Каких размеров матка при беременности на 17 неделе беременности

Четыре месяца беременности уже позади – начинается пятый месяц вашей беременности. Вот уже пошла 17 неделя – первая неделя пятого месяца. Что ожидает вас с малышом?

Плод на 17 неделе беременности преодолеет новые ступени в своем развитии. В частности, с этой недели заработает его собственная иммунная система – в организме уже продуцируются иммуноглобулин и интерферон. Малыш способен защищаться от маминых инфекций, а это очень важно (хотя, естественно, болеть вам сейчас нежелательно по многим причинам).

Плод на 17 неделе беременности начинает обрастать жирком. Под кожей формируется прообраз будущего жирового слоя, который будет участвовать в теплообменных процессах. Сама кожа покрывается первородной смазкой – веществом бело-кремового цвета, которое выполняет защитную функцию. Повышается чувствительность кожного покрова детки, в частности в области живота и ягодиц.

Сердце малыша завершает свое развитие и усердно качает кровь, надпочечники выделяют жизненно-важные гормоны, активизируется гипофиз. У девочки формируется матка.

На 17 неделе начинается закладка постоянных зубов будущего ребенка: каждый из них расположится сразу за своим молочным «предшественником».

Копчико-теменной размер плода на 17 неделе беременности достигает в среднем 13 см, а вес может доходить до 140 г. Кроха уже такой большой, как раскрытая ладонь взрослого человека. Он очень быстро растет и развивается и на 17 неделе беременности уже слышит доносящиеся извне звуки, узнает голоса, ощущает ваши эмоции и настроение. Теперь вы отвечаете не только за его физическое развитие, но и за эмоционально-психическое. Общайтесь с ребенком, рассказывайте ему стихи и сказки, пойте песни или просто включайте музыку разных жанров, советуйтесь с ним, делитесь прожитыми радостными событиями. Очень важно привлечь к общению будущего отца: уже сейчас малыш запомнит и начнет узнавать его голос.

Ребеночек очень любознателен и активен. И, возможно, пришла пора ощутить первые шевеления плода.

Первые шевеления плода женщины ощущают обычно на сроке между 16 и 22 неделей. Повторнородящие и худенькие мамы раньше начинают чувствовать своих деток. Они по-разному описывают эти невероятные ощущения: как трепет крыльев бабочки, как шевеление червячка, как прикосновение кошачьей лапки, как плескание рыбки.

Поберегите себя. Избегайте стрессовых ситуаций, переутомлений, резких перепадов температур и особенно переохлаждения, постарайтесь свести к минимуму действие любого излучения на ваш организм. Будьте внимательны ко всем сигналам и новым симптомам. Сейчас особенно ощутимой окажется нагрузка на сердце, кровеносные сосуды и почки. Позывы к мочеиспусканиям будут все более частыми, существует риск воспаления мочевыводящих путей. Из-за постоянно растущих объемов крови могут возникать носовые кровотечения или кровоточить десны, появляться чувство внутреннего жара и нехватки воздуха.

Как только почувствуете себя нехорошо, сразу бросайте все дела и ложитесь отдохнуть. Если появляются нехорошие признаки, то следует непременно проконсультироваться с врачом по этому поводу.

Пусть вас не пугают изредка появляющиеся несильные болезненные ощущения в области матки – она постоянно растет, причем сейчас уже больше вверх, чем в стороны. С этим будут связанны многие новые неудобства: изжоги, учащенное мочеиспускание, одышка. Матка занимает все больше пространства, поэтому внутренние органы вынуждены потесниться и немного расступиться в стороны.

Матка в 17 недель беременности прощупывается на расстоянии 3,8-5 см ниже пупка. Высота расположения дна матки обычно соответствует сроку беременности в сантиметрах, то есть сейчас оно должно возвышаться в среднем на уровне 17 см над лобком.

В связи с ростом матки начинайте подыскивать себе новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать уже не рекомендуется (в первом случае вес матки давит на полую вену, перекрывая доступ крови к плоду, во втором – сама матка испытывает сильное давление).

Рост матки и плода не могут не отразиться на вашем внешнем виде – живот на 17 неделе беременности заметно округляется и растет. Не переживайте, если у вас все иначе: при расположении плода у задней стенки матки или слишком низко животик только сейчас может начать выступать.

В нем происходят все самые главные события, поэтому вы можете переживать много разных ощущений, связанных с животом: первые шевеления плода, небольшие боли или первую тяжесть, связанную с увеличением габаритов. Но знайте, что в норме живот не должен болеть – на это следует обратить свое внимание.

Боли на 17 неделе беременности также по большей части связаны с животом, а конкретнее с маткой. Из-за ее усиленного роста удерживающие матку связки достаточно сильно натягиваются. Именно эти процессы и могут вызывать у вас боли в животе, внизу живота, как при месячных. Они могут быть ноющими или простреливать при поворотах и сменах позы. Старайтесь двигаться более плавно, не делайте резких движений, а при усилении боли отдохните немного.

источник

На 17 неделе беременности у малыша начинают сокращаться мышцы спины и шеи. За счет этого головка плода поднимается и занимает почти вертикальное положение (ранее шея была согнута, и подбородок был прижат к груди). Ручки полноценно сгибаются в локтевых суставах, а пальчики большую часть времени сжаты в кулачки и лишь иногда распрямляются.

У ребенка образуется подкожная жировая клетчатка – начинает откладываться белый и бурый жир. Последний после рождения будет помогать ребенку, поддерживать температуру тела и не замерзать. В коже малыша появляются потовые железы.

Вес малыша на 17 неделе беременности – 160 г (сопоставимо с размером груши), а сам он достигает 18 см.

Молочные зубки малыша покрываются дентином (плотная ткань зуба), а под ними закладываются постоянные зубы.

К 17 неделе завершается образование проводящей системы сердца. За счет этого теперь оно может работать автономно, то есть независимо от сигналов головного мозга.

Сформировавшиеся ранее бронхи начинают делиться на тонкие канальцы, которые оканчиваются будущими альвеолами (маленькие пузырьки на концах бронхов). Теперь органы дыхания плода выглядят как множество веточек с «гроздьями ягод» на концах.

С 15-й недели беременности живот будущей мамы начинает увеличиваться, а с 17 недели уже может превосходить по размерам живот женщины с одним малышом на том же сроке. Орган слуха к 17 неделе уже полностью сформировался. В нем четко выделяется ушная раковина – «улавливатель» звука, среднее ухо – проводник звука, внутреннее ухо – трансформатор звука в нервный импульс, который воспринимает головной мозг. Теперь малыши начинают слышать, а значит будущим родителям двойни стоит не только общаться со своими малютками, но и слушать вместе с ними музыку и стараться избегать ссор с криком.

Беременные замечают, что мочеиспускание участилось. Некоторым женщинам это мешает полноценно высыпаться по ночам из-за частых походов в туалет. Это связано, в первую очередь, с увеличившейся в размерах маткой.

Матка. Состояние матки отслеживается, как только становится известно о беременности, но непосредственно измерять ее начинают немного позже. На 17 неделе матку можно прощупать на расстоянии 3,8–5 сантиметров ниже пупка. Высота стояния дна матки измеряется вверх от лобка – эта цифра сейчас приближается к 17 см. С 17 недель матка уже больше растет вверх, раздвигая в процессе другие внутренние органы в стороны. По этой причине будущая мамочка может столкнуться с неприятными и болевыми ощущениями, учащенным мочеиспусканием, изжогой и одышкой. Также придётся выбрать наиболее удобную позу для сна, ведь на животе уже спать нельзя из-за большого давления на матку. Сон на спине тоже не приветствуется, потому что в этом положении матка сдавливает полую вену и тем самым перекрывает доступ кровотока к ребёнку.

Живот. На 17 неделе живот, как правило, становится более округлым, окружающие уже потихоньку начинают его замечать. Но беспокоиться, если в вашем случае все не так уж заметно, не стоит – вероятнее всего, ваш живот расположен слишком низко и совсем скоро станет заметен или же ребенок разместился у задней стенки матки. Сейчас в животе происходят очень важные процессы, ведь малыш растёт и приобретает новые навыки, примерно с 17 недели женщина в положении начинает ощущать шевеления малыша. Бывает, что в животе присутствует небольшая тяжесть – это потому, что матка стремительно растет. С этого периода живот начнет ещё больше увеличиваться, и можно начинать применять специальные кремы для профилактики растяжек.

Могут периодически возникать носовые кровотечения или кровоточить десны. Происходит это потому, что к 17 неделе беременности усиливается кровообращение, и существенно повышается нагрузка на мелкие сосуды, которые не выдерживают такого «напора».

Выделения. Иногда будущие мамы могут заметить кровянистые выделения, которые сопровождают боли внизу живота и пояснице, что говорит об угрозе выкидыша. В этом случае необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.

Помимо кровянистых выделений, могут быть серые, творожистые, с прожилками крови, зеленоватого оттенка, с примесью комочков и крови – такие выделения являются признаком какого-либо заболевания. В случае обнаружения таких симптомов следует обратиться к врачу.

Выделения коричневого цвета или светло-розового также могут стать сигналом самопроизвольного прерывания беременности. Назвать точную причину их появления может только врач, так же, как и назначить лечение. Но бывают и абсолютно безопасные выделения на данном сроке – они прозрачные или беловатые, без постороннего запаха.

Боли. Преимущественно боль на 17 неделе вызвана растяжением маточных связок. Боль возникает внизу живота и схожа с ощущениями при менструациях. Характер болей может постоянно меняться, с ноющей боли на щелчки и покалывания при движениях, поворотах или при смене позы. При появлении таких болей старайтесь избегать резких движений, двигайтесь плавно, при усиленных болях стоит дать себе отдохнуть и позволить мышцам расслабиться. Нужно быть готовой, что из-за того, что матка увеличивает свои объемы, могут болеть поясница, копчик или спина. Единственное, что способно облегчить боль – это умеренные физические нагрузки, ношение удобной обуви без каблука, не стоит задерживаться долгое время в одном положении, особенно если у вас «сидячая» работа, следует время от времени вставать. А вот ощущение жжения и боли при мочеиспускании требует медицинского обследования, так как это один из главных признаков того, что у вас возможно развилось воспаление мочеполовой системы.

Вены на груди. Некоторые беременные женщины обращают внимание на то, что грудь постепенно как бы покрывается сеточкой вен: не пугайтесь, это совершенно нормально и пройдет после прекращения грудного вскармливания. Иногда также появляются дополнительные «прыщики» вокруг сосков – это тоже совершенно естественно.

Многие будущие мамы начинают ощущать, что стали несколько неловкими, исчезла прежняя пластика движений. Связано это со смещением центра тяжести из-за увеличивающегося веса и растущего животика.

У некоторых беременных периодически сводит икроножные мышцы. Об этом также стоит рассказать специалисту, ведущему беременность, возможно, организму не хватает каких-то микроэлементов или понадобится массаж.

Ожидание малыша не всегда проходит спокойно, ведь будущим мамам так много предстоит узнать. И, конечно, они нуждаются в списке …

Среди нозологий (патологических состояний), осложняющих вынашивание ребенка, главенствующее место занимает такая патология, как…

Обязательным является скрининг второго триместра или, как еще его называют, тройной тест. Он необходим для обследования плода и своевременного обнаружения патологий, включая хромосомные – именно они чаще всего приводят к замершей беременности.
«Тройной тест» – исследование направлено на выявление пороков развития у плода. На анализ берут кровь из вены и определяют уровень ХГЧ, альфа-фетопротеина (АФП) и свободного эстриола (Э3). Результаты обследования оценивают комплексно, чтобы точно определить риск к возникновению аномалий в развитии ребенка. Результат выводится в виде конкретного числа, которое и позволяет оценить риск развития патологий. Результат (число) зависит от возраста и веса беременной, физического здоровья, от результатов анализов, от количества предыдущих беременностей, родов, абортов, выкидышей. Его проводят с 16-й по 20-ю недели. Если этот анализ не сделан на 16 неделе, можно пройти его сейчас.

УЗИ – на 17 неделе мама и папа уже могут узнать пол ребенка, если малыш решит повернуться «правильной» стороной. Но УЗИ на этом сроке проводится не с этой целью, а чтобы определить общее состояние плода и работу его внутренних органов, установить соответствие данному сроку характеристики, а еще оценить двигательную активность плода. Оценивают количество околоплодных вод и состояние миометрия матки, а также отсутствие патологических изменений. Впрочем, при нормальном течении беременности врач обычно не назначит ультразвуковое исследование на этом сроке.

17 неделя беременности может привести к различным осложнениям для женщины и ребенка.

TORCH-инфекции. Это медицинский термин, объединяющий краснуху, токсоплазмоз, цитомегаловирус, герпес и другие инфекционные патологии, нарушающие нормальное развитие плода. Инфекционные патологии представляют опасность при первичном заражении женщины в период беременности или обострении хронической патологии в это время. При выявлении острой TORCH-инфекции показано прерывание беременности для предупреждения выкидыша или пороков развития у ребенка. Женщинам с хроническими инфекционными заболеваниями рекомендуется профилактика, в том числе своевременная вакцинация в период планирования зачатия.

Замирание беременности. Встречается при острых инфекционных заболеваниях и хромосомных аномалиях. Характеризуется остановкой развития плода в результате воздействия неблагоприятных факторов. Замирание выявляется специалистом при исследовании размеров матки, которая не соответствует сроку гестации. УЗИ и аускультация сердца позволяет выявить отсутствие сердцебиения у плода. Женщина жалуется на боли в области малого таза и кровянистые выделения из влагалища.

Гибель плода с выкидышем. На 17 неделе встречается редко. Основные причины выкидыша – повышенный тонус матки, острая дыхательная и сердечная недостаточность у женщины или травмы живота. Беременная ощущает сильную тянущую боль в области малого таза и поясницы. Она сопровождается обильными кровянистыми выделениями. При появлении указанных симптомов следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи, так как самолечение недопустимо.

Отслойка плаценты. Проявляется острой болью в животе, которая переходит на область поясницы. У женщины возникает внутриматочное кровотечение, характеризующееся выделениями крови из влагалища. Отслойка плаценты – показание для экстренной госпитализации в больницу для проведения неотложной терапии.

Цистит и другие инфекции мочеполовой системы. Развиваются из-за нарушения оттока мочи из чашечно-лоханочного комплекса почек. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий. У женщины отмечается частое мочеиспускание, болевые ощущения в области поясницы или малого таза, а также интоксикационные проявления: повышение температуры тела, общая слабость и др. Лечение – прием антибактериальных препаратов по назначению врача.

Период беременности требует от женщин соблюдения рекомендаций по образу жизни и питания. Это позволяет предупредить развитие осложнений на 17 неделе гестации и улучшить самочувствие беременной.

регулярно заниматься спортом. Требуется исключить любые тяжелые физические нагрузки. Для занятий подходят специальные группы для беременных, которые организованы в некоторых тренажерных залах;
посещать сеансы массажа. Предпочтение отдается специалистам, которые работают с беременными;
гулять в вечернее время в парках, аллеях и т.п. Подобные прогулки улучшают общее самочувствие женщины и повышают иммунитет;
есть свежие овощи, фрукты, ягоды и орехи. Они содержат большое количество полезных компонентов: витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. Благодаря этому улучшается состояние здоровья и предупреждаются болезни внутренних органов;
каждый день спать не менее 8 часов. Качественный сон в удобных условиях положительно сказывается на организме беременной;
выполнять упражнения для укрепления мышечного корсета тазового дна. Для этого выполняют комплекс Кегеля и др.;
в отсутствии противопоказаний заниматься сексом. Положительные эмоции и улучшение взаимоотношений с партнером – причины этой рекомендации.

курить, употреблять алкогольные напитки или наркотические вещества. Вредные привычки – частый фактор развития пороков развития у ребенка и других осложнений беременности;
подвергаться рентгенологическим исследованиям, например, флюорографии легких или компьютерной томографии органов брюшной полости;
использовать лекарственные средства без консультации с врачом. Многие препараты противопоказаны к использованию в период беременности;
спать на спине или на животе. В положении лежа на спине или животе ухудшается кровообращение матки, что приводит к гипоксии развивающегося внутриутробно ребенка;
посещать тату-салон или делать перманентный макияж. Во время этих процедур существует риск заражения инфекционными заболеваниями, например, вирусным гепатитом B или ВИЧ-инфекцией;
заниматься тяжелыми видами спорта, поднимать тяжести и длительным бегом;
близко контактировать с домашними животными, в частности с кошками, которые являются переносчиком токсоплазмоза;
придерживаться каких-либо диет или голодать. Ограничения в рационе питания может подобрать только лечащий врач при наличии медицинских показаний;
принимать различные БАДы, не консультируясь с акушером-гинекологом. Добавки влияют на развитие плода и могут стать причиной осложнений беременности.

На протяжении всей беременности необходимо придерживаться полноценного здорового питания.

Особое внимание стоит обратить на белковую пищу, однако не стоит забывать про углеводы и полезные жиры.
Фрукты и овощи также стоит в каждодневный рацион беременной.
Готовить еду лучше щадящим способом (на пару), все продукты обязательно должны быть свежими и натуральными.
Из рациона следует исключить острые, кислые, копченые, жареные и солёные блюда, газированные напитки и кофе.
Принимать пищу надо небольшими порциями, но часто. В идеале перейти на 5–6-разовый прием пищи: завтрак, обед, ужин и несколько перекусов.
Не голодайте: малыш растет, и ему необходимо получать достаточное количество питательных веществ.
При появлении изжоги лучше есть каши и супы, пить суп.
Выпивайте до 1,5–2 л жидкости в день. Избегайте кофе, черного чая, газированных напитков и цитрусовых соков. Они раздражают мочевые пути, что провоцирует частое мочеиспускание. Отдайте предпочтение минеральной не газированной воде, морсам и сокам.

На 17-й неделе будущим мамам следует включать в свой рацион полезные жирные кислоты. Они улучшают внешний вид и состояние кожи, волос, ногтей и стимулируют лактацию после родов. Кроме того, омега-3 кислоты способствуют правильному росту и развитию малыша. Этими важными элементами особенно богата рыба, авокадо и орехи.

Организм беременной женщины и плода на 17 неделе гестации требует поступления минеральных веществ и витаминов вместе с пищей. Питание должно быть не только основано на принципах правильной диеты, но и быть разнообразным. Помочь с определением потребности в витаминах и микроэлементов может врач или диетолог.

Витамин Е (токоферол) – основной антиоксидант в организме человека. Участвует в насыщении клеток кислородом и питательными веществами, а также защищает их от повреждающих факторов. Токоферол уменьшает интенсивность воспаления и предупреждает образование тромбов. Гинекологи считают, что поступление достаточного количества витамина Е в беременность позволяет уменьшить риск выкидышей. Содержится в растительных маслах, крупах, отрубях, орехах, горохе, шпинате, яйцах, молоке и др.

Витамин А (ретинол) необходим для нормального обмена веществ в клетках и тканях организма. Он обеспечивает правильное формирование плаценты, а также опорно-двигательного аппарата плода во время внутриутробного развития. В большом количестве содержится в масле, сливках, кисломолочной продукции, говяжьей печени, яичных желтках, овощах и зелени.

Витамины группы В. Обеспечивают нормальное течение беременности, формирование внутренних органов и нервной системы у ребенка. При их дефиците отмечается общая слабость беременной и частые инфекционные заболевания.

Витамин В1 (тиамин) участвует в регуляции артериального давления, поддерживая его на физиологическом уровне в период гестации.

Витамин В2 (рибофлавин) обеспечивает работу печеночных клеток, предупреждая их повреждение и функциональные сбои.

Витамин В3 (никотиновая кислота) регулирует жировой обмен, влияя на уровень холестерина и липопротеидов в крови. Благодаря этому предупреждает развитие атеросклероза.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) – регулятор эндокринной системы беременной и развивающегося ребенка, в первую очередь щитовидной железы и надпочечников. Оба органа образуют важные для эмбрионального периода гормоны (тироксин, минералокортикоиды и др.), отвечающие за развитие головного мозга и внутренних органов.

Витамин В6 (пиридоксин) необходим для формирования центральной нервной системы у ребенка.

Витамин В7 (биотин) обеспечивает нормальное состояние кожи, ногтей и волос у беременной женщины.

Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в процессе усвоения фолиевой кислоты. Это незаменимое в период беременности вещество, дефицит которого приводит к аномалиям развития у ребенка. Витамины группы В в большом количестве содержатся в крупах, изделиях из муки грубого помола, дрожжах, орехах, овощах (свекле, картофеле, томатах и др.), яйцах, рыбе, морепродуктах, фруктах и ягодах.

Витамин В9 (фолиевая кислота) – основной витамин во время беременности. Обеспечивает формирование головного и спинного мозга, системы кроветворения и незаменим для созревания плаценты. Фолиевая кислота содержится в говяжьей печени, печени трески, петрушке, шпинате, листовом салате, капусте, спарже, орехах, сыре, твороге, дрожжах и семенах различных растений.

Витамин К – группа жиро- и водорастворимых витаминов. Участвует в образовании белка и работе системы гемостаза. При дефиците витамина нарушается обмен кальция, так как он регулирует его взаимодействие с кальциферолом. Необходим в период беременности. Содержится в шпинате, луке, зеленом чае, капусте, отрубях, молоке, яйцах и сое.

Витамин D (кальциферол) регулирует усвоение кальция и фосфора, а также образование костной ткани и зубов. Предупреждает развитие рахита и стимулирует работу иммунной системы. Содержится в большом количестве в продуктах питания животного происхождения: рыбьем жире, печени трески, других рыб и животных, яйцах, молоке и молочнокислых продуктах.

Йод – микроэлемент, необходимый для развития щитовидной железы у ребенка. При его дефиците повышается риск выкидыша и аномалий развития головного мозга. Беременная получает йод с рыбой, печенью трески, йодированной солью и морской капустой.

Селен – участвует в формировании костно-мышечной системы ребенка. В его отсутствии возникают нарушения их развития, а также аномалии строения щитовидной железы и половых органов у новорожденного. Селен относится к сильным антиоксидантам, сравнимым с витамином Е по своей активности. Это позволяет ему предупреждать повреждение клеток и тканей ребенка. Селеном богата рыба, мясные продукты и орехи.

Железо – необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина. При его снижении возникает анемия, приводящая к гипоксии плода, что негативно сказывается на его развитии. Железо участвует в формировании плаценты, поэтому его дефицит может стать причиной преждевременных родов. Минерал содержится в говяжьей печени, мясе и почках, рыбе и морепродуктах, бобовых, гречке, геркулесе, томатах, черешне, абрикосах, чернике, яблоках и т.д.

Медь – микроэлемент, участвующий в процессах кроветворения и обмена веществ. Уровень его ежедневного потребления должен быть сопоставим с железом. При дефиците микроэлемента у ребенка нарушается формирование соединительной ткани, сосудов, а также повышается риск развития аномалий строения внутренних органов. Медью богаты морепродукты, например креветки, кальмары и устрицы. Также минерал в большом количестве содержится в орехах, петрушке, ежевике и ананасах.

Цинк участвует в обмене веществ, образовании гормонов, нуклеиновых кислот и белков. В его отсутствии у ребенка нарушается развитие нервной и сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата. Достаточное поступление цинка в организм беременной предупреждает перенашивание плода. Микроэлемент можно получать из мяса, рыбы, яичных желтков, морепродуктов, сыра, бобовых, орехов и шпината.

Магний защищает нуклеиновые кислоты (ДНК и РНК) с генетическим материалом от повреждения, предупреждая мутации. Минерал необходим для нормального функционирования сердца, сосудов и органов эндокринной системы. Женщины, получающие магний в достаточном количестве, меньше подвержены стрессам и депрессии. Он содержится в различных продуктах питания: орехах, семенах растений, отрубях, бобовых, крупах, арбузе, ягодах, сухофруктах, зелени и т.д.

Кальций необходим для нормального образования и созревания костных структур, а также нервной и сердечно-сосудистой системы. В его отсутствии у беременной возможно развитие остеопороза, нарушений в работе свертывающей системы крови, кариеса, анемии и артериальной гипотензии. Кальцием богаты яйца, рыба, капуста, чеснок, сельдерей, паста и хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки, укроп и другие растения.

В целом со 2-го триместра физическая активность беременным женщинам пойдет даже на пользу. Конечно, если нет особых ограничений и угроз для малыша: стоит спросить совета у врача, ведущего вашу беременность, а также сообщить тренеру о вашем особом положении, чтобы создать новый план тренировок.

Под запрет попадают все упражнения, в которых задействованы мышцы брюшной стенки, чтобы не спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, а также упражнения из положения лежа на спине (из-за увеличившегося давления матки на органы таза).

Зато показаны ходьба (особенно прогулки на свежем воздухе и желательно не мене 45 минут каждый день), плаванье и занятия в специальных группах для беременных.

Беременная женщина во время вынашивания ребенка сталкивается с различными нарушениями – от расстройств работы эндокринной системы до частых инфекционных заболеваний.

Острые респираторные заболевания вирусной и бактериальной природы – возникают в результате ослабления иммунитета. Они представляют угрозу для ребенка, так как могут привести к преждевременным родам или порокам развития внутренних органов. Самолечение при инфекционных болезнях у беременных недопустимо. Им следует сразу обращаться за медицинской помощью. Врач проведет необходимые обследования и подберет индивидуальную терапию, допустимую в период беременности.

Молочница или кандидоз, является грибковой патологией. Она сопровождается характерными творожистыми выделениями из влагалища, зудом и жжением в нижней части живота. Грибковая инфекция возникает из-за изменений в гормональном фоне и временного снижения активности иммунитета. Лечение, назначаемое врачом, безвредно для ребенка. При попытках самолечения молочница приобретает хронический характер и может прогрессировать, приводя к неприятным последствиям для здоровья женщины.

Цистит – воспалительное поражение слизистой оболочки мочевого пузыря. Характеризуется болью при мочеиспускании, которая сопровождается резью или жжением. Не влияет на развитие ребенка. В отсутствии лечения бактерии могут переходить на чашечно-лоханочный комплекс, приводя к пиелонефриту. В лечении используют антибактериальные средства, разрешенные в период беременности.

Боли в спине у беременной возникают из-за повышения нагрузки на позвоночник. Они появляются в вечернее время и усиливаются при физических упражнениях или резких движениях туловищем. Для устранения болевых ощущений врачи рекомендуют обратиться к сертифицированному массажисту и заниматься ЛФК, разрешенной во время беременности.

Запоры и диареи – развиваются в результате давления матки на конечный отдел толстого кишечника. Изменения в стуле носят временный характер и приносят дискомфорт женщине. Для их устранения следует проконсультироваться с врачом. Специальное лечение не требуется. Нарушения в пищеварении устраняют с помощью БАДов и изменения рациона питания.

Варикозное расширение вен нижних конечностей. Увеличивающийся во время беременности объем крови дополнительно нагружает сердечно-сосудистую систему, в первую очередь ее венозную часть. У беременной на 17 неделе и позже появляются сосудистые звездочки на коже ног, а также расширяются вены. Вопросами лечения занимается врач-флеболог. Как правило, остановить прогрессирование болезни можно с помощью правильно подобранного компрессионного белья.

отказаться от вредных привычек. Если ваш супруг курит дома – поговорить с ним о том, чтобы выходил на балкон: пассивное курение приносит вред малышу!
нормализовать режим дня: выровнять режим сна, проводить на свежем воздухе не менее 1,5–2 часов в день (особое внимание прогулкам перед сном), увеличить физическую нагрузку
использовать различные «напоминалки» и стикеры, записывать мысли и составлять списки дел, чтобы бороться с традиционной рассеянностью/забывчивостью беременных.
начать изучать полезные книги о развитии и уходе за малышом с лайфхаками от опытных мам и рекомендациями специалистов.
составить вместе с супругом план детских покупок и заложить «детский бюджет».
если вы все еще не сделали это, приобретите домашнюю одежду для беременных – не стоит рассчитывать на безразмерные халаты и футболки мужа.

При учащенном мочеиспускании старайтесь большую часть жидкости выпивать в первой половине дня, а за пару часов до сна пить как можно меньше.

Если возникли рези при мочеиспускании, боли в низу живота или в области поясницы, повысилась температура тела, как можно скорее обратитесь к врачу – это могут быть симптомы цистита или пиелонефрита.

Если возникло носовое кровотечение, не пугайтесь. Наклоните голову вперед, на несколько минут приложите к переносице лед или что-то холодное. Но если кровотечение не останавливается, идите к врачу.

При повышенной кровоточивости десен пользуйтесь зубной щеткой с мягкими щетинками, избегайте перченой, соленой и маринованной пищи, которая раздражает слизистую рта. Если десны кровоточат постоянно, посетите стоматолога.

Выбирайте удобную обувь с каблуком не выше 3–4 см на нескользящей подошве. Это поможет избежать травм.

Если свело икроножную мышцу, потяните пальцы стопы на себя, затем ослабьте напряжение и повторите это еще раз с чуть большей силой. После того, как мышца расслабилась, помассируйте голень (движения от стопы к колену). Далее для восстановления кровообращения не спеша походите несколько минут по комнате, а затем лягте и примите удобное положение. Если судороги возникают все чаще, обратитесь к врачу.

Если ваша жена собралась (или уже ходит на курсы для беременных), самое время к ней присоединиться! На занятиях рассказывают много полезной информации, которая пригодится вам как во время ожидания малыша (например, как облегчить боль супруге из-за увеличившегося живота), так и о том, что такое роды, как они будут проходить, как помочь жене в этот момент (особенно если вы планируете присутствовать на родах). Ничто так не объединяет семью, чем прохождение через все сложности вместе.

Читайте также: что происходит на 18 неделе беременности.

источник

Ваш малыш очень быстро набирает вес и растет. Возможно, на этой неделе беременности вы почувствуете шевеления малыша, в среднем детки заявляют о себе на 16 – 22 неделе беременности. Но если этого еще не произошло, не стоит расстраиваться.

С развитием плода развивается и плацента, она утолщается, наполняется кровеносными сосудами. Плацента имеет вид блина, который в норме крепится к передней или задней стенке матки. Плацента пронизана густой сетью кровеносных сосудов и служит связующим звеном между матерью и плодом.

На семнадцатой неделе беременности у плода начинает работать собственная иммунная система, поэтому инфекционные заболевания будущих мамочек для плода не так страшны. Маленький организм уже продуцирует иммуноглобулин и интерферон.

Синтезируют необходимые гормоны и надпочечники, к работе подключается гипофиз, с гипоталамусом укрепляется связь.

На семнадцатой неделе беременности крошечное тельце вашего малыша начинает обрастать небольшим количеством жирка. Но это еще не подкожный жир, а так сказать его прообраз. Он играет важную роль, а именно принимает участие в теплообмене.

Более того, на 17 неделе беременности кожа вашего малыша начинает покрываться специальной родовой смазкой, необходимой для защиты плода от инфекции в околоплодных водах. После рождения эту смазку удалят при помощи стерильных салфеток.

Малыш уже зависим от вашего самочувствия и настроения, малыш переживает различные эмоции вместе с вами, он слышит голоса и музыку извне. Именно поэтому ваши эмоции должны быть только положительными.

Все больше укрепляется костная ткань, а под молочными зубками появляются зачатки постоянных зубок.

На семнадцатой неделе беременности размеры плода в норме составляют:

бипариентальный размер : 34 – 42 мм.
лобно-затылочный размер: 41 – 49 мм.
окружность головки малыша: 112 – 136 мм.
окружность живота: 121 – 149 мм.
бедренная кость: 20 – 28 мм.
кости голени: 15 – 21 мм.
кости предплечья: 15 – 18 мм
плечевая кость: 15 – 21 мм.

Семнадцатая неделя беременности является наиболее оптимальным периодом для проведения пренатального скрининга второго триместра. Пренатальный скрининг второго триместра состоит из биохимических маркеров и ультразвуковых маркеров.

При ультразвуковом исследовании измеряют длинные кости плода. В обязательном порядке оцениваются внутренние структуры, исключаются пороки сердца и магистральных сосудов, которые выходят из сердца.

Оценивается и пищеварительная система, мочеполовая система, головной мозг плода,

При ультразвуковом исследовании на 17 неделе беременности в норме плацента должна иметь однородную структуру, средняя толщина составляет 17 мм. Оценивается и ее расположение, расстояние от нижнего полюса плаценты до шейки матки.

УЗИ на 17 неделе беременности показано будущим мамочкам, пропустившим пренатальный скрининг первого триместра, либо при неудовлетворительном пренатальном скрининге первого триместра.

Вместе с малышом растет и матка, а соответственно и ваши размеры, животик уже заметно выделяется, пропадает талия. Грудь, готовясь к предстоящему вскармливанию, заметно увеличивается, соски становятся более чувствительными, поэтому отдайте предпочтение натуральным бюстгальтерам.

Растягиваются мышцы, в задачу которых входит поддержка матки, это может способствовать наличию болевых ощущений в пояснице и внизу живота. Вследствие действия прогестерона будущие мамочки становятся рассеянными и забывчивыми. Не лишним будет приобретение бандажа, котрый поддержит животик и разгрузит спину.

Гормональные изменения все еще происходят в организме будущей мамочки, это способствует появлению пигментных пятен различной локализации. Появившиеся ранее пятна могут усилиться, поэтому следует ограничить пребывание под открытыми солнечными лучами. Даже если вы не наблюдаете появления пигментации, от воздействия солнечных лучей все равно лучше защититься.

На семнадцатой неделе беременности может увеличиться кровоточивость десен, этому способствуют недостаток витаминов и наличие воспалительного процесса, а гормональная перестройка организма усиливает данный процесс. Поэтому целесообразно посетить стоматолога.

Все ярче начинают проявляться забывчивость и рассеянность. Могут появиться проблемы со сном, появляются симптомы бессонницы. В основном это проявляется женщин, любящих спать на животе, а сейчас это вызывает дискомфорт. Спать лучше лежа на боку, подложив под животик или колено (как удобнее) маленькую подушку.

На этой неделе будущие мамочки могут почувствовать первые шевеления плода, особенно если женщина обладает худеньким телосложением. Однако не стоит ждать ежедневных шевелений, малыш еще только крепнет, но с каждым днем он будет все чаще и чаще давать о себе знать.

Кровянистые выделения являются неблагополучным симптомом, особенно если они сопровождаются болями внизу живота. При появлении даже коричневых выделений мажущего характера следует немедленно обратиться за помощью, так как они могут переродиться в кровотечение.

Также следует обратиться за помощью при обнаружении желтых, зеленых, гнойных выделений, с примесями хлопьев и имеющих неприятный запах. Такие выделения свидетельствуют о наличии инфекции половых путей. После диагностики врач порекомендует оптимальное лечение, которое необходимо провести в обязательном порядке, это необходимо для исключения внутриутробной инфекции плода.

На семнадцатой неделе беременности нормальными являются умеренные выделения, светлого цвета, однородной консистенции, с кисловатым запахом.

Пренатальный скрининг второго триместра беременности (если не был проведен скрининг первого триместра), а также в случае неясной ситуации.

Остальные анализы рекомендуются по показаниям.

На семнадцатой неделе беременности появляется новая угроза, которая связана с возможностью развития вторичной плацентарной недостаточности, при прогрессировании последней возникает задержка развития плода.

Вторичная плацентарная недостаточно развивается бессимптомно, поэтому образ жизни, окружающая среда, здоровье будущей мамочки имеет важное значение при формировании зародыша и плаценты.

К факторам риска развития плацентарной недостаточности являются заболевания почек, сердечно сосудистой системы (то есть, экстрагенитальные заболевания будущей мамочки), внешние агрессивные факторы, алкоголь, курение, инфекции, токсикоз, аномалии прикрепления плаценты и так далее.

Избегайте мест массового скопления людей, оберегайте себя от табачного дыма, а также от падений.

Вследствие увеличенного теплообмена может наблюдаться повышенное потоотделение, поэтому, отправляясь гулять, надевайте одежду, которую при необходимости можно легко и просто снять.

Старайтесь хорошо высыпаться ночью, это поможет провести день с минимальными нагрузками.

Достаточно полезно будет посещение Школы будущим матерей и отцов.

С ростом вашего малыша растет и ваш аппетит, увеличивается обмен веществ, вследствие чего есть хочется постоянно. Если хотите кушать, то кушайте на здоровье! Однако следует помнить, что прием большого количества еды не всегда полезно, поэтому пересмотрите рацион питания так, чтобы он был не количественным, а качественным.

Принимать еду лучше дробно, 5 – 7 раз в день, на ночь лучше сильно не наедаться, основной упор на прием еды делайте в первой половине дня. Отдельное внимание стоит уделить наличию в рационе питания свежих овощей и фруктов, которые являются основными поставщиками витаминов и минералов.

На семнадцатой неделе полноценный сон является обязательным для будущих мамочек, если вы не можете найти удобное место для сна, то попробуйте использовать позу эмбриона, то есть, лежа на боку, поджав под себя руки и ноги.

Данная поза будет комфортна не только вам, но и вашему малышу.

Конечно же, рекомендуются прогулки на свежем воздухе, а также положительные эмоции!

Твой календарь беременности

Советы и рекомендации

Ребенок в этот период уже весит около 150 граммов, а его рост ровняется 12-20 см. К 17-ой неделе у плода уже развиты суставы. Скелет начинает костенеть, хотя, до этого времени он напоминал хрящ. Слух малыша постепенно улучшается, а пуповина становится крепче и толще. Движения плода становятся активнее, он начинает сосать палец, вертеть головой. Многие женщины, которые ждут уже не первого малыша, именно в этот период начинают ощущать его первые несмелые шевеления.

Что касается состояния женщины, то она постепенно набирает вес и наблюдает за ростом животика. Раньше живот был круглой формы, а с 17-ой неделе постепенно начинает становиться яйцеобразным. В этот период важно правильно питаться, обеспечивать себе достаточно физической нагрузки (без перенапряжения) и уже начинать завершать дела, которые требуют максимальной отдачи.

Первые шевеления будущая мама ощущает, как правило, с 16 по 22 неделю. Если женщина худенькая или это ее не первая беременность, то ощущение она начинает чувствовать раньше. Многие по-разному описывают первый ощутимый толчок ребенка: кто-то сравнивает с трепетом крыльев бабочек, кто-то – с шевеление червячка или прикосновением лапки котенка.

Чтобы обеспечить себе состояние спокойствия, а ребенку – активного развития, важно избегать стрессов, переутомлений. Также на 17-ой неделе будущая мама должна защищать себя от перепадов температуры.

Особенно опасным может быть переохлаждение организма. Нагрузка на сердце в описываемый период вынашивания малыша особенно ощутима. Также повышенное внимание надо проявить к почкам и кровеносным сосудам.

Все чаще женщина будет ходить в туалет «по маленькому», что значительно увеличивает риск возникновения воспаления мочевыводящих путей. Постепенно в организме нарастают объемы перекачиваемой крови, что может приводить к кровотечениям носа или десен. Может ощущаться нехватка воздуха или внутренний жар. Если возникла одна из описанных ситуаций, надо просто прилечь и дать себе некоторое время на отдых.

Женщина к 17-ой неделе постепенно набирает вес. Матка меняется, что приводит к яйцевидной форме живота, вместо привычной округлости на ранних сроках. Матка во втором триместре активно растет и вскоре заполнит брюшную полость и таз. Внутренним органам придется потесниться, из-за чего нередко возникают проблемы с ЖКТ. Обычно такие проблемы проявляют себя на 22-23 недели беременности, но уже в этот период можно пересмотреть свой рацион питания, включить в меню больше клетчатки.

К 17-ой неделе матка находится на расстоянии полутора сантиметров ниже пупка. Такое положение приводит к резкому выделению нижней части живота. В этот период еще можно скрыть живот, но только за очень свободной одеждой. Малыш на 17-ой неделе: внешнее и внутреннее развитие плода

К описываемому сроку беременности вес плода составляет 115, а иногда и 160 граммов. Рост находится в пределах 20 см. Плацента полностью сформировалась и представляет собой ткани с сеткой кровеносных сосудов. Теперь все питательные вещества ребенок получает через плаценту, через нее же выделяются продукты переработки.

Появляется первый бурый жирок, который служит источником энергии. Он откладывается между лопатками и сгорит вскоре после родов. На остальных участках тела кожа тонкая, практически прозрачная и немного сморщена. Из-за этого малыш кажется худеньким, хотя по внешнему виду он уже более похож на новорожденного;
Тело постепенно покрывает пушок. К моменту рождения этот пушок исчезает, хотя некоторые младенцы рождаются еще с его остатком. Но все равно в первые дни после родов лануго (так научно называется пушковый волос плода) полностью исчезает;
Можно услышать сердцебиение ребенка уже с помощью обычного стетоскопа. Нормальное сердцебиение – 160 ударов в минуту. При каждом визите к врачу он теперь будет слушать сердцебиение плода;
На 17-ой неделе малыш начинает слышать и постепенно постигать мир звуков. Так как матка – место громкое, то звуки окружают ребенка в течение суток постоянно. Это и стук сердца, и работы кишечника матери, шум ее дыхания и даже ток крови в сосудах. Можно начинать общаться с малышом, потому что, до него постепенно доходят и внешние звуки;
Движения рук и головы становятся скоординированным. Ребенок может часами сосать пальцы, трогать свое личико, слушать внешние звуки. Глаза еще закрыты, поэтому плод полностью сосредоточено на новом ощущение – на слухе;

Будущая мама и папа уже могут начинать разговаривать с ребенком в надежде на то, что он точно их услышит. Малышу можно читать сказки, рассказывать истории или ставить красивую музыку. С каждой неделей слух становится лучше и, если ребенок привыкнет к голосу в этот период, он будет на него реагировать, когда родиться.

Что касается изменений в теле матери, то они пока не значительны. Живот все еще можно скрывать под одеждой и период, когда он начнет стремительно расти, только начался. В период до 23 недели надо закончить все дела, требующие активности и срочности, потому что с большим животом их сделать будет сложно.

Начиная именно с 18 недели беременная женщина может начать чувствовать шевеления своего будущего малыша. Это доставит будущей мамочке неописуемые приятные ощущения. Узнай как происходит этот процесс тут!

Малышу нужна здоровая мама, которая сможет находиться возле него 24 часа в сутки и при этом не чувствовать себя старой развалиной. Узнай! Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Стандартное увеличение веса, которое не должно беспокоит беременную в этот период – от трех до пяти килограммов. Если у женщины до беременности вес был чуть выше среднего, то увеличение к этому периоду может составить 8-10 кг.

Важно! Следует помнить о том, что рекомендуемое увеличение веса во время беременности для женщины нормальных пропорций составляет 11-16 килограммов. То есть, к 17-ой неделе, в идеале, еще даже не должно быть достигнуто среднее увеличение.

Во втором триместре с каждой неделей надо набирать не более 500 граммов. Для этого достаточно правильно и сбалансировано питаться, вести здоровый образ жизни. Из физических активностей наиболее предпочтительна быстрая ходьба и плавание.

Первый токсикоз к описываемому периоду уже проходит и женщина должна чувствовать себя хорошо. Усталость, которая часто сопровождает в первом триместре, в этот период проходит и даже наступают дни с повышенной энергией. Второй триместр многие врачи считают наиболее спокойным временем.

Уже к этому периоду начинает происходить смещение центра тяжести. Матка расширяется и вместе с этим процессом центр тяжести переносится вверх. В первые недели смещения женщина не чувствует в ногах правильного привычного баланса. Чтобы чувствовать себя комфортно надо при ходьбе просто внимательно смотреть под ноги и стараться быстро не ходить.

Изжога и расстройство желудка могут сопровождать в течение всего второго триместра. Это связано с гормональными изменениями: прогестерон способствует расслаблению клапана, который соединяет пищевод и желудок. В итоге в кислоту из желудка может в большем количестве попадать в пищевод из-за чего и происходит изжога;
Отеки ног возникают из-за задержки жидкости. Чтобы свести отеки к минимуму надо пить много воды и сразу после этого делать физические упражнения. Также можно держать ноги выше, когда это возможно;
Тренировочные ложные схватки уже начинаются. Они не должно носить болезненный характер, сопровождаться кровотечениями или боли в пояснице. Если появляются какие-то неблагоприятные симптомы, надо обратиться к врачу.
Выделения из влагалища – бели. Должны быть без запаха и светлого оттенка. Явление связано с тем, что в организме повышается уровень эстрогена, в области половых органов наблюдается повышенной приток крови;

Живот растет и из округлой становится больше яйцевидной формы. Матка начинает активно увеличиваться, чем обусловлен рост живота. Если малыш находится слишком низко в матке или у задней стенки, то животик может быть совсем маленький: это нормально и не следует паниковать.

В это время в животе происходит много событий, но самое важное, что следует запомнить – он не должен болеть.

На 17-ой акушерской неделе будут несильные болезненные ощущения в матке, потому что она постоянно растет. Боль не должна быть постоянной или причинять сильный дискомфорт. Из-за растущей матки появляется изжога, одышка, частое мочеиспускание. Внутренние органы постепенно теснятся маткой, а прощупать ее можно на расстояние около 4 см ниже пупка.

В связи с активным ростом матки женщины начинает искать более удобные позы для сна. Специалисты не рекомендуют спать на спине, потому что матка будет давить на полую вену и перекрывать ребенку доступ крови. Также не рекомендуется спать на животе, иначе на матку будет оказываться сильное давление.

Болевые ощущения будут связаны с животом и маткой. Опять же, все из-за активного роста. Связки, которые удерживаются матку, начинают сильно натягивать, чтобы и вызывает боли. Это боли внизу живота и они во многом похожи с болями при месячных. Двигаться надо плавно и делать резких движений – это поможет облегчить свое состояние.

Если во время похода в туалет возникают боли, то следует обратиться к врачу и исключить возможность воспаления. Также в период 17-ой недели могут появляться боли в области копчика и поясницы, всей спины. Это нормально, потому что нагрузка на спину увеличивается.

Если на этом сроке начинают появляться кровянистые выделения, надо перестать вести интимную жизнь. Когда выделения сопровождаются тянущей болью внизу животу, то следует немедленно обратиться к врачу, потому что есть угроза выкидыша.

Нормальные выделения – это бели без запаха (может быть немного кислый запах) и светлого цвета. Они не причиняют дискомфорт беременной. Если выделения имеют резкий запах и странную консистенцию, то надо обязательно идти к гинекологу. На этом сроке часто обостряется молочница.

Обязательно на 17-ой неделе проводят скрининг (тройной тест). Он нужен, чтобы выявить патологии у беременной. Потому что часто хромосомные аномалии приводят к замиранию беременности. Скрининг состоит из биохимического анализа крови на ХГЧ, анализа АФ и свободного эстриола. Результаты анализов оцениваются в комплексе, только тогда можно выявить риск возникновения аномалий.

Что на это время назначается УЗИ, чтобы узнать пол ребенка. Но сделать это можно будет только, если ребенок захочет повернуться и раскрыть свою тайну. Также на УЗИ врач определяет, насколько матка соответствует сроку, количество околоплодных вод, отсутствие грубых аномалий.

Если нет противопоказаний, то интимная жизнь на этом сроке может быть активной. Пусть не смущает растущий животик: навредить ребенку невозможно. Надо просто проявить аккуратность друг к другу и получать удовольствие от секса. Во время интимной близости происходит массаж внутренних стенок влагалища, что является дополнительных плюсом для женщины.

Меню должно быть составлено с учетом общих рекомендаций для беременных. Важно кушать много белков, а вот количество жиров и углеводов надо немного сократить. Лучше не пить крепкий чай, кофе, не кушать острого и жареного. Соль в блюда добавляется по минимуму.

Важно! Если будущая маму уже начала беспокоить изжога, поможет суп, кисель или каша.

Врачи рекомендуют кушать немного, но часто. Обязательно после приема пищи надо совершать небольшие прогулки пешком. Максимально ограничить мучное и сладкое, чтобы не спровоцировать набор веса.

Чтобы уменьшить отечность ног пора окончательно отказаться от каблуков, даже маленьких, и перейти на свободную обувь. Не надо проводить много времени стоя, а к вечеру ноги можно класть на валик, чтобы дать им отдохнуть. Также поможет прохладная ванночка.

Из-за увеличения объема крови могут возникать носовые кровотечения, кровоточивость десен и сильное сердцебиение;
Если до сих пор беременная не бросила курить, это может спровоцировать развитие «волчьей пасти», «заячьей губы» и даже привести к преждевременным родам;
Неповоротливые женщины с большим животом могут в этот период упасть, что повредит плод. Поэтому, к передвижению пешком или в транспорте надо относиться осторожно;

Следует придерживаться рекомендаций, полученных от врача на предыдущих неделях. Надо следить за питанием, спать достаточно времени и отдыхать при первом чувстве утомления.

В общем и целом на 17-ой неделе беременности женщина еще достаточно активна. Живот пока не очень большой, а ребенок только начинает проявляться свою активность. Поэтому, надо быстрее закончить все свои срочные дела и сконцентрироваться на ожидании ребенка. В этот период можно начинать разговаривать с ребенком, потому что он может слышать родителей.

источник