Если задыхаешься на 34 неделе беременности

Одышка и нехватка воздуха может возникать у любого человека по самым разным причинам. Чаще всего это происходит при усилении физической нагрузки, особенно при избыточной массе тела. Почти всегда трудности с дыханием наблюдаются при нарушении работы сердечно-сосудистой системы.

Но если стало тяжело дышать при беременности, то, скорее всего, это явление временное, неопасное и связанное именно с особым состоянием женского организма. Врачи называют такую одышку у беременных физиологической. Тем не менее, нехватка воздуха при беременности может быть тревожным звоночком: нужно проверить уровень гемоглобина в крови и, возможно, работу сердца.

Тяжело дышать при беременности

Вес тела будущей матери может превысить 11-12 кг, и с этой недели прибавки в весе замедлятся. А накануне родов, вы несколько потеряете в весе за счет выведения лишней жидкости из организма. Сейчас вы начинаете по-настоящему переживать, что ребенок окажется слишком крупным, и вы не сможете его самостоятельно родить. Страх этот оправдан. И хотя природа, в той или иной мере, защищает женщину, давая ей такого ребенка, какого она сможет родить, неправильным питанием можно нарушить этот баланс.

Питание беременной должно быть сбалансированно по легкоусваиваемым углеводам и жирам.

Календарь беременности открыл для вас ту страницу, с которой вы уже относительно готовы к родам. Конечно, малышу лучше провести в вашем животе ещё минимум 3 недели, но в целом, он полностью сформирован и лишь ждет часа рождения.

Шевеления плода становятся всё более редкими. Вам не стоит переживать по этому поводу, потому что единственная причина этого в том, что ему мало места. Скорее всего, ребенок уже тоже изрядно устал, от тесноты и темноты в матке. Вес ребенка сейчас составляет более 2 кг, а размеры плода около 42 см.

Плод на 34 неделе беременности фактически готов к родам, он полностью созрел, обычно к концу недели даже легкие ребенка готовы к самостоятельному дыханию. Для вас это означает, что в случае досрочных родов, вы с малышом уже на 7-10 сутки, скорее всего, будете дома.

для поворота плода. гимнастикуМалыш к этому сроку уже определился с предлежанием. Лишь в редких случаях, дети на этом сроке лежат неправильно, однако, тазовое предлежание плода, всё ещё, не повод отчаиваться; время развернуться у малыша есть. лишь 3 ребенка из 100 остаются в тазовом предлежании до самых родов. Делайте специальную

Теперь развитие плода на той стадии, когда он просто набирает вес. Его кожа разглаживается и становится всё более светлой, лануго — пушок, остался на плечиках и верхней части спины и на ушках, а на голове уже настоящая шевелюра. Интересно, что цвет волос и глаз у вашего ребенка может быть сейчас совсем не таким, как вы ожидаете: после рождения брюнет может стать блондином и наоборот.

Всё чаще беременная может замечать схватки Брекстона-Хигса. Эти сокращения безболезненны и не регулярны, сопровождаются ощущением, что живот каменеет. Живот поднялся на 32-36 см над лоном, но у некоторых он кажется огромным, а у других не виден почти до родов. Если у вас маленький живот – это не говорить о какой-то патологии. Если гинеколог не находит отклонений при измерениях, значит, всё действительно нормально. Просто у вас такое телосложение: таз достаточно широкий для того, чтобы матка могла долго не выдвигаться вперед, именно это создает иллюзию небольшого животика.

Одышка имеет вполне логическое объяснение – каждую неделю плод прибавляет в весе и ему нужно больше места, соответственно матка начинает растягиваться и давить на близлежащие органы.

Первыми попадают в зону давления желудок (из-за этого женщину может мучить изжога), мочевой пузырь (заметно увеличивается количество мочеиспусканий) и кишечник (это проявляется в появлении запоров).

До диафрагмы матка поднимается только в третьем триместре беременности, что, несомненно, является большим плюсом. Ведь слишком тяжело выдержать в течение девяти месяцев постоянную одышку.

Авитаминоз, в частности дефицит магния – еще одна причина, почему тяжело дышать на 39 неделе беременности, например. Для такой клинической картины на любом сроке назначаются препараты магния и иммуностимуляторы, которые только повысят сопротивляемость органического ресурса.

Если тяжело дышать на 38 неделе беременности, при этом присутствует приступообразный болевой синдром, не исключено начало родовой деятельности. Рекомендуется срочно вызвать скорую помощь и готовиться к появлению малыша.

На крайнем УЗИ в 29,5 недель сказали, что тенденция к крупному плоду — весил малыш 1690.

Иногда проблемы с дыханием во время беременности могут возникать в результате нервного напряжения. Тогда можно принять валериану либо отвар пустырника. Однако сначала следует получить одобрение доктора.

Проконсультируйтесь дополнительно с врачом или тренером, возможно, они подберут для вас индивидуальные упражнения.В течение первого триместра ваш организм требовал много времени для отдыха из-за серьезной гормональной перестройки. Второй и начало третьего триместра — время относительного спокойствия и равновесия, вы чувствуете себя бодрой и вполне активной. И все-таки полноценный отдых вам по-прежнему необходим. На этом сроке появляется достаточно факторов, которые приводят к усталости: увеличение веса, забота о семье и близких, работа, которая требует еще больше усилий, чтобы сделать все в срок и вовремя уйти в декрет. Если возникла усталость, воспринимайте это как сигнал вашего организма о том, что пора отдохнуть.Спать нужно столько, сколько требует организм. Минимальное время для сна ночью обычно составляет 7 часов. Вы также можете спать 1-2 часа каждый день после обеда. Но помните, что если будете спать днем больше, чем нужно, организм немедленно ответит ночной бессонницей. Чтобы сон был полноценным, не ешьте на ночь, проветривайте свое спальное помещение, ложитесь спать не слишком поздно, старайтесь засыпать всегда в одно и то же время. Вместо того чтобы проводить вечер на диване перед телевизором, лучше прогуляться на свежем воздухе.Вы можете плохо спать, если занимаете неудобное положение. С достаточно большим животом удобнее всего спать на боку. Такое положение во время сна улучшит работу почек и выведение мочи из организма и уменьшит отек ног. Эта рекомендация особенно касается тех женщин, которые испытывают во время беременности сложности с работой мочевыделитель-ной системы.Если же вы совсем не можете спать ночью и никакие расслабляющие мероприятия вам не помогают, обратитесь к врачу, он порекомендует безопасное снотворное. Но лучше все-таки обойтись без этих средств, ведь снотворное действует и на организм ребенка.Будущий малыш становится сейчас более активным и иногда своими движениями может будить вас по ночам. Относиться к этому можно по-разному: как к раздражающему фактору, и тогда вы обратитесь к снотворному, или как к подготовке к тому, что вскоре такие ночные побудки превратятся в привычку. А возможно, это еще один повод пообщаться с ребенком перед сном: прочитать ему сказку, спеть колыбельную или просто рассказать что-то, принимая перед сном успокаивающую ванну с травами.На сон могут повлиять и возникающие среди ночи судороги. Необходимо помассировать то место, которое свело, чтобы усилить приток крови к нему. Если вам мешает спать одышка, становится тяжело дышать, попробуйте поменять положение. Например, подложите под голову и плечи подушку.Во второй половине беременности у некоторых женщин могут появиться признаки гестоза — отеки и болезненные ощущения в области ног и в запястьях, которые мешают брать в руки предметы. Причина такого явления — застой жидкости в тканях организма. Излишек жидкости сдавливает нерв, вызывая боль и неприятные ощущения. В таких случаях врач может назначить краткий курс приема диуретиков.Впрочем, вы и сами можете предпринять некоторые усилия для профилактики отеков.Для этого нужно носить свободную обувь из натуральных материалов, чтобы ноги могли «дышать». Если вы еще продолжаете работать, приходя на работу, обязательно переобувайтесь в удобные свободные туфли.Возможно, организм выделяет недостаточное количество жидкости. Это означает, что почки устали от двойной нагрузки. Сделайте специальный коктейль из соков сырых овощей (свеклы, огурца, моркови), взятых в равном количестве, — вместе с мочегонным эффектом вы получите хорошую порцию витаминов и питательных веществ.

3. Если облегчение так и не наступает, то необходимо срочно обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит дальнейшее лечение.

источник

Совсем не могу дышать, когда лежу! Недели с 32 дыхание стало затруднительным в горизонтальном положении, а сейчас вообще УЖАС! Прошлой ночью почти не спала из-за этого, а сейчас еще в поликлинику ехать на плановый прием, самой за рулем 10 км, а мне спать хочется

На спине не лежи.окна открой

Я вообще все окна в квартире и балконы раскрываю воздуха не хватает, всех дома заморозила, всем холодно, а мне одной сквозняк подавай, в машине еду, климат контроль меня не устраивает, мне надо окно раскрыть. Вот так ?

А вы в курсе, что на вашем сроке уже на спине лежать нельзя??

да я на спине и не могу, максимум секунд 10-20))) на боку тоже не намного лучше)

Мне тоже тяжело… При всем этом, я конечно сплю, но просыпаюсь каждый час. Утром муж на работу, сын в школу, окна везде открываю и сплю часов до 11.

У меня тоже затруднено, так я еще и спать до 2-3 ночи перестала, уже больше недели, сил нет, сегодня в жк еле встала, руки отекли-ноги кирпичные, в машине даже на посаж.сиденье ехать тяжело уже, мне не удобно, все затекает-ужас

Да уж! И кто беременность называет самым прекрасным временем??‍♀ у меня 22 недели а уже хочу родить! Готова на все прелести схваток и родов лидер бы родить уже.

у меня есть девочка знакомая, которая постоянно ностальгирует о беременном времени. Она была на 30 кг. больше и считает, что это самое прекрасное время в ее жизни и она была особенно привлекательна и сексуальна с животом чудовищных размеров)))
Определенно, в этой поре есть свои прелести, но я чувствую себя сексуальной только с тонкой талией и походкой от бедра, а не утиной))))Спасибо)

источник

За долгие девять месяцев беременности женщине приходится пережить множество различных неудобств, трудностей и дискомфортных ощущений, из-за чего на последних сроках беременность кажется ей уже целой вечностью. Все они связаны с колоссальными изменениями, которые претерпевает материнский организм, вынашивая малыша. Этот процесс продолжается с первых недель и до последних дней, в связи с чем на смену одним «побочным эффектам» приходят другие.

Разные женщины не в одинаковой степени переживают разные ощущения во время беременности. Одних беспокоит изжога, других – вздутие, кого-то – запоры и отеки. Кожный зуд, пигментные пятна, растяжки, боли в спине, пояснице, ногах, промежности, венозная сетка, заложенность носа и прочие проявления могут появляться по очереди или все разу. А на последних сроках особенно донимает одышка. С увеличением срока дышать беременной становится все труднее, и порой кажется, будто воздуха не хватает вообще – ни ей, ни малышу.

Трудности с дыханием, как правило, появляются уже в третьем триместре, когда животик порядочно вырастает (хотя возможно и раньше). И явление это имеет вполне логичное объяснение.

По мере роста матка и плод раздвигают в стороны все окружающие их органы. От этого страдают желудок (появляются изжоги), мочевой пузырь (под давлением веса мочеиспускания заметно учащаются), кишечник (из-за стесненности перистальтика замедляется – и появляются запоры) и, конечно же, легкие. До диафрагмы дело доходит почти в последнюю очередь, что оказывается положительным моментом в этом неприятном явлении.

С каждой неделей беременности матка не просто увеличивается в размерах, но поднимается все выше. В третьем триместре она начинает сдавливать диафрагму, из-за чего дышать становится тяжело: все труднее наклоняться вперед, подниматься по лестнице, выполнять простые задачи – при любом усилии вы испытываете одышку. Чем сильнее давление, тем более сильная возникает одышка. К счастью, явление это временное и в большинстве случаев за 2-4 недели до родов ребеночек начинает опускаться в тазовую область, занимая позицию для старта. Мама ощущает это, главным образом, чувством облегчения: наконец-то она может вдохнуть полной грудью! Кажется, последний раз это было лет сто назад!

Впрочем, не у всех женщин живот перед родами опускается. Но также не все испытывают подобные трудности с дыханием – здесь уж как кому повезет. Было замечено, что высокие женщины ощущают одышку реже и в меньшей степени, чем миниатюрные мамочки.

Вообще-то, хороший гинеколог должен предупреждать первородящую женщину о вероятных проблемах с дыханием на поздних сроках. Более того, он же должен дать вам рекомендации, как облегчить состояние во время приступов одышки. Но если с врачом вам не очень повезло или вы не обладаете столь полезной информацией по каким-то другим причинам, то мы попытаемся вам помочь.

В первую очередь хочется сказать, что с появлением одышки вы можете найти положительный момент и использовать эти трудности для тренировки дыхания в родах. Если к этому времени вы еще не освоили дыхательные техники, то самое время заняться вопросом серьезно. Разные виды и способы дыхания не только помогут вам лучше себя чувствовать и обеспечивать малыша достаточным количеством кислорода в такие трудные минуты, но и пригодятся вам в родах, когда схватки необходимо будет чередовать с потугами.

Итак, если тяжело дышать при беременности, то встаньте на четвереньки, постарайтесь максимально расслабиться, затем сделайте глубокий медленный вдох и такой же выдох. Повторите упражнение несколько раз, пока не почувствуете облегчение.

В момент одышки дышать станет легче, если присесть на стул или хотя бы на корточки, а еще лучше – прилечь. Попробуйте спать полусидя, если ночью вам также не хватает воздуха. Помните, что на спине лежать нельзя, а также необходимо часто менять позы, не засиживаясь на одном месте, прохаживаться время от времени. Контролируйте свои порции и старайтесь не переедать – это тоже может вызывать одышку.

Не прекращайте прогулки, даже и особенно тогда, когда дышать становится тяжело. Берите с собой супруга или подругу, но выходите в парк или сквер каждый день: ребенок должен получать кислород.

Не паникуйте, когда вам внезапно становится тяжело дышать при беременности. Помните: это вполне физиологичное явление. Но если вдруг вам начнет казаться, что вы вот-вот задохнетесь, а конечности и губы немного посинели, то лучше позвоните в скорую и проконсультируйтесь. Впрочем, такое бывает редко.

Если же вы испытываете одышку даже в спокойном состоянии или вам становится трудно дышать даже при разговоре, то об этом непременно следует сказать своему врачу. Возможно, одышка связана с анемией или вегето-сосудистой дистонией.

Слава богу, что терпеть осталось немного. Легких вам родов!

источник

34 неделя беременности — это время, когда будущая мама может немного расслабиться. Если роды произойдут сейчас, малыш считается родившимся досрочно, а не недоношенным. Ребёнок дышит самостоятельно, но терморегуляция его ещё несовершенна, необходимо не допускать переохлаждения. Но самым правильным будет, если малыш не будет торопиться появляться на свет, подождёт ещё месяц-полтора. У акушеров свой метод определения срока беременности. Тридцать четвертая акушерская неделя соответствует тридцать второй от момента зарождения жизни или полным восьми лунным месяцам.

Наступила середина завершающего триместра, идёт 34 неделя беременности, что происходит с малышом в этот период? Развитие младенца продолжается, рост его может достигать 45 сантиметров. За оставшееся время малыш может подрасти еще на 5-10 сантиметров. Растет и масса, вес ребенка на 34 неделе беременности обычно превышает 2 килограмма, крупные малыши могут иметь массу 2500 граммов. Заметны изменения во внешности крохи. Он уже имеет достаточный слой подкожного жира, тельце его округлое. Глаза окантованы ресничками, четко просматриваются брови.

Малыш на 34 неделе беременности полным ходом готовится к процессу приёма пищи после рождения, он регулярно сосет свои пальцы. Таким образом, лицевые мышцы у него уже достаточно натренированные. Растут волосы на голове, они уже имеют пигментацию. Кожа уплотнилась, приняла естественный розовый оттенок. Слой подкожного жира разгладил все морщинки. Пушок лануго исчезает, первородная смазка располагается в основном в складочках кожи. Отросли ноготки, они выходят за край пальцев. Ребёнок совершенно индивидуален, полностью сформированы отпечатки пальцев и линий на его ладошках.

Идёт 34 неделя беременности, до родов осталось не так уж много времени, что происходит с малышом, готов ли он к самостоятельной жизни.Все системы и органы малыша уже заложены, идёт их дальнейшее развитие и совершенствование.

Пищеварительная система и почки работают. Это выражается в том, что малыш постоянно заглатывает околоплодные воды и выделяет их через почки. В течение одних суток организм младенца вырабатывает до 500 миллилитров мочи. Поджелудочная железа синтезирует все ферменты, которые будут принимать участие в процессе переваривания пищи, в том числе и инсулин.

Скелет малыша укрепляется, забирая кальций из организма мамы. В рацион женщины обязательно должны входить продукты, имеющие в своём составе этот элемент. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, возможно, вам необходимы специальные препараты. Самостоятельно никакие лекарства и витамины применять нельзя. Избыток кальция приведет к упрочнению костей черепа малыша, следствием этого могут быть родовые травмы у роженицы.

Органы дыхания завершили свое развитие. Лёгкие синтезировали необходимое количество сурфактанта, он не позволит альвеолам склеиться во время первого вдоха малыша. Если роды на 34 неделе беременности наступят, малыш может дышать сам, без помощи аппарата искусственного дыхания. Ребёнок давно уже слышит звуки, реагирует на них. Он способен различать доброжелательную интонацию. Чаще общайтесь с малышом, ласково разговаривайте с ним.

Созревание половой системы завершено, у младенцев мужского пола яички уже опустились на свое место, в мошонку. Если это не произошло сейчас, они опустятся в течение первого года жизни. У девочек половые органы полностью сформированы. Менее ощутимыми стали шевеления на 24 неделе беременности, так как свободного пространства остаётся всё меньше.

Малыш толкается достаточно часто, но не очень сильно. В норме малыш должен напомнить о себе 2-3 раза в течение часа. Если женщина в течение нескольких часов не слышит движений малыша, стоит обратиться к врачу.

В надпочечниках плода синтезируется стероидный гормон, его предназначение стимулировать лактацию у женщины. В большинстве случаев плод на 34 неделе беременности лежит головой книзу, он принял самое удобное положение для родов.

Скорее всего, 34 неделя беременности запомнится ощущением тяжести. Дальнейшее увеличение массы тела привело к тому, что совершать самые простейшие действия становится всё труднее. Обуться, наклониться, спуститься по ступенькам без посторонней помощи не просто. Большинство беременных мучаются от неприятных ощущений в желудке, им докучает изжога. Выросшая матка сильно давит на пищеварительный тракт, желудочный сок из желудка может поступать в пищевод. Из-за сдавливания желудка ухудшился аппетит, досаждают запоры. Сверху матка прижимается к легким, появляется ноющая боль под ребрами, затрудняется дыхание. Женщина дышит часто и поверхностно. В туалет «по маленькому» женщина отправляется все чаще.

Нагрузка на ноги выросла, проявления варикоза усиливаются. Из-за крупного живота женщине при ходьбе приходится прогибаться в пояснице, чтобы сохранить равновесие. Многие смирились с тем, что при беременности болит спина и поясничный отдел. Эти боли на 34 неделе беременности можно уменьшить, если носить специальный бандаж для беременных. Он поддержит живот, разгрузит поясницу и позвоночник. Тренировочные ложные схватки появляются чаще, но волноваться из-за них не стоит. Многим тридцать четвертая неделя беременности запомнится тем, что шевеления малыша чувствуются реже, но гораздо ощутимее. Малыш может причинить маме заметную боль, например, упираясь в желудок или под ребра. Обязательно контролируйте количество шевелений.

Живот на 34 неделе беременности стал еще больше. Он может стать причиной бессонницы, случается, что женщина никак не может ночью выбрать удобную позу. Особенно тяжело тем, кто привык спать на животе. Во время сна на спине возможно передавливание полой вены, это вызовет головокружение у женщины и гипоксию у плода. Спать можно только на боку, многим облегчает выбор удобной позы подушка для беременных.

Развитие беременности обуславливает изменения в физиологии организма женщины. Матка сейчас находится под ребрами, высота дна ее составляет 34 см. Связки на данном этапе размягчаются, вызывая тянущие боли внизу живота. Отмечается некоторое расхождение костей таза. Вес на 34 неделе беременности может увеличиться на 8-11 кг, иногда и больше, недельная прибавка должна составлять 0,3-0,5 килограмма. В основном это прибавка обусловлена ростом младенца.

У здоровой женщины выделения на 34 неделе беременности должны остаться такими же, как и раньше.

Основные характеристики выделений:

выделения достаточно обильные, это обусловлено гормональными процессами;
могут быть прозрачными, иметь желтоватый или молочный оттенок;
отсутствие запаха, допустим слегка кисловатый аромат;
не вызывают ощущения зуда или жжения.

Появление в выделениях примесей крови, слизи или гноя, не характерный запах, ощущение дискомфорта должны стать сигналом для немедленного обращения за медицинской помощью. Это симптомы инфекции, лечить ее необходимо без промедления для исключения возможности заражения новорожденного.

Отеки на 34 неделе беременности могут быть симптомами позднего токсикоза. Также их появление вызывает сдавливание тяжёлой маткой мочеточников, что приводит к задержке мочи у женщин с патологией почек. Отек может возникнуть из-за чрезмерного количества жидкости, чрезмерного употребления соли.

Необходимо контролировать эту ситуацию, ограничить употребление соленой пищи, наладить питьевой режим, не употреблять продукты, которые замедляют выделение жидкости из организма. Нельзя недооценивать серьёзности происходящего, при первых признаках отеков обращайтесь к врачу. Специалист определит наличие белка в моче, при необходимости подберёт необходимое лечение.

Стоит прекратить половые контакты, секс на 34 недели беременности чревато неприятными последствиями. Родовые пути готовиться к родам, шейка матки размягчена и очень подвержены любому инфицированию. Младенец занял правильное положение, головкой вниз. Если его случайно потревожить он может перевернуться, что очень нежелательно.

С гипертонусом матки сталкивается половина беременных, имеется в виду чрезмерное напряжение мышц, сопровождающиеся болезненностью. Чаще всего тонус на 34 неделе беременности обуславливается так называемыми тренировочными схватками. Это не патология, таким образом организм готовится к скорым родам. Если же существует угроза родов, доктор назначит спазмолитики. Хорошо помогает в борьбе с тонусом матки снижение физической активности, достаточной отдых, неспешные прогулки на свежем воздухе, устранение всех негативных эмоций.

Скорее всего, обследование ультразвуком женщина уже прошла. Если по каким-то причинам этого не произошло, УЗИ на 34 неделе беременности предоставит гинекологу много информации. Врач изучает объем и состояние околоплодных вод, состояние плаценты и пуповину. Этот осмотр дает понять, правильно ли расположен плод в матке, вероятность естественных родов. Врачи обращают внимание, обвит ли ребенок пуповиной.

В случае необходимости производится биохимическое обследование, определяются основные показатели развития младенца:

Врач изучает активность малыша, подсчитывает количество движений за определенный промежуток времени.
Изучается частота дыхания, ведется наблюдение за расширением грудной клетки малыша.
Определяется тонус, для этого изучается движения ручек и ножек.
Измеряется объём околоплодной жидкости, оценивается, достаточно ли ее для нормального развития плода.
Измеряется сердцебиение младенца.

Изучив все эти показатели, специалист оценивает состояние малыша.

Во время планового посещения поликлиники оценивается масса тела женщины и артериальное давление, прослушивается биение сердца малыша. Врач измеряет высоту расположения матки и объем живота. Обязательным является анализ мочи. Наличие белка в ней может сигнализировать об опасности для протекания беременности. Женщине могут назначить допплерографию. Этот вид обследования позволяет изучить кровоток в плаценте, пуповине.

При необходимости женщине делают кардиотокография (КТГ). Во время этого обследования изучаются сердцебиение и шевеления младенца и сокращение матки. Результаты представлены на ленте в виде графика. Для проведения КТГ 34 неделя беременности не самый распространенный период, обычно это обследование проводится в середине срока, в 19- 20 недель. Изучается частота сокращений сердца малыша, ускорение и замедление частоты сокращений. У женщины изучается активность мышц матки. Результаты КТГ оцениваются по десятибалльной шкале, для 34 недели нормальная оценка — 8-10 баллов. Если показатель меньше 5 баллов, плод испытывает кислородное голодание. Назначается повторное исследование и по его результатам решается вопрос о родоразрешении.

Срок родов еще не подошел, до них еще приблизительно полтора месяца. Но может произойти так, что малыш появится на свет сейчас. Это нежелательно, но роды на 34 неделе беременности обычно заканчивается благополучно. Все органы малыша готовы к самостоятельной деятельности, сейчас они совершенствуются.

Признаки развития родовой деятельности:

болит низ живота;
тянет и ломит поясницу;
повышенный тонус матки, «окаменелость» живота;
схватки;
отхождение околоплодных вод.

Симптомы при преждевременных родах аналогичны тем, которые возникают при родах в положенное время. Если в срок 34 недели беременности тянет низ живота, учащаются схватки, отошли воды — необходимо срочно вызывать «скорую помощь» и отправляться в стационар. Ребёнок, появившийся в это время жизнеспособен, он самостоятельно дышит и кушает. Из-за несовершенства терморегуляции, скорее всего первое время он будет находиться в кювезе.

34 неделя беременности двойней может стать последней недели беременности. При многоплодной беременности средняя продолжительность составляет 36 недель. Маме необходимо постараться выносить своих деток как можно дольше. Чем больше масса тела у двойняшек к родам, тем больше шансов, что после рождения им не понадобится специализированная медицинская помощь. Скорее всего, последние недели беременности мама двойняшек проведет в роддоме под постоянным контролем врачей.

Момент родов приближается, женщина с нетерпением ожидает момента, когда прижимаю к груди своего кроху. Важно соблюдать все рекомендации врача, правильно питаться, высыпаться, гулять на свежем воздухе. Избегать людных мест, особенно если в это время есть эпидемия какого-либо заболевания. Лучшее, что вы сейчас можете сделать — это беречь свое здоровье.

источник

Состояние, при котором тяжело дышать при беременности, обычно является временным и не опасно для будущей мамы и ее малыша. Речь идет о физиологической одышке беременных, которая может появляться на любом сроке.

Тем не менее, нехваткой воздуха во время беременности могут проявляться и такие состояния, как недостаток гемоглобина в крови, сбои в работе сердечно-сосудистой системы и прочие проблемы. Поэтому о возникшей одышке будущая мама обязательно должна проинформировать врача в женской консультации.

Обычно женщина жалуется на то, что тяжело дышать во время беременности на фоне длительной ходьбы, подъема по ступенькам и физической работы. Это вполне нормальное состояние, которое вызвано повышение физической нагрузки и может случиться у любого здорового человека. Но если женщина замечает, что ей трудно дышать даже во время отдыха, необходима консультация врача. Далее рассмотрим патологические причины, которые требуют врачебного наблюдения.

Проблемы с дыханием могут преследовать женщину уже с первых месяцев беременности. Обычно они появляются на 6-7 неделе.

Причинами, объясняющими почему тяжело дышать на ранних сроках при беременности, являются:

выраженный токсикоз;
гормональные изменения;
болезни сердца и сосудов;
анемия;
стрессы и неврозы беременных;
патологии дыхательной системы.

Перечисленные факторы обычно приводят к недостаточному насыщению организма кислородом. Одышка, которая формируется со временем, не столь заметна и опасна, как резкая нехватка воздуха.

Если физиологическая одышка беременных считается естественным процессом, то патологические причины требуют обязательного устранения еще на этапе планирования беременности.

Если женщине стало тяжелее дышать при беременности во втором и третьем триместре, это может объясняться как физиологическими, так и патологическими причинами.

Проблемы с дыханием во второй половине беременности могут развиться на фоне следующих факторов:

увеличение объема матки, и связанное с этим избыточное давление на внутренние органы, например, легкие и диафрагму;
лишний вес;
недостаток гемоглобина в крови;
хронические патологии сердца, сосудов и органов дыхания;
простудные и вирусные инфекции;
неправильно выбранная поза во сне;
недостаток магния в организме;
курение.

Сердечно-сосудистые и дыхательные патологии ухудшают самочувствие будущей матери. На их фоне кислород поступает в ее организм в недостаточном объеме, в связи с чем развивается гипоксия (кислородное голодание плода). Это состояние опасно тем, что может стать причиной преждевременного начала родовой деятельности, отставания в развитии и росте, и даже внутриутробной смерти ребенка. Подробнее о гипоксии плода, ее последствиях и лечении →

С началом беременности функционирование женского организма меняется под влиянием гормонов. Это необходимо для поддержки жизнедеятельности матери и плода. Из-за гормональных изменений, активизации метаболизма, возникшего токсикоза и быстрого роста тканей эмбриона женщина может заметить, что ей тяжело дышать с первых недель беременности.

Одышка в этом случае является физиологической, так как она направлена на восполнение возросших потребностей организма. Если ко второму триместру вы уже дышите нормально — это означает, что организм смог адаптироваться к новому положению.

В третьем триместре одышка возвращается вновь, так как увеличенная матка оказывает давление на диафрагму и легкие. Трудности с дыханием женщина может испытывать вплоть до 38 недели беременности, после чего плод опускается в малый таз и излишнее давление на органы дыхания прекращается. Будущая мама в этот период может заметить, что дышать ей намного легче.

Одышка при беременности чаще является вариантом нормы, чем патологии. Поэтому бояться ее не нужно.

Но если к проблемам дыхания добавились следующие симптомы, необходимо срочно связаться с врачом:

учащенное сердцебиение — тахикардия более 110 ударов в минуту;
дыхание частое и тяжелое;
предобморочное состояние, головокружение, звон в ушах;
боль в грудной клетке при вдохе;
посинение губ;
бледные кожные покровы;
приступы панической атаки;
повышение температуры тела, сильный кашель.

Эти симптомы могут быть признаком развития неотложных состояний, например, пневмонии, дыхательной и сердечной недостаточности, бронхиальной астмы, легочной эмболии.

Для будущей матери и еще не родившегося малыша они опасны различными осложнениями, поэтому при их появлении рекомендуется вызвать «Скорую помощь».

Если у женщины в анамнезе имеются хронические заболевания, которые могут оказать влияние на ее дыхательные функции при беременности (например, болезни сердца и сосудов), необходима консультация пульмонолога.

В серьезных ситуациях для постановки диагноза проводится рентгенография легких. В этом случае опасаться облучения плода нерационально, так как своевременная постановка диагноза и подбор лечебной тактики намного важнее, чем потенциальный риск.

Внепланово посетить акушера-гинеколога в женской консультации должны беременные, которые почувствовали проблемы с дыханием первично и не имеют в анамнезе серьезных заболеваний.

Даже если причина этого состояния будет незначительной, перестраховаться и узнать, почему при беременности трудно дышать, не будет лишним. Специалист сможет определить причину патологии, дать необходимые лечебные и профилактические рекомендации.

Физиологические причины проблем с дыханием не оказывают негативного влияния на здоровье.

Специального лечения они не требуют, но можно следовать нескольким советам, устраняющим трудности с дыханием:

Сокращение физических нагрузок.
Частые прогулки на воздухе.
Проветривание помещения.
Сон на левом боку, ни в коем случае не на спине и животе.
Исключение переедания и злоупотребления высококалорийными продуктами.
Отсутствие волнений, негативных эмоций, стрессов. Любой выброс адреналина способен вызвать проблемы с дыханием. Подробнее о последствиях стресса при беременности и борьбе с ним →

Если, несмотря на предпринятые меры, по-прежнему трудно дышать при беременности, необходима консультация врача. Основным признаком неблагополучия является одышка, возникающая во время покоя. Это состояние может говорить о наличии в организме женщины серьезных заболеваний.

В этом случае специалист проводит диагностическое обследование, которое начинается с общего анализа крови. Если показатели гемоглобина в крови снижены, будущей маме назначаются препараты железа, комплекс витаминов и минералов, обогащенный магнием.

Если на фоне нехватки воздуха женщина ощущает головокружение и острые боли в грудной клетке, отдающие в левое плечо или руку, необходимо вызвать неотложную помощь. Речь может идти о сердечной недостаточности, которая ставит под угрозу жизнь будущей матери и плода. К счастью, подобное встречается довольно редко.

Не секрет, что многие проблемы со здоровьем легче предотвратить, чем преодолеть. И состояние, когда трудно дышать во время беременности, можно предупредить, при условии, что оно не вызвано патологическими причинами.

В этом поможет прием поливитаминов, прогулки на свежем воздухе, ограничение физических и психоэмоциональных нагрузок, отказ от резких парфюмерных ароматов, контроль набора веса, прием седативных препаратов.

Нужно помнить, что возникшие проблемы с дыханием еще не являются поводом для паники. Беременность — это физиологическое состояние женщины, а не болезнь. И многие изменения во время нее вполне естественны. Если же проблемы с дыханием возникают даже в состоянии покоя, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать причину, почему трудно дышать при беременности, и пройти необходимый курс лечения.

Автор: Ольга Рогожкина, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru

источник

Нехватка воздуха, может возникать практически у каждого человека. Причин для такого состояния масса — это может быть чрезмерный вес и физические нагрузки. Если тяжело дышать при беременности, то скорее всего, это состояние связано с новым положением женщины, к которому она не привыкла. За 9-ти месячный срок беременности, женщине доводится ощущать на себе множество неудобств и трудностей: изжоги, вздутия живота, отеки, растяжки, появление пигментных пятен, и многое другое.

18 мая 2014 | просмотры: 5 415

Чувствовать недомогание во время беременности – вполне нормальное явление, ведь организм испытывает большие нагрузки на все свои системы и органы и должен работать в два раза продуктивнее, чтобы обеспечить полноценное функционирование всего тела.

Как правило, подобные трудности с дыханием, могут появляться уже к началу третьего триместра, когда животик очень порядочно вырастает (хотя иногда возможно и значительно ранее). И поверьте, явление это имеет под собою вполне логичное адекватное объяснение.

На этих неделях беременности исчезает пушок, который покрывает тело младенца, подкожный слой жировой ткани придает коже малыша красивый розовый цвет и гладкость.

К концу этого месяца малыши обычно находят для себя наиболее удобное положение в матке и остаются в нем до самого своего рождения. Головное предлежание — когда малыш лежит головкой вперед, лицом обернут к спине матери. Кости черепа еще не срослись, это позволяет головке легко деформироваться во время прохождения через родовые пути матери.

Положение вниз головой естественное для малыша, оно не причиняет неудобств, так как и сворачивание калачиком.

Когда сидите, выпрямите спину и разведите плечи – так вы позволите своим легким максимально расшириться, и вы почувствуете, что в таком положении вам легче дышать.

После того, как вы родите, ваше дыхание довольно быстро вернется в норму, и станет таким, как было до беременности.

Но все же в подавляющем большинстве случаев трудности с дыханием появляются в конце второго, ближе к третьему триместру. И объяснение этому вполне логичное и физиологичное: матка все время увеличивается в размерах и поднимается все выше, растет и ребенок, и вместе они оказывают ощутимое давление на внутренние органы. Легкие вследствие этого сдавливаются и не способны расширяться полностью. Кроме того, хоть и в последнюю очередь, но переживает стеснения и диафрагма. Беременная женщина ощущает нехватку воздуха, одышку, а порой и вовсе задыхается. Подобные симптомы появляются чаще, если будущий ребеночек крупненький и/или будущая мама низенькая.

Обычно, гинеколог предупреждает свою пациентку о проблемах с дыханием, тем не менее — несколько советов будущей маме на случай, если она страдает одышкой:

На сайте магазина имеется возможность заказать готовый набор вещей для роддома или самостоятельно укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную фирменную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом. Ознакомьтесь с несколькими сотнями настоящих отзывов о том как мы помогаем будущим мамочкам.

Бесплатная доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу в день заказа.

Отправка заказов в другие регионы почтой России и различными транспортными компаниями.

32-ая неделя, женщинам в положении, приносит всё возрастающую усталость. Вам хочется чаще отдыхать, вы практикуете дневной сон. Ваши ощущения связаны с набранным весом, вы прибавили, возможно, уже 10 кг и более. С этой недели двигательная активность ребенка постепенно идет на спад, шевеления становятся редкими, но всё более чувствительными. Вам может даже показаться, что в животе у вас двойня, так как чувствуете толчки сразу в нескольких местах. Ребенку становится всё теснее, количество околоплодных вод уменьшается с каждой неделей, поэтому шевеление плода так отчетливо чувствуется. Ну и конечно, малыш стал крупнее и сильнее.

Пришло время заняться собой. Вы вдруг заметили, что ваша внешность изменилась в лучшую сторону, но ведете вы себя неуклюже. Ходите осторожно, потому что давно не видите собственные ноги. Ваш высоко поднятый животик заставляет, слегка откидывать корпус назад при ходьбе. Эта неспешная вразвалочку походка, с выпрямленной спиной, характерна для всех беременных. Волосы радуют вас своим видом, они стали удивительно густыми.

И в заключение: не стоит впадать в панику при резком появлении одышки, вспомните все прочитанное выше, постарайтесь успокоиться и привести в порядок дыхание при помощи наших советов.

Удачных и быстрых родов!

Мезим: можно ли при беременности? Читайте нашу статью и вы найдете ответ.

В этом разделе много полезной информации о планирование беременности.

источник

В современном мире существует масса факторов, провоцирующих возникновение одышки – сосудистые патологии и плохая экологическая обстановка, избыточный вес и сердечные недуги. Недостаток дыхания по различным причинам периодически возникает у многих, но особенно часто девушкам тяжело дышать при беременности в третьем триместре. Подобное состояние обычно имеет недолговременный характер, а ребенку с матерью никакой угрозы не представляет, но только в случае, если нехватка воздуха является физиологическим явлением. Но иногда одышка является симптомом анемии или нарушений в системе сосудов и сердца.

Зачастую одышка при беременности в третьем триместре возникает на фоне долгого хождения или физической работы, хождения по лестнице и пр. Подобное состояние является вполне естественным и вызывается возрастающей нагрузкой. Когда мамочка отмечает, что не хватает воздуха при беременности даже при нахождении в спокойном состоянии, то нужно обязательно проконсультироваться с доктором, поскольку подобные симптомы могут указывать на развитие патологии.

Затруднения дыхания при вынашивании могут беспокоить мамочек уже с начала вынашивания, возникая на 6-7-недельном сроке. Объяснить, отчего трудно дается дыхание, можно различными причинами:

Гормональными преобразованиями;
Анемией и гемоглобиновой недостаточностью;
Ярко выраженным токсикозом;
Патологиями сердца и системы сосудов;
Неврозами и стрессовыми состояниями;
Патологиями дыхательных структур.

Подобные факторы опасны дефицитом кислородного питания организма. Одышка, возникающая в дальнейшем, уже не так выражена и опасна, нежели внезапная недостаточность дыхания. Одышка при вынашивании физиологического характера относится к естественным процессам, а вот патологические факторы, описанные выше, требуют квалифицированной терапии еще до зачатия, когда женщина только планирует беременность.

Тяжело дышать во втором либо 3 триместре – это состояние имеет патологическое и вполне естественное физиологическое объяснение. К распространенным факторам нарушений с дыханием в поздние сроки относят рост матки, по причине которого повышается внутрибрюшное давление на диафрагмальные и легочные структуры. Также тяжело дышать во время беременности пациенткам с гемоглобиновой недостаточностью или лишним весом, при вирусных либо простудных инфекционных патологиях.

Тяжелое дыхание возникает нередко и на фоне хронических патологических процессов, протекающих в сердечно-сосудистой системе и дыхательных органах, недостаточности магния в организме, при курении или неправильной позе во время сна. Дыхательные и сердечно-сосудистые заболевания заметно ухудшают самочувствие беременных. На фоне этих патологий в организм беременных поступает недостаточный объем кислорода, что вызывает плодную гипоксию. Подобное состояние опасно тем, что чревато преждевременным родоразрешением, внутриутробной гибелью малыша, а также отставанием в развитии и росте.

Бывает, что беременные начинают замечать проблемы с дыханием уже на ранних сроках. Но в эти периоды одышка обуславливается исключительно физиологическими причинами, ведь на втором месяце организм мамочки начинает приспосабливаться к новому положению. Обычно одышка обуславливается токсикозом. Многие женщины ошибочно полагают, что токсикоз проявляется только тошнотно-рвотными реакциями, но это далеко не так. Токсикозные состояния сопровождаются более широким спектром симптомов вроде изжоги и обильного слюноотделения, болезненности в эпигастрии или кишечных структурах, головокружений или мигреней, выраженного вздутия.

Уже в первые пару месяцев гестации может возникнуть недомогание, проявляющееся желудочными болями и изжогой, отрыжкой и пр. К подобной симптоматике зачастую добавляются ощущения стеснения в грудной клетке, а также невозможность сделать глубокий вдох после еды, даже если при этом было съедено незначительное количество пищи. Вероятно, что подобные трудности с дыханием возникают на фоне избыточной выработки соляной кислоты в полости желудка, которая активируется по причине излишней активности гормона роста при беременности.

Чаще всего проблемы с одышкой возникают при беременности во время 3 третьего триместра, точнее, на 36-40 неделе гестации.

Просто плод внутри маточного тела становится настолько крупным, что матка начинает сдавливать соседние структуры.
Особенно сильно страдают от этого давления легочные ткани, которым сложно полностью распрямиться при вдохе, как раньше.
Да и расположение диафрагмы тоже заметно изменяется, что в совокупности приводит к проблемам с дефицитом воздуха и затрудненным дыханием.
Вероятность подобного состояния повышается при излишней худобе пациентки или при слишком крупных размерах плода.

Не существует рекомендаций, которые помогли бы избежать данной проблемы, потому как подобные явления связаны с исключительно физиологическими особенностями женщины и ее ребенка. Облегчение в данной ситуации придет после родоразрешения или за неделю до него, когда малыш сместится вниз головкой и опустится, готовясь к родам. Обычно в это время живот у мамочки заметно опускается вниз, увеличивается давление на тазовое дно, но облегчается дыхание.

С наступлением беременного периода в жизни пациентки происходят масштабные органические изменения. Способствует этому гормональный фон, который тоже серьезно перестраивается. Эти процессы крайне важны для поддержания жизнедеятельности плода. На фоне происходящих изменений гормонального статуса, метаболической активации и токсикоза, быстрого развития и роста эмбриональных тканей пациентки замечают, что им становится тяжело дышать уже с первых недель интересного положения.

В данной ситуации одышка имеет чисто физиологическое объяснение, потому как ее целью является восполнение органических потребностей, возникших в связи с возросшими потребностями. Если у мамочки ко второму триместру все дыхательные процессы нормализуются, то ее организм полностью адаптировался к необычному для него состоянию.

К началу третьего триместра одышка снова начинает о себе напоминать, поскольку большая матка сдавливает диафрагму и легочные структуры. Подобные затруднения беспокоят пациенток вплоть до родов, хотя часто они исчезают на 38 неделе, когда плод опускается вниз, что облегчает матери дыхание.

К счастью, одышка в беременном состоянии чаще выступает нормой, нежели патологическим состоянием, поэтому и особых опасений у пациенток она вызывать не должна. Но когда к дыхательным затруднениям присоединяются патологические проявления, необходимо срочное вмешательство врача. К подобным проявлениям относят повышенное сердцебиение, когда тахикардия достигает более 110 уд/мин. Также к патологическим признакам относят тяжелое и частое дыхание, сопровождающееся болезненными ощущениями в области грудной клетки во время вдыхания.

Стоит обратиться к специалисту и при таких проявлениях, как головокружения, обморочные состояния, ушной звон и пр. Побледнение кожных покровов и посинение губ, паническая атака или сильный кашель с гипертермией также являются симптоматическими проявлениями, требующими срочного вмешательства специалистов. Данные признаки нередко имеют место при развитии неотложных состояний вроде пневмонии или недостаточности миокарда и дыхания, эмболии легкого и бронхиальной астмы. Чтобы избежать осложнений, лучше срочно вызвать скорую.

Одышка нередко возникает при вынашивании на фоне анемических синдромов и гемоглобиновой недостаточности. При резком снижении гемоглобинового уровня происходит падение эритроцитов, снижается содержание полезных микроэлементов, кровяных ферментов, нарушается равновесие витаминов.

Анемия – явление при вынашивании достаточно частое и проявляется понижением гемоглобина менее 110г/л.
Обычно мамочек беспокоит железодефицитная анемия, сопровождающаяся острой недостаточностью железа. По статистике, подобное состояние возникает у 80 беременных из 100.
Подобное состояние сопровождается усталостью и затруднениями с дыханием, а в это время внутри ее организма происходят функциональные нарушения во множестве органов и систем.
Мало того, недостаточность железа провоцирует родовые осложнения, а в запущенных случаях вызывает анемию плода.

Получить недостающее железо мамочка может, если ежедневно будет кушать животную пищу. Можно сократить вероятность развития ЖДА у беременной, если заранее планировать зачатие. Девушке просто надо заранее пропить курс витаминных комплексов.

Немаловажно и пересмотреть рацион пациентки. Ежедневно будущая мамочка должна кушать мясо, которое особенно богато железом. Также много должно быть в пище овощных и фруктовых блюд, особенно свежего сока граната. В сутки мамочка должна получать не меньше 60 мг железа. Если с помощью продуктов добиться этого не удается, то прибегают к помощи медпрепаратов вроде Феррум Лек и Фенюльса, Сорбифер Дурулес и Тотему.

При физиологическом происхождении одышки избавиться от дискомфорта не получится, но можно намного облегчить состояние при соблюдении правильных мер. Что делать, чтобы избавиться от неприятного состояния. Поможет специальная техника дыхания, которая облегчит работу диафрагмы и легочных структур, а также позволит подготовиться к родовой деятельности. Подобная техника работает, как болеутоляющее и расслабляющее средство в процессе родоразрешения.

Нужно удобно расположиться в кресле, расправить спину и расслабиться. Надо положить ладонь на область немного выше нижних ребер и приступить к дыханию. Начинайте с глубокого вдоха, затем надо медленно выдохнуть. Вдыхать надо через нос, медленно расслабляя тазовое дно и мышечные ткани пресса. Пациентка должна чувствовать, как надувается и опускается живот во время дыхания. Эти дыхательные упражнения помогают уснуть, поэтому рекомендуется делать такую гимнастику на ночь.

Также помогают облегчить состояние частые прогулки на свежем воздухе. Но дышать надо именно чистым воздухом, который преобладает в лесу и за городом, вдали от оживленных автотрасс и химических заводов. На ночь рекомендуется открывать форточку, но только, чтобы не было сквозняков. Неплохо помогает устранить дыхательные затруднения сон в полусидячем положении. Для этого надо положить под голову еще одну подушку. Но нельзя спать на спине, в третьем триместре такие позы для сна противопоказаны.

Если после физической активности мамочка почувствует сильную одышку, то нужно отдохнуть минут 20, расслабьтесь, лежа на диване и подложив под ноги небольшой валик. Также мамочке стоит избегать переедания, лучше перейти на дробное питание и не есть перед сном. Помогут и такие рекомендации.

Когда начнется очередной приступ одышки, рекомендуется опуститься на четвереньки и попытаться максимально расслабиться. Дышать надо медленно и плавно.
Благотворно сказывается на дыхательной системе пациентки плавание, поэтому при вынашивании постарайтесь пару раз в неделю посещать бассейн, что поможет предупредить возникновение одышки на третьем этапе беременности.
Малоподвижная жизнь тоже способствует одышке, поэтому мамочкам почаще надо ходить.
Многим помогают избежать трудностей с дыханием занятия йогой. Запишитесь на йогу для беременных, она не только предупредит одышку, но и поможет мышцам подготовиться к родоразрешению.
Неплохо снимает одышку терапия аромамаслами. Принимая ванну, можно капнуть в воду пару капелек масла мелиссы или розмарина.
Стоит отказаться от синтетической и обтягивающей одежды, которая тоже может помешать полноценному дыханию при вынашивании.
Кофеин беременным тоже неполезен, потому как он повышает потребности в кислороде, поэтому от чая, шоколада и кофе тоже придется отказаться.

Категорически недопустимо курение, оно вызывает гипоксию у крохи. Даже пассивное курение невероятно опасно для мамочки и ребенка. Соблюдение данных рекомендаций поможет мамочкам дышать свободнее. Физиологическая одышка не может навредить крохе, а к родам животик опустится, а дыхание заметно облегчится. Нужно лишь немного потерпеть.

источник