39 неделя беременности почему хочется плакать

Не за горами конец беременности и совершенно новое начало жизни!

В период 39 неделе беременности у многих будущих мам не редкостью бывает нервозное состояние. Все объясняется близостью таких уже скорых родов. Волноваться не стоит, не Вы первая, и не Вы последняя! Шейка матки сейчас раскрывается и укорачивается. Вы можете заметить снижение своего веса и повышение аппетита.

Вот уже и 39 неделя беременности, так что следите за знаками, которые подает ваше тело. Ваше чадо может родиться в любое время. Обращайте внимание на Брэкстон-Хикс сокращения, если они проходят на нерегулярной основе, и не увеличивается их численности, то незачем беспокоится. Но как только Вы заметили, что спазмы живота проходят более 5 раз в час, появляется тянущая боль в области поясницы, отхождение вод, кровянистые выделения из половых путей, можно сказать, что настало время родов.

Кроха совершенно здоров и находится в хорошем состоянии, в свои 39 недель. На 39 неделе беременности у малыша легкие полностью созрели. Ребенок потерял пушковый волос — лануго, хотя местами, такими как плечики или в складках кожи он остается.

Ваше чадо продолжает, не смотря на тесное пространство набирать вес. Он весит около 3,2 кг и в длину достигает примерно 50,4 см.

На 39 неделе беременности возникает вероятность, того, что ребенок может запутаться в пуповине. Но не паникуйте, он комфортно себя чувствует. Все органы малыша к этому моменту в полной мере разработаны и находятся на своих местах. Его розовая кожа поменяет цвет на более светлый, хорошо развита подкожная основа. Кора головного мозга созревает.

Малыш, впрочем, как и Вы с нетерпением ждет появления на свет.

Ты живешь в преддверии родов, а твой малыш уже почти созрел к появлению и пополнению твоей семьи, осталось подождать еще немного – и ты подаришь миру новое чудо рождения.

Как же протекает 39-я неделя, к чему тебе следует подготовиться, все это ты узнаешь в этой статье.

Как меняется твоя жизнь на этом сроке
Как развивается твой малыш
Что можно, а что нежелательно есть
Каких проблем можно избежать
Что такое ложные схватки
Какие выделения являются опасными на 39-й неделе
Какие анализы тебя ждут
Роды на 39-й неделе

Вот и подошла 39-я неделя беременности, как быстрей родить, — только эта мысль остается в голове. Еще немного, и твой малыш придет в этот мир, конечно, ты волнуешься и хочешь, чтобы все прошло гладко. Твои эмоции при этом зашкаливают, то хочется плакать, то внезапно накатывает чувство страха перед будущими родами. Помни, что то, как ты психологически настроена, — одна из самых главных составляющих успеха такого важного мероприятия, как роды. Важно уже определиться с врачом, будущим принимать у тебя роды, никогда не бойся задавать все вопросы, которые нужно, ты должна быть спокойна и неспешно готовиться к родоразрешению.

Ничего особенно нового в твоем самочувствии не меняется, все также может мучить изжога, может появиться варикоз на ногах, или растяжки, боли в спине становятся привычными, а отеки и запоры тоже частое явление. И это уже не говоря о проблеме лишнего веса. Вот идет 39-я неделя беременности, как ускорить роды, чтобы избавиться от этих проблем, от которых становится трудно спать, есть, и ходить, спросишь ты? Не стоит торопить течение беременности, а тем более искусственно вызывать роды, если на это нет медицинских показаний.

К проблеме того, сколько я вешу, стоит подойти с точки зрения того, как я буду выглядеть после родов. Вот тогда все дни, когда ты «кушала за двоих» выходят наружу, не всегда радуя приобретенными килограммами.

Твоя грудь. Она вырастет на этой неделе как минимум ещё на один размер больше, и из нее начнет выделяться белесая жидкость – молозиво, а это значит, твой организм начинает готовиться к будущему кормлению. Не забывай, что грудь, как и твое тело, требует особого ухода, используй несколько раз в неделю контрастный душ для укрепления формы груди, кремы и гели для массажа и от растяжек, правильное натуральное поддерживающее белье, — и ты сохранишь свою грудь упругой и здоровой еще надолго.

Вес твоего малыша достигает в этот период порядка 3,5 кг, имеет рост — 50 см. Головкой он уже уперся в полость твоего таза, и его положение уже не изменится. А роды могут начаться как на 39-й, так и 40-й неделе. Поэтому ты можешь испытывать боли в промежности, так как идет постепенное расхождение тазовых костей.

В этот период у малыша идет активный рост конечностей, туловища, он хорошо слышит, поэтому не забывай радовать его песней или приятными музыкальными композициями, даже находясь с закрытыми глазками, он способен различать и видеть яркие цвета, уже реагирует на движение и расстояние.

Все системы внутренних органов плода уже сформированы, и он способен к самостоятельному существованию. Так что если ты родишь уже на 39-й неделе, не страшно, твой малыш уже готов жить самостоятельно.

Твой малыш уже немного меньше шевелится, ему остается все меньше и меньше места, но все равно, количество движений, шевелений малыша составляет около 20-ти.

Интересно, что на головке у малыша уже может появиться пушок, а у некоторых и локоны на голове, при рождении, сделав сюрприз родителям густой шевелюрой.

39-я неделя беременности, вторая беременность, если ты уже рожала, то ты знаешь, что необходимо не наедаться на будущее, запасая энергию для родов, а, наоборот, разгрузиться немного, питаясь здоровой пищей, и ограничив жирную.

Белок в этот период очень важен, лучше, чтобы он поступал в твой организм с помощью рыбы, молочных продуктов, каш, обязательно творога, а овощи, зелень и фрукты помогут тебе очистить твой кишечник и подготовить к родам.

Что касается питья, многие женщины часто спрашивают, сколько нужно пить и как, лучше пить понемногу, а если у тебя отеки, старайся пить лекарственные чаи, помогающие вывести лишнюю воду из организма.

Ты, кстати, можешь перейти на детское питание, фруктовые и овощные пюре, если тебе уж совсем не хочется готовить.

Жизнь твоего организма в этот период полностью сосредоточена на приближающихся родах, однако по прежнему нужно следить за своим стулом, чтобы избежать запоров, а лишняя вода выводилась из организма, так как лишние отеки могут привести к преэклампсии, и недостатку попадания кислорода в организм младенца.

Чтобы уменьшить боли в пояснице, проси близких делать тебе массаж, старайся менять почаще положение тела и двигаться. Дыши свежим воздухом, гуляя в парке, займись аквааэробикой, — все это позволит укрепить твои мышцы, и ты получишь удовольствие от занятий таким спортом.

На 39-й неделе твоя плацента все более становится истощенной, а значит, в организм малыша все меньше поступает питательных веществ и кислорода. Это подготовка к родам твоего организма, пугаться этого не стоит. Поэтому главный сигнал для беспокойства – слишком сильная двигательная активность будущего малыша или наоборот, ее отсутствие.

Идет 39-я неделя беременности, предвестники родов у первородящих – это появление схваток, и у тебя могут появиться ложные схватки. Их еще иначе называют схватки Брэкстона-Хикса. В отличие от настоящих, такие схватки не так болезненны и периодичны. Обычно такие схватки не вызывают у женщины сильных неприятных ощущений, они напоминают боли при менструации, когда тянет поясница. Их длительность не больше 60-ти секунд, а периодичность может быть в период через несколько минут или же через несколько часов. Малыш при этом ведет себе так же активно. Твоя матка тренируется перед родами, не особо беспокойся, но, если ты заметишь, другие предвестники родов (подробно описано в 40-й неделе), такие как выделение вод или появление тошноты или рвоты, сильное опускание живота, тогда лучше перестраховаться и лечь в больницу заблаговременно.

Приняв теплую ванну, погуляв по парку или просто отдохнув, ты сможешь легко снять ложные схватки. Настоящие схватки такими способами не уходят.

У повторнородящих женщин тренировочные (ложные) схватки начинаются немного позднее, чем у первородящих, где-то с 32-й недели. Но протекание родов идет значительно быстрее, поэтому если ты ждешь появление второго ребенка, нужно при появлении периодических схваток ехать в роддом.

При появлении каких выделений ты должна вызвать скорую помощь:

Гнойно-слизистые. Если вдруг ты заметишь гнойно-слизистые выделения, немедленно звони своему врачу. Может также быть комок слизи, это выпала пробка, которая закрывает матку. Жди скорого наступления родов.
Выделения мутновато-желтой жидкости могут свидетельствовать о том, что околоплодные воды излились раньше времени, даже при отсутствии схваток и болей сразу отправляйся в роддом.
Опасайся присутствия крови в выделениях из влагалища, сразу же вызывай неотложку, в больнице окажут квалифицированную помощь при этом.

Все основные анализы ты сдала раньше, дополнительные просмотры и исследования могут быть назначены только тогда, если течение беременности протекало с проблемами.

Если по показаниям организма тебя ждет кесарево сечение, то нужно будет в стационаре пройти УЗИ и возможно другие анализы. Заранее обговори с врачом все моменты кесарева сечения, от анестезии до восстановительного периода и кормления грудью.

У большинства женщин родов следует ожидать на 40-й неделе. Но это совсем не означает, что роды не могут наступить и на 38-39-й неделях. Если ты чувствуешь, что твой живот стягивает, словно в кольцо, наступило время настоящих схваток. Ты должна засечь время, первые сильные хватки начинаются с периодичностью каждые 10-15 минут и длятся около 49 секунд. Постарайся не напрягаться, расслабить мышцы, звони в больницу и помоги своему будущему малышу спокойно и радостно появиться на свет.

Автор статьи – Ольга Демченко, психолог.

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

источник

Сказывается усталость, хочется скорее родить! все болит… треники замучили!… расстраиваюсь по малейшему поводу(( Девчонки, как справлялись или справляетесь с плохим настроением? Ничего не хочется делать, но я прекрасно понимаю, что малышу мои слёзы могут навредить((

На меня стало тоже часто накатывать… и обида, и желание родить… и все в кучу. Отвлекаюсь. Иначе стрельнусь

у меня тоже периодические перепады настроения))) побольше спите, отдыхайте) мне немного помогает. осталось то всего ничего потерпеть=))))

жить предвкушать встечу с малышом, морально себя готовить к родам. я всегда знала что рожу на раз-два! так и получилось))0час схваток и за 2 потужки доча вышла)))даже не почувствовала что такое роды)))в голове всегда рисовала картину как я рожаю и с легкостью, и до последнего ходила по магазинам))

источник

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

К тридцать восьмой неделе беременности, рост и прибавка в весе малыша немного замедляются, но держится в районе 200 г. в неделю и 2-3 см. в неделю. Первородные рефлексы малыша сформированы, особенно это важно для сосательного рефлекса.

Если вы ждете мальчика, то его яички скорее всего уже опустились. Если же вы ждёте девочку, то возможно, что роды начнутся раньше, так как девочки, по статистике, рождаются раньше мальчиков. Но в любом случае, ваша «экстренная сумка» должна быть уже собрана полностью.

К исходу З8 недели беременности малыш уже готов к рождению. К этому времени заканчивается закладка альвеол и сурфактант покрывает практически каждую из них. Дыхательный центр в головном мозге теперь способен обеспечить процесс дыхания. Это говорит о том, что родившийся ребенок сможет совершить первый вдох.

На 38 неделе, ваш ребёнок весит примерно около 3,0 кг. Рост приблизительно -49 см. Расстояние от темечка до крестца – около 35 см. Но вы должны помнить, что эти данные индивидуальны для каждого малыша, и во многом зависят от того, какими родились родители ребёнка.

В этот период малыш будет меньше двигаться, так как места ему уже мало.

Следует помнить, что предродовой период может принести различные осложнения и при повышенном артериальном давлении стоит сразу же звонить к врачу. Не стоит откладывать звонок врачам и при рвоте, сильной головной боли, так как это симптомы преэклампсии – осложненный вид гестоза. При преэклампсии существует угроза здоровью как матери так и ребенка и зачастую требует проведения экстренных родов.

Ваше тело тоже не дремлет и активно готовится к появлению малыша. Так у вас в груди начинает появляться так называемое молозиво. Возможно, оно будет само вытекать из сосков, но если нет, то вы можете легонечко подавить соски и проверить наличие молозива у вас груди. Молозиво – это желтоватая жидкость, предшественник грудного молока. В составе молозива много антител, которые будут защищать малыша. Так же оно имеет больше белков и меньше жиров и сахара, чем грудное молоко. Это для того, чтобы малыш в первые дни жизни был способен переварить пищу. Молозиво очень важно для вашего малыша, и никакая другая искусственная жидкость не заменит его.

38 неделя считается серединой последнего месяца беременности. Именно в это время каждая будущая мамочка впадает в состояние ожидания, которое усиливается с каждой минуткой, что в свою очередь влияет на психологические факторы, а они уже в свою очередь оставляют определенный отпечаток на общем самочувствии.

Каждая женщина испытывает на данном сроке разные ощущения, кто-то становится более активным, или наоборот впадает в спячку, а бывают случаи когда беременная не испытывает никаких изменений. В большинстве случаев женщины страдают от бессонницы, и это нисколько не удивительно, ведь из головы не выходят тревожные мысли о будущих родах, мешает живот и даже если сон все-таки придёт то пузожитель обязательно напомнит о себе ночными шевелениями и переваливаниями из одной стороны живота в другую.

Почти у всех первородящих к 38 неделе животик начинает опускаться. Именно поэтому появляется аппетит (ведь плод уже не подпирает желудок), облегчается дыхание, значительно уменьшаются изжога и тошнота (но многих мамочек тошнит вплоть до самих родов). Головка плода начинает опускаться, вследствие чего она начинает давить на прямую кишку, мочевой пузырь и промежность.

Очень часто именно на этом сроке появляются запор и частое мочеиспускание. Питание необходимо организовать таким образом, чтобы оно помогло избавиться от запора. Учащаются и становятся всё сильнее тянущие боли в области поясницы, которые первородки частенько путают со схватками. Нужно помнить, что на сроке 38 недель у всех беременных тянет живот – это ваш организм готовится и настраивается на предстоящие роды.

На 38-ой неделе беременности осложнения могут быть самые разные. Именно поэтому вам необходимо находиться под постоянным наблюдением врачей, чтобы не навредить ни крохе, ни себе. Такие факторы как: поздний токсикоз, высокое давление, отеки являются прямой угрозой для жизни ребенка и мамочки. Зачастую при наличии таких осложнений производят родовозбуждение .

Не стоит впадать в панику, роды на данной стадии являются нормальными, плод уже созрел и вызывает у мамы только самые положительные эмоции, наконец-то она увидела свое чадо, которое на протяжении долгого времени находилось у неё под сердцем, прижать его, приложить к груди. С огромной радостью, затаив дыхание, взять малыша в свои руки. С наслаждением слушать его дыхание и плачь.

НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: 38 неделя

ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ: Третий

ОКРУЖНОСТЬ ЖИВОТА (ОЖ): 336 мм

ОКРУЖНОСТЬ ГОЛОВЫ (ОГ): 333 мм

ОСТАЛОСЬ ДО РОЖДЕНИЯ: 2 недели

МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ: Девятый

РАЗМЕР ПЛОДА: 50 сантиметров

ДИАМЕТР ГРУДНОЙ КЛЕТКИ (ДГК): 92 мм

АНАЛИЗЫ: Более подробно: КАКИЕ СДАЮТ АНАЛИЗЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Предпоследнее посещение врача, на котором все также будет сдаваться общий анализ мочи, в дополнение перед родами будет сдан клинический анализ крови, анализ крови из вены на ВИЧ, СПИД, сифилис, и возьмется мазок из половых органов женщины на заболевания, передающиеся половым путем. По стандартной схеме врач проверит ваше артериальное давление, измерит вес, высоту стояния дна матки и размеры животика, послушает сердечко ребенка и постарается определить расположение ребенка в матке.

РЕБЕНОК: Ребенок продолжает расти и развиваться, на тридцать восьмой неделе беременности ногти ребенка выросли настолько, что он уже может царапаться. На тридцать восьмой неделе беременности ребенок полностью сформирован и готов к самостоятельной жизни.

МАМА: Рождение ребенка происходит не всегда на сороковой неделе, а как правило этот срок колеблется две недели раньше или две недели позже, все зависит от даты зачатия, здоровья беременной женщины и зрелости ребенка и плаценты.

СОВЕТЫ: Готовьтесь к родам, они могут произойти, как на тридцать восьмой неделе, так и еще в течение четырех недель. Более подробно о процессе рождения ребенка, тут: СПОСОБЫ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

КАК ВЫГЛЯДИТ ЭМБРИОН В КАРТИНКАХ

(38 неделя беременности) нажмите для увеличения

ТАБЛИЦА О ПРОЦЕССЕ БЕРЕМЕННОСТИ

ОЩУЩЕНИЯ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

Возникает ожидание начала родов, ведь сейчас самое время родить ребенка, хотя, это может затянуться еще недели на три или четыре. С каждой новой тренировочной схваткой, женщина задумывается, а не пришло ли время рожать и срочно ехать в роддом и, чем ближе к родам, тем это чувство становится сильнее. Рекомендуем ознакомиться, КАК УЗНАТЬ ЧТО НАЧАЛИСЬ РОДЫ?

ВОЗМОЖНЫЕ ОТКЛОНЕНИЯ ОТ НОРМАЛЬНОЙ БЕРЕМЕННОСТИ

Источники: http://www.poozico.com/38-nedelya-beremennosti/, http://www.bere-mama.ru/8-nedel-beremenosti.html, http://www.listopedia.ru/beremennost/38_nedelia.html

Выделения после зачатия Выделения далее.

Секс во время беременности. Как и до далее.

Вес плода в 33 недели В далее.

Подтекают воды на 37 неделе: чем это может быть опасно? На 37 неделе будущую маму можно поздравить — организм ребенка полностью сформировался, и плод.

21 неделя беременности: опасности, которые подстерегают женщину На 21 неделе беременную женщину подстерегает множество опасностей, поэтому необходимо вовремя посещать гинеколога. 21 неделя беременности опасности подстерегают женщину.

Можно ли рожать на 35 неделе беременности? Я так думаю, что рожать или не рожать в сроке беременности недель от женщины не зависит.

У меня срок сейчас 39 недель. Вот-вот рожать. На протяжении почти всей беременности летала, радовалась, представляла свою малышку. А сейчас будто ступор нашел. И дело даже не в том, что трашно рожать. Просто такая апатия и безразличие. Даже раздражжение. Раздражжает мама с постоянными звонками и вопросами о самочувствии, раздражжает муж, знакомые, друзья. Что с этим делать-ума не приложу. Ведь кроха то все чувствует, ей тоже получается некомфортно. Да и непонятно мне мое состояние, ведь наоборот-надо радоваться, а у меня все наоборот.

Может было у кого то так? Может я не одна такая?

Раздражжает мама с постоянными звонками и вопросами о самочувствии

Своим сразу сказала — я не больная. Нефик справляться о моём здоровье, только нервируете.

И мужу если что говорила, что ко мне сегодня лучше не подходить, а то могу убить

В общем — объясните, что не надо к вам лезть

устал организм летать. дайте ему выспаться, полежать и потупить)

найдите беззвучный режим у телефона) включите) и успокойте маму, скажите, что спите сутками)

И мужу если что говорила, что ко мне сегодня лучше не подходить, а то могу убить

Просто такая апатия и безразличие

где-то читала, что перед родами это норм.

Своим сразу сказала — я не больная

так же сказала и мужу тоже.

где-то читала, что перед родами это норм.

наверное. у меня тоже было так, ага, но не раздражение, а именно ступор и сонливость))))

хочу скорее родить, при этом волнуюсь все сильнее

а сейчас в -25 кто гулять ходит?

Я хожу гулять, в тепло часа три ходила, если небольше, сейчас и 1-1,5 часа хватает, срок 39,5! Даже когда идти лень, заставляю себя, после прогулки полна сил и энергии ?

Все бегут закутанные, а я иду, радуюсь тому, что скоро буду не одна и мне тепло. Гуляю минимум часа 2 в день, плюс утром-вечером с псиной по минут 15. Нервы тоже ни к черту — в этом умело помогает муж, вот и вчера помог «подготовить матку» своими ревностями, так что в выхи видимо рожу. Но зато я уже буду не одна и все эти нервы от одиночества и ожидания моего маленького чууда!

источник

В некоторых случаях на 39 неделе при плановом УЗИ врач обнаруживает несоответствие размеров малыша сроку беременности. Это может быть связано с гипотрофией плода. В таких случаях требуется немедленное медицинское вмешательство. Иногда это несоответствие обусловлено неправильно установленной датой предполагаемых родов. В этом случае не стоит переживать, потому что малыш просто родится несколько позже.

Средний вес ребенка на этом сроке беременности составляет 3500 г, а рост – 51 см. Диаметр головки уже превышает 92 мм, живота – 101 мм, груди – 97 мм. Пока что малышу еще вполне комфортно в мамином животике, и он может не торопиться его покинуть. Однако довольно скоро плацентарный кровоток ухудшиться, а количество околоплодных вод уменьшиться.

В связи с этим, малыш на таком сроке гораздо меньше шевелится. Он копит силы для предстоящих родов, а амплитуду движений ограничивают стенки матки. Органы слуха и зрения ребенка уже достаточно развиты, он вполне способен слышать обычную речь и видеть яркие предметы, расположенные на расстоянии 23-33 см от глаз. В обязательном порядке в первую неделю после родов при помощи специально прибора доктор проверяет проходимость слуховых проходов, а также строение барабанной перепонки.

В случае подозрения на врожденную тугоухость ребенка отправляют на аудиологическое обследование, по результатам которого рассматривают вопрос об установке импланта. Если операцию провести в раннем возрасте, она практически не отразится на развитии малыша и его умственных способностях.

На 39 неделе беременности пищеварительный тракт плода окончательно сформирован. Слизистая кишечника уже имеет ворсинки. В результате перистальтических движений меконий продвигается к прямой кишке.

Развитие ЦНС происходит неравномерно. На этих сроках завершено формирование спинного мозга, глиальной ткани (соединительной ткани нервной системы) и части лицевого нерва (она отвечает за сосание). Другие части центральной нервной системы продолжают формирование уже после появления малыша на свет.

39 неделя беременности характеризуется опусканием живота. Это обусловлено прижиманием головки малыша к входу в малый таз, в результате чего он начинает занимать меньше места. Облегчается дыхание женщины, пропадают одышка и изжога. Живот на таких сроках кажется просто огромным. Кожный покров утрачивает эластичность, могут появиться шелушение и зуд.

Возможно учащение тренировочных схваток, во время которых живот становится более твердым. Однако такие схватки длятся недолго и не нарушают обычного ритма жизни. Для снятия напряженности живота женщине необходим покой.

Целью тренировочных схваток является подготовка мышц матки к активным сокращениям во время родов. Кроме того, они способствуют размягчению и укорочению шейки матки, благодаря чему роды проходят более легко.

Вес беременной снижается примерно на 1-2 кг. Это естественный процесс, обеспечивающий большую гибкость и подвижность будущей мамы. Снижение веса связано в основном с удалением лишней жидкости из организма и никак не отражается на весе самого малыша.

У многих будущих мамочек проявляется так называемый «синдром гнездования». Готовясь к появлению нового члена семьи, женщина начинает с невероятным усердием приводить дом в порядок, менять обстановку для максимального комфорта ребенка. Однако следует приберечь силы для предстоящих родов, а уборкой вполне могут заняться близкие. Будущей маме лучше взять на себя роль организатора.

На тридцать девятой неделе эмоциональная напряженность у большинства беременных достигает пика. Известно, что последние дни перед родами и первые после них являются самыми трудными для женщины. Поэтому сейчас как никогда ей важно чувствовать поддержку близких людей и отца семейства.

К этому сроку желательно, чтобы были собраны вещи для роддома, а также необходимые документы (паспорт, полис, обменный лист). Лучше не оставлять беременную в одиночестве, так как при начале схваток, она может растеряться. В крайнем случае, необходимо каждый час звонить и проверять ее самочувствие.

Есть несколько характерных «предвестников родов». Основные из них:

интенсивные боли в нижней части живота, в зоне промежности, поясницы;
учащение позывов к опорожнению кишечника и мочевого пузыря;
снижение аппетита;
незначительные потери веса;
опускание живота.

Будущим мамам нужно следить за эмоциональным равновесием. Почти полностью сформированная нервная система позволяет малышу улавливать переживания матери. Поэтому стресс, нервное напряжение, тревога с легкостью передаются ему.
Чтобы ребенку было комфортнее, ему необходимо достаточное количество кислорода. Для его обеспечения беременной рекомендуется по возможности чаще и дольше гулять на чистом воздухе.
Важно уметь выбирать комфортную позу для сидения, сна. Она не должна приводить к появлению болевых ощущений или напряженности.
На 39 неделе беременности можно продолжать заниматься гимнастикой. В комплекс включают упражнения для улучшения кровообращения, дыхания, устранения очагов застоя, повышения эластичности мышц тазового дна. Исключаются упражнения для брюшного пресса, любые интенсивные нагрузки. Комплекс подбирается акушером-гинекологом.

На этом сроке, любая женщина должна знать, что необходимо делать, оставшись с новорожденным наедине. Если вы не посещали специальные курсы, то изучить принцип действий помогут специальные пособия. Особое внимание следует уделить грудному вскармливанию, так как не во всех роддомах есть достаточное количество медицинского персонала, который поможет вам на начальных этапах этого нелегкого процесса.

Нередко после родов у женщины возникают проблемы с лактацией, количество грудного молока становится недостаточным, и они переходят на искусственное вскармливание. Не стоит спешить, ведь для крохи нет ничего ценней, чем ваше молоко. Чтобы повысить лактацию, специалисты рекомендуют попробовать следующие приемы:

кормить кроху по требованию, но не реже 12 раз в сутки;
увеличить количество ночных кормлений, когда продукция пролактина максимальная;
правильно прикладывать малыша к груди, следить, чтобы во рту была часть ареолы, а не только сосок;

выбрать оптимальную позу для кормления, которая будет удобной для вас и ребенка;
можно пить специальные смеси и чаи, которые повышают лактацию, но важнее просто употреблять достаточное количество воды (не менее двух-трех литров в сутки);
рацион питания необходимо расширить за счет кисломолочных продуктов;
очень важно исключить нервное напряжение, так как в этом случае выделяются гормоны, снижающие продукцию молока.

Если женщина хочет кормить малыша грудью, то вероятность того, что ей удастся наладить естественное вскармливание, равняется практически 100%. Главное, быть уверенной в себе и тогда все обязательно получится.

источник

На 39 неделе беременности ребенок полностью сформирован и способен жить самостоятельно вне материнской утробы. Женщине нужно быть готовой к тому, что роды могут начаться в любой момент. Если родовая деятельность не наступит в ближайшие несколько недель — это также считается нормой. Такая неопределенность у большинства беременных вызывает повышенную нервозность, особенно, если они готовятся стать мамой впервые. Поэтому для будущих рожениц важна поддержка мужа, родственников и близких.

Роды приближаются и многие женщины сталкиваются с колебаниями психоэмоционального состояния. Сначала будущие мамы радуются, что вскоре 9 месяцев томительного ожидания закончатся и они смогут вернуться в привычную форму. Затем начинают переживать, как пройдут роды и все ли закончится благополучно. Перечисленные эмоции и ощущения считаются нормальными. Поэтому нужно настроиться на позитив и сохранять бодрое расположение духа.

Долгожданный момент встречи с малышом приближается, сумка с необходимыми документами и вещами стоит наготове. Будущей роженице важно внимательно следить за своим состоянием, чтобы не пропустить начало родовой деятельности.

Живот на этом сроке, как правило, заметно опускается (в основном это касается женщин, которые рожают не впервые). Это физиологический процесс, при котором плод плотно прижимается предлежащей частью своего тела (попой или головой) ко входу в малый таз и готовится к появлению на свет. У первородящих женщин живот может начать опускаться за несколько часов до наступления родов или непосредственно во время них.

Плацента на 39 неделе беременности продолжает обескровливаться и истончаться. Также в ней происходит замедление метаболических процессов. Это приводит к тому, что плод начинает получать меньше питательных микроэлементов и кислорода. Постепенно уменьшается объем амниотической жидкости. Несмотря на это, она как раньше регулярно обновляется.

Организм будущей роженицы старается облегчить предстоящие роды, поэтому на 39 неделе беременности возможно снижение аппетита, приступы тошноты, рвоты или диареи. Вследствие этого вес беременной может на несколько килограмм снизиться. Переживать относительно этого не нужно. Опасности для малыша подобные состояния не представляют. Таким образом кишечник будущей роженицы очищается, а лишняя жидкость из организма выводится.

Периодически на 39 неделе беременности будущие мамы могут испытывать тренировочные схватки: появляются тянущие боли внизу живота и пояснице, каменеет живот, повышается тонус матки. Если схватки становятся сильнее и интенсивнее или произошло излитие околоплодных вод — это может быть признаком начала родовой деятельности. В подобном случае нужно вызывать скорую или ехать в роддом.

Плод на этом сроке считается полностью доношенным и готовым к самостоятельному существованию. Вес малыша составляет около 3,5 кг., а рост — 51-52 см.

Интенсивность шевелений малыша на этом сроке снижается. В материнской утробе ребенку становится тесно, поэтому он не способен двигаться настолько активно, как раньше. Несмотря на это, будущая мама должна насчитывать не менее 10 движений за 12 часов.

Пищеварительная система плода начинает самостоятельно функционировать, постепенно продвигая первородный кал (меконий) в нижний отдел кишечника. Желудок продолжает синтезировать пепсин. После того, как в организм попадут первые капли молозива, начнет работать поджелудочная железа.

На слизистых губ появляются валики, которые облегчают процесс сосания. Когда мама начнет прикладывать новорожденного к груди, у него начнут укрепляться жевательные мышцы. Тело плода накопило достаточное количество подкожного жира, а его кожа стала приятно розового оттенка.

Между черепными костями остаются податливые швы и роднички, сформированные из хрящевой эластичной ткани. Благодаря этому физиологическому факту во время родоразрешения головка малыша меняет конфигурацию и легче проходит по родовым путям.

Никаких новых ощущений на этой неделе будущая роженица не испытывает. На 39 неделе беременности женщину могут беспокоить привычные боли в спине, изжога, варикоз, растяжки, общая слабость, отеки ног, запоры, геморрой и нестабильное давление.

Влагалищные выделения могут стать более слизистыми и густыми. Цвет выделений может стать кремовым. Это может быть признаком отхождения слизистой пробки, которая на протяжении всего срока вынашивания защищала маточную шейку от проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Грудь к концу беременности увеличивается на несколько размеров. При надавливании из молочных желез может выделяться молозиво. Это нормальное явление, которое свидетельствует о подготовке женского организма к грудному вскармливанию. Чтобы после беременности, родовой деятельности и периода лактации грудь оставалась привлекательной, за ней нужно ухаживать. Помочь в этом может ношение натурального и удобного нижнего белья, здоровое питание, массаж молочных желез, контрастный душ, а также использование увлажняющих и питательных средств от растяжек.

На этом сроке будущая роженица, как правило, не проходит никаких специальных обследований. Необходимые анализы и осмотры могут назначаться в случае, если в период вынашивания у беременной или плода наблюдались какие-либо отклонения или нарушения.

Обследование в стационаре или дополнительное УЗИ на 39 неделе беременности назначается тем женщинам, у которых будет проводиться кесарево сечение. В подобном случае будущей роженице рекомендуется обсудить все нюансы проведения операции, поскольку в каждом роддоме существуют свои правила использования анестезии и ведения послеродового периода.

Появление серовато-зеленых выделений на 39 неделе беременности, имеющих творожистую консистенцию и кисловатый запах может быть признаком развития молочницы. В подобном случае следует проконсультироваться с врачом, который определит причину патологического состояния и проведет санирование родовых путей. Это позволит избежать заражения малыша во время прохождения по родовым путям.

Выделение прозрачной жидкости на 39 неделе беременности — признак отхождения околоплодных вод. Если излитие происходит достаточно интенсивно — это свидетельствует о начале родовой деятельности. Незначительное подтекание амниотической жидкости может привести к инфицированию плода.

Поводом для обращения к врачу на 39 неделе беременности могут стать следующие состояния и симптомы:

Появление признаков простуды и других вирусных заболеваний;
Чрезмерно активные шевеления плода, или, наоборот, его абсолютная неподвижность;
Повышение температуры;
Ухудшение общего самочувствия;
Головокружения;
Возникновение кровянистых выделений или крови из половых путей.

Как правило, будущая роженица на этом сроке уже готова к предстоящим родам и встрече с малышом: роддом выбран, необходимые вещи собраны, детская комната обустроена. Главная задача женщины — не переживать, сохранять спокойствие и ждать наступления родов.

В интернете постоянно появляется все больше рекомендаций относительно дородового питания, которое как бы поможет облегчить предстоящие роды. Согласно им, за месяц до предполагаемой даты родов женщине следует отказаться от мяса и молочных изделий. На протяжении последних недель следует употреблять только растительные блюда.

Придерживаться перечисленных диет и советов не рекомендуется. Плод до самого рождения питается через пуповину, поэтому он нуждается в белках и других питательных микроэлементах, которые содержатся в молоке и мясе. Если ребенок не будет получать необходимые вещества из пищи, он возьмет их из материнского тела. Это приведет к тому, что женщина попадет на роды ослабленной, голодной и ей будет сложно справиться с возложенными на нее задачами.

Многие женщины перед родами испытывают расстройства аппетита. У одних возникает постоянное чувство голода, другие, наоборот, ничего не могут есть. При быстром раскрытии шейки матки могут появляться приступы тошноты и рвоты. Чтобы облегчить состояние будущей роженице следует придерживаться дробного питания — кушать чаще и небольшими порциями. Таким образом пища будет легче и быстрее усваиваться.

Практически всем беременным назначается прием кальция и витамина Д. Женщинам, которые не могут обеспечить поступление полезных микроэлементов путем соблюдения сбалансированного и рационального питания, показан прием поливитаминных комплексов. Принимать подобные препараты можно не только в период гестации, но и во время грудного вскармливания.

При отсутствии патологий вынашивания и нормальном самочувствии беременной половую жизнь можно не ограничивать до самих родов. Кроме того, интимные отношения будут даже полезными. Мужская сперма содержит вещества, которые размягчают маточную шейку, готовя ее к предстоящему родоразрешению.

Если у женщины начала отходить защитная слизистая пробка, сексуальные контакты лучше прекратить или можно пользоваться барьерными средствами контрацепции (презервативами). Половые связи во время отхождения пробки могут стать причиной инфицирования плодных оболочек.

Многие упражнения, даже те, которые разработаны специально для беременных, на этой неделе уже противопоказаны. Постоянно лежать или сидеть также не рекомендуется. Поддерживать тело в тонусе помогут пешие прогулки на воздухе. Поскольку роды могут начаться в любой момент, гулять одной и далеко от дома не стоит. При себе лучше иметь обменную карту и телефон.

Полезными и безопасными будут упражнения Кегеля и дыхательная гимнастика. Подобные занятия подготовят женщину к родам и помогут быстрее после них восстановиться.

Назначать и принимать какие-либо лекарственные препараты самостоятельно не рекомендуется. При появлении любой патологической симптоматики следует обращаться к врачу. После оценки состояния здоровья беременной и особенностей течения вынашивания доктор примет решение о целесообразности проведения лечения и подберет наиболее безопасные лекарственные средства.

источник

Беременность – это наипрекраснейшая пора в жизни каждой женщины. Каждый месяц в организме женщины происходят различные изменения. Чем ближе к родам, тем с большим нетерпением будущие родители ждут появления на свет своего чуда. В особом нетерпении беременные дамочки находятся на 38 недели беременности. Ведь роды могут случиться хоть завтра или же еще через месяц. И первый и второй вариант в принципе является нормой. Если родители ждут девочку, то их малышка, вполне возможно, родиться именно на этой недели. Поэтому в этот период нежелательно оставлять беременную женщину в одиночестве на долгое время также надо узнать у своего врача, какие могут быть предвестники родов на этом этапе.

Предвестники родов, которые возникают на 38 недели беременности, указывают на то, что малыш в принципе готов появиться на свет и долго ждать его не придется. Женщины должны внимательнейшим образом прислушиваться к своему телу, чтобы в нужный момент оказаться в больнице. К предвестникам в этот период можно отнести:

«Опущение живота» — так как малыш уже готов родиться, его головка опускается гораздо ниже и становиться более фиксированной. Кожа живота в это время больше растягивается, а пупок начинает сильно выпячивать. Верхняя часть матки тоже спускается, поэтому она больше не так ощутимо сдавливает желудок и легкие. Будущие мамочки не могут не обратить на это внимание, так как дышать им становится куда легче.

На 38 недели во время осмотра профессионалу заметно то, что шейка матки у женщины изменена. С внутренней стороны, где располагается головка дитя, шейка матки достаточно сильно раскрывается. Следует отметить, что этот предвестник скорых родов никак не влияет на самочувствие женщины.

Еще один предвестник родов на 38 недели – это резкая потеря веса на несколько килограмм. Это объясняется тем, что в этот период происходит уменьшение отеков тканей.

Также может наблюдаться послабление стула и слишком частые позывы к мочеиспусканию. Во-первых, такие изменения связаны с тем, что плодный пузырь сильно сдавливает органы малого таза, а во-вторых, с тем, что в организме мамочки повышается концентрация эстрогена, который на этом этапе становится максимально близок к пиковому.

Выход слизистой пробки – явный признак скорых родов. Пробка может выйти в виде коричневого плотного слизистого комочка или в виде мажущих выделений.

Следует заметить, что предвестники на данном этапе у первородящих дам и женщин, которые уже имели опыт родов, могут немного отличаться.

38 неделя беременности предвестники родов у первородящих

Следует отметить, что нередко предвестники скорых родов на з8 недели беременности у первородящих дам могут вообще не появляться, или же женщины их просто не распознают.

Один из признаков скорого рождения малыша у первородящих женщин, а именно опускание живота, в большинстве случаев появляются немного раньше, так что к 38 недели беременности животик уже заметно опущен.

У первородящих дам перед родами, как правило, наблюдаются резкие перемены в настроении. Женщины не понимают, почему вдруг им хочется то плакать, то смеяться. Будущие мамочки становятся апатичными и тревожными.

У женщин, которые ждут рождения на свет своего первенца, за 2-3 недели до появления чада могут наблюдаться ложные схватки. Такие схватки можно отличить от настоящих. Для этого в первую очередь следует успокоиться. Далее можно принять теплую ванну, от такой процедуры ложные схватки, как правило, исчезают. Также следует знать, что ложные схватки не отличаются регулярностью, в отличие от истинных.

С этой статьей очень часто читают:

38 неделя беременности предвестники родов у повторнородящих

У дам, которые в прошлом уже имели опыт родов, появляются те же предвестники, что и у первородящих, просто они, как правило, более интенсивны и появляются на более позднем периоде беременности. Так, например, в большинстве случаев предвестники родов у повторнородящих появляются в конце 38 недели беременности. Также повторнородящие женщины, должны быть готовы к тому, что роды на 38 недели могут возникнуть внезапно. Ведь на данном этапе тело будущей мамочки уже готово к родам и «знает, что надо делать». Поэтому женщины должны быть особо внимательны.

Также, смотрите видео на данную тему:

источник

Всем известно, что беременности нередко сопутствуют частая смена настроения и плаксивость женщины. Без соответствующих мер безобидные признаки могут перерасти в настоящее нервное расстройство. Почему период вынашивания ребенка сопровождается повышенной плаксивостью и как с ней справиться, расскажем далее.

В народе бытует примета, что повышенная плаксивость напрямую связана с полом ребенка. Якобы, будущие мамы девочек более подвержены перепадам настроения и сентиментальности, нежели мамы мальчиков.

Очевидно, это заблуждение связано с природной эмоциональностью женщин, которые наделяют такими свойствами и свою мать, находясь в ее утробе. Однако, вопреки народным убеждениям плаксивость встречается если не у всех, то у подавляющего большинства женщин в положении.

Медики дают этому явлению вполне логичные объяснения:

Повышение уровня гормона прогестерона, необходимого для сохранения плода. Он несколько угнетает нервную систему и действует как раздражитель для коры головного мозга, что иногда проявляется в эмоциональном состоянии будущей мамы. Более того, в начале беременности концентрация этого гормона в крови растет активными темпами, и гормональный фон часто колеблется, что отзывается перепадами настроения у женщины. Как следствие – она все время находится на грани стрессов и конфликтов, обижается по поводу каждой мелочи. Предусмотрено ли лечение для подобных гормональных изменений? Разумеется, ни о каком лечении и речи быть не может, так как без прогестерона невозможно само существование беременности.
Психологические причины. Кардинальная перестройка сознания и появление психологических переживаний за малыша и все, что с ним связано – еще одна причина, вызывающая плаксивость при беременности. Второй триместр и более поздние сроки – время, когда женщина уже осознала свое положение и начала принимать нарастающую ответственность. Она начинает беспокоиться за здоровье будущего малыша, испытывает волнение за каждый результат исследований и анализов. Кроме того, многие мамы, особенно при первой беременности, страшатся грядущих изменений в своей жизни, переживая за отношение с мужем и родственниками, потерю собственной независимости и прочие обстоятельства, которые приносит материнство. Стоит ли говорить о страхе перед кульминацией беременности – родами?

Беременность – удивительный период, о котором мечтает практически каждая женщина. Он сопровождается приятными предвкушениями и мечтами о малыше. Оказавшись в интересном положении, будущая мама начинает купаться во внимании родственников, с любопытством наблюдает за растущим животиком, с нетерпением ждет первых пиночков, а после – наслаждается покупкой приданного и готовится к первой встрече со своим крохой.

Но иногда радостные эмоции бесследно исчезают, и на смену им приходит плаксивость, раздражительность, обидчивость. Женщина начинает срываться по пустякам, ссориться с окружающими, повышать тон в разговоре с любимыми, а после мучиться от чувства вины и угрызений совести.

Стрессы беременной обязательно отражаются на нервной системе формирующегося плода – именно это и становится причиной новых переживаний и без того расстроенной будущей мамы.

Как вырваться из замкнутого круга и побороть собственную раздражительность? Требуется ли женщине лечение в подобных ситуациях? Поговорим о причинах плаксивости и способах победы над собственной психикой.

Конечно, состояние плаксивости может появляться не только у беременных женщин, но и у тех, кто недавно стал матерью, и даже у мужчин. Всему этому есть свои причины. У всех на слуху такое понятие, как послеродовая депрессия, — весьма опасное и неприятное. У мужчин, как правило, состояние плаксивости тоже может быть связано со стрессами, депрессией или нарушением гормонального фона.

Каждая тема требует отдельного рассмотрения, в данной статье хочется остановиться именно на проблемах беременных женщин, так как им данное состояние сопутствует намного чаще.

Синдром плаксивости у большинства беременных женщин проявляется по-разному на разных этапах вынашивания. Но общие черты можно заметить у всех будущих мам. Какие симптомы должны стать первыми тревожными звоночками, ведущими к нервному истощению?

Чтобы не причинить вред малышу и вовремя начать принимать меры, стоит насторожиться при следующих симптомах:

Обидчивость.
Раздражительность.
Сонливость.
Повышенная усталость и истощенность.
Резкая смена настроения.
Безразличие ко всему.

Врачи выделяют и вегетативные признаки синдрома плаксивости. Стоит побеспокоиться за свое эмоциональное состояние во время беременности, если у вас зафиксировано повышенное АД, потливость, покраснение лица.

В серьезных случаях женщина начинает страдать от головных болей и озноба, испытывает проблемы с щитовидной железой и даже набирает лишний вес. А ведь даже в период беременности есть определенные нормы набора массы тела, несоблюдение которых тяжело сказывается на здоровье будущей мамы, и как следствие, на ее малыше.

Вот почему столь важно не допускать плаксивого настроения, которое может перерасти из незначительных обид в серьезное нервное расстройство и прочие неприятности, требующие незамедлительного лечения.

Именно изменение гормонального фона и всяческие переживания, связанные с родами и материнством, и служат причиной плаксивости на разных этапах беременности. Но если беременность ведет грамотный специалист, а дома женщина может заручиться поддержкой близких, в большинстве случаев ей удается преодолеть свои эмоциональные перепады и раздражительность без лечения лекарственными препаратами.

Чтобы быстрее справиться с плохим настроением и не допустить развития депрессии, будущие мамы придерживаются простых правил:

Не замыкаться в себе. Если женщину что-то беспокоит, следует обсудить это со своим партнером или лечащим врачом. Если хочется поплакать – не держите эмоции в себе.
Даже на ранних сроках не стоит слушать страшные истории о родах, патологиях и прочих аномальных ситуациях, произошедших со знакомыми или родственниками. В особенности – примерять эти ситуации на себя, порождая в голове новые страхи и сомнения.
Особо впечатлительным стоит временно закрыть доступ в интернет на форумы «беременяшек» и только что родивших женщин. В таком обществе можно услышать еще более страшные истории и выслушать немало вредных советов.
Не доверять непроверенным данным. Давать рекомендации, связанные с родами и беременностью, вправе только квалифицированный врач. Не стоит передавать ответственность за здоровье будущего малыша соседкам, знакомым и прочим любителям давать советы.
Не тратить время на неприятных личностей. Беременность – время положительных эмоций, поэтому лучше провести этот период в некоторой изоляции, общаясь лишь с позитивными людьми из близкого окружения.
О родах стоит задумываться лишь в положительном ключе. Можно представить момент, когда ребенок окажется на руках. Сколько счастья Вам принесет материнство, как весело и радостно вы будете вместе проводить время.
Хорошо помогают походы по магазинам. Для женщины нет ничего приятнее шопинга, а совершать покупки для своего будущего сыночка или дочки – еще увлекательнее. В современных магазинах можно найти много полезных и занимательных вещей.
Если самонастроя недостаточно, следует посетить курсы для беременных. Их сопровождает психолог, который даст правильную установку на роды и материнство. Кроме того, специалисты научат грамотно вести себя во время родов, покажут техники дыхания и дадут много полезной информации.
Побольше проводите время на свежем воздухе, посещайте выставки, концерты, слушайте музыку, начните рисовать. Смотрите приятные фильмы, читайте любимые книги, займитесь йогой или плаванием для беременных.

Вот и все лечение! Как видно, за много веков для улучшения физического и психического здоровья не придумано ничего лучше, чем солнце, воздух и приятные впечатления. Стоит соблюдать эти правила при беременности, и тогда она станет действительно самым приятным периодом в жизни женщины.

Можно ли предотвратить плаксивость во время беременности? Существуют некоторые факторы риска, которые в дальнейшем могут спровоцировать подобные состояния. Речь идет о тех женщинах, которые ведут малоактивный образ жизни, увлекаются лечением болезней антибиотиками, редко бывают на свежем воздухе и много работают.

Недосып, недостаток кислорода, чрезмерная радиация от компьютера – все это может сказаться на нервной системе, а после стать причиной гормонального сбоя и психологических проблем еще до наступления беременности.

Чтобы не довести организм до состояния, требующего медикаментозного лечения, специалисты рекомендуют будущим мамам уделять внимание своему психологическому здоровью и снижать нагрузки заблаговременно, примерно за полгода до момента зачатия.

Женщине необходимо отдыхать, высыпаться, не стоит резко сбрасывать вес или чрезмерно увлекаться спортом. Нежелательны любые стрессовые ситуации для организма. Помните, главное – не тратить свою энергию на пустяки в ожидании самого главного чуда в вашей жизни.

источник