38 неделя беременности… К этому сроку малютка весит уже приблизительно 3 килограмма. Теперь онежесуточно поправляется на 28 граммов, а вы в это время можете даже чуть-чуть похудеть.
Кислород и питательные вещества до сего времени поступают через плаценту мамочки. В конце «интересного положения» плацента достигает в диаметре 20 сантиметров, а весит от 1 до 2 килограммов!
38 неделя беременности – время, когда малыш теряет пушок, покрывающий его тельце. Первородной смазки стало значительно меньше. Ноготки уже способны царапаться. У мальчиков в это время яички уже опускаются в мошонку. Нижний отдел кишечника к сроку 38 неделя беременности уже наполняется первородным калом – меконием.
Если при сроке 38 неделя беременности зайти на форум, то опытные мамочки вас убедят: роды на 38 неделе беременности вполне могут начаться, в особенности, если вы ждёте девочку. А вот мальчики некоторое время предпочитают ещё посидеть в животике. Кого бы вы ни ждали, все вещи, которые поедут вместе с вами в роддом, должны уже быть собраны! Вам стоит вспомнить всё, о чём учили на курсах для беременных, продолжать выполнять дыхательные упражнения.
«Беременность 38 недель, отекаю», – жалуются некоторые будущие мамочки. Если врач не находит у вас признаков позднего токсикоза, происходить это может после долго стояния или же сидения. Ведь на вены на ногах в это время ложится просто непосильная нагрузка. Кроме того, при сроке «беременность 38 недель» отеки появляются вследствие изменения круга кровообращения – сердце не во всех случаях в состоянии справиться с возросшей нагрузкой. Совсем скоро это минует, но 38 неделя беременности – это повод не кушать солёную пищу, избегать долгого сидения или же стояния, во время отдыха свои ножки стоит держать на возвышении, не нужно слишком ограничивать количество выпиваемой жидкости, категорически не рекомендуется использовать мочегонные препараты.
Ещё одна неприятность, на которую при сроке 38 неделя беременности жалуются посетительницы форума, это растяжки – стрии. Но их может и не появиться, если пользоваться специальными кремами или лосьонами.
Грудь на сроке 38 неделя беременности стала просто огромной, из неё подтекает молозиво. Ваше спасение – плотный хлопчатобумажный бюстгальтер и специальные прокладки для него.
Вас всё так же беспокоят ложные схватки, если они чересчур вас беспокоят, можно принять тёплую ванну. То же рекомендуется, дабы уменьшить боль в тазобедренных суставах.
Выделение крови из влагалища на 38 неделе беременности – может быть нормальным явлением, ничем не угрожающим ни вам, ни малышу. Если это происходит из-за натирания шейки матки после полового акта или же врачебного осмотра. В этом случае врачи советуют воздержаться от секса до родов. Если же кроме кровотечения беременность вызвала боли в животев 38 недель, у вас начала сокращаться матка, это может быть сигналом начала родов. Нужно срочно сообщить об этом врачу.
Существует несколько признаков того, что роды уже совсем близко: живот опускается, вам становится легче дышать, но зато в туалет хочется ещё чаще, нежели раньше.
Хотя всю беременность сопровождают какие-нибудьболи, в 38 недель могут появитьсятянущие боли в пояснице и крестце. Малыш становится менее активен. И, конечно же, ложные схватки и отхождение слизистой пробки, иногда случается вытекание околоплодных вод. На сроке 38 неделя беременности перед родами может повыситьсятемпература.
38 неделя беременности уменьшает шевеления вашего малыша до 20-30 в час. Связано это с теснотой в вашем животике, уменьшением амниотической жидкости и улучшением координации малютки. Не стоит переживать, если малыш вообще не двигается какое-то время, ведь он может попросту спать. Но если он долго не будет заявлять о себе, сообщите об этом своему врачу. Как правило, в 38 недель беременности узи делают только по назначению врача, возможно, это как раз тот случай.
Секс на 38 неделе беременности имеет своих сторонников. Они называют, как минимум несколько причин не отказываться от этого приятного занятия. Итак, во время секса гормоны удовольствия, выделяемые женщиной, попадают и к вашему малышу, он наслаждается вместе с мамочкой. Во время занятий сексом на сроке 38 неделя беременности кровь активнее циркулирует через плаценту, а вашему крохе достаются дополнительный кислород и питательные вещества. А семенная жидкость мужчины содержит некоторые полезные для будущей мамочки гормоны и ферменты. Некоторые медики считают, что после срока38 неделя беременности при помощи секса можно улучшить раскрытие шейки матки и природным путём стимулировать родовую деятельность.
38 неделя беременности – время, когда у будущей мамочки может проявиться «синдром гнезда». Женщина за пару недель до родов полна энергии, она готова, что называется, горы снести, но сделать свой дом уютнее и чище, словом, подготовить жилище к появлению малыша. Прилив сил, между прочим, вызывает гормон окситоцин, выброс которого происходит перед родами. 38 неделя беременности – последний шанс получить свои «беременные» фото. Стоит найти фотографа, который бы подчеркнул красоту вашего животика, ваше очарование и грацию.
источник
Вот и наступила финишная прямая — 38 неделя беременности. Данный срок вполне благоприятен для появления малыша на свет, и роды не будут считаться преждевременными. Теперь в любой момент может настать родовая деятельность, так что будущей маме нужно быть начеку. Она должна каждый день прислушиваться к своему организму и держать наготове собранные в родильный дом вещи.
38 неделя феерично объявляет завершение третьего триместра интересного положения, поэтому в любой из дней, начиная с этой даты, могут появиться схватки, и, конечно, роды.
Беременной женщине о приближении часа X могут говорить предвестники. Один из главных – это ложные схватки, возникающие в результате периодического сокращения матки. Незадолго до родов, она как-бы подготавливает маму и ее организм, к настоящим схваткам. Отличить ложные сокращения от настоящих можно выпив таблетку спазмолитика (ношпа или дротаверин), а также прогулявшись, недолгое время возле дома. Если схватки будут набирать все более мощные обороты, стоит вызвать скорую помощь или ехать в родильный дом самостоятельно.
Следующий предвестник — остановка или снижение набора веса. У будущей мамы может пропасть желание кушать, и ее организм избавится от пары-тройки килограммов. Порой даже она будет заставлять себя пообедать или позавтракать.
Третий значимый маячок приближающихся родов — это отхождение пробки. Женщине важно следить за своими выделениями. Пробка имеет красно-коричневый или темно-красный цвет. Она представляет собой слизистую субстанцию с примесями крови. Все дело в том, что ближе к родовой деятельности сосуды и капилляры матки и шейки могут лопаться, из-за чего на трусиках появляются характерные следы. При отхождении пробки необходимо пользоваться прокладками, так как она может выходить по времени, равному неделе или меньше.
Конечно, характерным предвестником будет являться опущение живота. Малыш все больше продвигается к «выходу», и матка послабляет свое давление. Узнать об этом процессе можно посмотрев в зеркало на свой живот. Также женщине при опущении матки станет легче дышать, исчезнет ярко выраженная изжога. Но не у всех беременных наблюдается данный предвестник. Живот до самого момента родов может вовсе не опуститься. Такое случается, обычно, у мамочек, рожающих впервые или у женщин с крепкими мышцами данной части тела.
Предвестники могут появиться как за две недели до родов, так и в крайние деньки. По этому поводу, будущей маме необходимо держать наготове собранную сумку, где лежат:
- Гинекологические прокладки;
- Трое — четверо трусов (более удобные будут шортики или специальные послеродовые трусы, продающиеся в каждой аптеке)
- Мыльные принадлежности;
- Соска для новорожденного;
- Крема такого типа как «Бепантен» от трещин на сосках;
- Молокоотсос (обязательно пригодится первородящим женщинам, которые еще ни разу не кормили ребенка грудью);
- Обменная карта, паспорт, полис;
- Литровая тара для плаценты (в некоторых родильных домах это является обязательным).
На этом сроке заниматься сексом не противопоказано и абсолютно безвредно для малыша. Сейчас уже не существует угрозы выкидыша, так как ребенок сформирован, здоров и ждет появления на свет. В интимном вопросе некоторые женщины на третьем триместре очень категоричны и считают, что этот срок не время для утех, ведь она настроена на ребенка, ее мысли и действия полностью подчинены ему. Поэтому будущая мама нехотя превращает себя в «закупоренный сосуд», и любое проникновение будет восприниматься с раздражением. Другие беременные на последних недельках, наоборот, ведут себя крайне оптимистично. Женщина не против подарить удовольствие себе и своему супругу, так как знает, что семенная жидкость мужчины наполняет ее организм полезными гормонами и ферментами. Получаемое наслаждение передается малышу в виде положительных эмоций. Помимо этого, секс на поздних сроках беременности стимулирует родовую деятельность. Многие доктора на 40-42 неделях осознанно отправляют будущую мать на стимуляцию «при помощи папы»
К концу беременности ребеночек становиться все более красивым. Его кожица приобрела приятную розовинку, разгладились морщинки. У малышей 38 недель уже сошел пушок и, возможно, достаточно выросли волосики. Он умело открывает глазки, щурится и моргает. Несмотря на то, что в животе у мамы осталось мало места, он во время бодрствования пытается оттолкнуться от стенки матки ручками и ножками, хотя ему это удается с трудом. У ребеночка начала работать пищеварительная система. Сформировался меконий, который при рождении выйдет естественным путем. Бывают случаи, что эта темно-зеленая субстанция спешит и выбрасывается в околоплодные воды. Тело малыша из-за этого при рождении может быть покрыто данной слизью.
Цвет глаз плода — будущего новорождённого, зависит от физиологических особенностей. Но, пока он в животе, будет иметь светло-голубой или тёмно-коричневый оттенок радужки, которая в процессе роста ребенка может измениться или остаться такой же.
На 38 неделе беременности малыш весит около 3-4 кг, в зависимости от комплекции мамы или папы. Рост- 50 см. В данный период времени маме очень важно прислушиваться к шевелениям ребенка. Во-первых, это последние деньки, когда она имеет возможность испытать это трепетное ощущение в своем животе, во-вторых, если малыш долгое время молчит, нужно немедленно сообщить об этом своему врачу. При хорошем раскладе событий, будущий новорожденный может дать о себе знать около 10-12 раз за сутки. Обратить нужно внимание и на слишком частые толчки плода, возможно ему не хватает воздуха. Обязательно нужно вызвать скорую и ехать к доктору.
На 38 неделе беременности пропорции мамы не слишком меняются, она все такая же «кругленькая» и неуклюжая. Передвигаться ей становится с каждым днем сложнее, так как матка потихоньку опускается. На этом сроке расстояние от лобкового симфиза равно 38 см, а от пупочной зоны приблизительно 18 см. Кожа на животе выглядит очень натянутой, могут появиться растяжки. Пупок на 38 неделе либо растягиваться, либо выпячиваться. По этому поводу не нужно беспокоиться, ведь после выхода малыша наружу, все встанет на свои места. Ярко выраженными болезненными ощущениями в этот период будут спазмы в районе таза и задней части ног.
Чему еще стоит уделить особенное внимание на 38 неделе беременности — это растяжкам в районе груди, бедер и живота. Они, как правило, проявляются бледно-розовыми бороздками. Предотвратить появление растяжек можно, используя бандаж, а также применяя увлажняющие средства для тела. Здесь также могут помочь растирания тела оливковым маслом.
Чем ближе подходит время к родам, тем интенсивнее начинает подготавливаться грудь к кормлению малыша. Она уже налилась и из сосков зачастую можно увидеть выделяющееся молозиво. Эта жидкость имеет бледно-желтый цвет, схожий с цветом молока. В первые три дня жизни малыш как раз-таки насыщается именно молозивом до появления настоящего естественного питания. Соски на данном этапе очень чувствительные, поэтому рекомендуется при выборе бюстгальтера приобретать вещь, изготовленную из натурального хлопка. Чтобы в будущем при кормлении ребенка на сосках не образовывались трещины, каждый день необходимо растирать их полотенцем.
Также на 38 неделе будущая мама должна внимательно следить за выделениями. Нормальными считаются однородные, кремового цвета с кисловатым запахом выделения. Но так как сейчас может отходить ранее описанная пробка, выделяемое из половых органов вещество приобретает красно-коричневую примесь. Женщине необходимо следить, чтобы выделения не приобрели творожистую консистенцию неприятного запаха. Это может говорить о появлении молочницы или какого-либо рода инфекции. Если выделения содержат примеси крови, это может быть знаком отслойки плаценты, что требует немедленного появления у врача. Появление водянистой жидкости даст понять беременной об излиянии околоплодных вод, что также требует медицинской консультации.
Так как на 38 неделе начал опускаться живот, все большее давление будет приходиться на мочевой пузырь. Из-за этого может происходить подтекание мочи. Этот симптом никак не уберешь до момента родов. Женщине рекомендовано пользоваться гигиеническими прокладками.
Можно отметить несколько подготовительных к родам моментов, волнующих будущему маму:
- Отеки. Могут появляться из-за неактивного образа жизни;
- Боль во всем теле. Особенно достается спине, ногам, рукам, тазу.
- Послабление стула.
- Нарушение работы ЖКТ, вздутие живота, панкреатит.
- Болевые импульсы в районе лонного сочленения и ног. Могут возникать из-за давления прижатой головки плода на кости материнского таза. Происходит сдавление бедренного нерва. Боль может отдавать в копчик и ноги.
- Из-за нехватки кальция в организме будущей мамы возможны миалгии в икрах ног.
Вся внутренняя система плода уже отлично организована, так что после появления на свет, у него есть полная возможность жить и дышать самостоятельно. Если на 38 неделе роды не произошли, то все остальное время малыш будет только расти и копить жирок. А сейчас масса его тела равна 3-3,5 кг, рост – около 50 см. Разумеется, если беременность многоплодная, то ребятишки будут отличаться по весу в меньшую сторону. Теперь кроха в тесноте маминого животика не может резво переворачиваться, как раньше. Благодаря этому сохраняется его предлежание. На УЗИ тридцати восьминедельный малыш похож на куколку. У него отчетливые черты лица, маленький носик, губки, ушки. Его кожица давно перестала светиться и приобрела вид, как у обычного ребенка постарше. В пищеварительной системе будущего новорожденного, на этот момент, уже продуцируются ферменты, необходимые для приваривания пищи. Ноготки ребенка длинные, хрящики ушей и носа довольно твердые.
Если на УЗИ смотрят плод мальчика, то оно должно показать, что яички уже опустились в мошонку. Если этого не произошло, то у ребеночка после рождения есть вероятность возникновения проблем, требующих лечения. Это: грыжа, неправильная выработка сперматозоидов, перекрут яичка, боль в области паха.
На мониторе также можно увидеть, что с поверхности кожи ребенка исчезли смазка и тонкий пушок, а в кишечнике находится меконий в виде первых выработанных экскрементов.
На 38 неделе беременности УЗИ проводится с целью дополнительной проверки состояния малыша и органов мамы. По плану все обследования пройдены, но, если существует риск обвития пуповиной, женщину отправляют в кабинет УЗИ.
В течение ультразвукового просмотра врач оглядывает петли кишечника, что важно при диагностике гипоксии плода. Нормальной считается ширина петли толстой кишки — до 15 мм, тонкой – менее 9 мм. Если же данные результаты имеют большие значение, то имеет место быть или гипоксия плода, или наличие инфекции. Для подтверждения диагноза в этом случае назначают исследование с помощью доплера.
На УЗИ 38 недели беременности также смотрят состояние мозга, печени, почек, сердечка. Не обходят стороной и плаценту. Нормальные ее размеры колеблются в пределах 400-650 грамм. На этом сроке плацента должна иметь вторую или третью степень зрелости. УЗИ на 38 неделе не требует предварительной подготовки, как на самом первом сроке. Результаты документально фиксируют и методом сравнения с прошлыми показателями делают выводы.
Данная процедура безопасна для ребенка и будущей мамы, но без плана или особых рекомендаций ее проводить лишний раз не нужно. Доверять исследование необходимо только специально обученному доктору, обладающему опытом и профессиональной подготовкой.
Исследование физиологического состояния плода называют фетометрией. Данная процедура позволяет в совершенстве узнать размеры малыша.
Единицы нормы основных показателей УЗИ:
- БПР (б париетальный размер) -86 — 100 мм;
- ЛЗ (лобно-затылочный размер) — 108-128 мм;
- ОГ (окружность головы) — 309-357 мм;
- ОЖ (окружность живота) — 304-368 мм.
- Бедренная кость -68-78 мм.
- Плечевая кость -60-70 мм.
- Кости предплечья -52-60 мм.
- Кости голени — 60-68 мм.
Небольшие отклонения от нормы этих показателей не являются опасными и несущими в себе угрозу. Это лишь физиологическая особенность строения тела малыша.
Будущая мамочка на завершающем этапе своей беременности чувствует все более нарастающую тревогу за себя и малыша. Она представляет в голове приблизительный процесс родов, задается про себя вопросом, насколько это больно и как долго длится. Начитавшись в интернете и наслушавшись от рожавших подруг ужасающих историй про роды, женщину одолевает еще больший страх. Будущая мама никак не может понять, что скоро наступит тот счастливый час, когда она увидит своего малыша, так долго приходившего к ней во снах, сможет его прижать к груди, поцеловать и никуда не отпускать. Женщина должна понимать, что ради такого можно стерпеть все на свете. Тем более, роды — это не издевательства докторов и не адские пытки, а обычный, естественный по природе процесс продолжения жизни и его нужно воспринять в качестве небольшой операции.
Как показывает психотерапевтическая практика, что чем больше будущая мама впадает в панику, плачет и боится, тем выше вероятность появления у нее послеродовой депрессии, которая будет требовать лечения.
На 38 неделе беременности будущей маме важно убрать из головы дурные мысли, чаще отдыхать и высыпаться. Даже если ей будут причинять дискомфорт тренировочные схватки, важно знать, что это естественный процесс подготовки родовых путей выпустить малыша на свет. Боли на данном этапе носят тянущий и периодический характер.
Подошла к концу 38 неделя беременности, а роды не наступили. Не беда, ведь у малыша в запасе есть еще 2-3 недельки для появления на свет. Пока ребеночек отдыхает в животе, маме полезно сделать следующее:
- Перепроверить, все ли вещи собраны в родильный дом;
- Подготовить комнату для себя и будущего новорожденного. В доме должно быть чисто и продезинфицировано специальным средством;
- Перестирать и перегладить пеленки и одежду для будущего сына или дочки;
- Подготовить бутылочки, соски, масла для тела малыша, памперсы, марлевые прокладочки, ушные палочки для чистки носика и ушных раковин.
- Уделить время своему супругу, ведь он тоже чувствует большую ответственность и очень переживает за жену и будущего ребенка.
- Больше гулять на свежем воздухе.
источник
С 38-ой недели беременность считается доношенной. В организме женщины происходит целый комплекс «мероприятий» по подготовке к родам. Шейка матки созревает и укорачивается, чтобы в решительный момент раскрыться быстро и без боли. Будущая мама должна быть готова к наступлению важного события, ведь предполагаемая дата родов становится ближе с каждым днем.
38 акушерская неделя нередко может стать последней неделей вынашивания малыша. В этот период будущую маму при наличии показаний направляют в роддом на плановую госпитализацию. Основаниями для неё могут быть:
- возраст матери (старше 35 лет);
- по УЗИ поставлен диагноз маловодия/многоводия;
- предлежание плаценты;
- гестоз или его признаки (отеки, белок в моче и т.д.);
- угроза преждевременных родов;
- сердечная, почечная патологии;
- инфекционные заболевания, опасные для плода;
- иное состояние беременной, требующее постоянного врачебного контроля.
Роды с медицинской точки зрения в тридцать восемь недель именуются срочными, или родами в срок. Часто на этой неделе начинаются роды у женщин со второй и последующими беременностями. У первородящих будущих мам малыш может просидеть в животе еще 2-3 недели. Тем не менее, родившийся в данный период ребенок не считается недоношенным, внутриутробное развитие плода подошло к концу и младенец готов к появлению на свет.
На тридцать восьмой неделе малыш уже полностью сформирован. Он уже имеет тот облик, который мама увидит после родов. Кожа младенца гладкая, имеет здоровый нежно-розовый оттенок. Голова у большинства младенцев на этом сроке имеет волосяной покров.
Вес и рост плода практически не отличается от показателей новорожденного ребенка, и в среднем равен 2,9 кг и 49-50 см.
| Параметры развития плода | Примерные показатели нормы
(на данном сроке) |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Рост | 45 – 50 см | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Вес | 2,8 – 3 кг | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Окружность головы | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Окружность живота |
| Параметры беременной женщины | Показатели на данном сроке |
|---|---|
| Прибавка в весе (от начала беременности) | |
| Прибавка в весе (за неделю) | 200 г |
| Масса плаценты | 400 – 650 г |
| Увеличение высоты дна матки | выше пупка на 12-17 см |
Животик у будущей мамы внешне выглядит большим и доставляет беременной немалый дискомфорта. Окружность живота в среднем может достигать 92-96 см. Живот начинает постепенно опускаться, а высота дна матки при этом составляет 35 см. Когда животик у женщины опустится, ей сразу станет легче дышать, ведь матка перестанет упираться в ребра.
Женщине может казаться, что её ребенок шевелится меньше, чем обычно. Развитие нервной системы малыша к 38 неделе позволяет ему совершать более направленные и менее резкие движения, трудно уловимые извне. Тем не менее, шевеления контролировать все же нужно. Если их насчитывается менее десяти за прошедшие 12 часов, или малыш затих более чем на 3-4 часа, стоит обратиться за консультацией к врачу.
- нижний маточный сегмент растягивается, становится более податливым, младенец в головном предлежании прижимается головкой ко входу в малый таз;
- надпочечники матери начинают вырабатывать гормоны стресса – адреналин, кортизол и норадреналин, они заставляют работать организм беременной женщины в авральном режиме, подготавливая его к предстоящим родам;
- увеличивается свертываемость крови, чтобы предотвратить чрезмерную кровопотерю, если начнутся роды на 38 неделе;
- за две недели до предварительной даты родов у женщины повышается активность головного мозга и формируется особый очаг возбуждения («родовая доминанта»). Он берет под контроль работу всех систем организма, стимулирует родовой процесс и управляет им.
Психологический дискомфорт
За две-три недели перед родами многие женщины начинают чувствовать себя дискомфортно. Волнение и страх боли родового процесса дают о себе знать, тяжесть живота не дает себя почувствовать бодрым и активным человеком. Не стоит переживать – вы на финишной прямой беременности, и скоро ваша жизнь примет совсем другой, более хлопотный, но счастливый оборот.
Из грудных желез в течение дня и особенно ночью может подтекать молозиво в большом количестве. Настало время пользоваться специальными прокладками для нижнего белья, впитывающими выделяющуюся из груди жидкость. Отдавайте предпочтение одноразовым вкладышам – это более гигиенично и удобно.
Большой живот
Из-за веса ребенка живот беременной кажется просто огромным и доставляет массу неудобств в плане выбора одежды, особенно зимой. Кажется, будто он стал помехой всем значимым жизненным ситуациям: сну, ходьбе и отдыху, женщина испытывает тяжесть, усталость и слабость. Иногда живот чешется из-за сильно натянутой кожи, что сигнализирует о скором появлении стрий (растяжек).
Схватки Брекстона-Хикса
В норме эти безболезненные нерегулярные сокращения матки женщина ощущает как «каменеющий живот». Иногда тренировочные схватки сопровождаются болью или вызывают утомление и бессонницу, особенно если у женщины вторая беременность. В этом случае необходимо обратиться к врачу для обследования.
На позднем сроке у женщины могут быть прозрачные или беловатые выделения, не имеющие запаха и не превышающие по объему чайную ложку. Более обильные выделения могут свидетельствовать о подтекании околоплодных вод (третья беременность по счету и последующие особенно часто сталкиваются с этим симптомом). Разрыв плодных оболочек диагностируют в медицинских учреждениях. Но инвазивный тест на подтекание амниотической жидкости можно провести и дома, используя специальную полоску с нанесенным реагентом.
Высокое давление
На девятом месяце беременности увеличивается нагрузка на сердечную систему, сердце учащенно бьется, увеличивается выброс крови, вместе с чем нередко растет и артериальное давление. Артериальная гипертензия – опасное осложнение для женщины в положении. Повышенное давление, шум в ушах и головная боль должны стать поводом для немедленного вызова скорой помощи на данном сроке беременности.
Будущей маме стоит заблаговременно перейти на легкие, нежирные продукты питания. Организм женщины начинает подготовку к родам, избавляясь в кишечнике от продуктов переваривания пищи, а также балласта в виде лишней жидкости и калорий. Питаться необходимо «по аппетиту», не стоит чрезмерно баловать себя перекусами, так можно избежать несварения, проблем со стулом и несварения.
Что должно быть в меню беременной на 9 месяце, вы можете увидеть в таблице ниже.
| Прием пищи | Варианты блюд и напитков |
| Первый завтрак |
|
| Второй завтрак |
|
| Обед |
|
| Полдник |
|
| Ужин |
|
| Перед сном |
|
Интимные отношения
Если беременность проходит без осложнений, препятствий к продолжению интимных отношений с супругом нет. Конечно, с сексуальностью в третьем триместре все становится немного труднее – объемы женского тела не лучшим образом влияют на ловкость и координацию, а общая утомленность будущей мамы сказывается на темпераменте.
Противопоказания к занятиям сексом на 38-й неделе беременности могут быть, если:
- женщина вынашивает несколько малышей (уже после 28 недели врачи рекомендуют отказаться от интима);
- при предлежании плаценты (велик риск отслойки плаценты и кровотечения);
- при угрозе выкидыша или если прошлая беременность закончилась неудачно;
- при нетипичных обильных выделениях;
- при истмико-цервикальной недостаточности шейки матки.
Мама делится опытом. Собираем сумку в роддом (видео):
Чем ближе предполагаемая дата рождения ребенка, тем больше тревоги и вопросов возникает у будущей мамы. Особенно в том случае, если это первая беременность. Что можно считать нормальным состоянием, а что требует срочного обращения к врачу? Попробуем разобраться.
| Кровяные выделения | Слизистая оболочка влагалища под действием гормона эстрогена становится синюшной, отечной и наполняется кровью. Из-за этого даже стандартный гинекологический осмотр на 38 неделе может окончиться кровяными «мазками» на нижнем белье. Не нужно пугаться: если выделений очень мало и произошли они непосредственно после визита к гинекологу, то лечения данный симптом не требует; но внимание врача на данный инцидент обратить все же стоит. |
| Дискомфорт | За 1,5-2 недели до родов ощущения женщины претерпевают ряд изменений – она сталкивается с тяжестью, дискомфортом и давлением в области крестца, тянет и каменеет живот. Это вызвано увеличением эластичности связок и изменением в положении органов малого таза. Обезболивающие препараты в этот период не окажут должного эффекта, поэтому принимать их для подавления симптомов не стоит, – тем более, что побочные действия на таком сроке могут оказаться весьма неприятными. |
| Тошнота и диарея | Шейка матки созревает под воздействием простагландинов, и это сказывается на состоянии органов, находящихся «по соседству». Значительно усиливается перильстатика кишечника – стул послабляется, иногда сопровождается схваткообразными болями. Раскрытие шейки матки у некоторых женщин часто сопровождается тошнотой и рвотой. Но определить, вызваны ли эти симптомы предродовыми изменениями или инфекцией, способен только специалист. |
| Потеря веса | Больше половины беременных женщин к концу 38 недели худеют на 1-2 кг. Это происходит в связи с тем, что снижается выработка гормона прогестерона. Сходят на нет отеки, становится легче надевать обувь и снимать кольца. Ребенку потеря веса мамы ничем не грозит, он в любом случае продолжает получать все необходимые вещества в нужном его организму количестве. |
Посещать гинеколога необходимо 1 раз в неделю. Участковый врач проведет влагалищный осмотр для установления возможного раскрытия шейки матки. Также на приеме специалист проведет несколько стандартных исследований:
- определит размеры и положение плода, осмотрев живот и измерив высоту дна матки;
- измерит вес и давление будущей мамы;
- прослушает сердцебиение плода акушерским фетоскопом;
- даст направление на общий анализ крови и анализ мочи.
Кардиотокография на 38 неделе проводится с целью изучения частоты сердцебиения ребенка и состояния тонуса матки у женщины. Параметры оцениваются с помощью двух датчиков, которые врач крепит беременной на живот. Третий датчик будущая мама держит в руке, нажимая на кнопку каждый раз, почувствовав шевеление малыша. Суть метода состоит в том, чтобы проанализировать изменение сердцебиения младенца в ответ на его телодвижения в матке. После чего можно выяснить, достаточно ли кислорода поступает ребенку и отследить иные возможные отклонения от нормы.
Ультразвуковое исследование назначается в этом периоде по необходимости. Цель проведения УЗИ ближе к концу беременности обычно заключается в том, чтобы выявить степень зрелости плаценты, определить количество околоплодных вод и соотнести размеры ребенка с текущим акушерским сроком. Если замечено, что плацента перезрела или количество амниотической жидкости уменьшилось, то, возможно, пришла пора малышу появиться на свет.
Предвестники родов могут проявляться единично, комплексно или отсутствовать вовсе. Но даже если вы заметили их наступление, это совсем не значит, что вот-вот начнется процесс рождения малыша. Предвестники родов у первородящих отличаются от предвестников у женщин, которые уже рожали, более яркими проявлениями. Подготовка женского организма к родам – дело тонкое и сугубо индивидуальное, часто она проходит постепенно, а порой – почти молниеносно.
Тренировочные схватки
Усиление сократительной деятельности матки и увеличение её чувствительности приводят к появлению тренировочных схваток (или схваток Брекстона-Хикса). Они ощущаются безболезненно, проходят с нерегулярной периодичностью и не приводят к раскрытию шейки. На 38 неделе такие схватки усиливаются и учащаются, особенно отчетливо ощущаются эти предвестники родов у повторнородящих. Но их отличие от истинных схваток в том, что тренировочные можно «утихомирить» под душем или в теплой ванне, а также действием назначенных врачом-акушером спазмолитиков.
Отхождение слизистой пробки
Шейка матки к сроку в 38 акушерских недель укорачивается, что приводит к выделению слизистой пробки. Пробкой врачи именуют плотный сгусток слизи, который на протяжении беременности был неким «барьером» между оболочками плодного яйца и влагалищной женской флорой. Внешне сгусток выглядит как желеобразные выделения прозрачного цвета с розоватыми прожилками. Пробка может выходить частями в течение 1-5 дней, либо выйти сразу и целиком. Если у будущей мамы отошла пробка, она может жаловаться что болит живот, тянет низ живота как при месячных.
Опускание живота
Этот признак считается одним из самых важных внешних проявлений грядущих родов. Головка малыша на поздних сроках прижимается ко входу в малый таз, дно матки при этом опускается на несколько сантиметров. Живот на 38 неделе беременности становится ниже, что вполне заметно на глаз. Пропадает ощущение нехватки воздуха, давление на диафрагму уменьшилось, и женщина может наконец-то вдохнуть полной грудью. Но при этом увеличивается давление на мочевой пузырь, и поэтому будущей маме чаще приходится отлучаться в туалет.
Уменьшение шевелений
Распространено мнение, что ближе к родам ребенок «затихает», в разы снижается его двигательная активность, и шевеления плода становятся редкими. Нужно отметить, что это на самом деле не так. Да, у беременной может присутствовать ощущение, будто младенец практически перестал активничать. Это связано с тем, что число сильных толчков и поворотов снижается, зато становится больше сложных, направленных движений ножками и ручками. Просто мама чувствует их не так явно.
Многие женщины на этом сроке предпочитают ложиться в роддом для ожидания родов под наблюдением врачей и для собственного успокоения. Риск начала родовой деятельности вне дома в этом случае полностью отсутствует. Если же будущая мама решила дожидаться родов в спокойной домашней обстановке, то вопрос о том, как понять, что пришла пора собираться в роддом, немаловажен.
Итак, беременной необходимо вызывать скорую помощь и ехать в родильное отделение, если:
- схватки стали болезненными и регулярными, интервал между ними сократился до 7-10 минут;
- матка не расслабляется между схватками, боль внизу живота усиливается;
- произошло преждевременное отхождение околоплодных вод;
- на белье появились кровянистые выделения;
- шевеления малыша стали необычно сильными, приносящими дискомфорт.
Совсем скоро ваш малыш появится на свет. Чтобы роды прошли максимально легко и благополучно, за оставшееся время беременности стоит научиться нескольким очень важным вещам:
- прислушивайтесь к своему телу. Старайтесь прочувствовать его изменения, и ищите наиболее удобные для себя положения для расслабления;
- осваивайте техники отвлекающего дыхания, помогающего восстановить силы в коротком промежутке между схватками. Кроме того, спокойное, правильное дыхание в родах – лучшая анестезия;
- научитесь простейшим основам самомассажа крестца и поясницы;
- подковывайте себя в теории. Например, каждая беременная должна знать, что в роддом имеет смысл ехать при схватках, случающихся не реже раза в 5-7 минут и продолжающихся более 30 секунд;
- познакомьтесь с азами грудного вскармливания.
Наслаждайтесь последними днями беременности и больше отдыхайте. Не забывайте проводить время на свежем воздухе, желательно не менее часа перед сном. Наполняйте свои дни радостью предстоящей встречи с малышом, позитивными эмоциями, приятными хлопотами. Пусть рядом с вами на этом важном этапе будут близкие люди, готовые оказать поддержку и помощь в нужную минуту.
источник
Ничего особенного в сравнении с предыдущими неделями в том, как себя вести в 38 неделя беременности, нет. Важно следить за здоровьем, правильно питаться, много бывать на свежем воздухе и отдыхать, набираться сил к родам. Но стоит помнить, с этой недели роды могут начаться в любой день, всегда нужно иметь с собой документы и телефон, выходя надолго из дома. Сейчас у вас может открыться «второе дыхание» с усиленным желанием приготовить дом к приезду с малышом. Это нормальное состояние, его называют «гнездованием», вашим желанием обустроить для малыша все. Главное, не переусердствовать и не переутомиться.
В этом сроке животик очень большой, центр тяжести смешен, в связи с этим нужно быть аккуратнее. Что запрещено в 38 неделя беременности – это, прежде всего, длительные поездки, тряска, перелеты и подъем тяжестей, мытье окон на высоте и пользование стремянкой, походы в скользкой обуви по льду и сильные физические нагрузки. Эти действия могут привести к травмам, падениям и провоцированию родовой деятельности. Также стоит отказаться от употребления обильной и жирной пищи, острых блюд и избытка жидкости, они ведут к отекам и нарушению состояния. Категорически запрещен самостоятельный прием алкоголя, даже некрепкого, а также каких-либо препаратов и медикаментов без согласования с врачом, самолечение при появлении выделений, особенно кровянистых.
Любые жалобы на здоровье – это повод для немедленной консультации с врачом. Нельзя мелить ни минуты при повышении давления, сильных отеках, головокружении. Немедленно вызывайте скорую и в стационар.
В этом сроке важно много отдыхать, набираться сил и готовиться к родам. Необходим прием витаминов, минеральных компонентов и легкое, правильное питание с обилием фруктов, овощей и белковых продуктов. Важно, чтобы малыш получал много кислорода, для чего вам стоит ежедневно совершать неспешные прогулки, особенно перед сном. Посвятите время себе, подготовке к рождению крохи, больше отдыхайте, приподнимая ноги на возвышение. Полезными будут занятия гимнастикой для беременных, методики дыхания и общение с близкими, выбор приданого для крохи. Все это настроит вас на позитивный лад и поможет не так сильно переживать перед родами.
Неоднозначным будет вопрос о том, можно ли заниматься сексом 38 недель беременности. Если вы хорош себя чувствуете, нет угрозы кровотечения, предлежания плаценты и других противопоказаний, вполне допустима интимная близость. Занятия сексом помогут мягко и деликатно подготовить шейку матки к родам за счет простагландинов, содержащихся в сперме.
Однако, при наличии предвестников родов и отхождения слизистой пробки, занятия сексом не рекомендованы, это может привести к инфицированию плодных оболочек. Шейка матки приоткрыта, и они ничем не защищены от внешней среды.
Категорически запрещено в этом сроке беременности курение, табачный дым приводит к гипоксии и отравлению плода еще в утробе матери. Дети от курящих матерей рождаются ослабленными, болезненными и требующими медицинской помощи.
Не стоит отравлять жизнь еще не родившемуся крохе, лишая его права выбора. Негативно влияет курение и на родовую деятельность, ослабляя схватки и затягивая роды, увеличивая риск кровотечения. Поэтому, стоит категорически отказаться от этой вредной привычки.
источник
Вопрос о половой жизни во время беременности один из самых актуальных. Многие убеждены, что актуален он лишь для будущих пап. На самом деле во время беременности нередко именно женщина является инициатором близости.
Страх забеременеть исчезает по причине уже развивающейся беременности, гормональный фон перестраивается и уровень полового влечения значительно повышается, особенно во второй половине беременности, когда проходят проявления токсикоза.
Мнений по поводу половой жизни во время беременности много. Мы обсудим самое распространенное, и, на мой взгляд, самое верное.
Первое ограничение связано, в первую очередь с уязвимостью самого состояния в первом триместре. Активные вещества спермы, оргазм, приводят к чрезмерному сокращению матки, что может привести к отслойке плодного яйца и прерыванию беременности. Кроме того опасность представляют бактерии, которые женщина получает от мужа.
В обычной жизни при нормальном состоянии иммунитета микрофлора мужа не вызывает никакой реакции у женщины. Другой вопрос – беременность, во время которой иммунитет снижается, и любой микроб способен вызвать воспаление во влагалище.
На последних неделях при нормально протекающей беременности проблемы те же – активация сократительной активности матки на активные вещества спермы и оргазм, и проникновение бактерий в матку.
В данном случае повышенная вероятность развития инфекции связана с отхождением слизистой пробки и отсутствием барьера в цервикальном канале между внешней и внутренней средой.
Конечно, если беременность протекает нормально, женщину ничего не беспокоит, и очень хочется, то на 38 неделе вести половую жизнь можно. Т.к. оргазм и следующие за ним сокращения матки не вызывают тревогу – начнется родовая деятельность, ну и пусть начинается, тем более что активные вещества спермы помогают созревать шейке.
Главное, выбрать удобную позу, при которой будет минимальным давление на живот и оба партнера получат удовольствие. Чаще всего используются беременными поза лежа на боку, поза наездницы или колено-локтевая.
Другое дело, если доктор обнаруживает какие либо нарушения у беременной, угрожающие ее состоянию или состоянию малыша – тогда беременная получит строгую рекомендацию отказаться от половой жизни.
К состояниям, при которых половая жизнь будет противопоказана, относятся предлежание плаценты, низкая плацентация, гестозы, истмико-цервикальная недостаточность, фето-плацентарная недостаточность.
Другое дело, если женщина, а иногда и мужчина, по каким-то причинам отказывается от половой жизни во время беременности – не стоит настаивать, это может негативно сказаться на отношениях. Нужно набраться терпения – беременность, состояние временное, вы сможете все наверстать после родов.
источник
Беременность достигла срока в 8,5 месяцев, но если судить по акушерским месяцам, который составляет 4 недели, то вы уже на 9 месяце.
Возраст малыша на этом сроке составляет 36 недели, и он уже вполне сформировался и готов появиться на свет.
Нормальной прибавкой в весе до этой недели считается не больше 14 кг.
Женщина может заметить, что на этой неделе у нее уменьшился вес. Не нужно переживать, с ребенком все в порядке. Просто в женском организме произошли гормональные изменения. До этого главным гормоном был прогестерон, который способствует задержке жидкости в организме. Сейчас же его место занял эстроген, и лишняя жидкость начинает выходить из организма.
С этой недели запускаются процессы старения плаценты: она становиться тоньше и теряет полнокровие. Ее вес составляет не больше 2-х кг, а диаметр около 20 см. Это в свою очередь уменьшает количество питательных веществ, которые поступают к ребенку. На этом этапе их хватает только, чтобы поддерживать жизнь плода. С этой недели начинает уменьшаться прибавка в весе и в росте у малыша.
Кроме этого постоянно снижается количество околоплодных вод, но это вполне естественно, так как ребенок растет и места ему все мало. Тем не менее, жидкости хватает, чтобы продолжать защищать ребенка.
Время от времени женщина может чувствовать, будто ее бьет током. Это происходит из-за того, что малыш, опускаясь вниз к тазу, задевает нервные стволы. Организм активно готовиться к родам. Из-за постоянно влияния гормонов раздвигаются тазовые кости, суставы становятся подвижнее, а связки и хрящи становятся мягче.
Первый признак, который может уже проявиться – опускание живота. Наличие тянущих болей внизу живота, пояснице и кресте, это следующий признак. Кроме этого отхождение слизистой пробки, вытекание околоплодных вод, все это приближает вас к времени «Х». У некоторых женщин перед началом родов поднимается температура. Если эта беременность у женщины вторая, то, скорее всего, она родит именно на этой неделе.
Подробнее о признаках начинающихся родов читайте здесь.
Женщины уже достаточно долго носят своего ребенка под сердцем, поэтому усталость присутствует практически у всех. Причем усталость они испытывают не, только физически, а и морально.
На последних сроках тело не сильно изменяется, но все, же есть некоторые перемены:
- Матка. Сегодня расстояние от лобкового симфиза составляет около 38 см, а от пупка примерно 18 см. Если до этого матка еще не опустилось, то, скорее всего, это произойдет на этой неделе. Благодаря этому уменьшиться давление на диафрагму и внутренние органы. С другой стороны увеличатся болевые ощущения в тазе и задней части ног.
- Живот. Кожа на животе сильно растянулось из-за этого, она стала очень сухой и часто чешется. Пупок сильно натянулся, а в некоторых случаях даже вывернулся. Но не стоит переживать, после родов все вернется на круги своя.
- Схватки Брэкстона Хикса. На этом сроке увеличивается и сила, и продолжительность тренировочных схваток. Они очень похожи на настоящие, но все-таки они остаются временными. В основном, они возникают во время движения женщины. О том, как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте здесь.
- Растяжки. На этой неделе у многих женщин могут появиться растяжки, даже если раньше их не было. Выглядят они, как красные бороздки, которые появляются, в основном, на животе, бедрах и груди. В этом случае рекомендуется использовать специальный крем или оливковое масло, которое необходимо регулярно втирать в кожу.
- Грудь. Молочные железы на последних сроках беременности значительно увеличиваются, так как они готовятся к будущему кормлению и становятся чувствительными. Чтобы не появились растяжки, приобретите специальный хлопчатобумажный, плотный бюстгальтер. У многих женщин на этой неделе появляется молозиво, что в свою очередь является предвестников приближающих родов. Чтобы подготовить грудь к будущему вскармливанию рекомендуется массировать соски грубым полотенцем. Благодаря этому при кормлении на сосках не будут появляться трещины.
- Шевеления. Количество шевелений с приближением родов снижается и сейчас их число составляет от 20 до 30 движений в час. Во-первых , малышу мало места для активности, а во-вторых , он готовиться к родам набираясь сил. Малыш, который опустился вниз головой, еще больше ограничен в движениях. Много деток в полдень любят подремать, поэтому не нужно переживать, что он замер. Сообщить врачу необходимо только, когда вы длительное время не чувствуете своего малыша. О важности отслеживания шевелений ребенка читайте здесь.
- Выделения. На этой неделе нормальными считаются выделения, как и на предыдущих сроках, то есть однородные, кремового цвета с кисловатым запахом. Из-за открывания матки может выходить слизистая пробка. Из-за этого в выделениях может появиться некоторое количество слизи:
- если выделения стали творожными и имеют неприятный запах, обязательно обратитесь к врачу, так как это свидетельствует о наличии инфекции, от которой нужно как можно быстрее избавиться. Родовые пути должны быть чистыми, чтобы принять малыша и не передать ему никаких инфекций;
- если в выделениях вы увидели кровь, то звоните в скорую помощь, так как это может свидетельствовать об отслойке плаценты. Главное – обратиться вовремя, чтобы сохранить и свою жизнь, и жизнь ребенка;
- если же выделения стали водянистыми, то, скорее всего, у вас произошло излияние околоплодных вод. В этом случае тоже нужно обратиться к врачу, так как это открывает доступ к ребенку, то есть увеличивается шанс проникновения инфекций.
- Подтекание мочи. Из-за того, что живот опустился, давление на мочевой пузырь значительно увеличилось. Теперь во время смеха, чихания или резких движений может происходить преждевременное мочеиспускание. В этом случае рекомендуется использовать прокладки.
- Отеки. Если у вас нет признаков позднего токсикоза, то, скорее всего, отеки у вас появились из-за неактивного образа жизни. Также на отеки может влиять изменение круга кровообращения.
- Болевые ощущения. Боль может быть спровоцирована: дисбалансом в кишечнике, вздутием живота, преждевременными родами, панкреатитом. Женщина может чувствовать боль в ногах, руках, спине, животе, тазе и других частях тела.
- Послабление стула. Это определенный подготовительный момент к родам. Таким образом, организм освобождается от всего лишнего. Когда кишечник будет пустым, увеличивается сократительная активность матки, следовательно, родовые схватки наступят намного быстрее. За это время женщина может потерять до 2-х кг.
На поздних сроках у многих женщин проявляется так называемый «синдром гнездования», который характеризуется появлением огромной энергии и желания свернуть горы. Будущая мама старается максимально обеспечить будущему ребенку уютную и комфортную обстановку на будущее. Происходит это из-за гормона окситоцин, который вырабатывается в женском организме на последнем месяце беременности.
Женщина может постоянно испытывать раздраженность, бессонницу, резкие смены настроение, головные боли – все это говорит о наличии депрессии, которая достаточно часто встречается на последних сроках беременности. Обязательно расскажите об это близким людям, благодаря их поддержке вы избавитесь от своих переживаний и улучшите психологическое состояние.
У многих женщин на этой неделе увеличивается ощущение тревоги, в основном, это страх перед неизвестностью. Чтобы от этого избавиться почитайте соответствующую литературу. Там вы непременно найдете ответы на интересующие вопросы и избавитесь от беспричинных страхов.
Кроме этого женщина может страдать от частых перепадов настроения, которые многими людьми могут восприниматься, как капризность. В один миг вы можете горько плакать, а уже через 5 минут смеяться от души. Всему виной активная работа гормонов в организме. Очень важно чтобы это понимали ваши близкие и в особенности муж, и воспринимали все это как временное событие.
Не нужно принимать близко к сердцу различные рассказы о родах. Помните о том, что у каждой женщины этот процесс происходит по-своему .
Что же говорят будущие мамочки об изменениях и чувствах, которые появились у них на этой неделе:
Кристина: «Час пик приближается. Живот у меня опустился еще 2 недели назад, пробка отходит постепенно, а неделю назад у меня появилась молозиво. Я так радовалась, что чуть не плакала, так как очень хочу уже увидеть своего сыночка. Все вещи купила уже давно, да и сумку в роддом собрала. Кстати один полезный совет от моего врача – ежедневно нужно пить по 1 ст. ложке оливкового масла, чтобы во время родов не было разрывов».
Виктория: «Вот уже и наступила 38 неделя. Я очень счастлива и жду когда уже придет время ехать в родом. Мне очень трудно ходить и практически невозможно спать. Тренировочные схватки беспокоят меня ежедневно. Каждыйдень смотрю разное видео и читаю литературу о родах, так что я во всеоружии и ничего не боюсь».
Вита: «Сегодня ровно 38 недель и малышка меня практически не беспокоит. Сил у меня хоть отбавляй, ежедневно совершаю шопинг тур по детским магазинам. Чувствую, что еще месяц прохожу беременной».
Анастасия: «Приближается время, когда я уже наконец-то смогу обнять и поцеловать своего сынишку. Сумку необходимых вещей в роддом уже давно собрала. Предвестников родов совершенно не наблюдается. Страшно только от неизвестности, которая ожидает впереди, а так все в порядке».
Жанна: «У меня страх настолько большой, что я уже собиралась решиться на кесарево сечение. Но моя лучшая подруга, которая рожала сама, переубедила меня. Пока у меня нет никаких проявлений приближения беременности. Чувствую сильную усталость и вечерами изжогу, а так у меня все хорошо».
София: «Сегодня ровно 38 недель и 2 дня и мы уже считаемся доношенными, так что теперь не страшно рожать. Мой малыш очень любит общаться с папой. Когда муж кладет руку мне на живот, сын то пнет, то успокоиться, будто играет с ним в прятки, это такое счастье. А вот, когда кто-то другой пытается почувствовать сына, он молчит, как партизан. Уже жду не дождусь, когда я обниму своего мужичка».
Елена: «У меня уже все признаки приближающих родов: живот опустился, пробка отошла, тренировочный схватки усилились, живот болит, но врач говорит, что еще рано и нужно подождать. Изжога прошла, дышать стало намного легче, чувствую себя хорошо, только в туалет бугаю часто. Спать уже практически не возможно, во-первых , неудобно, а во- вторых я боюсь, что роды начнутся во сне».
Дарья: «Я очень боюсь, так как врач сказал, что у нас двойное обвитие пуповиной, как говориться до кувыркались. Переживаю, чтобы с малышом все было хорошо. Несмотря на это, врач сказал, что буду рожать сама, молюсь Богу, чтобы все прошло прекрасно, и я обняла своего ребенка здоровенького».
Маргарита: «Я уже готова встретиться со своей дочкой, и она видимо тоже. Появились все признаки приближающей беременности. К тому ж на этой неделе она притихла, видимо набирается сил перед финальным рывком. Жду с нетерпением».
Марина: «У меня сильно болит спина из-за чего мне трудно ходить. Делаю несколько шагов, а потом сажусь, чтобы отдохнуть. Наверно напоминает о себе небольшая травма, которую я получила в 20 лет. Так хочется уже спать на животе и не бегать каждые 15 мин. в туалет. Надеюсь, скоро дочка поможет мне в этом».
Но помните, что все эти значения приблизительные и каждый малыш индивидуален и его показания могут отличаться. Ежедневно ребенок прибавляет около 28 г. Сердцебиение на этой неделе составляет около 150 ударов.
Ноготки стали уже очень большими, что малыш даже может поцарапать себя при неаккуратных движениях. После родов, скорее всего, мамочке придется аккуратно обрезать их. Уже практически у всех деток исчезло лагуно, которое ранее покрывало тело. Слой первородной смазки становиться тоньше.
Половые органы уже полностью сформированы. У мальчиков уже опустились яички в мошонку, а у девочек большие половые губы сомкнулись.
Кости продолжают укрепляться, в том числе и кости черепа. Но при этом они остаются подвижными, что просто необходимо для нормально прохождения ребенка по родовым путям. Кожа малыша уже розового цвета и она готова к тому, чтобы почувствовать прикосновения и поцелуи своей матери.
В кишечнике уже скопилось некоторое количество первородного кала, который называется меконием. Состоит он из клеток крови, отмерших клеток кишечника, лагуно, в общем, все, что находиться в околоплодных водах, которые ребенок глотает во время дыхания. Выйти они должны после родов, но произойти это может еще в утробе матери, в таком случае малыш появиться на свет в зеленой слизи.
В легких все больше продуцируется сурфактант – определенная субстанция, которая покрывает альвеолы легких изнутри. Это необходимо для того, чтобы ткани легких не слипались.
Фото 3D УЗИ плода на сроке 38 недель:
- Проверьте обменную карту, в ней должны быть отмечены результаты всех анализов, которые вы ранее сдавали. Самые важные среди них: анализ на ВИЧ, стафилококк, сифилис. Кроме этого должна стоять отметка о флюорографии. Это очень важно, так как вас могут просто не допустить в обычный родильный зал.
- Несмотря на постоянный дискомфорт, не стоит постоянно лежать на диване, продолжайте вести активный образ жизни.
- Носите одежду только из натуральных материалов, никакой синтетики.
- Если нет запретов, и у вас хватает сил, то продолжайте заниматься йогой и плавать в бассейне. Не забывайте каждый день ходить на прогулку.
- Продолжайте посещать курсы для будущих родителей, на который вы узнаете много интересной информации и научитесь полезным и необходимым вещам.
На поздних сроках беременности питание должно быть сбалансированным и разносторонним. В ежедневное меню внесите разные продукты, чтобы малыш получал все необходимые и полезные микроэлементы и витамины. Помните о том, что нежелательно переедать, чтобы не чувствовать изжогу и тяжесть в желудке.
На 38 неделе рекомендуется увеличить количество потребляемого белка, например, внесите в рацион питания нежирное мясо, рыбу и творог. Специалисты советуют, есть рыбу не реже 4 раза в неделю.
Продолжайте употреблять достаточное количество кисломолочных продуктов, которые снабжают организм матери и ребенка столь необходимым кальцием. Если женщина чувствует сильную тяжесть, то раз в неделю можно устраивать так называемые разгрузочные дни, например, на кефире.
На этой неделе необходимо ограничить количество потребляемой жидкости, это касается и соков, и чая, и воды. Кроме этого полностью исключите из рациона питания жирное, копченое, соленое и сильно сладкое. Если не следовать этим рекомендациям увеличивается шанс появления отеков, изжоги и лишних килограммов, избавиться от которых будет после родов не так просто.
Если беременность протекает нормально, слизистая пробка не вышла, и врач дал разрешение, то можете не отказывать себе в удовольствии.
Плюсы секса на 38 неделе беременности:
- гормоны удовольствия, которые выделяет женщина во время секса доходят и до ребенка, в итоге он наслаждается вместе с мамочкой;
- во время занятий сексом кровь активно циркулирует через плаценту, благодаря чему малыш получает больше кислорода и питательных веществ;
- в мужской сперме находятся вещества, которые делают шейку матки эластичнее;
- секс может приблизить долгожданные роды.
Посещать врача необходимо каждую неделю, врач обязательно прослушает сердце ребенка, измерит давление, ну и как обычно вам придется сдать анализ мочи и крови.
Врач и на этой неделе проведет обследование шейки матки, что бы сделать вывод о готовности ее к родам.
 Как назвать девочку Более 12 000 имен |
 Как назвать мальчика Более 10 000 имен |
Аленушка , Краснодар | 22 Февраля 2015 22:20
У меня самые приятные воспоминания об этой неделе — собственно, на сроке 38 недель+3 дня я родила своего маленького сыночка! Но не обошлось, конечно и без неприятных моментов…
Как по календарю, у меня была очень большая усталость и повышенная утомляемость — было сложно и лежать и ходить. Вот я набрала за беременность 30 килограмм, при норме, указанной в статье 14 килограмм. Это очень сказывалось на ногах, после сна было больно даже наступать на ступни — чувствовала постоянное покалывание.
Животик у меня кстати не опустился к этому времени, но мне и нельзя было допускать его опущение из-за центрального предлежания плаценты. Именно это и стало причиной кесарева.
Но я ни о чем не жалею — лучшая награда — мой славный, пахнущий молочком комочек))))
Аленушка | 22 Февраля 2015 22:22
У меня самые приятные воспоминания об этой неделе — собственно, на сроке 38 недель+3 дня я родила своего маленького сыночка! Но не обошлось, конечно и без неприятных моментов…
Как по календарю, у меня была очень большая усталость и повышенная утомляемость — было сложно и лежать и ходить. Вот я набрала за беременность 30 килограмм, при норме, указанной в статье 14 килограмм. Это очень сказывалось на ногах, после сна было больно даже наступать на ступни — чувствовала постоянное покалывание.
Животик у меня кстати не опустился к этому времени, но мне и нельзя было допускать его опущение из-за центрального предлежания плаценты. Именно это и стало причиной кесарева.
Но я ни о чем не жалею — лучшая награда — мой славный, пахнущий молочком комочек))))
Анна , Краснодар | 16 Июня 2015 10:10
Вот и я добралась до 38 недели. Это мои вторые роды, врач говорит, что могут начаться в любой момент, но пока каждую неделю хожу в ЖК. Появилось небольшое чувство тревоги, лишь бы ничего не забыть — обменную карту, паспорт, сумку, вещи. Веду старшую дочку в садик, а сама думаю, а вдруг сегодня?
По физическим ощущениям — все еще тяжело, животик не опустился, тренировочных схваток нет. Но я чувствую, что малыш уже тяжелый, ему трудно шевелиться, морально я готова ко вторым родам.
Лишь бы все прошло удачно, только об этом молюсь!
В ЖК выписали направление на мочу, кровь уже сдавать только в роддоме, наверное, буду.
Всем легких родов, девочки!
Линочка , Санкт-Петербург | 22 Февраля 2015 22:23
Я успела застать только первые дни 38-ой недели, до 39-ой не доходила-родила. У меня уже было небольшое открытие на два пальца и меня еще в конце 37-ой недели предупредили, что скоро рожу. Слизистая пробка уже отошла полностью к 38 неделям. Могу сказать, что общее состояние у меня было довольно неприятное, постоянная усталость, сонливость, ходить было тяжело, при этом мочевой пузырь сводил с ума — бегала в туалет постоянно. Я мечтала только об одном: поскорее родить, даже страха не было, просто хотелось скорее стать снова собой, а не капризным неповоротливым бегемотиком:) В день родов дочка стала вести себя вдруг тише, стоило мне это заметить, как через некоторое время у меня отошли воды.
Ответить
Lola , Сарапул | 23 Февраля 2015 22:33
А я родила на этой неделе)) На 37 ходила к врачу на прием, мне сказали, что шейка матки уже начала открываться, и если роды не начнутся естественным путем на следующей неделе, то нужно вызывать искусственно, так как имела место плацентарная недостаточность, вследствие чего ребенок страдал от гипоксии.
Тянущие боли внизу живота, пояснице и крестце периодически беспокоили меня на тот момент уже недели 3-4, иногда были очень сильными, живот тоже опустился.
А вот тренировочных схваток не было вообще. О том, что такое схватки, я узнала только после стимуляции.
Переживала, конечно, очень сильно. Но, думаю, что все переживают к моменту приближения дня Х.
Ответить
Марина , Щёлково | 30 Июля 2016 09:18
Сегодня ровно 38 нед, но по УЗИ 40 нед, так как малышка ооочень уж крупная.Живот немного опустился, пробка отходит, посещение «частной комнаты» каждые час, а может и суток больше, сна нет ( макс 3 ч за ночь), но днём могу хоть стоя уснуть, готова перевернуть горы… раздражительности и т.п. не наблюдается, устала очень с огромным животом, сама нисколько не изменилась, точнее не понравилась, зато набрала 13 кг, один только живот и конечности, меня так и зовут: колобок с костяшками… жду не дождусь увидеть свою малютку
Ответить
Анфиса | 21 Июня 2015 23:20
Самая долгожданная неделя — мой малыш доношен! Можно уже не волноваться о преждевременных родах.
Передвижения стали уже не в радость — сложно ходить, давление на промежность неприятно, нагнуться проблемно, долго ходить тоже.
Движения малыша все такие же, сменяющиеся резкие на плавные.
Вес мой перевалил за 18 кг…
Тренировочные схватки каждый день понемногу, один раз даже уехала в роддом, сутки пролежала, отправили домой.
А роды начались спустя один день после окончания 38-й недели.
Ответить
Евгения , Электросталь | 20 Мая 2015 18:25
Прекрасно помню свои ощущения на последних неделях оба раза. Во время первой беременности как раз на 38 неделе у меня отошла слизистая пробка где-то в 2 часа ночи, так что утром мы с мужем собрались и поехали в роддом. Вторую беременность я доходила до 40-й недели, но где-то с 36 недели начались тренировочные схватки — живот сводило судорогой на 1-2 минуты. И на поздних сроках жутко болела поясница — безболезненно могла находиться только в кресле-качалке из Икеи.
Ответить
Я на 38-й неделе была в шоке! Отправили на УЗИ, а там показало, что проблемы с околоплоднымы водами, и ребенок в весе не набрал совершенно.
В последствии малышка родилась очень худенькой и болезненной.
Постоянно до года нас по больницам таскали.
Теперь нам 2 года, в больнице бываем редко. А 38-ю неделю я до сих пор вспоминаю с ужасом. Ведь на протяжении всех предыдущих месяцев все было идеально!
Ответить
Туся , Москва | 11 Июня 2015 23:17
Моя 38 неделя закончилась родами. Как раз в последний день 38 недели это и произошло. Накануне до родов, дня за два резко опустился живот, причем очень низко. Сразу это заметила, так как стало легче дышать, спать и курточка застегиваться стала. Никаких проблем на этой недели не испытывала, все была замечательно, лишь легкая усталость. Уже не могла активничать как прежде, приходилось делать передышки.
У меня вообще беременность была сложной, на 36 неделе врачи потребовали, чтобы легла в больницу на сохранение. Хотя сама я чувствовала себя нормально, не было никаких недомоганий.
Родила на 38 неделе, роды прошли хорошо! Были подозрения, что с плодом что-то не так, но, слава богу, это было лишь ошибкой.
Вот уже снова хотим ребеночка с мужем, через пару лет и будет. Дети — самое прекрасное!
Ответить
Светлана | 25 Июня 2015 23:45
На этой неделе я порхала как бабочка, ждала появления своей малышки. Нервозность прошла, мысли о недоношенном ребенке исчезли. Появился новый страх — страх перед родами. Живот не опустился, но тяжесть появилась, или это уже накопилась усталость… надоело спать на боку, и быть неуклюжей. Прибавка в весе составила 15 килограмм… тяжело. До конца недели не доходила, малышка решила появиться на этом сроке.
Ответить
У меня на 38 недели отошла пробка, очень переживала, все думала завтра рожу, а родила через неделю.
Чувствовала себя хорошо, да и вообще всю беременность была активная, на 38 недели могла заняться генеральной уборкой или пойти гулять на дальнее расстояние.
Ответить
Ярина , Тбилиси | 18 Ноября 2016 08:05
Вот уже и я до жиила до 38 недели, чувствую себя очень уставшей, боюсь очень родов, но боюсь не из за боли, а и за за того, что буду рожать в чужой стране, рядом только муж, языка не знаю, а так все пучком.
Ответить
Аленушка , Шахтинск | 13 Марта 2016 23:31
Спасибо разработчика сайта.было очень интересно все и понятно. Расчитала пол ребенка все сошлось у нас будет девочка.
Ответить
Анастасия , Новомосковск | 18 Марта 2016 10:35
Cайт очень интересный. Но по полу, все расчеты выдают девочка. А будет мальчик)))
Ответить
источник