Чем снять тонус матки при беременности на 15 неделе беременности

ЖИВОТ НА 15 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ (ФОТО)

Часто живот становится заметен только на 15 неделе беременности, а до этого беременность была заметна только по исчезновению талии . Так на фото выглядит 15 неделя беременности.
Живот на 15 неделе беременности довольно часто приобретает пигментацию – появляется темная линия, идущая от пупка вниз. Характеризуется 15 неделя периода беременности и увеличением ареол сосков, и их более темной окраской. Эти временные (до рождения ребенка) изменения вызывают гормоны эстроген и прогестерон. На светлой коже пигментация заметна меньше, в чем можно убедиться, посмотрев фото — 15 неделя второго триместра беременности. Независимо от типа кожи в теплое время года следует избегать контакта с яркими солнечными лучами.

К этому сроку у многих беременных начинаются запоры , бороться с которыми можно увеличением количества потребляемой жидкости и пересмотром диеты . Рацион должен включать большое количество клетчатки (свежие овощи и фрукты, различные крупы, бобовые). Хороший слабительный эффект оказывает высококачественное не рафинированное масло холодного отжима, которым можно заправлять салаты. Рекомендуется также за 30 мин. до завтрака съедать пару слив или киви и выпивать стакан теплой воды. Старайтесь ежедневно выполнять физические упражнения,подходящие для беременных женщин ( упражнения по методу Кегеля,например ).

15 неделя беременности — окончательный срок формирования плаценты , обеспечивающей взаимосвязь организма матери и ребенка.

Благодаря образованию маточно-плацентарного круга кровообращения увеличивается объем крови. Объем крови увеличивается преимущественно за счет плазмы (жидкой части крови). При этом эритроциты образуются медленно, и поэтому у беременных может развиться анемия . Для профилактики анемии беременных необходим постоянный приток железа, необходимого для образования гемоглобина. Недостаток гемоглобина при беременности может вызвать кислородное голодание плода и, как следствие, нарушение его развития.

Второй триместр часто отличается появлением молозива (предшественника молока). Выдавливать молозиво не следует, уход за грудью при этом не меняется.
Дополнительную нагрузку оказывает на сердце увеличившийся приблизительно на 20% объем крови, поэтому женщинам с болезнями сердца необходим контроль кардиолога.

Хотя врачи исчисляют сроки беременности неделями , нам привычнее говорить о месяцах. 15 недель беременности соответствует 3 месяцам и 3 неделям. Этот период беременности многие мамы считают самым приятным, так как трудности первого триместра уже позади, а живот еще не доставляет серьезных неудобств.

БЕРЕМЕННОСТЬ 15 НЕДЕЛЬ. НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ БУДУЩЕЙ МАМОЧКИ

Беременность отличается массой новых для женщин ощущений, а в 15 недель часто возникают незабываемые ощущения, вызванные первыми едва заметными толчками ребенка . Этот волнующий момент происходит на 16- 22 неделе беременности.

Хотя во время беременности на сроке 15 недель ребенок уже регулярно совершает активные движения, ощущения толчков разные женщины чувствуют в различный период времени.
Худенькие женщины ощущают движения малыша раньше, чем мамы полной комплекции, а мамы со стажем – раньше, чем мамы-новички. Со временем толчки приобретают четкость и регулярность. Необходимо следить за движениями ребенка, и если малыш вдруг начал вести себя очень беспокойно или на длительный период затих, надо немедленно обратиться к врачу. В 3-ем триместре акушеры-гинекологи рекомендуют ежедневно на протяжении определенного периода времени подсчитывать количество толчков .

В 15 недель беременности размер плода (см. фото) не превышает размер плода манго. На этом этапе развития ребенка сквозь тоненькую кожу красноватого оттенка видны тоненькие кровяные сосуды, глаза еще широко расставлены, но постепенно смешаются к центру лица. Ушные раковины начинают напоминать нормальные уши. Тоненькие волоски пробиваются не только на голове, но и на теле. Ручки, которые сжимаются в кулачки, сгибаются в локтях и запястьях. Продолжается формирование костей и костного мозга.

Эпизодически малыш опорожняет мочевой пузырь, и моча поступает в околоплодные воды , которые сохраняют стерильность благодаря своему химическому составу и обновлению 8-10 раз в сутки. Амниотическая жидкость и плодный пузырь защищают плод от повреждений, обеспечивают свободу движений ребенка и способствуют развитию почек, легких и пищеварительной системы. Водная среда обитания плода дала толчок идее родов в воде и раннего обучения плаванью.

В 15 недель беременности вес плода составляет около 50 г, а размер плода 93-103 мм.

ПРИЗНАКИ ГЕСТОЗА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Грозным заболеванием при беременности является гестоз — токсикоз второй половины беременности . Если токсикоз на ранних сроках беременности считается нормой, не представляющей для здоровья женщины опасность, то гестоз при беременности может угрожать не только здоровью, но и жизни матери и ребенка (в тяжелых случаях возможна отслойка плаценты, кома). Появление признаков гестоза требует пристального внимания и безотлагательного лечения.

Гестоз при беременности характеризуют такие признаки, как:

резкие скачки веса;
наличие в моче белка;
повышенное артериальное давление;
отекающие ноги, руки и лицо;
отек плаценты, вызывающий у плода кислородную недостаточность.

Симптоматика гестоза второй половины беременности может не проявляться вначале заболевания, и самочувствие беременной субъективно остается хорошим. Развивается заболевание у 15% беременных. К «группе риска» относятся беременные до 18 и старше 35 лет, женщины, страдающие пиелонефритом, сахарным диабетом, гипертонией, ожирением. Чаще развивается гестоз при первой или многоплодной беременности, при многоводии, при большом количестве абортов в анамнезе или маленьком интервале между родами. Так как причиной гестоза могут служить различные факторы (стресс, неправильное питание, переутомление и др.) и заболевание может развиться и у абсолютно здоровой женщины, важно вовремя обратить внимание на признаки болезни .

Гестоз при беременности проявляется не сразу, но характерные признаки (резкие скачки веса) являются свидетельством того, что почки беременной не справляются с возрастающей нагрузкой и появились еще не видимые глазу отеки.

Гестоз при беременности лечится в стационаре. Лечение включает диету и введение внутривенно препаратов, снимающих отеки и восстанавливающих потерю белка и жидкости. Также контролируется артериальное давление и вес.

При эклампсии (тяжелой форме гестоза), которая характеризуется высоким уровнем белка в моче , повышенным давлением, приступами потери сознания и судорогами, единственным способом лечения являются роды. Обычно проводится кесарево сечение. После родов симптомы гестоза исчезают самостоятельно.

ПОВЫШЕННЫЙ ТОНУС МАТКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Тонус матки при беременности характеризуется тянущими болями внизу живота и в области поясницы , напоминающими боли перед месячными. Время от времени боли напоминают схватки, может ощущаться напряжение мышц матки. Повышенный тонус матки легко определяется при осмотре живота, регулярно проводимом при беременности, а также при влагалищном исследовании и при обследовании УЗИ. Иногда беременная не ощущает никаких болезненных ощущений , но УЗИ показывает наличие гипертонуса. Причины, вызывающие тонус матки при беременности, бывают самыми разнообразными, от недоразвитости половых органов до сильных переживаний беременной.

Причины соматического характера, вызывающие повышенный тонус матки при беременности, могут быть:

заболеваниями экстрагенитального характера (патологическими отклонениями органов матери, инфекционными заболеваниями);
осложнениями беременности (резус-конфликтом, предлежанием плаценты, тяжелыми токсикозами);
особенностями акушерско-гинекологического анамнеза (особенности менструального цикла, гинекологические заболевания, влияние предыдущих беременностей и патологии матки);
социально-биологические (возраст, условия жизни, привычки и т.д.).

В домашних условиях тонус матки можно снять, приняв положение тела, при котором матка находится в подвешенном состоянии (встав на колени, упереться в пол локтями и постоять так около минуты). После этого надо принять лежачее положение. Чтобы тонус матки не повышался, во время беременности принимают препарат, сочетающий магний и витамин В6 , который продается в виде драже или капсул. Магний снимает напряжение в организме, нормализует сон и успокаивает нервную систему. Для профилактики гипертонуса препарат принимается по 1-2 капсулы в течение 10 дней, а затем делается перерыв.

Повышенный тонус матки может сопровождаться кровянистыми выделениями , что опасно во время беременности, поэтому нужно срочно вызвать скорую помощь. При таких симптомах беременной необходимо лечь на сохранение.

ГОРМОН ТЕСТОСТЕРОН (НОРМА У ЖЕНЩИН)

Тестостерон – мужской гормон, в норме присутствующий у женщин в небольших количествах, и повышающийся во время беременности.

Тестостерон повышается в организме беременных во втором триместре , а в третьем триместре норма тестостерона у женщин увеличивается в 2 раза. Угрозой для вынашивания беременности является повышение уровня тестостерона к 4-8 неделе и на 13-20 неделе.

Лабораторные исследования соотносят гормон тестостерон для мужчин и женщин, не учитывая беременность, хотя норма у беременных женщин может очень отличаться.
Так, тестостерон, норма которого у не беременных женщин от 0,45 до 3,75 нмоль/л, в период беременности всегда повышен. При этом необходимость назначения препаратов, подавляющих выработку тестостерона в организме будущей мамы, целесообразен далеко не всегда.

Повышенный уровень тестостерона, по мнению ученых, представляет опасность только для ребенка женского пола. Кроме того, существуют естественные механизмы защиты, не дающие повышаться уровню тестостерона в организме беременной женщины (например, плацента). Именно поэтому настоящая гиперандрогения (избыточное оволосение) встречается редко. Однако для того чтобы не пропустить эти редкие случаи, необходим контроль за уровнем гормонов, объяснить значение которых вам сможет хороший женский эндокринолог.

Если вы хорошо себя чувствуете, и нет угрозы прерывания беременности , повышенный уровень гормона тестостерон не должен вас беспокоить, так как его норма у женщин во второй половине беременности может увеличиваться в 3-4 раза.

КАК ВЫБРАТЬ БЮСТГАЛЬТЕР ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Бюстгальтер на ранних сроках беременности должен позволять увеличивать по мере необходимости обхват груди, поэтому должен свободно застегиваться на первый ряд крючков. К концу беременности , чтобы иметь возможность потом уменьшить обхват груди, рекомендуется выбирать бюстгальтер (см. фото), застегивающийся на последнюю линию крючков.

Чтобы не приобрести неудобную и вместе с тем дорогостоящую модель, при выборе бюстгальтера обращайте внимание на:

чашечки, которые должны аккуратно закрывать большую часть груди и плотно прилегать;
центральную часть, которая не должна давить на грудную клетку;
отсутствие на чашечках грубых швов;
наличие широкой полоски ткани под грудью. Узкая полоска будет плохо удерживать увеличивающуюся грудь, и бюстгальтер будет задираться.

Проверьте, не выпирает ли грудь сбоку или сверху чашечки. К концу беременности стоит приобретать модели с зажимами для кормления .
Поскольку во время беременности грудь растет и увеличивается в весе, а мышцы в груди отсутствуют, при неправильной поддержке груди грудные связки могут растянуться.

У большинства беременных не только увеличивается грудь , но и повышается ее чувствительность, поэтому обычные бюстгальтеры становятся неудобными. В таком случае следует приобретать специальный бюстгальтер правильной формы, предназначенный для беременных .

Женщины часто не знают, как правильно выбрать бюстгальтер для беременных. При выборе данных бюстгальтеров надо:

выбирать модель с боковой и передней лентой и широкими лямками, которые будут удерживать грудь при движении и обеспечат дополнительную поддержку;
выбирать максимально закрытые модели ;
выбирать бюстгальтер для беременных с большим количеством рядов крючков на застежке (минимум 4), позволяющих регулировать обхват по мере роста груди. Ниже — фото вариантов бюстгальтеров для беременных женщин :

Задумываясь, как выбрать комфортный бюстгальтер для беременных, обратите внимание на модели из хлопка , позволяющие коже дышать и уменьшающие потливость.

источник

Буквально каждая женщина слышала или сталкивалась лично с проблемой повышенного тонуса матки. По статистике 60% беременных страдают от гипертонуса и большая часть – в период первого триместра. Но не стоит паниковать. При первых признаках напряжения мышц можно проводить профилактику и лечение в домашних условиях.

Симптомы повышенного тонуса матки на разных сроках имеют отличительные черты. Например:

первый триместр. Все признаки, которые предшествуют менструальному циклу: тянет низ живота, ощущение боли в пояснице;
второй триместр. К тянущим болям добавляется твёрдый на ощупь живот. Достаточно лечь на спину, приложить руку на низ и можно почувствовать каменную матку;
третий триместр. Тонус матки может сопровождаться кровянистыми выделениями, ощущением схваток.

Внимание! Если после проведения процедур по снятию тонуса боль осталась, то не игнорируйте сокращения матки. На любом сроке это может грозить потерей ребёнка. Обязательно обратитесь в гинекологическое отделение.

Как показывает практика, гипертонус матки чаще возникает у женщин, которые ведут активный образ жизни. Забота о семье, работа, бытовые дела – это может способствовать напряжению стенок матки и её сокращению. Поэтому не стоит пренебрегать советами врачей – начните больше отдыхать.

Важно! Подробно узнать о том, как снять тонус матки в первом триместре при беременности, можно узнать здесь.

В домашних условиях снять спазм поможет гимнастика при тонусе матки. Ее цель заключается в полном расслаблении тела, лица и матки в том числе.

Расположитесь в удобной вам позе, успокойте своё дыхание, закройте глаза и максимально расслабьтесь. Вы должны почувствовать, как уходит напряжение со всего тела через руки, мышцы лица спокойные и не напряжены, дышите спокойно и ровно. Выполняйте это упражнение каждый день по возможности утром и вечером.

Ещё одно упражнение, благодаря которому быстро снимается тонус в матке, – довольно простое в исполнении. Встаньте на колени, руки согните в локтях, опустите голову и постарайтесь расслабиться. Затем плавно на вдохе поднимайте голову, слегка прогибая спину, и задержитесь на несколько секунд в таком положении. На выдохе также не спеша опуститесь в исходное положение. Повторяйте это упражнение 4 раза, затем полежите в кровати один час.

Ароматерапия довольно успешно стала использоваться при успокоительных упражнениях. Можно приобрести аромамедальон и брать повсюду с собой. Выберите приятный успокаивающий релаксант и наслаждайтесь его ароматом при тонусе. Не пренебрегайте ароматерапией при приёме тёплых ванн со специальными маслами. Ванна при тонусе матки с добавлением:

жасмина – снимает стрессы, открывает второе дыхание, имеет нежный аромат;
лотоса – успокаивает, снимает усталость, его запах терпкий и сладкий;
розы – убирает напряжение, помогает бороться со стрессом, отличается сладковатым запахом;
ванили – придаёт ощущение покоя и домашнего уюта, имеет сладкий аромат;
ромашки, мелиссы, мяты, валерьяны, герани, полыни – успокаивающее действие.

Интересно! Валерьянка при гипертонусе матки действует как успокоительное и снимает спазм.

Чтобы облегчить нагрузку на матку, обеспечьте ей поддержку. Для этого понадобится бандаж для беременных или брюки с широкой резинкой вместо пояса. Поддержка живота снимает напряжение в мышцах матки.

Врачи рекомендуют всегда держать под рукой Но-шпу и принимать её при необходимости. Этот препарат не вредит ребёнку и доступен в аптеках. Хорошо убирает мышечный гипертонус.

При комплексном лечении гипертонуса матки врачи рекомендуют обратить особое внимание на питание. Необходимо внести в своё меню как можно больше продуктов, которые снимают тонус. Как правило, в них содержится магний. Суточная потребность будущих мам в этом элементе вырастает до 400 мг.

Продукты, содержащие высокий процент магния, или пища, которая расслабляет матку:

Хлеб с отрубями. Если вы любите есть белый пшеничный, то рекомендуется частичная его замена на отрубной хлеб. Можно чередовать их во время приёма пищи.
Гречневая и овсяная каши. Возьмите 3 столовые ложки крупы, залейте стаканом кипятка и проварите 5 минут. Принимать можно с утра натощак с добавлением молока и сахара (мёда) по вкусу.
Фасоль. Этот продукт можно употреблять как в блюде, так и отдельно. Суточная норма не должна превышать 200 г.
Зелёные овощи. Беременным полезны огурцы, спаржа, горошек, брокколи и другие овощи. Приготовьте салаты, комбинируя различные ингредиенты, заправьте любым растительным маслом. Употребляйте каждый день по 100–200 г.
Лесные или миндальные орехи. Достаточно употреблять в день до 100 г орешков на протяжении всей беременности.

Как избавиться от тонуса матки быстро? При снятии тонуса в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами – любыми настойками трав, имеющими спазмолитическое или успокоительное действие. Травы:

настойка валерьяны – это лучшее средство при повышенном тонусе матки, оно полностью безопасно и эффективно. Принимать можно как во время тонуса, так и для профилактики. Накапайте в столовую ложку 20–30 капель и выпейте перед едой;
настойка пустырника. Употреблять утром и вечером по 15–20 капель после приёма пищи;
чай из трав. Смешайте 100 г мелиссы, 100 г мяты, 50 г пустырника и 50 г валерьяны. Залейте травы кипятком и дайте настояться 30 минут. После этого можно пить чай с добавлением мёда по вкусу.

Обязательно дайте себе полежать не меньше одного часа после приёма этой настойки, так как она имеет расслабляющее и успокаивающее действие.

Внимание! Тонус матки ощущает ребёнок внутри вас. Стенки мышц сжимают его, и малыш начинает волноваться. Это добавляет беспокойство маме, и вы начинаете нервничать. Чтобы успокоить ребёнка, можно слегка поглаживать живот и разговаривать с ним. Ваш голос способен его утихомирить и придать уверенности.

Как вы уже поняли, для того чтобы снять тонус матки в домашних условиях, необходимо максимально успокоиться и снять напряжение с тела. Если вы вдруг почувствовали боль внизу живота вне дома – в парке, на работе, в гостях, то постарайтесь присесть по возможности, лечь. Не волнуйтесь, успокойте дыхание, начните ровно делать вдох-выдох. Нет ничего важнее, чем ваше здоровье и покой малыша!

источник

Пожалуй, каждая беременная женщина сталкивалась с понятием тонуса матки. Стоит сказать, что это явление достаточно распространено и определяется больше как симптом, нежели самостоятельное заболевание. Да и не заболевание это, в общем-то, а физический процесс, в некоторых случаях угрожающий нормальному течению беременности. Так что такое тонус матки и как нужно с ним бороться? Давайте разбираться.

✓ Патологии матки ( загиб , так называемая «инфантильная», седловидная матка – те случаи, когда у женщины от природы этот орган неправильной формы). Обычно в таких случаях завершенная беременность невозможна, поскольку несостоятельность матки не позволяет выносить плод;

✓ Заболевания органа (эндометриоз, полипы, миома и т.д.), наблюдающиеся во время вынашивания ребенка, способствуют развитию состояния гипертонуса. Важно вылечить их еще на этапе планирования;

✓ скрытые хронические инфекционные и воспалительные процессы, недолеченные болезни могут вызывать множество проблем во время вынашивания плода. Лечение заболеваний еще до зачатия минимизирует проблемы при беременности;

✓ прием медикаментов, не согласованных с наблюдающим врачом. Болеть будучи в положении крайне нежелательно, ровно, как и принимать какие-либо лекарственные средства без назначения специалиста. Даже если до беременности вы периодически пропивали курс того или иного препарата, обязательно расскажите наблюдающему вас врачу о намерениях принимать лекарство;

✓ длительный сильный стресс. Эмоциональные потрясения и переживания, истощение недопустимы для беременных женщин;

✓ тяжелая трудовая деятельность, непосильный физический труд, общее изнеможение организма;

✓ гормональные нарушения. Первые 12 недель гестации могут сопровождаться частым тонусом растущей матки по одной причине — недостаток прогестерона – гормона, вырабатываемого желтым телом. Гормон необходим для успешного закрепления эмбриона к поверхности матки, в частности, расслабляет ее мышцы. Если прогестерон продуцируется не в полной мере, то гладкая мускулатура органа может часто сокращаться;

✓ резус-конфликт, возникающий у резус-отрицательных женщин на резус-положительный плод. В таком случае организм воспринимает ребенка как чужеродное тело и пытается его «изгнать»;

✓ многоводие, многоплодная беременность и крупный плод могут быть причиной повышенного тонуса в третьем триместре вследствие перерастяжения маточных стенок;

✓ косвенные причины в виде газообразования в кишечнике (все разрешается введением диеты) и сильного токсикоза, по причине которого мышцы живота женщины и матка в том числе находятся в постоянном напряжении.

Нельзя не сказать о таких явлениях, как множественные аборты, выкидыши, замершие беременности в анамнезе. Некоторые специалисты считают, что данная причина может вызывать хроническое невынашивание и влиять на напряженность мышц органа. Стоит ли говорить про вредные привычки, которые должны быть в прошлом еще до зачатия или хотя бы в начале беременности.

Как бы там ни было, постоянно беспокоящий «каменный живот» не должен оставаться без внимания специалистов, поскольку печальным следствием может быть самопроизвольный выкидыш (если срок гестации до 21 недели) и преждевременные роды (после 21 недели беременности). Но возможны также и нарушения развития плода, такие как хроническая гипоксия (кислородное голодание), недоразвитость внутренних органов, недостаток веса и т.д.

Важно понимать, что тонус матки при беременности сам по себе не опасен, если наблюдался однократно и не причинял женщине каких-либо неудобств. Часто случается так, что на осмотре женщина испытывает некоторое волнение, что, естественно, сказывается на ее общем состоянии и напряженности мышц матки. Врач замечает это и диагностирует гипертонус, рекомендуя лечь в стационар. А в стационаре при утреннем осмотре, когда будущие мамочки еще полусонные, выясняется, что причиной всему именно волнение перед осмотром гинеколога.

Другая ситуация, если «каменеющий живот» появляется с незавидной регулярностью, а иногда и раз в несколько минут, сопровождаясь мажущими кровянистыми выделениями из влагалища – вот тогда вы, отложив даже самые срочные дела, направляетесь спешным шагом к врачу, либо, если ситуация ухудшается, то вызываете неотложку.

Итак, что вас должно насторожить:

✓ периодически возникающие схваткообразные боли;

✓ ощущение «окаменелого живота» несколько раз за день или в течение длительного времени;

✓ мажущие кровянистые выделения.

источник

15 неделя беременности – ничего не болит и не беспокоит, нет неприятных ощущений, хороший аппетит, вы получаете удовольствие от жизни. 15 неделя беременности – что происходит с мамой и почему у неё плохое настроение? Всё дело в том, что в этот период могут возникнуть проблемы с внешним видом: выпадают больше обычного волосы, кожа становится сухой, а ногти – ломкими. Всё дело в том, что плод активно развивается, поэтому женскому организму требуется всё больше кальция и других питательных веществ. Нехватка кальция может проявляться в виде икроножных судорог. Но даже самый насыщенный рацион не спасёт вас от недостатка микроэлементов и питание нужно дополнять витаминами. Какие витамины и в каких количествах принимать, определяет лечащий врач.

Матка на 15 неделе беременности увеличивается в размерах и занимает всё больше места в брюшной полости. Её давление на мочевой пузырь уменьшается, поэтому ощущения в животе остаются прежними, а вот позывы к мочеиспусканию становятся реже и входят в норму. Не исключаются проблемы со стулом, но они решаются добавлением в рацион кисломолочных продуктов.

Живот на 15 неделе беременности растёт, поэтому носить тесные платья и штаны не рекомендуется. В этот период могут появиться ощущения удушья и кровотечения из носа. Это нормальное явление, вызванное увеличением количества крови в организме. Грудь будет наливаться, ореолы вокруг сосков потемнеют ещё больше. В остальном ощущения останутся прежними.

Вместо понятия «тонус живота» более уместно использовать понятие «тонус матки». Это сокращение маточных мышц, представляющее опасность для беременных. Тонус матки может закончиться преждевременными родами. Опасность выкидыша сохраняется до 28 недель, поэтому следите за тем, чтобы тонус на 15 неделе беременности не повышался, исключите все факторы, способные вызвать это состояние.

Матка на 15 неделе беременности увеличивается, поскольку увеличивается плод. Он вырастает до 9-10 см и набирает вес до 50-70- г. У него уже есть наружные половые органы, поэтому с помощью УЗИ на 15 неделе беременности можно определить пол будущего ребёнка.

Ножки становятся длиннее ручек.
Сближаются глаза.
Ушные раковины полностью сформированы.
Начинают работать сальные и потовые железы, гипофиз.
Плод остаётся красноватого цвета, но кожа утрачивает прозрачность.

Опасно в 15 недель беременности страдать запорами и не бороться с этим явлением, не чувствовать шевеления ребёнка, переутомляться и сильно волноваться. Впрочем, подобное опасно на любом этапе вынашивания ребёнка, поэтому будущая мамочка должна соблюдать рекомендации врача и внимательно следить за своим здоровьем.

Сексуальное воздержание повышает угрозу прерывания беременности. Если нет особых ограничений, то сексом заниматься можно и нужно. Главное – быть аккуратной и соблюдать правила личной гигиены.

источник

Беременность — это прекрасный и особенный период в жизни любой девушки. Однако этот этап жизни далеко не всегда протекает гладко и без осложнений. Довольно часто особенно на ранних сроках вынашивания малыша у женщины появляется токсикоз, гипертонус или расхождение костей.

С такими трудностями сталкивается почти каждая девушка. Наиболее часто у будущей мамы возникает повышенный тонус матки. Он может вызывать дискомфорт и приносить девушке тянущие, тупые боли внизу живота. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, так как они способны вызвать выкидыш или другие серьёзные последствия.

Длительный гипертонус негативно влияет на младенца и здоровье матери. В первом триместре из-за повышенного тонуса матки может произойти самопроизвольное прерывание беременности. А также иногда наблюдается развитие замершей беременности, вследствие чего эмбрион погибает в утробе матери.

Во втором и третьем триместрах беременности последствия высокого тонуса матки способно спровоцировать возникновение самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов. Поэтому очень важно контролировать тонус, и при возникновении дискомфорта обратиться к гинекологу.

При сокращении мышц стенки матки сжимают плаценту, а это, в свою очередь, негативно влияет на развитие плода. К детскому месту не поступает нужное количество кислорода, и из-за этого может произойти задержка развития плода. В начале беременности от таких патологических процессов ребенок может и вовсе погибнуть.

По отзывам врачей, чтобы уменьшить гипертонус дома, можно использовать следующие методы лечения:

В первую очередь чтобы не возникло осложнений при вынашивании ребёнка, и состояние здоровья было в норме, нужно скорректировать своё питание. В рацион необходимо включить как можно больше продуктов с высоким содержанием магния.

В сутки девушка должна употреблять 300–400 мг блюд с содержанием магния.

В меню надо включить такие продукты:

Отрубной хлеб или выпечка из отрубей.
Гречневая и овсяная каша с молоком, медом или сахаром.
Бобовые (лучше всего делать супы и вторые блюда из фасоли).
Овощи (для снижения тонуса нужно есть спаржу, свежие огурцы, брокколи, сладкий перец зелёный).
Орехи и сухофрукты.
Мясо (телятина, свинина, курятина, кролик).

Некоторые продукты питания способны спровоцировать повышение тонуса.

Поэтому чтобы минимизировать риск возникновения проблемы, рекомендовано исключить из рациона:

чёрный/зелёный крепкий чай, кофе, напитки, содержащие кофеин, алкоголь;
газированные напитки и минеральную воду с газами;
жирные блюда;
фастфуд.

Лучше всего перейти на полезный рацион с большим содержанием белка, клетчатки и магния. Есть нужно 5–6 раз в день дробными порциями. Скорректировать меню питания поможет лечащий врач.

Справиться с проблемой поможет специальная лечебная гимнастика, разработанная для девушек в положении. Упражнения помогут вылечить патологию и укрепят мышцы.

Чтобы убрать дискомфорт нужно:

Как утверждают, ученные, если расслабить мышцы лица, то всё тело автоматически расслабится. Поэтому если появились первые признаки недуга, то нужно занять удобное положение сидя на диване или стуле и попытаться полностью расслабить лицо и шею. Дышать следует спокойно и равномерно. Спустя 3–5 минут боль должна уйти и женщина почувствует расслабление. При регулярном выполнении этого упражнения будущая мама сможет научиться держать своё тело под контролем.
Эффективно поможет справиться с болевыми ощущениями упражнение «кошка». Девушке необходимо встать на четвереньки и опустить голову вниз. После чего постепенно поднимаем голову вверх и тянемся животом к полу. При подъёме головы делаем глубокий вдох, когда её опускаем выдох. Все мышцы тела должны быть максимально расслабленными. После прогиба спины в положении нужно задержаться на 7–10 секунд, а потом вернуться в исходное положение и сделать выдох. Все движения делаются плавно и не спеша. Повторять всё действие следует 3–5 раз, потом девушка должна отдохнуть несколько часов в положении лёжа.
Коленно-локтевая поза. Ещё одно эффективное упражнение, устраняющее дискомфорт внизу живота. Нужно встать на колени и локтями опереться о пол. В такой позе необходимо продержаться 50–60 секунд, после чего прилечь на диван/кровать и в течение 1.5–2 часа находится в состоянии покоя.

Выполняя систематически эти лёгкие упражнения, девушка не только уберёт боли внизу живота, но и улучшит состояние всего тела, укрепит мышцы и сделает их более эластичными.

Бандаж поддерживает живот, тем самым снимая напряжение со спины и снижая тонус матки. Акушеры-гинекологи рекомендуют женщинам в положении носить бандаж начиная с 17–18 недели. А с 30–32 недели от него следует отказаться так как размеры малыша увеличиваются, и пояс может мешать этому процессу.

Для каждой девушки в положении эластичный пояс подбирается отдельно с учётом индивидуальных особенностей. Бандаж изготавливается из натурального хлопка или синтетического материла. Он не стесняет движений и эффективно помогает поддержать растущий живот.

На сегодня есть несколько видов эластичного пояса для беременных.

Нижнее белье. Выпускается в форме трусов. У верхней части белья пришита эластичная лента, которая и помогает поддерживать живот. Такой вид бандажа не вызывает дискомфорта, он удобен и пользуется наибольшей популярностью у девушек в положении.
Эластичный пояс. Бандаж в виде широкой эластичной ленты на липучке. Она надевается сверху нижнего белья на тело. Сбоку есть специальные регулировщики, которые помогут выбрать нужный диаметр обхвата.
Универсальный бандаж. Используется во время вынашивания малыша и послеродовой период. Имеет форму широкого пояса (похож на корсет). Сбоку сделаны специальные застёжки для регулировки ширины и обхвата.

В домашних условиях избавиться от повышенного тонуса помогут народные средства. В этой ситуации лучше всего подойдут настойки и отвары из целебных трав. Они обладают спазмолитическим действием, что помогает снизить боли.

Эффективно нормализует тонус следующий список рецептов:

Настойки из валерианы. Лекарственное средство разрешено принимать во время беременности. Его можно использовать как в качестве профилактических средств, так и для лечения спазмов. Необходимо пить 33–35 капель лекарства за 27–30 минут до приёма пищи.
Настойка из пустырника. Пить по 27–29 капель 2 раза в день (утром и вечером) сразу после приёма пищи. Курс лечения длится 1,5–2 месяца.
Чай из целебных трав. Для приготовления чая понадобится мелиса, мята, валериана, пустырник. Все ингредиенты смешать по 90 г и залить кипятком. Убрать настаиваться на 35–40 минут. По желанию в чай можно добавить мёд и сахар. После выпитого напитка нужно полежать в состоянии покоя 23–25 минут.

Перед тем как заниматься самолечением и принимать народные средства, следует обратиться к лечащему врачу за консультацией. После того как врач подтвердит, что у женщины гипертонус и его действительно нужно понизить, он пропишет специальные препараты или народные лекарства для нормализации состояния.

Аромамасла помогают организму расслабиться и успокоиться. Поэтому чтобы справиться с гипертонусом, купите или сделайте самостоятельно кулон с маслами. А также довольно эффективная процедура — ванная с эфирными маслами (важно помнить, что вода должна быть тёплой).

Для такой процедуры понадобится:

жасмин (улучшает работу нервной системы, снимает напряжение, имеет приятный нежный аромат);
лотос (успокаивает, бодрит, имеет лёгкий сладковатый аромат);
роза (снимает напряжение, успокаивает, яркий насыщенный запах цветка);
ваниль (приносит чувство покоя и уюта, имеет сладкие нотки);
лекарственные травы (герань, валериана, ромашка, мелиса).

Кроме ванн и кулонов, можно по дому расставить небольшие чаши с маслами или аромасвечи. Запах должен быть лёгкий и приятный. Это поможет снять напряжение, успокоиться и расслабиться.

Если же народные средства не помогают, и проблема приобрела более тяжёлый характер, врачи прибегают к медикаментозному методу лечения заболевания. Постоянный тонус может вызывать сильные боли, которые способны спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Поэтому откладывать лечение заболевания категорически нельзя.

При постановке такого диагноза врач обязан рассказать женщине, какие именно нужно принимать препараты при сильном болевом синдроме и дискомфорте внизу живота.

Обычно девушке прописывают следующие группы лекарств:

спазмолитические медикаменты (Но-шпа, Папаверин, Утрожестан);
витамин В6 и магний в капсулах (Магнезия);
средства содалитового спектра (успокаивающие натуральные лекарства: валериана, пустырник, ромашка в форме таблеток);
гормональные препараты (прогестерон, антипод, Дюфастон, Гинипрал).

Курс лечения, дозировка и название препаратов определяет лечащий врач в зависимости от срока беременности, состояния здоровья женщины и индивидуальных особенностей. Кроме того, немаловажную роль играют факторы, провоцирующие возникновение болезни.

В некоторых случаях приём медикаментов может не потребоваться. Заниматься самолечением неизвестными медикаментами запрещено, так это может негативно отразиться на развитии плода и общем самочувствии женщины.

Что же нужно делать, чтобы предотвратить развитие патологии?

Врачи рекомендуют проводить следующие профилактические мероприятия:

соблюдать режим дня;
правильно питаться и пить витамины;
на поздних сроках вынашивания сократить двигательную активность и больше находиться в состоянии покоя;
при необходимости проводить медикаментозную терапию для лечения патологии;
пить в сутки не менее 2 л жидкости;
чаще гулять на свежем воздухе;
заниматься йогой;
устранить волнения, стрессы и переживания;
проводить как можно меньше времени за монитором компьютера/планшета и телевизором;
носить комфортную свободную одежду, которая не стесняет движений.

Нормой считается небольшое напряжение матки в начале и конце срока вынашивания ребёнка. Если же появились сильные боли и спазмы, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу.

Что такое повышенный тонус матки, и какие причины развития патологии расскажет видеоролик.

В период вынашивания ребёнка у девушки часто наблюдается повышенный тонус. Это нормальное явление, которое возникает у большинства беременных.

Если возникли сильные тянущие, режущие боли внизу живота, то следует немедленно обратиться в женскую консультацию. Тянуть с таким недугом нельзя, так как могут быть серьёзные последствия. Лечат такое заболеваниям разными способами. Какой именно вариант терапии подойдёт, определяет лечащий врач.

источник

Женщина, ожидающая ребенка, может сильно испугаться, впервые почувствовав неприятные ощущения. Тонус матки при беременности – симптом, опасный на протяжении всех трех триместров, причину которого необходимо выявить как можно скорее, чтобы избежать серьезных осложнений. Почему возникает такая проблема, в чем ее опасность, что предпринять для нормализации положения, как определить патологию – необходимо разобраться в этих вопросах.

Природа приготовила для вынашивания малыша специальный полый орган. Матка, состоящая из нескольких слоев, имеет мышечную ткань, оберегающую растущий плод, способную сокращаться в период родов, помогая ребенку появиться на свет. В нормальном состоянии она расслаблена. К сожалению, существует множество причин, по которым происходит опасное сокращение мышечных волокон.

Что такое гипертонус матки во время беременности? Это симптом, требующий точной диагностики причин возникновения патологии и немедленного лечения. Появление опасных признаков означает:

происходит сильное сжатие мышечного слоя;
повышается давление в полости матки;
появляется угроза для вынашивания малыша;
высока вероятность преждевременных родов.

Будущие мамы должны внимательно наблюдать за своим состоянием весь период беременности. Женщинам полезно знать, почему матка в тонусе, какие при этом бывают симптомы, чтобы при их появлении обратиться к доктору. Это поможет избежать серьезных проблем. Активность матки опасна во всех триместрах беременности. На ранних сроках высокий тонус может:

вызвать трудности процесса имплантации плодного яйца;
повлечь за собой отслойку плаценты, нарушающую питание плода, вызывающую замершую беременность;
спровоцировать выкидыш.

Не менее опасна матка в тонусе при беременности в последующие периоды:

Во втором триместре сокращение мышечных волокон уменьшает кровоток в сосудах плаценты, ограничивает питание плода кислородом, что ведет к замедленному развитию.
В третьем триместре возможно прерывание беременности – преждевременные роды из-за раннего раскрытия шейки матки. У малыша наблюдается развитие гипоксии вследствие сдавливания сосудов пуповины.

Чтобы ребенок в утробе матери развивался правильно, матка должна быть податливой и расслабленной. Как и любой мышечный орган, она имеет физиологические сокращения. Какие сжимания маточных стенок считаются нормальными? Специалисты выделяют тонус, который возникает на ранних сроках беременности и является условно-безопасным. В этом случае сокращение матки:

происходит не чаще 6 раз за сутки;
способствует активизации кровообращения, нормальному развитию ребенка;
может быть вызвано небольшими физическими нагрузками.

Свои особенности имеют последующие сроки беременности:

Во втором триместре, начиная с 20 недели, наблюдаются безболезненные схватки, которые считают тренировочными, подготовкой к будущим родам, происходят несколько раз за сутки.
С началом третьего триместра сокращениям матки помогает малыш, который начинает активно двигаться. К концу срока гипертонус трудно отличим от начала родовой деятельности.

Точно установить тонус может только гинеколог. При появлении первых симптомов угрозы, что исключить опасные последствия, нужно посетить врача. Какие могут наблюдаться признаки тонуса матки при беременности? Патология сопровождается:

ноющими, сжимающими болями внизу живота;
сокращениями мускулатуры матки;
ощущением тяжести, дискомфорта;
кровянистыми выделениями;
напряжением, окаменением живота;
болезненностью в области поясницы, крестца;
ощущением схваток.

Существует большое количество поводов для возникновения тонуса. Они связаны с состоянием организма и внешними факторами. Выделяют такие причины тонуса матки:

пониженное количество гормона прогестерона, расслабляющего гладкую мускулатуру;
сильный токсикоз с рвотой, вызывающей сокращения мышц;
повышенный уровень пролактина и мужских половых гормонов;
патологии щитовидной железы;
аномалии развития матки;
резус-конфликт крови родителей;
инфекционные заболевания;
патологии плаценты;
миома матки;
воспалительные процессы репродуктивных органов.

Гипертонус матки при беременности провоцируют:

психологические проблемы;
постоянные стрессы;
физические нагрузки;
далекие переезды;
занятия спортом;
авиаперелеты;
недосыпания;
сильное газообразование;
неправильное питание;
ожирение;
возраст после 35 лет;
неверное положение плода;
нарушение перистальтики кишечника;
растяжение матки при многоплодной беременности;
многоводие или большой размер ребенка;
секс до 12 недели беременности;
предыдущие выкидыши;
опухоли;
аборты.

Спровоцировать повышенный тонус может неправильное питание. Есть продукты, которые вызывают такое состояние. К ним относятся:

бобовые, капуста, провоцирующие повышенное газообразование;
сыр с плесенью, содержащий опасный для беременных грибок;
кофе, быстро выводящий из организма жидкость, повышающий давление;
яйца в сыром виде, способные вызвать развитие сальмонеллеза – рекомендуется термическая обработка;
черный чай, содержащий много кофеина.

Повышение маточного тонуса вызывают специи. Врачи рекомендуют ограничить употребление во время беременности базилика, лаврового листа, фенхеля, корицы, мускатного ореха, тмина. Опасность представляют блюда, не прошедшие длительную термическую обработку. Они могут стать источником инфекционных болезней. К ним относятся:

стейки из мяса с кровью;
вяленые деликатесы;
паштеты;
быстро приготовленная печень;
суши;
сало.

Первые неприятные симптомы должна определить сама беременная и обратиться к доктору. С большой точностью повышенный тонус выявляется при осмотре гинеколога. Диагностика включает:

внешний контроль, фиксирование жалоб;
прощупывание живота в положении лежа на спине;
УЗИ, выявляющее утолщение гладкой мышечной ткани, тонус передней или задней стенки в зависимости от места прикрепления плода;
тонусометрию с использованием специальных датчиков.

Женщина должна уметь сама диагностировать маточный тонус. Это поможет своевременному выявлению причин патологии и назначению лечения, чтобы ее умерить. Важно различать симптомы, сигнализирующие о появлении проблемы. Узнать, есть ли тонус мышц, можно в домашних условиях. Для этого необходимо лечь на спину, расслабиться, аккуратно ощупать живот, проверить состояние мышц. В этой ситуации:

ощущение мягкости говорит об отсутствии тонуса и оснований для беспокойства;
твердый, упругий живот отличается повышенным сокращением мышц, требует вмешательства доктора.

Как должна себя вести женщина, что предпринять, если возникли опасные симптомы? Гинекологи рекомендуют для расслабления мышц соблюдение режима, прием лекарственных препаратов, которые снизят тонус. Чтобы избежать угрозы выкидыша, беременным требуются:

снятие стресса;
полное прекращение половой жизни;
исключение физических нагрузок;
обеспечение постельного режима;
ароматерапия, которая способствует расслаблению;
использование теплых ванн и душа;
иглорефлексотерапия;
лечение резус-конфликта;
нормализация питания;
сеансы психотерапии.

При появлении маточного тонуса необходимо решить две важные задачи – снять неприятные симптомы и воздействовать на причины их возникновения. Врачи назначают препараты магния с витамином В6, расслабляющие маточные стенки. Рекомендуют принимать:

настойку пустырника, валерианы, успокаивающие, способствующие снятию стресса;
Утрожестан, Дюфастон – препараты прогестерона при недостатке гормона на ранних сроках беременности.

Чтобы уменьшить маточный тонус, снять спазмы, убрать опасные симптомы, назначают спазмолитики – таблетки Нош-па, а также препараты:

Генипрал – расслабляет мышцы, не рекомендован на ранних сроках;
Нозепам – седативное лекарство, действуют успокаивающе;
Курантил – улучшает плацентарное кровообращение;
Рибоксин – активизирует обменные процессы;
Пирацетам – повышает устойчивость нервных клеток у плода к дефициту кислорода;
Дицинон – останавливает кровянистые выделения.

Очень быстро приводить повышенный маточный тонус в нормальное состояние помогают ректальные суппозитории. Свечи вводят в прямую кишку, оставляют до рассасывания. Действующее вещество попадает в кровь, снижает возбуждение стенок матки. Врачи назначают:

Вибуркол – обладает спазмолитическим, болеутоляющим действием;
Папаверин – расслабляет гладкую маточную мускулатуру, расширяет кровоток, понижает напряжение;
Индометацин – применяется при угрозе прерывания беременности, но только с 16 по 32 неделю.

Можно дома справиться с повышенным маточным тонусом, если выполнить несложные упражнения. Это поможет расслабить напряженные мышцы. Рекомендуется сделать комплекс:

Встать на четвереньки, прогнуть спину, подняв голову, вернуться в исходное положение. Повторить несколько раз, затем полежать не меньше часа.
Сидя на стуле, опустить голову, расслабить мышцы шеи и лица, подышать ртом.
Постоять несколько минут на четвереньках, чтобы живот был в подвешенном положении. Дышать спокойно.

Избежать появления неприятных симптомов помогает профилактика гипертонуса. Несложные мероприятия способствуют нормальному течению беременности без патологий. Женщине необходимо:

избегать стрессов;
начать правильно питаться;
не употреблять алкоголь;
соблюдать режим дня;
обеспечить полноценный сон;
не допускать физических перегрузок;
меньше волноваться;
не курить;
регулярно посещать гинеколога.

источник