До какой недели можно спать с мужем при беременности

Кто, как не врач акушер-гинеколог, лучше всех знает стоит ли заниматься сексом во время во беременности. Можно ли заниматься сексом во время беременности? Секс во время беременности, так же как и секс вне беременности безопасен и, даже, можно сказать, обязателен. Конечно, существует ряд противопоказаний, который в индивидуальном порядке должен быть обозначен врачом, ведущим вашу беременность. Но, если же его нет, то женщина непременно должна жить половой жизнью, ведь регулярный секс является одной из необходимых вещей, обеспечивающих нормальное протекание беременности.

Каким образом секс способствует нормальному протеканию беременности?

Во-первых, у любой женщины во время секса выделяется огромное количество гормонов. Образуются гормоны окситоцин и простагландины, необходимые для нормального протекания беременности. Вне беременности они регулируют нормальное функционирование менструального цикла, а во время беременности подготавливают матку к родам. Особенно это касается гормона простагландина, обеспечивающего хорошее сокращение матки во время родов и содержащегося в большом количестве в сперме мужчины. Нельзя не сказать о важной роли эндорфинов – гормонов счастья, которые в большом количестве вырабатываются во время гармоничного секса и чрезвычайно положительно отражаются на протекании беременности.

Во-вторых, во время секса женщина, впрочем как и мужчина, получает эмоциональную и физиологическую разгрузку, а для нормального протекания беременности очень важно не иметь проблем с застойными явлениями в сосудистом русле малого таза и сохранять эмоциональную стабильность.

В третьих, секс ускоряет процесс выведения продуктов жизнедеятельности плода из организма женщины. Ребеночек внутриутробно постоянно писает и какает, в начале беременности эти недоокисленные продукты вызывают у женщины токсикоз, а на более поздних сроках, в сочетании с сосудистыми и почечными нарушениями, — гестоз (повышение давления, отеки, белок в моче), бороться с которым достаточно тяжело. Во время же секса многократно усиливаются обменные процессы, способствующие скорейшему выведению вредных для женщины веществ, что помогает уменьшить проявления токсикоза и гестоза.

Плюс ко всему секс помогает женщинам держать себя в хорошей физической форме, ведь во время секса женщина теряет огромное количество калорий, что позволяет ей не набрать лишний вес и держать в тонусе мышцы.

Так что, можно сказать, что причин для занятий сексом во время беременности масса. В Америке, например, даже существует методика лечения сексом всего подряд, в том числе и угрозы прерывания беременности. Тут, конечно, возникает некий конфликт понятий, но, как говорят американские ученые, те положительные эмоции и то расслабление матки, которое возникает после испытанного оргазма, влияет на матку гораздо более благотворно, нежели все препараты — спазмолитики, токолитики, снимающие ненужные ранние сокращения матки, ведущие к прерыванию беременности. Я бы столь категорично не стала проповедовать секс как панацею, но доля истины в этом есть.

Какие существуют противопоказания к занятиям сексом во время беременности?

Стоит сказать, что в настоящее время, в связи с плохой экологией, напряженным режимом дня, нервной работой, социальными факторами и эмоциональными нагрузками,
течение беременности многих женщин осложняется угрозой самопроизвольных выкидышей еще на ранних сроках беременности. Во время нервных состояний у женщины вырабатывается повышенное количество гормона кортизола и адреналина — так называемых гормонов стресса, патологически влияющих на течение беременности. Не зря наши бабушки говорили, что все болезни от нервов – золотые слова, особенно по отношению к беременности.
В идеале беременная женщина должна находиться в спокойном эмоциональном состоянии, иметь размеренный режим дня, спать ночью не менее десяти часов, иметь сокращенный рабочий день, своевременное рациональное питание не менее шести раз в день, гулять на свежем воздухе и плавать до самых родов . Если же эти пункты нарушаются, то со стороны организма возникает ответная реакция- угроза прерывания беременности, матка начинает сопротивляться инородному телу в своей полости, так как справиться с такой нагрузкой, не имея адекватной поддержки со стороны женщины, она не в силах. В таком случае секс во время беременности необходимо прекратить. Противопоказанием является любое физическое воздействие, в том числе и половой контакт, который может усилить сократительную деятельность матки.

Отдельно стоит отметить экстрагенитальную патологию беременных– заболевания других органов и систем, патологически влияющих на протекание беременности, вынуждающие беременную женщину постоянно находиться в группе риска по невынашиванию, например хронические заболевания почек, пороки сердца, гипертоническая болезнь, сахарный диабет и другие. Таким женщинам приходится много времени проводить в стационаре по сохранению беременности или на амбулаторном постельном режиме и, соответственно, ни о каком сексе в данной ситуации не может быть и речи.
Также абсолютными противопоказаниями к половой жизни являются такие патологии как несостоятельность шейки матки, частичная отслойка плаценты, надрыв плодного пузыря.

Если нет никаких противопоказаний, то до какого месяца беременности можно заниматься сексом?

Считается, что не следует заниматься сексом до 7 недель беременности и после 36. Я сейчас говорю об акушерских сроках, то есть о сроках, которые считаются от первого дня последней менструации.
До семи недель не стоит заниматься сексом, потому что после имплантации плодного яйца в полости матки, ему необходимо время для укрепления и развития надежного связующего звена между ним и стенкой матки в виде хориона – будущей плаценты. До 7 недель хорион очень слабенький и любое сокращение матки, в том числе и вызванное физическим воздействием при сексе, может вызвать его отслойку. Даже женщинам с очень хорошо протекающей беременностью стоит придерживаться этого правила.
Начиная же с 36 недель (8 календарных месяцев) заниматься сексом снова воспрещается, так как с этого момента начинается подготовка организма к родам. Матка активно тонизирует, периодически сокращается (тренировочные схватки), размягчается и открывается канал шейки матки, опускается предлежащая часть плода, и ,чтобы не спровоцировать преждевременные роды, не стоит заниматься сексом.

Может ли оргазм спровоцировать преждевременные роды?

До 36 недель и отсутствии противопоказаний к сексу — не может. Существует такое понятие как «родовая доминанта», которая возникает у женщины ближе к 40 неделе. Родовая доминанта — это то комплексное состояние женщины, в котором все органы и системы работают на то, чтобы выделить необходимое количество гормонов для сокращения матки, открытия шейки матки, понижения болевого порога во время схваток и потуг, приведения системы гемостаза в норму, то есть повышения свертываемости крови, чтобы во время родов и после них не было маточного кровотечения.
Пока доминанта не сложилась, вне зависимости от того живет женщина половой жизнью или же нет, роды не начнутся.

Могут ли родители травмировать ребенка во время занятий сексом?

Этот вопрос задают мне постоянно все 100 процентов беременных женщин и их мужья. Ответ на него однозначен: на любом сроке навредить ребенку во время секса нельзя, не стоит переживать по этому поводу. Находясь в матке, плод защищен тремя амортизирующими любое физическое воздействие слоями: достаточно плотным мышечным каркасом матки, плодным пузырем и околоплодными водами. Плюс достаточно длинная шейка матки около 3-4 см. защищает ребенка от всех внешних воздействий.

Нужно ли предохраняться, занимаясь сексом во время беременности?
Можно не предохраняться, если:
у партнеров всё хорошо со здоровьем, нет половых инфекций, у женщины нет аллергических реакций на сперму мужа и докучающей во время беременности молочницы. Существует даже отдельное медицинское понятие — кандидоз беременных. Дело в том, что во время беременности Ph среда во влагалище окисляется, чтобы усилить защиту организма от бактерий. Но измененная кислая среда благоприятна для развития дрожжевых грибов, это и называется молочницей беременных. У некоторых женщин адаптационные механизмы организма устроены так, что они с легкостью побеждают молочницу, а у других, особенно не соблюдающих диету, любящих полакомиться маринадами, копченостями, сладостями молочница лютует. Если у женщины начинается молочница, то предохраняться необходимо, так как при наличии большого количества грибов слизистая влагалища становится рыхлой, легко проницаемой для условно патогенных бактерий, которые всегда присутствуют в сперме мужа. В случае здоровой слизистой барьер сохраняется, если же она травмирована, то бактерии могут вызвать вторичное инфицирование. Так же существует вероятность заражения кандидозом партнера.

Известно, что у многих женщин во время беременности повышается уровень либидо, с чем это связано?

Как известно, рост какого-либо органа всегда сопровождается появлением большого количества новых сосудов и нервных окончаний.
У нерожавшей женщины матка размером с грецкий орех, во время же беременности она вырастает до огромных размеров. Соответственно вся её мышечная масса пронизывается огромным количеством сосудов и нервных окончаний. Усиливается приток крови к половым органам, клитору, эрогенным зонам во влагалище, ответственным за получение приятных ощущений. На этом фоне уровень либидо у женщины может повыситься.
Но бывает и наоборот, женщина может потерять интерес к сексу вообще. Причины этого могут быть различны: гормональные изменения, происходящие в организме, гестоз, сопровождающийся нарушением общего качества жизни, какие-либо бактериальные или вирусные патологии, кандидоз, вызывающие дискомфорт в области гениталий, постоянные боли внизу живота на фоне угрозы вакидыша, депрессивные состояния и др.

Каким позам стоит отдавать предпочтение, занимаясь сексом во время беременности?

Главное, чтобы мужчина не давил весом на живот женщины. Категорически должна быть исключена миссионерская поза, особенно после 20 недель. Самые безопасные позы, такие, в которых не задевается подросший животик: коленолоктевая, когда мужчина находится сзади, на боку и поза наездницы.

Что бы вы хотели посоветовать парам, ожидающим ребенка, но не желающим забывать про секс?

Самым главным, я считаю, не забывать про духовное единение, огромное уважение и любовь, помогающие разрешить все проблемы в сексе и подарить друг другу не только физическое наслаждение, но и эмоциональную и духовную близость. Если секс до беременности был гармоничным, ваш мужчина вас понимал и хорошо чувствовал, то очень редко во время беременности что-то меняется, ведь беременная женщина мало чем отличается в сексе от небеременной, так что все страхи, в большей степени, являются необоснованными. Единственное, что испытывает ребенок во время секса родителей, это эмоции своей мамы, ведь гормоны счастья (эндорфины) через кровь поступают и к нему.

Мы оказываем все услуги по грамотному ведению беременности. Наши врачи помогут вам пройти каждый шаг на пути к рождению вашего желанного ребенка! Записывайтесь на прием: +7 495 921-35-68.

источник

Каждая женщина, узнав о своей беременности, начинает задавать массу самых разнообразных вопросов, касающихся этой щекотливой темы. Даже опытные мамы, чтобы перестраховаться, переспрашивают специалистов по нескольку раз: что предпринять, как поступить в том или ином случае? Часто это касается сна во время беременности: как спать, спать ли с мужем, до какого месяца? Чтобы ответить на них, нужно изначально разобраться в механизме сна беременной женщины.

Любому здоровому человеку сон помогает восстановить жизненную силу, потраченную за день энергию, отдохнуть. Но в период вынашивания ребенка женский организм очень сильно меняется, поэтому появляются и новые привычки, связанные со сном. Если в обычном состоянии женщине достаточно было шести-восьми часов ночного сна, чтобы выспаться и набраться сил для нового дня, то будущей мамочке ночью может вообще не спаться, зато днем она может ложиться «отдохнуть» несколько раз. Это связано с перестройкой организма женщины в целом и увеличением живота.

Беременность как физиологический процесс тесно переплетается со сном. Нагрузки на организм женщины в этот период существенно увеличиваются, соответственно, и энергии уходит значительно больше, поэтому сонливость возникает довольно часто в дневное время. А выспавшись днем, кому захочется спать ночью? Даже если очень нужно.

Однозначно опытные медики, да и бывалые мамочки, утверждают, что сон во время беременности должен быть около 9-10 часов ночью и 2-3 часов днем. Именно этого времени достаточно, чтобы организм смог полноценно отдохнуть. Таким образом, предлагается ложиться в постель с 22 часов до 23 часов, а вставать в 9 часов утра. Но следует помнить: каждый человеческий организм индивидуален, поэтому и график может быть иным. А вот недосыпание приводит к некоторым нежелательным последствиям:

быстрая утомляемость;
постоянная сонливость;
повышенная раздражительность;
истощение нервной системы;
депрессия.

Любое расстройство сна – беспокоящая бессонница или постоянная сонливость – не могут благоприятно отражаться на развитии будущего ребенка, поэтому необходима консультация с грамотным специалистом (вашим лечащим врачом).

В первом триместре в женском организме идет увеличение уровня гормона прогестерона. Именно он влияет на мозг и рецепторы в нем, отвечающие за сон. Также активно проявляет себя мелатонин, регулирующий работу эндокринной системы – это влияет на периодичность сна (смена дневного и ночного отдыха).

Кроме названных причин нарушения режима сна у беременных женщин, эксперты называют и другие:

Хроническая усталость (ее симптомы начинают проявляться еще до зачатия и являются результатом слишком активного образа жизни – тяжелая работа с неудобным графиком, чрезмерные физические нагрузки, некоторые виды спорта, а с наступлением «интересного положения» происходит обострение).
Пониженное давление (если такие проблемы наблюдались и ранее, то во время беременности можно ожидать их обострения, из-за чего будет возникать повышенная сонливость).
Низкий иммунитет (при развитии оплодотворенной яйцеклетки большая часть накопленных организмом женщины ресурсов затрачивается на этот процесс, в результате чего развивается авитаминоз и снижаются защитные функции иммунной системы).
Затрудненное или учащенное дыхание (такая ситуация возникает в результате давления растущей матки на диафрагму).
Боли в пояснице (в организме вырабатывается гормон релаксин, который способен действовать расслабляюще на связки).
Судороги икроножных мышц (могут быть вызваны как наличием релаксина, так и недостатком белка в организме будущей мамы).
Изжога (у беременных пища переваривается медленнее, поэтому при обильном вечернем ужине перед сном пища ночью застаивается в желудке и кишечнике, что и приводит не только к изжоге, но и к икоте).

Как только у вас проявятся описанные симптомы ночной бессонницы, обратитесь за консультацией к врачу, он подскажет выход из создавшегося положения, который не навредит ни женщине, ни ее ребенку.

Специалисты рекомендуют беременным для того, чтобы хорошо выспаться, выбрать для себя оптимальную позу во время сна. Казалось бы, нет ничего проще. Но в жизни сделать такой выбор довольно сложно: там тянет, здесь болит, живот мешает, изжога изводит… К тому же неправильное положение мамы может повлиять и на внутриутробное развитие малыша. Что же по этому вопросу советуют врачи?

Самой удобной и комфортной позой считается на боку: нужно лечь на левый, согнув правую ногу в колене (для большего удобства медики предлагают под ногу подложить небольшую подушку). Польза этого положения очевидна:

Лучше поступает кровь к плаценте, что ведет к получению ребенком достаточного количества кислорода, а у мамочки поддерживается работа сердца.
Стабилизируется работа почек.
Снижается отечность ног.
Печень освобождается от давления выросшего живота.
Освобождается от нагрузок спина и таз.

Для удобства позу советуют комбинировать с подбором подушек разных размеров – подкладывать их между ног, под живот, под поясницу. Каждый вариант имеет свои прелести, которые можно опробовать только на практике.

Эксперты в своем мнении однозначны: если любящий человек вас во всем поддерживает, то спите со своим мужем на здоровье с первого месяца и до последнего! Если он во сне:

очень беспокоен (может непроизвольно зацепить вас рукой или ногой);
вскрикивает (можно испугаться, пребывая в состоянии дремоты);
храпит (нет возможности отдохнуть, не то чтобы выспаться).

Выход из этой ситуации существует: на период беременности перейдите спать в другую комнату.

Для сна вместе с мужем также подойдет описанная выше поза на боку и ее различные вариации: лицом к мужу или спиной, вместо подушки можно использовать его руку или ногу, а голову расположить на плече у любимого мужчины. К тому же малыш будет чувствовать присутствие своего папы рядом, что является огромным плюсом.

источник

О вреде секса во время беременности ходит много легенд. Гинекологи единогласны во мнении, что все индивидуально. Однако существует ряд общих рекомендаций, соблюдая которые будущая мама избежит любых неприятных последствий.

На вопрос «Можно ли заниматься сексом во время беременности?» отвечает врач акушер-гинеколог Вылегжанина Зоя Геннадьевна, специалист Центра Традиционного Акушерства.

При нормально протекающей беременности занятия сексом совершенно не угрожают ни маме, ни малышу. Опасность может возникнуть лишь тогда, когда к этому есть некие предпосылки, как, например, генетические аномалии плода, гормональные нарушения, инфекционные заболевания половой сферы или какие-либо другие осложнения беременности.

В остальном, следует соблюдать осторожность в следующих ситуациях:

– вы только что узнали о беременности. Дело в том, что нередко плодное яйцо воспринимается женским организмом как инородное тело.

Как сообщить мужу о беременности оригинально фотоКак сообщить мужу о беременности оригинально? Такой вопрос не беспокоит лишь тех девушек, чьи возлюбленные ожидают данной новости с нетерпением. В подобных семьях мужья бегают со своими женами по всевозможным врачам, а также ожидают под дверью, когда любимая сделает тест. А остальные барышни долго размышляют над тем, как лучше сообщить супругу о своей беременности, и стоит ли переживать за его реакцию на такую неожиданную, хотя и крайне радостную, новость.

Каким образом секс способствует нормальному протеканию беременности?

С момента появления беременности у семейной пары возникает волнующий вопрос о том, способен ли половой акт нанести вред ребенку и можно ли вообще заниматься сексом при беременности.

Гинекологи считают, что половой акт безопасен для плода и можно заниматься сексом при беременности, если для этого нет явных противопоказаний. К противопоказаниям относятся:

угроза выкидыша; неудачно закончившаяся прошлая беременность; подтеки околоплодной жидкости; возникновение кровянистых выделений из половых путей; низкое или неправильное расположение плаценты; факт преждевременных родов в анамнезе; многоплодная беременность; наличие у полового партнера инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.

Если данные противопоказания отсутствуют и паре можно заниматься сексом при беременности, психологи рекомендуют делать это только тогда, когда есть желание и настроение.

Женщине обязательно нужно прислушиваться к.

Для теста:Сливочное масло100 гЯичный желток1 шт.Мука в/с165 гСахарная пудра65 гРазрыхлитель теста1/2 ч.л.СольщепоткаДля белкового крема:Яичные белки2 шт. — 75 гСахар130 гВода50 гЛимонный сок5-7 капельВанильный сахар1 пак.Начинка:Кислое варенье, мармелад или джем180 гДля украшения: я посылала посыпкой кондитерской

Способ приготовления
Потребуется кроме этого 2 корнетика с фигурными насадками и формочки в виде корзинок диаметром 5-10 см.Разогрейте духовку до 200оС.Для приготовления песочного теста все ингредиенты достаньте заранее из холодильника, чтобы перед приготовлением они были комнатной температуры.Смешайте миксером на средней скорости все компоненты, кроме муки, в однородную гладкую массу.Всыпьте муку, продолжайте мешать 10-20 секунд, пока не получатся крошки.Руками слепите крошки в мягкий комок.Раскатайте, подсыпая муку, в пласт толщиной 5-7 мм, плотно разложите формочки и вырежьте ими тесто. Теперь формочки надо перевернуть и прижать тесто к бокам и дну, слегка.

Стоит ли во время беременности заниматься сексом или же нужно воздержаться, потому что это может каким-то образом повредить будущему, еще не роившемуся малышу? Пожалуй, это один из основных вопросов, которые волнуют многие и многие пары в ожидании появления на свет ребенка. И решается эта проблема у всех по-разному. Кто продолжает поддерживать прежний режим интимных отношений, который они вели еще до беременности, а то и вовсе полностью сводит интимную жизнь на нет. И – совершенно напрасно.

Если бы такие пары обратились к специалистам за консультацией, то они узнали бы, что беременным заниматься сексом не только можно, но и полезно.

Можно ли беременным заниматься сексом?

Конечно, бывают случаи, когда занятия сексом противопоказаны беременной женщине в силу каких-то медицинских причин. Это могут быть влагалищные кровотечения, угроза выкидыша или преждевременных родов, подтекание амниотической жидкости.

У большинства женщин во время беременности, особенно в первом триместре, снижается половое влечение. Возможно, это связано с гормональной перестройкой организма. Однако, у некоторых оно, наоборот, повышается.

Секс при беременности не рекомендуют в первые 2 месяца и в последний месяц беременности — во избежание прерывания и развития преждевременных родов. Кроме того, ограничения касаются тех дней, когда должна была произойти менструация, если бы не наступила беременность. В это время риск выкидыша несколько повышается, поскольку организм женщины привык к циклическим изменениям и опорожнению матки.

В середине и на поздних сроках позы для занятий сексом должны быть наиболее щадящими, а главный ориентир в их выборе — удобство женщины.

Рано или поздно, так или иначе, но каждая будущая мама сталкивается с вопросом, как спать во время беременности. Привычные в обыденной жизни позы для сна на определённом этапе беременности становятся неприемлемыми для женщин. Сон и без того нарушается после гормональных перестроек организма, а тут ещё и существенные изменения в фигуре будущей мамы.

Постоянная сонливость во время беременности – явление нередкое. Только к концу вынашивания могут возникнуть проблемы со сном. Большой живот уже не даёт найти удобную позу, а в голове – различные тревоги и мысли о предстоящих родах. Ночью возникает бессонница, а днём из-за этого сильно клонит в сон. И если с сонливостью бороться нет необходимости, то с бессонницей можно и нужно. Так, например, многим беременным для качественного и полноценного сна помогают:- прогулка перед сном на свежем воздухе,- открытая форточка зимой или даже балконная дверь летом ночью, — принятие перед.

Мария Малачинська, и.о. директора Львовского областного центра репродуктивного здоровья населения:
— Во время беременности женщина должна следить за режимом сна, потому что он во многом влияет как на здоровье будущего ребенка, так и на ее собственное. На ранней стадии можно позволить себе спать в любой удобной позе, и на животе в том числе. В это время матка еще не получила больших размеров и надежно защищена костями. Поэтому если женщина на раннем сроке ляжет на живот.

Чтобы беременная женщина могла полноценно отдохнуть и восстановить свои силы, она должна спать не менее 8 часов в сутки. А для развивающегося в утробе карапуза важна не только продолжительность сна его мамочки, но и то, в каком положении она при этом находится. Как спать во время беременности, чтобы не навредить малютке?

В первой половине беременности никаких ограничений не существует, даже если это любимая поза, в которой будущая мамочка проводит большую часть ночи. Но примерно после 22 недель надо постараться так не лежать. Между маткой и позвоночным столбом проходит нижняя полая вена – самый крупный сосуд, по которому кровь от туловища и ног возвращается к сердцу. Если подросший плод, околоплодные воды и тяжелая матка пережмут этот сосуд, возникнет состояние, называющееся синдромом нижней полой вены. Это очень.

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Этот вопрос волнует буквально каждую беременную женщину, ведь всех сопровождают страхи о том, не навредит ли это будущему ребенку. Так можно ли заниматься сексом во время беременности, а если можно, до в какие периоды, до какого срока и какие меры предосторожности необходимо соблюдать?

На этот вопрос существует однозначный ответ — можно, но только с некоторыми оговорками.

— если есть противопоказания. О них вам обязательно скажет ваш наблюдающий врач. Среди них — угроза выкидыша в первом триместре или преждевременных родов на поздних сроках, различные патологии, кровянистые выделения на ранних сроках и т.д.
— наличие венерических заболеваний у одного из партнеров, период лечения их;
— обычно врачи не рекомендуют вести сексуальную жизнь в первые два месяца беременности и в последний (опять.

Каждый раз, когда будущие мамы задают друг другу, или уже родившим мамочкам вопросы, по типу: «А когда же у меня начнет расти живот?», «Когда малыш начнет толкаться», или «Когда же я наконец-то рожу» — я не перестаю удивляться. Независимо от времени года, возраста, социального и материального положения, всех беременных интересуют одни и те же вопросы.

Но главное, что задают они их не своим участковым акушерам – гинекологам, а более «опытным» беременным, или мамочкам. Но не все люди общаются на форумах, или специальных сайтах, и имеют возможность, задать интересующий вопрос нужной аудитории. Поэтому, я взяла на себя смелость и составила список самых, на мой взгляд, распространенных среди будущих мамочек, вопросов, которые они не задают врачу, но любят задавать друг другу. Возможно, кто-то со мной не согласится. Но этот список я составила не на пустом месте, а за 6 лет непрерывного общения с беременными женщинами, как в реальной жизни, так и на просторах.

Ранние сроки характеризуются угнетением центральной нервной системы женщины, сонливость нормальное явление, и не стоит с этим бороться, иначе вы станете только ещё более раздражительны и плаксивы. Сильно хочется спать из-за высокого уровня её гормонов в первые месяцы. Ваше тело активно меняется, и это создает нагрузку на все органы и системы. Рефлекторно происходит угнетение центральной нервной системы, ваш малыш словно говорит вам, мама, береги себя сейчас, отдыхай, я ещё так беззащитен.

К концу вашего интересного положения, напротив, вы можете столкнуться с проблемой бессонницы. Большой живот не дает найти удобную позу, в голову лезут тревоги и мысли о будущих родах, и заснуть действительно тяжело. А днем клонит в сон, потому что ночь была беспокойной и вы не выспались.

В браке многие пары большое значение уделяют не только работе, дому, детям, но и своей интимной жизни. Сексуальные отношения между мужем и женой – это нормальное природное явление, которое проявляется путем влечения друг к другу. Однако сбить ритм нормальной повседневной жизни может беременность. Поэтому многие женщины, а в большинстве случаев и мужчины, интересуются, до какого срока беременности можно заниматься любовью.

Если женщина отлично себя чувствует, при этом беременность протекает нормально, тогда можно заниматься любовью с самого ее начала вплоть до родов. Однако если что-то беспокоит, в таком случае лучше обратится за консультацией к врачу, у которого Вы состоите на учете, а не полагайтесь на советы, прочитанные в журнале или услышанные от подруг. Если у Вас будет угроза прерывания беременности, или были ранее выкидыши, многоплодная беременность, предлежание или низкое прикрепление плаценты, наличие у.

источник

Как сообщить мужу о беременности оригинально фото Как сообщить мужу о беременности оригинально? Такой вопрос не беспокоит лишь тех девушек, чьи возлюбленные ожидают данной новости с нетерпением. В подобных семьях мужья бегают со своими женами по всевозможным врачам, а также ожидают под дверью, когда любимая сделает тест. А остальные барышни долго размышляют над тем, как лучше сообщить супругу о своей беременности, и стоит ли переживать за его реакцию на такую неожиданную, хотя и крайне радостную, новость.

Многие девушки, не задумываясь, заявляют супругу о беременности прямо по телефону. У такого метода есть свои достоинства, однако, и свои недостатки. К плюсам можно отнести мгновенное извещение, а к минусам – невозможно увидеть реакцию благоверного. Желательно сообщать о беременности мужу лично, глядя ему в глаза. Произносить подобную новость нужно радостно, сделав счастливое выражение лица. Если вы опасаетесь, что возлюбленный данное известие воспримет не правильно, то подготовьте его заранее. На протяжении нескольких дней жалуйтесь супругу на плохое самочувствие: легкое недомогание, головокружение либо задержку. Мужчина может сам догадаться и отправить вас к врачу или за тестом.

Запланированная беременность для супругов – это огромное счастье. Известить возлюбленного о такой радости можно разными способами. Превратить известие о беременности можно в настоящий праздник. Если ваш муж знает, что означают две полоски на тесте, то проявите творческие способности. К примеру:

встаньте раньше супруга и положите положительный тест к нему на тумбочку;
организуйте ужин и преподнесите любимому заветный «тест» в праздничном футляре;
может как бы «забыть» тест в туалете;
подложите тест в карман одежды либо засуньте в бутерброд, только не забудьте предварительно обернуть его пакетом.

Если девушка находится в «интересном положении», то она обязательно стоит на учёте у гинеколога, а также постоянно посещает соответствующие женские консультации. Чтобы узнать, до скольки недель беременности можно спать с мужем, также следует обратиться к специалисту. В организме любой женщины во время занятия секса вырабатываются многочисленные гормоны (к примеру, простагландины и окситоцин), способствующие нормальному течению беременности. За счет простагландина хорошо сокращается матка в процессе родов (он также имеется в мужской сперме).

Если говорить об эндорфинах (гормонах счастья), они также крайне положительно отражаются на протекании беременности. В течение вынашивания обязательно следует находиться в спокойной и уютной атмосфере. Для этих целей идеально подходят загородные коттеджи, находящиеся вдали от суеты и городской жизни, и близко к красивейшей, натуральной природе. К преимуществам секса при беременности можно отнести то, что он в ускоренном темпе выводит из женского организма продукты жизнедеятельности плода. Во время полового акта обменные процессы увеличиваются в несколько раз, а это помогает уменьшить проявления гестоза и токсикоза.

Поскольку при занятиях любовью сжигается большое количество калорий, это дает возможность беременной девушки контролировать вес, не набирая лишних килограммов. Многие семейные пары не знают, до какого срока можно заниматься сексом. Специалистам удалось доказать, что половой акт нельзя осуществлять до седьмой недели вынашивания, и после 36-ой недели. В течение всего остального временного промежутка можно заниматься любовью. Связано это с тем, что когда плодное яйцо проходит имплантацию, в маточной полости должно быть время для укрепления и развития надежной связи со стенками, которая представляет собой хорион (будущая плацента).

Поскольку при сексе матка сокращается, хорион может отслоиться. После восьмого месяца беременности следует прекратить занятия сексом, поскольку в это время происходит подготовка женского организма непосредственно к родам. Матка временами сокращается, постоянно тонизирует, сильно размягчается, при этом открывается канал маточной шейки, а предлежащая часть плода опускается. Чтобы преждевременно не спровоцировать роды, желательно отказаться от занятий любовью.

источник

быстрая утомляемость;
постоянная сонливость;
повышенная раздражительность;
истощение нервной системы;
депрессия.

Кроме названных причин нарушения режима сна у беременных женщин, эксперты называют и другие:

Хроническая усталость (ее симптомы начинают проявляться еще до зачатия и являются результатом слишком активного образа жизни – тяжелая работа с неудобным графиком, чрезмерные физические нагрузки, некоторые виды спорта, а с наступлением «интересного положения» происходит обострение).
Пониженное давление (если такие проблемы наблюдались и ранее, то во время беременности можно ожидать их обострения, из-за чего будет возникать повышенная сонливость).
Низкий иммунитет (при развитии оплодотворенной яйцеклетки большая часть накопленных организмом женщины ресурсов затрачивается на этот процесс, в результате чего развивается авитаминоз и снижаются защитные функции иммунной системы).
Затрудненное или учащенное дыхание (такая ситуация возникает в результате давления растущей матки на диафрагму).
Боли в пояснице (в организме вырабатывается гормон релаксин, который способен действовать расслабляюще на связки).
Судороги икроножных мышц (могут быть вызваны как наличием релаксина, так и недостатком белка в организме будущей мамы).
Изжога (у беременных пища переваривается медленнее, поэтому при обильном вечернем ужине перед сном пища ночью застаивается в желудке и кишечнике, что и приводит не только к изжоге, но и к икоте).

Лучше поступает кровь к плаценте, что ведет к получению ребенком достаточного количества кислорода, а у мамочки поддерживается работа сердца.
Стабилизируется работа почек.
Снижается отечность ног.
Печень освобождается от давления выросшего живота.
Освобождается от нагрузок спина и таз.

очень беспокоен (может непроизвольно зацепить вас рукой или ногой);
вскрикивает (можно испугаться, пребывая в состоянии дремоты);
храпит (нет возможности отдохнуть, не то чтобы выспаться).

Выход из этой ситуации существует: на период беременности перейдите спать в другую комнату.

Существует множество мнений об опасности секса с беременной женщиной. Специалисты находят согласие в том, что организм каждой женщины уникален, но существуют полезные советы для будущих мам, выполнить которые не будет лишним. В этой статье вы узнаете, можно ли беременным заниматься с мужем и до какого срока.

Первые девять месяцев для будущих мамы и папы наполнены как радостью, так и волнением за будущего ребенка. Родители стремятся к защите своего еще не появившегося чада, и всячески его оберегают. На этом фоне становится актуальным вопрос об интимной жизни – не принесет ли это вреда ребенку? На каком сроке можно предаваться интимной близости, и когда ее лучше исключить совсем? Организм матери может воспринимать плодное яйцо как чужеродное тело, что ведет к тонусу матки. Гинекологи же дают добро на занятие сексом с беременной женщиной только в том случае, если ее здоровью ничего не угрожает.

В связи с тем, что организм женщины во время беременности гормонально изменяется, занятия сексом могут перейти на совершенно новый уровень, и даже могут достигать своего пика. Если специалист не видит угрозу для будущего малыша и мамы, для отмены занятия сексом нет причины. Это значит, что беременным заниматься сексом с мужем не только можно, но и даже рекомендовано.

Как не навредить себе и малышу?

Когда новость о беременности для будущей мамы перестает быть секретом, гинеколог обычно предупреждает о запрете занятия сексом в течение первых двух месяцев. Если же на этом сроке препятствий не возникает, то паре разрешается ведение интимной жизни. В случае выявления противопоказаний рекомендуется прекратить занятия сексом.

Что является противопоказанием для прекращения интимной жизни до конца беременности?

Угроза выкидыша;
В анамнезе уже встречались выкидыши;
При сексе видны кровянистые выделения или кровотечение из влагалища;
Вынашивание двойни, или даже тройни;
Низкое предлежание плаценты;
Подтекающие околоплодные воды;
Болезни, передающиеся половым путем, обнаруженные у одного из партнеров.

В случае, если из этого списка ничего у будущей мамы не наблюдается, то заниматься сексом можно не просто для удовольствия, но и для пользы организма будущей матери.

В первые три месяца беременности – первом триместре беременности занятие сексом с супругом способствует большому выделению гормонов удовольствия, которые так же передаются плоду. В период токсикоза интимная близость особенно полезна для будущей матери, так как может эффективнее подменить лекарства.

Во втором триместре занятие сексом подготавливает мышцы матки к родам, тем самым их стимулируя.

В последнем триместре секс является небольшим стимулятором для родов. Семенная жидкость содержит простагландин – гормон, который помогает смягчить мышцы влагалища, а также способствует раскрытию шейки матки.

За месяц до родов секс необходимо исключить, так как в открытый канал шейки матки могут проникнуть инфекции, что вызовет дисбактериоз или даже воспаление, поэтому в этот период нельзя беременным заниматься сексом с мужем.

Некоторые женщины опасаются, что занятия сексом могут причинить вред ребенку, или даже нанести ему травмы. Но их опасения напрасны, так как ребенок надежно защищен мышцами брюшной стенки, к тому же малыш находится еще в плодном пузыре, заполненным околоплодной жидкостью.

Каким должен быть половой акт во время беременности?

Само собой, не нужно ставить рекордов и заниматься сексом с мужем очень долго. Достаточно всего от пяти до 10 минут;
Нужно выбрать наиболее подходящую, и удобную для беременной женщины позу: лежа на боку, при которой партнер находится сзади. А вот позу, в которой женщина находится сверху лучше всего избегать, так как половой член может входить слишком глубоко;
Партнеру предстоит снимать большие нагрузки для будущей мамы, и поэтому брать их на себя. Из-за того, что живот своей партнерши нужно беречь – поза «мужчина сверху» должна быть исключена;
Ели же у партнерши наблюдается сухость влагалища, то можно использовать лубрикант. Он никак не навредит будущему малышу;
Женщина должна сама контролировать глубину проникновения, а также силу мужчины.

Беременность в паре — это счастливый и прекрасный момент, особенно, когда ребенок долгожданный и запланированный. Помимо неприятных симптомов, тошноты, боли молочных желез и усталости, девушка может заметить и несколько существенных плюсов положения.

Многие мои подруги, которые любят секс, говорили, что во время беременности он был самым ярким за всю жизнь из-за «буйства» гормонов и возможности спать без контрацепции. Для тех, кто всю жизнь «сидел» не неудобных презервативах, спиралях и гелях, секс без контрацепции стал отличным подарком. Однако в некоторых случаях предохраняться при беременности не только желательно, но и необходимо, даже если речь не идет о незапланированном пополнении.

На самом деле мнение гинекологов надо ли предохраняться при беременности отличаются. Одни считают (и вполне логично), что предохраняться следует всегда и обязательно. Другие подбадривают молодых мамочек, мол, «любитесь» на здоровье без контрацепции. В конечном итоге выбор будет за парой, я могу только дать несколько советов.

На моем опыте было, что подруга имела во время беременности очень слабый иммунитет и занималась при этом сексом без презерватива. Что в итоге? Во время ее незащищенного акта появились и небольшие трещины в слизистой области влагалища, через которые она передала мужу молочницу, о наличии которой на первых порах ничего не свидетельствовало. Также при несоблюдении гигиены возможно появление цистита как у мужчины, как и у женщины – их первыми признаками является боль при мочеиспускании и в низу живота, капли крови в моче. Наличие цистита является угрозой для будущего ребенка, поэтому незамедлительно следует обратиться к врачу.

Слышала об еще одном интересном случаи от знакомых – у женщины была аллергия на химический состав спермы, поэтому независимо от беременности барьерное предохранение ей было прописано пожизненно. Тут вас «интересное» положение никак не выручит.

К сожалению, в некоторых семьях присутствуют и венерические хронические заболевания, при которых иметь ребенка возможно, а вот передавать друг другу вирусы и бактерии вовсе не обязательно – пусть хоть один останется здоров!

Следующий момент, который молодая мама должна учесть – «кандидоз беременных». Молочница может появиться не только из-за трещинок и вследствие переохлаждения. Во время беременности организм защищает будущую маму от большого количества бактерий, поэтому среда влагалища может сильнее окисляться, что создает «привлекательные» условия для развития дрожжевых грибков (молочница). Если вы обнаружили у себя симптомы – предохраняться обязательно, так как грибки делают слизистую интимных мест женщины рыхлой и восприимчивой к патогенным бактериям, которые могут содержаться в сперме мужа и спровоцировать инфицирование.

И последняя информация, которую я хотела бы донести касательно этого вопроса. За годы медицинской практики моего деда, врача-гинеколога, было пару случаев «суперфетации» — процесс нового зачатия во время фактической беременности. С вами это может произойти, если в течение менструального цикла матка произведет более одной здоровой яйцеклетки. Подтвердить случай возможно уже после родов, когда проводится сравнение набора хромосом у детей. При таком раскладе детки появляются в один день, но близнецами не являются. Они будут развиваться по-разному, при этом один будет немного отставать. Если вы не желаете быть тем незначительным процентом пар, которые прошли через суперфетацию, продолжайте пользоваться барьерными методами и во время беременности (оральные и другие контрацептивы с гормональным воздействием категорически воспрещены).

То есть вывод один – можно не предохраняться во время беременности только в случае полного отсутствия проблем со здоровьем и половых инфекций, аллергический реакций на выделения во время полового акта, хронических интимных заболеваний в «дремлющей» форме, таких как молочница.

Почему отсутствия предохранения может быть полезно?

Польза для интимной жизни тут неоспорима – никаких неудобств, не нужно помнить о времени пить таблетки или менять пластырь, можно не терпеть неудобный толстый презерватив и не пользоваться скользкими противными гелями. Но есть еще один интересный медицинский момент! Моей сестре врач рассказывала, что сперма, проникая в матку на последних сроках, способствует размягчению тканей шейки, что при родах поможет ей легче и быстрее раскрыться.

Итак, решение о том, нужно ли беременным предохраняться, каждая пара должна принять самостоятельно после консультации с врачом и полного медицинского обследования. Помните, что в этот прекрасный период нет ничего важнее здоровья вашего малыша, поэтому не следует без необходимости жертвовать им во имя плотского удовольствия.

Аллергия на сперму — это что-то из области фантастики. А предохранятся врачи рекомендуют во избежание попадания инфекции или грибка, во время беременности женщины сильнее подвержены молочницы. А вот о пользе тоже не слышала, ну для женского организма это в принципе полезно, но вот для беременности, абсолютно ничем. А вот не сперма, матку размягчает, а сам половой акт приводит матку в тону, что может поспособствовать родам на поздних сроках.

После 4-5 месяца беременности нужно отказаться от привычного сна на животе. На ранних сроках, пока матка находится ниже лобковой кости, можно спать в любом положении. А вот позже, по мере увеличения живота, сон в этой позе станет невозможен, так как увеличившийся живот не позволит удобно на него лечь. Помимо того, давление на плод в этом положении очень опасно. Лучше всего сменить позу для ночного отдыха как можно раньше, поскольку увеличившиеся молочные железы способны стать болезненными при прикосновении или сдавливании.

Во втором триместре также противопоказано спать, лежа на спине. В такой позе беременной может не хватать воздуха. В этом положении матка давит на внутренние органы (почки, печень, кишечник, мочевой пузырь) и кровеносные сосуды, затрудняя кровообращение. У беременной может усилиться варикоз вен и образоваться застой крови в малом тазу. Кроме того, возможно обострение геморроя и появление болевых ощущений в спине. Сон в такой позе не сильно влияет на плод, но способен доставить множество неудобств и проблем будущей маме.

Во время беременности женщине рекомендуется спать на боку. Положение на левом боку позволит избежать давления на полую вену, которая проходит справа от матки, а на правом — пмогает уменьшить нагрузку на почки. Для большего удобства можно положить свернутый плед между ног или подушку под колено. Прекрасно, если у вас есть специальная подушка для беременных, позволяющая вам принять удобное положение тела, хорошо поддерживает живот во время сна и не дает во время ночного отдыха переворачиваться в нежелательную позу. Не следует беспокоиться, если вначале будет не слишком удобно: ваше тело вскоре приспособится к такому положению.

Помимо всего прочего, беременным женщинам важно знать, как вставать с постели. Сперва следует повернуться на бок и лишь затем принять сидячее положение. Это позволит избежать нежелательного тонуса матки.

Избавиться от бессонницы во время беременности вам помогут следующие советы: не спите часто днем; не употребляйте большое количество жидкости, особенно после 5 часов вечера; ежедневно выполняйте умеренные физические упражнения; не ешьте много перед сном, чтобы не нагружать желудок; чаще совершайте прогулки на свежем воздухе; перед сном принимайте теплый душ.

Беременность и роды Беременность Советы беременным Как правильно спать во время беременности. Можно ли спать на спине, животе, левом и правом боку?

В первой половине беременности никаких ограничений не существует, даже если это любимая поза, в которой будущая мамочка проводит большую часть ночи. Но примерно после 22 недель надо постараться так не лежать. Между маткой и позвоночным столбом проходит нижняя полая вена – самый крупный сосуд, по которому кровь от туловища и ног возвращается к сердцу. Если подросший плод, околоплодные воды и тяжелая матка пережмут этот сосуд, возникнет состояние, называющееся синдромом нижней полой вены . Это очень опасная ситуация, при которой резко падает объем циркулирующей крови, как при острой массивной кровопотере. Чем дольше беременная находится в положении на спине, тем тяжелее симптомы: головокружение, слабость, ощущение нехватки воздуха, потеря сознания, падение артериального давления вплоть до состояния гиповолемического шока. А плод в матке в это же время испытывает нарастающую кислородную недостаточность, его состояние также прогрессивно ухудшается. Если во время бодрствования женщина может быстро среагировать на возникшее недомогание и вовремя изменить положение тела (например, при проведении УЗИ), то во сне защитные механизмы срабатывают медленно. В результате и малютка, и его мама могут серьезно пострадать.

Если диагностирована многоплодная беременность, или есть многоводие, от сна на спине лучше отказаться уже в начале второго триместра. Эту рекомендацию полезно соблюдать и при низком расположении головки плода при угрозе прерывания.

Специально, по советам подруг или «целительниц», на живот ложиться однозначно не надо. Но если это любимая поза для сна, то можно себя побаловать. Но только до 12 недель, пока матка находится глубоко в малом тазу и защищена костями лона. Позже давление тела матери на свой беременный животик нежелательно, а после 20 недель – и опасно для ее малыша. В этой позе нижняя полая вена пережимается слабее, но одновременно сдавливаются сосуды плаценты. То есть плод страдает гораздо больше, чем если бы женщина лежала на спине.

Уже на первых неделях беременности, особенно у первородящих мам, многим приходится отказаться от сна на животе из-за резко усилившейся чувствительности набухших молочных желез. Если этого не произошло, то с 20 недель, после случайного поворота на живот, мамочка будет разбужена настойчивыми толчками своего чада. Ну а после 28 недель вопрос «можно ли спать на животе во время беременности» уже неактуален: лежать лицом вниз на огромном мяче неудобно!

Во всех сроках беременности самой физиологичной считается поза, в которой женщина лежит на левом боку, уютно свернувшись калачиком. Так тепло и спокойно и маме, и ее крохе. Положение на правом боку акушерами также приветствуется. Считается, что при этом матка наиболее расслаблена и хорошо кровоснабжается.

С увеличением срока гестации женщина во время сна все больше выпрямляется. Это объясняется не только увеличением размеров матки, но и нарастающим изгибом позвоночного столба в поясничном отделе. Согнуться вперед становится все сложнее, а от постоянного лежания строго на боку начинают болеть бедра. Как быть?

1. Разрешается лежать не только строго на боку, но и немного откинуться на спину. Для этого надо положить сзади толстый валик из одеяла.

2. Развести немного согнутые в коленях ноги, уложив между ними небольшую диванную подушку.

3. Положить на матрас мягкий тюфяк или толстое одеяло.

Чтобы спать на боку во время беременности было еще удобнее, можно ногу или руку положить на лежащего рядом мужа. Должен же будущий папочка прочувствовать тяготы вынашивания наследника. Спокойной ночи и сладких снов!

источник