Меню Рубрики

Что рекомендуется есть в 24 недели беременности

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

На 24 неделе беременности многие женщины сталкиваются со следующими проблемами, которые можно устранить или минимизировать, если придерживаться правил здорового питания:

  • значительная прибавка веса, которая спровоцирована неправильной схемой питания и слишком большой калорийностью суточного меню;
  • развитие анемии, которая сопровождается уменьшением количества гемоглобина в крови женщины. Данное состояние опасно для матери и ребенка. Женщина плохо себя чувствует, наблюдается упадок сил. В это время ребенок не получает необходимого количества питательных веществ и кислорода, что негативно сказывается на его развитии; статья в помощь
  • появление белых творожистых выделений, которые свидетельствуют о развитии кандидоза у женщины. Без корректировки питания и правильного лечения данное состояние может угрожать здоровью малыша, особенно если оно продлится до самых родов;
  • ломкость ногтей, волос, порча зубов, что указывает на недостаток витаминов, микроэлементов в рационе женщины. Во время беременности будущая мать нуждается в большом количестве полезных веществ, которые должны поступать вместе с пищей;
  • появление запоров вследствие нерационального питания и увеличения давления от матки. Хронический процесс может вызвать геморрой, который требует тщательного лечения;
  • развитие отеков, которые свидетельствуют о проблемах с почками у женщины. В данном случае необходимо скорректировать питание, которое напрямую влияет на задержку жидкости в организме;
  • появление вечерней изжоги из-за увеличения объема матки, которая давит на желудок. В результате желудочный сок попадает в пищевод, чем вызывает неприятные ощущения у женщины. Также причиной изжоги является неправильное питание будущей мамы. Подробнее про изжогу.

Чтоб не допустить появление данных проблем на каждом этапе беременности, необходимо скорректировать питание будущей мамы. В первую очередь нужно исключить из рациона следующие продукты, которые не приносят никакой пользы для организма женщины и малыша в утробе:

Что можно и нельзя кушать беременным

  • жареную пищу, которая приготовлена с добавлением большого количества масла или жира. Может вызывать изжогу, запор, приводит к набору лишних килограмм;
  • копченные, маринованные блюда, большое количество соли, которые напрямую влияют на образование отеков у женщины, которые вызваны задержкой жидкости в тканях организма (а маринованные овощи можно?);
  • кофе и крепкий чай, которые могут провоцировать изжогу;
  • продукты с содержанием консервантов, ароматизаторов и красителей. Не приносят пользы как для организма женщины, так и для нормального развития малыша в утробе. В первую очередь к таким продуктам можно отнести майонезы, кетчупы, маргарин;
  • большое количество сахара, хлебобулочных и кондитерских изделий из белой муки, сладкие и газированные напитки. Они приводят к ожирению, могут спровоцировать развитие диабета беременных или кандидоза;
  • недостаточно термически обработанное мясо, рыба, яйца. В данном случае в продуктах могут сохраниться патогенные микроорганизмы, которые провоцируют развитие опасных заболеваний.

Питание будущей мамы на любом сроке должно быть дробным. За один раз категорически запрещено употреблять большие порции, что значительно утрудняет нормальный процесс пищеварения. В этом случае будущая мать может себя плохо чувствовать, появляется тяжесть в желудке, изжога, тошнота. Умеренность при питании – это то, чего должна придерживаться каждая женщина в положении.

Что нельзя есть беременным

Также необходимо исключить прием пищи за 3-4 часа до сна. При этом ужин должен быть максимально легким и состоять из продуктов, которые быстро перевариваются и не создают лишней нагрузки на пищеварительный тракт.

Многие врачи рекомендуют каждой беременной женщине независимо от времени года употреблять комплексные витамины. Они предотвратят авитаминоз и помогут в процессе нормального развития ребенка. Также у будущей мамы не будет проблем с выпадением волос, слоящимися ногтями или испорченными зубами. Данные явления наблюдаются при недостаточном количестве витаминов и минералов, которое удастся устранить при регулярном употреблении мультивитаминных комплексов.

Питание будущей мамы в этот период должно основываться на полезной пище, которая должна быть приготовлена на пару, в тушенном, запеченном или отварном виде с минимальным количеством масла. Также не стоит забывать о свежих овощах, фруктах, ягодах, зелени. Они должны составлять как минимум половину суточного рациона. В любом случае следует отдать предпочтение сезонным продуктам, которые содержат минимальное количество нитратов или других химикатов.

Стоит избегать первых овощей и фруктов, поскольку они, скорее всего, выращены неестественным способом с применением стимуляторов роста.

При выборе мяса отдавайте предпочтение нежирным сортам, которые насытят организм необходимым количеством белка и другими полезными веществами. При этом данный продукт не будет нести дополнительной нагрузки на пищеварительную систему женщины. К таким сортам относят говядину и телятину, курятину, мясо кролика.

Источником растительного белка может стать фасоль, которая к тому же улучшит перистальтику кишечника и избавит от запоров беременную женщину. Можно употреблять горох, чечевицу или сою. Также питание беременной женщины также должно состоять из пищи, которая содержит сложные углеводы. Данные продукты являются источником витаминов и минералов, которые так важны для нормального развития малыша на любом сроке беременности. К ним относят:

Продукты для поднятия гемоглобина

  • все виды круп (Манка, кукуруза, перловка и т.д.);
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • фрукты – яблоки, персики, груши, апельсины и другие;
  • ягоды – вишни, сливы;
  • бобовые;
  • зелень – шпинат, салат;
  • грибы;
  • овощи – кабачок, помидоры, капуста, перец и т. д.

Также правильное питание будущей мамы невозможно без молочных продуктов. Каждый день беременная женщина должна употреблять хотя бы что-то одно из данного перечня – творог, молоко, кефир, ряженка, простокваша, сметана, сливочное масло. Они являются источником кальция, калия, натрия и белков. Кисломолочные продукты улучшают пищеварение, поскольку положительно влияет на микрофлору кишечника и устраняет дисбактериоз.

Рациональное питание беременной женщины также включает ежедневное употребление орехов, которые являются источником жиров растительного происхождения.

Питание беременной женщины на 14 неделе может быть организовано следующим образом:

Среднесуточный рацион беременной женщины

  • завтрак. Гречневая, пшенная, кукурузная каша, овсянка с добавлением молока или сливочного масла. Также можно выпить кружечку чая или кофе с молоком, скушать тост с кусочком твердого сыра;
  • второй завтрак. Кусочек отварной курицы с пюре из зеленого горошка. Альтернативный вариант – булочка со стаканом молока;
  • обед. Суп с овощами на мясном бульоне, отварной язык с овощным рагу, компот или сок;
  • полдник. Творог с фруктами или творожная запеканка, несладкий чай;
  • ужин. Винегрет с отварной рыбой, чай с печеньем;
  • второй ужин. Омлет с овощным салатом, отвар шиповника или компот;
  • перекусы. Фрукты, орехи, ягоды.

Питание по такой схеме полностью обеспечит будущую мать всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. 24 неделя беременности – тот период, во время которого нужно тщательно следить за своим рационом.

Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!

источник

Продолжается второй триместр. 24-я акушерская неделя беременности считается 22-й от зачатия и последней неделей текущего шестого месяца. Живот будущей мамы сильно увеличился, высота стояния дна матки находится на уровне пупка, что составляет 22-24 см и примерно соответствует сроку беременности.

Прибавка в весе в норме должна быть не более 8-9 кг, хотя многое зависит от телосложения будущей мамы, астеничные женщины могут набрать и меньше, а те, которые склонны к полноте, – больше 10 кг. Сейчас нужно строго следить за весом и стараться измерять его регулярно, допустимая прибавка – не более 300-400 г в неделю. В противном случае могут появиться отеки, повышение давления и боли в пояснице.

Никаких специальных анализов на этой неделе сдавать не требуется. Для оценки состояния здоровья будущей мамы врачу достаточно получать результаты анализа крови и мочи, чтобы вовремя заметить негативные изменения и не пропустить, например, начало гестационного диабета. Это состояние хоть и временное (диабет беременных проходит после родов), но требует постоянного контроля. Оно может стать причиной гипоксии плода и большого веса ребенка.

УЗИ на этой неделе не планируется. В рамках скрининга оно должно было быть сделано раньше. И только если результаты его были не очень хорошими, врач может назначить дополнительные исследования, в том числе и ультразвуковое.

Скрининг второго триместра проводят с 16-й по 20-ю неделю, а УЗИ в его рамках иногда чуть позже, на 21-23-й. Это идеальные сроки для определения генетической патологии плода.

Размеры плода продолжают неуклонно расти, на этой неделе его можно сравнить с крупным кукурузным початком. По сравнению с прошлой неделей ребенок набрал больше 100 г, и теперь его вес составляет примерно 600 г при росте 30 см.

Тело малыша смотрится худощавым, но постепенно жировая прослойка накопится, и к моменту родов он будет довольно пухлым.

Мозг плода быстро развивается. На языке начинают «работать» вкусовые рецепторы, поэтому ребенок сможет различать вкус околоплодных вод, ему очень понравится, если мама перекусит чем-нибудь сладеньким.

Легочные альвеолы выстилает смесь поверхностно-активных веществ, которая называется сурфактант. Он помогает легким всасывать и усваивать кислород.

Кожа плода по-прежнему очень тонкая и полупрозрачная, но скоро она станет более плотной.

Начиная с 24-й недели можно с большой точностью определить пол будущего ребенка. Однако и здесь могут быть ошибки. Например, мальчик может очень плотно сжать ножки, и тогда врач увидит его как девочку. В другом случае пальчики или часть пуповины могут быть приняты за половой член, а временный отек половых губ у девочки может напоминать мошонку. Но поскольку плод в этот период еще достаточно подвижен и если врач подождет, пока ребенок примет удобную позу, он вполне точно сможет сказать, кого ждет будущая мама.

Этот период считается одним из самых спокойных в течение всей беременности. Женщина чувствует себя хорошо. В минуты бодрствования малыш регулярно напоминает о себе легкими толчками, будущая мама хорошо ощущает их.

У многих женщин в этот период может наблюдаться тонус матки, когда мышцы находятся в сокращенном состоянии. На текущем сроке он может быть вызван сильной нагрузкой на работе, чрезмерной физической активностью или появиться на фоне нервного перенапряжения.

источник

24 акушерская неделя беременности – одна из наиболее важных в течении периода вынашивания беременности. Именно в этот период начинается наибольшая активность плода и матка подготавливается к родам. 24 неделя беременности продолжает 6 месяц беременности. Это чуть больше половины срока. Органы малыша уже почти все сформировались, он начинает активно двигаться и уже воспринимает звуки и другие сигналы из внешнего мира.

В этот период совершенствуется головной мозг, в котором формируются нейронные связи в больших количествах. Формируется глубокий слой кожи — дерма. Жировая прослойка развита слабо, но уже образуются потовые железы.

Фигура женщины округляется, живот продолжает расти семимильными темпами, походка женщины приобретает специфическую «утиность». Продолжает наливаться грудь, она вырабатывает незначительное количество молозива. Изменяется угол наклона таза, смещается центр тяжести, что выливается в неприятные тянущие боли в поясничной области.

Нередко женщины говорят и о боли в области крестца. Умеренная боль возникает по причине расхождения тазовых костей, которые уже подготавливают родовой канал для прохождения ребенка. Сильные постоянные боли могут свидетельствовать о вымывании кальция из кости, и снимаются после проведения лечения препаратами кальция.

Увеличившийся объем крови, повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, на позвоночник, на нижние конечности приводит к повышенной утомляемости будущей мамы, она уже не может носиться по жизни в прежнем режиме, все чаще хочется присесть и даже прилечь, подняв ножки выше головы.

Не смотря на все неприятные ощущения, самочувствие и настроение женщины, как правило, хорошие. Все неприятности меркнут по сравнению с удовольствием от осознания беременности. Легкие плавающие движения плода уже должны перерасти в довольно ощутимые толчки и пинки. Мама наверняка может определить, какой частью тела малыш ее «порадовал».

Читайте также:  Первые две недели беременности употребление алкоголя

Уже начиная с этого срока, беременная должна подмечать и подсчитывать количество шевелений малыша за сутки, это объективно показывает его состояние. Если ваш вес до этого увеличился незначительно из-за токсикоза, то на этой неделе может быть заметный скачок.

Пугаться не стоит, врач поможет определиться и отличить набор веса от отеков. Движения женщины становятся вялыми, плавными, оберегающими. Приходит окончательное осознание того, что заботиться нужно сразу за двоих.

На 24-ой неделе беременности некоторых женщин может беспокоить поздний токсикоз – гестоз. При этом отекают конечности, учащается сердцебиение, отмечается повышение артериального давления и головная боль. Не исключены риски гипертонуса матки, варикозного расширения вен, развития сахарного диабета беременных, поскольку сейчас выброс инсулина особенно активен. В частности стоит обратить внимание на это нужно тем, у кого в роду есть диабетики. В случае повышенной жажды, учащенного мочеиспускания или кожного зуда, обязательно следует обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о том, что плод имеет лишний вес.

В конце второго триместра может возникать гипоксия плода. Это состояние сопровождается увеличением двигательной активности ребенка и учащением его сердечных сокращений более 180 ударов в минуту. Гипоксия приводит к нарушению роста и развития малыша. Угроза прерывания беременности развивается на фоне хронических заболеваний будущей матери или травм во время беременности. Появление выделений с примесью крови может быть признаком отслойки плаценты и даже прерывании беременности.

Изменение характера выделений из влагалища: желтовато-зеленый цвет, примесь крови или гноя, неприятный запах свидетельствуют о половой инфекции, образовании эрозии шейки матки, угрозе выкидыша. При выявлении тревожных симптомов необходимо обратиться к акушеру-гинекологу.

Проявление болей в пояснице может начаться в середине второго триместра (около 6-го месяца) и сопровождать беременную женщину вплоть до родов. Причиной появления болей в пояснице чаще всего бывает повышенная нагрузка на позвоночник, которая дополняется ослабленными мышцами живота. Выработка релаксина при беременности также может вызвать болевые ощущения, которые отдают в область лобка и тазобедренных суставов. Это объясняется изменениями в гормональном фоне и несущественным размягчением связок.

Однако, кроме вышеперечисленных факторов, может быть достаточное количество других причин. Например, если боль в пояснице имеет периодический характер, при этом матка очень напряжена-скорее всего это дают о себе знать схватки Брекстона-Хикса. Но это предположение справедливо в случае, если срок беременности составляет больше чем 37 недель.

Если же сроки меньше, а боль передается вниз живота и сопровождается выделениями, то может быть опасность преждевременных родов (особенно если чувствуется сокращение времени между схватками). В этом случае как можно скорее нужно обратиться к врачу. И после проведения всех исследований, при необходимости, может быть назначена госпитализация. Также могут быть выписаны определенные поддерживающие препараты.

Боль в пояснице также может быть следствием неврологии: радикулит, протрузии, остеохондроз, грыжа позвоночника. Если диагностировано неврологическое заболевание, то могут назначаться обезболивающие препараты, рекомендуется постельный режим. Также могут рекомендовать носить бандаж и проводить занятия по лечебной физкультуре. Если установлены симптомы симфизопатии, которые включают боли в лобковой зоне и болевые ощущения при походке, то лечение проводят в стационаре. А весь последующий срок беременности контролируется врачом.

Иногда на 24 неделе будущую маму беспокоят боли в животе, связанные с растяжением связок матки. Они часто возникают, когда вы длительно находитесь в неудобном положении. Если лечь на левый бок и привести ноги к животу, боль уменьшится. Особое внимание нужно уделить своему самочувствию, если возникают тянущие боли в животе. Они могут свидетельствовать о том, что повышен тонус матки. Это тот период, когда такие жалобы встречаются часто.

Обратитесь к врачу, так как повышенный тонус может быть угрозой прерывания беременности!

источник

24 неделя беременности является окончанием шестого акушерского месяца вынашивания плода и предокончанием второго триместра. Возраст малыша составляет двадцать две эмбриональных недели, из чего можно сделать вывод, что все системы и органы ребенка входят в завершающую стадию формирования.

Начиная с этой недели, появляется угроза возникновения различных отклонений в течении беременности, именно по этой причине регулярные осмотры будущей мамочки становятся более частыми. Помимо ультразвукового исследования и стандартных анализов, проводится допплерометрический скрининг плацентарного кровообращения.

Самый главный признак роста и развития малыша является увеличивающийся день ото дня животик будущей мамочки. Начиняет меняться осанка и походка в результате того, что организм старается равномерно распределить увеличившуюся массу. Это становится причиной боли в поясничном отделе из-за сильной нагрузки на позвоночник.

Те женщины, которые пренебрегали активным образом жизни, начинают жаловаться на постоянную алгию в пояснице, которая с каждой неделей усиливается из-за набора массы. Чтобы избежать этой проблемы и исключить появление растяжек следует носить дородовой бандаж и выполнять специальную гимнастику для женщин в положении.

Половину срока беременности уже осталось позади. С момента оплодотворения яйцеклетки, имплантации ее к стенке матки и последнего менструального истечения, в женском организме начались глобальные изменения, включая гормональную перестройку. Все это было необходимо для того, чтобы закрепившийся зародыш смог успешно расти, развиваться и через определенный промежуток времени появиться на свет.

В первом триместре все эти перемены сопровождались неприятными проявлениями токсикоза и эмоциональной нестабильностью, сейчас же, состояние женщины пришло в норму. Не зря врачи называют второй триместр вынашивания плода самым спокойным из всей беременности. В этот промежуток времени, мамочка чувствует себя просто замечательно, ее движения пока свободные и легкие, а живот пусть и вырос, но пока еще не слишком большой.

На двадцать четвертой неделе беременности женщина начинает замечать стремительный прирост массы. Именно с этого срока возникает угроза набора лишнего веса в результате увеличения аппетита, который с каждым днем усиливается. Следует учесть, что прибавка в весе к этому сроку должна составлять не более 5-6 килограммов.

Нормальным состоянием для этого периода является повышенная потливость, слабость и сонливость. Чтобы справиться с этими негативными явлениями, следует больше отдыхать и не забывать о ведении активного образа жизни.

По утрам и вечерам женщина может отмечать отечность верхних и нижних конечностей, возникающую из-за медленной работы почек. Чтобы свести возможность появления отеков к минимуму, следует меньше пить и ограничить употребление соли. Если отеки существенные, следует немедленно обратиться к врачу, так как эта симптоматика является свидетельством серьезных проблем с почками.

Некоторые мамочки отмечают выделение молозива из грудных желез. С подобным явлением сталкиваются не все, но это абсолютно нормально, так как таким образом, грудь готовится к выработке молока для кормления будущего малыша. Чтобы устранить дискомфорт, вызванный выделением молозива, следует использовать прокладки для бюстгальтера.

Из-за быстрого роста плода и матки, ближе к концу второго триместра отмечается рост живота. Если в первом триместре он довольно долго оставался плоским, то на двадцать четвертой неделе вынашивания плода его не удастся скрыть даже за свободной одеждой. Начиная с этого срока рост живота становится стремительным, приводя к возникновению различного рода проблем.

Из-за растяжения кожных покровов, область бедер и живота подвергается появлению стрий, которым предшествует сильный зуд. Чтобы предотвратить их появление, следует начитать использовать специальные косметические средства от растяжек начиная с первого месяца беременности.

Также появляются несильные болевые ощущения в боках и поясничном отделе. Они связаны с растяжением матки в результате ее роста. Такая боль вполне терпима и быстро проходит. Из-за округлившегося живота будущая мамочка чувствует дискомфорт во время сидения и лежания, поэтому принимать комфортную позу становится все сложнее.

Рост живота также отражается и на походке женщины, она становится похожа на утиную. Это происходит из-за смещения центра тяжести, быстрой утомляемости и болезненных ощущений в спине и нижних конечностях.

Матка продолжает увеличиваться и сдавливать органы, находящиеся в малом тазу. Сдавление негативно влияет на работу ЖКТ и мочевого пузыря. Женщина часто бегает в туалет, а также ее преследуют проблемы с дефекацией. У нее возникает изжога и метеоризм, а на фоне запоров может развиться геморрой.

Все вышеперечисленные проблемы поддаются корректировке, к тому же следует учесть, что они носят временный характер. Для их устранения нужно придерживаться специальной диеты, а при запорах принимать легкое слабительное, которое можно пить беременным, так как оно не нанесет вред ребенку.

Болевые и дискомфортные ощущения возникающие на этом сроке, чаще всего связаны с увеличением матки. Зачастую они затрагивают абдоминальную область, поясницу, нижние конечности, височную и затылочную область, а также задний проход при наличии геморроя.

Если болезненные ощущения можно терпеть и они неострые, то переживать по этому поводу не стоит. Но если они начинают усиливаться, лучше показаться специалисту. На этом этапе имеется угроза выкидыша и преждевременных родов. Их можно избежать, если внимательно следить за своим состоянием, ведь не всегда можно спасти малыша, который появился на свет раньше срока.

Мало кому из женщин в положении удается избежать простудных заболеваний, так как тот или иной период беременности обязательно совпадет с пиком эпидемии. Самую большую опасность, недуги простудной этиологии, несут в первом триместре вынашивания плода, когда зародыш только закрепился в матке и любое негативное воздействие может привести к самопроизвольному абортированию.

Срок двадцати четырех недель является более спокойным временем, когда возможность выкидыша сведена к минимуму. Однако, если простуда не будет купирована вовремя, она может негативно отразиться на развитии плода. Именно по этой причине важно начинать лечить ее при появлении первых симптомов.

Если состояние будущей мамочки стабильное, она может посетить терапевта в поликлинике самостоятельно. Но, если она чувствует слабость, ломоту в костях и у нее повышены температурные показатели, специалиста нужно вызывать на дом. Чтобы облегчить свое состояние, помимо лекарств можно использовать средства народной медицины, которые представлены ингаляциями и полосканиями на основе различных лекарственных трав. Также рекомендуется в большом количестве пить малиновый чай, ягодные морсы и молоко с медом.

Если температурные показатели не превышают 38 градусов, их сбивать не нужно, однако при повышении температуры свыше нормы, следует принять жаропонижающее, которое посоветует терапевт. Из самых безопасных на данном сроке жаропонижающих, следует отдавать предпочтение парацетамолу.

После выздоровления нужно избегать массового скопления людей, чтобы не заболеть вновь. Дабы помочь своему иммунитету восстановиться, необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, вести активных образ жизни и проветривать квартиру.

Влагалищный секрет на двадцать четвертой неделе беременности практически не отличается от того, каким он был до зачатия, единственное, что изменилось – его обильность.

Если выделения стали коричневыми, желтыми, зеленоватыми, творожистыми, а также появился неприятный запах, нужно немедленно обращаться к врачу. Не нормальными считаются выделения с кровянистыми прожилками и большим количеством в них жидкости. Они являются свидетельством воспалительного процесса, проблем с плацентой или подтеканием амниотической жидкости.

Вы также можете узнать какие проблемы и угрозы сопровождают 25 неделю беременности, как развивается малыш и что он делает, а также многое другое. Всю необходимую информацию Вы сможете найти в этой статье.

На данном этапе, плод можно сравнить по размеру с кукурузой. Его рост составляет 21 сантиметр, а вес 530 граммов. На сроке 24 неделя беременности, у ребенка стремительно созревают внутренние органы и все системы жизнеобеспечения. Малыш еще не набрал массу, а его кожа, сморщенная и обладает красноватым оттенком. Подкожный жир только начал откладываться. Через несколько недель кроха начнет набирать вес, его щеки, нижние и верхние конечности станут пухлее, а кожные покровы посветлеют.

Мозг на этом сроке развивается очень быстро. Он весит около ста граммов и испещрен множеством извилин. На стадии завершения находится формирование мозжечка и среднего мозга. А ведь еще в начале внутриутробного развития, мозг эмбриона весил всего два грамма.

Читайте также:  Молоко появляется при второй беременности на неделе

Кости продолжают развиваться и укрепляться. Тоже происходит и с мышечным аппаратом. Ребенок на этом сроке уже хорошо толкается в утробе, хватает пуповину, кувыркается, шевелит конечностями и ворочается. У него установился цикл бодрствования и сна. Спит малыш сейчас от 16 до 19 часов в сутки.

Легкие начинают подготавливать кроху к самостоятельному процессу дыхания. Альвеолы начинают синтезировать сурфактант, который позволит легким раскрыться при рождении и первом вдохе малыша. Если беременность закончится преждевременными родами, то при помещении младенца в кувез со специальной аппаратурой, можно сохранить ему жизнь и позволить легким развиться окончательно.

Лицо ребенка уже окончательно развито, у него присутствует мимика, зависящая от настроения. Хорошо видны брови и ресницы. На этом сроке у крохи созревают рецепторы, он уже может различать вкусы, реагировать на свет и звук. Если поднести к животу мамочки включенную лампу, плод будет поворачиваться к свету и жмурить веки.

Происходит закладка внутреннего и внешнего слоя кожных покровов. На ладошках и пальцах малыша формируется индивидуальный рисунок, который впоследствии станет его личным опознавательным знаком.

Так как пространства в матке пока много, малыш может свободно в ней перемещаться. На двадцать четвертой неделе вынашивания плода, женщина уже хорошо чувствует его толчки. Они могут быть ритмичными и сильными либо легкими и нежными – все зависит от настроения малыша. Кроха активно познает окружающий его мир: он кувыркается, шевелит ногами и руками, ворочается и икает.

Если женщина слышит шевеления плода не всегда, переживать не нужно. Тишина связана с тем что кроха большую часть суток спит и всего лишь несколько часов бодрствует. Однако, если активности не будет более суток, следует обратиться к гинекологу.

К этому сроку у женщины уже должны быть сданы два тройных теста: на уровень свободного эстриола, ХГЧ и белка альфа-фетопротеина, а также сделаны два ультразвуковых исследования. Перед плановым походом в женскую консультацию, будущей мамочке нужно будет сдать анализ мочи, общий скрининг крови и анализ сыворотки крови на гликемический индекс. При осмотре гинеколог также возьмет влагалищный мазок.

ОАК позволит специалисту проконтролировать состояние здоровья не только беременной женщины, но и плода, изучив эритроцитарные, лейкоцитарные, ретикулоцитарные, тромбоцитарные, гемоглобиновые и гематокритные характеристики. Они позволят исключить анемию и развитие воспалительных процессов в организме.

При помощи анализа мочи, врач проводит контроль за почками, на которые ложится двойная нагрузка. А гликемический индекс позволяет выявить наличие гестационного диабета, а также предусмотреть риски его развития.

Ультразвуковое исследование на сроке двадцати четырех недель не является плановой процедурой. Его делают в период с двадцатой по двадцать вторую неделю. Но если гинеколог подозревает у ребенка наличие патологии, он направит мамочку на проведение дополнительной процедуры.

При ультразвуке, доктор прослушает сердцебиение плода, посмотрит соответствует ли его развитие сроку беременности, изучит уже сформировавшиеся органы и поставит диагноз относительно своего подозрения. Мамочка не должна переживать раньше времени, так как для врачей данная процедура, пусть и дополнительная, является перестраховкой.

Маме же, на этом сроке узист может сказать какого пола ее малыш, а также показать его на мониторе аппарата, а при желании сделать первый снимок ее чада.

На двадцать четвертой неделе вынашивания плода, следует придерживаться той же схемы питания, что была ранее. Меню должно быть богато фруктами и овощами, злаками, хлебом, макаронами, зеленью, оливковым маслом, орехами и бобами. Также в рационе следует ввести мясо, сыр, рыбу, сметану, яйца и йогурт.

Из него следует исключить алкоголь, сладости, острые соленые и перченые блюда, полуфабрикаты, сдобу, крепкий чай и кофе. Высококалорийные продукты не несут в себе пользы, а, наоборот, вызывают быстрый набор лишнего веса, в то время как соленая пища провоцирует появление отеков.

В меню также должны входить железосодержащие продукты, которые позволят предотвратить анемию. Они представлены говядиной, гречкой, хурмой, гранатовым соком. Для получения витаминов нужно кушать вишни и черешни, морскую капусту и болгарский перец, а клетчатку можно получить из фруктов и овощей. В день необходимо выпивать до двух литров воды и потреблять пищу часто и небольшими порциями.

Получить нужные количество витаминов организму мамочки и малыша из пищи, не всегда бывает возможным, именно по этой причине гинекологи выписывают своим пациенткам витаминно-минеральные комплексы. Особенная потребность в таких лекформах возникает в осенне-зимний период. Показанием к таким препаратам является возраст мамочки свыше тридцати лет и аллергия, из-за которой приходится ограничивать свой рацион.

Однако прежде чем идти в аптеку за витаминами, следует проконсультироваться со своим гинекологом. Только он сможет подобрать подходящий комплекс с учетом протекания беременности и имеющихся у мамочки особенностей организма. Принимая такие витамины необходимо четко соблюдать дозировку.

Важную роль в протекании беременности и самочувствии женщины играет ее физическая активность. Длительное сидение за компьютером или перед телевизором негативно отразятся на самочувствии мамочки. У нее появится лишний вес, который осложнит роды, болевые ощущения в конечностях и спине, в также вялость и апатия.

Чтобы поддерживать свое тело в тонусе, достаточно уделять время длительным пешим прогулкам в парке. Следует учесть, что пятиминутное нахождение на улице ничего не даст, прогулка должна быть минимум получасовой. Также женщина может записаться на фитнес для будущих мам, аквааэробику, йогу или занятия в зале с персональным тренером.

Главное, чтобы тренировки были регулярными и не вызывали перенапряжения.

Чтобы двадцать четвертая неделя беременности прошла без проблем, будущей мамочке необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Если этот срок припадает на пик эпидемии гриппа, женщина должна избегать большого скопления людей и употреблять в пищу чеснок и лук, которые хорошо уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Также нужно следить за тем, чтобы воздух в комнате не застаивался и всегда был свежим.
  • При усилении отеков верхних и нижних конечностей следует обратиться к специалисту. Если не будут приняты своевременные меры, то данная проблема может перерасти в гестоз, приводящий к нарушению функционирования сердца, ЦНС, почек, печени будущей мамы. Для малыша этот недуг также несет серьезную опасность в виде плацентарной недостаточности и прочих опасных отклонений.
  • На сроке двадцати четырех недель нужно избегать ушибов и падений, так как они могут привести к серьезным последствиям, особенно если это будет ушиб живота.
  • Так как малыш на этом сроке уже хорошо слышит маму и распознает ее голос, она должна как можно чаще с ним разговаривать, прикасаться к животу, поглаживать его и говорить ребенку приятные слова. Можно дать послушать крохе классическую музыку. Такое взаимодействие поможет маме и малышу наладить близкую связь еще до его появления на свет.

Чтобы подготовиться к родам, женщина должна выполнять упражнения Кегеля, которые позволят укрепить мышцы влагалища, промежности и низа живота.

Близость на сроке двадцати четырех недель должна быть нежной, спокойной и неспешной, никаких экспериментов не допускается. Супружеская пара не должна забывать о комфорте и безопасности крохи, избегая давления на живот. В остальном, никаких ограничений не предусматривается.

Гинеколог может ввести запрет на секс в случае, если со здоровьем будущей мамочки имеются какие-либо проблемы или имеется угроза преждевременных родов. Также интим могут запретить при гестозе, много или маловодии, эрозии шейки матки и многоплодной беременности.

24 неделя беременности знаменуется не только резкими внешними изменениями, касающимися тела будущей мамочки, но и появлением особой связи между ней и малышом.

Чтобы оставшееся время ожидания крохи прошло без происшествий, эту связь нужно укреплять и конечно же, следить за своим самочувствием и здоровьем ребенка, тогда ожидание его появления на свет будет счастливым и безмятежным.

источник

Вот и наступила 24 неделя беременности. Тревоги и волнения первого триместра остались позади и наступило самое спокойное время. Что интересного вас ждет в завершении второго триместра?

Ваш животик стал заметно больше, появились новые реакции организма на меняющееся состояние, толчки ребенка вы чувствуете более отчетливо.

Что в это время происходит с вашим организмом? Как чувствует себя малыш? Чего ждать, а чего стоит опасаться? Допустим ли секс на 24 неделе беременности? Нужно ли снова идти на УЗИ? Вопросов у будущих мамочек, особенно у тех, кто вынашивает малыша впервые, бывает много.

Постараемся ответить на основные из них, и вы убедитесь, что большинство ваших страхов или волнений – надуманны из-за неопытности, а возможно, и юного возраста. Ну и гормональный фон со счетов не сбрасывайте, конечно.

Действительно, как? Что происходит с малышом на 24 неделе беременности? На самом деле, очень много важнейших процессов:

  • Будущий человечек активно растет и набирает вес;
  • Его органы уже сформированы и продолжают развиваться. Что же конкретно происходит в организме маленького человечка в это время — читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>;
  • Уже просматриваются черты лица, с которыми ребенок появится на свет: у него есть даже бровки и реснички!
  • Правда, сейчас он еще довольно худенький;. Малыш начнет активно набирать в весе и расти. Хотя уже сейчас он весит около полукилограмма;
  • А размер плода в 24 недели беременности достигает примерно 30 см. Его можно сравнить по размеру с крупным початком кукурузы. Он достаточно сильный , его движения и толчки становятся все сильнее;
  • На этом сроке совершенствуется кожный покров ребенка. Теперь он состоит из эпидермиса и дермы (поверхностного и глубокого слоев). На первом появляется характерный кожный рисунок, во втором идет образование многочисленных капилляров и нервных окончаний. Совсем скоро кожа вашего ребенка сможет проводить импульсы от головного мозга;
  • Отличительной чертой развития плода на 24 неделе беременности является завершение формирования дыхательной системы.

Что это значит? У ребенка сейчас уже практически сформированы бронхи, появляются альвеолы (специальные пузырьки, участвующие в дыхании). Это на их поверхности образуются мельчайшие капилляры, которые потом будут разносить с кровью кислород из легких ко всем тканям и органам.

Так вот, они сейчас заняты выработкой сурфактанта – вещества, которое не даст им во время дыхания «схлопываться» и защитит от микроорганизмов.

Все мы знаем, что нервная система координирует не только нашу умственную деятельность, но и работу всех органов чувств. А у вашего ребенка она сейчас активно совершенствуется: в головном мозге появляются борозды и извилины.

Поэтому будьте уверены: плод на 24 неделе беременности уже

  1. хорошо слышит;
  2. щурится от яркого света;
  3. испытывает эмоции, которые передаются ему от мамочки (то есть от вас);
  4. ощущает вкус околоплодных вод;
  5. вздрагивает от резкого звука;
  6. начинает беспокоиться, если вы напуганы.

Вам в этот период стоит подумать над тем, как обеспечить себе спокойствие без нервных потрясений и слишком ярких отрицательных эмоций: вашему ребенку от них будет плохо. Самое подробное руководство по тому, как вести себя в оставшийся срок беременности и какие упражнения и подготовительные действия совершать перед предстоящими родами, смотрите в интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>>.

Кстати, расслаблению и избавлению от лишних волнений хорошо способствуют прогулки. Этот вопрос рассматривается в статье Прогулки при беременности>>>

В это время кроха активно изучает все, что находится вокруг него:

  • трогает и толкает стенки матки;
  • хватает и дергает пуповину;
  • переворачивается в околоплодных водах;
  • На этой неделе у ребенка уже выработан режим сна. Правда, с вашим он может не совпадать, и тогда уж его ночные «бдения» не останутся вами незамеченными.

А вот как часто должен шевелиться ребенок на 24 неделе беременности? Вопрос сложный, потому как очень индивидуальный: у каждого малыша своя «норма вертлявости».

  1. Одни большую часть суток спят, и лишь в промежутках между отдыхом напоминают мамочке о себе;
  2. Другие вертятся чуть ли не круглые сутки напролет. Если учесть, что на сон ребенку в этот период нужно до 20 часов, остается только догадываться, откуда он их берет!
Читайте также:  Кашель в первые недели беременности чем грозит

Так вот, если рассматривать шевеления на 24неделе беременности, то здесь трудно вывести какую-то определенную формулу нормы или отклонений.

Если предыдущие анализы и обследования показали нормальное развитие плода, а вам кажется, что он недостаточно активен (или наоборот – слишком уж резв), просто примите, что это его обычное состояние (о том, какие обследования нужно проходить в этот период, читайте в статье Какие анализы сдают при беременности>>>)

Насторожить вас должна лишь заметная перемена в его поведении: как неожиданное повышение активности, так и резкое ее снижение. Вот в этих случаях стоит нанести визит в женскую консультацию, поскольку это может свидетельствовать о тех или иных нарушениях и быть опасным для ребенка.

Кстати! Со сменой предлежания плода такие изменения вряд ли связаны. На 24 неделе беременности предлежание плода еще может измениться в любую сторону: малышу еще достаточно пространства для «маневров».

Поэтому, если на предыдущем УЗИ вам сказали, что ребенок расположен поперек матки, не беспокойтесь и подождите. Очень часто непоседа внутри мамы вертится с такой силой, что может перевернуться «как положено», вниз головкой, вплоть до 8 месяца.

То же касается и тазового предлежания на 24 неделе беременности. Обычно на этом сроке врачи еще не предпринимают никаких мер, чтобы развернуть ребенка в нужном направлении. Особенно, если он достаточно активен. Подробнее читайте в статье на сайте: Тазовое предлежание плода>>>.

Итак, прошло уже 24 недели беременности: что происходит с мамой?

  • Ваше состояние к этому времени тоже значительно изменилось. Вы стали куда более грузной, походка становится похожа на утиную, вы все чаще устаете от ходьбы;
  • Ваше самочувствие сейчас складывается из приподнятого эмоционального состояния (вы в полной мере ощущаете близость с малышом, уже предвкушаете его появление на свет), а также тех изменений, которые происходят в вашем организме;

А они являются причиной не только приятных состояний, но и тревог: должно ли быть так, нормально ли то, или это?

  • Матка на 24 неделе беременности уже сильно увеличена, ее дно находится в районе пупка. Сейчас она активно увеличивается, чтобы дать ребенку пространство для движений и развития;

Ее рост становится причиной некоторого дискомфорта. Например, растущая матка все активнее давит на мочевой пузырь, почки, кишечник. Отсюда – возможные отеки и запоры, участившиеся позывы к мочеиспусканию. (статья по теме: Частое мочеиспускание при беременности>>>)

Обратите внимание! Чтобы снизить неприятные ощущения и риск дальнейших осложнений (например, развития гестоза), следите за своим весом: норма увеличения веса в 24 недели беременности не должна превышать 300-400 г в неделю, а общая прибавка с начала беременности – не более 8 кг.

Эти границы могут несколько варьироваться, в зависимости от конституции, а также генетики женщины, но придерживаться этих пределов стоит ради ваших ног, поясницы, почек, ради благополучного родоразрешения. Ведь, чем больше вы наберете в весе, тем крупнее будет и сам ребенок!

  • Плацента на 24 неделе беременности в норме должна иметь толщину примерно 20 – 32 мм. Если это значение меньше, считается, что плацента недоразвита, если больше – соответственно, она стареет раньше времени. И то, и другое одинаково нехорошо, поскольку приводит к дефициту питания ребенка;
  • Возможно, вы еще не знали, но при сроке беременности 24 недели, шейка постепенно заполняется густой слизистой пробкой, которая будет защищать маленький организм внутри вас от инфекций до самых родов. Так природа заботится о здоровье ребенка;

Кстати! Для снижения дискомфорта на этом сроке, доктор может посоветовать вам некоторые несложные упражнения и манипуляции. Например, полезно стоять по 20-30 минут в коленно-локтевом положении, это позволит животу опуститься и разгрузить почки, снять отечность.

  • Живот на 24 неделе беременности уже довольно заметен, что не только изменило вашу фигуру, но и создало дополнительную нагрузку на позвоночник и ноги. Поэтому, для снижения болевых ощущений в пояснице, которая сейчас испытывает повышенную нагрузку, стоит больше отдыхать и делать простые упражнения на укрепление мышц;
  • Для предотвращения нарушений кровотока в ногах, может быть показано ношение компрессионных чулок.

Это еще один сложный вопрос. Потому что организм каждой женщины переносит беременность по-своему. У кого-то некомфортные или даже болезненные ощущения выражены сильнее, у кого-то – слабее. Но в любом случае у вас есть, на что ориентироваться. Например:

  1. Когда болит живот на 24 неделе беременности, прислушайтесь внимательно, что это за боль:
  • Если это нечастые колющие боли в боку – это норма: они связаны с растяжением матки (актуальная статья: Болит правый бок при беременности>>>);
  • Если же боли резкие, периодичные, схваткоподобные, сопровождающиеся кровянистыми или водянистыми выделениями – это повод для немедленного обращения в скорую. Это может быть признаком преждевременных родов;
  • В норме, в этот период, матка может начать «тренировочные» или ложные схватки, но они практически безболезненны и без выделений.
  1. Если на 24 неделе беременности тянет живот, обратите внимание на частоту появления этих ощущений:
  • Если это происходит изредка и не сопровождается какими-то выделениями – возможно, возник тонус матки из-за активных шевелений ребенка или все тех же ложных схваток, переутомления;
  • Если же боли постоянные – это может говорить о наличии какой-либо патологии, не обязательно развития матки или ребенка (например, проблемы с кишечником, аппендицит, панкреатит (важная статья: Панкреатит при беременности>>>)).
  1. Если болит поясница или спина, как мы уже выяснили, беспокоиться тоже не стоит, это — результат роста матки и плода. С этим придется просто смириться. Подробнее читайте в статье Боли в спине при беременности>>>;

Учтите! Вас могут ждать еще одни неприятные ощущения на 24 неделе беременности: кожный зуд в районе живота.

Кожа начинает интенсивно растягиваться под давлением растущего плода, поэтому может начать чесаться. Часто такой зуд приводит к образованию растяжек. Использование специальной косметики поможет избежать их появления и успокоить кожу. Когда и как начинать пользоваться такой косметикой? Узнайте из статьи Растяжки при беременности>>>.

Как видите, все, что происходит с мамой на 24 неделе беременности, направлено, прежде всего, на правильное развитие и комфорт будущего ребенка. Ну а нам, беременным, приходится смириться, ради этого чуда, с некоторым дискомфортом.

  • Как вы уже поняли, водянистые выделения – подтекание околоплодных вод, сопровождающееся периодичными сокращениями матки – повод для срочной госпитализации, (а тем более — кровянистые выделения – не важно, болезненные или нет), ведь все это сигнализирует о нехороших вещах;
  • В норме же, выделения на 24 неделе беременности такие, как и раньше: однородные, прозрачные, светлые, в умеренном количестве, с легким кисловатым запахом;
  • Здесь насторожить должны любые изменения: появление резкого, неприятного запаха, белесых хлопьев, творожистых или гнойных выделений зеленого, серого, желтого оттенка и т.д.

Это говорит о наличии у беременной какой-то инфекции. Потребуется верная постановка диагноза и определенная схема лечения (но не самолечения, пожалуйста!).

  • Коричневые выделения на 24 неделе беременности чаще всего говорят о проблемах с плацентой: о ее предлежании или отслойке, либо о воспалительном процессе. Такая мазня — это те же кровянистые выделения, только менее выраженные. Они так же являются поводом к госпитализации.

С этой проблемой будущие мамочки, к сожалению, сталкиваются достаточно часто. Но далеко не всегда даже повышение температуры тела – повод для паники.

Если у вас поднялась температура на 24 неделе беременности, рассудите здраво: ребенка сейчас от вредных воздействий надежно защищает плацента. Поэтому температура, а также сопровождающая ее простуда, для ребенка на этом сроке не настолько вредны, как вам кажется.

Просто не нужно в этой ситуации заниматься самолечением, особенно – принимать нурофен, анальгин, аспирин в качестве жаропонижающих средств. Потребуется лечение по схеме, которую назначит доктор. Поверьте, он не меньше вашего заинтересован в том, чтобы с вашим малышом все было в порядке.

Другое дело, если повышение температуры тела не связано с простудой. Тогда она может говорить о скрытых воспалительных процессах в каком-либо органе (пиелонефрит, например), или о другой инфекции, вирусе (герпес). В любом случае сами дома причину такой температуры вы не выявите.

Много полезной информации по этому вопросу вы найдете в статье Простуда при беременности>>>.

Если ранее были подозрения на неправильное положение у вас плаценты (низкая, предлежащая), доктор может назначить вам УЗИ на этой неделе, ведь, при сроке беременности 24 недели, низкая плацента или ее предлежание, как диагноз, как раз устанавливают окончательно. Важная статья по этой теме: Низкая плацентация у беременных>>>.

Дальнейшее лечение, скорее всего, будет проводиться в условиях стационара. Оно потребует от вас, помимо следования всем назначениям, полного покоя, отсутствия физических и эмоциональных нагрузок.

Правда, оговоримся, низкое положение плаценты, в отличие от предлежания, очень часто выравнивается с ходом дальнейшей беременности, так что имеет смысл успокоиться по этому поводу и довериться рукам профессионалов.

Важно! Вы, наверное, знаете, что именно плацента является не только барьером для вредного влияния на маленький организм лекарственных средств и микробов. Если она находится снизу, то может испытывать давление плода, пережиматься и снижать свои функции.

Как результат – ребенок будет недополучать питания и кислорода. А это уже чревато более серьезными осложнениями.

Кстати, если такое УЗИ вам назначено, вы можете сразу «убить двух зайцев»: определить, дочка у вас родится, или сынок. На 24 неделе беременности пол ребенка определяется уже безошибочно. Поэтому, если до этого времени вам не удавалось узнать пол малыша, сейчас это можно сделать максимально точно.

Интимный вопрос – на то и интимный, чтобы мы стеснялись его задавать. Спросить об этом доктора – дело, как говорится, житейское, но чаще всего нас сковывают стеснительность и неуверенность.

Так вот, если у вас нет проблем с вынашиванием беременности (с развитием плода, матки, плаценты, нет угрозы прерывания, инфекций и т. д.), то секс на этом сроке принесет только пользу и вам, и малышу.

Вы ведь помните, что он сейчас уже способен разделить ваши восторженные эмоции? А они, во время секса на этом сроке, будут гораздо более яркими, чем раньше. Причина этому – усиленный приток крови к половым органам.

Единственное, о чем нужно позаботиться: чтобы выбранная для этого поза не навредила – чтобы не было лишнего давления на живот.

Напоследок, хотелось бы вас успокоить:

  1. Во-первых, проблемы с беременностью, о которых здесь говорилось, возникают далеко не у каждой женщины;
  2. Во-вторых, даже если что-то подобное обнаружено у вас, это еще не значит, что проблема непоправима. Современный уровень развития медицины может дать довольно широкий круг гарантий благоприятного исхода для вас и вашего ребенка, при условии выполнения всех рекомендаций;
  3. В-третьих, помните, что счастье материнства – это самое большое чудо природы на нашей земле. Поэтому некоторые неудобства, которыми процесс беременности может сопровождаться, перетерпеть вполне реально.

Лучше продолжайте заботиться о своем малыше:

  • обеспечьте правильное питание;
  • больше гуляйте и проветривайте комнату, чтобы малышу хватало кислорода;
  • если нет противопоказаний, больше двигайтесь, укрепляйте мышцы, которые понадобятся во время родов;
  • общайтесь с малышом и не только тактильно: ваш голос, его интонации для ребенка сейчас самая сладкая песня;
  • обязательно верьте, что все будет хорошо!

А мысль, как известно, материальна. Хороший настрой процентов на 80 обеспечивает и хороший исход. Совсем скоро вы с вашим малышом встретитесь и все у вас получится!

источник