Ощущая шевеления своего разбушевавшегося карапуза, будущая мать пытается представить, от какой ножки она получила увесистый пинок, и не локоть ли выпирает, растягивая ей пупок. Как понять, как лежит ребенок?
Самый простой и точный способ определения положения плода в матке – ультразвуковое исследование. В любом сроке беременности буквально с первых секунд врач знает точное место прикрепления плодного пузыря и позу ребенка.
В сроке после 28 недель во время осмотра акушер уже может, прижимая ладони к животу женщины, наощупь определить, как лежит ребенок:
- поперек или вдоль оси позвоночника матери;
- какая часть тела находится в области дна матки (под печенью): плотная ли это голова или мягкая попка.
Третий способ используется в том случае, когда шейка матки укоротилась и приоткрылась, то есть во время первого периода нормальных родов или при угрозе преждевременного прерывания беременности в сроке после 22 недель. Доктор во время гинекологического осмотра пальцами прощупывает части тела плода, предлежащие к выходу из матки. Это может быть мягкая попка при ягодичном предлежании, нос и подбородок – при лицевом, стопки с крохотными пальчиками – при ножном. При доношенной беременности чаще всего предлежит голова ребенка. Тогда гинеколог ощущает плотные кости с мягким родничком в центре. По его конфигурации акушеры даже определяют, каким боком повернут малыш. Если ребенок лежит поперек, его самые крупные части (голова и ягодицы) контурируются справа и слева от пупка матери, а через раскрытую шейку врач ничего прощупать не может.
Вплоть до 32 недель положение плода в матке называют неустойчивым. То есть малютка может поворачиваться даже по несколько раз на день то головой вниз, то попкой. Особенно активно вертятся дети при многоводии, когда стенки матки растянуты и не ограничивают движения ребенка.
На 31-33 неделях беременности плод занимает положение, в котором он и будет рождаться. В это время он уже не переворачивается, а только двигает руками и ногами, разгибает и поворачивает в стороны голову. В большинстве случаев перед родами ребенок лежит попой вверх (это называется головное предлежание), повернут спинкой влево и кнаружи, а лицом – вправо и вовнутрь. Если ребенок неправильно лежит в животе, то в 32 недели акушеры рекомендуют матери делать специальные упражнения, помогающие крохе перевернуться.
Если ребенок лежит головой вверх, частые толчки женщина будет ощущать низко над лоном в области паховых складок справа или слева.
Если ребенок лежит поперек, живот матери становится непривычно широким. Резкие, более болезненные шевеления возникают от ножек плода, а длительное давление – при разгибании его головы. Возможна боль в области пупочного кольца из-за его растяжения.
При самом частом варианте – головном предлежании плода — больше всего достается правому подреберью беременной женщины. Как правило, такое положение кроха занимает ближе к родам, когда у него уже достаточно веса и сил для сильных толчков. Даже просто разгибая ноги, вытягиваясь после сна, малютка может довольно болезненно давить в область печени и нижних ребер матери. При этом легко прощупываются, а нередко даже видны, контуры выпирающей коленки или ступни. Если во время таких движений прижать ладонь к животу внизу передней брюшной стенки над левой паховой складкой, можно ощутить плотную головку плода.
Если ребенок лежит очень низко, при головном предлежании активные движения головки плода ощущаются матерью в области промежности и могут провоцировать позывы к мочеиспусканию или к дефекации. Лоно женщины будет ощущать давление костей черепа, а печень и солнечное сплетение – удары ножек.
Статья дает ответы на следующие вопросы и темы: как лежит ребенок, положение плода в матке, ребенок лежит поперек, как должен лежать ребенок, ребенок лежит попой, как понять как лежит ребенок, ребёнок лежит головой вверх.
источник
Почему ребенок сильно и больно, очень часто пинается в животе? Когда, во сколько месяцев начинает пинаться ребенок в первую и во вторую беременность? Как часто должен толкаться малыш в животе? Пинается ли ребенок перед родами, при схватках?
Когда ребенок начинает шевелиться у мамы в животике – это очень важный момент. Для всех будущих мам подобная тема очень востребована. Ведь каждый раз переживаешь, а во время ли малыш начал пинаться и достаточно ли он активный. Чтобы развеять все переживания, стоит расставить все точки над «и». Хочется лишь оговорить сразу, что у каждой женщины своя физиология, а каких-либо строгих норм в этом вопросе нет.
Этот период нельзя ни с чем даже сравнить. Именно в момент, когда ребенок первый раз толкнул животик, взлетаешь на седьмое небо от счастья. И после этого начинаешь осознавать, что внутри тебя есть новая жизнь. Да, поверьте, многие (особенно, молодые мамы) не сразу понимают всей ответственности и вообще, что же с ними происходит. Да и до пяти месяцев у большинства животик может быть еле заметным.
- Скажем так, малыш живой и все время, которое он находится в животике, двигается. Это естественно и нормально. Дело в том, что на ранних сроках малыш настолько крохотный, что любые его толчки не ощущаются. Да и находиться он за столькими защитными слоями (имеется в виду, плацента, матка и околоплодные воды). А еще он не достает до стенок самой матки.
- Малыш подрастает и уже движение ножкой в сторону животика мамы становиться заметным. Это происходит в среднем на 20 недели во время первой беременности.
- Во время второй и последующих беременностей этот важный момент наступит немного раньше – на 18 недели.
- Но! Бывает, что мама начинает ощущать шевеления малыша еще на 16 или даже 15 недели беременности. А бывают случаи, кода ребенок начинает пинаться лишь на 24-25 недели. Ни в первом, ни во втором случае переживать не нужно (беременным вообще нервничать нельзя). Лучше радуйтесь любой минутой своего особенного положения.
Пинается ребенок
Чтобы не было вопросов без ответов, давайте рассмотрим подробнее этот нюанс. Почему малыши пинаются на таких разных сроках и какова норма:
- Первая причина – это слабая ощутимость и, возможно, даже не осознание того, что же это произошло. Ведь малыш в первые сроки очень слабо толкается. Вот сразу же ответим, почему во время первой беременности это происходи немного позже. Уже во второй раз будущая мама знает все ощущения, и какими они должны быть.
- Немаловажную роль играет вес плода. Да, ножку более крупного малыша быстрее ощутишь.
- Также, вес будущей мамы вносит свои коррективы. Стройные девушки быстрее почувствуют, когда малыш начал пинаться. А те, у которых толщина подкожно – жирового слоя больше, естественно, почувствуют шевеление немного позже.
- И, конечно же, порог чувствительности. У каждой женщины он свой. Поэтому, это настолько индивидуальный вопрос, что врачи и ставят в пределах нормы такой большой срок. Но, естественно, не позднее 25 недели. В противном случае нужно обязательно консультироваться с лечащим врачом.
- А еще, влияет активность работы кишечника молодой мамы. Иногда из-за его повышенная работа может затмить движение плода.
- Также, уже проявляется темперамент, характер и режим будущего малыша.
- Количество околоплодных вод тоже вносит свою лепту. Чем их больше, тем ощущения будут не такими выразительными. А при их малом количестве, естественно, наоборот.
- Также, расположение плаценты играет роль. Те, у которых она прилегает к задней стенке матки, шевеления плода почувствуют немного раньше.
- Ну и, безусловно, имеет отношение состояние здоровья крохи. Думаю, в эту тему детально углубляться нет необходимости.
- Кстати, большое влияние имеет еще тот факт – желанный ли ребенок. Как правило, толчки планированных и долгожданных детей мамы быстрее ощущают.
Словами не передать такие ощущения, их нужно почувствовать. Скажет любая мама, особенно, своей еще незамужней подруге (которой пора заводить своих детей). Да, это действительно приятные ощущения. Но, скорее, не физически, а духовно.
Ощущения того, как пинается малыш, в процессе роста будут меняться. И это естественно:
- В самые первые сроки, где-то до 15 недели, уже выше оговаривалось, что движения просто не ощутимы. Урчание в животе и то больше дает сигналов. Есть случаи, когда мамы утверждают, что слышат малыша (особенно, молодые, которые хотят поскорее ощутить это на себе). Иногда действительно, на раннем сроке можно слабо заметить его движения, но часто их путают с обычной активностью кишечника. Особенно, учитывая тот факт, что у беременных повышенное газообразование.
- После 15 недели ощущения уже более заметны и понятны. Именно поэтому, большинство мам начинает чувствовать, как пинается кроха. У каждой мамы они, естественно, могут быть разными. Но в среднем толчки приятны, еле заметны, напоминающие некое бульканье. Некоторые сравнивают это с порханьем или даже прикосновением перышка. Но со временем это перышко, покажет какая птица сидит у мамы в животике.
- Уже после 20 недели движения становятся явными. Можно уловить какие-то его движения. Кстати, он еще может поворачиваться и кувыркаться. Поэтому понять, пнул он рукой или ногой, еще тяжело. Ощущения немного похожи на плаванье рыбки. Она плещется в воде, а ее движения даже приятны. Движения становятся похожими на толчок. Например, он мог коснуться ножкой. Но они очень нежные и легкие. Кстати, в этот период малыш может икать и мама это сможет понять. Это будут ритмичные подергивания внутри себя. Особенно, заметны они будут в положении лежа.
Пинается ребенок
- Ближе к 24 недели толчки уже ни с чем не спутаешь. Иногда даже удары ножкой или кулачком могут мешать заснуть.
- 25 неделю считаются пиком активности малыша. У него еще есть свободное место, и он достаточно окреп для больших бодрствований. В среднем, за день где-то должно быть не менее 10 толчков. Кстати, нужно учитывать, что у каждого малыша свой режим. В животике детки тоже спят, а значит не активничают. По ощущениям это уже настоящее пихания.
- К 28 недели ребенок принимает положение «головкой вниз». Уже становиться ощутимо упор ножки или удар кулачка. Но, если ребенок еще не принят такое положение, то е стоит бояться или переживать. У него в запасе еще 8 недель. То есть, ближе к 36 недели малыш примет правильное положение.
- Как правило, после 32 недели ребенок пинается уже не очень приятно. Часто будущие мамы жалуются, что малыш сильно пинает в один бок или мешает нормально лежать. То есть, он уже указывает на неудобное положение. Если маме легла неправильно, то малыш сразу же даст об этом знать пинками в бок. А стоит сменить позу, как дите успокаивается. Ножку уже можно наглядно увидеть или даже прощупать рукой (когда он ее выставил). Малышу с каждым днем становиться все теснее в своем жилище и любое его движение мама четко ощущает.
Этим вопросом интересуются мамы, в основном, на более поздних сроках. Ребенок еще слишком слаб на ранних неделях и у него достаточно места, чтобы не доставлять маме дискомфорта. Но любые изменения в своем организме нужно оговаривать со своим лечащим врачом. Особенно те аспекты, которые вызывают у вас неудобства или переживания. Давайте рассмотрим те случаи, когда нужно срочно обращаться в больницу, а когда это в пределах нормы.
- Самая распатроненная причина, почему ребенок сильно или слишком активно толкается, заключается в том, что мама неудобно лежит. Да, стоит перевернуться на другой бок или сменить слишком долгое сидячее положение, как малыш успокаивается.
- Также, кроха может высказывать свое недовольство. Уже в таком возрасте малыш может проявлять свой характер. Может ему не нравятся какие-то внешние запахи или вкус еды. А может мама слишком громко слушает музыку (или просто вкусы не совпадают). Естественно, нужно сменить обстановку.
- И, может, прозвучит странно, но малышу бывает не понравиться, чем занимается мама. Особенно, если деятельность захватывает длительное время. Например, мама долго сидит в неудобной позе для малыша и вышивает или смотрит телевизор. Что же, нужно просто сменить вид деятельности. Или хотя бы просто размяться после долго сидячего положения.
Сильно толкается ребенок
- Всем известно, что ребенок переживает с мамой все ее эмоции. Поэтому, присмотритесь к себе. Возможно, вы несколько дней немного нервничаете или последнее время плохо спите, а малыш чувствует вашу усталость. В этом случае стоит выпить чай с ромашкой или мятой, успокоиться или уснуть.
- Кстати, в плане еды нужно тоже быть осторожной. Иногда слишком кислая или острая пища может спровоцировать чрезмерно активное поведение малыша.
- Малыш пока находиться у мамы в животике, прекрасно слышит все, что происходит снаружи. Прислушайтесь, может дите просто рад услышать папу, который пришел домой после долгого рабочего дня.
- Но что делать, если с питанием все в порядке, позу и деятельность сменили, с нервами все в полном порядке, а малыш никак не успокоится. Нужно в ближайшие сроки сообщить об этом врачу. Бывает, что у малыша нехватка кислорода. И подобная проблема может решиться только медикаментозным лечением. Главное, не пускайте вопрос на самотек и не занимайтесь самолечением.
Время его толчков может быть совершенно различным, как и интенсивность пинка. Выше уже разобрались, что считается нормой. Но большинства мам смущает тот факт, что малыш толкается только с одной стороны.
- Это более чем нормально. Руки и ноги у нас ведь находятся с одной стороны (точнее, они гнуться в одну сторону). То есть, толчков вы не ощущаете с той стороны, где находится спина. Это первый плюс – значит у ребенка все в порядке с развитием.
- Второй плюс – он не меняет своего положения или делает это крайне редко. Значит меньше шансов, что к родам малыш решит повернуться головой вверх.
- С левой или правой стороны, скорее всего, просто указывает, куда повернулся ребенок. То есть, если пинается в левый бок, значит спинка в правой стороне. И еще чаще всего и сильнее удары получаются ножкой.
Где пинается малыш?
- Кстати! Есть такая примета – с какой стороны чаще пинается малыш. Если с правой стороны основные толчки, значит будет мальчик. Если же в левом боку малыш чаще всего о себе напоминает, то это девочка.
- Если малыш пинается внизу живота, то это еще не повод паниковать. Да, ребенок перевернулся и его ножки находятся внизу. Но ничего страшного не случилось. Если это произошло после 36 недели, тогда стоит насторожиться. Ведь в дальнейшем малышу очень трудно будет перевернуться. Хотя, бывают случаи, когда малыш переворачивается практически перед самыми родами (это бывает и при правильном, и неправильном положении).
По этому поводу многие будущие мамы, мягко говоря, волнуются. Есть даже такие мамы, которые пытаются расшевелить малыша, легонько толкая живот. А есть и такие дети, что даже ночью спать спокойно не дают.
- Сразу хочется отметить, что не нужно слишком заострять на этом внимание. Поверьте, когда начинаешь высчитать его толчки, то находишь только лишний повод нервничать. Нет, пускать на самотек такое дело тоже не нужно. Просто прислушивайтесь к поведению малыша.
- В среднем, ребенок должен в день минимум 10 раз толкнуть маму. Если срок маленький, то шевелений, естественно, меньше. Например, на 20 недели насчитывается до 4 ударов.
- Но! Это среднее значение. Бывает, у кого-то малыш слишком активный и делает значительно больше толчков. А у кого-то ребенок более пассивный и может не дотянуть до 10.
Толкается малыш в животе
- Иногда бывает, что малыш устал и не слишком сегодня бодрствовал. Естественно, это зависит от режима мамы. Может она сегодня много ходила или долго стояла. Нужно прилечь, отдохнуть и дать малышу расслабиться.
- Считается, что 10 шевеление должно произойти до 5 вечера. Но практика показывает, что у каждого малыша свой режим. Некоторые только проснулись для ночных танцев или футбола. А есть и такие, которые в 4-5 утра будят маму, пиная ее.
- Поэтому, учитывайте свой индивидуальный режим (точнее, вашего крохи). Врачу обязательно сообщите, когда выпадает пик вашей активности. Но, если все показатели и анализы в норме, вы с малышом себя чувствует хорошо, то повода нервничать нет.
- Тревожным сигналом выступит то, что малыш мало двигается и внизу живота ощущает боль (резкая или ноющая). Вот это повод немедленно обращаться в больницу.
Часто будущие мамы, особенно молодые, не уделяют должного вниманию шевелению малыша перед родами. А если случаются стремительные роды, то и вовсе не до этого. Возможно, это связано с волнениями, которые ожидают малыша и маму накануне. Но часто данный факт может послужить сигналом.
- Непосредственно перед родами, еще до начал схваток, ребенок перестает так активно пинать маму. Не всегда можно уловить этот сигнал. Ведь малыш больше всего активничал вечером, а утром появился на свет.
- Кстати, часто первородящих кладут в больницу еще задолго до важного момента. И будущая мама находится в предвкушении и даже легком волнении. Это нормально. Поэтому, часто движения малыша упускается.
Пинается малыш при схватках
- Если малыш стал не такой активный или вовсе перестал пинать маму в бок, значит скоро начнутся схватки.
- Во время самих сваток малыш тоже готовится к появлению на свет. Да и боль настолько сильная, что уловить его движения невозможно. Уже просто не до счетов, как и сколько раз малыш толкнул ногой.
- Нет, малыш двигается. Просто теперь его действия направлены в другое русло. Ведь он тоже участвует в процессе родов. Поэтому некоторые утверждают, что роды должны проходить без анестезии. Таким образом, мама полностью чувствует малыша.
Именно поэтому подключаются врачи (или специальный аппарат), чтобы проверять сердцебиение малыша. Особенно, если роды слегка затянулись.
источник
Привет всем, 28 недель беременности ребенок пинается в правый бок и будто по нерву оголенному. Не приятно и дискомфортно. 2 день уже. Это вообще нормальное чувство?
29 н. Мне периодически выламывают ребра, тоже с правой стороны. Крепись и терпи=)
Спасибо, успокоили.. Ребра то еще ладно, терплю, а по нерву когда что-то аж искры из глаз
У нас по левому любит бить. Б38 и мне нравится
Девочки, а вас в шейку пинают? Я аж загибаюсь бывает, как даст
39 недель, куда вздумается туда и бьет хулиган))))))
Такое ощущение, что она вообще не спит у меня..
carnation, да вроде нет не пинает) только бывает упирается.
37 недель,ребра с правой стороны как будто отбили,фигачит только туда,я уже ни прилечь на этот бок не могу,ни вздохнуть. А еще бывает по мочевому,как даст-и не описаться бы думаешь
У меня тоже 28 туда же бьет но нерва там нет не знаю попробуйте коленнолоктевую позу по 20 мин в день и гимнастику для беременных должна по другому лечь и не будет дискомфорта
источник
Беру информацию из разных источников.
Каждый месяц после 20-ого числа совершаю прогулку до газетного ларька и покупаю 5-6 разных журналов о беременности и детях. (Вот такой вот я информационный маньяк из кружка «Хочу все знать!») 
Так вот щас, за завтраком я наткнулась на статью, которая меня поставила в тупик. Речь там идет о том, что, дескать, ребенок начинает усиленно пинаться в животе, если ему что-то не нравится. Не хватает кислорода или сидишь как-то так, что неудобно плоду.
До этого читала еще о том, что, чем, мол, активнее малыш, тем красноречивее это говорит о его здоровье. Т.е., чем сильнее толкается, тем лучше.
А еще, в самом начале беременности, столкнулась со статьей, которая рассказывала о том, что по шевелению плода можно составлять расписание сна и бодрствования будущего ребенка.
В интеренете что-то еще читала на эту тему. И везде по-разному оценивается активность внутри утробы.
Так вот мне все-таки интересно: если пинают — это хорошо или плохо? 
Я пока поймать не могу, но чувствую «маникюр» там, где пальчики, и упирающуюся пятку, если руку прижму к животу)))
Она вообще у меня артистка. На УЗИ играла в футбол с пуповиной. Врач не могла даже послушать биение крови.))) Только прицелоится аппаратом, а там раз — и нога. Опять поймает пуповину. хрясь и рука уже)))
Потом стала еще что-то смотреть, так малявка личико выставила — рот открыла и глаза))) И на нас в монитор посмотрела. ))) Я чуть с кушетки не свалилась)))
К 24 неделям беременности движения плода напоминают движения новорожденного. С этого возраста малыш активно «говорит» с мамой на языке движений о своей тревоге, радости, удовольствии и своем самочувствии. В свою очередь, плод очень чутко реагирует на изменение эмоционального состояния мамы. Например, когда мама волнуется или радуется, малыш может шевелиться более активно или, наоборот, затихнуть на некоторое время.
Слишком буйное, болезненное шевеление плода свидетельствует о неблагополучии в его состоянии. Иногда движения малыша причиняют маме боль. В этом случае женщине нужно изменить положение тела. Если длительно, в течение нескольких часов, шевеления плода остаются болезненными, беременная должна обязательно сообщить об этом врачу. Большинство женщин отмечают некоторую болезненность в области подреберий в третьем триместре беременности — и это не является отклонением от нормы.
Необходимо прислушиваться к движениям ребенка. Полное прекращение двигательной активности на 12 часов и более — очень тревожный сигнал.
Начиная с 24-й недели беременности плод должен шевелиться в среднем 10-15 раз в час, он может спать в течение 3 часов и при этом почти не двигаться. Однако, если ребенок активен слишком в течение нескольких дней или, наоборот, в течение нескольких дней активность его снизилась, беременная должна обратиться к своему акушеру. Бывают ситуации, когда требуется постоянно наблюдать за движениями ребенка. В любом случае, если вы не ощущаете шевелений плода в течение 12 часов, нужно обратиться к врачу. Чтобы самостоятельно простимулировать движение плода, можно сделать несколько физических упражнений, дыхательные упражнения с задержкой дыхания, съесть сладкое.
Внезапные очень активные шевеления плода могут быть следствием неудобного положения мамы — такого положения, при котором плоду поступает меньше кислорода, например, когда женщина сидит, положив ногу на ногу, или лежит на спине. В этом случае необходимо поменять положение. Если же в течение нескольких часов шевеления остаются необычно активными, следует обратиться к врачу. Итак, вялые и слабые шевеления или чрезмерно активные также свидетельству ют о неблагополучии состояния плода.
Врачи-акушеры рекомендуют применять тест шевеления плода Д. Пирсона «Считай до десяти». На специальной карте ежедневно отмечают число шевелений плода с 28 недель беременности. Счет шевелений начинают с 9:00 и заканчивают в 21:00. Начинайте считать шевеления плода ровно в 9 утра, записывайте время 10-го шевеления в таблице или на графике. Малое число шевелений (менее 10 в день) может свидетельствовать о кислородной недостаточности плода и является поводом для обращения к врачу.
Если развиваются близнецы, может сложиться впечатление, что движения плода ощущаются повсюду и они очень интенсивные. УЗИ может рассеять сомнения, если подтвердится, что в матке развивается два плода.
Максимально нарастающая двигательная активность плода отмечается с 24-й по 32-ю неделю беременности. Затем она постепенно снижается; особенно это заметно к моменту родов. К концу третьего триместра количество шевелений может несколько уменьшиться, но интенсивность и, можно сказать, сила их остаются прежними или нарастают.
Интересно и то, что к концу беременности наиболее активные шевеления ощущаются в месте расположения конечностей плода. Так, если малыш лежит вниз головкой (так бывает в подавляющем большинстве случаев), то шевеления ясно ощущаются в верхних отделах матки; если же к выходу из матки прилежит тазовый конец (тазовое предлежание), шевеления более отчетливы в нижних отделах. Подсчет частоты шевелений плода в течение 30 минут утром и вечером показывает, что у здоровых беременных к вечеру она возрастает.
Как уже отмечалось, двигательная активность плода характеризует его состояние.
Что означает необычное «поведение&quo t; малыша? При отклонении от нормального ритма, частоты и характера шевелений необходимы выслушивание сердечных тонов, ультразвуковое исследование, КТГ.
О каком же внутриутробном страдании идет речь, когда мы говорим о нарушениях двигательной активности плода? Чаще всего внутриутробное страдание плода бывает вызвано гипоксией (кислородным голоданием). Причинами гипоксии являются: осложнения беременности, различные заболевания (анемия, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и т.д.), кровотечения, плодово-плацентарная недостаточность, выпадение из полости матки и прижатие выпавших петель пуповины головкой плода, заболевания плода (резус-конфликт, инфицирование плода). Острую кислородную недостаточность можно диагностировать аускультацией (выслушиванием) сердечных тонов плода. При хронической внутриутробной гипоксии плода более информативны показатели кардиотокографии (регистрации сердечных сокращений с помощью специального аппарата). В момент шевеления плода частота сердечных сокращений в норме увеличивается на 10-15 ударов в минуту.
При начальных стадиях внутриутробной гипоксии отмечают беспокойное поведение плода, которое заключается в учащении и усилении его двигательной активности. При прогрессирующей гипоксии плода наступает ослабление и прекращение его движений.
источник
Самым ожидаемым, а потому и незабываемым, является чувство шевеления под сердцем новой жизни. Ждут его с трепетом будущие мамы и папы. А также гинекологи. Вас обязательно попросят записать дату первого шевеления, и уже по ней сориентируются на дату родов. Если вы ждете первого малыша, то он родится через 20 недель после первого шевеления (обычно роды наступают на 40-й неделе беременности), а если второго или третьего, то на 2-3 недели позже. По крайней мере, существует такая статистика, однако не все женщины под нее подпадают. Как правило, первые шевеления плода выпадают на период между 16 и 24 неделей беременности.
Хотя на самом деле плод шевелится уже на 8-й неделе, но поскольку он еще слишком маленький, то вы его не чувствуете. А вот позже, когда малыш подрастет, его «гимнастика» даст о себе знать со всей силой.
Бывает, что понять это и трудно, и легко одновременно. Врачи очень по-разному описывают это явление, да и сами мамочки не могут подобрать истинных слов. Шевеление нужно почувствовать самому. И то не факт, что, ощутив, вы правильно объясните пережившее состояние своей подруге «по положению».
Мне врач-гинеколог (мужчина) о шевелении рассказал поэтически: «Представьте, что вам в руки села бабочка. Вы ее держите, а она крыльями стучит в руках».
Мамины объяснения были более прозаичными: что-то булькнет.
С нетерпеньем я ждала бабочки в своем животе, но получила все же «бульк». Но он был самым приятным и самым незабываемым из всех «бульков».
Каждая женщина по-своему воспринимает первые шевеления. Для одних это плескание рыбки, порхание бабочки, а для других – перистальтика кишечника. Но и в том, и в другом случае речь идет о подтверждении новой жизни. Многие беременные женщины именно после первого шевеления воспринимают себя мамой.
Случается так, что с нетерпением ожидая первое шевеление, с таким же нетерпением мамочка ждет его прекращение. Малыши в животике бывают настолько активны, что их движения причиняют невыносимую боль беременной женщине.
Многие считают, что характер малыша формируется уже в животике. Вот вам и ответ: слишком подвижный карапуз даст о себе знать сразу. Хотя это не всегда так. Зачастую движения малыша – свидетельство не его темперамента, а самочувствия, развития и здоровья. Поэтому задание для беременной женщины очень ответственное: анализировать каждый шаг своего карапуза, учиться его понимать и чувствовать. Любые отклонения от вашей совместной нормальной жизни должны фиксироваться.
Однозначных «нормальных» показателей не существует. Хотя принято считать, что, начиная с 25-й недели беременности, малыш должен шевелиться не менее 10 раз в час.
Движение – это жизнь. И даже в утробном периоде. Вы ведь уже наблюдали за своим карапузом с помощью УЗИ? Это маленький человечек с ручками, ножками, сердцем… С плохим и хорошим настроением, в удобной, или не очень, позе. Так как ему рассказать вам обо всем этом? Естественно – толчками.
Очень частое явление – икота ребенка. Специалисты утверждают, что она не несет никакой опасности малышу и не вызывает у него неприятных ощущений. Но вот мамочка ее почувствует в виде ритмических толчков внутри себя. Такие эпизоды могут появляться до нескольких раз в день.
Вспомните календарь беременности по неделям. Это тоже поможет вам понять, зачем двигается ваш малыш. Зачастую он требует вашего внимания уже на 21 неделе. Узнавая ваш голос, голос папы, различая громкие звуки и нежную мелодию, реагируя на свет, он, естественно, даст вам знать о своих чувствах и предпочтениях. Несомненно многие уже состоявшиеся мамы с ностальгией возвращаются в «беременные» дни. Мы отлично помним, как затихал в утробе карапуз, если мама расстраивалась или злилась… И как осторожно он напоминал о себе, когда буря эмоций стихала… А кто же не помнит «танцевальные» ночи! Еле дотащив ноги до кровати, будущая мама погружается в долгожданное расслабление, и… не тут-то было! В животе начинается период бодрствования! Малыш пока живет по своему графику и не собирается учитывать ваши коррективы.
В сутки кроха может выполнить до 500 различных движений. Естественно, всего вы не услышите. Ведь ощутимость шевелений зависит от многих факторов: количества внутриутробных вод, толщины брюшной стенки, положения ребенка и плаценты, подвижности малыша, чувствительности мамы.
Начиная с 32 недели беременности по шевелению малыша можно определить положение плода в полости матки. Если он в ягодичном предлежании – толчки вы будете чувствовать внизу живота. А если карапуз «топает» выше пупка – значит предлежание головное. К концу беременности малыш тоже готовится к появлению на свет. Его движения уже более редки, но никак не отсутствуют.
Отсутствие же любых движений более 12 часов – серьезный повод для обращения к врачу.
Кроме того, вам понадобится консультация гинеколога, если движения ребенка слишком редкие, вялые или, наоборот, буйные, болезненные. В любом случае это свидетельствует о страданиях плода. Чаще всего такое состояние вызвано гипоксией – кислородным голоданием. Вот только специалисты расходятся во мнениях, как различить эту патологию. Одни считают, что при гипоксии плод становится слишком буйным, а другие – наоборот. Однако, вне зависимости от того, как ваш малыш дает знать о том, что ему недостаточно кислорода – примите во внимание его сигналы. Ведь часто гипоксия становится причиной гибели плода. Причины же появления гипоксии очень разные: сахарный диабет, анемия, сердечно-сосудистые болезни, заболевание плода и многое другое. Подтвердить или опровергнуть такой диагноз может только врач. Для этого обычно проводят ультразвуковое исследование, выслушивают сердечные тоны, а также проводят КТГ.
Кардиотокография – очень информативный метод оценки состояния плода. При этом обследовании записывают сердцебиение малыша на протяжении 1 часа. Нормой считается не монотонная, а вариабельная частота сердцебиений, которая составляет от 120 до 160 ударов в минуту. При тяжелой гипоксии плода сердцебиение составляет до 90 ударов в минуту. В таком случае проводят немедленное кесарево сечение, если беременность составляет более 30 недель.
Многие врачи рекомендуют беременным женщинам проводить тесты шевеления плода самостоятельно. Широко распространенным является тест Д. Пирсона: «Считай до десяти». Проводить его следует с 28 недели беременности. С 9 часов утра до 9 часов вечера проводят счет шевелений. Время 10-го шевеления записывают ежедневно на специальной карте. Если ваш малыш малоподвижен – обратитесь к лечащему врачу.
Обычно буйное или слабое шевеление поддается «уговорам» и «дрессировке». Считается, что резко малыш реагирует на неудобное положение мамы. Особенно лежачее. И стоит ей перевернуться, как ребенок успокаивается.
Если же, напротив, нужно карапуза расшевелить – рекомендуют съесть что-то сладкое. Ведь первыми и очень быстро в кровоток попадают углеводы. Малыш получает порцию десерта и это заставляет его взбодриться.
Все же главной вашей задачей остается поддержка хорошего настроения. Ни в коем случае не проводите панические подсчеты каждого переворачивания и толчка. Наслаждайтесь общением со своим ангелочком. Уделяйте ему как можно больше внимания, заботьтесь о своем здоровье, следите за питанием, режимом дня. Устраивайте семейные посиделки. Малыш с удовольствием будет слушать сказку от папы, колыбельную от мамы. Пусть шевеление вашего будущего ребеночка доставляет только радость. Ведь это состояние быстротечно и ничто не сможет вам его вернуть. Не упустите самый трогательный момент в своей жизни!
Специально дляberemennost.net – Таня Кивеждий
Автор Люсик October 24, 2014
Наслаждаясь наступившей беременностью, вы прожили уже большую ее половину. Возможно, сначала новость о зарождении новой жизни застала вас врасплох, но, ощущая шевеления малыша, его сон и бодрствование, вы не можете оставаться равнодушной. Много уже пережито, и еще чуть меньше предстоит пережить. Развитие ребенка на начальных сроках вы изучили уже вдоль и поперек, но животик потепенно растет, шевеления учащаются по длительности и интенсивности, становится все тяжелее носить малыша, и вы задаетесь вопросом: “Чем знаменательна 28 неделя беременности, что происходит с плодом?”
Ваш уже полностью сформированный ребенок в этот период времени активно увеличивается в размерах. Именно в этот период малыш считается жизнеспособном при преждевременных родах. При помощи определенных аппаратов он может выжить, и не потерять основные функции и способности работы головного мозга. Основной трудностью будет заставить его легкие дышать, так как сурфактанта (вещество в легких) еще недостаточно.
Активно протекает физиологическое развитие. Глазки малыша в этот период открываются. 28 неделя беременности важна тем, что становится чувствительной сетчатка глаз, он начинает различать, где яркий свет, а где темно. Вместе с органами зрения развиваетсяи слуховой аппарат. Уже в этот период кроха реагирует на материнский голос, узнавая его. Разговаривать с малышом очень важно, так как после рождения голос будет чуть ли не единственной утехой крохи в таком сложном и непонятном мире. Поглаживая по животу, мама может немножко успокоить ребеночка, если он сильно разбушевался. Ребенок в 28 недель беременности увеличивает массу всего тела, а также увеличивается головной мозг. Именно на этом сроке здесь появляются первые извилины и борозды. Нервная системы продолжает свое формирование. К этому времени у малыша уже есть способность хватать, моргать глазками, то есть появляются рефлекторные действия. Это свидетельствует о развитии головного мозга и центральной нервной системы. Также начинает активно вкючаться в самостоятельную работу эндокринная система ребенка. В организме малыша уже протекает свой обмен веществ, с этим процессом щитовидная и поджелудочная железы мамы уже не работают за двоих. Набирая вес, ребеночек начинает разглаживаться, он уже не такой худенький, как был до этого. На этом этапе развития малыш весит от 1000 г до 1300, а его размеры колебаются от 36-39 см. Если сравнивать вес крохи, всего 2-2,5 месяца назад, он был 100 г, за этот период развития малыш увеличился в 10 раз! Рост и развитие ребенка – поистине чудо.
Плод занимает еще не все пространство матки, поэтому свободно в нем обитает. Если он еще не перевернулся головкой вниз, паниковать не стоит, он обязательно это сделает чуть позже.
УЗИ на этом сроке не проводится. Но его могут назначить, если врач сомневается в здоровом развитии вашего ребенка. На этом внеочередном обследовании ультразвуком можно проанализировать такие данные, как местонахождение ребенка, состояние его здоровья и развитие внутренних органов, как расположена пуповина, 28 неделя беременности – сколько месяцев развития малыша по внешним признакам. К этому времени у вас должен быть накоплен целый арсенал из результатов обязательных анализов мочи и крови. Кроме того, на этот срок выпадает время сдачи крови на сахар и антитела. По результатам анализов врач делает вывод о сохранности малыша в безопасности внутри мамы, так как может возникнуть резус-конфликт при определенных условиях. Многие молодые мамочки возмущаются по поводу постоянной сдачи крови и мочи перед приемом у гинеколога. Это, конечно, не слишком удобно, особенно в зимнее время с большим животом, но 28 неделя беременности – это уже рискованный срок, поэтому нужно мониторить содержание железа и сахара в крови, чтобы у беременной женщины не появилась анемия, а также чтобы не спровоцировать начало сахарного диабета у мамы.
Естественно, находясь в животике у мамы, малышу ничего не страшно. Но бывают моменты, когда мама сама подвергает опасности свое чадо, даже не догадываясь об этом. Важно носить свободную одежду, чтобы не пережимать никакие жизненно важные сосуды и органы, когда у вас беременность 28 недель. Развитие малыша немыслимо без достаточного количества кислорода, его нехватка может затормозить работу нервной системы. Питательные вещества разного рода также важны для правильного формирования органов и чувств, для прочности костей, чтобы не было предраспложенности к травме в родах. Также обвитие пуповиной может отразиться на развитии плода, а особенно в родах помешать. Но малыш еще может переворачиваться, поэтому проблема может уйти. Любые травмы или микротравмы мамы сказываются на ощущениях крохи. Особенно остро он реагирует на крупные скандалы и ссоры. Если причина в нем, он это тоже чувствует.
28 неделя беременности – такой срок, что уже значительные запасы материнских питательных веществ иссякли. Поэтому появляется опасность дефицит веществ для функционирования организма мамы, а, следовательно, и малыша. На этом сроке беременная женщина может ощущать дискомфорт в конечностях, так как они склонны к отечности. Это происходит при неправильном употреблении пищи, воды и сбое в работе почек и сердца. Не следует легкомысленно относиться к этим причинам, нужно менять что-то в своем рационе питания и распорядке дня, так как еще 10-12 недель ребенку жить в вашем организме.
28 неделя беременности, что происходит с организмом молодой мамы, когда не хватает каких-либо веществ?
- Во-первых, в этот период женщина уже может набрать лишний вес. Из-за этого она становится неповоротливой и неактивной. Такое состояние опасно большой вероятностью травм и падений.
- Во-вторых, на данном сроке часто развивается анемия беременных. Когда увеличивается количество крови, обеспечивая каждый орган притоком кислорода, наступает нехватка железа, что отражается на общем состоянии беременной женщины. Этот процесс хорошо показывает общий анализ крови.
- В-третьих, активно двигаться мешает отечность.
- Также могут мешать и расстраивать изменения фигуры, формы грудей, упругости кожи, растяжки. Но большинство из этого – явления временные, поэтому следует думать о чем-то положительном.
Для всех беременных женщин актуальным вопрос является о том, каким должен быть вес на 28 неделе беременности. Это действительно важный вопрос, так как лишние килограммы могут больше навредить, чем помочь в родах. Поэтому на каждом осмотре гинеколога женщина взвешивается и измеряет артериальное давление.
Почему большой вес может помешать? Когда беременная взвешивается, не идет разграничение, кто сколько килограмм имеет. Лишний вес может взять ребенок. При этом плод будет крупным и очень большая вероятность того, что во время родов у мамы будут травмы, и ребенок может получить повреждения в родовых путях. Если лишние килограммы берет на себя мама, то это может закочиться сбоем в работе почек, эндокринной системы, обмене веществ и сердечно-сосудистой системе. Также высокая вероятность возникновения варикозного расширения вен. Самой оптимальной прибавкой в весе на этот период является 6-8 кг, так как еще ходить 2,5 месяца.
Некоторые беременные мамочки посещают бассейны, занятия по фитнесу для беременных, ведут активный образ жизни. Физические нагрузки в этот период полезны в меру. 28 неделя беременности отличается от предыдущих тем, что у мамы растет живот, и приблизительного с этого периода она уже мало может двигаться, поэтому накапливает много энергии в себе. Важно соблюдать золотую середину: допускать активность, но и следить за своим состоянием.
О питании беременной женщины в этот период сказано и написано много. Будущая мамочка должна знать все подводные камни калорийной, сытной пищи, даже если она сильно вкусная и полезная. Живот на 28 неделе беременности начинает расти заметнее, ведь ребенок уже занимает большую часть матки. Если нагружать себя и ребенка лишней пищей, то будут печальные последствия. Важно кушать:
- белки (строительный материал) – рыба, мясо, творог, кефир, молоко, яйца;
- жиры (источник энергии) – сало, рыба и мясо жирных сортов, орехи, масла;
- углеводы (источник энергии и помощь в работе нервной системы) – хлебобулочные изделия, фрукты, некоторые овощи, каши;
- витамины – овощи, фрукты.
Когда протекает беременность 28 недель, развитие плода достигает уже того, что он становится довольно больших размеров, поэтому может давить на кишечник. Вследствие этого могут возникать проблемы со стулом – запоры. В этот период нужно употреблять в пищу больше фруктов, овощей и клетчатки.
Начиная с 6 месяцев, нужно постоянно прислушиваться к шевелениям плода. Если он не шевелится или это происходит редко и неинтенстивно, то срочно нужно обратиться к врачу. Такое его поведение может сигнализировать о сложностях в работе, прежде всего, сердечно-сосудистой системы. В среднем за сутки ребенок должен шевелиться 10 раз. Некоторые врачи рекомендуют даже вести дневники шевелений. Если плод слишком активно двигается – это тоже нехорошо, так как в большинстве случаев такое состояние говорит о том, что ему крайне нехватает кислорода.
Плацента, или ее еще называют детское место, выполняет решающую функцию в развитии плода и получении им питательных веществ. Но она может также быть причиной ненормального состояния беременности. Зрелая плацента выглядит как лепешка или овал. На УЗИ врач тщательно исследует показания развития плацнты, так как она растет вместе с плодом. Если она сильно большая – это больше 800 г, то у ребенка либо несовместимость по резус-фактору с мамой, либо мама больна сифилисом. Если, наоборот, она маленькая (меньше 400 г), то, скорее всего, при сроке беременность 28 недель развитие плода отстает по своим показателям.
Развиваясь в животике у мамы, ребеночек в 6,5 месяцев может захотеть уже выйти на свет белый. Не стоит слишком переживать об этом – он уже вполне готов к самостоятельной жизни с помощью специальных аппаратов. Если роды первые, то врачи могут даже остановить их, главное вовремя к ним обратиться. Куда хуже дело обстоит с состоянием мамочки – ее организм еще не готов к выходу ребенка, поэтому могут разорваться некоторые отрезки родовых путей, слишком рано отойти воды, слабо сокращаться матка, возникнуть кровотечения во время и после родов.
Обычными считаются выделения молочного оттенка с кисловатым запахом. Когда у мамочки беременность 28 недель, шевеление плода все интенсивнее, он может задевать мочевой пузырь, и возможно появление выделений с некоторым количеством мочи. Важно не перепутать такую жидкость с подтеканием вод. Если у вас появились частые бесцветные выделения, похожие на околоплодные воды, или, тем более, кровянистые, нужно срочно обращаться к медикам за помощью.
Многие женщины боятся подпускать к себе мужа, думая, что половой контакт навредит ребенку. Доказано, если плод в 28 недель беременности нормально развивается, никаких медицинских противопоказаний не имеется, половой акт между супругами даже полезен. Ребенок не испытывает никакого дискомфорта, главное, чтобы его не прижимали. А положительные эмоции мамы для него гараздо важнее.
Малыш на этом этапе может без последствий располагаться, как ему вздумается, так как еще недели 2-4 он может переворачиваться и брыкаться у мамы. Если он расположен вверх головой или поперек, повода для расстройства пока нет. Нужно проконсультироваться с врачем, нужно ли делать дополнительные упражнения для переворачивания плода. Чаще они назначаются на более поздних сроках для легкого протекания родов. Когда головка внизу – это идеальный вариант предлежания. Живите для ребенка, получайте положительные эмоции, и роды пройдут хорошо!
Долгожданная 28 неделя беременности – знаковый этап в жизни беременной женщины и малыша, который активно развивается в ее животике. С одной стороны, наиболее волнительный период уже позади. С другой стороны, начало последнего триместра – время повышенной ответственности: именно сейчас, когда закончилась 27 неделя беременности, начнется основательная подготовка организма к грандиозному событию. Приближающихся родов женщина будет ждать с особым трепетом, обращая чуткое внимание на каждое шевеление плода.
Осматривая себя в зеркале, женщина увидит уже привычную картину: как и на 27 неделе, ее силуэт отличается заметно округлившимися формами. Живот уже большой и довольно тяжелый, ведь плод на таком сроке может весить более 1 кг. До 29 недели никаких заметных визуальных изменений в облике женщины не произойдет. При нормальном протекании беременности она должна набирать в весе порядка 50 г в день (желательно набрать не более 500 г за всю текущую неделю).
После 27 недели организм начинает подготавливать себя к предстоящей родовой деятельности, поэтому на 28 неделе женщина может столкнуться с таким явлением, как предродовые схватки. Как правило, никакой опасности так называемые «тренировочные» схватки не несут, но могут сопровождаться умеренными болевыми ощущениями тянущего характера. Женщина ощущает легкое напряжение в животе, может чувствовать, как матка «учится» сокращаться. Тренировочные схватки никоим образом не вредят ребенку и на развитие плода не влияют.
Если взглянуть на фото женщины, пребывающей на 28 неделе беременности, можно заметить, что к этому времени ее живот уже приобрел внушительные размеры. Этот приятный груз — нешуточное испытание для позвоночника. Сейчас женщина может испытывать дискомфорт и болезненные ощущения в пояснице. Когда в утробе развивается двойня – хрупкой женщине с худощавым телосложением особенно тяжело.
Умеренные спазмы накануне 29 недели беременности можно считать нормой и поводом для заслуженного отдыха, но резкие схваткообразные боли – тревожный знак, который может быть сигналом преждевременных родов. При возникновении сильных поясничных болей нужно незамедлительно звонить врачу.
На 28-29 неделе вероятно появление на животе багровых продолговатых пятен, которые превратятся в растяжки. Рожавшие женщины знают, что бороться с растяжками крайне проблематично, поэтому лучше своевременно предотвратить их появление при помощи специальных косметологических средств — гелей, кремов или мазей. Регулярно смазывая кремом кожу живота и бедер можно не только избежать появления растяжек, но и облегчить кожный зуд, характерный для данного периода беременности.
После 27 недели можно смело говорить о том, что в животе мамы развивается не просто плод, а полноценная личность. Малыш уже открыл глазки и приступил к познанию тесного пространства, в котором находится. Доказано, что на 28 неделе плод пользуется всеми способами восприятия действительности: вкусом, слухом, зрением и осязанием. Он внимательно прислушивается к голосам и звукам, а сам напоминает о себе регулярным шевелением, толчками и поворотами.
К 28 неделе малыш выработал более-менее постоянный режим бодрствования и сна. Можно заметить, что в вечернее время плод ведет себя более активно, чем утром и днем. Это связано с тем, что ходьба и прочие телодвижения мамы, осуществляемые на протяжении дня, оказывают убаюкивающее воздействие. Вечером же, когда сама она хочет отдохнуть и полежать спокойно, малыш начинает развлекать ее своими акробатическими упражнениями. Иногда повышенная активность ребенка воспринимается женщиной как возможный признак многоплодной беременности – ей кажется, что один малыш не может так сильно и часто толкаться. Подтвердить многоплодную беременность может только врач по результатам УЗИ.
В норме один плод совершает около 10 толкательных движений в течение часа. С поправкой на темперамент подрастающего человечка этот показатель может незначительно отклоняться в любую из сторон. Впрочем, каким бы спокойным или непоседливым ни был ребенок, он должен непременно шевелиться в утробе матери. Рекомендуется внимательно отслеживать шевеление плода: если ребенок перестал толкаться и не осуществляет никаких движений более суток, нужно как можно скорее посетить доктора – пусть специалист проверит, не нарушилось ли развитие.
После 27 недели развитие ребенка переходит в завершающую стадию. Несмотря на то, что плод уже превратился в полноценного ребенка и в случае преждевременных родов будет признан полноценной личностью, крайне важно, чтобы он продолжил развитие именно в утробе матери. Дело в том, что на 28 неделе начинается решающий этап в развитии мозга. Если до 27 недели кора головного мозга была гладкой, то уже сейчас на ней появляются отчетливые бороздки и извилины. Желательно, чтобы этот процесс происходил в утробе мамы, а не в бездушном кувезе.
Малыш пока еще не может дышать самостоятельно – он только тренируется совершать первые дыхательные движения. Развитие легочных альвеол не завершено, а это означает, что в случае преждевременных родов на 28 или 29 неделе беременности ребенок не выживет без искусственной вентиляции легких. Впрочем, при создании соответствующих условий шансы на выживание очень велики.
На 28 неделе плод весит немногим более 1 кг, а его полная длина от пяток до макушки составляет около 35-39 см. Костная ткань стремительно крепнет, а под морщинистой кожей постепенно накапливается прослойка подкожной клетчатки. К началу 29 недели кроха потяжелеет еще на 200-300 граммов. Если в животике развивается двойня, каждый плод весит около 900 г. По завершению 27 недели беременности оба малыша активно пользуются всеми органами чувств и радуют маму резвым шевелением. На 29 неделе двойня непременно прибавит в весе и продолжит активную подготовку к выходу на свет.
Главная задача женщины на 28 неделе беременности – прислушиваться к своим ощущениям и держать себя в хорошей психоэмоциональной форме. Доказано, что беременной необходим хороший отдых и здоровый сон. Если на 27-29 неделях беременности женщина все еще ходит на работу, в течение трудового дня она обязана устраивать для себя небольшие перерывы (во время таких перерывов необходимо класть ноги на горизонтальную поверхность).
Определяющую роль сейчас играет схема питания и структура рациона. Буквально все специалисты настаивают на необходимости специальной предродовой диеты. Суть такой диеты заключается не только в потреблении полезных продуктов, но и в отказе от вредных гастрономических привычек. Особо пристальное внимание своему рациону должна уделять женщина, у которой родится двойня. При многоплодной беременности набор лишнего веса особенно опасен. Нужно помнить, что 28 неделя беременности двойней – именно тот период, с которого начинается наиболее стремительный набор веса.
Контролируя массу своего тела и придерживаясь правильного режима питания, будущая мама поддерживает нормальное развитие малыша. По подсчетам специалистов, на седьмом месяце беременности женщина должна потреблять не более 3100 калорий в день, при этом весь объем суточной пищи рекомендуется делить на 5-6 приемов. Помимо вкусового наслаждения, еда должна приносить пользу беременной женщине и развивающемуся плоду.
Поскольку беременным свойственно отекание тела, накануне 29 недели важно ограничить объем потребляемой жидкости до 1,5 литров и отказаться от жареных, копченых, жирных, острых и соленых продуктов. Любимые легкие углеводы, способствующие прибавлению в весе, тоже придется исключить, заменив их сложными углеводами и продуктами с высоким содержанием клетчатки. Каши, цельные зерна, хлеб грубого помола, коричневый рис, овощи, фрукты, кисломолочные продукты – вот те продукты, которые должны составить основу рациона женщины после 27 недели беременности.
Беспокоясь о правильном питании, женщина не должна забывать о необходимости пребывания на свежем воздухе и важности посильной физической активности. Неспешная пешая прогулка – мероприятие, которое обеспечит будущую маму и кислородом, и необходимой физической нагрузкой. Прогуливаясь на свежем воздухе, важно думать о чем-то позитивном, жизнерадостном, умиротворяющем – например, о том, каким замечательным будет малыш или двойня. Депрессивные, тревожные мысли, страхи и переживания категорически противопоказаны. Чтобы получить порцию позитива, можно отправиться вместе с мужем на фотосессию для беременных. Если такое мероприятие есть в ваших планах, лучше сделать фото именно сейчас – на 28 или 29 неделе, когда животик уже достаточно большой и округлый, но еще не достиг максимальных размеров, затрудняющих нормальное передвижение.
В третьем триместре к традиционным общим анализам крови и мочи добавляется анализ крови на сахар и тест на уровень железа. Для женщин с отрицательным резус-фактором на 28 неделе беременности обязательным является анализ на антитела. Если резус-конфликт подтвердится, врач вынужден будет назначить инъекцию иммуноглобулина – препарата, подавляющего выработку антител.
27 и 28 недели – оптимальное время для начала предродовой подготовки. Именно на этом сроке врачи рекомендуют приступать к выполнению дыхательных упражнений и упражнений для укрепления мышц тазового дна. С 29 недели можно начать посещение курсов для будущих родителей. Посещая курсы вместе с супругом, вы приобретете массу полезных навыков и почерпнете много нужной информации.
Прохождение УЗИ не является обязательным мероприятием ни на 28, ни на 29 неделе. Тем не менее, будущая мама может пройти диагностику по собственной инициативе для самоуспокоения. Ультразвуковое исследование – хороший способ удостовериться, что развитие плода происходит по графику. Кстати, можно попросить доктора сделать снимок с монитора – фото здорового малыша будет постоянным источником положительных эмоций. Кроме того, фото можно показать близким людям, которые с нетерпением ждут появления малыша вместе с вами.
После 27 недели, когда развитие плода перешло на решающий этап, основные риски и угрозы связаны с неправильным поведением женщины. Если будущая мама курит, балует себя алкоголем, не получает необходимых витаминов, нервничает и работает без перерывов на отдых, последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Если же женщина бережет себя и своего малыша, прислушивается ко всем советам врача и не поддается страхам, вероятность развития осложнений минимальна.
Сигналами тревоги на 28 и 29 неделях беременности могут быть сильные боли внизу живота и в области поясницы, а также водянистые и кровянистые выделения. Если женщины заметила изменения характера выделений или ощущает постоянный зуд в области гениталий, она должна безотлагательно обратиться за помощью. Водянистые выделение говорят о нарушении целостности плодного пузыря, а алые или коричневые – об угрозе преждевременных родов.
Внимательно относитесь к своему состоянию и у вас все будет хорошо!
источник