Низкое давление при беременности на 37 неделе беременности

Беременность – сложная пора, при которой любое отклонение от нормального состояния может сказаться на ребенке, поэтому стоит быть особенно осторожной. Низкое давление относится к заболеваниям, которые в обычном положении почти не мешают адекватной жизни, а во время беременности могут стать серьезной опасностью.

При резком снижении давления будущая мама может потерять сознание прямо на улице, упав на живот. Также это чревато губительным для плода коллапсом.

Когда давление падает, снижается приток кровотока в плаценту, из-за чего ребенок недополучает кислород и полезные вещества. Если низкое давление присутствует на протяжении длительного времени, это заканчивается плачевно. Возможны следующие исходы:

угроза прерывания беременности;
нарушения роста малыша и его органов;
отклонения в дальнейшем развитии крохи.

Низкое давление влечет за собой слабую родовую деятельность, поэтому роды проходят сложнее, и в большинстве случаев используют операцию кесарева сечения. Стойкая гипотония приводит к кровотечению или медленной инволюции матки после родов, что приносит дискомфорт и отражается на общем состоянии матери.

Определить снижение артериального давления можно и по сопровождающим признакам. Таковыми являются:

постоянная усталость и желание спать;
регулярный звон в ушах;
одышка во время ходьбы и физических нагрузок;

усиленное сердцебиение;
частые головные боли, сопровождающиеся головокружением;
снижение работоспособности.

Существует множество причин, которые провоцируют гипотонию. Самыми распространенными можно назвать:

нормальную реакцию организма на гормональную перестройку;
стресс, особенно, длительный;
инфекционные заболевания;
сердечно-сосудистые болезни;
аллергические реакции;

проблемы с органами и эндокринной системой;
переутомление и недосыпание;
наследственность;
малоподвижный образ жизни.

Гипотония встречается чаще у молодых стройных девушек, из чего доктора сделали вывод, что конституция тела также играет большое значение.

Традиционные препараты при беременности запрещены. Они сужают сосуды, что приводит к кислородному голоданию крохи, которое нельзя допустить.

Помочь себе можно только незначительно или временно. Некоторые девушки в положении ложатся и поднимают ноги вверх, чтобы кровь прилила в верхнюю часть тела, обеспечив мозг кислородом, из-за чего почти сразу перестает тошнить и болеть голова. Этого же эффекта поможет добиться контрастный душ.

Эффективным способом считается употребление травяных сборов в виде настоек. Подойдет сбор из листьев земляники, плодов шиповника, зверобоя, тысячелистника и цикория. Смесь (3 большие ложки) заливается кипятком (3 стакана) и настаивается несколько часов. Принимать её нужно по 150-250 мл перед едой не менее двух-трех раз в день.

Чтобы низкое давление не омрачало ваше прекрасное положение, старайтесь не находиться в душных помещениях, ездить на общественном транспорте в час пик и перегреваться.

Нормализуйте режим дня. Позволяйте себе высыпаться и, при необходимости, спите днем. Чаще гуляйте на свежем воздухе и выезжайте на природу. Начните питаться рационально, если еще этого не сделали.

При пониженном давлении важно употреблять:

молоко и молокосодержащие продукты;
яйца;
мясо и субпродукты;
рыбу;

свежие ягоды и фрукты;
цитрусовые (не налегая);
овощи;
зелень в оптимальных количествах.

Из напитков предпочтение стоит отдать киселю, компоту, чистой воде, свежевыжатому соку, зеленому чаю или некрепкому кофе. Желательно совсем отказаться от газировки, алкоголя и воды из-под крана.

источник

снижение давления во время беременности. грозит ли чем-нибудь? грозит ли чем-нибудь срок 37 недель, давление 90/70

Многие женщины считают, что низкое давление при беременности не опасно, если при этом они не теряют сознание и могут самостоятельно передвигаться. Но опасность состояния заключается в том, что при низком артериальном давлении кровь плохо циркулирует к плаценте, и доставка к плоду питательных веществ и кислорода замедляется. То есть ребенок испытывает в них дефицит, развивается плацентарная недостаточность со всеми вытекающими. Да и в послеродовом периоде могут проявляться трудности, связанные с низким АД. Поэтому, даже если обычно у вас давление всегда было понижено, нельзя допускать сильного его падения в период вынашивания.
Как бороться с низким давлением при беременности

Ни в коем случае не прибегайте к аптечным препаратам для повышения давления без консультации с врачом. Например, тот же Элеутерококк повышает не только АД, но и тонус, в том числе матки. Поэтому лучше обойтись подручными средствами: сладкий черный чай с лимоном, томатный сок, зелень петрушки – каждому помогает что-то свое.

Некоторые советуют съесть солененького или выпить кофе. Как известно, с соленым в период беременности нужно быть крайне осторожными, да и кофеинсодержащими продуктами и напитками (среди которых в том числе кофе, чаи, шоколад) не следует увлекаться. Поэтому самым разумным будет посоветоваться с врачом относительно любой из этих рекомендаций.

источник

Проходя первичный осмотр, беременная женщина проходит ряд диагностических процедур, в том числе, ей измеряют давление. Это обязательная часть обследования, так как артериальный показатель считается важным в оценке состояния здоровья будущей роженицы. Он показывает, насколько правильно функционирует кровеносная система. Если беременность протекает тяжело, то повышается давление. Важно своевременно выявить такие патологии и найти причины ее возникновения, тогда медики могут стабилизировать здоровье пациентки, и угроза ее жизни, а также состоянию плода снизится. Только врач может определить, когда отклонения от показателей тонометра считаются нормой, а в каких случаях они являются результатом нарушения. Давление при беременности часто становится причиной дополнительных обследований.

Чтобы говорить о патологии, необходимо точно знать цифры своего постоянно артериального показателя. Несмотря на то, что уровень нажима крови на сосудистые стенки должен быть в пределах 120/80 мм рт. ст, такие данные могут немного отклонятся, это зависит от особенностей тела каждого человека. Известно, что систолическое давление 90-140 мм рт. ст может считаться нормальным, а диастолические цифры варьируются в пределах 60-90 мм рт. ст. Именно поэтому важно встать на учет не на поздних сроках вынашивания ребенка, а в начальные 12 недель.

При первом осмотре пациентки врач измерит ее артериальный показатель, чтобы выяснить его обычные пределы. Давление во время беременности постоянно немного меняется, что происходит по причине сложных процессов, меняющих организм женщины. Отклонения от нормы должны быть зафиксированы вовремя, тогда доктор успеет принять меры, приводящие этот уровень к правильным показателям.

Триместр	Изменения
1 триместр	В этот период в теле будущей матери происходят серьезные перемены. Гормональный фон перестраивается, общий объем жидкости организма должен повышаться, состав крови меняется. Но при этом происходит снижение давления на стенки сосудов при беременности. Усиленный синтез прогестерона действует на артерии, расширяя их, за счет чего наблюдается подобное колебание цифр тонометра.
2 триместр	Под воздействием определенных нагрузок на сердечно-сосудистую систему меняется артериальный показатель. Медики наблюдают, что уровень давления возрастает. Именно во втором триместре, на 20 неделе беременности, сила нажима крови на артерии может повыситься. Цифры тонометра не должны превышать максимально допустимой нормы, а лишь стать немного больше.
3 триместр	В это время происходит сильная нагрузка на организм женщины и артериальное давление при беременности контролируется особенно тщательно. Общий объем циркулирующей крови увеличивается более чем на 1,5 литра, что провоцирует усиление нажима крови на стенки сосудов, тем самым повышая показатели тонометра. Уровень давления при беременности в этот период не должен превышать цифры в 140/90 мм рт. ст.

Конечно, изучая показания тонометра у будущей роженицы, нужно отталкиваться от ее личных особенностей артериального уровня. Если такие данные всегда варьируются в пределах 100/70 мм рт. ст, то 120/90 мм рт. ст будут для этой пациентки уже повышенными.

Если показатели тонометра зафиксированы на уровне ниже нормы, то паниковать не стоит. Когда у женщины всегда данные при измерении составляют менее 120/80 мм рт. ст., то в период вынашивания малыша снижение таких показаний не считается патологией. Ребенок в утробе развивается нормально, будущей роженице ничего не угрожает.

слабость, вялость;
головокружение;
потеря аппетита и интереса к окружающему миру;
боль в голове, чаще на височной области;
тошнота.

Если беременность вызвала существенное понижение артериального уровня, нужно срочно принимать меры. Опасно не только когда давление поднимается, но и уменьшение этих показателей. Подобная проблема требует решения, так как чревата серьезными последствиями.

Плацентарная недостаточность, приводящая к кислородному голоданию малыша в утробе. Эта оболочка, в которой находится ребенок весь период вынашивания матерью, она является источником питания для младенца. Если у беременной диагностирована гипотония, то кровообращение становится медленнее, это и ведет к возникновению патологии.
Самопроизвольный аборт. Такая ситуация может сложиться даже на поздних сроках, если снижение давления проигнорировано врачом и пациенткой. Также возможно развитие гестоза.
Снижение скорости кровообращения. При появлении данного нарушения, все органы и ткани тела женщины и ее будущего ребенка подвержены нагрузкам. Жизненно важные процессы не могут протекать нормально, если все питательные вещества, поставляемые им кровью, не доходят в полном объеме. Постоянная нехватка кислорода ведет к формированию серьезных проблем с развитием плода и родоразрешением.
Коллапс. Это состояние считается крайне тяжелым, в результате чего часто происходит гибель ребенка, а в утробе матери и возникают серьезные патологии.

Врачи могут помочь такой пациентке справиться с заболеванием. Существуют медикаменты и другие методы, стабилизирующие артериальный показатель.

Если произошло повышение показателей тонометра, а беременность уже наступила, то требуется вмешательство доктора. Медики с осторожностью относятся к подобной патологии, так как она грозит развитием гестоза. Это осложнение представляет собой нарушение функционирования многих внутренних органов, а также сердечно-сосудистой системы.

Гестоз возникает по причине повышенного давления, что, в свою очередь, провоцирует синтез особых веществ плацентой, которые образуют в тканях сосуда маленькие отверстия. Через проделанные микротрещины из крови выходит жидкость и белок, далее попадающие в другие области тела. Эта патология вызывает сильную отечность конечностей. Важно, что такое скопление воды наблюдается в плаценте, а это препятствует движению кислорода к плоду.

Даже если высокое давление при беременности не приведет к развитию гестоза, нужно все равно контролировать и лечить такое состояние женщины.

отслойка плаценты;
фитоплацентарная недостаточность и гестоз;
риск выкидыша;
эклампсия или судорожный синдром.

Когда показатели тонометра зафиксированы выше отметки в 140/90 мм рт. ст, то речь идет о серьезном заболевании. Повышенное давление, которое наблюдается часто у беременных, проявляется определенной симптоматикой, нельзя игнорировать подобные признаки. Женщины могут чувствовать недомогания и связывать их с переутомлением или другими аспектами жизни. Важно обратить внимание сразу на любые изменения в своем самочувствии и незамедлительно сказать лечащему врачу об этом.

Признаки повышенного артериального давления могут быть слабыми и яркими, а при беременности – совсем непонятными для самой будущей роженицы.

тошнота, иногда рвота;
общее ухудшение состояния здоровья;
покраснение зоны лица, шеи, груди;
шум и звон в ушах;
одышка и затруднение дыхания;
мелькание точек перед глазами;
проблемы с дыханием.

В редких случаях повышение давления при беременности не вызывает неприятных признаков, женщина не знает о развитии гипертонии, а патология выявляется только во время планового измерения этих показателей.

Поздние сроки вынашивания малыша – самые тяжелые для любой будущей матери, появляется слабость, упадок сил. Артериальный уровень в это время может немного колебаться, что обусловлено изменениями в организме. Беременность на 37 неделе иногда провоцирует серьезные скачки показаний тонометра, но это не считается нормой.

Причины повышения в этот период:

сильные эмоциональные перегрузки;
генетическая предрасположенность;
вредные привычки в виде потребления алкоголя и курения;
неправильный рацион, состоящий из жирных, соленых или острых блюд;
слишком большая масса тела;
малоподвижный образ жизни;
серьезные травмы головы, которые произошли ранее у матери.

Чтобы максимально снизить негативные воздействия этой патологии, нужно нормализовать свое питание и другие аспекты. Повышение давления во время беременности можно контролировать. Врач объяснит своей пациентке, что надо много двигаться, ходить и гулять, убрать опасные привычки и расскажет о многом другом. Большинство женщин не знают, что делать, если артериальный показатель резко возрос. Вызов бригады скорой помощи будет самым верным решением данной проблемы.

При гипотонии врачи советуют нормализовать свой режим дня, пить больше жидкости и соблюдать несколько правил. Если все рекомендации не принесли положительного эффекта, то назначаются медикаментозные средства, которые будут провоцировать артериальный уровень подниматься.

«Гутрон»;
«Кортинефф»;
«Янтарная кислота»;
«Этилэфрин» и другие.

Подобные лекарства не очень хорошо влияют на плод, поэтому лучше обойтись без них, если это возможно. Обычно даже небольшие коррекции образа жизни приносят пользу, и женщине становится гораздо легче.

Высокое давление, наблюдаемое у беременных, требует более серьезного лечения. Учитывая факт, что медикаменты противопоказаны таким пациентам, врач может посоветовать своей больной снизить повышение показателей тонометра с помощью соков. Свекольный или березовый напиток немного в этом поможет. Когда народные методы и другие домашние способы бессильны, требуется назначение лекарств.

Все лекарственные средства назначаются только после тщательного обследования беременной, изучения ее анализов. Трудность заключается в том, чтобы не навредить плоду, ведь все медикаменты негативно влияют на состояние здоровья будущего ребенка. Мочегонные препараты противопоказаны женщинам в положении, так как такие лекарственные группы снижают скорость кровотока, а это замедляет процесс развития эмбриона.

Среди всех методов помощи таким больным, есть народная медицина и нормализация образа жизни. Важно внимательно относиться к количеству выпитой жидкости, ведь именно это часто провоцирует развитие гипертонии. Снижение эмоциональных нагрузок, изменение рациона и физическая активность могут исправить положение. Соль является мощным стимулятором повышения артериальных показателей, так как это вещество задерживает жидкость в теле, что негативно сказывается на данных тонометра.

Малоподвижный образ жизни замедляет циркуляцию крови, в результате этого она сильнее нажимает на сосудистые стенки. Двигаться надо, но в разумных пределах, что усилит скорость течения крови по венам и капиллярам, а артериальный показатель снизится.

Прогулки по улице отлично подойдут для умеренной физической нагрузки. Помимо прочего, поступление кислорода во время гуляний пойдет на пользу ребенку. Можно совершать променады с мужем или близким человеком, что воздействует успокаивающе и расслабляющее. Наладится сон, а это тоже важный аспект благополучного вынашивания малыша.

Терапия беременным необходима только в том случае, когда показатели давления поднимутся выше 140/90 мм рт. ст. Если артериальный уровень гораздо ниже нормы, то лечение нужно начинать при его повышении более чем на 20-30 мм рт. ст. Самостоятельно пить таблетки нельзя ни в коем случае, все назначения делает врач.

Показатели тонометра у беременных женщин должны быть нормальными, только так можно обеспечить будущему ребенку хорошее здоровье. Контроль над этими данными осуществляется на протяжении всего срока вынашивания плода, чтобы вовремя диагностировать патологию и устранить ее.

источник

У многих женщин и девушек в прекрасный и долгожданный период ожидания малыша возникают проблемы. Частые головокружения, тошнота, иногда случаются обмороки. Так же, многие беременные женщины жалуются на пониженное артериальное давление.

Это свойственно не только тем, кто изначально страдал гипотонией, а и тем, кто до беременности с трудностями низкого давления никогда не сталкивался. Но есть люди, для которых факт низкого давления нормальный, в связи с тем, что они адаптированы к определенному уровню артериального кровеносного давления и начинают плохо чувствовать лишь тогда, когда давление повышается.

Если будущие мамы относятся к такой категории людей слишком волноваться не стоит. Но в иных случаях низкое давление у беременных является причиной головокружения, боли головы, приступов тошноты и слабости. При резком снижении возможны даже обмороки.

У особ, страдающих гипотонией по жизни, в период беременности состояние становится еще хуже, особенно во время процесса токсикоза, ухудшается также течение гипотонии в целом. Причины гипотонии плохо изучены, главной среди них считают нарушение тонуса сосудов. Но если женщина имеет к ней склонность, нужно еще на стадии планирования беременности сделать обследование. Если женщина при пониженных показателях артериального давления себя отлично чувствует, то развитие гипотонии не грозит ей во время беременности.

Основную опасность пониженное давление у беременных несет снижение кровотока плаценты, вследствие чего сокращается доставка кислорода к плоду и основных питательных веществ. Плохое кислородное питание будущего ребенка может стать причиной срыва беременности, нарушения внутриутробного роста и развития. У особ с гипотоническим синдромом часто бывает плохая деятельность родов и кесарево сечение в таких случаях, очень частая практика. При сильной гипотонии, период после родов сопровождается кровотечениями, и инволюция матки тоже плохо протекает. Лечить пониженное давление стоит только тогда, когда оно оказывает влияние на самочувствие беременной и вредит состоянию ребенка. Но не следует торопиться употреблять медикаменты. Не следует применять нетрадиционные приемы лечения, реакция на него у беременных может быть различной.

Для начала любой врач посоветует упорядочить режим дня, пропишет хороший сон не меньше 8 часов, полноценное питание, оптимальные для определенного срока беременности физические нагрузки и конечно, ежедневные прогулки на свежем воздухе.

На 37 неделе беременности плод выглядит уже как новорожденный, и средний его вес составляет до трех килограмм. В этот период маленький житель живота в основном находится в состоянии сна. Шевелится плод в этот период все реже, но его шевеления, если он будут иметь место, очень четкие в этот момент. Уже можно точно определить, чем он решил потолкаться ручкой или пяточкой. Если в период тридцать седьмой недели плод шевелится очень часто, то нужно срочно направляться за консультацией к врачу – это может быть гипоксия плода или недостаточность кислородного питания, что очень опасно. Причиной гипоксии как уже говорилось выше, может стать гиподинамия у беременной. Пониженное давление на 37 неделе беременности существует только в том случае, если женщина гипотоник, никаких других предпосылок к такому процессу не может быть.

Сам по себе этот срок не влияет на скачки артериального кровеносного давления. К тридцать седьмой неделе живот опускается ближе к тазу, как бы подготавливаясь к грядущей родовой деятельности. При этом процесс мочеиспускания усложняется, также возникают частые запоры. Спасти от этих проблем может только скорое разрешение от бремени. Как поднять давление беременным, уже было сказано выше. В первую очередь врач, консультирующий женщину, посоветует больше свежего воздуха и как можно более оптимальный распорядок дня в соответствии со сроком. Но если после упорядочивания дня пониженное давление все еще беспокоит и отмечается плохое самочувствие, назначаются специальные препараты.

Все это происходит индивидуально. Но не стоит спешить обращаться к медикаментам, длительные прогулки на свежем воздухе действительно чудодейственны, даже в тяжелых случаях, а тренировочные нагрузки, к примеру, плавание или аквааэробика будет весьма полезным дополнением, и уже спустя неделю беременная женщина с низким давлением увидит результат. Нормальное давление у беременных такое же, как и у не беременных, учитывая нормативы показателей, а они всем известны: 90 на 60 и 140 на 90. При этом стоит учитывать индивидуальность каждого конкретного случая, потому что нормальным, давление может быть у каждого свое.

Нормальное в этом случае то, при котором человек чувствует себя отлично. При низком давлении можно помимо прогулок и полезных физических нагрузках обойтись и подручными средствами, таким как черный крепкий чай, лучше, если он будет с лимоном.

Кофе как средством от низкого давления можно тоже применять, но злоупотреблять им все-таки не стоит. Чем можно повысить давление беременной проанализировали, поэтому волноваться не стоит, если вдруг беременную беспокоит его низкий уровень.

источник

Изменение гормонального фона, происходящее во время беременности в организме женщины, влияет в том числе и на силу давления крови на стенки сосудов. В первом триместре артериальное давление будущей мамы обычно понижено, хотя и вовсе не обязательно. Это является нормой, но все же существуют рамки, за пределами которых низкое давление представляет угрозу беременности, малышу и родовому процессу. Поэтому если вы склонны к пониженному давлению – будьте начеку.

Как мы уже сказали в начале статьи, главной причиной гипотонии в период беременности является изменение гормонального фона. Естественное снижение артериального давления в первом триместре имеет конкретную функцию, задуманную природой: в условиях формирования новых сетей сосудов такое состояние для организма более выгодное. Поэтому однозначно, гипотония на ранних сроках лучше гипертонии.

Но низкое давление может быть также симптомом одного из серьезных заболеваний. К примеру, этот показатель падает при язвенной болезни желудка, инфекционных заболеваниях, аллергических состояниях, недостаточности надпочечников или щитовидной железы и прочих болезных. Поэтому важно сообщить своему врачу о том, что у вас упало артериальное давление. Кроме того, артериальная гипотония часто сопровождает токсикоз на ранних сроках беременности из-за постоянной рвоты.

Разные женщины переживают те или иные признаки низкого давления, но чаще всего они сопровождают друг друга:

тошнота;
слабость;
сонливость;
быстрая утомляемость;
головокружение;
потемнение в глазах;
шум или звон в ушах;
ощущение нехватки воздуха;
обмороки.

В норме артериальное давление вне беременности колеблется в пределах от 90/60 до 140/90. Для каждого это свои показатели, при которых человек чувствует себя хорошо или нормально. Но в период беременности, как мы говорили, они могут изменяться в одну или другую сторону. Допустимым колебанием считается изменение АД до 10%. Если давление упало больше, его уже следует поднимать.

Но вот что точно не навредит, а только пойдет на пользу беременной с гипотонией – оптимальный режим дня, достаточное сбалансированное питание, полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе. Если у вас нет противопоказаний, запишитесь на аквааэробику или другие занятия для беременных. Но в прогулках никогда себе не отказывайте. И вы заметите, что это действительно работает!

источник

На какой неделе беременности начинается головокружение и тошнота?

у меня этого вообще не было. А тошнило только от витаминов для беременных, точнее на железо, которое там содержится
этого может и не быть
У меня первый раз недели в три начался токсикоз, а во вторую беременность где-то к пятой неделе. Обычно после первого триместра всё проходит.
у всех по-разному
у меня только со второго месяца началось, у некоторых прям сразу с первой неели, у других вообще не было
у меня началось со 2-3 недели. на пятой неделе положили в больницу. с диагнозом ранний токсикоз. не выдержала в роддоме и 10 дней выписалась. на больничном пробыла 2 месяца и конца и края не было видно этому. до 16 недель сильно рвало. потом перестало теперь 21 неделя. и кажется опять начинается (((( рвет каждый день.

у кого как)))

у всех по разному у меня в 2 недели тошнота появилась, и почти до 6 меяцев продолжалась а сестра моя пробегала всю беременность и ни каких проблем!

у кого как

у меня это было до того как узнала, это где-то на сроке. 3-4 недели! зато потом, за всю беременность это ни разу не повторилось! так что

до 4 мес. у всех по разному. может вас это обойдет

Может и вообще не быть токсикоза. У всех если и появляется, то по разному.

у меня правдо беременность была всего 9 недель, и тошнота началась с 4 дня задержки и продолжалась переодически до 7 недели

не факт, что это обязательно будет. А вообще у всех по-разному, от первого дня задержки до. бесконечности, так сказать. )

У меня уже 27 недель, а головокружения с тошнотой всё нет. сижу жду))

У меня началось на 6 неделе, длилось около 2 недель, я даже больничный брала -плохо было. Ни есть, ни пить не могла, похудела на 5 кг.

у кого .как у меня не было не того не того

Первый, второй и третий триместры

Вас слегка поташнивает? Для беременных женщин чувствовать головокружение и тошноту вполне естественно. Эти ощущения могут вызываться изменениями в циркуляционных процессах, например, уменьшением подачи крови к верхней части туловища из-за давления матки на кровяные сосуды спины и таза. Беременные особенно подвержены головокружениям и тошноте в начале второго триместра, когда сосуды уже расширились под действием гормонов беременности, а объем циркулирующей крови еще не настолько велик, чтобы наполнить их.

Головокружение и тошнота могут появиться во время жаркой погоды или если вы принимаете горячую ванну или душ. При перегревании сосуды на коже расширяются, затрудняя доступ крови к сердцу

Пониженный уровень сахара в крови (гипоглицемия), характерный на ранних стадиях беременности, также может вызвать тошноту, наряду с анемией. Наконец, стресс, усталость и чувство голода могут стать причиной дурноты или обморока. Гораздо реже приводят к головокружениям и тошноте грипп, диабет, гипертония или расстройства функций щитовидной железы.

Предупреждение и самолечение при головокружениях и тошноте Предлагаем следующие способы:

• Из лежачего или сидячего положения поднимайтесь медленно, так же неторопливо меняйте и положения тела.

• Сбавляйте скорость при движениях и ходьбе. Почаще делайте паузы для отдыха.

• Не стойте в течение длительного времени.

• Не лежите на спине. Лучше лежать на боку, положив под бок подушку.

• Избегайте перегревов и душных, переполненных людьми мест. Убедитесь, что вода в ванне или душе не слишком горячая. Открывайте окна или дверь, чтобы в помещении не было жарко.

• Ешьте почаще и маленькими порциями вместо трех полноценных приемов пищи в день. Перекусывайте свежими фруктами или сухофруктами, хлебом из пшеницы грубого помола, крекерами или нежирными йогуртами.

• Оставайтесь в хорошем физическом состоянии, чтобы помочь нормальной циркуляции крови в нижней части тела. Хорошее действие оказывают ходьба, водная аэробика и йога для беременных.

• Пейте много жидкости, особенно утром. Очень эффективны специальные напитки для спортсменов.

• Предпочитайте пищу, богатую железом. Много железа содержится в бобах, фасоли, мясе, зелени, овощах и сухофруктах.

Когда обращаться за медицинской помощью при головокружениях и тошноте

Если вас преследуют головокружения и тошнота, расскажите об этом своему врачу.

Если приступы головокружения и тошноты очень сильные и сопровождаются болями внизу живота и кровотечением, это может быть симптомом внематочной беременности, при которой оплодотворенное яйцо прикрепляется вне матки, или другого серьезного осложнения. Всегда обращайтесь к врачу в случае кровотечения из влагалища.

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/nizkoe-davlenie-na-37-nedele-beremennosti-chto-delat.html, http://kenis.ru/beremennost-rody/na-kakoj-nedele-beremennosti-nachinaetsya-golovokruzhenie-i-toshnota/, http://beremennostrody.ru/rekomendacii-i-sovety-beremennym/golovokruzhenija-i-toshnota-vo-vremja-beremennosti.html

Появление ребенка на свет на сроке 37 недель считается своевременным, поэтому будущим мамочкам стоит знать, какие симптомы могут сигнализировать о приближающихся родах. Рассмотрим подробнее предвестники родов на 37 неделе беременности.

Опущение живота. Высота дна матки на протяжении всей беременности увеличивается примерно на 1 см в неделю. Эта цифра достигает 37-40 см к 37 неделе беременности, а за пару недель до родов живот опускается на 2-3 см. Это может произойти буквально за несколько часов. Дело в том, что накануне родов нижний сегмент матки растягивается и становится мягче. Из-за этого плод опускается ниже и прижимается к основанию малого таза.
Изменения самочувствия беременной. За несколько дней до родов могут возникнуть изменения в самочувствии и настроении будущей мамочки. Некоторых беспокоит слезливость, быстрая смена настроения, раздражительность, эмоциональный подъем. Кроме того, может появиться сильная потливость, озноб, жар, головокружение. Такие симптомы обусловлены гормональными изменениями в организме беременной женщины накануне родов.
37 неделя беременности сопровождается следующими ощущениями.
- облегчение дыхания (матка уже не так сильно сдавливает грудную клетку);
- тянущие боли внизу живота, связанные с тем, что матка и плода всем весом давит на нижнюю часть брюшной полости;
- низкая двигательная активность малыша – шевеления на 37 неделе беременности, если живот опустился, уже не так ощутимы: это объясняется тем, что ребенок уже принял стабильное положение перед родами и не может поворачиваться, а только шевелить ножками и ручками.
Снижение веса. Перед родами организм избавляется от лишней жидкости, что приводит к небольшой потере веса. Это происходит с целью сгущения крови и, в дальнейшем, сокращению ее потери в процессе родов. Кроме того, дополнительная жидкость, которая до этого момента использовалась для производства амниотической жидкости, теперь уже не требуется и организм от нее избавляется. Зачастую этот процесс может сопровождаться не только учащением мочеиспускания на 37 неделе беременности, но и тошнотой или поносом.
Ложные схватки . На 37 неделе беременности они являются самым главным признаком приближающихся родов. Они отличаются от предродовых схваток своей нерегулярностью и низкой интенсивностью. Это тренировочные напряжения матки, которые могут появляться несколько раз в неделю, а иногда и каждый день. Такие сокращения помогают шейке матки разглаживаться и делают ее структуру более мягкой, подготавливая к предстоящей родовой деятельности.
Слизистая пробка . Слизистые выделения на 37 неделе беременности могут сигнализировать отхождение пробки, защищающей матку и плод от попадания внешних инфекций. В период подготовки к родам пробка разжижается и начинает вытекать. Следует учитывать, что данный признак индивидуален, у некоторых пробка отходит за неделю до родов, а у кого-то с началом родовой деятельности. Иногда эти выделения можно перепутать с околоплодными водами. В таком случае стоит помнить, что последние подтекают постоянно и усиливаются при легком покашливании. Если у вас все же есть сомнения, лучше немедленно обратиться к врачу.
Болезненные ощущения. На 37 неделе беременности у будущей мамочки может болеть живот. Причиной тянущих болей, как правило, является не только опущение живота. Дело в том, что ближе к началу родов у беременной происходит растяжение и размягчение сочленений таза, для того чтобы малыш свободнее появился на свет. Кроме того, может потягивать мышцы и связки, это тоже подготовка таза к родовой деятельности.

Предвестники родов в 37 недель – это еще не начало родовой деятельности, однако не стоит оставлять их без внимания, а обязательно сообщить о таких симптомах своему доктору.

Определить точную дату родов редко представляется возможным даже опытному врачу и не впервые рожающей женщине. Нормальные роды могут наступить как в 38, так и в 41 неделю. Не стоит забывать и о вероятности преждевременных или переношенных родах.

Если для первых родов 37 недель еще рановато, то для вторых – в самый раз. И врачи, и будущая мамочка должны быть уже готовы к тому, что роды могут начаться: беременная должна следить за своим самочувствием, а медики – контролировать показатели.

Маленькая иконка среди немногочисленных вещей, которые роженица берет с собой в родзал, может принести большую пользу. Верующей мамочке она придаст уверенности в благополучном исходе события, а правильный настрой – это уже половина успеха в родах.

Во время второй беременности вряд ли мочке удастся доносить до 40 недель, чаще роды начинаются на 39 неделе и даже быстрее. К этому стоит быть готовой и провести все необходимые мероприятия по подготовке к родам как можно раньше.

Детская аллергия: что нужно знать?

Детское питание в паучах. Что вы о них знаете?

Тест-драйв детского органического питания. Читать отзывы!

Получите на пробу полезные снеки для малышей от 1 года

Этого о насекомых вы точно не знали!

Мама выходит на тропу исследований

Энциклопедия о насекомых: все самое интересное

Вкусный и полезный перекус для детей

Вот они, заветные полоски! А что делать дальше?

25-26-27-28 недель беременности

Как зачать двойню (статья с простор интернета)

Детская аллергия: что нужно знать маме?

Дети в клетках. как в Лондоне 30х выгуливали малышей

источник

Все люди уделяют повышенное внимание высокому давлению. Оно действительно таит в себе много опасностей и последствий, но не меньший вред может принести и низкое давление при беременности. Тем более, что поднимать его кофе или чаем, находясь в интересном положении, запрещено.

Как бороться с низким давлением в период вынашивания плода и чем опасно такое состояние? Читайте статью и вы получите исчерпывающие ответы на эти вопросы.

Будущие мамы должны следить за своим состоянием и сравнивать давление до и во время беременности. Для здорового человека нормой считается 90-120/60-80 мм рт. ст. Если значения прибор показывает ниже или выше, стоит скорректировать показания.

В противном случае у ребенка и его матери могу начаться проблемы со здоровьем. Каждая женщина должна отмечать в специальном блокноте показатели. Затем она должна предоставить их врачу, чтобы он сделал выводы. Если болит голова при беременности, это может быть гипотония. Оно опасно тем, что полезные элементы и кислород в данном случае плохо поступают в клетки организма.

Если показания высвечиваются ниже 100/60, не спешите паниковать. Но это не всегда это указывает на патологию, иногда представленные значения считаются нормальными для женщины. Однако если раньше цифры были намного выше, стоит задуматься. Быть может, организм поражен инфекцией, появилась аллергия или т.п.

У женщин в положении не просто так болит голова, возникает головокружение и слабость. В 1 триместре у беременных отмечается резкое изменение гормонального фона. Это приводит к скачкам давления. В итоге возникает звон в ушах, потемнение в глазах, нехватка воздуха. Нередко беременные теряют сознание. Если представленные симптомы возникают постоянно, следует обратиться к специалисту.

В 3 триместре гипотония довольно опасна для здоровья ребенка и матери. Кровь поступает к органам хуже, чем нужно. В итоге начинается их кислородное голодание. Особенно опасно то, что кровь плохо поступает и к плоду.

В итоге могут отмечаться такие проблемы:

нарушение кровообращения в плаценте;
низкая масса плода;
преждевременные роды или выкидыш;
гипоксия плода;
отслойка плаценты.

На сроке в 20 недель может быть сильный токсикоз. Роды у женщин с гипотонией, как правило, проходят путем кесарева сечения. Риск кровотечения определяется как большой.

Гипотония часто сопровождается и высоким пульсом. Это происходит потому, что кровеносные сосуды расширяются, а объема крови становится недостаточно для поддержания нормального АД. Сердце в этом случае начинает повышать частоту пульса, чтобы к жизненно важным органам поступало необходимое количество крови.

В первом триместре и в последующих гипотония возникает по следующим причинам:

инфекции;
малоподвижный образ жизни;
обезвоживание;
стресс;
болезни сосудов и сердца;
гормональные изменения;
большая потеря крови.

В третьем триместре гипотонию чаще всего обнаруживают у женщин с худощавым телосложением.

Во время беременности на ранних сроках болезнь проявляется по-разному.

Симптомы отмечаются такие:

нехватка кислорода;
сонливость;
головокружение;
потеря аппетита;
повышенная потливость;
дрожь в руках;
боли в голове;
раздражительность и апатия;
слабость во всем организме;
ухудшение памяти;
бледность покровов кожи;
снижение температуры тела (около 36 градусов).

Во втором триместре хуже всего гипотония переносится весной и летом. Обострить ее симптомы может стресс. Низкое давление на 39 неделе может проявляться и немотивированной раздражительностью.

Самым яркий признак — головная боль. Она может быть резкой, ноющей, распирающей, с легким и сильным сопутствующим головокружением. В отдельных случаях наблюдаются кратковременные обмороки.

Люди, страдающие от гипотонии, как правило, просыпаются уже уставшими. Они могут поработать пару часов, а после этого остаются и вовсе без сил. Активность у них появляется только в вечернее время.

Знаете ли вы, что гипотоники плохо переносят духоту. Им намного легче прогуляться по улице, чем сидеть в закрытом помещении, хотя низкое атмосферное давление им тоже противопоказано. После физических упражнений у них часто наблюдается одышка. Люди с гипотонией плохо переносят изменения погоды. Им не нравится ветреность, высокая влажность и т.п.

Гипотония в ряде случаев проявляется и по-особенному. В частности, могут возникать такие симптомы как тошнота, запоры, изжога и т.д.

На поздних сроках из-за гипотонии возникает множество неприятных симптомов. Проблемы с давлением обычно отмечаются примерно у 15% женщин. Обычно они появляются из-за стресса, наследственности, возраста (старше 40 лет).

Быстро повысить давление в домашних условиях помогут некоторые способы. Рассмотрим все способы лечения.

Чтобы головные боли не беспокоили, потребляйте достаточное количество жидкости. Лучше всего пить чистую воду, морсы, лимонады и соки.

Хороший эффект дадут и дыхательные упражнения, гимнастика, контрастный душ. Также стоит сесть на специальную диету, включив в свой рацион яблоки, гречку, печень и другие продукты, богатые железом. Жирная пища тоже оказывает помощь, но переусердствовать не стоит.

Тем, кто занимается спортом, гипотония практически не грозит. Если вы работаете в офисе, делайте зарядку хотя бы дома или в обед.

Как повысить показатели народными способами?

Есть несколько эффективных методов:

Выпейте чашечку сладкого кофе. Представленный способ считается эффективным, но переусердствовать не стоит, иначе могут появиться проблемы с сердцем и понос.
На язык положите щепотку соли. Также можно съесть сало или соленые огурцы.
Может помочь массаж точки на затылке. Рекомендуется массировать и 2 точки, расположенные в 3 см. от сонной артерии. Нормализация давления происходит и при надавливании точки у ногтя большого пальца на ноге. Попросите кого-нибудь помассировать точку между лопатками. Хорошо помогает и растирание в области живота.
Еще один способ – прием настоя корицы. Положите в стакан кипятка ¼ часть ложки корицы. Хорошо перемешайте ингредиенты, остудите смесь. Затем добавьте в нее 2 ст. ложки меда. Средство принимают на голодный желудок с утра и вечером.
Укрепить организм поможет употребление витаминов. Смешайте 40 г. сока алоэ, 4 измельченных лимона, 50 г. меда, 50 г. грецких орехов. Ешьте по 2 столовые ложки средства перед сном.
Стабилизирует давление и каротин. Он находится во фруктах.
Виноградный сок насыщает кровь биофлавоноидами и железом.

Важно! Не стоит делать упор только на 1 способе.

Отзывы говорят, что не нужно есть слишком много соленых продуктов, иначе появятся отеки. При приеме же фруктов и овощей стоит убедиться, что аллергия на них отсутствует.

Некоторые лекарственные средства способы помочь справиться с проблемой. Врачи могут выписать таблетки сухого чая, аскорбиновую кислоту. Также могут быть назначены: Мезатон, Добутамин, Строфанин, Камфора.

Все знают, как плохо влияет низкое давление на беременность. Помочь справиться с проблемой помогут спиртовые настойки из трав. В холодной воде растворяют по 35 капель средства. Рекомендуется использовать настойку женьшеня, лимонника, левзеи и т.д. Принимают их в любое время суток, кроме вечера.

Рассмотрим, как происходит прием 10 самых известных препаратов:

На 18 неделе можно использовать порошок золотого корня или экстракт радиолы розовой. Его действие на организм довольно мягкое. Кроме того, средство прекрасно влияет на мозговую деятельность.
Аралия маньчжурская обладает еще и антистрессовыми свойствами. Ее настойку принимают 2 раза в сутки по 30 капель в течение 30 дней.
На 37 неделе беременности хорошо помогает китайский лимонник. Он славится тонизирующими свойствами. Курс приема средства – 14 суток.
Чай или настойка элеутерококка имеют ярко выраженный стимулирующий эффект. Приобрести их можно в аптеке. Курс приема составляет 30 суток.
Сбор из лопуха, корней аира болотного и цикория нормализует метаболизм. Приготовить средство можно очень просто – берется по 50 г. каждого сырья, все заливается 0,5 л. водки. Средство настаивается 7 суток, потом можно принимать его по 1 ч. л. 3 раза в сутки.
Корень высокой заманихи делает весь организм более крепким. Настой принимают по 30 капель на столовую ложку теплой воды, за 30 минут до еды в течение 30 суток.
Бессмертник способен вылечить большое количество болезней. Он обладает тонизирующими свойствами. Применять лучше всего приобретенную в аптеке настойку.
Настойка пиона отличается нормализующим действием. Добавлять ее можно в чай.
На 40 неделе беременности можно принимать чертополох. Берется столовая ложка сухого сырья и заливается горячей водой. Применять средство следует 3 раза в сутки по ¼ чайной ложки.
Гибискус в чае каркаде используют для укрепления организма. Он к тому же восполняет нехватку витаминов в теле.

Иногда врачи прописывают и цитрамон. Он стимулирует двигательную активность. В итоге чувство утомляемости пропадает, при этом прописывают средство врачи в зависимости от особенностей организма больного.

Если организм человека уже привык к кофеину, толерантность организма повышается. Если не привык – может отмечаться передозировка.

Известен и препарат Актовегин. Он отлично усиливает кровообращение. Выпускают средство в форме крема, таблеток, мазей, драже и т.д. Назначают средство индивидуально. Средство помогает клеткам накапливать кислород и глюкозу. В итоге их энергетический ресурс становится больше.

Препарат Курантил оказывает влияние на кровь и сосуды. Он стимулирует циркуляцию крови. Также повышается способность организма противостоять вирусам.

Если идет кровь из носа во время беременности, значит, стоит задуматься о том, нормальное ли у вас сердечное давление. Чтобы избежать проблем, следует заранее заботиться о своем здоровье. Пейте не менее 2 литров чистой воды в день.

Не пейте много чая и кофе. В сутки можно употреблять не более 1 чашки напитка, обязательно с бутербродом.
Не принимайте крепкий алкоголь, он приводит к гипотонии, расширяя сосуды. Если очень хочется, лучше выпивайте бокал красного сухого вина.
Гуляйте на воздухе не менее получаса в сутки. Запишитесь на плавание, спите не менее 9 часов в сутки.
Регулярно измеряйте состояние давления. Если значения снижаются меньше 95х60 мм. рт. столба, это повод задуматься.
С утра не вставайте резко, немного полежите. Потом подвигайте ногами и руками, сядьте, а затем медленно встаньте.

Посмотрите видео, в котором эксперт комментирует назначение врача при низком давлении и головокружении:

Итак, теперь вы знаете, почему низкое диастолическое давление опасно для здоровья матери и малыша, и как поднять его. Тем не менее, лучше всего не допускать развития болезни, соблюдая меры профилактики. Тогда такой проблемы как низкое нижнее давление и тахикардия до задержки и после не появится.

источник