Семнадцатая неделя – это начало пятого месяца беременности. Это благоприятный период, сопровождающийся положительными эмоциями и отличным самочувствием.
Однако будут происходить и изменения, вы можете ощутить кровоточивость десен, обильные влагалищные выделения, увеличенное потоотделение.
Будущей мамочке нужно больше отдыхать, не перетруждать себя, ложиться спать вовремя, по-максимуму избегать стрессовых ситуаций, и тогда, начало пятого месяца беременности будет просто превосходным.
Если вы еще не ощутили первых толчков, то возможно на 17 неделе беременности вы сможете почувствовать первые движения вашего ребеночка.
С каждым днем у вас все больше и больше начинают проявляться материнские чувства.
Ваш малыш очень быстро набирает вес и растет. Возможно, на этой неделе беременности вы почувствуете шевеления малыша, в среднем детки заявляют о себе на 16 – 22 неделе беременности. Но если этого еще не произошло, не стоит расстраиваться.
С развитием плода развивается и плацента, она утолщается, наполняется кровеносными сосудами. Плацента имеет вид блина, который в норме крепится к передней или задней стенке матки. Плацента пронизана густой сетью кровеносных сосудов и служит связующим звеном между матерью и плодом.
На семнадцатой неделе беременности у плода начинает работать собственная иммунная система, поэтому инфекционные заболевания будущих мамочек для плода не так страшны. Маленький организм уже продуцирует иммуноглобулин и интерферон.
Синтезируют необходимые гормоны и надпочечники, к работе подключается гипофиз, с гипоталамусом укрепляется связь.
На семнадцатой неделе беременности крошечное тельце вашего малыша начинает обрастать небольшим количеством жирка. Но это еще не подкожный жир, а так сказать его прообраз. Он играет важную роль, а именно принимает участие в теплообмене.
Более того, на 17 неделе беременности кожа вашего малыша начинает покрываться специальной родовой смазкой, необходимой для защиты плода от инфекции в околоплодных водах. После рождения эту смазку удалят при помощи стерильных салфеток.
Малыш уже зависим от вашего самочувствия и настроения, малыш переживает различные эмоции вместе с вами, он слышит голоса и музыку извне. Именно поэтому ваши эмоции должны быть только положительными.
Все больше укрепляется костная ткань, а под молочными зубками появляются зачатки постоянных зубок.
На семнадцатой неделе беременности размеры плода в норме составляют:
- бипариентальный размер : 34 – 42 мм.
- лобно-затылочный размер: 41 – 49 мм.
- окружность головки малыша: 112 – 136 мм.
- окружность живота: 121 – 149 мм.
- бедренная кость: 20 – 28 мм.
- кости голени: 15 – 21 мм.
- кости предплечья: 15 – 18 мм
- плечевая кость: 15 – 21 мм.
Семнадцатая неделя беременности является наиболее оптимальным периодом для проведения пренатального скрининга второго триместра. Пренатальный скрининг второго триместра состоит из биохимических маркеров и ультразвуковых маркеров.
При ультразвуковом исследовании измеряют длинные кости плода. В обязательном порядке оцениваются внутренние структуры, исключаются пороки сердца и магистральных сосудов, которые выходят из сердца.
Оценивается и пищеварительная система, мочеполовая система, головной мозг плода,
При ультразвуковом исследовании на 17 неделе беременности в норме плацента должна иметь однородную структуру, средняя толщина составляет 17 мм. Оценивается и ее расположение, расстояние от нижнего полюса плаценты до шейки матки.
УЗИ на 17 неделе беременности показано будущим мамочкам, пропустившим пренатальный скрининг первого триместра, либо при неудовлетворительном пренатальном скрининге первого триместра.
Вместе с малышом растет и матка, а соответственно и ваши размеры, животик уже заметно выделяется, пропадает талия. Грудь, готовясь к предстоящему вскармливанию, заметно увеличивается, соски становятся более чувствительными, поэтому отдайте предпочтение натуральным бюстгальтерам.
Растягиваются мышцы, в задачу которых входит поддержка матки, это может способствовать наличию болевых ощущений в пояснице и внизу живота. Вследствие действия прогестерона будущие мамочки становятся рассеянными и забывчивыми. Не лишним будет приобретение бандажа, котрый поддержит животик и разгрузит спину.
Гормональные изменения все еще происходят в организме будущей мамочки, это способствует появлению пигментных пятен различной локализации. Появившиеся ранее пятна могут усилиться, поэтому следует ограничить пребывание под открытыми солнечными лучами. Даже если вы не наблюдаете появления пигментации, от воздействия солнечных лучей все равно лучше защититься.
На семнадцатой неделе беременности может увеличиться кровоточивость десен, этому способствуют недостаток витаминов и наличие воспалительного процесса, а гормональная перестройка организма усиливает данный процесс. Поэтому целесообразно посетить стоматолога.
Все ярче начинают проявляться забывчивость и рассеянность. Могут появиться проблемы со сном, появляются симптомы бессонницы. В основном это проявляется женщин, любящих спать на животе, а сейчас это вызывает дискомфорт. Спать лучше лежа на боку, подложив под животик или колено (как удобнее) маленькую подушку.
На этой неделе будущие мамочки могут почувствовать первые шевеления плода, особенно если женщина обладает худеньким телосложением. Однако не стоит ждать ежедневных шевелений, малыш еще только крепнет, но с каждым днем он будет все чаще и чаще давать о себе знать.
Кровянистые выделения являются неблагополучным симптомом, особенно если они сопровождаются болями внизу живота. При появлении даже коричневых выделений мажущего характера следует немедленно обратиться за помощью, так как они могут переродиться в кровотечение.
Также следует обратиться за помощью при обнаружении желтых, зеленых, гнойных выделений, с примесями хлопьев и имеющих неприятный запах. Такие выделения свидетельствуют о наличии инфекции половых путей. После диагностики врач порекомендует оптимальное лечение, которое необходимо провести в обязательном порядке, это необходимо для исключения внутриутробной инфекции плода.
На семнадцатой неделе беременности нормальными являются умеренные выделения, светлого цвета, однородной консистенции, с кисловатым запахом.
источник
На 17 неделе беременности у малыша начинают сокращаться мышцы спины и шеи. За счет этого головка плода поднимается и занимает почти вертикальное положение (ранее шея была согнута, и подбородок был прижат к груди). Ручки полноценно сгибаются в локтевых суставах, а пальчики большую часть времени сжаты в кулачки и лишь иногда распрямляются.
У ребенка образуется подкожная жировая клетчатка – начинает откладываться белый и бурый жир. Последний после рождения будет помогать ребенку, поддерживать температуру тела и не замерзать. В коже малыша появляются потовые железы.
Вес малыша на 17 неделе беременности – 160 г (сопоставимо с размером груши), а сам он достигает 18 см.
Молочные зубки малыша покрываются дентином (плотная ткань зуба), а под ними закладываются постоянные зубы.
К 17 неделе завершается образование проводящей системы сердца. За счет этого теперь оно может работать автономно, то есть независимо от сигналов головного мозга.
Сформировавшиеся ранее бронхи начинают делиться на тонкие канальцы, которые оканчиваются будущими альвеолами (маленькие пузырьки на концах бронхов). Теперь органы дыхания плода выглядят как множество веточек с «гроздьями ягод» на концах.
С 15-й недели беременности живот будущей мамы начинает увеличиваться, а с 17 недели уже может превосходить по размерам живот женщины с одним малышом на том же сроке. Орган слуха к 17 неделе уже полностью сформировался. В нем четко выделяется ушная раковина – «улавливатель» звука, среднее ухо – проводник звука, внутреннее ухо – трансформатор звука в нервный импульс, который воспринимает головной мозг. Теперь малыши начинают слышать, а значит будущим родителям двойни стоит не только общаться со своими малютками, но и слушать вместе с ними музыку и стараться избегать ссор с криком.
Беременные замечают, что мочеиспускание участилось. Некоторым женщинам это мешает полноценно высыпаться по ночам из-за частых походов в туалет. Это связано, в первую очередь, с увеличившейся в размерах маткой.
Матка. Состояние матки отслеживается, как только становится известно о беременности, но непосредственно измерять ее начинают немного позже. На 17 неделе матку можно прощупать на расстоянии 3,8–5 сантиметров ниже пупка. Высота стояния дна матки измеряется вверх от лобка – эта цифра сейчас приближается к 17 см. С 17 недель матка уже больше растет вверх, раздвигая в процессе другие внутренние органы в стороны. По этой причине будущая мамочка может столкнуться с неприятными и болевыми ощущениями, учащенным мочеиспусканием, изжогой и одышкой. Также придётся выбрать наиболее удобную позу для сна, ведь на животе уже спать нельзя из-за большого давления на матку. Сон на спине тоже не приветствуется, потому что в этом положении матка сдавливает полую вену и тем самым перекрывает доступ кровотока к ребёнку.
Живот. На 17 неделе живот, как правило, становится более округлым, окружающие уже потихоньку начинают его замечать. Но беспокоиться, если в вашем случае все не так уж заметно, не стоит – вероятнее всего, ваш живот расположен слишком низко и совсем скоро станет заметен или же ребенок разместился у задней стенки матки. Сейчас в животе происходят очень важные процессы, ведь малыш растёт и приобретает новые навыки, примерно с 17 недели женщина в положении начинает ощущать шевеления малыша. Бывает, что в животе присутствует небольшая тяжесть – это потому, что матка стремительно растет. С этого периода живот начнет ещё больше увеличиваться, и можно начинать применять специальные кремы для профилактики растяжек.
Могут периодически возникать носовые кровотечения или кровоточить десны. Происходит это потому, что к 17 неделе беременности усиливается кровообращение, и существенно повышается нагрузка на мелкие сосуды, которые не выдерживают такого «напора».
Выделения. Иногда будущие мамы могут заметить кровянистые выделения, которые сопровождают боли внизу живота и пояснице, что говорит об угрозе выкидыша. В этом случае необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.
Помимо кровянистых выделений, могут быть серые, творожистые, с прожилками крови, зеленоватого оттенка, с примесью комочков и крови – такие выделения являются признаком какого-либо заболевания. В случае обнаружения таких симптомов следует обратиться к врачу.
Выделения коричневого цвета или светло-розового также могут стать сигналом самопроизвольного прерывания беременности. Назвать точную причину их появления может только врач, так же, как и назначить лечение. Но бывают и абсолютно безопасные выделения на данном сроке – они прозрачные или беловатые, без постороннего запаха.
Боли. Преимущественно боль на 17 неделе вызвана растяжением маточных связок. Боль возникает внизу живота и схожа с ощущениями при менструациях. Характер болей может постоянно меняться, с ноющей боли на щелчки и покалывания при движениях, поворотах или при смене позы. При появлении таких болей старайтесь избегать резких движений, двигайтесь плавно, при усиленных болях стоит дать себе отдохнуть и позволить мышцам расслабиться. Нужно быть готовой, что из-за того, что матка увеличивает свои объемы, могут болеть поясница, копчик или спина. Единственное, что способно облегчить боль – это умеренные физические нагрузки, ношение удобной обуви без каблука, не стоит задерживаться долгое время в одном положении, особенно если у вас «сидячая» работа, следует время от времени вставать. А вот ощущение жжения и боли при мочеиспускании требует медицинского обследования, так как это один из главных признаков того, что у вас возможно развилось воспаление мочеполовой системы.
Вены на груди. Некоторые беременные женщины обращают внимание на то, что грудь постепенно как бы покрывается сеточкой вен: не пугайтесь, это совершенно нормально и пройдет после прекращения грудного вскармливания. Иногда также появляются дополнительные «прыщики» вокруг сосков – это тоже совершенно естественно.
Многие будущие мамы начинают ощущать, что стали несколько неловкими, исчезла прежняя пластика движений. Связано это со смещением центра тяжести из-за увеличивающегося веса и растущего животика.
У некоторых беременных периодически сводит икроножные мышцы. Об этом также стоит рассказать специалисту, ведущему беременность, возможно, организму не хватает каких-то микроэлементов или понадобится массаж.
Ожидание малыша не всегда проходит спокойно, ведь будущим мамам так много предстоит узнать. И, конечно, они нуждаются в списке …
Среди нозологий (патологических состояний), осложняющих вынашивание ребенка, главенствующее место занимает такая патология, как…
- Обязательным является скрининг второго триместра или, как еще его называют, тройной тест. Он необходим для обследования плода и своевременного обнаружения патологий, включая хромосомные – именно они чаще всего приводят к замершей беременности.
- «Тройной тест» – исследование направлено на выявление пороков развития у плода. На анализ берут кровь из вены и определяют уровень ХГЧ, альфа-фетопротеина (АФП) и свободного эстриола (Э3). Результаты обследования оценивают комплексно, чтобы точно определить риск к возникновению аномалий в развитии ребенка. Результат выводится в виде конкретного числа, которое и позволяет оценить риск развития патологий. Результат (число) зависит от возраста и веса беременной, физического здоровья, от результатов анализов, от количества предыдущих беременностей, родов, абортов, выкидышей. Его проводят с 16-й по 20-ю недели. Если этот анализ не сделан на 16 неделе, можно пройти его сейчас.
- УЗИ – на 17 неделе мама и папа уже могут узнать пол ребенка, если малыш решит повернуться «правильной» стороной. Но УЗИ на этом сроке проводится не с этой целью, а чтобы определить общее состояние плода и работу его внутренних органов, установить соответствие данному сроку характеристики, а еще оценить двигательную активность плода. Оценивают количество околоплодных вод и состояние миометрия матки, а также отсутствие патологических изменений. Впрочем, при нормальном течении беременности врач обычно не назначит ультразвуковое исследование на этом сроке.
17 неделя беременности может привести к различным осложнениям для женщины и ребенка.
TORCH-инфекции. Это медицинский термин, объединяющий краснуху, токсоплазмоз, цитомегаловирус, герпес и другие инфекционные патологии, нарушающие нормальное развитие плода. Инфекционные патологии представляют опасность при первичном заражении женщины в период беременности или обострении хронической патологии в это время. При выявлении острой TORCH-инфекции показано прерывание беременности для предупреждения выкидыша или пороков развития у ребенка. Женщинам с хроническими инфекционными заболеваниями рекомендуется профилактика, в том числе своевременная вакцинация в период планирования зачатия.
Замирание беременности. Встречается при острых инфекционных заболеваниях и хромосомных аномалиях. Характеризуется остановкой развития плода в результате воздействия неблагоприятных факторов. Замирание выявляется специалистом при исследовании размеров матки, которая не соответствует сроку гестации. УЗИ и аускультация сердца позволяет выявить отсутствие сердцебиения у плода. Женщина жалуется на боли в области малого таза и кровянистые выделения из влагалища.
Гибель плода с выкидышем. На 17 неделе встречается редко. Основные причины выкидыша – повышенный тонус матки, острая дыхательная и сердечная недостаточность у женщины или травмы живота. Беременная ощущает сильную тянущую боль в области малого таза и поясницы. Она сопровождается обильными кровянистыми выделениями. При появлении указанных симптомов следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи, так как самолечение недопустимо.
Отслойка плаценты. Проявляется острой болью в животе, которая переходит на область поясницы. У женщины возникает внутриматочное кровотечение, характеризующееся выделениями крови из влагалища. Отслойка плаценты – показание для экстренной госпитализации в больницу для проведения неотложной терапии.
Цистит и другие инфекции мочеполовой системы. Развиваются из-за нарушения оттока мочи из чашечно-лоханочного комплекса почек. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий. У женщины отмечается частое мочеиспускание, болевые ощущения в области поясницы или малого таза, а также интоксикационные проявления: повышение температуры тела, общая слабость и др. Лечение – прием антибактериальных препаратов по назначению врача.
Период беременности требует от женщин соблюдения рекомендаций по образу жизни и питания. Это позволяет предупредить развитие осложнений на 17 неделе гестации и улучшить самочувствие беременной.
- регулярно заниматься спортом. Требуется исключить любые тяжелые физические нагрузки. Для занятий подходят специальные группы для беременных, которые организованы в некоторых тренажерных залах;
- посещать сеансы массажа. Предпочтение отдается специалистам, которые работают с беременными;
- гулять в вечернее время в парках, аллеях и т.п. Подобные прогулки улучшают общее самочувствие женщины и повышают иммунитет;
- есть свежие овощи, фрукты, ягоды и орехи. Они содержат большое количество полезных компонентов: витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. Благодаря этому улучшается состояние здоровья и предупреждаются болезни внутренних органов;
- каждый день спать не менее 8 часов. Качественный сон в удобных условиях положительно сказывается на организме беременной;
- выполнять упражнения для укрепления мышечного корсета тазового дна. Для этого выполняют комплекс Кегеля и др.;
- в отсутствии противопоказаний заниматься сексом. Положительные эмоции и улучшение взаимоотношений с партнером – причины этой рекомендации.
- курить, употреблять алкогольные напитки или наркотические вещества. Вредные привычки – частый фактор развития пороков развития у ребенка и других осложнений беременности;
- подвергаться рентгенологическим исследованиям, например, флюорографии легких или компьютерной томографии органов брюшной полости;
- использовать лекарственные средства без консультации с врачом. Многие препараты противопоказаны к использованию в период беременности;
- спать на спине или на животе. В положении лежа на спине или животе ухудшается кровообращение матки, что приводит к гипоксии развивающегося внутриутробно ребенка;
- посещать тату-салон или делать перманентный макияж. Во время этих процедур существует риск заражения инфекционными заболеваниями, например, вирусным гепатитом B или ВИЧ-инфекцией;
- заниматься тяжелыми видами спорта, поднимать тяжести и длительным бегом;
- близко контактировать с домашними животными, в частности с кошками, которые являются переносчиком токсоплазмоза;
- придерживаться каких-либо диет или голодать. Ограничения в рационе питания может подобрать только лечащий врач при наличии медицинских показаний;
- принимать различные БАДы, не консультируясь с акушером-гинекологом. Добавки влияют на развитие плода и могут стать причиной осложнений беременности.
На протяжении всей беременности необходимо придерживаться полноценного здорового питания.
- Особое внимание стоит обратить на белковую пищу, однако не стоит забывать про углеводы и полезные жиры.
- Фрукты и овощи также стоит в каждодневный рацион беременной.
- Готовить еду лучше щадящим способом (на пару), все продукты обязательно должны быть свежими и натуральными.
- Из рациона следует исключить острые, кислые, копченые, жареные и солёные блюда, газированные напитки и кофе.
- Принимать пищу надо небольшими порциями, но часто. В идеале перейти на 5–6-разовый прием пищи: завтрак, обед, ужин и несколько перекусов.
- Не голодайте: малыш растет, и ему необходимо получать достаточное количество питательных веществ.
- При появлении изжоги лучше есть каши и супы, пить суп.
- Выпивайте до 1,5–2 л жидкости в день. Избегайте кофе, черного чая, газированных напитков и цитрусовых соков. Они раздражают мочевые пути, что провоцирует частое мочеиспускание. Отдайте предпочтение минеральной не газированной воде, морсам и сокам.
На 17-й неделе будущим мамам следует включать в свой рацион полезные жирные кислоты. Они улучшают внешний вид и состояние кожи, волос, ногтей и стимулируют лактацию после родов. Кроме того, омега-3 кислоты способствуют правильному росту и развитию малыша. Этими важными элементами особенно богата рыба, авокадо и орехи.
Организм беременной женщины и плода на 17 неделе гестации требует поступления минеральных веществ и витаминов вместе с пищей. Питание должно быть не только основано на принципах правильной диеты, но и быть разнообразным. Помочь с определением потребности в витаминах и микроэлементов может врач или диетолог.
Витамин Е (токоферол) – основной антиоксидант в организме человека. Участвует в насыщении клеток кислородом и питательными веществами, а также защищает их от повреждающих факторов. Токоферол уменьшает интенсивность воспаления и предупреждает образование тромбов. Гинекологи считают, что поступление достаточного количества витамина Е в беременность позволяет уменьшить риск выкидышей. Содержится в растительных маслах, крупах, отрубях, орехах, горохе, шпинате, яйцах, молоке и др.
Витамин А (ретинол) необходим для нормального обмена веществ в клетках и тканях организма. Он обеспечивает правильное формирование плаценты, а также опорно-двигательного аппарата плода во время внутриутробного развития. В большом количестве содержится в масле, сливках, кисломолочной продукции, говяжьей печени, яичных желтках, овощах и зелени.
Витамины группы В. Обеспечивают нормальное течение беременности, формирование внутренних органов и нервной системы у ребенка. При их дефиците отмечается общая слабость беременной и частые инфекционные заболевания.
Витамин В1 (тиамин) участвует в регуляции артериального давления, поддерживая его на физиологическом уровне в период гестации.
Витамин В2 (рибофлавин) обеспечивает работу печеночных клеток, предупреждая их повреждение и функциональные сбои.
Витамин В3 (никотиновая кислота) регулирует жировой обмен, влияя на уровень холестерина и липопротеидов в крови. Благодаря этому предупреждает развитие атеросклероза.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – регулятор эндокринной системы беременной и развивающегося ребенка, в первую очередь щитовидной железы и надпочечников. Оба органа образуют важные для эмбрионального периода гормоны (тироксин, минералокортикоиды и др.), отвечающие за развитие головного мозга и внутренних органов.
Витамин В6 (пиридоксин) необходим для формирования центральной нервной системы у ребенка.
Витамин В7 (биотин) обеспечивает нормальное состояние кожи, ногтей и волос у беременной женщины.
Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в процессе усвоения фолиевой кислоты. Это незаменимое в период беременности вещество, дефицит которого приводит к аномалиям развития у ребенка. Витамины группы В в большом количестве содержатся в крупах, изделиях из муки грубого помола, дрожжах, орехах, овощах (свекле, картофеле, томатах и др.), яйцах, рыбе, морепродуктах, фруктах и ягодах.
Витамин В9 (фолиевая кислота) – основной витамин во время беременности. Обеспечивает формирование головного и спинного мозга, системы кроветворения и незаменим для созревания плаценты. Фолиевая кислота содержится в говяжьей печени, печени трески, петрушке, шпинате, листовом салате, капусте, спарже, орехах, сыре, твороге, дрожжах и семенах различных растений.
Витамин К – группа жиро- и водорастворимых витаминов. Участвует в образовании белка и работе системы гемостаза. При дефиците витамина нарушается обмен кальция, так как он регулирует его взаимодействие с кальциферолом. Необходим в период беременности. Содержится в шпинате, луке, зеленом чае, капусте, отрубях, молоке, яйцах и сое.
Витамин D (кальциферол) регулирует усвоение кальция и фосфора, а также образование костной ткани и зубов. Предупреждает развитие рахита и стимулирует работу иммунной системы. Содержится в большом количестве в продуктах питания животного происхождения: рыбьем жире, печени трески, других рыб и животных, яйцах, молоке и молочнокислых продуктах.
Йод – микроэлемент, необходимый для развития щитовидной железы у ребенка. При его дефиците повышается риск выкидыша и аномалий развития головного мозга. Беременная получает йод с рыбой, печенью трески, йодированной солью и морской капустой.
Селен – участвует в формировании костно-мышечной системы ребенка. В его отсутствии возникают нарушения их развития, а также аномалии строения щитовидной железы и половых органов у новорожденного. Селен относится к сильным антиоксидантам, сравнимым с витамином Е по своей активности. Это позволяет ему предупреждать повреждение клеток и тканей ребенка. Селеном богата рыба, мясные продукты и орехи.
Железо – необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина. При его снижении возникает анемия, приводящая к гипоксии плода, что негативно сказывается на его развитии. Железо участвует в формировании плаценты, поэтому его дефицит может стать причиной преждевременных родов. Минерал содержится в говяжьей печени, мясе и почках, рыбе и морепродуктах, бобовых, гречке, геркулесе, томатах, черешне, абрикосах, чернике, яблоках и т.д.
Медь – микроэлемент, участвующий в процессах кроветворения и обмена веществ. Уровень его ежедневного потребления должен быть сопоставим с железом. При дефиците микроэлемента у ребенка нарушается формирование соединительной ткани, сосудов, а также повышается риск развития аномалий строения внутренних органов. Медью богаты морепродукты, например креветки, кальмары и устрицы. Также минерал в большом количестве содержится в орехах, петрушке, ежевике и ананасах.
Цинк участвует в обмене веществ, образовании гормонов, нуклеиновых кислот и белков. В его отсутствии у ребенка нарушается развитие нервной и сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата. Достаточное поступление цинка в организм беременной предупреждает перенашивание плода. Микроэлемент можно получать из мяса, рыбы, яичных желтков, морепродуктов, сыра, бобовых, орехов и шпината.
Магний защищает нуклеиновые кислоты (ДНК и РНК) с генетическим материалом от повреждения, предупреждая мутации. Минерал необходим для нормального функционирования сердца, сосудов и органов эндокринной системы. Женщины, получающие магний в достаточном количестве, меньше подвержены стрессам и депрессии. Он содержится в различных продуктах питания: орехах, семенах растений, отрубях, бобовых, крупах, арбузе, ягодах, сухофруктах, зелени и т.д.
Кальций необходим для нормального образования и созревания костных структур, а также нервной и сердечно-сосудистой системы. В его отсутствии у беременной возможно развитие остеопороза, нарушений в работе свертывающей системы крови, кариеса, анемии и артериальной гипотензии. Кальцием богаты яйца, рыба, капуста, чеснок, сельдерей, паста и хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки, укроп и другие растения.
В целом со 2-го триместра физическая активность беременным женщинам пойдет даже на пользу. Конечно, если нет особых ограничений и угроз для малыша: стоит спросить совета у врача, ведущего вашу беременность, а также сообщить тренеру о вашем особом положении, чтобы создать новый план тренировок.
Под запрет попадают все упражнения, в которых задействованы мышцы брюшной стенки, чтобы не спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, а также упражнения из положения лежа на спине (из-за увеличившегося давления матки на органы таза).
Зато показаны ходьба (особенно прогулки на свежем воздухе и желательно не мене 45 минут каждый день), плаванье и занятия в специальных группах для беременных.
Беременная женщина во время вынашивания ребенка сталкивается с различными нарушениями – от расстройств работы эндокринной системы до частых инфекционных заболеваний.
Острые респираторные заболевания вирусной и бактериальной природы – возникают в результате ослабления иммунитета. Они представляют угрозу для ребенка, так как могут привести к преждевременным родам или порокам развития внутренних органов. Самолечение при инфекционных болезнях у беременных недопустимо. Им следует сразу обращаться за медицинской помощью. Врач проведет необходимые обследования и подберет индивидуальную терапию, допустимую в период беременности.
Молочница или кандидоз, является грибковой патологией. Она сопровождается характерными творожистыми выделениями из влагалища, зудом и жжением в нижней части живота. Грибковая инфекция возникает из-за изменений в гормональном фоне и временного снижения активности иммунитета. Лечение, назначаемое врачом, безвредно для ребенка. При попытках самолечения молочница приобретает хронический характер и может прогрессировать, приводя к неприятным последствиям для здоровья женщины.
Цистит – воспалительное поражение слизистой оболочки мочевого пузыря. Характеризуется болью при мочеиспускании, которая сопровождается резью или жжением. Не влияет на развитие ребенка. В отсутствии лечения бактерии могут переходить на чашечно-лоханочный комплекс, приводя к пиелонефриту. В лечении используют антибактериальные средства, разрешенные в период беременности.
Боли в спине у беременной возникают из-за повышения нагрузки на позвоночник. Они появляются в вечернее время и усиливаются при физических упражнениях или резких движениях туловищем. Для устранения болевых ощущений врачи рекомендуют обратиться к сертифицированному массажисту и заниматься ЛФК, разрешенной во время беременности.
Запоры и диареи – развиваются в результате давления матки на конечный отдел толстого кишечника. Изменения в стуле носят временный характер и приносят дискомфорт женщине. Для их устранения следует проконсультироваться с врачом. Специальное лечение не требуется. Нарушения в пищеварении устраняют с помощью БАДов и изменения рациона питания.
Варикозное расширение вен нижних конечностей. Увеличивающийся во время беременности объем крови дополнительно нагружает сердечно-сосудистую систему, в первую очередь ее венозную часть. У беременной на 17 неделе и позже появляются сосудистые звездочки на коже ног, а также расширяются вены. Вопросами лечения занимается врач-флеболог. Как правило, остановить прогрессирование болезни можно с помощью правильно подобранного компрессионного белья.
- отказаться от вредных привычек. Если ваш супруг курит дома – поговорить с ним о том, чтобы выходил на балкон: пассивное курение приносит вред малышу!
- нормализовать режим дня: выровнять режим сна, проводить на свежем воздухе не менее 1,5–2 часов в день (особое внимание прогулкам перед сном), увеличить физическую нагрузку
- использовать различные «напоминалки» и стикеры, записывать мысли и составлять списки дел, чтобы бороться с традиционной рассеянностью/забывчивостью беременных.
- начать изучать полезные книги о развитии и уходе за малышом с лайфхаками от опытных мам и рекомендациями специалистов.
- составить вместе с супругом план детских покупок и заложить «детский бюджет».
- если вы все еще не сделали это, приобретите домашнюю одежду для беременных – не стоит рассчитывать на безразмерные халаты и футболки мужа.
При учащенном мочеиспускании старайтесь большую часть жидкости выпивать в первой половине дня, а за пару часов до сна пить как можно меньше.
Если возникли рези при мочеиспускании, боли в низу живота или в области поясницы, повысилась температура тела, как можно скорее обратитесь к врачу – это могут быть симптомы цистита или пиелонефрита.
Если возникло носовое кровотечение, не пугайтесь. Наклоните голову вперед, на несколько минут приложите к переносице лед или что-то холодное. Но если кровотечение не останавливается, идите к врачу.
При повышенной кровоточивости десен пользуйтесь зубной щеткой с мягкими щетинками, избегайте перченой, соленой и маринованной пищи, которая раздражает слизистую рта. Если десны кровоточат постоянно, посетите стоматолога.
Выбирайте удобную обувь с каблуком не выше 3–4 см на нескользящей подошве. Это поможет избежать травм.
Если свело икроножную мышцу, потяните пальцы стопы на себя, затем ослабьте напряжение и повторите это еще раз с чуть большей силой. После того, как мышца расслабилась, помассируйте голень (движения от стопы к колену). Далее для восстановления кровообращения не спеша походите несколько минут по комнате, а затем лягте и примите удобное положение. Если судороги возникают все чаще, обратитесь к врачу.
Если ваша жена собралась (или уже ходит на курсы для беременных), самое время к ней присоединиться! На занятиях рассказывают много полезной информации, которая пригодится вам как во время ожидания малыша (например, как облегчить боль супруге из-за увеличившегося живота), так и о том, что такое роды, как они будут проходить, как помочь жене в этот момент (особенно если вы планируете присутствовать на родах). Ничто так не объединяет семью, чем прохождение через все сложности вместе.
Читайте также: что происходит на 18 неделе беременности.
источник
Продолжается рост малыша, и у многих мам округляется животик, некоторые уже чувствуют на 17 неделе беременности шевеления плода. Теперь заметить «интересное положение» могут и окружающие люди . Этому радуется и сама женщина: она все больше осознает, что в скором времени станет мамой.
17 неделя — это 5-й месяц беременности. Матка расположена между лонным сочленением и пупком. Она продолжает расти. Организм будущей мамы усиленно работает. Сейчас сердечно-сосудистая система подвержена серьезной нагрузке, поэтому женщина должна как можно больше отдыхать и бережно относиться к своему положению.
Такое состояние вызвано увеличением притока крови, циркулирующей по всему организму. Из-за этого у некоторых будущих мам на 17 акушерской неделе беременности могут идти кровотечения из носа.
У женщины начинается обильное потоотделение и выделения из половых органов в связи с повышением жидкости в организме. Поэтому будущая мама сейчас особенно должна заботиться о личной гигиене.
Плод на 17 неделе беременности продолжает развиваться и набирать вес. Он совершает глотательные движения и периодически икает. Кроха все более становится похож на маленького человечка, постепенно он приобретает генетически обусловленные черты.
Органы сформировались и теперь совершенствуются. Молочные зубки уже заложены и с 4–6 месяцев после родов постепенно начнут появляться. Поверх молочных зубов происходит формирование коренных.
Глазки ребенка на 17 неделе беременности еще закрыты, но кроха уже умеет различать темноту и свет. Ученые утверждают, что если поднести к животу мамы зажженную лампу, то кроха развернется к источнику света.
Ребенок по-прежнему реагирует на внешние звуки: если он слышит ласковый голос, то успокаивается, а при громких звуках, наоборот, начинает беспокоиться.
На нежной коже малыша присутствует первородный пушок. На тельце есть специальная смазка, защищающая малыша от воздействия околоплодных вод. Кожица всё ещё прозрачная, однако сейчас начинает формироваться особая ткань («коричневый» жир). В будущем она обеспечит теплообмен организма крохи.
Сердечко малыша бьется интенсивно, грудная клетка поднимается и опускается. На этом сроке полностью сформировалась плацента. Ее размер практически достиг роста малыша. Размер плода на 17 неделе беременности составляет 15-18 см.
Сейчас у мальчиков развивается половой член. Зачаточные яички пока расположены в брюшной полости, и сейчас в них появились первые незрелые сперматозоиды. У девочек половая система также продолжает совершенствоваться, появляется клитор. На УЗИ на 17 неделе беременности специалисты иногда путают половой член и клитор и поэтому неправильно определяют пол малыша.
У некоторых женщин живот на 17 неделе беременности еще небольшой. Не следует переживать по этому поводу, если врач без проблем прослушивает сердцебиение крохи.
Сейчас у будущей мамы может возникнуть не только запор, но и понос. Если он длится более 3 дней, следует обратиться за консультацией к специалисту: затянувшаяся диарея опасна для малыша.
В 17 недель вынашивания выделения могут стать обильными. В норме они по-прежнему желтоватого или белого цвета. Зачастую на этом сроке у будущей мамы токсикоза нет, и она вполне может радоваться своему положению.
Некоторые женщины не чувствуют шевелений плода на 17 акушерской неделе беременности. В этом случае нужно посетить гинеколога и рассказать о проблеме. Он прослушает сердце малыша и при необходимости направит на УЗИ. У многих будущих мам шевеления начинаются и в 22 недели, однако лучше своевременно обратиться к специалисту за консультацией.
Матка на 17 неделе беременности находится на уровне 3,5-5 см от пупка. Она постепенно поднимается вверх, увеличиваясь в размерах. Не стоит пугаться, если на данном сроке возникают болевые ощущения в области живота. Это вызвано ростом матки. Она оказывает давление на соседние органы, поэтому беременную беспокоит изжога, тяжесть в животе и одышка. Такие симптомы могут сохраниться вплоть до родов, пока матка не начнет опускаться вниз.
Прибавка в весе на 17 неделе беременности составляет 2,5-3 кг. Женщина в среднем набирает за неделю 200-300 г. Но есть исключения, которые также являются нормой. Например, беременная к 17 неделе может набрать до 7 кг. Вес зависит от роста, параметров тела и физиологических особенностей.
Если у мамы и малыша все в порядке, это не значит, что следует забыть про определенный образ жизни и другие особенности поведения в процессе беременности. Правильно заботиться о себе и о ребенке женщине помогут следующие рекомендации.
Сейчас будущая мама тратит много энергии, а для ее восстановления нужно добавить в меню много фруктов и овощей. Кисломолочные продукты должны постоянно быть в рационе женщины.
Отказаться следует от мучного, сладкого в больших количествах, соленого, жареного и копченого. Питание на 17 неделе беременности должно быть небольшими порциями несколько раз в день. Это поможет не набрать большую массу тела и должным образом подготовить себя к родам, при этом получив все необходимые вещества для себя, и для правильного развития плода на 17 неделе беременности.
Сейчас будущая мама нуждается в витаминах, однако в последнее время врачи-гинекологи не спешат выписывать специальные комплексы для беременных. Такой подход объясняется нежеланием применять синтетические вещества, которые содержатся в любых аптечных витаминах.
Будущая мама должна употреблять ягоды, овощи, фрукты и другие полезные продукты. Однако бывают случаи, когда прием витаминов на 17 неделе беременности необходим, и специалист его непременно назначит. Всем будущим мамам желательно принимать йодомарин.
Не стоит отказываться от интимной жизни, если для этого нет серьезных оснований. Однако будущей маме следует выбирать безопасные позиции, чтобы в процессе не повредить малышу.
При многоплодной беременности или угрозе выкидыша врач посоветует отказаться от секса на 17 неделе беременности. Если будущая мама чувствует себя плохо, то ей лучше воздержаться от близости с супругом и позаботиться о своём состоянии.
Будущая мама должна больше двигаться: это поможет ей в процессе родов. Неспешные вечерние прогулки пойдут на пользу и помогут спокойно отдохнуть в ночное время.
В 17 акушерских недель женщина может заниматься плаванием и видами спорта, исключающими бег и сильные физические нагрузки. Нужно продолжать гимнастику для беременных: она поможет чувствовать себя отлично.
Однако будущая мама не должна переутомляться. Если появилось на 17 неделе беременности ощущение усталости, необходимо прилечь и подождать, пока вновь появятся силы.
Пока женщина находится в интересном положении, ей необходимо отказаться от медикаментов. Но если они действительно необходимы, не следует заниматься самолечением -правильно назначить препараты может только специалист.
Даже при обычной простуде не следует принимать привычные препараты без консультации.
Если у женщины сильно тянет низ живота, следует как можно раньше посоветоваться с врачом. Незначительные болевые ощущения, вызванные ростом матки, вполне естественны и не должны вызывать опасений. Однако интенсивные боли на 17 неделе беременности могут указывать на тонус матки, который часто становится провокатором прерывания беременности.
Редкая, но серьезная проблема — гематома в матке — провоцирует отслоение плодного яйца. Но если своевременно провести лечение, существенного риска для ребенка на 17 неделе беременности нет.
При этой проблеме редко возникают состояния, при которых существует угроза жизни женщины. Поэтому специалисты проводят экстренное прерывание беременности. Когда площадь отслойки значительна или открылось обильное кровотечение, женщина должна обратиться к врачу. Если при гематоме лечения не последовало, зачастую происходит самопроизвольный выкидыш.
Будущая мама также должна следить за выделениями: если они водянистые, кровянистые или имеют зеленоватый оттенок, необходимо как можно скорее связаться со специалистом.
На 17 неделе риск замершей беременности снижается, но будущим мамам стоит знать ее симптомы: резкое исчезновение признаков беременности (токсикоза, изменений груди), необычные выделения, боли в животе, повышение температуры. Так же должно насторожить отсутствие шевелений плода на 17 неделе беременности, если раньше они ощущались стабильно.
В 17 недель внутриутробного развития малыша будущая мама должна пройти определенные медицинские исследования. На этом сроке врач:
- порекомендует сдать анализ мочи;
- измерит давление;
- даст направление на определение в крови АФП, ХГЧ и эстриола.
Сейчас уровень ХГЧ колеблется в пределах 6140-103000 мЕд/мл, АПФ – 30-90 МЕ/мл, а норма свободного эстриола — 9.9-18.9 нмоль/л. Последний анализ на 17 неделе беременности позволяет увидеть хромосомные заболевания и врожденные пороки малыша, если они есть.
УЗИ на 17 неделе беременности назначается только по индивидуальным показаниям.
На 17 неделе вынашивания будущая мама ещё больше успокаивается и радуется своей беременности. С каждым днем риск выкидыша становится меньше.
На этом сроке беременность после экстракорпорального оплодотворения протекает так же, как и обычное вынашивание.
При вынашивании двойни у будущей мамы уже вполне заметный животик. Ее могут беспокоить на 17 неделе беременности ощущения дискомфорта в области эпигастрия и изжога после приема пищи.
В остальном данный этап развития малышей не имеет особенностей и проходит так же, как и обычная беременность.
Советуем почитать на 17 неделе беременности:
источник
В этот период главным заданием крохи является подготовка к будущей жизни вне маминого организма.
Что происходит с малышом на 17 неделе беременности? Наблюдаются такие физиологические изменения в развитии малыша:
- Начинает работать иммунная система малыша: в маленьком организме самостоятельно вырабатывается интерферон и иммуноглобулин. Но не стоит забывать о важности профилактики и делать все возможное для предотвращения заражения инфекционными заболеваниями.
- У малыша под кожей начинает формироваться жир. В будущем это будет способствовать регулированию процессов терморегуляции и теплообмена организма.
- Сердце крохи почти сформировано и перекачивает за час до одного литра крови.
- Начинает работать гипофиз.
- Надпочечники успешно справляются с функцией выработки гормонов.
- У малыша уже есть настоящие ногти, начинают появляться волосики.
- У девочек начинает формироваться матка, а яичники опускаются в тазобедренную полость.
- Происходит процесс закладывания постоянных зубов малыша.
- Бронхи начинают делиться на тонкие канальцы, которые со временем будут заканчиваться альвеолами.
- Если раньше у печени ребенка главной была функция кроветворения, то сейчас она становится органом системы пищеварения. Начинается выработка желчи.
- Кровь малыша на 17 неделе беременности содержит все необходимые клетки: эритроциты, лимфоциты, моноциты.
- Продолжают свое активное формирование нейроны: за одну секунду образуется более пяти тысяч нервных клеток.
Вес ребенка (плода) на 17 неделе беременности составляет 115-160 грамм. По размерам он сейчас соответствует раскрытой ладони; размер плода около 18-20 см. Ему не сложно различать голоса, которые доносятся снаружи. Если же малыш слышит резкие и громкие шумы, то его реакция проявляется спонтанными движениями.
Что происходит с малышом на 17 неделе беременности? Он проявляет свою любознательность и активность. Именно в этот период может произойти меленькое чудо, и будущая мама почувствует первые шевеления своего крохи — на 17 неделе беременности. Движения малыша в этот период приобретают все большую скоординированность.
Он уже преуспел в процессах глотания, сосания, потягивания и плевания. Также для него уже совсем несложно растопырить пальчики на ручках и ножках, вращать ими, зевать или повернуть голову. Он может ухватиться за пупочный канатик, поиграть с ним. Длина пупочного канатика составляет около полуметра, а толщина – 2 сантиметра.
На 17 неделе беременности происходит сокращение мышц спины и шеи ребенка. Голова может подниматься и приобретать вертикальное положение. Руки полностью сгибаются в локтевом суставе, пальчики сжимаются в кулачки.
Если беременность протекает без осложнений, нет необходимости в проведении каких-то клинических анализов. Их могут назначить, если будущая мама страдает пиелонефритом или анемией.
УЗИ на этой неделе в основном не проводится, кроме случаев с серьезными показаниями. В случае его проведения уже можно наблюдать движения ребенка: если он не будет спать, можно увидеть, как он играется с пуповиной, двигает ручками и ножками, гримасничает. Определять пол ребенка пока рано, возможны ошибки.
На 17 неделе беременности проводится генетический скрининг. Он помогает выявить хромосомные аномалии у плода, оценить здоровье мамы и сделать прогноз вынашивания. Если скрининг является неблагоприятным, проводится более детальное повторное УЗИ.
17 неделя беременности — период, когда мама чувствует прилив сил и бодрости. Одна из причин этого — возможность увидеть движения ребеночка на процедуре УЗИ.
Что происходит на 17 неделе беременности в организме будущей матери? Наблюдаются такие физиологические изменения:
- Матка будущей мамы продолжает расти, становясь похожей по размеру на небольшую дыню. Ее вес достигает четверти килограмма, как и вес амниотической жидкости. Матка продолжает подвигать внутренние органы, освобождая пространство для дальнейшего роста крохи.
- Дно матки находится на уровне 3-5 см ниже уровня пупка и приобретает сферическую форму.
- Грудь приобретает чувствительность и продолжает набухать. Усиливается кровоток, что вызывает появление вен на молочных железах.
- Завершается формирование плаценты. Сейчас она похожа на блин, толщиной 2,5 см и весом около 0,5 кг. Плацента пронизана кровеносными сосудами, с помощью которых происходит обеспечение ребеночка всеми необходимыми питательными веществами и кислородом. Также она способствует выведению переработанных продуктов.
- Сердце испытывает колоссальную нагрузку, возрастающую приблизительно на 40%, так как ему надо обслужить два организма. Именно из-за работы в таком авральном режиме иногда сосуды не выдерживают и происходят кровотечения из десен или носа. Особенно внимательными стоит быть тем будущим мамам, у которых есть варикозное расширение вен или другие заболевания сосудов.
- На 17 неделе беременности возможны проблемы с кишечником, проявляющиеся в виде запоров, изжоги, вздутия и расстройства. Недомогания связаны с ростом давления матки на кишечник.
Несмотря на благоприятный период 17 недели беременности не стоит забывать и о некоторых ограничениях:
- Категорически запрещается есть суши и все блюда, содержащие сырую рыбу: там могут присутствовать возбудители паразитарных болезней. Нельзя увлекаться плохо прожаренным мясом, сырыми яйцами и некипяченым молоком.
- Обязателен контроль режима дня и рациона питания. Прибавка в весе на данный момент не должна превышать два с половиной килограмма.
- Желательно не носить обувь на каблуках. Это будет полезно как для состояния вен будущей мамы, так и здоровья крохи.
- На 17 неделе беременности не рекомендуется сон на спине: он способствует давлению на полую вену и аорту, что может стать причиной недостаточного поступления крови к малышу. Сон на животе также вреден: он вызывает сильное давление на матку. Оптимально спать на боку, подложив специальные подушки для беременных. Поза во время сна должна быть комфортной и удобной.
В меню мамы должны входить каши, кисели, супы: они обволакивают внутреннюю часть желудка, предотвращая появление изжоги.
Желательно исключить продукты, которые способствуют интенсивной выработке желудочного сока. Не стоит употреблять кислые ягоды, кофе, чай, острые блюда и копчености.
Рекомендуется в больших количествах есть продукты, богатые железом. Они будут способствовать нормальному формированию кровяных телец, которые переносят в кровь кислород.
После еды необходима получасовая прогулка, которая поможет скорейшему продвижению еды по желудочно-кишечному тракту и лучшему усвоению.
Потребность в витаминах существенно возрастает. Для будущих мам очень полезен витамин D, предотвращающий появление гипертонии.
Часто гинекологи не рекомендуют употреблять синтетические витаминные препараты. Лучше обратить внимание на полезные вещества, содержащиеся в сырых овощах, фруктах, ягодах. Однако бывают исключения, когда прием витаминов по назначению врача все-таки показан.
В случае отсутствия серьезных показаний нет необходимости отказывать в удовольствии себе и супругу. Однако следует помнить о безопасных позах во время секса: на живот беременной не должно быть никакого давления.
На 17 неделе беременности лучше отказаться от интимных отношений в случае угрозы выкидыша или многоплодной беременности. Не стоит заниматься сексом и при плохом самочувствии.
17 неделя беременности — период, когда будущая мама должна уделять особое внимание физической активности, стараться много двигаться, что положительно скажется на предстоящих родах.
Очень полезно прогуляться вечером, это будет способствовать отличному отдыху в ночное время.
Допускаются занятия плаванием. Превосходно себя чувствовать поможет гимнастика для беременных.
В то же время нельзя переутомляться: стоит исключить бег и интенсивные физические нагрузки на организм. Если возникает чувство усталости, нужно прилечь и отдохнуть.
На 17 неделе беременности все еще остается риск замершей беременности, хоть он уже и не такой высокий. Особенно стоит побеспокоиться при:
- Появлении необычных выделений (при зеленоватых, водянистых или кровянистых выделениях необходима срочная консультация врача).
- Болезненных ощущениях в животе. Если беременная почувствовала, что у нее сильно болит и тянет низ живота, необходимо срочно проконсультироваться у доктора.
- Увеличении температуры.
- Отсутствии движений плода, если раньше они были отчетливо ощутимы.
Очень редкой, но очень серьезной проблемой на 17 неделе беременности является гематома в матке. Она может привести к отслоению плодного яйца. Риск осложнения будет значительно снижен в случае проведения своевременного лечения.
источник