25 неделя беременности и как то тяжело уже

25 неделя беременности начинает уже седьмой месяц! Вы отходили полных шесть месяцев, правда, акушерских, которые состоят из 28 дней или 4 недель. Это немало, но впереди еще 15 недель, поэтому наберитесь сил и терпения.

Давайте посмотрим, как там наш ребеночек в начале седьмого месяца беременности?

Он уже достаточно вырос: на 25 неделе беременности плод весит около 700 г, его размер от темени до пяток составляет в среднем 34,5 см. Развитие малыша не прекращается ни на секунду! Он все больше становится похож на новорожденного, хотя еще не готов показаться этому миру. И, тем не менее, если по каким-то причинам роды произойдут на следующей неделе, то врачи уже будут бороться за его жизнь.

К совершению первого вдоха готовятся легкие: начинают созревать альвеолы, но они еще не выстланы сурфактантом, который будет препятствовать их слипанию во время дыхания. Также продолжает формироваться ушная раковина – по ее состоянию врачи будут судить о степени доношенности ребенка в случае его преждевременного рождения.

На 25 неделе беременность функции кроветворения, как и положено, на себя полностью перенимает костный мозг (до этого их выполняли печень и селезенка).

На этом сроке обоняние малыша уже сильно развито. Он также способен ощущать перепады настроения у мамы, и даже чувствует боль, словно новорожденный, улыбается от радости или морщится от недовольства!

Ребенок начинает активно обрастать мышцами, все более крепнет костная ткань, поэтому его движения и толчки будут становиться все более ощутимыми. На УЗИ уже можно видеть, как он играет с пуповиной, сосет пальчик, ловко хватает ножку ручкой, закрывает ладонями личико – движения ребенка уже хорошо скоординированы, более того, определилась ведущая рука. Также узист сможет определить пол ребенка, ведь наружные половые органы уже давно сформированы. Сейчас, на 25 неделе беременности, яички мальчика опускаются в мошонку, а у девочки оформляется влагалище.

Узист в первую очередь оценит состояние плода и сравнит его размеры с установленным сроком беременности: большое несоответствие будет поводом для проведения дополнительного исследования, чтобы исключить отставание в развитии.

Параметры плода на 25 неделе беременности приблизительно следующие: диаметр головки – 62,3 мм, диаметр грудной клетки – 63,1 мм, диаметр животика – 64,2 мм. Важным показателем жизнедеятельности ребенка является его сердцебиение: сейчас маленькое сердечко совершает в среднем 140-150 ударов в минуту, и его работа уже настолько хорошо прослушивается, что биение слышит не только врач через стетоскоп, но при близком расположении к брюшной стенке завораживающий ритм может уловить папа, прислонив ухо к маминому животу.

Толщина стенки плаценты на 25 неделе беременности достигает 26,22 мм. Если она была низко расположена, то существует большая вероятность того, что сейчас она начнет подниматься.

Кроме того, узист обязан осмотреть состояние и количество околоплодных вод и матки – ее размеры, поверхность и расположение.

Матка в 25 недель беременности достигает размеров футбольного мяча. Ее дно (то есть верхняя часть) возвышается над лобком на высоте 25-27 см. Этот показатель очень важен, поэтому гинеколог проверяет высоту стояния дна матки при каждом вашем визите. Если параметры будут расходиться с нормами, то нужно будет искать причину нарушения. Меньшая высота и размеры могут говорить об отставании в развитии плода, плацентарной недостаточности, большие – о многоводии или многоплодной беременности.

Матка на 25 неделе беременности продолжает расти и уже тренируется перед родами, время от времени сокращаясь. Поэтому вы можете ощущать несильные схваткообразные боли – они не доставляют большого дискомфорта и вскоре проходят. Но если боли усиливаются и учащаются, то необходимо срочно ехать в больницу.

Мышцы, удерживающие матку, все время натягиваются и тоже могут вызывать болевые ощущения, особенно при кашле, чихании, резких поворотах и движениях.

Живот постепенно округляется, прибавляя в диаметре в среднем по 1 см в неделю. Вам будет казаться, что теперь животик будет расти слишком быстро, что, в принципе, так и есть: малыш набирает вес.

В связи с ростом матки, плода и живота изменяется ваша походка, осанка, самочувствие. Растущая матка сдавливает окружающие ее органы, поэтому одышка, запоры и изжоги во второй половине беременности – вовсе не редкость. Старайтесь предотвращать появление этих нежелательных явлений. А если не удается, то научитесь эффективно с ними бороться. Обратите внимание на свой рацион (включите в него однодневный кефир, свеклу, чернослив), при отсутствии противопоказаний к физической активности не прекращайте ее до конца беременности.

Посоветуйтесь с врачом относительно ношения дородового бандажа: он может во многом облегчить вынашивание и умерить боли, которые могут возникать из-за большого животика.

Кроме описанных болей в животе, это, главным образом, боли в спине, пояснице, крестце, тазовой области, позвоночнике и под тяжестью веса, возможно, в ногах. Эти боли во многом можно облегчить, если следовать простым правилам:

не сидите, заложив ногу на ногу, или на стуле без спинки;
старайтесь не сидеть подолгу на твердых поверхностях;
научитесь правильно вставать с постели и приседать;
не находитесь подолгу на ногах (много не ходите и не стойте);
не носите обувь на каблуках;
используйте бандаж и компрессионные чулки;
занимайтесь гимнастикой для беременных.

Боли в подреберье придется стерпеть, ведь малыш растет все быстрее, а ножки становятся все крепче – вот он и донимает вас своими ударами. Попробуйте сменить свое положение, если кроха начал брыкаться.

Не оставляйте без внимания боли в области заднего прохода. Они могут свидетельствовать о развивающемся геморрое и сопровождаться зудом, жжением, выделением крови при дефекации. Если боль ощущается во время опорожнения, а на кале заметна полоска крови, то, скорее всего, это от анальной трещины (первым делом нужно избавиться от запоров).

Если вас часто начинают беспокоить головные боли, то проследите за такими симптомами: не появляются ли отеки рук и лица, не темнеет ли в глазах, не превышает ли весовая прибавка норму, не болит ли живот. Сочетание этих признаков может говорить о начинающейся преэклампсии, хотя она, как правило, развивается у беременных позже.

Боль в животе может возникать также при угрозе преждевременных родов или отслойке плаценты, если она сопровождается повышенным тонусом матки (она каменеет) и кровянистыми выделениями.

В норме выделения на 25 неделе беременности прозрачные или беловатые, жидкие, иногда обильные, что может настораживать женщину. Они не должны издавать никаких резких запахов и вызывать какого-либо дискомфорта. Но иногда бывает, что начинают подтекать воды во второй половине беременности. этот вопрос нужно уточнить со своим гинекологом и удостовериться в том, что все хорошо. Подтекание вод представляет опасность, поэтому женщину в таком случае госпитализируют. Воды могут подтекать небольшими порциями, по капле или изливаться резко, смачивая белье. Околоплодные воды имеют желтоватый окрас.

Если выделений стало большое, они приобрели кислый запах, стали творожистыми и вызывают зуд, жжение и отечность половых органов, то, очевидно, у вас обострилась молочница. Ее необходимо вылечить до родов, поскольку во время прохождения родовыми путями ребенок тоже будет заражен. И впредь не носите синтетического белья и ограничьте потребление мучного и сладкого.

Все так же высоким остается и риск развития других половых инфекций. Вас должны насторожить любые изменения нормальных выделений. Обратитесь к врачу для сдачи мазка при желтых, зеленых, гнойных, землистых, коричневых выделениях. Изменение их консистенции, вида, запаха и появление дополнительных тревожных признаков (дискомфортных ощущений, болезненных мочеиспусканий, повышения температуры тела, озноба) должно быть поводом для внепланового визита к гинекологу.

Пусть вас не пугают мажущие кровянистые выделения, появляющиеся после полового акта или гинекологического обследования и не сопровождающиеся болями в животе. Они, конечно, не являются нормой, но об угрозе прерывания беременности не свидетельствуют. Скорее всего, это эрозия шейки матки.

Как видите, женщина переживает множество неудобств на сроке в 25 недель. Но это еще далеко не все ощущения, связанные с беременностью. Сейчас становится актуальной профилактика тромбозов. Если вы склонны к варикозному расширению вен, то непременно носите утягивающие чулки. При расширении вен в наружных половых органов нужно больше лежать. Возможно, врач назначит вам препараты для укрепления сосудов и предотвращения свертываемости крови. Не прекращайте прогулок и двигательной активности, но не ходите слишком много, а на ночь кладите ноги на возвышение.

На 25 неделе беременности шевеления ребенка уже не просто ощутимы, а порой могут доставлять дискомфорт будущей маме. Это связано с беспрерывным ростом плод: пространства в животике остается все меньше, иногда во время переворотов вы можете наблюдать, как натягивается ваш живот, а костная и мышечная ткань малыша крепнут достаточно, чтобы доставлять порой даже боль маме. Если вы видите, что пузожитель вдруг запротестовал, то попробуйте изменить положение своего тела: возможно, оно является неудобным для него или вы где-то перекрыли доступ свежей крови к плаценте. По этой причине не рекомендуется лежать на спине, самой физиологичной позой для сна во время беременности считается лежа на левом боку.

Пусть вас не смущает, что ребенок уже достаточно большой и активный. Это вовсе не помеха для занятий сексом на 25 неделе беременности, если к нему нет никаких медицинских противопоказаний. Конечно, многие позы будут вам сейчас уже недоступными. Наиболее удобны при большом животике – поза в стиле «доги стайл», поза наездницы. Однако старайтесь избегать глубоких проникновений и резких грубых движений.

Случается, что мужчину смущает факт пребывания ребенка в лоне супруги. Но если никаких угроз прерыванию беременности нет, то переживать не стоит: ребенок надежно защищен, а подсмотреть и распознать половой акт он вряд ли способен.

Женщина в этот период может по-новому посмотреть на секс. Бывает, что только сейчас она впервые способна испытать оргазм, а то и несколько подряд. Так что не упускайте этот момент – наслаждайтесь им!

Сейчас вы должны навещать гинеколога 1 раз в 4 недели. Не пропускайте плановых осмотров и не пренебрегайте направлениями врача на сдачу анализов – общего анализа крови, мочи, анализа на глюкозу, свертываемость крови, гемостазиограмму. Они помогут вести наблюдение за течением беременности и развитием плода и вовремя выявить возможные отклонения и нарушения.

Если вы недавно сдавали анализы, и беременность протекает благополучно, то на 25 неделе, возможно, сможете отдохнуть от походов по поликлиникам и лабораториям. Но по показаниям гинеколог может направить вас на дополнительные исследования. Это, например, могут быть анализы на определение уровня гормонов, в частности ХГЧ и прогестерона.

Сейчас следует опасаться развития анемии, поэтому контроль уровня гемоглобина также очень важен. На недостаток железа в организме могут указать головокружения, слабость, бледность кожи, учащение сердцебиения при физической активности, потемнение в глазах. Если вы наблюдаете у себя эти признаки, то следует сдать анализ крови, не дожидаясь очередного похода к врачу.

Предотвратить развитие железодефицитной анемии во многом поможет правильное питание на 25 неделе беременности. Включите в свой рацион железосодержащие продукты: чернослив, отруби, овсянку, гречку, свеклу, отварную говядину, печенку. Если кишечник нормально реагирует, то регулярно употребляйте бобовые.

Помните, что в рационе должны преобладать белки. Жирное, жареное, острое, копченое, соленое, сладкое, мучное старайтесь употреблять в минимальных количествах, а то и вовсе исключить. Впрочем, рекомендации относительно питания остаются прежними. Пейте достаточно воды, варите себе компоты и морсы. Ешьте только свежие блюда и внимательно изучайте упаковки продуктов в магазинах.

Старайтесь питаться дробно: каждые 2-3 часа съедайте порцию в полстакана. Не переедайте, чтобы не набрать лишнего, но голодать во время беременности тоже недопустимо!

Регулярно 1 раз в неделю взвешивайтесь, чтобы контролировать свои прибавки в весе, и записывайте все показатели. Лучше всего взвешиваться в одно и то же время в одинаковой одежде или лучше вовсе без нее. Например, возьмите себе за правило каждое воскресное утро вставать на весы.

Не все женщины набирают одинаково, но все же существуют усредненные нормы прибавки веса, на которые следует ориентироваться. На 25 неделе беременности ваш вес в идеале должен быть на 6,4-6,9 кг больше исходного. Небольшое отклонение от этих цифр не нужно расценивать как патологию, однако держите себя в рамках: избыточный вес чреват развитием осложнений сейчас и в будущем, а также набором лишней массы ребеночком.

источник

Поздравляем, вы уже на 7 месяце беременности, ведь именно так определяют акушеры 25 неделю ожидания малыша.

То, что вы будете порхать и бегать, не факт, но общее самочувствие на сроке 25 неделя беременности характеризуется как положительное, да и животик позволит еще самой завязать шнурки на ботинках.

Ваш ребенок набирает вес с каждым днем и к 25 неделе беременности размер плода можно сравнить с небольшой вытянутой тыквой. На языке цифр это 700 грамм, при росте свыше 30 см. Обратите внимание, что на данном этапе рост ребенка измеряется уже от темечка до пяточки, а не как ранее до копчика.

Чтобы узнать, на сроке 25 неделя беременности, что происходит с малышом и как он выглядит, представьте себе новорожденного младенца, но только в уменьшенных пропорциях и значительно худее.

Жирок только начинает формироваться под тонкой нежной кожицей;
А вот костная система уже достаточно крепкая, так что пинки от вашего пузожителя становятся всё более явными, а иногда, и болезненными;
Что интересно, хватательный рефлекс проявляется уже в полную силу, и ребенок может часами ощупывать свое лицо или играться пальчиками, при этом уже можно предположить, кто ваш малыш – левша или правша.

Ребенок очень активный на данном сроке, и если во время осмотра, специалист говорит о тазовом предлежании плода, на 25 неделе беременности – это не приговор, малыш может еще сам спокойно перевернуться с попки на голову. Подробнее читайте в статье Тазовое предлежание плода>>>.

К 25 неделе беременности развитие плода выходит на новый уровень:

за кровообразовательные процессы уже отвечает костный мозг, а не селезенка и печень;
формируется ушная раковина;
в легких развиваются альвеолы;
сердцебиение четкое и уверенное, до 150 ударов в секунду.

Важно! Вероятность того, что ребенок, рожденный на сроке 25 недель, выживет, достаточно высока. Его организм уже довольно слаженный, но без специального оборудования дышать он еще не сможет.

Подробнее о том, как развивается малыш, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>

Вопрос не менее важный, чем состояние малыша на сроке 25 неделя беременности, что происходит с мамой. При умеренной активности и позитивном настроении ваше самочувствие должно быть отличным. А вот ваши параметры скрыть за просторной одеждой уже не получится.

Живот на 25 неделе беременности можно сравнить с футбольным мячом. Он явно выпирает вперед и вам не стоит забывать об осторожности, наклоняясь или проходя в узком месте;
Если у вас что-либо упало на пол, то лучше будет присесть, чем нагибаться, надавливая на живот. Да и вашему ребенку такая акробатика не понравится;
Матка на 25 неделе беременности значительно выше пупка, ее размеры около 25 см;

Обратите внимание! Что на каждом плановом осмотре специалист делает замеры матки от лобка до ее дна. После, сравнивая с таблицей, устанавливает, ваши параметры в норме или нет. Причиной отклонений могут быть маловодие, или же наоборот, многоводие, задержки в росте малыша.

На 25 неделе вас могут побеспокоить несильные кратковременные схватки. Не беспокойтесь, это — нормальный процесс, а такие схватки называются тренировочными;
А вот шейка матки при беременности в 25 недель должна оставаться без изменений, гладкой и плотной. Ее структура начнет видоизменяться только в предродовой период.

Во время беременности вас могут беспокоить головные боли, боли в области живота или спины, на 25 неделе к перечисленным неприятным ощущениям могут присоединиться отеки и боли в ногах, судороги, изжога. Статья по актуальной теме: Немеют руки и ноги при беременности>>>

Вам стоит знать, какие из пунктов допустимы, а при каких симптомах нужно немедленно обратиться за помощью.

Головные боли. На 25 неделе беременности частая причина головных болей – переутомление, долгое нахождение в душной комнате, стрессы. Лучшее лекарство – это отдых и релакс;
А вот головокружения в вашем положении — вполне нормальное явление, особенно при резких движениях. Не забывайте, что ваша кровеносная система работает за двоих, и ей не под силу ваши акробатические скачки. При частых головокружениях стоит дать анализ на гемоглобин, чтобы исключить возможность развития анемии;
Боли живота. Когда болит живот на 25 неделе беременности, это, как правило, связано с быстро растущей маткой. Натягиваются мышечные ткани, что сопровождается ноющими тянущими болями;
Боли в спине. Причина этих болей – ваш выпирающий животик. Ваш позвоночник находится в постоянном напряжении, центр тяжести смещен, поэтому вы и можете ощущать боли в спине;

Можете частично снять напряжение, начав носить поддерживающий бандаж. А вот тянущие боли в области таза – это подготовительный процесс, от него никуда не уйти, так как ваш организм уже с момента зачатия готовится к родам, в данном случае – таз расширяется, чтобы дать дорогу ребенку.

Боли в ногах. Особенно в конце рабочего дня вы можете ощущать тяжесть и боли в ногах. Одна из причин – отечность;

Даже если вы носите удобную обувь и придерживаетесь рационального питания, от отечности вы не застрахованы. Долгое нахождение в одном положении, передавливание ваших внутренних органов и проблемы с мочеиспусканием – все это приводит к задержке жидкости в вашем организме и отекам (подробнее про отеки при беременности>>>).

Несколько советов: чаще ходите в туалет, каждые полчаса прохаживайтесь или приподнимите ноги, интересный вариант для офисного беременного сотрудника – гамак для ног, крепящийся к ножкам стола.

Геморрой. Проблема, которой вы не только не должны стесняться, но и обязательно заняться ее решением на начальной стадии;

На 25 неделе беременности вас могут беспокоить запоры, которые легко провоцируют трещины в заднем проходе или воспаление геморроя. Если вы чувствуете боли или заметили кровь при испражнении, нужно заняться лечением геморроя.

Изжога. Увеличивающаяся с каждой неделей матка, сдавливает все ваши внутренние органы, придавливая и ваш пищевод. Кроме того, под действием гормонов беременности расслаблена вся мышечная и мускульная системы и та, которая должна удерживать желудочный сок внутри желудка.

Выброс жидкости может провоцировать изжогу, поэтому старайтесь кушать небольшими порциями и, после еды немного прогуляться, а не укладываться на бочок. Читайте статью, чтобы узнать больше: Изжога при беременности, как избавиться?>>>

Обратите внимание! На 25 неделе комплекс болевых ощущений, таких, как головокружение, отечность, перебор в весе, тянущие боли, при выявленном белке в моче, могут сигнализировать о начальной стадии преэклампсии или тяжелой формы гестоза.

Что касается выделений на 25 неделе беременности, то норма – прозрачные выделения без запаха. Все остальные – это патология.

О кровотечениях на 25 неделе беременности не может быть и речи. Даже небольшие кровянистые вкрапления говорят о проблемах, например, эрозии. Кровь на ежедневной прокладке может появиться и из-за трещин в анальном проходе, а эту проблему без внимания оставлять также нельзя;
Белые выделения творожной консистенции, с явным запахом кислого молока – это признак молочницы. Что делать в этом случае, подробно рассматриваем в статье Молочница при беременности>>>;
Зеленоватые или желтые примеси в выделениях, сопровождающиеся зудом и жжением, сигнализируют о воспалительных процессах, а примеси – это ничто иное как сгустки гноя;
Коричневые выделения на 25 неделе беременности могут быть вызваны выходом защитной пробки из шейки матки и угрозой преждевременных родов.

Важно! Любые выделения, при которых тянет живот на 25 неделе беременности – это опасный сигнал, консультация специалиста требуется как можно быстрее.

Самые яркие ощущения на 25 неделе беременности – общение с вашим ребенком через толчки и поглаживания;
Будьте готовы, что малыш может сильно ударить вас изнутри, попав в ребро или почку. Постарайтесь успокоить бунтаря, пойте ему песенку или прогуляйтесь. Мерное покачивание его упокоит;
На сроке 25 неделя беременности, как часто должен шевелиться ребенок, ответить трудно, этот ритм индивидуален. Другое дело, что общее суточное время его активности должно быть не менее 4 часов;

Но не все ощущения на 25 неделе будут такими милыми.

Тренировочные схватки могут посеять панику, но если они редкие и непродолжительные, не стоит бояться. Другое дело – затвердение живота и боли. Эти симптомы указывают на повышенный тонус матки;
Варикоз – еще одна проблема. Если вы ощущаете тяжесть и боль в ногах, при этом венозная сеточка стала яркой, нужно подумать о ношении специальных гольфов с эффектом утяжки, использовать крем с экстрактом конского каштана и выбирать правильную позу для отдыха – на левом боку. Так кровоток будет восстановлен;
Вашим организмом по-прежнему управляет прогестерон, благодаря ему мускулатура расслаблена, а ваша грудь набухает;
Обратите внимание, что соски сейчас очень чувствительны и нежны, если у вас первая беременность, можно начинать готовить их к предстоящему кормлению. Вытягивайте их, массажируйте, используя плотную ткань. Читайте статью по теме: Как подготовить грудь к кормлению?>>>;
Одышка и потливость – два не очень приятных момента 25 недели беременности, что происходят с мамой. Они временны, связаны с увеличением веса и ростом живота, пройдут после родов.

Хоть и говорят, что беременность – это не болезнь, а состояние души, но к заболеваниям на данном этапе стоит относиться серьезнее.

Если градусник уперто показывает 37, не спешите бить в набат. В вашем положении теплоотдача работает немного по-другому, и повышенная температура, без сопутствующих насморка или головной боли, является нормой.

Но когда температура на 25 неделе беременности более 37 и не понижается, то возможно речь идет о простуде или воспалительных процессах.

25 неделя относится ко второму триместру беременности, который принято считать самым безопасным. Но от простуды никто не застрахован, особенно в период эпидемий.

Чихание, надрывный кашель могут спровоцировать отслоение плаценты на 25 неделе беременности, особенно при диагнозе низкая плацентация. Что это такое и как себя вести при таком состоянии, читайте в статье Низкая плацентация при беременности>>>;
Опасность для самого плода представляет повышенная температура у мамы: возможен перегрев, кислородное голодание. Кроме того, вирусы и инфекции могут проникать внутрь плаценты, и хоть у плода уже вырабатываются свои интерфероны, но риск очень велик.

Идеальный вариант – это профилактика:

Вам нужно избегать скопления людей;
Чаще проветривать рабочее помещение;
Увеличить дозу витаминов в виде овощей и фруктов;
При первых же симптомах заболевания желательно взять больничный и отлежаться дома, ведь вы в ответе и за себя, и за здоровье малыша;
Также, прочитайте полезную статью по этой теме: Простуда при беременности>>>

Секс на 25 неделе беременности не запрещен, если только нет противопоказаний. При повышенном тонусе матки, эрозии, низкой плацентации от активных любовных игр стоит отказаться. Ваши отношения с партнером на 25 неделе должны быть нежными, более размеренными и без резкого глубокого проникновения.

Во время беременности не должно быть никого алкоголя. Знайте, что советы относительно вина для поднятия гемоглобина такие же вредные, как и само спиртное.

Только представьте себе, с каким трудом несовершенная система почек и печени будет выводить этанол из организма вашего малыша. Даже в небольших количествах алкогольные напитки вызывают зависимость у плода, и после это уже не вам хочется игристого, а вашему, еще не рожденному ребенку.

Этанол губительно влияет на головной мозг плода, на 25 неделе беременности это чревато умственными отклонениями в будущем.

С седьмого месяца вас будут приглашать на плановый осмотр уже раз в две недели. На прием нужно приходить с результатами анализа крови и мочи.

Первый анализ важен для контроля уровня гемоглобина и исключения возможности развития анемии. Анализ мочи же контролирует наличие белка, в моче беременной женщины его не должно быть.

Сам осмотр начинается с измерения веса и давления. Норма веса в 25 недель беременности – прибавка в 6 с половиной килограмм от вашей исходной массы тела;
А вот артериальное давление – 120/70, но показатели могут колебаться, в зависимости от вашего давления до беременности;
Следующий параметр – это обхват живота, таза и высота дна матки. Измерения проводятся в лежачем положении при помощи метра. Эти показатели соотносятся с таблицей;
Специалист прослушивает также сердцебиение малыша и интересуется, как часто происходят шевеления. На 25 неделе беременности ребенок должен находиться в активном состоянии не менее 4 часов в сутки.

При определенных жалобах или неудовлетворительных анализах, врач может взять мазки из влагалища или отправить на дополнительные лабораторные анализы.

УЗИ на 25 неделе не является плановым, его могут назначить при подозрениях на патологию или неудовлетворительных результатах анализа.

На данном этапе внимание уделяется количеству вод, обвитию плода пуповиной, состоянию и толщине плаценты, кстати, степень ее зрелости должна быть нулевой, а толщина стенки 26 миллиметров;

Если второй скрининг показал отклонения от нормы, специалист тщательно соотносит все размеры органов плода с таблицей, чтобы понять, имеет ли место патология или у вас просто крупный плод.

Определить пол во время УЗИ на 25 неделе беременности не представляет проблем, гендерные различия явно видны;
Дополнительное УЗИ назначается и при диагнозе низкая плацента. При беременности 25 недель проблема может разрешиться сама собою, вместе с растущей маткой, место крепления может подняться на безопасную высоту и диагноз, поставленный в период первого обследования, на УЗИ на 7 месяце не подтвердится.

На седьмом месяце беременности порхать, как бабочка у вас не получится. Тяжесть в ногах, одышка и усталость немного омрачат вашу беременность, но от вечерних прогулок в парке отказываться не стоит. Вам нужны положительные эмоции, а где их брать, как не от природы.

Как бы вы не уставали, ходить вам нужно и больше. Если дистанция позволяет, откажитесь от транспорта и прогуливайтесь на работу и с работы пешком. Так вы скажете нет лишним кило и побережетесь от вирусов и простуд, коими богаты общественные места.

И немного об отдыхе: на 25 неделе беременности спать вам придется на боку, для удобства, обзаведитесь специальной подушкой для беременных.

Все, что вы кушаете должно отвечать следующим требованиям: быть полезным, богатым на витамины, термически обработанным или тщательно помытым, никаких консервантов, копчёностей, сыроедения и алкоголя;
В идеале, ваше питание должно быть дробным и сбалансированным. Всегда носите с собою перекус, иначе малыш, который первым почувствует голод, хорошо намнет вам бока;
Необходимые витамины и микроэлементы на 25 неделе беременности: кальций, витамин С, Е, Д, фолиевая кислота, железо, магний, калий. Лучше если перечисленные компоненты вы будете получать из овощей, фруктов, каш, мяса и рыбы;
Принимать аптечные препараты допускается только после назначения врача;
Кофе и крепкий чай по возможности отложите на потом. Отличная альтернатива – зеленый чай, чистая вода, фреш.
Кроме того, полезно будет узнать из статьи: Что нельзя есть при беременности?>>>

На 25 неделе беременности самое время уделить внимание своей коже. Чтобы избежать растяжек, пользуйтесь маслами или кремами для беременных. Хорошая процедура – контрастный душ. Полезная статья по теме: Растяжки при беременности>>>;
Выпивайте не менее 1,5 литров чистой воды, она отлично выводится из организма, при этом восполняя необходимый водный баланс;
Гормональные изменения в вашем теле отлично влияют на состояние волос. Растут они действительно быстро, но вот от окрашивания их вам стоит отказаться. Предсказать результат процедуры никто не возьмется. В качестве альтернативы – проверенные годами бабушкины рецепты из хны, ромашки;
Пигментные пятна – распространённая проблема. Выход один – как можно меньше бывать под открытыми солнечными лучами и использовать маки для осветления кожи на основе все тех же бабушкиных рецептов.

Наслаждайтесь этими моментами, пока малыш еще не слишком большой и ваш животик не доставляет сильных неудобств.

источник

У меня вторая беременность, ощущения такие, что ношу в себе бегемотика, хотя по узи малыш соответствует сроку. После работы болит поясница, мышцы ноют, ночью тонус, кости в промежности хрустят… Может я просто нытик?))) А как у вас, девушки?

С первой беременостью не бегала а летала, везде успевала и в спортзал ходила.Но со второй я как ленивец какой-то, спина болит капец как(((

Меня изжога достала. а так, все норм.

Нормально тьфу тьфу состояния, просто тяжело подниматься на 3 этаж, ноги устают. Как после велика когда долго не катаешься чувство усталости на ногах.Одеваться тяжко, убираться тоже. Первая беременность у меня. Между ног тоже с утра болят кости. Потом проходят.А так вроде нормально правда на боках уже устала спать )))

Вот у меня по утрам тоже бывает, что кости в промежности не то чтобы хрустят, а скорее мышцы болят, но как будто бы я накануне в тренажёрке была и сильно сжимала-разжимала ноги. У кого также?

Боль в пояснице, периодическая изжога, последние дни сонливость. А так вроде нормально)))Первая Б.

у меня болит поясница тоже… уже становится тяжело… нагрузки… посуду помою и уже устаю, матка иногда тонизируется, мучают запорыс настроение вроде все хорошо)хочу уже на 3 скрининг поскорее)

У меня тоже очень болит поясница, а так беременность проходит намного легче чем первые две.

Я вот днём ощущаю себя прекрасно, даже забывая что беременная, но пузо напоминает)и малышка толкается иногда)
Единственное, хочу постоянно кушать и спать)особенно во второй половине дня)

И я в туалет часто бегаю. После работы тоже болит поясница. Ношу крупненького мальчика))) Изжога сильная. И ночью у моего малыша начинаются танцы)))))

Под вечер ноги устают, спасаюсь леотоном. Иногда поясница болит, сейчас ношу бандаж — забыла про нее вообще. Еще меня судороги посещали — магний б6 решил проблему.

Девочки, а как вы понимаете, что тонус? Или его ни с чем не спутаешь? У меня бывает животик напрягается, но это когда малявочка шевелится, и то не сказать что сильно уж и напрягается. Это же не тонус?

источник

Приближается к концу второй, самый спокойный и благополучный триместр беременности. А это значит, что будущей маме придется набраться терпения, чтобы пережить последний этап вынашивания. Но заранее настраиваться на всевозможные сложности не стоит, напротив, нужно с оптимизмом смотреть в будущее, ведь всего через три месяца вам предстоит долгожданная встреча со своим маленьким чудом. Но пока идет 25 неделя беременности и что происходит на этом этапе, мы рассмотрим ниже.

Второй триместр стремительно приближается к концу. Ваш малыш активно растет и набирается сил, его организм уже окончательно сформировался, но он еще не готов к автономному существованию.

Будущая мама, как правило, в этот период чувствует себя хорошо, она легко справляется с повседневными делами, но и о полноценном отдыхе ей забывать не следует. Разберемся, что происходит на 25 неделе беременности с малышом и мамой, и какие осложнения могут возникнуть в этот период.

Календарь беременности на 25 неделе сообщает, что наступает седьмой месяц беременности. Дело в том, что в акушерстве принято учитывать не календарные месяцы, а акушерские.

Акушерский месяц включает в себя ровно 4 недели или 28 дней, поэтому реальные и акушерские сроки не совпадают.

Живот на 25 неделе беременности уже довольно большой, поэтому многие женщины ощущают себя неповоротливыми и неуклюжими. Действительно, вес тела к этому периоду увеличивается, нормальная прибавка составляет 6-9 кг.

Если вы прибавили намного больше, то следует пересмотреть рацион. Но ни в коем случае не садитесь на жесткую диету. Ваш организм и развивающийся ребенок нуждаются в питательных веществах. Поэтому в рационе должно быть достаточное количество витаминов и микроэлементов, а вот от «пустых калорий» нужно отказаться.

К «пустым» относят калорий, не приносящие пользу организму, это различные сладости, кондитерские изделия, сладкие напитки и пр.

25 неделя беременности – это время, когда у многих женщин начинает выделяться молозиво из сосков. На этом этапе оно густое и желтое, но ближе к сроку родов оно изменит консистенцию, став жидким.

Живот растет быстрыми темпами, кожа от натяжения становится более сухой. Это может привести к появлению шелушения и растяжек. Чтобы не допустить этого, необходимо использовать специальные увлажняющие средства. Помните, появление растяжек можно попытаться предотвратить, а вот удалить уже появившиеся стрии будет крайне сложно.

25-ая неделя беременности, как правило, характеризуется хорошим самочувствием женщины, однако, периодические недомогания могут беспокоить. Чаще всего, на этом сроке женщины жалуются на:

Изжогу и запоры. Эти симптомы обусловлены ростом матки. Увеличившийся в размерах орган сдавливает органы пищеварения, нарушая их работу.
Боли в спине. Эти неприятные ощущения также связаны с ростом живота, поскольку увеличивается нагрузка на позвоночник.
Боли и судороги в ногах. Появление этих неприятных явлений может быть связано с недостатком кальция, так как плод нуждается в этом микроэлементе. Поэтому при возникновении судорог стоит посоветоваться с гинекологом, возможно, специалист сочтет нужным назначить прием препаратов кальция.
Отеки. Появление отеков нижних конечностей к вечеру, после дня проведённого на ногах – не является признаком заболевания. Чтобы избежать появления отеков, нужно просто больше отдыхать.
Проблемы с зубами. На этом сроке не помешает дополнительно посетить стоматолога для профилактического осмотра. Повышенная потребность в кальции делает зубы более уязвимыми.

Выделения. Нормальные выделения на 25 неделе беременности прозрачные или молочного цвета. Если бели изменили цвет или консистенцию, то нужно обратиться к гинекологу. На этом сроке возможно развитие молочницы или других заболеваний, вызываемых условно-патогенной флорой. Лечить такие инфекции необходимо своевременно. Особенно опасны на 25 неделе беременности выделения кровянистые, их появление может быть признаком начинающихся преждевременных родов.
Одышка. Появление этого симптома также связано с растущей маткой. Важно избегать серьезных физических нагрузок, но и совсем отказываться от двигательной активности нельзя. Нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Очень полезна дыхательная гимнастика.

На 25-26 неделе живот растет довольно быстро, в среднем, за каждую неделю обхват живота увеличивается на 1 см. На плановом приеме врач обязательно измерит ваш беременный животик, но можно и самостоятельно делать измерения, чтобы врач мог легко проследить динамику роста. К этому сроку дно матки расположено выше лона на 25 см, поэтому она оказывает давления на органы, расположенные в верхней части живота.

На 25 неделе беременности шевеления становятся все более интенсивными, ведь малыш растет и учится управлять своим телом. Некоторые малыши на этом сроке уже заняли положение, в котором они будут находиться до родов. Но если УЗИ на 25 неделе покажет, что малыш расположен ножками вниз, переживать не стоит. Вполне возможно малыш еще перевернется и займет «правильное» положение.

Нужно заметить, что шевеления на 25 неделе беременности могут причинять маме дискомфорт. К примеру, если ребенок упирается ножками в подреберье, то ощущения не слишком приятные.

Чтобы «заставить» кроху изменить положение, измените позу сами. К примеру, если вы сидите, то прилягте или встаньте и немного походите.

Отслеживайте активность малыша. Если он стал шевелиться слишком активно или, напротив, толчки почти не ощущаются, то обязательно сообщите об это своему гинекологу. Возможно, такие изменения – это признак неблагополучия.

25 неделя беременности двойней – это уже сложный период. Женский организм в это время испытывает двойные нагрузки, поэтому повышается риск преждевременных родов. Поэтому многим женщинам, ожидающим рождения близнецов, уже на этом сроке может быть предложено лечь в стационар. Постоянный мониторинг состояния позволяет врачам своевременно предпринимать нужные меры, чтобы сохранить беременность.

К сожалению, предотвратить преждевременные роды удается не всегда, произойти может всякое. Однако двадцать пять недель – это уже некритический срок. Младенцы, родившиеся на этом сроке, при условии своевременно оказанной медицинской помощи, имеют все шансы выжить.

Разберемся, что происходит с малышом на описываемом сроке. Несмотря на то, что ребенок на этом сроке все еще считается плодом, он уже выглядит, как обычный новорожденный. Хотя он еще очень худенький и маленький.

Но у крохи уже сформированы все необходимые для жизни органы и системы. В оставшиеся до родов недели малыш будет набирать вес и развиваться, подготавливаясь к самостоятельной жизни.

В среднем, вес ребенка на этом сроке составляет 700 граммов, а его рост приближается к 35 см. Если же вы носите двойню, то общий вес детей составляет 1,2-1,3 килограмма. Плод на 25 неделе беременности продолжает накапливать подкожный жир, поэтому его кожа становится все более гладкой и светлой. Личико малыша уже сформировалось, появились реснички и бровки. Ушки пока еще очень мягкие, но уже имеют характерный рельеф.

Развитие плода на 25 неделе беременности идет уже не такими стремительными темпами, как раньше. Но, тем не менее, организм продолжает совершенствоваться. На этом сроке:

Органы дыхания готовятся к самостоятельному функционированию. В альвеолах легких начинает вырабатываться особе вещество – сурфактант. Это вещество является жизненно важным, так как оно препятствует схлопыванию легких. При его отсутствии самостоятельное дыхание невозможно. Но кроха уже активно тренирует свои органы дыхания, заглатывая околоплодную жидкость. При этом у него может развиться икота, которую мама ощущает, как легкую вибрацию.
Опорно-двигательный аппарат и костный мозг. Кости продолжают укрепляться, суставы становятся более плотными. Завершается формирование костного мозга, теперь функции кроветворения выполняет этот орган.

Сердце. Сердечный ритм малыша должен составлять 120-150 ударов за одну минуту.
Половая система. Заканчивается формирование наружных половых органов. У плода мужского пола яички начинают опускаться в мошонку.
На 25 неделе беременности плод продолжает обучаться управлять своим телом. У него очень хорошо развит хватательный рефлекс, малыш с интересом трогает все, до чего он может дотянуться. Он часто играет с пуповиной, ощупывает свое лицо и тело.

Если беременность протекает без осложнений, то специальных обследований на этом сроке не назначают. Но гинеколога нужно посещать два раза в месяц. Перед посещением нужно сдать обычные анализы – общее исследование мочи и крови.

На приеме доктор измерит окружность живота, массу тела, послушает сердцебиение плода, измерит АД мамы. Если у женщины есть жалобы, то доктор назначит лечение или направит на консультации к узким специалистам.

УЗИ на 25 неделе беременности без наличия показаний не назначается. Но если по каким-то причинам женщина не сделала второе плановое обследование на сроке 20-24 недели, то ей нужно будет пройти эту процедуру сейчас.

На 25 неделе беременности УЗИ проводится с целью оценки развития малыша. Проводятся замеры роста, окружности животика, головы, длины конечностей. Если в кабинете установлен аппарат, позволяющий получить трехмерные изображения, то родители могут увидеть на экране (и получить фотографии) своего малыша в реальном виде. При проведении второго планового обследования точно выясниться, кого следует ожидать – сына или дочку. Ошибки на этом сроке исключены.

К сожалению, не всегда все идет гладко, возможно возникновение различных осложнений. Но своевременная медицинская помощь помогает справиться с проблемами. На 25 неделе можно столкнуться с такими осложнениями:

Простуда. Уберечься от вируса очень сложно, но все равно нужно принимать активные меры профилактики в период эпидемий. А если вы все же заболели, не старайтесь перенести заболевание на ногах. Конечно, простуда на 25 неделе беременности уже не столь опасна для малыша, как заболевание мамы на ранних сроках. Но это не значит, что к этой болезни можно относиться легкомысленно. Необходимо обратиться к врачу и выполнять все его назначения.
Маловодие. Если количество околоплодных вод значительно меньше нормы, ставится такой диагноз. Маловодие затрудняет движения малыша, грозит развитием преждевременных родов.

Многоводие. В этом случае, количество околоплодных вод избыточное. Малыш в этом случае двигается свободно, а это грозит обвитием пуповины, что осложняет роды.
Гипертонус. Это осложнение грозит преждевременными родами, проявляется болями и напряжением живота.
Внутриутробная гибель плода. Замирание развития плода и его гибель возможна и на этом сроке. Поэтому маме нужно внимательно отслеживать происходящий процесс, а при изменении характера шевелений срочно обращаться к врачу.
Геморрой и варикозное расширение вен. Эти сосудистые заболевания развиваются из-за давления растущей матки.

Итак, 25 недель беременности – это самое начало седьмого акушерского месяца. Период относительно благоприятный, но и в это время возможно развитие осложнений. Поэтому нужно быть на связи с врачом и внимательно следить за своим самочувствием.

источник

К 25 неделе беременности ребенок становится похож на небольшую тыкву. Его масса тела достигает 700 граммов, а длина — 25 см. К этому сроку плод переворачивается головой вниз и обратно. Таким способом он готовится к родам. Малыш тренирует свои легкие и заглатывает околоплодные воды, поэтому к 25 неделе почти все дети начинают икать.

На этом сроке начинается выработка сурфактанта – вещества, которое помогает легким раскрыться после рождения и обеспечивает дыхательную функцию.

Движения малыша становятся более сильными, поскольку его масса тела и рост увеличиваются ежедневно. У младенца уже есть свои биологические часы, которые часто не совпадают с ритмом жизни мамы – когда женщина ложиться отдохнуть, ребенок начинает активничать.

На 25 неделе состояние женщины становится более стабильным, поскольку риск угрозы прерывания беременности снижается до минимума. К тому же роды на этом сроке не столь опасны, так как младенец уже имеет все шансы выжить. Однако обращать внимание на свое самочувствие необходимо обязательно. При любых жалобах и недомоганиях лучше обращаться к гинекологу.

Состояние матки. Полость матки из округлой формы ~~круга~~переходит в более вытянутую, она продолжает увеличиваться в размере, который теперь замеряется во время каждого визита к гинекологу. По высоте дна матки можно примерно определить акушерский срок беременности и положение ребенка.

Особенности мочеиспускания. Позывы к мочеиспусканию учащаются. Это обусловлено тем, что ребенок становится больше, а объем околоплодных вод ежедневно увеличивается, в результате чего матка давит на мочевой пузырь. У многих на 25 неделе появляются ночные позывы к мочеиспусканию.

Боли в голове. Причиной головной боли могут стать перепады артериального давления или повышенная утомляемость. Если головная боль не позволяет вести привычный образ жизни и появляется систематически, необходимо обязательно сообщить об этом врачу.

Тянущие ощущения в пояснице. Причиной дискомфорта в пояснице становится нагрузка на позвоночник. Из-за роста матки переносится центр тяжести и меняется походка будущей мамы. При длительной ходьбе, продолжительном стоянии и физической нагрузке неизбежно болит поясница.

Состояние молочных желез. Грудь продолжает увеличиваться. В 25 недель на ней уже могут образоваться растяжки, поэтому важно правильно ухаживать за кожей. После 25 недель у некоторых женщин появляется молозиво. Оно выделяется из груди небольшими порциями и визуально напоминает желтоватую воду. Чтобы скрыть этот факт от окружающих, необходимо использовать одноразовые прокладки для груди.

Пигментация кожи. К 25 неделе на животе у будущей мамы появляется полоска. Иногда она может образоваться раньше или позже. Также женщина может отметить локальную пигментацию лица. Чтобы снизить вероятность появления темных пятен на коже, необходимо меньше времени проводить под солнцем и использовать защитный крем с фильтром.

Формирование отеков. Причиной отеков могут быть разные факторы: венозная недостаточность, чрезмерное потребление соленой пищи, артериальная гипертензия, патологии почек. При возникновении такой жалобы необходимо обратиться к гинекологу и обследоваться. Некоторые случаи отеков требуют серьезного лечения.

Выделения из половых путей. В норме на 25 неделе у женщин скудные выделения из половых путей. Они имеют светлый оттенок, характеризуются отсутствием запаха и не доставляют дискомфорта. После интимной близости количество выделений может увеличиваться.

Кровотечения. 25 недель – это завершение второго триместра беременности. В норме у женщины не должно быть кровотечений из половых путей. Если появляются коричневые или алые выделения, необходимо экстренно обращаться в роддом или вызывать скорую помощь. Причиной кровотечения могут стать заболевания шейки матки, эрозии слизистой влагалища, начало родовой деятельности или опасные осложнения беременности.

Отношение к пище. В течение всего гестационного срока пищевые привычки будущей мамы могут кардинально меняться. К 25 неделям уже полностью завершился ранний токсикоз и прошло отвращение к еде. Однако пищевые пристрастия могут по-прежнему сопровождать женщину. На этом сроке многие отказываются от мяса и не желают употреблять творог. Большинство будущих мам испытывают тягу к сладкому, соленому, выпечке. Однако гинекологи неодобрительно относятся к подобному рациону.

Прибавка в весе. В зависимости от образа жизни, пищевых пристрастий и физической активности женщины прибавляют в весе по-разному. Немаловажное значение имеет исходная масса тела. В норме к 25 неделе необходимо набрать от 4 до 8 кг. Чем полнее была будущая мама до беременности, тем меньше должна быть прибавка массы тела.

Половая жизнь. Если на маленьком сроке многие женщины опасались интимной близости, то к 25 неделе страхи обычно проходят. Поскольку риск прерывания на данном сроке минимален, а живот еще не доставляет большие неудобства, будущие мамы могут вести половую жизнь. Важно использовать барьерные средства контрацепции, так как есть высокий риск инфицирования.

Эмоциональное состояние. К 25 неделе беременная женщина становится более спокойной и уравновешенной. У нее реже происходят эмоциональные всплески, вызванные изменением гормонального фона. Данный период считается наиболее благоприятным для самочувствия будущей мамы: токсикоз уже не мучает, а ребенок еще не доставляет серьезного дискомфорта своими движениями. Появляется возможность заняться собой, путешествовать, много гулять.

Во время беременности риск «подхватить» насморк намного выше, чем до наступления этого прекрасного момента. Происходит мощная г…

Молодые мамы поддерживают друг друга, рассказывая и показывая то, каким стало их тело после рождения детей.

Замершая беременность – одна из форм невынашивания плода, которая характеризуется полным прекращением развития эмбриона и его г…

На 25 неделе беременности женщине предстоит пройти ряд обследований. Не стоит отказываться от них, поскольку результаты дают полную информацию о состоянии здоровья будущей мамы и ее ребенка.

Запланированные диагностические мероприятия:

общий анализ крови – для контроля состояния организма;
общий анализ мочи – дает информацию о работе мочевыделительной системы;
замер окружности живота и высоты матки – показывает, соответствует ли данный показатель сроку беременности;
УЗИ – проводится при наличии болей в животе, необычных выделениях, а также снижении двигательной активности ребенка;
мазок из влагалища – делают при жалобах на странные выделения.

Несмотря на то, что 25 неделя считается спокойной и комфортной, у будущей мамы могут возникнуть трудности.

Преждевременное раскрытие шейки. Сопровождается кровянистыми выделениями и болью. При своевременном обнаружении поддается коррекции с помощью пессария или наложения швов.

Преждевременные роды. Начинаются со схваток или отхождения околоплодных вод. При своевременном обнаружении могут быть купированы или проведены с последующим оказанием интенсивной помощи младенцу.

Гестоз второй половины беременности. Характеризуется отечностью тела, повышением артериального давления. Требует госпитализации, симптоматического лечения, а также наблюдения специалистов.

Плацентарная недостаточность. Сопровождается недостатком поступления питательных веществ к ребенку и кислородным голоданием. Приводит к задержке внутриутробного развития и требует своевременной медикаментозной коррекции.

Инфекции мочеполовой системы. Заболевания могут иметь острое или обостренное течение. Требуют обследования и обязательного лечения, поскольку повышают риск формирования внутриутробной инфекции.

Разрывы при родах как избежать Как предотвратить разрывы при родах? Далеко не всегда проблемы в родах — это неизбежность, с пом…

Оказывается, что жизнь в браке состоит из 7 этапов. Если бы современный человек знал об этих семи этапах — процентов 80 разводо…

25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей,…

Форма черепа и головы у новорожденного ребенка. Еще одной особенностью новорожденного ребенка является наличие незначительной р…

Во время ожидания малыша в организме будущей мамы происходит много изменений. Какие из них должны насторожить вас?То, что берем…

25 неделя – относительно спокойный период для беременной женщины. Однако будущая мама не должна забывать о своем положении. Необходимо соблюдать врачебные рекомендации, регулярно проходить медицинские обследования и обращать внимание на свое самочувствие, а при возникновении сомнительных ситуаций консультироваться с гинекологом.

заниматься спортом – лучше отдать предпочтение йоге, ежедневной ходьбе, плаванию, фитнессу для беременных;
принимать витамины и биологические добавки, которые назначил врач – они восполняют дефицит недостающих веществ и позволяют предупредить осложнения;
больше двигаться, но соблюдать осторожность – физическая активность обеспечивает подготовку к родам и улучшает кровообращение в малом тазу;
поднимать тяжести осторожно – чтобы не надорвать спину, неудобные предметы стоит брать не наклоняясь, а присаживаясь;
проходить лечебно-профилактические процедуры, которые назначил гинеколог – их целью становится поддержание хорошего самочувствия и профилактика осложнений;
развлекаться, если позволяет самочувствие – компания веселых друзей, поездки, прогулки и путешествия пойдут только на пользу будущей маме.

питаться вредной едой и употреблять алкоголь – это увеличивает нагрузку на пищеварительную и выделительную систему, а также негативно отражается на ребенке;
заниматься тяжелым спортом – чрезмерная физическая нагрузка повышает тонус матки и может привести к преждевременным родам;
принимать самостоятельно лекарства – самые простые таблетки могут негативно отразиться на ребенке, лечиться травами и БАДами тоже не рекомендовано;
совершать резкие движения – при быстрой смене положения может случиться скачок артериального давления;
поднимать тяжести – если приходится брать на руки ребенка, то необходимо как можно скорее отпускать его;
некоторые косметические процедуры – под запретом остаются перманентный макияж, лазерное удаление волос, эпиляция интимной области воском;
проявлять повышенную активность, если диагностированы тонус матки, цервикальная недостаточность, угроза преждевременных родов и прочие патологии беременности.

Рациональное питание – залог хорошего самочувствия будущей мамы и правильного развития младенца. Разнообразная и полезная пища восполняет ежедневную норму питательных веществ и предупреждает извращение пищевых привычек. К тому же правильное питание является профилактикой избыточного набора массы тела.

На 25 неделе рекомендуется:

Основой рациона должен стать белок. Он позволяет наращивать мышечную, а не жировую массу. К тому же белок является строительной основой клеток для малыша, что особенно важно с 25 недели. Получить его можно из нежирного мяса, яиц, рыбы, морепродуктов, чечевицы, грибов.
В ежедневное меню на 25 неделе необходимо включать сложные углеводы. Они восполняют энергетический запас. Получить углеводы можно из каш, макарон из твердых сортов пшеницы, цельнозернового хлеба.
Поступление жиров в организм на 25 неделе обеспечивает подготовку тканей к родам и предотвращает их разрывы. Для малыша полезные жиры не менее важны, чем для мамы. Получить их можно из орехов, растительного масла, рыбы, молочной и кисломолочной продукции. К тому же сыры, творог, сметана и молоко являются источниками кальция.

Во время беременности, в то числе на 25 неделе, важно выбирать полезные и качественные продукты. Стоит отдавать предпочтение сезонным овощам и фруктам, свежему мясу и рыбе, цельнозерновым крупам, кисломолочной продукции. Лучше готовить самостоятельно, так будущая мама может быть уверена в качестве и пользе еды. Мясу и продуктам животного происхождения необходима хорошая термическая обработка. Овощи лучше подвергать минимальной термической обработке, чтобы сохранить в них всю пользу.

источник