Меню Рубрики

14 неделя беременности витамины в этот период

Ребенок на сроке 14 недель беременности уже имеет все жизненно важные органы и ведущие системы. Они еще не функционируют в полном объеме, поскольку будут развиваться на протяжении двух десятков недель. Однако будущий ребенок активно тренирует и испытывает их, подготавливаясь к продолжительному послеродовому адаптационному процессу.

  • Рост младенца увеличивается до 10-15 см. Этот показатель вариабелен и во многом зависит от телосложения родителей. Не стоит переживать, если рост находится на нижней границе. Совсем скором малыш начнет стремительно прибавлять недостающие сантиметры.
  • Вес плода достигает 45-55 грамм. Теперь он похож на крупное яблоко. Младенец ежедневно прибавляет мышечную массу, набирает подкожно-жировую клетчатку, а его движения становятся более уверенными и сильными.
  • Внешние первичные половые признаки сформировались окончательно. У девочек уже есть яичники, а у мальчиков появляется и начинает расти предстательная железа.
  • Продолжают крепнуть косточки. Если раньше они напоминали хрупкий хрящ, то с каждым днем их структура становится более плотной. Для этого ребенок ежедневно берет из организма мамы большое количество кальция, фосфора и витамина Д.
  • На лице крохи появляется мимика. Ее еще сложно рассмотреть во время трехмерного УЗ-сканирования. Однако каждую минуту малыш хмурится, улыбается, крутит головой, причмокивает.
  • Кожа эмбриона продолжает оставаться тонкой и прозрачной. Через нее видно большое количество сосудов, которые питают органы и мягкие ткани. На поверхности кожных покровов появляется пушок и смазка. Они выполняют защитную функцию, которая будет сохраняться до самых родов.
  • Начинается тренировка органов дыхания. Ребенок заглатывает амниотическую жидкость и выпускает ее обратно. Таким способом он испытывает легкие, которые будут преобразовываться и созревать до середины третьего триместра.
  • В 14 недель начинается особый период – второй триместр. Для ребенка он связан с серьезными изменениями и преобразованиями в организме.

При многоплодной беременности темпы роста и набора массы тела для будущих малышей ниже, чем при одноплодной. Несмотря на это, будущие дети также активно развиваются и в большинстве случаев соответствуют по физическим показателям своим сверстникам.

Размер каждого малыша на сроке 14 недель составляет около 10 см, а их общая масса тела приближается к 70 гр. При беременности двойней высота дна стояния матки увеличивается быстрее, поэтому в этот период будущие мамы могут заметить явное увеличение объемов в нижней части живота.

Малыши, которые находятся в разных плодных мешках, не могут близко контактировать друг с другом. Как правило, это разнополые дети, у которых также уже видны первичные половые признаки. Если младенцы располагаются в одном плодном пузыре, то они имеют тактильный контакт. Чаще всего это однополые дети. Данный показатель можно узнать точно, если сделать в 14 недель УЗИ.

Четырнадцатая неделя беременности для женщины является важным переломным моментом. На этом сроке завершается первый и начинается второй триместр. Это значит, что большинство рисков и опасностей уже позади. В полости матки активно функционирует плацента, которая надежно защищает будущего малыша от воздействия внешних или внутренних негативных факторов.

Грудь. В 14 недель на коже молочных желез могут появиться растяжки. Они возникают из-за быстрого увеличения объема груди и сниженной эластичности эпидермиса. Мамы замечают тонкие линии розового или фиолетового оттенка. По мере увеличения срока стрии могут становиться шире, поэтому стоит уже сейчас подобрать профилактическое косметическое средства для ухода за молочными железами.

Матка. Полость детородного органа за счет роста в ней плодного яйца возвышается над малым тазом. Она еще не сильно выдается вперед, поэтому будущей маме удается скрыть новое положение от посторонних лиц. Однако ближайшие родственники явно замечают, что женщина прибавила в весе, а ее формы округлились и стали более женственные. Именно с 14 недели многие будущие мамы меняют привычный гардероб на более просторные и удобные вещи, которые не сдавливают нижнюю часть живота.

Лицо. Из-за гормональных перестроек может измениться лицо будущей мамы. Поскольку в мягких тканях накапливается жидкость, его черты становятся расплывчатыми. На этом сроке можно увидеть первый «нос картошкой» или распухшие губы. Избежать этих казусов в будущем поможет правильное питание и питьевой режим. Также на лице могут появиться пигментные пятна. Они возникают не от пребывания на солнце, а под влиянием гормонального фона. Однако снизить вероятность локальных потемнений на лице в знойную погоду помогает солнцезащитный крем.

Тело. Еще около двух недель назад на животе и груди будущей мамы начал появляться небольшой светлый пушок. К 14 неделе он может увеличиться, но не стоит переживать и искать эффективные способы для его удаления. После родов пушок отпадет самостоятельно. Прибегая к депиляции, будущие мамы рискуют спровоцировать рост новых волосков. С началом второго триместра возрастает активность потовых желез. Женщины замечают, что их неожиданно бросает в жар, на теле проступает испарина, а лицо краснеет. Такие моменты происходят не часто, но доставляют серьезный дискомфорт.

Волосы и ногти. На сроке 14 недель можно заметить, как волосы стали более густыми. Женщины отмечают, что волоски становятся толще и реже выпадают. К тому же ногти растут быстрее, а их структура волшебным образом укрепляется. Иногда благодарность за эти изменения отдается поливитаминным комплексам. Однако правильнее будет благодарить гормональный фон и здоровое сбалансированное питание. Позитивные изменения в состоянии волос и ногтей сохранятся до родов. Поэтому после появления малыша будет казаться, что волосы буквально посыпались.

Зубы. 14 недель – это подходящее время для посещения стоматолога. Большинство будущих мам имеют показания для санации, поэтому пришло время пройти лечение. Если этого не сделать, то после 14 недели состояние зубов может заметно ухудшиться. Этот период сопровождается быстрым ростом тела ребенка и укреплением его костей. Из-за дефицита фосфора и кальция страдают зубы будущей мамы. Укрепить эмаль поможет реминерализующий гель и полноценное питание.

Токсикоз. Со стартом второго триместра до 80% женщин избавляются от токсикоза. Утренняя тошнота и рвота в один момент исчезают самостоятельно и перестают мучать будущую маму. Это позволяет вдоволь насладится любимой пищей, снова вести привычный образ жизни, много гулять и путешествовать. Если на ранних сроках признаки токсикоза не позволяли питаться полноценно, то теперь этот момент можно справить. К тому же в 14 недель возрастает потребность организма мамы и его малыша в витаминах и микронуклиентах.

Масса тела. Больше половины женщин к 14 неделе прибавляют в весе. Прибавка происходит за счет роста матки и увеличения объемов тела. Также за счет прогестерона в мягких тканях накапливается жидкость. На 14 неделе регулярные взвешивания показывают прирост 2-3 кг. Однако при тяжелом течении признаков токсикоза на ранних сроках эти показатели могут быть меньше. Если в первом триместре будущая мама не набрала, а потеряла массу тела, то пришло время исправить это недоразумение. Однако не стоит налегать на вредную и жирную пищу. После родов захочется поскорее избавиться от лишних килограммов.

Мочевыделительная система. Растущая матка на 14 неделе уже вышла из границ малого таза и выдается вперед. Полость детородного органа располагается так, что оказывает давление на мочевой пузырь. Поэтому женщины в начале второго триместра чаще испытывают позывы к мочеиспусканию. Достаточно выпить кружку чая, как сразу приходится 2-3 раза сбегать в туалет. Важно, что позывы нельзя терпеть. В противном случае у будущей мамы начнутся трудности с работой мочевыделительной системы и даже может развиться осложнение.

Пищеварение. Матка в 14 недель еще не давит на желудок, поэтому проблем с пищеварением будущая мама не испытывает. Если в этот период завершился токсикоз, то женщина может позволить себе любую еду. До 50% будущих мам с началом второго триместра замечают изменения в работе пищеварительной системы. Начальные сроки беременности из-за повышенного уровня прогестерона сопровождаются запорами. К 14 неделе восстанавливается кишечная перистальтика, а стул становится регулярным. Это позволяет женщинам чувствовать себя комфортно.

Сердце и сосуды. Объем циркулирующей крови в 14 недель возрастает. В связи с этим повышается нагрузка на сосуды и сердце. Женщины не могут отследить, как работает сердечно-сосудистая система в их организме, однако ощущают явные изменения. Поскольку сердце перекачивает большой объем крови, возрастет частота его сокращений. Из-за включения в работу мелких сосудов отмечается снижение показателей артериального давления. Женщину могут беспокоить носовые кровотечения, которые чаще всего появляются утром после пробуждения.

Привычка будущих мам спать днем может отразиться на весе малыша. К такому выводу пришли ученые.

Гестоз – патологические состояния второй половины беременности, опасное как для будущей мамы, так и для малыша.

Система социального страхования в России все еще нуждается в усовершенствовании и поэтому периодически подвергается изменениям.…

На 14 неделе женщина уже знает о результатах скрининга, который был проведен 1-3 недели назад. Если повышенного риска рождения ребенка с отклонениями не обнаружено, то женщина продолжает наблюдаться у врача, проходить регулярные обследования и замеры.

  • стоматолог – оценивает состояние полости рта и при необходимости назначает дату лечения;
  • терапевт – изучает результаты последних анализов, дает рекомендации по поводу питания и образа жизни;
  • гинеколог – выполняет еженедельный осмотр, замер живота и по показаниям рекомендует консультации узких специалистов.
  • общий анализ крови из пальца – дает полноценную картину состояния организма и исключает признаки патологических процессов;
  • общий анализ мочи – показывает состояние мочевыделительной системы и исключает острый период заболеваний.
  • измерение артериального давления – позволяет отследить работу сосудов и сердца, исключает или обнаруживает отклонения;
  • прослушивание сердцебиения ребенка специальным устройством – начинается с 14 недели и выполняется при каждом визите к гинекологу;
  • кольпоскопия – диагностика скрытых патологий шейки матки назначается на начало второго триместра;
  • ранний амниоцентез – исследование околоплодной жидкости при неудовлетворительных результатах первого скрининга.

Вероятность самопроизвольного прерывания на 14 неделе сводится к минимуму, но будущую маму могут подстерегать другие трудности вынашивания.

Недостаточность цервикального канала. Данное состояние обнаруживается во время гинекологического осмотра на 14 неделе беременности у 15% женщин. Оно характеризуется недостаточностью шейки матки и предварительным расширением внутреннего зева. При отсутствии своевременной помощи может привести к выкидышу. Поэтому важно как можно скорее начать сохраняющую терапию. Она заключается в механическом поддержании шейки матки – наложении швов или установке пессария. Одновременно будущей маме назначается эмоциональный, физический и половой покой, а также прием спазмолитиков.

Патологии шейки матки. Около 50% женщин во время вынашивания сталкиваются с разными патологиями шейки матки. Наиболее распространенными из них является эрозия, эктопия, эндоцервицит. Все эти состояния напрямую не угрожают беременности, но могут вызвать осложнения во время естественных родов. Патологии шейки матки сопровождаются контактными кровотечениями и обильными выделениями. При таких жалобах женщине рекомендован гинекологический осмотр и мазки с целью установления причин. Обычно патологии шейки матки неинфекционного характера не лечат на 14 неделе.

Гипертонус. Повышение маточного тонуса на 14 неделе встречается часто. В этот период активно растет плод и растягиваются стенки детородного органа. Гипертонус сопровождается спазмами в нижней части живота, в результате которых могут появиться выделения. Патология диагностируется во время ультразвукового исследования и хорошо поддается лечению. В терапии применяются этиотропные средства, направленные на устранение причин гипертонуса и симптоматические препараты, которые облегчают состояние будущей мамы.

Артериальная гипертензия. Высокое артериальное давление на сроке 14 недель может быть связано с усиленной нагрузкой на сердце и сосуды. Также гипертензия во время беременности бывает вызвана соматическими или вегетативными заболеваниями. Будущие мамы чувствительны, поэтому остро реагируют на все, что происходит вокруг. Стресс, повышенная утомляемость, недосып и переживания тоже могут быть причиной гипертонии.

Заболевания крови. Около 10% будущих мам сталкиваются с патологиями кровеносной системы. Слишком густая кровь приводит к формированию тромбов в сосудах плаценты, что угрожает жизни будущего ребенка. Заболевания крови являются распространенной причиной прерывания беременности в начале второго триместра. Поэтому важно своевременно сдавать анализ крови и при необходимости проводить коррекцию показателя свертываемости.

Варикоз нижних конечностей и малого таза. Венозная недостаточность нижних конечностей начинает проявляться с 14 недели беременности или немного позже. Она сопровождается тяжестью в ногах, отеками, проявлением венозной сетки. По мере увеличения срока нагрузка на сосуды нижних конечностей будет увеличиваться. Поэтому уже сейчас будущей маме необходимо позаботиться о здоровье своих вен.

С увеличением срока у беременной женщины становится все больше ограничений. Будущие мамы серьезно задумываются о том, можно ли совершать те или иные действия. То, что раньше казалось привычным и естественным, теперь может находиться под запретом. Простая памятка поможет женщине в 14 недель понять, что можно делать и чего нельзя.

  • Вести трудовую деятельность. С окончанием токсикоза и началом второго триместра у женщин повышается работоспособность. Пока живот не стал большим и не доставляет дискомфорта, можно успешно продолжать заниматься любимым трудом и вести свою карьеру.
  • Пить поливитаминные комплексы и другие назначенные препараты. Поскольку организм малыша уже сформирован, для правильного развития ему нужно большое количество витаминов и микроэлементов. Предотвратить дефицит этих веществ помогает дополнительный прием комплексов.
  • Поддерживать двигательную активность. Если нет противопоказаний, то необходимо двигаться больше. Это улучшает кровообращение в полости малого таза, насыщает клетки организма кислородом и ускоряет обменные процессы.
  • Поднимать тяжелые предметы, вес которых не превышает 2 кг. Если в семье есть младший ребенок, то по возможности не брать его на руки. Когда этого не избежать, стоит поскорее отпускать малыша. Все движения во время физической нагрузки должны совершаться осторожно и неспешно.
  • Развлекаться в приятной компании. Во время беременности нет необходимости отказывать себе в удовольствиях. При хорошем самочувствии в 14 недель можно гулять, ходить в гости, встречаться с приятными людьми, путешествовать и совершать поездки.
  • Употреблять пищу быстрого приготовления из кафе и ресторанов. Такая еда содержит большое количество транс-жиров и вредных веществ. Они негативно сказываются на состоянии сосудов и сердца, повышают риск патологий беременности.
  • Пить напитки с красителями и алкоголь. Вредные токсичные вещества, которые образуются после расщепления молекул данных напитков попадают к ребенку и оказывают негативное влияние на его развитие.
  • Пить лекарства от головной боли, тяжести в животе, диареи и прочих недомоганий. Несмотря на то, что в 14 недель плацента уже защищает будущего малыша, действующие вещества некоторых препаратов могут проникнуть к малышу и нанести ему непоправимый вред.
  • Заниматься профессиональными видами спорта. Если раньше беременная женщина уделяла много времени спортивным тренировкам и силовым упражнениям, то теперь о них придется забыть.
  • Проводить некоторые косметические процедуры. Все манипуляции, которые предполагают контакт с кровью и способны вызвать боль, необходимо исключить. Они имеют ряд побочных действий и осложнений, которые могут повлиять на течение беременности.

Правильное питание обеспечивает достаточное поступление питательных веществ в организм будущей мамы и исключает риск передозировки витаминов. На 14 неделе иногда, действительно, хочется съесть что-то вредное. Если иногда будущая мама позволяет себе употребить «вредность», то все оставшееся время она должна строго придерживаться здорового питания.

На 14 неделе беременности рекомендуется:

  • Употреблять на завтрак достаточное количество еды для насыщения организма белками, жирами и углеводами. Этот прием пищи считается самым первым и основным. Если хочется сладостей или выпечки, то лучше включить ее именно в меню завтрака.
  • На обед кушать разнообразную еду. В меню должны присутствовать животные белки, которые насытят организм строительным материалом. Медленные углеводы восполнят недостаток энергии и обеспечат бодрость. Клетчатка, которая содержится в овощах и фруктах, окажет положительное влияние на кишечную моторику и обеспечит должное поступление в организм витаминов.
  • Ужин будущей мамы не 14 неделе должен состоять, преимущественно, из белковой пищи. Также в ужине должны быть медленные углеводы. Лучше сделать этот прием пищи меньшим по объему, чем остальные. В конце трудового дня обмен веществ замедляется, а процесс переваривания пищи увеличивается.
  • Перед отходом ко сну стоит употребить кисломолочный продукт: ряженку, кефир, творог, йогурт. Он нормализует микрофлору кишечника, улучшит пищеварение, повысит иммунитет и восполнит дефицит кальция. К тому же легкий перекус перед сном позволит снизить частоту походов к холодильнику ночью.
  • Кроме основных приемов пищи, на 14 неделе нужны перекусы. Первый лучше сделать через 2-3 часа после завтрака, а следующий – после обеда. Перекус помогут подавить аппетит и уменьшить количество потребляемой пищи в следующую трапезу.

В 14 недель к будущей маме уже полностью приходит осознание нового положения, поэтому на данном сроке женщины часто заостряют внимание на пользе продуктов.

  • продукты животного происхождения следует приобретать у сертифицированных продавцов и готовить их путем запекания, отваривания или обработкой паром;
  • среди овощей и фруктов предпочтение отдавать сезонным, поскольку они содержат больше всего витаминов и минералов;
  • каши, бобовые, макароны твердых сортов должны присутствовать в ежедневном рационе;
  • улучшить вкус блюд и принести ползу может растительное масло (оливковое, льняное или другое), но его не следует подвергать термической обработке;
  • соль и специи необходимо использовать в умеренном количестве, поскольку их избыток создает нагрузку на сердце и повышает вероятность отеков.

К четырнадцатой неделе гинеколог назначает будущей маме прием поливитаминных комплексов. Они содержат в своем составе оптимальный баланс нужных микронуклиентов. Это позволяет организму беременной женщины не испытывать дефицит нужных веществ. Однако из продуктов питания будущая мама в 14 недель продолжает получать полезные вещества. В отличие от синтетических, они лучше усваиваются.

Фолиевая кислота. От гинекологов также можно услышать альтернативное названием данного витамина – В9 или М. Он очень важен с первых минут после зачатия, поскольку активно участвует в формировании спинного мозга и нервной системы. В 14 недель потребность в фолиевой кислоте уменьшается, однако не исчезает полностью. Данное вещество является основой для строения новых клеток в организме будущего малыша и его мамы. Оно необходимо для правильного развития дыхательной системы, печени. Кроме назначенных таблеток, будущей маме следует налегать на пищевые источники фолиевой кислоты. Среди них можно отметить:

Витамины В2, В6, В12. Помимо всем известной фолиевой кислоты, есть другие витамины группы В, которые важны для развития плода на сроке 14 недель. Эти вещества обеспечивают нормальный обмен питательных веществ и кислорода между будущим ребенком и его мамой. Они поддерживают стабильное состояние нервной системы будущей мамы, что очень важно для благополучного течения беременности. В развитии эндокринной, нервной, сердечной и сосудистой системы принимают участие витамины группы В. Их дополнительными источником является:

  • куриный желток;
  • желток перепелиных яиц;
  • красные сорта рыбы;
  • лиственная зелень;
  • субпродукты животных и птиц;
  • красное нежирное мясо;
  • красная икра;
  • цельнозерновые сорта хлеба.

Витамин Е. Сохранить красоту и молодость тела, а также предотвратить появление растяжек помогает токоферол. Этот витамин до 14 недели поддерживает работу яичников и обеспечивает полноценную функцию желтого тела. С началом второго триместра он необходим для выведения токсинов и вредных веществ из организма, которые способны негативно отразиться на развитии малыша. Также токоферол поддерживает нормальный мышечный тонус и предупреждает формирование цервикальной недостаточности у будущей мамы. Его источником являются:

  • миндаль;
  • лен;
  • авокадо;
  • печень;
  • хлеб;
  • паприка;
  • растительное масло, изготовленное из льна, виноградной косточки, оливок.

Витамин С. Сильнейшим антиоксидантом и природным иммуномодулятором является аскорбиновая кислота. Она защищает клетки растущего организма и предотвращает влияние токсинов. Также природный витамин С принимает косвенное участие в формировании врожденного иммунитета. В организме мамы аскорбиновая кислота восстанавливает поврежденные клетки и предупреждает воздействие свободных радикалов. Источниками являются:

Витамин Д. Это вещество обеспечивает хорошее всасывание и правильное распределение фосфора и кальция. Это немаловажно, поскольку эти вещества на 14 неделе у будущей мамы находятся в дефиците. Они необходимы для укрепления костной ткани у плода и принимают участие в закладке будущих молочных зубов. Для получения нужного количества витамина Д беременной женщине советуют много времени находиться на свежем воздухе и пребывать на солнце. Если будущая мама проживает в местах с дождливым климатом или много времени находится дома, то получить витамин Д можно из продуктов питания:

Витамин А. Ретинол в начале беременности не рекомендуется для приема, но со второго триместра он необходим для развития будущего малыша. Этот витамин позволяет сосудистой системе сформироваться правильно и обеспечивает профилактику врожденной анемии, а также других заболеваний крови. С 14 недели происходит активное развитие органов зрения и слуха у малыша, для которых также необходим ретинол. Получить его можно из продуктов питания, которые могут ежедневно присутствовать на столе будущей мамы:

Витамин Р. Это вещество важно для формирования и развития головного мозга у будущего ребенка. Витамин имеет противовирусное действие и оказывает противовоспалительный эффект. Он предотвращает воздействие вирусов на плаценту, чем обеспечивает профилактику ее преждевременного старения. Получить витамин Р можно из продуктов:

Цинк. Статистические данные дают возможность утверждать, что цинк в должном количестве получают практически все будущие мамы при условии, что имеют разнообразное и сбалансированное питание. Его источники входят в ежедневный рацион беременных женщин:

Селен. Данный микроэлемент нужен для правильного развития плода. Он помогает расти и формироваться сердцу, печени, селезенке. Участвует в преобразовании нервной и иммунной системы. Селен важен для правильного функционирования эндокринного аппарата у беременных женщин. Источниками селена являются:

Йод. Этот важный элемент назначают будущим мамам на сроке 14 недель беременности или немного раньше. Как показывает практика, до 90% женщин испытывают дефицит йода. Беременные попадают в зону риска, поскольку недостаток элемента сказывается на здоровье будущего малыша. Дефицит йода может стать причиной врожденных патологий щитовидной железы, аутоиммунных заболеваний, недостаточного набора веса у ребенка. В более тяжелых случаях недостаток вызывает задержку развития плода и повышает риск мертворождения. Источники йода могут находиться на столе у беременной женщины:

  • морская капуста;
  • жирная рыба;
  • красная икра;
  • яичный желток;
  • йодированная соль;
  • клубника;
  • клюква;
  • чернослив;
  • картофель;
  • фасоль.

Железо. Микроэлемент с 14 недели беременности и до завершения гестационного срока должен поступать в нормальном объеме. При дефиците у будущей мамы стремительно развивается анемия. Это приводит к слабости, сонливости, апатии. Клетки организма испытывают дефицит кислорода, не становится исключением и плацента. Дефицит железа у будущей мамы приводит к гипоксии у плода и задержке внутриутробного развития. Источник железа:

Кальций. Поскольку на сроке 14 недель у малыша начинает укрепляться опорно-двигательный аппарат, ему необходим достаточный объем кальция. Этот микроэлемент будущий ребенок берет из организма мамы. Чаще всего младенец не страдает от недостатка кальция, чего нельзя сказать о его маме. У женщины дефицит данного микроэлемента сопровождается повышенной ломкостью волос и ногтей, усилением чувствительности зубов, стираемостью эмали. Во избежание более серьезных последствий необходимо ежедневно восполнять недостающее количество кальция. Для этого надо вводить в рацион:

  • твердые и мягкие сыры;
  • творог не менее 5% жирности;
  • сливки от 10% жирности;
  • сардины;
  • шпроты;
  • чеснок;
  • миндаль;
  • петрушку;
  • молоко.

Важно! Мультивитаминный комплекс необходимо выбирать по рекомендации врача – вашего акушера-гинеколога и/или терапевта.

Несмотря на округление живота и увеличение срока беременности, на 14 неделе не стоит отказываться от физических упражнений. Они помогают сохранить тело в тонусе, сжечь лишние калории, наладить кишечную моторику, а также повышают настроение и улучшают внешний вид.

Фитнесс для будущих мам на сроке 14 недель включает следующие тренировки:

  • свободное плавание в бассейне;
  • продолжительная ходьба на свежем воздухе;
  • 5-минутная гимнастика для беременных в перерывах между работой;
  • ежедневная утренняя зарядка;
  • растяжка спины и плечевого пояса;
  • упражнения для снятия нагрузки с шеи;
  • тренировка мышц тазового дна (при отсутствии медицинских противопоказаний).

Расстройство кишечника. Диарея может случиться у любой беременной женщины, в том числе на сроке 14 недель. Установить причины частых позывов к дефекации может специалист, поэтому стоит обратиться за помощью к врачу. В то же время женщина способна заподозрить, чем вызвана диарея. Это может быть стресс, прием слабящих препаратов, изменение рациона, вирусное или бактериальное заболевание. При инфекционной природе возникновения диареи, а также отравлении возникает угроза для будущего малыша.

Редкий стул. С запорами на 14 неделе женщины сталкиваются не так часто, как на более поздних сроках. Сниженная кишечная моторика может быть результатом отсутствия клетчатки в ежедневном рационе будущей мамы. Также при слабой двигательной активности может нарушиться работа кишечника. Если отсутствие стула не превышает 3 суток, то повода для беспокойства нет. Когда дефекация отсутствует более продолжительное время, стоит обязательно обсудить методы коррекции с врачом.

Боли в животе. Жалобы на боли в нижней части живота на сроке 14 недель – это самый частый повод внепланового обращения к гинекологу. Чтобы оценить серьезность сложившейся ситуации, необходимо определить причину недомогания. Чаще всего в 14 недель боли в животе спровоцированы гипертонусом матки. Также в этой области может болеть кишечник, почки. Тактика лечения зависит от природы происхождения симптоматики.

Боли в пояснице. Тянущие ощущения в поясничной области заставляют будущую маму обращаться к врачу на любом сроке. В 14 недель еще нет сильной нагрузки на позвоночник, однако центр тяжести уже начинает смещаться. Это приводит к тому, что у женщины меняется походка. При длительном нахождении в сидячем положении или долгом стоянии появляются тянущие ощущения в спине, как перед месячными. Для снижения дискомфорта необходимо чаще менять положение, делать легкую разминку, а через 1-2 месяца можно будет воспользоваться помощью бандажа.

Боли в ногах. Неприятные ощущения в ногах могут быть вызваны разными причинами, но провоцирующим фактором является повышенная нагрузка. Поэтому уже в 14 недель беременности следует выбрать удобную обувь из качественных материалов. Стоит забыть о высоких каблуках и тесных туфлях. Болезненные ощущения в ногах на сроке 14 недель вызваны венозной недостаточность, дефицитом магния и судорогами, патологиями костной ткани на фоне отсутствия эстрогенов.

Головные боли. Жалобы на головную боль занимают вторую позицию в перечне недомоганий на 14 неделе беременности после спазмов в животе. Существует множество причин тяжести в голове, достоверно установить которые получается не всегда. При регулярных болях врачи наблюдают за артериальным давлением будущей мамы, а также эмоциональным состоянием. Если причину недомогания определить не удается, то рекомендуется больше отдыхать, принимать растительные седативные средства, избегать стрессов и много времени проводить на свежем воздухе. Стоит также помнить, что головная боль возникает чаще при употреблении кофеина, шоколада, быстрых углеводов.

Зубная боль. Боль в зубах на 14 неделе может возникнуть из-за неправильного перераспределения кальция, фосфора и фтора. Ребенок нуждается в этих элементах и берет их из организма мамы. В результате у женщины повышается пористость эмали и ускоряется развитие кариеса. Очень важно остановить эти процессы своевременно, поскольку после беременности многие страдают от серьезных проблем с зубами. В 14 недель стоит посетить стоматолога даже при незначительном повышении чувствительности зубов. Если необходимости в санации нет, врач порекомендует, как сохранить зубы здоровыми и крепкими на протяжении оставшегося срока.

Дискомфорт во время мочеиспускания. Из-за растущего давления на полсть детородного органа повышается вероятность заболеваний мочевыделительной системы. Цистит, уретрит, пиелонефрит сопровождаются болезненными ощущениями при мочеиспускании, частыми позывами, жжением и дискомфортом. Важно не игнорировать симптомы, поскольку со временем заболевание способно перейти в хроническую форму.

  1. Обратить внимание не изменения в своем организме. При увеличении объемов самое время сменить гардероб и приобрести новое нижнее белье.
  2. Обратиться к гинекологу для того, чтобы узнать о результатах проведенного скрининга.
  3. Сдать рекомендуемые анализы, чтобы исключить патологии. При обнаружении проблем совместно с врачом принять меры для их устранения.
  4. Уделить свободное время своему супругу. После рождения ребенка это будет проблематично.
  5. Сделать дополнительное УЗ-сканирование, если не терпится узнать пол будущего ребенка. Следует выбирать клиники с новой высокоточной аппаратурой.
  6. Обратить внимание на свое спальное место. В скором времени может понадобиться подушка для беременных, поэтому ее выбором лучше заняться уже сейчас.
  7. Выбрать для себя новые гигиенические и уходовые средства. Лучше отдать предпочтение маркам, изготовленным специально для будущих мам.

На сроке 14 недель очень важно изменить свой рацион питания, если этого не было сделано раньше. От качества и вида потребляемой пищи зависит не только насыщение организма питательными веществами. Здоровая еда помогает сохранить кожу эластичной, делает волосы и ногти более крепкими, снижает риск набора избыточной массы тела. Токсикоз перестал беспокоить, но это не повод налегать на вредности. В течение всего срока следует придерживаться сбалансированного, здорового и разнообразного питания.

На 14 неделе эмоциональное состояние будущей мамы стабилизируется. К ней возвращается аппетит, проходит токсикоз. Сейчас начинается самое спокойное время, когда живот еще не доставляет неудобств, а переживания уже утихли. Будущему отцу необходимо продолжать помогать своей супруге, поскольку от этого зависит эмоциональная обстановка в семье и настроение женщины.

источник

Неделю назад для будущей мамы начался новый период беременности — 2-й триместр. 14-я акушерская неделя — это 12-я неделя от зачатия. Матка увеличивается в размерах, живот округляется, поэтому беременность уже может быть заметна окружающим. Дно матки постепенно поднимается и уже хорошо прощупывается через переднюю брюшную стенку примерно между лобком и пупком. Увеличивается и количество околоплодных вод, сейчас их объем составляет больше 100 мл.

Вес беременной женщины может увеличиться на 4 кг, но рассчитывается он индивидуально, в зависимости от исходной массы тела, роста, склонности к полноте и др.

Во втором триместре женщина уже должна стоять на учете у врача, это необходимо для того, чтобы следить за здоровьем матери и плода.

Если будущая мама еще не сдавала анализы, то сейчас нужно сделать это как можно скорее, чтобы вовремя исключить возможные патологии плода.

Необходимо сдать на исследование мочу, кровь, получить консультации у врачей-специалистов (терапевта, стоматолога, офтальмолога, лора), провести плановое УЗИ. Если анализы будут показывать отклонение от нормы, то через некоторое время, в период с 16-й по 22-ю неделю, врач может рекомендовать сделать забор амниотической жидкости (околоплодных вод).

Это исследование, которое называется амниоцентез, проводится строго по показаниям, в том случае, если у доктора на основании предыдущих анализов возникли серьезные подозрения развития хромосомных аномалий у плода.

Исследование проводится исключительно с согласия беременной. При этом врач предупреждает женщину о том, что после процедуры существует, хоть и минимальный, риск выкидыша. Для забора жидкости в полость матки под контролем УЗИ (чтобы видеть, где располагается плод) вводят иглу и собирают небольшое количество вод. Через 2-3 недели врач сможет прокомментировать результаты теста.

На этом сроке во время проведения УЗИ будущие родители часто ожидают услышать от доктора пол малыша. Однако далеко не всегда с уверенностью его удается определить. Гораздо важнее оценить развитие плода и соответствие его размеров норме, в частности длину плода от макушки до копчика (он так и называется: копчико-теменной размер), окружность головки и др.

Этот двойной тест (два маркера в анализе крови плюс УЗИ воротничковой зоны плода) проводят на сроке от 11-й до 14-й недели, поэтому если женщина до сих пор не имела возможности сдать кровь на исследование, необходимо это сделать сейчас. Уже через несколько дней данные исследования будут недостоверными.

Ребенок быстро развивается и по сравнению с предыдущей неделей подрос примерно на 2 см — теперь его рост составляет 8,5-9 см, а вес может достигать 35-40 г.

Почки малыша вырабатывают мочу, которая попадает в околоплодные воды.

Тело плода покрыто тонкими волосками, которые называются лануго. Они защищают кожу ребенка, а в дальнейшем будут удерживать специальную смазку, благодаря которой ребенок легче скользит по родовым путям мамы.

У него улучшаются мышечные рефлексы, и он спокойно двигается в животе у мамы. Но этих движений женщина пока еще не ощущает, поскольку размеры плода еще достаточно малы. На УЗИ можно увидеть, как плод шевелит пальчиками, сжимает и разжимает кулачки.

Гениталии плода уже сформированы, но как уже говорилось выше, определить пол ребенка еще довольно затруднительно. Поэтому родителям стоит немного подождать — на 20-й неделе при помощи УЗИ врач сможет получить более достоверную информацию.

Серьезная перестройка в организме влияет не только на перепады настроения и вкусовые пристрастия будущей мамы. На этом этапе женщина может заметить, что стала более задумчивой, медлительной и рассеянной, часто не помнит, куда положила ключи, забыла, когда нужно было сделать важный звонок или идти на прием к врачу. Не волнуйтесь, такие ощущения знакомы многим беременным, после родов все снова встанет на свои места.

Еще одна физиологическая особенность может затронуть женщин, которые носят контактные линзы. В организме беременной задерживается больше жидкости, в результате это может привести к утолщению роговицы глаза, изменению ее формы, синдрому «сухого» глаза. В такой ситуации часто вставить линзы не представляется возможным или же ношение их еще больше раздражает слизистую, вызывает зуд.

А после родов, когда организм придет в норму, проконсультироваться с офтальмологом и снова подобрать подходящие контактные линзы.

В норме женщина может испытывать несильные кратковременные боли внизу живота. Часто такое бывает из-за растяжения связок, которые поддерживают матку.

Другой причиной может быть неправильное питание будущей мамы, не зря врачи всегда предупреждают о том, что питаться за двоих во время беременности вредно. Если боли вызваны перееданием, то они пройдут, как только пища до конца переварится и естественным образом покинет организм.

В этом случае не нужно затягивать с обращением к врачу.

Вес женщины постепенно увеличивается, на поясничный отдел позвоночника добавляется нагрузка, поэтому у беременной могут возникать боли в пояснице. Чаще они беспокоят тех будущих мам, которые ведут преимущественно малоподвижный образ жизни, например, подолгу сидят в офисе за столом, редко ходят пешком.

Причиной болей в пояснице может быть и неудобная обувь. В этом случае нужно обратить внимание на высоту каблука (не более 4 см) и ширину носовой части — слишком узкие туфли не только нарушают кровообращение, но и мешают во время хождения, из-за чего добавляется нагрузка на позвоночник.

В норме выделения должны быть, как и прежде, прозрачными или беловатого оттенка без запаха и вкраплений крови. Но иммунитет будущей мамы может снижаться, и тогда в организм легко попадает инфекция. Самая распространенная из них — молочница. На нее обычно указывают изменения выделений (кислый запах, примесь гноя, творожистая консистенция) и зуд во влагалище. С лечением молочницы затягивать не следует, чтобы не навредить плоду.

Небольшое количество кровянистых выделений в норме может быть после осмотра у гинеколога, но о них доктор предупреждает заранее. Во всех других случаях появление кровянистых выделений — повод немедленно отправляться к врачу.

Токсикоз ко второму триместру обычно сходит на нет. Женщине становится намного лучше, она чувствует себя бодрее, утренние недомогания полностью исчезают. Будущая мама полна энергии, она чувствует новый прилив сил.

источник

Какие витамины принимать при беременности?срок 13-14 недель.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, КПТ-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Элевит или Витрум (для беременных специальные есть)

их надо еще до беременности начинать пить

сами не пейте, а идите к врачу.
мне вообще ничего сказали не пить, даже фоливую.
налегаю на фрукты, овощи, орехи, зелень

Элевит, но до 12 недель никакие витамины пить не стоит

Мне элевит назначалии йодомарин

Мне бесплатно выдавали в ЖК Элевит Пренаталь курс на 3 месяца.У нас всем выдают бесплатно(дают рецепт и забираешь в определенной аптеке).

Мне бесплатно выдавали в ЖК Элевит Пренаталь курс на 3 месяца.У нас всем выдают бесплатно(дают рецепт и забираешь в определенной аптеке).

Элевит нужно пить позже (точно не помню уже, но вроде недель в 20-25), и один курс (мне так гинеколог сказала), тк от этих витаминов идет быстрый набор веса ребенка, потом труднее рожать (родила в 37,5 нед — 3120 гр). На Вашем сроке мне прописывали фолиевую кислоту, вит Е (точно не помню, может в 12 недель уже отменили), Магне В6, йодомарин, железо (тк гемоглобин был низкий)
Витаминами не увлекайтесь, лучше фруктов побольше.
Я как не в себя ела гранат (по большому в день, очень хотелось), грейпфруты и другие фрукты, но эти очень хотелось

Мне прописали фолиевую и йодомарин.

Осторожно с Элевитом. Его часто назначают когда плод вес плохо набирает. Мне тоже в ЖК прописали. А в роддоме уже отругали. Лучше питайтесь нормально по возможности. И у нескольких врачей проконсультируйтесь. Не всем подходят эти витамины, да и не всем нужны.

В элевите нет йода,поэтому нужно пить ещё и йод отдельно.Я пила до 14 недель фолиевую кислоту,с 14-26 Витрум пренаталь(для беременных_,а потом врач мне сказала остановиться,т.к. избыток витамин может вызвать у новорожденного гиповитаминоз,по-моему(избыток витамин и высыпание)С 30 недели я пью кальций д3 и йодомарин и кушаю фрукты и молочное.

Мне Элевит прописали, тоже срок 13-14 недель,но меня от него тошнит,поэтому не пью больше. Принимаю, что было раньше прописано- фолиевую кислоту, витамин Е, омега-3.

В элевите нет йода,поэтому нужно пить ещё и йод отдельно.Я пила до 14 недель фолиевую кислоту,с 14-26 Витрум пренаталь(для беременных_,а потом врач мне сказала остановиться,т.к. избыток витамин может вызвать у новорожденного гиповитаминоз,по-моему(избыток витамин и высыпание)С 30 недели я пью кальций д3 и йодомарин и кушаю фрукты и молочное.

Кальций на поздних сроках вообще пить нельзя, плаценту загасите

Кальций лучше употребляйте на последних неделях в естественном виде — в продуктах питания, кальций в таблетках через плаценту пройти не может, на стенках плаценты скапливаются кальциты

Кальций на поздних сроках вообще пить нельзя, плаценту загасите

О Боже.Спасибо,что подсказали,завтра поговорю об этом с врачом((

Чтобы кальций правильно распределился у плода, его следует запасать заранее, за 1.5-2 года до зачатия. Он отложится у женщины в «депо», а уже оттуда пойдет на зубы и прочие кости в лучшем виде, да и родничок не закроется преждевременно. Есть небезосновательное мнение, что витамины и микроэлементы при беременности следует употреблять аккуратно, иначе они также не работают должным образом, лучше на них налечь в естественном виде (полноценное питание!) до беременности. Даже слышал от коллег, что предлагаемые беременным витаминные комплексы могут работать аналогично добавкам для увеличения веса скота. Дикая мысль, но после историй вроде мадам Арбидол, склонен верить даже в такие ужасы. Не забывайте лозунг современной российской медицины — «мы строим счастье сразу всех, и нам плевать на каждого». И, конечно, откаты, откаты.

Элевит с 4нед.- до конца лактации. Фолиевая до 20 недель. Йодомарин200 — с 18 недель до родов. Это мой график. И миф про детей гигантов, не правдив. Либо генетика, либо кушаем и за того парня. Дети здоровые у меня, сынок 50см и 3030гр. Дочка 52см и 3500. Я полностью довольна, результатом и качеством.

Я Прегнакеа пила, мне понравилось, во первых, что тошноты не было, как у меня это было с Элевит, во вторых, то, что там не содержится витамин А, много про него читала и с врачом разговаривала, оказывается он накапливается в организме и вызывает серьезные заболевания. Вообще витаминами осталась довольна, пила их и во время ГВ.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

�аждая беременная женщина должна волноваться не только за себя, но и за своего будущего малыша. Поэтому нужно всегда задуматься над тем, что вы хотите сделать. Питание на 14-й недели беременности играет очень важную роль, ведь именно с этого момента начинают развиваться у малыша жизненно важные органы, и правильно их формирование по большому счёту зависит не только от образа жизни матери, но ещё и от того, что она кушает.

На 14 недели беременности питание должно быть многосторонним. Да, в каждой семье есть свои привычки, но их необходимо пересмотреть, в некоторой степени изменить свой рацион, так как теперь он будет влиять не только на ваше здоровье, но ещё и на здоровье вашего малыша. В соответствии с советами диетологов, будущим мамам необходимо избегать употребление различных жиров. Особенно в больших количествах, а также соли и сахара. А вот, что касается молочных продуктов, то они необходимы, в сыре, в твороге есть большое количество витаминов, кальция и белка. Как известно беременной женщине просто необходимы все выше перечисленные витамины и полезные вещества.

Помимо этого продукты из зерновых культур также необходимы, ведь в них содержится множество минеральных веществ, а также витаминов. Стоит отметить, что такие продукта содержат клетчатку, а она в свою очередь способна стимулировать нормальную функциональность кишечника и уменьшает запоры. Необходимо включить в рацион беременной женщины картофель и другие овощи, ведь в картошке есть витамин С и другие минеральные вещества, благоприятно влияющие на плод. Не забывайте, что 14 неделя беременности и витамины это те понятия, которые должны стать для вас главными, ведь тут достаточно важно, чтобы плод получал по максимуму разных витамин, которые будут способствовать его развитию.

В питание на 14-й неделе беременности обязательно должен входит такой полезный элемент, как железо. Самое интересное, что во время беременности даже хороший рацион не всегда обеспечивает достаточно получение железа, но оно очень необходимо для того чтобы происходило образование кровяных клеток, а также происходил перенос кислорода в организм. А эти процессы важны на 14-й недели беременности.

Не стоит также забывать про фтор. Ведь для ваших зубов и для развития кости у плода он просто необходим. Да и будущей маме нужно позаботиться о своих зубах, ведь во время вынашивания плода запасы фтора и кальция существенно убираются. Ведь зачатки зубов малыша создаются ещё в период зародыша ребёнка.

Вот такие рекомендации помогут вам наладить свой рацион.

источник

14 неделю беременности можно назвать своеобразным «переломным» моментом – на этом сроке начинается второй триместр беременности. А значит, с этого момента большинство патологий и аномалий для плода уже не так страшны, как на ранних этапах беременности. Активно растущий и развивающийся малыш все больше и больше будет давать о себе знать – уже даже сейчас он вырос до 8-10 см и весит около 30-40 г.

Плод на 14 неделе беременности приобретает еще большую схожесть с человеком, только «в миниатюре». Маленький, он активно двигается, хмурится, сжимает кулачки и, соприкоснувшись с брюшной стенкой, отталкивается от нее. Правда, женщина пока этого не ощущает, хотя многие беременные утверждают, что даже на таком раннем сроке, как 14 недель, чувствовали в себе «перемещения» крохи.

Плод на 14 неделе беременности продолжает «наращивать» костный скелет, у него начинают появляться первые ребра. Удивительно, но уже сейчас малыш готовится к появлению на свет – делая диафрагмой движения, напоминающие дыхательные. Умеет 14-недельный плод уже и вкусы различать: заглатывая амниотическую жидкость, на сладкое ребеночек реагирует учащенными глотательными рефлексами, на кислое или горькое – наоборот, слабыми.

Тело плода сейчас пока еще покрыто плотной защитной смазкой, но под ней на тоненькой коже малыша уже появился пушок, название которому – лануго. Первые и тоненькие волосики, которые покрывают тельце плода (кстати, такой же пушок уже есть на голове малыша) призваны специальную защитную смазку удерживать: благодаря ней в будущем ребеночек легко будет скользить по родовым путям. Помимо того, что мягкий и легкий лануго покрывает все тельце плода, малыш уже может похвастаться наличием бровок и ресниц.

Все системы и органы ребеночка уже заложены и функционируют, работа их становится все более совершенной и слаженной. Кроме того, уже сформированы и половые органы, хоть на УЗИ пока еще сложно различить, кто «живет» у мамы в животе. Зато возможно уже определить группу крови и резус-фактор, присущий малышу – не смотря на то, что состав крови пока еще окончательно не сформировался.

Но ведь ультразвуковое исследование не только и не столько проводится для определения пола ребеночка и его размеров. УЗИ на 14 неделе беременности – один из очень информативных методов оценить степень развития плода и соответствие этого развития норме. Тем более, что установить такое соответствие уже достаточно просто: плод на этом сроке имеет размеры, достаточные для четкой визуализации всех его структур.

Главные параметры, которые оцениваются при помощи УЗИ на 14 неделе беременности – это копчико-теменной размер малыша (длина, рост плода от макушки до копчика); бипариетальный размер (поперечный размер головки плода); окружность головки и окружность живота. Также УЗИ на 14 неделе беременности позволяет измерить длину бедра ребеночка, и одновременно – соотношение двух бедренных костей для исключения пороков развития.

Дополнительно специалист проводит оценку развития длинных костей плода (локтевых, лучевых, плечевых, малоберцовых и большеберцовых), стоп и кистей ручек. А с ними – и оценку развития внутренних органов: сердца, желудка, почек, кишечника, мочевого пузыря, мозга.

Скрининг сегодня считается одним из наиболее современных и достоверных методов обследования, позволяющим вовремя определить и выявить хромосомные отклонения и аномалии развития плода. И первое скрининговое обследование, которое нередко также называют двойным тестом (по причине исследования двух маркеров при биохимическом анализе крови) обычно показано на сроке 11-14 недель. Вот только наиболее оптимальное время – 12-13 неделя: скрининг предполагает также, помимо биохимического анализа крови, и исследование методом УЗИ воротничковой зоны плода. Такое исследование позволяет с большой долей вероятности исключить возможность развития у малыша каких-либо врожденных отклонений. Но, поскольку воротничковая зона относится к непостоянным маркерам и постоянно изменяется по мере развития плода, исследование ее возможно в четко определенные сроки. И обычно в полные 14 недель беременности обследование ее в рамках скрининга достоверных результатов не обеспечивает. Почему, скрининг желательно проводить либо раньше этого срока, либо уже ждать подходящего момента для проведения второго скринингового обследования, который приходится на 15-20 неделю беременности (оптимально – на 16-18).

Если до этого времени будущая мама еще не сдала все показанные к этому сроку анализы, ей могут быть назначены анализы на 14 неделе беременности – в виде общего и гинекологического осмотра, анализа мочи, консультации у терапевта, стоматолога и отоларинголога. Как уже указывалось выше, также анализы на 14 неделе беременности могут предполагать плановое ультразвуковое исследование. Анализ крови, среди всего прочего, может также предусматривать определение в организме беременной уровней гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ). Если в течение первых нескольких недель беременности уровень ХГЧ в организме будущей мамы постоянно возрастает, то, начиная с 8-9 недели, достигнув своего пика, уровень ХГЧ немного снижается и остается таковым на протяжении всего второго триместра. Если же уровень ХГЧ на этом этапе не соответствует норме, это может указывать на возможность развития некоторых хромосомных аномалий у плода. Однако окончательным диагнозом такой анализ не является и становится поводом для дополнительных исследований.

В некоторых случаях в качестве анализа может потребоваться пункция амниотической жидкости. Анализ этот проводится исключительно по показаниям, причем женщина может от него отказаться: врач обязательно должен уведомить будущую маму пускай о мизерной, но все же существующей, возможности выкидыша (риск выкидыша оставляет 1:200). Процесс отбора пробы для анализа заключается во введении в матку иглы (одновременно с проведением УЗИ, чтобы видеть, где находится ребенок), через которую отбирается некоторое количество амниотической жидкости для исследования. В дальнейшем анализ амниотической жидкости даст возможность предположить или исключить наличие возможных хромосомных патологий у плода.

Токсикоз на сроке в 14 недель беременности, как правило, остается в прошлом. Однако, на смену ему часто приходят боли на 14 неделе беременности совсем иного характера, наиболее часто – боли в спине и головные боли.

Болезненные ощущения в спине – нередко последствия любви женщины к высоким каблукам. Поэтому, если уже с начала беременности будущая мама так и не отказалась от этого «роскошества», то сейчас пришло самое время это сделать. Боли в пояснице на этом сроке возникают и по причине постепенного увеличения веса будущей мамы и смещения центра тяжести.

Головные боли на 14 неделе по типу мигреней возникать могут спонтанно и неожиданно, и лучше, конечно, их предупредить, нежели потом с болевыми ощущениями бороться. Для этого необходимо в достаточной мере отдыхать, не переутомляться, не допускать чувства голода и избегать шумных накуренных помещений. Если же головная боль таки дала о себе знать, главное – не допускать употребления медикаментозных средств. Для снятия болевых симптомов необходимо лечь в темной и прохладной, хорошо проветренной комнате, не помешает и массаж височной части.

Не исключено, что посетят будущую маму и боли на 14 неделе беременности, сосредоточенные внизу живота и носящие характер слабый и притупленный. Это – следствие растягивания связок, которые фиксируют матку. Однако, насторожиться следует, если боли на 14 неделе беременности в животе постоянные или же возникают резко и неожиданно, боли схваткообразные или ноющие – это явный признак гипертонуса матки. Безотлагательно следует вызывать врача также, если боли в животе сопровождаются еще и болями в поясничной области, обильными водянистыми влагалищными выделениями или кровотечением. Очень вероятно, что такие симптомы указывают на высокий риск срыва беременности и даже на внутриутробную гибель плода.

Если же беременность протекает согласно норме, то ощущения на 14 неделе беременности, характерные ранним срокам, отступают. Токсикозом будущая мама уже «отмучилась», эмоциональное ее состояние также стабилизировалось, ребеночку практически не угрожают все те опасности, которые могли ему навредить на первых неделях беременности… И наступает для женщины счастливое время, исполненное осознанием скорого материнства, приятных тревог и хлопот, связанных с подготовкой со своим чадом.

источник