Можно ли есть мел на 39 неделе беременности

Какие только желания не высказывают беременные женщины! То им солёные арбузы подавай среди зимы, то селёдку с вареньем, да ещё среди ночи. А есть и такие, которые хотят мела и при этом могут купить в канцтоварах и съесть чуть ли не целую коробочку или тайком облизывают пальцы, выпачканные об побеленную в подъезде стену…

Кто-то улыбнётся таким «причудам» будущих мам, понимающе пожмёт плечами и разведёт руками: мол, и не такое может захотеться в этот период. Однако давайте разберёмся, почему почти каждой третьей беременной женщине хочется мела, и не опасно ли это для их здоровья и здоровья будущего малыша?

Зачастую желание употреблять тот или иной продукт связано не с осознанным выбором, а с насущными потребностями организма, ведь во время беременности женский организм большую часть питательных веществ расходует на развитие плода. Если же этих веществ в организме недостаточно, то возникает желание что-то съесть, чтобы восполнить их запас.

Желание будущей мамочки съесть мел чаще всего возникает из-за нарушений витаминно-минерального баланса или других обменных нарушений. Наиболее распространёнными причинами этого могут быть:

токсикоз беременных,
нарушение кальциевого обмена,
железодефицитная анемия.

Выяснив причину столь необычного желания беременной, необходимо также обратить внимание и на то, что наряду с этим могут быть иные симптомы, которые могут указывать на куда более серьёзные проблемы.

На ранних стадиях беременности женщин часто мучает токсикоз, и это вполне нормальная реакция организма на «чужеродные» клетки, каковыми является зародыш для иммунной системы матери (ведь половина его ДНК-кода принадлежит отцу будущего ребёнка). Проявления раннего токсикоза продолжаются до тех пор, пока не произойдёт окончательное формирование плаценты. А всё это время у женщины могут наблюдаться:

Иногда токсикоз проявляется настолько сильно, что наблюдается не только изменение общего состояния, но также из-за физического истощения и обезвоживания будущей мамы у неё происходит потеря веса. Особо тяжёлые формы токсикоза сопровождаются нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек, что может самым серьёзным образом отразиться на состоянии плода. Именно поэтому нельзя допускать прогрессирования токсикоза.

Мел, как известно, состоит из неорганических солей — карбонатов, а главным элементом этих соединений является именно кальций. Поэтому при его нехватке в организме женщины во время беременности может возникнуть желание пополнить дефицит за счёт известковых веществ.

Но кроме «известковой пищевой причуды» при кальциевом дефиците могут наблюдаться и другие его симптомы, которые могут появиться гораздо раньше, чем желание поесть мела:

ломкость и потускнение волос,
сухость и снижение эластичности кожи,
ломкость и расслоение ногтей,
проблемы с зубами и кариес,
усталость и раздражительность,
мышечные спазмы и судороги,
кишечные колики и запоры,
остеохондроз.

Иногда желание съесть мела настолько велико, что женщины не могут устоять, однако пользы от этого не будет, ведь кальций в нём находится в виде неорганической соли, которая не усваивается организмом. Более того, если женщина это проделывает неоднократно, то в будущем поедание мела может иметь довольно серьёзные последствия:

изжога,
запоры,
сердечно-сосудистые нарушения,
камни в почках.

И это ещё не весь список, но об этом чуть позже.

Поэтому, когда беременной женщине хочется есть мел, нужно смотреть, нет ли у неё и других признаков кальциевого дефицита, и искать более приемлемые способы удовлетворения этого желания.

Почему-то многие думают, что при беременности анемия является вполне нормальным явлением. Но это ошибочное мнение, ведь если более низкий уровень гемоглобина крови у будущих мам и является допустимым, он, тем не менее, не должен быть ниже 110г/л. И уровень эритроцитов у неё не должен быть ниже 3,6*1012/л. А иначе — анемия!

Во время беременности чаще всего диагностируют железодефицитные состояния, при которых, кроме желания съесть мела, проявляются ещё такие симптомы:

общая слабость и усталость,
головокружение,
бледность и сухость кожи,
ломкость волос,
потемнение ногтей,
трещины в уголках губ (заеды),
атрофические процессы в ротовой полости, пищеводе,
изменение вкусовых ощущений,
учащённое сердцебиение,
одышка.

Поэтому при дефиците железа в организме возникновение желания есть мел — это не просто сигнал снижения минерального элемента в сыворотке крови, а проявление истощения его тканевых запасов. Анемия во время беременности довольно часто проявляется как неестественное или извращённое вкусовое пристрастие.

Определить причину желания отведать кусочек мела можно ещё на этапе врачебного осмотра будущей мамочки, но окончательный ответ дают после лабораторных исследований:

клинический анализ крови,
биохимическое исследование крови (сывороточное железо, ионизированный и общий кальций),
общий анализ мочи.

Это позволит обнаружить «виновников» появления необычных вкусовых желаний у беременной: выявит дефицит кальция и железа. Однако хоть причина и будет найдена, но ведь желание полакомиться мелом не исчезнет, и его нужно удовлетворить. Но только не грызть мелки из магазина канцтоваров! Это не пищевая добавка!

Врачи единогласно выступают против поедания беременными канцелярских и школьных мелков, и свой запрет они объясняют следующим образом:

1. И мел, и мелки содержат химические добавки и примеси — меловые камушки для грызунов, гипс, известь, клеевую связующую, песок, красители, которые вредны для здоровья как матери, так и её крохи;

2. В результате организм матери отравляется (а токсины при этом поступают и к младенцу), и страдают такие жизненно важные органы, как:

печень (это она выводит токсины из организма),
почки (там образуются камни),
дыхательные пути (мел сушит эпителий гортани),
сосуды (мел оседает на стенках, что вызывает их известкование и ведёт к сердечно-сосудистым заболеваниям),
эмаль зубов (твёрдые частички её царапают, что в дальнейшем ведёт к развитию кариеса и других болезней полости рта, возможен даже стоматит),
кишечник и органы пищеварения (твёрдые частицы царапают слизистую, мел сушит эпителий, способствуя при этом образованию микротрещин, в которых потом развиваются патогенные микроорганизмы, а в желудке при взаимодействии с соляной кислотой мел вызывает бурную реакцию газообразования, подобную той, что происходит при гашении извести, разрушающую эпителий).

3. Акушеры и гинекологи не рекомендуют употребление мела ещё и по той причине, что это может сказаться на эластичности детородных путей, в результате чего могут возникнуть трудности во время родов (например, разрывы или непроходимость, связанные с «цементированием» тканей).

4. Кроме того, употребление мела может отразиться и на развитии ребёнка — вплоть до зарастания родничка и деформации костей плода или утраты их эластичности, что опять же скажется на процессе родов.

Что касается мела для побелки (строительного) или предназначенного для животных, то всё вышеперечисленное относится и к ним тоже, даже с ещё большим риском для здоровья.

На некоторых форумах при обсуждении данной темы можно прочесть сведения о том, что мел, добытый в карьере, — это чистый «продукт», который не содержит примесей, добавляемых при изготовлении строительного мела или мелков. Однако никто не даст вам гарантии, что в карьерном меле нет песка и грязи.

К сожалению беременных (и тех, кто страдает подобными желаниями организма), пищевой мел в промышленных масштабах не производят.

Когда причина желания съесть мел уже выяснена, следует позаботиться о том, чтобы избавить женщину от этого ощущения. Сделать это можно, лишь нормализовав обменные процессы в организме. Для этого применяются, прежде всего, соответствующая диета (с высоким содержанием недостающих элементов и минералов), а также медикаментозная терапия.

Беременной женщине, которой хочется мела, анализируя свой рацион, следует учесть, что присутствие в нём жирной и жареной пищи мешает поступающему кальцию усваиваться в полном объеме. Поэтому, составляя меню, отдайте предпочтение свежим овощам и фруктам (это полезно для пищеварения), а также кисломолочным продуктам (они восполнят недостаток кальция естественным образом).

Для пополнения запасов организма кальцием и железом полезными будут:

творог, кефир, сметана, ряженка, твёрдые сыры, йогурты,
говядина, печень, свинина,
отварная или тушёная рыба и консервированная рыба с костями (типа сардин),
каши — гречневая, овсяная,
сельдерей, петрушка, лук, морковь,
листья шпината и салата,
миндаль, семечки,
курага, изюм, чернослив, финики.

Натуральным источником кальция является яичная скорлупа — её можно измельчать в кофемолке и добавлять в готовые блюда по 0,3-0,5 г 2-3 раза в день. Одна порция такого порошка содержит около 38% кальция, который усваивается организмом в 3 раза быстрее, чем кальций, полученный химическим путём.

Ни для кого не секрет, что правильное питание — это залог здоровья будущей мамы и нормального развития плода. Но при этом питаться нужно разнообразно и регулярно, отказавшись от употребления алкогольных и газированных напитков, а также от курения. Немаловажными являются и прогулки на свежем воздухе, во время которых через кожу происходит накопление витамина D.

Если диета не справляется с поставленной задачей, то придётся подключить более действенный приём — медикаментозные средства, прием которых лучше согласовывать с врачом, ведущим беременность.

Существует целый ряд препаратов, которые как раз и призваны помогать женщинам во время беременности справляться с теми или иными проблемами, не навредив при этом внутриутробному развитию плода:

Препараты кальция (глюканат кальция, Кальций D3). Как раз глюканат кальция — это своеобразная фармацевтическая разновидность мела, которая подходит для приёма внутрь (не 100% мел, но состав намного безопаснее мелков), а для того чтобы удовлетворить желание «погрызть мела», как раз подойдёт. Однако не следует налегать на этот препарат, т.к. чрезмерное увлечение ним может вызвать запоры, привести к известкованию слизистого эпителия соединительных тканей и даже спровоцировать развитие сахарного диабета, атеросклероза, инфаркта или панкреатита.
Препараты железа (Гино-Тардиферон, Тотема).
Витамины (группы В, фолиевая и аскорбиновая кислоты).
Витаминно-минеральные комплексы для беременных (Витрум, Пренатал). Их концентрация находится в пределах суточной нормы, поэтому дозировку согласовывайте с лечащим врачом.

источник

Девочки у кого такая же проблема. Ем мел как ни в себе.Желание появилось на 37-38 неделе, прямо трясет от вкуса, хруста и всего что сним связанно. Гинеколог сказала не употреблять, так как может бытьзатвердевание черепной коробки и костей у ребенка. Прописала мне попить тотему(железо). Связи не нашла, так как организму явно нужен кальций раз я хочу мела.Но она настояла, сказала, что на таком сроке кальций пить нельзя, а анемию — это из-за нее мне хочется кушать мел, может перебить железо. Вообщем к чему яведу — мел как ела так и ем, ничего с собой поделать не могу. Врач которыйбудет принимать роды разрешил, сказал если хочется значит ешь. Вот и думаю ктоправ. Роды впереди, страшно, чтобы сама себе и ребенку еще хуже не сделала.

Вы кушали мел) И как прошли роды? Всё в порядке? Поделитесь опытом))) Тоже ем мел, как ненормальная))) Вкууууусно)

Кушала еще как, у меня просто крышу срывало. Все вокруг кривились, а я как-будто красную икру ела. С таким удовольствием. Врач который принимал у меня роды, сказал что если хочешь, ешь. Хотя мой гинеколог говорила, типа у ребенка будет твердый череп и типа будет трудно рожать. Полная хрень как оказалось. Роды прошли хорошо и что самое странное, у меня мой склад мела после родов остался прежним — ни кусочка не съела после родов, как отрезало. Так что кушай на здоровье.

Вот спасибо))) Тоже слышала ерунду всякую, что нельзя) Но, думаю, что раз организму хочется — то нужно) Тем более, мел не является опасным продуктом и кальций из него усваивается очень плохо)

Тоже потянуло на мел) Сначала просто нюхала, от запаха балдела, а потом как поперло))) Прям набиваю полный рот и жую))) Вкууууусно))))

Настраиваюсь, что всё будет хорошо ПДР у нас в марте) Думала до конца декабря мелок жевать, а потом ни-ни) Не выходит)))Буду есть)))

Вот еще вопросик, как к старшему по званию — сколько Вы прибавили в весе?

не парься кушай на здоровье, тем более он действительно весь выходит естественным путем, усваивается маленький процент. Забеременела при весе 60 кг , прибавила почти 18 кг ,доча родилась 3800 кг , после родов ушло где-то 7 кг , сейчас уже 63 кг , думаю все прейдет скоро в норму. По крайней мере не пугайся и не раздавай вещи в которые сразу не влезешь, я по дурости раздала. Так как месяца через 5 все прейдет в норму. Опять же я кормила грудью только 3 месяца, потом доча бросила и перешла на ИВ. А так пока кормишь грудью не думай о похудении, нужно очень хорошо питаться, чтобы молоко было хорошим и питательным. А так ни пуха ни пера, все будет хорошо. Да и роды не представляют из себя ничего страшного, я себя настраивала на худшее и понимала, что не на курорт еду. И может быть от настроя или от моей физиологии – все прошло нормально, ничего приятного в этом нет, но результат того стоит.

источник

Я родила двоих и всегда, когда была беременной хотелось именно мел. Чтоб он на зубах хрустел. Мел я покупала в магазине для дачи, для куриц))) заливала в формочки и лопала. За вторую беременность 3 кг съела. А когда родила, решила попробовать, такая бяка. Уже совсем не тот вкус. )

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог гипнотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, EMDR отношения травмы. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

у меня мама ела. говорили что хочется мел когда у ребенка в утробе длинные волосы)))бред конечно))))

Походу меня ни кто не поддержит(( а я думала таких много.

А кальций то что нынче не в моде?

Ела я кальций это не то, это понять надо. Меня аж трясло мне мел нужен был, крест его.

У меня мама ела! Я мне вот совсем не хотелось — ни мела, ни другого чего-то особенного.

спасибо, мы как-то обходились глюконатом кальция, водой из крана, сайрой из банки и горбушей со сковородки, и упаковкой казёного ферроплекса на 2 недели.

Я тоже ела,обычный школьный,сколько съела уже и не помню.да у кальция не тот вкус-согласна,пробовала

Мне сейчас ужасно хочется большущий кусок мела,грызть и грызть его..Стараюсь обходиться глюконатом кальция,но мне его мало,таблетку съедаю,чувство удовлетворенности ненадолго,еще охота((покупала обычный школьный мел,вкусно,но как то страшновато стало за его состав,неочищенный же

я тоже ела мел во время беременности.К посту 1,может и правда ,у меня дочь родилась,косы можно было заплетать

Сама не беременна пока,но вот мама моя.когда была беременна мной,мыло хозяйственное облизывала.У всех свои свои закидоны)

Я ела, и до беременности, хотелось просто)) именно мел, причем определенный только, которым в школе пишут. Недавно только эта тяга прошла

Мела хочется когда уровень железа падает. Мел может спровоцировать песок и камни, забить протоки. Глюконат бесполезен, так как кальций бнз витамина д не усваивается если что. Хочется мела — проверяйте уровень железа. Это не милая причуда, это значит в организме нет баланса. Здоровым беременным не хочется штукатурки.

я ела мел. даже не ела, а -поедала. Покупала обычный школьный. Даже различала его на вкус-который «трубочкой» был вкуснее четырёхгранного. Глюконат кальция вообще не воспринимала-он «пустой» какой-то казался. Как только родила-решила попробовать мел. Показался гадостью. Ну а про волосы-неправда. Но!- зубы у ребенка выросли в 3,5 месяца! Врач участковая пришла-офигела.

мел — неорганический кальций, он не усваивается

От изжоги помогает только мел.ем его и малая начинает икать. А что делать? Я умираю просто. 3й триместр.

Я ем сейчас беременность 30 недель, мел вместо конфет. Такая вкуснятина.

Гемоглобин в норме. Но все равно хочу мел грызть,что бы на зубах хрустел. Аж челюсть сводит. Завтра пойду и куплю >:3
Это по ходу семейное. Мама с тетей тоже этим страдали месяца с 7го.

http://al-sihha.ru/
Я вот тут покупала. Разные виды, на любой вкус. Купила несколько мешочков, пока до сих пор грызу.

Анализы-хоть в космос лети,а мел все равно грызу. Глюконат кальция и кальций с витамином D3 абсолютно не помогает. Вобщем,кому не хотелось мела,тот не поймет.

оооо дааааа)))))) в один момент жутко захотелось мела) сначала грязи, земли, потом все -таки сошлось все на меле) муж съездил купил глюконат кальция в аптеке, но это не то:( скоро доберусь до магазина сама)))
и да, с железом все в порядке)

я ем мел каждый день по паре кусочков, беременность 25 недель, анализы в норме, но мела хочется прям жуть..

38 недель беременности. Мел ем с огромным удовольствием. Все анализы в норме. На УЗИ, кстати, видно было, что у дочки будут волосы длинные. Покупаю мел обычный школьный, трубочки и вправду вкуснее четырехгранника- они плотные и их приятно грызть ))) Переживаю, что камни в почках появятся, или песок. Или роднички у девочки моей закроются раньше времени. Надо, наверное, мел жевать и выплевывать )))

А я в детстве ела мел коробками ) сейчас срок 33 недели, мел ем, когда о нем вспоминаю ) гемоглобин сейчас правда понижен, пью железо. Но мел я ела вначале беременности и анализы были тогда в норме. Сестра всю беременность мел грызла, прям как по режиму, в день несколько раз, так аппетитно еще, что мне тоже хотелось) На самом деле кто не хочет мел, тот никогда не поймет нас )))

Всю Б. Ходила идеально, ни токсикоза ни хотелок и вот на 30 нед. Б. жутко захотелось мела. Уже 3 недели борюсь с желанием есть мел!все анализы в норме и гемоглобин и железо, а мел ужжжжасно хочется! Начала принимать витамины свои, но ?. Хочу мел. Завтра куплю и все-таки поем.

Я покупаю мел в зооаптеке! Для попугаев и кормовой!

Девочки, если хочется мела, купите тогда природный. Его есть хоть не страшно. Я вот недавно купила, и счастлива. Сайт называется мел ок. Пока единственные у кого можно купить природный мел, без всяких добавок. Он для еды. Там и глину можно купить, которую тоже кушать можно

У меня гемоглобин низкий всю беременность, пью препараты для поднятия, но ели удается удержать но отметке 100, мела не хотелось вообще, но на 32 неделе поняла что если не съем мела то буду мучится в ломке как наркоман, и кальций глюконат либо какой другой кальций не помогает. В весь школьный мел сейчас добавляют гипс и немного клея, даже если на упаковке пишут что склад только мел натуральный, кушать его нельзя даже не беременным. Из зоомагазина пробовала и для грызунов и для попугаев, но он тоже немного с примесями нужными для животных (песок, водоросли и т.д.), в общем вкус тоже не очень как-то… Единственный нормальный это кормовой, но он порошком, более-менее нормальный, но не хрустит, хочется куском грызть, так что тоже заказала природный кусковой, сижу жду белое счастье… А, и чуть не забыла – раньше врачи говорили если есть отечность то нужно пить мало, теперь что нужно наоборот больше пить и меньше есть соли, может через несколько лет скажут что мел просто необходимо кушать… всетаки если организм требует, то наверное не просто так, но решает конечно каждый сам для себя…

У меня беременность 37 недель. Ем вместо мела Ренни — таблетки. Состав как у мела. Есть ментоловый и апельсиновый вкусы. Прям, по упаковке в день сжираю. Сначала от изжоги помогал, а теперь просто так ем как конфетки. Вкуууусно.

37 неделя, ем мел с удовольствием, упаковки из шести мешков на месяц хватило))))

Ела я кальций это не то, это понять надо. Меня аж трясло мне мел нужен был, крест его.

Я с подростокового возраста ем мел, нет никакого дисбаланса, все в норме, просто его вкус, брррр. ощущать на зубах ммм. это наркотик? сейчас беременность 19 недель, хотелок небыло ниразу, продолжаю есть так же мел, только вот во время таксикоза не хотелось ни простой еды, ни мела!

Ела мел всю беременность у ребенка зубки хорошие ему 1.3 родничек еще не закрылся, так что не переживайте и ешьте на здоровье..

Девочки живу в сызрани, ем мел с детства. Сейчас на 32 неделе. Кому надо мел обращайтесь. Цену я не знаю даже примерно но знаю это чувство когда очень хочется. Обращайтесь Мел беру из родника с деревни Томылово, кузоватовского района. radabsa@mail.ru

Ни дня не могу хотя бы без кусочка мела. Родственники смотрят с ужасом на то с каким аппетитом я его ем)) Ничего не могу с собой поделать, думала что я одна из немногих кому его хочется)

Я жду малыша. ем мел, килограммами просто(заказываю с Белгорода природный) канцелярский мел страшновато есть, хотя стаж у меня по мелоедству около 10 лет. Раньше хорошо было,в школах мел кусковой был(природный),стырить кусочек и душа радуется, а сейчас страшно,природный не поставляют,один канцелярский с составом как у бомбы

У меня 19 неделя от изжоги помогает только мел. Грызу каждые пол часа.

Главное найти натуральный кусковой мел. Он очень вкусный, хрустящий, вкус мокрой побелки. ммм. Я заказываю в интернете, фирма Мел-ок называется.

Я ем мел во время беременности, 10 кусочков хватает на неделю. Витамины если пьете во время беременности — готовьтесь, что у ребенка может быть аллергия в дальнейшем. Мел не несет никакой угрозы. Моя подруга так же ела мел во врем беременности, сейчас ее дочке уже 11 лет — здоровый жизнерадостный ребенок!
А правильное питание никто не отменял, это верно! Если следить за рационом- никаких и токсикозов не будет + физические упражнения, а лучше йога! Витамины берите из продуктов! И я больше верю мелкам чистым (фирма «Антошка» например), чем какому-то там прописанному кальцию из аптеки.

Я вот тоже с 20 недели есть мел начала сейчас уже 30. От изжоги помогает и вкус этот аболденный вкус мммм.

Сейчас на седьмом месяце беременности, в день могу съесть 2 кусочка мела. Рассказала об этом гинекологу, тут же выписали кальций Д3. Попробовала этот кальций — гадость жуткая, теперь продолжаю есть мел втихушку и это настоящая вкусняшка! Надеюсь, на малыше никак отрицательно не скажется. До беременности мел не ела вообще.
Может кто знает, какая норма потребления мела в день?
Ем пищевой Белгородский, заказываю на сайте мел-ок.
Многие говорят, что родничок быстро закроется, но как узнать, это от мела или от чего-то еще?

Я, когда беременная была, работала преподавателем. И так было охота от кусочка мела откусить — всё ждала: вот студенты выйдут, мне так вкусно будет. Брала из коробки новый кусочек — и с таким наслаждением откусывала! А потом всё время думала: как я эту гадость ела!

То что мел не усваивается, это точно. с первой дочей по 3-4 куска школьного мела уплетала, а потом мучалась с запорами до самых родов, вот сейчас ьеременна, впервые за 6 месяцев захотелось мела, стела пол кусочка, успокоилась, а на следующий день начались туалетные проблемы. Так что ну его нафиг. буду как-нибудь перебиваться!)))

Тоже ем мел,муж смотрит как на идиотку, а я прям со смаком трескаю:) сначала боялась примесей, но купила закройный и им хрущу, пробовала глюконат кальция оказался гадостью на вкус, все к зубам липнет.

О, я не одна?; тяга к мелу началась с 30 недели, сейчас 35, ежедневно ем творог, пью кефир, но мел все равно присутствуем в моем рационе, просто хочется и всё тут?

Приятно знать что ты такая не одна! На 7 месяце очень захотелось мела,аж др тряски,купила и понеслось кусочка 2 в день обязательно,это так вкусно сил нет!

Маленькая у мамы мел откусывала которым она выкройки делала, а на 3 триместре беременности с ума сошла школьные мелки свекровь коробочка носила? сегодня так опять захотела, хотя не беременна, *****.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Можно ли есть мел при беременности, и что означает, если его постоянно хочется: показания, противопоказания и последствия для ребенка

Желание съесть мел у беременных часто указывает на нарушение правильного усвоения кальция. Корректировка питания и соблюдение рекомендаций врача помогут отказаться от вредной привычки.

Во время вынашивания ребенка, в связи с гормональной перестройкой в организме, беременная женщина может очень удивить своими вкусовыми пристрастиями.

Как правило, желание съесть определенный продукт означает сигнал организма о недостатке того или иного минерального вещества или же витамина.

Если будущей маме захотелось мела, значит нужно насторожиться и проконсультироваться с врачом по поводу корректировки питания.

Все 9 месяцев женский организм расходует питательные вещества на рост и развитие малыша. Поэтому появляется желание съесть тот продукт, который поможет восполнить утраченный запас.

Беременные могут хотеть мел по таким причинам:

недостаток запаса кальция в организме;
снижение уровня гемоглобина в кровотоке (железодефицитная анемия);
токсикоз.

Врачи все в один голос утверждают, что поедание мела не решит ситуацию, ведь проблема кроется куда глубже.

Существует пищевой мел, который предназначен как раз для таких индивидуальных случаев. Купить его можно в аптеках или интернет магазинах.

Но стоит отметить, что в продаже он встречается крайне редко. Если уж и посчастливиться его приобрести, то нужно понимать, что все равно это не полезное лакомство и злоупотреблять ним не стоит, несмотря на его нежную текстуру, приятный вкус и аромат.

Лучше всего не искать съедобный мел, а пересмотреть свой рацион. Именно из-за нехватки кальция организм может подавать мозгу подобные сигналы. Если включить в меню такие продукты, как молоко, творог, сыр, каши (гречневую и овсяную), рыбу и печень, отказаться от вредной привычки будет куда проще.

Строительный и школьный (канцелярский) мел употреблять в пищу не нужно. Он может принести вред не только внутренним органам матери, но и будущему ребенку.

Связано это со следующими причинами:

Такой мел содержит в своем составе микробы, грязь, известь, красители, клей и песок. При его регулярном поедании случаются неприятности со здоровьем. Микроорганизмы могут нанести вред ребенку, а песок начнет отлаживаться в почках, в результате чего развивается мочекаменная болезнь.
Твердые частицы будут царапать зубную эмаль, а это приведет к ее разрушению и возникновению кариеса.
Гинекологи предостерегают, что подобные пристрастия отражаются на эластичности мышечной ткани, а это в свою очередь, приводит к осложнениям во время родов.
Перенасыщенность организма кальцием сказывается на внутриутробном и последующем развитии ребенка (например, деформация черепа или преждевременное срастание родничка).

В некоторых случаях, когда желание женщины сложно удовлетворить, врачи назначают лекарственные препараты с содержанием недостающего микроэлемента. Какой именно медикамент будет назначен, помогут определить результаты анализов.

Первое что нужно сделать, так это обратиться с подобной жалобой к врачу. Специалист после проведенного обследования либо подкорректирует питание, либо назначит медикаментозный препарат.

Что касается диеты, то женщине во время беременности нужно будет отказаться от жирных и жареных блюд, так как подобная пищи мешает правильному усвоению кальция. Нужно отдать свое предпочтение фруктам и молочным продуктам.

Кроме этого в рацион следует включить:

Большое количество натурального кальция содержится в яичной скорлупе. Ее рекомендуется добавлять 2-3 раза в день в готовые блюда, предварительно измельчив в кофемолке.

Если диета не помогает, и жажда к мелу не пропадает, тогда на помощь придут специальные препараты. Они обогатят организм необходимым микроэлементом, при этом, не навредив ребенку.

Специалисты в таких случаях рекомендуют начать принимать препараты железа, кальция и витаминно-минеральные комплексы.

Беременность сопровождается многочисленными глобальными изменениями, которые происходят в организме. Связаны все причуды и пристрастия женщины с гормональной перестройкой и развитием плода. Поэтому если сильно хочется «погрызть» мела, лучше обратиться с таким вопросом к лечащему врачу, который даст дельный совет.

источник

О вкусовых причудах беременных слышали многие. Одним хочется шоколада вместе с томатным соком, другие запивают селедку кефиром, а третьи вообще едят мел при беременности.

Обычно это списывают на гормональные изменения в женском организме или естественные физиологические процессы, которые сейчас в нем происходят. Но так ли это на самом деле и можно ли есть мел при беременности, не навредив при этом малышу?

Почему при беременности хочется мела?

С наступлением беременности, большинство витаминов и микроэлементов, которые поступают в организм будущей мамы, идут на формирование и рост плода. И если чего-то окажется недостаточно, женщина почувствует непреодолимое желание съесть определенный продукт, чтобы восполнить этот дефицит.

Обычно потребность в меле возникает у тех женщин, в организме которых наблюдаются различные обменные нарушения или дисбаланс витаминов и минералов. К самым распространенным причинам такого желания относятся:

Токсикоз (подробную информацию читайте в статье Тошнота во время беременности>>>);
Анемия (подробнее об анемии при беременности>>>);
Нарушение в организме кальциевого обмена.

Рассмотрим каждую из этих причин подробнее.

Практически каждая вторая женщина, с наступлением беременности, сталкивается с токсикозом. Такое состояние принято считать нормальным. Просто ваш организм таким образом реагирует на чужеродные для него отцовские клетки.

Обычно токсикоз продолжается до того момента, пока полностью не сформируется и не начнет функционировать плацента. А пока этого не произошло, женщину мучают:

повышенное слюнотечение;
тошнота или даже рвота (актуальная статья: Рвота при беременности>>>);
обострение обоняния;
изменение вкусовых пристрастий.

В некоторых случаях проявления токсикоза настолько сильные, что это может отразиться на физическом состоянии мамочки (возможны потеря в весе, нарушения в работе почек, печени или сердечно-сосудистой системы). В таких случаях требуется срочная госпитализация.

Некоторые считают, что анемия в период беременности является нормальным явлением. Однако такое мнение ошибочно, так как снижение количества гемоглобина в крови может вызвать серьезные нарушения в формировании и развитии плода.

Кроме желания полакомиться мелом, анемия сопровождается такими симптомами:

частое головокружение;
общая слабость организма;
бледность кожных покровов;
ломкость волос, ногтей и сухость кожи;
заеды возле губ;
одышка;
нарушение сердечного ритма;
изменение вкуса.

В таком случае желание съесть мел во время беременности можно считать сигналом организма о том, что в нем недостаточно данного элемента.

Еще со школы мы помним, что в основе мела находится кальций. Если его количество в организме недостаточно, то вы вполне можете захотеть его съесть, чтобы восполнить дефицит. На изменение кальциевого обмена также указывают:

ухудшение состояния волос, кожи и ногтей;
возникновение кариеса или другие проблемы с зубами (кстати, читайте статью о том, можно ли делать рентген зуба при беременности>>>);
частые запоры или кишечная колика;
постоянная усталость;
повышенная раздражительность;
судороги, особенно в ночное время;
развитие остеохондроза.

Однако, медики предупреждают, что поедание мела с таким состоянием справиться не может, так как здесь кальций находится в форме неорганической соли, не способной усваиваться нашим организмом. Кроме того, мел при беременности на поздних сроках может вызвать серьезные нарушения в работе организма и привести к:

запорам;
изжоге (читайте актуальную статью: Изжога у беременных, как избавиться?>>>);
образованию камней в почках;
нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Если вы с тоской смотрите на мелки в канцелярском магазине или даже на побеленные стены в подъезде, то резонно возникает вопрос – можно ли мел при беременности в 3 триместре или в другой период?

Медики утверждают, что любой, в том числе школьный мел, при беременности лучше не есть. Это они объясняют тем, что:

В мелках могут содержаться различные добавки (красители, гипс, клей и т. д.). А они могут быть опасными для вашего организма;
Если вы съедите кусок мела, в организме могут оказаться различные токсины, которые непременно попадут и к малышу. Такие вещества могут негативно отразиться на состоянии почек, печени, зубной эмали, сердечно-сосудистой и дыхательной системе, органах ЖКТ;
Обычно хочется мела при беременности на поздних сроках. Акушеры предостерегают, что его употребление может отразиться на эластичности мышечной ткани, что может привести к проблемам во время родов;
Слишком большое количество кальция также сказывается на плоде. У малыша может слишком рано зарасти родничок или же деформироваться черепные кости, что также негативно отразится на процессе родов.

Если желание полакомиться мелом настолько велико, что отвлекает вас от повседневных дел, то нужно задуматься о нормализации обменных процессов в вашем организме.

Врачи для этого рекомендуют придерживаться определенной диеты, в основе которой большое количество продуктов, содержащих кальций или воспользоваться специальными медикаментами.

Чтобы избавиться от навязчивой идеи съесть мел, нужно, прежде всего, пересмотреть свой рацион. Избыток в нем жирной пищи тормозит процесс усвоения организмом кальция. Поэтому в основе меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, крупы и кисломолочные продукты.

Обязательно нужно включить в свой рацион следующие продукты:

кисломолочные продукты;
каши;
семечки и орехи (читайте статью: Семечки при беременности>>>;
нежирное мясо и субпродукты;
нежирную рыбу;
сухофрукты;
салат и шпинат;
морковь, петрушку, свеклу и сельдерей.

Лучшим источником натурального кальция можно назвать яичную скорлупу. Ее следует хорошо вымыть, высушить и измельчить при помощи кофемолки.

Но, чтобы кальций полноценно усваивался организмом, необходимо достаточное количество витамина Д. Получить его естественным путем можно во время прогулок на свежем воздухе или принятии солнечных ванн.

Если правильное питание не помогло, врач может рекомендовать принимать лекарства. Для этого подходят такие препараты:

Глюканат кальция и другие препараты кальция. Их можно назвать фармацевтическим мелом, который намного безопаснее школьного мела (полезную информацию по этому вопросу вы найдете в статье Глюконат кальция при беременности>>>);

Но, злоупотреблять таблетками не стоит, так как они способны вызвать запор, известкование соединительных тканей и другие проблемы со здоровьем.

Витаминно-минеральные комплексы;
Препараты железа (Томета и т. д.).

Некоторые жуют мел от изжоги при беременности. Но врачи утверждают, что от такой проблемы лучше избавляться при помощи безопасных для будущих мам медикаментов (Рени, Маалокс).

Вреден ли мел при беременности? Сам по себе, чистый мел не вреден ни для мамы, ни для малыша, если он употребляется в разумных количествах.

Но проблема в том, что достать такой мел может не каждый, а тот, который продается в канцелярском магазине, имеет сомнительное качество и не известный вам состав.

Если вы все же столкнулись с сильным желанием съесть кусочек мела, то постарайтесь изменить свой рацион и больше времени проводить на свежем воздухе. Если это не помогло, обратитесь к врачу, который сможет подобрать подходящие, а главное: безопасные препараты, способные справиться с этим странным желанием.

источник

Желание кушать мел обусловлено потребностями организма, но удовлетворять эти потребности нужно соответственно с рекомендациями врача.

Во время беременности в женском организме происходит множество изменений. Часто в организме будущей мамы могут изменяться обменные процессы, может возникать дефицит того или иного микроэлемента или вещества.

Так, на фоне сильного токсикоза организм может потерять большое количество полезных веществ, в том числе кальция. Также организм будущей мамы расходует большое количество запасов кальция во время роста малыша, а пополнять эти запасы женщина не всегда успевает. Так может развиться дефицит кальция или его недостаток, что приводит к желанию кушать мел.

Другой причиной таких гастрономических пристрастий может быть снижение уровня гемоглобина в крови, то есть анемия. У будущих мам часто падает уровень гемоглобина, но он все равно должен находиться в пределах нормы. Когда его уровень ниже нормы – развивается железодефицитная анемия. При этом женщине также может захотеться кушать мел.

Канцелярский и школьный мел кушать запрещено, запомните это.

В состав этого мела могут входить не только разнообразные химические вещества и красители, а также частички гипса, песок, известь и прочее.
Все эти примеси очень вредны для организма мамы и малыша. В частности, поедание мела может привести к образованию камней в почках, проблем с печенью, осадок из примесей оседает на стенках кровеносных сосудов, повреждает стенки кишечника и желудка.

Так называемый «натуральный» мел, добытый прямиком из карьера, кушать также запрещено. Он может иметь в составе от же песок и много микробов и бактерий.

Если будущей маме хочется грызть мел, это означает, что организму не хватает кальция или железа, и если восполнить эту потребность, то странное гастрономическое желание пройдет.

После консультации с доктором, вы должны будете включить в свой рацион продукты питания, содержащие кальций.

А при значительном недостатке этого элемента в организме, который можно определить по анализам крови и мочи, могут быть назначены медпрепараты, содержащие кальций.

Важность кальция сложно переоценить. Во-первых, он необходим для формирования костей малыша. Поэтому важно не допустить потери большого количества кальция во время токсикоза в первом триместре.

Кроме того, недостаток кальция во время беременности приведет к проблемам с костями будущей мамы. В худшем случае может развиться остеопороз.

Также кальций важен для состояния зубов будущей мамочки, ведь во время беременности женщины часто наблюдают ухудшение состояния зубной эмали.

Считается, что очень сильный дефицит кальция может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

В период вынашивания малютки женщине необходимо получать около 1-1,5 тыс. мг кальция в сутки.

Во время кормления грудью суточная норма кальция возрастает.

Для того чтобы избежать дефицита кальция или анемии, необходимо обязательно включить в свой рацион такие продукты, как творог, кефир, сметану, твердый сыр, а также рыбу, говядину, различные каши, сельдерей, шпинат, орехи, сухофрукты.

К тому же вы можете добавлять в еду небольшое количество (0,5 грамм) молотой яичной скорлупы, которая является источником кальция.

Если же восполнить потерю кальция одним питанием нельзя, доктор может назначить вам прием препаратов на основе кальция, а также железосодержащие препараты.

Кроме того, необходимо будет принимать витамины. В частности, усваиванию кальция способствует витамин D.

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

источник

О необычных пищевых пристрастиях беременных женщин хорошо известно. Многие из них принято связывать с гормональной перестройкой организма, хотя точного объяснения некоторым привычкам физиологи до сих пор не нашли. К примеру, нет исчерпывающего ответа на вопрос, почему беременным часто хочется мела, глины или льда. Между тем, тысячи женщин на примере собственного опыта могут подтвердить, что во время беременности им постоянно хотелось именно мела, причем в неограниченных количествах. О причинах этого пристрастия и его возможных последствиях попробуем разобраться в этой статье.

Одна из причин явных перемен в самочувствии – усиленная выработка прогестерона, гормона, который подготавливает организм к вынашиванию ребенка. Повышение его уровня ощущается практически сразу. Меняется восприятие многих привычных явлений, к примеру, запахи и вкусы, которые раньше казались нейтральными, внезапно начинают вызывать резкое отторжение или наоборот, притягивают. Чаще всего, эти необычные симптомы появляются еще до того, как женщина узнает о своей беременности.

Внезапное изменение вкусовых пристрастий наблюдается нередко и является первым «сигналом» о наступившем зачатии. Стоит отметить, что это явление может выражаться по-разному: одни испытывают тягу к необычным сочетаниям продуктов, другие – только к какой-то конкретной пище. Большинство из новых желаний совершенно нормальны и не влекут никаких последствий. Однако, потребность есть мел во время беременности – отдельный случай.

Пристрастие к различным несъедобным веществам в медицине получило название «пика хлоротика». Этот симптом выражается в желании употреблять в пищу мел, землю, песок, глину, известку, мыло, лед и т.п. Это явление известно людям достаточно давно, и упоминания о нем можно встретить даже в древних медицинских трактатах.

Пика хлоротика чаще всего наблюдается у беременных, иногда – у детей, а также, при некоторых заболеваниях крови. Появление этого симптома является сигналом о том, что организм испытывает острую нехватку определенного микроэлемента. Желание есть мел при беременности может быть вызвано следующими причинами:

токсикоз;
дефицит кальция;
железодефицитная анемия.

На самом деле, стремление к поеданию природных минералов – это рефлекс, с помощью которого организм частично восполняет баланс микроэлементов. В период вынашивания плода большая часть полезных веществ расходуется на его развитие, поэтому вполне естественно, что организму самой будущей матери их не хватает. И если во время беременности постоянно возникает желание съесть кусочек мела, совсем отказываться от него нет серьезных причин.

Важно! При этом необходимо помнить, что организму требуется не сам мел, а кальций, который в нем содержится. Поэтому, желательно найти другие его источники, более полезные для здоровья будущей матери и ребенка.

Кроме того, причина, почему беременные едят мел, может представлять серьезную угрозу для здоровья ребенка. Да и для самой матери тот же дефицит кальция оборачивается многими неприятными симптомами: от ломкости волос до разрушения зубов и остеохондроза. До крайних последствий лучше не доводить, и если при беременности мела хочется постоянно, необходимо обратиться к врачу и выяснить точную причину этого.

В прежние времена о качестве источника кальция мало кто задумывался: женщины при беременности ели любой мел, который находили в доступе. Но по мнению некоторых современных медиков, совершенно безопасен для употребления только аптечный мел – глюконат кальция. Он не содержит абсолютно никаких примесей – это самая «чистая» разновидность. Пригодным для употребления также считается природный минерал, добытый в карьерах, если он не содержит песка и грязи. Купить кусковой мел можно на http://mel-ok.com.ru.

А вот цветные мелки есть нельзя, поскольку в их составе содержатся вредные красители. Тоже касается и канцелярского мела: в нем присутствует большое количество разных добавок (гипс, известь, песок).

Употребление природного источника кальция в умеренных количествах не несет сильной опасности для здоровья, поэтому есть мел во время беременности можно, но, с некоторыми ограничениями. Необходимо следить за его дозировкой и качеством: это должен быть либо чистый природный мел, либо глюконат кальция.

Многие женщины отмечают, что во время беременности их желание постоянно грызть мел было настолько сильным, что они не могли себя контролировать. Полезно ли употребление этого вещества в больших количествах? Медики предупреждают: отнюдь нет, и даже наоборот.

Природный мел практически не усваивается организмом. И хотя есть мел при беременности можно, тем более, если этого хочется постоянно, но, восполнить нехватку кальция это не поможет. Поэтому, врачи нередко назначают беременным препараты с кальцием в комплексе с витамином Д3, который способствует его усвоению.

Гинекологи нередко предупреждают своих пациенток, что слишком часто есть мел во время беременности вредно. К примеру, тем, кто принимает глюконат кальция, в основном рекомендуется съедать не более трех таблеток в день. Чрезмерное употребление мела (особенно канцелярского, с примесями) не избавляет от характерных признаков кальциевого дефицита и даже может привести к серьезным негативным последствиям, таким как:

образование камней в почках;
известкование сосудов;
запоры;
изжога и другие расстройства ЖКТ;
нарушение зубной эмали (при содержании в мелках песка и других твердых частиц).

Также, среди акушеров распространено мнение, что переизбыток мела ведет в снижению эластичности родовых путей (из-за известкования сосудов), что вызывает непроходимость и разрывы в процессе родовой деятельности. Да и для малыша переизбыток мела представляет серьезную угрозу: он снижает эластичность костей и размер родничка, что увеличивает риск родовых травм.

Если анализы крови подтвердили, что потребность в меле – следствие именно недостатка кальция, то следует обратить внимание на питание. В ежедневный рацион необходимо включить больше продуктов, содержащих кальций. В их числе, прежде всего, молоко и творог, а также йогурты и кефир. Это позволит восполнить запас кальция естественным образом, абсолютно без вреда для здоровья ребенка и будущей матери.

Также, в свой рацион обязательно нужно включить:

свежие фрукты и овощи (особенно цветную капусту и чеснок);
сыры твердых сортов;
сардины;
гречневую кашу;
свежую зелень и салат: шпинат, петрушку, сельдерей и т.п.;
сухофрукты.

Правильное питание поможет привести в норму минеральный баланс в организме и, возможно, даже немного снизит потребность постоянно грызть кусковой мел. Если же мела при беременности хочется несмотря ни на что, но при этом женщина абсолютно уверена, что ее здоровье в полном порядке, она может без всяких опасений позволить себе эту небольшую прихоть.

Всю жизнь страдаю на анемию, но пристрастей к мелу, глины,бумаги или кирпичей у меня не было. Сдаю анализы постоянно и врач назначает курс лечения. И вот я беременна) все анализы на удивление в норме даже гемоглобин . Врач на радоваться не может, но вот не задача на 9 месяце меня потянуло на мел и глину прям как наркомана. Обратилась к врачу , анализы в норме, что тогда со мной не так ? Я же понимаю что ето не съедобно и может быть вредно моему малышу, но так хочется прям до истерики. Как быть?

источник