Меню Рубрики

Что появляется у ребенка на 14 неделе беременности

Когда беременность составляет 14 недель наступает второй триместр. Что происходит внутри? На этом сроке мамино любопытство становится еще сильнее. Ведь волшебство не продолжается — малыш с каждой неделей учится делать много нового. Когда беременность на сроке 14 недель кроха меняется, растет. Некоторые мамы в этот период начинают смотреть видео, посещать курсы по уходу за новорожденным. О том, чего ожидать когда беременность 14 недель вы узнаете в статье.

  • 14 неделя беременности;
  • Как развивается малыш на этом сроке;
  • Что происходит с мамой на 14 неделе беременности;
  • Что важно знать об этой неделе;
  • Список дел.

Именно 14 неделя беременности означает начало второго триместра. Он считается самым спокойным, когда мама может расслабиться и насладиться этим периодом. Ее организм уже адаптировался и знает, как работать за двоих.

Многих мам волнует что происходит в 14 недель беременности. Ваш кроха растет! Размер плода достигает 10-12 см. Малыш теперь многое умеет, например хмуриться, морщиться и даже улыбаться. У него сменяется выражение лица, а значит появляется мимика. Лицевые мышцы начинают тренироваться. Правда, на данном этапе это происходит неосознанно. Обретают очертания щечки, переносица. На снимке УЗИ можно попытаться разглядеть уши. Он может поворачивать голову.

Кроха может причмокивать губами и сосать большой палец. Поэтому возможно это запечатлеет УЗИ. Это будет его любимым занятием и после рождения. Теперь у малыша начинает работать мочевыделительная система. Почки способны вырабатывать мочу, которая остается в околоплодной жидкости. Но это естественно и не представляет никакой угрозы для ребенка или матери. Помимо почек на 14 недели беременности у крохи начинает функционировать печень. Она вырабатывает желчь, что говорит о полноценном развитии. Селезенка начинает участвовать в процессе выработки эритроцитов. Красные кровяные тельца отвечают за транспортировку кислорода в организме.

Тело малыша растет. Постепенно его голова становится более пропорциональна к размерам тела. На данном этапе больше растут ручки, нежели ноги. Вскоре они станут подходить по пропорциям к туловищу. На теле крохи появляется пушистое покрытие волос, которое называют лануго. Волоски покрыты воскоподобной смазкой. Она помогает ребенку комфортно пребывать в водной оболочке. Начинают формироваться потовые железы. Его мышцы становятся сильнее и он может начать толкаться. Но только толчки еще не будут ощутимы для матери. Эмбрион плавает внутри, а чтобы остановиться он хватается ручками за пуповину. Кости малыша становятся крепче.

В этом период маме нужно позаботиться о насыщении организма питательными элементами. Особое внимание нужно уделить кальцию. Малышу он сейчас важен для формирования опорно-двигательного аппарата.

Кроха начинает учиться дышать. Пока дыхательная система выполняет тренировочные действия. Грудь малыша поднимается, как при обычном вдохе. И это происходит от 40 до 70 раз за минуту. Вот сколько всего нового происходит внутри вас за это время.

Мамы любят второй триместр за его спокойствие. Это время можно сравнить с водной прогулкой. Все тревоги остались позади. Тошнота у большинства к этому периоду проходит. Но некоторых токсикоз может продолжать беспокоить до следующей недели. Эмоциональное состояние становится более стабильным.

Вес матери увеличивается на 2-3 кг. Это обусловлено увеличением объема лимфы и крови. Влияет на вес и развитие подкожно-жировой клетчатки. Пока вы не чувствуете малыша в утробе. Кроха шевелится, но плавно отталкивается от стенок. Хотя некоторые мамы, которые уже имели опыт вынашивания ребенка, могут почувствовать движение. Они смогут отличить активность малыша от вздутия живота, перемещению воздуха в кишечнике.

Увеличение матки не проходит незаметно. Она начинает давить на соседние органы, что может вызывать легкий дискомфорт. У некоторых на 14 неделе беременности появляются ноющие боли в области живота. Как правило, облегчить их помогает наклон вперед. При этом нужно полностью расслабиться.

Какие ощущения могут сопровождать 14 неделю беременности:

  • Вызвать слезы может любой повод;
  • сонливость;
  • головные боли;
  • метеоризм;
  • изжога;
  • запоры.

Избавиться от запора и сделать стул регулярным пейте кефир. Этот кисломолочный продукт не только заряжен полезными элементами, но решит вашу проблему. Учитывайте, что нужный результат даст только свежий продукт. Выбирайте продукт изготовленный не позже 2 дней назад.

  • Животик становится больше;
  • увеличивается вес;
  • изменение в походке. Это происходит из-за увеличения матки, которая смещает центр тяжести.

Желательно уже на 14 недели перейти на обувь с плоской подошвой или небольшим каблучком в несколько сантиметров. Главное условие — она должна быть удобной и устойчивой. Это позволит избежать падений или перенагрузки на ноги.

На 14 недели беременности живот становится более выраженным. Поэтому пара сможет теперь видеть, что внутри развивается жизнь. Сейчас осознание, что скоро в семье будет пополнение проясняется не только у матери, но и отца. Животик начинают замечать и окружающие. Поэтому приготовьтесь к расспросам знакомых, своих коллег, соседей.

Когда беременность — 14 недель, то маме можно полностью расслабиться. С наступлением второго триместра даже болезни лечить легче. В первом триместре список допустимых лекарственных средств ограничен. Теперь он более расширенный. Если вы заболели, то проконсультируйтесь со своим специалистом. Он подберет безопасные препараты. Рекомендуется делать упор на натуральные средства умеренного действия. Например, при боли в горле лучше проводить полоскание отварами, нежели использовать сильные медикаментозные средства.

На 14 неделе беременности можно проводить УЗИ — оно не представляет вреда. Также проводится определение КТР — копчиково-теменного размера плода. Назначается анализ на измерение ХГЧ. Определение уровня белка РАРР А чаще всего назначают беременным старше 35 лет.

Уделите больше внимание питанию. Сейчас плод активно развивается и потребляет больше полезных веществ. Если их будет в вашем организме мало, то начнут расходоваться ваши запасы. Отсюда ломкость ногтей, проблемы с зубами, ухудшение состояние кожи и волос. Когда ваш запас будет истощен, то малыш начнет испытывать дефицит важных элементов. А это может привести к нарушению развития. Соблюдайте режим питание и меню. Ознакомьтесь с популярными витаминами для беременных. Узнайте у специалиста какие подойдут именно вам.

источник

К 14 неделе симптомы токсикоза остаются позади. Наступает спокойный период для беременной, пришло время наслаждаться своим особенным положением. Риск потерять плод на этом сроке существенно снижается. Окончательно формируются плацента и пуповина – структуры, исполняющие функции обмена и отвечающие за то, что происходит с малышом и мамой во время беременности.

Четырнадцатая неделя знаменует собой начало второго триместра. На вопрос, какой это месяц беременности, ответ довольно прост. Со дня оплодотворения яйцеклетки прошло более 12 недель, что по акушерским меркам равно 3 месяцам (+ 2 неделям) вынашивания малыша.

Медицина признает два метода подсчёта срока беременности: акушерский (основной) и эмбриональный срок.

  • Эмбриональный подсчёт срока используется женщинами, достоверно знающими дни своей овуляции и зачатия. Этот метод называют «истинным», но определить дату зачатия не так просто – сперматозоиды могут на протяжении 3-5 дней ожидать выхода яйцеклетки.
  • Акушерским способом пользуются гинекологи в женской консультации. Точкой отсчёта срока вынашивания является 1-ый день последних месячных, предшествующих положительному тесту на беременность. Именно на основании высчитанной даты специалисты определяют предполагаемый день родов и срок ухода женщины в декретный отпуск.

Второй триместр ознаменован снижением рисков в развитии плода. Кроха хорошо закрепился в полости матки, жизненно важные органы сформированы. Он растет не по дням, а по часам, накапливая вес. Малыш на 14 неделе размером с небольшой персик. Ему ещё вполне просторно в матке, он может легко и многократно менять свое положение в ней. В ответ на шевеления крохи матка может приходить в небольшой тонус, что непременно почувствует мама.

35 – 40 г

12 – 14 см

Параметры развития Средние показатели нормы
(на данном сроке)
Вес плода
Размер плода
(расстояние от темени до крестца)
Прирост длины за неделю 3 – 5 см

Что происходит с организмом плода:

  • продолжает оформляться личико будущего младенца. Прорисовывается переносица, на экране при ультразвуковом исследовании можно увидеть щечки и ушки. Глаза прикрыты веками и уже не так широко расставлены, как прежде;
  • появляется лануго – зародышевый пушок. Лануго осуществляет защитную функцию, задерживая восковидное вещество (секрет), выделяемое организмом плода. Позже в материнской утробе лануго сменится более толстыми волосками – пушком. На голове малыша появляется намек на растительность;
  • щитовидная железа плода достаточно сформировалась, чтобы приступить к выработке гормонов. У младенцев мужского пола появляется простата, у девочек – из брюшной области в область малого таза опускаются яичники;
  • ребенок внутри утробы реагирует на вещества, растворенные в амниотической жидкости – в ответ на сладкое можно отметить максимальные глотательные движения. А вот кислое и горькое малыш «не любит» и практически не совершает глотательных движений, если жидкость имеет такой привкус;
  • младенец уже производит мочу и в небольших количествах выделяет её в околоплодные воды.

Токсикоз уже не доставляет хлопот, и беременная чувствует себя хорошо и энергично. Именно на этом сроке женщина начинает осознавать в полной мере свою беременность. Животик растет, и матка сейчас размером с большой грейпфрут. Могут появиться пигментные пятна и веснушки, которые после родов исчезнут.

В четырнадцать недель остро ощущается желание голода – хочется кушать и днем, и ночью. Возможно, появляется тяга к определенным продуктам. Так организм сигнализирует о том, каких минералов и веществ у него в недостатке.

Параметры беременной женщины Показатели на данном сроке
Прибавка в весе к текущему сроку беременности 2 – 2,5 кг
Показатель ХГЧ в крови 27300 – 233000 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре 71,50 – 303,2 нмоль/л


В четырнадцать недель животик беременной уже заметен окружающим. Фото живота на этом сроке уже покажет заветную округлость в сравнении с предыдущими неделями. Животик, сильно выпирающий вперед, может говорить об узком или плоском тазе у женщины, слабом прессе. Круглый и «широкий» живот нередко указывает на избыток околоплодных вод, многоплодную беременность. Поэтому форма живота не менее важна для акушера-гинеколога, чем размеры и форма таза.

  • Наблюдается учащенное мочеиспускание. Увеличивающаяся матка оказывает давление на почки, мочеточники и мочевой пузырь, провоцируя частые позывы.
  • Могут беспокоить судороги в икроножных мышцах, боли в спине и зуд в области живота из-за растяжения кожи.
  • У беременной периодически может появляться изжога. Часто она сопровождается повышенным слюноотделением, дискомфортом за грудиной, покашливанием. Особенно изжога ожидаема по окончании первого триместра (13 неделя беременности). Причиной этому зачастую повышенное внутрибрюшное давление в связи с ростом матки и увеличивающееся давление на желудок.
  • Выделения могут стать обильнее, чем были раньше. Это связано с усиленным кровоснабжением сосудов малого таза. Причин для беспокойства нет, если результаты анализов говорят о нормальной микрофлоре влагалища.
  • Сонливость, присущая первому триместру, сходит на нет. Постепенно увеличивается уровень гормонов эстрогенов и их соотношение с прогестероном выравнивается, поэтому сон становится спокойнее.
  • Иногда появляются не связанные с простудой заложенность носа и насморк, так как возросшее количество эстрогенов вызывает отек слизистой дыхательных путей и повышает секрецию слизи.

Будущая мама во 2 триместре с трепетом прислушивается к внутренним ощущениям. Ощутить «ответ» своего малыша изнутри – это так волнительно. Когда же маленький даст о себе знать первыми легкими, невесомыми толчками?

  • Первые движения плода возникают в утробе, когда идет 7-8 акушерская неделя беременности. Его перемещения пока спонтанны, представляя собой сокращения мышц в ответ на нервные импульсы.
  • Плод начинает активно перемещаться в матке с 10-й недели, наталкиваясь на её стенки и меняя траекторию движения. Карапуз еще слишком мал (весом около 5 г), поэтому его толчки пока не ощутимы мамой.
  • Будущий младенец подрастает, и беременная чувствует его движения. Ощущения женщины в этот момент не передать словами! Редкие мамы отмечают начало шевелений в 14-16 недель, – в большинстве случаев это случаи с повторной беременностью.
  • Ощутимые шевеления можно заметить и после того, как мама съест что-либо сладкое. Объяснить это просто: после еды резко возрастает уровень глюкозы в крови (источник энергии), что дает возможность быть младенцу более активным.

Период, когда беременная впервые отметит внутри себя движения плода, зависит от особенностей её организма. Медицина отмечает, что при первой беременности момент шевеления впервые фиксируется большинством мам в 18-20 недель. Женщины астенического телосложения зачастую начинают ощущать толчки плода чуть раньше, чем гиперстеники. Также стоит отметить, что работающие женщины при высокой занятости редко прислушиваются к внутренним ощущениям, поэтому первых толчков плода на ранних сроках могут не заметить.

Ко второму триместру регулярные посещения врача-гинеколога становятся вполне привычным мероприятием. На 14 неделе будут известны результаты пройденного первого скрининга. К приему также необходимо сдать анализ мочи. С учетом полученных анализов гинеколог определит дальнейшую тактику ведения беременности. Также врач проведет стандартный осмотр: измерит артериальное давление, вес и объем живота женщины.

При наличии вопросов у гинеколога необходимо уточнить, когда нужно проходить то или иное исследование, правила сдачи анализов и последовательность обследования. Например, некоторые анализы сдаются только натощак, а некоторые можно и после приема пищи. Важно правильно сдавать анализы мочи: неправильно собранная моча может обернуться необходимостью дополнительных обследований.

На сроке с 11 до 14 недель беременности будущая мама направляется на первый скрининг патологий плода. Он включает в себя ультразвуковое обследование специалистом и анализ крови беременной. Обследование направлено выявлять на ранних сроках вынашивания грубые пороки развития и хромосомные отклонения у плода.

  • В четырнадцать недель на УЗИ можно оценить степень развития головного мозга малыша, формирование позвоночника, симметричность ручек и ножек плода, и даже посчитать пальчики на руках и ногах.
  • На УЗИ можно послушать сердцебиение малыша. Чем меньше срок беременности, тем чаще сердцебиение у плода. После 14 недель частота сердцебиения ребенка в среднем будет составлять 150 ударов в минуту.
  • Если уже идет 15 неделя беременности и женщина пропустила первый скрининг, в таком случае ультразвуковое исследование все равно нужно сделать. Доктор в ходе процедуры оценит общее развитие ребенка, правильность расположения органов и исключит грубые пороки развития.

Узнать предположительный пол младенца можно уже на первом ультразвуковом исследовании, в период с 11 по 14 неделю. Но вероятность правильного определения на этом сроке – около 60-70%, так как исследованию могут мешать поза ребенка в матке или пуповина, расположенная между его ножек. Гораздо точнее пол определяется на 18-21 неделях беременности.

Повышение артериального давления В среднем около 2% всех беременностей сопровождается гипертоническими болезнями. Повышенное давление во втором триместре может негативно сказываться на состоянии малыша. Тревожные признаки – периодические головные боли, шум в ушах, носовые кровотечения и неприятные давящие ощущения в области сердца. Если у женщины в положении наблюдается склонность к повышенному давлению, об этом обязательно стоит сообщить врачу.
Варикозное расширение вен Во время беременности вены могут сдавливаться растущей маткой, что приводит к нарушениям венозного оттока. При имеющейся предрасположенности к варикозной болезни беременность создает все условия для развития заболевания. С увеличением срока в неделях растет и выраженность признаков этого недуга.
Проблемы с пищеварением В период вынашивания ребенка многие беременные сталкиваются с диспепсией – функциональными нарушениями пищеварения. Важно, в какой триместр начались проблемы в желудочно-кишечном тракте. Во 2 триместре могут обостриться хронические заболевания, а при неправильном питании возникает перегрузка пищеварительной системы. При дискомфортных проявлениях со стороны желудка и кишечника важно обратиться за рекомендациями к гастроэнтерологу.
Геморрой Запоры – нередкая проблема у беременных, провоцирующая появление и развитие геморроя. Виной запорам может быть как несбалансированный рацион, так и гормон прогестерон. Он вызывает расслабление сосудистых стенок и связок, и снижает перистальтику кишечника. Запоры, как и сам геморрой, нельзя оставлять без внимания, чтобы не усугубить здоровье.
Инсомния (нарушения сна) Проблемы с засыпанием и дискомфортным сном у беременных могут быть вызваны множеством причин: депрессией, стрессами, заболеванием внутренних органов. Ночные позывы в туалет и подросший живот, не дающий принять удобное положение, тоже способствуют бессоннице. Как себе помочь? Вспомните простые советы про режим дня, проветривание, теплую ванну и чай из «сонных трав» перед сном. Если бессонница не проходит, проконсультируйтесь с психологом, чтобы найти причину беспокойства.
Снижение гемоглобина в крови Наиболее активные потери железа начинаются как раз после 14-й недели, что совпадает с периодом начала процесса кроветворения у плода. Если запасы железа в организме женщины истощены, у неё развивается железодефицитная анемия беременных. Нормальное содержание гемоглобина во 2 триместре – 112-130 г/л. С легкой и средней степенью анемии будущих мам лечат амбулаторно.

На четырнадцатой неделе важно обогатить меню беременной всеми полезными биологически активными веществами. Сделать это просто: нужно включить в рацион сезонные фрукты и овощи всех цветов: желтыми, оранжевыми, зелеными, фиолетовыми и красными. Если один из продуктов у будущей мамы нелюбимый, например, тыква, то его можно заменить овощем или фруктом сходного цвета – морковью, желтыми кабачками, абрикосами.

Некоторые продукты беременным в данном периоде необходимо избегать, т.к. они из-за большого количества вещества тирамина вызывают сужение кровеносных сосудов, что чревато плохим самочувствием и спонтанными головными болями. Вот их краткий перечень:

  • копчёные/сушёные/маринованные рыба и мясо;
  • колбаса, сосиски, сардельки;
  • концентрированные бульоны;
  • квас;
  • квашеные овощи;
  • сыр сортов пармезан, чеддер, бри, рокфор;
  • соевый соус, соевая паста, соевый творог.

Вот как может выглядеть примерное меню на 14-й неделе беременности:

Прием пищи Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Овсяная каша на молоке с бананом, бутерброд со сливочным маслом и сыром (гауда), какао или цикорий
Второй завтрак Запеченное яблоко с мёдом и грецким орехом, горсть кураги, чай с ромашкой и мелиссой
Обед Суп с фрикадельками, гренки, запеченная куриная грудка с помидорами и сыром, молочное желе, яблочный или апельсиновый сок
Полдник 200 мл питьевого йогурта без добавок, батончик мюсли
Ужин Отварной рис, запеченная рыба (форель), салат из свежих овощей с оливковым маслом, ломтик ржаного хлеба, компот из сухофруктов
Перед сном Крекеры с кунжутом, стакан кефира

Как облегчить переваривание продуктов:

  • на ночь есть продукты за 2-2,5 часа до сна;
  • избегать тяжелой пищи перед сном;
  • употреблять подогретую пищу, которая минимально напрягает пищеварительную систему;
  • щепотка шафрана и куркумы в блюде облегчают переваривание любой пищи;
  • не стоит сочетать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущих приемов;
  • не рекомендуется в один прием смешивать горячие и очень холодные блюда, поскольку это вводит в стресс пищеварительные ферменты.

А что с витаминами?
Во 2 триместре потребность будущей мамы в витаминах и микроэлементах увеличивается. На данном этапе развития малыша очень важны:

  • магний – этот элемент обеспечивает работу плаценты, улучшает эластичность мышечных волокон и их сократимость;
  • витамин D – необходим для формирования скелета плода. При дефиците этого витамина плохо усваивается кальций, затруднено развитие и укрепление костной системы малыша. По статистике, дефицит витамина D испытывают более 90% жителей средней полосы России;
  • витамины группы B – участвуют в развитии и закладке кровеносной, нервной, пищеварительной систем. Также они поддерживают увлажненность кожи мамы и препятствуют потере влаги. Витамины этой группы врачи рекомендуют принимать на протяжении всей беременности.

Выбрать витаминный комплекс, монопрепарат в профилактической дозировке или скорректировать меню – предпочтение должен сделать врач, ведь многое зависит от состояния будущей мамы.

Ходьба – самый оптимальный вид физической нагрузки для беременных во втором триместре. Но, даже просто прогуливаясь по парку, будущей маме нужно учитывать некоторые особенности, как прогулки, так и своего положения.

Сколько гулять? Маме, ожидающей пополнения, желательно гулять ежедневно, в общей сложности проводя на свежем воздухе 1,5-2 часа в день. Если по каким-либо причинам длительная прогулка не по силам, то можно выходить на улицу пару раз в день, проводя в пешей прогулке 30-40 минут.
Многие будущие мамы продолжают работать, и не имеют возможности гулять в будние дни. В этом случае желательно хотя бы раз в день добираться до работы/с работы пешком, а в выходные запланировать полноценную пешую прогулку в парке.
Когда гулять? Очень важно учитывать собственные биоритмы – кому-то нравится больше гулять утром, а кто-то в предвкушении перед вечерней прогулкой.
Если речь идет о теплом времени года, то на улице желательно проводить время до 11 часов дня и после 17 часов вечера, избегая пика солнечной активности. В максимально солнечные часы беременной лучше находиться дома. Также температура выше 30 градусов не подходит для прогулок – слишком высок риск перегрева.
В холодное время можно гулять при условии отсутствия сильного ветра и осадков. Комфортная температура на улице – значит, стараемся побыть на улице в меру возможностей подольше.
Где гулять? Лесопарковые зоны, скверы и зоны возле водоемов – красивые и живописные места, где у беременной повышается настроение, появляется прилив сил и снимается стресс. Все это благотворно сказывается на самочувствии будущей мамочки.
Стоит заранее запланировать себе определенный маршрут. Замечательно, если неподалеку будут скамейки, – так, будущая мама сможет присесть и отдохнуть, если почувствует накатившую усталость.


Недостаток отдыха и полноценного сна действует не только на самочувствие будущей мамы, но и сказывается на растущем организме плода. Даже обычной дневной усталости достаточно, чтобы вызвать изменения частоты сердцебиения плода. Как справиться с перенапряжением и нормализовать сон? Вот несколько простых советов.

  • Комплекс щадящих физических упражнений для беременных поможет сохранить фигуру в форме, и в то же время станет некой разрядкой для накопившегося напряжения в мышцах. Если противопоказания со стороны здоровья отсутствуют, то отличным решением станут пешие прогулки, аквааэробика, фитнес для будущих мам.
  • Старайтесь избегать стрессов и переутомлений. Усталость, накопившаяся за день, не всегда приводит к крепкому сну. После тяжелого дня очень трудно расслабиться, будучи в положении. Вечером нужно отложить дела, требующие интеллектуальных и физических усилий. И, конечно же, не стоит смотреть на ночь боевики, триллеры или фильмы ужасов.
  • При перенапряжении эффективны расслабляющие водные процедуры. К примеру, обволакивающая тёплая ванна с добавлением ароматизированной морской соли, эфирных масел станет отличным подспорьем к крепкому и здоровому сну.
  • Также будущая мама может попросить кого-то из близких сделать расслабляющий массаж. Такая процедура снимет боль в спине и пояснице. А массаж стоп и голеностопных суставов поможет избежать судорог.
  • Для отдыха и расслабления беременной рекомендуется сосредоточиться на своем дыхании и делать медленные, глубокие вдохи/выдохи. Многим помогает умиротворенная музыка или звуки природы – шум леса, прибоя, моря или дождя.
  • Перед тем, как отправиться в постель, желательно выпить стакан теплого молока (с корицей и мёдом) или чай из трав (ромашки, мелиссы, чабреца, мяты), оказывающих расслабляющий и седативный эффект.

источник

Акушерская 14 неделя беременности – это период когда ребенок начинает активно расти и развиваться. Фигура будущей мамочки подвергается значительным изменениям, и беременность становится заметнее. Малыш уже сформировался, в оставшееся время он будет набирать массу и совершенствоваться. В плане эмоций, будущая мамочка становится более спокойной, ее состояние улучшается, по этой причине второй триместр считается самым счастливым и спокойным временем из всей беременности.

Будущий малыш уже походит на настоящего человека и начинает проявлять свой характер. Органы ребенка постепенно развиваются, черты лица становятся более четкими. В это период будущая мамочка должна следить за своим здоровьем, так как зачастую на сроке четырнадцати недель, у беременных выявляют кожные недуги, спровоцированные снижением иммунитета. Это может быть аллергия, крапивница или высыпания, вызванные бактериальными возбудителями.

На этом сроке малыш начинает дышать шесть раз в минуту. У крохи формируются вкусовые предпочтения, он уже умеет выражать свое мнение, правда, происходит это пока только на рефлекторном уровне. У женщины заметно увеличивается матка и понемногу растет живот. Именно с 14 недели у ребенка начинается период, на котором отмечается самый высоки риск развития патологий, в результате травм и ушибов матери, именно по этой причине гинекологи советуют мамочкам проявлять максимальную аккуратность.

Ощущения на 14 неделе беременности претерпевают серьезные изменения в сравнении с прошедшим первым триместром. На этом сроке будущие мамочки физически и эмоционально расцветают. Положительные перемены наблюдаются сразу в нескольких направлениях. На 14 неделе беременности токсикоз и тошнота отступают, уходят и эмоциональные всплески, будущая мамочка чувствует себя значительно лучше и спокойнее.

Помимо хорошего настроения, появляется желание больше гулять, заниматься спортом и общаться с подругами, в то время как до этого момента хотелось спать и депрессировать. В этот период женщины начинают задумываться о том, каким будет их малыш, начинают покупать одежду и другие детские принадлежности. Иногда может появляться сонливость и слабость, но этого не стоит бояться, так как организму приходиться работать за двоих и он соответственно тратит намного больше энергии, чем в период до беременности. Достаточно немного отдохнуть и силы очень быстро восстановятся.

На сроке четырнадцати недель могут появиться отеки, потливость и пигментные пятна. Подобные изменения обусловлены перестройкой гормонального фона и усиленной нагрузкой на почки. Эти же причины отражаются и на размере грудных желез. Грудь не только увеличивается, но и начинает готовиться к послеродовому периоду и лактации, так как весь ее функционал будет направлен на обеспечение малыша молоком.

Так как с наступлением 14 недели беременности токсикоз и тошнота отступают, а соответственно у женщины улучшается аппетит, начинает происходить набор массы, поэтому необходимо следить чтобы вес оставался в пределах заданной нормы.

Внешние признаки «интересного положения» уже начинают проявляться, однако совсем немного и это не всегда заметно для окружающих. Живот на 14 неделе беременности более четко выделяется у тех женщин, у которых беременность не первая. Живот приобретает более заметные очертания, если женщина ляжет на спину.

Начиная с четырнадцатой недели, будущая мамочка должна отдавать предпочтение просторным вещам, отложив обтягивающие предметы гардероба до лучших времен. Во избежание пережимания матки и доставления дискомфортных ощущений ребенку, следует приобрести одежду для беременных со вставками для растущего живота.

В районе абдоминальной области, может появиться темная вертикальная полоса от пупка до лобка. Она возникает не у всех беременных и исчезает после появления ребенка на свет. Также, может появиться сильный зуд на коже живота в результате ее растяжения за счет растущей матки. Чтобы избежать растяжек, которые зачастую остаются на всю жизнь, необходимо уже с 10 недели начитать пользоваться различными маслами и эмульсиями против стрий.

Вы также можете узнать какие внешние изменения Вас ждут на сроке 15 неделя беременности. Кроме этого какие симптомы и ощущения сопровождают эту неделю, как развивается малыш в этот период и многое другое. Вся необходимая информация находится в этой статье.

С момента окончания овуляторного периода, а точнее, с того времени как яйцеклетка оплодотворилась, в женском организме произошло много изменений. В стенку матки закрепилась бластоциста и начиная с этого момента, стала перестраиваться гормональная система, что сказалось на внешнем виде женщины.

С того времени, когда произошло зачатие, беременная должна набрать вес в районе от двух до трех килограммов. Масса начала расти за счет увеличения размеров матки, ребенка и околоплодных вод. Если будущая мамочка в первом триместре страдает сильным токсикозом, то отмечается резкая потеря массы.

Но так как тошнота на 14 неделе беременности отступает и женщина начинает чувствовать себя лучше, масса начинает увеличиваться. Однако, чтобы не набрать лишние кило, следует тщательно следить за своим рационом. Гинекологи во втором триместре считают нормальной прибавкой в весе коэффициент не более двух килограмм.

Если будущая мамочка чувствовала себя нормально, но вдруг у нее появились болевые ощущения, ей лучше быть осторожнее и обратиться с данной симптоматикой к врачу. Специалист проведет осмотр, соберет анамнез и если необходимо подберет соответствующую терапию. Если информации будет недостаточно, гинеколог направит пациентку на дообследование.

На сроке 14 неделя беременности болевые ощущения и дискомфорт могут возникать в:

  • Абдоминальной области — если на 14 неделе беременности тянет низ живота и ощущения напоминают те, которые появляются вовремя месячных, то причина этого может заключаться в тонусе матки. Сильная же алгия может говорить об угрозе выкидыша.
  • Нижних конечностях — болезненность, отечность и судороги становятся частыми спутниками будущих мамочек во втором триместре. Чтобы устранить эти неприятные симптомы, следует обратиться в женскую консультацию за назначением необходимых препаратов.
  • ЖКТ — дискомфортные ощущения в желудке и кишечнике связаны с неправильной работой ЖКТ из-за гормональной перестройки, плюс к этим проблемам подключается метеоризм, запоры и изжога. После пересмотра своего меню, симптоматику удастся свести к минимуму.
  • Голове — такая проблема возникает на фоне гормональной перестройки и перепадов АД.

Слизистая оболочка, выстилающая влагалище, на фоне снижения иммунитета во время вынашивания плода, подвержена поражению различными микроорганизмами грибковой этиологии. К примеру, у будущей мамочки может развиться молочница, для которой характерны творожистые выделения, зуд, дискомфорт и неприятный запах. Своевременное лечение позволит избежать серьезных осложнений и патологий у плода.

Нормальные выделения на 14 неделе беременности должны быть прозрачными или иметь молочный оттенок без запаха, любые же изменения должны послужить поводом обращения к гинекологу.

На этом сроке существую две угрозы, которые могут навредить будущему малышу или привести к выкидышу.

Обильное кровотечение из половых путей является безусловным признаком угрозы выкидыша, в то время как незначительные кровянистые выделения на 14 неделе беременности могут быть вызваны инфекционными недугами или эрозией шейки матки.

При появлении кровотечения следует в экстренном порядке обратиться в больницу. Обычно с подобной симптоматикой проводиться госпитализация пациентки. От быстроты реагирования будущей мамочки и правильности лечения, будет зависеть не только ее здоровье, но и жизнь не родившегося крохи.

Начавшиеся кровоистечение на данном сроке может быть свидетельством:

  • Травмы шейки матки после осмотра врача или неосторожного полового акта;
  • Маточной патологии в виде миомы или фибромиомы;
  • Нехватки прогестерона — прогестерон на 14 неделе беременности должен составлять 96,0 – 127,20 нмоль/л. С каждой неделей беременности вплоть до родов, он должен расти. Его снижение может стать причиной кровотечения и впоследствии выкидыша;
  • Замершей беременности.

Выяснить причину кровотечения сможет только гинеколог после тщательно проведенного обследования. При своевременной госпитализации, в большинстве случаев, беременность удается сохранить.

Если будущая мамочка заболела ОРВИ на 14 неделе беременности, то ей необходимо выздороветь как можно скорее, чтобы не навредить малышу. Также следует учесть, что на самолечение накладывается строжайший запрет. Подбирать терапию может только гинеколог или терапевт.

Если женщина начала чувствовать недомогание и поднялась температура, в первую очередь она должна вызвать терапевта на дом. В больницу идти не рекомендуется, так как там много больных людей, от которых можно заразиться еще чем-нибудь кроме простуды. Также необходимо соблюдать постельный режим и использовать для лечения народные средства типа настоя ромашки, эвкалипта и шалфея для полоскания горла, вовнутрь принимать их можно только с разрешения врача.

В случае, если температура повысилась до 38 градусов, ее необходимо сбить. Принимать жаропонижающие с парацетамолом нельзя. Лучше всего попить горячего чая с малиной или применить холодные обтирания.

Также не следует забывать и о профилактике недугов простудной этиологии. Чтобы избежать заболеваний, необходимо поддерживать защитные силы организма, правильно питаться, одеваться по погоде и избегать мест с большим скоплением людей.

На этом сроке ребенок уже хорошо закрепился в матке и с каждым днем становится более совершенным и набирает массу. Выкидыш на 14 неделе беременности уже сведен к минимуму, поэтому будущая мамочка может чувствовать себя намного спокойнее.

Как выглядит плод на 14 неделе беременности? На данном этапе размер ребенка составляет 113 сантиметров, а вес 25 граммов, в этот момент его можно сравнить с яблоком. У крохи уже имеются и начинают функционировать все органы и системы, которые необходимы ему для полноценного развития. У малыша на данном этапе укрепляется позвоночный столб, костная ткань и увеличивается двигательная активность. Если ребенок у женщины не первый, то она уже может ощущать его шевеление.

Если сравнить эмбриональное развитие, и то, как ребенок выглядит сейчас, то отличия весьма существенные. Лицо малыша претерпело ряд существенных изменений. Глаза сдвинулись в свое нормальное положение, уши теперь находятся по бокам головы, сформировались глазные яблоки и зрительные нервы. Начали появляться брови и ресницы. Малыш начинает выражать свое эмоциональное состояние посредством мимики. На сроке четырнадцати недель ребенок уже хорошо слышит, реагирует на свет и отличает голос матери от остальных.

Длина верхних конечностей пока превышает длину нижних, начинают формироваться локтевые и коленные суставы, а крупные хрящи окостеневают. Кроха уже делает вдохи и выдохи, также он учится глотать и выплевывать околоплодные воды.

Кожные покровы пока покрывает специализированная смазка, которая защищает их от повреждений. Подкожный жир на данном этапе еще не сформирован.

Сердцебиение плода на 14 неделе беременности составляет 180 ударов в минуту. Начинают работать потовые и слюнные железы, кишечник и желчный пузырь. Сформирована мочеполовая система, отделяется моча в околоплодные воды, но чтобы кроха не чувствовал дискомфорта, они постоянно обновляются. Гендерная принадлежность выражена уже более четко. У девочек формируются яичники, а у мальчиков – предстательная железа.

На сроке четырнадцати недель исходя из прошлых результатов анализов, женщина и ее гинеколог уже знают, как развивается малыш. Если у плода нет никаких отклонений, то будущей мамочке будет необходимо пройти прием у гинеколога, а также выполнить стандартные процедуры, представленные:

  • Замером веса и показателями АД;
  • Объемом живота и измерением высоты дна матки;
  • Анализами крови и мочи;
  • Прослушиванием сердцебиения крохи с использованием стетоскопа.

Если имеются показания, пациентку направят на сдачу хгч на 14 неделе беременности, прогестерона и эстрогена для выявления пороков развития. Если первый скрининг показал высокую вероятность дефектов и возможное наличие синдрома Дауна, то беременную отправляют на забор околоплодной жидкости для уточнения диагноза.

УЗИ на 14 неделе беременности проводят по показаниям. Оно позволяет сделать вывод о состоянии здоровья крохи и правильности его развития.

На этом сроке ультразвук могут назначить при угрозе выкидыша или при наличии мажущих кровянистых выделений. Благодаря такой диагностике можно будет поставить точный диагноз.

Одной из самых важных деталей для будущей мамочки является питание на 14 неделе беременности, которое должно быть натуральным, полезным и сбалансированным. Кушать нужно часто и дробными порциями. Переходить на ПП лучше задолго до вынашивания малыша либо сразу же после зачатия.

Срок четырнадцати недель это как раз тот момент, когда детскому организму нужно большое количество питательных веществ и будущая мамочка должна обеспечить его всем необходимым. В ее рационе должны присутствовать молочные продукты с большим содержанием кальция, необходимого для формирования костной ткани малыша. Ей будет нужно кушать семечки и орехи так как в них содержатся натуральные жиры, рыбу и морепродукты ввиду содержания в них фосфора, а также курятину, яйца и говядину из-за большого содержания белков.

В меню необходимо включить свежие фрукты и овощи, фреши, зелень. Алкоголь на 14 неделе беременность, сладкую газировку и полуфабрикаты из рациона следует исключить вовсе. Лучше всего готовить пищу на пару или запекать в духовом шкафу.

Даже правильное питание не может дать организму будущей мамочки всех необходимых ей витаминов. В этом случае решить проблему может витаминный комплекс, который вписывает гинеколог при постановке женщины на учет.

Подобный препарат позволяет избежать кровоточивости десен, судорог, мигрени, ломкости волос и ногтей, а также других проблем, возникающих у беременных женщин.

Со второго триместра будущая мамочка может начинать приводить себя в порядок при помощи специальных упражнений для беременных. Вынашивание плода – это вовсе не препятствие для приведения себя в надлежащую форму, за исключением того, что гимнастика должна быть не сложной, а нагрузки минимальными.

Многие женщины во втором триместре, которые до этого момента вели малоподвижный образ жизни начинают резко записываться на фитнес или в бассейн. Все это происходит потому, что появляется легкость, исчезает неприятная симптоматика и улучшается настроение. При желании можно начать посещать занятия по фитнесу для беременных, аквааэробику либо йогу для освоения медитации и дыхательных практик.

Тем же женщинам, которые не любят спорт, следует учесть, что малоподвижный образ жизни крайне негативно скажется как на их здоровье, так и на здоровье малыша. Поэтому даже на последних неделях вынашивания плода, следует как можно больше гулять на природе и по возможности посещать бассейн.

С четырнадцатой недели, ребенок начинает чувствовать настроение своей мамы и словно индикатор реагирует на ее самочувствие.

Какие же рекомендации на 14 неделе беременности дают гинекологи своим пациенткам?

  • Позитивный настрой — нужно ограждать себя от стресса, слушать классическую музыку, больше гулять, общаться с приятными людьми и посещать красивые места. Положительные эмоции, которые будет испытывать женщина, обязательно передадутся и малышу.
  • Ношение удобной одежды и обуви — чтобы избежать передавливания живота из своего гардероба на время беременности следует убрать обтягивающую одежду, а во избежание травм и ушибов необходимо отказаться от обуви на каблуках, заменив ее плоской подошвой.
  • Прием витаминных комплексов — так как восполнить количество всех недостающих маме и малышу веществ из пищи не получится, ей будет необходимо получать их искусственно, принимая витаминно-минеральный комплекс, выписанный гинекологом.
  • Полное исключение самолечения — применять препараты для лечения тех или иных заболеваний можно только после одобрения специалиста.
  • Поддержание физической формы — чтобы поддерживать себя в тонусе будущая мамочка может выполнять специальную гимнастику дома или записаться на фитнес для беременных.
  • Ну и конечно же, не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе и правильном питании.

На данном этапе в плане интимной жизни нет никаких запретов. Когда у женщины проходит токсикоз, а ее эмоциональное состояние стабилизируется, появляется желание близости со своей второй половиной.

Секс на 14 неделе беременности оказывает позитивное влияние на настроение и здоровье будущей мамочки и если гинеколог не запрещает его, то никаких опасений нет. Однако, если беременность многоплодная либо существует угроза выкидыша, от половой жизни лучше отказаться до родов.

С четырнадцатой недели вынашивания плода, женщина должна начинать заботиться о своей физической форме. Будущая мамочка может записаться в бассейн, начать посещать курсы для беременных или просто заниматься специальной гимнастикой дома. Также нужно больше гулять и правильно питаться.

Срок четырнадцати недель является одним из самых лучших из всего периода вынашивания, поэтому соблюдая врачебные рекомендации и получая позитивные эмоции, женщина сможет в полной мере ощутить все радости материнства.

источник

Ребенок на сроке 14 недель беременности уже имеет все жизненно важные органы и ведущие системы. Они еще не функционируют в полном объеме, поскольку будут развиваться на протяжении двух десятков недель. Однако будущий ребенок активно тренирует и испытывает их, подготавливаясь к продолжительному послеродовому адаптационному процессу.

  • Рост младенца увеличивается до 10-15 см. Этот показатель вариабелен и во многом зависит от телосложения родителей. Не стоит переживать, если рост находится на нижней границе. Совсем скором малыш начнет стремительно прибавлять недостающие сантиметры.
  • Вес плода достигает 45-55 грамм. Теперь он похож на крупное яблоко. Младенец ежедневно прибавляет мышечную массу, набирает подкожно-жировую клетчатку, а его движения становятся более уверенными и сильными.
  • Внешние первичные половые признаки сформировались окончательно. У девочек уже есть яичники, а у мальчиков появляется и начинает расти предстательная железа.
  • Продолжают крепнуть косточки. Если раньше они напоминали хрупкий хрящ, то с каждым днем их структура становится более плотной. Для этого ребенок ежедневно берет из организма мамы большое количество кальция, фосфора и витамина Д.
  • На лице крохи появляется мимика. Ее еще сложно рассмотреть во время трехмерного УЗ-сканирования. Однако каждую минуту малыш хмурится, улыбается, крутит головой, причмокивает.
  • Кожа эмбриона продолжает оставаться тонкой и прозрачной. Через нее видно большое количество сосудов, которые питают органы и мягкие ткани. На поверхности кожных покровов появляется пушок и смазка. Они выполняют защитную функцию, которая будет сохраняться до самых родов.
  • Начинается тренировка органов дыхания. Ребенок заглатывает амниотическую жидкость и выпускает ее обратно. Таким способом он испытывает легкие, которые будут преобразовываться и созревать до середины третьего триместра.
  • В 14 недель начинается особый период – второй триместр. Для ребенка он связан с серьезными изменениями и преобразованиями в организме.

При многоплодной беременности темпы роста и набора массы тела для будущих малышей ниже, чем при одноплодной. Несмотря на это, будущие дети также активно развиваются и в большинстве случаев соответствуют по физическим показателям своим сверстникам.

Размер каждого малыша на сроке 14 недель составляет около 10 см, а их общая масса тела приближается к 70 гр. При беременности двойней высота дна стояния матки увеличивается быстрее, поэтому в этот период будущие мамы могут заметить явное увеличение объемов в нижней части живота.

Малыши, которые находятся в разных плодных мешках, не могут близко контактировать друг с другом. Как правило, это разнополые дети, у которых также уже видны первичные половые признаки. Если младенцы располагаются в одном плодном пузыре, то они имеют тактильный контакт. Чаще всего это однополые дети. Данный показатель можно узнать точно, если сделать в 14 недель УЗИ.

Четырнадцатая неделя беременности для женщины является важным переломным моментом. На этом сроке завершается первый и начинается второй триместр. Это значит, что большинство рисков и опасностей уже позади. В полости матки активно функционирует плацента, которая надежно защищает будущего малыша от воздействия внешних или внутренних негативных факторов.

Грудь. В 14 недель на коже молочных желез могут появиться растяжки. Они возникают из-за быстрого увеличения объема груди и сниженной эластичности эпидермиса. Мамы замечают тонкие линии розового или фиолетового оттенка. По мере увеличения срока стрии могут становиться шире, поэтому стоит уже сейчас подобрать профилактическое косметическое средства для ухода за молочными железами.

Матка. Полость детородного органа за счет роста в ней плодного яйца возвышается над малым тазом. Она еще не сильно выдается вперед, поэтому будущей маме удается скрыть новое положение от посторонних лиц. Однако ближайшие родственники явно замечают, что женщина прибавила в весе, а ее формы округлились и стали более женственные. Именно с 14 недели многие будущие мамы меняют привычный гардероб на более просторные и удобные вещи, которые не сдавливают нижнюю часть живота.

Лицо. Из-за гормональных перестроек может измениться лицо будущей мамы. Поскольку в мягких тканях накапливается жидкость, его черты становятся расплывчатыми. На этом сроке можно увидеть первый «нос картошкой» или распухшие губы. Избежать этих казусов в будущем поможет правильное питание и питьевой режим. Также на лице могут появиться пигментные пятна. Они возникают не от пребывания на солнце, а под влиянием гормонального фона. Однако снизить вероятность локальных потемнений на лице в знойную погоду помогает солнцезащитный крем.

Тело. Еще около двух недель назад на животе и груди будущей мамы начал появляться небольшой светлый пушок. К 14 неделе он может увеличиться, но не стоит переживать и искать эффективные способы для его удаления. После родов пушок отпадет самостоятельно. Прибегая к депиляции, будущие мамы рискуют спровоцировать рост новых волосков. С началом второго триместра возрастает активность потовых желез. Женщины замечают, что их неожиданно бросает в жар, на теле проступает испарина, а лицо краснеет. Такие моменты происходят не часто, но доставляют серьезный дискомфорт.

Волосы и ногти. На сроке 14 недель можно заметить, как волосы стали более густыми. Женщины отмечают, что волоски становятся толще и реже выпадают. К тому же ногти растут быстрее, а их структура волшебным образом укрепляется. Иногда благодарность за эти изменения отдается поливитаминным комплексам. Однако правильнее будет благодарить гормональный фон и здоровое сбалансированное питание. Позитивные изменения в состоянии волос и ногтей сохранятся до родов. Поэтому после появления малыша будет казаться, что волосы буквально посыпались.

Зубы. 14 недель – это подходящее время для посещения стоматолога. Большинство будущих мам имеют показания для санации, поэтому пришло время пройти лечение. Если этого не сделать, то после 14 недели состояние зубов может заметно ухудшиться. Этот период сопровождается быстрым ростом тела ребенка и укреплением его костей. Из-за дефицита фосфора и кальция страдают зубы будущей мамы. Укрепить эмаль поможет реминерализующий гель и полноценное питание.

Токсикоз. Со стартом второго триместра до 80% женщин избавляются от токсикоза. Утренняя тошнота и рвота в один момент исчезают самостоятельно и перестают мучать будущую маму. Это позволяет вдоволь насладится любимой пищей, снова вести привычный образ жизни, много гулять и путешествовать. Если на ранних сроках признаки токсикоза не позволяли питаться полноценно, то теперь этот момент можно справить. К тому же в 14 недель возрастает потребность организма мамы и его малыша в витаминах и микронуклиентах.

Масса тела. Больше половины женщин к 14 неделе прибавляют в весе. Прибавка происходит за счет роста матки и увеличения объемов тела. Также за счет прогестерона в мягких тканях накапливается жидкость. На 14 неделе регулярные взвешивания показывают прирост 2-3 кг. Однако при тяжелом течении признаков токсикоза на ранних сроках эти показатели могут быть меньше. Если в первом триместре будущая мама не набрала, а потеряла массу тела, то пришло время исправить это недоразумение. Однако не стоит налегать на вредную и жирную пищу. После родов захочется поскорее избавиться от лишних килограммов.

Мочевыделительная система. Растущая матка на 14 неделе уже вышла из границ малого таза и выдается вперед. Полость детородного органа располагается так, что оказывает давление на мочевой пузырь. Поэтому женщины в начале второго триместра чаще испытывают позывы к мочеиспусканию. Достаточно выпить кружку чая, как сразу приходится 2-3 раза сбегать в туалет. Важно, что позывы нельзя терпеть. В противном случае у будущей мамы начнутся трудности с работой мочевыделительной системы и даже может развиться осложнение.

Пищеварение. Матка в 14 недель еще не давит на желудок, поэтому проблем с пищеварением будущая мама не испытывает. Если в этот период завершился токсикоз, то женщина может позволить себе любую еду. До 50% будущих мам с началом второго триместра замечают изменения в работе пищеварительной системы. Начальные сроки беременности из-за повышенного уровня прогестерона сопровождаются запорами. К 14 неделе восстанавливается кишечная перистальтика, а стул становится регулярным. Это позволяет женщинам чувствовать себя комфортно.

Сердце и сосуды. Объем циркулирующей крови в 14 недель возрастает. В связи с этим повышается нагрузка на сосуды и сердце. Женщины не могут отследить, как работает сердечно-сосудистая система в их организме, однако ощущают явные изменения. Поскольку сердце перекачивает большой объем крови, возрастет частота его сокращений. Из-за включения в работу мелких сосудов отмечается снижение показателей артериального давления. Женщину могут беспокоить носовые кровотечения, которые чаще всего появляются утром после пробуждения.

Привычка будущих мам спать днем может отразиться на весе малыша. К такому выводу пришли ученые.

Гестоз – патологические состояния второй половины беременности, опасное как для будущей мамы, так и для малыша.

Система социального страхования в России все еще нуждается в усовершенствовании и поэтому периодически подвергается изменениям.…

На 14 неделе женщина уже знает о результатах скрининга, который был проведен 1-3 недели назад. Если повышенного риска рождения ребенка с отклонениями не обнаружено, то женщина продолжает наблюдаться у врача, проходить регулярные обследования и замеры.

  • стоматолог – оценивает состояние полости рта и при необходимости назначает дату лечения;
  • терапевт – изучает результаты последних анализов, дает рекомендации по поводу питания и образа жизни;
  • гинеколог – выполняет еженедельный осмотр, замер живота и по показаниям рекомендует консультации узких специалистов.
  • общий анализ крови из пальца – дает полноценную картину состояния организма и исключает признаки патологических процессов;
  • общий анализ мочи – показывает состояние мочевыделительной системы и исключает острый период заболеваний.
  • измерение артериального давления – позволяет отследить работу сосудов и сердца, исключает или обнаруживает отклонения;
  • прослушивание сердцебиения ребенка специальным устройством – начинается с 14 недели и выполняется при каждом визите к гинекологу;
  • кольпоскопия – диагностика скрытых патологий шейки матки назначается на начало второго триместра;
  • ранний амниоцентез – исследование околоплодной жидкости при неудовлетворительных результатах первого скрининга.

Вероятность самопроизвольного прерывания на 14 неделе сводится к минимуму, но будущую маму могут подстерегать другие трудности вынашивания.

Недостаточность цервикального канала. Данное состояние обнаруживается во время гинекологического осмотра на 14 неделе беременности у 15% женщин. Оно характеризуется недостаточностью шейки матки и предварительным расширением внутреннего зева. При отсутствии своевременной помощи может привести к выкидышу. Поэтому важно как можно скорее начать сохраняющую терапию. Она заключается в механическом поддержании шейки матки – наложении швов или установке пессария. Одновременно будущей маме назначается эмоциональный, физический и половой покой, а также прием спазмолитиков.

Патологии шейки матки. Около 50% женщин во время вынашивания сталкиваются с разными патологиями шейки матки. Наиболее распространенными из них является эрозия, эктопия, эндоцервицит. Все эти состояния напрямую не угрожают беременности, но могут вызвать осложнения во время естественных родов. Патологии шейки матки сопровождаются контактными кровотечениями и обильными выделениями. При таких жалобах женщине рекомендован гинекологический осмотр и мазки с целью установления причин. Обычно патологии шейки матки неинфекционного характера не лечат на 14 неделе.

Гипертонус. Повышение маточного тонуса на 14 неделе встречается часто. В этот период активно растет плод и растягиваются стенки детородного органа. Гипертонус сопровождается спазмами в нижней части живота, в результате которых могут появиться выделения. Патология диагностируется во время ультразвукового исследования и хорошо поддается лечению. В терапии применяются этиотропные средства, направленные на устранение причин гипертонуса и симптоматические препараты, которые облегчают состояние будущей мамы.

Артериальная гипертензия. Высокое артериальное давление на сроке 14 недель может быть связано с усиленной нагрузкой на сердце и сосуды. Также гипертензия во время беременности бывает вызвана соматическими или вегетативными заболеваниями. Будущие мамы чувствительны, поэтому остро реагируют на все, что происходит вокруг. Стресс, повышенная утомляемость, недосып и переживания тоже могут быть причиной гипертонии.

Заболевания крови. Около 10% будущих мам сталкиваются с патологиями кровеносной системы. Слишком густая кровь приводит к формированию тромбов в сосудах плаценты, что угрожает жизни будущего ребенка. Заболевания крови являются распространенной причиной прерывания беременности в начале второго триместра. Поэтому важно своевременно сдавать анализ крови и при необходимости проводить коррекцию показателя свертываемости.

Варикоз нижних конечностей и малого таза. Венозная недостаточность нижних конечностей начинает проявляться с 14 недели беременности или немного позже. Она сопровождается тяжестью в ногах, отеками, проявлением венозной сетки. По мере увеличения срока нагрузка на сосуды нижних конечностей будет увеличиваться. Поэтому уже сейчас будущей маме необходимо позаботиться о здоровье своих вен.

С увеличением срока у беременной женщины становится все больше ограничений. Будущие мамы серьезно задумываются о том, можно ли совершать те или иные действия. То, что раньше казалось привычным и естественным, теперь может находиться под запретом. Простая памятка поможет женщине в 14 недель понять, что можно делать и чего нельзя.

  • Вести трудовую деятельность. С окончанием токсикоза и началом второго триместра у женщин повышается работоспособность. Пока живот не стал большим и не доставляет дискомфорта, можно успешно продолжать заниматься любимым трудом и вести свою карьеру.
  • Пить поливитаминные комплексы и другие назначенные препараты. Поскольку организм малыша уже сформирован, для правильного развития ему нужно большое количество витаминов и микроэлементов. Предотвратить дефицит этих веществ помогает дополнительный прием комплексов.
  • Поддерживать двигательную активность. Если нет противопоказаний, то необходимо двигаться больше. Это улучшает кровообращение в полости малого таза, насыщает клетки организма кислородом и ускоряет обменные процессы.
  • Поднимать тяжелые предметы, вес которых не превышает 2 кг. Если в семье есть младший ребенок, то по возможности не брать его на руки. Когда этого не избежать, стоит поскорее отпускать малыша. Все движения во время физической нагрузки должны совершаться осторожно и неспешно.
  • Развлекаться в приятной компании. Во время беременности нет необходимости отказывать себе в удовольствиях. При хорошем самочувствии в 14 недель можно гулять, ходить в гости, встречаться с приятными людьми, путешествовать и совершать поездки.
  • Употреблять пищу быстрого приготовления из кафе и ресторанов. Такая еда содержит большое количество транс-жиров и вредных веществ. Они негативно сказываются на состоянии сосудов и сердца, повышают риск патологий беременности.
  • Пить напитки с красителями и алкоголь. Вредные токсичные вещества, которые образуются после расщепления молекул данных напитков попадают к ребенку и оказывают негативное влияние на его развитие.
  • Пить лекарства от головной боли, тяжести в животе, диареи и прочих недомоганий. Несмотря на то, что в 14 недель плацента уже защищает будущего малыша, действующие вещества некоторых препаратов могут проникнуть к малышу и нанести ему непоправимый вред.
  • Заниматься профессиональными видами спорта. Если раньше беременная женщина уделяла много времени спортивным тренировкам и силовым упражнениям, то теперь о них придется забыть.
  • Проводить некоторые косметические процедуры. Все манипуляции, которые предполагают контакт с кровью и способны вызвать боль, необходимо исключить. Они имеют ряд побочных действий и осложнений, которые могут повлиять на течение беременности.

Правильное питание обеспечивает достаточное поступление питательных веществ в организм будущей мамы и исключает риск передозировки витаминов. На 14 неделе иногда, действительно, хочется съесть что-то вредное. Если иногда будущая мама позволяет себе употребить «вредность», то все оставшееся время она должна строго придерживаться здорового питания.

На 14 неделе беременности рекомендуется:

  • Употреблять на завтрак достаточное количество еды для насыщения организма белками, жирами и углеводами. Этот прием пищи считается самым первым и основным. Если хочется сладостей или выпечки, то лучше включить ее именно в меню завтрака.
  • На обед кушать разнообразную еду. В меню должны присутствовать животные белки, которые насытят организм строительным материалом. Медленные углеводы восполнят недостаток энергии и обеспечат бодрость. Клетчатка, которая содержится в овощах и фруктах, окажет положительное влияние на кишечную моторику и обеспечит должное поступление в организм витаминов.
  • Ужин будущей мамы не 14 неделе должен состоять, преимущественно, из белковой пищи. Также в ужине должны быть медленные углеводы. Лучше сделать этот прием пищи меньшим по объему, чем остальные. В конце трудового дня обмен веществ замедляется, а процесс переваривания пищи увеличивается.
  • Перед отходом ко сну стоит употребить кисломолочный продукт: ряженку, кефир, творог, йогурт. Он нормализует микрофлору кишечника, улучшит пищеварение, повысит иммунитет и восполнит дефицит кальция. К тому же легкий перекус перед сном позволит снизить частоту походов к холодильнику ночью.
  • Кроме основных приемов пищи, на 14 неделе нужны перекусы. Первый лучше сделать через 2-3 часа после завтрака, а следующий – после обеда. Перекус помогут подавить аппетит и уменьшить количество потребляемой пищи в следующую трапезу.

В 14 недель к будущей маме уже полностью приходит осознание нового положения, поэтому на данном сроке женщины часто заостряют внимание на пользе продуктов.

  • продукты животного происхождения следует приобретать у сертифицированных продавцов и готовить их путем запекания, отваривания или обработкой паром;
  • среди овощей и фруктов предпочтение отдавать сезонным, поскольку они содержат больше всего витаминов и минералов;
  • каши, бобовые, макароны твердых сортов должны присутствовать в ежедневном рационе;
  • улучшить вкус блюд и принести ползу может растительное масло (оливковое, льняное или другое), но его не следует подвергать термической обработке;
  • соль и специи необходимо использовать в умеренном количестве, поскольку их избыток создает нагрузку на сердце и повышает вероятность отеков.

К четырнадцатой неделе гинеколог назначает будущей маме прием поливитаминных комплексов. Они содержат в своем составе оптимальный баланс нужных микронуклиентов. Это позволяет организму беременной женщины не испытывать дефицит нужных веществ. Однако из продуктов питания будущая мама в 14 недель продолжает получать полезные вещества. В отличие от синтетических, они лучше усваиваются.

Фолиевая кислота. От гинекологов также можно услышать альтернативное названием данного витамина – В9 или М. Он очень важен с первых минут после зачатия, поскольку активно участвует в формировании спинного мозга и нервной системы. В 14 недель потребность в фолиевой кислоте уменьшается, однако не исчезает полностью. Данное вещество является основой для строения новых клеток в организме будущего малыша и его мамы. Оно необходимо для правильного развития дыхательной системы, печени. Кроме назначенных таблеток, будущей маме следует налегать на пищевые источники фолиевой кислоты. Среди них можно отметить:

Витамины В2, В6, В12. Помимо всем известной фолиевой кислоты, есть другие витамины группы В, которые важны для развития плода на сроке 14 недель. Эти вещества обеспечивают нормальный обмен питательных веществ и кислорода между будущим ребенком и его мамой. Они поддерживают стабильное состояние нервной системы будущей мамы, что очень важно для благополучного течения беременности. В развитии эндокринной, нервной, сердечной и сосудистой системы принимают участие витамины группы В. Их дополнительными источником является:

  • куриный желток;
  • желток перепелиных яиц;
  • красные сорта рыбы;
  • лиственная зелень;
  • субпродукты животных и птиц;
  • красное нежирное мясо;
  • красная икра;
  • цельнозерновые сорта хлеба.

Витамин Е. Сохранить красоту и молодость тела, а также предотвратить появление растяжек помогает токоферол. Этот витамин до 14 недели поддерживает работу яичников и обеспечивает полноценную функцию желтого тела. С началом второго триместра он необходим для выведения токсинов и вредных веществ из организма, которые способны негативно отразиться на развитии малыша. Также токоферол поддерживает нормальный мышечный тонус и предупреждает формирование цервикальной недостаточности у будущей мамы. Его источником являются:

  • миндаль;
  • лен;
  • авокадо;
  • печень;
  • хлеб;
  • паприка;
  • растительное масло, изготовленное из льна, виноградной косточки, оливок.

Витамин С. Сильнейшим антиоксидантом и природным иммуномодулятором является аскорбиновая кислота. Она защищает клетки растущего организма и предотвращает влияние токсинов. Также природный витамин С принимает косвенное участие в формировании врожденного иммунитета. В организме мамы аскорбиновая кислота восстанавливает поврежденные клетки и предупреждает воздействие свободных радикалов. Источниками являются:

Витамин Д. Это вещество обеспечивает хорошее всасывание и правильное распределение фосфора и кальция. Это немаловажно, поскольку эти вещества на 14 неделе у будущей мамы находятся в дефиците. Они необходимы для укрепления костной ткани у плода и принимают участие в закладке будущих молочных зубов. Для получения нужного количества витамина Д беременной женщине советуют много времени находиться на свежем воздухе и пребывать на солнце. Если будущая мама проживает в местах с дождливым климатом или много времени находится дома, то получить витамин Д можно из продуктов питания:

Витамин А. Ретинол в начале беременности не рекомендуется для приема, но со второго триместра он необходим для развития будущего малыша. Этот витамин позволяет сосудистой системе сформироваться правильно и обеспечивает профилактику врожденной анемии, а также других заболеваний крови. С 14 недели происходит активное развитие органов зрения и слуха у малыша, для которых также необходим ретинол. Получить его можно из продуктов питания, которые могут ежедневно присутствовать на столе будущей мамы:

Витамин Р. Это вещество важно для формирования и развития головного мозга у будущего ребенка. Витамин имеет противовирусное действие и оказывает противовоспалительный эффект. Он предотвращает воздействие вирусов на плаценту, чем обеспечивает профилактику ее преждевременного старения. Получить витамин Р можно из продуктов:

Цинк. Статистические данные дают возможность утверждать, что цинк в должном количестве получают практически все будущие мамы при условии, что имеют разнообразное и сбалансированное питание. Его источники входят в ежедневный рацион беременных женщин:

Селен. Данный микроэлемент нужен для правильного развития плода. Он помогает расти и формироваться сердцу, печени, селезенке. Участвует в преобразовании нервной и иммунной системы. Селен важен для правильного функционирования эндокринного аппарата у беременных женщин. Источниками селена являются:

Йод. Этот важный элемент назначают будущим мамам на сроке 14 недель беременности или немного раньше. Как показывает практика, до 90% женщин испытывают дефицит йода. Беременные попадают в зону риска, поскольку недостаток элемента сказывается на здоровье будущего малыша. Дефицит йода может стать причиной врожденных патологий щитовидной железы, аутоиммунных заболеваний, недостаточного набора веса у ребенка. В более тяжелых случаях недостаток вызывает задержку развития плода и повышает риск мертворождения. Источники йода могут находиться на столе у беременной женщины:

  • морская капуста;
  • жирная рыба;
  • красная икра;
  • яичный желток;
  • йодированная соль;
  • клубника;
  • клюква;
  • чернослив;
  • картофель;
  • фасоль.

Железо. Микроэлемент с 14 недели беременности и до завершения гестационного срока должен поступать в нормальном объеме. При дефиците у будущей мамы стремительно развивается анемия. Это приводит к слабости, сонливости, апатии. Клетки организма испытывают дефицит кислорода, не становится исключением и плацента. Дефицит железа у будущей мамы приводит к гипоксии у плода и задержке внутриутробного развития. Источник железа:

Кальций. Поскольку на сроке 14 недель у малыша начинает укрепляться опорно-двигательный аппарат, ему необходим достаточный объем кальция. Этот микроэлемент будущий ребенок берет из организма мамы. Чаще всего младенец не страдает от недостатка кальция, чего нельзя сказать о его маме. У женщины дефицит данного микроэлемента сопровождается повышенной ломкостью волос и ногтей, усилением чувствительности зубов, стираемостью эмали. Во избежание более серьезных последствий необходимо ежедневно восполнять недостающее количество кальция. Для этого надо вводить в рацион:

  • твердые и мягкие сыры;
  • творог не менее 5% жирности;
  • сливки от 10% жирности;
  • сардины;
  • шпроты;
  • чеснок;
  • миндаль;
  • петрушку;
  • молоко.

Важно! Мультивитаминный комплекс необходимо выбирать по рекомендации врача – вашего акушера-гинеколога и/или терапевта.

Несмотря на округление живота и увеличение срока беременности, на 14 неделе не стоит отказываться от физических упражнений. Они помогают сохранить тело в тонусе, сжечь лишние калории, наладить кишечную моторику, а также повышают настроение и улучшают внешний вид.

Фитнесс для будущих мам на сроке 14 недель включает следующие тренировки:

  • свободное плавание в бассейне;
  • продолжительная ходьба на свежем воздухе;
  • 5-минутная гимнастика для беременных в перерывах между работой;
  • ежедневная утренняя зарядка;
  • растяжка спины и плечевого пояса;
  • упражнения для снятия нагрузки с шеи;
  • тренировка мышц тазового дна (при отсутствии медицинских противопоказаний).

Расстройство кишечника. Диарея может случиться у любой беременной женщины, в том числе на сроке 14 недель. Установить причины частых позывов к дефекации может специалист, поэтому стоит обратиться за помощью к врачу. В то же время женщина способна заподозрить, чем вызвана диарея. Это может быть стресс, прием слабящих препаратов, изменение рациона, вирусное или бактериальное заболевание. При инфекционной природе возникновения диареи, а также отравлении возникает угроза для будущего малыша.

Редкий стул. С запорами на 14 неделе женщины сталкиваются не так часто, как на более поздних сроках. Сниженная кишечная моторика может быть результатом отсутствия клетчатки в ежедневном рационе будущей мамы. Также при слабой двигательной активности может нарушиться работа кишечника. Если отсутствие стула не превышает 3 суток, то повода для беспокойства нет. Когда дефекация отсутствует более продолжительное время, стоит обязательно обсудить методы коррекции с врачом.

Боли в животе. Жалобы на боли в нижней части живота на сроке 14 недель – это самый частый повод внепланового обращения к гинекологу. Чтобы оценить серьезность сложившейся ситуации, необходимо определить причину недомогания. Чаще всего в 14 недель боли в животе спровоцированы гипертонусом матки. Также в этой области может болеть кишечник, почки. Тактика лечения зависит от природы происхождения симптоматики.

Боли в пояснице. Тянущие ощущения в поясничной области заставляют будущую маму обращаться к врачу на любом сроке. В 14 недель еще нет сильной нагрузки на позвоночник, однако центр тяжести уже начинает смещаться. Это приводит к тому, что у женщины меняется походка. При длительном нахождении в сидячем положении или долгом стоянии появляются тянущие ощущения в спине, как перед месячными. Для снижения дискомфорта необходимо чаще менять положение, делать легкую разминку, а через 1-2 месяца можно будет воспользоваться помощью бандажа.

Боли в ногах. Неприятные ощущения в ногах могут быть вызваны разными причинами, но провоцирующим фактором является повышенная нагрузка. Поэтому уже в 14 недель беременности следует выбрать удобную обувь из качественных материалов. Стоит забыть о высоких каблуках и тесных туфлях. Болезненные ощущения в ногах на сроке 14 недель вызваны венозной недостаточность, дефицитом магния и судорогами, патологиями костной ткани на фоне отсутствия эстрогенов.

Головные боли. Жалобы на головную боль занимают вторую позицию в перечне недомоганий на 14 неделе беременности после спазмов в животе. Существует множество причин тяжести в голове, достоверно установить которые получается не всегда. При регулярных болях врачи наблюдают за артериальным давлением будущей мамы, а также эмоциональным состоянием. Если причину недомогания определить не удается, то рекомендуется больше отдыхать, принимать растительные седативные средства, избегать стрессов и много времени проводить на свежем воздухе. Стоит также помнить, что головная боль возникает чаще при употреблении кофеина, шоколада, быстрых углеводов.

Зубная боль. Боль в зубах на 14 неделе может возникнуть из-за неправильного перераспределения кальция, фосфора и фтора. Ребенок нуждается в этих элементах и берет их из организма мамы. В результате у женщины повышается пористость эмали и ускоряется развитие кариеса. Очень важно остановить эти процессы своевременно, поскольку после беременности многие страдают от серьезных проблем с зубами. В 14 недель стоит посетить стоматолога даже при незначительном повышении чувствительности зубов. Если необходимости в санации нет, врач порекомендует, как сохранить зубы здоровыми и крепкими на протяжении оставшегося срока.

Дискомфорт во время мочеиспускания. Из-за растущего давления на полсть детородного органа повышается вероятность заболеваний мочевыделительной системы. Цистит, уретрит, пиелонефрит сопровождаются болезненными ощущениями при мочеиспускании, частыми позывами, жжением и дискомфортом. Важно не игнорировать симптомы, поскольку со временем заболевание способно перейти в хроническую форму.

  1. Обратить внимание не изменения в своем организме. При увеличении объемов самое время сменить гардероб и приобрести новое нижнее белье.
  2. Обратиться к гинекологу для того, чтобы узнать о результатах проведенного скрининга.
  3. Сдать рекомендуемые анализы, чтобы исключить патологии. При обнаружении проблем совместно с врачом принять меры для их устранения.
  4. Уделить свободное время своему супругу. После рождения ребенка это будет проблематично.
  5. Сделать дополнительное УЗ-сканирование, если не терпится узнать пол будущего ребенка. Следует выбирать клиники с новой высокоточной аппаратурой.
  6. Обратить внимание на свое спальное место. В скором времени может понадобиться подушка для беременных, поэтому ее выбором лучше заняться уже сейчас.
  7. Выбрать для себя новые гигиенические и уходовые средства. Лучше отдать предпочтение маркам, изготовленным специально для будущих мам.

На сроке 14 недель очень важно изменить свой рацион питания, если этого не было сделано раньше. От качества и вида потребляемой пищи зависит не только насыщение организма питательными веществами. Здоровая еда помогает сохранить кожу эластичной, делает волосы и ногти более крепкими, снижает риск набора избыточной массы тела. Токсикоз перестал беспокоить, но это не повод налегать на вредности. В течение всего срока следует придерживаться сбалансированного, здорового и разнообразного питания.

На 14 неделе эмоциональное состояние будущей мамы стабилизируется. К ней возвращается аппетит, проходит токсикоз. Сейчас начинается самое спокойное время, когда живот еще не доставляет неудобств, а переживания уже утихли. Будущему отцу необходимо продолжать помогать своей супруге, поскольку от этого зависит эмоциональная обстановка в семье и настроение женщины.

источник

Читайте также:  Полупрозрачные выделения на 39 недели беременности