Вы узнали, что беременны. Это прекрасная новость для многих будущих мам. Ребенок начинает и завершает свое развитие в чреве матери в течение девяти месяцев. Весь этот период можно разделить на два промежутка: эмбриональный, который продолжается 8 недель после зачатия и плодовый.
На интуитивном уровне каждая женщина почувствует, что в ее организме произошли изменения, хотя ощущения пока малозаметны. Если у вас по подсчетам 1 неделя беременности, то определить это можно только с помощью УЗИ.
Ученные пришли к общему мнению, что существуют определенные дни, когда женщина может забеременеть. Это дни — когда яйцеклетка выходит из яичника, то есть происходит овуляция. Рассчитать такой момент можно самостоятельно.
Чтобы определить время, наиболее благоприятное для зачатия, не стоит полагаться только на свои ощущения, необходимо ежедневно измерять свою базальную температуру. Каждое утро, проснувшись, необходимо в прямую кишку вставлять ртутный градусник. Резкий скачок температуры – один из первых признаков того, что происходит овуляция.
Обратите внимание! Именно в дни овуляции, у вас есть большая вероятность забеременеть.
Полное формирование плода начинает происходить именно в период овуляции. Яйцеклетка и сперматозоид встречаются в одной из маточных труб, и оплодотворенная яйцеклетка начинает свой путь к матке. Уже на четвертый день после того, как яйцеклетка оплодотворилась, она достигает места своего назначения. Далее, она начинает делиться. Яйцеклетка в большинстве случаев крепится к задней стенке матки в самом ее дне.
К данному месту она передвигается для того, чтобы уже к концу первой недели после зачатия имплантироваться в слизистую оболочку матки. Обычно, первая неделя беременности протекает без каких-либо видимых симптомов. Ворсинки зародышевых оболочек внедряются в стенки матки, при этом выделяя специальное вещество, которое растворяет ее слизистую оболочку.
Именно в этот период кровеносные сосуды плода соединяются с материнскими и в итоге образуют особый зародышевый круг кровообращения. С этого момента эмбрион начинает получать полноценное питание от матери. Хотя до этого он питался содержимым яйцеклетки.
Обычно, симптомы и признаки в самом начале беременности ничем не отличаются от предменструального синдрома. Однако можно заметить некоторые необычные ощущения, например, изменения вкусовых предпочтений. К примеру: ранее беременной женщине совершенно не нравился мармелад, а теперь она поедает его килограммами.
Аппетит практически сразу после зачатия повышается. Вы хотите кушать постоянно. Иногда возникает сильное желание съесть кусок мела или извести. Появляется небольшое отвращение к запахам. Однако наиболее существенные признаки зачатия – это изменения молочных желез. Грудь сильно набухает и становится твердой. При нажатии на нее может выделяться жидкость белого цвета (молозиво).
Ваши близкие замечают, что вы стали плаксивы, раздражительны и излишне возбуждены. Происходит это потому, что после зачатия полностью меняется гормональный фон, подготавливая организм для того, чтобы создать уютную «атмосферу» для развития плода. На коже беременной может появиться пигментация.
Вполне возможно, что вскоре после зачатия изменится характер влагалищных выделений, они приобретут бело-желтый цвет. Беременную женщину могут беспокоить частые позывы к мочеиспусканию.
Обратите внимание! В том случае, если вы обнаружили у себя все эти признаки — стоит обратиться к врачу гинекологу. Вполне возможно, что он не увидит беременности на таком маленьком сроке, как первая неделя, тогда поможет УЗИ. С помощью УЗИ можно точно определить беременны вы или нет.
Сразу после зачатия специфические признаки наступления беременности отсутствуют, хотя в организме женщины в это время происходит колоссальная перестройка. Обычно, определить наступление беременности по своим ощущениям можно только после задержки менструации.
Врачи ставят женщину на учет в женскую консультацию, начиная со второго месяца беременности. При определении акушерского срока за точку отсчета берется не день зачатия, а день начала последней перед наступлением беременности менструации.
Точный срок вам никто не скажет. Обычно, он колеблется от двух до трех недель. В организме беременной женщины начинается гормональная перестройка. Именно в этот период формируется плод. Лишнее вмешательство врачей может вызвать выкидыш, поэтому не стоит посещать врача до месяца беременности.
В наше время для определения наступления беременности используется специальный тест. На ранних сроках следует использовать сверхчувствительный тест, который реагирует на присутствие в биологической жидкости (моче) особого гормона. Приобрести такой тест вы сможете в любом аптечном киоске города. Достаточно открыть тест и капнуть на него каплю мочи, через 3-5 минут можно оценить результат.
Если тест покажет две полоски – это значит, что вы беременны. Если не уверенны — можно провести повторное тестирование. Чтобы получить точный результат, лучше всего использовать тест утром. Именно в этот период в моче женщины находится большая концентрация хорионического гонадотропина, а значит, тест с большей вероятностью даст точный результат.
Обратите внимание! Полагаться только на тест не стоит, точное заключение о том, что вы беременны, может сделать гинеколог после проведения ультразвукового исследования и осмотра.
Одним из самых безопасных способов определения беременности является ультразвуковое исследование. Специальным влагалищным датчиком врач осмотрит вашу матку и сообщит о результате исследования.
Если у вас 1 неделя беременности — ощущения могут быть абсолютно разные. Современные тесты обычно дают точные результаты, но если вы сомневаетесь, посетите гинеколога. На какие симптомы нужно обратить внимание? Вот признаки того, что вы возможно беременны:
- Тошнота по утрам. Кроме того, тошнота может возникать на различные резкие запахи и некоторые виды еды;
- Набухание и отвердевание груди;
- Выделения из сосков прозрачной жидкости;
- Отсутствие менструаций;
- Резкая смена вкусовых предпочтений;
- Излишняя возбудимость и раздражительность;
- Плаксивость;
- Выделения бело-желтого цвета.
Обратите внимание! Если обнаружили все эти признаки — стоит приобрести в аптеке тест на беременность или посетить гинеколога. Однако на самых ранних сроках никаких особых ощущений женщины не замечают, тошнота, к примеру, до задержки отмечается редко.
Как нам стало известно, начало беременности может проходить без определенных признаков. Специалисты считают, что каждую беременность необходимо планировать для того, чтобы не было проблем со здоровьем и плод развивался нормально без каких-либо патологий.
Но какие меры стоит предпринять? Следует отказаться от всех вредных привычек. Полностью поменять рацион, начать применять фолиевую кислоту. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, пить больше жидкости и окружать себя положительными эмоциями. Если мучает тошнота, то нужно, не вставая с постели, съесть сухарик, пару крекеров или одну штучку кураги.
Как утверждают специалисты, 1 неделя беременности, это только начало пути, плод еще крохотный, он только формируется и похож на небольшой кружок, который видно на ультразвуковом исследовании. Но он активно развивается, именно в начале беременности происходит закладка всех систем и органов.
Необходимо знать, что 1 акушерская неделя беременности определяется по календарю, от даты последних месячных. Таким способом определяли сроки беременности еще наши далекие предки. Данный способ очень прост: необходимо при помощи календаря найти первый день последней менструации и к данному числу прибавить двести восемьдесят дней.
Акушерский срок определяется со дня оплодотворения яйцеклетки. Заметьте, первая неделя беременности — достаточно опасный срок и если вы узнали о ней, откажитесь от горячей ванны, походов в сауну. В этот период необходимо себя поберечь. Если вы считаете, что у вас, возможно, наступила беременность, нужно сразу менять образ жизни. Вот рекомендации специалистов:
- Беременной женщине стоит отказаться от вредных привычек, не стоит находиться в душном помещении вместе с курильщиками;
- Не стоит употреблять лекарственные средства, необходимо прием всех медикаментов обсуждать с гинекологом;
- Необходимо исключить рентгеновские исследования;
- Женщина должна ежедневно употреблять комплекс всех необходимых витаминов;
- Стоит избегать большого скопления людей, так как в этих местах могут быть различного рода инфекции;
- Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций;
- Не стоит в период беременности заводить животных, так как они являются носителями токсоплазмоза;
- Необходимо регулярно посещать врача, даже если вы хорошо себя чувствуете;
- Стоит ограничить употребление чая и кофе;
- Нужно полностью проанализировать род своих занятий, не являются ли они вредными для будущего ребенка.
Стоит учитывать, что первая неделя беременности – это очень опасный срок, поэтому необходимо бережно относиться к здоровью. Следует регулярно посещать врача, следить за рационом, менять свои привычки. Следите за собой и своим здоровьем — тогда беременность будет протекать хорошо и подарит приятные минуты радости.
источник
Первая неделя беременности характеризуется переходом организма женщины в новое состояние – ожидание ребенка. Будущая мама с нетерпением ждет ощущений и признаков того, что у неё будет малыш. Особенно этот период волнителен для пары при планировании беременности. Сегодня мы расскажем, как реагирует организм женщины на беременность и на какие особенности данного срока стоит обратить внимание.
Каждая женщина, предполагающая свое возможное интересное положение, с первых дней начинает искать в своем организме новые ощущения, прислушивается к каждому покалыванию. Но симптомы зачатия как таковые проявляются на начальных сроках далеко не у всех и не одинаково. У кого-то появляется тревожность, у кого-то расслабленность, у иных и вовсе нет никаких посторонних мыслей и волнения. О том, что наступила первая неделя беременности, подавляющее большинство будущих мам узнают на несколько недель позже данного срока.
- Для того, чтобы представить себе возможные признаки зарождения новой жизни, достаточно присмотреться к своему менструальному циклу, особенно к двум последним неделям перед менструацией (в том числе и в эмоциональном плане). Примерно так же женщина будет себя чувствовать в первом триместре.
- Также у многих беременность на первых неделях «срабатывает» как лакмусовая бумажка, выявляя даже те заболевания, о которых женщина и не подозревала. Поэтому идеальный вариант для планирующих пар – полностью проверить свое здоровье до зачатия ребенка. Тогда многие проблемы можно будет предотвратить.
- Чаще всего признаки и ощущения себя никак не проявляют, и будущая мама остается в неведении как минимум до задержки менструации. Это легко объяснить с медицинской точки зрения – в организме женщины уровень гормонов только начинает повышаться, и процесс вынашивания еще не идет «полным ходом».
Тем не менее бывают случаи, когда первые признаки беременности появляются чуть ли не с момента зачатия. В подобной ситуации они могут быть следующими:
- изменение количества и внешнего вида выделений;
- неконтролируемая сонливость;
- слабость, апатия;
- изменения частоты стула;
- снижение артериального давления;
- появление утренней тошноты и изжоги после завтрака;
- ощущение тяжести и дискомфорта ниже пупка;
- набухание и болезненность молочных желез.
Часто от будущих мам можно услышать вопрос: а существует ли официально в медицине такой срок как 1 неделя беременности? С какого момента ведётся подсчёт начала вынашивания ребенка? Научно известно лишь два подхода. Первый из них – акушерский, второй называется эмбриональным.
| Акушерский отсчёт срока | Начало беременности отсчитывается от первого дня последней менструации женщины. Этот метод стал основополагающим по той причине, что установить точный срок зачатия даже лабораторным путем невозможно, особенно при регулярной половой жизни. Подход очень понятен и прост, его единственный минус – в противоречивом понятии «первая неделя беременности», ведь первая акушерская неделя – это как минимум две недели от момента оплодотворения. |
| Эмбриональный отсчёт срока | Данный подход гласит, что беременность наступает на 14-16 день цикла. В середине цикла наступает овуляция, т.е. яйцеклетка готова к оплодотворению. Эмбриональный подсчет считается более точным, но он имеет весомый минус – определить момент наступления овуляции довольно сложно из-за индивидуальных особенностей организма женщины. |
Традиционно в женской консультации срок беременности врач определяет по первому дню последних месячных. Если к вышеупомянутой дате прибавить 7 календарных дней, определится день предполагаемого зачатия. Акушерский отсчёт срока охватывает полный срок беременности (40 недель), эмбриональный же всего 38 недель. В женской консультации все сроки подсчитываются исключительно акушерским методом.
Учитывая, что срок 1 неделя, беременность ёще фактически нельзя назвать наступившей, поэтому об эмбрионе еще не идет и речи. Лишь спустя 2-3 недели врач сможет установить, что плодное яйцо действительно есть, оно благополучно прикрепилось и на стенке матки образовалось куполообразное выпячивание. Пока же главным признаком свершившего оплодотворения можно считать лишь возникающее в 1/3 случаев особое явление – имплантационное кровотечение. Оно проявляет себя на 5-7 день с момента зачатия как слегка мажущее кровянистое выделение.
Рассматривая эмбриональный и акушерский подсчеты, эмбриона как такового ещё в материнской утробе нет. Начинается деление клеток зародыша, и первую неделю своего существования он проводит в пути – медленно, но верно продвигается в матку по маточным трубам. Как только он достигнет цели, то прикрепится к одной из слизистых стенок, где совсем скоро образуется связь с мамой в виде пуповины и ветвистого хориона.
С медицинской точки зрения первая неделя беременности – это начало менструального цикла. Необычных ощущений ждать пока не стоит. К моменту имплантации плодного яйца может кратковременно тянуть низ живота, так проходит прикрепление к слизистой оболочке матки. Длится этот процесс около двух суток, и может дать о себе знать лишь малозаметным мажущим пятном на белье и небольшим дискомфортом в малом тазу.
| Параметры | Показатели на данном сроке |
|---|---|
| Диаметр желтого тела | 15–20 мм |
| Показатель ХГЧ в крови | от 20 до 150 мЕд/мл |
| Норма прогестерона в первом триместре | 25 нг/мл (80 нмоль/л) |
| Фаза зачатия (концепции) на УЗИ | визуализация плодного яйца к 3-5 неделе |
Первая неделя эмбрионального срока проходит в основном без каких-либо физических ощущений. Будущая мама, планирующая беременность, может ощущать внутреннее волнение и тревогу, а также сомнительные для этого периода признаки – усиление/снижение аппетита, укачивание в транспорте, повышение чувствительности в груди. По сути, женщина начинает чувствовать себя беременной.
Если же беременность не планировалась, то женщина часто не отмечает никаких изменений в самочувствии, даже если она уже вошла в статус интересного положения.
Внутренний маточный слой обильно снабжается кровеносными сосудами и готовится к скорому прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Формируется новый эндометрий, который при благополучном раскладе будет надежно защищать и питать эмбрион.
Невидимая глазу работа провоцирует легкие сокращения и напряжения маточных мышц, что женщина может воспринимать как спазмы и боль. От приема обезболивающих средств и анальгетиков лучше отказаться, – если же дискомфорт будет длиться более 3 часов, стоит обратиться к врачу.
При акушерском подсчете срока о признаках беременности пока речи идти не может. Фактически беременность еще не состоялась, и как внешне, так и внутренне наблюдать пока нечего. Если же 1 неделя беременности рассматривается в эмбриональном плане, то этот маленький срок может начать проявлять себя единичными симптомами.
Главный признак того, что беременность произошла – это закрепление оплодотворённой яйцеклетки в маточной полости. Оно сопровождается кратковременным покалыванием в лоне. Женщина обычно узнает об этом, заметив появившиеся скудные выделения с коричневым оттенком, но имплантация может пройти и вовсе безо всяких намеков на состоявшееся событие.
Осмотр врача
Обследование на кресле на условной первой неделе беременности врачом не проводится. Акушерские признаки, говорящие о наличии беременности (увеличение размеров матки, повышение подвижности шейки и т.д.) на столь раннем сроке отсутствуют. Вероятно, что врач посоветует прийти через 3-4 недели, чтобы проследить за ростом матки и поставить женщину на учет, а также назначить необходимые анализы и обследования.
Экспресс-тест на беременность
Самый популярный способ узнать о беременности – провести дома анализ на содержание ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) в моче с помощью струйного теста с реагентом. Стоит знать, что даже самые инновационные тесты из аптеки показывают результат не ранее, чем через 14-16 дней с момента полового контакта.
На первой неделе беременности такая проба по сути бесполезна – реагент просто не распознает столь маленькую концентрацию ХГЧ, но попробовать всё же можно. Одними из точных считаются тесты с чувствительностью 25 мМЕ/мл. Проводить тестирование лучше всего с первой утренней мочой, так как за ночь количества гормона в ней становится на порядок выше.
УЗИ на раннем сроке
УЗИ по назначению врача делают на этом сроке в исключительных случаях, например, для контроля при длительном планировании беременности. Сканирование яичников и полости матки проводится на 1 неделе трансвагинальным способом (датчик вводится во влагалище). Ультразвуковая процедура способна уточнить примерные сроки начала овуляции, изменение размеров матки, оценить структуру маточных труб. Большой информативности от исследования в начале беременности ждать не приходится, поэтому без жалоб профилактический осмотр лучше отложить на чуть более поздний срок – до 4-5 акушерских недель.
Показаниями к проведению УЗИ на первых неделях беременности могут быть:
- исследование эндометрия при наличии заболеваний;
- наличие болей внизу живота;
- выявление результата после стимуляции беременности;
- подозрение на беременность, наступившую при наличии внутриматочной спирали;
- наличие маточных кровотечений вне менструации.
Анализ крови на ХГЧ
Один из точных методов ранней диагностики беременности – это анализ крови на количество гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Воспользоваться анализом можно уже тогда, когда домашний тест-полоска еще не показывает результат. Уровень гормона в первые недели беременности удваивается каждые 2 дня, поэтому в срок 1 неделя после зачатия метод может выявить повышение гормона. У женщин не в положении количество гормона будет колебаться в пределах от 0 до 5 мЕд/мл. А у беременных в конце первой акушерской недели он находится в диапазоне от 20 до 150 мЕд/мл.
Боли в спине
У некоторых женщин на самых ранних сроках беременности начинаются боли в спине и пояснице, тянет низ живота. Нередко виной этому обострение имеющихся болезней, таких как сколиоз или тазовое смещение. Найти причину поможет врач – вертебролог (специалист по заболеваниям позвоночника). После его консультации можно записаться на сеансы легкого массажа, плавание или занятия йогой, – они подготовят позвоночный столб к перераспределению нагрузки, и на более поздних сроках боли в спине уже не будут так беспокоить будущую маму.
Тяжесть в животе
На первых акушерских неделях у беременных иногда возникают странные ощущения в желудочно-кишечном тракте – дискомфорт, вздутие, беспокоит и болит живот. Причин возникновения этих симптомов может быть несколько:
- Первая из них – ферментативная недостаточность поджелудочной железы. Она проявляет себя изжогой, отрыжкой, повышенным газообразованием или даже диареей. Развитию такого состояния способствует сама беременность. Как справиться с напастью? Необходимо пересмотреть питание – порции распределить на 6-8 приемов и уменьшить в объеме, а также исключить из меню продукты, вызывающие метеоризм.
- Вторым «виновником» тяжести в животе нередко является гормон прогестерон. С каждым днем беременности его уровень в крови увеличивается. Это приводит к снижению мышечного тонуса и проблемам в работе кишечника (запоры). Решить эту проблему поможет врач, назначив женщине необходимые медикаменты и диетотерапию.
Симптомы простуды
Насморк, температура и боли в горле, когда идет 1 неделя от зачатия, – частая проблема у будущих мам. Иммунитет под действием гормонов ослабевает, и инфекции буквально атакуют организм, особенно в осенний и зимний период. К любым симптомам следует отнестись со всей серьезностью, ведь на кону здоровье не только женщины, но и будущего ребенка. Начинать беременность с бесконтрольного применения медикаментов опасно, поэтому даже самый безобидный ринит стоит лечить под контролем ЛОР врача или терапевта.
Серьезный подход к планированию беременности обязательно включает в себя корректирование повседневного меню. Разнообразное, регулярное и полноценное питание должно стать образом жизни на ближайшие 1-1,5 года. При этом важно не «пускаться во все тяжкие», начиная есть любимые блюда в удвоенном количестве. Повышенное количество калорий может лишь отложиться в виде лишнего веса, без пользы для малыша. Поэтому есть за двоих точно не нужно.
Даже на самом раннем сроке рацион женщины должен включать:
- нежирное отварное и запеченное мясо;
- морскую и речную рыбу;
- свежие сезонные фрукты и овощи;
- молочные и кисломолочные продукты;
- злаковые культуры.
Количество сахара и животных жиров нужно минимизировать, а лучше и вовсе постепенно исключить из питания беременной. Способ приготовления пищи также играет не последнюю роль: желудочно-кишечный тракт под воздействием гормонов претерпевает изменения, поэтому его лучше пощадить и не есть острых, копченых и жареных продуктов.
Вот как может выглядеть меню для будущей мамы на 1 неделе беременности:
| Прием пищи | Варианты блюд и напитков |
|---|---|
| Первый завтрак | Каша овсяная с бананом, йогурт, некрепкий чай с лимоном |
| Второй завтрак | Печеное яблоко с творогом и изюмом, компот из сухофруктов |
| Обед | Салат из пекинской капусты, свежих огурцов и зелени, куриный суп с вермишелью, бутерброд с сыром, чай |
| Полдник | Тост со сливочным маслом и джемом, фруктовый сок или чай |
| Ужин | Запеченное филе рыбы, картофельное пюре, овощной салат, чай |
| Перед сном | Кефир 1% или питьевой йогурт, хлебцы/галетное печенье |
Ниже приведены несколько простых и полезных рецептов для беременной женщины на каждый день.
Омлет с сыром и шпинатом
Нарезанную зелень шпината смешать с двумя яйцами, добавить пару ложек сметаны (или легких сливок), взбить. Подрумянить смесь на сливочном масле под крышкой 5 минут, затем без крышки – 2 мин. Перед подачей посыпать горячий омлет натертым неострым сыром. Вместо шпината можно использовать зеленый лук или укроп. Сытный и вкусный завтрак благодаря оптимальному содержанию белков и углеводов станет отличным началом дня для будущей матери.
Печеночные оладьи с зеленью
Куриную печень (0,7 кг) измельчить с помощью блендера вместе с луковицей и морковью. Добавить зелень петрушки, щепотку соли и перемешать. Жидкое тесто порционно выкладывать на подогретую сковороду с растительным маслом. Обжаривать оладьи с обеих сторон 3-5 минут до готовности. Подавать теплыми со сметаной. Такой полезный перекус можно есть как самостоятельное блюдо (закуску), либо подавать с гарниром.
Милк-шейк «Гранатовый браслет»
Этот вкусный коктейль является профилактикой возникновения анемии у беременной из-за рекордного содержания железа. Необходимо смешать в блендере полстакана гранатового сока со стаканом обезжиренного кефира. По желанию можно добавить в коктейль измельченные ягоды (черника, клубника, ежевика) или банан. Пить нужно охлажденным, мелкими глотками за час до основного приема пищи.
Внутри женщины зарождается новая жизнь, потому на данном этапе важно приложить все усилия для благоприятного протекания беременности. В первую очередь стоит начать следить за своим самочувствием, отказаться от вредных привычек – конечно же, под запретом курение и алкоголь. Начать следует уже сейчас, держа курс на здоровый образ жизни. Такой разумный подход благотворно скажется и на беременной, и на внутриутробном развитии малыша.
Откажитесь от крепкого кофе и чая
Терапевты придерживаются мнения, что будущим мамам вредно пить крепко заваренный чай и употреблять больше 1 чашки кофе в день. Кофеин в неконтролируемом количестве вреден даже для полностью здорового человека, а если у беременной есть риск остеопороза, гастрит, заболевания почек или повышенный холестерин, то вышеупомянутые напитки и вовсе стоит исключить. Заменить их можно цикорием, зеленым чаем с мелиссой и мятой, домашним лимонадом.
Не занимайтесь самолечением
Любой препарат, который женщина принимает будучи в интересном положении, должен быть согласован с врачом. Даже безобидные биодобавки и витамины могут стать причиной ухудшения состояния беременной, вызвав проблемы со стулом или спровоцировав пищевое расстройство. Антибиотики и другие серьезные медикаменты на раннем сроке назначаются исключительно по назначению врачей и только в самым крайних случаях.
Помните об опасности рентген-исследований
Рентген и флюорография не делается на ранних сроках (до 12 недель) из-за высокой дозы облучения, опасной для течения беременности и развития плода. В редких случаях, когда рентген-исследование жизненно необходимо (при переломе, подозрении на пневмонию и т.д.) его могут назначить и провести. Но в рамках ежегодной медкомиссии стоит отказаться от данной процедуры. Не стесняйтесь говорить врачам о своем положении – рентген в это время действительно опасен, и исследование определенно подождет.
Избегайте стрессовых ситуаций
Частое присутствие в жизни стрессов, конфликтов, ссор сопровождается выработкой гормонов кортизола и адреналина, что негативно сказывается на самочувствии будущей мамы. Помните, что вы сейчас в ответе не только за свое моральное и физическое здоровье, но и за зарождающуюся жизнь. Если критической ситуации не удалось избежать – постарайтесь решить все мирным путем, не действуя сгоряча. Сейчас как никогда важно находиться в спокойной умиротворенной атмосфере, и иногда для этого нужно постараться.
Ограничьте контакты с теми, кто болен
На первых неделях беременности женщине крайне нежелательно болеть – от этого зависит развитие будущего малыша. Позаботьтесь о себе, избегайте встреч с нездоровыми людьми, при необходимости такого общения наденьте медицинскую маску. В качестве профилактики простудных заболеваний нужно чаще бывать на прогулках в лесопарковой зоне, проветривать помещение, проводить влажную уборку раз в 2-3 дня. Укрепить иммунитет можно как народными средствами (лимон, мед, ореховые смеси), так и специальными витаминами по назначению врача. Не стоит забывать и о полноценном питании, богатом всеми необходимыми микроэлементами.
источник
1 неделя беременности — это условный период, так как акушеры начинают отсчет срока беременности от первого дня последней менструации. Зачем? Прежде всего, дату начала месячных женщина практически всегда помнит, особенно если планирует забеременеть. А вот дату, когда на самом деле началась беременность, то есть день овуляции и оплодотворения, в большинстве случаев женщина просто не знает. Даже если партнеры помнят дату полового акта, оплодотворение могло произойти в течение нескольких дней после него. Исключение составляют случаи, когда проводился тест на овуляцию, и зачатие произошло именно в этот день. Тогда женщина наверняка знает, когда началась беременность. Еще одно исключение — если зачатие произошло путем экстракорпорального оплодотворения, тогда точная дата начала беременности известна всегда.
Каждая женщина, планирующая беременность, должна знать различие между гестационным сроком беременности и эмбриональным.
Именно гестационный (или акушерский) срок беременности отсчитывается от первого дня менструации. Эмбриональный срок начинается с момента оплодотворения. Поскольку в большинстве случаев овуляция и оплодотворение яйцеклетки происходит через 2–2,5 недели от начала цикла (от первого дня месячных), эмбриональный срок беременности меньше гестационного именно на эти 2–2,5 недели. Таким образом, беременность 1–2 недели — это условный акушерский период, во время которого происходят важные изменения в женском организме, подготавливающие его к наступлению беременности.
По акушерской системе отсчета беременность длится в среднем 40 недель, или десять акушерских месяцев (один акушерский месяц беременности — это ровно 4 недели, или 28 дней, а не календарный месяц).
Помня дату начала последней менструации, очень легко рассчитать предположительную дату родов: просто прибавьте к этой дате 7 дней и отсчитайте три месяца назад.
Можно ли определить признаки беременности на 1 неделе? Фактически нет, поскольку беременность еще не наступила. Первые признаки беременности (1 неделя эмбрионального срока) можно будет различить несколько позже: вы можете заметить некоторую раздражительность, слабость, возможны ноющие боли внизу живота, напоминающие болезненные ощущения перед менструацией.
С началом менструации начинается подготовка организма будущей мамы к развитию беременности. Сейчас происходят важные структурные изменения в эндометрии: во время менструации отслаивается его функциональный слой, и далее образуется новый рыхлый слой клеток, идеальный для имплантации зародыша.
Под действием изменения гормонального фона происходит процесс созревания яйцеклетки. Начало этого длительного процесса лежит еще в период полового созревания: именно тогда начинается развитие фолликулов. С началом каждого менструального цикла сразу несколько фолликулов начинают активно расти, но затем один из них опережает все остальные — так формируется доминантный фолликул. Именно он дойдет до момента овуляции — выхода из фолликула готовой к оплодотворению яйцеклетки.
Сразу после овуляции яйцеклетка находится в брюшной полости, откуда при помощи движений ворсинчатого аппарата маточной трубы перемещается непосредственно в трубу. Именно здесь в норме и происходит оплодотворение.
В среднем овуляция происходит на 12–16 день менструального цикла, однако считается нормой, если этот процесс происходит и на 8, и на 19 день. Именно поэтому в подавляющем большинстве случаев женщина не знает, когда наступает оплодотворение. Но если вы планируете беременность, вы обязательно должны со всей ответственностью отнестись к этому периоду и правильно подготовиться.
Первые недели беременности являются самым ответственным периодом: именно сейчас происходят важнейшие изменения эмбриона, закладываются абсолютно все органы, начинается формирование всех тканей, всех систем. Сейчас любой негативный фактор может повлиять на развитие малыша и даже стать причиной прерывания беременности на 1 неделе. Планируя беременность, вы должны заранее позаботиться о своем здоровье, в том числе о полноценном питании.
Ваше питание перед и в течение всей беременности должно быть сбалансированным: вы должны получать достаточное количество всех важнейших питательных веществ: белков, ценных углеводов, витаминов, микроэлементов, полезных жиров. Включите в ежедневное меню разнообразные овощи, фрукты, зелень, ягоды, орехи. Полностью исключите алкоголь, старайтесь избегать продуктов с консервантами, красителями, усилителями вкуса и прочими химическими добавками.
Проконсультируйтесь со своим врачом и начните принимать поливитаминные препараты. Обратите внимание на достаточное содержание в них фолиевой кислоты. Доказано, что фолаты существенно снижают риск врожденной патологии нервной системы. Именно поэтому фолиевая кислота входит в состав всех специальных витаминов для беременных. Такие препараты нужно начинать принимать за три месяца до планируемой беременности. Такая преконцептивная подготовка позволяет снизить риск аномалий развития плода, помогает выносить беременность.
Поскольку первой неделей беременности является начало очередной менструации, ощущения женщины будут соответствующие. Возможны боли внизу живота, связанные с спазмом мышечного слоя матки, слабость. Поскольку фактически беременность еще не наступила, никаких специфических признаков еще не будет. Только когда начнется 1 неделя беременности после зачатия, вы заметите характерные признаки.
Каждая женщина, планирующая беременность, с нетерпением ожидает первых ее признаков. К симптомам, позволяющим предположить беременность, относятся следующие:
- Отсутствие менструации. Наиболее известный и частый признак беременности на ранних сроках — это задержка очередного менструального кровотечения. Если произошло зачатие, и началось развитие эмбриона, желтое тело продолжает функционировать, и вырабатываемый им прогестерон препятствует отторжению функционального слоя эндометрия — менструация не наступает. Однако этот признак не всегда присутствует: в некоторых случаях даже при беременности могут быть месячные.
- Повышение базальной температуры. Если женщина в течение всего менструального цикла измеряет базальную температуру, она заметит изменение графика: при наступлении беременности этот показатель повышается, и причина этому — влияние прогестерона.
- Недомогание. Уже на ранних сроках женщина может испытывать тошноту, чаще по утрам, слабость, головокружение.
- Изменения молочных желез. К предполагаемым признакам беременности относятся чувствительность, болезненность молочных желез, их набухание, появление венозной сети на груди.
- Изменение выделений. Уже на 1 неделе беременности выделения под действием прогестерона меняются: увеличивается количество цервикальной слизи. Но этот признак также индивидуален: некоторые женщины не замечают повышения обильности выделений, а у некоторых этот симптом достаточно выражен.
- Болезненные ощущения внизу живота. На ранних сроках беременности часто возникают сокращения матки, и эти ощущения часто напоминают начинающиеся месячные.
- Кровянистые выделения до предполагаемой менструации. При имплантации эмбриона в эндометрий могут появиться кровянистые выделения. Это возникает примерно за неделю до предполагаемого начала следующей менструации.
- Положительный тест на беременность. Конечно, самый долгожданный момент для женщины, планирующей беременность, — это две полосочки на тесте. Нужно помнить, что не всегда тест положителен, ведь тест-полоска определяет концентрацию гормона — ХГЧ, и если она ниже того уровня, который может определить данный тест, то результат может быть ложноотрицательным.
Несмотря на то, что еще не произошел процесс оплодотворения, и развитие малыша не началось, ваш организм готов к этому, и срок 1 неделя беременности — очень важный период для того, чтобы правильно подготовиться.
- Сейчас очень важно избегать попадания в организм любых токсинов. Исключите употребление алкоголя, курение, прием лекарственных препаратов, которые могут негативно повлиять на развитие эмбриона. Если все же требуется медикаментозное лечение какого-либо заболевания в этот период, обязательно проконсультируйтесь у врача.
- В этот период нежелательно воздействие рентгеновского облучения на область малого таза. Если же такое обследование необходимо, обязательно скажите врачу, что планируете беременность. Возможно, целесообразно будет перенести запланированное зачатие на следующий месяц.
- Стрессовые ситуации стоит по максимуму ограничить уже сейчас. Если у вас тяжелая работа, связанная с психологическим перенапряжением, подумайте: может, стоит что-то изменить. Постарайтесь избегать конфликтов с родственниками. А самое главное — уделяйте внимание отношениям с супругом: устраивайте романтические вечера, планируйте все вместе. Что касается секса на 1 неделе беременности — то, без сомнения, никаких противопоказаний нет.
- Поддержите свой иммунитет: витамины, рациональное питание, ежедневные прогулки, физическая активность — все это очень вам поможет справиться с изменением своего состояния при беременности.
- Избегайте контактов с людьми с инфекционными заболеваниями. Даже банальная вирусная инфекция, особенно протекающая с высокой температурой, может негативно повлиять на развитие эмбриона на ранних сроках беременности.
- Если вы страдаете заболеваниями репродуктивной системы, обязательно перед планируемой беременностью посетите врача: возможно, нужно будет пройти УЗИ или другие исследования.
- Уделяйте внимание правильному режиму дня: сейчас нельзя забывать о ежедневной зарядке, пешим прогулкам. А такие виды физической активности, как йога, плавание, можно начинать уже сейчас — и продолжать в течение всей беременности. Хорошая физическая форма значительно облегчает самочувствие будущей мамы и помогает лучше перенести роды.
Первая о зачатия неделя беременности — это период, когда уже произошло оплодотворение, зародыш продвигается по маточной трубе и имплантируется. В этот период происходит перестройка материнского организма, позволяющая выносить малыша. На ранних сроках женщина может испытывать недомогание, тошноту по утрам, слабость, тягу к непривычным продуктам, иногда — головокружение. Уже на таком сроке возможно учащенное мочеиспускание, связанное с повышением кровоснабжения органов малого таза. Если у женщины еще до беременности были проблемы с кишечником, могут усилиться запоры, метеоризм. Это связано с изменением уровня гормонов, в результате которого снижается сократимость кишечника. Также возможны болезненные ощущения внизу живота, которые связаны с сокращением миометрия.
После положительного теста на беременность я сразу обратилась к гинекологу, и мне врач поставил срок беременности 4 недели, а на УЗИ сделали заключение — срок беременности 1—2 недели. Как такое возможно?
Это вполне нормально. Общепринято срок беременности считать от начала последней менструации. Если Вы получили положительный тест в первые дни задержки, то, вероятно, от начала месячных как раз прошло четыре недели. Но фактически беременность начинается с момента оплодотворения, а это происходит на 14–18 день цикла. При УЗИ Вам сказали фактический срок (эмбриональный).
Мы с супругом планируем беременность. Еще даже нет задержки, но я чувствую непривычную слабость, легкую тошноту, но живот болит как перед месячными. Может это быть ранними признаками беременности?
Да, может. Но описанные Вами симптомы неспецифичны. Для подтверждения беременности сделайте тест, но, приобретая тест-систему в аптеке, выберите с наибольшей чувствительностью, то есть ту, которая определяет невысокую концентрацию ХГЧ. Если тест положительный — ответ очевиден. Если нет — переделайте через несколько дней, обратитесь к врачу.
Вирусная инфекция, особенно протекающая тяжело, с высокой температурой, может стать причиной аномалий развития плода. Иногда в таких ситуациях врачи рекомендуют щадящее прерывание беременности. Но в подавляющем большинстве случаев патология развития зародыша на ранних сроках приводит к самопроизвольному аборту. Если заболевание протекает легко, нет высокой температуры, нет необходимости принимать медикаменты, которые могут вызвать патологию развития плода — нет причин для беспокойства. В любом случае проконсультируйтесь со специалистом.
источник
Многие девушки мечтаю о ребенке. И всегда хочется пораньше узнать, беременна ли ты, не дожидаясь задержки месячных. Скажу сразу, что у разных женщин могут быть совершенно разные ощущения во время беременности. И даже у одной женщины во время второй беременности могут быть другие признаки. Самые чувствительные могут довольно рано понять, что в их организме происходит зарождение новой жизни. Другие, напротив, ничего не чувствуют, у них даже нет токсикоза. Прочитайте эту статью и узнаете, какие же первые признаки наступившей беременности.
Думаю, все девушки знают, что забеременеть можно только во время овуляции. Поэтому при планировании беременности все стараются как можно точнее определить этот день: делаю тесты на овуляцию (продаются в аптеке), меряют базальную температуру или просто высчитывают по календарю (метод сработает, если цикл регулярный).
Чтобы увеличить шанс наступления беременности, нужно 3 дня воздержаться от близости до дня зачатия. Таким образом сперматозоиды будут более активными. Также помните, что сперматозоиды могут сохранять активность в организме женщины до 5 дней. Поэтому половой акт за 5 дней до овуляции и 1 день после нее может может быть решающим.
Девушкам, у кого есть загиб матки, тяжелее забеременеть. Если у Вас такое строение матки, то после интима полежите минут 10 с поднятыми ногами и тазом. Этот метод хорошо работает, проверено ?
Есть также одна теория, по которой можно спланировать пол будущего ребенка. Основывается она на том, что сперматозоиды-мальчики более активные и шустрые, чем девочки. А сперматозоиды-девочки более выносливы и живучи. Таким образом, если интим был в день овуляции, больше шансов на рождение мальчика. Если же близость произошла за 2-3 дня до овуляции, то больше шансов родить девочку. Конечно, для этого способа нужно точно знать день овуляции. И не забывайте, что гарантировать результат никто не может.
Знайте, что почувствовать что-то раньше, чем через неделю после зачатия, нельзя.
Самый верный признак наступившей беременности — повышенная базальная температура. Она повышается во время овуляции, потом опять становится нормальной. Если же наступает беременность, то температура в районе 37,2 градусов держится и после задержки. Измеряют температуру обычным градусником в прямой кишке. Лучше это сделать утром, находясь еще в постели.
Это довольно распространенный признак беременности. Но не у всех девушек он бывает. Представляете, бывают счастливые, у которых нет токсикоза. Чаще всего тошнит по утрам, когда сахар в крови пониженный. И многим женщинам помогает улучшить состояние немного еды (например, кислый фрукт или сухарик), съеденной не вставая с кровати.
Бывают исключения, когда тошнит не утром, а вечером. Так было у меня во время двух моих беременностей. С утра самочувствие нормальное, но вечером сильно мутило, приходилось даже лежать, чтобы стало легче.
Бывает, когда тошнота сопровождается рвотой. Если это происходит слишком часто, после каждого приема пищи, то здесь срочно нужно обращаться к врачу. В большинстве случаев девушек с тяжелым токсикозом кладут на сохранение, чтобы избежать обезвоживания организма и улучшить самочувствие.
Бывают изредка случаи, когда возникает психологический токсикоз. То есть тошнить по утрам может и не беременных, а тех, кто очень много об этом думает (кто сильно хочет забеременеть или, наоборот, сильно не хочет). Такой же психологический токсикоз бывает у некоторых мужчин, которые сильно сопереживают своей жене.
В большинстве случаев токсикоз длится первый триместр (до 12 недель), иногда может и больше мучить такое состояние. У меня, помню, тошнота прошла после 14 недели.
В большинстве случаев на ранних сроках беременности грудь увеличивается, набухает. Ореола вокруг соска становится больше и темнее. Иногда бывают небольшие выделения из груди (молозиво). Но чаще молозиво появляется уже перед родами или после них.
Также грудь становится чувствительной, может болеть при касании или сжимании. Соски становятся очень чувствительными, реагируют на любое прикосновение.
У некоторых девушек и перед менструацией бывают такие изменения в груди. Так что этот признак в одиночку не может гарантировать, что у Вас наступила беременность.
Уже на ранних сроках девушка может замечать, что определенные запахи она не может перенести без тошноты. У каждой будет свой набор запахов, который она будет всячески избегать. Причем, чем дальше, тем большее количество продуктов Вы не сможете ни есть, ни нюхать.
На ранних сроках беременности часто женщины чувствуют металлический привкус во рту, что происходит из-за изменившегося гормонального состояния.
Я помню, когда еще не знала о первой беременности, зашла на рынок. Первый был ряд с яйцами. От этого запаха мне стало очень плохо, пришлось быстро от туда уходить. Знаю девушку, которая не выдерживала запах борща.
Кроме запахов меняются вкусовые предпочтения. Многие продукты невозможно есть, даже если раньше Вы их любили. Такое состояние длится тоже первый триместр, потом уже к еде относишься нормально. Я во время последней беременности (первые 14 недель) не могла есть курицу, торты, рыбу, не переносила уксус в еде и т.д. Если Вы беременны, у Вас будет свой список «запрещенных» продуктов. Но это, опять-таки, не обязательно, может такого и не случиться.
На более поздних сроках большинство девушек тянет на какой-то определенный продукт. Вот прям очень хочется, хоть и не сезон ? .
Уже через неделю после зачатия некоторые девушки начинать часто бегать в туалет «по-маленькому». Причиной этому гормон ХГЧ, из-за которого увеличивается кровообращение в органах таза. При этом женщина чувствует позывы к мочеиспусканию, но мочевой пузырь еще не наполнен.
Особенно часто это случается ночью. Так что, если Вы ночью стали часто вставать в туалет, то это вполне может быть признаком беременности. У меня так было в обоих моих случаях. На ранних сроках бегаешь из-за гормона, на поздних — из-за ребенка, который давит и пинает мочевой пузырь.
Но такие признаки могут сигнализировать и о цистите. Правда, при цистите присутствует боль во время мочеиспускания.
Если Вы начали чувствовать постоянную усталость, хочется спать днем, то такое состояние может быть признаком беременности. Это происходит из-за гормона прогестерона, который действует, как успокаивающее средство.
При токсикозе также постоянно хочется спать, потому что во сне организм избавляется от накопившихся токсинов. Поэтому старайтесь больше отдыхать при беременности, но не забывайте и о здоровой активности.
На ранних сроках снижается иммунитет. Это происходит для того, чтобы организм не мог отторгнуть плод, который может восприниматься, как инородный организм. Поэтому часто многие девушки простужаются, не зная о своей беременности. И здесь нужно быть очень осторожным. Потому что большинство таблеток может нанести ребенку вред. Если не уверенны в своей беременности, лучше обойдитесь без таблеток и проконсультируйтесь с врачом.
Высокая температура тела будущей мамочки также опасна для плода в первые недели беременности. Поэтому, планируя беременность, не посещайте места скопления людей, где можете подхватить вирус.
Еще в некоторых случаях у женщины могут появляться прыщи, даже если раньше их никогда не было. Это тоже связано с гормональной перестройкой. Но также у некоторых девушек прыщи появляются и перед месячными. Так что этот признак не может указывать только на беременность.
Иногда на ранних сроках женщины чувствуют тянущую боль внизу живота, а также боль в пояснице. Такие ощущения могут быть и перед месячными, а также при некоторых заболеваниях.
Если боль в животе похожа на спазмы, живот сильно тянет, при этом есть кровяные выделения, обязательно нужно ехать в больницу. Это может быть угроза выкидыша, при которой женщине лучше поменьше двигаться и лежать. Если врач подтвердит беременность и угрозу, то Вас положат на сохранение.
Этот признак — классика. Встречается у большинства женщин. Настроение может меняться очень часто. Есть склонность к раздражению и плаксивости. Причем до слез может довести любой пустяк. Также женщина становится более сентиментальна, на нее оказывает большое влияние музыка или кино.
Такое эмоциональное состояние бывает и перед месячными, так что тут важно не перепутать.
Это самый явный признак беременности. Зачастую до этого женщина вообще ничего не чувствует. После задержки все выше описанные признаки становятся более выраженными. Уже в первый день задержки можно сделать тест на беременность. В основном все тесты на этом этапе показывают правильный результат. По крайней мере, в моей жизни все тесты показывали только правду.
Причиной длительной задержки могут быть и заболевания органов женской репродуктивной системы. Если тест при задержке показывает Вам отрицательный результат, обратитесь к врачу для выявления причины Вашего состояния.
У некоторых женщин на ранних сроках беременности бывают «месячные», которые идут через плод. Объем таких выделений меньший, чем обычно. Месячные быстрее заканчиваются.
Часто беременных мучают запоры и газы. Поэтому во время беременности очень важно правильно питаться, есть достаточно клетчатки, чтобы избежать таких неприятных явлений.
Еще один из возможных признаков — увеличение выделений (слизи) из влагалища. А также увеличенное слюноотделение.
Ночью могут быть судороги в икрах. На теле и лице могут появиться пигментные пятна. Кисти рук и пальцы могут начать немного отекать.
Самый точный вариант — сдать анализ крови и мочи. В этом случае не придется сомневаться в достоверности результатов.
Сначала сделайте тест на беременность. Чтобы результат был правдивым, делайте тест утром натощак. При некоторых заболеваниях почек тест может быть ложным.
Сходите к гинекологу. Врач уже расскажет, когда и как становиться на учет в женскую консультацию, какие анализы необходимо сдать.
Пишите в комментариях, какие признаки беременности у Вас и задавайте свои вопросы. Желаю всем беременным легкой беременности и рождения здоровых деток.
источник