Меню Рубрики

39 неделя беременности тянет поясницу как перед месячными

На 39 неделе беременности женский организм испытывает так много неприятных симптомов, как никогда в течение всего срока. Большая часть из них связана с подготовкой к родовому процессу: диарея помогает кишечнику очиститься, опущение живота готовит ребенка к выходу в малый таз, а боль внизу матки указывает на расхождение связок и размягчение шейки. Подготовительные процессы охватывают буквально весь организм, поэтому тянущие ощущения внизу живота могут быть связаны и с другими особенностями этого периода.

К указанному сроку вынашивания ребенка у женщин в 99% случаев начинает каменеть живот. Появляются новые неприятные симптомы и существенно увеличивается уровень нервозности. На 39 неделе беременности возникают тянущие боли внизу живота, как при месячных, что указывает на приближение родов: ребенок давит на тазовое дно, меняя положение.

Могут появиться пигментные пятна по всему телу. Болезненные симптомы нередко переходят в область поясницы, меняется положение матки, она сильно сдавливает желудок, кишечник. Это провоцирует тошноту. Активируются и другие процессы:

  • вырабатывается гормон релаксин, отвечающий за расслабление мышечных тканей, сухожилий;
  • активно расходятся тазовые кости, открывая родовой путь для ребенка;

Болезненные ощущения на 39 неделе беременности у всех женщин отличаются. Кто-то испытывает легкую боль, похожую на ту, что появляется перед месячными. У других буквально все ломит из-за подвижности хрящей и суставов.

Почти у всех женщин к этому сроку появляется неприятная, длительно сохраняющаяся боль в пояснице, которая указывает на приближающиеся роды ярче других признаков. Ноющие симптомы не отпускают даже во время отдыха, так как нагрузка велика в любой позе.

Болезненные ощущения возникают не только в животе и пояснице. Они нередко приводят к ощущению сдавливания и пульсированию груди. Это связано с увеличением ее размера и накоплением молока.

Перед полным отхождением слизистой пробки, главная функция которой заключается в защите плода от внешней инфекции, у женщины усиливаются выделения из родовых путей. Они могут быть прозрачного или молочного оттенка с кисловатым запахом.

У некоторых женщин слизистые выделения могут иметь примеси крови и другие прожилки – это тоже один из вариантов нормы. Если же появляется симптом подтекания вод – жидкие желтоватые выделения, – стоит немедленно собираться в больницу, так как это ключевой предвестник родов.

Обильное кровотечение – это тревожный признак отслойки плаценты, который необходимо отслеживать в роддоме. Нередко при отслаивании плаценты требуется кесарево сечение, в противном случае, мать и ребенок могут умереть.

Отделение слизистой пробки происходит так:

  1. Возникает подтекание околоплодных вод.
  2. Раздается щелчок.
  3. Вытекает большое количество теплой жидкости.

Очень важно запомнить точное время излития вод, а также их цвет, интенсивность, запах. Сразу же после приезда к врачу нужно сообщить все данные. Главная цель акушеров – не допустить нахождения ребенка внутри матки дольше 12 часов после отхождения вод.

На 39 неделе беременности ребенок начинает гораздо меньше шевелиться. Многие пугаются, думая, что с малышом что-то не в порядке, беспокоятся, постоянно наведываются к врачу.

Однако сокращение двигательной активности – правильный и предсказуемый процесс, ведь ребенку почти не остается места внутри живота. К этому сроку он уже принимает необходимую родовую позицию, мало шевелит руками и ногами.

Зато женщины замечают, что каждые движения на этом сроке – намного интенсивнее и чувствительнее, чем раньше. Сила ребенка возрастает, как и размер его конечностей, что и приводит к такой отдаче.

Активность ребенка полностью зависит от того, как ведет себя мать: чем больше двигается женщина, тем сильнее шевелится плод. Повышенная частота шевелений также зависит от состояния нервной системы и правильного сна беременной женщины.

Плод на 39 неделе беременности почти перестает шевелиться, так как места в животе для него совсем не остается. В норме врачи приводят такую цифру, как 10 шевелений в течение дня и ночи. Если их меньше или движения плода отсутствуют, следует сразу же обратиться к доктору.

У каждой женщины случаются тренировочные схватки на последнем сроки беременности. И иногда это может быть 39 неделя. Для матки роды – существенная нагрузка, к которой нужно полноценно подготовиться. Орган расслабляется и напрягается, что сопровождается болью в животе, тянущими ощущениями в спине, также живот может твердеть.

Начинаются тренировочные схватки постепенно:

  • на 37-38 неделе живот может не болеть, а процесс практически неощутим;
  • постепенно интенсивность усиливается, женщину беспокоит боль, как при месячных;
  • на 39-40 неделе тренировочные схватки легко спутать с родами, однако они не имеют такого же точного интервала.

Также за некоторое время до родов с началом тренировочных схваток у женщины уменьшается масса тела на 500-2000 г в среднем. Уменьшаются отеки, так как лишняя жидкость уходит из мягких тканей. Масса ребенка интенсивно увеличивается. Его средний вес к 39 неделе уже составляет 3-4 кг.

Стандартный срок, устанавливаемый врачами для начала родового процесса, – 40 неделя. Однако ребенок может появиться на свет на 37-38 неделе, очень часто это происходит на 39 неделе. Распознать начало родов можно по следующим признакам:

  • возникает ощущение, что живот стягивают тугим ремнем или кольцом;
  • схватки становятся более болезненными и регулярными;
  • длительность первых схваток – 35-45 секунд каждые 12-15 минут;
  • постепенно боль усиливается, а время сокращается.

Если женщина беременна второй или третий раз, интенсивность болевых ощущений может быть слабее. При расслаблении тела болезненность становится не такой выраженной. Прямой признак начала родов – отхождение воды и слизистой пробки.

Ребенок на 39 неделе беременности – полноценный, сформированный. У него развитое зрение, активное дыхание, но питание все еще происходит за счет пуповины и плаценты. К этому сроку малыш буквально «высасывает» большую часть полезных веществ и микроэлементов из организма женщины.

До 39 недели беременности женщина должна сдать контрольные анализы, убедиться в отсутствии скрытых инфекций в организме. К этому же сроку можно проверить здоровье ребенка, выяснить существующие патологии, которые не смогли выявить на ранних этапах развития.

Посещать врача можно не только когда появляются болезненные ощущения. Желательно сходить к доктору в конце 38 недели и в середине 39. Если же боль сохраняется долго, можно посетить специалиста в любое удобное время.

На 39 неделе могут назначить УЗИ, если врачу потребуется оценить состояние ребенка и матери именно в этот день. Также на УЗИ определят точный вес и рост плода, активность и развитие органов. Специалист оценивает размеры матки, ее состояние, раскрытие шейки, количество околоплодных вод. Также определяется зрелость плаценты – III степень. Если она старше, это указывает на ухудшение ее функций.

В ходе диагностики акушер-гинеколог должен определить, как расположена пуповина. Если она обвивает какой-либо орган или шею плода, потребуется крайне осторожная медицинская помощь в процессе принятия родов.

Полностью избавиться от дискомфорта на этом сроке не получится, так как он связан с физиологическими особенностями организма. Но облегчить самочувствие можно:

  • носить дородовой бандаж, подобранный с доктором;
  • спать только на левом или правом боку, отказаться от позы на спине;
  • отдыхать при любых признаках усталости;
  • меньше двигаться, чтобы не провоцировать активность плода.

Применение Но-шпы могут назначить перед родами, так как она подготавливает матку, шейку, предотвращает разрывы мягких тканей. Нельзя забывать о противопоказаниях:

  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • непереносимость лактозы;
  • низкий сердечный выброс;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • ослабленный тонус шейки матки.

Боль внизу живота, как при месячных, на 39 неделе – это нормальное состояние для женского организма. Отдавать симптом может в спину, поясницу, бедренную зону и даже колени – все зависит от того, какие структуры и ткани вовлекаются в процесс, какие нервы страдают. Если обильное кровотечение, высокая температура и рвота отсутствуют, волноваться не следует. В остальных случаях нужно немедленно обратиться в скорую помощь.

Врач терапевт второй категории, трансфузиолог, стаж 29 лет

Диагностика и лечение проблем с опорно-двигательный аппаратом (голень) и животом.

  • боль и дискомфорт в животе;
  • ушибы и травмы голени;
  • кашель, боли в груди;
  • ОРЗ, ОРВИ;
  • пищевое отравление;
  • простуда;
  • насморк;
  • общее недомогание;
  • головная боль;
  • ломота в суставах;
  • повышенная температура.

  • Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
  • Интернатура по специальности «Избранные вопросы терапии», Казанская государственная медицинская академия (1996 г.)

Курсы повышения квалификации

  • «Вопросы нефрологии для терапевтов», Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
  • «Терапия», Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
  • «Трансфузиология», Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
  • «Терапия и пульмонология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
  • «Трансфузиология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
  • «Трансфузиология», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
  • «Терапия», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
  • «Терапия», Российский университет дружбы народов (2017 г.)

Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской

источник

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину.

А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри.

Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозваться около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии.

Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен.

В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места – последний третий период родов.

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток.

Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается.

Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус.

А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите – он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг.

Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов. Отличить ложные схватки от настоящих – а многие будущие мамы очень бояться их перепутать – можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато.

О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся.

У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни.

В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота – все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности. Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода – пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту.

Опущение живота – вот еще один признак, по которому вы узнаете о скором наступлении родов. По идее, живот опускается в промежутке между 36 и 38 неделей беременности, но произойти это может и сейчас. Или же не произойти вообще – некоторые женщины не наблюдают опустившегося живота вплоть до начала родовой деятельности. Если же живот опустился, вы однозначно почувствуете облегчение: дышать становится легче, отступают опостылевшие изжоги. Вместо них появляется потребность в более частом мочеиспускании: матка давит на мочевой пузырь, а значит, необходимость в его более частом опорожнении возрастает.

Не тревожьтесь, если вдруг обнаружили болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли с местом локализации «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности – один из вариантов нормы, свидетельствующем о приближении родов.

Итак, о природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно – это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении.

Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого – размягчение и расслабление связок и костей. Плюс ко всему,размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям. Вот и приходится мамочке терпеть боли, вызванные таковыми изменениями в организме, и ожидать родов, после которых боли пройдут сами по себе.

Наверняка вам уже знакома боль в крестце, в спине, в позвоночнике. Это – результат смешения центра тяжести и повышенных нагрузок. По той же причине распространены боли в ногах. Кроме того: за счет сдавливания бедренного нерва вы можете ощущать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, порой доходящую до колена. Рекомендации по минимизации боли в спине, ногах, крестце все те же: регулярная их разгрузка, сон в правильном положении, полноценный отдых, ношение дородового бандажа.

Кстати, к этому времени вы можете и ощутить, что у вас словно болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша. Ну, а пока вы терпеливо удаляете с сосков молозиво и терпите привычную боль и тяжесть в груди.

Важный момент этой недели – влагалищные выделения: в норме они должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира. Не удивляйтесь, заметив некоторое увеличение выделений из половых путей – это нормальный симптом 39 недели беременности. Так же вас не должно пугать наличие примесей слизи в выделениях: прозрачная, возможно с оттенком розового, коричневого, бежевого, слизь является частицами слизистой пробки, по сегодня закрывающей шейку матки.

Но вот – слизисто-гнойные выделения, творожистые или хлопьеобразные, выделения зеленого или желтого цвета должны стать обязательным поводом для обращения к врачу. Изменения выделений в такую сторону однозначно указывает на развитие какой-либо из генитальных инфекций, и, пока еще остается немного времени, обязательно нужно пройти лечение. Ведь, если этого не будет сделано и инфекция останется с мамочкой, наверняка женщина «поделится» этой самой инфекцией, когда малыш будет совершать путешествие по родовым путям.

Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка. Излитие околоплодных вод – верный признак того, что роды начнутся уже в самое ближайшее время. В то же время, воды не всегда могут изливаться сразу, одним потоком: возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка – при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций. Вот почему появление околоплодных вод нельзя игнорировать в любом случае.

Без промедлений связывайтесь с оператором скорой помощи и в случае, когда обнаружили у себя кровянистые выделения. Кровь из половых путей – признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша. Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

УЗИ на 39 неделе беременности обычно не требуется, однако, могут существовать индивидуальные показания для повторного проведения ультразвукового исследования. Как и ранее, при проведении УЗИ врач осматривает ребеночка, его размеры, устанавливает степень развития.

Опять-таки, будет оценено состояние матки, ее размеры, степень зрелости шейки. Важным критерием является также и оценка качества и количества околоплодных вод. Обязательно будет установлена степень зрелости плаценты: на 39 неделе беременности плаценты находится чаще в третьей степени зрелости. Чем выше степень зрелости плаценты, тем больше степень ее изношенности. Но пока еще плацента продолжает служить добрую службу – через нее к малышу от матери поступают антитела, принимающие участие в формировании иммунной системы.

УЗИ на 39 неделе беременности также даст представление о нахождении пуповины, исключит риск обвития пуповиной плода. Учитывайте, что обвитие пуповиной не является однозначным противопоказанием для родов естественным путем: пуповина имеет длину в 55-65 см, что дает возможность рожать женщине самостоятельно, а сама пуповина снимается с головки ребенка сразу после его рождения. Но, даже если пуповина короткая, и петля на шее затягивается в момент прохождения малышом родовых путей, врачи при наблюдении и контроле процесса родов оперативно реагируют и могут принять решение о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

8 октября 2014 | просмотры: 26 272

На 39 неделе каменеет живот, становится сложно даже два шага сделать, настолько тянет поясницу. 39 неделя беременности для многих мам вообще становится последней перед родами, точнее, именно на данном этапе и происходит главное чудо – рождение малыша.

Очень важным параметром самодиагностики на сроке беременности 39 недель являются шевеления плода. Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать.

На 39 неделе беременности предвестники родов дают о себе знать практически всем, даже если само появление на свет малыша произойдет только через несколько дней. В любом случае, необходимо быть наготове и заранее собрать сумку в роддом, предупредить родственников о том, что делать и как быть, а самой не выходить на улицу без обменной карты. Даже в булочную.

Некоторым мамам могут сильно досаждать так называемые тренировочные схватки, которые первый раз так и хочется принять за настоящие. Но они очень легко отличаются от родов – ложные схватки безболезненны и нерегулярны, их сопровождает только небольшой дискомфорт в области живота и спины. А вот если на 39 неделе беременности тянет поясницу так, что нет сил терпеть, каменеет живот, и кажется, и схватки становятся болезненными и регулярными, то это уже признак начавшегося процесса.

Понос на 39 недели беременности также является одним из предвестников родов, организм очищается для будущего процесса рождения ребенка. То же самое касается небольшой тошноты или отсутствия аппетита, перед непосредственно родами многие дамы испытывают полное нежелание что-либо есть.

Одним из первых признаков того, что роды скоро начнутся, считается опущение живота. Впрочем, это не значит, что «начнется» прямо сейчас, может пройти несколько дней до момента, когда активизируются схватки. Во-вторых, достаточно часто возникают болевые ощущения в районе живота, лобка, крестца и таза. Это связано с тем, что организм активно готовит родовые пути для будущего ребенка, хрящи размягчаются, чтобы пропустить младенца через таз. Ничего страшного или невыносимого в этой боли нет, она легко снимается бережным массажем крестца и ношением бандажа. А также одним из признаков приближающихся родов на 39 неделе беременности становится набухание груди, она кажется невыносимо тяжелой.

Очень важно отследить на 39 неделе беременности выделения из влагалища, так как они могут о многом рассказать будущей маме. В нормальном состоянии выделения белого цвета, они практически не пахнут и имеют гомогенную консистенцию. В определенный момент может отойти слизистая пробка – это прямой предвестник будущих родов, совершенно нормальная вещь.
А вот если вы видите мокрые пятна на белье, прозрачные или зеленоватые, то это повод срочно звонить в скорую – отходят околоплодные воды. В нормальном состоянии они не имеют цвета, а зеленый оттенок – признак гипоксии плода, с которым надо быстро ехать в больницу и извлекать ребенка. Воды могут как излиться полностью в один прием, так и подтекать, но пропустить их выделение невозможно.

И, наконец, кровянистые выделения на 39 неделе беременности могут говорить об отслоении плаценты, и в этом случае звонить в неотложку нужно столь же срочно, это очень важно, извлечь ребенка нужно уже немедленно.

Сильная боль в пояснице довольно часто возникает в период беременности, так как на позвоночник женщины оказывается сильное давление. В том случае если наступила 39 неделя беременности, болит поясница, необходимо знать, как можно снять неприятные болезненные ощущения.

При консервативном лечении сильных болей, возникших в области поясницы, назначается ношение специального дородового бандажа, благодаря чему будет правильно распределяться на позвоночник вес, следовательно, происходит снижение оказываемой на поясницу нагрузки.

Прежде чем начинать искать методики лечения этого неприятного недуга, необходимо точно установить причину его появления, так как снять только один симптом будет недостаточно, ведь очень скоро боль опять вернется и станет намного сильнее и более ярко выраженной.

Итак, 39 неделя беременности – болит спина по следующим причинам:

в женском организме происходит перемена центра тяжести, что вызвано резкой прибавкой в весе. Во время вынашивания малыша происходит увеличение первоначальной массы тела примерно на ¼ часть. Благодаря этому оказывается более сильная нагрузка на суставы и спину. В этом случае происходит смещение вперед центра тяжести – именно в районе поясницу позвоночник прогибается немного вперед, следовательно, появляется неприятное болезненное ощущение;

появляется сильная усталость, образовывается мышечный дисбаланс. Неправильное распределение веса в период беременности провоцирует появление сильной слабости во всем организме, при этом тело стремительно теряет прежнюю гибкость. Следовательно, каждая беременная женщина начинает намного быстрее ощущать усталость, ведь теперь мышцы намного хуже поддерживают позвоночник. В следствии этого явления будет нарушена и осанку у беременной женщины;

резкие гормональные перепады. Эстроген и релаксин способствую ослаблению не только связок, но и мышца. Эти вещества помогают провести расширение костей таза и растяжению матки, ведь в этот период организм начинает интенсивно готовиться к предстоящим родам. Следовательно, если сильно тянет поясницу на 39 неделе беременности – это явление вполне естественно и сильно переживать не стоит, но надо проконсультироваться с врачом.

Каждой беременной женщине необходимо знать, как можно облегчить свое состояние и снять неприятные болевые ощущения, ведь не всегда есть возможность посещать своего врача. Однако, стоит учитывать тот факт, что самостоятельное лечение может в результате привести к самым неожиданным последствиям, также есть риск ухудшить и без того тяжелое состояние. Правильно побрать методы лечения может исключительно опытный специалист, который следит за протеканием самой беременности, а также знает особенности организма женщины.

Самостоятельно, если нет никаких противопоказаний со стороны врача, рекомендуется регулярно выполнять простой комплекс упражнений, способствующих непосредственному укреплению мышц, которые поддерживают спину, а также живот и ноги.

Если наступила 39 неделя беременности, тянет поясницу очень сильно, тогда можно воспользоваться следующим эффективным методом – заняться плаванием. Во время таких занятий оказывается положительное действие не только на мышцы, но и на сам позвоночник, и конечно, связки, и суставы. При этом одновременно тело приобретает дополнительную эластичность и силу, появляется прекрасная возможность полностью расслабиться и избавиться от напившегося за долгое время напряжения.

Когда наступает 39 неделя беременности, ноет поясница и нет никаких противопоказаний со стороны врача, тогда можно выполнять специальные упражнения. Например, чтобы обеспечить эластичность не только для мышц, но и суставов, стоит выполнять упражнения, предназначенные для растяжки спины. В период беременности просто идеальным видом нагрузок будет именно йога. В том случае, если нет возможности заниматься плаванием или йогой, тогда можно просто гулять с возлюбленным на свежем воздухе, благодаря чему будут мышцы поддерживаться в тонусе.

Очень часто врачи слышат от женщины фразу – «Наступила 39 неделя, болит поясница, что делать?» здесь может помочь довольно простое упражнение, которое полностью безопасно в период вынашивания ребенка – это так называемый тазовый маятник. Данное упражнение надо выполнять стоя на четвереньках. В результате регулярных занятий будет происходить эффективное расслабление поясницы, укрепляются мышцы живота, при этом улучшается и сама осанка.

Значительно облегчить неприятные болезненные ощущения поможет специальный пренатальный массаж, который должен выполнять только опытный специалист. В некоторых случаях помогают холодные и теплые компрессы, но делать их надо с особой осторожностью – теплый компресс помогает снять накопившееся напряжение, а холодный убирает болевые ощущения. Если появится сильная лихорадка или боль в спине усилится, необходимо срочно обратиться к своему врачу, который ведет наблюдение за протеканием беременности.

Незамедлительно надо обращаться к специалисту в том случае, если появилась сниженная чувствительность ягодиц, ног, в области половых органов, а также, такое неприятное явление, как недержание мочи, трудности с дефекацией и мочеиспусканием.

Для того, чтобы на последних сроках беременности не появилось таких проблем, рекомендуется уже в первые месяцы заниматься изучением эффективных методов релаксации – например, медитация, йога, и конечно, правильное дыхание. Все это пригодится во время родов.

Роды на 39 неделе беременности не считаются преждевременными. Внутренние органы ребенка уже полностью сформированы, желудок готов принимать пищу, легкие начнут работать с первым вдохом малыша, который уже готов к появлению на свет. В этот период старайтесь не отправляться в дальние поездки, внимательно следите за изменениями в своем организме и не забудьте приготовить заранее необходимые вещи в роддом. Роды могут начаться в любое время, и будущей маме нужно знать все возможные признаки родов на 39 неделе беременности. Давайте подробнее поговорим о них, а также о том, что происходит в организме будущей мамы.

В этот период матка беременной женщины периодически приходит в тонус и сокращается, что сопровождается тянущими болями в низу живота. Не путайте эти незначительные симптомы с признаками настоящих схваток. Если на 39 неделе беременности у вас тянет поясницу и твердеет живот – это тренировочные, или ложные схватки. Их еще называют схватки Брегстона-Хиггса. Такие симптомы не доставляют сильной боли и проходят практически сразу, если вы расслабляетесь лежа на кровати или в теплой ванной.

Большой дискомфорт доставляют другие признаки скорых родов: тошнота, изжога, диарея. Старайтесь питаться рационально – ваш рацион должен состоять из разнообразной и здоровой пищи, не употребляйте много жирных и вредных продуктов. Для предотвращения появления отеков старайтесь исключить употребление соли и соленых продуктов.

Как правило, на 39 неделе беременности у женщины опускается живот. Если вы рожаете первый раз, это может произойти за 1-2 недели до родов, у повторно рожающих живот опускается перед самыми родами. Опустившаяся головка ребенка в этот период сильно давит на кишечник. В связи с этим могут начаться запоры, для облегчения состояния пейте на ночь кефир, и обязательно посоветуйтесь с врачом. Занимайтесь гимнастикой для беременных, это облегчит боли в спине. Также большой дискомфорт женщина ощущает в мочевом пузыре, который сдавлен на протяжении всей беременности, и больше всего именно на 38-40 неделе. В этот период рекомендуется постоянно носить бандаж, чтобы поддерживать живот и ослабить давление на органы малого таза.

источник

Вы беременные уже почти 9 месяцев, а это значит, что совсем скоро случится маленькое чудо и новый человек «пополнит» население Земли. 39 неделя беременности – самое время для срочных родов. Ребенок уже принял позу, максимально удобную для появления на свет, поджал ручки и ножки и наклонил подбородок к груди. Плод на 39 неделе беременности уже готов сам дышать и принимать пищу – материнское молоко.

Как бы ни был велик страх родов, 39-40 недель беременности – это то время, когда большинство женщин мечтают родить побыстрее. Ведь беременный живот уже настолько большой, что он мешает нормально двигаться. Кроме того, женщины часто испытывают дискомфорт, у них болит поясница, тянет низ живота. Одним словом, период это сложный.

Разберемся, что происходит на сроке беременности 39 недель с женским организмом. Время это нелегкое, оно потребует терпения и выдержки. Впрочем, мысль, что испытания подходят к концу и до встречи с любимым сыночком или дочкой осталось совсем мало времени, позволит легче перенести испытания.

Поскольку 39-40 недель беременности – это самое время для родов, материнский организм активно готовится к этому процессу. Живот на 39 неделе беременности очень большой, скорее всего, он уже переместился ниже.

Этот симптом считается одним из признаков близкого конца беременности. Опущение живота при беременности может произойти за 1-2 недели до начала родовой деятельности. Но это необязательно. У некоторых женщин живот опускается буквально накануне рождения ребенка.

Шевеления на 39 неделе беременности незначительны, малыш уже настолько вырос, что ему сложно шевелиться в столь тесном пространстве. Если ребенок располагается правильно, то сейчас его голова направлена в область маминого таза. При ином расположении малыша женщину, скорее всего, уже поместят в родильный ром, особенно, в том случае, если ей показано проведение кесарева сечения.

Почти все женщины сталкиваются с тем, что у них на 39 неделе беременности каменеет живот. При появлении этого симптома нужно понять, что это тренировочные схватки или развитие родовой деятельности. При тренировочных схватках сильно болеть не должно, но может быть ощущение, что слегка тянет живот. Кроме того, тренировочные схватки всегда нерегулярны.

Ребенок на 39 неделе беременности двигается мало, но зато его движения причиняют существенный дискомфорт. Кроме того, матка сейчас опустилась и деформирует мочевой пузырь, поэтому в туалет приходится ходить чаще обычного.

Опустившая матка оказывает влияние и на кости таза, поэтому у беременных часто тянет поясницу. Могут быть боли внизу живота и в промежности, но не резкие, а носящие тянущий характер.

39 акушерская неделя беременности – время, когда плацента начинает быстро стареть, при этом:

  • ее толщина становится все меньше;
  • отмечается кальцификация тканей;
  • сосуды начинают хуже функционировать.

Из-за этого ребёнок получает меньше кислорода и питательных веществ. Но процесс это естественный. Природа мудра, и такое положение вещей задумано для того, чтобы подготовить малыша к сложному процессу родов, в процессе которого, он неизбежно будет страдать от гипоксии.

Однако иногда плацента стареет раньше времени, и ребёнок на протяжении нескольких недель находится «в режиме голодания», что не идет ему на пользу. По этой причине, на поздних сроках мамам часто назначают КТГ, это исследование позволяет проверить самочувствие малыша.

УЗИ на 39 неделе беременности, как правило, не назначают, так как оно в этот период малоинформативное, но при необходимости, может быть выполнен ультразвуковой скриннинг.

На протяжении всей беременности нужно следить за характером отделяемого из влагалища. В норме выделения на 39 неделе беременности умеренные, слизистые, однородные, бесцветные или цвета молока. Не считаются патологией нитевидные слизистые выделения белого или кремового цвета, в них может в небольших количествах присутствовать кровь в виде прожилок.

Тридцать девятый семидневный период – время, когда у многих женщин отходит слизистая пробка, которая закрывает шейку. Как правило, выход пробки случается за несколько дней до начала родовой деятельности.

На 39 неделе беременности выделения считаются патологическими, если они зеленые (гнойные), кровянистые, творожистые или коричневые.

  • Белые выделения неоднородной структуры – признак молочницы. Дополнительными симптомами является сильный зуд. Нужно пройти курс местного лечения (свечи), чтобы исключить риск инфицирования плода во время рождения.

Иногда врачи рекомендуют пройти курс профилактического лечения от молочницы перед родами даже при отсутствии выраженных симптомов. Как правило, это необходимо женщинам, у которых молочница несколько раз обострялась в течение беременности.

  • Желто-зеленые выделения – симптом бактериальной инфекции. Это весьма опасный симптом, так как возможно внутриутробное инфицирование плода с развитием тяжелых осложнений. Поэтому при появлении тревожных симптомов нужно срочно обращаться к врачу.
  • Кровянистые выделения на 39 неделе беременности могут говорить о том, что началась отслойки плаценты. Признаком осложнения могут быть и коричневые выделения. Особенно опасно, если при наличии таких выделений болит живот. Как правило, коричневые мажущие выделения появляются при частичной отслойке, а при полной развивается кровотечение. Это опасное осложнение, которое угрожает и ребенку и матери.
  • Водянистые выделения – признак подтекания амниотической жидкости. При появлении такого симптома следует ожидать скорого начала родов.

Беременность 39-40 недель – это конечный срок вынашивания. К этому времени развитие ребенка завершено полностью, он готов появиться на свет. Системы его организма вполне готовы к автономному существованию. Малыш имеет все необходимые для выживания рефлексы. Ребенок сейчас живет в режиме новорожденного, большую часть суток он спит, а в периоды бодрствования тренирует свой сосательный рефлекс, посасывая пальчик.

Малыш все еще может набирать вес. Масса тела малыша зависит от наследственности и ряда других факторов. В среднем, она составляет 3,5 кг. Но малыш может родиться с меньшим или большим весом, известны случаи, когда вес новорождённого достигал 5 кг, хотя, такой вес, конечно, исключение, чем правило.

К последним неделям беременности большинство женщин с нетерпением ждут родов, так как переносить тяготы своего положения становится все сложнее. Нужно знать, как отличить предвестники от признаков родов.

На 39 неделе беременности предвестники родов у первородящих, скорее всего, уже появились. У многих женщин, беременных первым ребенком, предвестники появляются гораздо раньше – на 36-37 неделе.

А вот предвестники родов у повторнородящих могут появиться буквально накануне знаменательного события. В целом предвестники родов у повторнородящих и у женщин, ожидающих первого малыша, ничем не отличаются. Итак, предвестники родов на 39 неделе беременности:

  • смещение живота книзу;
  • отхождение слизистой пробки;
  • частые тренировочные схватки;
  • выделение из сосков – густой желтой жидкости – молозива;
  • жидкий стул;
  • уменьшение массы тела.

Если вы регулярно взвешиваетесь, то сможете заметить, что накануне родов вы сбросили около 1 килограмма. Дело в том, что организм перед родами избавляется от излишков жидкости.

Появление предвестников не означает, что нужно срочно ложиться в родильный дом. С момента появления первых признаков может пройти несколько недель до начала процесса родов.

Некоторые женщины предпочитают лечь в родильный дом заблаговременно, но большинство стремится дождаться родов дома. Если нет никаких осложнений, то большой необходимости ложиться в стационар заранее не имеет смыла. Как понять, что роды начались? Об этом говорят следующие признаки:

  • схватки стали сильнее, они повторяются с определённым промежутком времени, причем этот промежуток становится все короче. Если схватки повторяются каждые 5 минут, ехать в роддом нужно срочно;
  • отошли воды – хлынули потоком или начали поддтекать. В последнем случае, женщина заметит, что выделения стали намного обильнее и приобрели жидкую консистенцию.

И на 39 неделе возможно развитие различных осложнений, при которых маме требуется неотложная медицинская помощь.

Срочно звонить в Скорую нужно:

  • при кровотечении;
  • если на 39 неделе беременности болит низ живота, причем, боль сильная и не отпускает длительное время;
  • произошли существенные изменения в характере шевелений ребенка. Он либо совсем перестал подавать признаки жизни, либо, напротив, стал непривычно активным;
  • повысилось артериальное давление, произошедший скачок давления можно заметить по появлению следующих признаков: головная боль, головокружение, появление «мушек» перед глазами.

39 недель беременности – время, когда нужно быть готовой поехать в родильный дом в любой момент. Подготовьте необходимые вещи, сложите документы заранее. Если начнутся схватки, то вам будет не до сбора вещей, и впопыхах можно будет что-то забыть. Продумайте вопрос, как вы будете добираться до роддома (на собственном транспорте, на такси, в карете Скорой), учтите возможность наличия пробок на дороге. А после того как все будет готово, спокойно ждите начала родов. У вас обязательно все будет хорошо!

источник

у меня пробка так начинала отходить — она вообще бурого цвета оказалась О_о Но это было после ковыряния гинеколога на очередном осмотре. На вашем сроке я бы перестраховалась и в рд) Хотя там на 80 проц будут стимулировать, если всё-таки у вас ложная тревоога(((

Если не перестанут, то точно оно

Тоже такое бывает частенько

У меня тоже срок 20,12,2014. Тянет поясницу весь месяц. Неделю назад были сильные тренировочные схватки, но прошли. Чувствую как таз расходится. Так что скоро полетим

пить ничего не надо на таком сроке.прими душ, отдохни может организм готовится.у меня так с вечера было и ночью дискомфорт а утром отошли воды и в 13.20 родила

Нормально все, рожать же скоро) у меня почти каждую ночь с 38 недели были такие треники, а в реальные схватки они так и не переросли. В 41,5 стимулировали.

Я так рожать поехала, болела только поясница. А в итоге в 7 поехала в рд, а в 10.25 родила

Может так организм готовится. Особенно вечером, усталость накапливается.

а я до сих пор не понимаю, что такое схватки… треники эти. тянет-ломит все — это да. а так, чтобы схватило-отпустило — не было… сегодня 40 недель, но настрой на январь. а если ты уже поняла, что такое схватки, то может и правда до нового года родишь. держи в курсе)

Подожди еще часок и видно будет ехать или нет))) и удачи, на всякий случай

совсем скоро) легких вам родов!

ПС: у меня пробка по частям отходила, где-то через неделю родила

да, похоже, что предвестники. хоть и вторые роды, но все может пойти совершенно по другому и не факт, что не походите еще с недельку. Впрочем, лучше видео одно посмотрите — как раз про предвестники доктор рассказывает — как может быть, какие ощущения + что делать. Там многовато, зато по полочкам все разложено. Ссыль прикрепляю http://amnisure.ru/goto.php? >

Такая же фигня… только вчера пробка отошла, не знаю полностью или кусок, вечером начал тянуть живот, ночью тянул и поясница, сынок активничал, сейчас странное состояние, но нет никаких интервалов… я надеялась, да и муж, что ночью поедем в рд, эх… со старшей дочкой все было проще, отошли воды и схватки начались, все понятно! А тут, тугородя, точно.

Тоже интересно, что это такое… Под утро всегда думаю, что рожать поеду, а утром всё проходит, ничего не тянет..

У меня очень сильно болела поясница. Сильная боль, потом оп! и словно ничего и не было, и опять боль. Сидеть и лежать не возможно, только ходить и растирать руками поясницу. А ждала, что живот болеть будет. ?♀️ в итоге приехала «на всякий случай» с открытием 8см.

Да обязательно должна быть чёткая переодичность как часы. Ты поймёшь каждые 15 минут например схватывает отпускает! Ну и засекай ты поймёшь как скачай приложение. А если постоянно болит то это не то. Просто готовится да это и называется предвестники

вот все говорят, не пропустите! а я пропустила))) у меня не было схваток как таковых по нарастающей) а болел равномерно сильно низ живота. пока врач утром не пришла и не сказала -ой, открытие 4 см)))

не переживайте ради малыша можно растянуться вдоль и поперек это того стоит. А растяжки у многих появляются на животе именно когда живот опускается.

легких родов вам! здорового и счастливого малыша!)))

скоро родите. Счастья вам! А растяжки — это мелочи жизни!

Тянет тоже, была в рд на кресле смотрели, шейка сглажена, головка очень низко, насчёт даты родов врач сказал что могу и сегодня но могу и через неделю.

У меня все те же признаки уже 2 недели, каждый день думаю что рожаю, но видно не судьба в понедельник тоже сдаюсь в РД

У меня неделю как тянет, с мужем почти месяц как ничего небыло… просто оба реально не хотим:(.

Сегодня 39,4. Тоже все ноет и каменеет живот периодически, толку нет пока(( меня даже не собираются в роддом класть. Врач сказала, что 40-41 неделя типа норма. Вот на 42 могут положить. Короче пдр 7.11, а срок мне дают аж до 14.11

у меня так же. 7 пдр… завтра врач даст направление в роддом. Пробка не отошла, треников нет, ничего не схватывает… единственное живот вроде как опустился.

Меня тошнило и рвать стало с началом схваток, как мне объяснили из за быстрого открытия шейки. Может стоить поехать в роддом, чтоь находится под присмотром.

За неделю такое состояние было и живот тянул, думала что рожу, а когда схватки начались живот вообще не тянуло и не прихватывал, только спина.

У меня за 2 дня было то что хотелось в туалет и тянул живот и все, а вообще у всех о разному, лучше У врача спросите

схватки все по-разному ощущают, возможно малыш просто прорезываться начал и роды не за горами, а может и уже роды, по поводу вод и пробки, у меня лично ни разу они сами не отходили, оба раза прокалывали пузырь, а пробка может только в процессе родов отойти, это не показатель начала родовой деятельности, в вашем случае лучше бы в РД на консультацию съездить

у меня так было 4 дня подряд… гинеколог сказала треники… лежите и ни чего не делайте… пройдет

ууу мать) скоро встретишься с дочей) а воды не будет до 16 числа, только что звонила узнавала.

о ля ля. волнительно. держу кулачки за вас! легких родов)

да треники, скоро в дорогу за крохой… кого обещают?

Ты так интересно пишешь! И ещё раз соглашусь — поддержка мужа на родах неоценима! У нас стали совсем другого уровня отношения, я видела его счастливое лицо и ребёнка на его руках и это сглаживало мои впечатления о тяжести родов)) а про мои швы он сказал — чего так топорно зашили? Некрасиво ахахах)) вы умнички, и ты, и муж, и сыночек!)))

О. Еле осилила, даже не думала что такой непростой у тебя путь был. У меня чуть проще с первым, но нервы… и «как хрустальная ваза, боялась лишний шаг сделать» знакомы мне в обе беременности) а уж 5-6 неделя это прям про меня написано!
Ну всё уже позади) поздравляю с рождением) теперь начнутся другие » интересные» проблемы

Прочитала на одном дыхании! Самые разные эмоции вызывает рассказ! Где-то и прослезилась, где-то посмеялась. Очень здорово написано, как сама с вами это все пережила! Вы такие молодцы с мужем, после прочитанного не осталось сомнений в том, чтобы муж присутствовал.

пишу уже раз 3й рассказ про роды точнее копирую и вставляю:(писала ночью поэтому с ошибками сильно не ругайте:)

узнаю первый роддом- везде где можно и бесплатно- ничего не торопятся делать, у всех свои заботы, чайку попить, да смену сдать чтобы самим не делать, а ты рожай лежи сама по себе! у них там столько детей полузадушеных по отзывам рождается и понятно почему!=( свирина одна там человек нормальный, большой ей респект!=)

так… ты меня про подтекание напугала. вопрос, зачем надо было ногу держать? почему не разрешали тужиться? из-за «кончика» этого? и где была твоя врачиха? почему ее не было.

Вообще рассказ хороший, спасибо)) здоровья тебе и сыночку

приятное ожидание

лёгких вам родов

конечно надо на осмотр съездить, а муж то скоро придет? а то может лучше скорую вызвать.

Если схватки будут сразу поймёте, спина ломить будет живот тянуть, и с каждым часом все сильнее и сильнее начнёте время засикать

Я схваток не почувствовала. Тоже вот в туалет всё бегала(как буд-то по-большому хочу, и всё никак), а утром доктор посмотрел и сказал, что раскрытие 4 пальца. И меня прокесарили.(по мед. показаниям)

Спасибо. Но ожидание иногда сводит с ума, такое ощущение что всю жизнь беременной хожу… и страх и одновременно желание быстрей родить

Странно у меня тоже сегодня целый день живот тянет, а вчера копчик отваливался. И малышка меня сверлит изнутри. Но мне кажется это не роды.

Раз ношпа не помогает, значит пора засекать… ну и сумки еще разок проверить… вдруг зарядку, например, не положили) Удачных родов!

Роды это очень непредсказуемая и индивидуальная вещь))) так что, они могут начаться как угодно и когда угодно)))

Уважаемыйпользователь, к сожалению, Ваша запись не соответствует тематике сообщества «Вопросы во времябеременности». Просьба перенести тему в сообщество «Мои ощущения ивопросы» ( http://www.baby.ru/community/22619/ ). Подсказка: выделите и скопируйте содержимое записи, откройте необходимоесообщество и нажмите «Написать», вставьте скопированный текст, напишитезаголовок, укажите рубрику и сохраните. При переносе комментарии несохраняются.

Заранееблагодарим за понимание! С уважением, помощник модератора Елена.

у меня схватки были как легкая колющая боль внизу живота (начались в 12 ночи и до 7 утра я спала, пыталась засечь). К 8 утра стало колоть с периодичностью 10мин (но мне было не больно, я подмылась, побрилась, свекровь мне косу красивую заплела , выпила чай и пошла в роддом). Там еще думали оформлять или нет , оказалось раскрытие уже хорошее (родила через 1,5 часа). Со вторым вообще схваток не чувствовала. Так что все индивидуально.

вообще схватки идут через определённое количество времени и конечно боль не постоянная, а прихватило/отпустило. Но у меня начинались схватки и шли не по определённому времени, когда за ночь не ношпа, не сон и не душ не помогло, поехали в РД узнавать что со мной и оказалось рожаю) Не беспокойтесь вы их не пропустите, а даже если какое-то время побудете с ними дома ничего страшного не произойдёт.

источник

Читайте также:  Покалывание в левом яичнике на 6 неделе беременности