Немеют пальцы рук при беременности на 37 недели беременности

Ожидание ребенка, безусловно, является одним из самых важных периодов в жизни каждой женщины, характерным не только тем, что ее организм день за днем взращивает в себе новую жизнь, но еще и многочисленными неожиданностями, которые подстерегают будущую маму вдруг и совершенно необъяснимо.

Это может быть все что угодно: внезапная и часто случающаяся икота, пересыхающий рот, головокружения, запоры и многое другое, чего до «интересного положения» с женщиной не происходило или же случалось крайне редко. Одним из таких проявлений считается и немение рук во время беременности.

Причина онемения рук в период вынашивания ребенка, в большинстве случаев, всегда одна – ущемление нервных окончаний. А вот факторов, влияющих на ее возникновение, может быть несколько, и каждый из них связан с каким-то определенным дисбалансом в организме, обостренным самим состоянием беременности.

Отеки, связанные с задержкой в тканях жидкости, являются одной из самых основных и распространенных причин онемения рук у беременных, поскольку именно в этот период в организме женщины скапливается огромное количество жидкости. И, отекая, ткани сдавливают нервные окончания, существенно ухудшая циркуляцию крови. Кроме того, активно вырабатывающийся во время беременности прогестерон способствует образованию отеков.
Фактором «номер два» врачами считается так называемый «тоннельный синдром», связанный с профессиональной деятельностью будущей мамы, а именно – с постоянной работой на компьютере. Ведь постоянно испытывающие нагрузку фаланги и сухожилия кисти могут начать терять чувствительность (поначалу частично, а затем и полностью).
Остеохондроз (шейный и позвоночный), артроз, а также межпозвонковые грыжи, сильно «помолодевшие» в наше время, могут вызывать онемение рук.
Излишний вес, а особенно его резкий набор однозначно увеличивают нагрузку на весь организм и могут стать фактором возникновения онемений.
Привести к онемению рук может и неправильная поза во время сна, поскольку защемлению шейного отдела может поспособствовать даже использование слишком большой и высокой подушки.
Еще одной важной причиной является дисбаланс в организме женщины витаминов и минералов (чаще всего железа, кальция, калия, магния и витаминов групп А и B).
Различные хронические заболевания, в основном сердечно-сосудистые, неврологического характера и нарушения обмена веществ, также могут поспособствовать онемению рук.
И, наконец, у беременной может быть наследственная предрасположенность к подобным недомоганиям.

Основными симптомами онемения служат поначалу не сильно болезненные, но достаточно неприятные ощущения покалывания, жжения или «бегающих мурашков». Они охватывают руки, начиная с пальцев, и поднимаются затем все выше и выше, постепенно превращаясь в болезненную ломоту с полной потерей чувствительности.

Проявляться онемение может и по-разному: может затрагивать руку целиком, а может и только ее часть (например, исключительно пальцы или только их кончики). Как правило, онемение рук происходит по ночам, но иногда может случаться и в любое время суток.

В любом случае, даже если симптомы онемения появляются нечасто и ненадолго, будет правильней обратиться с этой проблемой к лечащему врачу, который сможет правильно диагностировать причину, их вызывающую.

Комплексное лечение, включающее в себя несколько составляющих, назначается врачом только после установления достоверной причины, вызвавшей онемение.

Если исключены какие-то серьезные сосудистые или обменные заболевания, то медикаментозно используются различные витаминно-минеральные комплексы, успокаивающие и обезболивающие средства, разрешенные для беременных, мази и растирания, улучшающие кровообращение и увеличивающие чувствительность.

Кроме этого, могут быть назначены и различные физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазер, микротоки и т.д.). А также рефлексотерапия (иглоукалывание), методики мануального воздействия на организм, увеличивающие кровоток, и лечебная гимнастика.

Для того чтобы избавиться от онемения рук очень часто применяют и средства народной медицины. Такие как: контрастные ванночки; сок из стеблей сельдерея, петрушки, лимона и меда, принимаемый натощак; компрессы из теплой тыквенной каши, улучшающие кровообращение; ванночки из молока, соли и меда; кисель из семени льна и многое другое. Эти рецепты, конечно же, не стоит упускать из виду, однако нужно помнить, что применение чего-то неизвестного и нового в состоянии беременности однозначно необходимо согласовать с врачом.

При отсутствии перечисленных выше серьезных патологий и хронических заболеваний онемение рук во время беременности не считается каким-то опасным для матери и ребенка симптомом и вполне может быть нивелировано необходимыми назначениями врача.

Для того чтобы облегчить состояние, а также в качестве профилактических мер для предотвращения онемения рук существует ряд простых, но очень эффективных рекомендаций:

во избежание появления отечности следует ограничить потребление соли и различных острых специй, а также продуктов, в изобилии их содержащих;
пить необходимое, но не чрезмерное количество воды, поскольку именно она насыщает организм нужной жидкостью, а не соки и чаи;
не следует носить одежду, которая сдавливает запястья, плечи, шейный и другие отделы позвоночника;
стараться одеваться по сезону, особенно избегая переохлаждений;
изменить степень нагрузки на запястья, мышцы и суставы рук, даже если нагрузка связана с профессиональной деятельностью, делать перерывы и гимнастику в течение дня;
подобрать правильную для сна позу и учесть, что на подушке должна находиться только голова, а не плечи (в идеале лучше вообще спать на ортопедических подушках и матрасах);
не спать на спине, поскольку это может привести к сдавливанию полой вены;
при малейших ощущениях симптомов онемения необходимо использовать массаж и уметь правильно применить массажер;
носить специальный бандаж, который поддержит растущий живот и поможет перераспределить нагрузку на позвоночник;
обогатить диету продуктами, богатыми железом, калием, кальцием, магнием и витаминами (особенно группой А и B);
обязательно делать комплекс гимнастических упражнений для беременных, а также по возможности заниматься плаванием;
избегать гиподинамии, не бояться двигаться, больше проводить времени на свежем воздухе, помня, что «Беременность – это не болезнь!»

источник

Немеют пальцы рук при беременности часто из-за плохого кровоснабжения. Организм претерпевает изменения, иногда проявляются симптомы, которые раньше не беспокоили. При выявлении первых симптомов онемения важно обратиться к врачу.

Онемение возникает из-за заболеваний почек, плохого кровообращения, защемления нервов.

Отеки – частое явление при беременности. Почки могут не справляться с нагрузкой, отчего в организме скапливаются излишки жидкости.

Возникает из-за разных заболеваний и отклонений в работе организма.

Онемению конечностей и плохому кровообращению помогают:

cердечная недостаточность;
Сахарный диабет;
Нехватка железа;
Нехватка витаминов;
Защемление нервов из-за остеохондроза или туннельного синдрома.

Туннельный синдром появляется, когда периферический нерв, расположенный в канале между мышцами, сухожилиями и костями кисти, начинает сдавливаться.

Слабость кисти;
Боль в руке;
Онемение;
Покалывание.

При этом синдроме слабость и онемение появляются в большом, указательном, среднем пальцах и половине безымянного.

Остеохондроз позвоночника – частое заболевание. Он возникает из-за “изнашивания” межпозвоночных дисков и хрящей, их недостаточного питания. Диски истончаются, позвонки начинают давить на нервные корешки.

Заметны и неприятны проявления в третьем триместре беременности, нагрузка на позвоночник выше. После родов неприятные симптомы проходят. Как уменьшить ощущение онемения уже сейчас, поговорим далее.

Онемение пальцев может быть симптомом обострения хронических заболеваний беременной. К ним относятся болезни эндокринной системы, нарушения обмена веществ. Из-за них ухудшается кровообращение.

Но при беременности в организме и так возрастает объем циркулирующей крови, растущему организму малыша требуется больше питательных веществ. Сосуды материнского организма не всегда справляются с таким объемом без проблем.

В третьем триместре онемение рук может появиться из-за сдавливания нервных окончаний и крупных сосудов увеличившейся в размерах маткой. Давить на сосуды могут и кости таза, который трансформируется, меняет угол наклона и расширяется, готовясь к родам.

Для лечения всех причин онемения разработаны медицинские препараты. Но при беременности медикаменты применяют в крайнем случае. Способы лечения: полноценный отдых, правильное питание, разрешенные врачом физические упражнения.

В третьем триместре, если онемение вызвано давлением матки на сосуды, хорошо помогает упражнение “Кошка”:

Встаньте на четвереньки и расслабьте спину, мышцы и таз.
Плавно выгните спину вверх (совсем немного!), задержитесь несколько секунд в этом положении.
Прогните спину вниз в пояснице (совсем немного!), держа голову прямо и смотря прямо перед собой. Задержитесь несколько секунд.

Если покалывания и онемение рук вызваны отеками, то первое, что нужно сделать, отказаться от соли (есть ее в минимальном количестве). Стоит отказаться от фаст-фуда, газировок, сократить употребление сладкого. Не пейте много воды. Отки можно уменьшить, прикладывая вымытые листья капусты.

При диабете нужно строго контролировать уровень сахара в крови и принимать разрешенные при беременности, рекомендованные врачом препараты. Питание должно быть сбалансировано, богато витаминами и микроэлементами. При туннельном синдроме стоит делать самомассаж кисти.

Массируйте большим и указательным пальцами снизу вверх каждый палец другой руки. Затем, зафиксировав прямой палец в кулаке другой руки, старайтесь наклонить его под прямым углом вперед и назад. Так с каждым пальцем. Если назад до прямого угла согнуть не получается, не усердствуйте.

Достаточно, чтобы появилось небольшое болевое ощущение в мышце пальца от растяжения, зафиксируйте его пару секунд, затем выпрямите и снова помассируйте. Сгибайте и разгибайте пальцы в кулаки несколько раз, встряхните ладони. Массаж дает хорошие результаты.

При шейном и грудном остеохондрозе полезен массаж и упражнения. Порекомендовать комплекс упражнений должен специалист по лечебной физкультуре беременных, а невропатолог и гинеколог – одобрить его.

При остеохондрозе помогает плавание, водная аэробика. Обязательно узнайте мнение врача перед началом занятий. Если вы почувствовали, что у вас немеют руки, не переживайте. Сдайте анализы, посетите терапевта, гинеколога.

Выяснив причину симптома, придерживайтесь правильного питания, занимайтесь разрешенной физической нагрузкой. Эффект будет. После родов ваше самочувствие нормализуется.

Временное онемение конечностей из-за случайной слабости может наступить у любого. Это состояние не связано с патологией. Из-за неудобной позы рука слабеет, что приводит к нарушению функций большого пальца.

Такое состояние часто вызвано:

Перебрасыванием левой конечности через спинку стула и долгим сидением в этой позе;
Длительным пребыванием конечностей выше уровня груди;
Ношение сумки или рюкзака на жестком ремне.

Перечисленные случайные позы способны приводить к нарушению кровоснабжения верхних конечностей, оттоку от рук крови. Если сдавить нервные окончания при неправильной позе во время сна, то большой палец потеряет чувствительность.

Его онемение неизбежно при сужении артерий на сильном морозе. Периодическое покалывание в нем, жжение кожи свидетельствует о нарушении обмена веществ в хрящах позвоночника в области груди и шеи.

Кисти слабеют, в них возникает болезненное ощущение из-за наличия следующих заболеваний:

Болезней сердечно-сосудистой системы;
Шейного либо грудного остеохондроза;
Атеросклероза, нарушающего эластичность стенок сосудов.

Онемение верхней левой конечности – это характерный признак недостатка витаминов зимой, весной, ранним летом. Чтобы остановить развитие авитаминоза, в рацион важно добавлять фрукты, овощи.

Употребление минерально-витаминных комплексов позволит устранить симптомы, которые связаны с потерей чувствительности в пальцах рук.

Неприятные ощущения связаны с замедленным кровообращением в тканях из-за сужения просвета, снижения эластичности стенок сосудов.

Терапия, восстанавливающая нормальный кровоток, предполагает инъекции или употребление капсул с витаминами группы В и С. Иннервация тканей улучшается, одновременно компенсируется недостаток витаминов и микроэлементов.

Восстановить народными средствами кровообращение позволит следующий рецепт:

Очистить корень петрушки и сельдерея по 0,5 кг от шкурки, измельчить, прокрутив через мясорубку либо с помощью блендера.
Выложить компоненты в банку и добавить к ним 0,5 кг меда, перемешать состав.
Хранить банку в холодном месте.
Съедать до завтрака утром, перед обедом по 2 ст.л. На голодный желудок.

Если соблюдать все рекомендации врача, то методы профилактики, включая своевременное лечение, позволят избежать последствий онемения рук.

Чувствительность кисти снижается из-за травм либо случайного сдавливания локтевого сустава. Безымянный палец левой руки немеет из-за несоблюдения рабочего режима при постоянном сидении за компьютером. Это приводит к сдавливанию мышц в области запястья, защемлению суставных нервов.

Дистрофические изменения в руках станут причиной пониженной чувствительности пальцев. Наличие в анамнезе сахарного диабета, анемии, недостаток витаминов требуют своевременного лечения. Безымянный палец часто немеет из-за остеохондроза, нарушения кровоснабжения в организме.

Если потеря чувствительности произошла не по причине травмирования конечности, то онемение объясняется дегенеративными нарушениями в позвоночнике.

Защемление межпозвоночных нервов в позвоночном столбе приводит к онемению и боли в безымянном пальце. Лечащий врач определит схему терапии медикаментами после диагностики.

Перед тем как лечить глубокое онемение, врач должен определить причину сдавливания суставов левой конечности методами медицинской диагностики.

После обследования выбирается тактика лечения: медикаментозное, оперативное, физиотерапевтическое, можно добавить к курсу народные средства (с одобрения лечащего врача). Организм больного должен восполнить недостаток микроэлементов.

Люди, ощущающие онемение при сидячей работе, должны стараться:

Больше находиться на свежем воздухе;
Выбрать полноценный режим питания;
Выполнять физические упражнения;
Не подвергать позвоночник сильным нагрузкам;
Регулярно отдыхать, работая за компьютером.

Полезно посетить курсы лечебного массажа, спортивный зал, регулярно делать физические упражнения для пальцев рук. Мази, крема помогает улучшению нервной проводимости тканей. Ускорить выздоровление позволит своевременный отказ от курения, приема алкоголя, поскольку в период лечения соблюдайте правила ведения здорового образа жизни.

Онемевший безымянный палец часто сигнализирует о перенапряжении мускулатуры конечностей. Если одновременно немеет мизинец, то причиной считается сердечная недостаточность.

Нервные окончания этих пальцев левой руки немеют из-за защемления позвонков или межпозвоночных суставов верхнего отдела позвоночника.

Причинами онемения мизинца и безымянного пальца левой руки будут виды заболеваний:

Выбухание межпозвоночного диска в канал позвоночного столба, что объясняется переходной стадией остеохондроза, которая сменяется межпозвонковой грыжей;
Кардиологические болезни, включая сердечную недостаточность и острую стадию коронарного синдрома;
Ротация позвонков шейного, поясничного отдела, приводящая к защемлению нервов конечностей.

Лечение назначается после исследования, поэтому врач назначает больному методы диагностики:

Электрокардиографию;
Рентгенологический анализ;
Магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника.

Распространенными методами лечения являются физиотерапия и магнитотерапия. Влияние на организм больного этих методик расценивается врачами как положительное, позволяющее справиться с решением разных проблем.

Способ лечения на основе магнитотерапии снижает болевые ощущения в суставах, уменьшает воспаление, стимулирует кровоток, снижает отечность.

Онемение указательного пальца происходит по причине заболеваний эндокринной системы. Нарушается чувствительность конечности, сгибательно-разгибательная активность кисти.

Большой, указательный пальцы немеют из-за дегенеративной дисфункции шестого позвонка, мускулатуры, дисков позвоночника. Патология сопровождается слабостью мышц левой руки. При длительных физических нагрузках на позвоночник, нужно чаще делать перерывы во время работы.

Лечение проводится как при авитаминозе. Снижается негативное воздействие недостатка витаминов на организм. Нормализуется функционирование нервной системы.

Витаминные комплексы стимулируют мышечную активность. Специалистом назначаются группы полезных для организма больного витаминов для приема внутрь. Курс лечения – инъекциями.

Нельзя игнорировать парестезию, которая объясняется патологиями, возникающими из-за нарушения кровообращения.

Отечность, покалывания, чувство боли – это неприятные симптомы, которые сопровождают онемение. Возможные причины онемения:

Защемление нервов конечностей;
Сдавливание запястья;
Предынсультное состояние;
Межпозвоночная грыжа;
Воспаления суставов;
Рассеянный склероз.

Распространенными причинами онемения кончиков пальцев являются тромбоз, ревматизм, заболевание Рейно. Эффективный способ устранения потери чувствительности – это теплотерапия.

Если при теплотерапии прогревается больной участок, то электрофорез устраняет воспалительные процессы с помощью проникновения лекарственного препарата под кожный покров глубоко в слой эпидермиса. Оба метода нормализуют кровообращение, снимают отечность, спазмы, боли, ускоряя процесс выздоровления.

источник

Пальцы не слушаются, а руки налились свинцом? Узнай почему это происходит с беременными женщинами и что делать.

— Анечка, что делать? По утрам стали кисти рук неметь, уже не знаю к кому обращаться! Такое ощущение, будто миллион иголок вонзили туда! Это еще ничего, так они потом как гирьки становятся, ни пуговички застегнуть, ни поесть толком не получается, — жаловалась подруге Женя за чашкой чая.

— Дорогая, а ты к невропатологу обращалась? На отеки проверялась?

— В твоем случае я бы не медлила. Мало ли что может быть.

Прошел месяц. Женя прошла сеанс массажа воротниковой зоны и неприятные симптомы исчезли.

Это конечно не означает, что если у тебя такая же проблема, то она непременно решится так же быстро, как и у Евгении. Дело в том, что во время беременности многие будущие мамочки страдают от онемения пальцев рук и покалывания. И единого решения для всех случаев нет, так как причины, вызвавшие болезненные ощущения, разные.

Но некоторые советы, которые даются в статье, помогут найти ответ на вопрос: из-за чего немеют пальцы рук при беременности? — и подскажут, что делать в таком случае.

Во втором и третьем триместрах беременности увеличивается вес матки и плода. В результате страдают некоторые органы и системы:

Почки могут не справляться с повышенной нагрузкой. У женщины появляются скрытые отеки на руках, что приводит к онемению кончиков пальцев.

Позвоночник испытывает сильнейшее давление, что приводит к защемлению нервов, обостряются остеохондроз или остеопороз, появляется артроз шейного позвонка, которые тоже приводят к временной потере чувствительности рук и покалыванию.

Туннельный сидром, возникающий из-за защемлении нерва лучезапястного канала — наиболее частая причина онемения кистей рук и тяжести в ладонях.

Железодефицитная анемия или недостаток витаминов и минералов, сердечная недостаточность или сахарный диабет, даже простое перенапряжение мышц в шейном отделе приводят к неприятным ощущениям в конечностях.

Исправить ситуацию можно простой бессолевой диетой.

На начальном этапе питайся полностью без натрия хлорида. Его твой организм возьмет из хлеба, овощей и других натуральных продуктов с естественным содержанием соли.

Потом, когда обострение сойдет на нет, попробуй менее строгую бессолевую диету:

В этом случае исключи все консервы и копченности: соленые огурцы, помидоры, селедку, тунец в масле, крабовые палочки и другие продукты с большим содержанием соли. Фаст-фуд вроде сухариков, чипсов, газировки, орешков тоже нужно удалить из рациона.
Во вторую очередь попробуй готовить без соли, а солить продукты на столе. Дневная норма натрия хлорида — не более половины чайной ложки.
Также откажись от сладких кондитерских изделий, жирного мяса и бульонов на его основе, сушеной рыбы. Они усиливают жажду и приводят к отекам.

Чтобы перехитрить организм, используй приправы вроде паприки, кардамона, кориандра, петрушки и чеснока. Также можно использовать зеленые травы, например щавель, эстрагон, укроп. В качестве заправки для салатов вместо майонеза используй нежирный кефир или йогурт.

В результате такой диеты организм избавится от излишков жидкости, и руки перестанут отекать.

Также попробуй попить настой шиповника, он обладает мочегонным эффектом, хорошо снимает воспаления.

Кстати, если у тебя отекают ноги, то почитай заодно статью Почему отекают ноги у беременных.

Во время беременности могут обостриться такие заболевания, как остеохондроз или остеопороз. Искривление позвоночного столба или недостаток кальция во время беременности приводит к истончению и стиранию дисков между позвонками, в результате ущемляются нервные окончания, что приводит к онемению рук. Наиболее часто немеют при этом мизинцы или безымянные пальцы.

Вместе с руками при шейном остеохондрозе болят плечи, появляется мигрень, шум в голове и головокружение.

Медикаментозная терапия может проводиться только после консультации с терапевтом, гинекологом и хирургом. Чаще всего назначают парацетамол и траумель.
Наиболее эффективно помогает массаж шейного отдела позвоночника или самомассаж, а также упражнения для спины.
Врачи рекомендуют поменьше сидеть: больше ходить и лежать.
Постарайся включить в рацион побольше творога, включи витаминные и минеральные добавки, содержащие кальций, перед этим проконсультируйся с доктором относительно дозировки.
Помогает также плавание и акваэробика.

Некоторым мамочкам помогла программа Ольги Сагай «Гибкое тело». Упражнения на растяжку мышц проводятся медленно и плавно. В результате усиливается кровообращение в шейном отделе позвоночника.

Предупредить заболевание поможет ношение бандажа. Он помогает снять повышенную нагрузку на позвоночник.

источник

Немеют руки при беременности у многих женщин, но проявляется это у каждой по-разному. У одних немеет только правая рука, у других – обе. У некоторых во время беременности немеют руки по ночам, у кого-то — в любое время суток.

Вынашивание ребенка – это не только счастье, но и большая ответственность. Организм, создавая условия для благополучного развития плода, испытывает стресс и усиленные нагрузки за счет гормональной перестройки, влияющей на работу всех систем и органов. Этот период сопровождается множеством неприятных проявлений, в числе которых онемение рук или ног.

Во время беременности онемение рук может возникнуть по множеству причин, причем у каждой женщины они разные. Все органы и системы на протяжении периода гестации работают с нагрузкой. Из-за этого имеющиеся хронические заболевания, в том числе неврологические, могут обостриться.

Почему немеют руки при беременности? Не опасно ли это для развивающегося в утробе малыша? Что делать, чтобы прошло онемение? Эти и другие вопросы возникают у любой беременной, столкнувшейся с таким неприятным симптомом.

В большинстве случаев онемение конечностей во время беременности не представляет угрозы здоровью мамы и растущему эмбриону, но бывают исключения. Поэтому важно определить причину онемения и при необходимости вовремя принять меры к ее устранению.

Для этого беременной нужно обратиться сначала к своему гинекологу. Он при подозрении на болезнь направит к специалисту узкого профиля с целью постановки точного диагноза и назначения лечения. Если ситуация не требует вмешательства, врач порекомендует, как себя вести, чтобы снизить вероятность повторов неприятных ощущений.

Основная причина онемения ног и рук – защемление или компрессионное сдавление нерва. А вот факторов, вызывающих нарушение прохождения импульсов по нервным волокнам, множество.

Распространенные причины онемения рук при беременности:

Отеки. Наиболее вероятная причина, не представляющая угрозы для будущей матери и плода. Нагрузка на почки при беременности возрастает. Жидкость начинает задерживаться в тканях, создавая давление на нервные окончания и сосуды. Результат – нарушение циркуляции крови в конечностях и их онемение. Отекают и немеют руки при беременности также из-за усиленной выработки прогестерона.
Нарушение баланса минералов и витаминов в организме. Часто немеют руки или ноги при беременности вследствие дефицита витаминов А и группы В. Недостаток магния, калия, железа, кальция приводит к нарушению чувствительности конечностей, судорогам, болевому синдрому. Включение в меню продуктов, богатых недостающими микроэлементами и витаминами, помогает решить проблему.
Туннельный синдром – комплекс клинических проявлений, возникающий на фоне сдавления срединного нерва между сухожилиями и костями запястья руки, вследствие чего немеют кисти и пальцы при беременности. Этот тип невропатии считается профессиональной болезнью компьютерщиков, скрипачей, пианистов и всех тех, чья работа связана с постоянным напряжением кистей рук. Срединный нерв иннервирует большой, указательный, средний и частично безымянный пальцы. При беременности онемение этих пальцев, обычно рабочей руки, может сопровождаться чувством покалывания, жжения, болезненности и/или опухания. Практически всегда эти симптомы проходят самостоятельно спустя некоторое время после родов.
Остеохондроз шейного или шейно-грудного отдела. Вероятность онемения рук вследствие патологических изменений в позвонках и межпозвоночных дисках очень высока. Сегодня у каждого 2 жителя планеты выявлен остеохондроз. Беременность, как правило, усугубляет ситуацию, провоцируя обострение. Для остеохондроза характерно онемение мизинца и безымянного пальца руки со стороны защемления.
Межпозвонковая грыжа. Механизм онемения рук тот же, то есть сдавление нерва.
Артроз позвонков шейного отдела позвоночника. Воспалительно-дегенеративные процессы структур позвонков часто приводят к нарушению нервной проводимости, вследствие чего могут неметь как руки, так и ноги.
Эндокринные заболевания. При сахарном диабете онемение конечностей вызвано затруднением кровотока по пораженным сосудам.
Синдром Рейно – вторичное состояние, развивающееся на фоне основного системного заболевания, к примеру, васкулита или склеродермии. С беременностью это никак не связано, хотя если у женщины есть такой синдром наверняка он будет активно проявляться в период вынашивания ребенка. Характеризуется расстройством артериального кровообращения конечностей за счет спазмирования сосудов. Кончики пальцев рук и ног внезапно немеют, холодеют, кожа резко бледнеет. Затем появляется боль, жжение, распирание. Приступ заканчивается восстановлением кровообращения, при этом кожа краснеет, появляется ощущение жара.
Ношение сковывающей движения одежды. Узкие манжеты либо рукава приводят к пережиманию мышц и нервов, а тем более, если руки отекают.
Ручки сумки, которую носят на плече, могут сдавливать нерв, вызывая неприятные, длительно непреходящие ощущения онемения руки.

Предрасполагающие факторы:

Остеопороз.
Резкий набор веса.
Сокращение двигательной активности.
Обострение хронических, чаще сердечно-сосудистых и неврологических, заболеваний.
Перенапряжение мышц плечевого пояса.
Наследственная предрасположенность.
Физическое или нервное истощение.
Сильный стресс.
Нарушение обмена веществ.
Железодефицитная анемия.

Чаще всего у правшей при беременности немеет правая рука, ведь ею совершается большинство действий. У левшей обратная ситуация. Неприятные ощущения в левой руке часто связаны с работой сердца. Приступ стенокардии, нарушение работы сердца вследствие ишемии, порока сердца или других проблем проявляются тем, что немеют пальцы или кисть левой руки.

Если руки при беременности немеют во время сна, это чаще всего неопасно для здоровья. Причина тому – неправильная поза. При беременности руки немеют по ночам из-за длительного нахождения в одном положении. Пережимание сосудов и нервов ведет к нарушению кровообращения в конечностях и временной потере чувствительности. После пробуждения и начала активной деятельности онемение самопроизвольно пропадает.

Более серьезные причины, по которым у беременных немеют руки во сне:

Ревматоидный артрит. Поражаются не только крупные суставы, но и мелкие. Воспаление суставных структур проявляется болезненностью, скованностью пальцев рук со второй половины ночи и до утра. Чтобы пальцы начали нормально сгибаться по утрам, требуется от 30 минут и дольше на их разминание.
Теносиновит – воспалительное поражение синовиального влагалища сухожилия кисти. Часто патологии сопутствует синдром запястного канала, то есть туннельный синдром. Развивается парестезия – расстройство чувствительности кисти с соответствующими симптомами.

Каждая женщина хочет знать, какое ее ждет лечение, если немеют руки и ноги при беременности.

Для начала нужно определить точную причину снижения чувствительности конечностей. Это может сделать только врач. При появлении стойкого онемения в течение нескольких дней нужно обратиться прежде всего к своему акушеру-гинекологу.

После осмотра доктор сможет предположить причину недуга и посоветует, что делать, если немеют руки или пальцы рук при беременности.

Недостаток микроэлементов и витаминов помогут восполнить поливитаминные комплексы:

Улучшить нервную проводимость и восстановить нормальный уровень недостающих веществ может прием гомеопатических средств:

Экоберин;
Реприз;
Калькохель;
Авеналам (аэрозоль для местного применения при онемении кистей рук).

При ухудшении состояния вследствие обострения хронического недуга гинеколог направит пациентку к узкому специалисту. Лечением системной аутоиммунной болезни будет заниматься ревматолог, остеохондроза и других неврологических проблем – невролог.

В первую очередь на этапе планирования беременности пройдите комплексную диагностику для выявления болезней, которые могут повлиять на ход гестации.

Чтобы предупредить появление неприятных ощущений в конечностях, соблюдайте эти рекомендации:

Ограничьте употребление острых блюд и соли. Это поможет сократить отеки.
Для утоления жажды пейте лучше чистую воду (до 2 л в день).
Нормализуйте рацион, включив в него продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание поможет восполнить дефицит веществ. Старайтесь есть поменьше крахмалистой пищи – хлебобулочных изделий, риса, картофеля.
Если профессиональная деятельность связана с нагрузками на кисти рук или запястья, то делайте 5-10-минутные перерывы в работе каждый час для разгрузки рук.
Ношение свободной одежды поможет предотвратить онемение рук из-за передавливания нервов и сосудов.
Нормализуйте режим труда и отдыха. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, больше гуляйте на свежем воздухе, выполняйте специальные упражнения для беременных.
На время откажитесь от ношения сумки через плечо.
Носите дородовый бандаж, который снизит нагрузку с мышц спины при растущем животе.
Подберите правильную подушку. Она не должна быть большой и мягкой. Подойдет ортопедическая плоская подушка. Ложиться на нее стоит так, чтобы плечи находились на кровати. Тогда нагрузка на шейные позвонки уменьшится.
Старайтесь чаще менять позу во время сна. Если рука все же затекла, то помассируйте ее, чтобы восстановить кровообращение.
Не допускайте переохлаждения.

Благоприятное течение беременности и ее исход во многом зависят от того, как подготовлена физически к этому женщина, как она ведет себя на протяжении этого периода. Нельзя не сказать о заботе близких: чуткое отношение, создание благоприятного эмоционального фона помогут благополучно выносить и родить здорового малыша. При онемении конечностей или других настораживающих признаках обращайтесь к врачу. Только он может определить причину и степень опасности этого состояния.

Автор: Надежда Мартынова, врач,
специально для Mama66.ru

источник

нашла статью
Онемение и покалывание рук при беременности
Еще один характерный побочный эффект беременности — это онемение и покалывание рук. Чувство покалывания или жжения обычно охватывает большой, указательный и средний пальцы, а также половину безымянного и может сопровождаться болью в запястье, отдающей в плечо.

Иногда боль чувствуется при нажатии на внутреннюю сторону запястья. Это состояние известно как «синдром канала запястья». Излишек жидкости, накапливающийся в организме беременной женщины, попадает и в пространство под связкой, проходящей вдоль запястья.

Эта лишняя жидкост ь вызывает отек, в результате чего сдавливается нерв, располагающийся под связкой и идущий к ладони. При этом в руке возникает ощущение онемения или покалывания.Синдром канала запястья — это болезнь, вызванная повторяющимся растяжением и распространенная у людей (не обязательно беременных), которые работают руками.

У тех, кто сильно нагружает кисти и запястья (машинистки, сортировщики бакалейных товаров в супермаркете, пианисты), эти симптомы появляются чаще. Женщины, работающие за клавиатурой компьютера, в большей степени подвержены таким заболеваниям. Тем не менее вы можете страдать от этого синдрома даже в том случае, если не входите в группу риска: во второй половине беременности более 25 женщин ощущают покалывание в руках.

Беременных женщин такое состояние раздражает особенно сильно, а иногда оно даже может вывести их из строя. Синдром канала запястья чаще всего проявляется ночью, после того, как в течение дня в запястьях скопится достаточно жидкости, или по утрам, особенно когда вы спали, положив руку под голову.

Чтобы ослабить неприятные ощущения, вызываемые синдромом канала запястья, постарайтесь дать своим рукам отдых в течение дня. Избегайте движений, которые усиливают покалывание, например поворота запястья при скапливании жидкости, а также всего, что предполагает повторяющиеся движения запястья.

Если вы работаете за компьютером , при наборе текста сохраняйте нейтральное положение запястий: они должны быть слегка опущены, а не приподняты вверх. Пользуйтесь упором для запястий, чтобы поддерживать нужное положение рук. Ночью во время сна приподнимите проблемную руку, подложив под нее подушку.

Поможет снять боль пластиковая шина, которую надевают на ночь, чтобы зафиксировать запястье в нейтральном положении. (Эти шины продаются в аптеках. При необходимости врач может прописать вам изготовленную на заказ шину, которая подходит для вашего запястья.)

Если боль сильная или постоянная, специалист снимет ее при помощи периодических инъекций кортизона, который безопасен во время беременности.Подобно почти всем мышечным болям во время беременности, синдром канала запястья проходит после родов.

Однако некоторым кормящим матерям необходимо продолжать пользоваться шинами (или подумать о том, чтобы приобрести их), пока баланс жидкости в организме не адаптируется к лактации, что может занять от четырех до шести недель.

Запястья очень важны для правильно го прикладывание ребенка к груди, и продолжительное удерживание ребенка в одном положении может обострить синдром канала запястья. Специалист по грудному вскармливанию даст вам рекомендации, как добиться правильного положения ребенка, не нагружая запястий — например, при помощи подушки.

источник

В период беременности, многие будущие мамы жалуются на онемение. Это один из симптомов, который не следует оставлять без внимания. Во избежание серьезных осложнений, женщинам в положении важно понимать, из-за чего возникает данная проблема, как с ней бороться, и какие профилактические меры могут помочь не допустить патологию.

Бывает такое, что беременная женщина просыпается от болезненных ощущений в области руки или ноги, а после – чувствует ее онемение. Однако на начальной стадии боли могут вовсе отсутствовать, но если не принимать никаких мер, то они появятся и будут все больше возрастать.

Поначалу онемевают лишь кончики пальцев, затем неприятное ощущение может охватывать всю конечность вплоть до основания. Не обязательно каждая женщина в положении должна столкнуться с усугублением этого неприятного симптома.

Причиной возникновения онемения может служить матка, которая сдавливает органы и нервные окончания женщины. Чтобы симптоматика не усиливалась нужно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Неметь части тела могут по одной причине, ею является ущемление нерва, но факторов неправильной работы нервных тканей, может быть много:

Застой жидкости. Это наиболее распространенная причина онемения конечностей у беременных женщин. Волокна, которые отекают, давят на артерии и нервные центры, по этой причине хуже циркулирует кровь, оттуда и происходит онемение. С первых недель беременности нужно заниматься профилактическими мерами для предотвращения проблем, связанных с застоем жидкости (регулярно заниматься физкультурой для беременных и стоять в колено-локтевой позе, пересмотреть необходимость в приеме прогестерона и пр.).
Авитаминоз. Такая проблема часто встречается у женщин в положении, но врачи полагают, что устранение данного недуга не стабилизирует состояние. Недостаток некоторых полезных элементов способен привести к судорогам, болевым ощущениям, к нечувствительности в руках и ногах. В таком случае может быть назначен Магне В6 или что-то аналогичное.
Неудобное положение во время сновидений. Твердая, больших размеров подушка либо неудобное положение во сне, способно спровоцировать ущемление шейного отдела. Онемение происходит по причине пережимания кровеносных сосудов, вследствие чего, плохо поступает плазменная жидкость в конечности или не поступает вовсе. Для устранения данной причины, необходимо просто поменять позу и или же купить специальную подушку для беременных.
Синдром тоннельный. Периодически жечь, покалывать и онемевать части тела могут у женщин, которые работают за компьютером или много времени проводят на ногах. В случае с компьютером, на правую руку все время приходиться нагрузка, и она постоянно воздействует на суставы. При работе, на запястье руки сдавливается срединный нерв, из-за этого и возникает онемение, особенно указательного и среднего пальцев. Поэтому важно делать периодические перерывы в работе.
Остеохондроз шеи или позвоночника. Остеохондроз возникает у каждого шестого жителя земли после 30 лет. Делать рентген в период беременности запрещено, поэтому развеять подозрения можно только обратившись к невропатологу. При ущемлении шейного отдела больше всего онемение наблюдается на пальцах рук или ног, помимо этого возникают болевые ощущения в районе шеи. В данном случае полезно плавать, делать массаж шейной зоны и заниматься лечебной физкультурой.
Неврологические или сердечные хронические заболевания. В период вынашивания ребенка организм несколько слабеет, вследствие этого обостряются все хронические болезни. В том числе могут беспокоить онемения конечностей и живота. Связанно это с большими нагрузками или стрессами.

Помимо вышеперечисленного есть еще многие факторы, которые вызывают онемение, такие как сахарный диабет, нарушение метаболизма, новообразования (например, межпозвоночная грыжа), давние травмы позвоночника и конечностей.

Более подробно о причинах онемения можно узнать в представленном видео. Программу ведут знаменитые врачи и эксперты:

Для начала нужно, как можно больше производить движений. Можно записаться на йогу или фитнес для беременных. Физических нагрузок в вышеперечисленных местах нет, но постоянное движение обеспечено. Если состояние не позволяет посещать такие заведения, то можно просто выходить как можно чаще на прогулку, а также регулярно делать физкультуру для беременных (в Интернете есть много видеороликов с упражнениями).

Постараться предотвратить онемение конечностей можно, последовав таким советам:

употреблять жидкость необходимо в достаточном количестве, не менее 1-1,5 литров чистой воды в сутки, другие напитки при этом не в счёт;
полный отказ на время беременности от каблуков и стесняющей одежды;
если работа связана с нагрузкой на руку, нужно каждый час делать перерыв, давая рукам и ногам расслабиться;
если онемение приходиться на ночное время суток, можно попросить мужа, чтобы тот помассировал проблемное место;
во время сна на подушке должна находиться только голова, а плечи на кровати, это позволит уменьшить нагрузку на шейный отдел;
в идеале нужно использовать для сна ортопедические подушки, а валики или маленькие подушечки подкладывать между колен или под большой животик.

Поскольку основными причинами являются остеохондроз, артроз и тому подобные заболевания, нужно постоянно разгонять кровь в органах. Движение, само по себе, является профилактикой тех самых заболеваний. Гимнастика и массаж тоже положительно повлияет на здоровье в целом.

В устранении проблемы не малую роль играет диета. Например, если немеет левая рука, стоит убрать на время продукты, содержащие крахмал. Также необходимо исключить свежий белый хлеб, а картофель употреблять в малых количествах. Соль свести к минимуму, а лучше и вовсе от нее отказаться.

Список продуктов, которые нужно употреблять при онемении верхних и нижних конечностей:

омлет;
овощной салат, заправленный оливковым маслом;
замоченные сушки;
фруктовый и овощной сок, приготовленный самостоятельно.

Ко всему вышеперечисленному стоит добавить, что полезно будет не только от онемения, но и для организма в общем пропить курс витаминов для беременных.

Эффективным средством для устранения онемения в руках, является гимнастика, выполнять ее необходимо в утреннее время и можно даже лежа в кровати:

В положении на спине необходимо не спеша поднять руки, затем поочередно сжимать и разжимать пальцы 4 раза.
Далее поднимаем ноги и делаем движение «велосипед».
Сидя вытягиваем руки вперед, сжимаем в кулаки и крутим кулаки в разные стороны.
Наконец сложить руки в замок, а затем разжать.

При длительном онемении и болезненных ощущениях поможет душ, в котором будет резко меняться вода с холодной на чуть горячую. Во время принятия душа нужно делать гимнастику пальцев.

Если онемение возникает довольно часто, необходимо обратиться к невропатологу или хотя бы терапевту. Доктор выяснит причину, и по необходимости назначит лечение в виде: специальных мазей, витаминов, успокаивающих средств, противовоспалительных препаратов.

Любой недуг легче предотвратить, чем лечить. Поэтому следуя некоторым советам можно вовсе не знать о таком неприятном симптоме, как онемение конечностей:

исключить на период беременности острую, соленую пищу;
полностью убрать никотин и алкоголь;
рафинированные продукты заменить на свежие овощи и фрукты;
систематически 2-3 раза в неделю выполнять физкультуру для беременных.

Беременность – очень важное состояние для каждой женщины. В этот период нужно очень бережно относиться к своему здоровью, чтобы родить здорового и крепкого малыша. Заметив онемение, первое, что нужно сделать – это обратиться к своему гинекологу, а не заниматься самолечением, рискуя еще больше усугубить ситуацию.

источник

Во время беременности с женщиной происходят удивительные изменения, многое из того, что казалось важным и значимым, отходит на второй план. Будущая мама пребывает в таком необычном состоянии тела и души, сравнения с которым не существует. Однако этот период провоцирует у женщин всевозможные отклонения в здоровье. Это не удивительно – нагрузка, которой подвергается организм будущей матери в течение нескольких месяцев, соизмерима с таковыми у спортсменов или космонавтов.

Токсикоз, скачки давления, головокружения, запоры, отеки – с подобными проблемами сталкивается практически любая беременная. К подобным осложнениям относят и онемение конечностей. Если у вас немеют руки при беременности, не стоит особо переживать, однако следует разобраться с тем, почему это происходит и как с этим справляться. Данная статья отвечает на многие вопросы, возникающие в подобных случаях у будущих мам.

Представьте себе на мгновение, что организм женщины – это некий сложный механизм. Во время беременности детали этого «механизма» начинают усиленно работать в экстренном режиме. Это может спровоцировать сбои в работе тех участков, которые имеют «брак» (дремлющие или хронические заболевания). К сожалению, заменить «детали» женщины современная медицина не может, но уменьшить сбои в работе организма беременной — это вполне решаемая задача.

Если у женщины немеют руки при беременности, она старается разобраться в своих ощущениях, описать их. Многие жалуются на покалывание в пальцах, у некоторых возникает боль, затекание или чувство неприятного жжения. Однако во всех подобных ситуациях пациентки в описании используют слово «онемение».

Гинекологи успокаивают беременных, утверждая, что повода для беспокойства нет. Причиной таких жалоб является туннельный синдром. Это заболевание часто возникает у компьютерщиков из-за длительной нагрузки на определенные суставы и сухожилия рук. Наиболее часто такое случается при длительной работе с компьютерной мышью.

При туннельном синдроме защемляется нерв в области запястного канала. Это вызывает боль в руке, начинается онемение и слабость в ладонях. Если будущая мама правша – у нее немеет правая рука при беременности, у левшей, соответственно, левая. Как видим, туннельному синдрому подвержена именно рабочая конечность. Если запустить эту болезнь, в будущем может произойти полная атрофия мышц, будет невозможно сжать руку в кулак. Следует учесть, что женщины подвержены подобным явлениям больше мужчин. Не стоит откладывать надолго визит к специалисту, как видим, последствия могут быть более чем серьезные.

Тем, у кого есть сахарный диабет, нарушения кровообращения, сбои обменных процессов, остеохондроз, следует особо внимательно отнестись к сигналам, которые посылает организм. У таких мамочек очень часто немеют руки при беременности. Об этом нужно обязательно информировать своего врача, чтобы он помог подобрать правильное лечение. Часто правильно составленный режим дня и диета помогают убрать все симптомы.

Если у вас ночью немеют руки при беременности или это происходит после дневного отдыха, проведенного в положении лежа, возможно, проблема в остеохондрозе шейного и/или грудного отдела позвоночника. Подобные явления вызывает снижение двигательной активности, рост массы тела. Повреждения позвоночника, например грыжа межпозвонковых дисков, тоже могут спровоцировать ситуацию, при которой немеют пальцы рук при беременности. Происходит это из-за защемления нерва, идущего к руке от спинного мозга. Обычно в этом случае немеет безымянный палец, а также мизинец.

Часто при артрозе позвонков шейного отдела или из-за перенапряжения мышц, расположенных в этой части, происходит неприятное онемение. Рекомендуется больше двигаться и меньше сидеть, делать чаще разминку или массаж шеи.

Следует придерживаться диеты с малым содержанием соли. Для облегчения состояния можно заняться йогой или специальной гимнастикой. Предварительно обязательно сходите и проконсультируйтесь со своим врачом или профессиональным инструктором, ведущим курсы для беременных.

Отекают и немеют руки при беременности достаточно часто. В этом случае необходимо обязательно посетить своего лечащего врача для консультации. Дело в том, что лишняя жидкость в организме мамы представляет опасность для здоровья малыша. В данной ситуации медики обычно прописывают бессолевую диету. Уменьшать потребление жидкости не нужно – она не влияет, и это доказано, на образование отеков.

Медики предполагают, что в этом случае причина кроется в нарушении работы сердца. Если «двигатель» организма работает плохо, начинается нарушение кровообращения, и как следствие, во время беременности немеют руки, особенно левая. Однако не только сердечная недостаточность провоцирует этот процесс. Отсутствие физической нагрузки, неподвижность, неправильное питание тоже часто приводят к онемению рук. Как правило, при беременности немеют руки ночью, особенно в первом триместре. Позже подобные ощущения могут начать появляться в течение всего дня.

Если у вас наблюдается нарушение обмена веществ, достаточно просто пропить комплекс хороших витаминов для беременных. Часто после этого все симптомы пропадают. Если онемение появилось вследствие железодефицитной анемии, следует принимать препараты, восполняющие нехватку железа.

Желательно еще в стадии планирования беременности посетить хорошего специалиста, который сможет вовремя диагностировать заболевания у женщины, а затем вылечить их. Тогда во время вынашивания ребенка не будут возникать неприятные ощущения или их проявление будет сведено к минимуму.

Некоторые беременные перестают активно двигаться, боясь чем-то навредить своему будущему ребенку. Они считают, что таким образом надежнее берегут свой плод. Однако это не совсем так. Если идет снижение активности, начинается набор калорий, тем более что на аппетит беременные обычно не жалуются. Избыток калорий приводит к быстрому набору лишнего веса, плохому кровообращению и застойным явлениям. При этом возникает нехватка минералов и витаминов, и как следствие всего этого, при беременности немеют руки.

Если нет видимых причин онемения конечностей, особенно если женщина ранее никогда не жаловалась на болевые ощущения, следует пересмотреть свой рацион и в обязательном порядке увеличить физическую активность. Прекрасным решением станет ежедневная утренняя гимнастика. Грамотно составленный комплекс поможет расслабить или, наоборот, разработать определенные группы мышц. Это поможет снять «зажим» нервных окончаний.

В рационе беременной женщины должно быть много различных продуктов – это известно всем. Тем беременным, которые наблюдают у себя онемение конечностей, следует обязательно включать в ежедневное меню продукты, богатые железом, кальцием, магнием. Среди таких продуктов можно назвать нерафинированное масло, кефир, молоко, творог, различные сыры. Вводите в свой рацион семена тыквы и подсолнечника, употребляйте больше свежей зелени, овощей. В зимний период ешьте больше бобовых. Выпивайте не меньше двух литров воды – это поможет лучше усваиваться микроэлементам, необходимым для организма беременной женщины.

Следует значительно ограничить крахмалосодержащие продукты, особенно если появляется чувство острого жжения в правой кисти или немеет левая рука. Ограничьте или вовсе исключите из своего меню свежий хлеб и картофель. При онемении рекомендуются яйца всмятку, цитрусовые, сухофрукты. Очень полезны для будущих мам свежевыжатые соки из моркови, сельдерея, огурца.

источник