Как питается эмбрион на 7 неделе беременности

Будущая мама вынашивает плод второй месяц. Она уже чувствует утреннюю тошноту и реагирует на резкие запахи.

Если уже наступила 7 неделя беременности, то живот женщины едва заметно округлился из-за небольшого увеличения в размерах матки. Сейчас малыш еще настолько мал, что его рост исчисляется в миллиметрах.

Ребенок уверенно растет. Также в этот период происходит стремительное развитие внутренних органов эмбриона и метаморфозы с его внешним видом. Плод окружен защитной капсулой и плотно прикреплен к снекам матки. Через проводящие ткани он получает все питательные вещества, а также отдает продукты жизнедеятельности. Эмбрион не больше 15 мм в длину.

7 неделя беременности обычно описывается врачами, как следующее состояние плода.

Вес будущего малыша составляет меньше одного грамма. Ребенок все еще слишком мал, но с каждым днем он активно растет и развивается.
К 7 неделе беременности эмбрион еще не напоминает маленького человека. Его внешний вид скорее напоминает маленькую рыбку или головастика.
Плод уже имеет небольшие руки и ноги, формируется черепная коробка. Голова по сравнению с остальным организмом заметно выделяется по размерам, но в обхвате имеет длину меньше половины сантиметра.
У малыша есть небольшой хвостик. Через пару месяцев, когда его руки и ноги подрастут, он исчезнет.
Плод еще не связан с матерью пуповиной. 7 неделя беременности и весь ранний период особенны тем, что эмбрион находится в плодовом мешке. Он полностью зависим от образа жизни будущей матери.
Плацента имеет толщину 1 сантиметр. Она не выполняет свои функции полностью, но с развитием малыша в утробе, она будет играть важную роль для его защиты от окружающего мира.

На 7 неделе беременности эмбрион еще слишком мал, его развитие происходит постепенно. Через несколько месяцев плод уже будет напоминать маленького ребенка.

Так выглядит плод в этот период

Диагностика аппаратом УЗИ производится при столь незначительном сроке «интересного положения» только вагинальным путем. Для менее болезненного контакта с прибором, гинеколог использует специальный гель.

Во время 7 недели беременности размер плода составляет от 10 до 15 мм.
На фотографии аппарата УЗИ эмбрион вместе с плодовым мешком не больше горошины.
К 7 неделе беременности экран показывает, что двигательной активности у плода не происходит. Это будет происходить несколькими месяцами позже, а пока эмбрион спокойно покоится в плодовом мешке.
При беременности в 7 недель во время диагностики на фотографии эмбриона врач изучит толщину и размер оболочек, которые покрывают плод, и сделает необходимые измерения.
Сердце малыша уже бьется. На снимке оно будет напоминать маленькую пульсирующую мышцу. Современные аппараты позволяют услышать, как оно стучит и перегоняет кровь малыша.
К 7 неделе беременности, когда от зачатия уже прошло больше месяца, будущая центральная и периферическая нервная система представлены небольшой нервной трубкой. На конце этого образования можно увидеть пять сформированных отростков. Из них в дальнейшем будет развиваться головной мозг плода.
Во время беременности на 6-7 неделе на фотографии головы едва различимы пара бугорков — это будущие глаза малыша. Также на голове уже видны уши. Внутри эмбриона развиваются будущая желудочная, нервная, кровеносная системы, но сейчас они очень малы.
Определить пол будущего ребенка пока невозможно, но на месте половых органов у плода на 7 неделе беременности уже образованы два мягких валика.

На 7 неделе будущей маме необходимо выполнить ряд рекомендаций. Здоровье будущего ребенка полностью зависит от того, как мама будет следить за состоянием своего здоровья. Ей следует полностью перестать употреблять алкоголь, избавиться от вредных привычек, больше бывать на свежем воздухе.

К 7 неделе беременности эмбрион еще очень мал. Размер плода обычно величиной с маленькую горошину. Сейчас малыш еще не может сопротивляться негативным факторам окружающей среды.

Питание	Беременной следует включать в рацион разнообразную пищу, богатую полезными микроэлементами. Необходим кальций и витамин D для формирования будущего скелета малыша, витамин E для развития кожных покровов, а также омега-3, омега-6 жирные кислоты, фолиевая кислота, магний, железо, витамин C, витамины группы B, витамин А. Гинекологи предупреждают будущих мам, что все полезные элементы в необходимом количестве невозможно получить из пищи. Следует пропить специальный витаминный комплекс, предназначенный для беременных в первом триместре.
Режим дня	Будущей маме не стоит выполнять физические нагрузки, а также поднимать тяжести и быстро передвигаться. Ей нужно больше гулять на свежем воздухе, не нарушать режим сна. Стрессы и волнения негативно сказываются на здоровье будущего малыша. Положительные эмоции и спокойствие – залог здоровья мамы и будущего малыша.
Состояние здоровья	Врачи предупреждают, что из-за гормональной перестройки организма возможны сбои в работе желудочной системы и кишечника. Возможны запоры, вздутие живота, тошнота. Будущей маме стоит приготовиться к этим проблемам. Медикаментозные методы лечения стоит исключить.
Постановка на учет	На этом этапе будущей маме важно пойти к врачу, чтобы сдать необходимые анализы. Также во время беременности на 7 неделе нужно сделать УЗИ, чтобы доктор увидел на фотографии эмбриона. Это поможет диагностировать, что развитие в матке происходит без патологий.
Необходимые анализы	В поликлинике будущей маме следует сдать ряд анализов. Врач даст направление на общий анализ крови, анализ мочи, биохимию. Также нужно будет сдать мазок из влагалища, чтобы проверить его микрофлору.

Данный срок предполагает полную подготовку организма будущей мамы к длительному вынашиванию плода. В течение целых 9 месяцев будущий ребенок будет получать питательные вещества из материнского организма.

Животик такой или немного меньше

Рассмотрим основные изменения в женском организме.

Будущая мама может почувствовать ранний токсикоз. Этот симптом встречается не у всех женщин и его присутствие не является залогом нормально протекающей беременности. У многих женщин может начаться утренняя тошнота, которая прекращается после принятия завтрака. Либо может появиться раздражение к запахам, которые раньше нравились. Также ранний токсикоз может сопровождаться запорами, болями внизу живота, повышенным газообразованием.
Многие мамы отмечают, что к данному сроку у них появляются странные предпочтения в еде. Кто-то употребляет много соленого, кто-то предпочитает более сладкую или острую пищу.
Живот начинает слегка округляться.
Молочные железы могут немного увеличиться в размерах и слегка побаливать.

7 неделя считается ранним сроком беременности, и внешний вид матери еще не претерпел каких-либо ярко выраженных изменений. Возможно также появление угревой сыпи, но этот признак бывает лишь у некоторых женщин.

На 7 неделе женщину тревожат новые ощущения в своем теле. Обычно именно на этом этапе беременность можно с точностью подтвердить при помощи тестов на гормон ХГЧ.

У женщины прекращается менструация, так как плод уже прикрепился к стенкам матки. Кровотечение во время беременности – опасный симптом, угрожающий жизни плода.
Также будущую маму могут беспокоить проблемы с кишечником и желудком. Пищеварительная система таким образом «подстраивается» под новое состояние. Возможны запоры, жидкий стул, метеоризм, вздутие живота. Также по утрам может появиться тошнота.
Женщину начинают беспокоить частые позывы к мочеиспусканию. Матка увеличивается в объемах и начинает давить на мочевой пузырь. Поэтому будущую маму будет беспокоить ощущение постоянной «наполненности» мочевого пузыря.
Многие будущие мамы отмечают, что может значительно улучшиться состояние ногтей и волос, чего не скажешь о внешнем виде кожи лица — может появиться ощущение сухости, стягивания, возможны прыщи и покраснения.
Начинают ощущаться боли внизу живота, но при нестерпимых болях стоит обратиться к врачу. Патологические состояния во время беременности характеризуются болью в паховой области и кровянистыми выделениями. Чтобы не навредить будущему ребенку, при первых опасных симптомах нужно немедленно обратиться к врачу.

Развитие эмбриона может сопровождаться выделениями из половых органов матери. В норме на 7 неделе беременности они должны быть необильные и водянистые, прозрачного цвета и без запаха. Если женщина обратила внимание на изменение цвета или запаха выделений, появление зуда в паховой области, то это указывает на патологию. Нельзя медлить и нужно обратиться к специалисту, чтобы сохранить беременность.

Коричневые выделения при беременности могут быть признаком прерывания «интересного положения». На 7 неделе плод активно развивается. При обнаружении данного симптома стоит немедленно обратиться в женскую консультацию. Выделения небольшого количества крови в первые несколько недель считаются нормой. Однако постоянные коричневые выделения в течение нескольких недель являются опасным сигналом. Также внематочная беременность может стать причиной кровяных выделений.
Белые творожистые выделения также должны насторожить будущую маму. Они могут сопровождаться неприятным «тухлым» запахом и зудом. Причиной может быть молочница и другие нарушения микрофлоры влагалища. Обычно к данному сроку у женщины обостряются хронические заболевания половых органов.
Бежевые выделения могут вызывать такие патогенные микроорганизмы, как стафилококки и кишечные палочки. Они провоцируют воспалительный процесс в матке. Можно почувствовать такие симптомы, как зуд, жжение, боль внизу живота — это очень опасно для ребенка. При таких ощущениях стоит немедленно обратиться к врачу, чтобы не навредить здоровью малыша. Также бежевые выделения могут появиться из-за недостатка в крови «женских» гормонов — они ответственны за все изменения, протекающие во время беременности в женском организме. Их нехватка негативно сказывается на развитии эмбриона.
Кровянистые выделения – опасный симптом во время беременности. Это верный признак патологии. При своевременном обращении за медицинской помощью гинеколог окажет грамотное лечение и поможет сохранить беременность. Если вместе с кровянистыми выделениями наблюдаются такие симптомы, как боли внизу живота, тошнота, высокая температура, то женщине нельзя медлить — нужно сразу вызвать скорую помощь.

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Окончила School of Medicine Wright State University по специальности «ультразвуковая диагностика».

источник

Для вашего будущего малыша 7 неделя беременности — это этап, на котором у него начинают формироваться пальчики на ручках, ножках и сзади появляется небольшой хвостик, хотя его было заметно, еще на 5-6 неделях.

Честно говоря, ребенок на этом сроке еще мало похож на человечка. Скорее его можно сравнить с необычным головастиком.

Полость матки немного увеличивается в размере, но живот еще не растет — у вас тонкая талия и окружающие ни о чем не догадываются.

В туалет вы бегаете часто — матка сильно придавливает мочевой пузырь.

Если у вас нет токсикоза, и вы хорошо себя чувствуете, то вероятно вы обратили внимание на то, что аппетит усилился — постоянно хотите что-нибудь пожевать.

В этом нет ничего удивительного, ведь теперь кормите еще одно живое существо.
Однако переедать не стоит — вес должен находиться в пределах нормы.

К сожалению, у большинства беременных все-таки развивается ненавистный гестоз (другое название токсикоза). По утрам тошнит, повышается слюноотделение, и возникают резкие приступы рвоты. Выделений стало больше, но по-прежнему белого или прозрачного цвета.
Это своего рода, пробка, которую организм создает, предотвращая попадания инфекций.

Большинство женщин ощущают увеличение веса. Некоторые больше, следовательно, чаще устают, появляется отдышка, слабость в ногах.

При длительных походах, ноги разбухают. Можно слегка охладить водой или приложить холодные компрессы, но не переусердствуйте, простудится очень легко даже в жаркую погоду.

Хотя на более поздних периодах, увеличение веса, значительно будет сказываться на состоянии беременной.

На 7 недели беременности, матка начинает утолщаться и увеличиваться в обэмах. Благодаря увеличенной жировой прослойки, организм защищает плод от простуд, холода и возможных механических повреждений.

7 неделя беременности сопровождается постоянным недосыпанием, к тому же токсикоз постоянно вносит свои коррективы.

Болезненные груди , приносят свои неудобства. Следует задуматься о белье для беременных. Женщин со слабым вестибулярным аппаратом, ожидает опасность обмороков.

Температура тела может немного повышаться в пределах 37 градусов С, при условии полного отсутствия кашля и насморка.

Если женщина заболела инфекционной болезнь и показатели температуры значительно отличаются от нормы, немедленно вызовите врача.

На данном этапе, прием любых антибиотиков негативно сказывается на плоде, а сильные лекарства могут спровоцировать выкидыш.

Температуру до 38 градусов С, лучше не сбивать . Организм вырабатывает вещество, которое нейтрализует инфекцию.

Будущий ребенок продолжает расти и увеличивается в размерах, тем самым тянет питательные вещества от мамы. Его размеры составляют до 30 см. Хотя вес всего несколько грамм.

На седьмой недели беременности, активно развиваются пальчики на ручках и ножках. Со временем начнут появляться ногтики.
Лицо начинает набирать еще более природный вид, стают четче очертание глаз, носа, рота.

Начиная с 50 дня после зачатия, формируется мозжечок и гипофиз.
Формируются лимфатические узлы, надпочечник, которые в скором времени начнут вырабатывать адреналин.

В то время, малыш полностью может чувствовать опасность, радость и другие чувства, переживать вместе с мамой. Происходит созревание половых органов.

Главный мозг полностью функционирует и продолжает свое развития. Ребенок уже может логически мыслить, как утверждают многие ученые.

Все питательные вещества проходят через пуповину, а также происходит в обратном движении мочеиспускание. Начинает свою функцию (желтого тела) плацента.
Увеличивается матка и околоплодные воды, тем самым давая плоду свободно двигаться.

Старайтесь не принимать никаких лекарственных препаратов — это может навредить вашему будущему ребенку.

Если принимаете какие-либо медикаменты по настоянию доктора, то не поленитесь перед этим тщательно изучить инструкцию и узнать все об их действии и противопоказаниях (врачи иногда ошибаются).

Больше гуляйте на свежем воздухе и не поднимайте тяжелого. Постарайтесь ограничиться без надобности от длительных поездок, особенно в общественном транспорте, где нехватка свежего воздуха.

Одежда должна быть теплой, по сезону и ни каких сквозняков. Лишний вес, вполне допустимо, но по возможности составьте свой рацион питания. Ведь после родов, встанет другая проблема, как похудеть.

Не забудьте, что на этом этапе вам придется прийти в женскую консультацию и стать на учет. К сожалению, это дело довольно трудоемкое — придется обегать множество врачей и сдать кучу различных анализов.
Это не прихоть медиков — будущая мама должна тщательно следить за своим здоровьем.

Чтобы наглядно продемонстрировать, каким образом должен выглядеть правильный рацион питания будущей мамы, мы постоим пирамиду из продуктов.

На первом уровне располагаются зерновые, то есть разнообразные каши, макароны, изготовленные из твёрдых сортов пшеницы, хлеб из муки грубого помола, бурый рис. Например, съедайте в день ½ тарелки каши и 1 ломоть хлеба.
Второй этап — это овощи. В идеале употреблять их в пище в свежем виде, в крайнем случае, готовить их на пару. В день съедайте ½ тарелки приготовленных овощей и 1 тарелку свежих или стакан сока.
На третьем уровне располагаются фрукты. Приобретая их, следует отдавать предпочтение экологически чистым продуктам.
В день вы можете скушать яблоко, банан, апельсин или выпивать стакан свежевыжатого сока.
На четвёртом уровне находятся молочные продукты. В день употребляйте 1 стакан кефира или молока, 100 граммов творога, а также 50 граммов сыра. Отдавайте предпочтение маложирным сортам этих продуктов.
На пятом уровне пирамиды мясо, бобовые, рыба, орехи — продукты, которые богаты белком. В день просто необходимо съедать 100 граммов рыбы или мяса, 2 яйца не более, 1 чашу бобовых. Меньше употребляйте солёное, жирное, копчёное, маринованное.

источник

7-ая неделя беременности – это то самое промежуточное время, когда организм женщины начинает в полную силу заявлять о своём «интересном положении». Именно в этот период с фигурой беременной начинают происходит существенные изменения; у неё начинается сильный токсикоз, перепады настроения и, наконец, меняются вкусовые пристрастия. Некоторые считают, что седьмая неделя беременности – это вообще самое трудное для будущей матери время. Так это или нет – давайте разбираться!

На 7-ой неделе беременности плод начинает развиваться в ускоренном режиме. Размеры матки увеличиваются, что нередко вызывает болезненные ощущения. Из-за этого органы в организме женщины начинают смещаться, их связки растягиваться, а это тоже сопровождается тянущей болью.

Головная боль – ещё одно распространённое явление на 7-ой неделе беременности. Это связано с тем, что объём крови в сосудах увеличивается. Есть даже случаи, когда у беременной появляется мигрень.

Боль в области крестца – тоже характерное для 7-ой недели беременности явление. Кости таза готовятся к предстоящим родам и тем самым меняют своё положение, освобождая место для растущей в размерах матки.

Также уместно сказать о грибковых инфекциях, которые «поджидают» женщину на этом сроке как следствие снижения иммунитета. Может, например, появиться молочница и продолжаться на протяжении всей беременности. Многие женщины жалуются на заболевания простудного характера в этом периоде. Важно на этом этапе тщательно следить за своим здоровьем, и если вас настигнут подобные проблемы, нужно как можно скорее обратиться к гинекологу, чтобы он принял необходимые меры.

Таким образом, на 7-ой неделе беременности организм женщины готовится к вынашиванию плода и предстоящим родам. Поэтому матка увеличивается в объёмах, повышается кровяное давление, кости таза углубляются.

На 7-ой неделе беременности в организме женщины происходит мощная гормональная перестройка. Это связано с тем, что в кровь вбрасывается большое количество прогестерона – женского гормона. Как раз на фоне этого гормонального кризиса наблюдаются следующие явления:

Вялость и сонливость – эти состояние вызваны тем, организм бросает все силы на вынашивание плода, тем самым истощая ресурсы матери
Тошнота – это явление, вызванное токсикозом. Организм болезненно реагирует на зарождение в нём новой жизни, воспринимая беременность как опасность. Другими словами, организм принимает беременность как нечто токсичное, что провоцирует рвотный рефлекс.
Кровянистые выделения – это своеобразная защита матки от любых внешних проявлений опасности. Чтобы защитить плод, матка с помощью выделений закупоривает все проходы к ней.
Увеличения молочных желёз в объёме – если в груди можно было и раньше заметить болезненные ощущения, то в этот период это ощущается сильнее. Грудь набухает с ещё большей силой, так, что иногда на бюстгальтере и белье можно заметить молочные выделения. Паниковать в этом случае не стоит – это вполне нормальная реакция.
Прибавка в весе – организм женщина начинает запасаться полезными веществами, аккумулируя в себе жировые отложения. Они необходимы для дальнейшего роста малыша. Именно с этого периода беременности женщина у женщины начнёт пропадать талия, округляться живот, «раздаваться» в размерах бёдра.

На 7-ой неделе плод начинает активно расти и развиваться.

С ним происходят следующие изменения:

плацента начинает развиваться активнее;
растёт амнион – это мешочек с амниотической жидкостью, из которой плод получает питательные вещества и в которую он выделяет продукты жизнедеятельности;
усиливается кровоток;
размер эмбриона достигает уже 18 миллиметров;
начинают формироваться почки, надпочечники и мочеточники;
пальцы на ручках и ножках начинают разделяться;
ручки производят первые движения по направлению к лицу, а также появляются первые сосательные движения;
закладываются молочные зубки;
за счёт более интенсивного кровотока быстрее начинают развиваться ткани.

Седьмая неделя беременности – это как раз то время, когда необходимо вставать на учёт в женской консультации. Чтобы встать на учёт, необходимо записаться к врачу на приём, который должен будет провести ряд обследований.

Установление факта маточной беременности – это важно, поскольку беременность может развиваться, а это крайне опасно для организма женщины и требует оперативного хирургического вмешательства
Установление срока беременности
Осмотр беременной на гинекологической кресле
Зафиксировать вес беременной, температуру, измерить уровень кровяного давления
Назначить первое плановое УЗИ
Направление на забор крови и мочи
Забор мазков для выявления флоры и инфекций
Разработка индивидуального плана обследования беременной
Общие рекомендации по питанию, отдыху и нагрузках.
Назначение поливитаминных комплексов для полноценного развития плода.

На протяжении всей беременности будущая мама должна будет посещать гинеколога в установленные им дату и время. Это называется «плановый приём». Игнорировать эти приёмы нельзя. От этого зависит нормальное, полноценное развитие плода и в том числе состояние самой беременной. Обычно гинеколог назначает плановый приём каждые 2 недели, но в особенных случаях чаще. Кроме того, могут возникнуть экстренные, незапланированные ситуации.

Токсикоз, как известно, это реакция организма на токсичное вещество, сопровождающееся рвотой. Природа токсикоза во время беременности – особенно на ранних её сроках – до сих пор доподлинно неизвестна. Считается, что – как было сказано ранее – организм женщины достаточно резко реагирует на появление и последующее развитие в нём новой жизни, тем самым запуская в ход подобные реакции – тошноту и рвоту. Это своеобразный сигнал о том, что в теле происходят какие-то изменения, но пока неизвестно какие.

В среднем токсикоз начинается на 6-7-ой неделе беременности и продолжается до конца второго семестра. Но есть случаи, когда женщину тошнит и рвёт на протяжении всех девяти месяцев. Такие случаи требуют особого внимания.

Так уж получилось, но токсикоз во время беременности не лечится. Это не болезнь, а, скорее, симптом. Его можно только перетерпеть. Но чтобы токсикоз не причинял глобальных неудобств, нужно как можно лучше следить за своим питанием и образом жизни. Есть больше фруктов, больше пить воды, гулять на свежем воздухе, не напрягаться и не волноваться. Тогда токсикоз пройдёт наименее болезненно или совсем Вас минует.

Выделения – это слизистые субстанции с кровью, которые выделяет матка. Это не тревожный знак, а вполне нормальное явление. Выделения – это такие «пробки», с помощью которых матка закупоривает все возможные пути к ней. Чтобы малыш в матке находился в полной безопасности и ничто не могло попасть внутрь матки, существуют выделения.

Выделения могут быть как обильными, так и скудными. Это зависит от срока беременности. На ранних сроках выделения обильные. Затем они становятся всё скуднее и скуднее. Нужно отличать выделения от месячных, поскольку месячные во время беременности полностью прекращаются. Если вдруг у беременной начались полноценные критические дни, ей необходимо обратиться к гинекологу.

Как уже было сказано, на 7-ой неделе беременности малыш начинает интенсивно и быстро развиваться, а значит, именно в этот период ему необходимо как можно больше питательных веществ. Питание на 7-ой неделе беременности должно быть особенно сбалансированным. Оно должно включать необходимый запас белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Есть что попало уже не получится: фаст-фуд и иная вредная еда может навредить ребёнку. Поэтому уделять особое внимание пище на этом сроке крайне важно.

Не секрет, что на ранних сроках беременности меняются вкусовые привычки беременной. Женщины отмечают, что ни с того ни с сего вдруг полюбили яблоки, или грейпфрут, кукурузу, сало или ещё что-нибудь. На самом деле это далеко не странность беременных женщин – как принято считать – а вполне себе объяснимая физиологическая реакция.

Дело в том, что для нормального роста плода в организме будущей мамы иногда не хватает тех или иных веществ. Скажем, белка, чем богата фасоль, или фосфора, который содержится в рыбе. Поэтому организм посылает женщине сигналы, чтобы она вдруг захотела чего-то такого, чего раньше никогда не ела. Собственно, так и рождаются новые вкусовые пристрастия беременных.

На 7-ой неделе беременности рекомендовано употреблять в пищу следующие продукты:

мясо (нежирное);
рыба (по желанию рыбий жир) и другие морепродукты;
молоко;
молочные продукты (сметана, кефир, ряженка, простокваша, йогурт);
яйца;
овощи: картофель, свёкла, морковь, капуста, помидоры;
фрукты;
натуральные соки;
минеральная вода;
бобовые: фасоль, горох;
злаковые: каши из геркулеса, гречка, пшено.
Алкоголь во время беременности следует полностью исключить. Даже самые малые дозы способны причинить серьёзный вред. Лучше не рисковать.

Во время 7-ой недели беременности возможны такие осложнения:

повышенная температура: если нет иных симптомов – кашель, чихание, боль в горле – то повышенная температура для беременной считается нормой; если же температура выше нормы, при этом нет описанных симптомом, необходима помощь врача;
простуда: как уже было сказано ранее, заболевания простудного характера возможны на этом этапе, поскольку иммунитет женщины снижен;
угроза прерывания беременности: угроза выкидыша возникает по ряду причин; сопровождается резкой болью внизу живота, в пояснице, в паховой области; в этом случае необходимо срочно пройти курс по сохранению плода.

Семейные отношения, а точнее секс у супругов на 7-ой неделе не запрещён, но наоборот, даже полезен. Поскольку на этом женщины наблюдается крайне высокое либидо, то сексуальные отношения для неё стоят чуть ли не на первом месте. Только если у неё вся в порядке со здоровьем и состоянием.

Если же женщина плохо себя чувствует, её замучил токсикоз, и у неё есть угрозы прерывания беременности, то от секса пока стоит воздержаться. Вполне очевидно, что сейчас ей не до этого.

Подводя итоги всего сказанного, можно выделить несколько самых значимых рекомендаций для женщин, находящихся на 7-ой неделе беременности.

Тщательно следите за своим здоровьем и состоянием; если часто болит живот или спина, это подозрение на угрозу выкидыша;
Регулярно посещайте своего гинеколога, сдавайте все необходимые анализы, проходите обследования;
Врач должен знать, что ваша беременность протекает хорошо;
Следите за своим питанием, ешьте больше фруктов, овощей, пейте витамины; откажитесь от фаст-фуда, чипсов и особенно алкоголя;
Больше гуляйте; чрезмерная двигательная активность не желательна;
Не нагружайте себя делами, особенно физического характера;
Не волнуйтесь, сохраняйте психическое равновесие; наверняка вы слышали фразу «малыш всё чувствует».

При выполнении всех этих рекомендаций можете быть уверены, что 70ая неделя беременности пройдёт гладко и без осложнений. Будьте здоровы!

источник

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

На 7 неделе беременности организм женщины продолжает адаптацию к новому состоянию. На этом сроке ребёнок нуждается не столько в калорийном, а в качественном питании. Рацион будущей мамы должен содержать продукты с необходимым набором витаминов, минеральных веществ и аминокислот. В этот период в поправке нуждается и режим питания: беременной женщине лучше есть чаще, но меньшими порциями. Женщине, вынашивающей ребёнка, на данном этапе необходимы:

Кальций – содержится в молочных продуктах, в зелёных листовых овощах, пшеничных отрубях, петрушке, укропе.
Фосфор – присутствует в рыбе и прочих морепродуктах, твороге, сыре, кефире, в бобовых и злаковых растениях.
Витамины группы B – большое содержание в гречке, рисе, овсянке, орехах, в мясе птицы и яйцах.
Витамин E – входит в состав растительных масел, говяжьей печени, яиц, сои и злаковых.
Фтор — в большом количестве находится в морской рыбе, зелёном и чёрном чае.
Белки – содержатся в мясе и субпродуктах, в бобовых и зерновых культурах.

7 неделя беременности – это период, когда следует обязательно включить в рацион питания свежие фрукты и овощи, всевозможную зелень и соки. Хлебу из пшеничной муки лучше предпочесть ржаной, либо с отрубями.

Крайне нежелательно питание, состоящее из острых, жареных и копчёных блюд, лучше отказаться от майонеза, колбасы, консервов, различных соусов.

Также как и на 6-недельном сроке не рекомендуется жирная пища, готовить еду предпочтительнее на пару, тушить или запекать. На 7 неделе к явлениям токсикоза могут добавиться запоры, поэтому надо свести к минимуму наличие в меню газообразующих продуктов, таких как свежая капуста, жареный картофель, горох и фасоль.

Витамины и минералы в продуктах

На 7 неделе вынашивания малыша женщине нужно питаться 4-5 раз в день, под запретом даже слабоалкогольные напитки, а также кофе и газированная вода. Особенно организм будущей матери нуждается в фолиевой кислоте, которую можно получить, употребляя капусту брокколи, корнеплоды, говяжью и свиную печень.

На сроке 7 недель нужно включить в питание молоко. Этот продукт – кладезь полезных веществ для матери и ребёнка: кальций, фосфор, фолиевая кислота, фтор, витамины группы B и E, белки и жиры.

Если имеет место непереносимость молока, можно заменить его кефиром или живым йогуртом. При склонности к аллергии нельзя кушать шоколад и цитрусовые, а так же клубнику и экзотические фрукты.

От правильно составленного меню и режима питания напрямую зависит нормальное развитие плода и течение беременности женщины. Сбалансированная диета во время вынашивания ребёнка – залог появления на свет здорового малыша. Кроме того, диета позволит наладить работу желудочно-кишечного тракта и снизить неприятные явления токсикоза.

7 неделя беременности – повод обязательно начинать завтракать, даже если раньше женщина этого не делала. Лучший вариант – каша из гречки, кукурузы, овсянки. Ужинать нужно за 2 часа до сна, а если очень хочется кушать, лучше выпить стакан кефира, либо съесть яблоко или горсть изюма. Переедание приведёт к быстрому набору лишнего веса.

Не стоит забывать о жидкостях, выпивая не менее литра в день. Ежедневный рацион не должен превышать 2000 килокалорий в день. Будущей маме на 7-недельном сроке нужно соблюдать ряд простых пунктов при составлении плана питания:

Следует избегать таких продуктов во время беременности

В меню обязательно наличие отварной или запечённой нежирной рыбы, и прочих морепродуктов.
Полезны салаты с морской капустой, т.к. содержат йод, необходимый ребёнку и матери.
Сводится к минимуму потребление соли, в день достаточно 1 чайной ложки.
Продукты должны быть натуральными, без химических красителей и консервантов.
Следует ограничить потребление сладкого.
Нельзя употреблять в пищу сырое или полусырое мясо и рыбу.

Примерное меню для беременных женщин на 7-недельном сроке может выглядеть так:

Первый завтрак – каша, стакан молока или чая.
Второй завтрак – небольшой кусочек куриного мяса и омлет.
Обед – суп с говяжьим мясом и овощами, каша рисовая, компот с булочкой.
Полдник – запеканка овощная, чай.
Ужин — котлеты рыбные на пару с овощами, компот.
Сонник – подогретое молоко, что-либо из фруктов.

Между приёмами пищи можно делать небольшие перекусы, состоящие из фруктов. 7 неделя беременности часто сопровождается токсикозом, из-за которого у женщины может пропасть аппетит. В этом случае также рекомендуются лёгкие утренние перекусы, например, крекером или сухариками.

Иногда беременность сопровождается очень быстрым набором веса и даже ожирением. В этом случае врачом назначается специальная лечебная диета.

Это не может быть просто диета для похудения, которая может привести к патологическим изменениям в развитии плода.

Лечебная диета во время вынашивания ребёнка применяется при сбое в работе внутренних органов матери. Известно, что беременность даёт большую нагрузку на почки и печень.

Чтобы снизить эту нагрузку и предотвратить развитие нефрита существует специальная диета номер 7.

Диета номер 7 выполняет несколько задач:

Снимает отёки.
Уменьшает гипертензию.
Способствует быстрейшему выведению из организма женщины переработанных веществ.

Эта диета предполагает снижение в рационе питания будущей мамы жиров, белков и углеводов, не нарушая допустимые физиологические нормы. Главный принцип диеты – полное исключение соли в меню.

Диета номер 7 разрешает потребление следующих продуктов:

Запрещенные продукты во время беременности

Хлеб, выпеченный без соли.
Молочные продукты: творог, сметана, кефир, сливки и т.п.
Овощи в качестве салатов и закусок.
Рыба, телятина, говядина, мясо домашней птицы.
Растительное и сливочное масло.
Крупы (все виды).
Яйца всмятку.
Напитки: соки из овощей и фруктов, компоты, чай, настой шиповника.

Непременное условие – все блюда готовятся на пару, тушатся или запекаются.

Продукты, не полезные беременным

Хлеб из дрожжевого теста.
Мясо: жирное, жареное, копчёное.
Любые колбасные изделия.
Рыба: копчёная и жареная.
Сыр и сало.
Фасоль, горох, бобы.
Напитки: кофе, какао.
Редис, шпинат, щавель.

Диета номер 7 предполагает питание женщины 5 раз в день. Вот пример варианта меню на день:

Первый завтрак – каша из любой крупы, яйцо всмятку, чай.
Второй завтрак – запечённые фрукты.
Обед – постный суп на основе овощей, отварное мясо, фрукты.
Ужин – творожная запеканка, вегетарианские котлеты, чай.
Второй ужин – булочка с молоком.

Соблюдения режима питания во время беременности и правильно подобранный рацион помогут будущей маме не только родить здорового малыш, но и обеспечить комфортное состояние женщины в послеродовой период.

Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!

источник

На 7-й неделе беременности эмбрион достигает в длину 1,2-1,3 см. Вес его составляет 1,7-2 грамма. На человека он сейчас совсем не похож — голова намного больше туловища, конечности находятся в зачаточном состоянии. На лице лишь наметились основные черты — нос, глаза, рот. Но на этом этапе происходят очень важные процессы:

закладка нервной системы эмбриона — отделов головного мозга, спинного мозга;
образуются нервные клетки, формируются первичные нейронные связи;
закладываются кости скелета;
образуются основные кровеносные сосуды;
формируется пищеварительная система;
во рту появляются зачатки зубов;
в работу включаются почки;
продолжают формироваться легкие и бронхи;
завершается формирование камер сердца;
в печени образуются первые клетки крови — эритроциты и лейкоциты;
в области промежности формируется бугорок, из которого будут развиваться половые органы

Происходит активное формирование плаценты. Это главный орган для эмбриона, через него он получает кислород, кровь с питательными веществами от матери. Эмбрион еще не способен воспринимать звуки, эмоциональное состояние матери, поскольку у него не сформирована нервная система. Движения его непроизвольные и хаотичные. В этот период зародыш максимально восприимчив к негативным факторам. Нарушить его развитие могут лекарственные препараты, инфекции, травмы матери, никотин и алкоголь. Особенно чувствителен к негативным факторам головной мозг. Если происходят генетические мутации, которые способны нарушить дальнейшее развитие плода, происходит выкидыш.

При многоплодной беременности эмбрионы всегда имеют меньшие размеры и вес, чем при одноплодной. Каждый плод из двойни на 7-й неделе в длину менее 1 см, весом около 1 грамма. Близнецы бывают однояйцевыми и разнояйцевыми. Однояйцевые имеют общую плаценту и плодное яйцо, абсолютно одинаковый генетический набор, всегда однополые. Разнояйцевые развиваются каждый в своем плодном яйце, у каждого своя плацента. Генетический набор у них немного различается, они могут быть как однополыми, так и разнополыми.

Этапы развития двойни те же, что и у одного эмбриона. К 7-й неделе беременности у обоих эмбрионов формируется головной и спинной мозг, пищеварительная система. В печени образуются кровяные клетки. Матка увеличивается быстрее, чем при одноплодной беременности. Самочувствие женщины такое же, как при одноплодной беременности. Нет связи между двойней и более сильным токсикозом, утомляемостью и прочими изменениями.

На этом сроке возможны и различные патологии — погибание одного эмбриона, срастание их с формированием сиамских близнецов.

Внешние изменения беременной женщины на 7-й неделе практически не заметны. Однако сама будущая мама отмечает перемены, происходящие в ее организме. Основные изменения на этом этапе происходят с маткой, гормональным фоном.

Изменение массы тела. У большинства женщин происходит незначительный набор массы — на 1,5-2 кг. Он связан не с ростом эмбриона, а с гормональными изменениями. У женщин с сильным токсикозом масса тела может снижаться — тоже на 1,5-2 кг. Более выраженное снижение массы тела — неблагоприятный признак. В этом случае нужно обращаться к гинекологу, проходить дополнительное обследование.

Небольшое увеличение живота. Заметно только у худощавых женщин. Рост живота не связан с ростом матки, она еще очень маленькая. Небольшое вздутие связано с увеличением жировой прослойки, повышенным газообразованием в кишечнике. Это происходит из-за перестройки гормонального фона. Беременная может заметить рост живота по плохо налезающей одежде.

Повышенная утомляемость. Будущая мама замечает, что устает быстрее, чем обычно, часто хочет спать. Формирующийся эмбрион забирает много энергии и питательных веществ, поэтому и возникает состояние утомляемости. У многих беременных наблюдается чрезмерная эмоциональность — раздражительность, плаксивость.

Возросший аппетит. Причина повышенной потребности в пище та же — зародышу нужно много белков, жиров и углеводов. Поэтому будущая мама часто испытывает состояние голода, если у нее нет сильного токсикоза. Здесь важно не переусердствовать, чтобы не набрать избыточную массу.

Болевые ощущения в груди. Молочные железы первыми реагируют на беременность. Они слегка увеличиваются, уплотняются. Ареола соска становится более пигментированной. Это происходит из-за гормональной перестройки. Легкие болевые ощущения не опасны.

Рост матки. Сама женщина его не ощущает, внешне он тоже не заметен. Так как эмбрион размером всего 1,2 см, матка увеличивается незначительно. Она становится более рыхлой, мягкой. Шейка матки наливается кровью, приобретает синюшный цвет. Эти изменения может увидеть только гинеколог при влагалищном осмотре.

Учащенное мочеиспускание. Женщина ходит в туалет чаще, чем обычно, потому что приток крови к органам малого таза увеличивается. Кроме этого, будущая мама пьет больше жидкости. Это нормальное состояние, если во время мочеиспускания нет чувства жжения, отсутствует боль в животе.

Угревые высыпания. Кожа беременной женщины становится жирной, появляются черные точки, угри. Это происходит из-за снижения уровня эстрогенов, повышения прогестерона. На коже лица, груди у некоторых будущих мам появляются пигментные пятна.

Выпадение волос, повышенная ломкость ногтей. Эмбрион забирает большое количество кальция из организма матери. Из-за этого ногти ломаются, а корни волос ослабевают. Также может возникать боль в костях и суставах. У некоторых беременных наблюдается обратная ситуация — волосы становятся более пышными и густыми, укрепляются ногти.

Тошнота. Токсикоз возникает более чем у половины женщин. Как правило, он протекает в легкой форме. Тошнота беспокоит будущую маму по утрам, возникает на сильные запахи, определенную пищу. Если появляется рвота — это уже тяжелый токсикоз, требующий медикаментозной коррекции.

Расстройство стула. У многих беременных на 7-й неделе наблюдается жидкий стул, вздутие живота. Это связано с гормональными изменениями, перестройкой функции пищеварения. Состояние не сопровождается болями в животе, повышением температуры. Лечение не требуется, достаточно отрегулировать режим питания.

Головная боль. Связана с сосудистым спазмом из-за перераспределения кровотока. Возникает обычно к вечеру, носит распирающий характер, малой интенсивности. Проходит самостоятельно, не требует медикаментозного лечения.

Тянущие ощущения в низу живота. Связаны с притоком крови к матке, ее ростом. Не вызывают значительного дискомфорта, лечения не требуют.

Обильные выделения. Из влагалища появляются более обильные, чем обычно, выделения. Это слизь, которую вырабатывает цервикальный канал для защиты плода. Нормальные выделения — прозрачные или белесоватые, практически без запаха.

Изменение вкусовых предпочтений, запахов. На 7-й неделе такие изменения возникают редко. Они связаны с гормональными нарушениями и выражаются в отвращении к запахам или пище, ранее любимой. Еще реже возникает потребность в вещах, обычно не применяемых в пищу. Изменение вкусовых предпочтений характерно для более поздних сроков.

Отеки на ногах, лице. Они незначительные, возникают по вечерам или утром. Связана отечность с перестройкой гормонального фона, увеличением количества потребляемой жидкости. Женщина может определить отечность по тому, что ей становится сложнее надевать обувь.

Неустойчивость артериального давления. Наблюдается его изменение от низкого к высокому в течение дня. Неустойчивость связана с адаптацией сосудов к новому типу кровообращения. Лечения это состояние не требует.

Когда начинается шевеление плода (по неделям) при первой и повторной беременностях? Почему в третьем триместре часто его моторн…

Будущим родителям важно знать, не опасно ли делать УЗИ на ранних сроках беременности и какова эффективность этого исследования.

Сердцебиение плода — это основной показатель жизнеспособности будущего ребенка, который отражает его состояние и изменяется сра…

К 7-й неделе женщина уже наверняка знает, что беременна. Поэтому ей следует пойти в женскую консультацию, чтобы встать на учет и пройти полное медицинское обследование.

акушер-гинеколог — основной специалист, который будет вести женщину всю беременность;
терапевт — исключает заболевания сердца, органов пищеварения, почек;
офтальмолог — исключает миопию, заболевания сетчатки;
инфекционист — исключает острые и хронические инфекционные заболевания;
дерматовенеролог — исключает заболевания кожи, мочеполовые инфекции;
стоматолог — лечит кариес, удаляет зубы по необходимости;
ЛОР-врач — исключает заболевания ушей, носа, горла, по необходимости назначает лечение.

общий анализ крови и мочи;
биохимический анализ крови;
кровь на ХГЧ;
кровь на ВИЧ, вирусные гепатиты В и С, сифилис;
исследование свертываемости крови;
кровь на комплекс TORCH — краснуха, токсоплазмоз, вирусы герпеса, цитомегаловирус;
определение группы крови и резус-фактора;
мазок на мочеполовые инфекции;
исследование кала на микрофлору и гельминтов.

УЗИ — назначают для подтверждения беременности, исключения внематочной беременности;
влагалищное исследование — врач определяет состояние матки, шейки матки, цервикального канала;
ЭКГ — для исключения сердечной патологии, которая может осложнить течение беременности.

На раннем сроке беременности, когда эмбрион еще только формируется, возможны осложнения в ее течении, связанные с неправильным расположением плода, генетическими мутациями, внешним воздействием.

Внематочная беременность. Это состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется не в матке, чаще в маточной трубе. Известны случаи, когда яйцеклетка прикреплялась к яичнику или органам брюшной полости. При этом она продолжает развиваться, но эти органы не приспособлены к вынашиванию беременности. Маточная труба не способна растягиваться до большого размера, поэтому растущее плодное яйцо ее разрывает. Состояние сопровождается резкими болями в животе, кровотечением в брюшную полость. Требуется экстренное хирургическое вмешательство. Причинами внематочной беременности являются рубцы на матке, спайки в малом тазу, хронические половые инфекции.

Замершая беременность. При этом состоянии эмбрион внутри плодного яйца прекращает развиваться и погибает. Причинами этому бывают острые инфекционные заболевания, травмы живота, генетические нарушения, сильный стресс, прием некоторых лекарственных препаратов. На 7-й неделе женщина не может определить замершую беременность самостоятельно, так как на этом сроке не бывает ни прибавки массы тела, ни шевелений плода. Прекращение развития плода определяет гинеколог с помощью УЗИ. Если беременная не обращается к врачу, эмбрион разлагается, происходит инфицирование и воспаление матки. Это состояние сопровождается высокой температурой, тошнотой, болями в животе. Требуется срочное хирургическое вмешательство.

Выкидыш. Если эмбрион на 7-й неделе нежизнеспособен, происходит его отторжение. Плодное яйцо отслаивается и выходит из матки. Причины выкидыша на ранних сроках обычно связаны с пороками развития эмбриона, не совместимыми с жизнью. Их вызывают прием некоторых лекарственных препаратов, инфекционные заболевания, травмы, генетические мутации. При выкидыше женщина ощущает тянущую боль в низу живота, мажущие или обильные кровянистые выделения. Такая ситуация требует срочного обращения к гинекологу. Как правило, беременность сохранить уже нельзя, проводится выскабливание маточной полости.

Формирование пороков развития у плода. На 7-й неделе беременности происходит формирование жизненно важных органов эмбриона. Под воздействием внешних и внутренних причин возможно нарушение этого процесса и формирование различных пороков. Причинами могут быть — прием тератогенных лекарственных препаратов, инфицирование вирусом краснухи, герпеса, цитомегаловирусом, токсоплазмами, генетические аномалии. Могут сформироваться пороки сердца, головного мозга, кишечника, легких. Большинство таких пороков несовместимы с жизнью, поэтому происходит выкидыш. Если же пороки не нарушают развитие эмбриона, женщина не может их определить самостоятельно. Отклонения обнаруживаются только с помощью УЗИ. Помимо пороков развития, на 7-й неделе могут произойти генетические мутации, приводящие к синдрому Дауна.

Синдром пустого плодного яйца. Редкая патология беременности, при которой формируется плодное яйцо, но без зародыша внутри. Оно прикрепляется к стенке матки, вызывает соответствующие изменения в организме женщины. Вырабатываются гормоны беременности, поэтому ХГЧ-тест положителен. Но развития зародыша не происходит. Такую патологию можно обнаружить лишь на УЗИ, проводимом с интервалом 1-2 недели. Причинами этого состояния могут быть лекарственные препараты, мочеполовые инфекции, генетические нарушения.

Внутриутробное инфицирование плода. Зародыш на 7-й неделе очень восприимчив к различным инфекциям. Они могут попасть к нему из влагалища или из крови матери. Особенно опасны для эмбриона краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирусная инфекция, герпетическая инфекция. Они вызывают тяжелые пороки развития или гибель зародыша.

На 7-й неделе беременности особенно важно вести здоровый образ жизни. На этом этапе происходит закладка всех органов, максимально быстрое развитие эмбриона. Любые вредные воздействия могут привести к порокам развития, выкидышу.

продолжать работать, исключив подъемы тяжестей, вдыхание вредных веществ;
гулять в лесу, парке, общаться с друзьями — беременность не означает полной изоляции от общества;
читать классическую литературу, слушать спокойную музыку — это помогает отвлечься от возможных стрессов и неприятностей;
принимать специальные витаминные комплексы для беременных — развивающемуся эмбриону нужно большое количество витаминов и микроэлементов, а в пище их недостаточно;
заниматься спортом, исключив бег, силовые нагрузки;
ухаживать за собой, использовать декоративную косметику;
читать специальную литературу для беременных, описывающую внутриутробное развитие ребенка, процесс родов;
заниматься домашними делами, исключив использование особо токсичных средств бытовой химии;
заниматься сексом, соблюдая осторожность

курить и употреблять алкоголь — на 7-й неделе эти вещества представляют максимальную опасность для развивающегося плода;
поднимать тяжести, заниматься силовыми упражнениями — повышение внутрибрюшного давления может спровоцировать выкидыш;
носить узкую, сдавливающую живот одежду — это нарушает кровоток в области матки;
принимать любые лекарственные препараты без экстренной необходимости — на 7-й неделе даже парацетамол может негативно повлиять на развитие плода;
общаться с инфекционными больными, посещать места большого скопления людей — практически все инфекции опасны для плода на раннем сроке;
контактировать с бродячими животными — они тоже являются разносчиками опасных инфекций;
нервничать — стресс может спровоцировать замирание беременности;
красить волосы краской с аммиаком — токсичные вещества проникают в кровь, а затем к эмбриону;
употреблять большое количество кофе и крепкого чая — кофеин повышает тонус сосудов, что может спровоцировать отслойку плаценты;
перегреваться в бане или сауне — высокая температура приводит к расширению сосудов, а это может спровоцировать маточное кровотечение.

Пища — основной источник витаминов и микроэлементов, необходимых будущей маме и малышу. Поэтому питание должно быть максимально полноценным, сбалансированным. Важен и режим питания, поскольку функция пищеварения у беременной женщины изменяется под действием гормонов.

На 7-й неделе беременности рекомендуется:

принимать пищу небольшими порциями, но часто, 5-6 раз в день;
ограничить употребление жирной, жареной, копченой пищи — эти продукты нарушают пищеварение, ухудшается всасывание питательных веществ в кровь;
пить около 2 литров воды в сутки — для развивающегося эмбриона необходим увеличенный объем крови матери;
ежедневно употреблять свежие фрукты и овощи — в них содержится много витаминов и микроэлементов, клетчатки для пищеварения;;
ежедневно есть мясо — это основной источник белка для эмбриона;
ежедневно есть молочные продукты — источник кальция;
ограничить употребление гороха, капусты, черного хлеба — продукты вызывают метеоризм, неприятные ощущения в животе;
употреблять крупы, макароны — это медленные углеводы, важный источник энергии;
есть морскую рыбу, орехи, авокадо — продукты содержат жирные кислоты, важные для развития нервной системы плода;
заменить конфеты и выпечку сладкими фруктами, медом, вареньем;
ежедневно есть сливочное и оливковое масло;
хорошо проваривать и прожаривать пищу, особенно мясо и рыбу;
исключить употребление термически необработанной речной рыбы.

Качество продуктов для будущей мамы имеет большое значение. Большинство беременных на 7-й неделе испытывают токсикоз, их организм воспринимает не любую пищу. Пищевые отравления опасны для развивающегося плода. Поэтому пищу рекомендуется готовить дома, используя при этом только свежие продукты. Блюда лучше делать отварными, запеченными или готовить их на пару.

источник