Меню Рубрики

Что чувствует мама на седьмая неделя беременности

7 акушерская неделя – срок, когда будущая мама начинает отмечать новые изменения в своем теле, нося под сердцем малыша. Внешние и внутренние перемены связаны с гормональными перестроениями в организме. Беременная ощущает на себе все «прелести» влияния гормона прогестерона. Сегодня мы расскажем, что происходит с плодом и что чувствует женщина на данном этапе беременности.

Малыш в утробе весит всего 0,8-0,9 г, но, несмотря на малый вес, к данной неделе он начинает активно двигаться в матке. Пространства в ней еще достаточно, поэтому плод свободно перемещается в амниотической жидкости, отталкиваясь крохотными ножками от стенок материнского органа. За счет активного движения кровообращение у растущего организма улучшается, ткани его тела формируются быстрее. Совсем скоро эмбрион сможет распознавать свет и звуки извне.

7 – 14 мм

У будущего крохи в 1,5 месяца внутриутробного развития внешне отмечается сильное выступание вперед нижней челюсти, приплюснутый широкий носик и низкое расположение ушных раковин. Голова сейчас составляет примерно половину всего маленького организма. Тем не менее, уже на этом этапе можно обнаружить в хорошо выраженном виде части лица настоящего человечка. Глаза представляют собой круглые выступы, но уже четко обрисованные, благодаря началу формирования век.

Эпителиальный слой кожи в эмбриональный период еще чрезвычайно тонкий, в результате чего снаружи просвечивает цвет подлежащего слоя сосудистой ткани. Под кожей совершенно нет жира, поэтому ребенок еще совсем не походит на привычный нам образ новорожденного малыша.

Что происходит с организмом плода:

  • подходит к завершению эмбриональный период и начинается эмбриофетальный период. Малыш уже полноправно может называться плодом;
  • интенсивно развивается плацента, формируется становление системы «мать-плацента-плод»;
  • мозг плода развивается, делясь на полушария;
  • сердце усложняет свое строение, к 7 неделе оно начинает делиться на камеры;
  • формируются органы ЖКТ, пищевод, аппендикс и толстая кишка;
  • в промежности плода формируется бугорок – будущие половые органы малыша;
  • ножки становятся похожи на миниатюрные плавники, совсем скоро они разделятся;
  • формируются предплечья и плечи, удлиняются пальчики рук и ног.

Состояние женщины целиком и полностью находится в зависимости от гормонального фона. При повышенной выработке гормонов появляются симптомы токсикоза, часто меняется настроение, слабость и бессилие становятся частыми спутниками. Между тем, состояние кожи улучшается, она становится чистой и здоровой, даже если до беременности кожа была проблемной. Количество выделений остается прежним, наливается грудь, увеличивается потребность в более частом мочеиспускании.

Параметры развития Примерные показатели нормы (на данном сроке)
Вес плода менее 1 г
Размер плода (расстояние от темени до крестца)
Прирост длины за неделю 5 – 7 мм
Шейный изгиб
Параметры беременной женщины Показатели на данном сроке
Прибавка в весе к середине 1 триместра 0,5 – 0,7 кг
Показатель ХГЧ в крови 23100 – 151000 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре 25 нг/мл (80 нмоль/л)

Будущей маме с каждой неделей все больше хочется увидеть главный признак беременности в зеркале – подросший животик. На сроке в 7 недель матка увеличивается в 1,5-2 раза по сравнению с «добеременным» размером, но она все еще находится в малом тазу за лонной костью. Поэтому округлившийся животик пока не приходится ждать, слишком мало времени прошло с момента зачатия.

Иногда женщины отмечают незначительное увеличение внизу живота к данному сроку, что может быть обусловлено расслаблением мышц брюшного пресса, но не интересным положением.

Могут возникать следующие изменения в организме:

  • частые головокружения, особенно при наклонах вниз, чувство потери равновесия;
  • изменения обоняния, запахи будто «окружают» женщину со всех сторон, многие привычные ароматы блюд, духов, помещений становятся резко неприятными, вызывая дурноту;
  • ощущение нехватки кислорода, хочется проводить больше времени на свежем воздухе, в комнате беременной душно и жарко;
  • тянущие и болезненные ощущения в груди. Грудь наливается, покалывает, прикосновения приносят дискомфорт, ощущения от носки нижнего белья становятся неприятными;
  • постоянное желание спать не дает сосредоточиться на работе, усталость в прямом смысле «валит с ног»;
  • желание сходить в туалет «по-маленькому» возникает чаще, чем обычно. Женщине становится сложнее контролировать свой мочевой пузырь;
  • повышенная эмоциональность сбивает с толку и саму беременную, и окружающих. Будущая мама может внезапно растрогаться или рассердиться в обыденной ситуации;
  • изредка возникают кратковременные покалывающие боли внизу живота.

На этом сроке будущая мама обычно впервые обращается в женскую консультацию, чтобы встать на учет по беременности. Акушер – гинеколог на первом приеме заводит личную карту и назначает множество анализов, такие как:

  1. Клинический анализ крови, исследующий уровни билирубина, белка и глюкозы. Увеличенный показатель данных веществ в крови может говорить о возможных осложнениях беременности с увеличением срока в неделях. Если есть риск, то врач будет неоднократно давать направление на этот анализ, чтобы пристально наблюдать за изменением параметров.
  2. Анализ мочи для посева на стерильность. Исследование выявит, есть ли воспалительный процесс в организме. При обнаружении выделения бактерий назначается лечение.
  3. Анализ крови на антитела к ВИЧ, сифилису, гепатитам В и С. Результат анализа должен быть отрицательным, в противном случае есть риск заражения плода опасными инфекциями. При положительном результате проводится профилактическое лечение.
  4. Кровь на определение резус-фактора. Анализ проводится неоднократно при отрицательном резусе и позволяет отследить возможное развитие резус – конфликта между вынашиваемым ребенком и будущей мамой.
  5. Анализ на TORCH-инфекции (краснуху, токсоплазмоз, герпес и цитомегаловирус). Результат помогает определить, является ли женщина носителем инфекции и есть ли у неё антитела к перечисленным инфекциям. Если антител нет, то беременную включают в группу риска, и анализ будет проводиться дополнительно в каждом триместре, ведь в этом случае есть вероятность заражения во время беременности, что крайне губительно для плода.
  6. Мазок с влагалища, шейки матки и цервикального канала также берется на первом приеме. Он необходим для определения атипических клеток, а также выявления возбудителей заболеваний, передающихся половым путем (гонореи, хламидиоза, трихомониаза и др.).
  7. УЗИ на 7 неделе помогает определить точный срок наступления беременности. Отвечая на вопрос, сколько это месяцев, стоит отметить, что семь недель – это чуть более полутора месяцев. УЗИ назначается не всем, направление дается врачом только при наличии определенных факторов риска (подозрение на многоплодную беременность, исключение внематочного развития плода, замирание плода и т.д.). Во время ультразвукового исследования изучается сердечный ритм плода, сейчас он должен составлять 130-160 ударов в минуту. Пол ребенка на таком маленьком сроке определить еще не удастся.

Многих беременных женщин беспокоит вопрос, могут ли продолжаться месячные на первых двух месяцах беременности без её прерывания. Такое необычное состояние сопровождают симптомы как при менструации: появляются коричневые выделения, тянет низ живота, возникают слабость и отсутствие аппетита.

Боли на 7 неделе и нетипичные мажущие выделения требуют врачебной консультации, проведения УЗИ матки и определения того, что нужно сделать для сохранения будущего малыша в утробе. Любые тревожные симптомы, возникшие на ранних сроках, нельзя игнорировать, но и чрезмерно паниковать не стоит: не всегда это приводит к прерыванию беременности. Нужно лишь вовремя обратиться за медицинской помощью.

От питания будущей мамы зависит и её здоровье, и закладываемое здоровье будущего младенца. Но на раннем сроке порой так непросто придерживаться определенного рациона, ведь токсикоз не дремлет и многие продукты становятся невыносимы на запах и вкус. Наладить «беременный» режим питания помогут несколько советов, которые подскажут, как справиться с тошнотой на первом триместре:

  • Прежде чем встать с постели, нужно съесть что-то из фруктов. Это поможет купировать приступ утренней тошноты и легче перенести начало дня.
  • При приготовлении еды стоит отдавать предпочтение блюдам отварным, запеченным и приготовленным на пару. Так в продуктах сохранится больше полезных веществ, имеющих пищевую ценность.
  • Хлебные продукты во избежание изжоги есть можно только до 12.00, останавливая выбор на сортах со злаками и отрубями.
  • Сезонные овощи и фрукты должны составлять основу меню беременной.
  • На время вынашивания плода стоит полностью отказаться от консервов, фастфуда, крепких спиртных напитков и кофеина.
  • После 19.00 не нужно есть тяжелую пищу, для утоления аппетита можно перекусить свежими фруктами.
  • Стакан кефира перед сном насытит организм кальцием и избавит от проблем со стулом.

Вот как может выглядеть примерное меню на седьмой неделе беременности:

Прием пищи Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Каша рисовая, бутерброд с сыром, черный чай с лимоном
Второй завтрак Порция нежирного зернового творога с ягодами, фруктовый сок
Обед Салат из отварной свеклы с яблоком, куриный суп – лапша, тушеное куриное филе в сметанном соусе, чай
Полдник Чай с мятой и лимоном, сушки/хлебцы с отрубями
Ужин Нежирная свинина, запеченная под сыром и помидорами, картофельное пюре, овощной сок
Перед сном Кисломолочный напиток, печенье

Почему важен кальций на первых месяцах беременности?

При беременности нужно употреблять около 1000 мг кальция в сутки, и лишь его пятая часть пойдет на развитие крохи. Определить норму кальция можно с помощью специального анализа, который назначит врач. Достаточное количество кальция в питании беременной – хорошая профилактика преждевременных родов и выкидыша. Также этот макроэлемент участвует в формировании органов и тканей малютки, находящегося в материнском животике – сердца, мышц, нервных клеток и т.д. Стаканчик йогурта в день – половина суточной нормы кальция, а вкупе с парой ломтиков сыра этот перекус полностью компенсирует потребности организмов малыша и мамы в кальции.

Неприятные ощущения в животе, такие как чувство тяжести, вздутие, дискомфорт в желудке, могут возникать у будущих мам на раннем сроке беременности по ряду причин. К ним относятся внутрибрюшное давление, стресс, нерациональное питание. Большая часть из них не требует медицинского вмешательства, но все же стоит знать, как справиться с этими неприятными явлениями.

Ферментативная недостаточность поджелудочной железы

При данной проблеме беременная чувствует боль и дискомфорт в верхней части живота, после еды может преследовать изжога, отрыжка, расстройство желудка, диарея. Развитию такого состояния способствует сама беременность – под действием гормонов нарушается моторная функция желудка, что и дает сбой в органах пищеварения. Чтобы нейтрализовать неприятные ощущения в животе, важно пересмотреть питание: перейти на дробное питание и меньшие порции, избегать продуктов, вызывающих газообразование и метеоризм (к ним относятся горох, фасоль, яблоки, белокочанная капуста, лук, белый хлеб, газированные напитки и т.д.).

Высокий уровень гормона прогестерона в крови

Значительно увеличение прогестерона в первом триместре может стать причиной проблем с кишечником. Этот гормон снижает мышечный тонус внутренних органов (дабы сохранить беременность и предотвратить выкидыш), но при сбое приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Женщина в такой ситуации чувствует кратковременные ноющие боли, бурление, вздутие, может страдать запорами. Главное решение проблемы – наладить работу кишечника включением в питание продуктов, богатых клетчаткой (злаки, орехи, свежие фрукты и тушеные овощи). Будущей маме важно употреблять не менее 2 л жидкости в сутки.

Седьмая неделя беременности часто омрачает жизнь будущей мамы начинающимся токсикозом. При появлении его симптомов отчаиваться не стоит, ведь существуют способы помочь себе в моменты недомоганий. Вот несколько полезных рекомендаций:

  • Питаться нужно часто, но маленькими порциями. Исключить жирную пищу, именно она провоцирует тошноту. Под запретом на первых трех месяцах беременности и кофе.
  • От утреннего состояния слабости и дурноты спасет настой мелиссы. 1 ч.л. измельченного растения мелиссы нужно заварить стаканом кипятка и дать настоятся 30-40 минут. Принимать полученный настой в 3 приема перед едой.
  • С утра на голодный желудок можно рассасывать кубик льда с лимоном (200 г воды и 1 выжатый лимон).
  • Всегда с собой нужно носить бутылочку простой воды – пара глотков поможет купировать приступ тошноты где бы то ни было;
  • Мятные леденцы или барбарис способны отвлечь при токсикозе от плохого самочувствия в транспорте.

По тому, что происходит с мамой во время вынашивания крохи, не трудно догадаться, какой месяц беременности у неё протекает. В конце первого – начале второго месяца сонливость и ощущение усталости чувствует практически каждая женщина. Эти состояния возникают из-за большого количества вырабатываемого гормона прогестерона. Сама природа позаботилась о том, чтобы в важные недели формирования органов малыша беременная больше отдыхала и берегла себя. Переживать по поводу сонливости не стоит, но пересмотреть свой режим дня и питания нужно обязательно. Вот основные советы для данного периода:

  • старайтесь ложиться спать не позже 23.00 и спать не менее 8 часов в сутки;
  • на протяжении рабочего дня делайте небольшие перерывы – пятиминутки, во время которых подышите свежим воздухом и проветрите помещение;
  • полезны легкие физические нагрузки, например: плавание, йога, дыхательные гимнастики и прогулки в лесопарковой зоне. Они помогут восполнить недостаток кислорода, получить заряд бодрости и поддержать тело в тонусе;
  • по рекомендации доктора принимайте дополнительно витаминно – минеральные комплексы.

К 7 неделе беременности на коже будущей мамы могут появиться пигментные пятна. В период ожидания ребенка это нередкое явление. Причины его возникновения просты – перестройка гормонального фона, повышенная выработка эстрогенов и мелатонина, а также недостаток фолиевой кислоты могут вызвать появление пятен на лице, появление вертикальной темной полоски на животе или усиления пигментации в области груди. Как правило, все это проходит вскоре после рождения ребенка.

Основное отличие одежды и обуви для будущей мамы от обычной заключается в том, что она должна быть максимально комфортной в носке и не доставлять никаких психологических, и тем более физических неудобств.

  • Готовьтесь к тому, что придется покупать лиф на пару размеров больше вашей обычной нормы. Уже с первого месяца беременности может увеличиться и чашечка, и обхват груди. Состав ткани бюстгальтера выбирайте натуральный, и следите, чтобы в чашечке не было причиняющих дискомфорт швов.
  • Материалы для нижнего белья во время вынашивания малыша стоит выбирать натуральные, такие как хлопок, лён. Синтетика при меняющемся гормональном фоне может стать причиной обострения хронических заболеваний (вроде молочницы) и появления аллергии. Бесшовные трусики – идеальный выбор для будущей мамы, они отлично пропускают воздух и будут удобны в носке. Из моделей оптимально носить трусики – слипы или шортики.
  • Выбирая обувь, заметьте, что оптимальная высота каблука на время беременности – 4 см. Не стоит выбирать обувь на совсем плоской подошве, с увеличением нагрузки на ноги может возникнуть плоскостопие. Обувь должна быть такой, чтобы не пришлось к ней лишний раз наклоняться, что-то завязывая или подтягивая – на ранних сроках частые наклоны провоцируют головокружение.

Найдется не так много женщин, которым беременность далась легко, без токсикоза, плохого самочувствия, сильных эмоциональны перепадов. Но, несмотря на это, беременность – прекрасное время, и сделать ожидание праздником совсем несложно. Улыбайтесь, радуйтесь мелочам, ощутите единство с маленьким человечком, растущим внутри вас.

  • Придерживайтесь правильного питания: регулярного, разнообразного, и главное – полноценного, ведь не секрет, что сбалансированный рацион мамы во многом определяет параметры роста и развития плода.
  • Для легких перекусов при токсикозе приготовьте смесь из сухофруктов с медом и лимоном. Она благотворно влияет на сердце и эластичность сосудов, насыщает организм необходимыми витаминами.
  • Практикуйте умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, плавание. Если нет противопоказаний – секс.
  • Легкий массаж мягкой щеткой в душе от ступней и вверх до колен поможет справиться с напряжением в ногах. Также хороши обертывания ног мокрым прохладным полотенцем.
  • Пока животик не слишком большой, принимайте умеренно теплые ванны с морской солью, глиной или отварами трав. Они помогут успокоиться и расслабиться после непростого рабочего дня.

источник

7 акушерская неделя — это 5 эмбриональная неделя беременности, а также 7 неделя от начала последней менструации. Задержка менструации составляет 3 недели. Беременность очевидна. Ваш малыш значительно подрос, а ваше тело стремительно меняется и организм подстраивается к новому для вас состоянию.

7 недель, сколько это месяцев? 7 неделя — это середина 2 акушерского месяца (7 недель — 1 месяц и 19 дней). Продолжается первый триместр.

В шейке матки образуется плотная слизистая пробка, которая служит своеобразным барьером, защищающим вашего будущего малыша от проникновения инфекций. Образование слизистой пробки может сопровождаться прозрачными или желтоватыми выделениями.

Давление матки на мочевой пузырь усиливается, к 7 неделе беременности ее размеры напоминают крупный апельсин. Это может доставить вам некоторые неудобства — учащаются позывы к мочеиспусканию, могут возникать тянущие или схваткообразные боли в нижней части живота. Некоторые женщины ощущают сокращения матки. Если вы из их числа — проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, ведь эти симптомы могут указывать на повышенный тонус матки, который грозит самопроизвольным прерыванием беременности.

Некоторые будущие мамы могут отметить появление небольшого животика. Появляется он не из-за увеличения матки, а из-за снижения тонуса мышц пресса и небольших перебоев в работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, к этому времени вы уже могли поправиться на 1-1,5 килограмма. Теперь вам необходимо начать внимательное наблюдение за своим весом — акушеры гинекологи считают оптимальной прибавку в весе по 300 грамм в неделю.

На 7 акушерской неделе беременности малыш имеет длину примерно 10-13 миллиметров. При этом его вес составляет всего 0,9-1,2 гр.

На 7 неделе сердце малыша уже делиться на правую или левую камеру. Появились зачатки будущих лёгких, закладываются почки, активно развивается и растёт кишечник, печень полностью сформировалась и начала работать, выполняя главную функцию – кроветворение. В этот период продолжает формироваться и развиваться оба полушария мозга.

Самое большое событие на этой неделе — это то, что продолжаются формироваться ножки и ручки. На руках уже появятся кисти, на ногах появляются ступни. Правда руки и ноги младенца ещё непохожи на человеческие, они сейчас схожи с плавниками. У эмбриона ещё есть хвостик, который исчезнет через пару недель. Также продолжается формирование лица у ребёнка. Уже чётко выражены формы лица. Продолжается развитие глазок и ушек, носика. Если посмотреть на УЗИ, у вашего малыша уже видны веки, которые прикрывают глазки. Глазки уже имеют цвет. Уже сформировался маленький носик. Также заметно очертание ротика на лице.

С седьмой недели ваш малыш из стадии эмбриона переходит в стадию эмбриофетального периода. В конце этих 7-ми дней эмбрион в медицине уже называется плодом. Ведь его очертание сильно похоже на человека, и у него уже развились некоторые органы. Хотя в этот период ещё не развились нервная и эндокринная системы. Также уже видно половой бугорок, скоро будут развиваться половые органы. Единственным, что осталось от эмбриона у малыша это хвостик. Жабр уже нет, так как формируются лёгкие.

На седьмой неделе беременности уже можно обращаться в женскую консультацию для постановки на учёт. Оптимально, если беременная приходит становиться на учет на сроке, не позднее 12 недель.
Но если позже – перечень обследования не меняется, ведь врачу необходимо узнать полную картину о состоянии здоровья будущей мамы.

После заполнения всей документации будущей маме дают обменную карту – книжечку, в которую заносят результаты всех анализов и обследований. С ней женщина, когда придёт время, отправляется в роддом. Существует перечень анализов и обследований, необходимых для постановки на учёт:

  • анализ мочи и крови общий;
  • кровь на содержание глюкозы;
  • биохимический анализ крови;
  • коагулограмма;
  • кровь на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис;
  • обследование на половые инфекции;
  • мазок из влагалища на флору;
  • мазок на онкоцитологию из шейки матки;
  • анализ на группу крови и резус-фактор;
  • бактериологический посев мочи на флору;
  • кровь на гормоны щитовидной железы;
  • сывороточное железо и ферритин;
  • проводится замер размеров таза;
  • обследование на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуху, ЦМВ, герпес первого и второго типов).

У разных медицинских учреждений список может немного отличаться. Кроме того, женщинам с угрозой прерывания могут порекомендовать анализы на ХГЧ и прогестерон, а также другие обследования. Помимо этого, необходимо обследование у узких специалистов:

  • терапевт после выполненной кардиограммы (ЭКГ);
  • уточняется давление, рост, вес;
  • ЛОР;
  • офтальмолог;
  • стоматолог;
  • при необходимости – хирург, кардиолог.

к содержанию ↑

На этом сроке остается достаточно высоким риск возникновения выкидыша, замирания беременности, а также прерывания внематочной беременности. В связи с этим будущая мама должна быть очень настороженной в отношении своего самочувствия и сразу же обращаться к врачу при появлении:

  • болей в животе (подозрительной является боль любой локализации и любой интенсивности);
  • ярких кровянистых или коричневых выделений из влагалища;
  • сильного головокружения, потери сознания;

Нельзя оставлять без внимания и резкое улучшение самочувствия. Как уже говорилось выше, прекращение токсикоза может свидетельствовать об остановке развития беременности. Если же токсикоз, наоборот, значительно усиливается, также желательно сказать об этом гинекологу, поскольку частые рвоты могут привести к серьезным нарушениям в организме (обезвоживанию, увеличению концентрации ацетона и т.д.).

В это время беременная женщина должна беречь себя от разного рода инфекций. Вирусные простудные заболевания негативно сказываются на развитии плода и могут спровоцировать формирование у ребенка пороков развития. Лучше если будущая мать будет принимать витаминные комплексы, а также фолиевую кислоту и вит. Д. Важно помнить, что беременным особам противопоказан прием медикаментов, поэтому при появлении признаков заболевания не стоит заниматься самолечением, а поручить это дело профессионалам.

7 неделя беременности – не повод отказываться от половой жизни, если не имеется никаких угроз или рисков к прерыванию беременности. Для того чтобы узнать, нет ли противопоказаний к ведению половой жизни в этот период, беременной следует обратиться в женскую консультацию, встать на учет и сдать все анализы. При необходимости нужно пройти дополнительные исследования.

Секс на 7 неделе беременности допустим, если матка находится не в тонусе. Таким образом, если беременная женщина чувствует себя хорошо, и у нее не наблюдается никаких тревожных симптомов, указывающих на проблемы с вынашиванием ребенка, секс лишь доставит ей удовольствие. Изменения в организме женщины, происходящие на гормональном уровне, приводят к возрастанию либидо. Поэтому на 7-й неделе у женщины может отмечаться повышенное сексуальное влечение. Причем, кроме удовольствия на физиологическом уровне, женщина получает и эмоциональную разрядку, что очень важно для поддержки ее психоэмоциональной сферы. В целом ожидание малыша сближает обоих партнеров, и они испытывают новые непередаваемые словами эмоции.

источник

Малышу всего 5 недель, но он уже многого достиг в своём развитии! Работает сердечко, разделившееся к тому времени на левое и правое предсердие, а на 7 неделе беременности оно разделится до четырехкамерного и начнёт перекачивать кровь по всему телу крохи. Помогает ему в этом сосудистая система, которая уже формирует крупные кровеносные сосуды.

Не прекращают своего развития и системы с внутренними органами, к моменту седьмой недели беременности уже сформированы аппендикс, толстая кишка и кишечник, с этого момента активно удлиняющийся. Печень обзаводится жёлчными протоками, а в поджелудочной продуцируются первые капли инсулина. Все так же продолжают формироваться лёгкие, почки, бронхи и эндокринные железы. Хоть этого и не видно на УЗИ, но пол малыша уже определён, начинают формироваться половые органы: внутри оформляются яичники или яички, между ножек виден бугорок, который позже разовьётся в половые органы.

На 7 неделе беременности плод весит чуть меньше 1 г. Почти половину тельца занимает голова, так как именно сейчас с невероятной скоростью идёт развитие мозга. Именно поэтому голова крохи такая непропорциональная. Мозг разделен на 2 полушария и начинает делиться на 5 частей, как у сформированного взрослого человека.

Лицо и голова эмбриона постоянно совершенствуются. Именно сейчас беспрерывно формируется внутреннее и внешнее ухо, радужная оболочка и пигмент в сетчатке глаза, растут реснички. Глаза посажены пока ещё далеко, но в течение вынашивания они будут постепенно сближаться и к моменту родов малыш будет иметь вид обычного человечка. Сейчас уже видны зачатки верхней губы и носика с ноздрями. На седьмой неделе беременности начинает формироваться челюсть и происходит закладка первых молочных зубов.

Нервная система также не прекращает своего развития, хотя к седьмой неделе она уже полностью сформирована и далее лишь совершенствуется.

Ножки малыша развиваются медленнее ручек, которые уже могут сгибаться в запястье и локтях. К этому времени уже можно увидеть ладошку и зачатки пальчиков. Начинает развиваться эпидермис, костные клетки, выделяются предплечья и плечи. Так как нервная система уже сформирована, плод может двигаться. К сожалению, его размер еще настолько мал что мамочка просто не может пока ещё ощущать его шевеления. Радость от первых движений крохи женщина испытает только на 20 неделе.

Своё формирование завершает и пуповина: маточно-плацентарный кровоток к 7 недели беременности установлен полностью, плацента становится более упругой, но её формирование завершится лишь к 12 неделе. В этот момент образуется слизистая пробка, которая в будущем закроет проход в матку и защитит от внешнего воздействия маленький внутриутробный мирок, поддерживая в нём необходимую стерильность.

Весь материнский организм подстраивается под быстрый рост плода. Для того, чтобы малышу было удобно и комфортно развиваться в материнской утробе, матка непрерывно увеличивается в размерах, обеспечивая ребёночка жизненно необходимым пространством. По животику женщины ещё не видно что она в положении, однако в эти 7 недель матка уже в 2 раза превышает свои привычные размеры. Её можно сравнить с размерами грейпфрута.

Связки, которые поддерживали матку, постоянно натягиваются и это отдаёт тянущими болями внизу живота. В этом нет ничего страшного. Волноваться стоит если женщина чувствует схваткообразную натяжную боль как при месячных. При этом боль может отзываться в пояснице или спине. Такие болевые ощущения могут быть признаком угрозы прерывания. Чтобы не усугубить ситуацию нужно постараться не совершать какие-либо действия, которые могут привести матку в тонус:

  • избегать физической активности;
  • не ходить на каблуках;
  • не принимать горячую ванну;
  • избегать тепла и жары;
  • избегать эмоционального напряжения.

Если начались кровянистые выделения, то нужно немедленно вызывать скорую или самой ехать в больницу.

Кроме того, что женщина при беременности испытывает боль в спине или внизу живота, может также болеть и грудь. В качестве новых ощущений беременная почувствует что грудь заметно набухла, чувствуется показывание и неприятные тянущие ощущения.

Частые спутники беременности – головные боли, тем более на ранних сроках. Так как таблетки в таком положении нежелательны, придётся искать помощи в расслаблении, тёплой ванной с травами и ароматизированными свечами и здоровом сне.

Несмотря на беременность, женщина остаётся человеком, у которого все же может что-то болеть просто так, независимо от положения. Но все же, если при обычных болевых ощущениях наблюдаются тревожные признаки осложнений, лучше перестраховаться и обратиться к врачу.

Если к болям внизу живота прибавились кровянистые или коричневатые выделения, рекомендуется лечь в больницу для сохранения беременности. Затягивать и ждать чуда не стоит. Развиваться такой симптом может постепенно, начиная несколькими незаметными каплями, поэтому врачи рекомендуют всегда носить ежедневную прокладку, на которой выделение такого рода будет наиболее заметно. Риск выкидыша на седьмой акушерской неделе беременности ещё слишком высок, но все же всегда есть хорошие шансы спасти малыша.

Помимо угрозы прерывания беременности, могут быть и иные серьёзные причины выделений, например, опухоль шейки матки или полипы. При этом никаких болевых ощущений женщина не будет испытывать, а кровотечение будет только усиливаться при половом акте.

На влагалищные выделения также стоит обращать внимание. Насторожить должны мажущие выделения розового, коричневого, бежевого или красного цвета. Любая консистенция и цвет – от пенистых до густых серовато-зелёных жидкостей должны насторожить. Если при этом женщина испытывает необычную для себя боль внизу живота, зуд и раздражение в районе половых органов, то нужно немедленно ехать на консультацию к врачу.

Обычные бели пугать не должны. Под воздействием гормонов они могут немного менять консистенцию и становиться более жидкими, скользкими и густыми. Но при появлении неприятного запаха нужно идти к гинекологу. Такое изменение структуры также является одним из признаков 7 недели беременности.

Как и в любом другом периоде вынашивания малыша, женщина может ощущать стандартные признаки:

  • головокружение;
  • тошноту;
  • изменение вкусовых пристрастий;
  • сонливость;
  • апатию;
  • перепады настроения;
  • характерные боли;
  • грудь покрывается венозной сеточкой.

К основным симптомам на 7 неделе беременности могут прибавиться следующие:

  • эмоциональные всплески;
  • учащённое мочеиспускание;
  • чрезмерное слюноотделение;
  • изменение размера и цвета половых губ;
  • проблема с пищеварением и стулом;
  • появляется полоска на животе;
  • темнеют ореолы сосков.

Признаки беременности в этот период уже не актуальны, так как к этому времени все тесты уже сделаны, месячные отсутствуют более 2 недель, а это самый основной «симптом».

На 2 месяце женщина, хоть и окрылена тем, что она станет мамой, чувствует себя разбитой. Нет былой лёгкости, беременная больше не чувствует себя порхающей бабочкой. Многие симптомы ей досаждают и затрудняют привычный образ жизни:

  • вздутие живота;
  • запоры;
  • изжоги;
  • нехватка воздуха;
  • усталость;
  • повышенная тревожность;
  • бессонница.

Сказать повезло такой женщине или нет сказать трудно, ведь отныне она на новом статусе, новой должности о которой многие смеют только мечтать. Любое неудобство, в этом случае, нужно принимать с благодарностью.

Конечно, когда беременную терзает сильный токсикоз, то кажется что лучше бы всего этого не было, что жить прежней жизнью куда лучше. Справедливости ради нужно учесть, что далеко не все женщины мучаются от токсикоза и других проявлений беременности. Некоторые живут спокойно до самого момента родов, а все что может их немного огорчить — это невозможность спать на животе и надеть любимую юбку.

Многим беременным женщинам кажется что какая-то болезнь вот-вот одолеет: заложен нос, раскалывается голова, температура 37.2 держится вот уже несколько дней. Подобное состояние, оказывается, может быть вполне нормальным. Если кроме вышеперечисленных симптомов больше ничего не тревожит, то это, скорее всего, просто ринит беременных. Значительным повышением температуры тела организм просто реагирует на происходящие изменения.

Если же температура преодолевает отметку 37.5 и продолжает расти, а вместе с заложенностью носа приходит боль в горле, кашель и ломота в теле, то мысли об особенном рините прочь, время лечиться. Все действия нужно согласовать с врачом, ведущим беременность. Многие знакомые с детства таблетки, например, Аспирин и его производные, во время беременности противопоказан.

Рекомендуется пить больше тёплого травяного чая, ставить компрессы, а при серьёзных обстоятельствах выпить таблетку Панадола. Так как риск прерывания очень велик, беременная должна постоянно лежать, нагрузки в такой период строго противопоказаны. За другими признаками также нужно внимательно следить, так как симптом высокой температуры также может означать угрозу прерывания.

Сейчас, конечно, простывать нежелательно. До 12 недели идёт формирование и закладка основных систем и органов малыша, на которые могут негативно повлиять перенесённые заболевания или методы лечения. Если же неприятность случилась и болезнь — таки одолела, нужно обязательно вылечиться без применения аптечных лекарств. Но народная медицина не всегда полезна беременным, поэтому даже здесь нужно соблюдать осторожность и предварительно консультироваться с врачом.

Обычная простуда также имеет свои подводные камни: изнуряющий сильный кашель может привести матку в тонус и затруднить малышу поставку кислорода, что чревато выкидышем. Температура 38.5 и выше также негативно сказывается на ребёнке. Именно поэтому запускать болезнь нельзя, при первых симптомах заболевания нужно начинать лечение. Все нужно согласовывать на консультации с врачом, ведь иногда даже безобидный чай с калиной может привести к трагедии.

На 7 неделе, как и на протяжении всей беременности, секс не противопоказан. Единственным противопоказанием может быть нахождение матки в тонусе. Так как в положении происходят гормональные изменения, женщина хочет секса практически постоянно. Удовольствие от занятий любовью также значительно выше, чем в обычном состоянии. Женщина, которая никогда не испытывала оргазм, может его наконец-то ощутить, будучи беременной. Факт ожидания ребёнка также очень сближает супругом на эмоциональном уровне, поэтому секс при беременности, как правило, фантастический. Если никакие проблемы со здоровьем не препятствуют, то секс на 7 неделе беременности просто рекомендуется.

Все вредные привычки, такие как курение, алкоголь, зависимость от каких-либо таблеток, переедание, нужно полностью исключить. Именно в первом триместре все это наносит наибольший вред не только организму будущей мамочки, но и организму малыша. Через кровоток вредные вещества, в том числе и алкоголь, попадают в кровь малыша в утробе в том же количестве, что было выпито.

В этот период очень активно развивается головной мозг и нервная система крохи, поэтому все эти системы и органы могут попасть под влияние токсинов. Клетки головного мозга и нервные клетки повреждаются больше всех остальных. Последствия такого негативного влияния могут не проявиться в утробе или даже младенчестве, а показать себя, только когда этот маленький эмбрион пойдёт в школу или станет подростком. Акушеры и педиатры призывают отказаться от вредных привычек на период всего вынашивания и вскармливания ребёнка.

Состояние эмбриона можно проверить и оценить благодаря появлению в медицине такой процедуры, как УЗИ. Даже если к этому моменту женщина ещё не уверена в своей беременности, именно эта процедура покажет очертания плода, его бьющееся сердечко, как кроха двигается. На ранних сроках рекомендуется делать вагинальное УЗИ.

Во-первых, такая процедура менее вредна, в сравнении с обычным УЗИ, а во-вторых, именно вагинальная процедура может показать что беременность действительно развивается в матке, позволяет выявить возможный маточный тонус, нарушения типа эндометриоза, пузырного заноса или миому. Именно поэтому гинекологи и настаивают на проведении УЗИ в середине второго месяца беременности. Процедуру рекомендуется проводить в клинике, где именно врач, ведущий беременность будущей роженицы сможет присутствовать на процедуре.

На 7 неделе беременности женщине нужно употреблять больше продуктов, содержащих кальций. Но и в этом вопросе главное не переборщить, так как этот элемент тонизирует матку, что в первом триместре небезопасно. Кальций на 7 неделе помогает малышу формировать зубки и кости.

Если женщина на 7–8 неделе беременности не страдает токсикозом, то ей очень повезло, можно смело назвать это «лёгкой беременностью». Помимо токсикоза, может мучить запор, вздутие живота и постоянная изжога. Если все эти прелести обошли беременную стороной, то можно кушать все, что пожелается, но с большим упором на здоровые продукты и лёгкие блюда. В рационе должно быть много вкусной и полезной пищи, которая должна быть к тому же всегда свежей. Трёхдневный посленовогодний салат с майонезом не принесёт пользы ни малышу, ни роженице.

В блюдах должен быть соблюдён баланс жиров, животного белка и сложных углеводов. Вместо жареной картошки, лучше сделать зелёный салатик, курице — гриль предпочесть отварную говядину. Даже если захотелось чего-то вредного, позволить себе это можно, но только совсем немного. Организму нужно предлагать альтернативу тому чего он на самом деле хочет. Солёное, острое и сладкое нужно максимально ограничить.

Если же лёгкая беременность только снится, и то, лишь когда удаётся уснуть, с утра и до самого вечера мутит, а съесть заветное пирожное не представляется возможным, продукты придётся подбирать, исходя из симптомов токсикоза. Если не удаётся пихнуть в себя такой необходимый в этот период кусочек мяса, не нужно расстраиваться. Можно просто заменить его продуктом, содержащим белок. Кушать нужно то что получается съесть – так пользы будет гораздо больше чем от насильного потребления варёной рыбы и орехов. Но несмотря на это нужно стараться делать выбор в сторону полезных продуктов. Тошноту с утра поможет уменьшить лёгкий перекус. В 5–6 утра нужно скушать что-то лёгкое – сухарик, яблочко или морковку.

Во время токсикоза нужно обязательно съедать что-нибудь рано утром. Со своим организмом, в частности, с кишечником также придётся считаться. Даже если очень хочется свежей капусты или фасоли, есть её при токсикозе не желательно, так как эти продукты способны усилить симптомы и принести женщине ещё больше страданий.

Вот и наступила 7 неделя беременности. Что происходит в организме женщина уже знает. Внутри неё развивается новая жизнь и с каждым днём она становится похожа на маму и папу. Дальше беременную ждут первые ощущения шевеления малыша и появление его на свет.

источник

Срок семь недель беременности по акушерскому календарю – это пятая неделя беременности от зачатия, третья неделя от задержки менструации, начало второй половины второго лунного месяца и середина второго месяца беременности, если считать по обычному календарю.

Именно на этом этапе основная масса женщин узнает о своем деликатном положении, если беременность не была запланирована. Этому способствуют явные признаки наступившей беременности – ухудшение общего самочувствия, появление утренней тошноты, головные боли, слабость.

Подробнее о физиологических признаках беременности читайте здесь.

Плодное яйцо прикрепляется к стенке матки, шейка матки расслаблена.

К этому моменту уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в крови максимально высок и гормон прогестерон начинает утрачивать свою главенствующую роль в вопросе сохранения беременности. На авансцену выходит формирующаяся плацента – орган, специальное сосудистое сплетение, обеспечивающее теснейшую взаимосвязь между материнским организмом и зарождающимся организмом.

7-я неделя – это довольно сложный период, определенный рубеж, экзамен на прочность взаимоотношений между гормональной продукцией матери и развивающейся плацентой. Угроза самопроизвольных выкидышей первого триместра происходит именно на этом этапе.

Основная причина – это угасание, ослабевание работы по выделению гормонов желтым телом к этой неделе. Сложно недооценить всю важность этого момента для развития плода и можно сравнить с процедурой передачи власти. Если плацента достаточно «созрела» и готова принять новые функции, расширить свои функциональные обязанности, то гормональный перепад будет кратковременным и ваш организм справится.

В обратном случае гормональный спад затягивается, нарушая нормальное развитие плода. Подробнее об угрозе выкидыша читайте здесь.

Второй месяц жизни эмбриона практически равнозначен по насыщенности событиями с первым.

Физические ощущения крайне индивидуальны и, конечно же, зависят от уникальности состояния каждого отдельно взятого женского организма.

Основным фактором, влияющим на самочувствие женщины, остается гормональная перестройка организма и соответственно начинающиеся изменения тела.

  1. Вес: его изменения происходят постепенно и очень индивидуально. Вы понемногу, но равномерно набираете массу, на данный момент желательно не больше одного килограмма. В ситуации, когда вы похудели и потеряли около килограмма, нет повода для тревоги. Возможно, вас все еще мучает тошнота и другие признаки ранней беременности. О том, как правильно питаться и не набрать лишний вес при беременности, читайте здесь.
  2. Грудь: начинает наливаться, становится заметно больше. Она болезненная, чувствительная, но от ее вида просто захватывает дух. Если когда-то у вас были комплексы по поводу маленькой груди, то сейчас вам есть чем гордиться. Округлая, уже увеличившаяся практически на размер грудь потребует срочной смены гардероба и подбора специального белья для беременных. Это ли не хороший повод для шоппинга?
  3. Пигментация (изменение цвета кожи): у вас могут потемнеть ареолы молочных желез – это пигментированные зоны вокруг сосков, возможно, проявится темная полоса от пупка к низу живота. Некоторые женщины жалуются на изменение пигментации в области лица и шеи (участки кожи коричневого цвета), а также отмечают определенную повышенную чувствительность и раздражительность кожного покрова. Не стоит нервничать и переживать, это обычное, нормальное явление в вашем положении.
  4. Матка: изменяется в размерах. Постепенно увеличиваясь, она натягивает связки, что приводит к неприятным ощущениям легкой, тянущей боли или спазмам внизу живота. Если боль напоминает о себе эпизодически, то причин для беспокойства нет, но сообщить об этом своему врачу во время следующего визита не помешает. Слизистая оболочка шейки матки постепенно становится гуще и формирует так называемую слизистую пробку, которая отгораживает матку от влагалища. Пробка предохраняет как матку, так и плод от инородных вторжений извне, например, инфекций. Непосредственно перед самими родами она выйдет из шейки матки и будет напоминать так называемую «мазню».
  5. Учащение мочеиспускания, склонность к запорам – появление этих симптомов – не что иное как «давление» незначительно увеличившейся в размерах матки на соседние органы. Стоит привыкнуть к тому факту, что посещение вами дамской комнаты с течением беременности участится.
  6. Чувство тяжести в ногах, отечность. Вены, расслабленные изменениями гормонального фона также подвергаются давлению со стороны матки. В дополнение к этому увеличивается количество крови (примерно на 10%) в теле женщины, что вызывает ее застой в нижних конечностях. Подробнее об отеках во время беременности читайте здесь.
  7. Сонливость или бессонница, чувство разбитости, усталость, нарушенный аппетит – все это природные реакции организма на новое для него положение, своеобразная адаптация. Старайтесь больше отдыхать и не напрягаться, рассчитывайте на помощь близких. По-прежнему ощущения большей части женщин тесно связаны с начинающимся ранним токсикозом. Только небольшая когорта избранных могут похвастаться отсутствием этого «счастья». Прежде всего, токсикоз проявляется в нарушении питания: отсутствии аппетита, либо же в возникновении острых, непреодолимых пищевых желаний (из серии «хочу срочно клубнику! зимой!» и т.д.).

Эмоциональные переживания аналогичны переживаниям шестой недели и, конечно же, в той или иной степени варьируются от личности будущей матери:

  • перепады, скачки настроения: на смену эйфории может быстро прийти подавленность, апатичность, угнетенность;
  • раздражительность, нервозность;
  • повышается чувствительность, плаксивость;
  • тревожность, беспричинные страхи.

Не стоит отчаиваться и удивляться. Все это ответная, защитная реакция организма на гормональную «революцию».

Ваши дальнейшие действия:

Во-первых , не поддавайтесь негативным эмоциям, прислушайтесь к мудрому совету: «Спокойствие и еще раз только спокойствие!».

Во-вторых , не забывайте, что хорошее отношение любимого мужчины и близких людей необходимо регулярно поддерживать теплой улыбкой и ответной лаской. Пусть они увидят блеск ваших глаз и то, как вы расцветаете в ответ на их заботу.

Практика показывает, что соблюдение элементарных рекомендаций значительно облегчит ваше состояние.

Марина: «Я, конечно, понимаю, что внешне беременность еще незаметна, но я не могу отказать себе в удовольствии погладить свой животик! Наверное, у всех мамочек так? Я где-то вычитала, кажется, британские психологи убеждены, что, проводя рукой по животу, женщина подсознательно убеждается, что всё в порядке. Абсолютно согласна, не с чем не сравнить это снисходящее на меня чувство покоя и умиротворенности…»

Тамара: «Тошнит, но все терпимо. Пью мятный чай, завариваю мелиссу. Животик периодически ноет. Вес не набрала, ем в обычном режиме».

Валентина: «Жуткий токсикоз, грудь болит, и вообще хожу как сомнамбула – постоянно хочу спать».

Лариса: «Все идет как в медицинском справочнике. Токсикоз просто ДОСТАЛ, мутит постоянно. Я поесть нормально не могу, спасаюсь пока горизонтальным положением! Но все ровно даже это не испортит мне всей красоты этого такого долгожданного момента».

Ксения: «Осознала прекрасный факт, что моя беременность проходит в легкой форме. Не испытываю ни токсикоза, ни усталости, тьфу-тьфу . Чувствую себя просто отлично, бодрячком, только грудь слегка болит. И вообще, главное позитивный настрой!»

Людмила: «Началась 7 неделька! Эмоциональность просто зашкаливает, что мне крайне не свойственно, рыдала над мультиком! Возможно, немного больше хочется спать, но аппетит вообще без изменений! Периодически поглаживаю животик, хотя он практически незаметен, и разговариваю со своей Бусинкой!»

Каролина: «А у меня ужасная непереносимость парфюмерии, любая туалетная вода или резкие запахи вызывают тошноту и нехватку воздуха. Зато младшая сестренка рада, все духи достались ей! Надеюсь, это пройдет. А так вроде ничего не тревожит»

Наталья: «Хочу поделиться своей радостью, сегодня была первый раз на УЗИ и слышала, как бьется сердечко моей крохи! Не смогла сдержать слез, непередаваемое ощущение. А так конечно сдача анализов и походы по больницам радости и оптимизма не добавляют».

Согласно классификации периодов внутриутробного развития седьмая неделя знаменует собой окончание эмбрионального периода и начало следующего – эмбриофетального.

Основными событиями этого периода является формирование плаценты и большинства внутренних органов у плода. Уникальность и тонкость этого момента заключается в правильности формирования плаценты, и соответственно плацентарного кровообращения, от которого зависит дальнейшая интенсивность роста и развития ребенка.

К концу этой недели пуповина будет полностью сформирована, установится маточно-плацентарное кровообращение между мамой и плодом. Маточно-плацентарный барьер выступает своеобразным щитом, который предотвращает попадание вредных, враждебных микроорганизмов и ядовитых, токсичных веществ в организм вашего малыша.

Теперь как питание, так и дыхание плода осуществляется за счёт циркуляции крови по сосудам пуповины и плаценты.

На данном этапе плод немного распрямится и больше не примет дугообразную форму.

Начинается активное развитие костных клеток плода, процесс окостенения скелета, который завершится в возрасте около двадцати пяти лет.

Его конечности – ножки и ручки напоминают весла, которые самостоятельно могут сгибаться в запястьях и локтях. Крошечные пальчики пока не разделены, параллельно только начинают формироваться ладошки. В принципе уже возможно различить плечи и предплечья.

На лице начинает проявляться носик с маленькими ноздрями и верхняя губа, зарождаются зачатки молочных зубов. Глазки посажены еще недостаточно близко, но со временем расстояние между ними сократится, намечаются веки, полным ходом идет процесс формирования радужной оболочки глаз. Постепенно формируется внутреннее и внешнее ухо.

Кожа стала плотнее, состоит уже из двух слоев клеток. Свою работу начинают сальные железы, а вот потовые железы только в процессе формирования.

Сердце, которое буквально неделю назад было просто трубкой, постепенно разделяется на камеры с артериями и выступает из тела, находясь в середине грудины и выступая вперед. Оно уже имеет левый и правый желудочки и только начинает прогонять кровь по телу ребенка. Придя на УЗИ, вы сможете понаблюдать его биение и сосчитать от ста тридцати до ста шестидесяти ударов в минуту. Очень эмоциональный и трогательный момент!

Формируется пищеварительный тракт: уже присутствует прямая кишка, пищевод, трахея, передняя стенка живота, тонкая кишка и грудина находятся на начальной стадии развития. Окончательно оформилась толстая кишка, появился аппендикс, да и поджелудочная железа делает попытки производить свой первый инсулин.

Активно развиваются эндокринные железы плода (например, формируется корковая часть надпочечников, нашей палочки-выручалочки при стрессе), в печени появляются эндокринные протоки.

Несмотря на развитие легких, бронхов, расширении трахеи дыхательная система малыша однозначно не готова обеспечивать кислородом все системы организма.

Жабры исчезнут только к концу этой недели, но хвостик еще остается.

Размер головы составляет где-то около половины от всего размера плода. Она велика относительно размера туловища и немного наклонена к груди.

Головной мозг развивается интенсивно: у него оформились два полушария, а сквозь прозрачный череп можно рассмотреть доли мозжечка. Его нервные клетки, разветвляясь и соприкасаясь между собой, формируют зачатки проводящих путей.

Рекомендации для этого периода беременности во многом идентичны предыдущим неделям и как минимум не противоречат друг другу. Таким образом, советы по поводу токсикоза и здорового образа жизни остаются в силе.

Полноценный сон ( 8–10 часов) никто не отменял, как и уход за личной гигиеной.

Здоровое, сбалансированное питание – источник питательных веществ, как для мамы, так и ее малыша. Не забывайте учитывать потребности ослабленного токсикозом организма. Не оставляйте желудок пустым, питайтесь дробно, но часто и вы отметите явное улучшение в самочувствии.

Врачи убедительно рекомендуют увеличить количество потребляемых калорий в пределах от трехсот до восьмисот ежедневно, с учетом индивидуального подхода к каждой матери. Так называемые «лишние» калории будут эффективно использованы на рост тканей, как вашего тела, так и тела плода. Речь идет об увеличение жировой ткани, жизненно важной как в период беременности, так и на послеродовом этапе кормления малыша.

Дитя в созидательных целях использует энергию, полученную от вас вместе с пищей, во-первых , для накопления запасов белков, жиров и углеводов, во-вторых , в активной жизнедеятельности своего организма. При недостаточном же поступлении калорий, протеин будет использован в процессе метаболизма лишь как источник энергии, но не с целью продуктивных затрат на рост и развитие.

Основным поставщиком белка в наш организм является пища животного происхождения – мясо (в том числе и птицы), молоко, яйца, сыр, рыба – продукты, предоставляющие аминокислоты в максимально выгодном сочетании.

Что касается углеводов, то единой диеты их употребления в столь деликатный период не существует. При этом следует заметить, что калорийность углеводов желательно должна не превышать шестьдесят процентов калорий вашего ежедневного рациона. Их достаточное потребление поспособствует избежать ненужного накопления кетоновых тел, высокое содержание которых пойдет только во вред плоду.

Также отсутствуют четкие указания и рекомендации ежедневного рациона потребления жиров. Не стоит переживать о возможной нехватке жиров в организме, в большинстве случаев их потребление даже завышено.

Проблематике количественного содержания холестерина в крови стали активно уделять внимание не так и давно. Превышение нормы в районе 25% имеет разумное объяснение – изменение гормонального фона в период беременности.

Что касается минералов, то стопроцентно доказана польза во время беременности лишь одного минерала – железа , потребность в котором сейчас возрастает. Только незначительное количество беременных может похвастаться его количеством в пределах нормы, а ведь именно железо активно задействовано в создании дополнительных клеток крови. Подробнее о роли железа в нормальном протекании беременности читайте здесь.

Одной из наиболее важных рекомендаций и, возможно, даже первоочередной является необходимость становления на учет в женской консультации и прохождение обследования в ней.

Предстоящие анализы для беременных при постановке на учет в консультацию:

  1. Измерение размеров таза, веса и роста, артериального давления;
  2. Анализ крови на определение группы крови и резус-фактора (Rh);
  3. Исследования крови на сахар;
  4. Анализ на сифилис (RW), ВИЧ-инфекцию , гепатиты;
  5. Клинический анализ крови с определением уровня гемоглобина;
  6. Анализ крови на свертываемость (коагулограмма);
  7. Анализ кала на яйца гельминтов;
  8. Посев из носа;
  9. Общий анализ мочи.
  10. Мазок из влагалища на флору;
  11. Мазок на наличие половых инфекций методом ПЦР – диагностики (хламидиоз, вируспростогогерпеса, цитомегаловирус, уреаплазмоз, микоплазмоз).

Также вам могут предложить пройти ультразвуковое исследование, которое подтвердит факт беременности.

Пренатальные витамины прописываются будущей мамочке исключительно врачом с учетом индивидуального подхода. Они содержат рекомендуемую для конкретной женщины дневную дозу витаминов и минералов, но не являются равноценной заменой пищи.

По своему составу они отличаются от простых витаминов более высоким содержанием железа, цинка и фолиевой кислоты. Они отлично усваиваются при приеме их с пищей либо перед сном. Возможным побочным эффектом могут выступить болезненные ощущения в желудке и запоры. Обзор наиболее популярных витаминов для беременных читайте здесь.

Откажитесь от активных спортивных тренировок, тяжелой физической нагрузки. Отдайте предпочтение специальной гимнастике для беременных, йоге, прогулке на свежем воздухе в парке, загородным поездкам на природу, особенно после работы в душном, переполненном компьютерной техникой офисе. О выборе подходящего вида спортивной нагрузки для беременных читайте здесь.

Половая близость – один из самых щекотливых вопросов. Ведь это тот период, когда мать и плод так уязвимы. Если беременность протекает спокойно, то секс не только не вреден, но полезен и безопасен для женщины. Он выступает источником дополнительных положительных эмоций, как для женщины, так и для микроклимата семейной пары в целом. Если же над женщиной довлеет угроза выкидыша либо преждевременных родов, то конечно половое воздержание будет лучшим выходом из ситуации. О сексе во время беременности подробнее читайте здесь.

Членам семьи, в качестве перестраховки, не помешает сделать флюорографию.

Окружите себя максимально комфортными условиями, прибывайте в полурасслабленном состоянии и наслаждайтесь позитивными переживаниями этого особого момента – сделайте тематическую фотосессию.

источник

Читайте также:  До скольки недель беременности можно посещать бассейн