Какая норма температура тела на 10 недели беременности

Особенности течения беременности на 10 неделе

На 10 неделе беременности эмбрион уже называется плодом, большинство жизненно важных органов практически полностью сформированы, с большой активностью формируется мозг малыша, а сердечно – сосудистая система уже почти полноценно работает.

На этом сроке сформированы основные кости и суставы плода. Тем не менее, когда наступает 10 неделя беременности ультразвуковая диагностика еще не в состоянии показать пол будущего малыша.

В связи с резким возрастанием количества гормонов в крови, женщине становится сложно сдерживать свое эмоциональное состояние.

В это время будущая мама уже тесно связана с плодом. Многих интересует, на 10 недели беременности что же происходит с мамой. С помощью пуповины и плаценты от матери к плоду передаются все питательные компоненты, а от него к ней продукты распада. Стоит помнить, что кроме веществ, необходимых для полноценного формирования ребенка, в его организм также поступают все вредные вещества, употребляемые женщиной.

В последние недели первого триместра иммунитет женщины еще не полностью привык к новому состоянию, поэтому она подвержена простудным заболеваниям. Для их предотвращения следует тщательно относиться к выбору одежды и обуви. Органогенез, т.е. формирование органов малыша, заканчивается.

Каждую женщину в 10 недель беременности интересует, что происходит с малышом.

Эмбрион превращается в плод, его вес сейчас примерно 4гр, а рост достигает 31мм;
Частота сердцебиения на этом сроке примерно 150 ударов в минуту;
Голова плода очень большая, по сравнению с телом, на более поздних сроках пропорции станут более естественными;
Задав врачу вопрос, как выглядит плод на 10 неделе беременности, будущие мамы непременно узнают, что малыш еще практически прозрачный, волосы не сформированы;
Так как самые основные органы и системы к 10 неделе сформированы, значительно снижаются пороки в развитии, а также большинство факторов, которые представляли угрозу для него теперь не опасны.

Начиная с этого срока кроха будет увеличиваться в размере и развиваться.

К 10 неделе полностью сформировались верхние конечности плода, с помощью УЗИ на 10 недели беременности просматриваются маленькие пальчики, суставы колен и локтей также сформированы;
Ротовая полость малыша полностью развита, поэтому на таком сроке малыш уже способен открывать рот и даже класть туда пальцы;
В 10 недель полностью сформированы ушные раковины крохи;
В 10 недель беременности развитие плода достигает стадии, на которой формируется диафрагма, с помощью которой отделяется грудная полость от брюшной;
Также происходит формирование зачатков первых зубов, поэтому женщине следует употреблять в пищу достаточно продуктов, богатых кальцием. К этому сроку у малыша пропадает хвостик, а силы ножек вполне достаточно для того, чтобы оттолкнуться от плодного пузыря;
Нервная система в это время делится на периферическую и центральную. Развитие головного мозга происходит очень стремительно. Если растущий плод мужского пола, в его организме уже осуществляется выработка мужского гормона – тестостерона.

Смотрите фотографии плода и будущей мамы (нажмите на фотографию для увеличения):

В зависимости от организма женщины, у нее может появиться токсикоз на 10 неделе беременности, если ранее его не наблюдалось. Если же токсикоз начался рано, то к концу первого триместра он потихоньку будет отступать. Признаки токсикоза:

Тошнота с утра, а также в течение дня (актуальная статья: Тошнота во время беременности >>>).
Рвота (читайте статью: Рвота во время беременности >>>).
Возросший аппетит, или же полное его отсутствие.
Ощущение комка в горле.

женщина испытывает нестабильное эмоциональное состояние, контролировать себя иногда достаточно тяжело;
Появление бессонницы также не лучшим образом влияет на настроение будущей мамы, особенно ощущение сонливости и вялости после некачественного сна делает ее более раздражительной;
Повышается болезненность сосков, болит грудь на 10 неделе беременности, обостряется обоняние;
На этом сроке даже любимые ранее ароматы могут вызвать отвращения, а резкие запахи способны спровоцировать приступ рвоты. Внимание беременной может быть слегка рассеянным, это является нормальным на таком сроке;
Матка на 10 неделе беременности имеет размеры большого апельсина, но внешне малыш еще не выдает себя. При сильной худобе женщины возможно появление небольшого бугорка в нижнем отделе живота, но, чаще всего, его еще совсем не видно;

Важно! Несмотря на то, что живот на 10 неделе беременности еще не выделяется, одежда должна быть свободной и не сдавливать его.

На 10 недели беременности женщину могут беспокоить различные боли. При появлении любого недомогания следует обратиться к врачу для предотвращения угрозы для малыша. Наиболее часто будущих мам тревожат боли в области живота, не всегда они представляют вред для ребенка;

Болит живот на 10 неделе беременности в верхней части чаще всего из-за проблем с желудком, обострившихся на фоне нового положения. Правильное питание поможет решить эту проблему, при необходимости же следует посетить гастроэнторолога.

Боли в паховой области могу появиться из-за растяжения связок, которые пока не привыкли к постоянно увеличиваемому весу матки.

При дискомфорте в половых органах, таком как жжение, зуд и необычные выделения, следует обратиться к гинекологу для правильного лечения. Заболевания мочевыводящих путей, а также всевозможные инфекции могут повредить плоду.

Незамедлительно стоит обратиться к врачу, а при необходимости вызвать скорую помощь при следующих видах боли:

Тянет живот на 10 неделе беременности. Что делать, если при беременности тянет низ живота ?>>>.
Резкие, схваткообразные боли в низу живота.
Кровянистые выделения из половых путей.

Эти симптомы являются признаками возможного прерывания вынашивания плода, поэтому каждая минута промедления может стоить жизни плоду.

Нормальным считается появление прозрачных выделений на 10 неделе беременности. Они возникают по причине нестабильности гормонального фона и не требуют лечения при отсутствии дискомфорта;
У некоторых женщин в период вынашивания малыша возникает молочница. Она отличается наличием зуда и белых творожистых выделений. Молочницу обязательно требуется лечить после консультации с врачом, также придется пролечиться и половому партнеру.

Внимание! Если появляются розовые, кровянистые или коричневые выделения на 10 неделе беременности, о них нужно срочно сообщить доктору, для выявления причины их появления и сохранения плода. (Подробнее читайте в статье: Коричневые выделения во время беременности >>>)

В некоторых случаях розовые выделения замечаются после осмотра гинекологом или при наличии эрозии, они не сопровождаются болевыми ощущениями, но все же желательно сообщить о них доктору, для исключения патологий.

На 10 неделе беременности ощущения женщины, которые касаются присутствия плода еще не ярко выражены. О наличии нового положения будущей маме напоминает лишь частая смена настроения, возможный токсикоз, а также повышенная утомляемость. Узнайте из статьи во сколько недель начинает шевелиться ребенок ?>>>

Плод на 10 неделе беременности еще недостаточно вырос для того, чтобы давать о себе знать пинками в живот. Несмотря на то, что он активно двигается и отталкивается ножками от плаценты, почувствовать его пока невозможно, даже если это не первый ребенок. Чувствительность груди повышается, как и увеличивается сама грудь на 10 неделе беременности.

Худые женщины заметно ощущают прибавление в весе, за счет растущей матки и объема крови вес, как правило, увеличивается на пару килограмм. В некоторых случаях, при сильном токсикозе, вес к этому сроку уменьшается, но начиная с этого момента опять начинается его набор.

Температура на 10 неделе беременности у будущей мамы может повышаться до 37 – 37.2. это связано с тем, что иммунная система еще не полностью перестроилась под беременность и пытается незначительно бороться с инородным телом в организме. Такая температура не создает опасности для плода, однако при присоединении к ней признаков простуды следует обратиться к терапевту для исключения воспалительных процессов в организме.

Знайте! Простудные заболевания на 10 неделе опасны тем, что большинство привычных медикаментов не допускаются в применении у ожидающих ребенка женщин.

Терапевт подберет лекарства, подходящие будущей матери. К общим рекомендациям при простудных заболеваниях относятся:

Обильное теплое питье, для предотвращения интоксикации организма, особенно полезны различные морсы, содержащие витамин С;
При насморке или заложенности носа подойдет промывание соляным раствором, например физраствором или аквамарисом, эти вещества безопасны для плода;
В помещении необходимо поддерживать влажность и температуру, не превышающую 24 градуса;
Прогулки также помогут быстрее справиться с простудой, если, конечно, отсутствует высокая температура тела.

Большинство будущих материй интересует вопрос интимной жизни — разрешается ли секс на 10 неделе беременности. При отсутствии противопоказаний врача ограничений в сексе нет. Обычно половой покой советуют как раз до этого срока, для предотвращения нанесения вреда эмбриону в период его закрепления и основного развития. Самое главное – не допускать повышенной активности и избегать поз, которые могут доставить женщине дискомфорт.

Алкоголь на протяжении всего периода вынашивания противопоказан. На 10 неделе усиленно развивается нервная система малыша, принятие даже небольшого количества алкоголя может привести к непоправимому вреду здоровью малыша, вплоть до серьезных пороков в его развитии.

Важно! Даже бокал вина может повлиять самым негативным образом на здоровье крохи, поэтому следует воздержаться от его употребления и заменить стаканом свежего сока или морса.

Основные анализы, как правило, сдают сразу после постановки женщины на учет в женской консультации. Следующая сдача анализов, называемая скринингом, будет чуть позже, через две недели. Если первичные анализы еще не сданы, самое время отправиться их сдавать. Обычно сдают следующие анализы:

Определение уровня сахара в крови. Этот анализ особенно важен для будущих мам, страдающих лишним весом;
Для определения предполагаемого резус – конфликта сдается анализ на группу крови и резус фактор как женщины, так и отца малыша. При отрицательном резусе у женщины, весь период вынашивания требует более тщательного наблюдения, ведь при резус – конфликте возникает опасность для плода;
При подозрениях на возможный выкидыш врач назначает анализ, для определения уровня хгч на 10 неделе беременности. Это гормон, который непрерывно растет в первой половине беременности, и наблюдение роста в динамике необходимо, при подозрениях на угрозу прерывания беременности.

При благоприятном течении вынашивания первое плановое УЗИ осуществляется в период с 12 по 14 недели срока. Однако, при желании или необходимости точного установления срока, можно провести ультразвуковое исследование уже сейчас.

В 10 недель беременности фото плода достаточно четкое, основные части тела отчетливо видны. На УЗИ можно увидеть движения малыша, врач определит правильное развитие всех сформировавшихся систем и органов.

В период внутриутробного развития малыша достаточно внимания обязательно уделять питанию мамы. Ведь от того, насколько полноценно питается женщина зависит поступление полезных веществ в организм плода, а также и ее собственное здоровье, т.к. нагрузка на организм в этот период значительно выше, чем в обычном состоянии.

Важно постоянно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты;
Кроме большого количества витаминов, необходимых матери и плоду, они содержат достаточно много клетчатки, которая поможет избавиться от частого недуга, сопровождающего беременность – запоров;
Обязательно включать в свой рацион достаточное количество рыбы и мяса, которые обеспечивают организм необходимым белком;
Употребление молочных продуктов восполнит дефицит кальция, возникающий достаточно часто при беременности, из-за развития костной системы малыша;
Отказаться в период вынашивания крохи следует от чрезмерного употребления кофе, от блюд, содержащих большое количество специй, а также жирного и острого питания.
Потребление мучной продукции следует свести к минимуму, также как и маринадов. Много сладостей повышают риск гестационного диабета, который может возникнуть в данный период и повлиять как на здоровье матери, так и малыша.

Питаться следует небольшими порциями, преимущественно тушеным, вареным или блюдами, приготовленными на пару. При таком питании нагрузка на жкт совсем минимальна и не доставит дополнительного дискомфорта. Важная статья: Питание на ранних сроках беременности >>>

Если к сроку 10 недель женщина еще не встала на учет, следует как можно быстрее обратиться в женскую консультацию. Осмотр врачом и обязательные анализы необходимы для того, чтобы убедиться в нормальном течении беременности. Для здорового течения беременности и исключения различного дискомфорта следует обратить внимание на следующее:

Внимательно следует относиться к работе кишечника. Из-за ослабления перистальтики кишечника нередко возникают запоры, особенно в начале срока;
Питаться следует полноценно, употребляя в пищу полезные и любимые продукты, обращая внимание на ощущения после еды. В зависимости от самочувствия, нужно скорректировать приемы пищи и порции таким образом, чтобы питание приносило удовольствие и отсутствовали неприятные ощущения после него;
Регулярно нужно взвешиваться. Прибавка в весе должна быть в пределах нормы, при резкой прибавке в весе или, наоборот, при потере веса требуется консультация врача по этому поводу;
Прогулки принесут пользу как для поддержания иммунитета, так и для подготовки мышц к родам. Главное, чтобы прогулки приносили удовольствие и не вызывали переутомления;
Занятия спортом также допустимы, полезна будет лечебная физкультура для беременных, специальная йога и другие виды физических упражнений, разрешенных на сроке 10 недель.

Внимательное отношение к своему организму и соблюдение рекомендаций врача, который ведет беременность, позволит выносить здорового ребенка и не навредить при этом своему здоровью.

10 неделя беременности это период, когда плод уже прошел закладку всех внутренних органов, активно функционирует сердце и сосуды, развивается нервная ткань. Но плод пока еще очень раним и чувствителен к влиянию негативных внешних факторов (лекарства, токсины, нервные потрясения матери). Токсикоз может постепенно уменьшаться, но внешние проявления интересного положения женщины становятся все более заметными – может все больше увеличиваться грудь, появляется пигментация на коже, может немного прибыть вес, слегка увеличиваются размеры шеи за счет активной работы щитовидной железы. Женщина все еще подвержена частым сменам настроения и эмоциональности, быстро устает и может быть сонлива.

Подходит к концу эмбриональный период развития ребенка, совсем скоро малыш перейдет в фетальный период развития. За счет повышенного уровня гормонов беременности, прогестерона, ХГЧ и эстрогенов, ощущения беременности могут быть достаточно яркими, токсикоз все еще дает о себе знать, хотя рвота и тошнота могут стать уже не столь частыми. Женщина все еще ощущает сонливость, может быстро утомляться и быть рассеянной, перепады в настроении выражены особенно ярко – женщина может быть капризной, плаксивой, эмоционально неустойчивой.

С момента зачатия прошло уже много времени, но живот на десятой неделе беременности еще пока не виден, хотя размеры матки уже увеличились почти в три раза. Сейчас она подобна грейпфруту, потихоньку она занимает почти все пространство полости малого таза. При гинекологическом обследовании врач легко прощупывает ее руками, и скоро она будет подниматься выше уровня лобковых костей.

На животе может проявляться темная пигментированная линия от лобка к пупку за счет отложения меланина. Если нет выраженного токсикоза, за счет постепенного увеличения объема крови и увеличения массы молочных желез вес женщины может увеличиться на 1-2 кг. За счет роста матки и давления ее на мочевой пузырь, а также повышенного уровня прогестерона отмечается учащенное мочеиспускание, но оно безболезненное. При склонности к запорам или наследственной предрасположенности в этом сроке может возникать геморрой. Могут становиться рыхлыми десны, отмечается кровоточивость их при чистке, что требует смены зубной щетки на более мягкую.

За счет эмоциональной нестабильности и возбудимости могут возникать приступы бессонницы, плохое настроение, немотивированные слезы.

10 неделя беременности – это окончание глобальных процессов закладки жизненно важных органов и систем плода, теперь наступает время их развития и окончательного формирования. Это кризисный период внутриутробной жизни, плод еще особенно чувствителен к действию инфекционных агентов, токсинов лекарств и других вредных факторов. Тяжелых пороков развития эти вещества возможно, уже и не вызовут, но они могут существенно помешать развитию и функционированию органов и систем. С этого срока плод будет активно расти и набираться сил, он еще совсем маленький, но уже похож на человека. Сейчас его КТР (копчико-теменной размер) достигает 3-4 см, а весит крошка около 5 граммов.

Сейчас тельце малыша еще полупрозрачное, пушковые волоски только закладываются на теле, у него уже четко сформированы ручки и ножки с крохотными пальчиками, локотками и коленками, размер головки существенно больше, чем остальное тело. Сердце малыша активно бьется до 150 ударов в минуту и перекачивает кровь по органам. У малыша уже отчетливо сформировались ушки и глаза, которые закрыты веками, теперь он может открывать и закрывать ротик, класть пальчики в него и подносить их к лицу.

Десятая неделя беременности – время активного развития головного мозга у малыша, каждый миг в его коре создаются все новые и новые нервные клетки. При этом сама нервная система уже разделилась на центральный и периферический отделы. Происходит закладка молочных зубов ребенка, которые вырастут в первый год жизни крошки, сейчас крайне важно, чтобы питание было богато кальцием.

Кишечник уже практически завершил свое формирование, сформировалась прямая кишка, полностью оформились желчные протоки, а вот печень малыша еще растет и созревает. Это позволяет ребенку делать первые пробные глотательные движения и тренировать пищеварение. также крошечные почки уже включились в работу производят первую мочу, которая копится в мочевом пузыре и выделяется в околоплодные воды.

Идет активное становление иммунной системы и лимфатических ходов, это позволит ребенку в дальнейшем сопротивляться инфекции и устранять из организма токсические вещества. Пока еще наружные гениталии просматриваются неотчетливо, но половую принадлежность плода при необходимости можно определить по выработке плодом мужского гормона тестостерона. Это делают в случае сомнений – если в роду имелись генетические заболевания, сцепленные с полом. Кроме того, в эти сроки при особой необходимости можно также определить группу крови резус-фактор плода.

Постепенно угасает желтое тело в яичнике, и функции кровообращения плода и выделение гормонов берет на себя формирующаяся плацента. Ее толщина сейчас составляет около 1.3 см.

На десятой неделе беременности важно следить за характером выделений и половых путей, так как их изменения могут указывать на опасные патологии. Нормальными считаются прозрачные, светлые или молочные выделения необильного характера, практически без запаха.

Возникающие в этом сроке желтые выделения, зеленоватые, творожистые, пенистые или с комочками слизи, с дурным запахом могут указывать на развитие кандидозной инфекции (молочницы) или развития инфекционно-воспалительного процесса во влагалище. Подобные выделения также сопровождает зуд и жжение, раздражение кожи на промежности. Подобные инфекции могут приводить к угрозе прерывания беременности или инфицированию плодных оболочек и самого плода, поэтому требуют обращения к врачу.

Доктор проведет тщательный осмотр, возьмет мазок ля определения возбудителя и назначит адекватное лечение местными препаратами, не опасными в данном сроке беременности плоду. Обычно эти препараты бывают в вечах или вагинальных таблетках, специальных кремах или спреях.

Не менее тревожным признаком в данном сроке беременности являются коричневые мажущие, кровянистые выделения или кровотечение темной или ярко-алой кровью. Эти выделения могут указывать на угрозу прерывания беременности из-за краевой отслойки плаценты, либо начинающийся выкидыш. Особенно опасны подобные проявления в сочетании с недомоганием, тянущими или схваткообразными болями внизу живота и болью в пояснице. При таких симптомах нужно немедленно лечь в постель и вызвать скорую помощь. Госпитализация и активное лечение может во многих случаях сохранить беременность и дает возможность полноценного вынашивания малыша. Обильные выделения крови и сгустков со схваткообразными болями говорят о начавшемся выкидыше – в таких случаях также нужна госпитализация.

Мажущие кровянистые выделения на белье могут возникать в 10 недель беременности после осмотра у врача или секса при наличии эрозии шейки матки (из-за контактной травмы повреждения мелких сосудов). Такие кровотечения не опасны, но требуют наблюдения врача.

На 10 неделе беременности кровянистые выделения или обильное кровотечение из половых путей вместе с сильной болью в животе и резкой слабостью и бледностью могут быть признаком внематочной беременности и разрыва фаллопиевой трубы. При этом кровотечение в рюшную полость может быть опасно для жизни, и беременность спасти не удается. Поэтому врачи предпринимают все меры по спасению жизни матери путем операции по остановке кровотечения и ушивания разрыва трубы.

Проведение УЗИ на 10 неделе беременности дает возможность четко увидеть плод и его оболочки, плаценту, рассмотреть все основные части тела малыша. Его головка непропорционально велика по отношению к телу, но у него уже видны лицо, шея, а также хорошо можно различить туловище и конечности. На этом сроке можно отчетливо видеть движения малыша, биение его сердца и определить отдельные грубые аномалии в развитии.

Дополнительных специальных анализов в 10 недель беременности, если вы здоровы и уже встали на учет, обычно не проводится. Обычно в этом сроке необходимо сдавать анализы:

общий анализ крови, чтобы оценить – нет ли у женщины анемии,
общий анализ мочи, чтобы определить работу почек,
анализ крови на уровень глюкозы, особенно если женщина имеет избыточный вес, старше 30 лет или ее родственники страдают сахарным диабетом.

У женщин, имевших до беременности отклонения в гормональном обмене, проверяют уровень тестостерона и гормонов надпочечников, а также уровень ХГЧ и прогестерона. По данным ХГЧ также уточняется срок беременности или определяется угроза выкидыша, многоплодная беременность или некоторые аномалии в развитии плода.

В этом же сроке рекомендуется определить группу крови и резус-фактор матери и отца малыша, чтобы вовремя исключить возможность резус-конфликтной (или конфликтной по группе крови) беременности. Особенно это вероятно, если у матери резус-отрицательная кровь, а у будущего папы – резус-положительная. Такие женщины будут требовать более прицельного наблюдения и введения особого вещества – антирезусного иммуноглобулина в более поздние сроки беременности.

На 10 неделе беременности будущая мама должна обращать внимание на свое самочувствие и возникновение различных болевых ощущений. Обычно это боли в области живота, которые возникают как результат роста матки и натяжения связок, расхождения костей таза и определенных гормональных изменениях в суставах. Обычно такие боли имеют невыраженный, неопределенный, тупой или ноющий характер, легко переносятся и расцениваются как дискомфорт. Они непостоянны, проходят после отдыха или смены положения тела.

Может возникать боль эпигастрии с изжогой или тошнотой, обычно это одно из проявлений токсикоза или обострение гастрита. В таком случае стоит критически пересмотреть свой рацион и уменьшить количество еды на прием, сделав приемы пищи более частыми. Вздутие и бурление в животе одновременно с периодическими болями в животе бывает у беременных из-за переедания или запоров. Это также требует коррекции рациона.

Очень опасными должны быть для женщины боли, связанные с поясницей или пахом – если это резкие боли внутри таза, тянущие боли поясницы, ломота в пояснице, или схваткообразные боли – это может говорить о повышении тонуса матки и угрозе прерывания беременности, о внематочной беременности, что требует немедленной врачебной помощи. особенно опасны любые боли в животе в сочетании с кровянистыми или мажущими выделениями – тогда необходим вызов неотложки и госпитализация.

Боли над лобком в сочетании со жжением, учащенным мочеиспусканием и невысокой температурой, визуальными изменениями в моче могут говорить об остром цистите. Это инфекционно-воспалительный процесс в мочевом пузыре, который опасен для беременной развитием инфекции в почках и переходом ее на область матки плодных оболочек. Цистит требует безотлагательного лечения.

За счет физиологического снижения иммунитета беременные женщины подвержены простудам, на 10 неделе беременности простуда может быть опасной из-за возможности проникновения вирусов сквозь плаценту к плоду, из-за возможной лихорадки, общего недомогания и особенно из-за самолечения лекарственными препаратами.

Конечно, простуда в десять недель беременности не так опасна, как в более ранний срок, но также требует особенного внимания со стороны беременной и ее врача. Насморк может приводить к головным болям и усугублению токсикоза, гипоксии плода, при сильном кашле может повышаться внутрибрюшное давление и тонус матки, что приводит к неприятным ощущениям и даже вызывает угрозу прерывания беременности.

Обязательно нужно лечить простуды под контролем врача, самолечение недопустимо, прием лекарств только прописанных доктором. На время простуды необходим покой и постельный режим, обильное теплое питье и витамины. При насморке можно промывать носовую полость раствором пищевой или морской соли, при боли в горле полезны полоскания с содой и каплей йода, отварами трав. Вполне допустимы ингаляции с минеральной водой через небулайзер.

Невысокая температура на десятой неделе беременности может быть вследствие действия прогестерона, она достигает 37.0-37.2 градуса. Повышение температуры с признаками простуды может быть для беременной опасным, выраженная лихорадка может приводить к угрозе прерывания беременности, особенно в эти сроки. Температуру выше 38.0-38.5 градусов необходимо сбивать жаропонижающими детскими свечами, обтираниями губкой с водой комнатной температуры и обильным приемом жидкости. Запрещено во время беременности снижать температуру такими препаратами как анальгин, аспирин и комбинированными средствами с их содержанием.

В десять недель беременности будущей маме нужно уделять особенное внимание питанию. Ведь сейчас она делит се питательные вещества на двоих, и малышу должны обязательно поставляться все необходимые «кирпичики» из белков, жиров и углеводов, а также достаточно витаминов и минералов. Это позволит ему активно расти и развиваться, прибавлять в весе и правильно формировать все внутренние органы. Питание должно быть натуральным и сбалансированным, стоит отказаться от вредных продуктов – газированных напитков, фаст-фуд, полуфабрикатов.

В этот период питание будущей матери обязательно должно содержать большое количество овощей и фруктов, как в свежем, так и в термически обработанном виде, это улучшает пищеварение и насыщает организм минеральными и витаминными компонентами. Обязательно в рационе должно быть мясо и рыба как источники полноценного белка и минеральных компонентов, жирорастворимых витаминов.

Стоит отказаться от крепкого чая и кофе, заменив их травяным чаем или компотами, настойкой шиповника, кисломолочными напитками. Кстати, кисломолочные напитки также являются источниками кальция и помогают регулировать стул. Важно пить в течение дня достаточное количество жидкости – не менее двух литров с учетом первых блюд.

Стоит сократить до минимума в питании жареные и жирные блюда, острую пищу, а также сладости и мучные изделия, которые повышают в крови уровень сахара. Стоит отдавать предпочтение продуктам из муки грубого помола, темному хлебу и цельнозерновому, макаронам из твердых сортов пшеницы.

Лучше питаться небольшими порциями, дробно, блюда готовятся на пару, отвариваются, запекаются, тушатся. На ночь лучше много не кушать, ужин должен быть не позже семи часов вечера, а если возникает чувство голода, можно лакомиться фруктами или употреблять кисломолочные продукты.

Хотя во многих источниках можно найти данные о том, что алкоголь на 10 неделе беременности не наносит уже такого критического вреда, как в предыдущее время, стоит помнить – этиловый спирт сильнейший яд. Не стоит позволять себе даже малые количества алкоголя, он может негативно отразиться на развитии нейронов головного мозга или периферической нервной системы. Всемирная Организация Здравоохранения однозначно утверждает – нет безопасных доз алкоголя для беременных, во время беременности на любом ее сроке алкоголь строжайше запрещен. Прием алкоголя во время беременности вызывает тяжелейшее состояние – алкогольный синдром плода.

Если нет угрозы прерывания беременности, мажущих выделений или воспалительных процессов, которые бы могли стать противопоказанием, секс на 10 неделе беременности не запрещен. Для будущих родителей это отличный повод быть ближе друг другу, проводить время вдвоем, тем более что животик еще совсем не мешает занятиям любовью. Округлившиеся формы женщины становятся более привлекательными и зачастую в этот период женщины получают от интимной близости особенное удовольствие.

Важно помнить – что допустимы любые позы, но не стоит сильно усердствовать и делать резких движений и толчков. Женщине лучше принять инициативу в свои руки, и помочь партнеру лучше прочувствовать то, что ей сейчас нужно.

10 неделя беременности – это начало 3 месяца или 1 триместр

10 неделя беременности является завершающим этапом эмбрионального развития. В этот период заканчивают формирование важные для жизнедеятельности человека органы, начинает активную работу сердечно-сосудистая система, активно развивается головной мозг будущего ребенка.

Хоть идентифицировать пол малыша еще очень тяжело, вы можете пройти исследование у врача, в ходе которого будет выявлен преобладающий гормон: тестостерон у мальчиков или эстроген у девочек. У ребенка уже сформировались кости и суставы, он ищет более удобное расположение в пузыре, который окружен околоплодными водами. Таким образом, эмбрион превращается в плод.

Так как ребеночек активно развивается и растет внутри материнского организма, у женщины наблюдается нестабильное эмоциональное состояние, частыми являются перепады настроения, меланхоличность. Это обусловлено резким увеличением количества гормонов у матери ребенка, которые способствуют ослаблению мягких тканей, постепенному набиранию веса и увеличению в размерах щитовидной железы. Ближе к 12 неделе беременности психоэмоциональное состояние женщины улучшается. Это проявляется в уменьшении токсикоза и повышенной усталости организма.

10 неделя беременности характеризуется закладыванием и формированием важнейших систем и органов будущего человечка. В этот период риск различных аномалий, по сравнению с предыдущим, снижается. Плод активно растет и развивается.

На 10 неделе беременности размеры плода составляют 3-4 сантиметра, вес – приблизительно 5 граммов. Уже явно проглядывается внешнее сходство ребенка с человеком на лицо. Его сердечко уже бьется, пульс достигает 150 ударов за минуту, сам плод еще прозрачный, а волосики только закладываются.

На 10 неделе у малыша сформировались кости, локтевые и коленные суставы, пальчики, ушные раковины, рот. Плод может прикасаться к своему лицу, открывать ротик, даже сосать пальчики.

Очень активно в данный период формируется головной мозг ребенка, создавая за 1 минуту около 250 тысяч нейронов. Нервная система на 10 неделе беременности уже подразделяется на центральную и периферическую.

Не забывайте употреблять большое количество продуктов с высоким содержанием кальция. Это важно для вашего ребеночка, сейчас у него закладывается основа молочных зубок. Окончательно сформировались желчные протоки и кишечник плода, печень. Иммунная и лимфатическая система продолжают активно развиваться.

Пол ребенка еще невозможно рассмотреть в ходе ультразвукового обследования, половые органы у него вы еще не видны. Но у будущего мальчика уже на этом сроке в яичках вырабатывается гормон тестостерон, свойственный мужскому полу.

Хоть с момента оплодотворения прошло уже 2,5 месяца, окружающие ваш живот пока не замечают. Он может увеличиться и из-за характерных для данного периода развития плода брожения газов и вздутия.

У некоторых будущих мамочек на животике можно увидеть пигментную полосу, которая появляется в результате ускоренного синтеза меланина в организме у беременной женщины. На 10 неделе ваш вес прибавится на 2-3 килограмма за счет увеличения объема крови, подготовки груди к периоду кормления и роста матки.

На 8-10 неделях беременности эмбрион превращается в плод и входит в фетальный период развития. Еще заметен токсикоз из-за стремительного увеличения уровня гормонов. Вскоре, к 12 неделе развития плода эти неприятные ощущения вас покидают или становятся менее ощутимыми. А пока вы мучаетесь тошнотой, вас тревожат невнимательность, усталость и чрезмерная утомляемость организма. Заметны для окружающих вас людей резкие перепады вашего настроения. Только обрадовавшись прекрасной погоде, вы тотчас можете сорваться и накричать на случайного прохожего.

В данный период матка стремительно растет и поднимается выше. Она приподнимается над лобковым сочленением и уже не может помещаться в малом тазе. Вы можете ее прощупать руками. Матка будущей мамочки на 10 неделе беременности по размерам напоминает грейпфрут или большое яблоко.

Вы уже, по-видимому, должны узнать о беременности, и пришло то самое время, когда нужно в срочном порядке обратиться в женскую консультацию и стать там на учет. Врач направит вас на сдачу анализов, необходимых на данном сроке: анализ крови на сахар, общий анализ крови и мочи.

В период беременности важно контролировать уровень сахара в крови, особенно если вы старше 25 лет, жалуетесь на избыточный вес или у вас есть родственники, болеющие сахарным диабетом. Иногда по повышению уровня сахара в крови матери можно узнать о наличии тестостерона, отвечающего за будущий пол мальчиков.

Обязательно следует выяснить группу крови и резус-фактор матери и отца будущего ребенка, во избежание осложнений в развитии плода и предупреждения угрозы выкидыша. Если у матери отрицательный резус-фактор, а у отца положительный, скорее всего высоким будет риск резус-конфликта. Это обозначает, что если ребенок получит по наследству резус-фактор отца, то организм матери может принять его за инородный элемент и начать отторжение. Если у вас такая ситуация, обязательно наблюдайтесь как можно чаще у врача и выполняйте все его предписания. За несколько недель до родов и после них вам сделают инъекцию иммуноглобулина, чтобы снизить риск выкидыша в ходе следующей беременности.

Врач также во избежание возможного выкидыша может отправить вас сдать анализ крови на ХГЧ. С момента прикрепления эмбриона в матке у женщины постоянно повышается уровень хорионического гонадотропина. Именно он свидетельствует о прогрессировании вашей беременности.

На 10 неделе беременности также проводят биопсию ворсинок будущего ребенка. Не игнорируйте этот важный анализ, так как он вовремя поможет обнаружить возможные генетические отклонения у малыша, и избежать их еще в начале беременности.

На УЗИ вас направят несколько позже – приблизительно до 14 недели. Ранее УЗИ проводится либо для определения факта беременности, либо для уточнения срока, который прошел с момента зачатия, либо если плоду что-то угрожает.

В процессе ультразвукового исследования на 10 неделе беременности на мониторе уже можно увидеть плод, все больше принимающий облик маленького человека. Размер ребеночка сравним со сливой, но у него уже есть крохотные ручки и ножки. Ребенок уже может ими двигать, махать, сгибать и даже брать пальчик в ротик.

В начале беременности женщина часто может испытывать боли различного плана. Боль часто возникает в паховой области вследствие натяжения связок постоянно растущей матки у беременной женщины.

На 10 неделе беременности болевые ощущения могут возникнуть в области живота. Обратите внимание, где именно вы их ощущаете. Если боль возникает вверху живота, то это зачастую связано с желудком. Старайтесь есть небольшими порциями и вести правильный образ жизни. Если боль не покидает вас, запишитесь на прием к гастроэнтерологу.

Если тянущую или резкую боль вы ощущаете внизу живота, срочно обратитесь к врачу. Если это сопровождается еще и кровянистыми выделениями, то риск выкидыша очень высок. Сразу же, вызывайте скорую помощь для сохранения вашей беременности.

Если вы мучаетесь учащенными позывами, резью и жжением около мочеиспускательного канала, скорее всего, у вас инфекция мочевыводящих путей. Также обратитесь к врачу и пролечитесь.

Если у вас были замечены выделения необычного цвета, обязательно запишитесь на прием к врачу. На 10 неделе беременности нормой считаются умеренные, однородные выделения молочного или светлого цвета. В случае обнаружения гнойных или творожистых выделений со слизью, хлопьями, пузырьками, с неприятным или резким запахом, обратитесь к гинекологу за консультацией. Возможно, это признак развивающейся инфекции.

У будущих мам часто наблюдаются кольпит, кандидоз (в народе – молочница), при этом несвойственные женщине выделения могут свидетельствовать также об инфицировании гонококками, трихомонадами, хламидиями и многими другими болезнетворными бактериями. Нужно вовремя заметить данные симптомы и пролечиться, чтобы впоследствии не инфицировать плод. Эти болезни могут привести к нарушениям в развитии или даже гибели ребенка.

Ранее говорилось о коричневых или кровянистых выделениях. Заметив их, не медлите и идите к врачу. Вовремя принятые меры, сохранят жизнь вашему ребеночку и беременность.

Учитывайте, что на 10 неделе беременности кровянистые мажущие выделения возможны также после неосторожного осмотра у гинеколога, секса или в случае наличия у вас эрозии шейки матки, которая может кровоточить и легко повреждаться. При этом выделения, как правило, не сопровождаются болью в нижней части живота, но обязательно подстрахуйтесь, посетив специалиста.

На ранних сроках беременности приблизительно у каждой третьей будущей мамы могут наблюдаться периодические кровотечения. Но если при небольших мажущих выделениях не должно быть поводов для беспокойства, то уже на 10 неделе беременности кровотечения могут свидетельствовать об угрозе прерывания вынашивания ребенка. Они, как правило, сопровождаются резкими схваткообразными болями в животе. Кровь при этом выделяется розового, коричневого или красного цвета.

Также кровотечение может возникать во время внематочной беременности. Это представляет собой серьезную патологию, когда яйцеклетка после оплодотворения прикрепляется не в матке, а в фаллопиевой трубе. Внематочную беременность можно определить по резким, тянущим болевым ощущениям внизу живота и кровянистым выделениям. Такую патологию необходимо вовремя обнаружить, так как плод постоянно растет, и фаллопиева труба может разорваться. И тут уже идет речь о спасении жизни матери, которой срочно нужна срочная госпитализация и операция.

Во время беременности иммунитет у матери ребенка заметно снижается. У нее высок риск заражения вирусными заболеваниями на данном сроке. Организм будущей матери перестраивается, из-за этого можно заболеть ОРВИ. И хоть на этом сроке простудные заболевания не представляют такой серьезной опасности, как на предыдущем, нельзя пускать их на самотек. Нужно срочно лечиться, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Во время лечения простуды пейте теплые, а не горячие напитки: чай, ягодные морсы и отвары. Не злоупотребляйте травами, нельзя пить много отваров во время беременности.

Если у вас заложен нос, промывайте его солевыми растворами, например, «Аквалором», «Аквамарисом» или просто физиологическим раствором. Его легко приготовить, смешав чайную ложку соли с литром чистой воды. Также он продается в аптеке. Если першит горло, полоскайте его водой с солью и содой. Полезны ингаляции с любым эфирным маслом при отсутствии повышенной температуры.

Позаботьтесь о своевременном проветривании помещений, где вы находитесь, и об оптимальной влажности воздуха. Так вы избежите, сухости в носу или горле и предотвратите опускание вируса «вниз».

Больше гуляйте. Ведь на свежем воздухе организм лучше борется с болезнью. Если у вас есть мокрота, она быстрее станет жидкой и будет легче откашливаться.

Если же у вас повысилась температура, немедленно ее сбивайте. Воспользуйтесь детскими ректальными свечами. Температура около 37 – 37,5 градусов на 10 неделе беременности не должна вызывать опасений, так как может быть результатом усиленной работы гормонов.

Базальная температура на этом сроке должна быть в пределах 36,8 – 37 градусов.

Алкоголь является токсичным веществом и представляет сильную опасность для вашего плода, который стремительно растет внутри материнского организма. Хоть основные внутренние органы малыша уже заложены, на 10 неделе беременности активно продолжает свое формирование головной мозг ребенка. И алкоголь может напрямую очень негативно повлиять на этот процесс.

Откажитесь от приема алкогольных напитков во время вынашивания плода. Бокал шампанского или вина не представляет такой важности, как здоровье вашего ребеночка. А последствия приема алкоголя могут быть плачевными. Он может спровоцировать аномалии в развитии и серьезные пороки в формировании плода, которые называются фертильным алкогольным синдромом.

Если нет противопоказаний, активная сексуальная жизнь на 10 неделе беременности просто необходима и полезна. Мужчину по-новому привлекает округлившийся животик любимой женщины и ее формы. К матке и половым органам беременной приливает больше крови, следовательно, в этот период женщины чаще испытывают оргазм, да и сопровождают его более яркие ощущения.

Резко повышается эмоциональность будущей мамочки. Чтобы не омрачать половую жизнь с мужем неприятными последствиями гормональной перестройки и токсикоза, выбирайте для занятий любовью наиболее благоприятное время суток: раннее утро, перед завтраком или после дневного отдыха (сна). Ищите разнообразие в позах, чтобы избежать чрезмерного давления на живот.

Половая жизнь на этом сроке способствует приятной психоэмоциональной и физической разрядке, отвлекает от неприятного самочувствия, помогает стать ближе будущим родителям. Конечно, нужно быть осторожными и во всем знать меру.

В этот период строго придерживайтесь правильного питания. Оно должно быть здоровым и сбалансированным, чтобы обеспечивать вашего малыша всеми витаминами и питательными веществами.

Кушайте много фруктов и свежих овощей (они не будут вызывать у вас запоров), белковую пищу (рыбу и мясо) и молочные продукты, где достаточно много кальция.

Откажитесь от жирных, острых, соленых блюд, кофе и чая, маринадов (могут вызвать у вас раздражение желудка). Не злоупотребляйте также сладостями, чтобы не увеличивать риск сахарного диабета. Питайтесь продуктами, состоящими из муки грубого помола, и неочищенным белым рисом.

Ешьте небольшими порциями, но как можно чаще за день. Замените жареные блюда запеченными, вареными, тушеными и блюдами, приготовленными на пару. Не наедайтесь на ночь глядя, постарайтесь кушать до 19 часов вечера. Легкий голод можно перебить кефиром или несколькими яблоками.

Помните, что нужно вовремя стать на учет в женской консультации.

частые скачки настроения в связи с усилением влияния гормонов на организм беременной женщины на 10 неделе беременности;
токсикоз и ослабленность организма;
незначительные болевые ощущения в нижней части живота. На этом сроке малыш уже может двигать ручками и ножками. Если вы испытываете сильную тянущую боль, немедленно обратитесь к врачу за консультацией и для назначения дальнейшего лечения.

внимательно следите за состоянием своего кишечника. Предупреждайте появление запоров. Питание должно быть здоровым и сбалансированным, пейте больше жидкостей;
ешьте часто и небольшими порциями. Пища должна приносить удовольствие. В зависимости от частоты позывов в туалет, корректируйте свой рацион, дополняйте его фруктами и свежими овощами, белковой пищей, молочными продуктами;
если ваше состояние в норме, врач может направить вас на ультразвуковое обследование, чтобы проверить, как происходит развитие вашего ребенка. Не игнорируйте предписания гинеколога;
чаще становитесь на весы. Если вес уменьшается, а не прибавляется, немедленно сходите к врачу. В норме вес на 10 неделе беременности должен постепенно увеличиваться;
не забывайте о пользе прогулок на свежем воздухе, употребляйте пищу с высоким содержанием витаминов и делайте специальные упражнения, способствующие нормальному развитию малыша на вашем сроке беременности. Проветривайте помещения, в которых находитесь;
активная половая жизнь с супругом пойдут вам с ребеночком только на пользу, сблизит вас как будущих родителей и будет способствовать благоприятному психоэмоциональному состоянию;
во время лечения лекарственными препаратами постоянно советуйтесь с лечащим врачом, дабы не навредить химией вашему будущему малышу.

И вот вашей беременности уже целых 10 недель, мини-юбилей. Но как раз на этом сроке грамотный гинеколог “заподозрит неладное”. А конкретнее поймет, что перед ним обладательница двойного счастья. К этому времени ваша матка покинет малый таз, что обычно у одноплодной беременности происходит к 13-14 неделе. Вас же это избавит от частого позыва в туалет, что без сомнения облегчит вам состояние.

Беременность двойней на 10 неделе (фото)

Нужно помнить, что отпечаток многоплодности имеет свои особенности в течении беременности. Животик растет в быстром режиме и скоро запасы будут исчерпаны – эта основная причина появления на свет двойни раньше обычного для одноплодной беременности срока. Но это не повод волноваться, ведь природа-матушка все продумала и двойня после 35 недели не требуют врачебной поддержки, после своего рождения.

10 неделя – время, когда ранние развитие пороков прошло, и наши малыши отправляются на новый фетальный период развития, последний этап внутриутробного периода беременности.

Малыши уже где то 4,5 см, голова как и раньше выглядит непропорционально большой, но не смотря на это они полностью сформированы. У них сформированы уже все органы, которые в свою очередь вернулись в брюшную полость. Ручки выглядят длинноватыми по сравнению с отстающими ножками. Теперь можно различить даже личики. Они двигаются очень активно.

Сегодня были с мужем на УЗИ и видели наших малышек, у нас будет двойня, я аж плакала от счастья. Токсикоз ещё не прошел ну уже не такой сильный как раньше, очень сильно стал раздражать запах любых духов, по этому ездить в общественном транспорте стало посложнее. Но нечего я всё переживу, главное, что у нас будут 2 чудесные малышки. Держитесь девочки всё буде хорошо.

Ярина 16-04-2015 00:21 ответить

Добрый вечер. Я на 10 недели. Сегодня утром у меня появились кровянистые выделения. Сегодня выходной и не одна больница не работает. Позвонила на скорую, сказали, что по таким вызовам не выезжают. и идти с понедельника в ЖК. Подскажите, что мне делать. Начиталась, и теперь боюсь за жизнь малыша.

Маша 26-04-2015 17:20 ответить

И у нас 10 неделька. Токсикоза нету, кушаю как обычно, иногда просыпаюсь ночью и хочу молока. Иду попью и тогда снова засыпаю. Но в весе пока не прибавила, даже немного меньше как на первых неделях была. Но врач посмотрела по шкале и сказала, что могу за первый триместр и не прибавить. Как мне кажется, на этой неделе стал заметен животик. Ждём УЗИ. И наслаждаемся моментом. Всем хорошего настроения и приятного ожидания наших крошечек.

Татьяна 19-12-2016 02:13 ответить

У меня тоже началась 10 неделя.Тошнит постоянно голова часто кружится.У нас третий малыш. Первые два мальчика мечтаем о девочке. Нос постоянно заложен почему не знаю напрягает меня это уже. Какая то бешенная усталость. быстрее бы зашевелился малыш и мне стало бы спокойнее.

кристина 08-03-2017 09:37 ответить

Заложенность носа норма – так называемый насморк беременных. У меня такая же проблема, моя гинеколог говорит, что это норм.

Евгения 02-04-2017 01:56 ответить

Евгения. а я очень переживаю что нос заложен, в 8 недель наверно продуло. Сейчас 10 и я очень волнуюсь начитавшись разного, про последствия насморка. Теперь жду не дождусь узи в 12 недель.

источник