До какой недели беременности принимают фолиевую кислоту и витамин е

Для женщин, ожидающих рождения ребенка, самое главное – заботиться о своем здоровье. Сюда входит многое. Питание при этом является основой. Что, кроме высококачественных продуктов, нужно еще, вы узнаете из этой статьи.

Многие наверняка слышали о фолиевой кислоте. Она крайне важна для нашего организма. Получена она сравнительно недавно (в 1941 г.) из шпинатных листьев. А синтезировали ее впервые в 1946-м.

Эта кислота – вещь капризная, нестойкая. Около половины ее пропадает, если долго на свету держать продукт. А если варить или жарить овощи и травы, в которых содержится фолиевая кислота, то она может разрушиться на 90 %!

Однако витамин В9 (второе название фолиевой кислоты) очень нужен человеку, тем более что внутри организма он сам по себе почти не вырабатывается. Во всяком случае, синтезируется он в таком малом количестве, что суточную потребность этим покрыть никак нельзя.

Какова же роль фолиевой кислоты? Проще сказать, в работе каких органов она не участвует, чем перечислять то, где это вещество задействовано.

Так, важна его роль в деятельности кроветворных органов и кишечника, а также и в работе печени. Систему иммунитета кислота отлично поддерживает, а еще содействует преобразованиям в процессах окислительно-восстановительного характера и помогает функционированию кровяных телец (белых и красных). Обязательно фолиевая кислота участвует в биосинтезе белка, прекрасно действует на мозг, его работу и так далее.

Не удивляйтесь, ведь наши организмы – это довольно сложные физико-химические аппараты! И когда В9 в них недостаточно (а это почти у каждого!), то начинаются усталость и бессонница, беспокойство и исчезновение аппетита, неполадки с дыханием и памятью. Добавьте апатию с анемией, разные боли в животе и неприятную тошноту, язвочки во рту и общую депрессию. Тут даже имеет место и поседение волос, а также их выпадение. Не говорим уже о слабоумии и врожденных дефектах у новорожденных.

Вот от каких неприятностей (а порой и горя) могут освободить нас маленькие плоские желтые таблеточки, которые мы должны пить регулярно, но не делаем этого, то ли по незнанию, то ли от безалаберности.

Но самый большой дефицит фолиевой кислоты наблюдается у женщин, которые принимают гормональные лекарства и увлекаются алкоголем.

Кстати, препарат продается без рецепта, и вас он совсем не разорит. В любой аптеке есть фолиевая кислота. Цена вас удивит: от 27 до 35 рублей (за упаковку по 1 мг, 50 штук, от разных производителей).

Еще совсем недавно В9 считали почему-то именно дамским витамином. Но свежие научные данные сообщают, что он не повредит и представителям сильного пола, особенно тогда, когда они хотят стать отцами. Да и вообще, для любого из взрослых такие пилюли – хорошее и просто обязательное подспорье для укрепления организма.

В каких еще случаях незаменимыми окажутся эти таблетки? Фолиевая кислота при беременности крайне необходима. В чем ее польза? Она обеспечивает правильную скорость роста и развития ожидаемого ребеночка. Без этого вещества не обойтись при клеточном делении клеток, в том числе кровяных. Но самое ценное в том, что очень нужна фолиевая кислота на ранних сроках беременности. Более того, многие специалисты советуют принимать ее уже тогда, когда вы только планируете завести малыша. Так сказать, лучше заранее начать укреплять свой организм, ибо при недостатке витамина В9 будет намного более высокой опасность появления у плода самых разных врожденных пороков.

Многие опыты ученых доказали, что фолиевая кислота – прочный заслон, защищающий от отклонений при развитии у плода его нервной трубки, которые грозят многими патологиями, например недоношенностью и гипотрофией. А последнее – не что иное, как расстройство (причем хроническое) питания и в целом пищеварения у маленьких детишек. У них начинает развиваться истощение, падает сильно иммунитет, нарушаются многие жизненно важные функции юного организма.

Поэтому очень серьезно надо относиться к своей беременности! И тогда младенец появится на свет крепким и здоровым.

Конечно, витамин В9 можно употреблять, и не заходя в аптеку, ведь часто он растет у нас в огороде. Им богат тот же шпинат. Не забывайте о семечках, соевых бобах, фасоли, спарже, капусте и даже арахисе.

Более всего им насыщены дрожжи, печень, причем как животных, так и птиц. Хороши в этом отношении травы: базилик, розмарин, петрушка и другие пряные. Включайте все это в свой рацион, пусть не ежедневно, но хотя бы раз в неделю.

Правда, чтобы обеспечить себя необходимой нормой витамина в день, придется поглощать буквально килограммы овощей. Да и в копеечку это может сегодня влететь. В аптеках же всегда есть фолиевая кислота. Цена ее невелика, как уже упоминалось выше.

В отдельных странах, кстати, принят закон об обязательном обогащении фолиевой кислотой мучных изделий и хлеба.

Но, скажете вы, ежели в самих продуктах имеется натуральный В9, то зачем и сколько пить фолиевую кислоту при беременности аптечную? Это нужно делать потому, что в момент приготовления обедов разрушается часть витамина. К тому же набор продуктов, богатых фолиевой кислотой, в нашем питании не так уж и велик. И пусть будет у вас даже суперполноценная еда, она все равно не покроет нормальные потребности организма в В9. Да и доступность этого вещества природного происхождения невелика, если сравнивать с теми таблетками, что продаются в аптеках.

Очень многие пьют препарат «Фолиевая кислота» при беременности. Отзывы о нем – только положительные. В9 желательно принимать любой будущей мамочке в целях профилактики (до 12 недель включительно). А кое-кому по результатам анализов назначают и «ударные» дозы. Главное, надо, чтобы все ваши действия были направляемы именно медиками, специалистами, а не знакомой, подругой или даже родней.

Вопрос о том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности, решает гинеколог. Ныне установлена суточная норма для тех женщин, которые ждут ребенка, и это 0,4 мг. Но есть случаи – и их немало — когда доза может стать и гораздо большей. Например, касается это пациенток, у детей которых в развитии обнаружены некоторые дефекты. Также тем, кто уже принимает иные лекарства, рекомендуют увеличить дозировку до 4-5 мг (при ежедневном приеме). Далее препарат назначается по итогам изучения того, как формируется младенец.

В остальных же случаях рекомендуется к приему фолиевая кислота (1 мг) при беременности в дозировке 1 таблетка в день. Все изменения при этом указывает только врач.

Но при этом, как выяснили ученые, в любом случае передозировка В9 никак не может навредить эмбриону в его развитии.

Так когда же лучше всего начинать пить препарат «Фолиевая кислота» при беременности? Сколько таблеток в день? Женщинам, которые серьезно относятся к здоровью будущего ребенка, их надо принимать еще до зачатия, ровно с того момента, как только они захотели родить. Доза в день — 0,4 мг. И потом, когда беременность наступит, прекращать прием не нужно.

Почему при первом только намеке на беременность требуется немедленно идти в аптеку? Потому что вы можете упустить самую активную фазу развития у эмбриона нервной трубки. А она завершается на шестой неделе.

Употреблять или нет все наборы витаминов, которые доктор настоятельно рекомендует, решает каждая женщина сама. Это, в конце концов, ее личное дело. Но, как мы знаем, не все дамы послушны, а многие просто легкомысленны и пренебрегают советами. Иные же считают, что мнение опытных беременных важнее. А врачам, мол, только и надо, что таблеток выписывать побольше.

Но отрицать реальные факты — значит сознательно наносить вред не только себе лично, но и будущему малышу. А потом рыдать будете, что не прислушались к тому, что говорил гинеколог.

Ведь совсем несложно при первой мысли о том, что вы – дама в интересном положении, поспешить в поликлинику. А там уже скажут, как принимать фолиевую кислоту при беременности.

Если женщина узнала, что у нее будет ребенок, она становится на учет у доктора. А он тут же назначает ей еще один препарат. Ибо фолиевая кислота и витамин Е при беременности – две самых необходимых вещи.

И опять же, отдельные дамочки не желают следовать рекомендациям специалиста. Зачем? Мол, они прекрасно себя чувствуют. И так поступать на самом деле очень плохо.

Вообще, токоферол – второе название витамина Е. В переводе греческого языка это значит следующее: «токос» – рождение, а «ферро» – ношу, носить. Другими словами, препарат способствует и самому зачатию, и вынашиванию плода, и даже появлению на свет младенца. Такова его тройная бесценная миссия.

Обратите внимание: он в равной степени полезен как для мам, так и для их детишек. Мало знать, как принимать фолиевую кислоту при беременности. Еще нужна и эта полезная добавка. Что сейчас нами и будет доказано.

Представляем сомневающимся целый перечень позитивных свойств токоферола. Он предотвращает опасность выкидыша, и это во-первых. Потом, он принимает немалое участие в создании системы дыхания малыша. Он помогает плаценте своевременно созреть, бережет гибкость кровеносных сосудов, не дает тромбам образовываться, поддерживает работу гормонов, а также способствует выработке пролактина (именно он после появления на свет ребенка «снабжает» мать молоком). Как видите, вопрос не только в том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности.

Еще без токоферола была бы угроза судорог ног у женщины, которая находится в положении. Также витамин Е влияет на то, как выглядят ее кожа, волосы и ногти, причем и в период вынашивания ребеночка, и после родов. Наконец, препарат начинает лечить ту же дисфункцию женских яичников и другое.

А вот почему этот важный витамин всегда рекомендуют в начале беременности? Это интересно. Как оказалось, несмотря на великие плюсы, долго пить токоферол нельзя. Он имеет такое свойство, как накапливание в тканях (жировых). Со временем наступает переизбыток данного вещества, что ведет к очень нежелательному явлению. Мышцы женщины перед родами становятся чрезмерно упругими, а это совсем не нужно в столь ответственный момент.

Не вчера доказано, что в день человеку надо принимать только 20 мг токоферола. Но беременность же — случай особый! И здесь дозировка витамина зависит от многого: состояния подопечной гинеколога, результатов свежих анализов. Имеют значение даже рост и вес беременной. Вот и выписывают обычно этого витамина по 200–400 мг в сутки.

Еще женщины в положении должны учитывать следующее: как врач им назначил токоферол – один или вместе с другими микроэлементами.

А самое-то неожиданное – витамин Е пить вовсе не обязательно! В некоторых, конечно, отдельных ситуациях и в отличие от той же фолиевой кислоты. Его вполне можно получать и просто за обеденным столом. Почаще ешьте яйца, не забывайте про семечки. Не отказывайтесь от отваров шиповника. Варите себе гречку и овсянку. Также еще очень много токоферола находится и в отрубях, и в пшеничных ростках.

Будьте благоразумны. Обязательно узнайте, сколько пить фолиевую кислоту при беременности и как много именно вам нужно токоферола. Не прекращайте заботу о себе и будущем ребенке. Это позволит вам родить замечательных малышей и испытать настоящее счастье материнства.

источник

1 месяц беременности, до гинеколога еще не дошла. Помню в первую беременность пила витамин Е и фолиевую кислоту первый триместр, а дозировку не помню. Подскажите девочки пожалуйста!

Я на 5 неделе, мне без показаний, просто после осмотра на кресле, назначила для профилактики 4 таблетки фольки и 3 витамина е.

пила до 12 недель, по скольку не помню уже(

тут наверное как врач назнчит… если есть показания.даже не знаю.

я до сих пор принимаю и то и другое! начала, естесственно, с самого начала Б! думала недель до 14 попью и всё… а мне врач на 16 неделях назначила(у меня тонус)… и до сих пор принимаю.

а вообще, я думаю, что по идее ничего плохого нет в них)) те самые витамины Элевит.Алфавит и т.д.(д/беременных) там же тоже есть все эти витамины))) их пьют чуть ли не всю беременность!

Светлана, мой Г сказал пить фольку и витамин Е по 1 таблетки в день. (Я пью фолицин, там больше дозировка. Просто мне проще выпить 1 таблетку, чем фольки по 3 шт 3 раза в день). Но это я пила и до Б за полгода, примерно. Пить сказали весь 1 триместр. Во втором в ЖК уже назначат при необходимости другие витамины. Но лучше, не занимайтесь самолечением, тем более в такой период, идите к Г.

источник

«Элевит Пронаталь» – комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, предназначенный для женщин на этапе планирования беременности, во время беременности и после родов в период грудного вскармливания. • На сегодняшний день «Элевит Пронаталь» является единственным витаминно-минеральным комплексом (ВМК), эффективность которого в отношении профилактики врождённых пороков развития была клинически доказана 1 . • В одной таблетке «Элевит Пронаталь» (что составляет суточную дозу) содержится 800.

На этапе планирования и на протяжении всей беременности ВОЗ рекомендует женщинам прием фолиевой кислоты в дозе 0,4 для профилактики дефектов нервной трубки плода. В то же время женщинам, у кого в семейном анамнезе были пороки развития, фолиевую кислоту рекомендуют принимать в дозе 5 мг в сутки, но данных о влиянии приема большого количества фолиевой кислоты во время беременности существует недостаточно. В журнале Journal of Endocrinology португальскими учеными были опубликованы результаты.

Фолаты (фолиевая кислота) — важный витамин, который очень полезен для здоровья женщины в целом и для репродуктивного здоровья особенно: Фолаты относятся к витаминам группы В и не вырабатываются в организме. Фолаты — это общее название для различных форм водорастворимого витамина, который необходим для деления клеток. Фолиевая кислота — одна из форм фолатов. Фолаты обеспечивают ряд важных функций в организме, в том числе обеспечение здорового развития и роста плода в утробе матери.

Один из важнейших вопросов для будущих мам заключается в том, как правильно ввести рацион в период беременности? Что надо исключить или добавить в рацион питание, чтоб полноценно обеспечить развитие ребенка до его появления на свет? Беллакт Мама Для того чтоб получить ответы, на эти вопросы, будущие мамы идут за советом к специализированным врачам. Как правило, специалисты данного направления имеют ограниченное время приема, тем самым дают лишь различные рецепты на препараты, которые.

Процесс подготовки супружеской пары к зачатию и вынашиванию здорового малыша называется планированием беременности . Это психологическая и физиологическая подготовка к роли родителей, прохождение обследования организма как будущей матери, так и будущего отца. Важно еще до зачатия выявить и пролечить некоторые заболевания, которые могут принести вред здоровью как мамы, так и будущего малыша. Выносить и родить здорового ребенка — это огромный труд и большая ответственность, котрая целиком и.

Девочки, я дура такая. врач сказала пить фолиеву кислоту 3 раза в день, я купила и пью. и только сейчас увидела, что дозировка 1 мг те 1000мгк, а надо пить 400 мгк. почитала, что вроде не бывает передозировки от фолиевой. но что-то страшновато мне. Может кто чего скажет умное? да, пью 1,5 недели.

Гормоны для зачатия и интеллекта малыша: когда нужен эндокринолог

. Врачи рекомендуют к беременности готовиться заранее, желательно за 3-6 месяцев. Необходимо вести здоровый образ жизни, сделать прививку от краснухи (если не болели этим ранее), сдать анализы на заболевания, передающиеся половым путем, и начинать принимать витамины. Некоторые женщины в качестве контрацепции используют комбинированные оральные контрацептивы. Известно, что при длительном приеме кон.

Всем приветик. Планируем ляльку, а я пока ничего не принимаю. Подскажите, пожалуйста, что лучше 1)Йодомарин+ Элевит или 2)фолиевая кислота+ витамин? Я слышала, что №1 -это банальный набор, вот и незнаю. Заранее,спасибо.

мне врач на раннем сроке 1 мес сказала вместо фоливой кислоты принимать ФОЛИО и витамин Е. прочитала инструкцию, а Фолио — БАД. Вот теперь думаю принимать или нет? и стоит ли на раннем сроке принимать вит.Е Как вы считаете?

В этом месяце хотим попробовать зачать ребеночка. Сейчас пью фолиевую кислоту и витамины. Более опытные, подскажите, стоит ли после предположительного зачатия начинать пить витамин Е или сначала лучше дождаться достоверной информации о наступлении или ненаступлении беременности? Если стоит, то в каких количествах? Заранее спасибо всем, кто откликнется.

Фолиевую можно пить и до зачатия и после, я пью фолиевую (200 мг кажется) и витамины для беременных, хотя вроде еще не Б.

Пила до сего дня фолио (фолиевая кислота плюс йодид калия), а сегодня врач выписала элевит пронаталь, а там тоже фолиевая кислота есть, а фолио сказала пить пока он не закончится, а потом просто йодомарин начинать пить. Не много ли фолиевой кислоты получается, когда элевит и фолио вместе? Или ее много не бывает?

У меня, собственно, вопрос, который наверное сто раз обсуждался, но за последние три месяца я не нашла, а дальше прокручивать честно говоря, времени нет. Существует ли передозировка фолиевой? И сколько ее все-таки нужно принимать на этапе планировать и потом во время беременности? Пошарилась в инете — все мнения разные. Где 400 мкг, где 800 мкг, где вообще 1,5 мг в сутки. Как вы принимаете? Мне врач на этапе планирования прописал фолиевую два раза в сутки. Я спрашиваю — какой? ну можно 400.

Можно пить до 5 мг в сутки безопасно. У вас получается 100 мг — в 20 раз больше. Где вы только такую дозировку нашли. А может, на коробочке все-таки другая дозировка стоит?

Купите фолиевую по 1 мг и пейте одну-две в день смело.

. Недостаток витамина В6 нередко является одной из причин раннего токсикоза, а также способствует задержке жидкости в организме. Дефицит фолиевой кислоты существенно повышает риск возникновения врожденных пороков плода, обусловленных дефектами нервной трубки, а также гипотрофии и недоношенности новорожденного. При подготовке к беременности необходимо начинать прием этого жизненно важного витамина за 4 недели до зачатия и продолжать до 8-12 недель беременности. Основные источники фолиевой кислоты — бобовые (фасоль, соя), листья салата, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения ей богаты печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток. О.

Скажите, пожалуйста, до какого срока беременности следует принимать фоливую кислоту? Спасибо!

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь принимал фолиевую кислоту при планировании Б. Действительно ли она нужна всем или только по назначению врача? И кто какие витамины принимал при планировании? Спасибо.

Девочки, у меня шестинедельная беременность. На учет в ЖК пока не встала. По опыту первой беременности помню, что нужно до 12 недель пить фолиевую кислоту. Дозировку, естественно, вспомнить не могу. Почитала форум, народ пьет по 3 таблетки. по 3 таблетки в какой дозировке? На баночке написано 0,001 г. По сколько штук мне принимать?

С 7-й недели принимаю Витрум Пренатал Форте, там фолиевой 800 мкг. Потом мне врач назначил курс пропить фолиевую еще по 2 таблетки в день в течение 2-х недель (в первом триместре). Потом сказал, что дополнительно пить уже не надо. Витрум я продолжала пить. Сейчас второй триместр (23 недели), продолжаю пить Витрум и дополнительно витамин Е. Задалась вопросом, надо ли еще фолиевую дополнительно пить? А витамин Е? Говорят, что некоторые витамины актуальны именно в свое время, а потом их что.

. Суточная потребность организма беременной в фолиевой кислоте возрастает до 400 мкг, а к сроку родов — до 800 мкг, потребность в фолиевой кислоте в период лактации составляет 300 мкг. Скрытый дефицит фолиевой кислоты отмечается до 1/3 от общего числа беременных. Дефицит фолиевой кислоты неблагоприятно влияет на течение беременности и развитие плода. Полноценное формирование нервной системы плода невозможно при дефиците фолиевой кислоты в организме женщины. При таком дефиците возможно формирование дефектов нервной трубки (анэнцефалия, энцефалоцеле, spina bifida). Другим важным фактом, подтверждающим роль фолиевой кислоты во время беременности, является наличие тесной взаимосвязи между уровнем.
. При таком дефиците возможно формирование дефектов нервной трубки (анэнцефалия, энцефалоцеле, spina bifida). Другим важным фактом, подтверждающим роль фолиевой кислоты во время беременности, является наличие тесной взаимосвязи между уровнем фолиевой кислоты в организме матери и массой ребенка при рождении. За несколько недель до рождения плод расходует фолиевую кислоту матери для увеличения собственной массы и пополнения своих запасов фолатов. В результате у женщин, имеющих дефицит фолиевой кислоты, вероятность рождения ребенка с гипотрофией и сниженным запасом фолиевой кислоты существенно возрастает. Основными источниками фолиевой кислоты в пище являются: сырые зеленые овощи и фрукты (особенно апельсины), говяжья печень. Гипо- или апластическая анемия, при которой происходит резко.

Девочки, скорее всего эта тема ни один раз обсуждается, но я еще новичок:) К своему гинекологу я пришла на прием с беременностью в 3 недели. Она мне сказала сразу же начать принимать эту кислоту, причем сказала, что по хорошему ее нужно было пить еще до беременности. но хотя бы нужно начать сейчас принимать. И принимать надо до 12 недель минимум. Я пью фолиевую по 3 таблеточки в день. Сейчас у меня срок 7-я неделя. Пошла вставать на учет в ЖК, на всякий случай спрашиваю там у врача про.

. Тимус и щитовидная железа развиты. В крови появились лейкоциты. Печень вырабатывает желчь, перистальтическое движение кишечника. Головной мозг по виду вполне похож на сформировавшийся. 13 неделя . Сформированы все 20 молочных зубов. Перед зачатием и первые недели беременности Уже несколько недель будущая мама готовится к зачатию. Она постаралась исключить из своего рациона алкоголь, бросила курить, посетила гинеколога, стоматолога, терапевта и всех прочих врачей, если возникла необходимость. Стала более внимательна к своему питанию, особенно к продуктам, содержащим фолиевую кислоту (витамин B9). 4 неделя — диагностический мочевой тест положительный, беременность наст.
. 13 неделя . Сформированы все 20 молочных зубов. Перед зачатием и первые недели беременности Уже несколько недель будущая мама готовится к зачатию. Она постаралась исключить из своего рациона алкоголь, бросила курить, посетила гинеколога, стоматолога, терапевта и всех прочих врачей, если возникла необходимость. Стала более внимательна к своему питанию, особенно к продуктам, содержащим фолиевую кислоту (витамин B9). 4 неделя — диагностический мочевой тест положительный, беременность наступила на прошлой неделе. Будущая мама чувствует необыкновенный подъем, прилив сил и энергии. По случаю столь радостного события она пока еще может выпить бокал вина без вреда для себя и будущего ребенка. 5 неделя . Гормональная перестройка организма идет полным ходом.

Фолиевая кислота в период беременности и грудного вскармливания
. Где содержится фолиевая кислота? Этот витамин получил свое название от латинского слова «фолиум» — лист. Действительно, им богаты листья зеленых растений: шпината, лука, салата и другой огородной зелени. Фолиевая кислота содержится также в печени, почках и мясе. Дефицит фолиевой кислоты Уже на 2-й неделе беременности в зародыше можно определить часть, из которой бурно начинает развиваться головной мозг. Именно и этот период даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты чреват глубокими, далеко идущими последствиями. Поскольку фолиевая кислота имеет важное значение в процессах деления клеток, что особенно значимо для тканей, которые активно делятся и дифференцируются (а это в первую очередь нер.

С самого начала беременности мне назначали фолиевую кислоту и витамин Е. Сейчас пока к врачу выбраться не могу, и не знаю, сколько это все еще пить. Может уже хватит? И еще, до какого срока можно но-шпу пить?

Кто знает до какого срока пьют фолиевую кислоту и витамин Е? Поливитамины для беременных принимаю постоянно.

Беременность: какие лекарства можно принимать
. Врачи рекомендуют иметь этот препарат при себе и применять его при признаках усиления тонуса матки (болезненные ощущения в области живота, когда матка становится твердой и плотной, долго не расслабляется). Рекомендуется принимать не более 6 таблеток Но-шпы в сутки. Перед началом приема но-шпы нужно проконсультироваться с врачом, так как этот препарат нельзя принимать при явлениях истмико-цервикальной недостаточности. 3. СВЕЧИ С ПАПАВЕРИНОМ обладают действием, аналогичным Но-шпе, и применяются для усиления ее действия, так как оба эти препарата взаимодействуют, увеличивая продолжительность терапевтического эффекта друг друга. Свечи с папаверином — ректальные, т.е. вставляются в прямую кишку, кратность их применения определяет врач. 4. Слабительные средс.

ПРивет! Подскажите темной, зачем при плдготовке к беременности рекомендуют фолиевую кислоту пить. И что ещё надо. Спасибо

2-я статья МарииММ:
«ЙОД.
Опять надо подстегивать, опять вижу сомнения в рядах.
Чего хотела добавить к тому опусу про витамины — йод.
У нас в России, вообще почти во всей Евразии — дефицит йода. у всех. проявляется это больше у женщин.
Нужен он для всего развития, для размножения особенно, для беременности чуть ли не главный элемент — отвечает за развитие плода — и физическое и . умственное.
Четко зафиксирована связь IQ с уровнем дефицита йода в местности.
Для полноценного количества йода ребенку нужен полностью насыщенный организм матери+ ежедневное достаточное поступление йода (200 мкг в сутки) во время беременности.
Так вот, полностью насыщенный организм матери из нашего исходного гиповитаминоза не создается за один день, т.е. вот сегодня вы начали пить поливитамины для беременных и кормящих, потому что узнали, что 5-7 недель, этим уже IQ не подымешь. Есть исследования, показавшие. гиповитаминоз вылечим, гипотиреоза у ребенка не будет, но для нормального развития нервной системы и головного мозга необходимо насыщение йодом за несколько месяцев до беременности.
Вот так. Это тем, кто хочет добирать витамины за счет фруктов. Сколько раз уже писала — чушь. Почему надо доказывать про каждый витамин отдельно? Про фолиевую запало в память только когда про пороки нервной трубки написала. Теперь все пьют.
Ну вот теперь про йод пишу. Умственное состояние, развитие, интеллект ребенка закладывается в самые ранние сроки беременности под действием дефицита или насыщенности йодом.
Можно пить калия йодид, как вы пьете фолиевую кислоту.
Но завтра откроют такую же необходимость других витаминов. Так и будем дополнять? Есть Матерна, есть другие витамины для беременных, пейте их не позднее, чем за полгода до начала планирования, и все время планирования и беременности, добавляйте те витамины, которых по каким-то причинам не хватает, и все будет в порядке.
Доказано, что побочные эффекты антибиотиков вызваны авитаминозом и снимаются при условии насыщения витаминами.
То же касается побочных эффектов гормональных препаратов -почему они у одних есть, а у других нет?
Завтра это откроют про другие состояния. Не будем ждать.
Завтра окажется, что ранние выкидыши – это, если не гормоны и не инфекции и не генетика и не иммунология, то авитаминоз. Я четко в этом убеждена. Как будем локти кусать? Ведь это мы могли предотвратить!
Ранний токсикоз — это гиповитаминоз. И снимают его витаминами в капельницах. но если вы начнете витамины с момента положительного теста, это не восстановит голод, нужно заранее, в беременность нужно входить подготовленной.
Это не из раздела «заморачиваться», это из раздела того, что мы реально можем сделать, чтобы потом знать, что мы сделали все, что могли.
Суточная потребность в йоде мужчин 100 мкг , женщин 150 мкг, планирующих, беременных и кормящих — 200 мкг.
Йодированная соль не выход. Читайте состав на таблетках, и добавляйте калия йодид. Всегда, в любом возрасте, независимо от планирования. Во-первых, это спасет вас от болезней щитовидки, которых полно у женщин, именно по той же причине дефицита йода.
Во-вторых, иногда беременность наступает в незапланированное время 🙂
По-моему, интеллект ребенка — это серьезно.
Все, что вы можете сделать потом — это воспитание, обучение — оно накладывается на то, что заложено в утробе.
Ветер приводила ссылку.
Не знаю, может для кого-то это требует доказательств, я всегда знала (как будто меня этому учили, но судя по тому, как появляются статьи и это называют новинкой, не учили, значит просто интуиция или биологический вывод), что все болезни — из беременности и вскармливания, можно обосновать, пока нет времени:) приводите любой пример, будем разбирать.
Теперь думаю, не просто из беременности — из планирования, зачатия, беременности, кормления. Все. Потом только развивается или не развивается то, что заложено.
Те, у кого есть патология щитовидки — йод не помешает. Это не та доза, которая может повредить — даже при гиперфункции. Мы в тысячи раз больше йода получаем, помазав кожу, токсического йода, так что не вздумайте таким образом поставлять йод в организм.
Только в таблетках.
Вопросы?
Сейчас про краснуху писать буду.
Сегодня лекционный день 🙂
Вы своим врачам не носите мои лекции 🙂 , какой я для них авторитет :))) даже не кмн 🙂 только разозлите. все врачи считают себя самыми умными :))

Кстати о Матерне.
Матерна — лучший вариант.
Сейчас пошли слухи о подделке — просто фирма выпустила новую форму — заменили вредный витамин А на полезный бета-каротин и сунули много йода, фолиевой и селена и сделала новые таблетки розовыми (а старые были желтыми) — это не подделка, это женщин на улице спрашивали, какого цвета витаминки вам было бы приятнее пить, и все сказали – розовые, и сделали розовые. Не подделка, просто витамины, выпущенные на старой линии и на новой.»

. К тому же поливитамины для будущих мам содержат все необходимые витамины и микроэлементы, которые вам сейчас необходимы, и, что самое главное, в нужных пропорциях. Если по каким-то причинам поливитамины вам противопоказаны (это определит врач), то принимайте отдельно фолиевую кислоту. Именно с недостатком фолиевой кислоты связывают развитие всевозможных патологий у будущего ребенка. Этап 4 — Выбор врача . Это заключительный этап подготовительных работ. На ближайшие девять месяцев гинеколог станет для вас самым главным врачом. Именно от его профессионализма во многом зависит здоровье будущей мамы и малыша. Поэтому к выбору врача стоит подойти со всей ответственностью. Вариантов здесь множество — от участкового врача в ж.

Добрый день!Подскажите пожалуйста,у меня беременность 7-8 недель,на учет у врача не вставала,дали направление в ЖК,начиталась умных книжек и поняла что нужно пить фолиевую кислоту,НО Я ПЕРЕПУТАЛА ДОЗИРОВКУ,ПИЛА БОЛЬШЕ ЧЕМ НАДО,дозировка там,0,001 г,а мне казалось,что 0,001мг,ну и пила по 4 таблетки один раз в день,ведь беременным нужно употреблять не меньше 0,4 мг в день фолиевой кислоты,вот я и запуталась в этих дозировках,и получается я пила 4 мг в день фолиевой кислоты,теперь боюсь,вдруг.

Кто подскажет, для чего принимают фолиевую кислоту? Единственное что нашла, — «для того чтобы закрыть нервный ствол» или что-то в таком духе, могу наврать. Но ясности мне это объяснение не добавило. Что это за ствол или канал и зачем его нужно закрывать? И еще. Я принимаю разные простые витамины: от простуды ну и вообще для поддержания хорошей формы (собираемся заводить ребенка). Ну там всякие ревиты, ундевиты, аскорбинку. Когда наступит беременность буду принимать специальные витамины для.

Какие витамины важны при беременности

Шведские исследователи утверждают, что у беременных женщин, принимающих фолиевую кислоту, чаще рождаются близнецы, сообщает сайт Ananova. Известно, что прием фолиевой кислоты во время беременности снижает риск врожденных дефектов у ребенка. Но близнецы чаще рождаются недоношенными, с небольшим весом. Так что трудно сказать, перевешивают ли преимущества приема фолиевой кислоты недостатки. Шведские ученые, проанализировав медицинские карты, выяснили, что среди женщин, принимавших фолиевую.

можно я отструктурирую свои мысли:)))

1. я пила с 6 по 10 неделю, ребятенок в животе один (16 недель), в родне 3 пары двойняшек и близнецов, и мы были не против:)))

2. насколько я понимаю, практически все на конфе пьют или пили фолиевую или в чистом виде, или в составе комплекса для беременных, но, по-моему, все жлут по одному.

3. я не спец, но возникает вопрос о выборке проанализированных случаев, возможно, эта % разница за счет математической погрешности.

4. небольшой вес/недоношенность и дефекты, которые могут быть из-за нехватки фолиевой (по-моему, нервная система) — это, две большие разницы (!) вес относительно быстро набирается, а патологии:((((

Мне врач не прописала ее, может забыла? А вообще для чего ее выписывают? Всегда ли и всем? Или при опредленных услових и особенностях организма? А можно самостоятельно ее начать пить или все же не стоит?

Привет, девочки. Вот уже неделю практически «живу» здесь. Уж больно у вас тут тепло и уютно. Мы с мужем тоже планируем беременность, но ближе к лету. В связи с этим вопрос, насколько важно принимать фолиевую кислоту еще до зачатия. Заранее спасибо.

Фолиевая кислота (витамин Вс, или витамин В9) принадлежит к витаминам группы В. Ее значение для беременных женщин невозможно переоценить, так как метаболиты фолиевой кислоты принимают участие в синтезе ДНК.

Фолиевая кислота защищает нерожденного ребенка от развития уродств, таких как «открытая спина» («spina bifida») и «анэнцефалия» («anencephaly»), иначе говоря — от развития дефектов нервной трубки (ДНТ), которые поражают головной и спинной мозг.

Паталогии возникают на очень ранних стадиях беременности, когда большинство женщин еще не знает о том, что они беременны. Например, нервная трубка эмбриона формируется на 16–28 день после зачатия. Поэтому чрезвычайно важно начать профилактический прием фолиевой кислоты приблизительно за 1 месяц до момента зачатия и продолжать его в течение первого триместра беременности.

Очень много слышала, что фолиевая кислота нужна, полезна и т.п. Кто знает, что же все-таки она дает особенно перед началом беременности?

источник

В норме в сутки необходимо 400мкг, у тебя 1мг=1000мкг, следовательно пол таблетки.если нет какой то острой необходимости и нужды в этой кислоте.большие дозы-тоже плохо

До 8 недель 2табл по 5 (или 10 таб по 1, потом 1 по 5.
(не знаю какая у вас дозировка, у меня была 5 и 1, измерения не помню

Я по 1 таблетке 3 раза в день пила. Таблетки по 1 мг.

Я пила и до беременности витамин е и фолиевую, и сейчпс пью.витамин е 100 мг 1капсулу 3 раза в день и фолиевую 1 мг 3 раза в день.а если у вас витамин е в дозировке 200 мг, тогда вам хватит одной капсулы в день

Фоли 1т в день + йодомарин 1т в день.Пила магний В6 по 2т 2р в день, вчера закончила.

Это не много, раз в день можно пить, но только после овуляции его пьют.

тут наверное как врач назнчит… если есть показания.даже не знаю.

мне фольку прописали 4мг в день и йод 200мг, витамин Е врач сказала не обязательно и только по показаниям, вроде как для сохранения беременности пьется.

Да, фолька — незаменима во времени беременности, эффективная профилактика развития дефектов нервной трубки плода..Я принимала 9 месяцев фолиевую кислоту почти всю беременность по совету врача, т.к. могла есть далеко не все продукты. У фольки этой линии удобная дозировка, нужно пить 1 таблетку после еды, я пила после завтрака. Особых изменений не заметила, ведь это не лекарство, а витамины, но самочувствие было хорошим, никаких побочных эфектов.

фольку пила всю беременность с перерывами (курсами). вообще её нужно начинать пить еще за пару месяцев до планирования, чтоб достаточное количество вещества накопилось в организме. но это в идеале, конечно)). принимала препарат 9 месяцев фолиевую кислоту — там удобная дозировка, суточные 400 мкг. и таблетку делить не надо, и перебора по витамину нет)) всем здоровья!

а детям -младенцам ее дают? просто нам врач прописала с Мальтофером

Не только фольку нужно пить, в идеале это должен быть витаминно-минеральный комплекс, потому что и витамин Е должен быть, и йод, и магний, и железо… Мне прописали Минисан мама витамины, очень нравятся по эффекту, но я буду еще два месяца их пить, а потом только пробовать.

Вчера прочитала, что переизбыток фольки может снижать иммунитет у ребёнка. Не знаю на сколько правда, но младшему поставили как раз увеличение вилочковой железы, что говорит о том, что иммунитет у него как у искусственника. Оно и понятно почему он в первый месяц заболел бронхитом. Не помню какую дозу пила, таблетки по 1 мг, но сколько их пила не помню уже

Мне г. назначила пить фолиевую всю беременность. 3 таблетки в день. Кто ещё так пил фольку?

Как долго принимать фолиевую кислоту беременным?

фолька очень полезна, вот у меня не усвоение фольки((( такие проблемы из за этого((( пью ее в гигантских количествах!

И я и муж фольку пили. Сначала просто таблетки отдельно, потом я нашла себе комплекс подходящий, называется Минисан Мама. В нем есть много чего и все это необходимо еще до зачатия и как раз во время него: фолиевая. йод, магний, витамин Е. группа витаминов В, железо. И это далеко не весь список.

Спасибо большое, очень полезная информация! скажите, я тут вычитала, что фолиевую кислоту еще мужчинам нужно давать во время планирования беременности, это действительно полезно?

Очень полезная информация! Спасибо

У меня Б не планированная, но желанная.Фольку не назначили.Я очень удивилась, но сама принимать не стала (дура)… Итог: на 19 неделе ставят ВПР плода-синдром киари(расщелина в позвоночнике-образование спинно-мозговой грыжи).Пришла к своему Г, принесла бумаги.Стала возмущаться-почему не назначали фольку.Ответ меня убил:«Ты думаешь мы ее всем назначаем?»Как так-то блин. Я сейчас-то уже понимаю, что косяк весь в ней, точнее в ее отсудствии, а она гнет «ошибка природы».Сама ты думаю ошибка природы…

Я осенью стараюсь пропить курс витаминов, потому что чувствую себя ужасно разбитой и нервной. Уже второй год подряд покупаю в эти месяцы Фолиевую кислоту с витаминами группы В от Эвалар.Недорогие, всего 133 рубля за 30 штук, удобно пить, 1 таблетку в течение дня. Уже через неделю приема начинаю чувствовать прилив сил, кожа улучшается, нервничаю меньше.

Здорово! Ценная информация. я ее пью но в не большой дозировке

хм, во многих витаминах для планирующих есть и цинк и фолька сразу, а тут пишется о том, что оно недопустимо

Я пью фолацин пока по 5 мг. Думаю вот, достаточно?

Пила фолиевую 500 мкг в день, витамин Е не пила. Вообще врач должен назначать, от фольки вреда не будет, а вот витамин Е лучше самой себе не назначать, я думаю.

Нам врач с мужем назначала фолиевую кислоту 400 плюс йод 200 за 3 месяца до планирования. Содержится в таблетках, называется «Фолио»

я пила до 12 недель ровно. Потом врач сказал отменить, уже все, что могло сформировалось и дальше толку от нее особо никакого. начала пить йодомарин))

скажите а правда что она может повлиять на рождение двойни?

Спасибо за хорошую и познавательную статью! Мне советовали начать принимать фольку, но я все не решалась до визита к врачу (первый визит аж 22.04.2014), но прочитав эту статью поняла, что рисков нет. Сейчас же начну принимать фольку.

А нас в генетике -Неусвоение фолиевой кислоты.Мне назначали пить ангиовит, он и для сердца мне хорош, до сих пор его пью.

Очень полезная статья. Спасибо)

Извини что не дочитала до конца поста, синтетические витамины имеют биодоступность порядка 3-10%, т.е из «дневной нормы» усваивается всего 3-10%, это намного меньше чем мы получаем с обычной пищей.

Жирорастворимые витами пить как беременным так и не беременным не рекомендуется, так как большинво из синтетических аналогио таких витаминов являются по сути канцерогенными вещетвами, например есть исследования, говорящие о развитии рака при регялярном применении синтетического витамина Е.

В общем лучше обогатить свой рацион продуктами богатыми фолевой кислотой — например шпинат, листовой салат (зелень очень богата фолькой), апельсины, чечевица (1 чашка — 90% от суточной нормы), фасоль, горох. Потому что химически синтезированный аналог природного витамина в лушем случае пройдет насквозь, в худшем окажет непонятно какое воздетвие на организм.

При планировании фольку пьют по 3-4 таблетки, при беременности 1 шт. 100 МЕ или по 2 шт. по 50 МЕ.

Йодомарин нужен всем, кто живет не у моря.

Прливитамины тоже можно пить с начала, тогда просто корректируйте дозы того, что принимаете дополнительно: Е, фольку, йод и т.д.

ну, фолуку полезно пить назначают еще до наступления беременности даже. по 1 3 раза в день я пила. еще йодомарин тож пила. витамины другие были — бесплатно нам выдавал гинеколог — витрум… не помню… там двойное было название…

источник

5 неделя беременности! Женщина еще может не знать, что в ней зародилась новая жизнь — её ребёнок. Первые 3 — 6 недель врачи называют «критическими», поскольку бурно размножаются клетки эмбриона, и начинается их дифференцировка на органы. С другой стороны, ещё мало гормонов, поддерживающих беременность, и сохраняется вероятность, что всё пойдёт по старому сценарию, как до зачатия. Потому так необходимы в достаточном количестве фолиевая кислота (витамин В9) и витамин Е.

Эмбрион ещё очень мал, всего 2 мм, он едва заметен невооружённым взглядом. Но за 7 дней недели клетки размножаются столь интенсивно, что длина его увеличивается на 100 — 150% и достигает 4 — 5 мм. Кроме того, происходит образование жизненно важных органов и систем организма:

Быстро развивается нервная система, образуется нервная трубка — будущий спинной и головной мозг.

Эмбрион закрепляется в матке. Появляется сосудистая плацента и околоплодные воды. Питание, дыхание эмбриона теперь до самого рождения будет происходить через них.

Сердце разделяется на основные полости. В органах формируются кровеносные сосуды.

Первые лимфатические клетки реализуют иммунные реакции.

Начинают функционировать только что образовавшиеся надпочечники и щитовидная железа, гормоны которой способствуют быстрому росту головного мозга.

Особенно рано реагирует кроветворная система. Может развиться анемия у матери, которая, в свою очередь, может привести к кислородному голоданию эмбриона.

Нарушается передача наследственных признаков.

Неправильное развитие плаценты нарушает питание эмбриона и провоцирует патологическое формирование органов.

Недостаточное развитие нервной системы обуславливает развитие аномалий головного мозга и дефектов позвоночника.

Недостаток витамина В9 сказывается и на здоровье будущей мамы. Беременность плохо переносится. Беспокоит выраженная слабость, усталость, головокружения и обмороки.

Витамин В9 — это водорастворимый витамин, синтезируемый флорой кишечника в небольших количествах. Также он поступает в организм с продуктами питания. Это зелёные листовые овощи, бобовые, авокадо, дыня, тыква, орехи, печень и дрожжи.

Однако, есть причины для дополнительного приёма синтетической фолиевой кислоты беременными женщинами:

фолиевая кислота разрушается при температурной обработке;

при заболеваниях ЖКТ резко сокращается количество бактерий, способных синтезировать витамин;

далеко не все употребляют вышеперечисленные продукты в достаточном количестве;

при сахарном диабете и эпилепсии потребность в фолиевой кислоте резко возрастает;

приём гормональных контрацептивов, противосудорожных препаратов и антацидов приводит к повышенным потребностям витамина;

курение, употребление алкогольных и кофеин содержащих напитков ухудшает его усвояемость;

пороки развития у родственников родителей будущего ребёнка.

ВОЗ определила норму фолиевой кислоты для взрослого человека — 200 мкг. Назначается препарат за несколько недель до планирования и в период протекание всей беременности. Дозу в индивидуальном порядке определяет врач.

Есть ещё один витамин, необходимый для нормального развития эмбриона — это витамин Е. На раннем сроке беременности вырабатывается мало гормонов, поддерживающих беременность, и велика вероятность её прерывания.

Предотвратить это должен витамин Е:

он стимулирует выработку прогестерона, поддерживающего беременность;

благоприятствует развитию капилляров плаценты и предотвращает тромбообразование;

отвечает за циркуляцию крови в системе плод-плацента-мать;

это сильный антиоксидант и защищает от вредоносных факторов внешней среды молодые клетки эмбриона.

Жирорастворимый витамин, он способен накапливаться в организме. Много его в проросших зёрнах пшеницы и маслах растительного происхождения.

Для хорошей усвояемости его не рекомендуют принимать с препаратами железа.

Потребность взрослого человека в витамине 20 мг/сутки, при беременности доза увеличивается до 200 — 400 мг. Передозировка витамина Е опасна для беременных возможностью кровотечений. Потому доза препарата определяется строго индивидуально врачом.

Запасы фолиевой кислоты при беременности и витамина Е на пятой неделе беременности у женщины быстро истощаются. Для правильного развития органов и систем будущего ребёнка, является обязательным дополнительный приём этих витаминов за 2 — 3 месяца до зачатия и во время 1 триместра вынашивания ребёнка.

Фотогалерея: Зачем нужны витамин Е и фолиевая кислота при беременности?

С того момента, когда женщина узнает о своем «интересном положении», она становится на учет. И первое, что рекомендует медицинский специалист – пропить курс витамина Е. Многие пациентки игнорируют показания врача, списывая все на хорошее самочувствие и крепкое здоровье. Однако это поспешный шаг, который может привести к печальным последствиям.

Витамин Е или токоферол – это вещество жирорастворимого типа, которое задействуется в большинстве процессов нашего организма. Но наибольшая ценность состоит в том, что такой элемент незаменим для функции воспроизведения потомства. Итак, рассмотрим в чем именно состоит польза витамина Е для беременных:

Элемент оказывает влияние на нормальное формирование дыхательной системы эмбриона.
Устраняет риск выкидыша на ранних сроках вынашивания плода.
Стимулирует работу плацентарного места, способствует ее здоровому созреванию.
Позволяет сохранить эластичность и здоровье кровеносных сосудов, благодаря чему исчезает риск образования тромбов.
У будущей матери снижается периодичность судорог нижних конечностей.
Витамин позволяет стабилизировать продуцирование гормонов и нормализирует общий гормональный фон.
Стимулирует выработку пролактина – гормона, отвечающего за лактацию.
Устраняет дисфункцию яичников.
Отвечает за улучшение и укрепление структуры волос, кожи и ногтей женщины во время вынашивания ребенка.
Способствует восстановлению менструального цикла

В общем понимании, суточная норма данного элемента для здорового человека составляет 20 мг. Однако в «интересном положении» женский

Организм требует индивидуального подхода, поскольку дозировка будет зависеть от множества факторов – результатов анализа, течения беременности, развития плода, роста, веса и пр. Поэтому необходимую норму устанавливает гинеколог. Обычно этот показатель варьируется в пределах от 200 до 400 мг.

Сколько потребуется витамина Е при беременности будет также зависеть от рекомендаций специалиста – назначит ли он препарат отдельно или в комплексе с другими микроэлементами. В некоторых случаях курс препарата вовсе необязателен, поскольку его можно потреблять вместе со здоровой пищей.

Достаточно часто при планировании беременности возникает вопрос о том, обязательно ли принимать витамин в таблетках или можно компенсировать суточную норму специальной диетой? Ответ специалистов прост – не обязательно, ведь этот элемент в изобилии содержится в самых простых продуктах питания. Однако следует четко соблюдать количество потребляемых ингредиентов, чтобы не допустить дефицит витамина Е.

Высокое содержание столь важного элемента можно найти в растительной пище, яйцах и печени, ростках пшеницы, отрубях, любых семечках, ягодах шиповника, овсяной и гречневой каше.

Полезно будет также употреблять:

манго;
нефильтрованное растительное масло;
проросшие семена пшеницы;
брокколи;
авокадо;
орехи;
шпинат.

Перед тем, как принимать витамин обратите внимание на то, что витамин относится к жирорастворимым. Другими словами, для полного его усвоения организмом необходимо съедать полезные продукты вместе с жирами.

Мне 30 лет. Живу в Москве. Беременность 7 акушерских недель (эмбриональных — 5 недель и 3 дня). До зачатия, с четвертого дня цикла (а именно с 25 февраля) пью витамин Е 400 мг в капсулах. По одной капсуле в день. Состав: активное вещество: альфа-токоферола ацетат — 400,000 мг. Вспомогательные вещества: масло подсолнечное — 30,000 мг. Оболочка капсулы: желатин 112,225 мг, глицерол 85% — 62,397 мг, метилпарагидроксибензоат — 0,112 мг, краситель пунцовый (Понсо 4R) (Е124) — 0,499 мг, вода очищенная — 74,768 мг. До беременности, 13 февраля содержание в крови витамина Е было 7,1 мкг/мл (при норме 5-18). Ровно в 1 эмбриональную неделю содержание этого витамина в крови 7,4 мкг/мл (при норме 5-18). Этот витамин начала пить по совету гинеколога, и потому что его содержание в крови идет по низкой границе нормы. После прочтения Вашей статьи об этом витамине, пришла в УЖАС! С сегодняшнего дня прекращаю его пить (ровно 7 акушерских недель). 1. Этот витамин в такой дозе и за такое время не успел навредить ребенку?

2. Сколько столовых ложек растительного масла нужно употреблять (льняное масло, масло шиповника, тыквенное масло, масло расторопши), чтоб восполнить потребность беременной в этом витамине, если по росту ХГЧ есть небольшое подозрение на двойню? (УЗИ до 13 недели нет возможности сделать).

Теперь про фолиевую кислоту. До беременности с 1 февраля по 24 февраля пила препарат Фолио (фол. кислота 400 мкг + йод 200 мкг). Затем сменила этот препарат на фол. кислоту по 1000 мкг и пила его с 25 февраля по 24 марта (24 марта — это 3 эмбриональных недели). С 28 марта по настоящее время пью препарат фолиевой кислоты по 400 мкг в день. Препарат фирмы «9 месяцев». Его состав: активное вещество фолиевой кислоты — 0,0004 г., вспомогательные вещества: лактозы моногидрат (таблеттоза 80), кремния диоксид коллоидный, коповидон (Коллидон VA-64), магния стеарат. Оболочное покрытие: Опадрай II (серия 85): поливиниловый спирт, макрогол, тальк, титана диоксид Е 171, железа оксид желтый Е 172, алюминиевый лак на основе хинолинового желтого Е104. 13 февраля (до беременности) содержание в крови фолиевой кислоты было 17 нг/мл (при норме 3-17). 23 марта (ровно 3 эмбриональные недели) содержание фолиевой кислоты 27, 5 нг/мл (при норме 3-17), что превышает норму! Врач сказал, чтоб я все равно ее пила, тем более подозрение на двойню, что такое превышение не вредно, и весь излишек выведется из организма. Совсем не пить фолиевую кислоту я и сама боюсь (вдруг в лаборатории погрешность).

3. Действительно ли такой излишек не вреден и выведется сам из организма? 4. Подходит ли мне вышеуказанный препарат фолиевой кислоты — смущает состав с непонятными названиями — безопасны ли они? 5. Если он не подходит, то какой в моей ситуации лучше всего, и в какой дозировке, учитывая небольшой шанс двойни (ХГЧ в первые недели, до значения 6000, за два дня увеличивался в 3 раза, + двойни были в роду)? 6. До какой акушерской или эмбриональной недели мне ее пить (сейчас 7 акушерских и 5 недель и 3 дня эмбриональных)?

7. Надо ли потом на более поздних сроках проверять ее наличие в крови и возобновлять приемы, и если надо, то на каких?

опубликовано 03/05/2014 16:37обновлено 30/05/2017

Для женщин, которые ожидают рождения ребенка, самое главное – заботиться о своем здоровье. Сюда входит много. Питание при этом является основой. Что, кроме высококачественных продуктов, нужно еще, вы узнаете из этой статьи.

Многие наверняка слышали о фолиевой кислоты. Она крайне важна для нашего организма. Получена она сравнительно недавно (в 1941 г.) из шпинатных листьев. А синтезировали ее впервые в 1946-м.

Эта кислота – вещь капризная, неустойчивая. Около половины ее пропадает, если долго держать на свете продукт. А если варить или жарить овощи и травы, в которых содержится фолиевая кислота, то она может разрушиться на 90 %!

Однако витамин В9 (другое название фолиевой кислоты) очень нужен человеку, тем более что внутри организма он сам по себе почти не производится. Во всяком случае, он синтезируется в таком малом количестве, что суточную потребность этим покрыть никак нельзя.

Какова же роль фолиевой кислоты? Проще сказать, в работе каких органов она не берет, чем перечислять то, где это вещество задействовано.

Да, важна его роль в деятельности кроветворных органов и кишечника, а также и в работе печени. Систему иммунитета кислота отлично поддерживает, а еще способствует превращений в процессах окислительно-восстановительного характера и помогает функционированию кровяных телец (белых и красных). Обязательно фолиевая кислота участвует в биосинтезе белка, великолепно действует на мозг, его работу и так далее.

Не удивляйтесь, ведь наши организмы – это достаточно сложные физико-химические аппараты! И когда В9 в них недостаточно (а это почти у каждого!), то начинаются усталость и бессонница, беспокойство и исчезновение аппетита, проблемы с дыханием и памятью. Добавьте апатию с анемией, различные боли в животе и неприятную тошноту, язвы во рту и общую депрессию. Здесь даже имеет место и поседение волос, а также их выпадение. Не говорим уже о слабоумии и врожденные дефекты у новорожденных.

Вот от каких неприятностей (а порой и горя) могут освободить нас маленькие плоские желтые таблетки, которые мы должны пить регулярно, но не делаем этого, то ли по незнанию, то ли от безалаберности.

Но наибольший дефицит фолиевой кислоты наблюдается у женщин, которые принимают гормональные лекарства и увлекаются алкоголем.

Еще совсем недавно В9 считали почему-то именно дамским витамином. Но свежие научные данные сообщают, что он не повредит и представителям сильного пола, особенно тогда, когда они хотят стать родителями. Да и вообще, для любого из взрослых такие таблетки – хорошее и просто обязательное подспорье для укрепления организма.

В каких еще случаях незаменимыми окажутся эти таблетки? Фолиевая кислота при беременности крайне необходима. В чем ее польза? Она обеспечивает правильную скорость роста и развития грядущего ребенка. Без этого вещества не обойтись при клеточном делении клеток, в том числе кровяных. Но самое ценное в том, что очень нужна фолиевая кислота на ранних сроках беременности. Более того, многие специалисты советуют принимать ее уже тогда, когда вы только планируете завести малыша. Так сказать, лучше заранее начать укреплять свой организм, потому при недостатке витамина В9 будет гораздо более высокой опасность появления у плода различных врожденных пороков.

Многие опыты ученых доказали, что фолиевая кислота – прочный заслон, защищающего от отклонений при развитии у плода его нервной трубки, которые грозят многими патологиями, например недоношенностью и гипотрофией. А последнее – не что иное, как расстройство (причем хроническое) питание и в целом пищеварения у маленьких детишек. У них начинает развиваться истощение, сильно падает иммунитет, нарушаются многие жизненно важные функции юного организма.

Поэтому очень серьезно надо относиться к своей беременности! И тогда ребенок появится на свет крепким и здоровым.

Больше всего им насыщенные дрожжи, печень, причем как животных, так и птиц. Хороши в этом отношении травы: базилик, розмарин, петрушка и другие пряные. Включайте все это в свой рацион, пусть не ежедневно, но хотя бы раз в неделю.

Правда, чтобы обеспечить себя необходимой нормой витамина в день, придется поглощать буквально килограмма овощей. Да и в копеечку это может влететь. В аптеках всегда есть фолиевая кислота. Цена ее невелика, как уже упоминалось выше.

Но, скажете вы, если в самих продуктах есть натуральный В9 то зачем и сколько пить фолиевую кислоту при беременности аптечную? Это нужно делать потому, что в момент приготовления обедов разрушается часть витамина. К тому же набор продуктов, богатых на фолиевую кислоту, в нашем питании не так уж и велик. И пусть будет у вас даже суперполноценная еда, она все равно не покроет нормальные потребности организма в В9. Да и доступность этого вещества природного происхождения невелика, если сравнивать с теми таблетками, которые продаются в аптеках.

Очень многие пьют препарат «Фолиевая кислота» при беременности. Отзывы о нем – только положительные. В9 желательно принимать любой будущей мамочки в целях профилактики (до 12 недель включительно). А некоторым по результатам анализов назначают и «ударные» дозы. Главное, надо, чтобы все ваши действия были управляемыми именно медиками, специалистами, а не знакомой, подругой или даже родней.

Вопрос о том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности, решает гинеколог. Сейчас установлена суточная норма для тех женщин, которые ждут ребенка, и это 04 мг. Но есть случаи – и их немало — когда доза может стать намного большей. Например, это касается пациенток, у детей которых в развитии выявлены некоторые дефекты. Также тем, кто уже принимает другие лекарства, рекомендуют увеличить дозировку до 4-5 мг (при ежедневном приеме). Далее препарат назначается по итогам изучения того, как формируется младенец.

В других же случаях рекомендуется к приему фолиевая кислота (1 мг) при беременности в дозировке 1 таблетка в день. Все изменения при этом указывает только врач.

Но при этом, как выяснили ученые, в любом случае передозировки В9 никак не может навредить эмбриону в его развитии.

Так когда же лучше всего начинать пить препарат «Фолиевая кислота» при беременности? Сколько таблеток в день? Женщинам, которые серьезно относятся к здоровью будущего ребенка, их нужно принимать еще до зачатия, ровно с того момента, как только они захотели родить. Доза в день — 04 мг. И потом, когда беременность наступит, прекращать прием не нужно.

Почему только при первом намеке на беременность нужно немедленно идти в аптеку? Потому что вы можете упустить самую активную фазу развития эмбриона нервной трубки. А она завершается на шестой неделе.

Употреблять или нет все наборы витаминов, которые врач настоятельно рекомендует, решает каждая женщина сама. Это, в конце концов, ее личное дело. Но, как мы знаем, не все дамы послушные, а многие просто легкомысленные и пренебрегают советами. Другие же считают, что мнение опытных беременных важнее. А врачам, мол, только и надо, что таблеток выписывать побольше.

Но отрицать реальные факты — значит сознательно наносить вред не только себе лично, но и будущему малышу. А потом будете рыдать, что не прислушались к тому, что говорил гинеколог.

Ведь совсем несложно при первой мысли о том, что вы – дама в интересном положении, поспешить в поликлинику. А там уже скажут, как принимать фолиевую кислоту во время беременности.

Если женщина узнала, что у нее будет ребенок, она становится на учет у врача. А он тут же назначает ей еще один препарат. Потому что фолиевая кислота и витамин Е при беременности – две самые необходимые вещи.

И опять же, отдельные дамы не желают следовать рекомендациям специалиста. Зачем? Мол, они прекрасно себя чувствуют. И так поступать на самом деле очень плохо.

Вообще, токоферол – второе название витамина Е. В переводе греческого языка это означает следующее: «токос» – рождение, а «ферро» – ношу, носить. Другими словами, препарат способствует и самого зачатия и вынашивания плода, и даже появления на свет младенца. Такая тройная бесценная миссия.

Обратите внимание: он одинаково полезен как для мам, так и для детишек. Мало знать, как принимать фолиевую кислоту во время беременности. Еще нужна и эта полезная добавка. Что нами сейчас и будет доказано.

Представляем сомневается целый перечень положительных свойств токоферола. Он предотвращает опасность выкидыша, и это во-первых. Затем, он принимает немалое участие в создании системы дыхания малыша. Он помогает плаценте своевременно созреть, бережет гибкость кровеносных сосудов, не дает образовываться тромбам, поддерживает работу гормонов, а также способствует выработке пролактина (именно он после появления на свет ребенка «поставляет» мать молоком). Как видите, вопрос не только в том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности.

Еще без токоферола была бы угроза судорог ног у женщины, которая находится в положении. Также витамин Е влияет на то, как выглядит ее кожа, волосы и ногти, причем и в период вынашивания ребеночка, и после родов. Наконец, препарат начинает лечить ту же дисфункцию женских яичников и прочее.

А вот почему этот важный витамин всегда рекомендуют в начале беременности? Это интересно. Как оказалось, несмотря на большие плюсы, долго пить токоферол нельзя. Он имеет такое свойство, как накопление в тканях (жировых). Впоследствии наступает избыток этого вещества, что ведет к очень нежелательного явления. Мышцы женщины перед родами становятся излишне упругими, а это совсем не нужно в такой ответственный момент.

Не вчера доказано, что в день человеку следует принимать лишь 20 мг токоферола. Но беременность — случай особый! И здесь дозировка витамина зависит от многих факторов: состояния подопечной гинеколога, результатов свежих анализов. Имеют значение даже рост и вес беременной. Вот и выписывают обычно этого витамина по 200-400 мг в сутки.

Еще женщины в положении должны учитывать следующее: как врач назначил им токоферол – один или вместе с другими микроэлементами.

А именно-то неожиданное – витамин Е пить совсем не обязательно! У некоторых, конечно, в отдельных ситуациях и в отличие от той же фолиевой кислоты. Его вполне можно получать и просто за обеденным столом. Чаще ешьте яйца, не забывайте о семечках. Не отказывайтесь от отвара шиповника. Варите себе гречку и овсянку. Также еще очень много токоферола содержится и в отрубях, в пшеничных ростках.

источник