики.

Если брать стандартные случаи, то лечение выглядит следующим образом:

болевой синдром, связанный с воспалительными процессами в почках или мочеполовой системе, требует терапии основного заболевания;
если сильно болит поясница при беременности и это связано с патологией позвоночника, основное лечение — постельный режим, местная терапия гелями с согревающим эффектом и применение грелок;
боли, сопровождающиеся спазмами в пояснице при беременности, исключают медикаментозное лечение — рекомендуется массаж, но строго предназначенный для беременных;
дополнительным способом облегчения болевого синдрома служит ношение специального бандажа, причем его использование следует начинать со второго триместра;
прием кальция Д3 существенно снижает риск развития симптома, поэтому врачи рекомендуют начинать его прием еще до планирования беременности.

Конечно, ни одна беременная женщина не застрахована от появления неприятного симптома. Тем не менее существуют определенные профилактические меры, способные значительно снизить их проявление и облегчить протекание беременности.

Специалисты рекомендуют следующее:

процесс планирования беременности желательно совмещать с физическими нагрузками, способствующими укреплению позвонка, мышц и общего состояния здоровья;
независимо от триместра беременности не следует забывать о спорте, выберите пассивные нагрузки — фитнес для беременных, йога, плавание;
в обязательном порядке следите за рационом, увеличьте употребление кальция и магния;
обращайте внимание на гардероб, а именно обувь, которая должна быть удобной и из натурального материала;
если работа сидячая, то обязательно каждый час делайте небольшие перерывы и 10–15 минут ходите;
в период беременности полезным приобретением станет ортопедический матрас, который не только улучшает сон, но я и служит профилактикой болей в пояснице;
исключите поднятие веса более 3 кг.

Период вынашивания ребенка очень деликатное время, поэтому даже при незначительном дискомфорте следует обращаться к лечащему врачу. Не забывайте, что боль в пояснице не всегда безобидный признак беременности.

Автор: Дарья Тютюнник, врач,
специально для Mama66.ru

источник

Во втором триместре беременности происходит дальнейшее активное развитие плода в утробе матери. Так к своим первостепенным функциям постепенно приобщаются все внутренние системы органов. Головной мозг начинает вырабатывать кровяные клетки, а поджелудочная железа — инсулины. Также весьма заметны и внешние изменения на лице у крохи.

Глазки и ушки занимают свои законные места. Голова уже не так сильно выделяется на фоне остальных частей тела. Примечательно, что уже сейчас малыш ощущает вкус пищи, которая поступает к нему от матери. Плацента в свою очередь к этому сроку должна взять на себя основные функции желтого тела. Опасности при беременностиКазалось бы, все идет своим чередом. Будущая роженица также теперь невооруженным взглядом может заметить весьма увеличивающийся день ото дня животик, однако иногда все же могут возникать неприятные на сроке 13 недель боли в животе. Набухают и молочные железы, а вместе с те уже сейчас можно заметить выделение так называемого молозива.

Некоторые представительницы прекрасного пола начинают жаловаться на боли на 13 неделе беременности. Действительно, они имеют место быть. К примеру, если в беременность 13 недель болит живот, вероятнее всего волноваться раньше времени не стоит. Все дело в том, что они, как правило, вызваны либо неправильным пищеварением, или резким растяжением кожи.

Как известно, сейчас уже матка должна переместиться в область живота, а внутренние органы еще не привыкли к такого рода изменениям. Матки в свою очередь начинает давить на все внутренние органы, что также может провоцировать неприятные ощущения.

Если на сроке 13 неделя беременности тянет живот, появляются кровянистые выделения, следует незамедлительно ехать в больницу. Все дело в том, что чаще всего эти симптомы являются верным признаком самопроизвольного выкидыша.

С другой стороны может случиться и так, что в беременность 13 недель болит поясница. В этой ситуации вновь может быть несколько причин. Чаще всего такого рода боли связаны с тем, что постепенно происходит смещение центра тяжести в области живота. Матка растет, как и в первом случае, организм за ней попросту не поспевает.

Кроме того, боли в животе 13 недель беременности, в частности в пояснице, могут быть вызваны и отсутствием правильной, а главное комфортной одежды. Многие представительницы прекрасного пола попросту не желают отказываться от высоких шпилек и обтягивающих джинсов, им лучше терпеть на 13 неделе беременности сильные боли. Как следствие, и появляются все вышеописанные неприятные ощущения.

В редких случаях на 13 неделе беременности боли в пояснице сигнализируют о присутствии в организме инфекции, однако все же данный факт имеет место быть. Все дело в том, что зачастую инфекция буквально «прячется», не давая о себе знать. Однако при возникновении неблагоприятных условий она сразу же появляется. Здесь следует навестить гинеколога и сдать все необходимые анализы. В результате может быть назначено индивидуальное лечение.

Также специалисты отмечают, если на 13 неделе беременности болит живот и появляется тяжесть в ногах, вероятнее всего причина кроется в нехватке некоторых витаминов или микроэлементов, к примеру, кальция. Действительно, как показывает практика, с наступлением беременности у многих женщин появляется так называемый авитаминоз. Дело в том, что представительницы прекрасного пола продолжают питаться как и раньше.

Если до беременности им хватало витаминов, то сейчас рассчитывать норму следует исходя из потребностей двух человек одновременно. В противном случае плод может неправильно развиваться, а жалобы на то, что болит живот на 13 недели беременности, не прекратятся. Итак, если живот тянет на 13 неделе беременности, появляются боли в ногах и суставах, следует также обратиться к врачу за консультацией.

Вероятнее всего он назначит вам поливитаминный комплекс и даст несколько рациональных советов по питанию и образу жизни в целом. Буквально через некоторое время жалобы на то, что постоянно тянет живот на сроке беременности 13 недель, пройдут сами.

Если болит поясница на 13 неделе беременности, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Как уже было отмечено выше, причиной может быть опасная инфекция.

Домашняя терапия скроет все возможные симптомы, что не позволит врачу правильно поставить диагноз, а поясница через некоторое время в беременность 13 недель продолжит болеть. На сроке 13 недель боли в животе, как становится ясно из статьи, могут иметь самые разные предпосылки. Специалисты настоятельно рекомендуют не заниматься домашней терапией. Если вы не уверены в причинах возникновения неприятных ощущений, лучше лишний раз посетить гинеколога, нежели впоследствии откроется опасное заболевание. Помните всегда, что теперь вы несете ответственность не только за свою жизнь.

Dormouse Dormouse Мастер (1290) 8 лет назад

лучше к врачу сходить! мы ж тут не специалисты. Наиболее частая точка зрения тут — врачи говорят глупости , я докторов не слушала, все получилось замечательно . НО! Все разные, если б я во время последней беременности не слушала врача, а послушала подругу, которая говорила: У меня было все то же самое, и нормально родила, не слушай, они перестраховываются , то ребенок мой бы остался без меня. Как раз с почками и была проблема

Фаина Оракул (67932) 8 лет назад

Проверь почки. При девочке болит живот. При мальчике поясница. При здоровых почках. Походи на 4 конечностях. Оч снимает нагрузку с почек и давление.

Смирнов Алексей Ученик (237) 8 лет назад

Не-а, никаких отклонений, просто плод оказывает давление на позвоночник.
Спать лучше на боку.
(у моей подруги сейчас такая проблема)

любовь Знаток (431) 8 лет назад

отклонений наврятли. но сходить к врачу советую. я родила трои и совсеми мучила поясница. возможно у вас крупый плод и поэтому идёт большая нагрузка. чаще лежите и подкладывайте под ноги подушку. желаю всего наилучшего.

Светлана Кравченко Мыслитель (6340) 8 лет назад

Если беременность первая сходи к геникологу и все расскажи — может быть что матка в тонусе и существует опасность выкидыша

Ms.Squirrel Гуру (4031) 8 лет назад

Лучше спать на жестком. У меня всю дорогу болела, чем дльше-тем сильнее. Родила девочку.)))

Bonita Профи (822) 8 лет назад

При увеличении срока беременности увеличивается и нагрузка на организм, в основном на пояницу, т. к. плод поднимается выше и ищет удобное расположение. Не переживай, все будет хорошо. Здоровья тебе и будущему ребеночку.

Сафка Мудрец (12203) 8 лет назад

это еще не болит.
вот в тридцать тааак болеть будет!

nata Мыслитель (6176) 8 лет назад

организм перестраивается, осанка меняется, органы смещаются. лучше всего спать на жестком, и каждый вечер расслабляющий массаж- круговыми движениями ладоней по всей пояснице.

Юлия Чукманова Профи (913) 8 лет назад

никакого давление плод (который ещё кстати только эмбрион) давления на позвоночник не оказывает, так что лучше обратиться к врачу. Такой срок беременности очень расположен к выкидышам или замершим беременностям. чем гадать на кофейной гуще, или спрашивать у народа, лучше к специалистам обратиться — если важно сохранить малыша! Удачи вам и вашей крошке!

источник