Беременность 16 неделя не могу лежать на правом боку

Период беременности связан с некоторыми сложностями во время сна. Вы уже не можете позволить себе спать в привычных позах и уж тем более на животе. О том, как правильно и удобно спать не причинив вреда вашему младенцу, да и самой не испытывать состояние дискомфорта мы расскажем в нашей статье.

Сон не мало важен для беременной женщины, да и само состояние постоянной сонливости не покидает ее на протяжении всего первого триместра. Но специалисты выделяют ряд запретных поз для сна, которые на первый взгляд кажутся абсолютно безобидными и привычными. Существует не гласный перечень запрещенных поз для сна в период беременности:

Сон на спине;
Сон на правом боку;
Сон на животе.

Именное эти положения во время сна специалисты выделяют, как не безопасные. Связанно это с тем, что находясь в какой-либо из этих поз, велик риск причинения вреда здоровью матери и будущего малыша. Каждое из этих положений оказывает определенное давление на матку, органы малого таза и сосуды. Из-за неправильного, а порой даже не удобного сна вы рискуете спровоцировать развитие патологий у плода.(каждую из этих поз мы рассмотрим более подробно).

Конечно в одно мгновение не возможно поменять свою любимую позу для сна, но на это нам дается весь первый триместр. Да именно первые три месяца малыш развивается медленно и ваш животик не так заметен, постарайтесь на протяжении этого периода потихоньку привыкать спать в другой позе. Спать на спине во время беременности лучше не стоит так как увеличиваясь в объемах и весе, ваш животик уже ощутимо давит. От такого давления очень сильно страдают почки и печень. Так же отметим, что матка которая увеличилась в объеме начинает сильно сдавливать полную вену, задача которой перемещать кровь от сердца в конечностям. Так же эта поза может вызвать кислородное голодание плода, что в дальнейшем негативно скажется не только на родовом процессе, но и состоянии здоровья малыша.

Крайне опасным сон на спине считается во время третьего триместра, когда вся нагрузка на женский организм находится в максимально критичных размерах. По мимо всего вышеперечисленного, еще скажем, о том, что при длительном пребывании в таком положении будущая мама провоцирует нехватку дыхания, что чаще всего заканчивается обмороком. Конечно, все что мы рассказали касается, только непосредственно длительного сна.

Если в течении дня вы прилегли на спину на несколько минут, это никак не отразится на вашем здоровье.

Что же касается сна на животе, то тут лучше сразу от него отказаться, как только вы узнали что беременны. Даже на самых ранних сроках беременности это не безопасно, врачи объясняют это тем, что во время сна на животе вся масса вашего тела давит на беременную матку. От такого давления повышается тонус матки, а как вы уже знаете из наших предыдущих статей, это опасно прерыванием беременности ( выкидышем). На то, чтоб отучить себя у вас опять же есть первый триместр в котором ваш животик еще не велик и матка только начинает рости, но все таки спать на животе крайне опасно.

Поэтому постарайтесь запрограммировать свои мысли на то, что такой сон может принести вред малышу, тогда вы на подсознательном уровне будете избегать этой позы даже во сне.

Если говорить о том можно ли спать беременным на боку, то тут ответ определенно да. Единственное на что делают акцент специалисты, что на физиологическом уровне все таки рекомендовано спать на левом боку. Но все таки давайте отметим, что сон на правом боку не является критичным.

Во время второго триместра сон на правом боку не является запретным, а вот на третьем рекомендуется выбрать левый бок для сна.

На самом деле приняв неудобное положение во время сна, ваш малыш обязательно подаст сигнал, о том что ему дискомфортно. Врачи советуют сон на левом боку исходя из анатомического строения человека, например правая почка находится немного выше че левая, поэтому подросший малыш при сне на правом боку будет оказывать на нее более сильное давление, так же при выборе этого бока малыш сдавливает мочеточник.

Если мы говорим о здоровье обычно человека, то мы всегда скажем, что « Сон это залог здоровья», что уж говорить о беременной женщине, которая мало того, что находится в группе риска по своему состоянию, так и вечное желание спать никогда ее не покидает. В период беременности вам стоит спать, как можно больше и даже устраивать себе тихий час днем. Мы уже с вами сказали, что самой оптимально поза для сна в этот период считается сон на левом боку, именно в такой позе оказывается минимальное давление на организм, а что бы еще и постараться улучшить кроваток специалисты рекомендуют согнуть ногу в колене и положить ее на подушку.

Так же помните, что спать вам необходимо только в хорошо проветренном помещение без посторонних запахов( например клей от свежих обоев или бытовые химикаты).

Советы беременным женщинам для правильного и комфортного сна элементарны и просты. Дело в том, что сон является важной составляющей в ежедневном режиме дня будущей мамы, но почему то каждая беременная пытается найти сотню отговорок и проблем, которые на психологическом уровне мешают ей заснуть. Для начала просто настройте себя на положительные эмоции, выкинув весь мусор переживаний из головы, в этом вам отлично поможет веселая или же расслабляющая музыка.

Но давайте выделим ряд рекомендаций:

помещение должно быть хорошо проветрено;
перед сном примите теплый душ;
совершите вечернюю прогулку;
правильно питайтесь в течении дня.

Подробнее скажем о необходимости правильного питания в период беременности, по мимо того, что сбалансированное питание необходимо для развития плода, оно так же важно для общего состояния беременной. Так употребляя недостаточно овощей и фруктов, или же вовсе перегружая организм вредными — тяжелыми продуктами вы повышаете нагрузку на пищеварительную систему, что в дальнейшем помешает вам заснуть, а так же приведет к запорам. Еще одним не маловажным фактором является одежда для сна.

Одежда для сна должна быть из натуральной ткани, приятной на ощупь и не сковывать движения.

Итак, отличным помощником в период беременности вам станет строго прописанный режим дня, в нем вы можете даже прописать время приема пищи. Так ваш организм привыкнет к регулярному, размеренному сну в одно и то же время. Если же заснуть ночью будет проблематично, то стоит исключить ежедневный дневной сон.

источник

Еще в первом триместре желательно отказаться от сна на животе. Это особенно важно сделать, если вы привыкли к такой позе – чем раньше начнете переучиваться, тем лучше. Конечно, до 12 недели беременности неправильный выбор поз особого вреда не принесет, но позднее привычки все равно придется менять.

Поза на спине тоже не слишком удачна, особенно на поздних сроках, поэтому и о ней лучше забыть. Лежа на спине, беременная женщина может чувствовать дискомфорт: усиливается нагрузка на спину, растущий плод давит на кишечник и позвоночник. В результате самочувствие женщины может ухудшиться, как и состояние плода.

Самая удобная и безопасная поза для сна, которая подойдет даже для женщин, которые уже готовятся к скорым родам, это поза на левом боку. Во-первых, она обеспечивает правильное распределение полезных веществ и не препятствует кровотоку, а это очень важно как для женщины, так и для плода. Во-вторых, такая поза позволяет снизить до минимума давление на таз и позвоночник, поэтому беременная будет просыпаться без болей и ломоты в теле. В-третьих, снижается нагрузка на печень и кишечник, а также нормализуется работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Разумеется, сохранять одну и ту же позу на протяжении нескольких часов очень трудно. Именно поэтому рекомендуется переворачиваться с левого бока на правый и обратно, когда вам захочется.

Подберите специальные подушки и валики, которые помогут вам удобнее устраиваться во сне и обеспечат дополнительный комфорт. Классический вариант, который непременно нужно опробовать, требует использования двух подушек. Нужно лечь на левый бок, одну положить под живот, а вторую – перед собой. Затем на вторую подушку следует закинуть правую ногу, согнув ее в колене.

Иногда для беременных женщин оказывается удобной поза полусидя. Это хороший вариант, чтобы немного вздремнуть. В этом случае нужно обложиться подушками, чтобы вы могли не только откинуться на них, но и удобно разместить руки. Затем под поясницу следует положить твердый валик, чтобы снять хотя бы часть нагрузки.

Наконец, можно приобрести особую подушку для беременных. Она отличается большими размерами и оригинальной формой, немного напоминающей банан. Благодаря такой подушке вы сможете с комфортом спать в разных позах и даже некоторое время лежать на спине, не чувствуя чрезмерной нагрузки.

Полноценно спать ночью важно для всех, тем более здоровый сон крайне важен для беременных, так как организму необходим отдых из-за постоянных повышенных нагрузок. Именно из-за них, начиная практически с первых дней беременности, женщина чувствует сильную усталость и постоянное желание отдохнуть.

Но, к сожалению, во время беременности хорошо выспаться получается не всегда. Одна из веских причин проблем такого рода – сложность выбора хорошего расположения тела. Конечно, у всех людей существуют свои любимые позы для сна, но большая часть беременных женщин вынуждены отказываться от них на некоторое время, чтобы не причинить вреда будущему ребенку.

Можно порадовать будущих мам: в первые 3 месяца беременности разрешено спать в любом положении, но стоит начать постепенно отвыкать от привычных поз сразу же. Попробуйте спать в безопасном положении для вашего ребенка, чтобы облегчить привыкание к правильному расположению во время сна на поздних сроках.

С начала четвертого месяца беременности запрещено спать на животе, чтобы не травмировать плод. Аналогично с этого же времени запрещено спать и на спине. Уже довольно значительный по весу плод будет давить на спину, пережимать кишечник и полую вену, которая очень важна для правильного развития ребенка. Если вы ощущаете некоторый дискомфорт во время сна, то в таком случае рекомендуется сразу же поменять положение в кровати.

Современные врачи советуют беременным отдыхать на левом боку. Такое расположение тела не будет мешать правильному развитию ребенка, в этой позе у вас будет меньше болеть спина, а будущий ребенок не сможет давить на печень.

Во время сна большая часть времени должна проводиться на левом боку, но медики советуют примерно 4 раза за ночь менять позу с левой стороны на правую. Если у вас ребенок расположен нестандартно, например, поперечно, то врачи рекомендуют спать на том боку, где расположена голова вашего ребенка.

Если у вас не получается нормально выспаться, то помочь смогут обыкновенные подушки, которые позволят принять правильную позу. Одна подушка должна быть размещена под поясницей, вторая – под животом, а третья – между коленями. Такой подход поможет вам не только принять правильную позу, но и отлично поспать, что очень важно для здоровья женщины во время всего периода беременности.

Обязательно гуляйте перед сном. Небольшая физическая активность и свежий воздух положительно влияют на нервную систему, в результате сон будет более крепким и спокойным.

Не стоит последние вечерние часы перед сном проводить у телевизора или в интернете. Лучше послушайте приятную музыку, почитайте интересную книгу или полистайте журнал.

Не переедайте на ночь, но и голодной тоже ложиться не следует. Идеальный вариант – легкий ужин за 2 часа перед отдыхом. Не пейте на ночь крепких бодрящих напитков (кофе, газировка, черный чай). Остановите свой выбор на мятном чае или стакане теплого молока с медом.

Если организм требует дневного сна, не отказывайте ему в этом. Часто в первом триместре беременные женщины страдают повышенной сонливостью. Это происходит из-за гормональных перестроек в организме. Но не стоит злоупотреблять своим положением и валяться половину дня в кровати, иначе может сбиться режим и развиться бессонница.

Стресс – враг хорошего сна. По возможности исключите все раздражители. К ним относятся: политические новости, скандальные ток-шоу, общение с неприятными людьми. Старайтесь «питаться» только положительными эмоциями. Доказано, что малыш в утробе чувствует эмоциональное состояние мамы.

Если вы не можете заснуть из-за тревоги перед предстоящими родами, запишитесь на дородовую подготовку. На занятиях специалисты подробно расскажут о том, как вести себя в родах и ответят на все ваши вопросы.

Одежда для сна должна быть удобной и свободной. Не важно, пижама это, майка или ночная рубашка, главное – комфорт. Лучше выбирать «ночные наряды» из натуральных мягких тканей, чтобы кожа «дышала» и не было аллергических реакций.

В спальне должна быть комфортная обстановка. Красивое постельное белье и удобная кровать – это половина дела, обеспечьте комфортную температуру и уровень влажности в помещении, регулярно проветривайте комнату.

Если ничего не помогает, можно прибегнуть к помощи безопасных снотворных. Посоветуйтесь со своим доктором, и он подберет вам нужные препараты. «Тревожным» беременным обычно назначают глицин, валериану или настойку пустырника.

Очень важно придерживаться режима дня. Он дисциплинирует организм, и заснуть будет гораздо легче.

Выберите не просто удобную, но и правильную позу для сна, которая будет безопасна для вашего здоровья и развития вашего малыша.

Обычно в первом триместре, если нет осложнений и специальных рекомендаций врача, женщина не испытывает особых трудностей и может спать в своей привычной позе.

Медики разрешают беременным спать на спине или на боку примерно до 11-12 недель. Единственный запрет – не рекомендуется спать на животе. Происходит сдавливание увеличивающейся во время беременности груди, что в дальнейшем может привести к ее болезненности.

Сложности с выбором позы для сна возникают во второй половине беременности, когда подрастает животик, а пинающийся малыш начинает хорошо ощущаться.

Правильными позами для беременных считаются сон на боку: правом или левом. При поперечном предлежании рекомендуется спать на том боку, где находится головка младенца. За ночь обязательно меняйте позу 3-4 раза.

Сон на спине возможен до 28-30 недели, затем он не рекомендуется по причине медицинских показаний.

Наиболее полезной позой для сна для беременных женщин считается положение на левом боку с согнутой в колене правой ногой. Под правую ногу можно положить небольшую подушку.

Такая поза весьма полезна для здоровья женщины и ребенка:

улучшается кровообращение плаценты, благодаря чему малыш получает достаточно кислорода;
хорошо работают почки;
не оказывается сильное давление на печень;
полноценно работает сердечно-сосудистая система женщины;
тело после сна в такой позе гораздо меньше отекает;
не возникают боли в спине и пояснице.

В продаже есть специальные анатомические подушки для беременных. Это не просто дань моде, они действительно работают и значительно облегчают жизнь будущих мамочек. Такие подушки хорошо поддерживают спину и живот, позволяют сделать комфортным сон на боку. Их главное преимущество в том, что с ними легко переворачиваться.

Несмотря на внушительные размеры подушки для беременных очень легкие, так как сделаны из безопасных современных наполнителей. В продаже есть различные модели:

U-образная подушка;
материнская подушка;
клинообразная подушка.

Несмотря на внешние отличия, все эти модели сделаны для поддержания спины и живота и снятия нагрузки с ног.

Можно взять несколько подушек разных размеров, с их помощью будет легче устроиться и найти для себя удобную позу. Весьма удобно класть одну подушку под живот, вторую под колено, а третью возле позвоночника, чтобы во сне не перевернуться на спину.

Если нет индивидуальных показаний, врачи не рекомендуют беременным спать на животе, начиная со второго триместра. Плод быстро развивается и есть риск, сильно надавив на живот травмировать кроху, даже, несмотря на защиту околоплодных вод. На последних месяцах беременности спать на животе не только опасно, это просто физически дискомфортно.

В третьем триместре доктора запрещают будущим мамам спать не только на животе, но и на спине. Дело в том, что если женщина спит на спине, то весь вес живота будет давить на позвоночник, а это чревато проблемами. Но самое важное – в такой позе матка сдавливает полую вену (самая крупная вена в организме). В результате происходит нарушение кровообращения и у малыша может развиться кислородное голодание.

Многие беременные женщины сами замечают, что стоит им немного полежать на спине, как у них ухудшается самочувствие. Иногда малыш слишком активными толчками подает маме знаки, что ему неудобно, и он страдает от нехватки кислорода.

О замедленном кровообращении сигнализируют следующие симптомы:

головокружение;
слабость;
тошнота;
затрудненное дыхание;
аритмия;
тахикардия;
резкое понижение давления;
запоры.

Именно поэтому для полноценного и здорового сна нужно выбирать безопасные позы.

Если после сна сводит судорогой ноги, нужно встать, немного постоять, а затем сделать щипково-поглаживающий массаж. Частые судороги – признак нехватки кальция в организме. Увеличьте потребление продуктов, содержащих кальций. Им богаты зелень, молочные продукты, бобы и орехи.

Если не получается комфортно улечься, попробуйте спать полусидя, подложив под спину подушки. В такой позе нет большой нагрузки на позвоночник, что хорошо для беременной женщины.

Помните, что здоровый сон – это залог правильного течения беременности и хороших родов. Регулярное недосыпание может привести к усталости, различным осложнениям и нарушениям здоровья у мамы и будущего младенца.

Используйте время беременности для того, чтобы успокоится, отдохнуть и набраться сил, которые вам непременно понадобятся после родов. Когда ребенок появится на свет, мамочке будет уже не до крепкого сна. Малыш потребует регулярного ухода и внимания, даже по ночам. Но не волнуйтесь, эти неудобства временные, зато после родов вы опять сможете спать в своих любимых позах.

источник

В ожидании малыша многие женщины отказываются спать на спине, объясняя это плохим самочувствием и опасением за здоровье ребенка. Есть ли риски в таком положении? Почему беременным нельзя спать на спине, и какую позицию следует выбрать для сна в этот непростой период?

В положении на спине беременная женщина без опаски может спать до срока 14-16 недель. Проблемы могут возникать только при сильном токсикозе. В положении на спине усиливается тошнота, появляются позывы на рвоту, ухудшается общее самочувствие будущей мамы. При выраженном токсикозе в I триместре от позиции на спине следует воздержаться.

Спать на спине беременным женщинам не рекомендуется на сроке после 16 недель. В это время матка выходит за пределы лона и всей своей массой давит на органы брюшной полости. Достается и нижней полой вене – одному из самых крупных сосудов человеческого организма. При сдавлении полой вены растущей маткой возникают достаточно неприятные симптомы:

шум в ушах;
мелькание мушек перед глазами;
одышка;
затрудненное дыхание;
учащение сердцебиения;
падение артериального давления;
потеря сознания.

Положение на спине неблагоприятно и для малыша. При сдавлении нижней полой вены замедляется кровоснабжение в органах малого таза и плаценте, нарушается поставка кислорода и питательных веществ к плоду. Развивается гипоксия, снижаются темпы физического развития, что закономерно сказывается на здоровье ребенка после его рождения. Вывод простой: не следует спать на спине после 16 недель беременности.

На животе будущая мама может спать только до срока 10-12 недель. В I триместре, пока матка не выходит за пределы лобковой кости, такая поза будет совершенно безопасна для растущего малыша. На ранних сроках позиция лежа на животе может даже оказаться полезной для женщины. В этой позе уменьшаются проявления токсикоза, улучшается сон, снижается нагрузка на позвоночник. Многие женщины и вовсе хорошо спят только на животе, вытянув руки перед собой или положив их под голову.

После 12 недель спать на животе нельзя. Во II триместре матка растет и выходит за пределы малого таза, располагаясь в брюшной полости. В положении на животе женщина всем своим весом давит на ребенка в ее утробе. Такая поза опасна для плода и не допустима во II и III триместре беременности.

Если беременной женщине хочется полежать на животе, можно устроиться между большими валиками или подушками, обложив себя мягкой тканью со всех сторон. В такой позиции нет нагрузки на живот, не происходит сдавление матки, плаценты и плода. Не рекомендуется оставаться в позе на животе (даже между подушками) более 10-15 минут подряд.

Поза на левом или правом боку – самое удобное положение во время беременности. В такой позиции не сдавливаются органы таза и брюшной полости, не нарушается кровоток в плаценте, не страдает малыш. Спать на боку можно от момента зачатия до самых родов.

Выбор удобной стороны в положении на боку будет зависеть от ощущений будущей мамы. Многие женщины не могут спать на правом боку во время беременности. Здесь находятся печень и желчный пузырь – важные органы пищеварительной системы. При их сдавлении появляется изжога и боли в животе, усиливается перистальтика кишечника. Появление любых неприятных симптомов – повод сменить положение тела и аккуратно перевернуться на левый бок.

Выбирая удобную позу для сна, беременной женщине следует придерживаться некоторых правил:

До 12 недель разрешается спать в любом удобном положении.
После 12 недель не следует спать на животе.
В III триместре все обследования лежа на спине должны проводиться достаточно осторожно. При ухудшении самочувствия следует поменять позу (перевернуться на бок).
Оптимальная поза для сна во время беременности – на левом боку. В этом положении следует вытянуть левую ногу, а правую согнуть в колене. В такой позе снижается нагрузка на мышцы живота и происходит расслабление матки.
Не следует спать на слишком жесткой и, напротив излишне мягкой поверхности. Матрас для сна должен быть средней жесткости, без провалов и неровностей.
Не стоит спать долго в одной позе. Менять положение необходимо каждые 2-4 часа.
Для удобства можно использовать специальные подушки.

Подушки для беременных – лучший помощник будущей мамы. Специальные подушки выглядят как изогнутые в виде подковы валики от 140 до 220 см длиной. Наполнителем для подушек служат безопасные материалы – синтепух или холлофайбер. Подушку можно подложить под поясницу или устроить между ног в положении на боку. Такие подушки разгружают позвоночник, снимают напряжение с мышц спины и создают условия для спокойного комфортного сна. После родов подушки помогут женщине занять удобную позу для кормления ребенка.

источник

. С 20-й недели беременности мама начинает чувствовать шевеления малыша. Вначале они похожи на легкие трепетания, со временем шевеления становятся все интенсивнее, ведь к концу беременности масса и размеры ребенка увеличиваются, и теперь ему не так просторно в матке, как раньше. Количество движений постепенно уменьшается, но их сила растет. Шевеления крохи, особенно интенсивные, могут вызвать у женщины малоприятные ощущения, особенно в правом или левом подреберьях. Объясняется это тем, что при головном предлежании (ребенок располагается в матке головкой вниз) удары ножек малыша проецируются в область маминых внутренних органов: печени, желудка, кишечника и селезенки. Такие ощущения и даже боли естественны и не требуют лечения. А еще иногда болезненные ощущения появляются в боковых отделах живота. Возника.

Девочки, всем привет! Вроде и срок у меня не такой уж и большой, но спать совершенно не могу 🙁 Очень ломит кости и затекает таз во время сна. Сплю то на левом, то на правом боку. . . Переворачиваться во сне -отдельное испытание ( Это нормально? или что-то не так? На спине уже совсем не могу лежать ((( хнык. . .

Можно ли беременным ходить на каблуках: советы ортопеда
. Боль, возникающая от защемления нервов в позвонках, отзывается не только в спине, но и в самых отдаленных уголках организма, локализуясь в области сердца, солнечного сплетения, шеи, головы, плеч, рук и ног. Любительницы высоких каблуков обычно «разгружают» позвоночник во время сна, интуитивно выбирая правильную позу — на животе. Но беременная в силу своего положения вынуждена спать на спине и на боку. В итоге позвоночник трудится с утроенной нагрузкой и днем, и ночью, не зная отдыха, а женщина просыпается с ощущением полной разбитости. Поэтому опытные мамы знают, что и второй триместр — не самое подходящее время для ношения шпилек. Второй триместр беременности . Дополнительная нагрузка на позвоночник, которую дает обувь на высоко.

Боли в кишечнике, толчки ребенка и напряжения матки у беременных: лечить не надо

. У любителей спать на животе чаще проявляется отечность лица по утрам. Сон на боку Поза на боку считается самой естественной. Недаром по-другому ее называют поза «зародыша» или «эмбриона». Тибетские специалисты утверждают, что сон на левом боку способствует продлению жизни. А йоги считают, что сон на левом боку обладает согревающим эффектом, а на правом — охлаждающим. Преимущества Данная поза подходит для тех, у кого болит поясница. Когда мы лежим на боку, наш позвоночник приобретает естественные изгибы и спина отдыхает. Поза «эмбриона» помогает снизить неприятные ощущения при несварении и изжоге. Также данная поза помогает справиться с храпом. Недостатки Пос.

Кстати, есть классное исследование на эту тему у National Sleep Foundation, за 2015 год. В нем говориться, что взрослому нужно спать не менее 7, но и не более 9 (!) часов. Иначе серьезно возрастает риск депрессии, раковых заболеваний, снижение потенции и прочие неприятности.

Так что, сон, действительно, продлевает жизнь. Недавно читал на эту тему статью — [ссылка-1] Где автор говорит, что спит 6 часов. Но это возможно только при коротком сне днем — не более 20-25 минут. Так что будьте осторожны, если захотите ограничиться 6 часами для сна. Это может нанести серьезный вред вашему организму.

Думала, что мне показалось, но муж вчера подтвердил:( У меня твердый маленький бугорочек не по центру живота, а смещен вправо. С двумя первыми такого не замечала. У меня живот на боку будет. А у вас он где?

Что нужно и чего не нужно делать во втором триместре беременности.
. Традиционно вопросы относительно деятельности врачей бывают следующими: На каком сроке во втором триместре делают УЗИ? Подруге в середине беременности порекомендовали постельный режим — зачем? Почему нельзя спать на спине? На каком боку лучше спать? В каких витаминах увеличивается потребность во втором триместре? Можно ли заниматься сексом, ведь живот становится все больше? Слышала, что врач может порекомендовать компрессионные чулки, для чего? В 22-24 недели вам будет рекомендовано повторное ультразвуковое исследование. Это срок второго скрининга на выявление аномалий развития плода. Кроме того, при УЗИ будет дана оценка состояния шейки мат.

Что такое «предлежание плода»?
. Туловище наклонить вперед. Согнутой ногой описать полукруг, касаясь передней брюшной стенки, сделать глубокий, удлиненный выдох и, расслабляясь, выпрямить и опустить ногу. Что происходит: Легкое механическое «подталкивание» малыша мышцами в правильное положение. Шаг 2. Дополнительные действия При поперечном положении рекомендуется спать на том боку, где расположена головка плода. При тазовом предлежании поворот малыша головкой вниз стимулирует плавание (после консультации врача!). Шаг 3. Визит к остеопату После 35-й недели врач в условиях стационара может провести поворот плода (при поперечном и косом, реже — при тазовом предлежании). В течение всей «операции» ведется контроль состояния матери и ребенка.

Девочки — очень надеюсь вы меня успокоите. Я где-то год назад, во время своей единственной естественной овуляции уже поднимала этот вопрос. Про болезненные овуляции. С тех пор как вы знаете овуляция у меня была только на гормонах. Всегда ОЧЕНЬ больнючая. Порог боли у меня высокий достаточно, так что реально неприятно. Ну, я думала что это от стимуляции. И то же самое было в прошлом цикле — без гормонов, и чувствую что начинается и в этом (седня 12ДЦ). За 2-3 дня до овуляции начинает тянуть.

. Именно в декретном отпуске, когда беременная женщина чувствует себя полностью свободной и имеет возможность как следует отдохнуть, у нее начинается бессонница. Если с вами это случилось, не беспокойтесь, вы не одиноки. По статистике 80% беременных женщин страдают расстройствами сна. Это вовсе не патология, а следствие тех изменений, которые происходят в организме, а также ваших переживаний по любому поводу. Причины бессонницы и как от нее избавиться Иногда женщина не може.
. На большом животе спать невозможно, а на спине — некомфортно, поскольку живот давит на внутренние органы — позвоночник, кишечник, нижнюю полую вену и диафрагму. Это вызывает боли в спине и затруднение дыхания, кроме того, может привести к геморрою и нарушениям пищеварения. Лучше всего заранее, пока не вырос живот, привыкнуть спать на левом боку. Найти удобную позу проще, подложив подушку под спину или между ногами. Плохие сны начинают сниться в последние недели или дни перед родами. Помогут легкие успокоительные средства и беседы с психологом. Боли в спине начинают беспокоить женщину тоже в конце беременности, когда вес ребенка резко увеличивается. Чаще всего при этом болит поясн.

Девочки, может кто сталкивался, помогите уже недели 4, после того как поставили тонус, когда хожу, болит правый бок (ну как в детстве когда на физкультуре бегали,так бок болел) могу пройти 10 метров и все. болит, и хожу еле еле, на узи сказали что справой стороны есть тонус, пью гинипрал по четвертинке, но то что ходить практически не могу на улице, меня это уже начинает напрягать:( а думала спортом буду заниматься во время беременности, ага фиг:(

Что это значит? Спать могу только на боку (и левом, и правом)в обнимку с подушкой Комфи Биг, когда я просыпаюсь, чтобы перевернутся на другой бог или сбегать в Ж, живот каменный, переворачиваться больно, т.к. когда в положении «на спине» тяжесть падает на что-то и очень больно. Это особенности моего срока или еще что-то? у кого такое было?

девочки,успокойте меня. 29 неделя беременности.уже второй день болит в правом подреберье,ноющая боль,при вздохе усиливается.ночью аж спать не могла(((это печень болит или может это ребенок как то лежит не так и давит на что то.к врачу тока через неделю,а еще неделю терпеть такую боль.в инте всякие ужастики про холецестит и гепатит написаны(((

Показания к постельному режиму беременным. Как лежать правильно?
. При токсикозе легкой степени особых ограничений в режиме не требуется, а токсикозы средней и тяжелой степени тяжести лечат, как правило, в стационаре, ограничивая активность женщины, создавая спокойную психологическую и физическую обстановку. Гестоз Это осложнение второй половины беременности, при котором нарушается работа многих систем и органов женщины за счет того что в них сужаются сосуды, нарушается кровообращение и водно-солевой обмен. При этом страдает как мать, так и плод. Осложнение проявляется повышением артериального давления у беременной женщины, появлением отеков и белка в моче. Кроме того, гестоз может приводить к нарушению маточно-плацентарного кровообращения (фетопл.
. Как лежать правильно? В первом триместре беременности (до 1-2 недель ), когда матка еще не выходит из-за лонного сочленения и размеры ее невелики, можно позволить себе любое положение в постели. Затем, приблизительно до 28 недель беременности, можно лежать на спине или на боку. А когда размеры матки уже внушительны, то предпочтительно положение на боку. Лежать на спине не рекомендуется, так как в этом случае матка сдавливает нижнюю полую вену, ограничивая приток крови к сердцу. В результате нарушается кровоток в почках, матке и плаценте, кровоснабжение плода, может снизиться артериальное давление, развиться головокружен.

Здоровье любого человека очень сильно зависит от качества сна. Закон природы достаточно простой: солнце встало — нужно действовать. Солнце село — вся природа запирает, нужно снизить активность и ложиться спать.
. Дело в том, что по своей природе мужчина — это защитник. Поэтому даже во сне он продолжает выполнять энергетическую функцию защиты. И не может расслабиться, даже если полностью доверяет женщине. Мужчине необходимо несколько лет, чтобы его подсознание привыкло к тому, что рядом кто-то спит. Спите правильно Важно засыпать на правом боку, при этом мы начинаем дышать через левую ноздрю, и тогда активизируется связанный с ней нади (энергетический канал), который охлаждает и успокаивает организм, что способствует более глубокому и полезному сну. Если вы спите на левом боку, то правая ноздря и связанный с ней нади работает активнее, что способствует пищеварению и в целом стимулирует тело. Поэтому рекомендуется до и после обеда полежать на л.

Не могу больше. Сначала тянуло ноги и периодически судороги бывали. Пропила кальций — судороги прошли. А тянуть не перестало. Недавно начала пить магне, помогло сразу, с первого дня. А теперь вторую ночь опять тянет ноги. Сегодя так спать хотела, а не могу, не знаю, куда ноги пристроить, вся изворочалась. Ну что же с этим делать. Я так по пол-ночи могу маяться, а то и всю. Помню, одна ночь была, мне казалось, что я вообще не спала. Потом поняла, что все-таки задремывала, но во сне мне.

Вчера под утро разболелась правая часть живота, встала, вступать на правую ногу больно и поднять её больно. Расходилась. Днем был как раз прием в ЖК. Сказала врачу, а она так невозмутимо: аппендицит, скорее всего. Мол, будет приступ — к хирургу. Сегодня все равно чувствую правый бок, хоть и не болит. У меня, вообще, проблемы с поджелудочной были, но врач почему-то сразу отмела. Кто как думает, если такое еще будет, к какому специалисту лучше сходить? И не знаете, чем лучше снять боль, врач.

У меня было такое в те две беременности на поздних сроках — что-то лялям там не нравилось, они жутко пинаться начинали. А сейчас срок вроде маленький, но как лягу на правый бок, очень неприятные ощущения в нем начинаются. Может, ребенок прикреплен ближе к правой стороне, головой туда, и ему там давит что-нибудь? На спине тоже не могу — уже тяжело, ну и на животе, естественно)). А если спать только на левом всю ночь, все немеет — и ухо, и бедро, и бок. Как бы мне так исхитриться и спать-таки.

Девчонки, подскажите, что это может быть, может у кого было такое. 2-й день тянет в правом боку. Периодически отпускает. Потом снова. Однозначно легче после похода в туалет по-большому (заранее сорри за подробности): отпускает, но хожу не сразу, а приходится «высиживать». Как будто запор или что-то с кишечником. Но очень боюсь, что это м.б. апендикс. Уже начинаю паниковать.

Чего-то читаю сегодняшние темы. 🙁 Какой-то не очень хороший день сегодня, похоже. :((( Дай Бог всем девочкам и их деткам сил и здоровья! И мне подскажите. Вчера была у врача, все нормально было, не болело ничего. Щас такие колики в правом боку, в районе примерно апендикса. А щас такими спазмами — уколит и проходит. уколит и проходит. Ношпа помогла не надолго, но не могу же я ее все время пить. Да! 15 недель у меня срок.

. д. Однако здесь с осторожностью можно говорить о патологии, ведь то, что в обычных условиях действительно является нарушением сна, во время беременности может быть одним из многочисленных механизмов, готовящих женщину к будущему материнству и уходу за новорожденным. Всему свое время В первом триместре беременности ведущим гормоном является прогестерон. Он продуцируется главным образом в яичниках. Повышенный уровень прогестерона ответственен за возникновение сонливости, вялости, повышенной утомляемости и сниженной работоспособности у будущей мамы. Под действием гормонов беременности организм женщины начинает готовиться к вынашиванию ребенка. Поэтому в первом триместре желательно увеличить время.
. Третий триместр беременности часто становится временем бессонных ночей. Причин для возникновения нарушений сна много: сложно занять удобную позу — затекает спина, большой живот лишает возможности занять привычное положение — приходится долго устраиваться, чтобы обеспечить себе хотя бы минимальный комфорт во время сна. Малыш становится достаточно активным, иногда больно пинается ножками в области печени, диафрагмы. Легким, поджатым увеличенной маткой, сложнее дышать, кроме того, слизистые оболочки несколько отекают, тонус мышц глотки снижается, что может послужить причиной храпа. Из-за учащенного мочеиспускания иногда приходится вставать несколько раз за ночь. Частой проблемой является изжога и кожный зуд, мешающие заснуть. Дум моих круговорот Сон явл.

А почему нельзя спать на правом боку? Мне, наоборот, последнее время так удобней стало. До этого всю беременность спать «ходила на лево», муж все смеялся. Может нужно срочно на левый перевернуться?

. В первые месяцы беременности женщина чувствует усталость, сонливость, ей часто хочется полежать. Однако с приближением родов способность засыпать как будто улетучивается, а отдых организму в этот период жизненно необходим. Как справиться с ситуацией? Используйте только мягкие средства Обретению внутреннего покоя поможет нежный массаж, сделать который вполне по силам мужу. Нельзя массировать область живота, потому что.
. Они защитят и от возможных сквозняков, и от излишнего давления. Очень подходит для беременной подушка в форме длинного полумесяца: на ней можно удобно устроить голову, далее подушка поддерживает живот и проходит между колен. Если потренироваться пользоваться ею, такая подушка позволит с комфортом спать почти в любой позе. Расслабление и отдых для обоих Настроиться на спокойный сон отлично помогает вечерняя прогулка. Если вы мало двигались днем, то не удивительно, что вечером вам совсем не хочется спать. Спокойная прогулка по парку успокаивает нервную систему беременной и укачивает ребенка в ее животе. Однако гулять по оживленным городским магистраля.

Девочки! Пожалуйста подскажите, может было у кого-нибудь: в 39 недель появляется (2-й день) довольно сильная тянущая боль в правом боку, отдает и вниз живота. Иногда длится 20 минут и проходит, иногда периодично по 5 минут через 10-15. Могут ли это быть тренировочные схватки или что-то серьезное и стоит обратиться к врачу? Да, малыш при этом достаточно активен.

Кажется я первая сегодня:) что-то совсем плохо стала спать под утро. Просыпаюсь в пол шестого от боли в спине.. и живот тоже потягивает уже третий день — предвестники что ли? как-то рановато.. Мне еще столько дел надо сделать и не готово ничего(как всегда) Сонедельницы! как вы спите?? Часто просыпаетесь? и вообще как животики ваши?:)

Бессонница во время беременности

Где-то читала, что спать на спине после 20 недели не то чтобы неудобно, а даже не рекомендуют. Как с этим дело обстоит у вас? Какие ощущения, пожелания, рекомендации?

. Судороги в ногах, мурашки . Чаще всего ноги «затекают» ночью или вечером. Подложите под ноги валик из одеяла или подушку. Когда лежите на диване, закиньте ноги на боковую спинку, если она не высокая. Когда малыш подрастет в животике, Вы заметите, что спать на боку очень неудобно: малыш давит своим весом и его ножки больно выпирают; подложите край одеяла, которым вы укрываетесь под животик, это поможет. Цистит часто встречается при беременности. Если вы чувствуете жжение в мочевом пузыре и часто ходите в туалет, возможно у вас воспалительный процесс, лучше обратиться к врачу. Молочница — другая болезнь, обостряющаяся при беременности. Чаще всего мазок выявляет молочницу.

Дла всех, кого это затронуло:
У меня была такая же проблема с болезненным копчиком в начале беременности (одни удивлялись, говоря, что это обычно наступает в 2-ой, 3-ей половине беременности, а не в первой; а другие вообще напугали возможностью выкидыша. ).

Спасибо интернету — столько всевозможных статьей про спину и копчик во время беременности. Почитайте . ходите много и делайте лёгкие упражнения на укрепление мышц, должно помочь — мне помогло (уже не болит!). Удачи!

Девушки, всех с первым рабочим днем после сладко-сонных праздников! 🙂 У меня такой вот вопрос — живот вырос уже по моим понятиям огого какой (я, правда, думала, что он будет меньше!), так вот стала я очень плохо спать, постоянно все затекает и неудобно . Сплю на боках. Так вот когда переворачиваюсь с бока на бок (а это очень часто происходит), стало достаточно сильно болеть (если точнее, то словно резать или очень сильно тянуть) ровно посередине живота в самом низу (где косточка лобковая.

Девочки, сегодня ночью испугалась одной очень неприятной боли, все думаю что это могло быть. Я не могу спать на левом боку, ночью просыпаюсь на правом или на спине, поэтому сразу переворачиваюсь на левый бок, и вот сегодня я видимо так резко стала переворачиваться, что у меня появилась очень резкая боль в левом боку живота, я даже чуть застонала от этой боли и было такое ощущение что у меня в животе что-то надорвалось, вот теперь переживаю что это было. Может кто подскажет?

Запутали — то говорят на левом — то читаю — на правом — просветите! И еще вопрос кто наблюдается в ЦАГиП? И рожать там каково?

. Если вы лежите на спине, перекатитесь на бок, сядьте, потом осторожно выпрямитесь. Старайтесь не поднимать руки вверх, это вредно беременным женщинам. Наилучшая позиция для сна: если вы предпочитаете спать на спине, обязательно приподнимайте слегка ноги. Не перекрещивайте ни ноги, ни ступни, это мешает кровообращению. Однако все-таки старайтесь спать на левом боку, это лучше как для вас, так и для ребенка. Когда ваш живот увеличится в размерах и отяжелеет, вы будете подкладывать подушку под спину или зажимать ее между ногами. Спать таким образом настоятельно рекомендуется в конце беременности, но чем раньше вы привыкнете к такому положению, тем проще и комфортнее вам будет в будущем. 2. Занимайтесь спортом Если вы достаточно натренированн.

Дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих протоков при беременности
. Для проведения тюбажа утром натощак нужно выпить какое-либо из вышеперечисленных средств и на 1,5-2 часа лечь в теплую постель на правый бок. Грелку беременной ставить не обязательно. Не следует пугаться, если тюбаж оказывает слабительное действие. Кроме того, во второй половине беременности, когда необходимо строго учитывать количество потребляемой жидкости, при развитии отеков удобно применять фламин (сухой концентрат цветков бессмертника) — по 1-2 таблетке 3 раза в день за.

Существует много предрассудков и реальных запретов, мне все-таки хочется понять, что беременным можно, что нельзя Вот руки поднимать можно,а тянуться,вставать на цыпочки нельзя? говорят потягиваться как после сна нельзя? сидеть на корточках-тоже нельзя или можно? А что еще нельзя и почему.

Может это индивидуально, но мне помогает. У меня начала болеть пояница. Но я заметила, что когда я сплю на богу, поясница не болит. Когда на спине — болит. И вообще, когда начинает увеличиваться матка и расти живот, то врачи рекомендуют спать на боку во избежание излишнего давления на таз и улучшения кровоснабжения.

источник

Чтобы беременная женщина могла полноценно отдохнуть и восстановить свои силы, она должна спать не менее 8 часов в сутки. А для развивающегося в утробе карапуза важна не только продолжительность сна его мамочки, но и то, в каком положении она при этом находится. Как спать во время беременности, чтобы не навредить малютке?

В первой половине беременности никаких ограничений не существует, даже если это любимая поза, в которой будущая мамочка проводит большую часть ночи. Но примерно после 22 недель надо постараться так не лежать. Между маткой и позвоночным столбом проходит нижняя полая вена – самый крупный сосуд, по которому кровь от туловища и ног возвращается к сердцу. Если подросший плод, околоплодные воды и тяжелая матка пережмут этот сосуд, возникнет состояние, называющееся синдромом нижней полой вены. Это очень опасная ситуация, при которой резко падает объем циркулирующей крови, как при острой массивной кровопотере. Чем дольше беременная находится в положении на спине, тем тяжелее симптомы: головокружение, слабость, ощущение нехватки воздуха, потеря сознания, падение артериального давления вплоть до состояния гиповолемического шока. А плод в матке в это же время испытывает нарастающую кислородную недостаточность, его состояние также прогрессивно ухудшается. Если во время бодрствования женщина может быстро среагировать на возникшее недомогание и вовремя изменить положение тела (например, при проведении УЗИ), то во сне защитные механизмы срабатывают медленно. В результате и малютка, и его мама могут серьезно пострадать.

Если диагностирована многоплодная беременность, или есть многоводие, от сна на спине лучше отказаться уже в начале второго триместра. Эту рекомендацию полезно соблюдать и при низком расположении головки плода при угрозе прерывания.

Специально, по советам подруг или «целительниц», на живот ложиться однозначно не надо. Но если это любимая поза для сна, то можно себя побаловать. Но только до 12 недель, пока матка находится глубоко в малом тазу и защищена костями лона. Позже давление тела матери на свой беременный животик нежелательно, а после 20 недель – и опасно для ее малыша. В этой позе нижняя полая вена пережимается слабее, но одновременно сдавливаются сосуды плаценты. То есть плод страдает гораздо больше, чем если бы женщина лежала на спине.

Уже на первых неделях беременности, особенно у первородящих мам, многим приходится отказаться от сна на животе из-за резко усилившейся чувствительности набухших молочных желез. Если этого не произошло, то с 20 недель, после случайного поворота на живот, мамочка будет разбужена настойчивыми толчками своего чада. Ну а после 28 недель вопрос «можно ли спать на животе во время беременности» уже неактуален: лежать лицом вниз на огромном мяче неудобно!

Во всех сроках беременности самой физиологичной считается поза, в которой женщина лежит на левом боку, уютно свернувшись калачиком. Так тепло и спокойно и маме, и ее крохе. Положение на правом боку акушерами также приветствуется. Считается, что при этом матка наиболее расслаблена и хорошо кровоснабжается.

С увеличением срока гестации женщина во время сна все больше выпрямляется. Это объясняется не только увеличением размеров матки, но и нарастающим изгибом позвоночного столба в поясничном отделе. Согнуться вперед становится все сложнее, а от постоянного лежания строго на боку начинают болеть бедра. Как быть?

1. Разрешается лежать не только строго на боку, но и немного откинуться на спину. Для этого надо положить сзади толстый валик из одеяла.

2. Развести немного согнутые в коленях ноги, уложив между ними небольшую диванную подушку.

3. Положить на матрас мягкий тюфяк или толстое одеяло.

Чтобы спать на боку во время беременности было еще удобнее, можно ногу или руку положить на лежащего рядом мужа. Должен же будущий папочка прочувствовать тяготы вынашивания наследника. Спокойной ночи и сладких снов!

источник

Беременность — не болезнь, но во время нее у женщины происходит перестройка организма для благоприятного вынашивания ребенка. Изменяется гормональный фон и не только, это обязательно отражается на общем состоянии. При росте и развитии плода незначительные болезненные ощущения в области живота являются нормой. Они спровоцированы растяжением мышц матки либо шевелением ребенка на поздних сроках гестации и не представляют опасности ни для плода, ни для матери. Если боль в правом боку при беременности становится постоянной, резкой, то это должно насторожить будущую мать, так как может быть симптомом серьезного заболевания.

Чтобы предположить, что может болеть при беременности в правом боку, нужно немного углубиться в анатомию.

Живот условно делится на 4 сегмента, в каждом из которых расположены определенные органы. Для определения причины болезненности нужно четко понять локализацию болей, их характер и частоту возникновения.

В правом верхнем сегменте находятся:

печень;
желчевыводящие пути;
желчный пузырь;
антральный (пилорический) отдел желудка;
головка и часть тела поджелудочной железы;
12-перстная кишка;
часть тонкого и толстого кишечника;
правая почка.

Во время беременности происходит снижение активности внутренних органов, нарушается их кровоснабжение и нормальное функционирование, ослабляется иммунитет. Это приводит не только к появлению новых болезней, но и к обострению хронических. Воспаление вышеперечисленных органов сопровождается болью справа разной интенсивности.

В правом нижнем сегменте расположены:

правый яичник с придатком;
маточная труба;
часть мочевого пузыря и матки;
мочеточник;
аппендикс;
тонкая, толстая кишка.

Причиной болей в правом боку снизу при беременности может быть воспаление одного из органов малого таза либо аппендицит. Не стоит забывать, что растущий плод давит на близлежащие к матке органы, вызывая нарушение функционирования, заставляя работать их с повышенной нагрузкой.

Установить точную причину болей в правом боку при беременности может только квалифицированный врач после физикального обследования и комплексной диагностики. Самой женщине нужно лишь понаблюдать за собой: запомнить время и частоту появления болевого синдрома, разобраться с характером боли. Самостоятельное лечение категорически запрещено, так как это может обернуться непоправимыми последствиями как для плода, так и для будущей матери.

Наиболее распространенные причины боли в правой стороне живота во время вынашивания ребенка:

Внематочная беременность. Появление невыносимых режущих болей на ранних сроках гестации может быть симптомом внематочной беременности. Если плодное яйцо закрепилось в фаллопиевой трубе, и женщина об этом не знает, то на 3-6 неделе от оплодотворения труба начинает растягиваться, провоцируя тянущую боль в правом боку внизу живота. С этого момента возможны 2 варианта развития событий: трубный аборт, который сопровождается болями схваткообразного характера и умеренными кровянистыми выделениями, и разрыв маточной трубы с сильным внутренним кровотечением и внезапными острыми болями в паховой области. Подробнее о внематочной беременности→
Аппендицит. Воспаление аппендикса сопровождается постоянной ноющей либо острой болью в правой подвздошно-паховой области, повышением температуры тела, тошнотой или рвотой. Подробнее об аппендиците при беременности→
Холецистит, холангит. Воспаленные желчные протоки и пузырь приводят к болям в правом подреберье различной интенсивности и характера: от тупых до резких приступообразных.
Обострение панкреатита. Резкая боль в правом боку при беременности может возникнуть на фоне воспаления поджелудочной железы. Причем боли часто бывают опоясывающие с иррадиацией в спину. Сопутствующие признаки: жидкий стул, рвота, другие диспепсические явления.
Желчекаменная болезнь. Камни в желчном пузыре сами по себе нарушают своевременный отток желчи, а во время беременности ситуация осложняется давлением на пузырь увеличивающейся матки. Это провоцирует приступ болезни, сопровождающийся спастическими болями в верхней половине правого подреберья, горечью во рту, тошнотой, чередованием запоров с поносом.
Разрыв кисты правого яичника. Местом локализации боли при кисте желтого тела правого яичника является соответствующая сторона низа живота. Характер болей варьируется от умеренных тянущих или тупых до внезапных острых при разрыве кисты.
Проблемы с органами мочевыделительной системы. Тянущая боль внизу живота при беременности с учащенным болезненным мочеиспусканием характерна для цистита. При почечной колике болит спина в районе поясницы.

Боли в правой стороне живота, возникающие после или до приема пищи, как правило, свидетельствуют о проблемах с органами пищеварения. При язве 12-перстной кишки боль возникает спустя примерно 3 часа после еды либо ночью (голодные боли). После употребления жареного или жирного дискомфорт и болевой синдром в верхнем правом сегменте живота появляются при дискинезии желчевыводящих протоков, холангите, холецистите.

Среди других причины выделяют:

Болезненные ощущения в правой стороне живота могут быть признаком патологии или вариантом нормы.

При перестройке организма происходит гормональный сдвиг, функционирование органов и систем изменяется. Пищеварительная, сердечно-сосудистая, нервная системы испытывают стресс, из-за чего возможно обострение хронических болезней, к примеру, холецистита, гастрита и др. Они проявляются болевым синдромом в правом подреберье.

Кроме этого, для раннего срока беременности характерен токсикоз. Утренняя рвота, тошнота на протяжении дня, метеоризм могут дополняться дискомфортом или болезненностью в животе, часто справа.

Резкая боль в правом боку внизу живота при беременности возникает при аппендиците либо развитии эмбриона вне матки.

Плод стремительно растет, матка растягивается, смещая близлежащие органы: в первую очередь расположенные в малом тазу (мочевой пузырь, кишечник, мочеточники). При сдавливании толстой и тонкой кишки затрудняется прохождение каловых масс, появляются запоры. Пережимание мочеточника препятствует оттоку мочи, которая скапливается в лоханке правой почки. Также нарушается нормальное функционирование мочевого пузыря. Эти неизбежные последствия беременности иногда провоцируют появление болей в животе.

Во 2 и 3 триместрах плод уже достаточно большой. Он начинает активно двигаться, изменяя свое положение в полости матки, при этом женщина ощущает толчки в разных областях живота. На последних неделях беременности женщина может испытывать колющую боль в правом боку из-за ударов ребенка по внутренним органам.

Дно увеличившейся матки давит на желудок, поджелудочную железу, диафрагму, желчный пузырь и нарушает их кровоснабжение. В результате не исключены болезненные ощущения в правом боку, свидетельствующие об ухудшении работы этих органов.

Не стоит беспокоиться, если болезненность в правом верхнем или нижнем сегменте живота появляется редко, она умеренная и не сопровождается другими симптомами, к примеру, лихорадкой либо многократной рвотой. Чаще всего это нормальное проявление перестройки организма на разных сроках беременности. Чем ближе роды, тем чаще могут ощущаться слабые боли, вызванные давлением плода на органы.

Вызвать скорую или незамедлительно посетить гастроэнтеролога, терапевта или гинеколога нужно в следующих ситуациях:

внезапное появление острой боли в любой области живота;
постепенно нарастающая боль, длящаяся дольше получаса;
стойкое учащение болезненности на протяжении нескольких дней;
присоединение симптомов интоксикации – озноба, лихорадки, сильной слабости;
диспепсические расстройства – рвота, вздутие живота, нарушение стула и т. д.

Не стоит принимать никаких обезболивающих до приезда врача скорой помощи, так как сглаженная симптоматика затруднит установку диагноза. Лучше лечь и попытаться расслабиться. Это снимет повышенный тонус мышц живота.

Можно лечь на бок и согнуть ноги при сильных болях — это положение облегчит их интенсивность. Ни в коем случае не прикладывать теплую грелку, пока не понятна причина болевого синдрома.

При болезненности в правом боку беременной женщине нужно обязательно проконсультироваться со своим акушером-гинекологом или терапевтом. Своевременное определение причины недуга позволит быстро принять соответствующие меры и избежать нежелательных последствий для матери и малыша.

Если эти боли – физиологическая норма во время вынашивания ребенка, то доктор посоветует нормализовать рацион и режим питания, сократить потребление жидкости, носить дородовый бандаж.

Автор: Надежда Мартынова, врач,
специально для Mama66.ru

источник