Чувствую что заболеваю при беременности 30 недель

Каждая женщина, заболевая во время беременности, всегда переживает, как ее болезнь отразиться на ребенке. Это естественно, ведь забота о здоровье своего крохи – самая важная задача для родителей. На различных сроках беременности простудное заболевание по-разному отражается на малыше и маме. Рассмотрим, чем же может грозить простуда при беременности во втором триместре.

Второй триместр беременности длится с 12 по 24 неделю после зачатия. В этот период можно вздохнуть с облегчением, так как вирусные инфекции уже не могут нанести такого сильного удара здоровью малыша как в первом триместре. Дело в том, что плод уже защищен плацентой, которая служит проводником питательных веществ, кислорода, это своеобразный барьер от негативных воздействий внешнего мира. Но простуда может нанести удар по этому щиту. Возникает фето-плацентарная недостаточность, при которой затруднена передача плоду питательных веществ и кислорода. Ребенок может родиться раньше срока, с весом ниже нормы. Во втором триместре у малыша может пострадать нервная система, так как в этот период идет ее активное развитие.

Если заболеть простудой на 14 неделе, то возникает вероятность выкидыша или изменения в эндокринной системе. Если это произойдет на 16-17 неделе, то у плода может неправильно сформироваться костная ткань. Когда женщина ждет девочку, то особое внимание к своему здоровью нужно проявить в период 19-20 недель. В это время происходит формирование яйцеклеток, а вирус может нарушить правильный процесс, что приведет к бесплодию будущих женщин.

Иногда будущие мамочки, не задумываясь, начинают принимать при простуде антибиотики и жаропонижающие средства. Этого ни в коем случае делать нельзя, ведь лекарства однозначно нанесут вред малышу. Поэтому, если женщина заболевает во 2 триместре, то не должна предпринимать никаких попыток самолечения, а обратиться к врачу и выполнять его рекомендации. Частой ошибкой беременных помимо принятия антибиотиков, является и бесконтрольный прием гомеопатических препаратов. Считается, что травы не могут нанести вреда организму, но это не всегда так. Многие растительные препараты обладают побочными эффектами и могут спровоцировать выкидыш или возбуждение нервной системы мамочки.

Утешительным фактором служит то, что простуда в конце беременности менее опасна, чем в начале. Например, если простуда на 31 неделе беременности спровоцирует преждевременные роды, то при помощи современных технологий малыша можно будет спасти. Но все равно простуды следует избегать, так как опасность выкидыша существует.

Простуда на 30 неделе беременности тоже может случиться и нельзя относиться к этому с пренебрежением. Простуда на поздних сроках беременности сильно влияет на состояние плаценты, она начинает стареть раньше времени и плод лишается защиты. Вообще вся опасность заболеть вирусной инфекцией в третьем триместре связана с состоянием плаценты.

Как известно, именно она защищает ребенка на протяжении всей беременности. Но вот уже на последних неделях она стареет и становится проницаемой для всякого рода вирусов. То есть, ребенок не может заболеть, но к нему могут проникнуть токсины, лекарства, которые мама принимает во время болезни. Так при простуде на 33 неделе беременности неразвитая иммунная система малыша и плацента недостаточно защищают его от инфекций, поэтому плод становится очень уязвимым перед болезнями.

Простуда на 34 неделе беременности может нарушить гормональный фон, который в это время начинает активировать выработку грудного молока. Дело в том, что за это отвечают гормоны плаценты, которая испытывает колоссальную нагрузку при простуде.

Заболевание простудой на 35 неделе беременности связано с риском начала преждевременных родов и осложнения их течения. На 36 неделе беременности простуда и высокая температура могут вызвать такие осложнения как отслоение плаценты и преждевременное излитие околоплодных вод. А уже на 37 неделе беременности простуда становится опасной тем, что инфекции могут проникать в амниотическую жидкость, которую часто пьет ребенок.

Поэтому гинекологи настоятельно рекомендуют беременным женщинам на последних месяцах сдавать анализы крови и мочи раз в две недели. Это поможет многое узнать о здоровье крохи и мамы и при необходимости предпринять меры по сохранению жизни.

Опасна простуда на девятом месяце беременности, потому что после рождения малыш сразу же попадет в мир вирусов и ему придется с ними бороться. К тому же вирусное заболевание простудой в 39 недель беременности очень неприятно для мамы.

Простуда при беременности в 38 недель требует большого внимания. Малыша пока защищает организм мамы и встреча с чужеродной инфекцией, которая ему предстоит во время родов совершенно ни к чему. Поэтому, если женщина простыла, то важно вылечится до родов, чтобы не подвергать лишней опасности кроху.

Дело в том, что всех рожениц, поступающих с ОРВИ, температурой помещают в отделение, где лежат женщины, не состоявшие на учете по беременности. После родов малыша изолируют от матери, а это лишает долгожданных прекрасных первых минут общения с дочкой или сыном. Если женщина заболеет простудой на 40 неделе беременности, то младенец неизбежно заразиться, а иногда слабенький детский организм не справляется с инфекцией, что может привести к самым плачевным последствиям.

Как бы женщина не береглась, опасность заразиться все равно существует. И уж если вирусы проникли в организм, то надо бить тревогу. Нельзя игнорировать тревожные симптомы, лучше сразу обратиться к врачу. Категорически запрещено переносить простуду на ногах. Необходим полноценный отдых и соблюдение постельного режима. Самолечение при беременности нежелательно, это касается как лекарственных препаратов, так и травяных сборов.

Простуда сопровождается температурой, насморком, кашлем. И лечить их необходимо грамотно, по возможности избегая лекарств. Обязательно нужна консультация врача.

Повышение температуры во 2 триместре вполне обыкновенное явление. Это связано с выделением большого количества гормона прогестерона, который влияет на центр терморегуляции, расположенный в коре головного мозга. Если температура повышена немного (до 38 градусов), то нет необходимости ее сбивать. А когда градусник показывает выше 38, то необходимо начинать лечение. Для начала женщине стоит попробовать традиционные методы: чай с малиной, теплое молоко, потогонные сборы. Не стоит забывать о настое липового цвета, который является лидером в лечении простуды, особенно при беременности. Прекрасно подойдут отвары из шиповника, морсы и компоты из сухофруктов.

Температура является признаком очень многих заболеваний, как вирусных, так и инфекционных. Только врач может назначить необходимые анализы и по их результатам выявить возбудителя инфекции. Если температура держится довольно долго, это может спровоцировать патологию плаценты во втором триместре и даже представляет опасность инфицирования плода. Поэтому лучше будущую мамочку госпитализировать в стационар, под наблюдение опытных врачей.

Насморк опасен для беременных тем, что малышу будет не хватать кислорода. Но капли для носа можно применять только под строгим контролем врача. Первоначально можно попробовать смазать носовые ходы маслом чайного дерева или эвкалипта. Существуют также промывания для носа, которые очень хорошо избавляют от насморка.

От этой напасти тоже следует избавляться как можно быстрее. Тут тоже на помощь придут такие народные средства как мед, с помощью которого делают ингаляцию (растворить 1 часть меда в 5 частях воды при температуре около 49 градусов. Пары вдыхать поочередно одной и другой ноздрей, потом ртом). При надсадном сухом кашле необходимо полоскать горло отварами травы шалфея, эвкалипта и календулы, смешанных в равных частях. Даже простая содовая ингаляция отлично снимет сухой кашель, и мокрота начнет отделяться эффективно.

Медикаментозная терапия противопоказана для женщин в положении, но иногда риск от вирусных инфекций гораздо больше, чем от лекарств, поэтому возникает необходимость выбрать таблетки, которые более безопасны. Например, аспирин, аскофен, приводят к разжижению крови, что может повлечь кровотечение. Левомицетин может вызвать у новорожденных сердечно – сосудистый коллапс, если будущая мама принимала его на последних месяцах беременности.

Как же уберечься от простуды во 2, 3 триместре?

Профилактику необходимо начинать еще до зачатия. Как бы это банально не звучало, но будущей мамочке важно пропить комплекс специальных витаминов, почистить организм, сбросить лишний вес. Но этого мало. Нужно, чтобы иммунитет на протяжении всей беременности мог справиться с вирусами. Это можно сделать при помощи контрастного душа, который следует принимать каждый день, чередуя прохладную и теплую воду. Заканчивать необходимо прохладной водой. После водных процедур надо растереться жестким полотенцем до появления приятной теплоты. Эта, казалось бы, простенькая процедура, знакомая всем с детства, способна улучшить состояние организма и усилить иммунитет.

Кроме контрастного душа, снизить вероятность возникновения инфекционного заболевания можно следующим образом:

избегать переохлаждения и перегревания.
Необходимо одеваться всегда по погоде и лучше, чтобы одежда была из натуральных тканей.
обогащать свой рацион витамином С.
Это можно сделать при помощи специального витаминного комплекса для беременных, а также не следует пренебрегать натуральными продуктами.
совершать каждодневные пешие прогулки на свежем воздухе, в лесопарковой зоне, на берегу речки;
Такие прогулки помогут насытить организм кислородом, а еще будущая мама получит массу положительных эмоций от созерцания красоты природы, от звуков волн или шелеста листвы. А эмоциональный подъем мамы обязательно передастся и ребеночку.
ограничивать контакты с потенциальными разносчиками вирусов.
Стараться не посещать без необходимости места большого скопления народа (магазины, общественный транспорт). Особенно следует быть осторожной в период обострения простудных заболеваний.

Соблюдая такие нехитрые правила, можно очень хорошо подготовить свой иммунитет к предстоящей атаке вирусов.

источник

30 неделя беременности – это время официального выхода в декретный отпуск и, если вы все это время работали, то пора вить гнездышко для будущего ребенка и делать контрольные закупки.

Ни в коем случае не снижайте уровень своей активности, иначе стрелки на весах стремительно поползут вправо. 30 неделя – это уже восьмой месяц и до встречи с вашим малышом осталось не так уж и много времени.

На сроке 30 неделя беременности, что происходит с малышом, можно узнать без дополнительных аппаратов. У ребенка уже выработался свой режим дня и наибольшую активность вы, как правило, можете наблюдать вечером. Но вам достаточно пройтись или немного потанцевать и карапузик сразу же успокаивается.

На 30 неделе беременности развитие плода выходит на финишную прямую.

Параметры:

К 30 неделе беременности вес плода уже превышает 1 килограмм, а рост может быть до 40 сантиметров;
Визуально, размеры малыша можно сравнить со средней дыней;
Пузожителю становится тесно в своем домике и он уже не может активно кувыркаться и переворачиваться;
Скорее всего, к 30 неделе беременности, он уже займет привычное положение головкой книзу, тазовое предлежание на 30 неделе беременности – это не повод для беспокойства.

Хотя и пускать его на самотек не нужно. Вам нужно начать делать специальную гимнастику, чтобы помочь малышу перевернуться в правильное положение + обязательно общаться и просить его перевернуться.

Гимнастику для переворота ребенка вы сможете получить в рамках интернет—курса Пять шагов к успешным родам>>>.

Внешность;

Тельце ребенка уже достаточно упитанное, так как жировые клетки уже активно накапливаются;
Кожица постепенно разглаживается, пушок на ней скатывается, а вот волосики на голове активно растут;
На пальчиках уже заметны ноготки;
Малыш может строить гримасы, умеет зевать, икать, морщить носик или мило улыбаться;
Во время УЗИ вы можете наблюдать, как он закрывает ручками личико или сосет пальчик.

Органы чувств;

Что касается уровня развития слуха и зрения, то знайте, что при ярком свете, ребенок жмурится, а при хлопке — вздрагивает;
Кстати, услышав ваш голос, малыш прислушивается и, даже затихает;
Малыш очень чувствительный на данном этапе и замечает даже легкое поглаживание;
Он ощущает на 30 неделе беременности, что происходит с мамой и реагирует на негативные или положительные моменты моментально.

Нервная система;

Продолжается усовершенствование нервной системы, так на данном этапе формируются бороздки и извилины и, хоть пока они практически не задействованы, но уже в послеродовой период будут активно включены в действие;
Усовершенствуются и нервные клетки ЦНС.

Сердце;

Сердцебиение малыша отчетливо прослушивается через животик, нормой считается 140-160 ударов в минуту;
Считается, что у девочек эти показатели стремятся к верхней грани, тогда как сердечко мальчишек работает медленнее.

Шевеления малыша на 30 неделе беременности, его общение с вами через толчки становятся выразительными и даже болезненными, но так должно быть, нормой считается 24 шевеления за 12 часов.

Вместе с активным ростом малыша, растет ваш живот и вес. Большинство ощущений, связанных с 8 месяцем, сложно назвать приятными, но это все компенсируется с лихвой, как только вы обнимите своего новорожденного ребенка.

Матка на 30 неделе беременности уже на 10 сантиметров выше пупка, при общей высоте до 30 сантиметров;
Такие параметры сказываются и на больших размерах животика, который сильно увеличился в окружности и выпирает вперед;
Чтобы предотвратить растяжки (читайте актуальную статью по теме: Растяжки при беременности>>>) и снять нагрузку со спины, самое время начать выполнять укрепляющий комплекс упражнений для спины, ног и мышц живота;
Упражнения для тренировки дыхания тоже пора делать. Это позволит вам в родах спокойно продышать схватку любой длинны. Подробный комплекс упражнений ждет вас в курсе Пять шагов к успешным родам>>>;
Без необходимости не надевайте бандаж. Особенно, если ребенок не занял правильное положение и сидит на попе. Читайте нашу подробную статью о ношении бандажа Бандаж при беременности>>>;
Помните, что спать на животе нельзя, выбирайте позу на боку;
Нельзя также сидеть, скрестив ноги, так вы придавливаете полую вену, затрудняя плацентарное кровообращение;
Не паникуйте, если почувствовали кратковременные схватки, — это нормальное явление для третьего триместра, такие схватки называются тренировочными, так ваш организм готовится к предстоящим ответственным родам;
Шейка матки при беременности 30 недель должна оставаться однородной и упругой, высота около 3,5 сантиметров, постепенное уменьшение начнется где-то после 32 недели.

После 30 недели неприятные ощущения и боли будут только увсиливаться, связано это с дополнительной нагрузкой и постепенно увеличивающимися параметрами малыша.

Боли живота;

Говорить о сильных болях живота на 30 неделе беременности, как норме, не приходится, но могут иметь место тянущие болезненные ощущения, связанные с постоянным напряжением мышц. Как правило, во время отдыха они проходят;
Живот может болеть после продолжительной быстрой прогулки (читайте актуальную статью: Прогулки при беременности>>>);
Резкую боль вы можете почувствовать, когда ваш малыш сильно толкается;
Также на данном сроке, вы можете ощущать сильный зуд кожи живота. Малыш растет активно, вместе с ним и ваш живот и кожа сильно натягивается, не успевая за процессом (читайте статью по теме: Чешется живот во время беременности>>>).

Боли в спине;

Смещение центра тяжести, дополнительная нагрузка на хребет, размягчение костей и расширение таза – все это может вызывать болезненные ощущения в спине и в области крестца;
Полностью избавиться от них сложно, но несколько утихомирить боль можно во время массажа, плавания, отдыха, ношения бандажа.

Боли в ногах;

Распространенные проблемы третьего триместра – это отеки и варикозное расширение вен. Подробнее об отеках при беременности>>>
Важно чередовать периоды активности и отдыха, носить удобную обувь и одежду, следить за питанием;
При постоянных отеках и сопутствующих повышении давления и появлении белка в моче, есть риск развития гестоза, необходимо дополнительное обследование.

Головные боли;

Головокружение, скачки давления для 30 недели — не редкость. Нагрузка на ваш организм на данном этапе колоссальная, кровеносная система перегружена, поэтому резкие движения, вскакивания грозят обморочным состоянием;
Головные боли и мигрени также могут омрачать вам время ожидания малыша. Не спешите глотать пилюли, вместо этого отдохните, прогуляйтесь на свежем воздухе, попросите сделать вам массаж головы.

Проблемы с пищеварением;

Плод на 30 неделе беременности достигает 40 сантиметров и, при таких параметрах, ваши внутренние органы находятся в сдавленном состоянии;
При неправильном питании, такое сдавливание чревато запорами, изжогой, вздутиями. В данном случае, вам помогут дробное питание, отказ от вредных продуктов и газированной воды, прогулки после еды.

Подробнее о том, как правильно питаться для хорошего самочувствия и подготовки к родам, читайте в нашей книге Секреты питания для будущей мамы>>>

На 30 неделе беременности вы можете констатировать усиленное сердцебиение и одышку, потливость, даже при незначительном увеличении активности. Выход один – спокойствие и размеренность в движениях, в декретном отпуске вы можете себе это позволить.

Особых изменений в количестве или цвете выделений на 30 неделе беременности не должно быть. Обильные выделения или смена цвета, с явным запахом – это признак развития заболевания или патологии.

Обильные прозрачные выделения могут быть признаком подтекания вод. Смотрите нашу статью об этом явлении и обратитесь к врачу за диагностикой (переходите по ссылке на статью: Тест на подтекание околоплодных вод>>>);
Прозрачные выделения с сопровождающим их зудом и жжением – аллергическая реакция на средства гигиены или белье;
Белые выделения с кислым запахом – сигнал о развитии молочницы (читайте статью: Молочница при беременности>>>);
Зеленые, желтые вкрапления – начало гнойного процесса при воспалениях;
Коричневый оттенок выделениям придают сгустки крови. Выделения коричневого цвета наблюдаются после осмотра врача или полового акта, могут возникать из-за эрозии шейки матки. Если же, кроме выделений, сильно болит живот на 30 неделе беременности, нужно немедленно в больницу.

При любых подозрениях на патологии, нужны дополнительные анализы. Самолечением заниматься нельзя.

На 30 неделе беременности, в связи с выходом в декретный отпуск, ваш режим дня может полностью поменяться. Вам хочется поваляться в постели, поспать подольше и никуда не ходить. Однако, при таком раскладе, лишние кило и нарушения сна не заставят себя долго ждать.

Чтобы у вас были только положительные ощущения на 30 неделе беременности, больше гуляйте, общайтесь с малышом и проходите наш курс подготовки к родам Легкие роды>>>

Даже при здоровом образе жизни и хорошем иммунитете, от простуд и других заболеваний вы не застрахованы. Но не всегда температура сигнализирует вам о болезнях.

Нормальной считается температура на 30 неделе беременности до 37 градусов. Ситуативное повышение может быть после продолжительной прогулки на солнце, перегреве, после нахождения в душном пространстве.

Внимание! Но если температура после отдыха все еще высокая, при этом вы отмечаете ломоту в теле, озноб, чихание или боли в горле, скорее всего у вас простуда.

Обильное питье, постельный режим, витаминизированное питание – это лучшие советы при беременности;
К таблеткам стоит прибегать лишь в крайних случаях, когда есть риск развития осложнений;
Медикаментозные препараты может назначать только специалист, самолечение простуды на сроке 30 недель беременности может привести к кровотечениям или преждевременным родам. Категорически запрещается ставить горчичники, парить ноги, пить слишком горячий чай, чтобы, как говориться, пропотеть;
Подробно о том, какие препараты можно использовать в этой ситуации, читайте в статье: Простуда при беременности>>>.

Секс на 30 неделе беременности возможен, но в условиях повышенной осторожности. Важно уделить внимание позам, так как, во время акта, вам, в первую очередь, должно быть удобно и не больно.

Важно! Противопоказаниями может быть низкая плацента, так как при беременности 30 недель, во время половых отношений, есть риск ее отслоения (читайте статью по теме: Низкая плацентация при беременности>>>).

Кроме того, на 8 месяце вы и сами можете наблюдать спад интереса к сексу.

Спиртные напитки никак не относятся к категории важных во время беременности, так что отказаться от них не составит особого труда.

Вместе с тем, их употребление не может не сказаться на умственном развитии малыша, так как, без труда проникая в его организм, пагубно влияет на развитие мозга.

А на 30 неделе идет как раз закладывание интеллектуальной мощи мозгового отдела (читайте о том, как растет и развивается малыш, в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>). Кроме того, спирт, попадая в организм ребенка, нарушает работу печени и почек, разрушая их структуру.

В третьем триместре, к которому относится и 30 неделя беременности, на плановый осмотр вы ходите два раза в месяц.

Обязательно вам измеряют вес. Обратите внимание, что норма веса в 30 недель беременности не более 10-11 килограмм прибавки от вашей первоначальной массы. Значительные скачки или, наоборот, уменьшение массы, свидетельствуют о патологии, например, развитии гестоза или подтекании околоплодных вод;
Второй обязательный пункт – измерение давления, с занесением результата в сравнительную таблицу. Повышение давления также может сигнализировать о гестозе;
Во время осмотра, специалист измерит размеры матки, для этого вы ложитесь на спину и врач, методом пальпации, прощупывает высоту органа;
Также замеряется окружность живота, данные записываются в виде графика;
При помощи трубки или специального аппарата прослушивается сердцебиение малыша и определяется его положение;
Обязательными на 30 неделе являются такие лабораторные анализы, как сдача мочи на белок, анализ на ВИЧ и определение резус-фактора;
Дополнительные анализы назначаются только при подозрении на патологии. К таким относится и УЗИ на 30 неделе беременности, так как плановое назначается только спустя 2 недели, на сроке 32 недели беременности;
На внеплановом УЗИ особое внимание уделяется положению плода, обвитию пуповиной, определяется степень зрелости плаценты, которая на 30 неделе беременности должна быть нулевой;
Что касается исследования малыша, то, на данном сроке, на УЗИ можно выявить пороки в развитии пищеварительной или мочеполовой системы, пороки сердца.

Знайте! Что после 30 недели, отправляясь в путешествие или даже соседний город, вы должны всегда иметь при себе обменную карту.

Многие аэрокомпании прописывают даже допустимый срок беременности, выше которого полет на самолете запрещается, в этом случае, у беременной должно быть на руках разрешение от врача и обменная карта. О том, как совершать перелеты и можно ли беременной летать, читайте в статье Самолет во время беременности>>>)

Главное правило здоровой беременности – никаких вредных привычек, активный здоровый образ жизни и полноценное правильное питание.

На 30 неделе беременности питание должно быть дробным, вы кушаете часто, но небольшими порциями. Не забывайте о перекусах, булки для этой цели не годятся, а вот фрукты или йогурты будут в самый раз;
Выбирая продукты, обратите внимание на овощи и фрукты. В них разнообразие витаминов, микроэлементов, а, главное, клетчатки, необходимой для нормального пищеварения;
Не забывайте о зелени;
Обязательно в рационе должны быть белки животного происхождения. Каждый день вы должны кушать мясо нежирных сортов, рыбу, молочные продукты, яйца;
Для профилактики, распространенной в третьем триместре, анемии нужно кушать печень, гречку и свечку , вишни и томаты, изюм и курагу;
Что касается жидкости, вы должны выпивать в день не менее 2 литров воды. Крепкий кофе при беременности нежелателен, но если вы не можете отказаться от бодрящего напитка, балуйте им себя не чаще одного раза в день;
В список запрещенных продуктов при беременности попадают копчености и солености, газированные сладкие напитки, продукты с е-добавками и красителями, консервы, шоколад и сдоба. Также читайте статью Что нельзя есть при беременности>>>.

До родов остается не так уже и много времени, так что самое время решить организационные вопросы.

Пора подготовить сумку в роддом. Список вам дадут в женской консультации, кстати, самое время решить, где вы планируете рожать, возможно, вам нужно будет договариваться с врачом;
Если вы решились на партнерские роды, сходите с мужем на подготовительные занятия, тогда в предродовой период он вам будет помогать, а не только выслушивать претензии. Кстати, ему для допуска в родзал нужно будет сдать ряд анализов;
Если у вас есть старший ребенок, нужно решить, с кем он останется на момент вашего нахождения в больнице. Кстати, ребенка нужно подготовить морально к скорому появлению братика или сестрички, так как, нередко у старших детей возникает чувство ревности.

Если вас беспокоит бессонница, найдите время, чтобы прогуляться на свежем воздухе перед сном. Причиной нарушения сна может быть и неудобная поза. Попробуйте сменить кровать или купите специальную продолговатую подушку для беременных, с помощью которой можно скорректировать позу. Подробнее о таких подушках для беременных>>>;
Во время беременности, ваша кожа требует особого внимания. В аптеках или специализированных магазинах вы найдете серию средств для беременных. Вам пригодится лосьон от растяжек, питательный крем для лица, крем от пигментации кожи;
При варикозном расширении вен, можно использовать средства, на основе конского каштана, как дополнение – носить специальные утягивающие чулки;
Если у вас тянет живот на 30 неделе беременности после долгого хождения, приобретите поддерживающий бандаж. Он не только снизит неприятные ощущения, но и является хорошим способом профилактики растяжек;
Куда бы вы ни шли, захватите перекус с собою, ведь малейшее чувство голода способно вызвать довольно бурную реакцию у вашего малыша.

Ведите здоровый образ жизни, отдыхайте по потребности и наслаждайтесь этим периодом!

источник

30 неделя беременности открывает восьмой месяц с того момента, как произошло зачатие, и долгожданная встреча с младенцем становится все ближе. В это время ребенок продолжает активно развиваться и набирать вес, поэтому третий триместр не менее важен в плане того, чтобы малыш появился на свет здоровым. Как правило, женщина в это время уже находится в декретном отпуске, а значит, у нее есть больше времени для подготовки к предстоящим родам.

Роды, начавшиеся на 30 неделе беременности, не являются своевременными. Тем не менее, дети, появившиеся в это время на свет, выживают практически в 100% случаев. Хотя, конечно, малышу неплохо было бы остаться еще на несколько недель в животе у мамы.

Ребенок на 30 неделе уже имеет сформированную дыхательную систему, все его органы могут самостоятельно функционировать вне тела матери. Его глаза открываются, кишечник способен переваривать первую пищу, почки выводят мочу.

Естественно, что без квалифицированной помощи со стороны врачей и без специального оборудования выжить ребенок не сможет. Однако при своевременном обращении женщины в больницу роды на 30 неделе беременности завершаются успешно.

Каждый день ребенок прибавляет в весе и понемногу растет. Длина его тела уже приближается к 40 см , а общий вес составляет около 1500 кг . Причем теперь масса тела малыша складывается, в том числе, из подкожно-жировой клетчатки, которая постоянно накапливается.

В легких начинает вырабатываться сурфактант. Он нужен для того, чтобы альвеолы не склеились во время вдоха. Однако дыхательная система крохи еще не является совершенной.

В головном мозге извилины и борозды становятся более рельефными, начинают функционировать нервные клетки. Нервные волокна постепенно покрываются миелиновой оболочкой.

Кожные покровы малыша становятся гладкими, уходят морщинки и лануго (первородный пушок). Хотя зачастую дети, рожденные в положенный срок, остаются покрытыми пушковыми волосками, которые постепенно сходят. В этом нет ничего страшного. Защитная смазка пока еще покрывает тело плода.

В это время продолжает активно работать печень, она накапливает железо, что позволит обеспечить кровь ребенка красными кровяными тельцами.

Сердце малыша бьется очень часто по сравнению с ЧСС взрослого человека. Причем у девочек насчитывается ударов в минуту больше, чем у мальчиков.

Ребенку становится все теснее в животе матери, так как матка не может бесконечно растягиваться. Чаще всего на 30 неделе плод уже занимает то положение, в котором он появится на свет. В норме ребенок располагается ягодицами вверх, а головой прижимается к тазовым костям женщины.

Так как в матке остается мало места для совершения активных движений, малыш ведет себя более спокойно, чем раньше. Это отмечают все женщины. В том случае, когда он продолжает совершать резкие и сильные толчки, будущая мама должна проявить беспокойство и сообщить об этом доктору.

Удивительно, но кроха уже может улыбаться, зевать, хмурить бровки, моргать. Его глаза открыты, поэтому он различает яркий свет и дает на него реакцию.

Женщина пока посещает врача 1 раз в две недели, но скоро ей придется участить свои визиты к доктору. Если на 30 неделе был запланирован поход к гинекологу, то он даст направления на стандартные анализы: общий анализ крови и мочи.

Также во время визита к доктору нужно подготовиться к тому, что будет взят мазок на флору, кровь на ВИЧ и на резус-фактор. Естественно, что врач проконтролирует артериальное давление женщины, измерит окружность ее живота и высоту дна матки. С помощью специальной трубки доктор выслушивает сердцебиение плода и вручную попытается определить его положение.

При условии, что беременность имеет нормальное течение, УЗИ на этом сроке не назначают. Оно чаще всего планируется на 32 неделю беременности. Хотя не исключено, что врач может дать направление уже сейчас.

Целью ультразвукового исследования является контроль состояния ребенка. Специалист оценивает развитие плода, качество и объем амниотической жидкости, степень зрелости плаценты, уточняет, как именно располагается малыш в матке. В это же время могут быть выявлены такие патологии плода, как порок сердца, непроходимость кишечника и мочевыводящих путей.

Для оценки маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровотока женщину могут направить на допплерографию.

Вполне логично, что живот на таком сроке беременности становится довольно большим. Это отражается на его коже. Она сейчас очень натянута, что повышает риск появления растяжек. Чтобы свести его к минимуму, нужно пользоваться специальными увлажняющими кремами или маслами растительного происхождения (миндальное, оливковое, кокосовое масло). Также сильно растянутыми и ослабленными являются мышцы живота.

Сместившийся на живот центр тяжести делает женщину неповоротливой, поэтому ей нужно соблюдать особую осторожность. Например, не стоит резко вставать с кровати, лучше сначала перевернуться набок, а затем поднять туловище.

Матка к этому сроку возвышается над пупком более чем на 10 см . Расстояние до лобка увеличивается до 30 см .

В это время матка начинает готовиться к предстоящим родам путем ритмичных сокращений. Они могут вызывать незначительные болевые ощущения и чувство напряжения живота. Эти первые схватки называют тренировочными или схватками Брекстона-Хиггса. Такие сокращения матки не приводят к родам и не несут никакой угрозы.

Важно уметь отличать тренировочные схватки от настоящих. Так, настоящие схватки будут сопровождаться выраженными болезненными ощущениями, возможно появление выделений с кровью, отхождение околоплодных вод и иные признаки надвигающихся родов. В этом случае медлить с вызовом бригады скорой помощи нельзя.

Что касается тренировочных схваток, то они очень быстро проходят самостоятельно, не имеют тенденции к усилению и не вызывают выраженных болей. Для того, чтобы устранить их, достаточно просто походить по комнате или переменить положение тела.

Ощущения женщины на 30 неделе беременности могут быть самыми разнообразными. Например, будущую маму начинает преследовать изжога и отрыжка. Возможно развитие запоров, учащение мочеиспускания, возникновение нехватки воздуха. Все это связано с тем, что увеличившаяся в размерах матка давит не только на диафрагму, но и на кишечник, и на мочевой пузырь.

В то же время женщина испытывает радость от того, что очень скоро она станет матерью, а сейчас внутри нее зреет новая жизнь. При этом малыш не дает забыть о себе, так как постоянно шевелится. Однако характер его движений меняется. Если раньше он свободно плавал внутри матки, то сейчас может лишь поворачиваться и толкаться. Поэтому женщина отчетливо ощущает движения локтей, пяточек и коленей ребенка.

Шевеления крохи важно отслеживать, так как они являются одним из главных признаков его благополучия. Плод может проявлять усиленную активность при попадании на живот яркого света, либо при громких звуках. Усиление шевелений может быть сигналом того, что ребенку не хватает кислорода. Негативным признаком также можно считать длительное «затишье» в животе.

Потому так важно отслеживать количество шевелений крохи. В норме их за час должно быть около 6, а за сутки – не менее 24.

Болезненные ощущения на 30 неделе могут указывать как на нормальное течение беременности, так и на патологию. Поэтому необходимо прислушиваться к своему организму и понимать, о чем он сигнализирует.

Поясничная боль и боль в спине является результатом увеличившейся на них нагрузки. Кроме того, смещается центр тяжести, постепенно размягчаются связки. Поэтому неудивительно, что в области спины возникает определенный дискомфорт. Чтобы уменьшить степень его выраженности, необходимо следить за своей осанкой, выполнять посильные физические упражнения, давать качественную разгрузку позвоночнику.

Боли в районе кишечника могут быть спровоцированы несварением, например, при погрешностях в питании. Поэтому так важно отказаться от употребления продуктов, способных спровоцировать повышенное образование газов. С этой целью рекомендовано ограничивать виноград, кондитерские изделия, бобовые, капусту.

Слабые боли в животе могут быть вызваны тренировочными схватками.

У женщины может болеть голова. Это связано с изменениями, происходящими в ее организме. Для уменьшения неприятных симптомов не стоит сразу прибегать к приему лекарственных средств. Для начала нужно просто прилечь отдохнуть. Если головная боль не проходит, то необходимо обратиться к доктору и выяснить, какой препарат можно использовать для ее устранения. Чтобы не допустить возникновения головных болей, рекомендовано больше отдыхать, ложиться спать в предварительно проветренной комнате, гулять на свежем воздухе.

Кроме болей на 30 неделе беременности женщину могут начать беспокоить отеки. Если они слабые, то можно попробовать ограничить потребление соли и жидкости. В день рекомендуется пить не более 1,5 л воды. Важно исключить из рациона блюда, способные спровоцировать жажду – это острая, жареная, маринованная, жирная пища, а также сладкая газированная вода.

Чтобы уменьшить степень выраженности отеков, нужно чаще отдыхать с приподнятыми вверх ногами. Важно не проводить длительное время в статичном положении (не стоять и не сидеть подолгу).

Если отеки не проходят на протяжении суток, а тем более усиливаются, то необходимо посетить доктора. Возможно, что они являются первым признаком гестоза. Это состояние несет угрозу для здоровья и женщины, и ребенка.

Нормальной прибавкой в весе с момента зачатия и до 30 недели беременности является 11 кг . Масса тела складывается из веса плода, плаценты, амниотической жидкости, крови и пр. В идеале, на протяжении беременности женщина должна была набрать не более 16- 17 кг . В этом случае процесс родов будет протекать намного легче, да и течение беременности не осложнится лишними проблемами. Поэтому так важно регулярно контролировать свой вес и придерживаться принципов правильного питания.

Женщина должна выстроить свое меню таким образом, чтобы оно перекрывало потребности ее организма и организма ребенка, растущего внутри. Обязательно ежедневный рацион должен быть обогащен витаминами, минералами, белком, клетчаткой и сложными углеводами.

Стоит отдавать предпочтение таким продуктам, как творог, овощи, фрукты, крупы, ягоды, кисломолочные напитки, морепродукты, рыба, нежирное мясо. Под жесткое ограничение попадают все изделия на основе белой муки, сладости, выпечка. Также не стоит слишком увлекаться капустой, виноградом, бобовыми, свежеиспеченным хлебом.

Нельзя рисковать своим здоровьем и употреблять в пищу продукты, не прошедшие должной термической обработки. Обязательно нужно кипятить и молоко, и воду. Свежие фрукты и овощи должны быть тщательно вымыты, мясо и рыбу нужно хорошо проваривать.

Не стоит увлекаться продуктами, способными спровоцировать аллергическую реакцию. Например, сюда можно отнести орехи, мед, икру, яйца, шоколад и пр.

Если выделения у женщины имеют молочный оттенок, однородную консистенцию и немного кисловатый запах, но стали слегка более обильными, то это является вариантом нормы. В них не должно быть слизи, пены, сгустков, гноя и прочих посторонних включений. Если они появляются, то необходимо обращаться к врачу. Чаще всего изменение характера выделений указывает на присоединение инфекции, которая требует незамедлительного лечения.

Когда в выделениях появляется кровь, промедлений с вызовом бригады скорой помощи быть не должно. Причем не важно, обильное у женщины кровотечение или нет. Кровавые выделения указывают на различные патологии беременности, начиная от преждевременных родов и заканчивая отслойкой плаценты.

Массовое отхождение вод, либо их подтекание также требует вызова бригады скорой помощи и госпитализации. Если амниотическая жидкость выходит небольшими порциями, то это указывает на истощение плаценты, а если воды обильные, то на начало преждевременных родов.

Интимная жизнь на 30 неделе беременности не запрещается, если нет никаких врачебных рекомендаций на этот счет. Однако оба партнера должны соблюдать определенную осторожность, хотя бы по той причине, что при слишком интенсивных движениях ребенок может перевернуться и занять ягодичное, либо боковое предлежание. Не менее важно отказаться от тех поз, которые предусматривают давление на живот.

На этом сроке может возникать резус-конфликт, который угрожает здоровью ребенка и матери. Поэтому при его развитии отказываться от введения специальной инъекции не следует.

Не исключено, что может развиться отслоение плаценты. Поэтому при появлении кровянистых выделений необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

В меню женщины не должно быть продуктов, которые способны спровоцировать вздутие живота или несварение пищи.

Во время ночного отдыха нельзя переворачиваться на спину. На таком сроке женщина должна спать только на боку.

Все движения женщины должны быть размеренным, что позволит избежать получения травм.

Улучшить кровоток, уменьшить отеки и снять напряжение с ног позволит массаж. Хорошо, если параллельно будет помассирована спина.

На 30 неделе беременности всегда под рукой должна находиться медицинская карта и иные документы для поездки в роддом.

Я нахожусь на 30 неделе беременности, можно ли в это время мне сделать 3D УЗИ? Это исследование является абсолютно безопасным для ребенка, поэтому на таком сроке его вполне можно выполнить и сделать фото на память.

Является ли усиление выделений на 30 неделе беременности нормальным? Выделения могут стать обильнее по сравнению с предыдущими периодами беременности, что является вариантом нормы. Однако если меняется их запах, цвет или консистенция, то это будет указывать на инфекцию. В таком случае необходимо обращаться к гинекологу.

Можно ли заниматься сексом на 30 неделе беременности? Если к интимной жизни нет никаких врачебных противопоказаний, то заниматься сексом на этом сроке разрешается. Однако важно отказаться от любого давления на живот и от слишком интенсивных движений.

Может ли измениться положение плода на 30 неделе беременности, если у меня диагностировали тазовое предлежание? Чтобы изменить положение ребенка в матке на таком большом сроке, необходимо выполнять специальные упражнения. Поэтому важно проконсультироваться на этот счет с доктором.

Автор статьи: Лапикова Валентина Владимировна | Врач-гинеколог, репродуктолог

Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.

Какие продукты, помимо омега-3 полезны для сердца и защищают от инсульта?

Эффективное лечение гипертонии без лекарств!

источник

Срок 30 недель беременности — переходной этап. Уже начался долгожданный декретный отпуск, и вы можете наслаждаться изменениями своего состояния, чувствовать каждое движение малыша, следить за его развитием. А ребенок уже полностью развит!

На УЗИ можно уже четко увидеть даже мельчайшие детали — как малыш дышит, его сердцебиение, как он реагирует на раздражители. Малыш активно готовится к жизни вне материнского организма.

С этого срока беременности большинство будущих мам уходит в декрет — 70 дней отдыха до родов и столько же после (всего 140). Если вы беременны двойней, то вы уже две недели в декрете, ведь при многоплодной беременности до родов полагается 84 дня, а после — 110.

На 30-ой неделе беременности вес ребенка составляет примерно 1,4 кг, а его рост — 38 сантиметров! 30 акушерская неделя беременности — это уже семь с половиной месяцев (один акушерский месяц включает четыре недели).

На данном сроке беременности малыш уже достаточно развит, и роды в 30 недель беременности для него не так страшны — он почти готов к самостоятельной жизни. Если посмотреть видео «30 неделя беременности», очень заметно, что на этом сроке плод начинает тренировать дыхательную систему — его грудная клетка поднимается и опускается, совершая дыхательные движения, при этом в легкие поступает амниотическая жидкость. Такая тренировка укрепляет дыхательные мышцы, что очень важно при начале самостоятельного дыхания, а также увеличивает жизненную емкость самих легких. При заглатывании амниотических вод иногда происходит раздражение блуждающего нерва, и мама начинает ощущать, как ее малыш икает — ритмичные подергивания. Эти ощущения иногда вызывают беспокойства у будущих мам, однако никакой опасности для малыша не представляют.

Малыш на 30 неделе беременности продолжает активно получать все питательные компоненты через плаценту. Ее диаметр уже может достигать 20 см, а толщина — трех сантиметров. Именно фильтрационная способность плаценты определяет, какие лекарства мама может использовать, а какие нет. При необходимости медикаментозной терапии врач подбирает те препараты, которые не проникают через плацентарный барьер или обладают высокой степенью безопасности для плода.

У малыша продолжает развиваться зрение. Он уже достаточно хорошо различает предметы, которые расположены близко, и часто разглядывает свои ручки, что очень хорошо видно на УЗИ на 30 неделе беременности.

Уже в достаточном количестве накопилась подкожная жировая ткань, и система терморегуляции неплохо развита. Активно развивается и нервная система. Извилины становятся более глубокими, увеличивается масса мозга. Движения плода уже не такие хаотичные, а весьма рациональные. Отчасти этому способствует и относительное уменьшение пространства внутри матки. Малыш очень четко реагирует на резкие звуки, яркий свет. Возрастает чувствительность малыша, и прикосновения мамы и папы к животу он хорошо ощущает. Мама может заметить, что у малыша сформировался режим дня — он уже спит в определенное время. Беременность после 30 недель характеризуется совершенствованием всех систем, особенно дыхательной, ведь к моменту родов должен в достаточном количестве образоваться сурфактант.

Ниже вы найдете несколько примеров с УЗИ на 30 неделе беременности.

Матка на 30 неделе беременности уже возвышается над лонными костями на тридцать сантиметров и на десять — над пупком. Многие мамы, описывая свои ощущения, отмечают, что кажется нереальным, что еще целых десять недель живот будет увеличиваться! Но плод, плацента, амниотическая жидкость еще увеличатся, и организм к этому адаптируется.

У мамы вес на 30 неделе беременности в норме увеличился примерно на пятнадцать килограмм. И более половины этого веса составляет матка, околоплодные воды, плацента. Женщина становится все более неповоротливой, многие привычные действия трудно осуществлять. Для того чтобы не набрать ненужных килограмм, обязательно занимайтесь гимнастикой для беременных, следите за рационом питания. Старайтесь обеспечить организм всеми необходимыми ингредиентами, но калорийность при этом не завышать. Самое время исключить из меню легкие углеводы: хлеб, сладости, макаронные изделия и прочее.

В связи с увеличением размеров матки кожа в области живота сильно натягивается, и очень часто появляются растяжки. Для их предупреждения рекомендуется уже с того момента, когда стал заметен живот, использовать специальные косметологические средства. Крема, гели от растяжек обычно содержат в составе растительные компоненты, которые хорошо увлажняют кожу, поддерживают состояние волокон эластина, коллагена. Регулярное применение таких средств позволяет предупредить или уменьшить количество растяжек, а также дает возможность коже быстрее подтянуться после родов. Но строение кожи у каждой женщины индивидуально, а растяжки в большинстве случаев являются неотъемлемой частью беременности. И все же правильный уход значительно улучшает состояние кожи.

Плод в 30 недель беременности довольно активный, но места для свободных движений все меньше. Малыш уже окреп, и шевеления мама ощущает очень четко, знает, в каком положении малыш находится, в большинстве случаев знает причины повышения активности или ее уменьшения. Для того чтобы знать, что малышу ничего не угрожает и он нормально развивается, нужно периодически подсчитывать шевеления, особенно если их количество вас смущает.

часовый замер: выберите период максимальной активности малыша и в течение часа подсчитывайте его активные движения — их должно быть не менее шести;
шестичасовый замер: в любое время суток в течение шести часов вы должны зарегистрировать минимум десять активных движений плода;
двенадцатичасовый замер: подсчитывайте движения в течение двенадцати часов, их должно быть не менее 24.

Многие мамы на этом сроке беременности отмечают, что одышка становится все более выраженной. Растущая матка придавливает соседние органы, приподнимает их, и емкость легких несколько уменьшается. Прекрасный способ справиться с одышкой — специальная дыхательная гимнастика. Научиться таким упражнениям помогают курсы для будущих мам — там вы узнаете, какие дыхательные тренировки вам нужны сейчас, а также какая дыхательная техника понадобится в родах.

За счет смещения вверх желудка очень часто возникает изжога, которая связана с забросом содержимого желудка в пищевод. Для того чтобы облегчить это состояние, старайтесь кушать маленькими порциями, а после еды не ложиться, а немного походить. Это облегчит пассаж пищи, и изжога будет беспокоить намного меньше.

В третьем триместре беременности организм активно начинает готовиться к родам. Кости таза расходятся, и это может причинять существенный дискомфорт. Женщины часто отмечают сильные боли в пояснично-крестцовом отделе. Для их уменьшения старайтесь чаще отдыхать в удобном положении тела, просите любимого чаще делать вам массаж спины. Очень неплохо посещать бассейн, ведь в воде нагрузка значительно уменьшается, и спина отдыхает, при этом мышцы укрепляются.

На 30 неделе важно знать, в каком положении находится малыш. Ему уже мало места в матке, и переворачивается полностью он гораздо реже. Поэтому, если диагностировано тазовое предлежание, может понадобиться специальная гимнастика, которая поможет малышу перевернуться.

Воспользуйтесь всеми преимуществами дородового отпуска! Уделяйте больше внимания себе, отдыхайте, больше гуляйте, читайте хорошие книги для будущих мам, которые помогают настроиться на легкие естественные роды. Очень часто, выйдя в декрет, мамочки впадают в крайности: либо пытаются переделать всю домашнюю работу, на которую раньше не хватало времени, либо целыми днями отдыхают. Но нужно помнить, что как чрезмерная усталость, так и вялость и гиподинамия мамы очень отражаются на здоровье малыша! Организуйте своих родственников, и вместе вы без труда справитесь с домашней работой при подготовке к встрече малыша. Занимайтесь гимнастикой, гуляйте перед сном.

Особый режим требуется маме, если на 30 неделе беременности тонус матки повышен. Следует избегать повышенных физических нагрузок. Если во время прогулки вы почувствовали, что матка напрягается, сделайте небольшой отдых. Старайтесь несколько раз в день отдыхать в удобной для вас позе. Если вам врач назначил лекарственные препараты, неукоснительно соблюдайте все его рекомендации. Иногда тонус путают с тренировочными схватками. В большинстве случаев беременные ощущают их не как болезненные ощущения, а описывают это состояние так: «живот каменеет». Такие ощущения могут повторяться несколько раз в день, в норме не должны быть болезненными, и абсолютно не вредны для малыша. Хотя мама четко ощущает, как малыш прислушивается в это время.

Увеличившаяся матка может причинять маме серьезный дискомфорт, вплоть до болей. Очень характерны на поздних сроках боли в поясничном, крестцовом отделе позвоночника. Большинство женщин отмечают, что после массажа и отдыха в положении лежа на боку с приведенными ногами становится легче. Боли могут быть связаны с воздействием матки на соседние органы, их сдавление. В связи с затруднением в работе пищеварительной системы могут возникать боли по ходу кишечника.

Если беспокоят боли внизу живота, следует внимательно прислушаться к своим ощущениям. Болевые ощущения по бокам живота, которые изменяются при смене положения тела, могут быть связаны с растяжением связок матки. Боль в области лобковых костей чаще всего является следствием симфизита. Но если ощущения интенсивные, если беспокоит нехарактерная боль, если в 30 недель беременности болит живот сильно, обратитесь к врачу.

Беременность 30, 31 неделя — время относительного отдыха от анализов. Скорее всего, придется сдать только стандартные анализы — кровь, мочу. Если же вы захотите на этом сроке сделать фото, УЗИ в 30 недель беременности вполне можно пройти. Вы еще раз сможете увидеть своего малыша, уже четко видны черты лица, многие мамы отмечают, что можно даже увидеть, на кого из родителей малыш похож.

Да, можно. Ультразвуковое исследование является абсолютно безопасным для плода, поэтому если Вы хотите сделать фото малыша — это возможно.

Во время беременности, особенно в третьем триместре, выделения действительно могут усилиться, но они должны быть прозрачными, жидкими. Если же появился нетипичный цвет, запах или изменилась консистенция, стоит обратиться к гинекологу и, возможно, сделать мазок.

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

У меня 30 недель беременности, тазовое предлежание. Стоит ли беспокоиться, или положение плода еще может измениться?

В 30 недель беременности положение плода действительно измениться может, однако малышу уже мало пространства для свободных перемещений, поэтому зачастую для изменения положения на таких сроках необходимо выполнять специальные упражнения. Обсудите это с врачом, который ведет беременность.

источник