Беременность – волнительный период времени в жизни женщины. Даже, перелопатив горы специализированной литературы и прочитав советы “бывалых” на всех интернет–форумах, посвященных планированию и рождению детей, в своем стремлении “все сделать правильно”, будущая мама все равно озадачивается множеством вопросов. Поэтому даже на этапе планирования беременности в настоящий момент многие пары заблаговременно посещают специалиста по планированию семьи, который в свою очередь назначает необходимые анализы. дает некоторые рекомендации и выписывает, главным образом, фолиевую кислоту.
Значение этого витамина группы В в организме трудно переоценить. С его помощью происходит формирование кровяных клеток, ДНК и РНК, нервной трубки будущего ребенка, а также здоровой, функционирующей плаценты.
Недостаток фолиевой кислоты, или витамина В9, во время беременности может привести к необратимым последствиям.
- неспособность вынашивания плода
- развитие аномалий
- дефекты формирования головного мозга и, как следствие, отставание в умственном развитии
- отслойка плаценты
- депрессивное состояние во время беременности
- повышенный токсикоз
- малокровие
- боль в ногах, отечность
Примечательно, что организм человека не вырабатывает эту кислоту, но в процессе переработки пищи в кишечнике происходит ее синтез. Синтезированный витамин В9 затем усваивается в организме и участвует в обмене веществ.
- благотворное воздействие на женскую нервную систему
- стимуляция желез внутренней секреции
- положительное влияние на женский гормональный фон
- улучшение жирового обмена
- позитивное воздействие на кожу
Что касается дозировки витамина В9, то организм взрослого человека должен синтезировать и затем усваивать не менее 200 микрограмм в сутки. Во время беременности и в период грудного вскармливания норма потребления фолиевой кислоты вырастает в два раза.
Фолиевая кислота – единственный препарат, с которым знакомятся будущие мамы в первую очередь (как правило, наряду с витамином В12 и железосодержащим препаратом). Однако, до сих пор встает основной вопрос – фолиевая кислота, до какого срока беременности ее принимать?
Мнения медиков по данному вопросу разделились – одна половина считает, что фолиевую кислоту как отдельный препарат необходимо принимать весь первый триместр (до 12– 14 недель), далее принимать витамины для беременных и кормящих женщин.
Вторая же половина врачей считает, что фолиевая кислота необходима женщине на протяжении всей жизни и во время беременности не стоит прерывать прием препарата после 12 недель.
Не менее важным является и вопрос о том, с какого времени следует принимать витамин В9.
Здесь спорить не приходится: медики утверждают, что начинать прием фолиевой кислоты следует еще на этапе планирования беременности, от трех до шести месяцев до предполагаемого зачатия.
Рекомендуемая доза составляет 800 микрограмм. В том случае, если у пациентки уже рождался малыш с врожденной аномалией, дневная норма повышается до 4000 микрограмм.
То же самое касается и женщин. в роду которых были случаи тяжелых врожденных заболеваний. Кроме того, на этапе планирования мужчина тоже должен получать необходимую суточную дозу фолиевой кислоты. Низкий уровень этого вещества в мужском организме приводит к снижению числа активных сперматозоидов.
Начинать прием препарата следует по крайней мере за три месяца до планируемого зачатия. Как правило, профилактическая доза для мужчин составляет 400 микрограмм.
Латинское слово “folium” в переводе на русский язык означает “лист”. Фолиевая кислота получила свое название благодаря большому ее содержанию в листьях следующих растений.
Кроме того, значительное количество этого витамина синтезируется при употреблении в пищу орехов, моркови, тыквы, бананов и дыни, бобовых и зерновых культур, гречки, курицы, говядины и свинины, яиц, сыра, молока и отдельных сортов рыбы .
Несмотря на употребление витаминного препарата, не следует пренебрегать здоровым, сбалансированным питанием. При этом необходимо помнить, что при термальной обработке продукты теряют до 90% содержащейся в них фолиевой кислоты.
Рекомендуется также отказаться от алкоголя. Если женщина принимает гормональные препараты, ей необходимо сообщить об этом врачу, назначающим витамин Б9, поскольку гормональная терапия негативно влияет на процесс его накопления.
Таким образом, поступление в организм достаточного количества фолиевой кислоты на этапе планирования и во время беременности – один из определяющих факторов, непосредственно влияющих на здоровье будущей мамы и ее малыша.
Питание беременной женщины должно быть разнообразным, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами. Особо важной составляющей рациона каждой будущей мамочки является фолиевая кислота. Фолиевая кислота при беременности крайне необходима, поскольку нехватка этого витамина может привести к серьезным физическим нарушениям у будущего малыша. Именно поэтому важно знать, как правильно принимать фолиевую кислоту.
Питание беременной женщины должно быть разнообразным, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами. Особо важной составляющей рациона каждой будущей мамочки является фолиевая кислота. Фолиевая кислота при беременности крайне необходима, поскольку нехватка этого витамина может привести к серьезным физическим нарушениям у будущего малыша. Именно поэтому важно знать, как правильно принимать фолиевую кислоту.
Фолиевая кислота принимает участие во многих процессах, происходящих в нашем организме. Прежде всего, она участвует в формировании и делении новых клеток. что обеспечивает рост будущего ребенка. Помимо этого, она способствует образованию в крови эритроцитов – клеток, которые отвечают за транспортировку кислорода в организме. Без фолиевой кислоты невозможно сохранить здоровую нервную систему. Кроме того, ряд исследований доказал эффективность фолиевой кислоты в профилактике онкологии . Поскольку данный витамин сам по себе в нашем организме не производится, его уровень необходимо постоянно пополнять путем приема содержащих фолиевую кислоту продуктов или специальных препаратов.
При вынашивании малыша Вашему организму требуется намного больше фолиевой кислоты, чем раньше. Если говорить в целом, то фолиевая кислота отвечает как за умственное, так и за физическое здоровье малыша. В частности, фолиевая кислота незаменима для правильного развития органов и скелета, работы мозга и закладки нервной системы малыша. Фолиевая кислота помогает предотвратить прерывание беременности на ранних сроках, служит профилактикой депрессии у беременной.
Чтобы избежать возможного недостатка фолиевой кислоты, врачи рекомендуют пить ее всем, кто планирует беременность или уже вынашивает ребенка. Обычная суточная дозировка препарата – 400-800 мкг. Длительность приема может отличаться, врачом курс назначается индивидуально. Стандартный срок приема этого витамина ограничивается первым триместром. Начать пить фолиевую кислоту можно уже с того момента, как вы задумались о ребенке, тогда после зачатия малыш не будет испытывать недостаток этого витамина. Фолиевая кислота при беременности требуется постоянно, поэтому витамин принимают ежедневно.
Натуральные пищевые продукты содержат не фолиевую кислоту, а только ее соли – фолаты. Природные фолаты влияют на организм так же, как и синтетическая фолиевая кислота, однако, они не так хороши в усвоении. Насытить организм фолиевой кислотой можно при употреблении определённых продуктов.
овощи и зелень: брюссельская капуста, репа, перец, бобы, морковь и лук;
фрукты: бананы, ананасы, апельсины, киви, клубника, папайя и др.;
брынза, сливки, сметана и орехи.
В особенности много фолата имеет в своем составе печень. Стоит учитывать и то, что помимо него печень содержит немало витамина А, а его переизбыток вреден для малыша. Фолаты обладают свойством быстрого растворения, поэтому при употреблении продуктов они легко разлагаются. Негативно на них воздействуют такие внешние факторы, как свет и тело. Сама фолиевая кислота весьма устойчива, благодаря чему ее довольно просто и удобно хранить.
Сегодня фолиевую кислоту добавляют в злаковые, молочные, зерновые продукты. Поскольку суточную норму фолиевой кислоты в организме беременных женщин сложно пополнить из обычных продуктов, врачи часто назначают им специальные пищевые добавки. Фолиевая кислота при беременности действительно незаменима, но очень важно обсуждать прием такого препарата с врачом, так как необходимую дозировку правильно может высчитать только специалист.
Возможно вас заинтересует:
Фолаты и фолиевая кислота относятся к группе водорастворимых витаминов группы В и отличаются друг от друга тем, что первые являются натуральными компонентами, встречающимися в определенных продуктах питания, а вторая – их химическим аналогом, производимым синтетическим путем. В организме человека фолиевая кислота способствует выработке красных кровяных телец, а также причастна к производству гормонов норадреналина и серотонина. К тому же именно она отвечает за правильное деление клеток и является важной составляющей спинно-мозговой жидкости.
Специалисты смогли доказать, что недостаток фолиевой кислоты зачастую является причиной возникновения серьезных пороков развития плода, таких как незарастание нервной трубки, приводящее к появлению позвоночной грыжи, или образование дефектов лица, таких как расщелина губы или неба, в простонародье именуемых заячья губа и волчья пасть. Также известно, что этот витамин обладает способностью накапливаться в организме, поэтому врачи рекомендуют женщинам, планирующим беременность, начинать прием производных фолатов минимум за 12 недель до предполагаемого зачатия. И не переставать это делать и после наступления этого знаменательного события. Однако, далеко не все специалисты точно знают, как долго следует принимать фолиевую кислоту и стоит ли продолжать это после 12 недель, когда заканчивается период активного формирования органов.
А меж тем, не так давно в Австралии было произведено большое исследование, результатом которого стал один довольно таки неожиданный вывод. Насколько полезна фолиевая кислота на стадии формирования органов плода, настолько вредна она может оказаться на более позднем этапе развития. В результате эксперимента было выявлено, что дети женщин, продолживших прием фолиевой кислоты между 16 и 30 неделями беременности, одновременно с этим безобидным на первый взгляд витамином получали повышенную вероятность заболеть в будущем астмой. Риск заболевания по сравнению с контрольной группой оказался увеличенным на 30%, довольно впечатляющая цифра.
Из всего этого можно сделать вывод, что прием фолиевой кислоты необходим и оправдан только в течение определенного времени, а именно на этапе планирования беременности и в первые 12 недель после зачатия. По прошествии этого периода от искусственной фолиевой кислоты лучше отказаться, и обратить свое внимание в сторону натурального витамина В – фолата, содержащегося в таких продуктах, как брокколи, апельсины, отруби, яйца и так далее. Поскольку фолаты менее устойчивы, чем их синтетический аналог, возможный их избыток легко утилизируется организмом и выводится наружу прежде, чем успеет навредить будущему малышу.
источник
В период вынашивания ребенка организм нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Они поддерживают общее состояние беременной, участвуют в формировании и развитии плода. В частности, женщине рекомендуется прием фолиевой кислоты. Для чего она нужна и до какого срока беременности принимать фолиевую кислоту? Давайте разбираться.
Фолиевая кислота (витамин В9) – водорастворимый витамин, необходимый для синтеза нуклеиновых кислот, белкового обмена, роста и деления клеток. Витамин В9 участвует в процессе кроветворения. Организмом не синтезируется. Вещество поступает вместе с продуктами питания, затем проникает к плоду.
При беременности часто рекомендуют принимать фолиевую кислоту в виде лекарственных препаратов. Обычно витамин В9 выпускается в таблетках или капсулах.
Достаточный уровень фолиевой кислоты снижает риск преждевременных родов, внутриутробной гибели и нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы. Вещество необходимо для нормального формирования нервной системы и головного мозга плода. Фолиевая кислота предупреждает патологии развития нервной трубки ребенка. Витамин В9 требуется для правильного усвоения железа и кальция.
Обычно прием витамина В9 назначают за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Принимать средство рекомендуется в течение первых 3 месяцев беременности. Если беременность не была запланирована и рекомендации по приему фолиевой кислоты до момента зачатия не соблюдались, витаминотерапию следует начать как можно раньше.
Перед приемом витамина проконсультируйтесь с врачом. Дозировка устанавливается индивидуально с учетом показаний и состояния женщины. Средняя суточная доза – 400 мкг. Ее можно принимать за 1 раз или делить на несколько приемов.
Пациенткам с дефектами развития нервной трубки у плода в анамнезе либо в сочетании с некоторыми ЛС (например, противоэпилептическими) могут повысить суточную дозу до 500 мкг.
После 12-й недели беременную переводят на комплексы поливитаминов, в составе которых в среднем по 800 мкг витамина В9. Суточная доза не должна превышать 1 мг. Превышение установленной дозировки после 16-й недели беременности может вызвать развитие астмы у матери и ребенка.
Редко фолиевая кислота может вызывать побочные действия: тошноту, вздутие живота, бессонницу, горький привкус во рту, раздражительность и аллергические реакции. Передозировка порой сопровождается острой болью в животе, нарушением сна и аппетита, редко – судорогами. Это не нарушает развития эмбриона.
Фолиевая кислота содержится в дрожжах, печени животных, пряных травах, семенах подсолнечника, зелени, фасоли и арахисе. Достаточный уровень витамина В9 обеспечивает нормальное формирование плода, предупреждает развитие патологий и осложнений при вынашивании малыша и во время родов.
источник
В основном пишут, что до 12 недели. Вот только возникает вопрос — этот срок считается с дня последних месячных или с момента предполагаемого зачатия, т.*****. через две недели? (получается уже 14-я неделя. )
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
а срок считают с последних месячных в основном
У меня восьмой месяц. До сих пор пью, врач не отменяла. Начала сразу после того. как встала на учет, недель с 10-11.
может я открою какую то тайну, но гинекологи советуют женщинам пить фолиевую кислоту фактически всю жизнь (вернее всё то время, пока она еще может рожать детей). а мужчина должен начать ее пить за пару месяцев до предполагаемого зачатия. пить приходится в таблетках, так как нет таких продуктов, где она содержится в достаточных количествах.
ЛедиГага, очень грубо. и нравится вам так общаться? Врач вообще противница фолиевой кислоты, прописала мне ее только ради моего спокойствия, а так уже давно говорит не пить, хотя у меня только 13я неделя.
Мое имя, ого! Вот я тоже думаю подольше может ее попить..вреда ведь все равно не будет.
*, ну да, я тоже слышала, что это очень полезный витамин.
может я открою какую то тайну, но гинекологи советуют женщинам пить фолиевую кислоту фактически всю жизнь (вернее всё то время, пока она еще может рожать детей). а мужчина должен начать ее пить за пару месяцев до предполагаемого зачатия. пить приходится в таблетках, так как нет таких продуктов, где она содержится в достаточных количествах.
ЛедиГага, очень грубо. и нравится вам так общаться? Врач вообще противница фолиевой кислоты, прописала мне ее только ради моего спокойствия, а так уже давно говорит не пить, хотя у меня только 13я неделя.
Мое имя, ого! Вот я тоже думаю подольше может ее попить..вреда ведь все равно не будет.
а я стала чесаться от фолибера. при чем с самого начала
а я стала чесаться от фолибера. при чем с самого начала
*
может я открою какую то тайну, но гинекологи советуют женщинам пить фолиевую кислоту фактически всю жизнь (вернее всё то время, пока она еще может рожать детей). а мужчина должен начать ее пить за пару месяцев до предполагаемого зачатия. пить приходится в таблетках, так как нет таких продуктов, где она содержится в достаточных количествах.
Постоянно пить фолиевую кислоту ни к чему. Автор, я бы на вашем месте, слушала доктора. Избыточное количество фолиевой кислоты не нужно вашему организму.
С 12 недели меня перевели с фолиевой кислоты на поливитамины.
с 14 недель терапевт в женской консультации перевел на Элевит
13-14, ну а в мультикомплексах для беременных (Элевит в том числе) фолиевая содержится (800 мг)
Фолиевая кислота. Прием и дозировка при беременности
Что такое фолиевая кислота
Где содержится фолиевая кислота: дозировка, дозы, прием при беременности Фолиевая кислота (Folic Acid, фолацин) — водорастворимый витамин группы В.
Для чего нужна фолиевая кислота в организме человека?
* фолиевая кислота необходима для нормального кроветворения
* вместе с витамином В12 фолиевая кислота необходима для деления клеток, что особенно важно для тканей, которые активно делятся и дифференцируются
* фолацин способствует усвоению, транспорту и распаду белков, способствует соединению белковой группы и гема в гемоглобине и миоглобине
* стимулирует пластические и регенераторные процессы во всех органах и тканях
* фолиевая кислота необходима для усвоения сахара и аминокислот
* важна для образования нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), участвующих в передаче наследственных признаков
* фолацин предупреждает развитие атеросклероза, обладает анальгетическим действием
* улучшает выделение молока
* назначение фолиевой кислоты , и защита от кишечных паразитов и пищевых отравлений
* фолиевая кислота обеспечивает здоровый вид кожи, улучшает аппетит
* действует как профилактическое средство от язвенного стоматита.
Норма фолиевой кислоты в сыворотке крови 3 — 17 нг/мл.
Рекомендуемая Дневная Норма Потребления (РНП) , суточная доза фолиевой кислоты для взрослых — 400 мкг. Во время беременности суточная норма фолиевой кислоты у женщин удваивается до 800 мкг.
Источник фолиевой кислоты — микрофлора кишечника.
Фолиевая кислота содержится в большом количестве в листьях зеленых растений. Отсюда этот витамин, фолиевая кислота, и получил свое название от латинского слова — фолиум? — лист.
Продукты фолиевой кислоты: темно-зеленые овощи с листьями (шпинат, салат-латук, спаржа), морковь, дрожжи, печень, яичный желток, сыр, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука. Прием фолиевой кислоты с продуктами может быть нейтрализован при одновременном приеме эстрогенов и при тепловой обработке (варке) продуктов.
Норма фолиевой кислоты в сыворотке крови, ее уровень, зависит от поступления фолиевой кислоты с пищей, употребления продуктов, содержащих фолиевую кислоту. Запасы фолиевой кислоты содержатся в организме : в печени, эритроцитах и лейкоцитах. Но дозировка фолиевой кислоты в этих органах невелика. Вследствие этого дефицит фолиевой кислоты может возникнуть уже через месяц после прекращения поступления фолиевой кислоты с продуктами питания. Уже через 4 месяца недостаток дозы фолиевой кислоты приводит к развитию В12-фолиево дефицитной анемии или мегалобластной анемии: развивается нарушение образования эритроцитов в костном мозге (так называемых мегалобластов). Это нарушение приводит к выходу в кровь гигантских незрелых эритроцитов и снижению гемоглобина в крови.
Кроме того, и для женщин и для мужичин фолиевая кислота в недостаточном содержании — признак серьезных нарушений:
* недостаточное питание
* нарушение всасывания фолиевой кислоты (резекция желудка и кишечника)
* дефицит витамина В12
* алкоголизм
* лихорадка
* гемолитическая анемия
* злокачественные опухоли
* гипертиреоз у детей
* заболевания печени
* анорексия.
Уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови снижают медицинские препараты (аспирин, бисептол, противосудорожные средства, эстрогены, контрацептивы и др.).
Повышение фолиевой кислоты происходит при вегетарианской диете, заболеваниях тонкого кишечника.
Беременность и фолиевая кислота
Дефицит фолиевой кислоты — самый распространенный гиповитаминоз среди беременных, новорожденных и детей раннего возраста. При чем недостаток фолиевой кислоты передается от матери к плоду или новорожденному ребенку вследствие недостаточного содержания фолиевой кислоты при беременности в организме матери и нехватки фолиевой кислоты в молоке.
Недостаточная фолиевая кислота во время беременности в организме матери может привести различным негативным последствиям:
* невынашивание беременности
* частичная или полная отслойка плаценты
* спонтанный аборт и рождение мертвого ребенка
* врожденные пороки у плода
* задержка умственного развития.
При недостатке фолиевой кислоты беременные женщины также расплачиваются различными недомоганиями:
* токсикоз
* депрессия
* боли в ногах
* анемия.
Для сохранения беременности, здоровья матери и рождения здорового ребенка врачи назначают прием фолиевой кислоты в таблетках при планировании беременности и в течение срока вынашивания. Но принимать фолиевую кислоту нужно строго в дозировке фолиевой кислоты, назначенной Вам врачом. Передозировка фолиевой кислоты не менее опасна для здоровья, чем недостаток.
Сделать анализ на биохимию фолиевой кислоты или полный биохимический анализ крови качественно и быстро, получить консультацию квалифицированного врача Вы можете в медицинском центре
ВСЁ.:)
источник
«Элевит Пронаталь» – комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, предназначенный для женщин на этапе планирования беременности, во время беременности и после родов в период грудного вскармливания. • На сегодняшний день «Элевит Пронаталь» является единственным витаминно-минеральным комплексом (ВМК), эффективность которого в отношении профилактики врождённых пороков развития была клинически доказана 1 . • В одной таблетке «Элевит Пронаталь» (что составляет суточную дозу) содержится 800.
На этапе планирования и на протяжении всей беременности ВОЗ рекомендует женщинам прием фолиевой кислоты в дозе 0,4 для профилактики дефектов нервной трубки плода. В то же время женщинам, у кого в семейном анамнезе были пороки развития, фолиевую кислоту рекомендуют принимать в дозе 5 мг в сутки, но данных о влиянии приема большого количества фолиевой кислоты во время беременности существует недостаточно. В журнале Journal of Endocrinology португальскими учеными были опубликованы результаты.
Фолаты (фолиевая кислота) — важный витамин, который очень полезен для здоровья женщины в целом и для репродуктивного здоровья особенно: Фолаты относятся к витаминам группы В и не вырабатываются в организме. Фолаты — это общее название для различных форм водорастворимого витамина, который необходим для деления клеток. Фолиевая кислота — одна из форм фолатов. Фолаты обеспечивают ряд важных функций в организме, в том числе обеспечение здорового развития и роста плода в утробе матери.
Один из важнейших вопросов для будущих мам заключается в том, как правильно ввести рацион в период беременности? Что надо исключить или добавить в рацион питание, чтоб полноценно обеспечить развитие ребенка до его появления на свет? Беллакт Мама Для того чтоб получить ответы, на эти вопросы, будущие мамы идут за советом к специализированным врачам. Как правило, специалисты данного направления имеют ограниченное время приема, тем самым дают лишь различные рецепты на препараты, которые.
Процесс подготовки супружеской пары к зачатию и вынашиванию здорового малыша называется планированием беременности . Это психологическая и физиологическая подготовка к роли родителей, прохождение обследования организма как будущей матери, так и будущего отца. Важно еще до зачатия выявить и пролечить некоторые заболевания, которые могут принести вред здоровью как мамы, так и будущего малыша. Выносить и родить здорового ребенка — это огромный труд и большая ответственность, котрая целиком и.
Девочки, я дура такая. врач сказала пить фолиеву кислоту 3 раза в день, я купила и пью. и только сейчас увидела, что дозировка 1 мг те 1000мгк, а надо пить 400 мгк. почитала, что вроде не бывает передозировки от фолиевой. но что-то страшновато мне. Может кто чего скажет умное? да, пью 1,5 недели.
Гормоны для зачатия и интеллекта малыша: когда нужен эндокринолог
. Врачи рекомендуют к беременности готовиться заранее, желательно за 3-6 месяцев. Необходимо вести здоровый образ жизни, сделать прививку от краснухи (если не болели этим ранее), сдать анализы на заболевания, передающиеся половым путем, и начинать принимать витамины. Некоторые женщины в качестве контрацепции используют комбинированные оральные контрацептивы. Известно, что при длительном приеме кон.
Всем приветик. Планируем ляльку, а я пока ничего не принимаю. Подскажите, пожалуйста, что лучше 1)Йодомарин+ Элевит или 2)фолиевая кислота+ витамин? Я слышала, что №1 -это банальный набор, вот и незнаю. Заранее,спасибо.
мне врач на раннем сроке 1 мес сказала вместо фоливой кислоты принимать ФОЛИО и витамин Е. прочитала инструкцию, а Фолио — БАД. Вот теперь думаю принимать или нет? и стоит ли на раннем сроке принимать вит.Е Как вы считаете?
В этом месяце хотим попробовать зачать ребеночка. Сейчас пью фолиевую кислоту и витамины. Более опытные, подскажите, стоит ли после предположительного зачатия начинать пить витамин Е или сначала лучше дождаться достоверной информации о наступлении или ненаступлении беременности? Если стоит, то в каких количествах? Заранее спасибо всем, кто откликнется.
Фолиевую можно пить и до зачатия и после, я пью фолиевую (200 мг кажется) и витамины для беременных, хотя вроде еще не Б.
Пила до сего дня фолио (фолиевая кислота плюс йодид калия), а сегодня врач выписала элевит пронаталь, а там тоже фолиевая кислота есть, а фолио сказала пить пока он не закончится, а потом просто йодомарин начинать пить. Не много ли фолиевой кислоты получается, когда элевит и фолио вместе? Или ее много не бывает?
У меня, собственно, вопрос, который наверное сто раз обсуждался, но за последние три месяца я не нашла, а дальше прокручивать честно говоря, времени нет. Существует ли передозировка фолиевой? И сколько ее все-таки нужно принимать на этапе планировать и потом во время беременности? Пошарилась в инете — все мнения разные. Где 400 мкг, где 800 мкг, где вообще 1,5 мг в сутки. Как вы принимаете? Мне врач на этапе планирования прописал фолиевую два раза в сутки. Я спрашиваю — какой? ну можно 400.
Можно пить до 5 мг в сутки безопасно. У вас получается 100 мг — в 20 раз больше. Где вы только такую дозировку нашли. А может, на коробочке все-таки другая дозировка стоит?
Купите фолиевую по 1 мг и пейте одну-две в день смело.
. Недостаток витамина В6 нередко является одной из причин раннего токсикоза, а также способствует задержке жидкости в организме. Дефицит фолиевой кислоты существенно повышает риск возникновения врожденных пороков плода, обусловленных дефектами нервной трубки, а также гипотрофии и недоношенности новорожденного. При подготовке к беременности необходимо начинать прием этого жизненно важного витамина за 4 недели до зачатия и продолжать до 8-12 недель беременности. Основные источники фолиевой кислоты — бобовые (фасоль, соя), листья салата, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения ей богаты печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток. О.
Скажите, пожалуйста, до какого срока беременности следует принимать фоливую кислоту? Спасибо!
Скажите, пожалуйста, кто-нибудь принимал фолиевую кислоту при планировании Б. Действительно ли она нужна всем или только по назначению врача? И кто какие витамины принимал при планировании? Спасибо.
Девочки, у меня шестинедельная беременность. На учет в ЖК пока не встала. По опыту первой беременности помню, что нужно до 12 недель пить фолиевую кислоту. Дозировку, естественно, вспомнить не могу. Почитала форум, народ пьет по 3 таблетки. по 3 таблетки в какой дозировке? На баночке написано 0,001 г. По сколько штук мне принимать?
С 7-й недели принимаю Витрум Пренатал Форте, там фолиевой 800 мкг. Потом мне врач назначил курс пропить фолиевую еще по 2 таблетки в день в течение 2-х недель (в первом триместре). Потом сказал, что дополнительно пить уже не надо. Витрум я продолжала пить. Сейчас второй триместр (23 недели), продолжаю пить Витрум и дополнительно витамин Е. Задалась вопросом, надо ли еще фолиевую дополнительно пить? А витамин Е? Говорят, что некоторые витамины актуальны именно в свое время, а потом их что.
. Суточная потребность организма беременной в фолиевой кислоте возрастает до 400 мкг, а к сроку родов — до 800 мкг, потребность в фолиевой кислоте в период лактации составляет 300 мкг. Скрытый дефицит фолиевой кислоты отмечается до 1/3 от общего числа беременных. Дефицит фолиевой кислоты неблагоприятно влияет на течение беременности и развитие плода. Полноценное формирование нервной системы плода невозможно при дефиците фолиевой кислоты в организме женщины. При таком дефиците возможно формирование дефектов нервной трубки (анэнцефалия, энцефалоцеле, spina bifida). Другим важным фактом, подтверждающим роль фолиевой кислоты во время беременности, является наличие тесной взаимосвязи между уровнем.
. При таком дефиците возможно формирование дефектов нервной трубки (анэнцефалия, энцефалоцеле, spina bifida). Другим важным фактом, подтверждающим роль фолиевой кислоты во время беременности, является наличие тесной взаимосвязи между уровнем фолиевой кислоты в организме матери и массой ребенка при рождении. За несколько недель до рождения плод расходует фолиевую кислоту матери для увеличения собственной массы и пополнения своих запасов фолатов. В результате у женщин, имеющих дефицит фолиевой кислоты, вероятность рождения ребенка с гипотрофией и сниженным запасом фолиевой кислоты существенно возрастает. Основными источниками фолиевой кислоты в пище являются: сырые зеленые овощи и фрукты (особенно апельсины), говяжья печень. Гипо- или апластическая анемия, при которой происходит резко.
Девочки, скорее всего эта тема ни один раз обсуждается, но я еще новичок:) К своему гинекологу я пришла на прием с беременностью в 3 недели. Она мне сказала сразу же начать принимать эту кислоту, причем сказала, что по хорошему ее нужно было пить еще до беременности. но хотя бы нужно начать сейчас принимать. И принимать надо до 12 недель минимум. Я пью фолиевую по 3 таблеточки в день. Сейчас у меня срок 7-я неделя. Пошла вставать на учет в ЖК, на всякий случай спрашиваю там у врача про.
. Тимус и щитовидная железа развиты. В крови появились лейкоциты. Печень вырабатывает желчь, перистальтическое движение кишечника. Головной мозг по виду вполне похож на сформировавшийся. 13 неделя . Сформированы все 20 молочных зубов. Перед зачатием и первые недели беременности Уже несколько недель будущая мама готовится к зачатию. Она постаралась исключить из своего рациона алкоголь, бросила курить, посетила гинеколога, стоматолога, терапевта и всех прочих врачей, если возникла необходимость. Стала более внимательна к своему питанию, особенно к продуктам, содержащим фолиевую кислоту (витамин B9). 4 неделя — диагностический мочевой тест положительный, беременность наст.
. 13 неделя . Сформированы все 20 молочных зубов. Перед зачатием и первые недели беременности Уже несколько недель будущая мама готовится к зачатию. Она постаралась исключить из своего рациона алкоголь, бросила курить, посетила гинеколога, стоматолога, терапевта и всех прочих врачей, если возникла необходимость. Стала более внимательна к своему питанию, особенно к продуктам, содержащим фолиевую кислоту (витамин B9). 4 неделя — диагностический мочевой тест положительный, беременность наступила на прошлой неделе. Будущая мама чувствует необыкновенный подъем, прилив сил и энергии. По случаю столь радостного события она пока еще может выпить бокал вина без вреда для себя и будущего ребенка. 5 неделя . Гормональная перестройка организма идет полным ходом.
Фолиевая кислота в период беременности и грудного вскармливания
. Где содержится фолиевая кислота? Этот витамин получил свое название от латинского слова «фолиум» — лист. Действительно, им богаты листья зеленых растений: шпината, лука, салата и другой огородной зелени. Фолиевая кислота содержится также в печени, почках и мясе. Дефицит фолиевой кислоты Уже на 2-й неделе беременности в зародыше можно определить часть, из которой бурно начинает развиваться головной мозг. Именно и этот период даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты чреват глубокими, далеко идущими последствиями. Поскольку фолиевая кислота имеет важное значение в процессах деления клеток, что особенно значимо для тканей, которые активно делятся и дифференцируются (а это в первую очередь нер.
С самого начала беременности мне назначали фолиевую кислоту и витамин Е. Сейчас пока к врачу выбраться не могу, и не знаю, сколько это все еще пить. Может уже хватит? И еще, до какого срока можно но-шпу пить?
Кто знает до какого срока пьют фолиевую кислоту и витамин Е? Поливитамины для беременных принимаю постоянно.
Беременность: какие лекарства можно принимать
. Врачи рекомендуют иметь этот препарат при себе и применять его при признаках усиления тонуса матки (болезненные ощущения в области живота, когда матка становится твердой и плотной, долго не расслабляется). Рекомендуется принимать не более 6 таблеток Но-шпы в сутки. Перед началом приема но-шпы нужно проконсультироваться с врачом, так как этот препарат нельзя принимать при явлениях истмико-цервикальной недостаточности. 3. СВЕЧИ С ПАПАВЕРИНОМ обладают действием, аналогичным Но-шпе, и применяются для усиления ее действия, так как оба эти препарата взаимодействуют, увеличивая продолжительность терапевтического эффекта друг друга. Свечи с папаверином — ректальные, т.е. вставляются в прямую кишку, кратность их применения определяет врач. 4. Слабительные средс.
ПРивет! Подскажите темной, зачем при плдготовке к беременности рекомендуют фолиевую кислоту пить. И что ещё надо. Спасибо
2-я статья МарииММ:
«ЙОД.
Опять надо подстегивать, опять вижу сомнения в рядах.
Чего хотела добавить к тому опусу про витамины — йод.
У нас в России, вообще почти во всей Евразии — дефицит йода. у всех. проявляется это больше у женщин.
Нужен он для всего развития, для размножения особенно, для беременности чуть ли не главный элемент — отвечает за развитие плода — и физическое и . умственное.
Четко зафиксирована связь IQ с уровнем дефицита йода в местности.
Для полноценного количества йода ребенку нужен полностью насыщенный организм матери+ ежедневное достаточное поступление йода (200 мкг в сутки) во время беременности.
Так вот, полностью насыщенный организм матери из нашего исходного гиповитаминоза не создается за один день, т.е. вот сегодня вы начали пить поливитамины для беременных и кормящих, потому что узнали, что 5-7 недель, этим уже IQ не подымешь. Есть исследования, показавшие. гиповитаминоз вылечим, гипотиреоза у ребенка не будет, но для нормального развития нервной системы и головного мозга необходимо насыщение йодом за несколько месяцев до беременности.
Вот так. Это тем, кто хочет добирать витамины за счет фруктов. Сколько раз уже писала — чушь. Почему надо доказывать про каждый витамин отдельно? Про фолиевую запало в память только когда про пороки нервной трубки написала. Теперь все пьют.
Ну вот теперь про йод пишу. Умственное состояние, развитие, интеллект ребенка закладывается в самые ранние сроки беременности под действием дефицита или насыщенности йодом.
Можно пить калия йодид, как вы пьете фолиевую кислоту.
Но завтра откроют такую же необходимость других витаминов. Так и будем дополнять? Есть Матерна, есть другие витамины для беременных, пейте их не позднее, чем за полгода до начала планирования, и все время планирования и беременности, добавляйте те витамины, которых по каким-то причинам не хватает, и все будет в порядке.
Доказано, что побочные эффекты антибиотиков вызваны авитаминозом и снимаются при условии насыщения витаминами.
То же касается побочных эффектов гормональных препаратов -почему они у одних есть, а у других нет?
Завтра это откроют про другие состояния. Не будем ждать.
Завтра окажется, что ранние выкидыши – это, если не гормоны и не инфекции и не генетика и не иммунология, то авитаминоз. Я четко в этом убеждена. Как будем локти кусать? Ведь это мы могли предотвратить!
Ранний токсикоз — это гиповитаминоз. И снимают его витаминами в капельницах. но если вы начнете витамины с момента положительного теста, это не восстановит голод, нужно заранее, в беременность нужно входить подготовленной.
Это не из раздела «заморачиваться», это из раздела того, что мы реально можем сделать, чтобы потом знать, что мы сделали все, что могли.
Суточная потребность в йоде мужчин 100 мкг , женщин 150 мкг, планирующих, беременных и кормящих — 200 мкг.
Йодированная соль не выход. Читайте состав на таблетках, и добавляйте калия йодид. Всегда, в любом возрасте, независимо от планирования. Во-первых, это спасет вас от болезней щитовидки, которых полно у женщин, именно по той же причине дефицита йода.
Во-вторых, иногда беременность наступает в незапланированное время 🙂
По-моему, интеллект ребенка — это серьезно.
Все, что вы можете сделать потом — это воспитание, обучение — оно накладывается на то, что заложено в утробе.
Ветер приводила ссылку.
Не знаю, может для кого-то это требует доказательств, я всегда знала (как будто меня этому учили, но судя по тому, как появляются статьи и это называют новинкой, не учили, значит просто интуиция или биологический вывод), что все болезни — из беременности и вскармливания, можно обосновать, пока нет времени:) приводите любой пример, будем разбирать.
Теперь думаю, не просто из беременности — из планирования, зачатия, беременности, кормления. Все. Потом только развивается или не развивается то, что заложено.
Те, у кого есть патология щитовидки — йод не помешает. Это не та доза, которая может повредить — даже при гиперфункции. Мы в тысячи раз больше йода получаем, помазав кожу, токсического йода, так что не вздумайте таким образом поставлять йод в организм.
Только в таблетках.
Вопросы?
Сейчас про краснуху писать буду.
Сегодня лекционный день 🙂
Вы своим врачам не носите мои лекции 🙂 , какой я для них авторитет :))) даже не кмн 🙂 только разозлите. все врачи считают себя самыми умными :))
Кстати о Матерне.
Матерна — лучший вариант.
Сейчас пошли слухи о подделке — просто фирма выпустила новую форму — заменили вредный витамин А на полезный бета-каротин и сунули много йода, фолиевой и селена и сделала новые таблетки розовыми (а старые были желтыми) — это не подделка, это женщин на улице спрашивали, какого цвета витаминки вам было бы приятнее пить, и все сказали – розовые, и сделали розовые. Не подделка, просто витамины, выпущенные на старой линии и на новой.»
. К тому же поливитамины для будущих мам содержат все необходимые витамины и микроэлементы, которые вам сейчас необходимы, и, что самое главное, в нужных пропорциях. Если по каким-то причинам поливитамины вам противопоказаны (это определит врач), то принимайте отдельно фолиевую кислоту. Именно с недостатком фолиевой кислоты связывают развитие всевозможных патологий у будущего ребенка. Этап 4 — Выбор врача . Это заключительный этап подготовительных работ. На ближайшие девять месяцев гинеколог станет для вас самым главным врачом. Именно от его профессионализма во многом зависит здоровье будущей мамы и малыша. Поэтому к выбору врача стоит подойти со всей ответственностью. Вариантов здесь множество — от участкового врача в ж.
Добрый день!Подскажите пожалуйста,у меня беременность 7-8 недель,на учет у врача не вставала,дали направление в ЖК,начиталась умных книжек и поняла что нужно пить фолиевую кислоту,НО Я ПЕРЕПУТАЛА ДОЗИРОВКУ,ПИЛА БОЛЬШЕ ЧЕМ НАДО,дозировка там,0,001 г,а мне казалось,что 0,001мг,ну и пила по 4 таблетки один раз в день,ведь беременным нужно употреблять не меньше 0,4 мг в день фолиевой кислоты,вот я и запуталась в этих дозировках,и получается я пила 4 мг в день фолиевой кислоты,теперь боюсь,вдруг.
Кто подскажет, для чего принимают фолиевую кислоту? Единственное что нашла, — «для того чтобы закрыть нервный ствол» или что-то в таком духе, могу наврать. Но ясности мне это объяснение не добавило. Что это за ствол или канал и зачем его нужно закрывать? И еще. Я принимаю разные простые витамины: от простуды ну и вообще для поддержания хорошей формы (собираемся заводить ребенка). Ну там всякие ревиты, ундевиты, аскорбинку. Когда наступит беременность буду принимать специальные витамины для.
Какие витамины важны при беременности
Шведские исследователи утверждают, что у беременных женщин, принимающих фолиевую кислоту, чаще рождаются близнецы, сообщает сайт Ananova. Известно, что прием фолиевой кислоты во время беременности снижает риск врожденных дефектов у ребенка. Но близнецы чаще рождаются недоношенными, с небольшим весом. Так что трудно сказать, перевешивают ли преимущества приема фолиевой кислоты недостатки. Шведские ученые, проанализировав медицинские карты, выяснили, что среди женщин, принимавших фолиевую.
можно я отструктурирую свои мысли:)))
1. я пила с 6 по 10 неделю, ребятенок в животе один (16 недель), в родне 3 пары двойняшек и близнецов, и мы были не против:)))
2. насколько я понимаю, практически все на конфе пьют или пили фолиевую или в чистом виде, или в составе комплекса для беременных, но, по-моему, все жлут по одному.
3. я не спец, но возникает вопрос о выборке проанализированных случаев, возможно, эта % разница за счет математической погрешности.
4. небольшой вес/недоношенность и дефекты, которые могут быть из-за нехватки фолиевой (по-моему, нервная система) — это, две большие разницы (!) вес относительно быстро набирается, а патологии:((((
Мне врач не прописала ее, может забыла? А вообще для чего ее выписывают? Всегда ли и всем? Или при опредленных услових и особенностях организма? А можно самостоятельно ее начать пить или все же не стоит?
Привет, девочки. Вот уже неделю практически «живу» здесь. Уж больно у вас тут тепло и уютно. Мы с мужем тоже планируем беременность, но ближе к лету. В связи с этим вопрос, насколько важно принимать фолиевую кислоту еще до зачатия. Заранее спасибо.
Фолиевая кислота (витамин Вс, или витамин В9) принадлежит к витаминам группы В. Ее значение для беременных женщин невозможно переоценить, так как метаболиты фолиевой кислоты принимают участие в синтезе ДНК.
Фолиевая кислота защищает нерожденного ребенка от развития уродств, таких как «открытая спина» («spina bifida») и «анэнцефалия» («anencephaly»), иначе говоря — от развития дефектов нервной трубки (ДНТ), которые поражают головной и спинной мозг.
Паталогии возникают на очень ранних стадиях беременности, когда большинство женщин еще не знает о том, что они беременны. Например, нервная трубка эмбриона формируется на 16–28 день после зачатия. Поэтому чрезвычайно важно начать профилактический прием фолиевой кислоты приблизительно за 1 месяц до момента зачатия и продолжать его в течение первого триместра беременности.
Очень много слышала, что фолиевая кислота нужна, полезна и т.п. Кто знает, что же все-таки она дает особенно перед началом беременности?
источник
От 20 до 100% населения испытывают дефицит фолиевой кислоты. При этом они могут даже не догадываться, что имеют подобную проблему, и даже не представляют, чем это для них чревато. Витамин В9 (он же фолиевая кислота) — один из самых необходимых для человеческого организма. Более того — это жизненно важный витамин. Но именно его чаще всего и не хватает. Особенно у детей и беременных женщин.
Дефицит фолиевой кислоты может протекать незаметно. Но со временем человек теряет аппетит, становится раздражительным, быстро устает, потом начинается диарея, рвота, и, в конце концов, — появляются язвочки во рту и выпадают волосы. Обменные процессы, формирование эритроцитов, работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем — витамин В9 участвует во многих процессах. Тяжелый дефицит витамина В9 неизбежно заканчивается мегалобластической анемией, что может привести к летальному исходу.
Каждый организм при нормальном состоянии микрофлоры кишечника может вырабатывать небольшое количество фолиевой кислоты. Однако оно не покрывает потребностей в этом витамине. Так что все мы должны обеспечить его поступление вместе с продуктами питания и витаминными комплексами.
Во время беременности потребность в фолиевой кислоте существенно возрастает. Точно так же, как и ее важность. Этот витамин активно участвует в формировании плаценты, поэтому его дефицит может вызывать плацентарную недостаточность и быть причиной преждевременного прерывания беременности. Вместе с витамином В12 фолиевая кислота необходима для деления клеток, что особенно важно для тканей, которые активно делятся – то есть в период формирования и роста эмбриона. Она участвует в кроветворении (в образовании эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) и необходима для образования нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), участвующих в передаче наследственных признаков.
Очень важную роль фолиевая кислота играет в формировании нервной трубки плода. Дефицит витамина В9 чреват развитием очень тяжелых пороков у плода. Риски для него при недостаточности фолиевой кислоты в период внутриутробного развития (особенно на ранних сроках) очень велики:
- гидроцефалия;
- анэнцефалии (отсутствие головного мозга);
- мозговые грыжи;
- задержка умственного и физического развития;
- врожденные уродства;
- дефекты позвоночного столба;
- преждевременное прерывание беременности;
- рождение мертвого ребенка.
Страдает от нехватки фолиевой кислоты и сама беременная. Дефицит витамина В9 вызывает токсикозы, депрессию, боли в ногах, анемию.
Фолиевая кислота необходима абсолютно каждой беременной женщине. Это единственный витамин, важность которого и потребность в дополнительном приеме которого во время беременности не отрицают даже самые ярые противники искусственных витаминов.
Все процессы, происходящие с участием фолиевой кислоты при формировании плода, закладке его органов, физического и психического здоровья, протекают на самых ранних сроках беременности — тогда, когда женщина еще даже о ней и не знает. На 16 день после зачатия начинает формироваться нервная трубка. Этот процесс особенно важен и, как мы уже говорили, для нормального его прохождения необходимо достаточное количество витамина В9. Важнее всего, чтобы он поступал в организм будущей матери в первые 12 недель беременности. Поэтому идеально принимать фолиевую кислоту еще на этапе планирования зачатия.
Но даже если вы узнали о беременности значительно позже, чем хотелось бы, все равно не поздно и очень нужно принимать фолиевую кислоту. Нервная трубка претерпевает различные изменения в течение всего первого триместра.
источник