Еще на одну неделю вы стали ближе к родам. Очевидно, мамочка уже полна ожиданий. Устав от восьми месяцев беременности, женщина с одной стороны очень ждет родов, а с другой стороны, страшится их. Побороть свои страхи и настроиться на позитив – очень важно для будущей мамочки.
Во время родовой деятельности предстоит нелегкая работа и для мамы и для малыша. Чтобы избежать страхов, вспомните, что вы не единственная женщина, которая готовится к родам. Ежедневно в мире рожают миллионы женщин, так было вчера и так будет завтра. Это естественный процесс, в котором сама природа позаботилась о благополучном исходе. Понятно, что каждые роды не похожи одни на другие, но позитивный настрой поможет преодолеть все трудности и риски.
Дно матки на 35 неделе беременности находится на 15 см выше пупка и на 35 см выше лонного сочленения. Легкие под ее давлением сплющиваются, и функционировать в полную силу не могут. У женщины наблюдается одышка, ей трудно подниматься по лестнице, выполнять физическую работу. Иногда приступы одышки настолько сильные, что женщине кажется, что она вот-вот задохнется. Не паникуйте! Это временное состояние: медленно вдохните воздух, затем спокойно выдохните. Повторите это несколько раз, вам полегчает. Скоро живот опустится и дышать будущей мамочке будет легче, правда, в области таза может наблюдаться дискомфорт.
Женщина испытывает проблемы со сном. Кроме того, что трудно подобрать удобную позу для ночного отдыха, мешают заснуть и беспокойные мысли о предстоящих родах. Будущая мамочка по-прежнему, страдает от изжоги, поэтому рекомендации о питании маленькими порциями, остаются актуальными. Жареную и острую пищу необходимо исключить из рациона. Возможно, вам уже надоел такой режим питания, а, может быть, вы уже и привыкли к нему. Было бы неплохо, чтобы здоровая пища, доставляла вам удовольствие, ведь расслабиться вы не сможете и после родов: кормящая мамочка тоже должна исключить из питания многие продукты.
Несмотря на то что животик достиг уже внушительных размеров, необходимо ежедневно совершать пешие прогулки. Но не нужно допускать переохлаждения, в плохую погоду лучше остаться дома.
Вес плода на 33-й неделе от зачатия (35-й акушерской) составляет около 2400 #8212; 2500 г. Его длина – около 47 см. На этом сроке уже проявляются индивидуальные особенности малыша, поэтому масса и рост плода у разных женщин на одном сроке беременности могут существенно отличаться. Впереди еще есть несколько недель и это время необходимо ребенку, чтобы набрать мышечную массу и увеличить свой вес. Сейчас малыш будет набирать примерно 220 г в неделю.
Малыш уже вполне развит, но оставшееся время до родов необходимо, чтобы нанести последние штрихи. Все органы и системы организма работают слаженно и гармонично. Проявились индивидуальные черты малыша: рисунок кожи, черты лица, пропорции. Правда, глаза еще не приобрели окончательный цвет, и у всех малышей они сейчас серо-голубые. Надпочечники выделяют гормоны, которые поддерживают минеральный и водно-солевой баланс. Плечики округляются, кожа приобретает розовый цвет, а пушок лагуно постепенно исчезает весь.
Малыш продолжает устраиваться в животике у мамы самым оптимальным образом: ребеночку хоть и очень тесно, но зато вполне комфортно.
Кажется, что в последние недели беременности неудобно все: неудобно бодрствовать и отдыхать, стоять и лежать, сидеть и ходить. Особенно беспокоят боли. Время от времени болит голова, частенько болят ноги, постоянно болит поясница. Ногам и позвоночнику достается самая большая нагрузка. Облегчить состояние может бандаж, если для его ношения нет каких-либо противопоказаний.
Облегчить боли поможет и частая смена положения тела: немного полежали, теперь нужно походить, посидели, теперь можно и полежать. На этом сроке беременности нужно позволить себе больше отдыхать. Отдых поможет купировать любые боли – головные, поясничные, боли в ногах. Хорошо, если будущая мамочка посещала курсы для беременных. На них научили, как нужно правильно дышать, какие упражнения нужно выполнять, чтобы облегчить свое состояние.
Организм начинает подготовку к родам, поэтому время от времени могут наблюдаться тренировочные схватки Брекстона- Хигса. Обычно они не слишком болезненные и кратковременные. Если боль становится более интенсивной, а схватки регулярными, то нужно вызывать «Скорую помощь», возможно, начались преждевременные роды.
Прогулки и физическая активность на этом сроке необходимы, но без фанатизма. Прогулки нужно совершать только в хорошую погоду, одевшись по сезону. Сейчас уже не рекомендуется далеко удаляться от дома, и тем более не стоит совершать дальние поездки и перелеты на самолете. Меньше времени нужно проводить и в общественном транспорте. Кроме того, что там можно получить травму и неожиданные толчки из-за большого скопления людей, можно еще и подхватить какую-либо инфекцию, особенно в период пика простудных заболеваний. Если поехать все же необходимо, например, в поликлинику, делать это нужно стараться не в час пик.
Женщина может испытывать боли в груди из-за того, что грудь сильно увеличилась в размерах и стала тяжелой, налитой. Нужно приобрести хороший бюстгальтер, который не надавливал бы, не сковывал бы движений. Он пригодится и на период кормления грудью. Для кормления существуют специальные бюстгальтеры, их уже можно купить.
Секс на 35-й неделе уже практикуют не все. Причиною этому неудобства из-за большого живота, противопоказания медицинского характера. Раньше в последний месяц врачи рекомендовали всем будущим мамочкам воздерживаться от половой жизни. Сейчас же считают, что если нет противопоказаний, и интимный акт не доставляет неудобств, можно заниматься сексом вплоть до самых родов. Нужно только особенно тщательно соблюдать все правила личной гигиены. Если же уже отошла слизистая пробка и тем более околоплодные воды, то интимные отношения временно необходимо прекратить.
Ну и на этом сроке уже нужно определиться с выбором роддома и подготовить все необходимые документы, если планируются партнерские роды.
Начинаются изменения в шейке матки. Она становится более мягкой и плоской. Благодаря тренировочным схваткам шейка матки уже «знает» какую ей нужно принять форму для того чтобы пропустить головку ребенка или его ягодички. Но вместе с тем, сейчас особенно велика вероятность возникновения позднего токсикоза беременных, отеков или гипертонии.
До родов остается не так уж много времени, и сейчас вы можете заняться подготовкой приданого для новорожденного, по крайней мере, все необходимое в родильный дом и на первое время. Не забудьте и о тех вещах, которые понадобятся вам: послеродовый бандаж, молокоотсос, послеродовое белье крем против трещин на сосках и тому подобные важные мелочи.
35 неделя беременности — ваш малыш
Рост малыша на 35 неделе беременности составляет уже примерно 47 см, а его вес вплотную приближается к 2600 граммов.
Ваш будущий малыш уже совсем большой, но что растет еще быстрее – так это ноготки на его пальчиках. На этой неделе они уже могут выходить за подушечки и часто новорожденные дети появляются на свет со свежими царапинами на личике, которое они расцарапывают еще в материнской утробе.
Сейчас у плода продолжается усовершенствование всех систем и внутренних органов, матка становится ему откровенно тесна, из-за этого мамин живот зачастую начинает бугриться в тех местах, где малыш выставляет локоть, пяточку или коленку. Продолжается накопление подкожной жировой клетчатки, особенно – в области плеч. На 35 неделе беременности продолжается интенсивное развитие надпочечников.
Как себя чувствует будущая мама
Если вы чувствуете легкую тянущую боль в нижней части живота, то это не является поводом для беспокойства. 35 неделя беременности продолжает радовать вас ростом плода, а значит – и матки. Вот отсюда и возникает подобное ощущение, а также возможная боль в области подреберья – ведь матка продолжает отвоевывать себе место в брюшной полости.
Насторожиться следует в том случае, если матка становится твердой, а боли в пояснице или животе не проходят в течение нескольких минут подряд или же начинают повторяться с определенной регулярностью. Это говорит о начале родов, а значит нужно немедленно ехать в роддом
Основная забота, которая сейчас ложится на ваши плечи – это подсчет шевелений плода и если они не будут соответствовать норме – обязательно нужно сообщить об этом курирующему вашу беременность врачу.
На последних неделях беременности вам опять приходится вспоминать о том, что по ночам нужно вставать в туалет. Матка слишком велика и она давит на мочевой пузырь, из-за чего его объем значительно уменьшается, а позывы к мочеиспусканию – учащаются. Постарайтесь пить меньше жидкости на ночь – так вам придется немного облегчить решение этой проблемы. Впрочем, нужно сказать, что нарушения сна и бессонница в это время тоже не являются такой уж редкостью, к тому же будущих мам на 35 неделе беременности часто преследует постоянно ноющая поясница. Это и неудивительно, ведь сейчас вашему позвоночнику приходится нести на себе столько лишних килограммов.
Если нет никаких врачебных противопоказаний, для того, чтобы немного разгрузить свои мышцы и дать некоторый отдых позвоночнику, вы можете записаться на занятия в бассейн. Беременным очень полезно плавание, которое к тому же тренирует многие мышцы, которые вам понадобятся в родах.
Специалисты советуют для того, чтобы облегчить работу пищеварительной системы и желудка не наедаться плотно за один раз, а придерживаться системы дробного питания, которая значительно облегчает переваривание пищи и позволит вам предупредить появление изжоги или уменьшить проявления запоров.
Другие статьи по этой теме:
Беременность радостное время для будущей мамы, но вот 35 неделя беременности тянет низ живота как при месячных и вы просто в растерянности. Эта боль вам не дает покоя даже ночью. В большинстве случаев она является естественной, так как это связанно с тренировочными схватками. Ложные схватки во время беременности женщина ощущает с 20-й недели. На самых последних неделях беременности они приносят неприятные ощущения и становятся сильнее.
В эти моменты можно легко прощупать матку, если приложить на живот руку. Отличить истинные и ложные схватки легко. Тренировочные длятся минуту и повторяются не чаще, чем раз в 5 часов. Если ощущения повторяются часто и длятся долго – нужно обратиться срочно к врачу.
Тревогу должна вызвать боль в самой верхней части живота, а если она еще сопровождается и головной болью, нарушением зрения, рвотой, то это признак преэклампсии.
Испытываете слабость, и открылось кровотечение как во время месячных, такие симптомы возникают при отслойке плаценты. Это очень плохая ситуация и она часто заканчивается преждевременными родами. Из-за отслойки плаценты кислород не поступает малышу, он может задыхаться.
Если кроме боли чувствуете щелчок при движении, болит поясница, при любых движениях все усиливается, то обращайтесь к врачу. Вам, назначат поддерживающий пояс, он облегчит страдания.
Так как малыш в это время достигает 2,5 кг, матка увеличиваться и затем возникает натяжение связок. Покалывания могут быть именно по этой причине. При этом мама чувствует боль как при месячных — справа, слева и внизу живота.
Вообще малыш на поздних сроках уже достаточно большой и места ему для шевеления недостаточно, поэтому каждое движение вашей крохи может вызывать те или иные ощущения.
Это является нормой, достаточно расслабится и прилечь.
Если последние несколько дней вы стали замечать, что живот стал особенно твердым и началось снижение веса, то значит, ваш организм активно готовиться к родам. Когда уменьшаются показатели массы тела, то это означает, что ваш организм самостоятельно избавляется от жидкости. Обратите внимание на позывы к мочеиспусканию, они становятся чаще.
Редко, но случается, но бывает, что малыш к 35 неделям не успел принять головного положения в матке. Тазовое предлежание – значительно затрудняет беременность на 35 неделе и если на УЗИ положение малыша подтверждается, и у вас 35 неделе тянет низ живота как при месячных, то лучше лечь в стационар.
Это вполне объяснимо, у вас последние недели беременности. Кроме физических беспокойств, которые связанны с большим сроком, вы сталкиваетесь с такими симптомами как: изжога, одышка и частые позывы в туалет.
Страх предстоящих родов просто не дает многим покоя. Но не нужно пугаться, милые мамочки, просто ожидайте времени родов и как можно больше отдыхайте.
Чтобы начавшиеся роды не заставали вас врасплох, готовьтесь к ним морально, посетите курсы для будущих мам. Соберите сумку с вещами и документами.
Счастливого окончания беременности, а также родов! Пусть время ожидания на свет малыша будет незабываемым!
источник
35 неделя беременности (37 акушерская неделя) завершает 8 месяц. Имейте в виду, что на 35 неделе беременности вполне могут произойти роды. На этом сроке они еще будут преждевременными, поэтому желательно, чтобы ребеночек подольше задержался у мамы в животике. Это нужно для того, чтобы он смог набрать нужный вес и был полностью здоров.
Итак, что же нас ждет на этой неделе? Какие особенности у малыша и у мамы, на что следует обратить внимание. Обо всем этом подробно в статье.
Хотя на 35 неделе беременности ребенок рождается недоношенным. он имеет уже хороший вес и размер. Так, его масса уже около 2200-2400 грамм. А длина тела малыша приблизительно 42-45 сантиметров. Но так как в матке ребенок находится в позе эмбриона, то он занимает не так много места, около 30 сантиметров по длине.
В норме на этом сроке беременности плод занимает головное предлежание. То есть его голова обращена к малому тазу мамы, а попа #8212; к груди мамы. И он продолжает потихоньку вставляться своей головкой в малый таз. Когда он полностью опустится, то будет готов к появлению на свет.
Малыш полностью развит. Все его органы работают как надо. Те пушковые волоски, которые покрывали его тело ранее, сейчас начинают отпадать. А волосики на голове продолжают расти.
35 неделя беременности #8212; это тот срок, когда плод заметно округляется, его кожа разглаживается и становится более розовой. Накопившийся подкожный жир поможет малышу после рождения в терморегуляции.
Помимо этого, у ребенка происходит регулярное мочеиспускание. Каждый час примерно по две столовые ложки мочи выводятся в околоплодные воды. Для плода это не представляет никакой опасности, так как воды регулярно обновляются, а моча выводится из матки через маму. Кстати, если беременная девушка будет почаще пить воду, то её почкам и кровеносной системе в целом будет проще функционировать.
Что еще можно отметить. Ребенок на 35 неделе беременности продолжает активно шевелиться. Он может двигать ручками, ножками и головкой. Правда он уже несколько скован в движениях, так как занимает все пространство в матке. Однако ему ничего не мешает сосать пальчик, открывать и закрывать глазки и сжимать-разжимать кулачки.
На этом сроке малыш прекрасно слышит все, что происходит во внешнем мире, правда в приглушенных тонах. Беременным не стоит слушать громкую резкую музыку и ходить в кинотеатр, чтобы не пугать ребенка. Напротив, приятная спокойная музыка и нежный мамин голос способствуют благоприятному развитию плода.
Ближе к концу беременности скелетная мускулатура расслабляется. Кости таза и бедер потихоньку раздвигаются для того, чтобы облегчить прохождение ребенка по родовым путям.
Поэтому 35 неделя беременности может сопровождаться болями связок внизу живота.
Ко всему прочему, чувство тяжести или давления внизу обусловливается опущением головы ребенка в малый таз.
Так же на этом сроке могут быть такие ощущения как одышка, отечность рук и ног, желание часто мочиться, ноющие боли в животе и пояснице в результате тренировочных схваток, боль в спине, головокружения и др.
Все эти ощущения являются нормой в конце восьмого месяца. Это нужно просто перетерпеть.
Если на 35 неделе беременности у вас периодически тянет живот, то это говорит о тренировочных (ложных) схватках. Они необходимы для того, чтобы матка смогла хорошо подготовиться к предстоящему родовому процессу. Самое главное #8212; это отличить тренировочные схватки от настоящих родовых.
Итак, различия между ложными и тренировочными схватками:
- По времени. Тренировочные схватки кратковременны и повторяются нерегулярно. А настоящие схватки повторяются с одинаковым интервалом. Например, каждые 15-20 минут. Потом интервал постепенно уменьшается. Каждые 12 минут, 10 минут, 9 минут и т.д.
- По ощущениям. Болезненные ощущения при тренировочных схватках возникают в области живота. Во время родовых схваток боль как бы переливается со спины на живот.
- По интенсивности. Ложные схватки не меняются по силе боли. При настоящих схватках боль постепенно усиливается.
Тренировочные схватки к этому сроку беременности становятся более частыми. Если полежать спокойно на левом боку и расслабиться, то, как правило, боль вскоре проходит. Кстати, настоящие схватки не проходят, если вы лежите на левом боку и даже могут при этом усиливаться.
35 неделя беременности может сопровождаться тревогой перед родами. И это понятно. Ведь совсем скоро это произойдет. Чаще всего женщины боятся родов, потому что они ничего об этом не знают. Читайте побольше литературы про роды и ничего не бойтесь. Это на самом деле совсем не страшно, как вам представляется.
По статистике, 90 % родов протекают благополучно, без мучений и осложнений. И только 10 % проходят с осложнениями.
А если будущая мама будет верить только в хорошее, то так оно и будет. Поэтому мыслите позитивно и все у вас будет хорошо.
В 35 неделю беременности важно сделать следующее:
- Держать наготове собранные вещи и документы О том, что взять в роддом с собой читайте в статье.
- Обратиться к врачу в случае повышения температуры или общего недомогания. Инфекции на этом сроке не допустимы!
- Не пропускать явку к гинекологу и, соответственно, сдачу анализа мочи. Важно не пропустить такое состояние как гестоз беременных.
- Подготовить комнату, где будет находиться малыш. Освободить от лишних вещей, подумать, где вы будете пеленать ребенка и укладывать спать. Можно заранее приобрести коляску и кроватку, если вы этого хотите. А чтобы не думалось ничего плохого, то положите туда игрушку, и пусть она там находится до появления новорожденного.
В целом, 35 неделя беременности должна быть началом полной готовности к родам. Будьте спокойны и уверенны в себе!
♦ Еще ознакомьтесь с этой информацией:
Спасибо за то, что поделились!
Возможно, так начинаются роды. Если у вас на 35 неделе беременности болит живот — это нельзя считать нормой, но и страшного ничего нет. Дети, родившиеся на этом сроке, уже вполне здоровы, могут самостоятельно дышать и поддерживать температуру своего тела.
Какие признаки говорят о том, что у вас начинаются роды?
Если болит живот, и при этом наблюдаются водянистые выделения из влагалища, которые усиливаются, когда вы двигаетесь.
Если у вас болит живот и при этом открылся понос (может также начаться рвота).
Если тренировочные схватки приобрели регулярный характер, стали очень болезненными, и не прекращаются, даже если вы находитесь в полном покое.
Если вы совсем не можете есть (даже до рвоты).
Если в 35 недель беременности начали отходить воды. Это очень важный признак, наличие его одного достаточно, что вас срочно госпитализировали в роддом, даже если у вас больше нигде ничего не болит и матка не в тонусе.
Роды в 35 недель беременности все-таки являются преждевременными, поэтому к их началу ребенок может сохранять еще тазовое предлежание, а значит, велик риск тазовых родов. В этом случае будьте готовы к тому, что вам, вероятно, будет сделано кесарево сечение.
Предлежание плаценты, т.е. неправильное прикрепление плаценты к стенке матки, из-за чего часть плаценты оказывается в родовых путях. Правда, чаще это наблюдается на более ранних сроках, но возможно и в 35 недель беременности. По статистике предлежание плаценты случается в одном случае из ста семидесяти. В группе риска по этому показателю – повторно беременные женщины и те, кому однажды было сделано кесарево сечение, а также женщины, рожающие после 30-35 лет.
Кровотечение в родах. Оно может быть следствием предлежания плаценты (в этом случае кровотечение может открыться и до родов). Возможны и другие причины.
Решение перечисленных выше проблем находится в компетенции медиков, ваша задача только довериться им.
Что можете сделать вы в 35 недель беременности?
А вот это уже зависит от вас:
Приложите все усилия, чтобы исключить риск заразиться ОВРИ. Если вы будете болеть, рожать вам будет намного труднее. К тому же в процессе родов есть серьезная опасность заразить ребенка.
Старайтесь не выходить из дома без провожатого. Если все-таки придется выйти одной, обязательно берите с собой документы, а главное – обменную карту.
В 35 недель беременности нужно хорошенько отдохнуть и выспаться, чтобы набраться сил перед предстоящими родами.
© Ольга Васильева для astromeridian.ru
На 35 неделе беременности малыш практически готов к появлению на свет. Вам следует в это время уже быть готовой к возможным преждевременным родам. Ощущения в животе на 35 недели беременности В этот период появление схваток является вполне нормальным.
На 35 неделе беременности малыш практически готов к появлению на свет. Вам следует в это время уже быть готовой к возможным преждевременным родам.
В этот период появление схваток является вполне нормальным явлением. Это тренировочные схватки, которые могут быть достаточно сильными. На 35 неделе беременности может болеть низ живота. Из-за растущей матки происходит давление на желудок и другие органы. Если живот ещё не опустился, в ближайшее время это произойдёт. Помимо того, что на 35 неделе беременности тянет низ живота, с кишечником также возможны проблемы. Из-за нарушения работы кишечника не исключены запоры.
Нормальными считаются выделения, если они необильные, светлые и без запаха. Если вы заметили, что цвет выделений стал жёлтым или серым, необходимо обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о возникновении молочницы, которая на 35 неделе беременности является опасной для будущего малыша. Опасным симптом на этом сроке являются выделения с кровью. Если у вас появились первые признаки кровотечения на 35 неделе беременности, необходима обязательная помощь врача. Это может свидетельствовать о начавшихся родах или отслоении плаценты, которая вызовет гипоксию у малыша.
С вопросом, Бывает ли токсикоз на 35 неделе беременности? , будущие мамы часто обращаются к врачу. Обычно токсикоз бывает на первых сроках беременности. Но к поздним срокам может вновь вернуться чувство тошноты. Тошнота обычно появляется по утрам, поэтому необходимо около кровати иметь печенья, орехи и другие продукты для лёгкого перекуса. Но в некоторых случаях токсикоз может длиться весь день. Если тошнота не проходит, а также появилась рвота и диарея – это повод обратиться за медицинской помощью.
Простудные заболевания на этом сроке могут быть опасными, если начнутся преждевременные роды. ОРВИ на 35 неделе беременности может доставлять вам множество неудобств, но для ребёнка не является опасным.
Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. С первыми признаками простуды нужно обратиться к врачу, чтобы на ранней стадии заболевания устранить все симптомы. Врач назначит необходимые лекарственные препараты.
На сроке 35 недель беременных могут мучить головные боли от усталости. Мигрень не оказывает негативного влияния на будущего ребёнка, но ухудшает ваше самочувствие. Головокружение при беременности на 35 недели может быть из-за неправильного питания. Вам следует следить за рационом, чтобы её и детский организм получал необходимые витамины и микроэлементы. Слабость и усталость могут проявляться из-за недостатка питательных веществ.
Многие будущие мамы на этом сроке жалуются на боли в спине. На 35 неделе болит спина из-за большой нагрузки. Боли могут быть не только во время движения, но и во сне. Вам необходимо на этом сроке больше двигаться. Но активность следует проявлять, если позволяет самочувствие. Во время отдыха занимайте удобное положение. Можете использовать специальные подушки, предназначенные для беременных.
При обильном количестве околоплодных вод может ощущаться тяжесть внизу живота, появляется одышка и отеки. Доктору сложнее прощупывать плод при этом явлении. Умеренное многоводие при беременности 35 недель не так опасно для плода, но если количество околоплодных вод будет увеличиваться, на будущем ребёнке это может негативно сказаться. Возможно обвитие пуповины малыша или отслойка плаценты. Определяется многоводие с помощью УЗИ, после чего назначается лечение.
Маловодие на этом сроке наблюдается реже, чем многоводие. Малое количество околоплодных вод способно вызвать преждевременные роды. Маловодие на 35 неделе беременности опасно для будущего ребёнка, поэтому необходимо своевременное лечение. Будущая мама может ощущать сильные боли в животе при движениях ребёнка, если количество околоплодных вод недостаточно.
Каждой из нас не терпится как можно скорее узнать о предстоящей беременности. Какой тест на беременность выбрать? Как соотносятся цена и качество? От чего зависит точность результата, когда и как именно проводить тестирование?
153
До беременности вы и не представляли себе жизни без велопрогулок, а теперь такое удовольствие кажется опасным. Разбираемся, можно ли позволить себе велосипедные прогулки, когда вы носите под сердцем маленькое чудо?
25
Дородовый бандаж, особенно при наличии медицинских показаний, станет для будущей мамы незаменимым аксессуаром. В статье вы узнаете, зачем он нужен и как выбрать дородовый бандаж для беременных.
5
источник
Дискомфорт и боли в поясничном отделе, сопровождающие женщину во все периоды беременности – следствие закономерных физиологических изменений. Необходимо определить, наступили они в организме в процессе вынашивания плода или вследствие заболеваний, которые должны вызвать опасения.
Понятие относительной нормы учитывает усредненные показатели, выведенные из множества случаев. Усредненная норма предусматривает вес пода на 35 неделе, который составляет около 2,5 кг. Индивидуальные параметры развития вынашиваемого младенца могут иметь некоторые отклонения в ту или иную сторону в зависимости от организма матери и наследственных факторов.
В той же условной норме находится рост будущего ребенка. Так, он может составляет уже 46 см. При этом все его органы и системы практически сформированы. Закономерно, что такие габариты в сочетании с увеличившимся весом самой матери, приводят к увеличению нагрузки на позвоночник, в особенности, на пояснично-крестцовый отдел.
Функциональное обустройство этого отдела приспособлено для компенсации нагрузок, но в данном случае это длительная, перманентная, компенсируемая тяжесть, приводящая к тому, что сильно болит поясница.
Окончательная сформированность будущего ребенка и его увеличение в размерах приводят к тому, что он начинает испытывать определенный дискомфорт в относительно небольшой утробе и его двигательная активность увеличивается. В свою очередь, реакция малыша на испытываемую тесноту и его движения для расширения пространства приводят к тому, что у мамы начинает болеть спина и поясница.
У ребенка в этот период уже произошло накопление в альвеолах сурфактанта, ответственного за наполнение легких воздухом в момент рождения, и слоя подкожной жировой клетчатки для энергии прохождения через родовые пути.
Это уже сформировавшийся отдельный организм, который питается через организм матери. Его присутствием и активностью обусловлена тянущая боль в материнском организме.
Общее состояние будущей роженицы в этот период полностью подчинено действиям малыша и перестройке организма к родовому процессу. Матка с плодом давит на мочевой пузырь, побуждая к более частому мочеиспусканию и нарушениям по этой причине в ночном отдыхе.
Активные движения плода приводят не только к ощущениям, доставляющим беспокойство и дискомфорт, но и к появлению дополнительных болезненных симптомов, именуемых в гинекологии ложными схватками. Такие тренировочные мышечные спазмы появляются на короткое время без надлежащего в настоящих родах раскрытия шейки матки. Это еще одна из возможных причин, по которым на 35 неделе появляется состояние, характеризующееся тем, что тянет живот и поясницу.
Если в 35 недель болит поясница, это обусловлено предродовой подготовкой тела к родовому процессу, происходящей под воздействием определенных гормонов и не поддающейся коррекции головного мозга.
Боль в пояснице в 35 недель становится последствием увеличившейся нагрузки, изменения привычной формы внутренних органов и их естественного смещения, дефицита некоторых питательных веществ, которые женский организм перенаправляет на развитие плода.
С точки зрения физиологии беременности, боли, сопровождающие женщину в этот период даже во время сна, – закономерное следствие наступивших в организме изменений.
Существует несколько признаков, по которым можно отличить нормальное протекание беременности на 35 неделе от патологических явлений:
- наличие кровянистых выделений;
- сильные простреливающие боли в отличие от привычных тянущих;
- иррадиация болей в конечность и нарушение двигательной активности;
- тянущая или резкая боль внизу живота;
- отход амниотической жидкости (околоплодных вод);
- возникновение тяжелого позднего токсикоза;
- патологические отеки, свидетельствующие о нарушении функции почек.
Боли в пояснице сопровождают вынашивание плода и являются естественным следствием увеличившейся нагрузки на позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат. Такое состояние, при котором болит поясница на 35 неделе беременности, если оно не вызвано патологическими причинами, обусловлено окончанием периода формирования плода и его увеличившимися размерами. Именно они приводят к перманентным негативным ощущениям.
В целом, отчаиваться не стоит, потому что до естественного разрешения от бремени осталось совсем немного, и процессы, которые кажутся негативными – всего лишь результат подготовки организма к этому счастливому моменту. Но именно в этот период следует чутко прислушиваться к происходящим изменениям и чаще советоваться с врачом, если они имеются.
В прохождении беременности на этом этапе следует придерживаться золотой середины. Нужно потреблять молочные продукты для восстановления уровня кальция, который ушел на формирование костного скелета малыша, но не переедать, чтобы не вызвать аллергии на молочные продукты у ребенка.
Активно двигаться, дышать свежим воздухом и гулять, но не заниматься домашней работой, требующей усилий, не носить тяжести. Чтобы избежать перепадов настроения и формировать гармоническую личность ребенка, нужно слушать больше хорошей музыки, читать книги и получать позитивные эмоций. Это поможет малышу родиться без нервных патологий с хорошей и здоровой нервной системой.