Чувствую мочевой пузырь на 11 неделе беременности

Развитие ребенка на 11 неделе беременности.

На этой неделе длина плода составляет от 34 до 41 мм. Сердце, наконец-то, переместилось со своего первоначального места в области головы в грудную клетку. Многочисленные изменения происходят с кожей плода: она перестает быть прозрачной, утолщается, становится многослойной, а под ее поверхностью образуются волосяные фолликулы. На пальцах рук и ног начинают расти ногти.

У ребенка мужского пола на этой неделе можно различить пенис. Половые органы девочки еще не видны, хотя основы их уже заложены в организме. Слегка вытянутое тело крошечного существа производит множество спонтанных движений. Оно еще не реагирует на внешние раздражения, поскольку полностью окружено обильными околоплодными водами. На ультразвуковом снимке хорошо видны сформировавшиеся личико, глазки и ушки — их развитие будет продолжаться дальше, вплоть до появления вашего малыша на свет.

В этот период еще больше увеличивается объем крови, и вы можете почувствовать это по усиливающейся жажде. Более интенсивное кровообращение вызывает ощущение внутреннего тепла, особенно приятно чувствовать его в руках и ногах.

Вы по-прежнему испытываете частые позывы к мочеиспусканию, что заставляет вас даже по ночам вставать в туалет. Это безобидное, хотя порой и обременительное, явление будет сопутствовать вам до самых родов, а иногда еще и некоторое время после них.

Матка интенсивно растет и давит на мочевой пузырь уже в первые недели беременности. В результате он не может вмещать такое количество мочи, как обычно, и у вас чаще возникает ощущение его наполненности. Поскольку матка быстро увеличивается, в последующие недели она перерастает мочевой пузырь и ослабляет свое давление на него — ситуация более или менее нормализуется. Однако за несколько недель до родов ребенок становится таким большим, что мочевой пузырь снова приплющивается. Учащенные позывы к мочеиспусканию объясняются еще и тем, что вследствие увеличившегося объема крови почки вынуждены фильтровать ее в усиленном режиме.

Кроме того, успокаивающее действие гормона прогестерона проявляется среди всего прочего и в расширении всех полых органов, что, естественно, затрагивает и мочевыводящие пути. Из-за этого усиливается проникновение бактерий и возрастает опасность инфицирования. Признаками возникшего заболевания могут быть участившиеся позывы к мочеиспусканию, иногда с болями или повышенной температурой. Зуд, изменившийся запах и цвет м очи тоже указывают на присутствие инфекции. Если вы замечаете у себя эти симптомы, то как можно скорее идите к врачу.

При отсутствии лечения инфекция мочевыводящих путей может привести к воспалению почечной лоханки, а при беременности — к преждевременным родам.

Для лечения мочевыводящих путей, как правило, применяются антибиотики. В том случае если дело дошло до воспаления почечной лоханки, которое чаще встречается в последней трети беременности, чаще всего лечение проводится стационарно, в больнице.

Чтобы защитить белье при неконтролируемом мочеиспускании или усилившихся вагинальных выделениях, пользуйтесь прокладками из естественных материалов. Синтетика не пропускает воздух и способствует поддержанию высокой температуры и влажности, а это, в свою очередь, создает самые благоприятные условия для инфицирования.

Растущая матка создает механические помехи вашему кишечнику, деятельность которого уже значительно ослаблена. Это существенно ухудшает пищеварение и замедляет продвижение отходов пищеварения. К тому же во время беременности из кишечника вытягивается очень много жидкости, которая требуется организму для увеличения объема крови. Это ведет к уплотнению содержимого кишечника. В результате многие беременные страдают от запоров. А если вдобавок ко всему женщина принимает такие медикаменты, как препараты железа или лекарства для предотвращения преждевременных схваток, то ситуация еще более обостряется.

Следите за тем, чтобы в вашем меню было больше балластных веществ: изделий из цельных злаков, овощей и фруктов.

Потребление достаточного количества жидкости (не менее 2,5 л в день!) тоже имеет существенное значение.

Особенно хороший эффект при длительных запорах дает медленное пережевывание сухофруктов (кураги, чернослива, инжира), содержащих много ценных витаминов и минеральных веществ.

Чтобы вновь наладить свое пищеварение, старайтесь много двигаться. Каждый день совершайте получасовую прогулку или пользуйтесь домашним тренажером. Хорошо помогает от запоров упражнение «Рыба». Если для достижения результата одной перестройки питания оказывается недостаточно, то после консультации с врачом можете испробовать лекарственные средства.

В зелени подорожника, пшеничных отрубях, льняном семени содержатся вещества, способные вбирать в себя воду и увеличивать объем кишечного содержимого. Это обеспечивает хорошую стимуляцию. Для того чтобы растительные вещества хорошенько разбухали, необходимо много пить. Эффект появляется через два-три дня. К слабительным средствам относятся солевые препараты и заменители сахара, такие как горькая соль, глауберова соль, молочный сахар, лактулоза, сорбитол. Они связывают воду в кишечнике. Препараты употребляются в виде порошка, действие оказывают через несколько часов. При их приеме тоже требуется выпивать большое количество жидкости.

Глицериновые свечи или клизмы размягчают стул и облегчают опорожнение кишечника. Только не применяйте для расслабления касторовое масло — оно подлежит запрету.

Помните, что, прибегая к той или иной мере, следует соблюдать известную осторожность, чтобы не спровоцировать преждевременные схватки.

Если у вас уже назначена биопсия хориона, то заранее спланируйте свой распорядок на последующие дни так, чтобы как можно больше отдыхать. После процедуры вам потребуется 24 часа покоя, а от спорта и напряженной физической работы придется отказаться на целую неделю. То же самое относится и к амниоцентезу. Сегодня существуют весьма востребованные, популярные роддома и клиники, получить место в которых весьма непросто. Для этого необходимо сделать соответствующую заявку еще до 11-й недели беременности (10+0—10+6). Если вы заинтересовались определенной клиникой, то вам стоит уже сейчас записаться туда на прием.

источник

11 неделя беременности характеризуется интенсивным ростом плода. У него формируется большая голова, туловище меньшего размера и отчетливо выраженные ручки и ножки. Они прижаты к животу. Длина плода – до 7 см, что соответствует размерам спелого инжира. Вес ребенка на одиннадцатой неделе от 11 до 15 г.

К 11 неделе ребенок начинает реагировать на внешние раздражители. При громких звуках или резких движениях беременных отмечается шевеление плода. Он может менять свое положение внутри маточной полости, двигая ножками и ручками. В области ладоней и стоп появляются тактильные рецепторы. Они реагируют на прикосновения пуповиной, движения околоплодной жидкости и др. На поверхности языка и слизистой оболочке носа появляются первые вкусовые и обонятельные рецепторы, соответственно.

Увеличивается диаметр пуповины. Это связано с развитием кровеносных сосудов и ростом их диаметра. Благодаря этому, развивающийся плод получает достаточно полезных веществ и кислорода. Активно растут внутренние органы, опорно-двигательный аппарат. В деснах появляются зачатки зубов. К 11 неделе почти полностью сформированы почки и поджелудочная железа. Появляются первые двигательные рефлексы – сосательный и хватательный.

На 11-й неделе у плода появляются голосовые связки, которые структурно и функционально не зрелые. Завершается формирование глазного аппарата, в том числе радужной оболочки. От нее зависит цвет глаз ребенка после рождения.

Риск возникновения аномалий развития после 11-й неделе низкий. К этому сроку наблюдается формирование внутренних органов и центральной нервной системы. В головном мозге отчетливо определяется два отдельных полушария и мозжечок. Определить пол на 11 неделе сложно, так как половые органы представлены первичными структурами.

Скорость развития детей при двойне на 11 неделе соответствует темпам роста одного плода. Единственное отличие – небольшое уменьшение размеров тела. При двойне рост не превышает 3,9 см, а вес – 12 г. Характерно созревание плаценты или двух отдельных плацент. Последнее наблюдается при дихориальной двойне.

Средний набор массы тела женщиной – 500-700 г.

Врачи отмечают, что начиная с одиннадцатой недели беременности рекомендуется спать на левом боку. Если лежать на спине, то может возникнуть сдавление кровеносных сосудов в брюшной полости и нарушения кровообращения. Это чревато гипоксическими повреждениями нервной системы у ребенка.

Организм женщины на 11 неделе продолжает меняться. Изменения связаны с влиянием гормонов, баланс которых меняется в процессе гестации.

Изменения матки. С 11-й неделе беременности ее размеры начинают быстро увеличиваться. Это связано с интенсивным увеличением роста и веса плода. При УЗИ органов малого таза специалисты отмечают, что матка почти полностью занимает его полость. Увеличение живота не наблюдается. При пальпации верхний край матки наблюдается в области лобкового симфиза. Это определяет гинеколог во время планового осмотра.

Болевые ощущения в нижней части живота связаны с растяжением связок, удерживающих матку в брюшной полости. Боль имеет ноющий характер и умеренную интенсивность. Сильный болевой синдром для нормальной беременности не характерен. При стойком дискомфорте следует проконсультироваться с гинекологом. Специалист проведет физикальный и гинекологический осмотр, а также направит женщину на УЗИ органов малого таза. Это позволяет определить причину болевого синдрома и при необходимости подобрать лечение.

Частое мочеиспускание – физиологический признак беременности. Оно обусловлено давлением увеличивающейся матки на мочевой пузырь. В результате этого его объем уменьшается. Кроме этого, причиной учащенного мочеиспускания являются изменения в гормональном фоне и повышенное потребление жидкости.

Головные боли часто сопровождают женщину на 11 неделе беременности. Определить их однозначную причину часто невозможно. Они могут быть связаны с переутомлением, повышенной тревожностью, гормональным дисбалансом и стрессами. Головная боль может возникать при инфекционных заболеваниях – ОРВИ, бронхите и т.д. Для назначения обезболивающих средств следует проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Дискомфорт и боль в пояснице характерны для этого периода беременности. Основная причина – увеличение нагрузки на позвоночник в результате роста размеров плода и матки. Если болевой синдром интенсивен и сопровождается патологическими выделениями из влагалища или температурой, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью к гинекологу. Указанные симптомы могут свидетельствовать о тяжелых заболеваниях или осложнениях беременности. Кроме этого, боль может быть связана со сколиозом, остеохондрозом и другими патологиями позвоночника. Для проведения дифференциальной диагностики следует проконсультироваться с неврологом или ортопедом.

Увеличение размера груди на 11 неделе продолжается. Это связано с ростом железистых структур и отеком мягких тканей, развивающихся из-за гормональных изменений в организме. Изменения груди сопровождаются чувством покалывания и тяжести, а также повышенной чувствительностью кожи и сосков. Указанные проявления носят физиологический характер и не являются симптомами какой-либо патологии.

Повышенное потоотделение (гипергидроз). Потливость характерна для беременных в первом триместре гестации. Изменения в гормональном фоне и большое количество потребляемой в течение дня жидкости создает условия для повышенного кровообращения кожи и гипергидроза. Потоотделение максимально ночью. Для предупреждения потливости женщине рекомендуют отказаться от косметических средств и соблюдать общие правила гигиены. Использовать какие-либо лекарственные препараты для устранения гипергидроза не требуется.

Выделения из влагалища. На 11-й неделе гестации у женщин встречаются вагинальные выделения без запаха и цвета. Они имеют прозрачный цвет с беловатым оттенком. Образуются они из-за повышенного образования слизи во влагалище на фоне высокого уровня прогестерона в крови. Если в выделениях присутствует гной, либо творожистые вкрапления, беременной следует сразу обратиться за медицинской помощью. Указанные изменения могут быть признаком кандидоза или инфекций, передающихся половым путем. При этом, заболевания сопровождаются и другими симптомами: жжением и болью в области малого таза, покраснением и отеком половых губ. Острые инфекционные заболевания женских половых органов в период беременности представляют угрозу для здоровья ребенка, так как могут вызвать пороки развития, вплоть до выкидыша. Поэтому пациентке обязательно назначается комплексное лечение после осмотра у гинеколога.

Кровотечения различной локализации. Увеличение объема циркулирующей крови на фоне повышенного уровня прогестерона и частого потребления жидкостей приводит к повышенной ломкости сосудов. Поэтому у женщин во время беременности могут возникать носовые кровотечения. Если повреждаются сосуды во влагалище при половом контакте или гинекологическом осмотре, то появляются кровянистые выделения. Они могут быть признаками заболеваний женской половой системы – железистой эрозии шейки матки, миомы, полипов или инфекционных патологий. При возникновении вагинальных кровотечений рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Повышение температуры тела до 37-37,5ºC. Для беременных указанные значения температуры на 11 неделе являются нормой. Незначительная гипертермия связана с изменениями в гормональном фоне женщины. Важно понимать, что если повышенная температура наблюдается при респираторных заболеваниях или при воспалительных очагах в организме, то она относится к симптомам указанных патологий. В этом случае требуется подбор терапии.

Быстрая утомляемость. Беременные часто ощущают усталость и повышенную сонливость. Это сопровождается перепадами настроения, не связанными с какими-либо внешними причинами. Основная причина утомляемости и эмоциональной лабильности – гормональные изменения в организме. Для уменьшения выраженности симптомов рекомендуется увеличить время сна и отдыха в течения дня, а также нормализовать режим питания.

Повышение аппетита на 11-й неделе относится врачами к нормальным явлением. Оно связано с исчезновением признаков токсикоза, характеризующимся тошнотой и отвращением к пище. Восстановление аппетита может стать причиной набора лишнего веса. Поэтому женщина должна контролировать прием пищи.

Гормональные изменения в организме приводят к изменению предпочтений в запахах и еде. Во время беременности отмечается повышенная потребность в минералах и витаминах, поэтому женщина может испытывать желание есть продукты, которые раньше избегала и пр. Важно отметить, что некоторые предпочтения начинают носить извращенный характер. Например, беременная может хотеть съесть мел или известь. Делать это запрещено, так как подобные материалы содержат токсичные для здоровья вещества.

Состояние кожного покрова и волос. Увеличение прогестерона в крови характеризуется улучшением состояния кожи. В некоторых случаях, она, наоборот становится сухой или жирной. Любые изменения связаны с изменением работы эндокринной системы и не рассматриваются как признаки болезней. Если же у беременной появляется акне, расширенные поры и другие симптомы дерматологических патологий, то ей рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дерматолог проведет необходимые исследования и назначит лечение. Для беременности характерно повышение пигментации кожи в области живота. Она самостоятельно исчезает после родов.

Обмен веществ. Скорость метаболизма к 11 неделе беременности увеличивается на 15-20%. При этом отмечается физиологический набор веса. Он составляет от 1 до 3 кг. Если беременность двойней – 5-7 кг. Живот увеличен незначительно, и окружающие люди могут не замечать беременность. Женщине рекомендуется контролировать прибавку в весе, так как развитие ожирения ухудшает прогноз для родов и может привести к гестационному сахарному диабету.

Изменения в работе желудочно-кишечного тракта. Повышение уровня прогестерона приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, поэтому у беременной на 11-й неделе возможно появление изжоги и запоров. Указанные состояния не требуют лечения, если не представляют угрозы для здоровья женщины. При выраженном дискомфорте врач подбирает симптоматическое лечение.

Каким образом из оплодотворенных яйцеклеток формируется две, три и более новых жизней?

Мы расскажем, как побороть приступы токсикоза и предотвратить их появление.

Каким именно должно быть питание во время беременности по неделям, и как еще не родившейся малютке дать все самое лучшее?

При постановке до 12-й неделе беременности на учет в женской консультации, беременная может получить небольшое денежное пособие. При обращении в лечебное учреждение, Женщина проходит комплексное обследование.

гинеколог. Женщине предстоит плановый визит к специалисту. Многие беременные посещали его раньше, так что повторная консультация проводится только при наличии каких-либо жалоб;
терапевт – при наличии хронических болезней или их обострения. Специалист исследует общее состояние здоровья и при выявлении каких-либо заболеваний направляет беременную на консультацию к «узкому» специалисту;
стоматолог. Кариес и другие заболевания в полости рта создают инфекционный очаг, откуда бактерии и другие микроорганизмы могут распространяться по организму женщины. Дополнительный риск – негативное влияние инфекции на развивающегося ребенка;
генетик. Консультация с ним показана беременной и ее мужу. Специалист определяет риск развития у ребенка наследственных патологий.

первый пренатальный скрининг с биохимическими исследованиями, который называют «двойным тестом». Проводится в конце первого триместра беременности и включает в себя: УЗИ, анализ крови с определением уровня ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и PAPP-A (протеин, связанный с беременностью). Дополнительно определяется уровень прогестерона. Указанные исследования позволяют своевременно выявить отклонения в течение беременности и заподозрить наследственные болезни у ребенка. Например, чрезвычайно высокий уровень прогестерона характерен для хромосомных заболеваний – синдрома Эдвардса, Дауна и др.;
общий анализ крови и мочи для определения общего состояния женщины;
биохимическое определение уровня глюкозы в крови;
коагулограмма, позволяющая оценить функцию системы гемостаза у женщины;
исследования крови на инфекции: ВИЧ, сифилис, цитомегаловирус и др.

УЗИ-скрининг. Проводится для беременной на 10 или 11 неделе. Специалист определяет, соответствует ли плод сроку беременности, а также исследует место прикрепления плаценты. При УЗИ определяется несколько десятков параметров, например, окружность головы или копчико-теменный размер. Они позволяют анализировать состояние плода и выявить отклонения в его развитии. Ультразвуковое исследование позволяет оценить двигательную активность плода, подсчитать частоту сердечных сокращений и др.;
измерение массы тела и артериального давления. Повышение обоих параметров ухудшают прогноз для беременной на период гестации;
электрокардиография для оценки состояния сердечной мышцы.

На 11-й неделе беременности у женщины могут развиться различные патологические состояния.

Внематочное расположение эмбриона и хориона. Если плод располагается в маточной трубе или на оболочках яичника, это угрожает здоровью и жизни женщины. Внематочная беременность является медицинским показанием для прерывания беременности. Это связано с тем, что дальнейшее увеличение плода может стать причиной разрыва маточной трубы и массивного кровотечения. Для выявления патологии проводится УЗИ и определение уровня ХГЧ в крови. Уровень хорионического гонадотропина человека ниже, чем при нормальной беременности. Внематочная беременность проявляется у женщины ноющей болью в животе, которая сопровождается мажущими кровянистыми выделениями. Риск возникновения патологии выше у пациенток с воспалительными заболеваниями мочеполовой системы, абортами в анамнезе, а также с аномалиями строения маточных труб или матки.

Эндогенная интоксикация. Выраженность токсикоза к 11-й неделе беременности уменьшается. Частота тошноты и рвоты снижается, однако при беременности двойней неприятные симптомы сохраняются. Если они учащаются, женщине рекомендуется обратиться к своему врачу.

Прерывание беременности. Вероятность развития выкидыша на 11-й неделе высока. Основные причины – аномалии развития ребенка, повышенный тонус маточной мускулатуры, аутоиммунные реакции на плод, обострения хронических соматических и инфекционных заболеваний, тяжелые травмы и др. О выкидыше может свидетельствовать сильная боль в нижней части живота и вагинальное кровотечение. При выявлении указанных признаков необходимо вызвать скорую помощь.

Замирание беременности. Наибольшая вероятность остановки развития плода наблюдается в первом триместре. Патология заканчивается его гибелью и выкидышем. К основным причинам относят генетические аномалии у эмбриона, тяжелые заболевания женщины и т.д. Замирание беременности проявляется мажущими кровянистыми выделениями из влагалища, общей слабостью, лихорадкой, спазмами и тянущей болью в области малого таза и снижением уровня ХГЧ при биохимическом исследовании крови. Для подтверждения диагноза проводится УЗИ матки, во время которого определяется отсутствие сердцебиений у ребенка. При подтверждении патологии показано выскабливание маточной полости с последующим гистологическим исследованием полученного материала. Это позволяет уточнить причины замирания беременности.

Пузырный занос. Редкое заболевание, которое характеризуется недоразвитием кровеносных сосудов в ворсинах хориона. При нормальном течении беременности они обеспечивают питание развивающегося плода, выступая местом обмена питательными веществами и кислородом между кровью матери и ребенка. Основная причина развития пузырного заноса – нарушения процесса оплодотворения яйцеклетки. Нормальный плод при этом не развивается.

Сохранение месячных. У женщин на 11-й неделе могут сохраняться циклические кровянистые выделения из влагалища. Сохранение месячных связано с гормональными нарушениями и не представляет угрозы для здоровья беременной или ребенка.

Внутриутробные инфекции. TORCH-инфекции – грозное состояние для беременных. Под этим термином в медицине объединяют токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирусную и герпес-вирусную патологию. Указанные возбудители при остром инфицировании женщины приводят к тяжелым порокам развития у ребенка и выкидышу. Выявление TORCH-инфекции во время беременности является показанием к ее прерыванию. Для предупреждения заболеваний рекомендуется проводить вакцинацию при подготовке к зачатию, а также соблюдать общие правила по профилактике инфекционных патологий.

Беременность требует от женщины определенных изменений в образе жизни и питании. С ними можно ознакомиться на консультации с акушером-гинекологом.

посещать массаж и программы фитнеса для беременных. Они составляются с учетом особенностей организма женщины в конкретный период;
каждый день гулять на свежем воздухе 2-3 часа. Это позволяет повысить общий уровень физической активности и иммунитет;
нормализовать режим дня. На ночной сон должно приходиться минимум 8 часов. Также врачи рекомендуют дневной сон на протяжении часа;
сохранять занятия сексом. Изменения в гормональном фоне с увеличением уровня прогестерона увеличивают либидо. При этом половой контакт не приводит к каким-либо негативным последствиям для женщины и ребенка. Важно выбирать удобные позы, которые исключают глубокое проникновение;
проводить гигиенические и косметические процедуры. Перед этим следует проконсультироваться с врачом. Гинеколог или косметолог помогут подобрать безопасные косметические методы и средства, которые не приведут к аллергическим реакциям или интоксикации;
использовать мультивитаминные и витаминно-минеральные комплексы, одобренные лечащим врачом;
регулярно выполнять упражнения Кегеля и дыхательную гимнастику. Это положительно сказывается на общем состоянии здоровья, укрепляют мышцы таза и способствуют правильному дыханию во время родов;
при высоком уровне тревожности пить травяные чай с успокоительным эффектом. Им обладает ромашка, мелисса, брусника, малина и другие растения.

курить, пить алкогольные напитки и принимать наркотические вещества. Они доказано приводят к выкидышам и рождению детей с множественными пороками развития;
использовать лекарственные средства или БАДы без одобрения гинекология;
проходить любые рентгенологические исследования, в том числе флюорографию и компьютерную томографию;
испытывать тяжелый стресс;
интенсивно заниматься спортом, в первую очередь тяжелой атлетикой;
продолжать работу на вредном производстве, например, химическом заводе и др.;
посещать сауну или баню. Высокая температура повышает риск развития выкидыша;
при повышенном тонусе матки или угрозе самопроизвольного выкидыша заниматься сексом;
посещать тату-салоны или делать перманентный макияж. Эти процедуры могут стать причиной передачи инфекционных возбудителей или привести к попаданию в организм женщины токсических веществ;
контактировать с домашними и дикими животными. Они являются переносчиками различных инфекций, например, токсоплазмоза.

В период беременности питанию женщине уделяется особое внимание. Продукты питания и блюда, употребляемые в пищу, должны содержать необходимые питательные вещества, витамины и минералы.

На 11-й неделе беременности рекомендуется:

соблюдать питьевой режим, выпивая 1,5-2 литра жидкости в день. В указанном объеме учитывается обычная вода, минеральные воды, морсы, компот, свежевыжатый сок, травяные и обычные чаи, бульоны и супы. Ни в коем случае не следует пить 1,5-2 л обычной воды в дополнение к указанным жидкостям. Это приведет к повышенной отечности и повышению артериального давления;
ограничить напитки, содержащие кофеин. К ним относят любые виды кофе, черный и зеленый чай. Количество выпиваемых кружек в день не должно превышать 2-3. Кофеин нарушает процессы обмена кальция в организме женщины и может стать причиной обезвоживания;
полный отказ от любого фастфуда. Подобные продукты содержат большое количество сахара, соли, насыщенных жирных кислот и пищевых добавок. Пользы от их приема в пищу нет. Также следует ограничить употребление полуфабрикатов, газированных сладких напитков и т.п.;
питание делают дробным. Рекомендуется 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. Для последних рекомендуется употреблять свежие фрукты или кисломолочные продукты;
количество калорий, поступающих с пищей на 11-й неделе должно быть на уровне 2200-2500 ккал. Если беременность двойней – 2600-2800 ккал в день;
в рационе питания должны содержаться растительные, молочные или животные продукты, богатые белком, медленными углеводами и ненасыщенными жирными кислотами. Они незаменимы для сохранения здоровья женщины и нормального внутриутробного развития плода. Рекомендуется есть нежирные сорта мяса и рыбы, свежие овощи, фрукты, ягоды, орехи, зелень, сухофрукты, крупы, цельнозерновые макароны, семена растений, молоко, молочные и кисломолочные продукты;
ограничивается употребление сладких, соленых и мучных изделий. Они богаты простыми углеводами, которые быстро всасываются в кровоток, повышая уровень глюкозы и инсулина. Это основной фактор развития сахарного диабета у беременных. Также исключают жареные, копченые, маринованные и жирные блюда, обладающие низкой пищевой ценностью;
еда, которая может стать причиной пищевой токсикоинфекции или заражения паразитами, исключается. К ней относят сырое мясо, мясо с кровью, сырую рыбу и морепродукты, фермерские яйца, сыры с плесенью, непастеризованное молоко и др.

Орехи – уникальный продукт для беременных. Они богаты белком, сложными углеводами и ненасыщенными жирными кислотами. Эти компоненты позволяют организму ребенка органично развиваться и предупреждают развитие пороков развития. Их можно добавлять в салаты и другие блюда, или же использовать в качестве перекуса, добавляя к кураге и другим сухофруктам.

источник

На 11 недели беременности уже большинство женщин психологически подготовились к будущей роли матери и с нетерпением ожидают появление своего ребенка на свет. Внешне изменения на этом сроке практически не видны, но до появления привлекательного животика осталось не так много времени. Организм каждой девушки по-разному реагирует на развитие крошечного плода, но есть и сходные признаки, характерные именно для 11 недели беременности.

Характерный для большинства будущих мамочек токсикоз практически перестает досаждать – меньше беспокоит утренняя тошнота, уменьшается слюноотделение, не так беспокоят резкие перепады настроения. Конечно, не все избавляются сразу от токсикоза, некоторых мамочек он заставит еще помучиться до 14 недели и позже, но все это зависит от индивидуальных особенностей организма. Что можно еще ожидать на 11 недели беременности?

На смену тошноте может прийти изжога и периодические запоры. Иногда для их прекращения достаточно будет пересмотреть свой ежедневный рацион питания.
Уменьшается сильная болезненность груди, но в тоже время она незначительно увеличивается в размерах. Из сосков могут выделяться скудный, светлый секрет. Это нормальное явление, происходящее из-за повышенной выработки гормонов.
Женщины могут замечать за собой повышенную невнимательность и рассеянность. И это естественно, будущая мамочка старается прислушаться к своему растущему ребенку, и в целом до окружающего мира ей нет особого дела.
Нередко именно на 11 недели начинают усиленно выпадать волосы и становятся особенно хрупкими ногти, реже наоборот прическа становится изумительно роскошной. После родов в течение нескольких недель и отрицательное и положительное изменение пройдет и все придет к своей норме.

11 неделя беременности, как и все последующие, сопровождается ростом матки. У некоторых девушек это будет уже заметно и внешне – животик над лобком округлится, одежда станет тесноватой. Продолжающаяся гормональная перестройка приводит:

К повышенной кровоточивости десен. В этот период рекомендуется посетить стоматолога.
К увеличению объема крови, что будет способствовать усиленному потоотделению и повышенной жажде. На 11 недели и позже часто наблюдаются приливы крови, что выражается периодически появляющимся жаром.
Постепенно растущая матка уже заполняет тазовую область и начинает возвышаться над лобковой костью. Растущий животик у некоторых мамочек вызывает дискомфорт во время сна.
На груди заметны расширенные вены, начинают формироваться молочные протоки.
В плаценте растет число кровеносных сосудов, необходимых для доставки питательных веществ к малышу.

К 11 недели беременности уже нет явной угрозы выкидыша. Если мамочка питалась правильно, вела здоровый образ жизни, то плод развивается согласно всем нормам.

Примерно к 11 недели заканчивается развитие эмбриона, плод уже похож на почти полноценного человечка, только с неправильными пропорциями тела.

Начиная с 11 недели беременности и вплоть до самых родов, эмбрион врачи начинают именовать плодом. Для этого периода характерен быстрый рост и формирование большинства органов и рефлексов.

На ручках и ножках между пальчиками исчезают перепонки. Развиваются тактильные ощущения, появляется хватательный и сосательный рефлекс. На подушечках пальцев начинает проступать индивидуальный для каждого человека рисунок.
Плод по-прежнему выглядит непропорционально. Ножки оказываются гораздо меньше ручек, головка большая, а ушки на ней расположены очень низко.
Становится крепче шея, благодаря чему малыш может поворачивать головкой.
На 11 недели формируются половые органы, хотя еще определенно и нельзя сказать о том, кто будет. В некоторых случаях только мальчики могут показать на УЗИ свою половую принадлежность.
На 11 закладывается радужка глаз и именно в это время определяется ее цвет.

Сердце начинает работать в полную силу, хотя у него еще и нет отверстия между левым и правым отделом. Сокращения сердца составляют от 110 до 160 ударов в минуту.
Активно формируются ткани печени, на 11 недели орган занимает почти 10% от всего тела.
Продолжает развиваться пищеварительный тракт, формируется прямая кишка.
К 11 недели полностью сформирован головной мозг, в нем определяются два полушария и ответственный за координацию движений мозжечок.
В крови малыша пока только содержатся одни эритроциты, лейкоциты, ответственные за иммунную систему, появятся чуть позже.
Малыш постепенно начинает реагировать на внешние раздражители – резкие звуки, яркий свет, он уже умеет зевать и может попробовать на вкус околоплодные воды. В этот период плод отталкивается ножками от стенок матки и может активно переворачиваться, но для женщины это практически не ощутимо.
В ротовой полости формируются зачатки молочных зубиков.

Можно сказать, что 11 неделя является переломной и для мамы и для малыша. Закладка основных органов произошла, отчетливо заметно наличие всех органов, ручек и ножек и теперь осталось только укрепить и свой организм, и организм ребенка.

Первое шевеление ребенка доставляет массу приятных эмоций, когда же ждать этого момента?

В какие дни цикла можно забеременеть? Как определить день овуляции? 6 различных методов определения овуляции, читай здесь!

Курение во время беременности — частая ошибка многих будущей матерей. Какие последствия курения во время беременности? Что грозит твоему малышу?

С 11 недели беременности у многих мамочек начинает развиваться хороший аппетит. Прибавка в весе составляет примерно полкилограмма и чуть больше в неделю. Некоторые женщины отмечают увеличение ягодиц и груди, другие живота и верхней части бедер. Как будет формироваться ваша фигура на протяжении все беременности, зависит и от веса вашего малыша и от наследственности.

Не стоит допускать большого увеличения веса, поэтому его необходимо постоянно контролировать. Избавиться от калорий помогает сбалансированное питание, ежедневные пешие прогулки, которые полезны и для малыша.

Иногда вес может расти за счет отеков, ухудшение работы почек для 11 недели не характерны, поэтому необходимо провести полное обследование.

Внешне не заметная беременность уже ощущается женщиной и она практически готова к роли будущей мамы. Для 11 недели характерно:

Повышенное газообразование и запоры. Повинны в этом гормоны, влияющие на перистальтику кишечника.
Может ощущаться повышенная усталость, но у некоторых женщин, наоборот, появляется энергичность и способность переделать массу дел.
Для 11 недели беременности, к сожалению, характерны и частые головные боли. Особенно, если мигрень была и до зачатия.
У склонных к переживаниям девушек появляется повышенное беспокойство и за малыша и за дальнейшие роды.
Примерно на 11 недели, а у некоторых женщин чуть позже, уменьшается выработка кожного сала – с кожи исчезает жирный блеск, проходят прыщи. Не так часто приходится мыть волосы, так как они меньше загрязняются.
Уряжается мочеиспускание, так как матка поднимается выше и перестает сильно сдавливать мочевой пузырь.
У склонных к варикозному расширению вен женщин нередко фиксируются признаки геморроя.

Животик в связи с ростом матки начинает постепенно расти. Обычно именно на 11 недели худенькие девушки замечают бугорок над лоном. Рост живота зависит не только от недели беременности, но и от общего телосложения, а особенно от места крепления эмбриона.

Матка приспосабливается под размер плода. Начинает расширяться, заполняет все пространство тазовой области. Размер матки составляет на 11 недели примерно 10% от полного объема к моменту родов. Гинеколог уже может с брюшной стенки прощупать матку и определить ее размеры.

На первых неделях беременности высока вероятность выкидыша. К 11 недели этот риск существенно снижается. Но все равно не стоит полагаться на случай и при любых болезненных симптомах нужно обратиться к врачу. Особенно должны настораживать резкие, тянущие боли, отдающие в поясницу.

Нормальными выделениями на 11 недели считаются светлые, обильные, чаще густыми. Постепенно они будут становиться жидкими и сопровождать всю беременность до самых родов. Обратиться к врачу необходимо если:

Выделения кровянистые, постоянные, достаточно обильные. Подобное состояние может свидетельствовать об угрозе выкидыша
Из половых путей выделяется творожистый или гнойный секрет с неприятным запахом. Изменение характера выделений часто бывает при инфекциях и воспалении.

Срочно обратиться к врачу необходимо, если кровянистые выделения сопровождаются резкими болями и повышением температуры тела.

На 11 недели беременности наблюдающий за вами врач может выдать направления на множество обследований. Все они необходимы и дадут данные и о развитии плода и о состоянии вашего организма.

УЗИ на данном сроке позволяет оценить рост и развитие плода, выдает данные о сердечной деятельности и о правильном формировании органов. Исследование помогает определить многоплодную беременность, место крепления эмбриона в матке, состояние плаценты и околоплодных вод.
Анализы. На 11 недели следят за состоянием почек женщины, поэтому необходимо сдать мочу на лейкоциты и белок. Дополнительно женщина может получить направление на сдачу крови на гормоны. Определяется уровень ХЧГ, его колебания в ту или иную сторону свидетельствует о возможных отклонениях. Результаты анализов может разъяснить только врач, так как в разных лабораториях используются не одинаковые показатели.
Скрининг тест назначают в промежутке от 11 недели и вплоть до 16. Скрининг анализ помогает выявить предрасположенность к развитию синдрома Дауна, выявленные отклонения еще не означают точного развития заболевания у малыша. Поэтому будущим родителям обязательно нужно проконсультироваться и с гинекологом и с генетиком.

Интимные отношения на 11 недели противопоказаны только в том случае, если существует угроза выкидыша – кровянистые выделения, тянущие боли. При прекрасном самочувствии секс между любящими людьми будет по-прежнему волнительным и незабываемым.

Ваш малыш продолжает развиваться и его будущее здоровье напрямую зависит от того, чем вы питаетесь. В рационе обязательно должны находиться свежие овощи и фрукты, богатые на витамины. Для формирования костей, мышц необходим белок, которого много в мясе и рыбе. Не стоит отказываться от молочных продуктов – сыра, творога, натуральных йогуртов.

На 11 недели часто возникают запоры, поэтому предпочтение следует отдавать растительной пище, кефиру. Из напитков выбирают отвары шиповника, компоты, морсы, свежевыжатые соки, стоит отказаться от газированных напитков. Побольше употребляйте чеснока и лука, это позволит избежать простуд. Для малыша полезны злаки и все виды орехов и гораздо меньше пользы от жаренных и слишком жирных блюд.

Настраивайте себя на положительные эмоции, побольше гуляйте пешком, это не только укрепит иммунитет, но и обеспечит крепкий сон. 11 неделя самое время задуматься о смене гардероба, в это же время можно поискать информацию о курсах подготовки к родам, лучших роддомах.

Остерегайтесь на 11 недели простуд и потому избегайте массового скопления людей и обязательно лечитесь сразу народными способами при первых признаках недомогания. На 11 недели часто расширяются вены на ногах, поэтому не сидите со скрещенными конечностями, обязательно часто меняйте позу во время работы.

При болях и кровотечении немедленно вызывайте скорую помощь. В гололед существует риск падений, поэтому передвигайтесь осторожно и не носите обувь на шпильке.

Если вы еще не встали на учет, то 11 неделя это крайний срок, на котором врачу удается выяснить осложнения и скорректировать их без последствий. К основным советам, которые помогут хорошо себя чувствовать и позволяют формироваться ребенку правильно, относят:

Сбалансированное питание.
Отсутствие вредных привычек.
Умеренная физическая нагрузка – прогулки, ежедневная зарядка.
Положительные эмоции.
Профилактика простуд.

Если вы будете следовать всем рекомендациям, то беременность для вас станет приятным состоянием, которое захочется испытать вновь и вновь.

источник

Срок беременности 11 недель по зачатию или 13 акушерских это первая ступенька, которую переступает будущая мама. Этой неделькой завершается первый триместр беременности. Второй триместр будет во многом интереснее и легче. Очень скоро малыши начнут шевелиться, а животики мам станут видны окружающим.

У некоторых мамочек появляется молозиво — это липкие прозрачные или желтоватые выделения из сосков. Некоторые врачи, услышав такую жалобу от своей пациентки, направляют ее сдавать анализ на пролактин, тот оказывается повышенным и ей прописывают принимать «Бромокриптин». На самом деле, пролактин в норме повышен у будущих мамочек и вообще не должен ими сдаваться. И уж конечно, не стоит принимать никакие таблетки для его снижения. Наличие или отсутствие молозива — явление индивидуальное. Не нужно надавливать на свои соски, в ожидании его увидеть. Кстати, именно ощущения при стимуляции сосков в 11 гестационных недель беременности могут спровоцировать появление молозива даже… у небеременных женщин.

Будущие мамочки замечают, что у них повысилась трудоспособность, тошнота прекратилась и вообще, жить стало легче и приятнее. Таков второй триместр беременности, обычно безоблачный. Токсикоз отступает. До 20-24 недель самое комфортное время, пока животик не вырос.

Становится легче и в плане частых посещений туалета. В смысле, они становятся не такими частыми. Облегчение это, правда, временное. Через несколько недель плод подрастет и начнет давить на мочевой пузырь, из-за чего вновь начнутся ночные хождения в туалет.

Многих беременных беспокоят пигментные пятна, так называемая хлоазма. Кожа пигментируется в районе живота, на руках, в области подмышек, на лице. Особенно это заметно у белокожих женщин. Все это пройдет постепенно, в течение нескольких месяцев после родов. Гормонально обусловленное явление. Ничего страшного. Но чтобы пигментация не была слишком яркой, не выходите часто на открытое солнце с незащищенной кожей, пока солнечные лучи прямые, то есть с 10 до 16 часов. И старайтесь пользоваться солнцезащитным кремом. Заметной пигментации подвергаются и соски. Они становятся темно-коричневыми, ареолы увеличиваются. Пигментация сосков сохранится еще некоторое время после родов, а потом они вновь станут розовыми.

Иногда появляются боли по бокам от матки. Они тупые, ноющие, но не сильные. Это матка давит на связки, ее поддерживающие, и они растягиваются. Однако если при этом каменеет живот, то это уже называется гипертонусом. Если есть гипертонус и боль — необходимо обратиться к врачу. Обычно при такой симптоматике назначают таблетки «Магнелис» или «Магне В6». Они хорошо расслабляют матку. А для успокоения мамочки уже можно попить валерьянку. Только не в виде настойки, так как она на спирту, а отвара (заваривать в воде пакетики). Если же его пить не приятно, не нравится вкус и запах, можно принимать валерьяну в виде таблеток внутрь.

Изредка возникает головокружение, предобморочное состояние. Такое бывает из-за низкого давления и пониженного содержания сахара в крови. Это норма для беременности. Но чтобы не допустить случайных падений, травм, да и вообще улучшить свое самочувствие, старайтесь кушать часто, но понемногу, не бывать голодной. С собой всегда носите маленькую бутылочку воды и шоколадку.

За время беременности женщина 2-3 раза сдает мазки из влагалища. Анализы берутся в женской консультации и при поступлении в стационар. Часто оказывается, что мазок «не очень хороший». Много лейкоцитов, что свидетельствует о воспалительном процессе, но сама женщина ни на что не жалуется. В этом случае врачи предпочитают перестраховаться и назначают какое-нибудь антибактериальное средство широкого действия, убивающее большинство вредных микроорганизмов. Например, хлоргексидин в виде вагинальных свечей.

Следует отметить, что просто обильные вагинальные выделения не являются патологией, даже если они белесые. Это не молочница. При вагинальном кандидозе ощущается сильный зуд, слизистая половых губ краснеет. И в мазке всегда видно воспаление. Пытаться «лечить» выделения не стоит.

К этому времени многие мамочки уже посещают гинеколога раз в 2 недели и по такому же графику сдают анализы мочи. Но бывает так, что ничего не беспокоит, но анализ приходит неудовлетворительный — в моче обнаруживают бактерии, белок. Почему так происходит?

Часто из-за нарушений правил сбора. Если в баночку с мочой попали вагинальные выделения или свеча из влагалища (например, «Утрожестан»), то можно ожидать такого результата. Совет один — тщательнее подмываться перед сбором мочи и обязательно закрывать вход во влагалище ватным тампоном.

Кстати, женщинам, которые лечатся «Утрожестаном», а это длительно, иногда до конца беременности, вечером, за несколько часов до сдачи анализа, нужно не вставлять капсулу вагинально, а принять внутрь. Данное лекарственное средство может использоваться и вагинально, и перорально. Первый вариант предпочтительней, но от одного перорального приема эффективность препарата не станет ниже. Кстати, «качество» мочи можно определить даже на глаз — она должна быть полностью прозрачной, без хлопьев и осадка.

Если же пересдача анализа ничего не дала, все равно моча плохая, вероятнее всего, мамочку направят к урологу. Без рекомендаций этого врача можно пропить разве что «Канефрон» или морс из клюквы и брусники. В 11 недель или на чуть большем сроке, в 12 недель беременности белок в моче пока еще не означает развитие гестоза — позднего токсикоза беременности. Говорит только об инфекции. Кстати, бессимптомная бактериурия характерна для беременных. Но требует лечения антибиотиками. Бояться антибактериальных средств не стоит, воспалительный процесс для мамы и ребенка намного опаснее.

На прошлой неделе многие будущие мамочки прошли ультразвуковой и биохимический скрининг. А на этой некоторые их них получили нехорошие результаты — высокий риск хромосомных аномалий. С такими результатами скрининга гинекологи направляют женщин к генетикам. Те, в свою очередь, некоторым из них советуют провести анализ на кариотип плода. Сделать это можно тремя способами.

1. Хорионбиопсия. Если плацента расположена на передней стенке матки, врач делает прокол в брюшной стенке и через стенку матки проникает в хорион. Оттуда берет на анализ клетки.

Если плацента расположена по задней стенке матки, то придется вводить иглу через шейку матки. Это не больно, однако на шейку придется накладывать пулевые щипцы, что потенциально может привести к ее травмам.

Вся процедура производится под ультразвуковым контролем, потому риска того, что врач «промахнется» и попадет в плод, нет.

Обычно данный анализ рекомендуют делать до 10-11 недель. По рискам выкидыша он идет чуть впереди следующего метода — забора околоплодных вод.

2. Амниоцентез. Оптимален на сроках 14-16 недель от зачатия и более безопасен, чем хорионбиопсия. В очень редких случаях у женщин, прошедших через данную процедуру, преждевременно отходят воды или происходит инфицирование плодных оболочек.

3. Неинвазивный тест. ДНК плода получают из крови будущей матери. Абсолютно безопасная процедура. Правда, дорогая. Обойдется не менее 30 тысяч российских рублей. Сделать тест можно уже на этом сроке. Кстати, помимо информации о том, имеются ли хромосомные аномалии у вашего ребенка, вы еще и узнаете его пол с точностью 100%.

Малыш стремительно растет и его размер уже можно сравнить с небольшим персиком. Многие врачи считают этот размер идеальным для первого скрининга. Ребенок стал чуть больше и можно лучше рассмотреть его со всех сторон даже не на самом современном аппарате для ультразвукового исследования.

Но дольше затягивать со скринингом не следует, ведь в случае наличия у плода тяжелых пороков развития, прервать беременность сейчас намного проще и безопаснее как в физическом плане, так и психологическом. Благо, выявляемость их (пороков) на таком сроке беременности не слишком высока. Большинство больных детей еще на стадии эмбриона перестают развиваться.

В желчном пузыре плода уже вовсю образуется желчь, а поджелудочная железа производит инсулин.

Все молочные зубки уже сформированы и пока находятся в деснах. Правда, иногда бывают случаи, когда малыши появляются на свет с прорезавшимися зубами. Но это редкость.

У малыша образуются голосовые связки. Все органы брюшной полости находятся уже внутри нее, не выпадают. Если же нет, то врачи это расценивают как аномалию развития.

В организме плода вырабатываются красные и белые кровяные клетки. Белые, то есть лейкоциты, продуцирует костный мозг. А красные, эритроциты, костный мозг, печень и селезенка. Кроме того, в этом процессе все еще может участвовать желточный мешочек, который вот-вот редуцируется (исчезнет).

У малыша на головке растут волосы, совсем светлые, пока лишенные пигмента. А еще, иногда на УЗИ можно увидеть как малыш обнимает себя ручками или сосет палец.

Голова плода остается очень крупной. Большой она будет и при рождении. Составит порядка ? туловища.

Малыш продолжает периодически совершать дыхательные движения, но пока они четко не видны при ультразвуковом исследовании. А на поздних сроках беременности оценка «дыхания» плода обязательно будет проводиться врачом УЗ-диагностики.

Кишечник малыша работает, точнее, перестальтирует. И хотя малыш ничего еще не кушает, в нем уже начинают формироваться каловые массы. Они выйдут естественным путем после рождения. Это первородный кал, называется меконий. Кстати, если он начнет отходить раньше времени, во время родов, признаком этого станут зеленые околоплодные воды, то это станет показателем опасного осложнения — гипоксии плода. Причиной этого может стать нарушение кровообращения в сосудах плаценты и пуповины, сдавление пуповины, узлы на ней, обвитие шеи плода и т. д.

Увеличение и уменьшение объема живота плода более, чем в 1,5 раза — нехороший симптом. Увеличение бывает при хромосомной патологии и внутриутробном инфицировании ребенка. Слишком большим животик ребенка бывает из-за расширения петель кишечника, увеличения селезенки или печени, имеющейся жидкости в брюшной полости. А слишком маленьким при задержке развития. И если на большом сроке это может объясняться фетоплацентарной недостаточностью, то на маленьких является одним из маркеров хромосомных аномалий.

11 неделя, скрининг первого триместра беременности (видео):

11 неделя, скрининг первого триместра беременности

2013-06-05T00:00:00

Кроме кишечника, работают и почки. Они продуцируют мочу, образующуюся в результате заглатывания ребенком околоплодных вод. Ежедневно околоплодные воды меняются.

То, что происходит с плодом в одиннадцать недель гестации и позднее можно назвать «дошлифовкой». Органы малыша все сформированы, но продолжат совершенствоваться вплоть до 26 недели эмбрионального развития.

Головной мозг ребенка тоже развивается. И особенно активно гипофиз, который уже на таком относительно небольшом сроке вырабатывает почти все гормоны.

Известно, что второй триместр беременности, который уже вот-вот начнется, самый безопасный и комфортный. Если у женщины нет истмико-цервикальной недостаточности шейки матки, выкидыш ей не грозит. Женщины теряют беременность обычно в первом триместре. Так решает сама природа — больные и нежизнеспособные эмбрионы погибают. А сильнейшие остаются и продолжают развиваться.

Может ли теперь мамочка позволить себе продолжить интимную жизнь? Да, если у женщины нет децидуального полипа шейки матки (который кровит при малейшем его касании), вагинального кровотечения неизвестной природы, нет симптомов кольпита или вагинита, и хорион (плацента) расположен не слишком близко к внутреннему зеву.

Что касается низкой плацентации — то это очень распространенная проблема. Но с ростом матки обычно поднимается и плацента. Особенно скоро это процесс проходит, если плацента расположена по передней стенке матки. По задней чуть медленнее.

А вообще, если нет проблем, то половая жизнь не запрещена ни на каких сроках беременности. Секс не приводит к выкидышам и не провоцирует преждевременные роды.

источник