Что рекомендуют на 26 неделе беременности

Вторая неделя седьмого акушерского месяца беременности – это самый конец второго триместра, а по другим источникам – начало заключительного периода срока вынашивания. К этому сроку все органы ребенка сформированы, но он еще не готов к самостоятельной жизни, а продолжает расти и набирать вес. Разберемся, что происходит на сроке 26 недель беременности.

Каждая неделя беременности – это своеобразная «веха», в процессе которой происходят различные изменения. Беременность 26 недель – это время, которое является переходом. Некоторые источники относят его ко второму триместру, а в других указано, что 26 неделя беременности – это уже начало третьего триместра. Разберемся, что на этом сроке происходит с женским организмом и как происходит развитие ребенка.

26-27 неделя – это время начала активной подготовки к родам. Поэтому нужно быть готовой к тому, что тренировочные схватки будут повторяться чаще. Тренировочные схватки, в отличие от истинных, практически безболезненные, кроме того, они не бывают регулярными и не сопровождаются какими-либо выделениями.

Продолжается формирование слизистой пробки в шейке матки. Выход этой пробки – сигнал начинающейся родовой деятельности.

Слизистая пробка может выйти, как в день родов, так и за несколько дней и даже за несколько недель до дня рождения малыша.

Начало третьего триместра – это, как правило, спокойное время, хотя большой живот начинает доставлять неудобства. Кроме того, многих женщин начинают беспокоить отеки. Если у вас периодически отекают руки и ноги по вечерам, беспокоиться не стоит.

Однако сообщить о появлении отеков гинекологу нужно. Скорее всего, врач порекомендует ограничить потребление соли и правильно организовать питьевой режим. Но иногда отеки – это признак тяжелого осложнения – гестоза.

К другим изменениям в состоянии женщины относят:

изменение походки, вызванное увеличением живота и смещением центра тяжести;
учащённое мочеиспускание, вызванное возрастающей нагрузкой на почки и сдавливанием мочевого пузыря растущей маткой;
появление изжоги и запоров, эти функциональные расстройства обусловлены сдавливанием органов пищеварения. Бороться с запорами рекомендуется при помощи диеты, но в случае необходимости, врач может назначить прием слабительного. Для избавления от изжоги рекомендуется питаться маленькими порциями и избегать жирного и жареного;
увеличение количества выделений, связанное с формированием слизистой пробки. При этом выделения на 26 неделе беременности должны быть однородными прозрачными или молочного цвета. Если же появились включения (крупинки) или выделения изменили цвет, то стоит как можно быстрее посетить гинеколога.

Матка на этом сроке занимает практически все свободное пространство брюшной полости, слегка сдавливая внутренние органы. Размер матки – примерно 25 см в высоту и 16 см в ширину. Еще одним важным показателем является высота расположения дна матки, если идет 26-я неделя беременности, то этот показатель должен быть равен 26 см.

Живот на 26 неделе беременности заметно выпирает, его окружность увеличивается примерно на 1 см в неделю.

К этому времени женщина должна весить примерно на 8-9 кг больше, чем до беременности. Врачи рекомендуют строго следить за прибавкой массы тела, еженедельная прибавка не должна превышать 350-450 граммов.

Совет! У беременных на этом сроке бывает отменный аппетит, это может привести к значительному набору веса, что осложняет последующие роды. Голодать беременной, конечно, не нужно, а вот ограничить потребление сладостей и жирных продуктов не помешает.

Если идет 26 неделя беременности двойней, то прибавка веса будет более ощутимой и составит 12-17 килограммов. Еженедельный «привес» в норме составляет 700 граммов.

Ребёнок растет, теперь ему уже сложно свободно кувыркаться и двигаться. Но, тем не менее, он продолжает активно шевелиться. Причем ощутить «пинки» может не только мама, но и другие родственники. Для этого достаточно приложить руки к животу беременной.

Конечно, шевеление можно ощутить не в любой момент, а только в периоды активности малыша, которые чередуются с периодами его сна.

Степень выраженности шевелений зависит от того, в каком месте прилеплена плацента. Если она расположена на задней стенке, то «пинки» малыша можно не только почувствовать, но и увидеть, так как брюшная стенка заметно выпирает в месте толчка. А вот при прикреплении плаценты по передней стенке, шевеления будут ощущаться не столь интенсивно.

Активность шевелений малыша носит индивидуальный характер. Некоторые малыша очень подвижны и часто «напоминают» о себе ощутимыми толчками. Другие обладают спокойным темпераментом и реже беспокоят маму. Однако если вы в течение длительного времени (более 12 часов) не ощущаете движений малыша, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке.

Развитие плода на 26 неделе беременности характеризуется активным ростом и набором веса. Каждую неделю малыш прибавляет около 150 граммов. Примерный вес плода на 26 неделе беременности – 850 граммов.

Он постепенно становится все более пухленьким, так как у него накапливается жировая ткань. Если женщина вынашивает двойню, то дети могут иметь общий вес около 1,5 килограмма. Причем одна двойняшка практически всегда бывает немного больше другой.

26-я неделя беременности – это срок, когда организм ребенка полностью сформирован и если случатся преждевременные роды, то у новорождённого большие шансы выжить. Однако ребенок еще не готов к появлению на свет, ему необходимо еще не менее 10 недель, чтобы его организм полностью подготовился к самостоятельной жизни. На 26 неделе беременности плод:

умеет открывать глазки и отличать свет от темноты. Установлено, что если светить фонариком, направив луч света на беременный живот, то малыш реагирует на такое воздействие;
продолжает тренировать легкие, внутри легочной ткани постепенно накапливается вещество, которое поможет легким расправиться при первом вдохе;
ребенок в 26 недель беременности уже может занять положение, в котором будет находиться вплоть до родов (в идеале – головкой вниз). Однако если УЗИ на 26 неделе беременности выявит, что ребенок находится в другом положении, не стоит расстраиваться. У ребенка на 26 неделе еще «есть в запасе» несколько недель, чтобы перевернуться и занять наиболее удобное для родов положение;
ребенок прекрасно слышит внешний и внутренний шум, поэтому врачи рекомендуют родителям периодически разговаривать с малышом. Это необходимо, чтобы ребенок привыкал к голосам родителей. После рождения, услышав знакомые звуки, младенец будет успокаиваться;
несмотря на то, что вес ребенка быстро растет, его кожа пока еще красная и сморщенная. Пальчики рук и ног уже имеют тоненькие ноготки. Половые органы плода полностью сформированы. Так, если у вас мальчик, то на этом сроке яички, находившиеся до этого в животе, могут начать опускаться в мошонку;

седьмой акушерский месяц знаменуется тем, что заканчивает развиваться иммунная система плода. Поэтому будущая мама должна быть максимально аккуратной, чтобы не подвергать иммунитет малыша дополнительным нагрузкам. Это означает, что нужно всячески избегать употребления в пищу продуктов, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Если поступление таких продуктов будет значительным, то это может привести к тому, что реакции иммунной системы малыша сформируются неправильно, и он впоследствии будет страдать от аллергии.

При нормально протекающей беременности ультразвуковой скрининг проводится три раза за весь период вынашивания. Но в случае необходимости может быть назначено и дополнительное исследование. Проводится УЗИ с целью оценки степени развития плода и плаценты.

Анализы на сроке двадцать шесть недель назначают планово. Как правило, это общеклинические исследования крови и мочи. Эти анализы необходимы для своевременного выявления возможных осложнений.

К сожалению, на этом сроке вполне возможно развитие различных осложнений беременности что, конечно, не может не вызывать беспокойства. Будущие мамы должны знать, что регулярные визиты к гинекологу нужны, прежде всего, ей самой. Так как постоянное наблюдение позволит своевременно выявить проблемы. Разберемся, что может произойти на этом сроке.

Серьезным осложнением является поздний токсикоз или гестоз. На первых этапах это опасное состояние может не проявляться явными симптомами, поэтому женщина может не догадываться об опасности. Выявляется гестоз по результатам анализов, в моче появляется белок. Кроме того, симптомами этого состояния являются:

тошнота на 26 неделе беременности;
повышение артериального давления;
головные боли;
«мушки» перед глазами;
сухость и зуд кожи.

Это осложнение опасно, как для малыша, так и для мамы. Поэтому при появлении первых симптомов нужно обращаться за медицинской помощью. Скорее всего, беременной предложат лечь в стационар.

Если появилась тошнота на 26 неделе беременности, то это необязательно является признаком гестоза. Тошнота и рвота могут быть вызваны обострением гастрита или другим заболеванием. Поэтому без консультации врача не обойтись.

Такой диагноз ставится, если количество околоплодных вод меньше нормы. Маловодие бывает острым или хроническим. В последнем случае, как правило, нет никаких симптомов, патология диагностируется по результатам УЗИ.

Для острой формы характерны следующие признаки:

уменьшение размера живота;
боли при шевелении плода.

Если маловодие впервые выявляется на сроке 25-26 недель, то речь идет о поздней форме этой патологии. Чаще всего, развивается на фоне других заболеваний, в частности сахарного диабета или артериальной гипертензии.

Маловодие может привести к печальным последствиям, но переживать не следует. Если патология выявлена вовремя, то шансы нормально доносить беременность и родить здорового малыша высокие.

Эта патология встречается реже, чем маловодие, но и она достаточно опасна. Во-первых, при многоводии у ребенка часто отмечается двойное или даже тройное обвитие пуповиной, что сильно осложняет роды. Во-вторых, многоводие – это предрасполагающий фактор к развитию гестоза. При выявлении многоводия будущей маме будет назначено лечение, возможно, придется лечь в стационар.

Простуда на 26 неделе беременности менее опасна для плода, чем заболевание на ранних сроках. Однако и в это время простудные заболевания могут повредить ребеночку. Особенно, если обычная простуда даст осложнение и перейдет в бронхит или пневмонию. При таких заболеваниях плод может испытывать недостаток кислорода, кроме того, заболевания мамы могут спровоцировать преждевременные роды.

Избежать заражения ОРВИ удается не всегда. И если беременная женщина все же заболела, ей ни в коем случае нельзя «геройствовать» и переносить болезнь на ногах. Лечение простуды назначает врач.

На поздних сроках беременности нередко обостряются различные хронические заболевания, поскольку женский организм работает с удвоенной нагрузкой. Возможные проблемы:

Застой желчи. Проявляется эта патология чувством тяжести в правом боку сверху. Такие симптомы присущи и более тяжелому заболеванию – желчекаменной болезни.
Истмико-цервикальная недостаточность. Это осложнение проявляется чувством тяжести внизу живота. При развитии данной патологии цервикальный канал матки приоткрывается, что создает риск проникновения в полость матки болезнетворных микроорганизмов и подтекания околоплодных вод.
Проблемы с позвоночником. Источник этих проблем – смещение центра тяжести из-за растущего живота. Для решения проблемы рекомендуется носить специальный бандаж.
Недостаток кальция. Плод на этом сроке нуждается в поступлении кальция, необходимого для укрепления костей. Если в организме матери этот элемент содержится в недостаточном количестве, то у женщины могут начать разрушаться зубы.

Итак, 26 неделя беременности это начало (или преддверие) третьего триместра. Этот период будет более сложным, чем предыдущий триместр, поскольку растущий живот будет создавать неудобства. Организм женщины в этот период активно готовится к родам, хотя до них еще около двух месяцев.

источник

Беременность является волшебным отрезком в жизни каждой женщины. Невзирая на дискомфорт, растущий живот, проявления токсикоза и слабость, многие беременные после появления крохи на свет, признаются в том, что начинают скучать по состоянию счастливого ожидания малыша. Скорее всего, ребенок, находящийся под сердцем, является лучшим ощущением в жизни будущей мамочки, которая знает, что скоро встретится с самым главным человечком в своей жизни и 26 неделя беременности не является исключением.

Двадцать шестая неделя вынашивания плода является началом седьмого месяца беременности и концом второго триместра. На этом сроке ребенок уже хорошо развит и может выжить, если преждевременно появится на свет.

Кроха активно двигается, сообщая маме о своем присутствии примерно 250 раз в сутки. Однако не все его движения чувствуются отчетливо и это абсолютно нормально. Плод уже настолько окреп, что за его двигательной активностью может следить не только мама, но и папа, приложив руку к животу.

Двадцать шестая акушерская неделя беременности является седьмым месяцем вынашивания плода. На данном этапе, который рассчитывается гинекологами с первого дня последних менструальных истечений, будущая мамочка начинает ощущать, как шевелится ее малыш. Состояние на этом сроке становится уже не таким беззаботным и легким, как было еще несколько недель назад. Организм все также работает за двоих, поэтому многие беременные отмечают усталость, слабость и сонливость. Грудные железы набухают и начинают подготавливаться к выработке молока для выкармливания потомства.

На этом сроке женщины могут ощущать изменение ритма дыхания и отдышку. Из-за того, что матка растет и увеличивается в размере, она оказывает давление на диафрагму и не дает дышать также свободно как раньше. Дыхание становится поверхностным и прерывистым. Также матка начинает давить на мочевой пузырь, в результате чего походы в туалет становятся чаще. Подобная симптоматика наблюдалась и на первых месяцах вынашивания плода, поэтому она знакома будущей мамочке.

В психоэмоциональном плане женщина уже полностью готова стать матерью и с нетерпением ожидает, когда ее чадо появиться на свет. Многие беременные отмечают, что у них начинает просыпаться материнский инстинкт и они активно готовятся к рождению ребенка.

Начинает возникать желание, касающиеся обустройства дома и подготовки его к появлению малыша на свет. Часто случается так, что беременная затевает ремонт, генеральную уборку либо, вообще решает сменить место жительства.

Гинекологи отмечают, что данное поведение заложено в будущей мамочке на генном уровне, близкие люди должны отнестись к таким капризам с пониманием. Важно следить за тем, чтобы женщина не переживала и была ограждена от физических нагрузок, дабы избежать ухудшения общего самочувствия.

Чтобы не возникли осложнения, с мамочкой можно просто спокойно поговорить и донести ей то, что активная подготовка к появлению малыша на свет может ей навредить, поэтому ее лучше отложить на время, когда ребенок уже появится на свет.

На двадцать шестой неделе беременности шейка матки претерпевает некоторые изменения, которые связаны с образованием слизистой пробки, защищающей ребенка от проникновения инфекций с материнского организма. К этому момент пробка значительно уплотняется, что приводит к увеличению объема выделений. Это абсолютно нормально, хотя может вызывать у женщины некий дискомфорт.

Однако, если цвет выделений стал не белесым или прозрачным, а желтым, зеленым или темно-коричневым с кровяными сгустками, следует срочно обращаться к врачу. Также женщина должна учесть, что в нормальном состоянии консистенция секрета должна быть однородной без резкого, неприятного запаха.

Боль может появляться в разных частях тела. Следует отметить, что многие мамочки переносят конец второго триместра довольно легко, в то время как остальным приходится сталкиваться с рядом различного рода недомоганий, представленных:

Алгией в абдоминальной области, которая связана с активным шевелением будущего малыша. Больше всего малыш любит толкать маму под ребра и по мочевому пузырю. Обычно, таким образом, ребенок дает понять о том, что ему не очень нравится какое положение заняла его мама. Чтобы он прекратил пинаться и доставлять дискомфорт, необходимо сменить позу.
Дискомфортом в области матки, возникающим из-за растяжения самого органа и его мышечных тканей. Также на этом периоде уже появляются тренировочные схватки, служащие подготовительным этапом к родовой деятельности.
Болью в нижних конечностях, которая появляется по разным причинам, заключающимся в нехватке кальция, сильных отеках и появлении варикозного расширения вен.

Чтобы облегчить все вышеперечисленные недомогания следует обратиться к специалисту, который подскажет безопасные методики для их купирования.

На двадцать шестой неделе вынашивания плода соотношение ширины и высоты матки составляет 17х25 сантиметров. Живот уже довольно большой и скрыть его даже под свободной одеждой не получится. Из-за своего размера он доставляет ощутимые неудобства будущей мамочке. Выросшая в объеме матка, сдавливает и смещает все органы, находящиеся в малом тазу, так же она оказывает давление на ЖКТ и дыхательную систему.

Матка оказывает негативное воздействие на органы пищеварения сильно пережимая их, в результате беременная начинает жаловаться на изжогу и проблемы с дефекацией. Если запоры вовремя не лечить, они могут привести к развитию геморроя, который также является частым спутником беременности.

На сроке двадцати недель женщина начинает ощущать несильные сокращения матки. Это так называемые тренировочные схватки, призванные подготовить матку к родам. Их появление не должно вызывать никакой паники и переживаний, так как они не несут угрозу ребенку и не вызовут выкидыш. Однако при появлении сильной алгии в абдоминальной области лучше всего обратиться к специалисту.

Слизистая пробка, находящаяся в шейке матки начинает формироваться спустя несколько недель после оплодотворения яйцеклетки и закрепления ее на стенке матки для дальнейшего роста и развития эмбриона. Начало беременности приводит к гормональному всплеску, а тот, в свою очередь, к размягчению шейки матки, которая начинает заполняться слизистым секретом, сгущающимся при каждом овуляторном периоде и уплотняющимся с наступлением каждого нового цикла. К двадцать шестой недели вынашивания плода пробка уже плотно закреплена в шейке матки и является защитой плода от проникновения к нему патогенных микроорганизмов.

Врачи могу прослушивать как бьется сердце малыша не только при помощи ультразвукового исследования, но и при помощи стетоскопа, начиная делать это с девятнадцатой недели вынашивания плода. Если ЧСС находится в районе от 120 до 160 ударов в минуту, то подобный показатель принято считать нормальным. При его учащении и отклонении от нормативных границ, гинеколог ставит не рожденному малышу диагноз аритмия.

Нарушенная частота сердечных сокращений не является поводом для серьезных тревог и мыслей о том, что у ребенка имеются проблемы с сердцем и сосудами. Гинекологи утверждают, что сбои в ритме могут носить кратковременных характер, что абсолютно нормально. Со временем они исчезнут и все нормализуется.

Если же проблема не исчезает, то будущую мамочку ставят на учет до самых родов, лечат и наблюдают у кардиолога.

Размер плода на двадцать шестой неделе напоминает среднюю дыню. Он весит 850 граммов и имеет длину до 23 сантиметров. На этом сроке уровень развития малыша уже находится на высоком уровне. Сейчас у ребенка закончилось формирование дыхательной системы и головного мозга, поэтому эти органы переходят в стадию совершенствования. Ребенок уже может думать, он хорошо различает запахи и вкусы, к тому же он придерживается определенного режима сна и активности.

Если еще неделю назад малыш не открывал глаза, то сейчас он размыкает веки и изучает окружающую обстановку при помощи органов зрения. Все системы жизнеобеспечения и органы сформировались и теперь начинают совершенствоваться.

Черты лица плода четкие и сформированные. При помощи ультразвукового исследования их уже можно рассмотреть и сделать вывод на кого малыш будет похож, хотя до родов они еще могут измениться. Ушные раковины уже сформировались, теперь закладываются слуховые рецепторы и внутреннее ухо. После завершения этого процесса, кроха сможет слышать более отчетливо и научится более тщательно анализировать звуковую активность вокруг него.

Сейчас он хорошо реагирует на громкие звуки и умеет их различать. Часто детям не нравится громкая музыка и шум, о чем они сообщают маме сильными толчками. Чтобы не раздражать кроху лучше всего избегать тех факторов, которые ему не по вкусу.

Сейчас развивается не только головной мозг и ЦНС, но и память. На этом этапе ребенок может запоминать голос мамы и отличать его ото всех остальных голосов. Сердцебиение малыша составляет от 130 до 160 ударов в минуту. Легкие полностью оформились и плод уже их тренирует, совершая дыхательные упражнения. Укрепляются костные тканевые структуры и образуется подкожный жир, за счет чего ребенок набирает вес и учится регулировать свой теплообмен.

Через кожные покровы больше не видны сосуды и они уже не прозрачные, так как благодаря жиру они утолщились и разгладились. Начинают функционировать надпочечники продуцируя важные для малыша секреторные элементы. На данный момент – это гормоны роста. Молочные зубы у ребенка сформировались еще несколько месяцев назад, сейчас начинают закладываться коренные.

Половые органы уже практически сформировались. У девочек на данном этапе уже имеется влагалище, матка и маточные трубы, а у мальчиков на сроке двадцати шести недель яички начинают опускаться в брюшную полость.

Вы также можете узнать как развивается плод, какие симптомы и ощущения возникают на 27 недели беременности, а также что рекомендуют гинекологи, правильное питание и многое другое. Всю необходимую информацию Вы найдёте в этой статье.

На сроке двадцати шести недель ребенок большую часть суток проводит во сне. Его период покоя может составлять от 18 до 21 часа. В остальное время малыш активно двигается, давая о себе знать толчками и шевелением.

Ребенок уже настолько окреп и набрал вес, что при помощи двигательной активности сигнализирует мамочке о том, что ему нравится и о том, что нет. Теперь даже отец крохи может понаблюдать за тем, как его чадо общается с окружающим миром, приложив руку к животу жены.

Гинекологи настоятельно рекомендуют родителям наблюдать за тем, как часто и интенсивно ребенок толкается и шевелиться. Если он слишком активен или, наоборот, шевелится очень слабо, женщина должна обратиться в женскую консультацию и пройти дополнительное обследование, чтобы выяснить с чем связано подобное поведение плода и все ли с ним в норме.

К этому периоду будущая мамочка уже прошла два исследования, необходимых для отслеживания внутриутробного развития плода. Они состояли из анализов на хгч, свободного эстриола, белка альфа-фетопротеина и ультразвукового исследования. Сейчас, перед тем как идти на плановый прием в женскую консультацию, ей нужно сдать скрининги, представленные клиническим анализом крови и общим анализом мочи. На приеме у врача, гинеколог возьмет мазки на флору, измерит дно матки, объем живота, вес и АД.

Исследование мочи необходимо с целью определения состояния мочевыделительной системы будущей мамочки. С его помощью можно предотвратить возникновения различных воспалений. Мазок позволяет изучить микрофлору влагалища, в котором может развиваться молочница, вызванная грибковой инфекцией. Этот недуг часто развивается у женщин в положении.
Анализ крови в первую очередь позволяет выявить проблемы со свертываемостью крови. Также с его помощью специалист оценивает гликемический индекс беременной. Это необходимо так, как при вынашивании плода существует риск развития диабета, который связан с перестройкой обменных процессов и большим потреблением сладких и мучных продуктов. Следует учесть, что вероятность развития такой патологии низкая, но несмотря на это, гинеколог должен удостоверится что она не возникла и к ее развитию не имеется никаких предпосылок.
Помимо этого, анализ сыворотки крови позволяет определить уровень гемоглобина. Чаще всего его диагностируют именно в конце второго – начале третьего триместра, что вызывает анемию. Чтобы купировать это состояние будущей мамочке назначают железосодержащие лекформы или же выписывают специальный диетический рацион, позволяющий устранить проблему.

На этом этапе развития плода ультразвуковое исследование не является плановой процедурой, но в некоторых случаях его все же проводят. При осмотре датчиком врач внимательно изучает строение ребенка, развитие его органов и соответствие нормативным показателям.

Узист проверяет соответствие веса крохи сроку беременности, смотрит правильно ли сформировались органы и имеются ли отклонения или патологии развития ребенка. При помощи УЗИ можно выявить ряд серьезных пороков, а также недуги генетической направленности.

Следует отметить, что на сроке двадцати шести недель гендерную принадлежность ребенка можно определить со стопроцентной точностью, так как его половые органы уже полностью сформированы.

Рацион будущей мамочки должен быть сбалансированным, здоровым и полноценным. В меню не должны присутствовать продукты, которые могут нанести организму вред. Они представлены полуфабрикатами, газированными напитками, крепким кофе и чаем, жареными блюдами, алкоголем, сладким и мучным.

Также диетологи советуют женщинам в положении отказаться от продуктов, являющихся природными аллергенами, которые представлены медом, цитрусовыми, шоколадом и фруктами красного оттенка. Ограничить нужно употребление соли, так как она провоцирует развитие отеков.

Какие продукты должны быть включены в меню беременной? Женщина, вынашивающая ребенка, должна есть каши из злаков, так как они позволяют устранить изжогу, тяжесть в животе, запоры и метеоризм. Полезно потреблять кисломолочные продукты, морковку и яблоки. Для пополнения запасов витаминов и белка в организме, в рацион следует включить продукты, представленные нежирной свежей рыбой, постным мясом, ягодными морсами, фруктами и овощами.

От сладостей и сдобы будущая мамочка вряд ли сможет отказаться, но минимизировать их потребление она должна. Кушать следует маленькими порциями и часто, таким образом, удастся не поправиться самой, но и не дать набрать лишний вес малышу.

Чтобы двадцать шестая неделя приносила только радость и позитивные эмоции, будущая мамочка должна придерживаться следующих рекомендаций:

Так как в этот период на позвоночный столб и поясничный отдел оказывает нагрузку выросший живот, женщина обязательно должна носить дородовой бандаж и выполнять специальные расслабляющие упражнения, которые позволят уменьшить или вовсе снять боли в спине.
Не следует пренебрегать отдыхом. Здоровый сон должен длиться не меньше восьми часов. Спать нужно на левом боку, используя специальную подушку для будущих мам.
Чтобы избежать появления стрий из-за растяжения кожных покровов, с самого начала беременности женщина должна наносить на кожу специальные средства от растяжек. Их можно приобрести как в аптеке, так и в специальных торговых точках.
Сидеть все время дома также противопоказано. Женщине следует больше гулять, вести активный образ жизни и выполнять специальные упражнения для беременных.

Беременность является временем получение от жизни удовольствия, поэтому в нем отказывать себе нельзя. Однако во всем следует соблюдать меру, чтобы не навредить себе и ребенку.

На этом этапе интимная жизнь женщине не противопоказана в случае, если ее не беспокоит тонус матки, боли в абдоминальной области и гестоз, сопровождающийся приступами тошноты и рвоты. Секс на данном этапе должен быть спокойным и нежным. Необходимо выбирать те позы для занятия любовью, которые исключают давление на выросший живот.

Если гинеколог во время проведения осмотров не запрещает интимную близость с мужем и не вводит на нее ограничения, значит она допустима и не навредит организму.

Однако, если врач наложил табу на половые отношения, не следует игнорировать его рекомендации, так как это чревато серьезными последствиями, вплоть до преждевременного появления малыша на свет.

Чтобы этот период прошел без проблем, необходимо прислушиваться к малышу и собственному самочувствию. Не следует менять свои пищевые привычки, так как ребенок уже привык к повседневному рациону и новые вкусы могут прийтись ему не по душе.

Нужно больше гулять на свежем воздухе, вести активный образ жизни и соблюдать рекомендации своего гинеколога, в этом случае двадцать шестая неделя пройдет легко и не принесет никакого дискомфорта.

источник

На календаре 26 неделя беременности, а это значит, что вы уже на седьмом месяце ожидания малыша и срок вашей беременности относится к концу второго триместра.

Вы все еще продолжаете активный образ жизни и ходите на работу, по крайней мере, еще 4 недели, ведь срок выхода в декретный отпуск без особых медицинских показаний — лишь 30 неделя. Чем же особенна 26 неделя и как выглядит ваш ребенок?

Плод на 26 неделе беременности уже похож по габаритам на среднюю головку цветной капусты весом 850-900 грамм и ростом более 36 см;
Подкожный жир активно формируется и тельце ребенка постепенно приобретает пухлость и формы;
Сама кожица еще морщинистая, но это скорее результат постоянного контакта с жидкостью;
Если рассмотреть личико малыша, то вы увидите четкие овалы бровок, реснички, даже ушки уже приобрели свой нормальный вид, разве что немного оттопырены;
Кстати, ушки ребенка уже слышат достаточно хорошо и плод уже может различить, кто с ним общается – любимая мамочка или папочка;
Глазки тоже полностью сформированы, вот только открывать их малыш еще не спешит, но от резкого света его веки вздрагивают;
Костная система продолжает укрепляться с каждой неделей и на 26 неделе беременности, что происходит с малышом, доволен он жизнью или его беспокоит голод, вы уже почувствуете через сильные и активные пинки;
Плод, по-прежнему много спит, не меньше 18 часов в сутки, но во время бодрствования активно двигает ножками и ручками, так что ваш живот при этом может ходить ходуном;
На 26 неделе подходит к финишу стадия формирования легочной системы, благодаря чему, после рождения малыш сможет уже дышать самостоятельно;
Не менее важные достижения 26 недели и в мозговой деятельности: вступает в работу гипофиз, который отвечает за выработку собственного гормона роста;
К 26 неделе малыш уже различает всевозможные оттенки вкуса, а свою оценку вашему меню он не преминет высказать, посредством толчков или иканий.

А подробную информацию о развитии малыша вы можете прочитать в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>.

Не менее важный вопрос 26 недели беременности – что происходит с мамой. С каждой неделей нагрузка на ваш организм увеличивается, и важно знать, какие из изменений являются нормой, а какие – тревожным сигналом.

Вместе с ростом плода, активно увеличивается и ваша матка.

На 26 неделе беременности ее дно выше пупка на 6 см, а общий размер не менее 26 см.;
Обратите внимание, что ваш орган увеличивается на 1 см с каждой неделей, так что давление на ваши внутренние органы будет постепенно нарастать, а вместе с ним и неприятные ощущения;
Шейка матки при беременности 26 недель заполняется слизистой массой, это так называемая пробка, которая должна защитить малыша, когда в предродовой период начнется постепенное открытие этой самой шейки матки;
А вот стенки шейки по-прежнему должны быть однородными и гладкими.

В начале третьего триместра вас могут беспокоить боли внизу живота, в спине, отеки ног и судороги. К данному перечню можно отнести изжогу, вздутия, запоры, могут беспокоить мигрени. Подробнее о вздутии живота при беременности>>>

Живот на 26 неделе значительно увеличился в размерах, так что тянущие неострые боли могут присутствовать. Можно унять неприятные ощущения, если носить специальный поддерживающий бандаж. Читайте о том, как правильно носить бандаж беременным>>>.

Причиной того, что тянет живот на 26 неделе беременности, могут быть и тренировочные сокращения матки. Это явление является физиологическим, таким образом, ваш организм подготавливается к предстоящим родам.

Другое дело – периодичность и постепенное сокращение интервала между схватками. Необходимо обратиться к специалистам.

Смещение центра тяжести, выпирающий спереди животик и постепенное расширение таза может вызывать ноющие боли в спине и области крестца. Спина может болеть и после долгого нахождения в неудобной статичной позе, найдите минутку для отдыха и боль утихнет.

Подробно можете прочитать в статье Боли в спине при беременности>>>.

Отечность и судороги в ногах – обычное явление для 26 недели беременности. Вес плода и рост увеличивается, вместе с тем не стоят на месте и ваши параметры, а, следовательно, растет и нагрузка на ноги.

Важно носить удобную обувь, давать себе передышку.

Нужно контролировать объем и качество выпиваемой жидкости. Чистая вода будет вашим союзником, тогда как газированные и сладкие напитки станут причиной отеков (подробнее про отеки при беременности>>>).

Кроме того, ваш организм, под действием гормонов беременности, также способствует задержке жидкости в организме. Причиной судорог может быть нарушение баланса микроэлементов, необходимо усилить питание продуктами, богатыми кальцием, магнием, витаминами группы В.

На 26 неделе беременности вас могут беспокоить изжога, вздутие, запоры. Причина изжоги – рост матки и сдавливание внутренних органов, а также расслабление мускульной системы и возможность выброса желудочного сока в пищевод. Актуальная информация по этой теме — в статье: Изжога при беременности, как избавиться?>>>

А вот запоры провоцируются неправильным питанием и ослаблением работы кишечника под действием все тех же гормонов. Подробнее о запорах при беременности>>>

Стрессы, волнения и переживания по поводу предстоящих родов могут стать причиной мигреней. Важно успокоиться, уделить внимание положительным эмоциям и чаще прогуливаться на свежем воздухе. Подробная информация о том, что можно и что нельзя делать, если у вас началась головная боль при беременности>>>.

На 26 неделе у вас может появиться чувство сдавленности в груди. Все дело в росте матки, которая уже достигает ваших ребер, отсюда и ощущение дискомфорта.

О кровотечениях на 26 неделе беременности не может быть и речи. Это — опасный сигнал, который нельзя оставлять без внимания.

Нормальными считаются выделения на 26 неделе беременности прозрачной консистенции, без запаха и в умеренных количествах;
На данном сроке выделения могут несколько увеличиться в связи с формированием пробки в шейке матки, но на день вам должно хватать обычной ежедневной прокладки, обильные выделения могут возникнуть как следствие подтекания околоплодных вод;
Обратите внимание, что увеличение выделений может сопровождаться зудом и жжением. Если сама консистенция выделений не изменилась, то, скорее всего, имеет место аллергическая реакция на контакт с влажным бельем;
А вот изменение цвета – это уже инфекция или воспаление:

Творожные выделения с кислым запахом указывают на прогрессирование молочницы. Чем спасаться в этом случае, узнайте из статьи Молочница при беременности>>>;
А зеленоватый оттенок или коричневые вкрапления – это воспалительные процессы с гнойными выделениями.

Вам стоит насторожиться, если кроме необычных выделений, у вас болит живот, на 26 неделе беременности это — плохой симптом.

Главные ощущения 26 недели беременности связаны, конечно же, с шевелениями малыша.

Вам может показаться, что плод стал более беспокойным, однако это не так. Просто он подрос и теперь каждое его движение вы замечаете. Кроме того, время его активности постепенно увеличивается и, в некоторых случаях, шевеления малыша на 26 неделе беременности наблюдаются до 6 часов в сутки;
Еще одна из новинок – это сердцебиение ребенка, которое можно услышать, приложив ухо к животу. Но этот бонус уже для папы малыша;
Помните, что излишнее беспокойство малыша на сроке 26 недель может быть вызвано голодом или вашей неудобной позой. Попробуйте прилечь на бочок или немного пройтись. Мерное покачивание может утихомирить буяна. Гулять вообще — довольно полезно в вашем положении;

Полная информация по этому вопросу в статье Прогулки при беременности>>>

Следующее ощущение к приятным отнести сложно. Это — стянутость и зуд кожи. За быстрыми темпами роста ребенка и, вместе с тем, вашего живота не успевают ткани кожи. Вы можете столкнуться с проблемой растяжек;

Чтобы такого не случилось, балуйте свою кожу маслами и контрастным душем, не забывайте немного массировать ее, а также носить правильное белье и поддерживающий бандаж. Какую косметику выбрать? Узнайте из статьи Масло от растяжек при беременности>>>.

После продолжительной прогулки вы можете почувствовать боли внизу живота. Возможно, вы просто устали или быстро шли, примите удобную позу и отдохните. Если неприятные ощущения минули, то поводов для беспокойства нет.

Во время беременности вы отвечаете не только за себя, но и за своего малыша. Поэтому под особым контролем ваше здоровье и образ жизни. Нужно знать, что может навредить ребенку и от чего стоит отказаться.

Не пугайтесь, но температура 37 на 26 неделе беременности является нормой и не означает, что вы заболели. Такие физические показатели вызваны изменениями в вашем организме, в основном на гормональном уровне.

Кроме того, повышенная температура может быть своеобразной защитной реакцией вашего организма при понижении иммунитета. Но если температура выше 37, то стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Повышенная температура может сигнализировать о простудных и вирусных заболеваниях, кроме того, температура может повыситься и при воспалительных процессах в почках, мочевом пузыре. Важно проанализировать все симптомы, прежде чем приступать к лечению.

Если вы уверены, что причина повышенной температуры – простуда на 26 неделе беременности, нужно взять больничный и обязательно отлежаться дома. В вашем положении нельзя рисковать, кроме того, выбор лекарств, которые вам разрешены, очень узок. Чем можно лечиться? Читайте в статье Простуда при беременности>>>.

Как альтернатива – народная медицина, витамины в виде свежих овощей и фруктов и обильное питье. Если температура зашкаливает, можно принять парацетамол или ибупрофен, но нельзя злоупотреблять лекарством.

На 26 неделе вас может беспокоить низкая температура в районе 36. Причиной может стать анемия, понижение иммунитета или банальная усталость. В любом случае витамины и свежий воздух лишними не будут.

26 неделя беременности – это не повод отказываться от сексуальных отношений со своим партнером. Во-первых, оргазм хорошо влияет на вашу кровеносную систему, кроме того ласки помогают вам расслабиться и настроиться на положительную волну.

Противопоказаниями к сексу на 26 неделе беременности могут быть угроза выкидыша, тонус матки или низкая плацента. При беременности 26 недель с такими показателями есть риск отслоения плаценты, особенно во время полового акта и оргазма (статья по теме: Низкая плацентация у беременных>>>).

Алкоголь и курение – это вредные привычки, от которых нужно отказываться и до беременности, а в период вынашивания малыша – тем более. Даже небольшое количество алкоголя для плода и его печени – вредно и опасно. Спирт без труда проникает внутрь плаценты и отравляет ребенка и влияет он, в первую очередь, на мозг.

На седьмом месяце беременности, а именно к этому сроку относится 26 неделя, на прием к акушеру вас будут приглашать каждые две недели.

Каждый раз вы приходите уже с результатами анализа мочи, так как на данном этапе важно следить за отсутствием в ней белка и бактерий;
А также раз в месяц вы приносите результаты анализа крови, чтобы контролировать гемоглобин;
Кроме того, по данным анализам читается, нет ли у вас скрытых воспалительных процессов или аллергии (читайте детальную статью об аллергии при беременности>>>);
На приеме измеряют ваш вес, и врач измеряет ваше давление и снимет мерки животика и высоты матки. Все эти данные сравниваются с таблицей и определяется, в норме ли на 26 неделе беременности развитие плода.

Если вы много набрали, специалист может назначить дополнительный анализ на сахар, для устранения вероятности развития сахарного диабета. Обратите внимание, что норма веса в 26 недель беременности – не более 10 килограмм от первоначальной массы тела. В неделю вы должны набирать не более 300, максимум 500 грамм.

Как правило, УЗИ на 26 неделе не назначается, показаниями к проведению повторного осмотра может быть неудовлетворительные результаты анализов, в особенности на внутренние патологии, или же подозрение на тазовое предлежание плода (читайте важную статью по этому вопросу: Тазовое предлежание плода>>>).

На 26 неделе беременности малыш может еще повернуться сам, но данный вопрос будет уже на контроле.

На внеплановом УЗИ измеряется количество околоплодных вод, оценивается степень зрелости плаценты. На 26 неделе беременности плацента должна быть нулевой зрелости, ее старение считается нормальным в последние три недели перед родами.

Вы знаете, что беременность предполагает от вас особой ответственности, изменения должны произойти во всем, даже в образе жизни.

Нормальный сон, четкий распорядок дня, правильное питание и каждодневные прогулки на свежем воздухе;
На 26 неделе самое время записаться в школу материнства и ходить на подготовительные занятия. Можно взять с собою вашего партнера, это будет актуально, если вы готовитесь к партнерским родам;
Если ощущаете прибавку в весе, можно увеличить время вечерних прогулок или же записаться на фитнес для беременных.

Питанию во время беременности — отдельный вопрос. Идти на поводу своих желаний и запивать селедку молоком не стоит, но прислушаться к потребностям организма лишним не будет.

Если вам хочется заморских фруктов, не отказывайтесь. Цитрусы, например, богаты витамином С, арбуз и киви — лидеры по количеству витаминов группы В и Е, финики и орешки помогут восполнить запасы магния. Актуальная статья: Какие фрукты полезны при беременности?>>>;
Чтобы не пенять на весы, следите за калорийностью рациона. В сутки вам нужно потреблять не более 2500 ккал, при этом вы не должны чувствовать голод. Вам нужно отказаться от пустых калорий и убрать из рациона сдобу, сахар и сладкие газированные напитки. А если душа требует праздника, можно полакомиться сухофруктами, медом, халвой;
Вместо лапши и картошки в вашем меню должны лидировать каши, причем разнообразные. Так вы утолите чувство голода и получите уникальный набор необходимых микроэлементов и витаминов;
Не забывайте про молоко и сыр, мясо, яйца, рыбу. Главное, чтобы перечисленные продукты были термически обработаны;
Несмотря на отечность, от жидкости отказываться никак нельзя. Зеленый некрепкий чай, морсы, фреши, минеральная вода без газа восполнит водный баланс. Какую воду можно пить, а от какой стоит отказаться узнайте из статьи Минеральная вода при беременности>>>;
В зоне табу копчености и консервы, снеки и фастфуды, жареная и жирная еда;
В период беременности лучше отказаться от сыроедения, в том числе и суши;
Также, много полезной информации по вопросу питания, вы найдете в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Чтобы ваша беременность дарила только радости, можно воспользоваться полезными советами:

Сон. Малыш как будто специально ожидает момента, когда вы приляжете, чтобы начать свои пляски. Если он чересчур буянит, попробуйте петь ему колыбельную, или попросите мужа поговорить с ребенком. Как правило, услышав голос папы, непоседа успокаивается;
А чтобы вам было легче найти удобную позу, а выбирать приходится между левым или правым боком, приобретите специальную подушку. Она пригодится вам и во время беременности, и во время кормления грудью. Читайте подробную статью о подушках для беременных>>>;
Грудь. носите специальное белье для беременных, чтобы избежать растяжек. Также читайте статью по теме: Как подготовить грудь к кормлению?>>>;
Ноги. Как правило, во время беременности дает о себе знать венозная недостаточность. В лучшем случае, у вас появляется сеточка, но иногда вены набухают и беспокоят вас. Можно носить утягивающие гольфы, на ночь смазывать больные места специальными кремами и не забывать о минутках отдыха;
Питание. Перекусы обязательно должны быть у вас в сумочке, даже если вы идете на часок. Можно захватить с собою яблоко или банан, подойдут орешки или сухофрукты. Благодаря перекусам, вы не будете чувствовать зверский голод по приходу домой, да и ребенок не будет барабанить, в ожидании пищи;
Профилактика заболеваний. Лучшая профилактика от всех недуг – это прогулки на свежем воздухе. Если позволяет километраж, замените утреннюю дорогу до места работы в душном транспорте на минуты общения с природой. Так вы и положительными эмоциями зарядитесь и от бактерий себя убережете.

источник

На 26 акушерской неделе беременности будущей маме нужно обращать внимание на регулярность шевелений малыша, следить за питанием и весом, готовиться к декретному отпуску. Вы уже прошли не малый путь. Осталось примерно 100 дней до того момента как вы встретитесь с малышом! Как проходит 26 неделя беременности для женщины, и как будет расти и развиваться ребенок, узнаем в этой статье.

26 недель сколько это месяцев? 26 недель — это конец 6 месяца беременности. Эта неделя заканчивает также II триместр беременности.

В длину малыш подрос уже до 35 см, а вес составляет около 800 г. Ваш малыш весом с небольшую цветную капусту.

На этой неделе у малыша уже начинают открываться глазки. Конечно, внутри матки его окружает полная темнота, но, в любом случае, сейчас он уже может моргать. Также, происходит еще одно заметное для вас изменение — теперь активность головного мозга малыша соизмеряется с его двигательной активностью. То есть, когда малыш воспринимает какой-либо громкий звук, он начинает шевелиться. К примеру, если вы слушаете громкую музыку или вы услышали какой-либо громкий звук, то его слышит и ваш малыш, отвечая на это движением внутри вас.

На двадцать шестой неделе беременности существует ряд угроз, о которых должны знать будущие родители. К ним относятся:

Гестоз. Первыми явными симптомами того что, что-то не так с Вашим организмом являются: повышение артериального давления; частые головные боли; отечность рук и ног; тошнота и рвота. Все эти факторы могут свидетельствовать о гестозе (позднем токсикозе), который является чрезвычайно опасным для мамы и малыша.
Гипоксия плода. Слишком бурные, болезненные или, напротив, редкие слабые шевеления могут служить признаками кислородного голодания плода.
Маловодие и многоводие. Движения ребенка, которые вызывают сильную боль, тоже могут говорить об угрозе. На шевеления крохи влияет отклонение от нормы количества околоплодных вод: при маловодии движения становятся более сильными и болезненными, при многоводии, напротив, двигательная активность плода падает, а то и вовсе неощутима.
Анемия. Выявление низкого уровня гемоглобина может привести к дефициту клеток головного мозга и, как следствие, к анемии. Признаками анемии являются: снижение артериального давления; бледность кожи; темные круги под глазами; головокружения; звездочки перед глазами.

Роды на этом сроке происходят очень быстро, так как недоношенный ребенок имеет маленькую окружность головы. Шанс выжить у малыша, конечно, есть. Только вот рождение раньше срока может сказаться на слухе и зрении ребенка, на развитии детского церебрального паралича и сниженном уровне интеллекта. Уход за такими детками очень тяжелый, поэтому сохранение плода до положенного срока родов крайне важно.

Основные моменты, которые нужно соблюдать в период этой недели беременности:

Правильное питание. Ешьте больше фруктов и овощей. Питание должно быть здоровым и частым, маленькими порциями.

Для предотвращения боли в пояснице, начните носить бандаж. Можете начать заниматься йогой для беременных, это поможет, и убрать боль в спине и подготовить организм к родам.
Чаще отдыхайте, правильно распределяйте нагрузку. Меньше ходите и чаще делайте передышки днём.
Старайтесь спать на левом боку. Если вам тяжело найти позу для сна, лягте на левый бок, обложив себя подушками вокруг живота.
Пора начать ходить на курсы для беременных.
В помощь для зрения нужно в питание включить такие продукты: морепродукты, морскую капусту, грецкие орехи.

источник