39 неделя беременности болит спина где лопатки

Беременность – довольно насыщенный в плане ощущений период жизни каждой женщины. Помимо стандартного дискомфорта, связанного с токсикозом и давлением на внутренние органы, выделяют еще и боль в спине между лопатками при беременности.

Чаще всего она бывает связана с повышенной нагрузкой на позвоночник и связочный аппарат, которая образуется из-за быстрого роста плода.

Острая боль отличается внезапным началом с чувством жжения, усиливается при наклоне вперед, глубоком вдохе и движении руками.

Хроническая боль нарастает постепенно, имеет давящий характер, плохо поддается медикаментозному лечению и распространяется на другие отделы позвоночника.

Беременная женщина может жаловаться на то, что болит спина, шея и поясница . В отдельных случаях острое начало боли постепенно переходит в ее хроническое течение.

Среди основных причин боли верхнего отдела позвоночника выделяют следующие.

Повышенная нагрузка на позвоночник, связанная с увеличением массы тела беременной женщины. Особенно это опасно при наличии сколиоза и остеохондроза , ведь по мере роста плода дискомфорт будет только усиливаться.
Также повышенная нагрузка на позвоночный столб становится причиной неприятных ощущений в случае, если у женщины было растяжение мышц спины или другая травма костно-мышечного аппарата.
Неправильное расположение диафрагмы, которая сдавливается по мере роста будущего ребенка. Из-за невозможности расправиться для полноценного выдоха она провоцирует ощущение жжения между лопатками.
Ущемление нервных окончаний. Довольно часто у беременной болит спина между лопатками из-за защемления грудных корешков с одной или с обеих сторон.
Межреберная невралгия . Ее появление провоцирует сильный стресс или простудное заболевание. В этом случае дискомфорт не уйдет после родов, а, наоборот, будет периодически возвращаться в виде приступов.
Если женщина беременна, и у нее болит спина между лопатками, то виноват в этом может быть гормон релаксин, который отвечает за размягчение мышц малого таза. Таким образом тело будущей мамы постепенно готовится к родам. Но при этом происходит перенапряжение мышц верхнего отдела спины из-за сильного расслабления мышц снизу.
Если болевые ощущения локализуются с правой стороны, то речь может идти о проблемах с сердцем. Дискомфорт ближе к середине спины говорит о заболеваниях, связанных с желудком, – это может быть язва или гастрит. Также о проблемах с пищеварением может говорить и постоянная изжога.

В случае, если болит спина в районе лопаток при беременности, при этом недомогание не носит острый характер и связано с повышением нагрузки на позвоночник, на первом этапе решить проблему можно с помощью специальной гимнастики :

Массирование доступных мышц спины попеременно левой и правой рукой.
Задерживание дыхания на 10 секунд в положении сидя с обхватом себя руками таким образом, чтобы лопатки максимально разошлись. Такое растяжение мышц спины снимает их спазм, а, следовательно, и неприятные ощущения.

Также рекомендуется во время беременности носить специальный дородовой бандаж , который позволяет снизить нагрузку с позвоночника, и пополнить рацион продуктами, богатыми кальцием и витаминами.

Все это необходимо для укрепления костно-мышечного аппарата и предотвращения дальнейшего развития патологии. Бандаж поможет подобрать врач, ведущий беременность.

Если, несмотря на специальные упражнения и профилактику, дискомфорт в верхнем отделе спины не проходит и становится все более продолжительным, необходимо обратиться к специалисту.

На первом этапе лечения врач назначает физиотерапию. Обычно это магнитотерапия , массажи и электрофорез новокаина. Одновременно рекомендуется втирать в проблемную область гели «Диклофенак», «ДИП», «Меновазин» или Индометациновую мазь.

При отсутствии эффекта рекомендуются более сильные препараты. Они назначаются врачом после тщательного обследования и выявления причин появления патологии.

При утихании болевого синдрома назначается несложная лечебная физкультура. Она необходима для закрепления полученного результата и для профилактики дальнейшего развития проблем с позвоночником.

Для лучшего эффекта рекомендуется заниматься не менее получаса в день. При отсутствии противопоказаний, для укрепления мышц спины желательны занятия в бассейне, который нужно посещать не реже двух раз в неделю.

При возможности при хроническом течении заболевания беременную женщину могут направить на санаторно-курортное лечение. При этом подбираются специальные комплексы, ориентирующиеся на лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Когда болит спина в области лопаток при беременности, самое главное – не заниматься самолечением.

Незнание причин заболевания, противопоказаний для приема тех или иных препаратов и неправильная их дозировка может привести к нежелательным последствиям. Поэтому все лечение должно проводиться после консультации и под контролем врача.

Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Там мышца может быть зажата под лопатками, надо бы размять. Но сама мучаюсь, т.к. чтобы размять, надо на живот лечь, расслабиться.

Это шея. Может у вас шейный остеохондроз? Во время беременности многие болячки обостряются.

У меня также, сказали носить бандаж

Так может и сердце болеть:(

Скажите а рука (любая) не болит при этом? И при хотьбе нет ощущения нехватки воздуха?

у меня болит в том же месте, сразу после сна… вообще уже не знаю, как лечь..

бежать к врачу и срочно, хз что это, это и приступы могут быть, и осложнения после простуды на сердце и невралгия, не запускайте!

Ничего подобного не было, только у меня и наркоз был не общий, а спинальный.

Ксюш это межлопаточная невролгия идет от отстеохондроза! нужно по 3 мин полежать на аппликаторе кузнецова на одной и другой лопатке!

Ну, вариантов много.
Остеохондроз, скалиоз, грыжи, защемление нерва… ослабли мышцы еще видимо

Это мышцы ваши в негодность пришли и остерхандроз, поможет бассейн, я только им спасалась

У меня с 25 по 30 неделю дико болела спина-защемление седалищного нерва. Три недели ходила под руку с мужем, он даже в туалет провожал и купал меня, так как боли дикие были. Мы нашли хорошего мануального терапевта, на дому принимал мужичок, и очень аккуратно нажимал на определенные точки. Было сеансов 7-8 всего по две минуты. На третий сеанс я могла уже сама до магазина дойти и назад.
Гинеколог разрешила диклофенак мазь, чтобы снять воспаление. Да и мануальщик про эту мазь тоже говорил.

У меня было защемление на 26 неделе, спать вообще не могла( ходила к массажисту, вправлял аккуратно, но все равно болело немного. Перестало болеть, когда ушла в декрет и перестала на работе сидеть? а так жду когда малыш родится и пойду к своему остеопату (он в тот период в отпуске был)
А вообще если спина болит, то мазь траумель немного снижает болевой синдром (ее можно при беременности в отличии от всяких фастум гелей)

Делала упражнения сидя соединяя лопатки на спине и разделяя, вытягивила руки перед собой и повторяла манипуляции с лопатками

межреберная невралгия может так проявляться, но в связи с тем, что все смещено животиком, отдает вверх. по крайней мере у меня так было.

источник

только массаж защемление уберет

У меня было такое, началось на 30 неделе вроде, я прям спать не могла, а на живот не перевернуться же, подлаживала одеяло под лопадки

Кстати после родов, тоже самое было, но теперь на животе спать можно

Или поджелудочная или межреберная невралгия

Невролог прописала массаж воротниковой зоны(больше ничего нельзя)чувствительность вернулась только к одному мезинцу.Так и ходила оставшиеся 3 месяца пока не родила тогла и прошло.К гинеколога спросите разрешения плавать в бассейне, может помочь

То есть переживать особо не стоит по этому поводу? И просто не обращать внимания? Хотя я уже так и делаю))

У меня так защемило с первой что пальцы чувствительность потеряли

Вероятнее всего неврология, при беременности частое явление, обратитесь к неврологу.

Это у вас аллергия на работу

У меня такая же ситуация, начинает болеть от напряжения. Пока работала к вечеру вообще ужас начинался, не знала куда себя деть. Врач сказала идти к неврологу, а невролог посоветовала только массаж лёгкий и ничем мазать нельзя.((( а как в декрет ушла вроде полегче стало, но все равно побаливает иногда

Нерв наверно защемило вот и болит, Магнум В6 пейте, больше вам ни чего не выпишут все равно, скажут терпеть

У меня в 3м триместре было, если долго сижу. В кино из-за этого не ходили и в машине долго ехать не могла.

Всю беременность так болело, не вдохнуть было ?

Возможно хондроз, защемление!

скорее всего это межреберная невралгия. или мышцу защемили. растирка и укутать

У меня после лапароскопии так было

У меня этим летом два раза уже такое было из-за открытого окна ночью. Я Салвисаром спасалась, очень хорошая мазь. Она прогревает приятно, можжевельником пахнет.

Возможно ущемление нерва произошло. Можно что-нибудь НПВС-нимесил, кантональная, лучше мовалис. Если есть возможность лучше уколите! Местно -Долобене, Вольтарен

у меня так было, не знаю. посты остались ли. Я чуть не сдохла, с каждым днем все сильнее болела. Мазала випросалом. зарядку делала и массаж муж делала.

У меня весь 2 триместр так было… сначала как будто обжигало, потом такая ноющая тупая боль… старалась следить за осанкой и сводила лопатки друг к другу когда засиживалась… врач говорила, что это из-за растущей матки… связки тянет

С желудком нет у вас проблем?

Спасибо, хочется верить, терплю уже вторую неделю

может пневмония, сходите снимок обязательно сделайте, у иеня так муж ходил на работу потом чуть сознание не потерял проверили а у него давно пневмония двусторонняя

невралгия у Вас скорее всего… либо продуло, либо в неудобной позе спали.
лечится противовоспалительными мазями или таблетками… к примеру диклофенак… ну или хотя бы разотрите это место спиртсодержащим чем либо, или меновазином — его точно можно и завяжитесь шерстяным шарфом или пуховым платком. БОлеть может дня три..

Прям на все мази противопоказания или вы так решили?

А какая боль именно? У меня было так последние 2 недели, сейчас все прошло. Прям стреляло под правой лопаткой. Это нормально! На таком сроке нагрузка уже не слабая на спину. Сейчас уже живот опустился и мне полегче стало. Все пройдёт)

У меня под левой лопаткой таааак болело, что я думала, может сердце уже все, отработало))) потом муж массажем меня вылечил за два дня. Жестким массажем без всяких мазей

У меня очень очень сильно под правой болит, под ребром. Дикая боль. Уже давно. Сказали межреберная невралгия ? боль резкая, колит и режет.

Что угодно… Лучше к доктору. И сердце и межрёберная невралгия, неврология, растяжение… Короче много чего

от воспаления до рака? пусть в больницу идёт, там обследуют и скажут

Возможно, бурсит, если есть хруст и скованность

а где больше больно? со стороны груди или спины? попросите кого-нить, пусть стукнут по почкам, вдруг они. я с почками мучаюсь, поэтому сразу на них думаю… в первый раз прихватило тоже не могла точчно сказать где болит спереди или сзади..

межреберная невралгия. Есть пластыри, которые можно клеить на спину. Б не противопоказание. И гомеоп.мазь — Траумель. На левом боку, соответственно, не спать.

Болит со стороны спины, как будто продуло… Почки не могут, неделю назад только обследовалась для профилактики у уролога и УЗИ почек делала.

У меня иногда болит тоже под лопаткой, и даже отдаёт в грудь! Я до беременности даже к маммологу пошла-у меня прям покалывать в груди начало-я аж испугалась. В итоге сделали УЗИ и сказали, что все чисто в плане маммологии. Все идёт от спины, нужны массажики. Кстати, когда муж хоть чуток помнёт-прям легче становится!

Боль под лопаткой может иметь самые разные причины. Одна из них например — проблемы с печенью и жёлчным пузырём (УЗИ покажет точно).

межреьюберная невралгия, я мучаюсь с 25 недели, мажу звёздочкой)) полегче становится. и да, так же может быть почка…

невролгия. можете попросить направление к неврологу, он посмотрит. меня с ней клала а больницу карали релаксанты, но лично мне не особо помогло. серез нелелю опять болело. после родов — прошло. Еще хорошо мазь Долгит хорошо снимает боль.

Ромбовидная мышца скорее всего спазмирована. Заведите за спину с руку, согнутую в локте под углом 90°, лопатка оттопырится — пусть муж вам разомнет там все через боль. Если сразу не пройдёт — разминайте пару-тройку дней

Натирайте меновазином он и обезболивает и воспаление лечит, если есть какое то, мне врач прописывал, когда ребро болело.

Ну за 7 месяцев такого лежания с дочкой конечно спина не выдержит… у меня уже тоже все болит + еще и ноги отнимаются(( гв закончим — пойдем на курс массажа спину восстанавливать)

У меня так начался остеохондроз, а потом ещё меж рёберная невролгия, в грудине стало адски болеть, надеюсь у Вас просто защемление, сходите к хирургу!

можно попробовать магний с кальцием попить+зарядку делать.

источник

Беременная женщина может жаловаться на то, что болит спина, шея и . В отдельных случаях острое начало боли постепенно переходит в ее хроническое течение.

Среди основных причин боли верхнего отдела позвоночника выделяют следующие.

Повышенная нагрузка на позвоночник, связанная с увеличением массы тела беременной женщины. Особенно это опасно при наличии сколиоза и , ведь по мере роста плода дискомфорт будет только усиливаться.
Также повышенная нагрузка на позвоночный столб становится причиной неприятных ощущений в случае, если у женщины было растяжение мышц спины или другая травма костно-мышечного аппарата.
Неправильное расположение диафрагмы, которая сдавливается по мере роста будущего ребенка. Из-за невозможности расправиться для полноценного выдоха она провоцирует ощущение жжения между лопатками.
Ущемление нервных окончаний. Довольно часто у беременной болит спина между лопатками из-за защемления грудных корешков с одной или с обеих сторон.
. Ее появление провоцирует сильный стресс или простудное заболевание. В этом случае дискомфорт не уйдет после родов, а, наоборот, будет периодически возвращаться в виде приступов.
Если женщина беременна, и у нее болит спина между лопатками, то виноват в этом может быть гормон релаксин, который отвечает за размягчение мышц малого таза. Таким образом тело будущей мамы постепенно готовится к родам. Но при этом происходит перенапряжение мышц верхнего отдела спины из-за сильного расслабления мышц снизу.
Если болевые ощущения локализуются с правой стороны, то речь может идти о проблемах с сердцем. Дискомфорт ближе к середине спины говорит о заболеваниях, связанных с желудком, – это может быть язва или гастрит. Также о проблемах с пищеварением может говорить и постоянная изжога.

Массирование доступных мышц спины попеременно левой и правой рукой.
Задерживание дыхания на 10 секунд в положении сидя с обхватом себя руками таким образом, чтобы лопатки максимально разошлись. Такое растяжение мышц спины снимает их спазм, а, следовательно, и неприятные ощущения.

Также рекомендуется во время беременности носить , который позволяет снизить нагрузку с позвоночника, и пополнить рацион продуктами, богатыми кальцием и витаминами.

На первом этапе лечения врач назначает физиотерапию. Обычно это , массажи и электрофорез новокаина. Одновременно рекомендуется втирать в проблемную область гели «Диклофенак», «ДИП», или Индометациновую мазь.

Когда болит спина в области лопаток при беременности, самое главное – не заниматься самолечением.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями ?

Кажется, ни один врач не способен с уверенностью назвать точную причину, почему может болеть в районе лопаток. Существует, по меньшей мере, несколько десятков болезненных и не только состояний, при которых может возникать такой симптом. Более того, очень часто боль просто отдает (иррадирует) в область лопаток, в то время как на самом деле болит где-то в другом месте.

Что может значить боль в спине между лопатками

Развитие воспалительных процессов в любых внутренних органах, а также нарушения в работе разных систем организма могут сопровождаться дискомфортными и болезненными ощущениями в спине, в районе лопаток. А потому такой симптом редко позволяет распознать проблему сразу и практически всегда требует дополнительного исследования пациента, а зачастую и ряда исследований.

Начать искать причину следует с визита к терапевту, который выслушает Ваши жалобы, осмотрит Вас и при необходимости направит к узкому специалисту для поиска и устранения истинной причины недомогания.

К такому визиту обязательно нужно подготовиться, чтобы повысить вероятность постановки правильного диагноза (или даже выдвижения предположения для начала). Хорошо проанализируйте, где, как именно, как давно и как часто (долго) у Вас болит в лопатках:

Это боль только в левой или правой лопатке, вокруг или между лопатками, вверху, чуть ниже лопаток, сбоку, в определенном месте или по всей спине?
Какая боль — жгучая, ноющая, сильная, резкая, тупая, приступообразная?
Она постоянная или периодическая?
Когда она возникает или усиливается: после еды, при появлении изжоги, во время ходьбы и движения или когда Вы сидите, на вдохе или выдохе, чаще утром по пробуждению или вечером (когда Вы ложитесь в кровать).

Чем больше информации Вы сможете предоставить врачу, тем легче ему будет предположить, откуда исходит источник боли. Ним могут быть:

Сердце: стенокардия (болит в лопатке слева).
Печень: панкреатит, холецистит, гепатоз.
Желчный пузырь: колики, желчнокаменная болезнь (зачастую боль резкая, сильная, часто нестерпимая, может отдавать вправо и вверх).
Желудок: гастрит, изжога (болит между лопатками, после еды, приема лекарств или в голодном состоянии; боль сопровождается изжогой и тошнотой, отдает влево).
Бронхо-легочная система: пневмония, плеврит (болит под лопатками или под одной из них, сильнее — при кашле, глубоком вдохе).
Почки: пиелонефрит.
Невралгия и проблемы с позвоночником: ущемление нервных окончаний, грыжи дисков, смещение позвонков, протрузии, сколиоз (возникает приступообразная боль, которую провоцирует переохлаждение или физические нагрузки, она усиливается при движении позвоночника или ребер, при поворотах тела, кашле, нередко распространяется сверху вниз).

Часто боль бывает настолько сильной и нестерпимой, что ее становится невозможно терпеть. Нарушается сон и привычный ритм жизни, повышается нервозность и раздражительность из-за этого. И если причина такого состояния серьезная, то при отсутствии лечения самочувствие будет только ухудшаться.

А потому если лопаточная боль не отступает, то обратиться за медицинской помощью непременно нужно! Полностью избавиться от проблемы самостоятельно практически невозможно.

Почему болит в области лопаток при беременности

Человеку, столкнувшемуся с такого рода недомоганием, можно лишь посочувствовать. Во-первых, оно действительно сильно портит повседневную жизнь, а во-вторых, точно определить, почему болит в районе лопаток, не очень легко.

Но беременные женщины составляют особую категорию таких «больных». В перечне огромного множества состояний, вызывающих лопаточную боль, состояние беременности стоит особым пунктом. Потому что в связи с многочисленными изменениями, наступающими в организме будущей матери после зачатия ребенка, боль в спине в области лопаток считается вполне «нормальной». И тому есть несколько причин:

Размягчение связок. Интенсивно вырабатывается гормон релаксин, под воздействием которого мышцы и связки тазового дна и поясничного отдела размягчаются, чтобы облегчить прохождение ребенка, когда начнутся роды. «Побочным эффектом» такой гормональной активности, среди прочего, может быть и боль в спине, в лопатках (в этой зоне, в противовес нижним отделам, возникает гипертонус).
Сдавление диафрагмы. Она, как и другие внутренние органы, вынуждена потесниться, уступив место растущему плоду и матке. В таких стесненных условиях диафрагма не способна полноценно расправляться после вдоха, и этот «зажим» иногда отдает болью.
Изменение осанки. Чем большим становится животик, тем больше смещается центр тяжести Вашего тела вперед, и привычная осанка изменяется (для удержания равновесия мышцы спины вынуждены сильно напрягаться). Усугубляет состояние сколиоз. Это может вызывать дискомфортные ощущения в области лопаток.
Возрастание нагрузки на позвоночник. Она увеличивается с увеличением срока. Позвоночный столб и крепящиеся к нему мышцы и связки вынуждены находиться в постоянном напряжении, что вызывает болезненные ощущения в спине, пояснице, копчике, лопатках. Если до беременности у женщины уже были какие-то проблемы с позвоночником (грыжа межпозвоночных дисков, смещение, сколиоз, остеохондроз, защемление нервов), то сейчас они с большой вероятностью усугубятся.
Напряжение мышц. И по описанным выше причинам, и по причине работы в статическом (одинаковом) положении тела мышцы вдоль позвоночного столба постоянно напрягаются, пребывая в спазмированном состоянии.

Безусловно, беременность не может обезопасить будущую маму от заболеваний, при которых болит спина и лопатки. Поэтому при появлении этого неприятного признака нужно обязательно сказать о своем недомогании врачу. Он расскажет, как можно облегчить свое состояние, и убедится, что серьезных поводов для волнений нет.

Что делать, если болит в лопатках при беременности

Почти наверняка врач заверит Вас, что неприятность исчезнет самостоятельно вскоре после родов, и многочисленные отзывы подтверждают это. К слову, судя по сообщениям на форумах, пик выраженности таких болезненных ощущений припадает на срок после 20 недели беременности. Но женщины действительно подтверждают, что после родов все проходит.

Тем не менее, это вовсе не значит, что сейчас ничего делать не нужно. Боль в лопатках при беременности можно облегчить простыми доступными способами:

Если у Вас нет никаких противопоказаний к этому, то можно принять теплую (не горячую!) ванну. Теплая вода очень хорошо расслабляет мышцы, снимает тонус и спазмы, из-за которых возникает боль.
После одобрения врача можно растирать спину в болезненной зоне Меновазином (Диклонаком, Никофлекс, Фастум-гелем, Эфкамоном, индометациновой или гидрокортизоновой мазью — по совету врача).
Легкий растирающий массаж способен существенно уменьшить боль и облегчить состояние. Попросите мужа оказать Вам такую услугу.
Избегайте длительного нахождения в одной позе. Это в особой степени касается женщин, выполняющих сидячую работу. Кресло непременно должно быть анатомическим, еще лучше, если Вы купите специальную подушку для офиса, которая крепится на спинку рабочего кресла и снимает напряжение со спины.
Старайтесь отдыхать в течение дня, на несколько минут прилегши и приподнявши ноги на возвышенность. Это снимет нагрузку с позвоночника и поясницы.
Откажитесь от ношения высоких каблуков.
Следите за прибавками в весе.
Обогатите свой рацион кальцием.
Посоветуйтесь с врачом, можно ли носить дородовой бандаж.
Выполняйте простую зарядку для области рук, плеч и спины, чтобы «размять» мышцы в этой зоне и избежать их спазмирования. К примеру, можно обнять себя вокруг плеч скрещенными перед грудью руками (максимально, как только сможете) и в такой позе вдохнуть полной грудью, на несколько секунд задержав дыхание (мышцы в зоне лопаток при этом растягиваются). Или произвести круговые вращательные движения плечами взад и вперед. Существует множество гимнастических комплексов для беременных.
Исключите чрезмерные физические нагрузки.

Если эти меры не приносят облегчения, то стоит обратиться к врачу за помощью. Это необходимо сделать, если:

Боль в лопатках не проходит или становится все сильнее, продолжительнее.
Немеют руки или плечи, возникает ощущение «мурашек» или вбитого кола в спине.
Боль отдает в область сердца.
Начинает сильнее болеть в горизонтальном положении.
Повышается температура тела.
На фоне острой боли возникает рвота.

Уделите себе несколько минут в день, чтобы снять напряжение со спины, и берегите себя. Боли вокруг лопаток при беременности вскоре после родов должны исчезнуть. Как бы это ни было трудно, придется немного потерпеть. С таким дискомфортом сталкивается, по меньшей мере, половина всех будущих мам.

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

У беременной женщины все системы организма работают с двойной нагрузкой, обеспечивая правильное развитие малютки. Со временем такая мощная работа «за двоих» может вызвать неприятные ощущения в спине женщины. Оно и неудивительно, ведь животик растет, увеличивается вес мамочки. А это, в свою очередь, вызывает дополнительную нагрузку на позвоночник. По статистике, дискомфорт в спине возникает в 50-70% женщин и чаще всего во второй половине беременности.

Зачастую женщины в положении жалуются на боли в лопатках. Неприятные ощущения могут быть как слабыми, так и острыми. Мамочка не может спокойно спать, сидеть, ходить — дискомфорт постоянно напоминает о себе. Врачи говорят, что чувствовать боль в лопатках при беременности вполне нормально. Ведь девять месяцев женщина должна носить живот впереди себя, что очень нагружает позвоночник! И хотя полностью устранить боль в лопатках или предотвратить ее появление практически невозможно, но облегчить этот дискомфорт вполне реально. Эта проблема почти всегда решается с помощью некоторых мероприятий и несложных упражнений.

После долгого стояния или сидения к концу дня мамочка может почувствовать, что мышцы ее спины, связки и позвонки перенапряглись. Это связано с тем, что матка во время беременности увеличивается в размерах. Чтобы изменить позу, женщина должна сильно напрягать незадействованные мышцы спины. Это и является одной из главных причин появления дискомфорта в лопатках.

Боли в лопатках при беременности могут также вызвать гормональные нарушения, снижение уровня кальция в костях и позвоночнике, размягчение связочного аппарата малого таза, заболевание симфиза (переходного соединения между костями скелета). Подобные патологии возникают не только на поздних сроках, но и на первых месяцах беременности. Это объясняется тем, что в организме мамочки происходят гормональные изменения, и организм «перестраивается».

Врачи различают два вида боли в лопатках во время беременности:

острая боль. У женщины сильно «жжет» в межлопаточной области, появляется ощущение, будто в позвоночник вбили кол. Дискомфорт усиливается, когда беременная вдыхает воздух, наклоняется, поворачивает туловище, руки, голову;
хроническая боль. Возникает после одного или нескольких острых периодов и становится практически постоянной. Неприятные ощущения в лопатках становятся невыносимыми и влияют на самочувствие мамы, приносят немало стресса, вызывают бессонницу.

Как уже говорилось, у беременной в лопатках может болеть из-за нагрузки на мышцы. Что в этом виноваты именно они (мышцы), докажет простая разминка, легкий массаж или шевеление плечами. Все симптомы при этом исчезают практически моментально. Если же источником дискомфорта являются сухожилия, нервные окончания и надкостница, то ощущения совсем другие. Боль при этом не проходит после изменения положения тела, а способна распространяться по всему позвоночнику, отдавать в область сердца, вызывать чувство онемения рук и ног или «ползания мурашек» на коже.

Как справиться с болью в лопатках при беременности? Соблюдайте несколько рекомендаций:

пополняйте рацион солями кальция: ешьте больше молочных продуктов, сыра, зелени, орехов, особенно кунжута;
носите дородовый бандаж не только для сохранения правильного положения ребенка в матке, но и для разгрузки позвоночника и мышц спины;
пройдите курс физиотерапии, запишитесь на массаж спины. Но помните, что эти процедуры должны проводиться только при нормальном протекании беременности и после консультации врача;
делайте специальные гимнастические комплексы для беременных. Благодаря несложным упражнениям вы улучшите состояние спины. Это поможет вам не набрать лишний вес и улучшить кровообращение в сосудах. В результате вы будете ощущать меньше дискомфорта в лопатках, а ваш малыш родится здоровым.

Если чувствуете тяжесть или напряжение между лопатками во время работы или дома, то просто измените позу и сделайте несколько нехитрых гимнастических упражнений:

круговые движения плечами, сведение и разведение лопаток;
в положении стоя или сидя обнимите себя руками так, чтоб лопатки максимально разошлись. Затем сделайте глубокий вдох, чтобы лопатки еще больше раздвинулись, и задержите дыхание на 5-10 секунд. Растяжение мышц снимает их спазм, а, следовательно, и боль;
то левой, то правой рукой помассируйте доступные мышцы на спине;
если причинами боли в лопатках являются болезни связок или мышечных сухожилий, то вам поможет теннисный мяч. Лягте на пол и в течение 3-5 минут «покатайтесь» спиной по мячу вдоль линии позвонков с одной и с другой стороны. Делайте упражнение 3-4 недели утром и вечером.

Если ни упражнения, ни массаж не помогают, а только усиливают боль, то лучше на время их отложить. В таких случаях врачи могут назначить вам прием противовоспалительных препаратов («Вольтарен», «Диклофенак», «Ортофен») в течение 3-4 дней. Также доктора порекомендуют втирать в больное место индометациновую или гидрокортизоноваю мазь, гели «Диклонак» или «Фастум», «Эфкамон», «Меновазин», «Никофлекс». Если в течение первой недели после начала лечения боли в лопатках не прекращаются, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, назначенный препарат вам не подходит.

В таком случае наряду с лекарственной терапией доктор может рекомендовать электрофорез новокаина, магнитотерапию, массажи, иглорефлексотерапию, санаторно-курортное лечение. Когда болевой синдром немножко «утихнет», вам назначат несложные занятия лечебной физкультурой (ЛФК). Уже через несколько сеансов курса ЛФК вы почувствуйте облегчение. Поэтому врачи настаивают на занятиях физкультурой и по окончанию курса лечения. Занимайтесь минимум 25 минут в день, и тогда вы сумеете надежно закрепить положительный результат. Не переутомляйтесь, не нагружайте свою спину, не поднимайте тяжести и обязательно делайте упражнения. И пусть ваши лопатки вас не беспокоят!

Специально для beremennost.net Надежда Зайцева

Что означает боль в области лопаток при беременности
Причины дискомфорта у беременных
Помощь себе
Что посоветует врач
pomoshnik
Боль в районе лопаток при беременности
Причины возникновения боли в районе лопаток
Лечение и профилактика
Боль в спине между лопатками при беременности
Спина!
Боли в спине
уже 29 недель )) урааа!!
Боль под левой лопаткой
Спина
блуждающий нерв
38 недель.. Кто-то спит по ночам на этом сроке?)
Как вы спите?
Поход в ЖК (25 недель)
37 неделя
Боль в спине
Делать ли обследование легких? Врачи против и ничего серьезного у меня не видят
Девочки что делать?
Что делать при защемлении ?
Сильные боли в спине=(Чем спасаться?
Боли в спине
Упражнения от болей в спине
Боль между лопатками – норма или патология?
Характер боли в лопатках при беременности
Причины болей между лопатками во время беременности
Как облегчить или снять боль между лопатками?
Когда за болью в лопатках стоит не беременность
Болит спина между лопаток при беременности
Боль между лопатками — причины, лечение, профилактика
Причины боли между лопатками
Механические повреждения позвоночника
Остеохондроз грудного и шейного отделов позвоночника
Сколиоз грудного отдела позвоночника
Кифоз грудного отдела позвоночника
Кифосколиоз
Спондилоартроз грудного отдела позвоночника
Протрузия диска в грудном отделе позвоночника
Грыжа межпозвоночного диска
Радикулит
Плечелопаточный периартроз
Межреберная невралгия
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) и стенокардия
Патология органов средостения
Патология легких и плевры
Полиомиелит и туберкулез
Профессиональные условия труда на фоне системных заболеваний соединительной ткани
Боль между лопаток при беременности
Проявления боли между лопатками
К какому врачу обращаться при боли между лопаток?
Какие анализы и обследования может назначить врач при боли между лопаток?
Лечение боли между лопаток
Профилактика боли между лопатками

Среди основных причин боли верхнего отдела позвоночника выделяют следующие.

Повышенная нагрузка на позвоночник, связанная с увеличением массы тела беременной женщины. Особенно это опасно при наличии сколиоза и остеохондроза , ведь по мере роста плода дискомфорт будет только усиливаться.
Также повышенная нагрузка на позвоночный столб становится причиной неприятных ощущений в случае, если у женщины было растяжение мышц спины или другая травма костно-мышечного аппарата.
Неправильное расположение диафрагмы, которая сдавливается по мере роста будущего ребенка. Из-за невозможности расправиться для полноценного выдоха она провоцирует ощущение жжения между лопатками.
Ущемление нервных окончаний. Довольно часто у беременной болит спина между лопатками из-за защемления грудных корешков с одной или с обеих сторон.
Межреберная невралгия . Ее появление провоцирует сильный стресс или простудное заболевание. В этом случае дискомфорт не уйдет после родов, а, наоборот, будет периодически возвращаться в виде приступов.
Если женщина беременна, и у нее болит спина между лопатками, то виноват в этом может быть гормон релаксин, который отвечает за размягчение мышц малого таза. Таким образом тело будущей мамы постепенно готовится к родам. Но при этом происходит перенапряжение мышц верхнего отдела спины из-за сильного расслабления мышц снизу.
Если болевые ощущения локализуются с правой стороны, то речь может идти о проблемах с сердцем. Дискомфорт ближе к середине спины говорит о заболеваниях, связанных с желудком, – это может быть язва или гастрит. Также о проблемах с пищеварением может говорить и постоянная изжога.

Массирование доступных мышц спины попеременно левой и правой рукой.
Задерживание дыхания на 10 секунд в положении сидя с обхватом себя руками таким образом, чтобы лопатки максимально разошлись. Такое растяжение мышц спины снимает их спазм, а, следовательно, и неприятные ощущения.

Когда болит спина в области лопаток при беременности, самое главное – не заниматься самолечением.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Получите уроки курса по лечению остеохондроза БЕСПЛАТНО!

Источник: в районе лопаток при беременности

Если это вас успокоит, на болезненные ощущения между лопатками или под ними жалуются около 50 процентов беременных женщин. И, тем не менее, закрывать глаза на этот симптом не стоит — ведь никто не знает, что именно ее вызывает. Возможно, дала о себе знать забытая травма спины, а может быть, вызвана резким увеличением веса или гипертонусом мышц спины в районе лопаток из-за расслабления мышц поясничного отдела. В таких случаях помочь может массаж, регулярная гимнастика, отдых. Но не исключено, что дело обстоит несколько серьезнее.

Например, если боль усиливается при движении, наклонах, поворотах головы, то ее причиной может быть сколиоз, который усилился во время беременности и вызвал боли в районе лопаток. Тянущая боль может возникать из-за защемления грудных корешков. Еще одной причиной может являться остеохондроз или вызванная переохлаждением или стрессом межреберная невралгия.

Боль может возникать и по причинам, не связанным с нарушениями опорно-двигательной системы. Так, довольно часто отдающая в лопатки боль после приема пищи или даже до него может являться признаком изжоги. Заболевания сердца, желчного пузыря, пиелонефрит, открытая язва желудка — все эти серьезные болезни могут проявлять себя в виде отраженных болей в области лопаток, часто довольно сильных.

Понятно, что подобные проблемы уже нельзя решить с помощью гимнастики и массажа, и без лечения здесь не обойтись. Распознать, что же является источником боли в действительности, может медик, который поставит диагноз исходя из характера симптомов, локализации боли, назначить необходимые исследования и эффективное лечение. Как правило, при лечении нужно исключить любые физические нагрузки.

Если выяснится, что боль в районе лопаток во время беременности возникла по физиологическим причинам и не связана с заболеванием внутренних органов, то ее лечить нужно лишь в том случае, если она слишком сильная. Чтобы не допустить возобновления болей в области лопаток при беременности, следует обязательно контролировать свой вес, носить дородовой бандаж, заниматься гимнастикой и следить за осанкой.

Источник: в спине между лопатками при беременностиСпина!

Вот и начался 3й триместр и вместе с ним пришла боль в спине.. Где-то выше поясницы справа в районе лопатки. Рановато как-то. Еще 3 месяца впереди, а спина уже ужасно болит. Не болит только когда лежу. Но не лежать же мне целыми днями(( мне еще и со старшой дочкой гулять надо, и готовить и работать, в общем ужас. При чем в первую беременность спина болела в поясницы, а тут в области лопатки.

Уде недели две как ближе к 9-10 вечера жутко начинает ныть спина, причем не поясница как у многих беременных, а выше и по бокам, как будто ребра болят сзаде то ли мышцы, боль неясная. Под лопатками тоже болит. И вот уже дня 3-4 как чувствую, что еще и сп.

вроде недавно узнала о том, что скоро нас станет трое) и вот. уже 29 недель, еще немного и увижу нашего сыночка!! единственно, что омрачает беременность, это боль в спине в области лопатки, если бы не аквааэробика для беременных, то так бы и мучилась со спиной. девочки, а у вас такое было?? как спасались?

Все началось где-то в первый декрет, вероятно из-за совместного сна и долгого ночного Гв.. (часто спала на одном боку и наверное не совсем в правильной позе) В общем чувствовала что спина затекает. Занималась платесом дома сама, становилось вроде бы получше. Но иногда возникали стреляющие боли под левой лопаткой.. Как будто горизонтально струна рвется в спине. Сейчас вторая беременность. И снова болит. ( Каждое утро при подъеме с постели у меня эта боль под лопаткой. В течение дня боли нет. Но.

Спина начала побаливать недели с 10. Последнюю неделю болит просто адово, такое ощущение, что позвоночник просто высыпается в трусы. В первую беременность таких проблем не было, сейчас видимо мышцы уже растянувшиеся и не держат ничего. Адски болит поясница, иногда отдает куда-то в ногу и болит область между лопатками, под вечер еле передвигаюсь. Хожу к остеопату, хожу на йогу, толку просто ноль. Сейчас заказала себе бандаж, один из самых дорогих. В первую Б у меня был какой-то простенький, но примерив его.

есть здесь такие,кого он тоже беспокоит?До беременности он был на правом плече со спины,давал о себе знать достаточно редко,зато сейчааас,это ад. мало того что он под лопаткой слева,так еще я не могу из-за него даже покушать нормально,в сидячем положении буквально 2 минуты и всё,болит адски. до врача-то схожу,но это же будет аж в понедельник. может есть лекарство какое от этой дряни,чтоб просто хотя бы уменьшить боль

Приближается ночь. самое ужасное время суток ((( Уже неделю я сплю через боль.. На спине стало спать невозможно: нечем дышать и поясница ломить начинает.. Но и на боках спать нормально не получается. Появилась странная боль в районе между лопатками и чуть ниже. Ложусь на бок и через минуту начинает ломить, переворачиваюсь на другой бок — аналогично. Сначала это были эпизоды. Теперь я сплю только сидя.. Пока копчик не затекает.. Потом я просто кручусь с боку на бок до утра под мучительную.

Вспомнился анекдот: как Вам удается высыпаться за три часа?- Куда высыпаться? Это почти обо мне? Девочки 31 неделя и это вообще невыносимо. Я не могу спать,ну ни как. Спина болит так сильно что аж кричу и стону по ночам. Муж говорит что так мычу ночью странно. У меня легкий сколиоз, ну меня никогда не беспокоила спина. А сейчас . Лежу на левом или правом боку, ощущение что мне нож в спину пихают. На спине минут 5 и опять боль, немного.

Вчера была на плановом приёме, анализы все в норме, антител нет, моча хорошая, даже сахар 4,5? В общем, гиня сказала претензий нет, пока я на весы не встала))) над результатом даже посмеялись обе — 66,6. Это опять 2,200 за три недели. Свиду я не толстая, только сиськи (которые ужасно чешутся) и живот. Меньше пить сказали, чтоб не было отёчности, и арбузы не лопать))) На следующей неделе будем заказывать иммуноглобулин. А ещё у меня дико болит под правой лопаткой, просто невозможно.

Дабы не забыть) +16 кг. и это не отеки! ? Дискомфорта сильного еще нет. Обуваюсь и делаю педикюр сама ?. 3 дня назад начала болеть спина между лопатками(поясница бодряком), со вчерашнего дня появилось ощущение как буд-то нехреново покаталась на конях ? болят связки промежности . ну и разок поднывал живот. Предвестников нет, и тонус который мучал всю беременность прошел. Сказать что в шоке — ничего не сказать. Ведь как бросила пить все таблетки от тонуса-он изчез ? Уже вроде и.

Второй день достаточно сильно болит спина. Вчера только под левой лопаткой, сегодня уже вся будто бы. Не болит только при если полулежать или сидеть в машине. Ходить могу, но спину чувствую. Сидеть могу недолго и только развалившись на спинку стула. Идти к терапевту в ЖК внепланово или ждать плановый прием до пятницы? Вроде, боль в спине типична для беременных, но где граница нормы и повода для беспокойства?

Девочки извините, я уже во все сообщества пишу,пост потом удалю. может кто-то делал флюроографию во время беременности? Беременность 14 недель.. Несколько месяцев мучает кашель, отхаркивается пенистая мокрота (сегодня увидела, что с прожилками крови), во время кашля появляется насморк. Кашель только поздно вечером и рано утром, я так понимаю при принятии горизонтального положения тела. Были боли в спине, между лопатками. пытаюсь объяснить терапевту, что мне очень плохо и я подозреваю, что это не просто простуда. Выписывали до нового года антибиотик, боли.

Беременность 14 недель.. Несколько месяцев мучает кашель, отхаркивается пенистая мокрота (сегодня увидела, что с прожилками крови), во время кашля появляется насморк. Кашель только поздно вечером и рано утром, я так понимаю при принятии горизонтального положения тела. Были боли в спине, между лопатками. пытаюсь объяснить терапевту, что мне очень плохо и я подозреваю, что это не просто простуда. Выписывали до нового года антибиотик, боли в спине прошли, кашлять стала меньше, но не прошло полностью. Вот после приема антибиотика прошло две неделе.

Я не специалист в этом деле, но вроде оно! Около обеда появился дискомфорт под правой лопаткой. А после дневного сна я вообще еле встала. Боль локализируется именно под правой лопаткой и расходится по всей спине. Больно делать вдох, ходить, делать движения корпусом и правой рукой. Боль пронзающая, простреливающая. Когда вот сижу полулежа не шевелюсь (кроме пальцев)))), то просто притупленное неприятное чувство. У меня есть подозрения на шейный остеохондроз и в этом году уже было защемление в области шеи. Боль такая.

Всем привет!Девочки,может кто это проходил и знает как облегчить страдания. Со спиной были проблемы и до беременности,с детства,но вроде корсет носила,физиотерапии,массажи делали,вроде стало легче и спина не беспокоила долгое время. И вот уже на 23 неделе начались сильные боли в спине,сначала болело,кололо,резало под левой лопаткой под вечер,теперь боль усилилась.Мало того,что боль разошлась уже и на позвоночник,верхний отдел спины как будто немеет вообще,пальцами себе растираю спину,вроде онемение немного проходит,но не надолго=(((Так ещё и болеть стало постоянно,не переставая. Ложусь спать с болями,просыпаюсь с ними же. Уже.

До беременности были мучения со спиной в области крестца из-за неудобного стула и небольшого искривления позвоночника. Были опасения, что при беременности буду мучиться с той же проблемой. И ни разу не болела спина, до недавнего времени. Но болит в очень странном месте: под правой лопаткой! Утром встаю чуть ли не со стонами. Сейчас я сплю на подушке для беременных, как-то взяла обычную подушку мужа, боли были еще сильнее. Так что не в подушке дело и не в позе для сна.

Похоже что меня, как и многих беременных, начинают доставать боли в спине. При том, где-то месяц назад немного болело в крестце и пояснице, но от этого хорошо помог бандаж. Теперь начались проблемы в районе грудного отдела позвоночника и после длинных прогулок или просто длинного дня у меня мучительно ноет между лопатками, больше как-то даже слева. Однако, после выполнения зарядки для спины мне становится хорошо и все проходит. И Вам рекомендую делать зарядку ? Может у кого-то есть «любимые упражнения» .

Источник: между лопатками – норма или патология?

Беременность – это период в жизни женщины, когда за короткий промежуток времени организму приходится адаптироваться к колоссальным изменениям. Некоторые женщины с легкостью справляются со своей «ношей», но практически половина беременных испытывает дискомфорт, особенно, со стороны опорно-двигательной системы. Боль между лопаток при беременности – это одна из самых распространенных жалоб у будущих мам. В этой статье можно узнать, является это нормой или патологией, почему так происходит и как с этим бороться.

Чаще всего боль в лопатках начинает беспокоить будущую маму во втором триместре. По своему характеру она может быть острой или хронической. Острая боль возникает внезапно и напоминает сильное жжение или может создавать ощущение «кола в спине». Она проявляется при резких движениях, дыхании, кашле, чихании. Иногда боль возникает при длительном нахождении в вертикальном положении, ходьбе или если долго не менять положение тела.

Хроническая боль напоминает о себе постоянно, и часто сопровождает будущую маму вплоть до родов. Такая боль между лопаток при беременности может быть:

Именно хронические регулярные боли больше всего изводят женщин в положении, поскольку не утихают даже лежа и могу провоцировать стресс и бессонницу. Обычно такой проблеме предшествуют приступы острой боли и если вовремя принять меры, то постоянной боли можно избежать.

Узнайте, из-за чего на коже грудничка появляются сухие пятна.

Почему ребенок какает водой, вы прочтете тут.

Появление болей в позвоночнике и в зоне лопаток вполне нормальное явление для любого триместра беременности. Ведь уже сразу после зачатия ребенка организм женщины начинает функционировать иначе. С точки зрения физиологии существует несколько вариантов, когда дискомфорт в спине является состоянием нормы:

эндокринные изменения;
набор веса;
рост малыша в утробе и увеличение объемов живота.

Гормональный фон при беременности очень меняется, начинают выделяться специфические гормоны, подготавливающие женщину к родам. Среди них – релаксин – вещество, вызывающее размягчение связочного аппарата в лонном сочленении для облегчения прохождения по родовым путям. В противовес этому процессу верхняя часть туловища спазмируется и напрягается, что и вызывает дискомфорт в грудном отделе позвоночника.

Повышение массы тела при беременности – это нормальное явление, но прибавление веса должно находиться под контролем. Считается, что женщина не должна набирать более 12 кг за 9 месяцев. Чрезмерная нагрузка от лишних килограмм на позвоночный столб и ноги ведет к тому, что мышцы спины постоянно напряжены и из-за этого начинают болеть.

Растущий животик также становится причиной недомогания. По мере роста объема «талии» у беременной женщины изменяется центр тяжести. Осанка подстраивается под эти перемены для сохранения равновесия. Из-за этого начинает работать спинная мускулатура, которая до этого находилась в бездействии, это приводит к возникновению болей. Если до этого у беременной был сколиоз или другие проблемы со спиной, то боль между лопаток возникнет наверняка еще в первом триместре.

Увеличенная матка сдвигает все внутренние органы, в том числе органы желудочно-кишечного тракта. Это провоцирует изжогу, которая иногда проявляется в виде жгучей боли в грудном отделе позвоночника. Диафрагма тоже имеет свойство сдвигаться и вызывать неприятные ощущения в спине, особенно при дыхании, кашле или чихании.

Прежде всего, при возникновении любого недомогания, стоит обратиться к врачу-гинекологу, который ведет беременность. Это позволит сразу выяснить, что это за боль – нормальная или патологическая и не связанная с беременностью. Если выяснилось, что дискомфорт действительно связан с физиологическими изменениями в организме будущей мамы, то врач объяснит, как себя необходимо вести дальше и что конкретно делать. Существует ряд стандартных рекомендаций, которые помогут облегчить состояние, если болят лопатки при беременности:

В первую очередь необходимо начать следить за набором своего веса. Настоятельно рекомендуется исключить из рациона жаренные и мучные блюда, это дополнительно благоприятно отразится на общем состоянии будущей матери. Также стоит расширить свое меню продуктами, содержащими кальций (творог, сыры, зелень, орехи).

Как убрать чешуйки с головы грудничка, вы прочтете здесь.

Физические упражнения могут вызывать дискомфорт при их выполнении, но именно лечебная физкультура лучше всего помогает при болях в спине. Сейчас существует множество специальных курсов и занятий для беременных – йога, пилатес, гимнастика, аквааэробика. Они очень эффективны – улучшают физическое и эмоциональное состояние беременной. Главное, чтобы занятие вел высококвалифицированный тренер, знающий особенности организма женщин в положении. Делать легкую зарядку можно дома самостоятельно.

Массаж может вызвать стимуляцию родовой деятельности, поэтому его нужно делать аккуратными растирающими движениями не применяя силы. Ношение специально подобранного правильного бандажа существенно снижает боль между лопатками во время беременности и препятствует образованию растяжек на животе. Он позволяет снять напряжение со спины и правильно распределить вес, исправляет осанку.

Еще несколько советов для облегчения состояния:

отказаться от высоких каблуков;
отдыхать в течение дня (лечь и положить ноги на подушку выше уровня головы);
часто менять позу при сидячей работе;
можно принять теплую ванну;
выполнять легкую разминку несколько раз в день.

Любые мероприятия необходимо согласовывать с гинекологом, чтобы не сделать хуже. Категорически запрещено заниматься самолечением! Использование любых препаратов, даже наружно, может неблагоприятно сказаться на ребенке.

Если боли в лопатках не проходят, а только усиливаются и сопровождаются повышением температуры, рвотой, ломотой в теле, появлением онемения конечностей или болей в сердце, то стоит немедленно обращаться за помощью к врачу. Некоторые заболевания могут представлять опасность для жизни:

Кроме этого, боль под правой лопаткой во время беременности бывает вследствие опоясывающего лишая (один из видов вируса герпеса). Также боли возникают из-за межреберных невралгий и остеохондроза. Все вышеописанные состояния требуют незамедлительного лечения по определенным схемам, специально для беременных.

Известно, что предупредить болезнь гораздо проще, чем ее вылечить. Поэтому каждая беременная должна знать, что следует следить за весом, правильно питаться и заниматься физкультурой еще до того, как появятся какие-либо симптомы.

Источник: спина между лопаток при беременности

Многие женщины испытывают боли в спине при беременности.

Это случается и с теми, кто жаловался на какие-то проблемы со спиной до беременности, и у тех, кто не знал об этих болях прежде. Существуют обезболивающие и противовоспалительные препараты, которыми лечатся люди от этих болей, но беременным желательно не принимать их, разве только в крайних случаях. Как же постараться обойтись без медикаментов? Существуют две группы причин болей в спине при беременности.

Первая группа болей связана с перенапряжением мышц спины, связок, суставов позвонков и межпозвоночных дисков, эти боли чаще возникают после долгого стояния или сидения к концу дня, поскольку с ростом матки для поддержания тела в вертикальном положении женщине требуется изменить позу – откидываться назад, что заставляет напрягаться обычно не задействованные мышцы спины.

Иногда, особенно при длительном сидении в одном неудобном положении, возникают неприятные боли вдоль ноги, онемение в конечности, слабость в ней. Это проявления воспаления или сдавливания седалищного нерва – к беременности, по большому счету, отношения не имеющего, так как нерв проходит в соответствующем канале и не может быть сдавлен увеличенной маткой. Вторая группа болей в спине связана с гормональными нарушениями во время беременности, снижением содержания кальция в костях и позвоночнике, с размягчением связочного аппарата малого таза в преддверии родов, а также в заболеваниях симфиза, часть из которых является наследственными. Эти нарушения не всегда возникают на больших сроках беременности, могут быть и в ее начале, так как главным здесь является гормональная перестройка во время беременности, а не увеличенная матка. Как предотвратить боли в спине при беременности и облегчить те, что уже имеют место?

Очень важным фактором в поддержании спины в нормальном состоянии служит пополнение рациона солями кальция, как в продуктах питания, так и в виде добавок к пище. На столе беременной женщины должны присутствовать молочные продукты, сыр, зелень, орехи, особенно много кальция содержится в кунжуте.

Нужно носить дородовый бандаж не только для сохранения правильного положения ребенка в матке, но и для разгрузки позвоночника и мышц спины. Подбирать бандаж важно по размерам и такой, чтобы чувствовать себя в нем комфортно.

Не противопоказана беременным физиотерапия и массаж спины, хотя они могут проводиться только при нормальном протекании беременности и после консультации наблюдающего женщину гинеколога.

Существуют специальные гимнастические комплексы для беременных – им можно обучиться и использовать – вы не только улучшите состояние спины, но и будете больше двигаться, что поможет не набрать лишний вес, улучшите кровообращение во всех сосудах, значит, ребенок получит больше кислорода и будет лучше развиваться.

Источник: между лопатками — причины, лечение, профилактика

Болевой синдром в этой области может отличаться широким разнообразием. Боль может быть резкой и острой, а может быть хронической, ноющей и распирающей. Иногда данные ощущения могут проявляться чувством груза на спине, ползающих мурашек, замороженности или онемения. Но во всех перечисленных вариантах неизменным остается одно – эти симптомы всегда неприятны, и иногда доставляют человеку весьма ощутимый дискомфорт. В некоторых ситуациях, когда выраженность симптома особенно высока, он способен оказывать немалое влияние на повседневную жизнь человека, ограничивая его физические возможности.

отсутствие регулярных физических нагрузок (занятия в бассейне или спортзале, зарядка);
малоактивный образ жизни;
сидячая работа;
бег, прыжки, резкое поднятие тяжестей, особенно нетренированным человеком;
различные травмы (удары в спину или по спине, падения, автомобильные аварии и т.д.).

Перечислим основные заболевания, одним их характерных признаков которых является симптом боли в межлопаточной области:

механические повреждения структур грудного или шейного отдела позвоночника;
остеохондроз грудного отдела позвоночного столба;
сколиозы в грудном отделе;
кифозы;
кифосколиозы;
спондилоартрозы;
протрузия диска грудного отдела позвоночника;
грыжа межпозвоночного диска в грудном отделе;
грудной или шейный радикулит;
плечелопаточные периартрозы;
межреберная невралгия;
ишемическая болезнь сердца и стенокардия;
патология органов средостения;
патологии плевры и легких (пневмония, плеврит);
инфекционные болезни (полиомиелит, туберкулез);
профессиональные условия труда на фоне системных заболеваний соединительной ткани.

Очевидно, что различного рода смещения отдельных позвонков, травмы, вывихи и подвывихи позвоночного столба, возникшие в результате механических воздействий на него (падения с высоты, дорожные аварии и т.п.), обязательно будут сопровождаться целым комплексом симптомов, одним из которых является боль в межлопаточной области. Подобные механические повреждения позвоночника всегда несут в себе значимую угрозу, причем зачастую непосредственно для жизни пациента. В случае повреждения спинного мозга они могут сопровождаться полной или частичной потерей чувствительности в разных областях тела, а также снижением двигательной активности вплоть до полного паралича.

Достаточно частой причиной возникновения межлопаточных болей является остеохондроз позвоночника. Это заболевание развивается в местах повреждений межпозвонковых дисков при их воспалениях, деформациях или расслоении. Кроме того, в развитии остеохондроза немаловажную роль играет повышенное отложение в суставах позвоночного столба солей кальция. При этом суставный аппарат теряет свою подвижность, вызывает сдавление и ущемление нервных волокон, выходящих из спинного мозга, что неизменно ведет к появлению болевого синдрома. Остеохондроз может локализоваться в любом из отделов позвоночника, в том числе в верхнегрудном, в лопаточной области и, что встречается чаще, в шейном.

Эта локализация обретает особую значимость при учете того, что грудной отдел позвоночника является относительно малоподвижным. По этой причине в нем достаточно редко происходят вышеописанные дистрофические изменения, что зачастую подтверждается на рентгенологических обследованиях. Следовательно, боль между лопатками чаще всего не связана с остеохондрозом именно грудного отдела позвоночного столба. Совсем другое дело – шейная область. Сочленения межпозвоночных суставов в ней намного более подвижны, а значит, существует намного больше возможностей для возникновения микротравм, дегенеративных нарушений и отложения кальциевых солей. Остеохондроз шейного отдела проявляется болями в мышцах шеи, скованностью и болью при поворотах головы, головокружениями, головными болями, нарушениями мозгового кровоснабжения, повышением внутричерепного давления. Боль при данной патологии часто не ограничивается только областью шеи. В большинстве случаев она распространяется вниз, захватывает воротниковую зону, и способна иррадиировать (то есть отдавать) в межлопаточную область.

Сколиоз традиционно считается результатом небрежного отношения к собственному здоровью, и неправильного образа жизни. Если подолгу сидеть или стоять в неправильных позах, которые вызывают перенапряжение отдельных групп околопозвоночных мышц, неправильно поднимать тяжести или наклоняться, со временем этот мышечный спазм становится привычным. В дальнейшем это начинает постепенно менять нормальную осанку человека – спазмированные мышцы тянут за собой костные структуры позвоночника вправо или влево, заставляя их принимать патологическое положение. Кроме того, сколиоз может быть и врожденным заболеванием. Особенно опасно возникновение таких нарушений в детском возрасте. Мышечно-связочный аппарат спины у детей еще не развит в достаточной мере, чтобы долго противостоять давлению, структуры позвоночника гибкие и податливые, что в комплексе приводит к очень быстрому развитию сколиотических изменений.

Кифоз – чрезмерное искривление верхнего отдела позвоночника в направлении спины. Грудной отдел позвоночного столба в норме должен изгибаться кзади, но когда этот изгиб принимает патологически выраженную кривизну, то говорят о возникновении кифоза, который клинически проявляется синдромом «круглой спины». В относительно простых случаях это выглядит как сутулость, а в более сложных – характеризуется образованием горба. Плечи пациента в этом положении будут наклонены вперед и вниз, а грудная клетка сужена.

Кифосколиоз – это нарушение осанки, причиной которого служит сочетание усиления нормального кифоза в грудном отделе, и искривления позвоночника вправо или влево (сколиоз). Он может быть как приобретенным, так и врожденным. Причины появления боли между лопаток при данной патологии сходны с причинами данного симптома при других искривлениях позвоночника.

Спондилоартроз – это одна из форм остеоартроза, то есть дегенеративных изменений суставов. При данной патологии поражаются преимущественно суставы позвоночника. В первую очередь дистрофическим изменениям подвергаются суставные хрящи. Они начинают истончаться, и постепенно теряют свои эластические свойства. Со временем данные нарушения распространяются на околосуставные участки кости. В результате данного процесса образуются шиповидные костные выросты.

Протрузией называется выпячивание межпозвоночного диска за пределы позвоночного столба без разрывов окружающего его защитного кольца из соединительной ткани. По сути, протрузия – это грыжа межпозвоночного диска в ее начальной стадии. Обычно межпозвоночная протрузия имеет размер не более 6 мм. В грудном отделе позвоночника данная патология встречается намного реже, нежели в поясничном или шейном. Но ее появление в этой области может обуславливать возникновение болевого синдрома между лопаток.

Грыжа межпозвоночного диска считается одной из наиболее сложных и опасных патологий опорно-двигательного аппарата. Причиной ее возникновения может служить большое количество самых различных факторов: травмы, неправильная осанка, неразвитость мышечного корсета, чрезмерные нагрузки на позвоночный столб, возрастные изменения, излишний вес и т.д. Достаточно часто грыжа межпозвоночного диска развивается как осложнение остеохондроза позвоночника.

Одна из основных причин резкой боли между лопаток – это ущемление, раздражение, сдавливание и воспаление одного или нескольких спинномозговых нервных корешков в грудном отделе позвоночника. Как правило, сам радикулит является следствием определённого патологического состояния, например, смещения позвонков, прогрессирования остеохондроза или искривления позвоночника. При этом в области ущемленного корешка развивается отек и воспаление, что, естественно, вызывает болевые ощущения. Кроме того, в области ущемления спазмируются мышцы спины – таким способом человеческий организм рефлекторно пытается максимально снизить давление на поврежденный корешок спинномозгового нерва в точке ущемления.

Плечелопаточный периартроз (капсулит, синдром «замороженного плеча») – состояние болезненной мышечной скованности в верхнем плечевом поясе. Этот синдром достаточно часто появляется у больных, которые страдают остеохондрозом шейного отдела. Причиной развития болезни являются дистрофические изменения в мягких тканях, которые окружают плечевой сустав. Эти изменения обусловлены длительным нарушением нервной проводимости в данной области по причине повреждения нервных корешков в результате остеохондроза. В некоторых случаях непосредственной причиной развития плечелопаточного периартроза служат травмы руки и самого плечевого сустава, физические перенапряжения, усиленные, часто повторяющиеся движения в плечевом суставе, переохлаждения и т.д. Основной симптом – сильная боль в суставе, которая усиливается при поднимании руки выше горизонтального уровня или поворотах плеча. Боль может отдавать в шею, в руку, в спину, в межлопаточную область или лопатку. Такое распространение болевого синдрома вынуждает пациента избегать болезненных движений, что усугубляет течение процесса еще больше. Чаще периартроз плечевого сустава встречается у женщин.

Межреберная невралгия – достаточно распространенное заболевание, которое обусловлено воспалительными процессами в межреберных нервах. Межреберные нервы выходят из спинного мозга и, располагаясь в промежутках между реберными костями, следуют вокруг нашего тела в направлении спереди назад. Они отвечают, в первую очередь, за иннервацию грудной клетки и правильность выполнения ею дыхательных движений. Вследствие относительно близкого расположения этих нервов к поверхности тела, они довольно часто подвержены патологическим воздействиям. Это может быть переохлаждение, травмы, ушибы и т.д. Зачастую повреждения межреберных нервных стволов происходят при трещинах и переломах ребер. Кроме того, нарушения в этих нервных волокнах могут быть вызваны ущемлениями их корешков в месте выхода из позвоночного столба в силу различных заболеваний позвоночника.

Ишемическая болезнь сердца возникает при нарушении кровоснабжения сердечной мышцы. Самой частой причиной этого состояния служит появление холестериновых бляшек на стенках сосудов, которые доставляют кислород к сердечной мышце. Симптомокомплекс, свидетельствующий о наличии ишемической болезни сердца и стенокардии, очень велик. Но одним из наиболее характерных симптомов при данной патологии являются болевые ощущения. Чаще всего боль локализуется в области сердца, но во многих случаях она может маскироваться, проявляя себя в других частях тела. Например, при приступе стенокардии болевые ощущения часто отмечаются в левой руке или левой подмышке. Кроме того, боль может отдавать в спину: нередки случаи, когда при ишемической болезни сердца основные болевые ощущения концентрировались именно в межлопаточной области.

Средостением называется область в глубине грудной клетки, которая ограничена легкими и грудиной спереди, и позвоночным столбом – сзади. Там проходит множество нервных стволов и кровеносных сосудов, расположены сердце, пищевод и крупные дыхательные пути. При возникновении воспалений, развитии дегенеративных процессов или образовании опухоли в этой области, одним из симптомов нарушений может стать боль между лопаток. В данном случае она не будет служить характерным симптомом какого-либо заболевания, а будет служить маркером патологического процесса. Например, опухоль пищевода, растущая в сторону спины, может сдавливать нервы и сосуды, провоцируя болевые ощущения.

Плевра – это тонкая оболочка, окружающая наши легкие со всех сторон. Она, как и сами легкие, может быть подвержена различным заболеваниям. Наиболее часто встречающиеся – это пневмония (воспаление легких) и плеврит (воспаление плевры). Для данных воспалительных процессов характерен целый ряд симптомов, таких как повышение температуры, кашель и т.д. Одним из них являются болевые ощущения. Если патологический процесс располагается ближе к задней поверхности легких или плевры, то основные болевые ощущения будут отмечаться в области спины и между лопаток. Поэтому при сочетании кашля и боли между лопаток нелишним будет пройти флюорографию.

Два этих инфекционных заболевания характеризуются тем, что во многих случаях способны поражать костные структуры, в том числе позвоночник. При подобных патологиях одним из симптомов может стать боль между лопаток. Диагностика данных заболеваний основана на выявлении в организме инфекционных агентов, а лечение – на скорейшем их уничтожении.

Давно замечено, что стойкую боль между лопатками отмечают преимущественно люди, чья профессиональная деятельность связана с длительным напряжением мышц верхнего плечевого пояса. К работе, которая имеет подобную специфику, можно отнести профессии машинистки, швеи, водителя, конструктора и т.д. При этом специалисты утверждают, что далеко не все представители таких профессий отмечают у себя возникновение данного симптома. Обследования показывают, что подобные жалобы чаще встречаются только у тех, кто имеет дисплазию соединительной ткани – врожденное заболевание, которое характеризуется в том числе «размягчением» связок и их неспособностью выдерживать длительные физические нагрузки.

Иногда женщины жалуются на возникновение данного симптома во время беременности. В подобных случаях боль между лопаток является следствием возросшей нагрузки на позвоночник, изменяющегося центра тяжести тела, а значит, и нехарактерного для обычного состояния перенапряжения спинных мышц.

Боль между лопаток может быть острой и хронической. В остром периоде пациенты испытывают жгучую боль в межлопаточной области, которую зачастую характеризуют как «кол в позвоночнике». При вдохе боль между лопаток усиливается, как и при наклонах или поворотах туловища, опускании, поднимании или поворотах рук, наклонах шеи или головы. В хроническую стадию боль переходит после одного или, что чаще, после нескольких острых периодов, и становится практически постоянной, влияя на качество жизни пациента.

Поскольку боль между лопаток провоцируется целым рядом заболеваний, то и обращаться при появлении данного симптома необходимо к докторам разных специальностей. Причем в каждом случае следует выбирать того специалиста, в профессиональную компетенцию которого входит диагностика и лечение заболевания, спровоцировавшего боли между лопатками. Предположить заболевание, ставшее причиной боли между лопаток, сравнительно несложно – для этого необходимо подумать и проанализировать, какие еще имеются симптомы у человека, и на основании такой полной клинической картины поставить предварительный диагноз. А далее уже на основании предположительного диагноза обращаться к врачу, в сферу компетенции которого и входит диагностика и лечение выявленной патологии. Ниже мы рассмотрим, к врачам каких специальностей следует обращаться при боли между лопатками в зависимости от других сопутствующих имеющихся у человека симптомов.

Так как боль между лопаток провоцируется различными патологиями, то и перечень обследований, которые может назначить врач в каждом конкретном случае, может быть различным. Причем перечень обследований, назначаемых врачом, зависит от сопутствующей симптоматики и предполагаемого им на этом основании заболевания. Рассмотрим, какие анализы и обследования может назначить врач при боли между лопаток, сочетающейся с различными другими симптомами.

Все вышеперечисленные методики обследования используются в диагностике заболеваний позвоночника, но они никогда не назначаются сразу. Ведь диагностика заболеваний позвоночника осуществляется поэтапно, для чего сначала назначают наиболее простые методики, позволяющие создать как бы общую картину патологического процесса. А далее врач отталкивается уже от первичных полученных данных и назначает исследования следующего этапа, которые позволяют прицельно выявить специфические для какого-либо определенного заболевания изменения и, тем самым, поставить окончательный диагноз.

Рентген плечевого сустава (записаться);
Компьютерная томография плечевого сустава;
УЗИ плечевого сустава (записаться);
Магнитно-резонансная томография;
Электромиография;
Электронейрография.

В первую очередь и в обязательном порядке производится рентген или компьютерная томография сустава (метод выбирается в зависимости от возможностей медицинского учреждения) для выявления патологических изменений костных структур. Затем назначается УЗИ, а при наличии технической возможности его заменяют магнитно-резонансной томографией, которая проводится с целью выявления патологических изменений в мягких тканях сустава – хрящах, связках, сухожилиях, мышцах. На этом диагностика плечелопаточного периартроза заканчивается, но если имеется повреждение каких-либо нервов, то для выяснения степени такого поражения назначается электромиография и электронейрография.

Общий анализ крови (записаться);
Рентген позвоночника;
Магнитно-резонансная томография позвоночника;
Спондилограмма;
Электрокардиография (ЭКГ).

В основном радикулит и межреберная невралгия диагностируются на основании характерной симптоматики и данных осмотра, полученных врачом самостоятельно. Однако необходимо выяснить, какая причина спровоцировала эти состояния, и именно для этого назначается рентген и магнитно-резонансная томография позвоночника, позволяющие диагностировать остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвоночного диска, сколиозы, кифозы и иные патологии, способные вызывать раздражение или ущемление нервов. Для исключения наличия дистрофических изменений в позвоночнике врач может назначить спондилографию. А если на фоне межреберной невралгии или радикулита имеются боли в сердце – врач назначает ЭКГ, чтобы понять, имеются ли патологические изменения в сердце, или же неприятные ощущения в нем – всего лишь отражение раздражения или ущемления нервов.

Общий анализ крови;
Общий анализ мокроты (записаться);
Микроскопия мокроты;
Биохимический анализ крови (С-реактивный белок, общий белок и др.);
Аускультация грудной клетки (прослушивание легких и бронхов при помощи стетофонендоскопа);
Рентген грудной клетки (записаться);
Компьютерная томография грудной клетки;
УЗИ плевральной полости (записаться);
Плевральная пункция (записаться) с отбором плевральной жидкости для биохимического анализа (определение концентрации глюкозы, белка, количества лейкоцитов, активности амилазы и лактатдегидрогеназы);
Анализ крови на ВИЧ (записаться);
Анализ кала на яйца глист.

В первую очередь всегда назначается общий и биохимический анализы крови, анализы мокроты, анализ на ВИЧ, кал на яйца глист, аускультация грудной клетки и рентген грудной клетки. При наличии технической возможности рентген заменяется компьютерной томографией. Эти простые обследования позволяют поставить диагноз в подавляющем большинстве случаев, и не назначать каких-либо еще обследований. Но если диагноз поставить не удалось после первичного обследования, дополнительно назначается УЗИ плевральной полости и плевральная пункция.

Микроскопия откашливаемой мокроты;
Проба Манту (записаться);
Диаскин-тест (записаться);
Квантифероновый тест (записаться);
Анализ крови, мокроты, бронхиальных смывов, лаважной жидкости или мочи на наличие микобактерий туберкулеза методом ПЦР (записаться);
Исследование промывных вод с бронхов;
Общий анализ крови;
Общий анализ мочи;
Рентген грудной клетки;
Флюорография грудной клетки (записаться);
Компьютерная томография;
Бронхоскопия со сбором лаважа;
Торакоскопия (записаться);
Биопсия легких (записаться) или плевры.

Вышеперечисленные обследования не назначаются все и сразу, так как диагностика туберкулеза предполагает сочетания определенных анализов и их поэтапное проведение. Так, в первую очередь назначают общий анализ крови и мочи, а также микроскопию откашливаемой мокроты. После этого назначают либо рентген (записаться), либо томографию, либо флюорографию грудной клетки (врач назначает какой-либо один метод, доступный для выполнения в медицинском учреждении). Далее в обязательном порядке назначают какой-либо один из следующих тестов для определения наличия микобактерий в организме – проба Манту, диаскин-тест, квантифероновый тест, анализ крови, мокроты, бронхиальных смывов, лаважной жидкости или мочи на наличие микобактерий туберкулеза методом ПЦР. Наиболее точные результаты дает метод ПЦР, но он дорог, а потому используется редко. По соотношению точности/стоимости наилучшими являются диаскин-тест и квантифероновый тест, которые в настоящее время применяются во многих медицинских учреждениях. Все произведенные исследования обычно позволяют поставить диагноз туберкулеза, но в некоторых случаях это не удается. Тогда врач назначает торакоскопию или бронхоскопию со сбором лаважной жидкости. Но если и в этом случае однозначно поставить диагноз не удается, то назначается биопсия легких и плевры.

Общеклинический анализ спинномозговой жидкости;
Реакция связывания комплемента с кровью больного;
Выявление наличия антител (записаться) к вирусу полиомиелита в слизи глотки, крови, каловых массах методом ИФА;
Выявление вируса полиомиелита в крови методом ПЦР.

Для диагностики полиомиелита обычно обязательно проводят исследование спинномозговой жидкости, в которой выявляется повышенная концентрация белка и глюкозы, но отсутствуют лейкоциты. Кроме того, назначается какой-нибудь один из трех анализов для выявления вируса полиомиелита в организме (реакция связывания комплемента, ПЦР или ИФА).

Методы для самостоятельного применения

От мышечной боли избавиться достаточно несложно. Если чувство тяжести или напряжения между лопатками возникло во время работы – смените позу и выполните несколько простых гимнастических упражнений. К примеру, круговые движения плечами, сведение и разведение лопаток. Можно попробовать следующее: в положении стоя или сидя обнимите себя руками, чтобы лопатки максимально разошлись. Затем сделайте глубокий вдох, чтобы лопатки еще больше раздвинулись, и задержите дыхание на 5-10 секунд. Механизм лечебного воздействия этих упражнений заключен в том, что растяжение мышц снимает их спазм, а, следовательно, и боль, которая вызвана этим спазмом.

Если при проведении первого сеанса массажа вы ощутили резкую боль в массируемой области, то массаж следует на некоторое время отложить. В подобных случаях показан прием противовоспалительных препаратов (Вольтарен, Диклофенак, Ортофен) в течение трех-четырех дней. В пораженную область втирайте препараты для наружного применения подобного же действия (индометациновая или гидрокортизоновая мазь, гель Диклонак или Фастум). Далее, по мере ослабевания болевых ощущений, в течение двух недель целесообразно использовать средства, раздражающие нервные окончания («Звёздочка», «Эфкамон», Меновазин), а начиная с третьей недели – мази, которые оказывают выраженный эффект на кровеносные сосуды, к примеру, Никофлекс.

Для снятия болей между лопаток применяют комплексный подход, включающий в себя медикаментозные средства, физиотерапевтические методы, а также лечебную физкультуру. Для каждого конкретного пациента врач назначает наиболее рациональную комбинацию перечисленных методов, и подбирает индивидуальную схему их применения.

Снятию болей между лопаток способствуют занятия лечебной физкультурой – на спаде болевого синдрома она назначается в обязательном порядке. Проходя курсы лечебной физкультуры, пациент осваивает те упражнения, которые он сможет в дальнейшем выполнять каждый день во избежание возобновления боли.

источник