Чувство голода на последних неделях беременности

Мы часто слышим, что будущая мама должна кушать за двоих. Некоторые женщины так и поступают, а в конце срока страдают отечностью, гипертонией, болями в спине, другими патологиями. Беременные часто говорят, что им постоянно хочется что-то пожевать, перекусить. Что же делать? Нормально ли при беременности ощущение постоянного голода и повышение аппетита? Почему оно возникает?

Гормональная перестройка организма — основной фактор, провоцирующий постоянное желание кушать. Изменения приводят и к другим новым ощущениям и желаниям. Например, женщины страстно хотят употреблять те блюда, которые раньше не любили. Также наблюдается желание сочетать несочетаемые блюда: острое и сладкое, соленое и сладкое. Порой зимой у будущих мам возникает желание съесть дыню, персик, арбуз.

Гинекологи говорят о том, что увеличение аппетита и новые вкусовые привычки — нормальные явления для будущих мам. Ведь потребность в калориях, необходимых для развития и роста плода, у них повышается.

Однако не последнее место в увеличении аппетита занимает психологический фактор. Имеются в виду убеждения в том, что теперь нужно кушать за двоих. Не стоит слушать такие ошибочные мнения. Гинекологи говорят, что с наступлением беременности женщина должна увеличить количество потребляемой пищи, но всего лишь на 300 калорий в первом-втором триместре и на 450 — в третьем. Но не в два раза!

Еще одна причина постоянного чувства голода — депрессия, которая нередко сопровождает женщин в положении. Психологи констатируют, что депрессивным состояниям характерна нехватка гормона радости — серотонина. Он есть во многих сладких продуктах, в частности шоколаде, какао. Вот женщина и пытается компенсировать дефицит радости в жизни потреблением сладкого или других любимых продуктов.

источник

Вы уже на девятом месяце беременности, врачи сообщили, что со дня на день вы можете родить малыша. Эти последние дни и недели являются психологически самыми сложными для любой женщины, особенно если она рожает впервые.

Непосредственно перед родами организм женщины посылает сигналы. Нужно только четко определить предвестники родов.

За три-четыре недели до начала родов у женщин появляются периодические тянущие боли внизу живота и в пояснице. Они квалифицируются как спазмы. Одновременно возникает ощущение распирания, бывает и покалывание в области лобка, что связано с повышением давления предлежащей части плода. Чтобы уменьшить боль, почаще отдыхайте в положении лежа.

Недели за две до родов беременная женщина может заметить, что у нее опустился живот. Дело в том, что малыш уже хочет родиться и опускается к входу в малый таз. Женщине становится легче дышать, поскольку снижается давление на диафрагму, легкие и желудок.

Это может произойти из-за любых раздражителей. Чем ближе к родам, тем чаще вы будете ощущать сильные сокращения матки. 1-2 раза в день матка может сильно напрягаться и становиться твердой. Такое напряжение может сохраняться от нескольких минут до нескольких часов.

Многие женщины могут несколько раз выезжать в роддом перед тем, как действительно родить. Так бывает из-за того, что сложно отличить родовые схватки от ложных или схваток Брекстона-Хикса. Ложные схватки не систематичны, но могут сопровождаться болью или просто неприятными ощущениями. Интересно то, что на ложные схватки неправильно реагируют в основном женщины, для которых эти роды не являются первыми, поскольку они уже предполагают, что можно ожидать, поэтому особенно следят за всеми процессами в организме. А вот женщины, которые рожают впервые, могут почувствовать ложные схватки только тогда, когда имеют повышенную чувствительность. Хороший способ успокоить организм – принять теплую ванну хотя бы в течение 20 минут.

На самом деле природой предусмотрено, что на последнем месяце беременности женщина психологически готова к родам и ждет их с нетерпением. Дело в том, что в последние недели наступает пик неприятных ощущений — появляются одышка, изжога, сложности во время сна. Дискомфорт накапливается и хочется быстрого начала родов. Близкие люди начинают замечать сильные перемены, происходящие в настроении беременной женщины.

За неделю до рождения малыша у женщины может полностью пропасть аппетит. Беременная уже не будет принимать пищу с таким наслаждением, как раньше. А за три-четыре дня до родов появляется желание отказаться от еды. Что касается веса, то на последних двух неделях вынашивания ребенка вес немного стабилизируется, а у некоторых женщин даже наблюдается снижение веса на один-два килограмма. Кроме того, вы можете ощутить усиленное выделение жидкости.

Точно сказать, что роды уже начались, может только специалист – это делается путем осмотра влагалища. Таким образом следят за динамикой раскрытия шейки матки. Но определить начало родов может и сама беременная. Симптомы следующие:

Примерно за сутки до родов из половых органов выделяется буроватая слизь, это немного похоже на начало месячных. Однако выделения достаточно индивидуальны. Но это несомненный признак начинающихся родов.
Периодически начинает сокращаться матка, если это сопровождается еще и бурыми выделениями, то роды действительно начались.
Непосредственно перед рождением малыша пищеварительная система женщины начинает опорожнять желудок. Это реакция на гормоны, которые регулируют родовую деятельность.
Начало родов в основном сопровождается болью в животе и пояснице, а также возможно появление озноба.

Роды – важное событие для всей семьи. Чтобы все прошло нормально, и на свет появился здоровый малыш, прислушивайтесь к своему организму и правильно классифицируйте все происходящие изменения.

источник

Девочки, тоже самое. Самое ужасное, что приступы голода сочетаются с тошнотой. И тошнит и есть все-время хочется. Кошмар, ведь у меня всего 6 недель.

В 6 недель началось , я подумала во мне червь сидит , накрутила себе, оказывается у многих так , с 1 и 2 так не было , каждый час я голодная тошнит и болит желудок если не покушаю, значит это нормально , и еще каждый час бегал в туалет, второй месяц , уже устала и измучалась.

У меня тоже самое ужасный постоянный голод, у меня 7-8недель беременности кушаю конечно не всё,тянет только что то на определенное вешу я 50 кг а уже 52 не знаю что будет дальше ночью под подушкой печенье шоколады не могу отойти от холодильника тошноты нету))))

Вот блин! Я стану толстяком((( мне никакой еды не хватает(( на 10-15 минут. и всё, будто ГОД не ела((((( терплю как могу, фрукты и овощи вообще в холостую)))
Первая беременность. не знала что можно ТАК хотеть ЖРАТЬ!)))))

Девочки жесть какая-то, я постоянно хочу есть! Живот растёт на глазах! У других на таком сроке его даже не видно,а у меня как 5 месяц уже с учетом того что я на 12 неделе! Мне все время кажется что это из за того что я много ем. Проживаем в Польше,а у здешних врачей какой то кошмар происходит! Ни анализов тебе ничего! У меня была жуткая рвота,глазами боялась пошевелить не говоря о чем то больше,я неделю ничего не ела и не пила,но врачь сказал что это нормально.мол всех так тошнит. Никаких витаминов мне не выписали даже. я ничего не понимаю! Может вы что подскажете,может ли рости живот аж так быстро?!

У меня такое было. Со 2-го триместра (в 1м был токсикоз, почти не ела) поправилась на 22 кг. Причём на ГВ тоже аппетит просто зверский(. Сейчас не могу похудеть, при росте 170 вешу почти 65 кг!
Автор, не ешьте сладкое что ли и посоветуйтесь с врачом. иначе потом Вам будет очень сложно.

У меня 7 неделя пошла, тоже жру как не в себе. Сегодня утром кровь сдава, думала в обморок упаду, от голода. Ем каши, мясо, белую рыбу, в перерывах перекусываю белыми тостами и мандаринами. За последнюю неделю мандаринов столько съела, сколько за год не сьедаю , на ночь ищу себе несколько штук, просыпаюсь, чувствую тошнит, жру мандарины. Блин, пойду мандаринку сьем.

У меня 10 недель, первая беременность. С пятой недели начался токсикоз, до этого ела все подряд и все было в порядке. Сейчас не могу ничего есть, кроме одного банана, баночки детского яблочного пюре и нескольких мандаринов в день. После нормальной еды сразу рвет. Страшное отвращение к запахам еды, особенно из холодильника. И жутко тошнит от одной мысли про черный хлеб, борщ и картошку-пюре. Готовить не могу, на кухню заходить тоже не могу. Мечтаю, что наконец смогу нормально питаться и тогда точно обожрусь бабушкиного оливье, голубцов и селедки.

Девочки 6 неделя беременности,очень хочу кушать,болит желудок,но не могу тошнит но без рвоты,когда это все закончится???вместо того чтобы набирать вес я наоборот скидываю?

14 недель, сегодня открылся еще и ночной жор: в 4 утра пришлось вставать из-за дикого голода (не заснуть). Муж пока относится с юмором, называет меня хомячком, а малявку троглодитом. Посмотрим, как мы будем именоваться через пару месяцев. 😀
Народ, а чем бы таким не вредным спасаться от жора? 🙂

У меня были жуткие приступы голода, в начале беременности, просто до крику. Набрала вес сразу стремительно, а потом все, стоп, и практически не прибавляла, совсем по чуть-чуть. Все индивидуально.

У меня до 5 недель вобще ничего не происходило, бодряком была, потом неделю лежала без сил, потом неделю без сил и с димкой тошнотой, встать не могла, и вот потом начался жор такой сильный с примесями тошноты. Сейчас 8 неделя, тошнит всё меньше, но голод не уходит, если есть плотно, то хватает на час, если перекусить, то минут на 15. Надеюсь к концу 1 триместра всё устаканится, потому что вобще на улицу не выйти на далекие расстояния

Постоянно хочу есть , но не могу оно все нелезет мне а что сьем то оно выходит из меня . Я очень боюсь и не знаю что делать. Подскажите может было у кого такое и что делали

Вы не одна такая, у меня такой же жор был, всюду с собой носила бананы, бутерброды, есть хотелось часто, но наедалась я реально только мясом, всякие там фрукты и мелкие перекусы были на 10-15 мин, а мяса хватало часа на 2-3. Это пройдет, не расстараивайтесь, просто нужно приспособиться.

Читала тему — хохотала! Тоже в первый раз со мной такое. Ем и через 20-30 минут снова хочу есть. Причём так хочу есть, что и мутить начинает и руки трясутся. Как будто панические атаки начинаются. Жесть. В первую беременность вот прямо такого не было. Бывало, что иду-иду по магазину, останавливаюсь, понимаю что ОЧЕНЬ хочу есть, просто до смерти хочу ЕСТЬ. И бегу покупать себе что-то, что можно тут же слопать. Но это было буквально 1-2 таких эпизода в первую беременность. Сейчас же постоянно такое голодное состояние о_О срок 6-7 недель.

девочки что делаать не знаю((( 13 я неделя! Есть хочу постоянно! поела и все равно хочу! так еще и руки начинают трястись ,зубы стучать . муж не понимает как так может хотеться есть.

Я на шестом месяце беременности и в последние дни меня преследует постоянное чувство голода, буквально пара минут после приёма пищи. Приходится терпеть.
А вот токсикоза у меня как такового и не было, только лёгкое недомогание за весь срок не более недели.
Всё индивидуально.

Я знаю что мой вопрос будет немного не в тему но дело вот в чем после зачатие прошло 5 недель была задержка 2,5 недели но пошли месячные не как обычно потом до этого делала много тестов все отриц.но потом началась не понятная фигня творится не успела проснуться как хочу есть и через каждых 2 3 часа хочу есть может ли это быть беременность

Вот-вот, а меня только на сладкое тянет, конфетки,выпечка,пирожки..а до беременности вообще этого не ела. 8-Я неделя,уже плюс 3 кг ((

Срок 8 недель, где-то неделю назад начался адский голод.У меня и так гастрит так что любой голод вызывает боли, но тут просто кошмар. От голода кружится олова, тошнит и все тело будто ватные. Никакая еда аппетита не вызывает, хотя перепробовала уже все. Спасает немного кефир, хотя его много все равно не выпьешь, хочу попробовать перейти на хлебцы. Заталкивать в себя еду нельзя, да и когда ем самой противно, но чувство голода совместно с тошнотой тоже кошмар! Надеюсь скоро пройдет))))

девочки,а на 3 недели может такое быть?
я две недели назад есть вообще не хотела,похудела сильно. А сейчас не могу просто.Ем каждый час.при том еще и терплю.Мясо,рыбу,хлеб и чувство голода через каждые пол часа. Я не знаю беременна ли я ,но раньше был нормальный аппетит,А тут что-то не понятное.

А я вам завидую, у меня первый месяц кончился и начался токсикоз, есть ничего не могу

Всем привет, у меня 12 недель, вторая беременность, жрать хочу очень сильно, только что поехала и вышла из-за стола голодная, ничего из того что есть дома, я не хочу, ем сладкое, от мяса меня воротит, готовить только недавно его смогла, ради мужа и то режет его только он(((с первым такого не было. Причем я не хочу чего то конкретного просто я хочу кушать, аж реально до слез. А утром только глаза открыла, даже полежать не могу 5минут,такой дикий голод (

Девочки у меня 6 недель беременности,ужасное чувство голода,но при этом есть ничего не хочу. что делать не пойму?(((почему так((это как-то несовместимо..вроде голод значит кушать должно хотеться.

Не удивляйтесь потом что вы жирные и не валите на «гормоны», когда будете после родов с весом под 100 кг.

Голод жуть. Первые две беременности вообще такого не было, не помню. А вот сейчас третьего жду, и спать не могу и есть хочется чего-то конкретного, например пиццы в 4 часа утра, просто умереть можно как хочется. Стараюсь не есть, очень боюсь поправится, идея с сухарями «под подушкой» очень воодушевила, сегодня же схожу за ними в магаз, главное чтоб помогло. Спасибо всем, уже испугалась что одна такая.

бедная. Ешьте в больших количествах овощные салаты и винегреты с натуральным маслом, побольше зелени, разных рагу, чтобы забить желудок клетчаткой. Так хоть поправляться медленнее будете.

У меня такая проблема 6 неделя голод страшный а есть не хочется приходится заставлять себя хоть чучуть поесть.

Так смешно читать. шесть страниц слез о голоде и наборе килограммов, а потом вылезает две -три курицы(похоже, что даже еще первый триместр не пережившие) и кудахчат «откуда вы такие жрущие беретесь»
Откуда вы такие мерзкие падали беретесь, считающие своим долгом оскорбить и так страдающих от своего же организма женщин. Если вам повезло не столкнуться с неконтролируемым жором, то это не ваша заслуга, а природе спасибо.
——-
Я тоже в первом триместре худела, а теперь мучаюсь. И лишний кусок сожрать страшно, и не поесть значит привет тошнота с головокружением. Тоже через каждые два часа хоть вой(
По поводу когда закончится. когда грудью кормить перестанете, так и закончится)) чаще и того раньше) я после первых родов на работу вышла, когда дочке было 6 мес, от голода уже не страдала (кормила до 1,3), хотя первые месяцы после рождения тоже сильно кушать хотелось

я сейчас на пятом месяце и жрать меньше не стала. с трудом влажу в привычную одежду плачу и сново жру. Ночями тоже просыпаюсь и жру и все это на фоне не прошедшего токсикоза. Вырву и сново жру. Капец какой то .

Я вообще ничего кроме овощей,яблок,грейпфрутов,курицы,иногда рыбы и каши ничего не ем уже месяца 4 (сейчас на 31й неделе),да ещё и без соли совершенно месяц сижу—а вес как набирался выше нормы,так и продолжает.Разгрузочные устраиваю каждую неделю также месяца 4 наверно.По набору веса уже перевалило за 15 кг. Так что все эти ваши советы полное ***.И диеты тоже. Если организму надо набирать—ничто не спасёт.
Полуголодная хожу!Беременность это АД.
СпрОсите,а делаю ли я блин упражнения и тп? Представьте себе,хожу до сих пор по 6-8 км в день!И всё без толку. Ну разве что если б я, допустим, это всё не соблюдала, то уже килограмм 40 набрала бы? Да, возможно. Но какого хрена кто-то жрёт вообще всё подряд и не набирает больше положенного?Объясните мне!

Это ужасно, время 5:22, а я в 5:00 поела творога со сметаной и сахарочком. 7 недель, хочу вечно кушать, а началось с 4-х недель. Такое ощущение, что там не один, а двое! Я ещё хочу кушать.. ??? я съела целую тарелку творога, мой муж наедается такой порцией. я люблю кушать — не отрицаю, но, видимо, не на столько. ?
И у меня сейчас чувство голода, будто я не ела со вчерашнего дня ?
29 числа на узи, узнаю, сколько там прожорливых брюшек сидит ?❤️

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Какие недели беременности считаются последними — что на этот счет говорят врачи? Как проходят эти дни у будущих мамочек, что их беспокоит?

Под данное определение можно отнести весь последний акушерский месяц беременности, то есть с 36 по 40-ю неделю. Именно в течение этих недель у большинства женщин начинаются роды.

Проходят последние недели беременности довольно тяжело. Сказывается набранный за 9 месяцев вес, крупненький ребенок, который еще и довольно болезненно шевелится, и слишком высоко стоящая матка, давящая на легкие и желудок. И это еще далеко не все проблемы. Благо они очень скоро исчезнут, а потому мамочке не нужно заострять на них внимание.

Нужно думать о том, какое счастье ждет ее в ближайшем будущем и как следует подготовиться к появлению на свет нового члена семьи, чтобы первые недели после родов прошли максимально комфортно для всех.

Стоит рассмотреть их подробнее, чтобы вы знали, что является нормой, а когда лучше обратиться к врачу.

1. Изжога. Вне беременности это признак болезни желудка, чаще всего гастрита. А у будущих мам вариант нормы. Хотя некоторым женщинам получается ее избежать. Каким образом это им удается? А все дело в правильном питании и некоторых ограничениях себя в еде.

Во-первых, есть ряд продуктов, которые почти у всех провоцируют изжогу. Наверняка и у вас такие есть на примете. Например, блюда, в которые входит томатная паста или кетчуп (из-за входящего в их состав уксуса), вообще любые блюда, куда входит уксус. Также часто провоцирует жжение в желудке горох, особенно, если он недоваренный. Составьте для себя список нежелательных продуктов и блюд и исключите их из своего меню.

Второй шаг — это нужно перестать есть перед сном. Возьмите за правило не принимать никакую пищу позднее, чем за 2-3 часа до ночного сна. За это время она успеет перевариться и уйти дальше, в кишечник.

Третий шаг к избавлению от изжоги — сон с приподнятой верхней частью туловища. Чтобы желудочный сок не забрасывался в пищевод.

И, наконец, всегда имейте под рукой таблетки «Ренни» или «Гевискон». Если появились неприятные ощущения в пищеводе или желудке, сразу их принимайте. Действуют практически мгновенно.

Что касается «Ренни», в его состав входит кальций, по этой причине в последний месяц беременности его многие мамочки побаиваются принимать. Ведь известно, что слишком большое количество кальция может привести к закрытию родничков у плода, что грозит тяжелыми родами и внутричерепным давлением у родившегося ребенка. Но эти опасения беспочвенны. В состав «Ренни» входит особая форма кальция, которая попросту не усваивается материнским организмом, сразу выводится в неизмененном виде.

Есть и множество народных средств от изжоги. Например, щелочная минеральная вода. Тоже неплохой вариант. Но эффект от народных средств, как правило, кратковременный. Таблетки эффективнее в любом случае.

2. Тяжесть из-за большой прибавки в весе. В норме будущие мамочки должны прибавлять по 10-12 килограмм за всю беременность. Но на деле часто оказывается, что количество килограммов в 2 раза больше. А потому и тяжело будущим мамочкам. Представляете, меньше чем за год прибавить 20 кг? Тут кому угодно тяжело станет. А организм мамочки еще и малыша полностью должен обеспечивать питанием и кислородом. Будет легче, если вес на последних неделях приостановится, а в случае его избытка — даже немного снизится. Постарайтесь кушать меньше, если вы уже набрали 12 кг и больше. Голодать не нужно. Но вот хлебобулочное и сладости нужно ограничить.

3. Водянка беременных — отеки. Отечность — распространенная проблема. Обычно бывает в области лодыжек во второй половине дня, если мамочка много ходит, стоит или сидит. Нужно стараться держать ноги повыше, отдыхая в кресле или на кровати.

Нужно ли снижать количество выпиваемой жидкости? Нет. Этого делать не стоит, как и полностью исключать поваренную соль. Просто стараться не есть слишком соленого, например, чипсов, сухариков, консервированных огурцов и помидоров. А пить нужно тогда, когда есть жажда. То есть не много, но и не мало.

Однако иногда отечность становится поводом для госпитализации женщины в стационар. Дело в том, что нередко она сопровождает тяжелое осложнение беременности — гестоз. В этом случае, помимо отеков, у будущей мамы наблюдается повышенное артериальное давление и белок в моче.

Если вы заметили мушки перед глазами, тошноту, головокружение, отечность стала резко нарастать и проявилась на лице — нужно срочно вызывать скорую помощь.

4. Повышение артериального давления. Максимальное нормальное давление для будущих мам, да и вообще всех без исключения людей — 130 на 90. Если оно выше — это патология. Однако есть ситуации, которые нужно рассматривать как вариант нормы — это если давление у женщины повышается при сильном волнении. Обычно такое бывает в кабинете у врача. В таком случае медсестра вновь измеряет мамочке давление минут через 5, и оно, как правило, оказывается в норме или с небольшим отклонением от нее. Это называется синдромом белого халата.

Если же у мамочки давление повышается и в домашних условиях, причем в покое — это признак гипертонии или гестоза. Необходим прием препарата, снижающего давление, и, возможно, лечение в отделении патологии беременности.

5. Почему на последних неделях беременности хочется спать или мучает бессонница. Сонливое состояние можно сравнить с первым триместром беременности. Из-за физических сложностей организму чаще необходим отдых. Спите, пока есть возможность. С малышом спать много не придется первые месяцы.

Бессонница является следствием волнения и неудобств. Мамочка просто не может улечься удобно или очень часто вынуждена ходить в туалет. Так часто, что и уснуть как следует после очередного похода не успевает.

6. Усиливаются вагинальные выделения. Если есть просто прозрачные выделения без запаха и зуда, или слизь — это абсолютная норма. Когда же выделения больше похожи на воды, вы подозреваете их подтекание, необходимо съездить в роддом и сделать специальный тест. Врачи точно скажут — воды у вас подтекают или просто обильные выделения.

7. Различные боли на последних неделях — в пояснице, копчике, лобке, между лопаток. Во время беременности обостряются все имеющиеся «болячки». Именно поэтому врачи советуют рожать в более молодом возрасте (пока не успели обрасти хроническими заболеваниями). Так, боль между лопаток и в шейном отделе часто бывает вызвана остеохондрозом. Боль в лобке и пояснице — симфизитом, расхождением костей таза. Но если эти боли не мучительны и не беспокоят вас круглыми сутками — нужно просто потерпеть и переключить свое внимание на что-то приятное. После родов постепенно все восстановится.

Малыш уже полностью развит. У него функционируют все органы и системы. Остается только немного добрать рост и вес. У мамочки же в организме происходят перемены. Он вовсю готовится к родам. Шейка начинает понемногу укорачиваться и размягчаться. А ближе к 40 неделе беременности идет на снижение уровень гормона беременности — прогестерона, что запускает родовую деятельность.

Предвестниками скорых родов являются снижение уровня матки (визуально живот опускается), отхождение слизистой пробки из цервикального канала, так называемая чистка организма — когда без всяких признаков отравления или кишечной инфекции у женщины начинается диарея.

Но бывает так, что начинается 40 неделя, то есть последняя, а признаков скорых родов совсем нет. Тогда врачи могут посоветовать методы естественной стимуляции родов. Это может быть уборка в доме, прогулки, подъемы по лестнице. Еще хорошо помогает секс на последних неделях беременности. Иногда женщины после акта любви сразу же едут в роддом. Пробовать активный секс можно с 38 недели, когда плод абсолютно доношен и жизнеспособен.

Если у вас при доношенной беременности нет признаков скорых родов, не беспокойтесь. Некоторые женщины в норме носят беременность до 42 недель. И попробуйте рассчитать неделю беременности по последним месячным, ведь врачи тоже иногда ошибаются со сроками. Быть может, ваш срок меньше, чем вы думали? Или овуляция была поздней, потому и организм не спешит готовиться к родам.

В последние недели беременности нужно быть очень внимательными к шевелениям плода. Хоть и говорят, что ближе к родам детки меньше о себе дают знать, кардинальных перемен быть не должно. И если вы в течение суток ни разу не почувствовали шевеления своего ребенка — это повод для срочного визита к врачу или даже поездки в роддом.

источник

У меня наоборот ?это как… война, а ты голодная ? хотя говорят, что перед родами надо быть голодненькой?

Никогда аппетит не покидал меня)))
В лень родов хотела роллы поесть, но не успела))

У меня нет, только когда схватки начались после этого долго есть не хотелось.

Ха… кто вам такую глупость сказал?!
Лежала в патологии перед родами и каждый день просто жрала как не в себя. Вроде много и не двигалась, а есть хотелось постоянно. Зато в весе не прибавляла упорно.
Даже со схватками уже ходила и все искала что бы ещё поесть.
Зато потом в родовой пролежала всю ночь и весь следующий день не хотела есть вообще.

поаккуратней, одна моя знакомаяоч хорошо наелась(по необычному), потом бедная два часа на клизме сидела во время схваток, а другую, еще хуже, рвало во время родов.

просто ваш ребеночек опустился и желудку стало«свободно дышать»… на вашем сроке лучше терпеть… вдруг вот-вот начнется, зачем вам лишние проблемы)))))удачи)))

Всю неделю перед родам только и успевала есть сникерсы, булки и терроризировала мужа Макдаком ? и ни одного намёка на снижение аппетита) думаю все индивидуально)

У меня что то, второй день нет аппетита, подташнивает слегка и сплю плохо, вчера в 6.00 встала, сегодня и того раньше, хотя ложусь в 1.00-1.30

у меня был обычный аппетит… за день до родов схела куриную ножку… потом наверное в роддоме поэтому и обкакалась..

Перед родами надо много кушать, особенно после начала схваток, так как схватки очень истощают организм

Клизьма вам все почистит ))) не переживайте, кушайте и не нервничайте )

Я нажралась, а потом отошли воды))и не чистился у меня организм

бесить все за неделю стало потом вроде вошло в норму а в день перед родами я наоборот хотела есть аж ах

я за пару недель меньше стала есть, а перед родами наоборот жор был..

сейчас вообще почти не ем

помню перед первыми родами не было аппетита, но я тогда в предродовом лежала, может поэтому)) и вообще я перед 1ми родами скинула 2 кг. а сейчас я такого не наблюдаю)) только вечерами не охото, обхожусь йогуртами или кефиром или творогом… а так в целом аппетит отменный))

Ела все подряд))) Только за день до того, как лечь в роддом из-за мыслей всяких, ничего не хотелось

Помню в день родов (тогда еще не знала, что это он) в 4 утра проснулась, а в 6 ела шоколадные пряники с кофе. Так и уехала от недоеденного пряника)))

было так. за 4 дня до родов… просто сметала все, аж стыдно вспомнить))) а за сутки до родов как отрубило… только воду могла пить

Я сегодня себя поймала на мысли, что уже второй день не отхожу от холодильника..
Сегодня раза 3 только завтракала?
Тоже читала где-то, что аппетит пропадает… но не в моём случае..
Ладно хоть в холодильнике большой запас фруктов. Акцент делаю на него?

Я постоянно ела. Знала, что потом с этим будет сложно. Но оказалось после родов не сложно с едой, а не хотелось вообще есть. Долго.

Хз. Когда меня рожать отправили, я сначала побежала пирожки хавать, потому что потом нельзя ?

Ну не знаааю… я на последней неделе ела как обычно, а в день родов с утра плотненько позавтракала, и, пока схватки были несильные, что-то да перекусывала)? и в роддом взяла конфеты??♀️ правда они не понадобились ?

У меня вырос. А в ночь перед рожами (в час ночи) проснулась и пошла сметать холодильник… прям трехэтажные бустеру ела, сладким чаем запивала… к слову это вообще не про меня) и спать прошла. А в 4 утра воды отошли)

Я даже во время схваток, на раскрытие 7, просто мечтала съесть какой нибудь бутер с колбасой. До дня Х, каждый день по 3 булки сладкие или огромные тарелки супа… Ох. Как вспомню. И куда все помешалось

Мы сегодня в Ашан ездили и я как с голодного края давай набирать)) вот сижу ем)) набираю в весе до сих пор, в неделю по килограмму

я тоже есть постоянно хочу и все время жую, но за последние недели совсем не набрала.Вес на месте, ну хотя я уже набрала прилично 11 кг.уже хватит(

Я перед первыми родами со схватками дома ела все что под руки шло, пока от пуза не наелась рожать не поехала, голод был сумасшедший. Удачи вам и легких родов.

А прям перед врачем, когда он меня оформлял в РД ела птичье молоко, очень надо было ???
Муж аж с собой в РД положил коробку, ну убрала, фруктов взяла)

прекрасно кушала)) Перед выездом в роддом покушала (со схватками уже) — чтоб голодной не быть) Потом муж привез кучу булочек, чтоб я не оголодала. Думаю, если б не поела, то сил бы совсем не осталось — рожала долго — 15,5ч.

У меня за день перед родами пропал, прям самой странно было что вечером не хочу есть, а на утро родила))

Нет… я наоборот жрала последнюю неделю, как не в себя??2 кило наела

Не не было такого наоборот лопала все…

А мне кажется аппетит здесь роли не играет, потом организм просто будет чичтиться, будет гонять в туалет и всё

Не помню на счёт аппетита, но чистка это просто как расстройство

Я тоже жрала?а потом за пару часов до родов чистился организм

Повышался. Тянуло на ерунду, типа чипсов. Непосредственно перед схватками налопалась жареных семечек ?

Тоже повысился. И на всякую гадость тянет… уже даже не взвешиваюсь, ибо стремно)))

Я ела как обычно, легла спать, а в 5утра в туалет встала и воды отошли

не знаю не знаю… у меня ни какой чистки перед родами не было, я вообще когда поняла, что схватки пошли,6 пальцев открытие уже было..

в первую Б не было, а во вторую ровно за неделю до родов такое началось

У меня тоже пропал дня за 3 и потом очень долго ела без удовольствия, в роддоме вообще не ела, а вот пить очень хотелось

Я так жрала что за 10 дней прибавила 2,5кг… но вот 2 дня не могу есть… просто таблетки пью и заставляю себя хоть немного

Все прекрасные даты очень опасны кармически… особенно если подстраиваться и стараться в них попасть… это как статистика разводов свадеб с красивыми датами

Нориально ела перед родами. Живот уже схватывало немного, думаешь тренируется. Поужинала спать легла и в 12 рожать пошла

Ну не знаю. Ела до последнего. Со схватками зефир кушала в палате со словами Завтра нельзя будет))))

я всю беременность старалась держаться, набрала 10 кг… а вот последние 2 дня я ем не то что за двоих, а за пятерых))и не могу остановиться))) стараюсь конечно что-то менее калорийное и более полезное, но не всегда выходит)

Я ела оооочень много))) А перед родами со схватками налопалась от души и поехала в роддом. Потому что за два дня до этого ездила в роддом с ложными схватками и не поела, о чем безумно жалела)))

за 12-ть часов до родов я съела домашних пельменей 1 литр, пачку профитролей и выпила литр сока абрикосового с мякотью. пошла спать. сон был крепкий, как и жор)))))))))) в шесть утра воды отошли)))

Ох, вспомнила свои первые роды)))) Привезли ночью с предвестниками. К утру все успокоилось. Меня в палату перевели. Ну мы с девочками плотно поужинали)))) У кого котлетки, у кого курочка. Плюс лето было, фруктики. Пол арбуза заточили на ура.
А на утро сына родила)

Я в день родов опустошила магазин в роддоме, съела 2 булки, сникерс, баунти. Приехала домой, выпила кофе с чем-то вкусным и поехала рожать. Я решила напоследок оторваться, чувствовала с утра, что ночью рожу.

у меня никаких изменений не было, позавтракала плотно в 9 утра, в 9-25 воды отошли)))

С недель 34 перестала вообще набирать вес, аппетит совсем плохой.

неа, аппетит отменный был, единственное, перед родами слабило

У меня именно перед родами последние дня два не было аппетита и чистился организм.А жор был последние недели четыре.Вес могут ошибочно поставить, мне в 38 недель и в день родов 38,4 поставили вес 3600, родились мы 3160

У меня последний месяц жор был дикий. Организм сил набирается ) а вечером на кануне родов сало с чесноком захотелось до слез)) вот я пол шматка умяла, а утром в 10 схватки начались )) родила 3400 ?

В первую б живот где-то за месяц до родов опустился, и сама видела и гинеколог сказала.
Сейчас вот чувствую совсем изжога пропала и дышу легко, похоже пошел процесс) ждём-с)))

Говорят изжога вообще на это никак не влияет. Это когда в желудке повышенная кислотность, причем тут плод. И одышка у меня на 6 месяце появилась

У меня изначально был низкий, думаю опускаться ему не куда) по этому и не было изжоги и проблем с желудком) ладошка тоже умещается)

Обычно за 4 недели до родов начинает потихоньку опускаться живот, начинаются тренировочные схватки до 10 раз в день, за 4-1 день начинает отходить пробка, это все предвестники и если они есть это очень хорошо

Я была вся обсыпана прыщами: живот в месте прикрепления плаценты, лицо, спина. За пару недель до родов вообще перестала спать, к ночи были боли внизу живота (типа треники).

Наверно, у всех предвестники родов индивидуально начинаются. В вашем случае именно так) легких родов вам? совсем скоро увидите свое маленькое счастье!

Я тоже слышала, что собственный вес не влияет на малыша, я набираю быстро, а малыш вобще кое-какПеред родами наоборот хорошо сбросить кг, мышцы становятся эластичнееНе переживайте, всё будет хорошо

я потеряла только за счет того что воды вышли ))) а вообще малыш свое возьмет! может просто организму все тяжелее справляться с едой т.к. всепередавливает вот и нет аппетита и вес не набирается.

источник

Во время беременности постоянное чувство голода может показаться нормальной реакцией на требования растущего внутри организма. Однако состояние голода должно соответствовать не только состоянию и образу жизни будущей мамы, но и периоду беременности. А если вопрос стоит в том, почему возникает голод в ночное время или почему насытившись, мы продолжаем есть, то здесь нужно разбираться более детально, что и попробуем это сделать вместе.

По ощущениям голода беременность можно разделить на соответствующие периоду вынашивания ребенка триместры.

В первом триместре желание есть постоянно может возникнуть не из-за того, что этого требует плод, которому на данном этапе развития требуется увеличение рациона матерью, а скорее из-за самовнушения женщины, которая узнала о своем положении. Перееданию в этот период может препятствовать наличие токсикоза. Тошнота и отказ от еды порадует снижением веса полных женщин, но не стоит забывать что токсикоз — явление временное и прибавка в весе во время беременности неизбежна. А если нет токсикоза, то излишнее потребление еды, особенно это касается таких психологических моментов как «заедание» стрессов, приведет к расширению желудка и наличию лишних килограммов у женщины, а не у плода.

Нельзя допускать чтобы еда в борьбе с тревогой или стрессами стала своеобразным антидепрессантом, когда хочется съесть много сладкого или жирного. В последующем справиться с лишними килограммами бывает на много тяжелее, желудок привыкнет к большему количеству еды.

Мнение, что еда нужна не матери, а ребенку — это временные отговорки, которые перестанут быть актуальными сразу после рождения ребенка. Но ребенок родится, а голод не уйдет, что может привести в первую очередь к нарушению эндокринного характера и ожирению. Справиться с таким голодом поможет доброжелательная обстановка, ежедневные прогулки на свежем воздухе. А при появлении свободного времени стоит найти занятие, которое позволит отвлечься. Для меня подобным хобби стало посещение занятий по аквааэробике для беременных.

В первом триместре женщина должна есть небольшими порциями, но достаточно частно — до пяти раз в сутки. Питанию во все периоды беременности стоит уделить особое внимание. Творог и другие молочные продукты, цельнозерновой хлеб и прочая клетчатка, а также фрукты и овощи должны быть обязательно в рационе беременной. Не нужно игнорировать и прием витаминов. В этот период организм начинает не только работать с удвоенной силой, но и выделять непривычные для него гормоны. Поэтому для предотвращения излишнего набора веса, питание должно быть в меру калорийным и обязательно здоровым.

Стоит оговориться, что в первом триместре ребенок еще не требует есть много, но если беременная чувствует желание съесть что-то особенное, то это типичное состояние голода стоит удовлетворить. Например я, в свою первую беременность постоянно хотела мороженного и мяса не наедаясь другими продуктами. Но стоило удовлетворить свои большие потребности голода совсем небольшими порциями мяса, как чувство голода уходило. А если знать, что к концу первых трех месяцев беременности ребенок достигает в весе 20 грамм и в росте 9 см, то вопросы о излишнем голоде должны отпасть даже у особо внушаемых мам. Такую кроху прокормить обычными порциями ничего не стоит.

Второй триместр беременности — период очень комфортный, но быстропротекающий. Животик еще не видно, самочувствие отличное, гемоглобин в норме. Ребенок начинает расти и формируется костная система. Есть хочется на много больше, и чувство голода для этого периода объяснимо ростом плода и его новыми потребностями. Рацион питания нужно продолжать соблюдать. При этом стоит увеличить прием в пищу продуктов, богатых кальцием. Для нормальной работы желудка не стоит налегать на жирную, соленую еду, избегать копченостей. Продолжаем наслаждаться овощами и фруктами, которые будут не доступны после рождения ребенка, а в период беременности помогут работе желудка.

В этот период может усилиться чувство голода в ночное время. Такой голод опасен для здоровья мамы, ведь наедаясь ночью мы приводим в действие наш желудок. Желудок работает, а в это время кишечник спит. Ночные переедания чреваты дискомфортом в общем состоянии, приводят к запорам и опять же к набору веса. Поэтому оптимальный вариант на ночь — оставить рядом яблоко или морковку (кстати, эти продукты отлично очищают налет с зубов и профилактируют появление кариеса) и стакан с водой или молоком. Таким образом мы избежим лишних килограммов и утолим чувство голода.

Перед сном есть не нужно, работая организм не сможет получить полноценный отдых, заставит ворочаться беременную в поисках сна. А если с утра на работу?! Поэтому в последний раз ужинать нужно за 2-3 часа до сна. Тогда мы не успеем проголодаться. А в качестве дополнительной информации приведу средние данные роста и веса малыша за 6 месяцев — ребенок в среднем достигает в росте 32 см, а вес остается маленьким — до 650 гр. Основной набор веса у малыша начнется в следующем и самом голодном периоде беременности.

Третий триместр имеет свои особенности. Голод в последние три месяца — состояние постоянное. Именно в этот период малыш активно набирает вес, прибавляя в среднем 600 гр в месяц. Но если соразмерять понятие голода с развитием ребенка, то необходимо учесть, что голод именно в этот период опасен и для ребенка и для матери. С осторожностью в последние месяцы беременности необходимо применять кальций и содержащие его в своем составе продукты питания. Сейчас формируется и крепнет костная система ребенка, а во время родов кости малыша должны иметь способность подстраиваться под организм роженицы, тогда и роды будут легче.

Еще одна сложность, которая возникает в результате постоянного чувства голода — это перекармливание ребенка, у которого идет процесс наращивания подкожных жиров. Крупного младенца родить тяжелее и нередко требуется оперативное вмешательство.

За весь период беременности считается нормальным, если женщина прибавляет в весе до 16 кг. Кончено, многое зависит и от роста, но это та золотая середина, которая говорит и о правильном питании и о здоровом функционировании организма. С рождением ребенка именно этот вес легко будет потерян при осуществлении стандартного ухода за ребенком.

В качестве итога хочется отметить, что в период беременности есть можно все, но немного. Подавить чувство голода без вреда для здоровья можно фруктами и ягодами. А мне остается надеяться на то, что мой опыт станет действительно полезным для будущих мам. Удачной вам беременности и здоровых детей!

источник